開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇蒼穹之下柴靜，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。

第1篇

4.22世界地球日演講稿【一】

各位領導、老師、親愛的同學們：

大家早上好!

今天我演講的題目是《善待地球》。

地球只有一個，它的資源并不是取之不盡，用之不竭的。所有的不可再生的資源都在用一分，少一分。地球已經不堪負重了。當我們意識到問題的嚴重性時，一場保護地球，珍惜資源的戰役開始打響。

1992年，一場更嚴峻，更強烈的警告被發出：如果人類不改變自己的生活方式和生產方式的話，地球將會面臨毀滅!

在第_個世界地球日到來之時，我國舉起了“善待地球”的大旗。它成為我國今年世界地球的主題。

這無疑是明智的。

再有，氣象學家說，持續的全球氣候變化是自然災害的主要原因。我卻有著不同的看法。難道造成如此深重的災害，人類的因素可以忽略不計嗎?和自然比起來，人是渺小的，但人對自然的影響力卻是巨大的，尤其是當人類的破壞力充分發揮出來的時候。比如：工業化可以使原來滋潤大地的雨露變質，形成酸雨;比如：無休止的砍伐森林造成大量的水土流失，使綠洲變成沙漠的惡果。

人們常說，善有善報，惡有惡報，人們如此惡待地球，得到只有大自然無情的報復。想想黃河是怎樣變化的，想想綠洲是怎樣變成沙漠吧!聽，花兒在埋怨，小草在吹息，大樹在抗義呀!

地球在流血，她像一個傷痕累累的病者，拖著60多萬生靈，艱難的行走。他太需要人們給一點點同情，一點點關愛，一點點呵護了。然而，人們使地球太失望了。因為人們還在用比污染更惡毒的方法去毀自然。

大家想想，大熊貓由原來的成千上萬到現在的多少，朱鹮以曾經的遮天敝日又到現在的多少?這一切的一切都是人類親手造成的惡果呀!

人類啊!醒醒吧!善待地球就是在善待我們自己，不要因自己的愚昧和貪婪造成不可挽回的后果呀!

想想恐龍也曾是地球的霸主，但是滅絕了，我們人類會不會也像恐龍一樣呢?

真心去善待我們的地球母親吧!努力去珍惜去愛惜。哪怕只是從不多用一個袋子，哪怕是每年種下一棵樹。在4月22日，從這個地球的節日讓我們用行動來祝福她。

謝謝大家，我的演講完畢。

4.22世界地球日演講稿【二】

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好!今天我要更大家分享一個人人都十分熟悉的話題——保護環境!

同學們，每一年都有一個“地球日”，這個日子旨在喚起人類愛護地球、保護家園的意識。這個“地球日”的活動起源于美國，1969年時由美國提議，并很快得到全美各地的熱烈支持，于是4月22日也被定為了“地球日”。而今年的4月22日是第_個“世界地球日”。今年世界“地球日”的宣傳主題是：__。

前不久，相信老師們的微信朋友圈都被柴靜和她的《蒼穹之下》所刷屏，相信同學們也聽說了。柴靜自費調查霧霾一事頗受關注，紀錄片上線1天，點擊量已破600萬，被點贊6萬多次。柴靜向大家奉獻的一場大型空氣污染深度公益調查——《柴靜霧霾調查：穹頂之下》，引發了許多讀者同情和焦慮的同時，也再度引起了人們對環境與健康的關注。對此，環保部部長陳吉寧表示，柴靜從公眾健康這一特殊的角度，來喚起公眾對環境的關注，值得我們敬佩與學習。記錄片中，柴靜試圖回答三個問題：“霧霾是什么?它從哪兒來?我們怎么辦?”。讓我們對“霧霾”所帶來的危害有了深刻的認知。“霧霾”在今天，已經近乎常態，并且已開始影響到大家的身體健康，想重新擁有一片干凈的藍天、一份清新的空氣，已經成為大眾心中普遍的心聲。藍天白云，這些曾經很簡單就能擁有的東西，在這個時代中，已經成為奢侈品。

世界地球日，在全世界都關注我們自身環境之時，我們究竟能夠做什么呢?記得荷蘭的一個小女孩對她的爺爺說：“我長大之后，要到很遠的地方旅行，并要住在大海邊。”她的爺爺說，這些都很好，但是，你還要再做一件能讓這個世界變得更美麗的事情。于是小女孩長大后，選擇在海邊種滿了美麗的紫蘭色的扁豆花，成為了當地的一道靚麗的風景線。從身邊做起，誰說你不能改變世界?

就如同柴靜所說，治理好污染。它要依靠的，就是每一個像你我這樣的普通人。我想我們要做的絕不應該是僅在4月的某一天為保護環境而喊口號，而應該是行動!讓我們不再袖手旁觀。用熱情傳播環保的理念，用行動凈化生存環境。

雖然這些小事都看起來微不足道，但是從我做起，從現在做起，每個人把每一天都當做是地球日，就能為這個已經不堪重負的地球母親減少一些痛苦，同學們，讓我們積極投入到保護校園環境，保護大自然的隊伍中去吧!因為，我們有一個共同的母親，保護她，更要愛她。

4.22世界地球日演講稿【三】

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《節能環保，從我做起》。

節能就是節約能源。下面老師給同學們提供一些數據，你們就會真切感受到我們每一個人無時無刻不在被環境所影響，也無時無刻不在影響著周圍的環境。如果我們：少搭乘1次電梯，就減少218g的碳排放;少開冷氣1小時，就減少621g的碳排放;少看電視1小時，就減少96g的碳排放;省一度電，就減少638g的碳排放;省一度水，就減少194g的碳排放。如果全中國一起行動起來，那么我們每天可以減少約290億kg的碳排放量。那是多大的一個數據啊!

相信咱們的同學在學校會發現不環保的行為，例如不珍惜水資源，洗個手，水龍頭的水流個不停;經常亂扔紙張，在抽屜或者教室的角落里有看到紙屑。

從這些事件折射出一些現實生活中存在已久的問題，那就是《如何做到節能、環保》，這就需要從我們自己做起，從我們身邊的小事做起，來愛護、善待我們生活的環境。

我們節約的每一滴水，每一顆糧食，都是對環保和節能的貢獻;生活增產垃圾的合理處理，廢舊電池的合理回收，對校園及其它公共綠地的愛護，對身邊破壞環境和浪費現象的勸阻，都是我們對環保和節能減排的責任。

我們隨手丟掉一快饅頭的時候，我們是否想到自己的父母也許正在為全家的一餐食而辛苦奔波。當教室里的電燈在毫無意義地工作的時候，我們是否想到西部地區還有很多孩子仍然在點著蠟燭的教室里上課?當我們奢侈地浪費大量的自來水的時候，我們是否意識到我們糟蹋水資源的同時，其實也在毀滅一種希望?一種讓藍天、碧水和綠地永存的希望?

我們可以做到不亂扔垃圾，可以做到節約用水，可以做到隨手關燈，可以做到少用餐巾紙，也可以做到盡量不使用一次性餐具。這些簡單的事情，體現著我們的環保和節能減排意識。

地球是人類共同的家園。保護地球，人人有責!我們是祖國的未來和希望，是21世紀的小主人，希望同學們能夠積極行動起來，從自己身邊的小事做起，讓我們的家園變得更加美好。

謝謝大家!

4.22世界地球日演講稿【四】

敬愛的老師們、親愛的同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《珍愛地球保護環境》。4月22日是一個特殊的日子，對我是這樣，對你也是這樣，對我們每一個人都是這樣，因為今天是世界地球日。地球對于我們每個人都只有一個，它是我們賴以生存之地，我們每一個人都理應愛護她，保護她，珍惜她，可是我們是不是都這樣做了呢?

自從人類進入文明社會以后，一度輕視保護環境甚至肆無忌憚地破壞環境。致使美麗壯觀的地球上傷痕累累，痛苦地。人類生活所需要的水資源、森林資源、生物資源、大氣資源，本來是可以再生，長期給人類作貢獻的。但是，由于人類向自然界的過度索取，導致人類的生存環境日益惡化，水污染、空氣污染、噪音污染等環境問題接踵而來，颶風、暴雨、暴風雪、洪澇、干旱、蟲害、酷暑、森林大火、地震等災情不期而至。

難道我們人類要做地球媽媽的禍害者嗎?難道我們人類就這樣把地球毀滅嗎?行動起來吧!行動起來吧!我們共同關愛地球，保護地球，保護地球的生態環境吧!

千里之行，始于足下。我們要從身邊的小事做起。撿起一節廢電池，撿起一片紙片，撿起一個塑料袋，撿起一片果皮，不要扔垃圾、不要隨地吐痰、不要亂涂亂畫……雖然這只是九牛一毛的微不足道的事。但是這舉動不正是我們在為保護生態環境做貢獻嗎?只要我們堅持不懈，人人做環境的保護者，就一定會把蒼老面目全非的地球從垃圾堆里拯救出來。讓我們的堅持成為地球的永恒生命吧!我們一定會用我們的雙手來創造一個嶄新的地球，讓地球重振昔日的雄風，讓我們的世界更加美好，更加和諧。

讓我們呼喚藍天、白云、小河吧!讓青山綠水、讓美好的環境，伴著我們人類生活在美麗的地球天堂之中吧!同學們，讓我們都從我做起，從小事做起，從身邊做起，從現在做起，珍愛地球、保護環境。

讓我們迎接挑戰吧!只要我們都伸出雙手呵護我們的地球，我們完全有信心能造出一片又一片的綠色，我們完全可以消除所有的污染，我們完全難夠保護好我們的地球，保護好我們自己的家園!來，伸出你的手，讓我們都行動起來!

4.22世界地球日演講稿【五】

尊敬的老師、親愛的同學們：

早上好!在剛過去的周六晚上，世界各地繼續開展“地球一小時”活動。相信我們很多人也加入了其中。

“地球一小時”也稱“關燈一小時”，是世界自然基金會在2007年向全球發出的一項倡議：呼吁個人、社區、企業和政府在每年三月最后一個星期六20：30-21：30期間熄燈一小時，以此來激發人們對保護地球的責任感，以及對氣候變化等環境問題的思考，表明對全球共同抵御氣候變暖行動的支持。

當晚，我們社區也積極響應這個活動。圖書館當日在晚上20：30就全面閉館熄燈了，一些環保團體也在這個晚上點起蠟燭搞起了活動。但是，也有不少人也抱怨熄燈這一舉措影響了他們的正常生活。

詩人紀伯倫說過：“我們已經走得太遠，以至于忘記了為什么而出發。”有跡象顯示，“地球一小時”成了一個“秀”，一個為了只是趕潮流的活動了。我們是否也要停下來，重新審視一下環保這一概念。環保，就僅僅是熄燈一小時而已嗎?

現實是，人類對地球資源的浪費到了無以復加的地步，對地球生態環境的破壞也是越來越嚴重。在這個前提下，熄燈一小時，有利于我們了解到氣候變化對地球帶來的威脅，并喚起人們的環保意識。但很多地方在熄燈的同時，卻也燃點起蠟燭，不少地方還搞起主題晚會。這也不是在浪費資源，也產生環境污染嗎?這做法未免會是本末倒置。“打假斗士”_就在微博中說到，“地球一小時活動是一場并不環保的環保秀。停電一小時本身起不來節能減排的作用，如果點起蠟燭，反而是在增加排放和污染環境。”我也認為，熄燈只是一個信號，以此來傳達我們人類保護地球的決心。但是很多人，就只是熄燈一小時，而已了。

其實，要想達到環保的目的，除了這個熄燈一小時活動外，我們要做的還有很多很多，應該從生活細節中認真踐行。在節約用電方面，日常生活中就有很多事可以做了。很多同學周末時每天都長時間對著電腦，不妨在沒有必要的前提下，關掉電腦，多做一些戶外有氧活動;養成隨手關燈的好習慣。在宿舍里，風扇在不是很熱的情況下就不要一直開著。課室里的電源，沒人的時候也及時關閉。經常發現課室里面的電源與風扇長時間開著，如此這般，浪費極為嚴重。空調的溫度設置也要合理等等;在節約用水方面，洗臉刷牙時不長流水，不用時就要關閉水龍頭;不向水源處扔垃圾……

我們作為一名普通的初中生，力量或許非常微弱。但如果整個學校都行動起來，為了環保貢獻出自己一份力量，或許就可以號召更多的人實行環保生活。

第2篇

私人霧霾制造器

霧霾中的小顆粒污染物，即我們所說的PM2.5會對我們的肺泡、心血管系統等造成傷害，治理環境污染已經成為每一個公民的健康訴求，所以柴靜所拍攝的《蒼穹之下》才會一石激起千層浪。環境的改善需要長期的治理，并非立竿見影的事情。在這之前，有一些我們力所能及，能馬上辦到的事情，例如戒煙或者杜絕二手煙。

香煙對身體的危害比霧霾有過之而無不及。根據2011年發表在《環境衛生展望》期刊上的一份研究報告，在重度污染的一天，空氣中的PM2.5濃度可能已經達到了880微克每立方米，這樣一個人24小時內吸入的PM2.5可能有14毫克，這聽起來很可怕。但是吸一支香煙就能夠直接吸入12毫克的PM2.5，每天吸兩支或者更多煙的人相當于天天生活在重度污染的環境中。世界衛生組織也在其官方微博上提醒對環境問題越來越關心的大家“穹頂之下，治霾同時應治煙害”，并指出，中國吸煙人數超過了3億。不僅這些煙民自身健康受損，還會連累7.4億非吸煙者遭受他們的二手煙毒害。中國每年死于吸煙相關疾病的人數超過100萬，每年因“二手煙”死亡的人數也高達10萬。如果已經生活在空氣污染嚴重的城市中，那么就更不應該通過吸煙在室內制造PM2.5濃度高的環境。

集大毒于一身

如果說PM2.5是對身體進行物理攻擊的話，那香煙中的各種有毒物質還會對健康進行化學攻擊。根據美國疾病預防和控制中心的報告，香煙中含有7000多種化學物質，其中有幾百種有毒，還有約70種屬于致癌物質。我們現在對自己的食物和飲水都非常小心，為了避免攝入有毒物質，寧愿購買昂貴的有機食品和進口瓶裝水，但是一支香煙就會將這些努力全部抹去。不如看看香煙中有哪些令人聞風喪膽的化學物質吧！

致癌物質類

甲醛：裝修后有人空置新房半年才入住，就是為了少呼吸一點甲醛，怕因此患上白血病。另外，許多人不知道，甲醛的水溶液就是福爾馬林，用來保存尸體，這也是殯葬業從業者患白血病幾率較高的原因。

苯：很多人不喜歡汽油味，這是因為其中含有苯，人體攝入后，會導致嘔吐、頭暈和抽搐現象。香煙中也有苯，所以其味道令旁人作嘔。

釙210：這是一種放射性很強的元素。我們因為害怕輻射甚至不愿意多做CT或者X光檢查，為什么就對含有放射性元素的香煙甘之如飴呢？

氯乙烯：如果你害怕吃膠囊時不小心吃下了“皮鞋”，那也應該小心吸煙時會吸入“排水管”，因為氯乙烯是制造排水管的材料。

有毒金屬類

鉻：2012年，許多膠囊被查出鉻超標的新聞激起了民憤，也讓我們充分認識了這種金屬的毒性，現在要告訴你，香煙中也有鉻。

砷：它的另外一個名字我們非常熟悉――砒霜。一些殺蟲劑中含有砒霜。除了自殺，沒人會主動攝入砒霜，所以吸煙屬于慢性自殺。

鉛：許多女士都擔心化妝品中是否含鉛，但香煙中的鉛比化妝品中的鉛要可怕的多，至少化妝品只用于皮膚表面，而香煙卻是直接吸入體內。

鎘：化工廠造成的土地鎘污染，導致了“鎘米”的產生，攝入過多的鎘會對腎臟造成負擔。2013年的“鎘米事件”讓大家都不敢吃飯了，但煙民卻還在繼續吸煙。

有毒氣體類

一氧化氮：如果你喜歡聞汽車尾氣的話，那就繼續吸煙吧。

氫氰酸：二戰期間，德國法西斯曾用氫氰酸作為化學武器毒殺了集中營里的250萬戰俘和平民，吸煙室是名副其實的現代毒氣室。

丁烷：你會在餐桌上發現丁烷，但你并不會誤認其為食物，因為它存在于給食物加熱的便攜式氣爐中。丁烷是一種燃料，別把它放到嘴里去！

甲苯：很多人說美甲有害健康是因為指甲油中的各種有害化學物質，其中就包括了甲苯。美國已經禁止生產含有甲苯的指甲油，但同樣含有甲苯的香煙至今仍在販賣。

你想多活10年嗎？

刊登在《新英格蘭醫學期刊》上的研究顯示，香煙對身體造成物理和化學雙重攻擊的后果是，減少10年左右的壽命。中國人均壽命為76歲，退休年齡為50～55歲，老煙民的結局很有可能是剛退休就直接走進醫院。患癌癥、心臟病、呼吸道疾病的幾率都將隨著吸煙而上升，而且數字驚人。

與不吸煙的人相比，男煙民患肺癌的幾率會上升23倍，女煙民患肺癌的幾率會上升13倍。除了肺癌，吸煙還會增加患唇癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、咽喉癌、宮頸癌和腎癌的幾率。

吸煙者患冠心病的幾率是非吸煙者的2～4倍，而冠心病是常見的死亡原因。吸煙者發生腦卒中的幾率也是非吸煙者的2倍。吸煙者的動脈會變得狹窄，這樣更容易患上周圍性血管疾病。

吸煙者患上和死于慢阻肺的幾率，是非吸煙者的10倍。實際上，在慢阻肺導致的死亡案例中，有90%都與吸煙有關。

女性吸煙或者是“吸二手煙”的危害更大，首先她們懷孕的幾率會明顯降低，即使懷孕，發生妊娠并發癥的幾率也會提高。吸煙時吸入的一氧化碳還會讓胎兒無法得到足夠的氧氣，其中的各種化學物質也會影響胎兒的發育。

有人說，相比以前，現在香煙所含的焦油已經減少了，而且醫學更昌明了，所以香煙的危害也就減少了。可事實并非如此。美國長達20年的研究顯示，醫學的進步的確讓死亡率下降和壽命延長了，但吸煙者并不在受惠者之列。吸煙者和非吸煙者之間的健康差距在20年之后甚至越來越大了，這在女性之中尤為明顯。相比20年前，如今女吸煙者的死亡率增加了50%。薄荷味的香煙或者低焦油香煙讓煙民吸得“放心大膽”或者吸得更深，自然其危害就不會降低。即使是不含焦油的電子香煙中也含有多種有害化學物質。想要健康，最有效的方法就是不吸煙。

戒煙的時間越早，效果就越好。在25～34歲戒煙的人，比繼續吸煙的人能多活10年;在35～44歲戒煙的人，能多活9歲;在45～59歲戒煙的人，能多活4～6歲。隨著年齡的增加，除了戒煙所帶來的健康利益會減小以外，戒煙的意愿也會降低，讓戒煙的難度增加。所以戒煙絕對是一件亟不可待的事。

別太高估你的意志力

大多數煙民都知道吸煙是慢性自殺，可為什么還是不能戒除呢？最主要的原因是，戒煙者都太高估自己的意志力了。研究顯示，在沒有任何藥物或者其他幫助的情況下，僅有4%～7%的吸煙者能夠成功戒煙。在戒煙時，大部分人是對戒煙貼或者戒煙藥有非常抵觸的情緒，認為它們和香煙一樣會對健康造成傷害。實際上，香煙中的尼古丁只會讓你上癮，但是卻不會對健康造成什么實質性的影響，是香煙燃燒后造成的焦油以及化學物質在縮短你的壽命。所以，戒煙貼里的尼古丁能夠滿足戒煙者的癮頭，但是又不會讓戒煙者攝入其他有害物質。即使長期使用尼古丁貼片也比重新吸煙要好。

除了含有尼古丁的貼片、口香糖、吸入器和噴霧等香煙替代物有助于戒煙，一些不含尼古丁的藥物也有助于戒煙。例如治療抑郁癥的安非拉酮能夠減輕戒煙者的尼古丁戒斷癥狀，在戒煙前1～2周就開始服用效果最佳。伐尼克蘭是輝瑞公司生產的一種戒煙藥物，也能舒緩戒煙時產生的尼古丁戒斷癥狀。安非拉酮和伐尼克蘭都已被美國食品與藥品監督管理局批準用作戒煙藥物。

即使有藥物的幫助，也只有25%的戒煙者能夠堅持6個月以上不吸煙。來自其他戒煙者的鼓勵、家人的監督和關心、醫護人員的建議以及接受行為療法能夠讓戒煙的成功率再次提升。參加戒煙互助小組，請呼吸科醫生幫助自己制定戒煙計劃，并將計劃與家人分享是所有戒煙者都應該嘗試的方法。

行為療法不僅能夠提高戒煙的成功率，還能夠讓這種成功持續下去，降低以后的復吸率，因為它會教戒煙者如何在心理上戰勝自己的煙癮。即使戒煙者的身體已經沒有了戒斷癥狀，也只能說生理上沒有了癮頭，但只要心理的癮頭還在，一旦他們又處于壓力或者遇到麻煩事兒的時候，就會再次想起香煙。戒煙有點像在治療慢性病，如果說糖尿病患者需要一生控制自己的血糖，那么戒煙者也要一生都控制自己對香煙的渴望。行為療法就是通過改變戒煙者的行為和思維來達到這一目的，當然，戒煙的時間越長，心理的癮頭也就越淡。

堅決拒絕二手煙

如果不想吸二手煙，那么最好的方法就是堅決拒絕。當社會將吸煙看作是一件不好和不道德的事情時，那么吸煙者就會無地自容，想要在公共場所點煙變成了一件非常有壓力的事情，這不僅大大減少了二手煙的受害者，也從另一個角度督促了吸煙者戒煙。許多國家已經禁止影視劇中出現吸煙的畫面，也禁止在公共場所或者室外吸煙。

我國已有16個城市為公共場所禁煙立法。今年6月1日開始實施的《北京市控制吸煙條例》中明確規定，室內公眾場所、工作場所、公共交通工具內以及人員密集的室外公共區域禁止吸煙。在剛剛結束的“兩會”中，北京控煙協會提出了“無煙兩會”的倡議，希望代表和委員們能夠以身作則。

嚴格的禁煙條例出臺能夠讓我們理直氣壯地阻止在公共場所吸煙的人。如果你的家人吸煙，請不要只是告訴他們“要抽去陽臺抽”，而是幫助和鼓勵他們戒煙。給孩子營造一個無煙環境，既不讓他們受到二手煙的毒害，也不讓他們有樣學樣成為新一代的吸煙者。

尼古丁像海洛因、可卡因和酒精一樣會讓人成癮，吸煙者往往感到在尼古丁的作用下，他們的大腦更敏捷，能幫助他們解決一天中繁勞的工作。因此，一旦停止吸煙，大腦缺乏尼古丁的時候，就會出現難受的感覺，如：

易怒、暴躁、焦慮

無法集中精力思考