時間：2022-02-27 21:26:40
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心理健康活動總結，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
大學生心理社團是學校開展心理健康教育的一條重要途徑,它在學生身心健康成長方面發揮著重要的作用。親愛的讀者，小編為您準備了一些心理健康活動總結，請笑納!
心理健康活動總結1光陰似箭，時光如白駒過隙般，轉眼間又是學期末，我已經在大學度過近半年時間了，在學團會也工作半年了，站在學期末，透視在心理協會工作的這小半年里，回顧工作的點點滴滴，回眸過去的一幕幕，些許感動，些許充實。由于心理協會是在這學期半期才成立的，那時抱著多個自己一個鍛煉的機會、多給自己找點事做的目的參加了心理協會的招新，面試后很幸運的被師姐留下了，加入了這個有組織、有紀律、團結友愛、充滿活力的大家庭心理協會體院分會，成為了活動部的一員。
在本協會參加的第一份工作是協會自己策劃舉辦的一個“與你心靈相通”的活動。
這個活動是以看一個心理訪談的節目開始，講解一個一家三口的故事，講父子倆、夫妻倆的矛盾，從人的內心最深處挖掘人心中那份最真的感情，最終達到父子再無隔閡、夫妻無矛盾、一家和好如初的故事。從這個故事中，給我帶來了很深的感觸，也讓我學到了怎么去處理感情，怎樣去和別人心靈相通。再之后就看了一部與心靈相關的電影《異空危情》，里面形形的人、形形的心靈世界，給我也帶來了很大的震撼。總之，在這個活動中，讓我們學到了很多東西，也讓我們成熟了很多。
總的來說，這個活動辦得還是挺成功的，唯一不足的就是宣傳工作沒做到位，以致活動室來參加的人沒有預期那么多，在這個活動中，我也有點沒做好，由于有課的關系，沒能及時到場來布置會場，對此我感到抱歉在之后，我們分會也協助總會和其他部門搞了一系列活動，在此我就不一一列舉了，每次都還是積極在參與，也把屬于我們的任務完成的很好。
本學期即將結束，回首過去的工作些許感動。每一次活動的成功舉辦，每一次活動的收獲，背后都充滿了艱辛與感動。作為心理協會的一員，做好每一件事對整個團體都有很大的幫助，團體的意識是很重要的。感動我們心理協會舉辦的每一次活動，感動每一次活動背后老師、協會成員以及為活動付出的每一個人的艱辛。
回顧在心理協會工作的一學期，還是學到了很多的東西。見識到了許多大世面，這是許多同學所不能見識到的，不僅鍛煉了我的口才，也培養了我在公共場合的講話能力。通過我們部門舉辦的活動以及其它部門的活動讓我知道了想要成功舉辦一個活動是多么的艱辛。必須考慮到每一步，考慮到每一個細節，不能有一絲差錯，這就要求我們做事必須認真，細心，謹慎，考慮問題必須地全面。這點對我的影響很是深遠，我會好好改善自己在這方面的不足，努力完善自己。
在心理協會一學期的學習，給我留下了美好的回憶。在組織、溝通協調、表達、決策能力方面提高了很多。意識到在工作中有效地溝通，必須承認自己的局限，學會換位思考、尊重別人、傾聽別人的意見、接受別人對自己的看法，了解自己的盲點，從別人中看清自己。一學期的學習，一學期的收獲，為心理協會，自己付出些許，還是很感動心理協會的所有，是這個團體在共同進步，共同發展。一學期將盡，回眸過去，點點滴滴，充滿心中;感動所有，感謝過去!
希望重慶三峽學院校大學生心理協會體院分會越來越好，希望重慶三峽學院校大學生心理協會越來越好!
心理健康活動總結2心理健康是大學生成才的基礎：心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。心理健康可以使大學生客服依賴心理增強獨立性，是大學生取得事業成功的堅實心理基礎，利于大學生培養健康的個性心理。
針對心理健康工作，我院團學會設立了專門管理同學們心理健康方面的心理健康協會。心理健康協會的主要職責，就是營造良好的心理健康教育氛圍，增加我院學生的心理知識，培養其良好的心理素質，增強同學們的相互關懷與支持的意識;積極開展和心理健康有關的活動。密切保持與各班心理委員的聯系，掌握同學們的心理狀況并積極解決問題。
伴隨著新年腳步的拉近，粉冶院心協工作又經歷了一年，在這期間我院心協的制度有了進一步的完善，并建立了明確的規章制度，同時加強組織建設，強調心協的每一個成員都是協會不可或缺的一部分，凝聚每一位成員的力量，共同努力使粉冶心協更好的服務于同學們。同時我院在心理委員以及班干部培訓方面做出很大的努力，將工作模式側重于心委工作方面。X月份心協重組之后，不斷拓寬工作領域，創新工作模式，改進工作方法，整體上基本完成了學期初制定的工作計劃。
在心理健康方面，我院秉承“心系粉冶，助人自助”的宗旨，為廣大同學服務，傳播心理健康信息,普及大學生的心理知識，幫助大學生提高自身的心理素質，增進人與人之間的交流，促進心與心的溝通。通過豐富多彩系列的心理活動，幫助同學解決心理困惑、緩解心理壓力，同時傳播心理健康知識，幫助同學認識自我、發展自我、改變自我。
我院致力于引領大家走進心理世界，邁入心理殿堂，為同學們打造一個心靈的港灣，讓同學們在心灰意冷時能得到一份鼓舞，在浮躁不安的你能得到一份撫慰，在信念黯淡時能得到一份希望，在畏懼困難時能得到前行的信心……
我們一直把心理健康工作作為日常工作的重中之重，我們一直秉承著讓每一個同學都在健康的基礎上努力學習，所以心理健康不容忽視。我院心理健康工作較往年有了很大突破。院心理健康協會在協助校心協組織活動的同時，也積極自主開展特色活動，放松大家的身心，并對有問題的同學進行專項輔導。10月13日舉行的世界精神衛生日主題活動效果顯著，同學們在開學娛樂的同時也感受到了集體的溫暖。對待心理健康工作，院有體制健全的組織建設，并專門制定了詳細的制度，負責心理健康工作的同學們嚴格按照規章制度辦事，按照獎懲制度賞罰，極大的保證了工作效率和工作質量。心理專干劉璐老師負責扎實，遇到問題及時有效的解決，確保了我院在本學期內沒有發生一起重大事故。
心理健康活動總結3__年，我在教育局及活動中心領導的關心和支持下，發揮中心未成年人思想道德教育陣地之資源優勢，在校內外心理健康教育的開展途徑、方式、內容等方面作了一些嘗試。為總結經驗，發現不足，更好地開展明年的工作，特寫此總結與計劃。
一、工作總結
1、__年暑期，舉辦了兩期“生命如花綻放”心智成長主題夏令營即中小學學生團體心理輔導，供輔導學員35人。
夏令營以團體心理輔導及心理拓展訓練等為形式，融入生命教育、心理健康教育的有關內容，幫助學生認識生命的獨特性，學習珍惜和熱愛生命并創造生命獨有價值。活動形式新穎，內容豐富，尤其是互動中的體驗和同伴分享給了孩子們前所未有的心靈觸動。學員們通過活動加深了自我認知，樹立了生命信念，提高了自信，增強了與人合作的意識和能力，活動收到了很好的教育效果和社會效應。
2、10月10日，參加了城區婦聯主辦的世界精神衛生日主題宣傳。
開展了現場咨詢、版面宣傳和心理健康知識傳單免費發放等活動，幫助市民更科學地認識心理咨詢的同時，也擴大中心的知名度。
3、10月28日，應基教科要求，為城區中小學心理健康教師作了題為《學校心理咨詢室建設——兼談中小學心理健康教育的新途徑》培訓。
明確了心理輔導室建設的有關要求，介紹了臺灣生活素質教育課程的一般理念和操作技巧，為學校科學規范建設心理輔導室并開展心理健康活動課提供了及時而有益的幫助。
4、11月15日至30日，隨基教科對全區各中小學心理輔導室建設情況進
行了一次排查，比較全面地掌握了全區中小學心理輔導室的建設情況，并對檢查工作做了及時總結和交流。
5、完成了城區中小學心理健康教師成長沙龍的個人資料收集工作。
6、從11月9日開始，為滿足學校提升教師心理健康水平、提高家長教育水
平之需要，主動義務送講座下校。先后為城區職高、英雄街小學、惠豐小學、淮海小學、站前路小學、華豐路小學等六所學校送去七場教師及家長心理健康知識講座。受到了聽課教師和家長的歡迎。
7、自覺開展理論學習，堅持提升業務能力。
暑期先后赴北京參加了第三屆海峽兩岸生命教育研討會和首屆積極心理學與教育國際研討會，并將學到的理念與技術及時應用到學生團體輔導和教師及家長的各類培訓中。
8、繼續完善了咨詢部檔案并做對外宣傳報道。
二、工作反思
1、有時候想問題理想化，脫離實際，原因在于一方面急切想為城區中小學展開心理健康教育工作做點什么，但又不了解各校實際狀況。
為此，以后還需要更主動深入學校，這樣才能確切了解他們的需要，也才能發現典型，總結經驗，為做好輔導積累第一手資料。
2、在校內外心理健康教育的模式、內容、途徑等方面還需要結合城區實際做進一步的探索，做出特色同時追求實效。
3、在擴大心理與教育咨詢部的知名度方面還需要堅持不懈地努力。
只有被更多人知曉，才能為更多人服務。
三、工作計劃
(一)完成咨詢部本職工作，擴大咨詢部社會影響。
1、立足活動中心，發揮公益資源優勢，做好個體咨詢和團體輔導，推廣
親職教育公益講堂，堅持為廣大中小學生和家長服務。
心理健康活動總結4大學階段是人生成長和發展的關鍵時期，是成才的重要階段，是人生道路的一個里程碑。在大學期間，大學生要儲備知識，開發自身潛能，增強身體素質，協調人際關系等等。所有這些，都是建立在大學生健康心理的基礎上。因此，大學生必須正確認識自己的心理發展特點，加強心理素質培養，不斷促進心理健康發展。在日常的生活中我們往往只關注身體健康，但事實上除了身體的健康，我們更應該關注心理健康。為普及心理健康知識，提高同學們對心理健康問題的重視并給予同學們正確的引導，我特系邀請院心理咨詢室桂__老師為同學們舉辦一場心理健康知識主題講座。
此次活動得到了許多同學的支持，大家都按時到達活動舉辦地，積極參與了此次講座，并認真地聽了桂__老師講述的各種常見心理健康問題及解決措施。
在此次講座中，桂老師就心理咨詢相關知識、大學生心理、影響大學生的心理健康因素等六個方面闡述了大學生心理健康。她認為心理健康是一種持續且積極發展的心理狀態，在這種狀態下，主體能做出良好的適應，并且充分發揮其潛能。桂老師聯系了實際，給同學們講了很多現實中的例子，引起了同學們的重視。比如，她說曾經有一位教科系的女生，腿有殘疾，但是他從不自暴自棄，積極樂觀的生活學習。而這位女生的一位身體健康的同學整日不思進取，反而不如身有殘疾的同學優秀。以此來提醒同學們，一個陽光樂觀的積極心理的重要性。桂老師幽默而生動的講述使同學們對心理健康有了更深刻的認識，擁有了積極向上的心態，得到了很深的人生感悟。通過此次講座，同學們對自己的大學生活有了新的目標和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對人生的坎坷。同時也有助于同學們更好的認識自我，關愛自我，善待他人，培養健全的人格。此次講座也讓心理專干們認識到了自己工作的重要性，為他們工作的開展指明了方向。
桂老師總結本次講座：“心理健康是一個過程，更是一種態度，同學們應該保持積極的心理狀態，這樣才能健康快樂的學習與成長。”
但此次活動也存在著一些不足之處。比如同學們到達活動現場后，在等待活動開始的過程中聊天、喧嘩，現場有一些吵鬧。活動進行的過程中有部分的同學不遵守會場紀律，聊天、玩手機、睡覺，影響了老師講述的心情。這些不足也為我們指出了今后工作的側重點，相信在我們的努力下，以后的活動能夠越辦越好。
樹立心理健康意識，優化心理素質，能幫助我們增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助我們處理好環境適應、自我管理、學習成才、人際交往人格發展和情緒調節等方面的困惑。大學生肩負著使祖國繁榮富強的偉大使命。相信此次活動的舉辦能夠給廣大的學生一定的啟迪，為美麗的人生奮斗不息。
心理健康活動總結5中心小學在第三個心理健康教育月教育活動中，能夠遵循“加強隊伍建設，提高師資水平;加強機構建設，重視心理輔導;落實心育課程，促進均衡發展”的原則，貫徹落實自治區教育廳《關于開展第三個心理健康教育月活動的通知》文件精神，將工作與研究相結合，立足為學校發展服務，為師生健康成長服務，推進我校心理健康教育，加強我校心理健康教育教師隊伍建設，使學校心理健康教育在我學校逐步普及并產生實效，不斷提高我校心理健康教育的科學化、普及化和均衡化發展水平。
在活動中通過培訓、研討、展示活動，培養一支合格的校園心理健康教育的教師隊伍;通過學校心理輔導機構建設，促進學校心理健康教育工作落到實處;落實義務教育階段間每周一節的心理健康教育活動課，做到有課時、有教師、有教學設計、有心理咨詢室、有個案積累;通過課題研究，逐步提高我校心理健康教育的質量，使學校心理健康教育工作制度化、規范化、科學化。
工作要點
(一)、推進我校心理輔導機構建設
學校心理輔導機構是為學生提供心理健康服務的專業場所，心理輔導是緩解和消除學生心理困惑，促進學生健康成長的重要途徑。根據自治區教育廳《關于開展第三個心理健康教育月活動的通知》文件精神，我校成立了由校長負責，少先隊主抓的領導組織機構。并根據學生的心理發展特點、結合本校的實際情況，建立了學校心理咨詢室。
(二)豐富的心理健康教育內容，促進了教育質量的提高
1、加強學校心理健康教育，把教師的培訓教育工作列入學校繼續教育內容之中。
在本月里開展了心理健康講座，主題——激勵的作用。聽了講座還結合本月學校組織的“在學科中滲透學生養成教育”的經驗交流，展開了研究活動。按照“以點帶面、逐步普及”的工作思路，發揮少先隊心理健康教育的指導作用，通過發揮少先隊主題隊會課和思想品德課這主渠道的作用，進一步探索學校心理健康教育的方法和途徑。
2、通過心理健康教育月活動，推進學校心理健康教育工作。
通過教育月的宣傳和重點培訓，讓學生懂得心理健康在成長過程中的重要性;讓全體教師了解學校心里輔導的理念，學習師生關系、教師與家長溝通的一般方法，懂得教師心理健康與自我維護，能在教育教學過程中體現心理健康教育的理念。培訓方式采取舉辦——我是勇敢的小軍人，我會……手抄報、“學會交流”專題講座、網上培訓、課堂教學研討、案例反思和“分享快樂，播撒快樂”主題隊會課競賽、為五站結對子學校送心理健康課、“心手相牽”親子營系列活動等方式開展了形式多樣、內容豐富的心理健康教育活動，為教師、學生、家長提高心理健康水平做出了積極的努力，為構建和諧校園做出了貢獻。
(三)、存在的問題和一些建議
1、由于一個月的時間比較短，只能是集中組織開展一些主題教育，缺少教育的系統性、針對性。
對于教師、學生的心理健康教育是要滲透到大德育的環境之中，才能實現潤物細無聲之功效的。
2、有些活動還只追求了量的變化，而質的變化還有待于工作的深入。
3、開展心理健康知識宣傳活動的力度還不夠大，面也不夠廣。
今年年初疫情，奪去眾多生命，為進一步推動全縣中小學生心理健康教育工作工作，引導和幫助同學們接納自我，樂觀自信，提升人際交往能力，促進同學之間的相互溝通與接納，提高全縣中小學生心理健康水平，營造“健康心理，快樂人生”的和諧環境，根據教育部思政司《關于2020年“‘5.25’大學生心理健康教育月”舉行“四個一”專項行動的工作提升》文件要求，圍繞疫情教育，開展了中小學生心理健康教育活動月系列活動，活動取得了階段性成效。
一、具體活動開展情況
（一）圍繞疫情防控，開展心理健康教育。為了解除學生對疫情的害怕，開學以來，各校園緊緊圍繞疫情防控知識，通過國旗下演講活動、班級主題活動、led等形式積極開展疫情宣傳。講解疫情的傳染方式，教育學生只要做好防控，疫情無需恐懼。
（二）圍繞“陽光心靈，快樂校園”心理主題，開展班會。
各學校班級圍繞“接納自我，樂觀自信”心理主題組織開展了班會。通過網絡下載素材講解豐富了班會內容，成功營造了“接納自我，樂觀自信”的班級氛圍。同時圍繞民族團結教育，加強班集體的凝聚力，做到民族團結“三個離不開”，不排斥任何學生，增強了學生維護自身心理健康的自覺性,真正讓心理教育知識走進班級，融入課堂，為學生身心健康、和諧發展創造了良好的校園環境。
（三）開展初三學生心理健康教育。初三學生面臨畢業，加之今年的疫情，很大程度上影響了學生學習，為此縣中學、東義九年義務教育學校開展了初三學生心理危機干預教育。通過講解“如何應對當前的學習”、“如何獲取報考志愿重要信息”及危機過后“怎么樣報名”，幫助學生走出疫情心理危機，激發學生學習積極性，獲得心理成長。
（四）開展“直面挫折，陽光心態”心理教育。圍繞差生的心理特點和興趣需求，從親情、友情、夢想、愛等多角度出發，開展了以“直面挫折，陽光心態”為主題的心理教育活動。教育學生如何面對學習差、如何提高學習效率，最大可能讓學生走出學習差的陰影。
二、取得的成效及創新之處
本次心理健康教育月活動教育系統高度重視，積極組織全縣師生參與，多種方式靈活與創新使用，使活動的宣傳普及到每一個班級，讓更多同學知道心理健康相關活動的同時，通過學校、班主任和心理輔導員的發動和組織，使廣大學生參與到活動中，保證了各項活動順利開展，達到了預期效果。
一、青春期同伴教育培訓
青春是我們的資本，健康是永恒的追求，處于青春期的大學生們需要用正確知識填充他們的好奇心理。5月8日下午，健康成長指導中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓活動，來自7個系部的28名學生在圖書館六樓團體活動室參加了此次培訓，這些青春健康使者是經過自愿報名、系部選的優秀志愿者。
此次培訓得到了xx市、xx市人口與計劃生育部門，xx國際組織駐南京辦事處老師的大力支持與關注，早在今年4月份外語系李xx、蔡xx同學，機電工程系張xx同學，軟件與服務外包學院程xx同學就參加了xx市首期高校青春健康——同伴教育骨干師資培訓班，回校后經過一系列的前期準備和健康成長指導中心老師的指導，主要由他們擔任了校內的首次同伴教育師資培訓主講。
培訓項目以其豐富的內容，互動式、參與式的教育方式，受到同學們的熱烈歡迎。在三個小時的培訓時間里，同學們表現積極、活躍，也一改往日羞澀，闡述了自己對同伴教育及性知識的看法，系統地掌握了主持人技巧、愛情觀與價值觀、性與生殖健康、艾滋病有關的知識，為接下來的系部開展活動作好了初步準備。
培訓活動結束后，留給主持人們的工作和義務仍將繼續著，他們在各自系部將“青春健康項目”加以推廣，整個心理健康月期間，同伴教育活動在大學生群體中遍地開花，系部共組織18場次培訓，培訓對象達680人。同伴教育活動在大學生心理健康方面發揮著獨特而又重要的作用，隨著大家在青春健康這方面認識的深化和態度的澄清，將會使他們更加健康、全面的發展。
二、素質拓展訓練
5月15號下午，“大學生素質拓展活動”在學院圖書館六樓團體活動室舉行，健康成長指導中心協同外語系高飛老師、左其陽老師帶領各系的心理委員和心理協會成員進行了一次與眾不同的心理素質拓展活動。學生處處長霍xx老師親臨現場觀摩與指導。
心理素質拓展活動開展至今已是第四年，今年的素質拓展以“團隊建設”為主題，主要進行了“雞蛋進化”、“花開朵朵”、“知你識我”、“風中勁草”、“相親相愛”等活動。
核能培訓在全院老師的心中種下了一顆顆愛的種子，因而在本次素質拓展活動中，老師們將核能培訓的形式與素質拓展結合，將核能培訓的心得和體驗與同學分享，引發學生對“團隊溝通”這一主題的體悟。在短短的一個半小時中，同學們全心投入，用心去分享自己的感悟，真正體會到了信任和換位思考在團隊溝通中的重要性，也將會把這些覺察延伸到日常的學習生活中。
三、“加強心理委員建設金點子”征集
為讓學生更深切了解心理委員的工作，充分發揮心理委員的作用，使我院心理健康工作水平上一個新臺階，特組織了此次征文活動，要求大家圍繞主題，結合學院實際，為心理委員這支隊伍的建設建言獻策。各系都進行了積極地組織和參與，共收到稿件100余篇，同學們在其中提出了不少具有建設性的小建議，如心理委員每班級選兩位，一男一女；在學期初、末、換季等心理問題多發時期，應該多開展小活動，從點滴做起讓同學們感到時刻被關愛；加強系部內班級心理委員及系部間心理委員的交流等，藝術設計系陳蕭閑，電氣工程學院劉學宜等18位同學獲獎。
四、心理健康知識黑板報比賽
為廣泛宣傳和普及心理健康知識，營造心理健康月期間的的良好文化氛圍，舉辦了心理健康知識專題黑板報比賽。活動中各個班級精心準備、積極配合、互提意見。通過活動，大家對黑板報的內容選擇、素材收集、版面設計、色彩運用都有了一定的認識和收獲。最終藝術設計系廣告1111和動畫1111，軟件與服務外包學院計應1111等班級表現突出，取得了好成績。
五、系部特色活動
活動地點：各班教室
活動目的：及時發現問題，解決問題，使同學們更快更好的適應大學生活。針對許多同學都是第一次離開家長，我們部門組織了這次活動，使同學們能夠正確的看待大學。
活動方案：篩選一些關于心理健康的問題，在各班的教室發給同學們，規定在有限的時間內把題作完，并找出有一些心理問題的同學進行心理輔導。
活動總結：通過本次活動，我們發現現在的大學生有了一定的心理調節能力，但也有部分同學因為第一次離開父母而出現了一些厭學的癥狀，經過我們私底下的談心。開展走訪寢室活動，走進大一新生寢室，傾聽大一新生的心聲。幫助他們盡快走出離開家的悲傷的氛圍之中。
十月院里的心理老師對心理委員進行專業知識的培訓
活動地點：綜合樓206教室
活動方案：心理老師進行專業的輔導，各班的心理委員聽講座，并自由提問。
活動目的：學院針對心理委員進行專業知識的培訓，為心理委員灌輸了專業方面的知識為他們以后的工作打好基礎。在活動中請一些專業的心理老師對他們進行培訓，使他們在以后的工作中及時發現同學們的問題并及時解決。制定心理助理工作計劃及培訓內容，幫助心理助理明確職責所在。每周一晚心理助理工作例會，各心理助理反映了最近各班級開展活動的情況，提出優缺點，并對不足之處探討對策；集中培訓學習心理素質拓展訓練（集體主義、團隊精神等項目），在骨干分子中演練并在所在班級中推廣，達到以點帶面的效果。
活動總結：在這次的活動中各班的心理委員學到了專業知識，更好的為同學們服務。因為同學們是在一起時間最長的，所以發現問題最早的也是各班的同學們。在班級的心理委員就是要及時發現同學之間的心理問題，經過這次的心理培訓為他們以后的工作做了鋪墊。讓我系心理部對學生各方面了解更加全面。對學習、工作、生活、成長、家庭、父母、舍友、社會以及其他方面，包括和諧心理、人際關系、情緒管理、職業生涯、自強自立、女性心理、網絡成癮、情感戀愛、考試心理、學習心理等有了更進一步的了解。進行了實質性的探討，讓我系心理工作，制度，措施更加有力度。
十月心理委員聯誼
活動地點：休閑草坪
活動對象：各班的心理委員
活動方案：組織各班的心理委員集合并讓他們表演節目。
活動目的：培養在大學生心理健康教育工作中表現突出的積極分子作為骨干力量，為以后工作奠定堅實的基礎。使心理委員進行交流，為更好的解決各種心理問題提前進行討論。心理委員可以說一些本班的一些事例請其他心理委員幫助進行解決（注意不能說出有心理問題的同學的名稱）從中心理委員可以學到解決不同問題的方法。認識更多的心理委員，以后遇到解決不了的問題可以求助他們的幫助。更好的服務同學。
活動總結：活動受到了預期的效果，心理委員都是性格開朗的，更容易讓同學接近，更好的為同學服務。心理委員自由組織活動加深之間的友誼，也交流了心得體會。進行了一對一的采訪活動，大家自由問問題，然后進行集體爆料，這一過程中大家驚嘆聲一片，成員間許多以前互不知曉的事情被挖掘了出來，加深了大家對彼此間的印象和性格的了解。第二個環節進行了“伸手指，做朋友”的活動，考驗了團隊成員間的默契程度。
十一月心理知識搶答賽
活動地點：綜合樓205教室
活動方案：1：組織同學進行心理知識的交流會，講解一些心理知識，使同學預防心理疾病。
2：各班選同學參加心理知識搶答賽
活動目的：引導廣大同學積極關注自身和他人的心理健康，學習心理健康的基本知識，學會心理調適的基本技巧，提高個人心理素質。豐富校園生活，營造積極、健康、高雅的校園氛圍，陶冶大學生的情操。增強同學們的相互關懷與支持意識，提高溝通能力，培養團隊協作精神。促使同學們更加積極的參與學校心理健康教育活動，促進我校心理健康教育工作的開展。
活動流程：
前期準備：
1：邀請學院領導、老師和學生會主席團成員
2：借用場地
3：知識競賽的題庫和布置會場的道具
4：獎勵物品
活動中：
1：主題人開幕詞和介紹到場的嘉賓
2：《當迷茫泛濫成災》話劇表演
4：領導、老師或學生會主席團成員做活動的總結
5：抽取幸運觀眾
活動后期：
1、活動會場衛生
2、活動總結材料
一、 活動經費預算：
物品
數量
單價（元）
總價（元）
氣球
2
8
16
彩帶
2
6
12
雙面膠
1
8
8
獎金
1
40*3 30*3 20*3
270
共計：叁佰零陸圓整（306元）
體育學院心理健康權益部
2012年5月3日
附表一：
知識答題規則：
11級每個班選派3名同學作為本班的答題選手，其它同學不得幫助本班答題選手或干擾它班答題選手正常答題。
必答題階段：此階段大屏幕上會顯示出題目，選手三人一組把答案寫在答題板上，時間到后雙手向外舉起題板。答對加10分，答錯減10分（此環節共計10個題目）。
搶答題階段：此階段大屏幕上會顯示出題目，主持人宣告“開始搶答”（搶答階段：先把氣球吹破的那一對搶答成功，）。搶到題目后答對加10分，答錯減10分，若不按規則搶答，例如：超前搶答，即減10分。（此環節共計5個題目）
抽題作答階段：此階段工作人員將試題裝在一個不透明的紙盒里面，每對一次共計抽出三個題目交給主持人。答對加15分、答錯減5分。
2007-2008第二學期德育工作計劃
一、指導思想：
本學年認真執行“城港路街道中心小學二00八年德育工作計劃”所指定的目標，結合我校的實際情況，以行為習慣養成教育和心理健康教育為重點，以加強細節教育、提高教師隊伍的專業水平為手段，力求在德育實效性和機制建設方面有所突破，以文明禮儀教育、心理健康教育、互幫互助教育為抓手，努力提高學校德育工作的水平，鍛煉師資隊伍的能力，發展學生的綜合素質。
二、工作目標及措施：
（一）德育隊伍建設
1、制定學校全員參與德育工作的實施意見，明確校長、班主任、大隊輔導員、任科教師的育人職責，確保全員參與德育工作。
2、加強對德育工作隊伍的檢查評比，把各崗位人員的育人職責落實到位，做到分工明確，各盡其責。
（二）進一步加強學生養成教育：
1、發揮班集體的主觀能動性，為學生搭建一個良好的學習氛圍，努力營造一個積極向上的生活環境。
2、加強少先隊隊干部的基本素質和工作能力鍛煉，讓隊干部自主策劃、參加學校活動，以大隊帶中隊，中隊帶小隊，提高全體學生綜合素質。
3、抓好《小學生日常行為規范》的落實與檢查，做到每生都能熟記，月末德育領導小組統一抽查，作為學生及班主任考核的一項重要內容，并有效指導學生的言行。
4、以各月紀念日和學校特色活動為契機，積極開展各類行為習慣養成教育。教育活動從點滴開展，從細微入手，力求使學生逐漸掌握并養成各方面良好的行為習慣，促進學生健康發展。
（三）充分發揮社會、學校、家庭的三結合教育，發揮德育合力
1、認真開展好家長學校工作，及時召開家長座談會，形成家校聯合教育網絡，抓好未成年人的思想道德教育，合理安排班級家長會，進一步與家長進行溝通，形成教育合力。
2、進一步完善校園文化。并結合學校在“學雷鋒”、 “五一”、“六一”、“清明節”等節日或紀念日，開展相應的教育活動。重點突出“奧運年”的特色，開展“我的奧運”主題活動及“慶祝改革開放30周年”為主題的豐富多彩的德育實踐活動。
3、繼續抓好德育陣地建設，構建校內外德育網絡，組織好各年級社會實踐活動和課外活動，全面提高學生素質。深入了解學生喜聞樂見的興趣，發揮少先隊陣地堡壘作用，如本學期的對黑板報、宣傳欄、閱覽室的宣傳和使用更有目的性和針對性，繼續加強同朱旺村大菱鲆養殖基地、五色草研究等德育基地的陣地共建活動，開闊學生的視野，為學生的課外生活增添更多的教育途徑。
（四）著力抓好教師隊伍建設，完善德育機制：
1、抓好教師職業道德教育。加強教師自身和職業道德修養，組織教師認真學習《教師職業道德規范》，開展“愛學生是教師的本分”為主題的活動，提高教師教書育人的責任感和職業道德水平。
2、抓好班主任隊伍建設。班主任是學校德育的最直接的實施者，要增加班主任的德育責任心，提高班主任的工作能力和水平。加強班主任培訓機制，將理論培訓與實踐相結合，增強班主任工作能力，不斷改進工作藝術。
3、抓隊干部的隊伍建設。加強對隊干部的培訓工作，充分發揮大隊部在少先隊員中自我教育、自我管理、自我服務、培養隊員全面素質方面的作用。
(五)深化少先隊主題教育活動，實踐鍛煉出成效
1.開展節約資源“四個一”主題活動。
圍繞社會主義生態文明建設，開展少年兒童節約資源“四個一”活動，引導隊員從小牢固樹立生態文明觀念，養成節約資源、保護環境的良好行為習慣，重點開展以“節水防污”為主題的漫畫大賽、童謠征集、知識競賽等活動。
2.開展校園讀書活動、藝術月活動。
讀書使人高尚，藝術讓人優雅，文化是校園的靈魂。在活躍身心的同時，少先隊大隊部將在四月份組織全校隊員開展校園讀書活動，在五月份開展藝術月活動。這兩項活動都將與奧運緊密聯系。
（六）加強學生心理健康教育：
1、把心理健康課真正落實到課堂中，教學做到有教材、有教師、有計劃、有教案。
2、積極組建校心理健康輔導室，積極開展心理輔導工作，并以此作為學校德育教育重要工作形成機制，長期堅持。
（七）學科中的德育滲透
通過各科教學進行德育滲透。本學期，學校將在教師的教學方法上下功夫，改革傳統的教學方法，提倡教師大膽創新，把各科內容的科學性、思想性、趣味性結合起來，引導學生積極思考，獨立分析問題和解決問題。同時，根據各科自身特有的思想政治道德內容，加強學生的愛國主義、集體主義、社會主義教育以及人生觀教育。
（八）校園文化建設
校園文化滲透。繼續重視校園環境建設，做到凈化、綠化、美化，要認識到學校是育人場所、文明場所，不能留有任何“死角”。學校將進一步加強環境建設，力求讓每一處場所、每一面墻壁、每一次活動都發揮育人功能。搞好多形式的宣傳教育，充分利用板報、櫥窗等教育陣地，發揮校園廣播優勢，讓學生在耳濡目染、潛移默化中陶冶情操，受到教育。
三、每月安排。
二月份：
1、收集整理寒假實踐活動成果，做好總結表彰工作。
2、各中隊根據實際制定好中隊計劃。
3、健全各項規章制度，恢復紅領巾監督崗、紅星廣播站工作。
4、各中隊進行隊角、墻報、圖書角等布置。
三月份：
1．學雷鋒演講比賽。
2、“三八”婦女節“感悟親情、感謝母親”活動。
3、節約資源“四個一”主題活動。
4、安全教育日宣傳教育活動。
四月份：
1．清明節祭掃和教育活動
2．開展“讀健康書籍 走成功之路”讀書活動
3、開展“我的奧運”主題活動
4、“慶祝改革開放三十周年”教育活動
五月份:
1．“五一節”綜合實踐活動
2、“揚奧運精神 展藝術才華”藝術月活動。
3、杰出兒童少年評選活動
六月份：
1.“六一”兒童節慶祝活動
2.“我的奧運”主題活動總結。
3、“慶祝改革開放三十周年”活動總結
七月份:
本學年認真執行“城港路街道中心小學20xx年德育工作計劃”所指定的目標，結合我校的實際情況，以行為習慣養成教育和心理健康教育為重點，以加強細節教育、提高教師隊伍的專業水平為手段，力求在德育實效性和機制建設方面有所突破，以文明禮儀教育、心理健康教育、互幫互助教育為抓手，努力提高學校德育工作的水平，鍛煉師資隊伍的能力，發展學生的綜合素質。
二、工作目標及措施：
（一）德育隊伍建設
1、制定學校全員參與德育工作的實施意見，明確校長、班主任、大隊輔導員、任科教師的育人職責，確保全員參與德育工作。
2、加強對德育工作隊伍的檢查評比，把各崗位人員的育人職責落實到位，做到分工明確，各盡其責。
3、每月舉行1——2次班主任工作例會，學習理論，總結經驗，不斷提高班主任的工作水平和思想素質。
（二）進一步加強學生養成教育：
1、發揮班集體的主觀能動性，為學生搭建一個良好的學習氛圍，努力營造一個積極向上的生活環境。
2、加強少先隊隊干部的基本素質和工作能力鍛煉，讓隊干部自主策劃、參加學校活動，以大隊帶中隊，中隊帶小隊，提高全體學生綜合素質。
3、抓好《小學生日常行為規范》的落實與檢查，做到每生都能熟記，月末德育領導小組統一抽查，作為學生及班主任考核的一項重要內容，并有效指導學生的言行。
4、以各月紀念日和學校特色活動為契機，積極開展各類行為習慣養成教育。教育活動從點滴開展，從細微入手，力求使學生逐漸掌握并養成各方面良好的行為習慣，促進學生健康發展。
（三）充分發揮社會、學校、家庭的三結合教育，發揮德育合力
1、認真開展好家長學校工作，及時召開家長座談會，形成家校聯合教育網絡，抓好未成年人的思想道德教育，合理安排班級家長會，進一步與家長進行溝通，形成教育合力。
2、進一步完善校園文化。并結合學校在“學雷鋒”、“五一”、“六一”、“清明節”等節日或紀念日，開展相應的教育活動。重點突出“奧運年”的特色，開展“我的奧運”主題活動及“慶祝改革開放30周年”為主題的豐富多彩的德育實踐活動。
3、繼續抓好德育陣地建設，構建校內外德育網絡，組織好各年級社會實踐活動和課外活動，全面提高學生素質。深入了解學生喜聞樂見的興趣，發揮少先隊陣地堡壘作用，如本學期的對黑板報、宣傳欄、閱覽室的宣傳和使用更有目的性和針對性，繼續加強同朱旺村大菱鲆養殖基地、五色草研究等德育基地的陣地共建活動，開闊學生的視野，為學生的課外生活增添更多的教育途徑。
（四）著力抓好教師隊伍建設，完善德育機制：
1、抓好教師職業道德教育。加強教師自身和職業道德修養，組織教師認真學習《教師職業道德規范》，開展“愛學生是教師的本分”為主題的活動，提高教師教書育人的責任感和職業道德水平。
2、抓好班主任隊伍建設。班主任是學校德育的最直接的實施者，要增加班主任的德育責任心，提高班主任的工作能力和水平。加強班主任培訓機制，將理論培訓與實踐相結合，增強班主任工作能力，不斷改進工作藝術。
3、抓隊干部的隊伍建設。加強對隊干部的培訓工作，充分發揮大隊部在少先隊員中自我教育、自我管理、自我服務、培養隊員全面素質方面的作用。
(五)深化少先隊主題教育活動，實踐鍛煉出成效
1.開展節約資源“四個一”主題活動。
圍繞社會主義生態文明建設，開展少年兒童節約資源“四個一”活動，引導隊員從小牢固樹立生態文明觀念，養成節約資源、保護環境的良好行為習慣，重點開展以“節水防污”為主題的漫畫大賽、童謠征集、知識競賽等活動。
2.開展校園讀書活動、藝術月活動。
讀書使人高尚，藝術讓人優雅，文化是校園的靈魂。在活躍身心的同時，少先隊大隊部將在四月份組織全校隊員開展校園讀書活動，在五月份開展藝術月活動。這兩項活動都將與奧運緊密聯系。
（六）加強學生心理健康教育：
1、把心理健康課真正落實到課堂中，教學做到有教材、有教師、有計劃、有教案。
2、積極組建校心理健康輔導室，積極開展心理輔導工作，并以此作為學校德育教育重要工作形成機制，長期堅持。
（七）學科中的德育滲透
通過各科教學進行德育滲透。本學期，學校將在教師的教學方法上下功夫，改革傳統的教學方法，提倡教師大膽創新，把各科內容的科學性、思想性、趣味性結合起來，引導學生積極思考，獨立分析問題和解決問題。同時，根據各科自身特有的思想政治道德內容，加強學生的愛國主義、集體主義、社會主義教育以及人生觀教育。
（八）校園文化建設
校園文化滲透。繼續重視校園環境建設，做到凈化、綠化、美化，要認識到學校是育人場所、文明場所，不能留有任何“死角”。學校將進一步加強環境建設，力求讓每一處場所、每一面墻壁、每一次活動都發揮育人功能。搞好多形式的宣傳教育，充分利用板報、櫥窗等教育陣地，發揮校園廣播優勢，讓學生在耳濡目染、潛移默化中陶冶情操，受到教育。
三、每月安排。
二月份：
1、收集整理寒假實踐活動成果，做好總結表彰工作。
2、各中隊根據實際制定好中隊計劃。
3、健全各項規章制度，恢復紅領巾監督崗、紅星廣播站工作。
4、各中隊進行隊角、墻報、圖書角等布置。
三月份：
1．學雷鋒演講比賽。
2、“三八”婦女節“感悟親情、感謝母親”活動。
3、節約資源“四個一”主題活動。
4、安全教育日宣傳教育活動。
四月份：
1．清明節祭掃和教育活動
2．開展“讀健康書籍走成功之路”讀書活動
3、開展“我的奧運”主題活動
4、“慶祝改革開放三十周年”教育活動
五月份:
1．“五一節”綜合實踐活動
2、“揚奧運精神展藝術才華”藝術月活動。
3、杰出兒童少年評選活動
六月份：
1.“六一”兒童節慶祝活動
2.“我的奧運”主題活動總結。
3、“慶祝改革開放三十周年”活動總結
七月份:
一、指導思想
堅持以人為本，尊重學生人格，遵循學生的心理發展規律，根據學生成長過程中的需要為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、促進形成高中生心理健康和個性主動發展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調控自我、實現自我，超越自我。
二、工作目標
依據高中生身心發展的規律，結合學校發展規劃安排，通過各種途徑開展適合我校學生的、形式多樣的心理健康xx活動，以此促進學生健康心理品質的發展，促進學校和諧氛圍的形成。各年級目標具體如下：
高一年級：進行角色的轉變，適應新的學習環境和學習要求；建立新環境中新的人際關系，學會與人交往；重新自我定位，認識自我，悅納自我。
高二年級：生命xx，學會感悟生命、體驗生命、珍愛生命、感恩生命、享受生命。
高三年級：挖掘與培養學生堅持不懈、鍥而不舍的個性心理特征，學會掌握自我心態、情緒的調適方法，改善學習方法，以最好的狀態面對高考。
三、工作內容
經過一年多的心理健康xx工作的開展，學生和老師能夠較為正確地看待心理健康工作，這些都為進一步開展心理健康xx工作基礎打下了良好的基礎。但在具體的實施過程中，心理健康xx工作也面臨著一些挑戰，新學期心理健康xx工作將繼續以繼承、發展、創新為主要內容。
（一）心理知識的宣傳與普及
主要以展板、網絡兩種宣傳方式為抓手，開展好心理知識的宣傳與普及工作。本學期力爭在男、女生宿舍樓前的宣傳欄開辟一塊心理陣地，定期更新心理知識結合上學期的工作經驗，高三年級從本學期開始編輯《高考加油站》月報。利用家校通平臺，定期為家長們發送一些家庭xx方面的知識。
（二）心理健康課程講座的開設
充分發揮課堂教學在學生心理健康xx上的重要作用，架起師生之間心靈溝通的橋梁。
（三）個體輔導與咨詢
學校心理工作室積極面向學生和老師開放，耐心地幫助學生和老師解決心理問題，協助他們解開心結。做好來訪者記錄，為來訪學生建立詳細的檔案資料，并跟蹤調查。除了常規的面對面個體咨詢外，新學期將開通心理信箱、QQ在線咨詢（僅限周六上午）。“心理信箱”這種方式對一些不善于進行面對面談話的學生十分方便，而有些話又是礙于顏面不好當面說的，信箱可省去害羞的顧慮。QQ在線咨詢，這種既隱蔽又方方便的溝通方式，能夠很好地打消一些學生的思想顧慮，很好地表達自己內在的心理困惑。
（四）建立高一學生心理檔案
從本屆高一新生開始，與班主任老師聯合，進行心理調查，盡可能多地收集整理學生個體心理資料。綜合把握學生的智力、情感、學習適應、個性特征等方面的情況，對學生的素質做出總體評價，并相應建立起學生的心理檔案。對在普查工作中發現存在一定心理問題的學生進行關注、引導和幫助。
（五）朋輩輔導
1、特色地開展心理社團活動。新的學期，心理社團面臨的首要任務就是招新工作。新鮮血液注入后，需加強對社團干部的培訓與管理，增加社團成員間的凝聚力，創造性地開展符合高中生口味的心理社團活動。
2、心理委員的選拔與培訓。高一年級每班選拔一個擅長心理溝通的學生，做學生心理輔導員。了解學生心理動態，協助老師解決學生常見心理問題，及時反饋學生的心理發展動態。學生心理輔導員實行周匯報制度，定期討論，定期總結。
（六）生活老師心理沙龍
宿舍是學生學習之余的生活重地，加強與生活老師的互動與交流，提高生活老師處理與管理學生問題的能力顯得尤為必要。利用心理團體輔導的方式，在活動中，幫助生活老師清楚地覺察與認識學生的問題與自身的壓力，采用短講、團體分享討論等腦力激蕩方式相互啟發，尋求有效化解學生問題以及自我身心調節的方法。
四、具體工作安排
9月
1、上好心理健康第一課《走進心理世界》第二課《撥開心靈迷霧
適應高中生活》；
2、啟動級學生心理健康普查工作；
3、制定心理社團招新以及新學期工作計劃；
4、做好日常心理輔導，并做好記錄；
5、出高三年級第1期心理月刊《高考加油站》；
6、家校通：家庭xx知識宣傳。
10月
1、高一年級室外心理活動+室內課程；
2、高三年級心理講座：《選擇自己的高三狀態》；
3、做好日常心理輔導，并做好記錄；
4、心理社團活動；
5、完善高一新生心理普查工作，建立心理檔案；
6、高三心理月報第2期。
11月
1、高一年級心理課程；
2、心理櫥窗宣傳；
3、做好日常心理輔導，并做好記錄；
4、生活老師心理沙龍；
5、高三心理月報第3期；
6、心理社團活動。
12月
1、高一年級心理課程；
2、做好日常心理輔導，并做好記錄；
3、高二年級心理講座《生命的色彩》；
4、高三心理月報第4期；
5、心理社團活動。
1月
1、高一年級心理課程；
2、做好日常心理輔導，并做好記錄；
3、高三心理月報第5期；
4、心理社團活動總結。
2月
一、活動主題
親愛的室友 讓我們心靈相通
二、活動時間
xx年11月30日中午12點到14點，下午16點到18點。
三、主辦單位
懷化學院學生工作處
四、承辦單位
中國語言文學系團總支學生分會
藝術設計系團總支學生分會
五、活動對象
懷化學院全體學生
六、活動地點
西區：月亮女神
東區：食堂門口
七、活動具體安排
1、宣傳方案
（1）海報宣傳：
活動前請宣傳部協助在各系部櫥窗欄中張貼出宣傳海報。（海報要求：畫面新穎、溫馨、和諧，具有各系部自身的特色，內容必須強調本次活動的相關信息與要求，海報需徒手繪制，紙張大小要求對開。）
（2）人員班級宣傳
各系勞衛部開展一次部門會議商討宣傳手段，強調并要求每個班勞動委員在班上進行詳細的宣傳與說明，讓各個宿舍同學們都積極參與起來。
2、工作安排
（1）活動前期安排：
布置信件傳遞點，用氣球、彩帶等營造成一個溫馨和諧的氛圍，并設立一標牌，賦予上優美的文字或畫面。（傳遞地布置和諧大方，吸引路人眼球）
（2）活動中安排
人員安排：主要由各系部勞衛部成員及系部各班級勞動委員負責安排。
值班人員安排：勞衛部成員。
3.活動后期
（1）歸還借用物品。由個系活動負責人安排人員撤銷傳遞點，租借的東西活動結束后還回。
（2）整理傳送信件。各系心理健康部整理出傳遞點所有獲收的信件，并按照系部各班級分類，規定一定的時間，各系心理健康部安排各班級心健委員傳送信件于各個宿舍的寢室專干，再通過寢室專干傳送到各位同學。
（3）做好活動總結工作。（由系勞衛部負責）
注意事項：
1、信件要求：信件上必須寫明年級、班級、收件人宿舍地址（信件樣式自定，美觀大方即可。）
2、保密問題：由于信件牽涉到學生私人問題，信件的保密性一定要確保！
懷化學院學生工作處
中國語言文學系團總支學生分會
今天是10月10日，是第25個世界精神衛生日。2016年世界精神衛生日的主題是：“心理健康，社會和諧”當天上午，XX市健康教育所、*人民醫院在市人民廣場舉行精神衛生宣傳活動，向市民宣傳精神衛生知識，普及精神疾病知識，全力打造心靈凈化之旅。
精神衛生范圍明晰化
* 人民醫院科長告訴記者，人們常說的“精神病”其實是不可與精神衛生化等號的，精神衛生范圍更廣，失眠癥、抑郁癥、強迫癥、恐懼癥、神經衰弱癥、躁狂癥等，這些都是精神衛生的范疇，這些情況不加重視和專業的治療，可能會造成精神分裂癥。人們對精神疾病患者缺乏應有的理解和同情，偏見與歧視現象較嚴重，這些都需要社會給予更多的關懷。
精神衛生狀況趨于年輕化
據世界衛生組織發表的報告顯示，到2016年為止全世界共有約4.5億各類精神和腦部疾病患者，每4個人中就有1人在其一生中的某個時段產生某種精神障礙。而全國精神衛生病發率呈上升趨勢，并且趨于年輕化，比去年增加了千分之一，在我市住院病人中，最年輕的精神衛生患者是12歲，精神衛生問題年輕化已經成為當前一個突出的社會問題。
正確認識疾病
隨著社會競爭不斷加劇，勞動力的重新組合，人口和家庭結構的變化，導致了各種心理應激因素急劇增加，精神衛生問題日益突出。兒童的行為問題、大中學生的心理衛生問題、老年期精神障礙、酒精與麻醉藥品濫用以及自殺等問題明顯增多。
抑郁癥是神經精神疾病中最常見的一種，抑郁癥的核心癥狀包括情緒低落、持續性疲勞和內在動力缺乏、精力減退。患者通常會感到心情壓抑、焦慮、興趣喪失、精力不足、悲觀失望、生不如死等，是一種危害性相當大的慢性疾病，而且致殘率高。那么，究竟什么樣的人易患抑郁癥?又應該如何預防和祛除抑郁呢? 專家告訴記者：“從心理健康角度來講，建議大家在遇到壓力時盡量想辦法釋放，比如找朋友聊天，或者找心理醫生傾訴，做一些戶外運動。總之，遇到壓力要及時排解，在壓力中更好地適應，這樣不容易患精神疾病。”
網絡使用成關注焦點
前言：
作為院學生會里的一個部門，心理部的主要職責是負責關注全院學生的心理動向，協助學校學院解決各種心理危機，最終促使學生的心靈得到呵護，讓學生的心理問題得到妥善解決，為其今后的生活學習掃清障礙，使他們能夠更快更好地適應大學環境，學習上得心應手，更能夠發揮自己的潛力，實現學校提倡的“素質教育”目標。生科院學生會心理部在2013年里，力圖將校心理中心傳達的各項工作都能夠又快又好的完成；同時我們制定了如下計劃：
一、 指導思想：
以“真心，誠心，愛心”三心為精神核心，以信心為基礎，立足大學生心理健康發展，旨在服務同學，并堅持“服務”與“創新”相結合，再接再厲，爭取把本學期的工作做得更加出色。
二、工作目標：
1、不斷完善部門管理機制，加強內部建設，培養干事獨立處理事務的能力，培養干事到干部的轉變的素質；
2、聽從學工辦老師，主席團，心理中心的安排，協助其他部門完成工作，加強部門間的聯系。
3、開創心理健康知識宣傳窗口，關注同學，盡其所能幫助同學們走出心理誤區，全心全意為同學們服務，使心理部深入人心。
三、主要工作：
樹立“生命科學與技術學院心理部”品牌形象，提高心理部知名度。心理部在分團委的部門中不被大多數同學所熟知和了解，為了今后能更好的為同學服務，提高心理部知名度十分必要。對此，我們可以采取以下方式：
1．設立新生心理測試調查卡，在新生報到時發下，匿名填寫，由助理班主任收回，交至心理部，之后分類整理。這樣不僅可以提高心理部知名度，達到宣傳心理部的作用，還可以更進一步的完善心理部的工作，反饋同學們對心理部的意見和建議，提高心理部的工作質量，更好的為廣大同學服務。
2.走訪寢室，近距離與同學們接觸，了解他們的所思所想，鼓勵他們加入心理部QQ群或微信群或人人主頁參加討論，并歡迎他們提出寶貴意見和建議。
豐富同學生活、提高心理素質
1、提高同學們的心理素質的前提要首先提高心理部干部和干事的素質，加之學校在各班增設了心理委員，提高他們的素質是目前工作的首要事情，也是今后更好開展工作的可靠保證。另外，心理部應定期給各班心理委員開會，借以了解同學們的近期心理動態和所思所想，更好的開展相關工作。切實解決同學們的心理問題，及時加以勸慰和正確引導。
2、利用網絡資源設立生科學院心理咨詢部QQ群和生科學院心理論壇，在網上心理咨詢信箱、心理小測試等專欄、提高心理咨詢的趣味性，匿名的形式更方便同學們的交流。（論壇和QQ群號可寫在新生心理測試調查卡上。）
3、邀請專業心理老師進行講座和心理咨詢問答活動，同時可多開展心理問答和心理小測試活動，更好的幫助同學提高心理素質
4、開展心理科研，提升心理干部的文化素質
四、工作措施及原則：
為了以上工作能夠在明年順利展開，我們要求我們心理部應該做到如下幾點：
1、培養干事獨立策劃的能力，給予干事一定的創新空間和信任，使干事逐漸成為活動策劃的主動制定與參與者而非只是被動的接受任務。
2、培養干事承擔責任的能力，將每次活動的主要目的，注意事項，工作方法等分析講解給干事讓他們在活動中得以鍛煉，為他們提供積極表現自己個人能力的機會，增強責任意識，培養其全局觀。
3、加強干事互助合作、團結友愛的能力
4、積極的與主席團溝通，交流工作經驗，并如期的完成所分配的工作
5、部門每周開一次例會，對前期的工作做出總結的同時及時的布置下期的工作任務，并對前期工作中出現的不足在以后的工作中進行調整和修正。
6、積極宣傳與傳達院的信息，以最高的效率向同學們提供心理健康方面的知識。
7、加強同各班的心理委員的溝通，并定期召開心理委員交流會，以便更好的了解同學們的心理健康情況，及時向鋪導員老師反映相關情況，搭好同學與鋪導員老師的溝通橋梁
8、確認團隊貢獻，肯定個人成績。獎罰分明，遵守部門工作制度。對表現積極良好的干事給予肯定和表揚，對于消極對待工作的干事提出批評，并提出建議，確保每個人都為團隊作出貢獻
9、活動的開展，不是做給別人看的，而要始終關注學生的成長、親歷過程，注重學生的內心體驗和自主構建，視學生是一個活生生的完整的人。我們要注重活動的過程，重視學生情感、態度、價值觀的體驗。積極幫助學生從其生活世界中選擇感興趣的主題和內容，要注重學生對生活的感受和體驗，引導學生熱愛生活，并學會健康愉悅地、自由而負責任地、智慧而有創意地活動。全面發揮同學的才能，放松同學的心情，激發起學習興趣。
10、各活動主題應打破;大而全的活動主題;一統天下的格局，選擇;小而精，簡便易行、健康向上的主題。
11、開展活動對象應以全院學生為主，具體活動時間參照以往的慣例，院學生會心理部進行活動籌劃。
12、每次活動應做好必要的宣傳，讓每位同學都能夠參與自己喜愛的活動。
13、賽事選拔活動，應堅持公平、公正、公開的原則進行，特設各種獎勵鼓勵優秀突出作品、人員等。
14、各項活動資金應節約從簡，做好詳細計劃，使用資金如實申報，并依照票據及時核銷。
15、各活動按時間按計劃進行，如有變動須另行通知取消或更改。活動策劃應有應急方案，以防各種非人為或人為特殊情況導致的活動延時、改期、停止活動等，并作好向廣大同學解釋的準備。
五、具體工作安排：
人員安排：
明確職責，做好本職工作
部長：總體負責本部活動的策劃和統籌安排，作為與主席團、其他部門聯系的紐帶，開好例會，安排好部員的工作。
副部長：配合好部長的工作，具體負責活動的協調工作，在活動的開展中，領導并幫助干事完成任務
干事：積極完成自身的任務，力爭創新。
具體工作計劃：
9月 2013屆新生入學，各方面的工作需要展開。
1） 軍訓期間，正副部不定時的下達新生寢室、軍訓現場進行心理安撫工作（可以和生活部商量一起），與各班代班及教官加強聯系，關心11屆生活上存在的問題。
2） 應校心理中心呼吁，在參加“新生‘快樂起航’團體輔導”的準備及培訓活動后，心理部著手策劃并開展活動。同時進行學院及部門宣傳活動。
3） 在軍訓后期，依照學院安排開展招新活動。
4） 搜集生科院學生的個人資料
10月：1）招新活動結束，逐步展開新干事的培訓。
2）開展日常工作，每周例會等
3）建立生科院心理交流渠道，QQ群或人人主頁，供大家匿名宣泄或咨詢，并在各個年級宣傳，以達到它的作用。
4）組織大一新生開展心理班會，并總結。
11月：1）完成大一的心理班會總結工作，月中旬開始對全院（包括大二大三）開展心理班會活動。
2）放映一次電影。
3）開展生科院學生心理普查，及時了解同學們的心理狀態并進行疏導調解。 12月：1）“蝸牛信箱”活動的策劃及執行，“寫給一年后的XXX”。
2）完成12.5心理健康活動。在本月底完成活動總結并參與評優。
1月：開展心理班會ppt總結大會，并放映優秀微電影，同時我們將對前面整個一學年的工作進行一個總結，分析得失。
3月：1）新學期開始，日常工作正常進行。
2）開展心理講座
4月：1）心理劇本征集和篩選，排練
2）放映電影
5月：本月將聯手“中南林業科技大學心聯會”舉辦年度性的活動——心理情景劇比賽；部門特色活動開展
6月：1）本學年最后一次放映電影
2）年度工作總結、收尾。
3）換屆選舉
志愿者活動總結一
學雷鋒活動已經成為加強思想政治建設的重要方面、教育培養青年的重要途徑、傳播精神禮貌的有效形式、弘揚先進文化的生動載體。我院團總支在學雷鋒活動的熱潮下，在學校團委的領導下，結合自身實際，于20xx年x月x日，我校團委副書記xx老師和我院團總支副書記xx老師，以及我院學生在我校實訓基地開展了一次好處深刻的學雷鋒活動——“踐行雷鋒精神，維護環境衛生”。現將本次學雷鋒活動做如下總結：
一、用心宣傳，認真落實。
在接到學校團委下達的有關文件精神之后，我院及時召開團總支全體會議，認真領會有關文件精神的資料，用心展開討論，聽取大家意見，最后確定活動方案。方案確定之后，在我校以海報、通知、網絡媒體等多種渠道進行廣泛宣傳，會后用心從各班調查落實，確定參加學雷鋒活動的人員。
二、認真組織，調動一切有利因素參加活動。
進行廣泛宣傳之后，認真落實活動要求。組織各班人員報名參加雷鋒日活動。
三、全面清理、不留白色垃圾。
為調動現場活動氛圍和大家的用心性，帶隊老師帶領我們開展了一系列熱身活動，如：小組面貌展示、節奏大家拍等。在展開活動階段，我院團總支本著全面清理的原則，對我校實訓基地進行了全面的清理。經過大家的一番努力，白色垃圾得到清理，我校實訓基地環境得到了改善。
四、認真總結，改善組織形式。
在活動結束后，我院及時展開總結工作，把活動的經驗和不足之處展開討論，以便以后更好地開展工作。雖然活動的開展取得了一些成績，但活動的組織開展也暴露出一些不足，如：安排工作時，個別同學用心性不高，以至于活動不能及時高質高量地完成;在活動結束時，個別同學不能在規定時間內集合，無視紀律，以至于浪費群眾的時間。
發現這些不足為我院以后開展工作打下了良好的基礎：今后我院將加強與學校團委的聯系，變被動為主動，提前了解活動資料及要求，用心開展活動，并及時上報我院活動的開展狀況，同時認真總結，用心進取，以提高團總支的凝聚力與向心力。
志愿者活動總結二
我是一名大學生志愿者，我時時刻刻為我是大學生志愿團中的一員而自豪。
這次志愿者服務的經歷也對我的人生產生了重大的影響。作為在學校里的學生、作為在社會里的個人,我們也應該學會服從、付出、充滿熱情。在接下來的日子里,我會繼續努力,以黨員的要求來要求自己,不斷地完善自己,積極為人民服務。
青年志愿者活動是倡導團結友愛、助人為樂、見義勇為的社會風氣，是當代社會注意一項十分高尚的事業。體現了中華民族助人為樂、扶貧濟困的傳統美德，是大有希望的事業。努力做好這項事業，有利于全社會樹立奉獻、友愛、互助、進步的時代新風范。這是當代大學生的行動指南，是當代青年志愿者的使命，也是我們學習“三個代表”的具體體現。
我一直想做一名志愿者，其實我參加志愿者就是希望能給社會帶來多一點的愛。很多時候，我們生活在現代社會總會覺得缺少了愛，缺少了被關懷。尤其是隨著人漸漸地長大，接觸到更多的人與事的時候，我們的思想就越來越復雜。同時我們會對這個社會越發不滿，覺得現代社會就是一個很虛偽的社會。但是其實我們每個人的心中都會有一份愛，是一種對弱勢群體的一種無名的愛。我相信憑著這心中的一份愛的種子，從我做起，從我們年輕人做起，我們可以讓自己，讓別人看到這個社會始終還是溫暖的。所以從這方面看，我覺得我們更應該讓更多的年輕人加入我們其中。參加協會，我希望得到的只是一份體驗。
作為一個志愿者，在助人的同時，也是自助。在使其他生命活出色彩的同時，志愿者也可以從中得到思想上的升華，學會與人溝通，學會關愛他人，也更深刻地領會到生命的意義。而且，支援者的活動，也為我提供了一個接觸社會的機會，提供了一個鍛煉自己的機會。
青年志愿者活動是微小的，因為它涉及的范圍太有限。它又是偉大的，因為他在有限的范圍中讓老人露出了笑容。讓老人們感受到了社會的溫暖與自身的價值。同時，它也提升了現代青年的精神道德，培養了現代青年的助人為樂、團結互助的高尚品德。彰顯了我們青年的時代風貌和精神風貌。讓我們為這一事業來奮斗吧!
讓我們這些新時代青年來擔負一些微弱的社會責任。奉獻出一點微弱的力量!
志愿者活動總結三
四月份是院里的心理健康月，為了積極四月份的活動主題，秉承“愛心助人、公益務實”的系訓，我部門特此聯系了xxx青護園，并在青護園園長的劉阿姨以及青護園的工作人員，我們與長沙市流浪兒童站建立了一定的聯系。
流浪兒童一直以來都是我們國家高度關注、重點保護的一群兒童，為了他們能夠健康的成長、生活，國家曾一度提出對他們進行教育、給予幫助等一系列方針。
有了以上的基礎，有xxx青護園的鼎力支持，再結合本月的活動主題，我部門特此策劃了本次以“走向美好的明天”為活動主題，并以流浪兒童站的孩子們為服務對象的一次志愿心理輔導。這個活動也正是我系學子展現愛心的最佳時節，面對面的互動交流既幫助了許多孩子樹立正確的價值觀和人生觀，也在不知不覺中增進了我們自身的素養。收益匪淺!
在活動正式開始之前，我們有幸請來了有名的心理老師來給我們做培訓和指導。他給了我們很多的意見和建議，并給我們做了心理輔導，教會了我們一些處理問題的方法和技巧。我們也在此表示感謝。
在精心的組織與策劃下，在四月二十七日下午，由我系學生會副主席帶領我部門大一成員和一些大二的志愿者組成的志愿者服務團隊，到流浪兒童救助中心。在精心準備和布置下，此次志愿者服務團隊給救助中心的孩子們帶來了一系列的小組活動和游戲。
在活動的過程中，孩子們的參與程度很高，同時也由很高的參與熱情。據那里的工作人員反映，孩子們很少都參與到活動當中來的，但是這次，他們是全體參與到了這次的活動當中。
當然我們從這次的活動當中，發現了孩子們的些許問題，他們最大的孩子才只有十六歲，在外面流浪的日子里缺少關愛和關心，同時也養成了他們很少相信別人，也很少與人談心。但是我們這次的活動僅僅只有一個小時，但是卻讓我們的志愿者們深深的被那些可愛的孩子們感動著，他們不舍得我們離開，并在活動快要結束的時候送給了我們這些志愿者很多禮物，都是他們自己親手做的，千紙鶴等等小禮物。雖然很小，也是一些用廢紙做的小東西，但是卻足以讓我們的工作人員感動到掉眼淚。
這次的活動也帶給我們很大的震撼，同時也給我們繼續幫助他們的信心和鼓舞，我們想要幫助他們，想給他們以更多的關懷、關愛和關心。來進一步的發現他們的心理方面的一些問題，從而可以更好的幫助他們，并讓他們可以快樂、健康的成長和發展。從那些孩子們的身上我們獲得了更大的信心和毅力，來促使我們更進一步的幫助他們。
但是同時，我們也看到了此次活動的不足之處：小組活動安排的不是很得當，僅僅只有幾個活動，有些活動沒有針對那些孩子們的特點來進行安排。再就是大一的志愿者們沒有很好的配合我們所開展的活動，參與程度不是很高，而且沒有投入角色。
另外一方面我們從這次的活動當中也看到了一些可以繼續保持的以些經驗。從流浪兒童保護中心的工作人員，xxx青護園的工作人員以及我們的志愿者們反映，我們的活動是值得繼續保持和繼續開展的，也在一定程度上符合了孩子們的需求，使我們看到了這次活動的很強的可持續性。這次支援服務也在一定程度上增進了我們的專業認同感和歸屬感。
在以后的工作過程中，我們會繼續努力，爭取做到更好，從而可以給孩子們帶去更多的更好的服務，可以進一步的走進他們的內心，盡可能的幫助他們所遇到的困難和問題。
志愿者活動總結四
為了弘揚中華民族傳統美德，讓雷鋒同志高尚的信念、理想道德在廣大黨員干部、群眾身上傳承，引導全體干部職工在奉獻中體現作為，我局深入開展了此項活動，現將活動情況總結如下：
一、高度重視，認識到位
我局黨組高度重視此次“學雷鋒志愿服務活動”，統一思想認識，及時召開了專題會議，研究部署該項工作，結合我局工作實際，制定了具體的實施方案，對相關各項活動也進行了周密部署和精心安排，把每一項活動落實到個人，加強了對活動的領導，為扎實開展好該項活動提供了良好的組織保障。
二、廣泛宣傳，營造氛圍
為全面調動干部職工參與活動的積極性，我局在局機關對此次活動進行了積極而廣泛的宣傳，通過發放活動通知和會議的形式，向干部職工宣傳此次“學雷鋒志愿服務活動”的目的及意義，廣泛普及“學習雷鋒、關愛他人、提升自己”的志愿服務理念，并要求全體干部職工積極參與到各項學雷鋒活動中去，有力地推動了此次活動的順利開展。
三、結合實際，積極開展
在“雷鋒志愿服務月活動”中，我局結合3月份節日多的特點，開展了一系列形式多樣、內容豐富的活動。
1、開展學雷鋒故事、日記活動。號召干部職工以各種形式學習了《光輝的榜樣——雷鋒》、《雷鋒傳》和雷鋒日記等書目，了解雷鋒精神的內涵，為此次志愿服務月活動補充了精神食糧。
2、開展為社區群眾排憂解難活動。局班子和群工隊員通過到泉塘街道長橋社區、小塘路社區了解社區(村)的基本情況，記錄民情社意，急群眾之所急，想群眾之所想，積極幫助了社區群眾解決他們期盼的在活動期間能夠解決的問題。同時，發揮支部的職能和審計干部的職業優勢，為社區提供財務幫助、開展財經知識宣傳活動。
3、開展慰問困難群眾志愿服務活動。與長橋社區、小塘路社區的困難群眾結對幫扶，開展了捐款救助等活動。局班子成員及干部職工與泉塘街道長橋社區、小塘路社區工作人員一起，對社區的困難群眾進行了走訪慰問。在慰問中，仔細詢問他們的家庭生活情況、身體健康狀況等，為他們排憂解難，使他們感受到了社會的溫暖。
4、結合“黨員進社區”開展志愿服務活動。我局將本次學雷鋒志愿服務活動與“黨員進社區”活動有機結合起來，全局干部職工與星沙街道、泉塘街道、湘龍街道等一起，在各個社區開展了愛心衣服書籍捐助、大掃除、環保宣傳、義務巡邏等活動，并為社區居民提供全面的法律咨詢服務并發放法律宣傳資料;關協以新學期開學為契機，組織對困難家庭的學生、留守兒童進行了生活照顧和親情關愛。
5、開展環境保護學雷鋒志愿服務。我局以植樹節為契機，積極參與了泉塘街道的義務植樹活動;全局干部職工開展局機關大掃除活動，清掃局門外兩側的道路、打掃院內和辦公室衛生，營造天藍、水清、地綠的生態環境，培育崇善自然、善待環境的理念。
