時間：2023-05-30 10:46:25
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇拓展訓練的目的，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
現有文獻研究表明，拓展訓練走進學校致力于學生的素質教育，全面提高大學生的綜合素質成為其發展的必然趨勢，將拓展訓練引入墾區體育教學有充分的理論依據，學生參加拓展訓練具有十分重要的價值。墾區具有豐富的體育資源和高層次的培訓教師；得天獨厚的場地條件；即將走向社會的學生。研究旨在從多角度、多層次剖析這一項目走進墾區體育課堂，與體育教學相結合的可行性，促進體育教學改革的深入，為進一步為學校體育課程教學指導提供科學保證。
拓展訓練是在突出團隊精神的前提下，要求參加者勇敢地迎接對智力、毅力、耐力、體力等綜合素質的挑戰，充分展示個人魅力的一項新興體育運動。訓練目標包括體能訓練、心理訓練、人格訓練、管理訓練、人際交往、溝通訓練等，開發個人和集體潛能，使學員達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團體”的培訓目的。目前拓展訓練在我國大中城市非常流行，對國內體育市場形成了新的沖擊波。
一、拓展訓練的起源和發展
拓展培訓，起源于二戰期間的英國。當時在大西洋上有很多船只由于受到攻擊而沉沒，海水非常冰冷，又遠離大陸，許多年輕海員都葬身海底。但人們從生還者身上發現一個令人驚奇的現象，就是這些存活的人并不一定都是裝備齊全、體能最好的人，但卻都是求生欲望和信念最強的人。當時有個德國人漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰的項目，以培訓他們的心理素質。后來他與好友勞倫斯在1941年成立了一所阿德伯威海上培訓學校，以年輕海員為培訓對象，這就是拓展培訓最早的一個雛形。二戰以后，拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來。我國在1995年由北京人眾人拓展訓練有限公司董事長劉力先生引入中國市場，從此開始了拓展訓練在中國的發展歷史。
二、墾區體育教學引入拓展訓練的可行性探討
如何在體育教學中開展拓展訓練，需要從理論和實踐兩個方面加以探討。
1.墾區體育教學引入拓展訓練的理論依據
拓展訓練其實質也是一種以身體活動為手段的教育模式，它是根據培訓對象的不同有計劃、有目的、有組織地安排培訓項目和培訓課程，這與體育教學的實質沒有什么區別，也可以說拓展訓練其實就是體育社會功能的一種延伸。因此，拓展訓練回歸體育教學也是教育面向社會、全面提高學生素質的一種時代需要和趨勢。下面從理論上對兩者的目的、手段和方法作進一步的闡述，為我們更好地在體育教學中應用拓展訓練找到理論根據和借鑒。
1、拓展訓練的培訓手段和方法與體育教學相同。拓展訓練將培訓內容滲透到參與者的行為體驗中，從學員在面臨挑戰時的本能和最現實的思維方式與行為方式人手，通過具有針對性的培訓指導，完成最深刻的觀念轉變和形成更好的行動方案。通過體驗式學習的過程來形成新的品質。同樣，體育教學也是通過學生不斷重復練習的行為，完成動作技能的學習和體育相關愈志品質的培養。
2、拓展訓練的目的和體育教育的目的相一致。拓展訓練的目的是為了提高學員們的綜合素質，實現“超越自我，熔煉團隊”的目的。體育教學的目的是提高學生身心健康和適應社會的能力。因此，拓展訓練對于實現學生適應社會的能力這個目標與體育教學是一致的，而且拓展訓練中所需要的綜合素質也是體育教學所追求的，兩者的目的是一致的。
2.墾區體育教學引入拓展訓練在實踐中的可行性分析
（1）國外的體育教學就開設了探險教育。在美國的體育教學中的信任背摔、身體語言、攀巖等項目就是拓展訓練常見的培訓項目。由此可見，體育教學和拓展訓練的內容和方式是基本相同的。所以，在墾區體育中引入拓展訓練并不是全新的課題。
（2）拓展訓練所需要的場地、器材和設施要求不高。目前，國內拓展訓練主要采用場地、水上和野外三種培訓方式。我們很多墾區、公園和廣場都可以作為培訓的場地，而水上項目除了一些學校有天然的河流外，大學的游泳池也可以作為很好的培訓場地。另外，有些墾區離山不遠，教師也可以利用周末安排學生參加野外培訓。至于具體項目的設施建設和維護費用也是相當低的。比如，斷橋和空中單杠兩個項目，就只需在兩個大樹上用木頭做個平臺即可，至于像背摔、電網、雷陣等項目就更簡單了，只孺要一些繩子和廢舊報紙，而信任背摔，完全可以借助一個看臺或課桌來代替課桌架。對于少數所需器材昂貴的拓展項目我們也可以用模仿的方式降低成本。例如：野外定向專業使用的沙盤、指北針、打卡器等器材相當昂貴，我們可以讓相關專業的學生用計算機設計簡易的地圖模仿沙盤，打卡器我們也可以用簽到打卡機來代替。
3.拓展訓練項目有完善的安全保障設施
拓展訓練是把安全作為培訓的第一項重要責任，以專業的手段保證每一個細節的絕對安全。各項戶外活動的保護裝備均使用一流的專業器材，并由經驗豐富的專業教師嚴格地依照安全程序指導監控活動的全過程。因此，將拓展訓練引入墾區體育課堂時，安全問題就有周密的安排。真正的安全也絕不能通過遵循固定的法則來實現，只要采取隨機應變，依據變動的因素制定安全的預案，按要求操作，及時消除不安全隱患，一定能使項目順利開展。
三、結語
總之，拓展訓練的教育模式是一種新的、動態的教育模式。它既是教學理念的更，也是教育手段的更新。拓展訓練符合現社會需要高素質人才的要求，是墾區體教學發展的新方向。只要我們體育工作不斷地開闊視野，更新觀念，以科學的發觀去審視體育教育，墾區的體育教學才與時俱進，最終使體育教學真正地實現育育人和社會育人的兩大功能，成為高教育不可缺少的重要組成部分。（作者單位：黑龍江八一農墾大學）
省級課題名稱： 黑龍江墾區學校體育融合拓展訓練的研究。基金項目：黑龍江省墾區科研項目（HNK11ZD-14-11）
參考文獻：
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拓展訓練主要是利用有效的自然環境資源,并根據體驗對象的特點對體現內容進行精心地設計,從而使體驗對象能在體驗過程中挑戰困難并解決問題,悟出其中道理的學習與培訓方式。在初中體育教學中融入拓展訓練是一次重大突破,對陶冶學生的品格具有積極的意義。在我國現行的體育教學中,融入拓展訓練是必然的選擇。
一、拓展訓練在初中體育教學面臨的問題
資金與安全問題是拓展訓練融入初中提議教學所面臨的最主要的難題。第一,由于拓展訓練在目前的初中體育教學還沒有受到足夠的重視,發展還能比較緩慢,因此在其發展過程中除教學資金的投入之外,其它訓練項目的開展缺乏資金來源。特別是對于一些需要器材與場地支持的特殊項目,如野外穿越等訓練項目,需要的場地多為山林、山洞等,這些場地與器材的要求就必然會對項目的資金提出更高的要求。但由于資金的到位不及時,拓展訓練實施過程中所必須的場地與器材就無法順利落實,這就給拓展訓練在初中體育教學中的實施難度增大。第二,如果在初中體育教學中融入拓展訓練,家長與老師最為關心的問題即為學生的安全問題。由于拓展訓練需要班級整體到戶外展開體能訓練,而班級的人數多,戶外環境存在很多不確定因素,且家長對拓展訓練的內容并無足夠的了解,加之媒體所報道的一些安全事故,家長就會擔心拓展訓練中的安全措施不強。就老師而言,由于班級的人數多,管理的難度較大,加之初中學生的心理還不夠成熟,紀律性較差,到了戶外就無法全局掌控場面。安全因素是影響拓展訓練融入初中體育教學一個非常關鍵的因素。
二、初中體育教學中融入拓展訓練的可行性
初中體育教學的目的就是為了增強學生的而體質,促進學生的全面發展,而拓展訓練的目的是為提高訓練者的團隊協作能力、心理控制能力、社會適應能力等綜合素質,在目標上與初中體育教學具有一致性。就教學內容與訓練途徑而言,體育教學是拓展訓練開展的基礎,拓展訓練在教學內容上離不開體育教育。拓展訓練的教學過程主要分為引導、體驗、感悟、總結以及分享五個階段,體育教學一般分為準備、基本與結束三大部分。拓展訓練體驗與感悟兩階段是體育教學基本部分的體現,分享與總結兩階段對應著體育教學的總結階段,二者雖然在形式上存在著差異,但他們的教學目的與內容在某種程度上存在著共性與連續性。因此,在初中體育教學中融入拓展訓練是極為可行的。
三、將拓展訓練融入初中體育應注意的問題
初中體育教學與拓展訓練雖具有許多共性,但兩者畢竟有區別存在,因此,在融入的過程中要根據實際的情況,進行創造性的融合,切忌照搬照抄。在初中體育教學與拓展訓練的融合過程中,要著重注意以下幾點:
1.注重課程的設計與項目內容的選取。①課程的設計與內容選取要具有有效性。在課程設計中,要在教學目標的引導下,綜合考慮學生、教師、場地、器材、時間等各種因素,并遵循教學規律與原則,合理設計運動量,在鍛煉學生體質的前提下,提升學生的心理以及社會適應的能力。②項目的選擇要有針對性與可行性。在選擇拓展項目的內容時,要結合初中學生的年齡以及身體、男女比例等特點,選擇難度適合的項目開展訓練,對初中體育教學進行補充。同時,考慮到項目實施的可行性,在項目選擇時,要盡量選擇低成本的項目。由于拓展項目的不同,對所需的場地與器材也存在差異,其中部分項目對場地與器材的要求并不高,只需一間教室、一張紙與一支筆就能開展具有教育價值的項目。因此,學校應盡可能選擇對場地與器材依賴度較低的訓練項目,有些簡單的器材甚至可以組織學生,發揮其創造性進行動手制作,提高學生的參與度。此外,學校要對拓展訓練引起高度的重視,加大對拓展訓練的投入。在器材的運用方面,要對其進行科學的組合,有效節省器材開支。
2.充分注重拓展訓練的安全防范。拓展訓練是一種全新的學習與鍛煉的方式,但在安全方面存在著一定的局限性。因此,在初中體育教學中融入拓展訓練,安全措施必不可少。首先,學校要保證開展的地面項目都是沒有任何危險的,能夠使學生的安全得到充分保障。對于開展的項目學校可進行預先的演習與排練,做好安全籌備工作,排除訓練中的一切危險因素。其次,在訓練之前,學校要開展全面且系統的安全教育,并頒發訓練項目的安全操作手冊,在訓練前對學生進行安全指導。再次,在訓練的過程中,學校要安排足夠的管理人員對整個訓練活動進行全程的跟蹤管理與觀察,以便及時發現問題并解決。最后,加強對訓練教師的培訓,尤其對戶外訓練項目,要事先制定安全措施,加強安全防范。
綜上所述,拓展訓練利于學生的全面發展,將其融入初中的體育教學中是必然且可行的。學校在融入過程中,要從實際出發,精心選擇項目與設計課程,以合理的訓練形式充分發揮拓展訓練的作用,挖掘學生的潛能,提升學生的綜合素質。
【關鍵詞】高校研究生 拓展訓練
【中圖分類號】G【文獻標識碼】A
【文章編號】0450-9889（2013）05C-
0163-02
目前，高校的非智力因素教育受到越來越多的關注，而通過拓展訓練培養出來的高校研究生，能獲得與其他傳統教育理念和模式培養出來的高校研究生有著綜合能力方面強的優勢。拓展訓練課程因為符合當今社會對高等教育學改革的趨勢，已經成為高校研究生應試改革的一個熱點。本文試從分析拓展訓練及其特點入手，對高校校園展開拓展性訓練項目進行安全性評估，并提出高校研究生教育的拓展訓練實施辦法。
一、拓展訓練及其特點分析
拓展訓練作為一種體驗式學習模式，以超前的思路為指導方向，以學生為主體，以靈活多樣的練習方法為手段，以變化不限的場地與活動道具為中介，以個性化的教學為特色，以特殊的教學過程為核心，與傳統教學模式相比，有著其不可代替的特殊功用，拓展訓練是一種與平常不一樣的全新學習方式，它強調以人的自身心理挑戰為重點，在戶外提供的自然環境為主的情況下，對人體體能進行引導，采取的具有挑戰性的一個活動課程。拓展訓練是通過朋輩相長、團隊互動、情境創設、體驗感悟等一系列有針對性而設計的專題活動，通過激發和調整，最后使受訓者知、情、意、行等諸方面的素質與潛能得到升華，最終達到一個持久開放穩定的心理狀態，敢于挑戰自己、突破自我，同時具有創造活力，促進參與的團隊的學員們親自參與和體驗的一種學習法，最終達到高效工作目的。體驗式學習方法的重點應該是在體驗，對于已經具備的能力的學員更要注重挖掘，是團隊自我學習以及一個重新認知自我的全新培訓學習方式。
作為一種新型學習方式，拓展訓練的特點表現為：（1）集體綜合活動性。目前進行的大部分拓展訓練項目，主要都是以集體為單位。主要是通過進行身體上的活動，從而刺激參與者心理和情緒的變化，并通過和他人的交流溝通，同時又有著明確的規則和紀律要求，全體人員必須投入其中，才能實現挑戰極限。具備一定的難度是拓展訓練項目所要求的，這樣一來，使得參與者在心理上去挑戰自己的極限承受能力，在身體上考驗自己的完成能力。好的拓展訓練項目，以帶給參與者身體巨大的考驗和心理認知及情緒的震撼為目的而設計完成的。（2）個體包含于集體中。拓展訓練雖然是集體項目，但是集體是由許多個體構成的。參與個體組成的小單位之間，相互有競爭和合作。整個小組的成功或優勝，靠的是每一名組員竭盡全力的完成，在此過程中，增強了參與者的集體榮譽感，團隊歸屬感，以及自己的責任心。自己的個性也顯示于集體中。（3）突破體驗。每一名參與者在歷盡千辛萬苦的完成指定項目后，一種發自內心的驕傲感和自豪感油然而生，帶給他們的是一種全新的突破體驗，可以增強自己的自信心和恒心。（4）自我教育。在進行戶外活動的過程中，參與者獲得的信息途徑是教練對項目名稱、規則、紀律、模擬場景以及注意事項，獲得信息后，自己的活動過程及參與過程都是自主完成的，充分發揮了參與者的主觀能動性，也體現出參與者的主體地位。對于活動過程中的啟發與引導，教練僅僅做的是“師傅領進門，修行靠個人”，教練不會細致的指引參與者完成項目，僅提供初始的指導，這樣也給參與者更多的空間來思考、回顧、總結。
二、在高校校園展開拓展訓練項目的安全性評估
安全因素絕對被列為活動的第一考慮因素，學生的安全是學校首要考慮的問題。因此開展拓展訓練，它的安全性是否通過學校的檢驗，才能讓它在高校進行。因此，將拓展訓練引入高校研究生學習課堂時，安全問題就要有周密的安排和慎重的考慮。真正的安全也絕不單單是通過遵循固定的法則來實現，一定要依據變動的因素制定相關安全的預案，嚴格按要求操作，及時消除安全隱患，保證項目順利開展。安全是作為拓展訓練實施的第一要素，培訓過程中的任何環節，都應該有專業的保護措施使其能夠順利的執行。因此，拓展訓練進入高校研究生課程中，一定要在項目選擇組織合理上合理化，不僅要杜絕不安全行為以及不安全行為傾向，更要降低可能的不安全因素，拓展訓練行業內的安全理念就是：不是百分百的安全就是百分百的危險。以專業的手段保證每一細節的絕對安全可靠。縱觀我國已有的拓展訓練項目，低風險的活動目的指導著許多拓展訓練項目的設計，經過精心的實驗與設計拓展訓練項目的組織過程，才是最有效的保護參與者。執行的教師應該以高度的責任心對整個活動過程進行監控，使其能夠按照正常的安全程序完成，這樣一來能夠使學生的膽怯想法以及畏懼心理得到消除，讓拓展訓練項目順利的開展。研究生又是區別于一般本科生的學生，經過16年的學習以后才能成為研究生，使得研究生在學習基礎和自我保護的意識上要更強于其他階段的學生，這一點又為高校研究生開設拓展訓練課程增添了有分量的砝碼。
三、高校研究生教育拓展訓練實施辦法
（一）實施拓展訓練課程使用的場地條件
目前，拓展訓練主要采用場地、水上和野外三種培訓方式。在高校中開展戶外拓展訓練首先要確定的是場地。主要是根據項目確定場地或根據現有場地安排合適的項目，可選擇性比較大，有些項目完全可以在學校的籃球場、排球場、足球場等場地進行，如果下雨天在桌椅可以移動的教室內或室內體育活動場所同樣可以開展。作為拓展訓練的場地要求相當簡單，它可以是廣場、公園、或者高校的校園內。在擁有天然河流或是人工湖泊的大學校園里可以開展水上的拓展項目，一般高校都會擁有游泳池，這些環境可以作為水上項目的培訓場地。項目的設施建設與維護費用就相當低廉了。雖然這些條件，在高校比較容易實現，但是在實際操作中，仍有一定的障礙。但是由于各高校辦學層次、發展速度、所在地經濟發展程度、對體育重視程度、地理以及氣候條件不同，在開展野外生存訓練課程時所面臨的困難也各不相同。而開設這門課程，還有一個關鍵問題就是對地理位置的選擇，大多數情況下為了增加該項運動本身的挑戰性，就要選崎嶇復雜、山高林密的地方，因為有些高校身處平原，沒有這種良好的地理環境優勢，這無形中又給訓練帶來了一定的資源問題；在訓練過程中，配備各種儀器的花費不少的資金等等各種各樣的問題困擾著該項目在高校的推廣。總的來說，提倡回歸自然是拓展訓練的宗旨，人在自然環境中鍛煉身體并有所感悟。目前我國許多高校的校園建設已經非常優美，我們應該充分利用美麗的校園開展拓展訓練。
（二）實施拓展訓練的器材、道具條件
拓展訓練所需的器材價格從便宜的廢舊報紙到幾十萬的高空架跨度很大，有些器材容易買到且便宜，有些可以自制，同時很多項目基本上不用器材。學校應根據自身的條件，充分利用現有資源來挖掘潛在教學資源。在操場空地處可以開展木屐行走、無敵風火輪、乒乓接龍，穿越電網等項目，只需要一些繩子和廢舊報紙，而信任背摔，則完全可以借助一個看臺或課桌來代替課桌架。對于少數所需器材昂貴的拓展項目我們也可以用模仿的方式降低成本這些項目所需要的一些器材在學校現有的條件下是很容易實現的。器材簡單易行的，比如，無敵風火輪就需要一些廢舊報紙和膠帶，破譯密碼就需要一部分蒙眼罩和白紙，電網完全可以拿繩子現場編織等等。學校完全在經費允許的情況下建一部分耐用的道具，如背摔臺、畢業墻、梅花樁等，這些項目花費很小，重復利用率很高。另外有丘陵、山地的地方盡量利用自然環境作為活動道具開展山野運動、野外定向，等活動。秒表、指北針、打卡器等器材雖然昂貴，但大部分學校體育教研室應該都有配備。完全可以借用。真人CS、攀巖、高空項目、復雜的水上活動等項目。這些項目所需要的專門器材，例如CS真人所用的槍械，攀巖的繩索，攀巖壁，高空科目一般有專門的器材而且價格相對較高，所以學校難以配備。但是這些項目盡可能的可以和學校周圍的一些專業的拓展訓練機構采取合作的模式。
（三）教師在高校研究生進行拓展訓練實施起到的作用
在拓展訓練的組織、引導、監控、總結過程中，教師是一個內在的關鍵因素，實施拓展訓練教師的綜合能力與人格魅力是調動學員參與性的保證。在專業的拓展培訓公司中每一次團隊訓練中都是由幾個教官共同組織，利用每個教官的優勢，如有軍隊和體育背景的教官主要是做項目的執行，有心理學、管理學背景的做項目分享，情感經驗豐富的教官主持情感體驗項目。在高校研究生拓展訓練中我們可以以體育老師為主組織和監控者，根據每次拓展訓練不同的目的邀請部分導師、教授專家，做項目引導與分享。如新生入學時拓展訓練項目的目的重點應該是融入集體、學涯規劃，就可以邀請心理學和管理學導師或教授，也可邀請一些往屆優秀學生代表。目前，聽說過拓展訓練項目或是對其有所了解的只有少部分高等院校的年輕體育教師，高校中多數體育老師自己尚未參加過拓展訓練成套課程，甚至絕大多數老師對拓展訓練可能還不甚了解，所以體育教師或其他對拓展訓練感興趣的教師，應該首先通過對拓展訓練的基本原理、和拓展訓練常識性的知識的進行學習，再經過社會上的已經開展得有聲有色的拓展訓練機構進行實地考察和學習，了解拓展訓練的組織方法、訓練過程和項目內容，課程設計方法與理念，最后可以和部分行業內較好的拓展訓練機構結成對子，可以讓優秀的教練走進校園內，老師、教練、學員可以共同學習進步。
（四）對高校研究生實施拓展訓練
研究生階段有了一定社會經驗，對人生觀、價值觀等，有了自己的認識、了解和選擇，所以在進行拓展訓練會有更好的效果和意義。拓展訓練對學生的心理影響拓展訓練通過創設各種情景和游戲來發展學生各方面能力。研究生畢業以后面對的是社會這個大舞臺，學校應著重于未來全面發展研究生生各個方面能力。拓展訓練所設置的項目，都是與生活和工作息息相關的，大部分項目是人生經歷的縮影，很多項目在形式上都對參與人員的心理、心態和體能有考驗，甚至對參與者是一種嚴峻的考驗，每位學員應該具備挑戰困難、戰勝自我的信念，充分挖掘出自身的潛能。在情感類拓展訓練項目中，有目的地為學生設置一些困難，學生通過努力克服了以往以為無法克服的心理和生理上的困難和障礙，就會體驗到達到目標而轉化來的強烈的成功感，增強了自信心，從而提高自我的主動性、積極性、創造性和協作性，重新認識自己，重新定位自我，實現自我超越。心理素質拓展訓練有利于提高研究生的心理素質，使其更快地適應社會生活。創新是知識拓展的表現，創造力是衡量社會進步的一個重要標準，我國素質教育的重點在于培養學生的創新精神和創造力。學生的創造性思維通過體育教學培養得到是常見的，而拓展訓練更是將學生的創造性思維激發到一個新的高點。
總之，在高校研究生教育中引入拓展訓練，不僅可以使研究生在順利完成學業的同時得到良好的體能和心理教育，并以健康積極的心態面對當今現實社會的考驗，從而理智擇業，合理就業，充分實現自己的社會價值和個人目標，為國家、社會和個人提供可持續發展的人才素質基石。
【參考文獻】
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論文摘要：進入21世紀，隨著我國教學改革和新課程的不斷引入，大中小學校都通過各種活動方式嘗試開展拓展訓練。雖然拓展訓練新穎的培訓形式和內容，為學校體育開展注入了新鮮活力，但拓展訓練應用于學校體育教學仍處于起步和摸索階段，并且兩者有著本質的區別。只有認清兩者之間的區別，才能使拓展訓練更好地融入到學校體育中去，才能促進兩者都能健康地發展。
雖然拓展訓練和學校體育在培訓形式和授課內容上有很多相似之處，但兩者有著不同的含義，且具有各自的特點。拓展訓練是一種培訓手段或教育模式，其新穎的培訓理念和靈活的項目設計，可以為很多種學科教學服務，其中就包括體育教學。但拓展訓練不是體育活動，兩者之間不存在隸屬關系。雖然拓展訓練的一些先進培訓理念和培訓項目可以引入到學校體育的教學過程中，但拓展訓練不能取代學校體育在整個國民教育體系中的地位。
一、拓展訓練在高校發展現狀
在我國，由于社會商業拓展培訓的巨大成功，加之拓展訓練獨特的魅力，伴隨著學校體育課程改革的不斷深入，將拓展訓練引入學校體育教學日益成為學者以及學校體育工作者關注的重要課題。
1999年我國拓展訓練在經歷了幾年的發展和提高后，與學校教育在培訓活動中有了第一次親密接觸。北京大學、清華大學的EMBA學員把拓展納入課程體系之中，讓學生到拓展培訓公司參加拓展活動。近年來，拓展訓練引入高校對我國高校體育課程改革產生深遠的影響，也帶來了很多的幫助。拓展訓練進入高校是對體育課程改革的延續；是對大學生進行素質教育的一種新嘗試；也是對體育教學內容的補充。但拓展訓練引入課程之后，由于參加學員主要是高校商學院的成人學員，課程的隨機性、組織的松散型和考核的隨意性，使拓展活動很難成為學校學分體系中的正規課程。
研究結果表明：對教材和課程設置缺乏系統研究，大家更多的還是在探討拓展訓練進入學校的必要性、可行性，沒有統一的教學大綱與教案；課程依賴拓展培訓界的資源條件，照搬培訓公司的素質拓展項目，沒有根據學生實際身心特點和社會適應能力進行改造和創編，沒有結合體育學科特點和學校體育教學規律進行充分融合。
現有的拓展文獻對高校拓展訓練存在的問題與對策研究大多停留在表面的闡述。與社會商業拓展訓練相比，高校拓展訓練在培訓對象、學生需求、教育模式、教育目的等方面都有了很大的改變，過多模仿、借鑒社會商業拓展訓練的培訓模式有礙于拓展訓練在高校中的發展。高校拓展訓練的發展尚需對應的、切實可行的教育發展策略。
這主要是由于對拓展訓練和學校體育的本質及理念認識不夠，致使很多學校在關于體育和拓展訓練課程實施過程中，出現了一些偏差和混淆。主要表現在：忽視了學校體育的本質和體育課程在學校教育體系中的作用，過于夸大了拓展訓練培訓教育形式，認為組織形式和內容更新穎的拓展訓練可以取代學校體育課程，進而導致拓展訓練在實施過程中的定位出現了偏差，給學校體育的發展帶來一些不利因素；還有一種觀點沒有認清拓展訓練的本質內容，認為拓展訓練就是體育活動，這樣導致拓展訓練受制于體育課程的一些固定模式，使其自身的優勢難以發揮。
二、從拓展訓練與學校體育的本質不同淺析兩者的區別
1、拓展訓練的本質。所謂拓展訓練是指利用自然地域和相應設施，讓參與者通過體驗，從中感悟出活動所蘊涵的理念，通過反思獲得知識，改變行為來培養良好心理品質，提高其綜合素質的一種動態教育模式。
在學校，拓展作為一種突破傳統教育思維和教學模式要求的全新理念，通常在設定的陌生情景或特定的環境下，以身體為活動載體，以團隊為組織形式，以游戲為活動內容，全面提高學生的身體健康、心理健康和社會適應能力為目標，進而成為全面塑造學生個體和提高團隊素質的一種體驗式學習模式。
2、學校體育的本質。體育是以身體運動為基本手段促進身心發展的文化運動。體育教學是一個傳授和掌握體育知識、技術和技能的教育過程。其主要目標是通過教學傳授體育的知識、技術和技能，以達到增強體質的目的。
學校體育是在以學校教育為主的環境中，運用身體運動、衛生保健等手段，對受教育者施加影響，促進其身心健康發展的有目的、有計劃、有組織的教育活動。學校體育屬于教育范疇，無論在哪種社會條件下，都受該社會的政治、經濟、文化教育的影響和制約，并通過培養人才為之服務。學校體育與學校德育、智育共同組成完整的學校教育體系，是培養符合社會需要的合格人才的一項基本內容和基本途徑。
分析拓展訓練與學習體育兩者的定義不難看出，體育是一種文化活動，學校體育則是學校教育體系不可或缺的一部分，并且也是一門獨立的學科和課程。而拓展訓練歸根結底是一種培訓手段，或者說是體驗式培訓中的一種培訓模式。兩者從本質上就存在區別。
三、從拓展訓練與學校體育培訓目的不同淺析兩者的區別
1、拓展訓練的培訓目的。拓展以“挑戰自我，熔煉團隊”為目的，使參與者在完成一系列的活動后得到鍛煉，從而獲得不同尋常的體驗。我國拓展從對企業的培訓活動開始，尤其是對于團隊精神的培訓引起了前所未有的震撼，很快得到越來越多企業的認可。
拓展培訓重視人的態度、意志力、心理狀態的培養，他創造一個仿真的環境，使人們不必經歷真實的艱險、緊張、自我懷疑、他人的嘲笑以及失敗的挫折，就能領悟和發現真理。拓展培訓并不是知識直接灌輸到學員腦中，而是經過一個個精心設計的項目，使學員能夠激發潛能，領悟到團隊合作的重要性。
達爾文進化論曾經說過：“生存下來的不一定是最強壯的，也不一定是最聰明的，而是最能適應變化的。”拓展培訓就是通過一系列的富有挑戰性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓學員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓方式，激發學員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓隊員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真真感覺到一個團隊的力量，以達到增強全隊活力、凝聚力和創造力，進而提升競爭力的目的。
2、學校體育的培訓目的。我國學校體育的目的是促進學生正常生長發育，增強學生的體質、增進學生健康，與學校各種教育相配合，培養學生良好的思想品德和意志品質，促使其成為具有德、智、體、美、勞全面發展的社會主義建設者和保衛者。
學校體育目標為：有效地增進學生的健康；使學生能較為熟練地掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；形成運動的興趣、愛好和堅持鍛煉的習慣；培養和形成良好的心理品質，提高人際交往的能力與合作精神；提高對個人健康與群體健康的責任感，形成健康的生活方式；形成積極進取、樂觀開朗的生活態度；提高少數學生的運動技術水平。
體育的特有效能是指體育最本質和核心的功能，即增進健康、增強體質。正因為增進健康、增強體質是體育事業區別于其他任何事業效能的本質特征，因此，它理所當然地成為了確定我國體育目的任務的主要依據。
四、從拓展訓練與學校體育課程設計理念的不同，淺析兩者的區別
1、拓展訓練的課程設計理念。項目是拓展訓練活動的載體，同時也是拓展訓練課程的主要內容。然而，不同的項目其教學目的又有不同，因此針對不同的教學目的選擇適宜的項目對達到良好的教學效果至關重要。
隨著拓展訓練不斷的發展和完善，“挑戰自我，熔煉團隊”成為了其主要的培訓目標。所以，在拓展訓練課程設計方面，項目的安排和總結分享環節，就緊緊圍繞培訓目標，注重培養學員的兩項指標：積極的人生態度和精誠的團隊精神。
體驗是學校拓展訓練課程的真諦。學校拓展訓練課程最大的特點在于它是以學生的體驗為基礎，它緊緊抓住了人類學習習慣的要害，以各種方式模擬我們在實際工作和生活中可能會遇到的矛盾，虛擬各種場景讓學生去親身感受。人類認識事物的規律是要從感性上升到理性的，也就是說，我們首先容易接受的是感性認識，然后才能通過分析總結上升為理性認識，這才是符合客觀規律的認識方式。人們易于記住親身經歷過的事，因為對事物有感性認識后才容易記牢。由此可見，人類最基本的認識方式是感覺，而不是思考。對知識的了解是最低的層次，知道該如何去用，也就是擁有技能是第二個層次，真正改變了一個人的行為習慣才是最高的層次。學校拓展訓練課程可為每一名學生營造多種逼真的全方位感受的機會，再加上教師高水平的引導，當學生對經歷的情景充滿疑惑和好奇，對獲取知識充滿渴望，此時最有利于將影響直接施加到人心靈的最深處，從而產生良好的學習效果。
2、學校體育的課程設計理念。體育課程標準制定的理念：堅持“健康第一”的指導思想，培養學生健康的意識和體魄，促進學生健康成長；改革課程內容和教學方式，努力體現課程的時代性，培養學生終身體育意識；強調以學生發展為中心，重視學生的主體地位，幫助學生學會學習；激發運動興趣，注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎。
五、從拓展訓練與學校體育實施過程中教師的身份和定位不同淺析兩者的區別
1、拓展培訓師在拓展訓練實施過程中的角色定位。在拓展訓練過程中，培訓師是課程的設計者、組織者、引導者，一個好的培訓師決定著整個課程的質量。在拓展培訓過程中，培訓師有“教練”、“教官”、“助教”等身份和稱謂。“教練技術”作為一種新興的管理方式，它的核心內容是教練以中立的身份用技巧反映被教練的人的心態，使對方洞悉自己，并就其表現的有效性給予直接的回應，令對方及時調整心態、清晰目標以最佳狀態去創造成果。
拓展活動中拓展教師是多種角色的扮演者，《拓展訓練》一書中指出，拓展訓練的指導老師在淡化了“教”的職能之后多了更多重的身份特征，讓自己成為一個多面手。拓展教師是活動的策劃者、場景的布置者、規劃的執行者、氣氛的營造者、安全的監督者、流程的疏導者、矛盾的化解者、知識的提升者。
拓展訓練注重以學員為中心，在整個培訓過程中由培訓師起組織者、指導者、幫助者、促進者的作用，利用情境、協作、會話等學習環境要素，充分發揮學員的主動性、積極性和首創精神。
2、體育教師在體育教學過程中的角色定位。體育學習是學生在教師指導下，有目的、有計劃、有組織、有系統地學習體育知識、運動技術，形成運動技能，學習體育與健康知識，形成良好的運動和生活習慣，增強體質，促進身體和心理健康、發展個性的過程，也是學生獲得體育運動經驗，提高體育素養，規范和改善體育運動行為的過程。
體育教師本身就是體育課程中的重要資源。要充分地挖掘有效利用體育課程資源，最大限度地發揮體育課程資源的效益和價值，需要體育課程資源開發者特別是體育教師在體育課程資源開發與利用中積極發揮主體作用。體育教師在體育與健康課程的教學活動中，承擔較多的教學使命，不僅向學生傳授運動知識和技能，而且要通過體育與健康課程的教學，努力促進學生健康、全面發展。
體育教師首先應是一名教育者，其次才是一名體育工作者，應在培養人方面承擔更多的責任、發揮更大的作用、體現更高的價值。
六、結論
通過以上分析不難看出，拓展訓練和學校體育有著本質的區別，兩者沒有明顯的隸屬關系。雖然拓展訓練與學校體育存在著一定的聯系，實施過程和項目內容有很多相似之處，但兩者的出發點和培訓目標不同，所以不能將兩者混為一體。只有準確把握拓展訓練與高校體育教學之間的內在聯系，才是將拓展訓練引入高校體育教學、發揮其最大育人功能的前提。只有明確他們之間的本質與區別，才能使兩者得以更好的優勢互補，才能使兩者相互促進、健康地發展。
主要參考文獻：
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[2]楊文軒，楊霆.體育概論[M].高等教育出版社，2005.7.1.
【關鍵詞】大學生群體 體育 正式群體 非正式群體 拓展訓練
模式是指某種事物的標準形式或使人可以照著做的標準樣式，在拓展訓練領域主要包含：師資，即具有專業知識的教師隊伍;學生，即具有潛在需求的培訓對象;物質，即具有保障“模式”運行的物質條件;機制，即具有靈活多變的運行體系等。
1.從體育學角度概括，它是某種物理標準形式或使人可以實際操作的標準樣式。
2.從教育學角度概括，它是某種突破“以教師為中心”的傳統教育形式，更加強調“以學生為中心”的現代教育形式。
3.從心理學角度概括，它是某種可以具備特定輔導功能的心理訓練方法。
一、我國高校開展拓展訓練的現狀
1.與體育課程相結合
考慮到拓展訓練的手段和目的與體育課有很多的相似之處，國內部分體育院校或者綜合大學的體育學院及公共課部都以必修課或者選修課的形式引入到體育專業教學。
對于體育專業的學生而言，拓展訓練課程是必修課。在拓展培訓公司日益為社會各類人群廣泛認可的背景下，學員在進行拓展訓練學習時，還應以專業拓展訓練培訓師為目標，學會具體項目的操作方式以及安全保護要點，揣摩教師的故事引入方法以及分享經驗，為今后在體育領域就業增添一項技能，并掌握相關的體育、教育、管理、心理、地理、旅游、法律等知識，為勝任本行業的工作做好充分準備。
對于非體育專業的學生而言，拓展訓練課程是選修課。因為拓展訓練部分項目對于體能的要求非常高，所以并不是所有的拓展訓練項目都適用于學生群體。部分國內高校都熱衷于選擇一些對于體能、技能及安全要求不是很高的項目，以班級或者團隊或者個人的多種形式組織拓展活動，把項目選擇權交給學生，讓學生根據自己的身體狀況、能力膽識等情況自主參加相關訓練。
2.與俱樂部或協會相結合
俱樂部或協會作為我國高校學生課余生活的重要組成部分，以素質拓展訓練為主題的俱樂部或協會在部分高校里非常受歡迎，因拓展訓練項目的多樣性與選擇性、刺激性，使這類組織具備學生活動人數多、參與意識強的特點，有效地提高了廣大學生的鍛煉興趣，完成從被動參加“早鍛煉”“早操”等活動到主動組織、參加、總結各種既具有體能要求，又具有趣味道理的體育活動的意識轉變。
3.與趣味運動會相結合
我國高校傳統的大學生運動會在項目設置上長期沿襲競技體育的道路，導致運動會只是體育能力強的學生的舞臺，而本身體育能力不強的學生參與度普遍不高。我國部分高校為了規避這種體制問題，嘗試將拓展項目與運動會結合起來，把趣味性與競技性有機地結合起來，大幅度地提高項目的學生參與度，削減競技體育名次的重要性，促進學生在身體鍛煉和思想覺悟方面的提高。
二、大學生群體拓展訓練模式的研究
1.正式群體
（1）以親身體驗為目的，建立合理的拓展訓練體系
建立“四個中心”：大學生活動中心，建立無領導討論室、多功能廳、舞蹈排練廳、創作工作室等;大學生心理健康教育咨詢中心，建立團體輔導室、心理測量室等;大學生創業中心以及大學生戶外素質拓展中心，包括承辦團體深度破冰以及個人心理挑戰項目。
（2）以專業教育為手段，開設專門的拓展訓練課程
通過調查顯示，安徽省93.3%的高校領導認為高校有必要開設拓展訓練課程;與體育課相結合，拓寬體育課的時間和空間，提高趣味性和實用性;以必修課和選修課的形式開設拓展訓練課程，能夠最大限度地將拓展訓練功能覆蓋到絕大多數大學生正式群體。
（3）以短期集訓為形式，舉辦特定的干部戶外培訓
在學生會、團組織換屆改選時，把拓展訓練融入招新以及培訓過程中，將被考察對象或者參訓者在拓展訓練過程中在思想品德、工作能力等方面的表現作為干部擬任的一種依據，作為業務水平的一種提升。此類拓展訓練以地面項目、室內項目等較易操作及控制的項目最佳。
2.非正式群體
（1）以興趣愛好為起點，成立專業的素質拓展俱樂部
以校內大學生協會為主要組成形式，招募一批熱愛戶外拓展或極限運動的學生群體，定期組織各兄弟協會部門的負責人及成員參加俱樂部活動，講解野外露營、野外定向、戶外生存技能等相關知識。
（2）以交流感情為目的，開展中小型的趣味運動會
結合高校的思政活動，開展主題式的趣味運動會，比如心理健康、感恩社會等，把活動目的與拓展項目結合起來，發揮拓展訓練的特有優勢，使班級或個人能夠感受到拓展訓練所帶來的各種能力上的提升以及思想情感上的升華。
（3）以國防教育為契機，組織特色的新生拓展活動
新生入學階段的思想教育工作任務重、關注點多，但是高校可以將拓展訓練與國防教育結合起來開展活動，把原本枯燥乏味的填鴨式的國防教育做活做大，那么舉辦一場以國防教育為背景的大型拓展訓練活動不失為一種好的解決方法，以班級為單位進行國防知識搶答、趣味運動項目PK、現場拉軍歌比賽等，達到“一石二鳥”的效果。
【參考文獻】
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1拓展訓練認識
在高校公共體育教學中進行拓展訓練的開展一定要能夠弄明白訓練的起源，現代拓展訓練包括那些內容.拓展訓練是起源于第二次世界大戰，拓展訓練主要是應用于培養人們的綜合素質，提升學生人格完善.高校公共體育教學中對學生進行拓展訓練是其重要的教學手段.隨著拓展訓練的不斷發展，拓展訓練的受眾由原來的群體向公司員工以及學生等群體，訓練目標也在不斷擴大，從剛開始的傳統訓練向管理訓練以及團隊精神方面進行轉變.拓展訓練主要是為了更好的培養訓練者的意志力以及完善人格，為了更好的培養學生的團隊精神.拓展訓練就是通過科學設計需要具體的設施和環境，通過戶外活動的形式讓參與者獲得相應的情感.在活動中培養自我、不斷進取，培養其團隊意識、目前拓展訓練主要有滾頭球、平木第形式.
2高校公共體育教學中開展拓展訓練的意義
2.1創新教學模式.傳統體育教學本身比較枯燥，這樣就使得學校體育教學的開展不能很好激發學生的學習興趣，這樣也就不能取得理想的教學效果.在高校公共體育教學中由于教學課程內容比較陳舊，雖然在教育教學方面也做出了很多的改進，但是由于在教學過程中還是有相對比較陳舊的教學內容.隨著我國經濟社會的不斷發展，學生在學習過程中有機會接觸不同的體育項目，學生在學習過程中不再滿足基本的體育項目.在公共體育教學中拓展訓練的引進能夠對教學模式進行更新，通過新的教學理念以及教學形式，在一定程度上提升其教學效果.2.2注重綜合素質的提升.通過拓展訓練的開展學生的綜合素質能夠在一定程度上得到提升.高校公共體育教學中開展的拓展訓練主要分為個人訓練和團隊訓練.在個人訓練中主要是讓個人在規定時間內能夠完成相應的訓練項目，在激烈的拓展訓練項目中，學生的身心素質也能夠得到一定的提升.由于拓展訓練項目比較多，在訓練過程中放棄一些訓練項目，在這個過程中學生也會學習如何適當的放棄，這對培養學生的選擇具有一定的意義.在團隊訓練中主要是讓訓練者按照相應的要求進行團隊訓練，在團隊訓練中不僅能夠讓學生具有良好的團隊意識并能夠形成健康的團隊文化.在團隊訓練中為了更好的完成相應的訓練項目就需要進行積極溝通，讓學生在團隊意識中得到一定的提升.當前大學生一般是獨生子女，在生活中美育相應的團隊意識，通過拓展訓練能夠對其進行很好的鍛煉.2.3提升學習主動性和積極性.高校公共體育教學中拓展訓練的開展能夠在一定程度上激發學生的主動性和積極性，這是傳統體育教學所不能夠達到的，在體育教學中應用拓展訓練就是將學習者的行動結合起來，在這個過程中能夠使得學習者的角色有所轉換，讓學習者成為自己學習的主人.在拓展訓練中，個人項目主要是為了實現超越自我和展示自我.在集體項目中能夠讓具有一定領導能力的同學充分發揮出自身的才華，并能夠在項目中帶領團隊完成相應的項目，在這個過程中也能夠使得自身的才能得到肯定.拓展訓練也能夠發揮學生想象力，給學生提供相對寬松的環境，最大可能發揮出學生的學習潛能，這也是拓展訓練有別于傳統體育教學的地方.拓展訓練既是個人的舞臺，也是集體合作的空間，拓展訓練的設計中一方面可以符合學生的心理特點，另一方面能夠體會學生的積極性和主動性，促進學生發展.2.4注重心理素質的提升.學生發展中心理素質是其重要的組成部分，也是學生是否能夠很好適應社會發展的重要指標.當前大學生心理素質比較差，另外價值社會競爭日趨激烈，學生的身心壓力也就越來越大，學生在心理上的障礙也會越來越突出.為此，在高校發展中不僅要注重對知識的傳授，還要注重對學生心理健康的教育.通過拓展訓練能夠磨練學生的意志進一步完善學生認識，是提升學生心理健康的重要手段.在拓展訓練中往往會經常聽到這樣的一句話：不是你不能，而是你不敢.拓展項目時學生自我挑戰、認識自己的一個過程，從而能夠使得學生的心理素質有所提升.
3高校公共體育課引入拓展訓練應注意的問題
3.1注重多樣化.高校公共體育教學中開展拓展訓練要與學校發展的硬件設施相結合，要有專門的拓展訓練實施場地，還要有專門的器材.目前只有少數高校具有專門的拓展訓練場地和器材.為此，這就需要高校在發展中要能夠不斷完善自身設施，此外還要設計多樣化的實施方案，以便更好的發揮拓展訓練的作用.此外，還要根據結合學校人才的培養要求，拓展訓練的開展要能夠根據不提供專業需要以及行業的特點來設計所需要的方案，以此更好的進行人才的培養.3.2因地制宜.拓展訓練的開展要能夠意識到與高校體育教學是完全不同的內容，拓展訓練的開展要注意其方式和方法.要學習有經驗的拓展訓練方式和方法以便更好的了解拓展訓練內涵，此外，體育教師要不斷提升自身素質以便更好的適應拓展訓練的開展.在拓展訓練的開展中要注重因地制宜、循序漸進.
4高校公共體育教學中拓展訓練的開展策略
4.1注重教學內容的選擇.高校公共體育教學中拓展訓練的開展要能夠考慮到學生發展的實際情況以及學校發展的特點.要注重拓展訓練內容的選擇，拓展訓練的形式要盡可能靈活多樣，操作相對比較簡單.根據高校公共體育教學的形式，拓展訓練可以分為大小課，下課相對課時比較短，主要是為了培養學生的綜合素質.為此，訓練項目的選擇要能夠培養學生的個人素質.在活動開展過程中還要能夠考慮到學生的心理特點，在內容的設計上考慮學生個性.例如對平衡感不強的學生進行平衡木的訓練，對意志力比較弱的學生進行滾筒訓練.大課主要是為了培養學生的團隊精神，在訓練項目的選擇上要考慮到培養學生的團隊意識、例如在袋鼠跳訓練項目中難度相對較小，但是要求具有一定的合作意識.學生要想在項目中獲得勝利就需要利用自身優勢來彌補同伴的不足，這樣在合作中勝出的機會比較大.還可以根據需要對學生進行網墻訓練，讓學生6個人一組，在規定時間內翻越網墻，用時最短的小組獲勝，通過這些活動的開展以此更好的培養學生的團隊意識.4.2做好安全措施.拓展訓練開展過程中由于需要特殊的環境以及設施，在開展訓練中可能存在一定的危險，為此，要做好一定的安全措施，以便更好的保證學生的人身安全.要對學生進行安全方面的教育，讓學生意識到在訓練中可能存在的安全隱患，以便能夠防患于未然，以此保證學生的人身安全.此外，要讓學生樹立正確的勝敗觀念，切不可因為勝敗發生矛盾或者發生不必要的事件.在拓展訓練過程中還要安排專門的人員進行保護學生安全，一旦學生在訓練中出現安全事故能夠保證第一時間作出相應的搶救措施，避免嚴重事態的發展.4.3明確訓練目的.高校公共體育開展拓展訓練項目時要能夠明確其訓練目的，很多高校在開展訓練項目時僅僅是為了改變傳統教學模式，但是不能很好的意識到拓展訓練的真正意義.為此，在拓展訓練開展過程中首先要能夠明確拓展訓練目的，拓展訓練的開展是為了培養積極的生活態度，提升學生綜合素質，讓學生具有一定的團隊合作意識.要能夠體育教學和拓展訓練相結合，要能夠根據教學內容進行拓展訓練，以便能夠實現拓展訓練的效果.學生在拓展訓練中只有明確其目的才能夠具有更大的動力參與到拓展訓練中，起到較好的訓練效果.
5結語
拓展訓練主要是為了更好的培養訓練者的意志力以及完善人格，為了更好的培養學生的團隊精神.拓展訓練就是通過科學設計需要具體的設施和環境，通過戶外活動的形式讓參與者獲得相應的情感.在公共體育教學中拓展訓練的引進能夠對教學模式進行更新，通過新的教學理念以及教學形式，通過拓展訓練的開展學生的綜合素質能夠在一定程度上得到提升.在一定程度上激發學生的主動性和積極性，拓展項目時學生自我挑戰、認識自己的一個過程，從而能夠使得學生的心理素質有所提升.拓展訓練的開展要能夠根據不提供專業需要以及行業的特點來設計所需要的方案，以此更好的進行人才的培養.在拓展訓練的開展中要注重因地制宜、循序漸進.拓展訓練的開展要能夠考慮到學生發展的實際情況以及學校發展的特點.要做好一定的安全措施，以便更好的保證學生的人身安全.要能夠體育教學和拓展訓練相結合，要能夠根據教學內容進行拓展訓練.在實際教學中還要不斷探索拓展訓練的開展措施，以便能夠實現拓展訓練的效果.
作者:姚柱 單位:銅陵學院
參考文獻：
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一、在小學體育教學中融入拓展訓練的積極意義
隨著教學改革的發展，基礎教育要求從應試教育向素質教育轉變。《義務教育小學新課程標準》對體育教學也提出了全新的要求，明確規定，體育教學不但要“增進學生身體健康”，還要“提高學生心理健康水平”、“增強社會適應能力”及“獲得活動健康、體育知識和技能”。在小學體育教學中精心設計訓練項目，引入拓展訓練，符合小學體育教學改革的新要求，對促進學生全面發展具有積極意義。
（一）在小學體育教學中融入拓展訓練，可有效提高體育教學質量。傳統的小學體育教學往往只是單純的體育知識和技術的傳授，不能根據小學生的身心特點開展生動活潑的教學。教學組織、內容和方法單一，導致學生對體育課興趣不高，影響了教學質量的提高。在小學體育教學中引入拓展訓練，可進一步豐富和改善體育教學模式，以更生動活潑的形式，營造友好、和諧的課堂氛圍，增強學生對體育的興趣，促進體育教學質量的提高。
（二）在小學體育教學中融入拓展訓練，更有利于促進學生身心健康成長。隨著社會發展，小學生中大多是獨生子女，生存空間狹小、學習壓力大、心理素質差、社會適應能力差等問題突出。在小學體育教學中融入拓展訓練，以豐富多彩的形式提高學生學習興趣，可讓學生在體育教學的動態活動中，通過自身的實踐和體驗，不斷提高心理品質和綜合素質。拓展訓練，對學生養成頑強的拼搏精神，樹立積極的人生態度，增強團結協作的團隊精神，提高社會適應能力具有積極作用。
二、小學體育教學融入拓展訓練的方式和方法
拓展訓練是以體能活動為引導而開展的系列認知、情感、意志和交往等體驗活動，其具有挑戰自我、增強合作、自我教育等特點。拓展訓練的目的，就是要使學生達到認識自我增強自信，磨煉意志，戰勝困難，以及培養協作合作精神。
目前，在我國的一些先進地區，不少小學已對拓展訓練融入體育教學作了很好的探索。如江蘇南通的通州小學以生活常見的泡沫板作為游戲器材，拓展了以“跳”為主的游戲，啟發學生在生活中開發體育鍛煉的方式方法；再如如皋市安定小學以學生的“玩”為切入點，把“飛鏢”這一運動素材，與運動技能進行整合，制定了飛鏢俠拓展訓練項目，豐富了學生體育學習的內涵和外延。
結合體育教學的實際，科學設置拓展訓練項目，使之成為體育教學課程的拓展和有益延伸，這已成為一種小學體育改革的新趨勢。在體育教學中設計拓展訓練項目，可采取以下的方式方法：
（一）通過對教學教材內容的創新設計拓展訓練項目。可根據球類運動特點，結合小學生體育學習的心理規律，對球類運動與游戲相結合進行拓展，如根據籃球特點，可自創籃球操等趣味玩法；再如對乒乓球，也可設計“地面式乒乓球”玩法。創新教學教材內容，增強練習的趣味性，變純粹的技術練習為生動活潑、富有新意的體育教學活動，可有效提高學生學習的興趣，充分發展了學生的協調性、柔韌性和平衡性身體素質，發展學生的創造性思維，使學生充分感受體育的魅力從而增強參與鍛煉的熱情。
（二）通過對民間運動項目的改進設計拓展訓練項目。如跳繩是民間一種娛樂項目，器械簡單，可鍛煉人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發力，是一項適合大眾的體育健身運動。可借鑒這一民間活動項目，改進練習的方法形式，發揮跳繩中跳高、練素質等潛在功能，對學生進行拓展動作技能訓練，培養學生的準確性、靈活性、協調性，促進學生頑強意志的養成。也可根據當地的一些傳統民間運動項目，通過挖掘、整理、繼承和發展，設計成適合于小學生身心發展的項目進行拓展訓練，不斷提高學生的健康水平和綜合素質。
（三）通過對常見體育游戲的拓展設計拓展訓練項目。如對常見的拔河游戲，可設計形式多樣的角力競技，拓展組織形式，激發學生的創新意識，實現運動項目的情感價值并培養學生的創新能力。再如可以跳躍游戲作為拓展的切入點，設計出袋鼠跳、多人鏈接跳、連續跳過障礙等系列拓展訓練項目，使學生在生動有趣的體育活動中享受體育快樂，獲得知識與技能，培養團隊合作精神。
當然，小學體育拓展訓練形式方法還有很多，這就要教師在教學活動中勤于思考，并根據學生的身心特點和實際情況，不斷創新。
三、小學體育教學的拓展訓練應該注意的問題
在小學體育教學中融入拓展訓練，這是一個教學改革的新課題，其目的就是更好地提高學生素質，促進學生全面發展。筆者以為，在小學體育教學中進行拓展訓練，應注意以下問題。
（一）要結合學生身體、心理特點設置拓展訓練項目。拓展訓練不能脫離學生成長規律，盲目追求創新，要根據學生身體、心理狀況確定承受的強度來進行訓練。拓展訓練的難度應循序漸進，逐步提高，在訓練中幫助學生樹立自信心和意志力，培養學生團隊精神，從而達到健康全面發展的目的。
（二）開展拓展訓練必須在確保安全的前提下進行。小學生的身體、心理正處于成長時期，生活、人生經驗不足，因此開展拓展訓練，要選擇安全的地點和訓練內容，嚴格檢查體育器材的安全性，認真講解訓練的要點，注意訓練的方式方法，做足保護措施，以防萬一。
總之，在小學體育教學中融入拓展訓練，可有效提高學生對體育活動的興趣，更好地傳授知識技能，增強學生體質，提高學生心理素質和社會適應能力，促進學生身心健康發展。小學體育教學融入拓展訓練，既符合教學大綱的要求，又順應教學改革發展的要求。不斷探索和完善拓展訓練的教學模式，是實現素質教育的必由之路。
參考文獻：
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關鍵詞：初中體育；拓展訓練；可行性
拓展訓練的概念由德國的教育學家庫爾特?漢恩在1941年提出，拓展訓練的前身是“Outward Bound”。世界上第一所拓展學校創立于英國的海上生存訓練學校[2]，于1995年正式引入我國，當時叫做“北京人眾人拓展訓練學校”。而后這一模式逐漸在我國得到快速發展。于2007年正式引入到中小學課堂。
1.拓展訓練內容、特點、設計原則分析
（1）拓展訓練的涵義。拓展訓練是以“學生身體活動”為主要載體的體驗式學習方式，它遵循“先行后知”的原則。本質上就是說，課堂教學活動安排要以“團隊學習和個人挑戰”為基礎，并以“挑戰自我、團結協作”為理念，充分提高學生的身體素質、心理素質及社會適應能力和實踐能力。通過設置趣味性、挑戰性、團隊性及針對性的活動項目，讓團隊及個人在一系列的活動項目中，鍛煉自己的意志力和勇氣，充分拓展自我品質及團隊意識。
（2） 拓展訓練的特點。拓展訓練的特點主要有：投入為先、挑戰極限，團體合作、突顯個性，完成任務、高峰體驗，自我反思、自我教育。所謂投入為先、挑戰極限是指通過拓展項目的設置，使學生的情感認知能力及實踐能力得到充分鍛煉，同時項目設置要有一定難度，充分磨煉學生的意志力，挑戰自我。而團隊合作、突顯個性是指在團隊活動中，不僅要避免個體的孤立存在，又要挖掘個體的潛能。完成任務、高峰體驗是指個體在完成訓練項目后，內心獲得成就感的高峰體驗。自我反思、自我教育是指學生在參與訓練項目的過程中，依據自我表現及自身實際提出自我反思，并進行自我針對教育，強化學生的自我反思教育、弱化老師的強硬灌輸。
（3）拓展訓練的設計原則。初中體育拓展訓練設置項目時，首先，要充分符合學生的自身實際，符合學生年齡段的生理特點及心理特征。其次，訓練項目的設置要具有一定的教育性，且教育目的要強，讓學生在拓展訓練中獲得一定的教育啟發。再者，訓練項目的設置要具有趣味性，符合初中生的自我心理特征，吸引學生主動參與。最后，項目設置要具有安全性，在具有一定冒險性的基礎上，要做好相適應的安全措施，盡量減少學生在整個參與過程中意外情況的發生，確保活動安全開展。
2.拓展訓練在初中體育教學中應用的可行性
（1） 優化傳統初中體育教學結構。 雖然傳統的體育教學具有很多優點，但是由于當今社會發展過快，社會對人才的需求標準也日益更新。這就需要教學模式不斷更新，輸送符合社會實際需求的人才。當今社會對人才的需求標準不僅僅停留在唯學歷論，還注重學生的綜合能力發展。而拓展訓練的引入，必將更好地優化傳統的初中體育教學結構，彌補傳統體育教學的不足。
（2）符合新課程標準的要求。拓展訓練的特點是具有很強的趣味性、操作簡潔性、針對性、挑戰性及教育性。這更符合當前新課程標準的要求，更加有利于體育課程的有效展開。
3.拓展訓練在初中體育教育實施過程中的問題及建議
（1）實施中的問題。 當前，拓展訓練在初中體育中的應用仍處于萌芽階段，很多教師對拓展訓練的概念都存在一定的認識模糊，這就給拓展訓練在初中體育教學中的有效實施帶來一定的困難。拓展訓練在初中體育教育實施中的主要問題就是師資力量薄弱、課程活動組織困難、學校重視力度不夠、安全意識不足、教學場地設計簡陋等。首先，拓展訓練對教師的專業知識及管理技能和心理學等方面要求很高，但是很多教師都存在理論知識不足的現象。其次，學校對拓展訓練不夠重視，很多學校甚至出現幾個班級一起大班上課，一節課只有45分鐘，在這種情況下，教學組織相對就比較困難，強度和訓練密度很難達到教學標準要求。最后，就是教學場地設施簡陋，局限性較強。
（2）針對問題提出建議。由于我國拓展訓練在體育教學中的應用發展較為遲緩，無論教師及學校都對這一概念存在認識上的不足。要真正發揮拓展訓練的優勢，還有很長的路要走。當下，要充分發揮拓展訓練在初中體育的應用優勢，必須強化學校領導對這一概念的認識、加大教師的專業知識培訓、強化教師業務水平、加強設施建設、進行安全意識培訓、拓展多元的教學資源等。從而提高課程資源利用率，全面快速推動拓展訓練項目的有效實施。
綜上可知，拓展訓練無論是自身特點還是實施效果都有效地響應了新課程標準的要求，優化傳統的初中體育教學結構，彌補傳統體育教學的不足。且能鍛煉學生之間的團隊合作能力，吸引學生的參與興趣。
參考文獻：
[1]王 祥.體育課程拓展訓練教學法研究[J].常州工學院學報，2013（02）.
關鍵詞：高校；思想品德教育；拓展訓練
中圖分類號：G641 文獻標識碼：A
高等院校的領導者、管理者以及教師必須對學生成才過程中存在問題有清醒的認識，不能依然滯留在傳統的教育模式方法上，而應該順應時代的發展要求，在大學生思想品德修養以及素質教育方面做出必要的創新。近年來，拓展訓練在高等院校大學生思想品德教育中的實踐應用，則是有益、有效、有趣的創新之舉。
一、拓展訓練概述及基本方式
現代意義上的拓展培訓機構開始于英國，但真正興盛是在美國、加拿大，在其他國家地區發展較晚，到現在也只有十來年的時間。由于拓展訓練適應了當今時代要求完善人格、提高素質和回歸自然的需要，因此成為素質教育的新時尚。
美國的大學課程中就有斷橋、天梯、獨木橋、空中單杠、信任背摔、攀巖等項目，在日本，野外生存的能力被視做青少年必備的一種生活技能。新加坡、韓國、澳大利亞等國也把拓展訓練以不同的方式引進到學校教育中。
1970年，中國香港成立了香港外展訓練學校。1995年，北京拓展訓練學校成立，這是內地開展拓展訓練課程最早的培訓機構。1998年，中國地質大學率先在全國高校中開設了“野外生存體驗”公選課；2002年由華東師范大學牽頭的首次全國大學生野外生存與生活實驗課題相當成功，于是高校野外生存課程在全國各地迅速開展起來。
拓展訓練作為一項全新的體驗式培訓方式，它主要是通過一系列精心設計的活動項目，使受訓學生在解決問題、應對挑戰的過程中，達到“磨煉意志、完善人格、挑戰自我、熔煉團隊”的目的。拓展培訓采取體驗式教學方法，使學生經歷“外化—內化—感悟—應用—提升”的訓練過程，深入認識自我，思索生活和人生，達到在“練中學，學中思，思中進”目的，培養團隊精神、堅毅性格及社會責任感，使學生學會生活、學會工作、學會發展。
二、拓展訓練在大學生思想品德教育中應用的必要性
開展大學生拓展訓練活動，可以使大學生達到坦誠心胸、拓展自我、完善人格的目的，這將有效彌補傳統思想品德教育和課堂思想政治教學的不足。可以說，拓展訓練對大學生思想品德修養起到突出的作用，具體表現在增強了大學生以下意識：
責任意識。通常在課堂上，教師給大學生從理論上講承擔責任、樹立責任意識，多數情況下學生只是在概念、要求、目的方面有所了解，在認知、感悟、自覺等深入的層面上遠遠達不到真實的教學目的。然而，在拓展訓練活動平臺上，每個學生參與到具體的項目實施過程中，設身處地，親力親為，人人有責，共同分擔，團隊協作，正是這樣的體驗式學習，相互之間的責任關聯，令他們學得更牢，悟得更深。
合作意識。在現代社會中靠一個人打天下的時代早已過去。成功需要合作，需要團隊每一個成員積極默契的相互配合。拓展訓練中有很多需要團隊協作才能完成的項目，例如“求生”、“罐頭鞋”、“有軌電車”等項目，能讓學生在參與中體會到團隊合作的重要性。一個人的力量是很有限的，可當融入團隊后，如果每個人都能發揮自己的優勢，那么整個團隊就能產生1+1>2的力量，完成個人不能完成的任務。
奉獻意識。拓展訓練的每一個項目都有嚴格的程序設計、責任分工，學生以團隊組合參與項目訓練之中，就要顧全大局，服從安排，更要勇于承擔，提倡奉獻意識，多為同伴分擔，多為團隊做出貢獻。例如求生墻項目中，身體強壯的學生應當主動擔當人梯的基礎角色，勇于擔當，把自己放到最合適的位置上，發揮個人最大的作用，從而為團隊做出應有的貢獻。
創新意識。參加拓展訓練有利于啟發想象力與培養創新精神，提高解決問題的能力，拓展訓練中的很多項目都是為培養學生創新精神而設計的。例如 “電網”、“雷陣”等等。學生沒有在書本上學到過這樣的知識，這里沒有人教你怎么做，要完成這些任務只能靠自己，挖掘你的想象潛能，發揮你的創造力和實踐動手能力。在完成任務的過程中就會發現，突破自己的思維定勢，大膽想象，勇敢地去嘗試才是獲得成功的關鍵。
溝通意識。培養良好的語言表達能力和溝通技巧是拓展訓練的重要內容。拓展訓練中有一類項目是在要求學生在看不見或聽不到的情況下大家共同來完成規定任務的。例如，“盲人方陣”這個項目要求十幾個人在規定的時間里把一捆雜亂無章的繩子拉成一個正方形，并且所有的人要平均分配在四條邊上，整個過程所有的學生都被蒙上眼睛。在這種情況下，學生需要與大家進行溝通，傾聽別人的想法，闡述自己的觀點，最終團隊意見要達成一致來完成任務。
進取意識。拓展訓練所設置的項目和采取的形式，對人的心理、智慧和體力形成了一定的甚至是嚴峻考驗。每一名受訓者在挑戰自我、戰勝自我的信念驅使下，自身的潛能被充分挖掘出來，創造力、進取心得到了充分的發揮。問題、困難擺在眼前，目標、要求不能更改，只有勇于嘗試，開拓向前，才能完成訓練任務。例如開展攀巖、空中單杠等拓展項目，就會極大地增強學生的自信心，使學生得到有效激勵。
突破意識。如果沒有健康良好的心理素質，就難以勝任挑戰性極強的工作。拓展訓練在培養人的健康心理素質方面顯示出特有的價值，能夠培養學生健康、積極、樂觀的心理素質。比如“斷橋”這個項目就是旨在培訓學生心理抗干擾的能力。正因如此，拓展訓練注重對心理素質的訓練，讓學生心理得到有效突破，無疑是對傳統思想品德教育的重要補充。
自我意識。拓展訓練通過活動設計及實施，創建了和諧、支持和信任的活動氛圍，提供了輕松有趣的、發人深省的、自我探索的學習方式，幫助學生進一步的認識自己、了解自己、接納自己，更好地認識自我，調控自我。
誠信意識。拓展訓練有助于高校學生增強誠信意識，拓展訓練很多項目的正常運行需要每個人都誠實守信、相互信任、遵守契約。例如在“背摔”中，倒下的學生要對同伴們有充分信任，輕松面對；托接的同伴也要有誠信，履行職責，雙方在“誠”與“信”的前提下就會得到圓滿合作效果。
學習意識。促進學習、學會學習、激勵學習是高校學生參加拓展訓練主要目的之一。與輔導員日常的說教和成長引導相比，拓展訓練提供了更為典型的社會現實環境，能使學生模擬訓練，做到自主學習、相互學習，形成積極、主動、負責的自我心理品質。
規范意識。當前，大學生普遍存在組織紀律意識較差、行為規范缺失的問題。拓展訓練項目由于制定嚴謹、完善的活動方案，條理清晰，規范有序，學生可在活動中切身體驗到組織紀律、制度要求的意義和價值，將會有效的促進自我規范意識的強化，把外在的約束力化為個體自主自愿的需要，把“要我做”變成“我要做”，逐漸養成遵紀守法的良好習慣，努力形成良好的道德品質，為盡快適應企業文化順利就業提供了基本訓練。
務實意識。務實就是實在地做該做的東西，用最簡單的方法做事。在日后工作中，大學生必須具有務實意識，說實話，辦實事，利用個人見識對事情并作出明智的決定，以解決現實生活中的問題。務實的好處，就是可以把很多沒有價值的工作省略了。大學生參加拓展訓練活動時，他們能夠學會審時度勢，量力而行，重在解決問題，不好高騖遠，不胡思亂想，懂得珍惜與把握，學會放棄與妥協，力求解決問題，這有利于他們日后的求職就業和進步成長。
三、拓展訓練在大學生思想品德教育中應用的可行性
（一）拓展訓練是大學生思想品德教育全新的學習方式和訓練手段
傳統的思想品德教育雖然強調從德、智、體、美等多角度促進學生的全面發展， 但對學生人格精神、個人內心感悟、合作支持、成長激勵等方面的培養相對薄弱，這也在一定程度上降低了傳統思想品德教育的效果。拓展訓練是一種強調“先行后知”、“邊行邊知”、“愈怕愈行”的培訓教育方式，與普通的課堂教學相比具有很多優勢，也有別于傳統思想品德教育模式和其它學科教育。
教育方式的自主性。與傳統思想品德教育模式采用說教的方式不同，拓展訓練以體驗性的實操項目為載體，學生能最大限度地發揮自己的主觀能動性，既是受教育者， 又是啟發者、教育者，以交流、總結、反饋方式來實現育人功能。
教學內容的針對性。在拓展訓練中， 教師可根據不同訓練階段或不同參與對象的實際需要， 通過認真策劃， 精心準備， 區分不同年級及不同對象，有針對性地設計適當的訓練內容， 設計虛擬情境。在教師的正確引導下， 為學生解決成長過程中面臨的一些典型的、突出的、急迫的問題， 幫助學生在融思想性、教育性、挑戰性、實用性和趣味性于一體的訓練過程中實現激勵成長目標。
教育過程的體驗性。拓展訓練與其它思想品德教育形式最大的不同之處，就在于它是一種以學生的體驗為基礎的訓練活動。通過各種拓展項目的情景設置，可以模擬展現出在現實生活、學習和工作中可能會遇到的矛盾、難題、困境，讓學生從中充分體驗所感受的各種情緒和心理，再經由感性認識上升到理性反思， 進而學會自我控制并實現自我超越。
教育目標的一致性。拓展訓練與傳統學生思想教育工作相比較， 后者雖然也強調學生個體與社會目標的統一， 但事實上更多地是關注個體目標的實現。然而，拓展訓練活動以“ 完善人格、熔煉團隊”為最終目標，強調個體與團隊目標的一致性。通過拓展訓練，可以有效地培養學生的協作精神、參與意識與責任感， 實現個體與團隊在環境適應和能力發展目標上的高度一致。
（二）拓展訓練具有在實際應用中的理論與實踐基礎
拓展訓練具有知識性、趣味性、參與性。拓展訓練看似游戲活動，其實是為達到某些預期的結果而設計的。目的是使學生在愉快的參與中學到書本上學不到的知識，體驗人生，感悟道理。學生在規劃好的“游戲”之中享受快樂，在快樂中得到感悟，在感悟中得到收獲。
拓展活動所需場地、器材比較簡單。拓展訓練項目所需場地不多，方式靈活多變，適合在校園內開展，場地大小均可，室內室外兼顧。拓展訓練所需的器材大致有繩子、眼罩、呼啦圈等，這些器材容易買到且便宜，有些可以自制。有些項目基本上不用器材，比如增強團隊的凝聚力、增強大家相互信任的臥式傳遞項目，就不需要器材，并且同一個培訓目標有多個項目可選擇。
拓展訓練項目有極強的安全保障。拓展訓練以專業的手段保證每一個細節的絕對安全可靠，所有戶外活動均經過精心的設計與實驗。各項戶外空中活動的保護裝備均使用專業一流的專業器材，并由經驗豐富的專業培訓師嚴格地依照安全程序指導、監控活動的全過程。
校內部分教師可勝任拓展訓練培訓師的角色。拓展訓練中每個項目如同一個專項游戲，教師很容易掌握項目的布置和規則。目前，拓展訓練培訓師絕大部分是由校內部分教師兼職，要通過業務培訓，達到培訓水準，才能上崗培訓。
參考文獻：
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[2] 陳崢嶸.當代大學生素質拓展途徑探索[J].遼寧行政學院學報，2008（4）.
摘 要 本文通過結合成人教育中開展比較成熟的拓展訓練，希望能夠使拓展訓練很好的融入到幼兒教育的教學中，使幼兒在完成基礎教育的同時，增強創新能力，增強團隊意識與伙伴關系，增強與父母的溝通，加強親子教育，同時也是希望從幼兒教育出發，對拓展訓練實現更好的延伸。
關鍵詞 拓展訓練 幼兒教育 培養研究
一、研究目的
整個幼兒教育階段，教授給孩子的不僅僅是知識，還應該是和伙伴一起合作的理念，和父母和諧溝通生活的理念，自己心智不斷開發且具備靈活自由的思考的理念。針對幼兒教育的特點，通過結合開展比較成熟的拓展訓練，使拓展訓練很好的融入到幼兒的教學中。
二、研究對象與研究方法
（一）研究對象
本文以幼兒教育與拓展訓練結合所產生的效果為研究對象。
（二）研究方法
1.文獻資料法。查閱國內外關于拓展訓練的文獻資料和書籍，力圖找出拓展訓練運用于新的群體時的處理方式；同時查閱大量幼兒教育的書籍資料，對幼兒教育的特點進行深入了解。
2.專家訪談法。對行業內的著名專家和老培訓師進行面對面訪談，獲得第一手前沿經驗和資料，對拓展訓練引入到幼兒教育的可行性打下基礎。
3.實地考察法。在拓展訓練工作中，專門有針對幼兒園親子主題的活動，從最初的方案設定到后面的開展實施，再到最后的總結經驗，發現拓展訓練運用于幼兒教育是有其可行性的。
三、拓展訓練與幼兒教育相結合研究
（一）拓展訓練能夠提高孩子的心智和創新思維能力
經過很多次的實踐證明，拓展訓練中很多項目經過改良成幼兒項目后，能夠抓住孩子的注意力，同時認真去思考項目的規則要求和任務，最后又能知道在伙伴的幫助下完成高難度的項目。舉例一個項目：幼兒版超音速團隊：1.項目介紹：通過孩子與父母或伙伴在項目中溝通交流，增強孩子間或孩子與父母間的交流能力。另一個目的是從另一個角度讓幼兒對十二生肖有一個更全面的認識。2.培訓依據：幼兒教育一般以輕松形式進行，重在引導，但是幼兒教育在與父母交流或與伙伴配合方面做得不是太好，往往沒有注重幼兒與父母和伙伴的關系，通過此項目，增強幼兒參與項目能力的同時，加強幼兒與父母與別人溝通的能力。3.前期準備和具體操作在這里就不再詳細描述描述。此項目經過多次實踐，效果非常明顯；目的就是讓兒童以另一種方式認識十二生肖順序，同時使兒童多與父母與伙伴多交流，再有教給父母另一種教育孩子的方式，輕松的小項目的同時又使孩子能學會知識。學會了整個十二生肖的順序和名稱，開發心智又能加強孩子的外在的溝通，拓展訓練在這個過程中發揮了重要作用。
（二）拓展訓練增強孩子的團隊意識，增強與伙伴溝通交流合作的機會
同樣是設計很多項目來完成孩子在團隊中的角色分工，增強孩子在做項目時的團隊執行力，增強孩子與別人合作完成困難工作的意識，這對孩子以后的學習和生活都會產生比較大的影響。比如我們設計的幼兒版溝通造橋（項目不再做詳細介紹），孩子就是在動手的同時，必須通過團隊的溝通后達成共識，在此基礎上團隊齊心協力完成最后的任務，而在過程中有溝通，有分工，有團隊，有競爭，有合作，讓孩子在“玩”的同時達成對自己團隊角色的定位的初意識，意識到團隊對自己的重要性，也意識到很多事情需要伙伴的幫助和支持。
（三）拓展訓練是親子活動中父母與孩子溝通的橋梁
作為一種很好的團隊合作類活動，拓展訓練在親子活動中扮演的角色的重要性體現了出來；現在父母往往沒有很多時間來陪伴自己的孩子，所以親子活動中往往就需要增加很多父母和孩子直接交流溝通和接觸的活動，拓展訓練就提供了這么一個平臺；比如有個項目叫“勾肩搭背操”，就是簡單的體育活動中的熱身活動，但是經過改良后用在了親子活動中，這樣使父母和孩子有了更多的身體接觸，也增強父母與孩子直接的溝通效果，讓親子活動在自由活潑又能使父母和孩子都參與的情況下達到最好。
（四）拓展訓練引入到幼兒教育中也是對本身的一種延伸
拓展訓練往往都是針對成人，而本文是希望把拓展訓練真正引入到幼兒教育中，這本身就是對拓展訓練的又一次挑戰，這挑戰是需要付出更多的思考與實踐，也可能需要很長時間，但是都是從嘗試開始，最難的是開始，把最開始的路走穩，成長中的兒童身體和靈魂是最寶貴的，也是最可雕塑的[1]。拓展在幼兒教育中也會綻放燦爛的花朵，也會為孩子創造一個良好的學習生活環境。也讓拓展訓練能夠走向大眾，在幼兒教育中達到另一種升華，另一種延伸。
四、結論與建議
（一）結論
1.拓展訓練可以增強孩子的心智水平，有對事物的初始的創新思維能力。
2.拓展訓練能夠增強孩子的團隊意識，同時能夠增強與伙伴的溝通交流能力，在團隊中去學習，在與伙伴的溝通交流中去學習。
3.拓展訓練能夠增強親子活動的效果，使父母與孩子的溝通更和諧順暢，拓展訓練就是提供了這樣一個很好的平臺。
4.拓展訓練在經過精心設計和開發后可以引入到幼兒教育中，對本身也是一種延伸。
（二）建議
1.建立一套適合幼兒教育的課程體系；幼兒教育開展拓展訓練課程需要借鑒社會拓展訓練課程以及高校拓展訓練課程完整體系，建立一套完整適合幼兒教育的課程體系。
2.建立拓展師資培養體系，加大師資；可能幼兒園在師資中會遇到很多困難，但是可以定期聘請社會拓展訓練專家對孩子們進行有針對性的教育。
3.充分利用社會資源，用最少的資金來完成對幼兒教育的補充，也是對社會拓展訓練的再升華。
論文摘 要： 拓展訓練是一項新興的項目，在我國高校中還沒有真正推廣開來，將拓展訓練引入高校體育，對推動我國素質教育和深化高校體育改革有著深遠的影響。本文探討了高校體育教學引入拓展訓練的必要性和可行性，提出了將拓展訓練融入高校體育教學課程模式的重要性。
現代社會對從業者提出了很高的要求，除了具備良好的業務素質外，還要具備健康的心理素質、堅強的意志，敢于進取、冒險、創新的精神和良好的人際關系、團隊意識及組織協調能力，這些都需要從實踐中培養。由于素質拓展體驗式的訓練適應了時代完善人格、提高素質和回歸自然的需要，因此近年來在我國高校中逐漸推廣，成為素質教育的新手段。體育課在培養人的冒險、創新、挑戰極限的能力方面有其他課程無法比擬的得天獨厚的優勢，體育課與拓展訓練在內容和形式上又有許多密切的聯系，在體育課中開設或融入拓展訓練的內容，既可豐富課堂內容，又不會增加學生的課業負擔，既達到體育課的目的又達到拓展訓練的目的。因此，拓展訓練與高校體育相融合已是迫在眉睫的事情。
一、國內外有關拓展訓練的研究現狀
在國外，對拓展訓練的研究開始于第二次世界大戰前，但現代意義上的拓展訓練開始于二戰后的美洲和加拿大。美國馬薩諸塞州哈密爾頓韋恩哈姆高中校長皮赫，在20世紀70年代將拓展訓練引進了學校教育，并制訂了拓展訓練計劃。目前國外許多國家的體育教育都開設了拓展訓練的課程，并且都取得了較為理想的效果。
在我國，拓展訓練是一項新興的項目，在我國高校中還沒有真正推廣開來，在軟件、硬件建設上沒有可供參考的內容，因此各高校在拓展訓練課程中更多的是照搬市場上拓展培訓企業現有的培訓內容，拓展課程設計及拓展訓練器材設施的建設還不夠體系化、專業化和科學化。
二、高校體育教學引入拓展訓練的必要性和可行性分析
（一）高校體育課程引入拓展訓練的必要性
對學生進行系統的素質拓展教育，全面提高學生團結協作的精神與協調指揮的能力，培養頑強的意志，并通過提高學生的抗挫折能力，激發學生的心理潛能，促使學生形成迎難而上的思維定式，在困難面前積極調控，保持心態的健康與平衡，學會理智地分析并迅速判斷困境的實質或關鍵，有效選擇解決問題的最佳方法，充分挖掘潛能，積極主動地擺脫困境。
首先，大學生的拓展訓練可以完善人格，促進全面發展。由于大學生大部分是獨生子女，有著優越的生活條件，大多養成任性、自私、沒有愛心等不良習慣，面臨嚴峻的就業形勢和社會的殘酷競爭，往往會產生心理壓力，抗挫折和抗打擊能力弱。面對這些明顯的心理問題，在拓展訓練中精心地設計了能夠挑戰他們心理的極限項目，讓他們在體驗一個個驚險刺激的項目過程中，真正認識到自己的潛能，挑戰自我，完善人格，實實在在地接受心靈的洗禮。
其次，拓展訓練可以培養大學生的團隊協作精神。團隊精神是個體為了達到某種目標，顧全大局、犧牲小我、齊心協力、相互協作的高貴品質。在知識經濟時代，團隊精神顯得尤為重要。而中國高校的教育并不重視對大學生團隊精神的培養，以致很多大學生不明晰團隊協作的重要性，不會信任和關愛同伴。拓展訓練通過典型游戲（如電網、海上求生等）讓學生在一起體驗成功與失敗，享受快樂，體會辛酸，使得每個學生都愿意敞開心扉，建立起彼此間的相互信任和關愛。
再次，拓展訓練有利于培養大學生自信、果斷和堅強意志的能力。在拓展訓練中，學生面對各種困難，不斷調整心態，克服心理的恐懼，果斷、勇敢地跨出第一步。
最后，拓展訓練有助于培養大學生的創新能力。創新是衡量人才的重要標準。很多拓展訓練項目的設計都是為了培養學生的創造性思維，比如扎伐、罐頭鞋、電網等并沒有設計過程，學生要完成任務就要發揮創造力和想象力。
（二）高校體育課程引入拓展訓練的可行性
素質拓展訓練由野外、水上、場地和室內項目組成，分為基本素質訓練和綜合素質訓練兩個部分。基本素質訓練以戶外訓練為主，主要提高學生的自我挑戰能力，挑戰自身極限，增強團隊精神。項目有定向越野、攀巖、天梯、背摔、高空抓杠、斷橋、電網等，有條件的學校還可增設野外和水上項目；綜合素質訓練結合室內外環境，創設模擬情境對學生實施體驗式訓練，以增強學生的團隊意識，提高溝通、協調和組織管理能力。
拓展訓練的目的和高校體育教學目標一致，都是為了提高大學生的身心健康和適應社會的綜合素質，其教育手段和方法與高校體育相符，都是通過體驗式教育使大學生充分了解自己、定位自己、挑戰自己，最終完成體育觀念的轉變和優秀品質的形成。從實踐上，在體育教學中開展拓展訓練具有可行性。首先，國外體育教學早已開設拓展教育，這給我國高校體育教學引入拓展訓練提供了實踐經驗。其次，拓展訓練所需的器材、設施和場地簡單。拓展訓練所需要的場地更易籌備，空閑的場地都可以作為活動場所。最后，拓展訓練具有較高的安全性。拓展訓練從興起就非常重視安全，目前已經具備完備的安全系統，只要在高校體育課堂上合理地進行組織，按要求操作，就能消除安全隱患。另外，拓展訓練的每個活動項目就像一個游戲，趣味性特別強，很容易吸引大學生積極快樂地參與。
三、將拓展訓練融入高校體育課程模式
拓展訓練以學生為主體為中心，以教師為主導，以活動為途徑，使學生通過學習體驗把所學知識進行有效的轉換。傳統的體育課程教學模式主要采取三段式教學，這種模式比較單一，教師、學生主次地位顛倒。總之，目前高校的體育理念和方法還存在著許多不足，需要不斷地改進和提高。拓展訓練的一大部分項目都具有較高的挑戰性和一定的危險性，如何保證學生在拓展訓練中的安全，是目前高校面臨的首要問題，也是影響拓展訓練與高校體育教學模式整合的重要因素之一。
四、高校體育教學開展拓展訓練的對策
拓展素質訓練由國外引入國內時間較短，因此各高校在拓展訓練課程中更多的是模仿拓展培訓企業現有的培訓內容，拓展課程設計及拓展訓練器材設施的建設還不夠體系化、專業化和科學化，不能適應學生的需要。
將拓展訓練融入高校體育課程不是簡單地開一門課，做一次訓練，而是構建一個以拓展素質訓練為主線對學生進行系統的素質拓展教育的現代高校體育教學模式，這種新型的教學模式有別于傳統的教學模式，它并不灌輸你某種體育知識或訓練某種體育技巧，而是設定一個特殊的環境，讓學生直接參與并主導整個教學過程。在教學中，通過設計富有挑戰性與思想性的各種訓練活動，培養學生積極的生活態度與團隊合作精神。教師要充分調動學生的積極性，讓學生體驗每個項目，投入地面對各種不同的環境及挑戰，學習解決問題。通過訓練有效地拓展學生的潛能，提高和強化個人心理素質，同時也不斷強化學生的自我挑戰精神，培養學生堅韌不拔、永不服輸的精神和高尚的人格，提高適應社會能力。
拓展訓練是一個綜合性較強的教學課程，高校體育管理機構要根據拓展訓練的有關項目進行重整。專業化的師資是決定拓展訓練能否與高校體育教學模式整合的關鍵。目前高校體育教師對拓展訓練的知識還很欠缺。體育教師應該努力學習拓展訓練的知識，充分理解拓展訓練的目的和內涵，在實踐上積極到社會上有關拓展訓練場所實地考察，參加拓展訓練的培訓，從而掌握拓展訓練過程和方法。拓展訓練的項目靈活性較大，可以根據大學的具體情況和學生的需求設計。訓練內容可以依據非常規性進行設計，也可以創設合作情境，促使學生樹立合作精神，通過不斷變換訓練形式，刺激學生的求知欲。將拓展訓練融入高校體育教學模式是對傳統體育課的改革和創新，對推動新課程改革和大學生整體素質的提高有著重要的意義。
總之，將拓展訓練融入高校體育教學模式的研究還處于初級階段，需要高校加大經費的投入力度，健全管理體制，加強對體育教師的培訓，以促進拓展訓練在高校體育課中的開展和完善。
參考文獻
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［2］張亞琪.關于將拓展訓練引入大學體育課的思考［J］.遼寧體育科技，2003，（4）.
一、前言
提高學生社會適應能力，培養學生的思想品德，促進學生的全面發展，是高校體育的一個重要目標。然而傳統高校體育課對實現這些目標的幫助卻并不大，而拓展訓練課程不僅能增強學生體質，還可以對學生進行品德教育，最重要的是能提高學生心理素質，培養其團隊意識。本文通過對國內率先開展拓展課程的京滬地區部分高校和廣州周邊部分拓展訓練公司進行研究，旨在對高職院校開展拓展課程提供理論依據及實踐指導。
二、研究對象、內容及方法
1.研究對象。廣東輕工職業技術學院、京滬地區8所高校及廣州周邊6家拓展訓練公司。京滬高校：北京體育大學、北京科技大學、北京林業大學、北京信息工程學院、上海體育學院、上海理工大學、上海電力學院、上海水產大學。拓展公司：廣州翔峰拓展蘿崗區九龍鎮基地、廣州蘭格拓展南海南國桃園基地、廣州人上人拓展長洲島基地、指北針拓展廣州黃埔基地、精迅拓展花都芙蓉基地。
2.研究內容。拓展訓練課程理論研究；課程教學設置及模式等教學狀況、軟硬件設施。
3.研究方法。（1）文獻資料法：主要查閱國內外有關Outward Bound及“高校拓展訓練”專著5本、文獻資料80余篇。（2）實地考察法：通過對廣州翔峰、蘭格、人上人、指北針等6所拓展基地的實地考察調查。（3）專家訪談法：對京滬地區8所高校的體育教學專家（每校2名，共16名）進行電話訪談。（4）其他方法：如比較分析法、邏輯推理法等。對拓展訓練課程項目、培訓方式、教學結構模式及課程設置等方面進行對比分析，總結，得出結論。
三、研究結果與分析
1.拓展訓練課程概念及發展。拓展訓練課程是指在設定的情景或特定的環境條件下，以提高參與者的能力和素質為主要目的，以心理挑戰為主要手段，以團隊學習為組織形式，以游戲為主要活動形式和載體，積極促進參與者身心健康，進而使參與者不斷豐富知識、熟練技能、完善人格的一門以體驗式學習思想為主導的新型體育課程。拓展訓練，英文名為Outward Bound，原意為一艘小船駛離港灣，投向未知的旅程去迎接一次次挑戰。拓展訓練源于第二次世界大戰期間落水船員的絕處逢生后，開辦的第一所拓展訓練戶外學校。時至今日，國際上成立了不少拓展訓練相關組織，同時國外對拓展訓練的研究已非常細化，且著作已頗豐。1970年香港外展學校的成立是中國第一個加入國際組織的專業培訓機構。國內拓展訓練課程的開展當屬1998年中國地質大學率先在全國高校中開設的“野外生存體驗”公選課，此后拓展訓練在國內高校如火如荼的開展起來。
2.拓展訓練課程的意義。（1）理論意義：拓展訓練是涉及心理學、行為學、管理學、領導學、教育學等多門現代學科理論的課程，同時能夠達到教育部文件所要求的“運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應”。且在培養人的冒險精神、創新能力、挑戰極限等方面有著其他課程無法比擬的優勢，所以將體育課程中融入拓展訓練這一新的元素，對實現培養社會所需要的人才具有劃時代的意義。（2）實踐意義。本課題的實踐意義有：通過本研究為在高職院校開設拓展訓練課程提供理論依據及指導；改革現有高職院校體育教學方法，豐富現有體育教學項目，使學生在鍛煉身體的同時情商得到發展，具備良好的意志品質；為建設我校今后面向社會的拓展訓練基地豐富經驗，夯實基礎。
3.拓展訓練課程的設置。（1）課程設置。拓展訓練是一門全新的體育課程，課程設置時不能照搬傳統體育課程的模式，要根據該項目特點結合各自高校情況進行設置。在調查京滬地區8所開展拓展訓練課程的高校發現：不同高校有著不同而相似的體育課程設置，主要有公共基礎課、專項選修課（專業選修課）和體育協會（俱樂部）這三種。拓展訓練課程多采用為期一年的“復合式”課程模式，即在專項選修課中開設拓展訓練課程（一學期），同時通過體育協會（俱樂部）進一步開展戶外拓展訓練（一學期）。學時的選擇一般是一學期16～18節課，每節課90分鐘，每周一次課。（2）教學模式。拓展訓練課程在整個教學過程中，通過教與學的雙邊活動最終才能達到最初的課程目的。通過認真的場地、人員準備后，教師講解項目的規則、要求和注意事項后，讓學生在參與活動中感受課程帶來的各種心理、情緒的體驗。課后歸納出該項活動的教學要點，用設計的活動有關問題引導學生回味活動感受，進行情感激發與理性啟發，同時教師用大量實例引證所學的觀點、道理，導出超越自我、管理、團隊協作等理論和原理，評價具體行為或現象，使他們得到心智上的提升。（3）課程內容。調查顯示：對于拓展訓練內容分類，被調查高校及拓展訓練公司都基本上將其分為室內項目、場地項目、水上項目和戶外項目四類，北京地區4所高校的拓展課程基本涵蓋了這些分類的項目，而上海的4所高校拓展訓練課程內容中以定向越野和攀巖為主，開展的項目較少。（4）課程評價。從高校拓展課程教師的訪談結果來看，京滬8所高校在成績考核的內容和評分都可分為理論部分和實踐部分。理論知識的考核比重占20%～30%左右，實踐部分的比重可占到70%～80%，其中個人實踐和團隊實踐可各占30%～35%，學習態度考核的比重為10%。①理論部分：理論部分為筆試，考核的內容主要為安全知識，涉及到場地項目的器材、保護器械的使用及戶外活動的常識和基本技能等。②實踐部分：分為個人實踐和團隊實踐。個人實踐：主要為安全器械的使用和操作規范。團隊實踐：主要是集體項目的表現，采用教師評價和學生互評。
4.場地器材。（1）場地：建設拓展訓練基地需要三個要素：場地、器材和保護器械。場地方面，各個高校在開展拓展課程時采取以下五種形式，詳見表1：
（2）器材與保護器械：據研究調查發現，市場上的拓展訓練器材與保護器械都價格不菲，例如：一張“電網”的報價能達到500元，但自行制作的材料成本也不超過100元。因此，有經驗豐富的教師可自行制作，能大大節省資金。保護器械部分品牌和種類的價格比普通器械要高很多。在保證教學需要與安全的情況下，高校就可以考慮購置普通保護器械，且鼓勵自制部分器材。
5.拓展訓練課程的師資要求。拓展訓練教師的能力、素質高低直接決定著培訓效果的好壞。目前國內拓展市場上拓展教練的培訓并不規范，據京滬地區高校經驗，每個學校拓展教師多為1～2個，他們是有體育類教育背景加上多年的拓展培訓實踐經歷，例如，北科大的竇海波，北體大的牛志培、張小青等。具備較高的文化素質，且具有豐富拓展培訓經驗，高校在引入后可以在較短時間內就具備開課能力，而且實踐證明，這些培訓教師在上崗后都取得了非常不錯的教學效果。
6.本校開設課程分析。廣東輕工職業技術學院是廣東省名列前茅的高職高專，也是全國百所示范性高職院校之一。學校分廣州、南海兩個校區，南海校區近1300畝，坐落于依山傍水的佛山軟件科技園區內，各類體育場館面積共141355平方米，生均運動場地為10.24平方米，校體育部及學生運動隊在體育工作及體育競賽方面屢獲殊榮。
學校現行的體育課為大一學生的一年制選項課模式，且體育課均在體育設施完備的南海校區進行，各項目平均每學期體育課程36學時，每節課35人左右。在保證學校現有課程不做大幅度變動的情況下，開展拓展訓練課程，可利用南海校區得天獨厚的自然環境資源，可選取校內1～2名教師經過校外培訓開設課程，從選取部分室內、室外項目（購置或自制教學設備），對器材的特殊要求不高，且相對安全的項目進行作為試點，后逐步推廣。可選擇課程內容可參看下表2：
課程可參照現行的學年學時數（34學時），每次課80分鐘（2個學時），班級人數最好控制在30人以下，便于組織教學且課程效果佳。考慮到高空項目和野外項目所需器材及場地的限制，應加強與拓展訓練公司的產學研合作，引入市場機制，逐步拓寬拓展項目的開設，同時加強校內拓展訓練基地的建設，為市場化做好充分準備，依托高校的優勢，使靠學校教學經費補貼建設的拓展基地變為自負盈虧的市場化培訓基地。
四、結論與建議
