時間：2023-05-30 10:56:58
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇發(fā)現自己，希望這些內容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
擅長舞蹈
從很小的時候開始,我對舞蹈就表現出極強的興趣。
讀幼兒園時,由于不是舞蹈隊的,其他小朋友在跳舞時,我只得眼巴巴地望著。但出于對舞蹈的熱愛,我常會在后面跟著跳,而且故意把動作做得很夸張,想引起老師的注意。每當這時,我總會聽見一陣夸獎我的聲音:“這小女孩兒跳得真可愛!”聽到這話,我心中總有一種滿足感。后來,媽媽看我在舞蹈方面還行,便給我報了舞蹈班,從此,我就有機會專門培訓舞蹈了。這樣好的機會,我是一定要抓住的。終于,我的努力學習和老師的辛苦排練沒有白費,我獲得過“星光燦爛”“中華魂”等省級金獎,去年年底,我們在香港比賽的時候,一舉奪得了“金紫荊花”最高獎。這時我就驚奇地發(fā)現,原來我擁有如此高的舞蹈天賦!
舉止勇敢
我平時是很膽小的,但在經歷這件事的時候,不知道哪來的勇氣……
那天在放學回家的路上,我突然發(fā)現前面有一個少年在拉一個阿姨的挎包拉鏈。當時,我立即就反應過來是小偷。眼看拉鏈已快拉開,前面的阿姨還毫不知情。我想喊,卻又不敢,于是向周圍望去,希望有人制止這件事,卻發(fā)現過往的行人們有的沒看見,有的視而不見,根本沒人管。這時小偷的手已經伸進阿姨的包里。我心里一急,大喊了一聲:“抓小偷!”小偷聽到喊聲,瞪了我一眼,撒腿跑開了。前面那位阿姨這時才發(fā)現自己的挎包已被拉開,也明白了是怎么回事,回過頭來對我一笑,說:“太感謝你了,你真勇敢!”過往的行人也紛紛向我投來了贊賞的目光,那一刻,我發(fā)現平時膽小怕事的我,居然也是這樣勇敢。
跳遠出色
以前我最害怕跳高、跳遠之類的運動了,因為我的彈跳能力不好。但有一回的跳遠讓我改變了對自己的看法。
那是一次運動會。在報名時,我居然給自己報了跳遠!我都不知道自己當時是怎么想的。運動會正式開始后,我先站在沙坑外看其他人是怎樣跳的,然后不斷獲取跳遠的方法、吸取經驗。直到裁判員念到我的名字,我才硬著頭皮上場。我調整了一下心態(tài),鼓足了勁兒,使盡全身力量向前跳去。我看了看自己所跳的距離,竟比別人遠了好大一截,頓時信心大增,第二跳、第三跳也跳得非常出色。后來,經過反復篩選,名次出來了,我是女子組第三名!竟跳了2.08米,比第一名只少了0.21米!這可是我第一次正式跳遠啊!我心里那個高興勁兒喲,真是無法用語言來形容。這時我才發(fā)現,原來我有跳遠的天賦!
發(fā)現自己的長處,從不經意開始。啊,我原來還有這么多值得自豪的長處啊!但是,更重要的是,要使自己這些長處能保持下去,那是很不容易的。我將盡量保持這些長處,并多在生活中發(fā)現自己,爭當更優(yōu)秀的人!
點評:
張譽騰臺灣“國立”歷史博物館館長
每一座博物館都發(fā)軔于對象，它們既是博物館的心臟，也決定博物館的不同類型。
博物館的角色意義正是充當對象和觀眾之間的中介者；在博物館脈絡中，博物館的詮釋被定義為“一種教育活動，其目的在通過原始對象、直接體驗與解說媒體，來呈現事物的關聯性和意義”。通過對象及其詮釋，博物館以一種特別的方式，邀請觀眾一起來思索人類為真善美所付出的努力。
參觀博物館并不存在正確或不正確的方式。當你穿越博物館大門之際，所需謹記在心的最重要原則就是遵循本能――準備去發(fā)掘讓你興奮激動的事物，享受使你心情愉悅的一切。
判斷一座博物館是否成功的標準很簡單，請仔細注意觀眾。如果他們離開博物館時面帶微笑，心中歡暢，博物館的宗旨就達成了。有些博物館你參觀后，不會留下什么印象，有些博物館你一旦參觀過，它的記憶會永遠跟著你，不會輕易放你走。
桂雅文臺灣第一家博物館專業(yè)顧問公司五觀藝術創(chuàng)始人，著有《愛上博物館》
博物館和人一樣，沒有誰可謂完美。太多次被問到到該如何逛博物館，漸漸地我得了“博物館恐懼癥”。幾年來，我靜筆思考為什么大家渴望這個答案，又希望有怎樣的回答?最終，我的潛意識透露了答案――每次走入博物館大門前，我總是深深吸上一口氣，忘卻我的專業(yè)，只有自自然然地走逛，樂趣、興趣才能找上門，完全個人的、當下的心體驗也才最終化入血液，伴你一生。
通過專注觀察有所心得，耐心觀看有所感受，點滴累積起來就是鑒賞力――一項不會使你富有，卻能使人生更有趣的能力。換句話說，就是看了足夠多到位的東西，做人做事也能潛移默化跟著到位，再繼續(xù)修煉，到了品味，人就有主體性了。這是藝術家創(chuàng)作的過程，也是觀者觀賞的過程。
你可否想過，為什么眾多旅游行程安排總有博物館7博物館就是讓你脫離現實生活，放下俗世價值，讓腦袋放松休息，讓魂好好吸取養(yǎng)分的地方。博物館，通常也是一個時代、一個國家、一座城市，濃縮精簡地說“我是誰”的所在。人類有幸，蓋棟建筑物，保留文物說說自己的故事，開放給大眾分享。沒有壞的博物館，如同沒有不可愛的嬰兒。勿要分辨博物館的成色，任何一家博物館都值得尊敬，因其背后驅動的是一個夢想，一份社會使命。
Susanne Ristow畢業(yè)于杜塞爾多夫藝術學院。從事博物館教育近十六年
博物館最好是這樣一個地方，過去、未來和現在都聚集在這里。它是各種機會的一個論壇，是新經驗和挑戰(zhàn)的一個平臺，它總是提出新的問題：“這一切跟我(我們)有什么關系?”
所有的博物館參觀都像是一次對話，即便有一個小時，我也會迅速參與進去，對話不怕短暫。
參觀博物館最好的方式是，不讀任何背景資料或書籍，直接去，直接看。
1.面向學生
中學生。
2.課時
1課時。
3.教學準備
多媒體設備、課件等。
二、教學課題
通過學習使學生進一步明確認識開發(fā)潛能對人成長和發(fā)展的影響和意義，引導學生認識到潛能是可以發(fā)掘的，使學生掌握發(fā)掘自己潛能的方法，樹立不斷超越自我的信心，從而更好地達成目標。
1.知識目標
引導學生認識到每個人都有一座潛能金礦，潛能是可以被發(fā)掘的。
2.能力目標
通過教學使學生懂得發(fā)掘自己潛能的方法。
3.情感態(tài)度與價值觀目標
鼓勵學生開發(fā)自我潛能，樹立不斷完善自我、超越自我的信心。
三、教材分析
《發(fā)現自己的潛能》是人教版七年級思想品德課第五課《自我新期待》第二框題的內容，本框主要引導學生認識和發(fā)掘自己的潛能。從全課內容看，它是對第一個框題的繼承和發(fā)展，并為第三個框題的學習起著鋪墊作用。本節(jié)教材有兩部分內容：第一部分“認識自我的潛能”，主要介紹具體的潛能及開發(fā)潛能的意義；第二部分主要說明發(fā)掘潛能的方法。盡管內容不多，但知識之間聯系緊密。教材編寫的主要思路是明確潛能的內容及開發(fā)潛能的意義，在此基礎上討論如何發(fā)掘潛能的方法。
1.教學重點
發(fā)掘潛能的方法。
2.省略/sports/other/wodeaolinpike/classpage/video/2010
0105/100969.shtml.
（板書）
課題：發(fā)現自己的潛能。
（一）認識自我的潛能
1.人的潛能有待開發(fā)
【學生活動】
學生閱讀課文第51頁方框的內容并思考方框內的問題。
【教師活動】
教師要關注學生的活動狀態(tài)，與他們共同解決可能存在的問題和困惑，教師還可以補充以下內容（課件展示）：
【百度百科】
（1）兩幅大腦圖片。
大腦開發(fā)：
愛迪生的發(fā)明：
茅盾的記憶力：省略/article.asp?id=4334
上述內容的目的是引導學生認識到：人的潛能猶如一座有待開發(fā)的金礦，激發(fā)學生的學習熱情。
（板書）
2.人的潛能是多方面的
【教師活動】
引導學生讀課本第52頁第一段的內容，然后進行。（智能搶答賽課件展示）
【百度百科】
七幅有關不同潛能的相關圖片。（語言智能、音樂智能、數學邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能、自我認識智能）
【學生活動】
學生看到圖片后，以第一個站起來的同學為準，迅速回答問題。根據學生的搶答情況，教師有針對性地總結歸納。
（板書）
3.發(fā)掘自己潛能的重要意義
【教師活動】
引導學生閱讀課本第52頁第二、三段的內容，然后提問：發(fā)掘自己的潛能有什么意義呢？
【學生活動】
學生思考后，個別回答。根據學生的回答情況，教師進行針對性地總結歸納。
【教師點撥】
在學生回答的基礎上，教師還可作如下補充（展示課件）：劉翔的圖片及事跡。
【百度百科】
圖片：image.省略/i?ct=503316480&z=&tn=baiduimagedetail&word=%C1%F5%CF%E8&in.
事跡：16da.省略/yxqq/200804/t20080423_690153_1.htm
（板書）
（二）發(fā)掘自己的潛能
【教師活動】
播放錄音——開發(fā)潛能的作用。
【百度百科】
省略/onet/slj/RM/02-yuanli/b05.rm
（板書）
1.積極的自我暗示
【教師活動】
引導學生閱讀課本第52頁第二個方框成功企業(yè)家的例子，然后提問方框的問題。
（展示課件）
【學生活動】
學生思考后，個別回答。根據學生的回答情況，教師進行針對性地總結歸納。
（板書）
2.想象更好的形象
【教師活動】
引導學生閱讀課本第53頁第一個方框玩泥沙的例子，然后提問方框的問題。
（展示課件）
【學生活動】
學生分小組討論思考后，小組派出代表回答。根據學生的回答情況，教師有針對性地總結歸納。
【教師點撥】
為了讓學生更好地體驗，可以請個別學生談談自己未來的形象。
（板書）
3.在實踐中激發(fā)自己的潛能
【教師活動】
每個學生發(fā)一張白紙，讓學生仿照課本第53頁第二個方框的例子制訂一個屬于自己的計劃。
【學生活動】
請幾個同學分享一下他們制訂的計劃，根據學生的回答情況，教師有針對性地總結歸納。
【課堂小結】
1.讓學生快速瀏覽全節(jié)教材內容，并回憶教師的講述內容，從整體上感知和把握所學知識
2.讓學生口頭表述自己的收獲
（告訴同學們，如果有不理解或不明白的地方，可以去網上搜索相關內容作為參考復習）
六、教學反思
其實相比于平淡而無波無瀾的生活，我更喜歡刺激一點的生活。也許那并不會讓人感覺到壓力巨大，反而會激發(fā)出你生命當中的潛力，讓你變得更加勇敢，更加堅強，更加自信。
以前的時候我就像一只膽小鬼，縮在自己厚重的殼子里，不愿意出來。面對所有陌生的一切，我都保持著悲觀的心態(tài)，因為我覺得那些都是我不愿意去應對的，因為太麻煩了，我并不擅長。可是后來我看了很多本書，漸漸地就明白了更多的道理。其實大多數時候你自己感覺無法自救的時候，你可以多去看一些書，很多有用的書，他都能從各個科學的角度告訴你不一樣的道理，也許是心理學。
你會知道其實你所謂的情緒的泥沼都是你自己所想出來的。如果你學會了如何去克服，那么這一切自然不會成為束縛你的原因和理由。比如最近我在看的是阿德勒心理學，阿德勒本人也寫過一本書，名字叫做《自卑與超越》，但是我現在最喜歡看的是一個其他人寫的書，叫做《被討厭的勇氣》。其實在很多時候我們都不愿意深入的去思考現實生活當中發(fā)生的一些事情，因為害怕想著想著就會鉆進牛角尖里，想著想著就會進入一個哲學的空間。
我們總是誤以為深入的思考不但會解決不了問題，而且反而會把自己帶到一個更深的困擾里面去。但實際上這樣的困擾是因為思考的程度并不夠。我們現代很多人，包括我在內都喜歡思考的時候淺嘗輒止，也許是因為覺得費腦子，也許是因為覺得沒有必要，因為時間畢竟那么寶貴，我們可以去做更多有意義的事情。
無論什么時候思考都是很重要的。
我們漸漸地開始明白了什么是交際的意義，漸漸的明白了為什么我們會理解這些社會分工，我們生活在這個世界上，本身就不是獨立的個體，我們是合作的群居動物。
終將有一天我們會發(fā)現自己的價值。
A 自己或者家人的照片
B 卡通圖片
C 寵物圖片
D 俊男美女或者是明星的圖片
E 風景建筑圖片
F 恐怖電影的圖像或恐怖的圖片
G 搞笑整人的圖片
H 政治偉人或歷史名人的圖片
I 武器、黑暗或代表財富的圖片
結果分析：
選擇A的人通常以自我為中心，不會輕易被別人左右，具有較強的自我意識，為人較固執(zhí)，能夠堅持自己的看法是其最大的長處。可以和別人多些交流，從心里去接受別人的一些想法，不要總是執(zhí)著于自己的想法。
選擇B的人比較懷舊，拒絕成長，容易被外界事物左右，思想比較理想化。此類人的創(chuàng)造意識很強，思維敏捷是其最大的長處。任何事物都要與時俱進，不能只停留在曾經的輝煌里，那樣會阻礙我們前進的腳步。
選擇C的人常常陶醉于自我滿足的小世界里，容易與人產生矛盾。自信心強大是其最大的特點，也是弱點，別讓自信膨脹為自負，多與人相處、溝通，學會集體生活。
選擇D的人一般心理年齡偏小，雖然為人熱情，但是缺乏理智，情緒容易大起大落。對人真誠、熱情是其長處，你比別人多一份愛心，也會比別人多一份收獲。最好能讓自己盡快成熟起來。
選擇E的人理智圓滑，人緣很好，有較強的處理問題的能力。善用長處會讓你在工作中如魚得水，要是能再多些創(chuàng)造性思維，把自己的目標設定得遠大些，對你以后的發(fā)展會更有好處。
選擇F的人常伴有恐懼感和不安全感，容易悲觀，知心朋友極少甚至沒有。情緒起落很大，十分敏感。善于察言觀色是其的最大特點。要讓自己的內心強大起來，擺脫悲觀情緒，走出心靈的禁錮，就要多交些朋友。快樂健康的情緒會給生活產生巨大的推動力。
選擇G的人為人滑頭，缺乏責任感，做事隨心所欲，沒有明確觀點和目標，是十足的樂天派！天生樂觀的性格是其最大的特點，任何事情都不會羈絆快樂的心靈。做事時，最好給自己定一個明確的目標，把那些用于搞怪的心思放在工作中，這樣你的工作成績會有很大的提高。
如果才能保證自己的銷售流程與時俱進呢？這一問題涉及到從招聘、培訓到成本控制方方面面的問題。它既需要花費金錢，又需要花費時間，因為在改革實施前，您需要進行全面的調查。這就是為什么很多公司在對現行銷售流程的市場有效性已持懷疑態(tài)度的時候還遲遲不對該流程進行更新的原因。
那么如何準確判斷更新銷售流程的時機呢？通用電氣、杜邦、家得寶等公司的銷售顧問、《顧客希望您了解什么》一書的作者Ram Charan指出，有9個問題暗示了銷售流程的過時：
1．您的銷售員與顧客的采購部門聯系最為密切這個方法過去行得通。今天，決策者分散在銷售部、市場部、技術部、生產部等各個部門，采購部只是簡單地執(zhí)行他們的采購計劃。
2.整個銷售談判都圍繞著價格您的銷售人員當然會談及產品先進的技術和公司良好的信譽，但如果討論建立在價格的基礎上，且顧客一味想要得到更多折扣，而銷售人員沒有指出降價將導致價值降低的話，那么你的麻煩就大了。
3.銷售培訓的目的是通過實踐教給銷售人員永遠不說“不”這樣的培訓僅僅通過角色扮演練習和錄像在短期內提高銷售人員的工作熱情，但無法真正解決供應商和顧客間的問題。
4.管理總是圍繞獎金措施的調整通過激勵措施試圖讓銷售團隊將產品賣個好價錢，這樣做只能讓他們明白不應該通過降價的方法促進銷售，并不能為顧客創(chuàng)造任何價值。
5. 已經人手不足的銷售團隊需要將更多的精力花在顧客身上這樣做，銷售人員花在顧客身上的時間是增加了，但它無法解決銷售過程中的根本問題。“雖然花了更多的時間，但回報率的增長并不明顯，”Charan說，“這樣做有時是必需的，但還遠遠不夠。”
6.銷售人員沒有參與到公司銷售方案的制定中銷售人員往往是最了解顧客和其需求的人。這樣做不利于產品的宣傳與推銷。
7.忽視了與顧客的顧客溝通的機會銷售是一個連鎖反應。如果您的顧客的顧客滿意了，那么您的顧客也會滿意。您提供給您的顧客的產品是否能夠滿足他們顧客的要求？您的銷售流程中是否體現了這一關鍵環(huán)節(jié)?
8.您的銷售人員的精力過度放在了公司內部您的銷售人員花了多少時間在公司內部會議和行政工作上？在很多公司中，銷售人員花在這兩個方面的時間太多了。你如何減少這類時間浪費，讓他們將更多的時間花在顧客身上呢？
9.銷售管理層自我感覺良好銷售人員要做的只是服從命令。“但是銷售人員存在的意義在于說服顧客簽單、提高公司收益、想方設法接近顧客并進行必要的售后服務。”Charan說，“銷售人員和管理層都不具備敏銳的商業(yè)洞察力或技能對顧客的運營模式、財務及其它優(yōu)先任務、與賣方的關系進行巧妙的分析。”
每次都是你以為接近夢想了，但是那份期望淪為失望!
每次你都在不斷嘗試，你知道那是遙不可及，你還要繼續(xù)這樣干，還樂此不疲呢！真傻。
我喜歡那種十指緊扣的感覺，把它放在唇邊，等待人出現!
安靜等待光榮的來臨!
發(fā)現自己的空虛，發(fā)現自己的可笑`，發(fā)現自己的麻痹，發(fā)現自己正在墮落，發(fā)現自己的無知，原來我總是太天真了，一無所有。
每次你都是那個落后的孩子``他們都笑你傻`笑你笨，那句伴隨記憶成長的話“你看人家孩子，多少有出息啊`，那像你啊”像根冰凌一樣直直的刺入胸膛，那遙遠的記憶；每次你總是那么差，玩游戲，也是最后的那一個是你，什么都落后。其實你內心也很痛苦的吧`只是沒有說而已，你知道你并不優(yōu)秀，不討人喜歡，但你說不在乎這些，你多想自己能像金子一樣綻放光芒。
自己覺的空虛，好象那一切都在沉淪，你感到無法適從的彷徨，你寫字永遠都是這樣，不出色，想干的什么，卻什么也做不成。
夏天突然變的如此冗長，
你得不到你想要的東西，幸運女神永遠不會眷顧這個傻孩子，
很多東西都消逝掉了，日子就這樣過去，卻發(fā)現還有很事情你都還沒來的及去做。
恩，會過去的，就像漫長的夏天，總會過去的，繼續(xù)努力吧。
夜半醒來，靜靜的思考下自己，感覺自己真難得需要靜一靜了。近年來，漸漸發(fā)現，自己的功利心是越來越重了。自己總希望凡事有個好的結果。沒有“好結果”感覺沒了做事的動力。在這煩躁、浮夸的世界里，發(fā)現自己真的迷失了自我，沒了“清心”，沒了拂面而過的“清風”。有時，想寫篇文章卻也屢屢無疾而終。曾經懷疑自己是否是江郎才盡，再也寫不出“小清新”，再也吟不出意境斐然的詩詞了，只得嘆曰：“吾才至此，盡矣！”
仔細回顧近年來的自己，發(fā)現自己真的很少能真正靜下心來看完一本書，功利主義充斥了整個心扉。放下自己的心，慢慢發(fā)現，在前進的道路上，背負的不再是“奮斗”、“努力”這些加油劑，而是“功利”這沉重的石塊。
在前行的道路上，時刻被“功利”驅使著。偶爾，心中的“圣賢”之氣，“士人”之風刮來，使內心很矛盾，很痛苦。發(fā)現自己不再是“讀書人”，沒有了浩然正氣，赤子之心逐漸被灰塵所湮沒。忽然發(fā)現自己成了沙灘上“撿貝殼”的孩子，隨著撿的東西越來越多，身上的包裹也就越來越重，難以前行。當有一天自己真的走不動了，便會狠狠地摔在地上，自己可能被摔得爬不起來，而千辛萬苦撿的“東西”便會霍然消失。
婆羅門說，左邊布袋，右邊布袋，放下布袋，何其自在。佛曰：“放下，勘破，自在。”人上之路，每個人都背負很多“布袋”，當自己的功利心越重(或貪心越重)，身上的布袋就越多，而負擔就越重，甚至有時難以前行。“功利”之人，當有一天“功利”消失，便發(fā)現沒了“功利”自己也就沒了前進的動力，逐漸地也失去了生活的意義。
古人云：“海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛。”當一個人有了廣闊的胸襟，便不會被身邊的“布袋”所纏繞，又何來煩惱；沒了欲望，又怎能被其他的“東西”所羈絆。
人生百年，何其短暫，何須要讓自己變得如此沉重。超然物外方為圣賢，品一杯清茗，翻一卷詩書，有何等悠閑！傲立于高山之巔，撫琴一曲，弄簫斷玉，臥看云卷云舒，又何其自在。
1.無敵丑宅女一夢醒來,發(fā)現自己置身紅羅帳內,一個英俊偉岸的男子站立龍床前。她偷眼朝銅鏡瞄了一眼,只見自己國色天香,身材性感。整理心情,發(fā)現自己記得無數詩詞歌賦。正躊躇滿志打算擾亂后宮之時,內監(jiān)慌張來報:“禁軍嘩變,楊國忠已被殺了!”
2.某男穿越到古代,覺得自己身上隱然有霸王之氣,沛然莫名,正得意間,睜開眼睛,忽然發(fā)覺面前盤中一堆大糞。旁邊使臣笑道:“先生覺得大王之病可會痊愈?”
3.穿越回去,發(fā)覺自己上知天文,下知地理,精通數術理工,無數籌劃噴涌而出,一時興致勃發(fā),拿起樹枝深深地將胸中所學一一畫出。未見,一羅馬士兵提刀而入。
4.一宅男,睜眼發(fā)現自己身穿綾羅綢緞,身旁絕世佳人相伴,回想穿越之前種種,恍如隔世,不由心中感懷,當即揮毫落紙,寫下了一曲:春花秋月何時了,往事知多少。小樓昨夜又東風,故國不堪回首月明中。雕欄玉砌應猶在,只是朱顏改。問君能有幾多愁,恰似一江春水向東流。數日后,一仆來報:“陛下有旨,賜酒隴國公……”
5.宅男穿越,睜開眼一看,自己身處華屋之中,身邊金銀珠寶無數,細細想來,自己似乎乃是皇帝身邊重臣,家財萬貫,富可敵國。正在得意之際,一太監(jiān)突然傳旨宣宅男進殿。宅男低聲問何事,太監(jiān)答:“和大人,皇上駕崩了。”
6.一宅男穿越,只見自己豐神俊朗,盔甲鮮明,身邊小弟無數,腳下踏波而行,心中武功道法無數,面前有個小孩兒正沖自己發(fā)問:“通個姓名,我有道理。”宅男大喜道:“孤乃東海龍君三太子敖丙是也。”
7.一宅男總是被人瞧不起,含恨向天禱告,想要擁有超能力。一道光芒閃過,宅男發(fā)現自己站在一座黑夜中的大墓地之前,高大英俊,手持魔杖,稍稍整理思路,便有無數咒語映入腦海。“我真地成了魔法師,酷!”正得意時,只聽身邊一個戴眼鏡、額頭有傷疤的黑發(fā)男孩問道:“我們在哪里?這是三強爭霸賽的最后一關嗎?”
8.某天才一覺醒來,發(fā)現自己變成了彪形大漢,身穿清朝官服,顯然品級甚高,正立于皇宮大殿之內。太監(jiān)、宮女,甚至面前穿龍袍的皇對自己態(tài)度恭敬。想來必是一代名臣!正思索中,只聽面前皇帝說道:“我這些天閑來無事,調習了十幾個小太監(jiān)習武。鰲少保若有興致,不妨指點他們幾招。”
9.某女穿越,發(fā)現已有絕世容貌,身處帳中,依偎在一英偉男子懷中,陪其飲酒作樂。正欲開口說話,卻聽那男子開口唱道:“力拔山兮氣蓋世……”
責編/夏漪(E-mail:)
回到小時侯玩耍的家鄉(xiāng)，回到童年嬉戲的地方，回到自己兒時的想象。
真的，好快。昨天，還和伙伴走在鄉(xiāng)間的小路上；昨天，還背著書包去上學；昨天，還在樹蔭下盼望著太陽落山；昨天，還在雪地里和朋堆雪人；昨天，還在媽媽的懷里撒嬌；昨天，還思忖著童話故事；昨天，還盼望著快點長大……
真的，好快。今天，我在為班上的事操心；今天，我在學校的活動中露臉；今天，我與朋友們聚會；今天，我在自己的房間陪小熊；今天，看到兒時的日記而發(fā)笑……
那個小小的我只留存在彩虹色的記憶中，現在面對一個走想成熟的自己，不禁感慨——真的，好快。
試問，你曾在鏡子前突然發(fā)現自己的衣服變干凈了嗎？你曾在與父母并肩走時突然發(fā)現自己個子很高嗎？你曾在與朋友在一起時發(fā)現自己不再喜歡游戲嗎？你曾發(fā)現自己長大了嗎？
一切，都走得那么急。我還想再看看它，還想再體會一下……我還想再讓一切停留在身邊時，一切已經離開，已經悄悄塵封進記憶的箱篋，我有絲絲縷縷的懷念，我有永無盡頭的回味，我有隱隱的不舍……打開記憶的小匣子，我被單純而打動，被天真而逗笑，被可愛而吸引，被匣子滿滿的美好而填充著心靈。
真的，好快。珍惜現在吧。曾經的美好，只能變成回憶，因此，把握現在，別為曾經而懷念不已，更重要的是著眼于此時此刻！時間，一去不復返。
真的，好快。抓緊時間吧。幼稚的孩童已變成走向成熟的青少年，我們長大了，該做一些有意義的事了，該為自己的人生而做打算了。時間，一去不復返。
越是努力越是發(fā)現自己的渺小，干脆不努力就不會發(fā)現自己的渺小，也不會覺得痛苦。
有時在看書和學習的時候，就會發(fā)現，努力到什么時候是個盡頭才能趕到別人的起跑線，但不努力就夠不到起跑線，時間也是一樣流逝，就因為努力了才會有些印記存在，時間因此有了歲月的痕跡，那是自己真切走過的路，這就是意義。
真認真學習，好好畫思維導圖，好好實踐和理解書上的知識，一切變得簡單起來，這是學習帶來的饋贈，無形之中會帶來驚喜，意料之外，情理之中。
在努力中得來的饋贈，我應該更加好好努力，最好的時光就是當下，過去的始終過去，今天的時光也一樣，不努力它就過去，沒有意義。就像今天的風一樣，從早吹到晚，樹葉搖曳，落下，爾后還能留下些什么呢？
思想上的懶惰，行動上的拖延，大多時候是對自身境況的逃避，畢竟安穩(wěn)不向前的生活多好，不需要經歷風雨，不需要痛苦，因為看不到人與人之間巨大的差距，才能心安理得生活在自己的安樂世界里波瀾不驚。
溫水煮青蛙的故事聽得不少，但卻沒有意識到沒有努力學習的日子里，自己就是那只青蛙，被生活的溫水煮得失去方向。并非要等生活遭受何等風雨才能意識到該改變的時候，而大多時候往往是遭受風雨時才發(fā)現自己無法對抗，為時已晚。
1體重是反映飲食攝入量（能量攝入量）是否合適的客觀指標。
一個胖子（BMI達到24），不要告訴我你吃得很少，你一定是吃得過多——超出了你自身能量消耗（體力活動、基礎代謝等）；一個瘦子（BMI小于18.5），不要告訴我你吃得很多，你一定是吃得過少——未能滿足你自身能量消耗。
體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高（m）2
2體重變化（增加或減少）反映近期飲食和運動的平衡關系。
如果最近兩個月，你發(fā)現自己體重增加數斤，那么極可能是這兩個月你吃得太多（相對于你的運動），或者運動太少（相對于你的飲食）；反之，如果最近兩個月，你發(fā)現自己體重減少數斤，那么極可能（非100%）是這兩個月你吃得太少（相對于你的體力活動），或者體力活動太多（相對于你的飲食）；如果最近兩個月，你發(fā)現自己體重無增也無減，那么說明這段時間，你的飲食（能量攝入）和運動（能量消耗）實現了平衡。對于絕大部分普通成年人，最應該關心的不是自己吃了什么，甚至也不是吃了多少，而是體重是否適宜，或體重維持穩(wěn)定。
3.體重明顯降低往往是疾病的表現。
在沒有采取節(jié)食、饑餓等極端減肥措施的情況下，如果你發(fā)現自己的體重明顯下降，或者進行性下降，就要警惕某些疾病的可能，及時就診。其中甲亢是最常見的，甲亢時基礎代謝提高，能量消耗大幅度增加導致體重下降。某些癌癥也有類似的表現。有時候糖尿病也會導致體重快速丟失。
4體重快速增加也很可能是疾病的表現。
在沒有暴飲暴食、大吃大喝或進食量大增的情況下，如果發(fā)現自己體重快速增加，就要注意身體是否有水腫。水腫是中老年人常見的問題，病因很多。明顯的水腫可以通過按壓腳踝部或小腿脛前部組織來判斷。有時候做身體成分分析（很多體檢中心有這種身體成分分析儀）也可以發(fā)現水腫。還有一種特別不容易被發(fā)現的水腫，那就是甲減（甲狀腺功能減低）導致的“黏液性水腫”，即使做身體成分檢測，也很難發(fā)現。這種水腫水分與黏液混合分布于皮下等組織，常常被身體成分分析儀誤以為是肌肉。
5體重（當然還有身高）是衡量兒童生長發(fā)育及喂養(yǎng)（營養(yǎng)）狀況的客觀指標。
嬰幼兒、學齡前兒童，甚至還有學齡兒或青少年，基礎代謝率和體力活動情況往往有巨大差別，活潑好動或哭鬧較多的孩子消耗更多的能量，大約是安靜孩子的三四倍！這意味著前者需要更多的食物或營養(yǎng)。因此，衡量一個孩子喂養(yǎng)或營養(yǎng)如何，吃多少食物并非關鍵，關鍵是體重以及體重的增長是否正常。為此，學界用于監(jiān)測嬰幼兒和兒童生長發(fā)育及營養(yǎng)狀況的常用方法就是“標準曲線圖”。
6維持體重正常增長是指導孕婦飲食的關鍵所在。
孕婦吃得太少，缺乏營養(yǎng)會損害胎兒發(fā)育；孕婦吃得太多，能量過剩，易患糖尿病、高血壓并損害胎兒健康。那么，孕婦怎樣才能吃得不多不少呢？答案不是看餐盤，也是看孕婦體重增長是否正常。不但要看整個孕期的體重總增長數值，還要看每兩周或每月體重增長的速度。
7指導糖尿病飲食也要重視體重控制。
糖尿病飲食控制的重點之一就是控制能量攝入。血糖高低反映的往往是當天的飲食（能量）攝入，體重則能反映長期的飲食（能量）攝入。糖尿病患者如何控制能量攝入？就是要使體重趨于正常，這包括三種情況，一是肥胖者減肥；二是消瘦者增重；三是不胖也不瘦者維持現狀。
