時(shí)間：2023-05-31 09:11:04
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇郁悶的心情，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
1、那些以前說(shuō)著永不分離的人，早已經(jīng)散落在天涯了。
2、當(dāng)你真正愛一樣?xùn)|西的時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)語(yǔ)言多么的脆弱和無(wú)力。文字與感覺永遠(yuǎn)有隔閡。
3、在這個(gè)紛繞的世俗世界里，能夠?qū)W會(huì)用一顆平常的心去對(duì)待周圍的一切，也是一種境界。
4、凡世的喧囂和明亮，世俗的快樂和幸福，如同清亮的溪澗，在風(fēng)里，在我眼前，汨汨而過，溫暖如同 泉水一樣涌出來(lái)，我沒有奢望，我只要你快樂，不要哀傷……
5、人生最遺憾的，莫過于，輕易地放棄了不該放棄的，固執(zhí)地，堅(jiān)持了不該堅(jiān)持的。
6、曾經(jīng)也有一個(gè)笑容出現(xiàn)在我的生命里，可是最后還是如霧般消散，而那個(gè)笑容，就成為我心中深深埋 藏的一條湍急河流，無(wú)法泅渡，那河流的聲音，就成為我每日每夜絕望的歌唱。
7、假如有一天我們不在一起了，也要像在一起一樣。
8、我生命里的溫暖就那么多，我全部給了你，但是你離開了我，你叫我以后怎么再對(duì)別人笑。
9、原來(lái)和文字沾上邊的孩子從來(lái)都是不快樂的，他們的快樂象貪玩的小孩，游蕩到天光，游蕩到天光卻 還不肯回來(lái) .
10、最使人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn)，而是你心中的郁悶；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是你自信的喪失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破滅；最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是你心靈的死亡；凡事看淡一些，心放開一點(diǎn)，一切都會(huì)慢慢變好。
11、不是每一次努力都會(huì)有收獲，但是，每一次收獲都必須努力，這是一個(gè)不公平的不可逆轉(zhuǎn)的命題。
12、我知道我不是一個(gè)很好的記錄者，但我比任何人都喜歡回首自己來(lái)時(shí)的路，我不但的回首，佇足，然手 時(shí)光仍下我轟轟烈烈的向前奔去。
13、人心就像一個(gè)容器，裝的快樂多了，郁悶自然就少；裝的簡(jiǎn)單多了，糾結(jié)自然就少；裝的滿足多了，痛苦自然就少；裝的理解多了，矛盾自然就少；裝的寬容多了，仇恨自然就少。你用它洗東西，它就是一個(gè)洗具；你用它做杯子，它就是一個(gè)杯具。
14、一個(gè)人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽陌生的歌，然后在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本費(fèi) 盡心機(jī)想要忘記的事情真的就這么忘記了。
15、看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無(wú)意。
16、總有一天我會(huì)從你身邊默默地走開，不帶任何聲響。我錯(cuò)過了很多，我總是一個(gè)人難過。
17、牽著我的手，閉著眼睛走你也不會(huì)迷路 .
18、心情，和灰暗的天空一樣郁悶……不過，還是要打起精神來(lái)，努力學(xué)習(xí)了，不能再出現(xiàn)和這次般的失誤了，加油！也希望在學(xué)習(xí)中，我能忘掉一些傷痛……
19、心已死，淚也干，不堪回首魂亦牽。夢(mèng)驚醒，不了情，往事如煙揮不去。亦虛亦實(shí)，亦愛亦恨，葉落無(wú)聲花自殘。只道是，尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚；卻無(wú)奈，天長(zhǎng)地久有時(shí)盡，此恨綿綿無(wú)絕期。
20、最使人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn)，而是你心中的郁悶；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是你自信的喪失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破滅；()最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是你心靈的死亡；所以我們凡事要看淡些，心放開一點(diǎn)，一切都會(huì)慢慢變好的。
21、你笑一次，我就可以高興好幾天；可看你哭一次，我就難過了好幾年。
22、我忘記了哪年哪月的哪一天 我在哪面墻上刻下了一張臉 一張微笑著 憂傷著 凝望著我的臉 那些 刻在椅背后的愛情 會(huì)不會(huì)像水泥地上的花朵 開出地老天荒的 沒有風(fēng)的森林。
23、如果我們都是孩子，就可以留在時(shí)光的原地，坐在一起一邊聽那些永不老去的故事一邊慢慢皓首。
24、你給我一滴眼淚，我就看到了你心中全部的海洋。
25、我忘了哪年哪月的哪一日 我在哪面墻上刻下一張臉 一張微笑著 憂傷著 凝望我的臉 我們微笑著說(shuō) 我們 停留在 時(shí)光的 原處 其實(shí) 早已被洪流無(wú)聲地卷走。
26、勞累了，聽聽音樂；郁悶了，跳跳舞蹈；傷心了，侃侃心情；失敗了，從頭再來(lái)；生活就該這么過，掃盡陰霾快樂來(lái)。雖然有時(shí)不如意，一切掌握靠自己，開心面對(duì)，做事不覺累。快樂自己，感染所有人。哭就暢快淋漓，雨后必現(xiàn)彩虹。笑就隨心所欲，知足才會(huì)常樂……
27、有些事情還沒講完那就算了吧。每個(gè)人都是一個(gè)國(guó)王，在自己的世界里縱橫跋扈，你不要聽我的，但你也不要讓我聽你的。
28、如果上帝要?dú)缫粋€(gè)人必先令其瘋狂。可我瘋狂了這么久為何上帝還不把我毀掉。
29、很多我們以為一輩子都不會(huì)忘記的事情，就在我們念念不忘的日子里，被我們遺忘了。
30、我就像現(xiàn)在一樣看著你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟著你開心也跟著你難過，只是我一直站在現(xiàn)在而 你卻永遠(yuǎn)停留過去。
31、那些曾經(jīng)以為念念不忘的事情就在我們念念不忘的過程里，被我們遺忘了。
32、你永遠(yuǎn)也看不到我最寂寞時(shí)候的樣子，因?yàn)橹挥心悴辉谖疑磉叺臅r(shí)候，我才最寂寞。
33、躲在某一時(shí)間，想念一段時(shí)光的掌紋；躲在某一地點(diǎn)，想念一個(gè)站在來(lái)路也站在去路的，讓我牽掛的人。
34、寂寞的人總是會(huì)用心的記住他生命中出現(xiàn)過的每一個(gè)人，于是我總是意猶未盡地想起你 在每個(gè)星光隕 落的晚上一遍一遍數(shù)我的寂寞。
1、我很累，卻不知道哪里累，如果可以，我想跟世界請(qǐng)個(gè)假。
2、最討厭那種突然闖進(jìn)你的生命中，然后說(shuō)喜歡你，當(dāng)你接受他了，一句話也沒留下轉(zhuǎn)身就走了。
3、總有一片陽(yáng)光，能夠照進(jìn)你心田，讓你熱愛生命的每一天。
4、每一次想你，我都得提醒我自己，如果你想和我聊天的話，你早就開口了。
5、不管怎樣，有人關(guān)心，總是件令人高興的事情。
6、一生都在錯(cuò)過，哪有什么可后悔的。
7、我只是個(gè)瘋子，請(qǐng)不要介意我的語(yǔ)無(wú)倫次。
8、我打算愛你很久很久，就算被你傷到體無(wú)完膚，還是沒有想要放棄的念頭。
9、一顆心要傷多少次，才會(huì)被迫選擇放棄；一個(gè)人要傻等多少回，才知自己只是多余。我不恨你，但也不會(huì)原諒你，如今冰封的心，曾經(jīng)是最熱烈；如今無(wú)情的人，曾經(jīng)是最深情。
10、總有一個(gè)名字能讓你先嘴角上翹，再眼淚下掉。
（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）
郁悶改變生活
人生不如意事常有八九，生活就是一個(gè)矛盾接著一個(gè)矛盾。家里、公司無(wú)一例外都是矛盾的制造基地，一個(gè)個(gè)接踵而至的問題，讓人郁悶得說(shuō)不出口：一大早剛進(jìn)公司就受到老板的嚴(yán)辭苛責(zé)；同事對(duì)自己的辛苦勞動(dòng)成果熟視無(wú)睹，甚至不屑一顧，剛剛完成的策劃案卻在保存的前一秒鐘遭遇電腦死機(jī)……把我們卷進(jìn)永不停止的漩渦，壞情緒就會(huì)入侵身體的每一寸肌膚。這樣日復(fù)一日，暴躁、冷漠、疑心、甚至強(qiáng)迫癥、恐懼癥糾結(jié)于心，工作、生活在不同程度上都會(huì)受到影響。
快樂變身
煩惱郁悶不是病，可它跟抑郁卻走得很近。要遠(yuǎn)離它，就需告別這種壞心情，做回陽(yáng)光的你。
其實(shí)，輕輕松松地生活、工作，并不像我們想象中的那么難，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單3分鐘就能收到成效。緊張、忙碌中，給自己3分鐘的時(shí)間喝杯咖啡，打個(gè)電話，甚至發(fā)發(fā)呆，都能緩解心里的不安。長(zhǎng)此以往你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命中就算少些陽(yáng)光，也一樣可以很快樂。
回歸自然，擁抱大樹
你嘗試過擁抱大樹嗎？在一種完全放松的狀態(tài)下，親近大自然感受生命的力量。植物是大自然賜予我們的禮物，有它們的陪伴讓我們覺得生活充滿活力，所有的不開心都會(huì)煙消云散。醫(yī)學(xué)專家告訴我們，擁抱大樹可以使機(jī)體釋放出“快樂”激素，而與之作用相反的腎上腺素即“壓抑”激素分泌相應(yīng)減少。在“快樂”激素的調(diào)節(jié)下，人的心情自然會(huì)格外愉快、舒暢。希臘古語(yǔ)也曾經(jīng)說(shuō)過：接近自然讓心靈平靜安定、充滿能量。
金雞獨(dú)立平衡之法
金雞獨(dú)立平衡法是擺脫郁悶心情、恢復(fù)平靜的不錯(cuò)嘗試，也是源自瑜伽的有效方法。想要擺脫生活和工作中的小煩惱造成的郁悶心情，試著找一塊安靜的空間，平衡一下自己的心態(tài)。如果能做到赤腳更好，想象自己已經(jīng)把腳“種”到地上。這種穩(wěn)固的力量不可忽視，會(huì)讓人擁有安全感。再配合上腹式呼吸，學(xué)植物來(lái)個(gè)光合作用，呼出煩惱，吸入快樂，一切就這么簡(jiǎn)單。
一首兒歌穿越時(shí)空
一個(gè)人，，一杯茶，一首歌，一切看上去好似很不錯(cuò)。但心情如往常許多時(shí)候一樣，很糟糕，真的很糟糕。表面很開心的生活著，其實(shí)內(nèi)心很苦悶，總有太多的事情事與愿違、無(wú)能為力，除了逃避，我只有裝作漫不經(jīng)心，毫不在意。一個(gè)人發(fā)呆的時(shí)候，總會(huì)回想那那許多失去的東西，如青春，如記憶。明明很真實(shí)的感覺到它的存在，伸出手，卻抓不到任何東西，只能在心靈最深處，留下一道道的痕跡。
安靜的時(shí)候，總是會(huì)讓我看到太多現(xiàn)實(shí)與向往的距離，糟糕的心情，也如此刻欣賞的這首傷感的音樂，不斷的重復(fù)，不斷的放影。也早已在逆來(lái)順受的生活中習(xí)慣把太多的話放在心里，獨(dú)自體會(huì)，更習(xí)慣了把所有的不開心深埋于心，苦苦堅(jiān)持，苦苦支撐，只想獨(dú)自一人慢慢享受著所有的郁悶和喜悅。一生之中，應(yīng)該經(jīng)歷的始終要去經(jīng)歷，所以每每碰到郁悶的事情，我總會(huì)無(wú)言以對(duì)，苦笑面對(duì)。
太多太多的人讓自己鬧心，太多太多的事使自己郁悶。心，也在一次次的經(jīng)歷后變的如此狼狽，在一次次的挫折后變的無(wú)所謂。很多時(shí)候，我心在彷徨，也在努力的在想，為什么這個(gè)世界有這許多人受傷？看過太多的朋友和我一樣，總是喜歡把不開心的事情沉積于心底，帶著郁悶的心情，背負(fù)著太多的東西螨跚前行。我也清楚的知道，總有一天自己會(huì)被迫打開心結(jié)，把所有的心情全部拾起，心至谷底……
不開心的時(shí)候，總是沒人能夠真正了解，這種感覺就如自己被全世界所遺棄。路，走到盡走就沒了，緣盡了，就應(yīng)該學(xué)會(huì)怎么去放棄。有的時(shí)候真的不懂，為什么滿是承諾的感情在現(xiàn)實(shí)生活中卻變得如此脆弱，不堪一擊。有時(shí)也真的好想，走到一個(gè)沒有人認(rèn)識(shí)的地方，卸下所有包袱，獨(dú)自去丈量那連自己也不知道會(huì)通向何處的路，開心的時(shí)候，一個(gè)人開心，傷心的時(shí)候，獨(dú)自哭泣。
明天，又將會(huì)是一個(gè)怎么樣的明天？我不可預(yù)知，也不能確定。唯一知道的是，自己需要學(xué)會(huì)安靜，學(xué)會(huì)把握，獨(dú)自一人，慢慢前行……
“我知道你的眼淚早已流成海 當(dāng)鮮血慢慢吞沒了期待 利劍刺入胸口 視線逐漸模糊 為何還能看見你容顏……”
“喂?”
“林冰,我是童飛.”
“你在那?”
“我在你家樓下.你下來(lái)吧!”
“嗯好.”
他沒有爽約,這讓我的心情稍稍好了些.
“ 喂!”
“你嚇?biāo)牢伊?”
“為了我的好心情,付出一點(diǎn)不行么?”
“當(dāng)然可以!”
“我們?nèi)ツ睦?”
“去公園”
“游樂場(chǎng)很特別么?”
“我可以讓它特別!”
“希望吧!”
我們?nèi)チ擞螛穲?chǎng),以前去我只玩摩天輪,因?yàn)槲彝鎰e的會(huì)怕,好像很可笑.但是,今天我不知為什么有那么多的勇氣玩.反正我不在郁悶了.
“開心么?”
“嗯,謝謝你.”
“是朋友就別這么說(shuō).我們回去把!”
“嗯”
四季之旅
四季的心情如水波般蕩漾，清澈如凈水，熱烈如驕陽(yáng)，飄逸如落葉，冰潔如冬雪。
據(jù)媽媽說(shuō)我出生于秋天，所以對(duì)秋，有著與生俱來(lái)的懷戀。在深秋的涼風(fēng)中，享受落葉的飄逸，于是生出了成長(zhǎng)的渴望。“善于尋找希望的人，總是能夠找到希望。”即使在秋也是如此：秋天的蕭瑟正是新生的開始，美麗的地方正是我前進(jìn)的方向，我時(shí)刻準(zhǔn)備出發(fā)，秋天的累累果實(shí)總是讓人獲得希望。我永遠(yuǎn)懷念我的秋。
春華秋實(shí)。春，是細(xì)雨綿綿的季節(jié)，適合于郁悶的人，郁悶的心情。將煩惱留在沾滿露珠的草葉上，把無(wú)知拋在流淌的小河，讓淚水灑滿在花兒的笑臉上。永遠(yuǎn)把愁緒留在春天，不要顧及這個(gè)懶散的季節(jié)是否美麗，這就是春的飄逸。
把歡愉，汗水和笑聲帶進(jìn)火熱的夏天，灼熱的陽(yáng)光下，籃球在頭頂上飛過，這時(shí)一個(gè)運(yùn)動(dòng)的季節(jié)，汗水也一樣充滿活力，本來(lái)不喜歡那炎熱的驕陽(yáng)，但卻無(wú)法抗拒那奔跑與跳躍的誘惑，這大概就是青春的活力吧。這是生長(zhǎng)的季節(jié)，充滿旺盛的朝氣。年輕的生命力盼望著夏天，渴望著生長(zhǎng)。
留一份閑適在冬天。任雪花一層層地凍裂在窗玻璃上，凝住世俗的紛爭(zhēng)。而我在喧鬧之處，獨(dú)留一份冰清的心情。冬天白雪的覆蓋，凜冽的寒風(fēng)，是我抗?fàn)幍拈_始，冬給我的是一堅(jiān)韌的考驗(yàn)。
四季之旅的心情如一條長(zhǎng)綿的小溪，沉淀了激情，蕩滌了淺薄……
1、得到了再失去，總是比從來(lái)就沒有得到更傷人。
2、未來(lái)像霧中一切都凄茫，不敢奢望，卻還在迷茫。
3、要么有深度，要么有趣，要么安靜。
4、最使人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn)，而是你心中的郁悶；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是你自信的喪失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破滅；最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是你心靈的死亡；所以我們凡事要看淡些，心放開一點(diǎn)，一切都會(huì)慢慢變好的。
5、我以為小鳥飛不過滄海，是以為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以后我才發(fā)現(xiàn)，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待。
6、愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有，只到失去才看到，其實(shí)那最熟悉的才是最珍貴的。
7、在不同的時(shí)間不同的地點(diǎn)，生活總是毫不留情，把郁悶給予每一個(gè)人，同樣也將快樂賜給每一個(gè)人。面對(duì)郁悶與快樂，有思想情緒的人類，總是游走在兩種不同的意境之中。
8、缺氧過后旳愛情，粗心旳眼淚是多余旳。
9、當(dāng)眼淚流下來(lái)，才知道，分開也是另一種明白。
10、沒有你在的日子，我的世界是那么荒涼。
11、我的心，你的世界。不過是車水馬龍的瞬間。
12、分手后不可以做朋友，因?yàn)楸舜藗^，不可以做敵人。因?yàn)楸舜松類圻^，所以我們變成了最熟悉的陌生人。
13、臉上的快樂，別人看得到。心里的痛又有誰(shuí)能感覺到。
14、我想我是你的女人，心甘情愿做你愛情的替身，你謝幕轉(zhuǎn)身，我會(huì)撿起劇本重新活一遍。
15、沒有不合適的兩個(gè)人，只有一顆不想在一起的心。
16、失去了你我的世界是灰色的。
17、時(shí)間是治療心靈創(chuàng)傷的大師，但絕不是解決問題的高手。
18、有點(diǎn)迷茫，有點(diǎn)郁悶，有些改變。
19、有些煩惱是我們憑空虛構(gòu)的，而我們卻把它當(dāng)成真實(shí)去承受。
20、不敢說(shuō)出口，因?yàn)槲夷懶。驗(yàn)槿绻憔芙^，我以后就不能夠再見到你了，寧愿默默的愛著你，不能讓你知道，直到，直到你投進(jìn)別人的環(huán)抱！
21、窗外下著雪，泡一杯咖啡，握到它涼了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白！
22、既然愛，為什么不說(shuō)出口，有些東西失去了，就再也回不來(lái)了！
23、愛情里流過的眼淚，讓時(shí)間慢慢來(lái)烘焙。
24、不要輕易說(shuō)愛，許下的承諾就是欠下的債！
25、也許幸福，不只是占有，放棄成全才是真正旳幸福。
26、第一次哭是因?yàn)槟悴辉冢谝淮涡κ且驗(yàn)橛龅侥悖谝淮涡χ鳒I是因?yàn)椴荒軗碛心悖?/p>
27、我可以畫一個(gè)圈，我自己關(guān)在里面，把回憶擋在外面。
28、心情總是時(shí)不時(shí)郁悶，冷了血一樣，被人說(shuō)被人罵被人冷落，可以一屑不顧。但是，我并沒有開心或不開心，我還是有情感的動(dòng)物，我怎么能冷血，怎么能一屑不顧，怎么可以無(wú)痛無(wú)癢呢。
29、近幾天真郁悶，倒霉的事接二連三的，真是福無(wú)雙至，禍不單行。先是騎摩托車把腿燙傷，雖然不重，但是炎炎夏日難以愈合；()接著不知什么原因脖子僵勁不能抬頭不能低頭不能左右轉(zhuǎn)動(dòng)難過至極！
30、當(dāng)心底郁悶的時(shí)候，迫切想找個(gè)出口、或是入口，發(fā)泄仰或是承受。而一直在找入口，不自覺的，未曾嘗試走出來(lái)。一切都將會(huì)過去、而期待一開始便成了等待。
31、心情，和灰暗的天空一樣郁悶……不過，還是要打起精神來(lái)，努力學(xué)習(xí)了，不能再出現(xiàn)和這次般的失誤了，加油！！！也希望在學(xué)習(xí)中，我能忘掉一些傷痛……
做得了朋友卻做不來(lái)同事
孫微微26歲公司職員
年初剛剛參加工作，那時(shí)候的我做事非常謹(jǐn)慎，生怕得罪了公司里的前輩們。盡管那樣，不知道為了什么，我還是遭到了別人的排擠。有一個(gè)大我好幾歲的女同事總是看不慣我，她還籠絡(luò)了一批人，經(jīng)常冷落我。我被孤立了。每天在單位的時(shí)間都成了煎熬，我總想趕緊做完活逃出那個(gè)令我窒息的地方。
我參加了一個(gè)健身俱樂部，在那里，我認(rèn)識(shí)了Sammy，我們很談得來(lái)，我也把自己心中的不愉快統(tǒng)統(tǒng)告訴了她，很快地，我倆就成了知心朋友。在她的建議下，我動(dòng)了跳槽的念頭。過了一陣子，她公司業(yè)務(wù)擴(kuò)展，需要招一批人，Sammy說(shuō)，她愿意推薦我過去做。我想，換個(gè)環(huán)境換種心情，再加上有Sammy這個(gè)朋友在，我一定會(huì)很快進(jìn)入新角色的。
就這樣，我遞了辭呈，跳到了Sammy所在的公司。原以為從此可以有輕松的心情了，可是慢慢發(fā)現(xiàn)，情況并不像我想象的那樣樂觀。平時(shí)在健身俱樂部， Sammy是個(gè)很愛動(dòng)的人，可是在單位，她卻很少愿意跑上跑下，一有事情就叫我?guī)兔Γ呐挛沂诸^正有事。礙于面子，我從來(lái)不和她計(jì)較，可是她卻習(xí)以為常了，我差點(diǎn)就成了她的專職秘書。一次例會(huì)上，老板表?yè)P(yáng)了我做的案子，同時(shí)批評(píng)了Sammy的方案。當(dāng)時(shí)，我就覺得Sammy看我的眼神不對(duì)。果然，從那以后，她就像對(duì)待陌生人一樣對(duì)待我，好像完全忘記了我們?cè)?jīng)的友誼。我的心情又陷入無(wú)盡的郁悶當(dāng)中，而且這一次，我連一個(gè)可以訴說(shuō)的人也沒有了。
快到年底了，想想我這一年來(lái)的工作經(jīng)歷，都是不舒心的。每天最重要的就是有一份好心情，可是我的兩份工作，都讓我與好心情無(wú)緣。
徒弟”讓我有了危機(jī)感
史俊25歲咨詢師
由于我是跨行擇業(yè)，出路比較好，所以，我成了師弟師妹們談?wù)摰膶?duì)象。到了就業(yè)高峰期，他們經(jīng)常把我拉回學(xué)校談經(jīng)驗(yàn)和感想，更有幾個(gè)小朋友要我把他們也領(lǐng)進(jìn)這一行。怎奈我也是剛剛站穩(wěn)腳跟，領(lǐng)導(dǎo)也算是照顧我，答應(yīng)讓我?guī)擅巴降堋薄?/p>
兩個(gè)小家伙在學(xué)校就表現(xiàn)不俗，到了我們這里，果然也聰明乖巧。其中一個(gè)特別懂得與人相處，沒幾天就獲得了上上下下的一致認(rèn)可。另外一個(gè)腦子特別靈，很多東西不用我多講就會(huì)了。呆了一陣，我就發(fā)現(xiàn)情況起了變化，他們已經(jīng)完全融入了這個(gè)集體，不僅業(yè)務(wù)做得有聲有色，而且還憑借他們的特長(zhǎng)成了單位文體活動(dòng)的固定“外援”。相形之下，我這個(gè)師兄倒遜色很多，直到有天，領(lǐng)導(dǎo)把任務(wù)直接交到了他們手上，而不是像往常一樣由我策劃之后轉(zhuǎn)交，我心里暗暗發(fā)急了，“徒弟”眼看就要超過“師傅”了呀。
表面上，我不動(dòng)聲色，可內(nèi)心里我卻不得不采取行動(dòng)給自己加油了。我傾注了更多的心血到工作中，并把已荒廢多時(shí)的外語(yǔ)也拾了起來(lái)。一個(gè)機(jī)會(huì)接了一單涉外業(yè)務(wù)，自我感覺相當(dāng)好，領(lǐng)導(dǎo)也把我贊許了一番，讓我喜出望外。
這兩個(gè)小家伙讓我有了一種危機(jī)感。我心里很郁悶，不過，這也成了我動(dòng)力的一部分，也算是一種欣慰吧。
“不義”同事是大巫
徐佳伽25歲公司職員
畢業(yè)以后也換過幾份工作，每一份工作都有或多或少的郁悶，但相比“不義”同事來(lái)說(shuō)，其他都是小巫了。
本來(lái)我是單干的，雖然忙了點(diǎn)，還常要加班，但很充實(shí)，也比較簡(jiǎn)單，我只要直接向老板報(bào)告工作就可以了。后來(lái)老板從別的部門調(diào)了一個(gè)同事過來(lái)，他大概是希望我能輕松一點(diǎn)，沒想到卻讓我更累。這個(gè)同事很會(huì)做表面文章，她一開始的熱情交加讓我對(duì)她印象很好，但后來(lái)就發(fā)現(xiàn)她工作能力不強(qiáng)。這也就算了，可誰(shuí)知她的能力是在背后做小動(dòng)作，把我的成果當(dāng)成是她的，老板還在會(huì)上表?yè)P(yáng)她，這讓我胸悶啊。
之后，她開始肆無(wú)忌憚地表現(xiàn)自己的劣性，和我在一起工作的時(shí)候閑閑散散，而當(dāng)老板來(lái)的時(shí)候就一副很認(rèn)真的樣子，后來(lái)老板居然還升了她的職。看透了她的虛偽，我覺得工作實(shí)在郁悶得不行。一個(gè)你很不齒的人居然比你還受重視，你的工作比不上一些表面功夫，所以我現(xiàn)在正在思索著跳槽。
我有話要說(shuō)
每年年終總結(jié)的時(shí)候，按業(yè)績(jī)排名得到老板依次類推的嘉獎(jiǎng)本是慣例。可是，今年本人的業(yè)績(jī)也算是在“三甲”，可是老板卻作出了一個(gè)古怪的決定：職位提升進(jìn)“三甲”，但是薪酬升幅卻居“漲幅榜末位”。對(duì)這件事我和幾個(gè)要好的同事百思不得其解，成了我最郁悶的事。是老板在發(fā)出要我走人的信號(hào)？是老板又在考驗(yàn)我的耐心，還是在暗示人員成本太高？老板，請(qǐng)讓我讀懂你的心！———
1、垂頭喪氣：垂頭：耷拉著腦袋；喪氣：神情沮喪。形容因失敗或不順利而情緒低落、萎蘼不振的樣子。
2、郁悶：1、愁眉不展的性質(zhì)或狀態(tài)；不高興；2、遲鈍和無(wú)興趣狀態(tài)；3、無(wú)聊的狀態(tài)；4、不明原因的不愿意面對(duì)現(xiàn)實(shí)的一種心理反應(yīng)。5、對(duì)某件事很不滿，后者不能夠自然的接受。
3、失落：是因?yàn)閷?duì)自己和他人的期待值太高了，因?yàn)槌^自己力所能及的范圍，所產(chǎn)生的痛苦。
4、憂郁：憂傷郁結(jié)；憂慮煩悶。
5、憂心如焚：如焚：像火燒一樣。心里愁得像火燒一樣。形容非常憂慮焦急。
6、哀怨：悲傷而含怨恨，通常當(dāng)人受到打擊或者遇到很難過的事時(shí)容易產(chǎn)生這種感覺。
7、憂傷：憂愁哀傷內(nèi)心憂傷。
8、心事重重：心里掛著很多沉重的顧慮。
9、悵惘：因失意而心事重重；惆悵迷惘。
10、惆悵：因失意或失望而傷感、懊惱。
11、沮喪：灰心失望；傷心失意。
12、無(wú)聊：因精神空虛而煩悶。
13、悲哀：①傷心、難過，與“喜”相反：悲痛|悲歡離合|樂極生悲。②憐憫；同情：悲憫。
14、憂心忡忡：忡忡：憂慮不安的樣子。()形容心事重重，非常憂愁。
15、愁眉苦臉：皺著眉頭，哭喪著臉。形容愁容滿面的樣子或神色。
16、酸楚：苦楚；悲痛。
17、煩悶：是人的一種情緒。表現(xiàn)為內(nèi)心煩躁、厭煩而郁悶，心情不暢快。悶悶不樂甚至是不知所措的樣子。
18、悲傷：哀痛憂傷之意，（形）傷心難過，側(cè)重于因心情不好而傷感。
19、哀愁：悲哀憂愁。
20、愁腸百結(jié)：愁腸：憂愁的心腸。百結(jié)：極多的結(jié)頭。憂愁苦悶的心腸好像凝結(jié)成了許多的疙瘩。
1、我知道你的麻煩，心情可能也不舒暢，做一些自己感興趣的事吧!把煩人的事慢慢地淡忘，讓痛苦煩悶逐漸減弱、消退，相信你的心情會(huì)變得開朗起來(lái)。
2、幾乎所有事情都是兩面性的，如只看消極的一面，心情自然會(huì)低落、郁悶。讓自己換個(gè)角度，從積極的一面看待問題吧，那樣會(huì)讓你走出心情低谷的。
3、親愛的，不要再難過了，好嗎?希望我的愛能夠支撐著你堅(jiān)強(qiáng)地挺住，讓我的愛帶給你希望與力量吧!真的好想看到你美麗燦爛的笑靨!
4、不要認(rèn)為失去了一切，不要為這點(diǎn)小事而沮喪，成功的路不只一條，重新開始，再來(lái)一次，其實(shí)，還有很多機(jī)會(huì)，只要我們能好好的把握住。加油！
5、趕快讓心情好起來(lái)吧，你看就連今天的陽(yáng)光都如此明媚燦爛，都在努力為你驅(qū)逐煩惱焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起來(lái)，去迎接美好的明天!
（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）
俺走著去上班，一不關(guān)環(huán)保，二不關(guān)金融危機(jī)，俺在6個(gè)月前就開始走著去上班了，俺只是一不小心契合了當(dāng)下這兩個(gè)最熱的主題。
俺走著去上班，其實(shí)就兩個(gè)原因：一個(gè)是俺女兒逼的，一個(gè)是俺身體鬧的。
半年前，俺帶著女兒去爬山，女兒四歲多一點(diǎn)。不爬不知道，一爬嚇一跳。女兒連跑帶顛上山、下山、回家跳繩、第二天上幼兒園，啥事沒有；俺老人家倒是下山的時(shí)候就腿發(fā)軟，第二天大腿疼。女兒扔過來(lái)一句話：老爹，你再不鍛煉，可就管不住我了。俺這個(gè)羞啊！
緊接著的體檢表明，俺年紀(jì)輕輕的卻光榮地步入重度脂肪肝的行列。
為了身體，為了多活兩年，為了繼續(xù)當(dāng)個(gè)能管住女兒的爹，俺還有啥說(shuō)的，鍛煉吧。于是，俺每天從小關(guān)到六鋪炕走著去上班，11里路，心情好的時(shí)候健步如飛45分鐘，郁悶的時(shí)候閑庭信步50多分鐘，甚至到那個(gè)路口多長(zhǎng)時(shí)間都基本固定了下來(lái)。
嘿，您別說(shuō)，這走一走，效果還挺好：腰不疼了，腿不酸了，爬山也有勁了――現(xiàn)在爬香山，俺一次可以爬一趟半，就那，在山頂俺還可以做二三十個(gè)俯臥撐，管女兒那是綽綽有余了。俺的脂肪肝也成了輕度的了。呵呵，俺走著上班要達(dá)到的兩個(gè)目標(biāo)圓滿完成。
走著上班還能帶來(lái)一份好心情。一路上思維信馬由韁那是相當(dāng)?shù)幕钴S，上下五千年，古今中外事，大到什么時(shí)候俺也能去奔月，小到該給俺娘買什么生日禮物。沒有開車的高度緊張，沒有堵車的郁悶焦急。高興了自己笑笑，郁悶了看看兩邊風(fēng)景無(wú)形中也就緩解了。
當(dāng)然，每個(gè)月省下一筆交通費(fèi)那是自然的。那天到了單位門口碰到同事老劉，那哥們說(shuō)：嗬，走著來(lái)，上班成本夠低的啊！俺說(shuō)：省點(diǎn)錢，但不如你心情好――你小子開著車從我身邊呼嘯而過，多自豪多驕傲，回頭再故意摁兩聲喇叭，就剩下得意地笑了。老劉果不其然就得意地笑了。嘴上這么說(shuō)，俺還是以最快的速度在老劉的笑聲中算出了要是俺一天省35元出租費(fèi)一星期一個(gè)月一年十年能省出多少錢。乖乖，不算不知道，一算嚇一跳，要是堅(jiān)持一百多年，俺光這交通費(fèi)就能省出個(gè)百萬(wàn)富翁來(lái)啊！
摘自《北京青年報(bào)》
用料:冰肌銀耳20克，玉骨冰糖200克，純凈無(wú)瑕清水100克，纏綿悱惻糖水少許，嬌艷櫻桃數(shù)粒。
烹法:
1、取冰肌銀耳用溫水泡發(fā)，盡顯其潔白本質(zhì)，摘除耳角，去除雜質(zhì)，撕成絲絲綿綿碎片;將玉骨冰糖搗碎，見其晶瑩粉末。
2、鍋置火上，加純凈無(wú)暇清水100克、玉骨冰糖之晶瑩粉末、纏綿悱惻糖水、冰肌銀耳，用旺火燒開后改用小火燜約3小時(shí)。
3、待冰肌銀耳燉化，纏綿糖汁濃稠時(shí)離火，盛入碗中，摻入嬌艷櫻桃即可食用。
開心指數(shù):
冰肌玉骨蜜糖雪耳湯制作過程美感十足，無(wú)事居家下廚自己烹之可解無(wú)聊心情。聽著音樂，做著甜羹，豈不是一種緩解壓力的享受？此湯甘甜溫和，可使你享受美味同時(shí)滋潤(rùn)肌膚。
營(yíng)養(yǎng)指數(shù):
冰肌銀耳最大功能是滋陰潤(rùn)肺，冰肌玉骨蜜糖雪耳湯除有美容美肌功效外，還可以清肺熱益脾胃，生津益氣，活血潤(rùn)腸，并對(duì)高血壓和皮膚病有一定療效。
愛心蜜汁番茄
用料:真心實(shí)意番茄500克，甜蜜蜜蜂蜜50克，真情浪漫蜜玫瑰2克，一生傾情溫水20克。
烹法:
1、挑選真心實(shí)意番茄，選觀其色紅潤(rùn)嬌嫩，察其形圓潤(rùn)大方者500克。
2、將真心實(shí)意番茄用水洗凈，撕去紅艷外皮，露出嬌嫩身軀并均勻切開，每只真心實(shí)意西紅柿切成6等份。
3、把甜蜜蜜蜂蜜放入碗中，沖入一生傾情溫水20克調(diào)稀，再倒在真心實(shí)意番茄塊上輕輕拌勻，直到呈均勻狀;最后將真情浪漫蜜玫瑰鋪放在上面。
注意事項(xiàng):
真心實(shí)意番茄一定要選用新鮮的，才可保持其愛心美味。在洗凈時(shí)必須使用溫水，開水會(huì)傷害真心實(shí)意番茄中維生素，失去一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值;稀釋甜蜜蜜蜂蜜的一生傾情溫水不宜太涼，否則太膩，失去了甜蜜真情感覺;也不宜太燙，否則會(huì)傷害甜蜜蜜蜂蜜中營(yíng)養(yǎng)成分，愛心不再。
開心指數(shù):
愛心蜜汁番茄制作過程簡(jiǎn)易方便，最適合沒心情下廚房又想美容欲兼得魚與熊掌之美眉。無(wú)事時(shí)到市場(chǎng)捧幾只讓人看一眼就要流口水的真心實(shí)意西紅柿回來(lái)，制成后盡顯浪漫情調(diào)，吃了又不發(fā)胖，還有比這更好的甜品嗎？
營(yíng)養(yǎng)指數(shù):
愛心蜜汁番茄既可清熱解毒，又可開胃，還可以去掉臉上的小痘痘哦！真心實(shí)意番茄處處為美女著想，具有造血功能，可使臉色自然紅潤(rùn);甜蜜蜜蜂蜜是從古至今有名的美容食品，其功效到底如何，好處到底在哪里，吃了，你就知道啦！
三心什錦烏龍粥
用料:清心生蓮子20克，安心冬瓜籽100克，真心紅豆20克，驅(qū)除心事干荷葉1片，消除郁悶烏龍茶根適量。
烹法:
1、將清心生蓮子、安心冬瓜籽、真心紅豆分別以純情清水洗凈，取其顆粒飽滿，色澤鮮艷者留用。
2、將“三心”主料混合一起，讓清心、安心、真心之味互相滋養(yǎng)，放入鍋中加清涼之水煮至真心紅豆熟。
3、放入用粗紗布包好的驅(qū)除心事干荷葉及消除郁悶烏龍茶根，熬7～8分鐘取出紗袋，盛出粥即可食用。
注意:粗紗布要潔凈，即使是新紗布，也應(yīng)先以水煮沸消毒;消除郁悶烏龍茶根依個(gè)人口味加入，為使茶香浸入鍋內(nèi)，熬煮時(shí)間不宜過短。
開心指數(shù):
此“三心”之粥，色、香、味俱全，最適宜在郁悶煩躁之時(shí)，親自下廚烹制，看清心、安心、真心聚于一處，捧之喝下，必可將心事驅(qū)除，郁悶消除。
