時間：2023-05-31 08:55:30
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇剪發技巧，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
1、把整個頭部分出區塊，脊背下端分為左右兩邊，頸背中間分為左右兩邊，頸背上端分為左右兩邊，接著，分出左右兩側，前額部分和頭頂部分；再勾出大約1厘米厚的輪廓線。
2、以0°角修輪廓線，留出你想要的長度。檢查左右兩側頭發長度是否一樣，并且要與后面頭發同長；站在顧客的后方，重點在于右側頸背部。以食指和中指平行抓出大約1厘米厚的第一片發片，并且提高到90°角。
3、由上往下修剪。修剪該發片時，抓出剛才在輪廓線處修剪好的引導發片以保持形同的長度；以同樣的方式繼續修剪接下來的發片，同時每片以垂直式抓出大約2厘米寬的發量修剪，直到整個背部修剪完畢。
4、修剪側邊頭發。站在顧客左側，以食指和中指抓出大約0.5厘米厚的發片，并且提高到90°角，根據頸背部的基準由上往下修剪；勾出側邊輪廓線，以同樣方式進行右側剪發，以放射狀式完成頸背部、右側和左右的部分，一直到頭頂部分。
5、在修剪頸額部分時，參考側邊處和頭頂的引導發片。站在顧客的后方，抓出第一片發片，并且提高90°角，修剪的長度與側邊、頭頂部分長度相同；以90°角修剪整個前額部分，且側邊頭發與額頭頭發要保持對稱。以同樣的方式修剪整個區塊；打薄此區的頭發并造型。
（來源：文章屋網 ）
時尚美女秀發保養技巧
剪發后因為發尾會形成切口，發絲會變得比較脆弱，容易打結，所以可以在剪發后加強深層護發，并使用潤發乳舒緩發絲糾結的狀況。
至于燙發，不但會使發絲鏈鍵結構受到破壞，頭發也容易變得干燥、分叉、沒有光澤，在燙發時記得選擇值得信任的設計師，嚴格控管藥水量和燙發時間，把傷害減至最低，才是最基本的護發原則。
不少消費者在燙發后常為藥水臭味所苦，這里提供一個小竅門：在水里加上自己喜歡的香水或精油數滴，讓頭發在水中浸泡三分鐘，就可以去除刺鼻的藥水味。
正確染發讓秀發健康又美麗
在計劃染發之前一個禮拜，應該進行1～2次的護發；在染發之前，請專業染發師檢測發質及頭皮狀況，來挑選適合的染發藥水。
每次的染發和上一次的染發，最好間隔兩個半月以上，而且記得要交互使用永久染（補染新長出的頭發或原本未處理到的頭發部分）與護發染（上次染過卻已微微掉色的頭發），這樣就能降低發質嚴重受損的機率。
至于第一次染發的美眉呢，最好先采用挑染，之后再視情況決定是否整頭都染，以免頭發受到過度傷害，染過后的頭發才會健康又漂亮。
四招讓你的秀發四季亮麗
良好的飲食及睡眠習慣：良好的飲食、水分的補充和充足的睡眠有助于人體新陳代謝，如果代謝正常，頭發自然健康美麗！
完整的清潔：好的洗發習慣，會讓你有一頭健康的秀發。記得先將洗發精倒在手掌中搓揉起泡，再以指腹將泡泡推入發絲間，以避免洗發精傷害頭皮；要用指腹輕輕按摩頭發，就連沖水的時候也不要用力搓揉；水溫不要太熱，以免頭發和頭皮過于干燥。
在孤兒院住了八年
1928年1月17日，維達·沙宣出生在英國倫敦東區一個貧窮的猶太家庭。很小的時候，父親就不知所蹤，拋妻棄子。五歲那年，母親實在無力撫養他和弟弟，把他倆送進了孤兒院一沙宣在那里一住就是八年!
因為猶太人的身份，沙宣屢屢被伙伴們歧視。直到母親改嫁，才得以把他和弟弟接出來。繼父人很好，對沙宣兄弟倆關懷備至。十四歲那年，母親的一個夢改變了沙宣的人生軌跡。母親夢見沙宣一夜之間長大成人，拿著剪刀為陌生人剪發。醒來后，她回味良久，覺得“有一門手藝也不錯”。不久沙宣就輟學了，被送到倫敦東區一個理發師那里當學徒。成名后的沙宣曾半開玩笑地回憶：“母親強迫我成了洗頭童，天知道我那時的夢想是去切爾西踢足球，或者成為一名建筑師。”
沙宣并不是一開始就出類拔萃，最初他只負責調配染發劑，和漂白粉、過氧化氫、氨水打交道，但他是理發店里最勤奮的學生。當時倫敦西區還有不少法國、意大利的美發學校，他每周都抽出兩三個晚上去那些學校聽課，“美發行業最有意思的事，就是利用別人的靈感，創造屬于自己的新作品。”他還去上表演課，甚至參加了演講藝術課——為了去掉自己一口倫敦土腔。
反法西斯的戰士
平靜的生活在1945年末畫上句號。當時二戰已近尾聲，但納粹余孽仍茍延殘喘。在英國，出現了以奧斯瓦德·莫斯利爵士為首的右翼法西斯分子，成立了英國法西斯聯盟。莫斯利是希特勒的狂熱崇拜者，曾被BBC歷史雜志評為“二十世紀英國十大惡人”之一。他鼓動聯盟成員們在倫敦大街小巷傳播反猶言論。沙宣的母親在這年竟被莫斯利的一名心腹殺害。
突發的慘劇擊碎了少年的心。為了給母親報仇，沙宣在次年便加入了一個由前猶太軍人發起的反納粹組織——第43集團。“那年我還不滿十八歲，集團成員大多曾是軍隊中服役的士兵，他們平均比我大五六歲，許多人還得過軍功章。而我，只是一名普通的士兵。”“我永遠忘不了那個清晨，我遍體鱗傷、渾身臟兮兮地走進發廊，一位顧客對我驚呼：‘你的臉怎么了?’我回話，‘沒事，夫人，我不小心被發夾絆倒了。’”事實上前一天晚上，沙宣剛和第43集團的成員一起，與莫斯利的支持者們進行了一場動刀子的惡斗。1948年，沙宣還參加過第一次中東戰爭，作為以色列的軍人為獨立而戰。沙宣形容與同胞并肩作戰的時光，是“一生中最美好的歲月”。
沙宣短發解放了女性
1950年22歲的沙宣從前線歸來，開始認真考慮未來何去何從。幸運的是他遇到了當時的傳奇發型師雷蒙德，從此竭盡所能地學會了“一把剪刀能干的所有事情”。精湛手藝、親和魅力及敬業精神，讓他漸漸聲名大噪。人們為了在朋友面前來一句“在沙宣那兒剪的頭發”，寧愿付出一個上午的寶貴時間來排隊等待。
自立門戶的想法順理成章產生了。繼父在這時伸來援手，為他提供了1400英鎊作為本錢，1954年，沙宣位于倫敦新邦德街108號的第一間發廊開業。上世紀50年代，高聳蓬松的發髻樣式儼然是一種時尚。當時女士打理頭發，要利用堅固底盤撐托，并用大量的發膠固定，往往耗費幾個小時才能完成，即便是上床睡覺也要戴著卷發夾子。沙宣一貫秉持“少即是多”的理念，他提倡單用剪刀和梳子來創造發型。他摸索出一套根據個人特有的頭骨結構，找出其適宜的幾何形狀來指導剪發，創造了自成一派的“造型剪”技巧。
1963年，發明了“迷你裙”的時尚教母瑪麗·昆特，邀請沙宣為她和模特設計全新發型，要求既不能掩蓋服裝優點，又要設計獨特、充滿時代感。沙宣根據模特的不同輪廓，設計出造型簡單但十分別致的各種短發，一時轟動了時裝界和傳媒。沙宣把剪發完全看做是一種藝術創作。他喜愛建筑藝術，尤其偏愛追求創意的現代主義風格的包豪斯建筑，聲稱自己在惠特尼美國藝術博物館、西格拉姆大廈等著名建筑中都汲取過靈感。
沙宣非常嚴格地管理美發沙龍，一旦發現員工的鞋子不夠锃亮發光，就會命令他們回家。一次因說服不了顧客，他氣得把剪刀朝空中扔了上去，結果剪刀牢牢嵌入了天花板。從最初對于發型該是什么樣子，到技術的磨煉完善，時間長達九年。沙宣最終得出了自己成熟的新理念：“洗過就好”
％全靠地球重力來保持漂亮的廓型，且不會在一次洗發后便消于無形。“我解放了女性。她們不再需要一周上三次發廊，只要每個月來一次就夠了。”更重要的一點是，沙宣的剪刀，同時解放了女人盼精神，不僅省去了不菲花費，方便省時的精練短發也讓她們在職場上更具競爭力。這契合了那個時代女性追求獨立自主的精神。
締造波波頭不老的傳奇
初見張磊，覺得他就是個靦腆的大男孩，話不多，小害羞，面對鏡頭會有些緊張和無措。而這樣的生澀，從某種程度來說亦讓人覺得有難能可貴的質樸迎面而來，讓人暢懷。拍到第二組造型，張磊開始進入狀態，眼神和姿勢放出光彩。聊起來才知道他其實是服裝設計行業的專業人士，大學四年的服裝設計專業，八年的服裝設計從業經歷。“每天早上9點起床上班，下午5點半下班，晚上看電影，逛街或者朋友聚餐，看起來很時尚的行業背景，其實生活軌跡就這么簡單。”
主打發型師
毛毛【Joyce】
1999年進入美發行業，曾學習沙宣經典裁剪，日本taya造型、日本afloat造型等。一直擔任浙江電視臺當家主持朱丹、華少御用造型師。擅長扎實剪發、造型技巧、服飾搭配整體造型。
主打造型師
章一
象外產品形象總監。
本期上版嘉賓
姓 名：張磊
職 業：服裝設計師
愛 好：旅游
穿衣風格：日系
最愛品牌：RICK OWENS
不要猶豫，一起來成為 @休閑雜志 的粉絲吧，將聯系方式及個人資料私信給我們，就有機會成為我們的上版嘉賓，抓緊時間報名，我們期待你的驚艷登場！
型男也“混搭”
造型師點評：
現代風格典型搭配，高純度的RAPA寶藍色（日本高端進口皮質）與黑色樸實棉質針織面料相拼接，高低錯落的前門襟和真假背心與西裝的設計，無疑是當代時裝的新銳典范，同時在黑藍對撞時加以灰色麻質襯衣中間過渡，表現摩登現代的混搭風。
型男也“風尚”
造型師點評：
整體灰白搭配，低度的灰色麻質西裝添加白色水洗磨破牛仔褲，打破傳統西裝的嚴謹，但不失整體的風度，呈現上灰中白下灰，平衡搭配更顯穩重風范。
型男也“清新”
展會今年踏入15周年，成績令人鼓舞：展會有1，633家參展商(比2009年增加16％)，展場面積達57，400平方米(比2009年增加10％)。參觀者方面，展前預先登記的人數為歷年之冠，比2009年增加49％，而現場三天則錄得超過45，100名參觀者入場，較去年上升10％；其中海外參觀人數刷新紀錄，高達26，100名(比2009年增加11％)，主要來自澳洲、中國內地、法國、德國、意大利、日本、韓國、土耳其，巴西及美國；而本地參觀者則占18，900名(比去年增加8％)。逾200位傳媒到場采訪。
來自34個國家及地區的參展商均表示今屆展會成績非常理想，對展會高度贊揚。來自世界各地的高素質買家到場參觀采購，大大提升了參展商尋找到目標買家的機會。
亞太區美容展有限公司董事麥高德先生稱：“今年展會取得空前成功，再次證明亞太區美容展在區內的領導展覽地位，是國際化妝及美容業界鎖定到訪的年度盛會。除此之外，這亦是潮流發報站，讓參觀者從中發掘新創意及拓展商貿網絡。”
國際展館陣容鼎盛
參加2010亞太區美容展的國家及團體展館共有18個：澳洲、比利時、中國內地、法國、德國、香港地區、以色列、意大利、日本、韓國、波蘭、新加坡、西班牙、瑞士、臺灣地區、泰國、英國和美國。
日本貿易振興機構(JETRO-Japan External Trade Organizationl首度率領15家日本品牌亮相展會，尋求商業伙伴及新商機。
意大利展館面積比去年增加了20％，引人注目。而法國、德國、西班牙及美國展館的面積亦比去年有所增長，展示各國最優秀的產品及發放市場潮流訊息。
國際買家推廣計劃
這項亞太區美容展獨有計劃連續第四年舉行，成功從甚具發展潛力的市場邀請國際買家及生產商到場參觀采購，與參展商共拓商機。今年共有112個業務會議在國際買家廊舉行。
Spa Soul水療項目專區
為亞太區美容展今年首度推出的焦點項目，反應熱烈。四家參與公司包括蓓麗雅(Pevonia)、PhytoCeuticals、Image Skincare和Aroma Vera在特別為高級水療品牌而設的Spa Soul展示廊以現場演示的方式展示出各自的水療概念及產品。
Spa soul水療項目的重點環節是亞太區美容展水療會議，在十一月十一日舉行，匯聚十位亞洲頂尖水療專家。過百位來自中國內地、印度、印尼及泰國的水療中心經營者和負責人、投資者、連鎖酒店的管理人員聚首一堂，探討特色水療產品的發展趨勢、分析醫療水療在亞洲發展蓬勃、帶動全球發展的原因。
匯聚全球包裝業精英
包裝展區是亞太區美容展的一個重要展區，集合一眾領導業界的化妝及美容產品包裝供應商，展出各類高素質、采用尖端技術制造的包裝方案。
發型匯演
2010亞太區美容展于11月11日上演了兩場座無虛席的發型匯演，吸引超過1，000名美發專業人士和發型師到場觀摩。
首場表演由亞洲多位頂尖美發大師操刀，示范特色剪發及造型技巧。表演團隊包括：Boris Wong，Calvin Chan，Marek Wan，PatrickChu及TomoNumayama，
第二場表演由TONI&GUY Hairdressing藝術總監朱子修先生(Patrick Chu)率領TONI&GUY國際發型藝術團隊，攜同40位模特兒傾力演出，率先發報TONI&GUY2011年最新發型時尚、趨勢及色彩系列。
美甲世界
有見亞洲區美甲市場的發展越趨蓬勃，亞太區美容展與日本美甲師協會攜手合辦專題研討會，探討日本美甲市場現狀，并由日本美甲大師山崎比紗子女士即席示范最新的美甲技巧。
中國市場專題
中國引起了許多公司的興趣，連高級品牌也銳意進入中國市場。然而，有意加入中國市場的品牌必須了解當地文化、產品法規及相關訊息，以至在瞬息萬變、機遇處處的中國市場占一席位。亞太區美容展為此特設兩場研討會，為超過200位參觀人士及參展商提供美容品牌的發展心得，亦介紹了今年新修訂的化妝品法規。
亞太區美容展有限公司董事Aureliana De Sanctis女士稱：“今年對整個展覽業來說是艱難的一年，不少展覽會的參加人數皆大幅下降。亞太區美容展取得如此佳績，印證了展會在美容業的領導地位。”她續稱：“這情況十分值得關注，亦證明了只有成功為美容業界建構國際化貿易平臺的專業主辦者，才能為參展商帶來目標觀眾，提高參展回報。”
探討解鎖精神病人住院期間的特點及護理對策。方法對2007—2008年在我院住院500例解鎖精神病人進行護理。結果
解鎖精神病人比非解鎖精神病人護理困難，衰退癥狀明顯。結論
解鎖精神病人大多由于長期關鎖，與外界隔離，精神衰退癥狀明顯，造成護理上困難。因此護理人員要根據解鎖精神病人的特點和病情，進行特殊的護理模式，讓這些病人最大限度地回歸社會。
關鍵詞: 解鎖精神病人；住院期間；護理
精神障礙［1］為情緒、認知、行為等方面的改變，伴有痛苦體驗和功能損害。經我院收治的解鎖精神病人中92%為精神分裂癥和情感性精神障礙的病人。這些病人常有思維、知覺、情感和行為等多方面的障礙和精神活動與環境的不協調，精神病人病及家庭，因病致貧，病人因貧病情復發。因無錢醫治，病人到外亂走、行為紊亂、思維破裂、大喊大叫、睡眠障礙、出現幻覺、妄想、沖動傷人、自殺、自傷，或呆板、情感淡漠、意志減退、孤僻、懶散、少動或不動、不進食、不說話等等，這些嚴重影響周圍人及病人本人。很多家屬最終不得不把這些病人關鎖在局限的空間。本市政府在2007年進行解鎖行動，出錢出力讓整個市關鎖的精神病人免費到指定專科精神病院進行系統的住院治療3個月。經過精心的護理，500例解鎖精神病人已在2008年11月前全部出院。對這些病人的特殊護理，現報告如下。
1
護理
1．1
住院的第一階段
時間約為住院的第1個月。入院時要盡快認識病人，按護理常規為病人測體溫、脈搏、血壓、體重，并更換衣服，更衣時護士要對病人初步的體檢如有無畸形，四肢皮膚一般情況，如有無破潰、癤腫、有無傷口，安排好床位。很多病人表現不語、不理睬人、蓬頭垢面、虱子滿身、不講衛生、到處吐痰、隨地大小便，病人往往不肯更衣、不肯說出自己的名字，護士要耐心勸說，做好衛生處理，協助其更衣、洗刷、理發、滅虱，必要時采取強制措施。對病人名字要護士做好標記牢記。對躁動不安、沖動傷人或自傷的要做好保護性約束，并嚴密觀察。入院后認真觀察病情，及時反映病情。偏執型精神分裂癥的病人可能受幻覺、妄想的支配產生沖動行為，引起嚴重后果，因此應加強防范措施，防止意外的發生，當病人出現攻擊行為的前驅癥狀時，如頻繁踱步、言語挑釁、雙拳緊握、急躁不安等，不要激惹病人，保持安全距離，移開周圍的危險物品，并準備足夠的人力控制病人，做好保護性約束，從而保證病人和他人的安全。并盡快向主管醫生匯報，加強治療，盡快控制病情。
1.1.1
治療方面
正確執行醫囑，觀察病人的服藥情況，每餐服藥后都要檢查病人是否服用，防藏藥，經耐心勸說仍不肯服藥的，可選用鼻飼藥物，或匯報主管醫師更換給藥途徑，如肌肉注射、靜脈滴注。如病情需要進行無抽搐電休克治療的要做好禁食禁飲的術前準備。
1.1.2
生活方面
護士協助或督促剪發及梳理頭發、剪指甲、定時督促或扶送到指定的地方大小便、到指定的地方吐痰、唾液。每天協助或督促病人沐浴更衣，清除異味，保持干凈。衰退型病人，到處大小便、不洗澡、不理發、不更衣、隨地吐痰、社會功能嚴重受損，這些生活方面訓練尤其重要，需反復強化訓練。
1.1.3
進食方面
創造良好的進餐環境和可口的及適宜的飲食，保證病人營養物質和水分的攝入，每餐觀察病人的進食情況，不主動進食者予喂食，拒食者或喂食不合作者仔細觀察和分析原因。必要時予鼻飼或靜脈補充營養。認真觀察病人有無不知饑飽，暴飲暴食或隨便揀食不潔食物，部分衰退病人甚至不知進食。
1.1.4
睡眠方面
要創造一個良好的睡眠環境，如安靜環境、室內溫暖、冷天要保暖必要時入睡前溫水泡腳、床鋪松軟等。由于恐懼緊張引起的失眠要加強心理護理。消除恐懼焦慮情緒。整夜不睡的要匯報主管醫生必要時加用藥物治療，夜間要定時巡視病人，及時發現異常情況，防止病人出現意外事件。
1.1.5
生活自理能力訓練
對病人進行《行為矯正治療》的量表評估，制定針對性計劃和擬定預期目標，一般在病人轉入二級護理時開展，療程4~6周。一周訓練矯正，病人能主動洗臉、刷牙、洗澡、整理床鋪，病人能主動更衣、剪指甲、注意衣服整潔穿著得體，病人能遵守作息時間、按時用餐、參加活動。每周對病人進行《行為矯正治療》評分，如有進步給予表揚和物質獎勵，強化病人的正性行為，達到預定目標，并不斷鞏固。
1．2
住院第二階段
時間約為住院的第2個月。在做好第一階段的同時，還應做好以下。
1.2.1
工娛、文娛治療
鼓勵督促病人每天參加工娛療，通過看電視、音樂欣賞、體育活動、做早操、唱歌、閱讀、簡單的勞作，緩解精神癥狀、放松身心、促進新陳代謝、提高機體對外界環境的反應能力，以此調動病人的主觀能動性。
1.2.2
心理治療
常與病人交談，了解其內心感受、需求。予適當地心理疏導，滿足其合理要求。可實行團體心理治療，各個包干護士對自己包干的病人進行心理輔導，通過對病人討論、溝通、傾訴、面對現實、面對困擾，由包干護士給予輔導，提供積極措施，采取處理生活壓力和負面的情緒措施，擴展生活空間，積極投入社會。建立情感支持系統，對病人父母、親屬，利用探視進行健康教育和給予相關支持，改善家庭互動模式，對病人重建自信，回歸社會很重要。
1.3
住院第三階段
時間約為住院的第3個月。這期間除了做好第一階段和第二階段的治療還應做第三階段的治療，因為這時候病人往往很想出院，但又很怕出院后面對社會、人群的各種問題。因此要做好以下。
1.3.1
精神疾病知識宣教
除了向病人適當介紹一些精神衛生常識外，還應講解有關精神病發病誘因、預防、治療等有關事項，使其對自身疾病有一定的了解。
1.3.2
藥物指導
給病人講解堅持服藥、鞏固療效的重要性。
1.3.3
生活指導
教育病人正確認識自己的疾病，樹立戰勝疾病的信心，鼓勵他們積極參加文體活動，增加與他人接觸的機會，培養他們盡快適應環境的能力，消除思想顧慮，克服自卑心理，保持心情愉快，合理安排生活，正確對待和處理人際關系及生活中的不良刺激，學會自我解脫。
1.3.4
在街頭捕捉到容易出現的“丑女”發型。好不容易打扮得漂漂亮亮卻因此而有遺憾……這樣的女生，現實中很多。
總之就是攏在一起的感覺
即便蓬松的發型是潮流所趨，但雜亂的打理方式很容易給人邋遢的印象。
仔細一看全是碎發
精心打造的可愛發型，近看全是碎發。如果是這樣的狀態，和心儀男生接近很有可能會失敗而歸。
遺憾的布丁頭
頭發整體很明亮，但長出來的發根卻很明顯是布丁頭。會給人不清爽的感覺，請務必注意。
發梢干枯
被染發和卷發棒熱度弄傷的發梢。就這樣放任不護理的話，會讓人覺得連性格都很懶散所以請注意。
毫無光澤
給人時尚印象的干爽質感。但實際上不好好打理的話，看上去只會是沒有水分的干枯頭發。
重新審視自我護理
打造美發的8要素
有可能覺得理所當然的行為，實際上會是個誤區。就這樣持續下去的話，就會對秀發造成傷害，所以要注意。在此教授給大家自我護理的正確法則。
1
洗發之前必須做的是事先梳通發梢的打結。如果保持著定型產品所帶來的牢固狀態就這么上洗發水，是形成損傷秀發的原因。在手指能梳通的狀態下洗發比較好。
請使用粗齒的發梳梳通發梢打結
2
殘留在頭發上的污垢，大部分是用熱水就能輕松洗去。涂洗發水之前先用熱水徹底浸濕，洗去污垢就會變得順利。這時不能用極熱和極冷的水來浸濕。這會變成毫無潤澤的干枯頭發。
熱水最好是接近體溫的36～38℃
3
就這樣在頭發上涂抹洗發水后再打泡的動作，正是頭發損傷的原因！洗發水的泡泡是減輕摩擦的劑，所以請先用手打好再涂到頭發上。太陽穴、頭頂部、脖頸這些細節的部位要分開沖洗。
請按局部細致沖洗
在手掌上徹底發泡
4
頭發飽含水分的狀態下，護發素的成分就很難發揮作用，所以推薦盡量在擦干水分的狀態下涂抹護發素。用完洗發水后，先徹底擦干水分，從中間開始涂抹到發梢。
涂抹護發素后，用毛巾包住。蒸汽效果令浸透力UP。
輕輕擰緊秀發擦干水分
5
被水浸濕的頭發角質層因為富含水分而張開的緣故，很容易就會剝落，形成容易受損的狀態。就這樣睡覺的話，枕頭和頭發互相摩擦，就是損傷角質層、加速傷害的原因。
濕發狀態下的角質層圖片。表面軟化的關系，對外界刺激很難抵擋。
6
秀發干枯的首要原因就是過度干燥。首先是使用吹風機的時候徹底用毛巾擦干。請注意用力摩擦頭發的話會造成損傷。
用毛巾擦干
從毛巾上方開始用指腹像觸碰肌膚那樣按壓
嚴禁摩擦！而是用毛巾輕柔地拍打
吹風機
吹風機開始對準的并非發梢，而是發根和內側
7
在意頭發損傷的話，推薦使用免沖洗護發素。同時還具有保護秀發免受摩擦的功效。如果什么都不涂的話，就可能會受到紫外線和空調等引起的損傷。
乳液般的水潤類型。同時護理頭皮的氣味。MOE MOE REPAIR AID 100ml/MOLTO BENE
請在晚上入睡前外出前使用
8
過度清洗頭發，會把保護頭皮的油分洗去太多，保護功能下降。伴隨著外部刺激而引發干燥和發癢，以及頭屑。盡可能每晚只使用1次洗發水，不想皮脂黏糊糊的話，請同時配合使用頭皮專用的清潔產品。
〈左〉加入4種損害修復成分。同系列乳液M 220g〈中〉輕盈使用感的無硅油產品。同系列洗發水250ml 〈右〉利用碳酸水效果，清除頭皮上污垢的皂劑。MOE MOE SPUME SODA P 250g/均為MOLTO BENE
在沙龍里要如何打理才好？
完全美發造型
干燥、蓬亂、波浪發……因為發質不好很灰心？實際上，通過美發沙龍的造型，秀發就能像這樣重新煥發光彩。煩惱之前，先和發型師商量下吧
整個洗褪色？沉重蓬亂的印象……
這樣變身！
可以想像到手指就能梳通順滑的美麗秀發
修剪
像是拉長間隔一般從中間開始修剪發梢呈現出柔和感
因為發梢受損的緣故，修剪掉7cm。從臉龐周圍開始加入層次感，發梢逐漸變細的滑動式剪法。誕生自然的動感和發絲層次，就連發質都看起來變柔韌了。
染色
推薦使用呈現透明感的駝色系。重點是消除黃感
駝色系最適合呈現出透明感。但要注意，如果黃感過于強烈的話頭發會顯得干枯。加上20%左右的紫色，降低黃感。
護理
染發后必須護理在家也請“好好搓揉”
染發后進行顏色護理也能保持得更長久。涂抹護發素的時候，就好像調整角質層那樣搓揉融合于秀發。
還咨詢了其他人氣沙龍
CUT
在內側加入層次煥發出表面的光澤感
COLOR
關鍵是避開看起來受損的黃色系
CUT
尖端修細的剪法令發梢演繹出搖曳動感
COLOR
在駝色系基調上加入亮色呈現動感
借助簡單方法變身
美發造型秘傳
只要在造型和打理前后加入一點技巧，完成度就是如此不同 不僅美發、還能讓打理過程也變簡單，大推薦！
其1
目標是好像剛從美容院回來般的光澤秀發，就要用彈力梳邊梳邊吹。覺得困難的女孩請用卷發梳代替。
1 同時進行會很難，所以先梳內側。
2 吹風機對著頭發，斜角45度，用暖風吹。
3 吹風機邊吹，梳子邊一起往下。順暢滑過發梢。
其2
在沒有準備打理的時候， “只是綁起來”的簡單發型。只要卷起頭發，立刻變時髦。
其3
直發和卷發，無論是光澤的散發還是使用單品都有所不同。掌握這一點，維持力也飛速提升。
直發
1 輕輕抓起發梢，邊舉起吹風機對準。
2 準備定型噴霧。把全部秀發都打理出蓬松感。
卷發
1 將軟性發蠟和油狀美容液按1：1的比例混合。
2 從中間到發梢，爽快地揉搓上去。
其4
從頭頂開始竄出來的碎發，用發蠟來解決。但是請注意，一旦使用過度頭頂會壓扁變得沒有造型感。
1 手指蘸取少量發蠟，只在指尖薄薄地推開。
2 收攏從頭頂部竄出來的碎發。這時不要碰到頭皮。
其5
要保持蓬松圓潤的劉海，請準備定型噴霧。只在想要卷的部位重點噴上噴霧。
1 用稍細的卷發棒。從發梢開始卷起，卷0.5圈。
2 用手背托起劉海，只在想要卷的地方噴上噴霧。
關鍵詞:解鎖精神病人；住院期間；護理
精神障礙［1］為情緒、認知、行為等方面的改變，伴有痛苦體驗和功能損害。經我院收治的解鎖精神病人中92%為精神分裂癥和情感性精神障礙的病人。這些病人常有思維、知覺、情感和行為等多方面的障礙和精神活動與環境的不協調，精神病人病及家庭，因病致貧，病人因貧病情復發。因無錢醫治，病人到外亂走、行為紊亂、思維破裂、大喊大叫、睡眠障礙、出現幻覺、妄想、沖動傷人、自殺、自傷，或呆板、情感淡漠、意志減退、孤僻、懶散、少動或不動、不進食、不說話等等，這些嚴重影響周圍人及病人本人。很多家屬最終不得不把這些病人關鎖在局限的空間。本市政府在2007年進行解鎖行動，出錢出力讓整個市關鎖的精神病人免費到指定專科精神病院進行系統的住院治療3個月。經過精心的護理，500例解鎖精神病人已在2008年11月前全部出院。對這些病人的特殊護理，現報告如下。
1護理
1．1住院的第一階段時間約為住院的第1個月。入院時要盡快認識病人，按護理常規為病人測體溫、脈搏、血壓、體重，并更換衣服，更衣時護士要對病人初步的體檢如有無畸形，四肢皮膚一般情況，如有無破潰、癤腫、有無傷口，安排好床位。很多病人表現不語、不理睬人、蓬頭垢面、虱子滿身、不講衛生、到處吐痰、隨地大小便，病人往往不肯更衣、不肯說出自己的名字，護士要耐心勸說，做好衛生處理，協助其更衣、洗刷、理發、滅虱，必要時采取強制措施。對病人名字要護士做好標記牢記。對躁動不安、沖動傷人或自傷的要做好保護性約束，并嚴密觀察。入院后認真觀察病情，及時反映病情。偏執型精神分裂癥的病人可能受幻覺、妄想的支配產生沖動行為，引起嚴重后果，因此應加強防范措施，防止意外的發生，當病人出現攻擊行為的前驅癥狀時，如頻繁踱步、言語挑釁、雙拳緊握、急躁不安等，不要激惹病人，保持安全距離，移開周圍的危險物品，并準備足夠的人力控制病人，做好保護性約束，從而保證病人和他人的安全。并盡快向主管醫生匯報，加強治療，盡快控制病情。
1.1.1治療方面正確執行醫囑，觀察病人的服藥情況，每餐服藥后都要檢查病人是否服用，防藏藥，經耐心勸說仍不肯服藥的，可選用鼻飼藥物，或匯報主管醫師更換給藥途徑，如肌肉注射、靜脈滴注。如病情需要進行無抽搐電休克治療的要做好禁食禁飲的術前準備。
1.1.2生活方面護士協助或督促剪發及梳理頭發、剪指甲、定時督促或扶送到指定的地方大小便、到指定的地方吐痰、唾液。每天協助或督促病人沐浴更衣，清除異味，保持干凈。衰退型病人，到處大小便、不洗澡、不理發、不更衣、隨地吐痰、社會功能嚴重受損，這些生活方面訓練尤其重要，需反復強化訓練。
1.1.3進食方面創造良好的進餐環境和可口的及適宜的飲食，保證病人營養物質和水分的攝入，每餐觀察病人的進食情況，不主動進食者予喂食，拒食者或喂食不合作者仔細觀察和分析原因。必要時予鼻飼或靜脈補充營養。認真觀察病人有無不知饑飽，暴飲暴食或隨便揀食不潔食物，部分衰退病人甚至不知進食。
1.1.4睡眠方面要創造一個良好的睡眠環境，如安靜環境、室內溫暖、冷天要保暖必要時入睡前溫水泡腳、床鋪松軟等。由于恐懼緊張引起的失眠要加強心理護理。消除恐懼焦慮情緒。整夜不睡的要匯報主管醫生必要時加用藥物治療，夜間要定時巡視病人，及時發現異常情況，防止病人出現意外事件。
1.1.5生活自理能力訓練對病人進行《行為矯正治療》的量表評估，制定針對性計劃和擬定預期目標，一般在病人轉入二級護理時開展，療程4~6周。一周訓練矯正，病人能主動洗臉、刷牙、洗澡、整理床鋪，病人能主動更衣、剪指甲、注意衣服整潔穿著得體，病人能遵守作息時間、按時用餐、參加活動。每周對病人進行《行為矯正治療》評分，如有進步給予表揚和物質獎勵，強化病人的正，達到預定目標，并不斷鞏固。
1．2住院第二階段時間約為住院的第2個月。在做好第一階段的同時，還應做好以下。
1.2.1工娛、文娛治療鼓勵督促病人每天參加工娛療，通過看電視、音樂欣賞、體育活動、做早操、唱歌、閱讀、簡單的勞作，緩解精神癥狀、放松身心、促進新陳代謝、提高機體對外界環境的反應能力，以此調動病人的主觀能動性。
1.2.2心理治療常與病人交談，了解其內心感受、需求。予適當地心理疏導，滿足其合理要求。可實行團體心理治療，各個包干護士對自己包干的病人進行心理輔導，通過對病人討論、溝通、傾訴、面對現實、面對困擾，由包干護士給予輔導，提供積極措施，采取處理生活壓力和負面的情緒措施，擴展生活空間，積極投入社會。建立情感支持系統，對病人父母、親屬，利用探視進行健康教育和給予相關支持，改善家庭互動模式，對病人重建自信，回歸社會很重要。
1.3住院第三階段時間約為住院的第3個月。這期間除了做好第一階段和第二階段的治療還應做第三階段的治療，因為這時候病人往往很想出院，但又很怕出院后面對社會、人群的各種問題。因此要做好以下。
1.3.1精神疾病知識宣教除了向病人適當介紹一些精神衛生常識外，還應講解有關精神病發病誘因、預防、治療等有關事項，使其對自身疾病有一定的了解。
1.3.2藥物指導給病人講解堅持服藥、鞏固療效的重要性。
1.3.3生活指導教育病人正確認識自己的疾病，樹立戰勝疾病的信心，鼓勵他們積極參加文體活動，增加與他人接觸的機會，培養他們盡快適應環境的能力，消除思想顧慮，克服自卑心理，保持心情愉快，合理安排生活，正確對待和處理人際關系及生活中的不良刺激，學會自我解脫。
1.3.4社交技能訓練改善慢性精神病人與社會隔離、退縮及生活功能障礙的現狀，教會病人同他人交流、溝通的技巧，包括拒絕、贊美、請求協助的技巧等。能知道同房病友的姓名及基本情況，能主動與別人交流，學會與他人目光接觸，行為得當的技巧。在工娛文娛活動時讓病人上臺去唱歌表演，拔河比賽表演，并給予適當的口頭表揚或小件物質獎勵。
1.3.5職業技能訓練開展工療，進行編織、裝訂、組裝等一系列作業線，出病人的黑板報、書法、美術、剪紙、織羊毛衣，讓病人充分表現其能力，培養病人自信心，改善焦慮、自卑的精神狀態。
1.3.6出院前病人的衛生宣教說明出院后堅持服藥的重要性，出院后繼續堅持服藥可以鞏固療效，防止復發。出院后要注意飲食，對刺激性、熱燥的食物少食或不食。出院后要注意休息，勞逸結合。出院后定時復查，如有不適，及時返院治療。
1.3.7出院前家屬的宣教對家屬要做好宣傳工作，親人、周圍人群和社會都要關心支持病人，不能有歧視病人的現象，尊重病人的理智與感情，不能再關鎖病人，要督促病人按時服藥及參加力所能及的勞動，如參加田園種植、飼養家禽、回原單位工作和學習等，使病人感到他已受到了應有的尊重和關懷，使之成為一個自食其力的勞動者。
1.3.8出院后的隨訪社區訪視、電話聯系，進行相應的指導。
2小結
解鎖精神病人由于長期關鎖，精神衰退癥狀明顯，生活自理能力及社會適應能力都差于非解鎖精神病人。我們護理工作要耐心、不怕苦不怕臟地對這些特殊人群進行人性化的護理，使病人最大限度地回歸社會。據我院評估這些解鎖精神病人在免費住院3個月后出院時情況，約96%可以出院后在家繼續服藥治療，有4%病人不適宜出院，病情恢復差，仍興奮躁動、沖動傷人、睡眠不佳、到處亂走或仍到處大小便、問不回答、需喂食等等，需要繼續住院治療。
李 穎
近年來居民購房、購車成為了消費熱點。但是，房屋和汽車內有些裝飾裝修材料的有害物質嚴重超標，給室內和車內空氣帶來了一定程度的污染，由此所導致或誘發的各種疾病，嚴重影響了居民的身心健康和正常的生活。為了有效控制有害物質，我公司自行研制開發了CPR-B系列室內空氣質量檢測儀。可以分別檢測室內甲醛、氨氣、臭氧、一氧化碳等多種有害氣體。該產品采用定電位電解傳感器，該傳感器是在特定的電位，將氣體進行電解，通過測定電解氣體所產生的電流而測得氣體濃度，輸出電流與氣體濃度成正比。采用進口定電位電解傳感器，可現場立即得到測試結果，液晶顯示、直接讀數，可實行連續檢測，性能可靠、無需經常維護，體積小，便于攜帶，操作簡便，不需專業人員，儀器最小檢測值符合國家室內空氣中甲醛，氨氣／臭氧衛生標準的規定。
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環保電燈火爆全國
歐 陽
21世紀什么最貴?能源!
近來，江西贛州一位青年農民小伙李俊研究發明的環保電燈經媒體報道后，受到眾多農村用戶及中小投資者的廣泛關注。這種環保電燈在電話線臺燈的基礎上加上特定的電頭，可用開關控制，可代替壁燈、吊燈，亮度相當于一個20W的燈泡，使用壽命8年以上；不但不妨礙電話的功能，還有防雷、防盜電話的功能。制作成本低，家家都需要，安裝一戶兩人只半天時間，利潤可觀!發明人誠尋各地合作伙伴，現正在火爆加盟中。
為了讓更多的人走上致富之路，李俊特將最近研制的幾種新技術免費傳授：真空管式太陽能熱水器技術、巨能型太陽能熱水器技術(成本150元，市場價480元)、太陽灶技術(能煮飯、燒菜、燒水)、太陽能空調技術(只要有太陽光就能制冷熱，成本150元，市場價600元)，并免費贈送太陽能亭院燈一套(價值100元)。
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酒后控制發動
周建朝
近幾年有車族的大量增加，交通事故頻繁發生。據有關部門調查：北京司機違章肇事造成人身傷亡60-70％是酒后駕車造成的。尤其在節假日期間酒后駕車成為一種普遍現象。
現我公司特開發研制出酒后控制發動器，可有效地防止酒后駕車和防盜。本產品已申請國家專利。我公司研制的“酒后控制發動器”是一種隨車自動監控酒后不能開車的專用安全保護裝置。使用該器，不僅是為了千家萬戶的家庭幸福，也是為了司機和車輛的自身安全，能使司機自然遵守“酒后不準駕車”這一交通規則。各種車輛裝上該器后，開車前必須吹氣送樣，若沒有飲酒，即發出“祝您一路平安”的祝福語，即可發動車輛。若氣樣中酒精超標(100ppm乙醇)，即會發出“酒后別開車”的警告語，同時車輛無法啟動，直到司機酒氣消失重新檢測后方能發動車輛。本器正常工作后，不受車內煙霧及同車飲酒人等其他因素的影響。本產品分主副機兩部分，主副機是通過接插件來連接的。當司機將主副隨身帶時任何人都無法使車輛啟動，所以本器具有很強的防盜功能。本器設計合理科學，性能可靠，安裝方便。
為了您和他人的家庭幸福，為了您的車輛不被盜，請使用征宇牌ZY100-B型酒后控制發動器。
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滑雪鞋
王學仁
“乾卯”牌滑雪鞋，是采用日本經過幾十年研制的專門為滑雪鞋設計的PE樹脂材料。產品能抗高寒而不脆，抗高溫而不變形。在設計上，更加考慮了滑雪場的使用特點，穿、脫方便。同時易損部位分別安裝，便于更換以延長滑雪鞋的使用壽命，降低滑雪場的再投資成本。另外，可根據不同客戶要求，在產品表面印上各種文字或商標，是滑雪者的理想選擇。滑雪鞋的卡帶和鞋前跟、后跟，都是采用進口原料制成，堅固耐用，便于更換。滑雪鞋的內膽也是采用進口原料制成，其特點就是保暖透氣、柔軟舒適，便于更換。
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滑草器
李天蘭
滑草運動源于滑雪，但又比滑雪更能體味生活。利用滑草器進行滑草運動時，運動者能體會到在藍天、白云、青草中快樂暢游的感覺。滑草是一種具有現代動感、激情刺激、充滿挑戰的運動。
重慶博迪公司是一家具有外資背景，加工生產專業體育健身娛樂休閑器材用品的廠商。該公司具有很強的加工生產能力，一直以來都在為出口產品提供優質配套和知名品牌的OEM服務。
公司開發生產的滑草器材，滑雪器材、電動休閑游覽車和戶外健身運動休閑設施器材，憑借高品質的產品質量和優質到位的售前售后服務，在國內行業市場享有盛譽。為進一步服務客戶，該公司同時銷售索道拖牽、造雪機、攀巖、悠波球、橡膠船等國內外各類休閑、游樂器材及設施。
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陸上沖浪活力板
余 佳
陸上沖浪活力板是一項需要勇氣、膽識和智慧的運動，就像沖浪者渴望征服一切撲面而來的滔天巨浪一樣。
沖浪活力板與普通滑板不同，它的最高時速可達40公里。一般滑板能做到的動作它都能做到，并且可增加新的技巧。速度可快可慢隨心所欲，甚至在直徑1米內可做原地旋轉動作，這是一般滑板所做不到的功能。
活力板俗稱沖浪板，是滑板一類的新寵。利用身體、雙腳扭動及手的擺動來驅動火犁板前進，由于其運動前行的樣子有如龍蛇一般游走，極具活力，故名活力板。是時下新興的休閑活動，最近在韓國、美國及世界各地流行起來。
活力板利用了人體運動理論和巧妙的力學原理，經常使用活力板可以達到提高您的身體柔軟度，平衡感和健美保健美容的作用。特別是腰部和腿部的健
美，是一個既可以鍛煉身體，健美，又可以得到很大的樂趣。
活力板的特點：1．有沖浪的自由，仿佛馭風而行，仿佛乘龍翱翔。2．靠身體扭動而前進，不需用腳推滑，可做各種花式變化動作，最佳健美運動。3．前進方向隨心所欲，轉彎半徑可在50厘米以內，所以最擅長轉彎及飄移。4．場地大小不受限制，甚至在直徑1米內可做原地旋轉動作。5．速度快慢輕松掌握，要快要慢任你駕馭。活力板，韓國時下最流行的新型滑板!
使用活力板不受場地限制、不受年齡限制，活力板將普通滑板分成兩段，簡單易學，安全性高，有健身減肥的功能。
地址：510660廣州市天河區東圃天河廣場天福閣21E合財商貿有限公司
電話：020-82326953 13798053501
傳真：020-82326410
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珍珠品美容磨方
張 瑩
珍珠晶美容磨方是一種全新的美容用具，是人類細胞學說在生活美容領域的重大突破，它通過磨擦的方法，使皮膚再生更新來達到美容的目的。本品由美容磨片和配套的新膚再生潔面乳、新膚再生護理膏組成，使用它進行美容，簡單、安全、經濟，開創了物理手法美容之先，屬國家1字號專利。
珍珠晶美容磨方的使用范圍：
1．面部皮膚的防衰抗老。
2．平整痤瘡愈后的凹凸疤面。
3．改善皮膚粗糙、毛孔粗大。
4．祛除雀斑、褐斑等各種斑痕。
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全國免費咨詢電話：800-810-7576 電話：010-82635658 82635102 13691 538828 13651208198
微電腦蒸汽消毒鍋
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微電腦蒸汽消毒鍋是格朗電子公司最新推出的新一代智能產品，該產品采用日本高效節能的蒸汽技術生產，通過微電腦全自動控制整個消毒過程，確保消毒時間和消毒溫度，幫您以最快最安全的方式消毒育嬰用品。6分鐘快速蒸汽消毒，可同時消毒8個奶瓶，采用微電腦全自動定時控制，確保滅菌安全可靠，液晶顯示屏及聲音提示功能，使整個消毒過程各個狀態一目了然，無菌狀態可達3小時。
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簡易理發器
馬洪文
小孩子護頭發，理發費死勁，哭著、喊著就是不進理發店，連哄帶嚇唬，總算摁在椅子上。好不容易出了理發店，鼻涕、眼淚、碎頭發，滿臉滿身。唉，下回理發還不定什么狼狽樣兒呢!要是給孩子理發像做游戲一樣輕松就好了。就讓“兒童理發器”來幫你吧!它是專為尚未習慣理發的兒童設計的，簡單輕松，媽媽可做理發師。該產品外形小巧，色彩靚麗，采用臺灣最先進的防撞擊材料制造外殼，手柄具有防滑作用，獨特的臺灣三維立體半圓型刀頭，改革傳統刀頭扎傷皮膚的弊病，不會損傷寶寶柔嫩肌膚；刀頭可以輕易拆裝，隨時更換，清洗方便，人性化的靜音設計，就算寶寶睡覺時剪發也不會被吵醒，媽媽操作簡便；有削發功能，既可修剪出自然的劉海，又可修剪頭部過厚的頭發；去掉盒蓋，可剃去鬢角的毛發和汗毛。
地址：300140天津市中山路63號圣愛家族專業母嬰健康服務機構
電話：022―26225999 81615999
奇妙四面鐘
精彩新款四方鐘萬年歷(1900-2099年)，超大液晶顯示面板，正常時間，日期，星期顯示模式，倒計時，音樂鬧鈴和貪睡模式；攝氏華氏溫度計顯示。觸發感應啟動七彩夢幻閃燈功能。不管上下正反，該四面鐘任意擺放，屏幕均能自動調節顯示不同內容。
蘋果派2008圣火燈
禮品盒裝，新奇創意，妙不可言。適于家居環境照明，或學習工作用臺燈，更可作為隨取隨用的高亮9LED手電筒，用完放回底座自動充電，作臺燈使用。底座帶FM收音機。附專用充電電源適配器。
太陽能自行車燈
采用高亮節能5LED燈泡配置，耗電極省，超亮白光。開關控制。可裝于自行車，電動車，三輪車等各種類需要的車型上也可直接取下做便攜式電簡使用。安裝簡單帶鎖扣。內置兩節5號高能充電電池。LED燈泡使用壽命可達10萬小時。音樂動感紅嘴唇
電動聲控感應能夠像像框一樣擺在桌面上欣賞，也能像立體壁掛般掛起來做裝飾；使用干電池，只要你對她喊一聲或拍拍手，就會動起來。紅嘴唇隨音樂起舞而自動張合，兩邊的倆小孩或可愛的兩腳丫也會聞聲翩翩啟動。
學生專用充電臺燈
可用于居家應急照明，尤其適合于在校學生，就算躺在床上或躲在被窩里面都可以讀書寫字。采用壽命長達8萬小時以上高亮度LED節能燈泡，內置式高能蓄電池。內附充電連接插頭線。
油染發梳
最新專利設計多功能油染發梳，讓自己做一個真正的染發師，創造十分鐘美發的神話，經濟實惠，完全自作，直達發根，方便快捷不染頭皮；效果出眾發色完美。頭發顏色自由選擇；不管長發短發，還是男女老少，黑，紅，灰，金黃，褐色頭發隨心隨意。
USB電熱手套
又名：保暖網蟲手套。專利產品，針織毛線手套縫制全新款式；手套內置發熱絲。插在電腦USB接口上，即插即用，安全電壓能耗極低，溫暖舒適柔軟，特有無指手套設計，絲毫不影響使用。
全自動感應擦鞋器
彩色盒裝：快節奏高品位奇特實用新產品。時尚禮品小巧尊貴，衛生干凈操作簡易，家庭或酒店大堂旅館，辦公室必備；使用特種間歇式免燒壞電機，帶自動紅外感應裝置，伸腳即開，抽腳即停。還能自動上油(內附優質鞋油)。
卡路里跳繩
多功能電子跳繩采用智能感應模擬技術，精巧的結構設計，備有自動關機省電功能，自動記錄相對行走的英里數／公里數／消耗的卡路里。優質手柄，配用磨砂仿水晶長跳繩。經常跳繩能鍛煉身體，促進血液循環，保持健美身段。
難道因此不結婚？——當然不。雖然“婚姻是場甜蜜的災難”，但只要做好準備，結婚一定會成為完美的第一次。愛過留痕都市完美結婚手冊 結婚作為人生大事之一，瑣屑與繁雜不可避免，但不管怎樣，為了邁向幸福的生活，結婚的步驟還是要一步一步走，讓完美悄悄地走入你和他（她）的心。
第一步：
登記雖說現在試婚與未婚同居的年輕人越來越多，但要想獲得穩定的受保護的幸福，結婚登記是必不可少的。
結婚登記程序結婚登記地點：男女一方戶口所在地的婚姻登記機關。（詳見婚姻登記處一覽）攜帶證明：
1．居民身份證。
2．戶口簿（或者集體戶籍證明）。
3．婚姻狀況證明
①固定工、離退休職工由所在單位出具
②待業、個體無業人員由居（村）委會出具
③待業人員、個體戶還應提供勞動手冊（或執照）。
4．二寸彩照3張，本人近期正面免冠二寸單人彩照3張，雙方照片顏色統一，結婚登記處有寶麗來快照服務。
婚前體檢：
1．持上述證明，由所在區、縣民政局開具婚前體檢介紹信。
2．攜介紹信，到所在區、縣的婦幼保健醫院進行體檢。
3．經體檢證明符合條件的，持體檢合格證明回民政局登記注冊。其它需交納結婚證工本費、服務費。
領取結婚證書：
婚姻登記機關在收到申請后將按照《婚姻法》的規定，對當事人進行審查，在被準予登記后，男女雙方必須同時到場，然后就可以領到一張大紅的結婚證書了。
第二步：
籌備婚禮婚禮不辦喜宴行不行？這是城市中年輕人結婚時最煩的一個問題。其實并非不可以，完全可以用旅行結婚或簡單的儀式及其它辦法替代。但在越來越多的年輕人采取“簡單”的結婚方式時，我們更關注那些無法“免俗”卻又為此煩惱的年輕人們。
婚禮籌備計劃八至六個月前擇定婚期、裝修新房、決定婚禮形式及預算、預計賓客名單及預定酒席、選擇攝影禮服公司、訂購禮服、征詢雙方家長意見、積極參與并了解雙方家庭生活、婚前健康檢查。
三個月前了解結婚之禮俗、尋找儀式場所、估計費用、選購婚戒及首飾件、進行美發、美容，整體、全身的保養、計劃將來之理財及生育計劃、安排蜜月旅游行程。
二個月前購置新房家具、拍攝結婚照、設計發型及試妝、設計喜帖、確定伴郎、伴娘名單、辦理護照（如出國蜜月旅行）。一個半月前購置家具、家電用品、邀請主婚人、介紹人、確定蜜月旅行細節、預訂禮車、向公司申請婚假。
一個月前決定婚禮策劃細節、決定攝影、錄影人員，添購蜜月所需物品、印制喜帖、裝潢新房。
一周前寄出喜帖，并電話確認出席賓客、訂蜜月旅行行程及旅館、與飯店敲定各項事宜，包括菜色、桌數及宴客區決定婚禮工作人員名單、訂新娘捧花、伴娘捧花、各式胸花及禮車用禮花。打掃新居。兩天前訂購宴客當天所需之煙、酒、汽水、糖果、瓜子。婚宴物品送至婚宴場所，到美容院做各種保養，喜帖送達指定賓客處，與婚禮工作人員再次確認細節和時間，檢查蜜月旅行所應攜帶衣物，對婚宴場所進行裝潢和布置，再次與婚宴場所敲定各項事務。
前一日全身肌膚保養，與美容師敲定次日美容、美發時間，提供結婚當日所需之禮金及紅包，確定結婚禮服、婚宴服飾品，凡是次日所需首飾、配件、鞋子均須放妥，充足的睡眠（睡前不要喝太多水）。
結婚當日時間安排吃一頓豐盛的早餐，請一兩位好友隨側料理雜物，協助換禮服，男方準備禮品到女方家迎親、宴客，走向幸福、甜蜜的新婚生活。
第三步：
拍攝婚紗照誰不愿讓一生一次的輝煌瞬間永遠定格，讓那幸福的一刻成為永久。那么，去影樓拍婚紗照吧，也許，這是你惟一的選擇。婚紗影樓攻略拍攝婚紗照已經成為婚禮中不可或缺的一環，而市面上大大小小的婚紗店推出林林總總的婚紗攝影服務套餐，價格從數百元到數千元不等，按照服務素質、選款數目、照片尺寸、相架質料、拍照背景、化妝發型設計次數等決定收費。現代人講究物超所值，對于婚紗照來說，決定價格的是什么呢？有些什么服務內容？可以享受到什么優惠政策呢？這些都是消費者所關心的問題。
一般說來，每家影樓都會有一個主套系推薦，這是一家影樓最大眾化、最平均值的一種，里面所包含的服務與價值比都較能被顧客普遍接受。這樣一套達到一定標準的套系中大致包括：拍攝時的內外景，服裝造型兩三套以上，一本大相冊，各種尺寸的精放配框大相片幾張，照相的毛片、底片贈送，結婚當天的禮儀服務，也許還有禮品贈送。各種套系價格上的區別在哪里呢？價位低的，八百元以下的一般是純拍婚紗照的（有的婚紗店不提供外景拍攝），照相毛片、底片不贈送或少量贈送，并且沒有婚禮服務或只是最基本的如新娘化妝、禮服出租的內容，九百元以上到兩三千元的就有基本內容，四五千到一萬多的在拍攝環境、工作人員、相冊多少、婚禮服務、各色贈禮上較完美。而在各種價位中所差的內容主要是造型的套數、拍攝的張數、相片的特殊制作、相冊的多少。收入相冊的張數和婚宴服務的內容。拍攝中張數、造型套數的多少視價格而定，有一卷起拍的，多則四、五卷。相片的制作根據各店特色工藝和現代流行趨勢及價格分類。相冊的多少和收入相冊的照片張數的多少是價格越低越少，越高就越多，一般四五千以上就會有一大一小或更多的相冊，并且相冊的大小，裝飾精致程度，收入相片多少隨價格變化而變化。照相的毛片也是價格越高贈送越多。另外，與之相關的還有大照片的特殊制作、張數等。婚禮服務的多少也隨價格起伏，最基本的是新娘妝，再上去是禮服，價格低只提供一套，價格高可提供婚紗、晚禮服兩套以上。然后是配套的首飾。新娘律花、喜帖、甚至伴娘妝、禮服及婚禮攝影、攝像等細節都視價格而定。
拍照前應注意的細節
1．拍照前一天，心情放松，提早休息，睡前少喝水，以免隔日眼睛浮腫，擁有了充足的睡眠拍起照片來才更為精神煥發，神采飛揚。
2．拍照所需的首飾、絲襪、鞋子都要準備放妥，拍照時不要佩帶過多的首飾。
3．新娘應穿開前襟的衣服，以免換穿婚紗禮服時，破壞了臉上的妝容和發型。
4．新郎西服要合身，以免舉手投足不方便。
5．新人護發、剪發、燙發最好在拍照前一個月完成，皮膚保養也要在拍照前一個星期即著手進行。
6．穿著婚紗禮服時要搭配無肩帶內衣，如穿著中式晚禮服，最好穿上襯墊或有鋼絲的內衣，可以美化胸部線條。保存婚紗小竅門婚紗買回家，在婚禮后，要細心地把它藏在箱底，保存一輩子。不過，如果你輕易地把它托付給街頭的小洗衣店，可能會后悔一輩子——因為婚紗的保養與其它貴重衣物很不同。但只要掌握幾條小竅門，自己清潔、保存婚紗并不難。
首先，在購買的時候可以問一下，這款婚紗是什么質料，附屬的小珠子、小閃片有什么講究，一般情況下，店主會知無不言，言無不盡。洗婚紗，濕洗是關鍵，因為婚紗上的小裝飾，比如串珠飾邊，經不起干洗的化學物質的侵蝕，最好的方法是把婚紗放入拌有溫和、中性清潔劑的水中，浸泡一會兒，這能清洗掉酒席上紅酒、葷油等留下的污漬，多泡一會兒，連看不見的污漬如汗漬、白酒漬也能除去。婚紗洗凈、晾透了后，就可以收藏起來了，要存放在陰涼干燥的地方，比如壁櫥甚至床底下。記住，不要把婚紗掛起來，因為，年長日久，有那么點分量的婚紗會產生垂力，把裙身拉長甚至撕裂。
還有兩個小問題不可不提：一是收藏婚紗前一定要洗手，千萬不要粘上化妝品，否則時間一長，婚紗上就會有小黃斑；還有，婚紗內的大大的裙箍可以扭轉起來收藏，但每年翻曬衣物時，要將裙箍恢復原狀，免得它失去彈性。第四步：激情前夜婚禮就要舉行了，可大家都很撓頭，現在我們該做什么呢？畢竟這不是年輕人的專長，因為這是他們所未經歷的。看看下面的文章，你就會豁然開朗了。選擇什么日子結婚選擇什么日子結婚，是一對新人及其父母都很重視的事情。當今社會上流行選擇偶數日作為吉日良辰的做法，如二月二，八月八等等，認為有成雙成對之意，預示婚后夫妻恩愛、白頭偕老，且“八”的諧音為“發”，也是對未來生活的一種期望。選擇“吉日”應征求雙方父母的意見，同時要從科學的角度做出安排。
有兩點需要注意：
一、結婚日期要避開女方的月經期，女方不能羞于啟齒。選“吉日”時，男方要特別注意傾聽女方的意見。
二、要考慮各方的安排。如果婚期與節假日統一，或許是明智之舉。這樣做的好處是：有紀念意義；新婚披上節日盛裝，增添情趣；親朋好友有時間參加婚禮，氣氛熱烈，并且款待親朋與家中過節合而為一，既節省又喜慶。
選擇到哪兒舉行婚禮如何在這眾多的地點揀選合心意的設宴場地呢？除了考慮地區及價錢外，場地提供的食物及服務素質以及場地環境及間隔都是新人考慮的因素。地區選擇。新人可考慮選擇的地點是否鄰近新居、男家及女家以及親友居所。同時需留意地點交通是否方便，例如鄰近地鐵站、巴士站，附近是否有泊車地方等。
訂位細則要清楚。大型宴席宴請賓客時涉及的金額達萬元以上，所以訂酒席時不要掉以輕心，尢其是各項收費及服務范圍更應白紙黑字詳細列明，切勿口頭承諾。以下是預訂酒席及寫菜單時要注意的地方：菜單上的菜式，應詳細列明，不要接受一些模棱兩可的字眼，如“清蒸海上鮮”或“龍鳳展翅”等等，要訂明內容。海參或魚翅、乳豬是全身還是部分，均要一一列明。
預訂地方時，必須在訂單上列明擺酒的廳房名稱，以免日后位置太擠或席位分散也無法投訴。
在訂席時，應定一間新人休息房，并保證新娘房不會太遠、太窄，且不易被人偷窺。因為新人需更衣補妝，春光乍泄便不妙了。清楚列明每一項收費價目，如茶水、開瓶費、啤酒、汽水、席前點心及服務費等。
交訂金前應問明如因遇天氣不佳或意外事情取消婚宴時，訂金將如何處理，還有是否要賠償損失，當然不能忘了索取訂金收據。要清楚席數可增減的數額和余下酒席的處理方法。預算桌數應考慮客人的出席率，以免到時由于賓客不足或超出，出現一些尷尬的情況。
設宴訂位時，對主人的座席要有一定的安排，其他客人通常沒有特別限制，多數以先到先得。如選擇結婚旺期來結婚，則要預先訂位，尤其是一些熱門地點更應提早預訂。現在很多婚宴主人都會預先為賓客安排位置，避免到時由于忙亂得罪親友。所以系統一點的做法是預先編排座位，分配臺號，使賓客各入其位，皆大歡喜。婚禮前夕鎖定目標。自己結婚了，為姐妹著想，挑個最好姐妹，明天拋花球時瞄準出擊！（她的出嫁意欲）
2．光滑無暇。檢查身體各部分的毛發生長最新情況，唇上細毛也得注意！
3．翻查紀錄。是指與老公由相識、觸電、訂情、初吻、求婚等每一個細節的時間、地點，明天被玩或玩人，應付自如。
4．練習誓詞。“我愿嫁”為免明天讀誓詞時緊張得啞口無言，多練習！
5．無名指。為免明天身心緊張、手指繃緊、膨脹，結婚指環無法套上請多涂潤手霜。
6．冰敷茶包。準備結婚累得黑眼圈都跑出來，今晚不慎又失眠不是火上加油？找個（多幾個無妨）黃菊茶包放進冰箱，待明天冰敷去眼腫吧！記著敷后稍作休息，不然閉目養神一會兒也好。
7．找對角度。對鏡看看哪個角度最好看？三七面還是正面？不要忘記，明天閃光燈都對準你！
8．最后審察收身緊身衣、性感內衣是否都完好無缺？
9．放松心情不要緊張，輕松點，放些柔和音樂，浸個香熏泡泡浴，準備明天的大好日子！
第五步：
婚禮雖說結婚是第一次，婚禮主角也是第一次扮，但畢竟參加的婚禮多了，年輕人也都知道婚禮的大致情形，下面只是給出一些小建議，讓自己扮主角的新人更加游刃有余地“參加”自己的婚禮。男女主角的應酬技巧喜宴通常在婚禮后舉行，現代的宴客則漸漸改在晚上舉辦而地點也漸漸改在飯店。喜宴多半都有一定的程序，新娘通常要換3－5套不同的晚禮服，可以盡情地表演服裝，而且是惟一的女主角哦除敬酒、謝客、送客外，新人多半不離開座位；但是一方面要注意禮服，一方面要注意來來往往的人，因此多半都吃不到什么東東。所以，在婚宴前多吃一點是很重要的。事先也要了解來賓背景。在喜宴前對來賓有個大概的了解是非常重要的，因為來的既有男方的朋友，也有女方的朋友，可能有一些是他們對方此前沒有接觸過的，所以事先對著請柬名冊和相簿互相了解一番可大大避免在婚宴中產生尷尬的場面。應付酒水仗在婚宴中新郎新娘免不了要受到親朋好友的敬酒，但一定要半推半就，開始的時候一定不能表現出杯杯都干的豪爽，否則無論是舊友還是新交都會與你來個干杯，酩酊大醉不但會影響整個婚宴的進行，更壞了洞房的“好事”！所以在婚宴前就要做好準備，挑兩個會喝且能說會道的伴郎伴娘作為擋箭牌，這可是一定要的哦！應付娛樂節目在婚宴的后段，一定少不了些小游戲作為插曲戲弄新人，這可是最難應付過去的一段時間。這時新人應該盡量表現出大方磊落的樣子，盡力迎合（即使有些較為開放的節目，如當眾親吻、口喂葡萄等），否則你越扭捏，眾人越會起哄，會完全陷入設好的陷阱里。這段時節就是一個節目一個節目快點完成，越快越好，只要新人齊心協力，共患人生第一個“難”，便完成婚宴的歷史使命了。如何增添婚禮氣氛要賓客在蕓蕓婚宴中記得你實非易事，以下是一些令人對婚宴印象深刻的小招數。
1．在請柬內放一張留言卡，并要求賓客在卡上寫下對一對新人的祝詞或感覺。然后把它放進宴會的收集箱，新人隨即在婚宴上朗讀這些親友的祝福話語，相信現場氣氛必定令人感動不已。
2．放一個即用即棄相機或現在流行的寶麗來在每張桌子上，讓賓客可以自己替自己拍照，增加現場氣氛。甚至可讓賓客自拍寶麗來時，在相片上寫上多謝他們出席的字句。
3．請攝影師要求賓客向著攝錄機說幾句祝福的話。可于婚禮后要求攝影師將這些寶貴的片段剪接到你的婚禮錄像帶上。
這個暑期，您不妨和孩子一起操練起來，從現在開始改變，練就“七十二般變化”的真本領，順利跨越幼小銜接過渡期。
多方位跟進做好入學準備
入學準備是指學齡前兒童為了能夠從即將開始的正規學校教育中受益所需要具備的各種關鍵特征或基礎條件。進入小學后，孩子就會遇到許多新的問題，如獨立處理各種事情、與同伴友好相處、掌握與遵守規則、在較長的課堂時間內保持注意力、形成積極的學習態度等。但并非每個孩子在各方面都做好了適應學校生活的準備。國外研究發現大約16％至35％的適齡學前兒童尚未達到必要的準備狀態。由于起點上的差距，這部分孩子在未來的學校生活中面臨著更高的發展風險。同時國外研究實踐證明，對入學準備不良的兒童的及早識別和及早干預，能有效地提高孩子入學后的學校適應程度，降低孩子的發展風險。在此，建議您不妨這樣來幫助孩子。
1 入學的心理準備
了解學校生活是入學前家長所需要做的重要工作之一，您不妨：
到學校參觀讓孩子親身感受一下學校里良好的課堂秩序和學習氛圍，如小學生回答老師提出問題時的語言表達方式，以及一年級小學生要達到怎樣的能寫會算的要求，這樣會使孩子對學校和小學生活產生向往和羨慕的心情，從而渴望自己也能成為一名小學生。同時欣賞校園環境，認識教學區、生活區、活動區，使孩子及早熟悉校園生活，并進行簡單的愛護花草樹木及學校公共設施的教育。
請大孩子講學校生活暢談學校好玩的地方、學習的樂趣、老師的要求、課堂紀律、作業規范、伙伴交流等，言語之中可充滿懷念、自豪之情，使孩子能提前對此有一定的了解，并激發孩子內心熱愛學校、向往學校的情感。
模仿游戲家長可以組織孩子和小伙伴一起模仿上課的游戲，分別扮演老師、學生，讓孩子在游戲中不知不覺地熟悉課堂學習生活，學會基本的課堂常規，如怎么坐、怎么站、怎么舉手、用多大音量回答問題以及基本禮貌用語等。這些能培養孩子適應小學集體生活的能力，并讓孩子對加入新學校、新群體有良好的心理適應性。
2 安全教育的準備
安全是孩子上學最需注意的事項。近年來學生安全事故的頻繁發生表明：及早對孩子進行安全教育是入學準備的重要內容之一。
課間安全小學的活動器械大多高而大，場地硬、學生多，老師也不可能隨時呵護在學生左右，所以一定要及早吩咐孩子課間活動時要守秩序，不推擠、不瘋跑。
接送安全一般小學都規定家長在距校門50米處接送孩子，所以家長要事先同孩子約好接送地點，囑咐孩子家長沒來時原地等待，不亂跑、不跟別人走，去同學家一定要事先同家長商量。
上學、放學路上安全家長提前帶孩子前往學校幾次，每次都重復講關鍵地點、路標及安全注意事項，教育孩子注意避讓車輛，牢記“放學就回家，不和陌生人講話”等安全常識問題。
飲食衛生安全教育孩子不買小攤上色澤過于鮮亮或臨近保質期的不安全食品，飯前便后一定要洗手，只用自己的杯子喝水，注意用眼衛生，手臟就別亂揉眼睛等。
身體安全褲衩和背心覆蓋的地方任何人不得冒犯；盡量不和淘氣的孩子玩耍、打鬧，以免傷及身體。
溫馨提示
為以防萬一，最好給孩子準備一張IP電話卡(或配備學生手機)并教給他使用方法，便于及時和父母取得聯系；在孩子書包某個隱蔽角落裝點零錢，藏在只有孩子自己知道的地方，經常檢查是否還在，用于防止壞人劫持或遇到高年級校園暴力時的“救命錢”，嚴禁孩子在非緊急時使用。
3 家庭學習環境的準備
孩子上學后，家庭就成為孩子課后學習的重要場所之一，家庭學習環境的準備也是一項重要內容：
給孩子提供一個固定的學習地點孩子在學校里有固定的座位，在座位上的任務就是學習；在家里，孩子也應當有個固定的地方學習，它的作用主要是在于形成一種學習的地點定向。就是說，每當孩子在習慣的地方坐下來，便條件反射般地想到學習，猶如醫生走進病房，科學家走進實驗室，即刻來了精神一樣，心理學上叫地點動力定型。所以，家長要為孩子騰出一個用來讀書、做功課的專門位置，給孩子準備獨立的學習小空間：可以是房間的一個角落或單獨一個房間，重在安靜、整潔。
為孩子準備適宜的桌椅椅子的高度一般以孩子的雙腳能平放地面為宜；桌子的高度應正好在孩子坐下后的心窩位置；桌面別太小，因為現在書的開本都比較大；桌面忌用易使注意力降低的淺色或亮麗色，最好選擇深色桌面，或給桌面鋪上墨綠色的臺布；桌子的位置最好面對著墻擺放，墻上不要有任何容易引起孩子分心的貼畫；桌子左側是窗戶，以保證自然左側采光，同時窗戶最好貼上一層透光但不透明的膜，保證他看不到外面的景色與活動。
為孩子選擇適合的光源一般建議多用光線柔和的磨沙白熾燈；亮度為15或25瓦(太亮了會產生眩光，使得瞳孔收縮、眼睛疲勞度增加、學習效率降低)；采光方向必須是正左側取光(前面會產生反射光，眩目)；光源的高度應該與孩子的臉等高；燈臂應可調整，開關要安全、方便。
為孩子買個專用的書柜這樣可以方便孩子把書籍有條理地存放，便于隨時查找和使用。在給孩子布置學習小空間、購買新書包、學習用具、生活用品時，最好讓孩子也參與進來，鼓勵孩子自己出主意、發表意見，讓他感受到“要上學了”的喜悅。
給孩子良好的學習興趣熏陶家長的學習興趣和家庭的學習氛圍，在一定程度上會影響到孩子的學習興趣，也關系到孩子的學習效果。孩子生長在充滿學習氣氛的環境中，很容易萌發一種自發學習的需要，并形成千金難買的自覺學習的行為。所以家長應率先熱愛學習，形成家風，以自己的言行熏陶子女。
4 良好行為習慣的準備
初入小學，是孩子養成良好習慣的關鍵時期，家長不能掉以輕心。
生活習慣 孩子的生活習慣在小學低年級就形成了，而一旦形成壞習慣，以后如果不給予特別的糾正，就很難有大的改進。低年級的學習習慣又往往是從孩子的生活習慣遷移而來的，所以好的生活習慣和自理能力的培養，是上學前就要開始準備的，如遵守作息常規，愛護書籍與文具，會自己整理和準備學習用具等。
學習習慣 良好的學習習慣包括：學習時的專心與認真、及時復習與鞏固、獨立完成學習任務、正確閱讀與書寫、如正確的握筆姿勢和看書、寫字姿勢等。
鍛煉習慣 小學一年級的體育達標項目包括50米跑、2×25米往返跑、立定跳遠、投沙包、坐位體前屈、跳繩、踢毽子等。家長要注意及早做準備，指導孩子學會跑步、跳繩等的運動技巧。
溫馨提示
小學教育和幼兒園教育的重點是不同的。學齡前孩子的學習活動多以游戲為主，是自愿參加的帶有趣味性和娛樂性的活動；小學生的學習是孩子在教師指導下自覺努力學習系統知識和技能的活動，帶有一定的強制性：小學生不僅要學習自己感興趣的內容，而且有時要學習自己雖然不感興趣但也必須學習的內容。
5 入學的身體生理準備
少在開學前一周 家長要幫助孩子恢復正常規律的生活，確保孩子用健康的身體、飽滿的精神迎接開學。
由于小學通常不安排早餐，如果不吃或吃不好早餐，孩子一般在上午第二節課時就會進入低血糖階段，這會嚴重影響大腦的能量供應，導致孩子的智力下降和思維遲鈍。而學校又多把語文、數學、外語等認知類的主要課程安排在上午，所以孩子不吃早飯就會嚴重影響學習。
另外，上小學之后也沒有了午休，孩子每天由兩次睡眠變為一次睡眠，大腦從早晨開始要持續工作十多個小時才能休息，所以孩子必須學會休息并且休息得好，才能恢復體力、智力，消除疲勞。
建議家長入學兩周前 就要每天堅持讓孩子早睡早起，養成良好的作息習慣。開學的一至兩周內，孩子由于要適應新環境、適應緊張的學校生活，極容易上火，所以飲食方面家長也要注意提前調整好；當孩子入學壓力釋放，生病現象也隨之進入高峰期，家長到時也要注意及早預防。
6 信息檔案和生活用品準備
家長可以和孩子一起準備入學信息檔案身體基本信息、家庭聯絡方式、有無特殊疾病史、有無過敏體質或有無過敏食物、肢體運動能力和藝術特長情況等等。這個檔案可以幫助老師盡快了解孩子，讓老師看到家長對孩子的重視，以及家校共育的希望，使家校溝通有良好的開端。同時，它還可以幫助孩子了解自己、介紹自己。
除了學習用品外，還需要準備一些生活用品給孩子準備一個保溫的水壺或帶蓋的水杯；室內外溫差大的時候，還應該給孩子準備一件馬甲或外套；孩子的衣兜里要裝包手紙；如果孩子中午在學校吃營養配餐，最好為孩子準備個“飯兜”，里面裝小餐布、勺子等。
總是，家長要及早為孩子的幼小過渡做好充分準備，使孩子學會學習、學會交往、學會休息、學會做人、學會生存。
(錢志亮中國家庭教育學會理事，北京師范大學教育學部副教授)
語文
分科目輔導
提高學習適應性
對于提前讓孩子學習小學知識這一點是有爭議的，這里嘗試給出一些內容是希望能幫助工作繁忙的家長在暑期有針對性地讓孩子接觸一些學習技巧，學習一些簡單的知識，使孩子更快、更好地適應小學階段的學習生活。下面讓我們先來熟悉一下小學一年級第一學期主要課程的內容要求，再結合孩子的教育發展情況有針對性地給孩子一些學習適應性指導吧!請牢記要尊重孩子個體發展的客觀規律，因材施教哦!
語文
第一學期課程內容的主要目的是指導學生正確地理解和運用語文，豐富語言的積累，使他們具有初步的聽說讀寫能力，養成良好的語文學習習慣。在學習中，使學生受到愛國主義教育、社會主義思想品德教育和科學思想方法的啟蒙教育，培育學生的創造力，培養愛美的情趣，發展健康的個性，養成良好的意志品格。
孩子需要掌握的主要內容
漢語拼音：學會漢語拼音，能讀準聲母、韻母、聲調和整體認讀音節，能準確地拼讀音節。正確書寫聲母、韻母和音節，能借助漢語拼音識字、正音、學說普通話。
識字與寫字：喜歡學習漢字，有主動識字的愿望。認識常用漢字400個，會寫100個。掌握漢字的基本筆畫，能按筆順規則寫字。字寫得正確、端正、整潔。初步養成正確的寫字姿勢和良好的寫字習慣。
閱讀：喜歡閱讀和感受閱讀的樂趣。學習用普通話正確、流利地朗讀課文。學習借助讀物中的圖畫閱讀。對讀物中感興趣的內容，樂于與他人交流。
口語交際：學說普通話，逐步養成說普通話的習慣。能認真聽別人講話，努力了解講話的主要內容。能與別人交談，做到自然大方、有禮貌。有表達的信心。積極參加口語交際，踴躍發表自己的意見。
家長可以提前做的工作
教孩子養成正確用筆的書寫習慣，初步教孩子識讀拼音字母和練習書寫筆順。拼音學習是孩子早期教育中的一個難點，不少孩子由于不能很好地掌握，結果給入小學后的拼音學習帶來困難。在此專門提供一些方法指導，希望有助于孩子攻克這一難關。
一般，教孩子初學拼音可分5個階段進行
背圣母：目的是教會孩子快速、正確地按順序背出21個聲母。如能編成兒歌，學習效果會更好。方法如下：
父母：“今天我們要學8個拼音字母，下面跟我念前4個：“b、p、m、f。”
孩子：“b、p、m、f。”……反復跟讀四遍，父母讓孩子獨自再念一遍后，就可以教下一組聲母了。
等孩子學會念這8個聲母之后，父母應要求他將剛才學習的內容連起來讀一遍。當孩子能順溜地讀出“b、p、m、f、d、t、n、l”后，這8個聲母才能算學完。但在接下去的每次“教新課”時，父母要掌握一個原則一一溫故而知新。直到孩子能快速而正確地把21個聲母按順序背誦下來為止。
圣母的認、寫階段：目的是教會孩子認識和學寫21個聲母。方法如下：
父母：“你會念21個聲母了，但是它們是什么樣子的呢?今天我們要認識并學寫它們。b、p、m、f，這4個拼音字母。你喜歡哪一個?”
孩子：
“p。”
父母：“你看看‘p’像什么呀?”
孩子：“像倒過來的‘9’，像一面小旗……”
讓孩子說出拼音字母像何物，是為了加深孩子對拼音字母的印象，加強記憶效果。一定要讓孩子自己說出像什么，如果孩子一時說不出，就要不斷啟發他。
學寫時，讓孩子仿照父母的書寫順序，先用手指比劃空氣學習，然后再讓孩子拿起筆在紙上寫兩遍。同時，父母要注意孩子的寫法，如果錯了，要及時糾正。等孩子寫好后，父母應讓孩子重復多寫幾遍，加深記憶后再繼續教以下的拼音字母。
如果孩子想不起來某個拼音字母如何寫，父母可以提示孩子，但最好要讓孩子自己想出來。例如孩子想不起“b”，父母就可以這樣提示：“‘b’是第3個學的拼音字母，你不是說它像數字‘6’嗎?”
其他的字母也用同樣的方法教。每天教3個，或隔一天教3個新的，這樣分7次，半個月左右就能教完。有些孩子學得較快，父母也可以一天多教幾個，但要根據孩子的個人情況來決定。最好是在孩子掌握了剛教的拼音字母后，再教新的。
但韻母的學習：目的是教會孩子寫a、o、e、i、u、ú，這6個韻母。
教學方法如聲母的教法，第一步先學習背韻母，然后再進行認和寫。
單韻母學完后，需要用兩三天復習，然后再進行下一階段的學習。可以同時學習聲調，記住四個聲調的模樣：一聲平著走，二聲上坡了，三聲轉個彎，四聲下坡了。讓孩子用事先準備好的卡片寫好帶聲調的單韻母，再打亂順序把它們讀出來。
雙韻母的學習：目的是教會孩子認讀寫ai、ei、ao、ou、ua、uo、ia、ie、ue、an、en、in、un，這13個雙韻母。方法也是分批讓孩子學念雙韻母的發音并記住，學完幾個雙韻母后，要抓緊時間復習。如果孩子能念出來，父母可以再用同樣的方法教后面未學到的韻母。
拼讀訓練：目的是教孩子拼讀用的方法。
字的發音是由聲母與韻母在一起拼讀出來的，父母可以先舉幾個例子讓孩子進行拼讀模仿，然后再讓孩子練習自主拼讀。如找出“m”、“p”、“f”、“q”中哪一個與“a”拼成“媽”，這時父母要注意聽孩子的拼讀，發現錯誤應立即糾正。
溫馨提示
父母利用上述的方法教孩子簡單的拼音字母和拼讀方法，難度不大，孩子也易于接受。當孩子掌握了一定數量的字和詞之后，不妨與他們多進行簡單的閱讀練習和造句，這對今后的學有益處。
數學
第一學期課程內容的主要目的是通過各種各樣的活動對學生進行數感及觀察能力、思維能力、口頭表達能力、學習習慣、合作與交流能力等方面的培養，讓孩子對數學產生濃厚的學習興趣，同時鼓勵孩子用自己喜歡的方式去學習自己有用的知識，初步了解一定的學習方法和思考方式。孩子需要掌握的主要內容
熟練地數出數量在20以內的物體的個數，會區分幾個和第幾個，掌握數的順序和大小，掌握10以內各數的組成，會讀、寫0至20各數。
初步知道加、減法的含義和加減法算式中各部分的名稱，初步知道加法和減法的關系，比較熟練地計算一位數的加法和10以內的減法。
初步學會根據加、減法的含義和算法解決一些簡單的實際問題。
認識符號“=”、“”，會使用這些符號表示數的大小。體驗“比”的方法。
直觀認識長方體、正方體、圓柱、球、長方形、正方形，三角形和圓。
初步了解分類的方法。會進行簡單的分類。
結合日常作息時間。學會認讀整時、半時、記時方法。體驗時間的長短。
養成認真作業、書寫整潔的良好習慣。
通過實踐活動體驗數學與日常生活的密切聯系。
家長可以提前做的工作
家長要注意以游戲活動為主幫孩子進行暑期數學的學習和復習。
培養和鞏固孩子的數學興趣。游戲是孩子最喜歡的活動。通過學玩結合，孩子的知識和良好習慣能進一步得以增長和鞏固。如20以內數的認、讀、寫活動，讓孩子玩猜數、對口令、卡牌接龍等游戲，加深數感，讓孩子邊玩邊熟練加減法的正確計算。
問題要靈活多樣，能激起孩子的思考。孩子很容易厭煩單純的題海練習：3+7等于多少?8+2呢?他們會覺得數學沒有興趣。但如果這時反過來編題：哪兩個數相加得10?這樣的算式共有幾個?讓孩子自己去發現尋找，效果就會不一樣。當孩子找到：0+10，1+9，2+8，3+7……10+0這一規律后，再提出哪兩個數的和等于11?這樣的式子共有幾個?諸如此類的問題，可以培養孩子探索數學規律的能力和逆向思考的能力。
題目要能結合生活，讓孩子豐富生活知識。家長可以在日常生活里和孩子學數學。比如在上樓梯的時候，讓孩子觀察樓梯的級數，每踏一步就數數字“1、2、3……”生活中隨時給孩子練習運用時間概念的機會，如對孩子說，“20分鐘后我們就要出發了，你幫忙看一下時間啊!”
能動手操作的題，不要馬上給答案，要讓孩子去作、體驗、領悟。如家長問孩子：一張長方形的紙片有4個角，剪去1個角，還剩幾個角?如果孩子脫口而出3個(或5個)角，那這時家長不要告訴孩子答案，而是要孩子親手去剪一剪。一剪發現有5個角，那繼續剪，看能不能剪出3個?讓孩子積極地想、愉快地做，就能激發學習興趣，達到培養數學思維能力的目的。
溫馨提示
數學知識是與日常生活緊密聯系的。家長可以主動結合一些生活情境，讓孩子用數學的眼光去觀察生活，提出數學問題，解決數學問題，如去超市購物時簡單的物品件數和價格計算等。
英語
第一學期課程內容的主要目的是讓學生從小接觸英語，感受英語。通過模仿、表演、游戲、做事等各種生動有趣的學習活動，使學生對英語學習產生興趣，并逐步熟悉英語學習的過程，了解英語學習的方法，從而形成對英語課程的初步感性認識和積極學習的態度。
孩子需要掌握的主要內容
逐漸形成學習英語的興趣和愛好，培養在真實環境中使用英語進行活動的積極性。
能運用英語在日常生活和課堂情景中與老師和同學進行初步交際，如問候他人，家庭和朋友的簡單消息。
能參加運用英語組織和開展的日常課堂教學和生活游戲，及其他的課內外活動。
能聽懂簡單的指令并作出適當的反應，能讀懂簡單的配圖小故事，進行口頭描述，唱一些英語歌曲，背一些小詩和歌謠。
掌握良好的學習英語的基本方法，形成英語學習的自覺性，并通過英語學習獲得更多的知識。
養成良好的文明行為習慣，掌握基本的英語交際禮貌策略，全面提高綜合素質。
樂于了解英語國家兒童的興趣愛好，以及外國人的一般風俗習慣。家長可以提前做的T作
并不是家長英語不好，就沒有辦法指導孩子，創設環境和孩子一起學，讓孩子體會到學習英語的樂趣，做他的最佳學習同伴，可能效果會更好。像下班回家坐車、坐地鐵、開車的那段時間，都可以利用起來，想想跟孩子玩什么英語游戲或與孩子進行英語對話。每天花15分鐘到20分鐘的時間，就能達到很好的效果。此外，市場上有很多適合學齡前孩子的音像材料，網絡上也有不少兒童英語學習的視頻和動畫資源，暑期可以放給孩子聽，讓孩子聽讀和模仿。再比如，講故事時，在故事里穿插一些英語單詞，日常對話也可用中英文結合來表達，如“來洗洗hands，洗洗face”。家里還可以貼上一些有英語單詞的畫，不定期根據學習的內容而更換。這些都能讓孩子在家里每天都習慣聽到、看到和應用到自己熟悉的英語。
利用游戲引導孩子在玩中學
說說、聽聽、做做。孩子玩球時，你可以讓孩子邊拍球邊用英語數數，這樣既玩了球，又復習了數字，一舉兩得。又如在學習身體器官的詞匯時，可做觸摸游戲，即家長發指令，孩子做動作的同時重復身體部位的名稱。如家長說：“Touch your mouth”孩子邊指自己的嘴巴，邊說：“Mouth，mouth，this is my mouth(嘴巴，嘴巴，這是我的嘴巴)”這樣既鍛煉了孩子的聽力，又加深了記憶。或者在吃飯的時候全家人一起玩“食物單詞大比拼”，所有人輪著說一種動物或食物的單詞。
演演、唱唱、畫畫。在學animal(動物)時，孩子可以適時地學唱一些英語歌曲，或者自編自演動物角色的小短劇。在學習hot＼cold＼rainy＼windy等表示天氣情況的單詞的同時，可用簡單的圖畫來表示單詞的意思。如：戴草帽或搖扇子表示hot，打傘或穿雨衣表示rainy……通過這一系列活動，可以讓孩子在頭腦中將英語與情境聯系起來，既可以調動學習英語的積極性，提高詞匯量，又可以增強語言表達和應用的能力，取得事半功倍的學習效果。
讓孩子多用英語交流和問候。網絡上的“少兒英語”聊天室，可以作為孩子練習英語的一個平臺。家長平時也可以收集日常生活中經常使用的語句，和孩子反復操練，直至脫口而出。比如父母說：“What’s for breakfast(早飯吃什么)?”孩子說：“Eggs，milk and bread(雞蛋、牛奶和面包)”或是說出中文，讓孩子翻譯成英文。也可以在碰到孩子已識記過的單詞后，多問孩子：“這個用英語怎么說?”
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