時間：2023-05-30 10:28:40
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇青少年心理，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
青少年心理閉鎖現象淺析
幼兒園小朋友和小學生，如果得到一朵小紅花或者受到老師的表揚，回家后會迫不及待地告訴父母??“今天我幫助小朋友，老師表揚了我，還給我一朵小紅花”，興奮之余還要把它掛在家里最顯眼的地方。而處在青春期的中學生則不會輕易地把自己內心的喜怒哀樂表現出來，而是與幾個要好的同學說說心里話，或者寫寫日記向自己傾訴。這些現象在我們的日常生活中是屢見不鮮的。那么，為什么會有這些現象呢？
我們知道，人進入青春期以后，身體的形態、功能都發生了急劇的變化，特別是隨著性器官的成熟和第二性征的出現，更會引起心理上的一系列變化。青少年的閉鎖心理現象就是在這一時期的主要表現之一。
青少年閉鎖心理現象的產生存在著幾方面原因：
首先，這是由于這個階段的青少年生理成熟和心理的成熟的不同步而引起的。青少年時期是人生理發育的第二高峰期。生理上的突飛猛進與心理成熟的相對滯后，導致產生種種思想上的煩躁以及行為上的封閉等閉瑣心理的現象。
其次，青少年是自我意識迅速發展并逐漸成熟的階段。隨著自我意識的增強和自我經驗能力的提高，青少年急切需要按照新的觀念來控制自我意識的方向，并在思想和行為上努力改變和塑造自我，使自己具備理想中的人物形象或刻意追求的標準。在這一過程中，他們的自我調節和控制能力明顯增強，他們情感的外顯形式與內在的經驗，有時是一致的，有時是不一致的。比如，對某一件事或某一個人明明是厭惡的，但出于禮貌或其他原因，可以表現得不在意，甚至表現得比較熱情。他們對于批評和表揚的體驗是很深刻的，但表面上卻可以裝出若無其事，無動于衷，喜怒不形于色。他們犯了錯誤，內心也是很害怕的，但往往顯出一付無所謂或不在意的神態來。他們會由衷喜愛和尊重自己的老師，卻不肯把這種情感流露出來，表現出明顯的文飾、曲折和內隱的特點。尤其受教育我國“熱水瓶性格”的傳統熏陶，這種特點就更明顯了。
再次，青少年是從兒童期向成人期發展的階段。這一過渡時期，使得他們處于邊緣人的地位（這種人是指那種站在兩個群體之間的邊界的人。他們處于兩個群體之間，哪一個那種群體的正式成員也不是，與兩者都不能安然相處）。當青少年感受到父母、老師和其他人以及同自己結交的朋友對待自己的態度模棱兩可時，他們便對自己的所言所行缺少把握，無所適從，只好以心理的閉瑣取而代之。研究還表明，青少年的閉瑣心理的產生與其個性因素、家庭因素和校舍因素也有一定的關系。
對待青少年的閉瑣心理，我們首先要尊重和理解他們。尊重他們保留秘密的權利，理解他們要求獨立的意向。特別是在我們中國這樣一個傳統思想根深蒂固的國家，長者總是把青少年視為孩子，睢不起他們，不尊重他們的人格，不能平等對待，往往用高高在上的長者威嚴使青少年循規蹈矩。對于他們的渴望、呼喚，常常忽視、或者視為幼稚而不予理睬。為此，他們感到不平，采取對抗的態度，更加把自己緊緊地封閉起來了。“閉瑣現象”的的確在青少年身上出現了，但即使具有“閉瑣傾向”的青少年也不是對所有人“閉鎖”的，也有敞開心扉的時候。比如對自己的同齡人、伙伴。青少年渴望理解，希望得到尊重。對于理解、同情和尊重他們的人，他們的心里是敞開的。在自己的摯友面前，他們的內心是完全坦露的。因此，只要成年人平等地對待他們，不自視高明，尊重他們的人格，對他們提出的要求和批評合情合理，同時在需要的時候，能夠站出來維護他們的正當權益，青少年的心是敞開著的。
對待青少年的閉鎖心理，我們還要對他們進行引導和教育。青少年的閉鎖心理是其成長過程中的一種正常現象。但如果我們處理不當，將會對他們的健康成長產生不良影響。由此，我們在充分理解和尊重他們的同時，必須加強教育和引導，使他們在思想品質、個性心理及知識能力方面都獲得良好的發展，奠定堅實的基礎。切忌由于“閉鎖”難于了解而放手不管，聽之任之，或者濫施權力，強迫命令。而應在關懷理解的基礎上，教育他們樹立正確的人生觀、價值觀，引導他們走出困惑，理解人生，走出“自我”，步入社會。在教育方法上要分外的機智和聰慧，不能一味責備，要善于發現他們的閃光點，誠心誠意地贊賞和肯定他們的優點，因為贊賞可以使兩代人之間的感情更融洽，思想更容易交流。即使在進行批評時，也要讓他們充分說明自己見解和行為的根據，給他們以自我辯解的權利，便成人有更多的了解情況的機會。要采取平靜的口氣，誠懇的態度，而不要依仗自己手中的權力壓服他們，從而傷害他們的自尊心。我們應靠自己的權威去說服他們。
最后，還應該認識到，青少年的“閉鎖心理”固然對我們進行了解與教育他們增加了困難，但對個體或社會來講，也還是具有積極作用的。一個有作為的青少年，可以使閉鎖心理產生升華作用，成為造就學業，為社會做貢獻和進行科學發明創造的動力。它也使我們的精神文化生活更加豐富，因為通過窺視人生發展的奧秘，我們可以創造出更多的文化珍品和發現人生發展的規律，從而促進人類社會的發展。
關鍵詞：青少年；心理問題；成因；防控措施
隨著社會的發展，人們的生活節奏的不斷加快。因社會生活節奏的加快和各界一系列因素的刺激，許多問題在青少年的心理產生了不良影響，又得不到及時排解，造成近年來青少年出現狂躁、抑郁等的心理問題，引發了一系列嚴重的后果。這一問題引起了各界的關注。加強青少年心理疾病的防控不僅是促進青少年健康成長的重要渠道，也是保證社會穩定的有效措施。
一、青少年心理問題產生的原因
青少年心理健康的標志表現為以下六個方面：身體健康、認知正常、感情成熟、人格健全、關系和諧和行為穩定。身體健康是心理健康的必要基礎，但不是它的必然保證。除身體條件之外，心理健康還包括認知、感情、人格、人際關系和行為舉止等方面的因素。導致青少年出現心理問題的原因包括幾個方面：
1.自身因素。青少年處于年輕好勝的階段，一些青少年剛剛離開父母走向社會，缺少社會歷練，內心承受能力差。在處理事情時往往高估自己的能力，覺得一切事情都是非常簡單的。一旦遇到挫折失敗就會產生沮喪，承受不了挫折。在這種情況下，如果沒有得到很好的開導，就很容易產生心理問題。一旦出現問題就會給家庭和社會帶來想不到的影響。
2.家庭因素。青少年心理問題的產生跟家庭也有密不可分的關系。家庭教育在青少年的成長過程中起著重要的作用。由于現代大多是獨生子女，家長對子女嬌生慣養，使孩子產生自私等偏激的心理。特別是一些特殊的家庭，如單親家庭的孩子，心理問題更加嚴重。種種研究顯示，正常的家庭教育給青少年的心理發展帶來正確的引導，反之則會引起青少年心理障礙的發生。
3.家庭遺傳因素。從醫學角度方面產生的心理疾病，即家族遺傳因素。一個孩子如果生活在有精神病史的家庭中，即使自身沒有這種遺傳因素，也經常會因為這一因素的影響，內心產生緊張和過分的焦慮。父母也會因此原因對孩子過分的緊張，不管孩子遇到什么問題都不用正常的方式對待，從而使孩子的內心也產生不良的影響，容易出現情緒不穩定的表現，內心很容易產生陰影。
4.社會因素。最后，社會對青少年的影響。社會對青少年的心理影響起著至關重要的因素，舉例來說，如果在現實生活中由于家庭中的某人犯了錯誤，周圍人往往會對這個家庭中的青少年指指點點，說三道四，導致青少年在他人的面前抬不起頭，時間長了承受不了壓力，導致心理產生嚴重的自卑和焦慮心率。還有現在社會上的一些不良習慣，例“追星族”和網絡上不良內容的傳播等，使青少年產生狂熱、妄想心理等的不健康心理問題。
5.學校因素。學校是青少年學習的一個重要場所，學校對于青少年的身心健康也有著重要的影響，學校因素包括生活環境、學習條件、教育水平、師生關系、同學關系等，如果其中一項因素處理不當，那么就很容易導致青少年出現心理問題。例如，學校過分追求應試教育思想的影響，高頻率的考試與學習影響了青少年的心理健康；而同學關系、師生情感關系處理不合理，也很容易導致青少年出現痛苦、壓抑的情緒，若不及時的進行調整，會致使青少年發生心理障礙。
二、青少年心理疾病的預防辦法
為了避免青少年產生心理疾病，需要采用針對性的預防辦法：
1.學會自我控制，采用積極的方法來面對問題。因為青少年自身性格的問題，在面對問題發生時容易產生沖動缺乏理智的思想，很容易出現問題。這就需要青少年自身的調節，采用一種合理的解壓方式，讓青少年控制好自己的情緒，面對問題保持冷靜。
2.學會用轉移的方法來處理問題。在出現問題時，一直沉浸在問題之中，會使人陷入其中不能自拔。這就可以采用轉移的方法來處理，根據自己的喜好比如逛街、打籃球、或找好朋友傾訴來排解內心的苦悶，舒緩苦悶的心情。而教師可以積極應用心理學、醫學、行為科學、教育學、社會學等學科理論與方法，考慮到青少年的身心健康水平，對其進行針對性的訓練，幫助青少年養成良好的心態。并應用集體授課為主、個別咨詢為輔的方式來開展心理咨詢課，促進青少年的身心健康。
3.采用自我安慰的方法來排解壓力。在遇到問題時，回想一些好的理由來安慰自己。例如，學習不好，沒有達到理想的成果，可以想想自己其他的特長，來為班級爭光。所以，青少年應當看到自身的不足，用自己的長處來彌補，從而戰勝自己，與大家共同努力。逆境中出人才。俗話說“天降大任于斯人也，必先苦其心志”，在遇見困難時不要退縮，要積極向前繼續努力。作為教師，要幫助青少年學會釋放內心，不要把事情都埋在心里。
4.采取科學的學校干預。通過優美潔凈的校園環境， 達到有德的氛圍、智的啟迪、體的設施、美的情趣等基本要求， 創造一種師生之間友愛團結、同學之間互相關心、老師為人師表、學生好學 上進的和諧生活學習環境， 倡導校園心理學， 包括向老師傳播青少年心理衛生知識， 講究教與學的衛生， 使教師能根據青少年心理發育特點實施教育， 改善一些教師有害于青少年健康和個性發展的教育方法， 加速校園心理學發展， 以滿足學生不斷增長的心理需求。
三、青少年心理疾病的教育
首先，青少年是在從不成熟到成熟的發展，青少年比成年人更敏感、沖動。因為青少年必須要適應社會環境的變化，這樣其內心也就容易產生變化，所以需要加強家長、教師及社會的幫助和關愛，對青少年進行心理健康教育。其次，社會的快速發展，也需要青少年快速適應當前的發展。心理素質的培養是為社會培養全面的高素質人才的需要，在社會各方面的壓力和困擾的影響下，每個人都需要面臨一系列的困難與坎坷，只有具備強大的心理，才能更好的面對各界帶來的困難。為此，必須要重視青少年良好心理品質的培養，讓青少年可以更好的為社會服務。
總之，青少年心理疾病的控制主要在于防御，這就需要家長、學校和社會對這一特殊群體心理問題的關注。對青少年要多加關心，尤其是對于內心存在問題的青少年，要及時進行心理上的輔導，耐心聽取孩子的訴說，來排解他們內心的疑惑，減少青少年不安情緒給社會帶來的危害。
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[關鍵詞]中國青少年；心理健康服務；需求現狀
[中圖分類號]B84 [文獻標識碼]A [文章編號]1671-5918（2015）15-0116-02
引言
隨著社會的高速發展，網絡信息化技術的普及，中國青少年的心理健康問題需要引起社會廣大人士的高度關注。如今的信息化高速發展，生活節奏也越來越快，中國的家長們在拼命的為生計奔波的同時，也忽略了孩子的心理健康的這一大問題，從長遠的角度來看，這將在一定程度上在中國未來的發展之路上埋下很大的隱患。青少年心理健康狀況在性別、地域、年齡上存在顯著差異，“扶困助學”學生有顯著的強迫癥狀。研究發現不同類型青少年在心理服務需求上存在一定的差異性。青少年心理健康服務需求是個體當前的心理健康水平和想要達到的心理健康水平之間的不平衡引起的缺乏狀態，當青少年想象中的世界和現實的世界銜接不上的時候，心理健康服務需求就會產生，這種現象在現在的社會真的是遍地開花，全國各地的心理咨詢中心也如雨后春筍般產生。心理健康服務需求是個體當前的心理健康狀態與其想要達到的心理健康狀態之間差距的覺察和確認。它是個體生存發展過程中維護和促進心理健康發展的普遍需求，同時也是社會發展的必備良藥，青少年是祖國未來的頂梁柱，應該多多注意他們的心理問題，培養優秀的人才。
西方國家對青少年心理健康的研究已持續多年，并且仍再進一步深入，心理健康服務需求普遍存在于人群之中，在進行這方面研究的時候，可以通過理論和實證的方法對其進行界定。中國也應該開始重視青少年心理健康方面的問題，這個問題演變到至今，已經不是一個小問題，應該深刻認識到它的重要性。如今的青少年生活的環境是一個信息量非常龐大的環境，在課堂上學習的東西畢竟只是滄海一粟，在生活中接觸到的信息才是能夠影響青少年內心的東西，青少年這個年齡段的人，由于正在處于認知事物的過程中，對很多事情都沒有分清是非的能力，然而，卻處在紛雜喧囂的環境里，在一定程度上對青少年的心理健康產生了很大的影響，所以，中國現如今如果再不重視這個問題，中國的未來將真的會垮在下一代的手里，到時候亡羊補牢已為時太晚。
一、中國青少年的心理健康服務需求現狀
（一）科普宣傳（80.0%）、健康教育（77.2%）、同學朋友咨詢（74.7%），是中國青少年首選的獲得心理健康服務的方式和途徑；同學朋友（79.6%）、學校心理專家（72.4%）、父母家人（66.5%），是大學生首選的心理健康服務人員；而學校心理中心（71.2%）、社區心理中心（56.3%）、單位心理中心（55.0%），是同學們首選的心理健康服務機構。由此可見，青少年在出現心理問題時，會更加傾向于科普宣傳、向同學朋友傾訴，這就告訴我們在對待青少年的心理健康的這件事上，必須采用“隱蔽”的方法，真正起到對青少年的心理進行治療的效果，盡量減少青少年對于心理健康治療的畏懼，消除外界條件的一切障礙。
（二）據調查顯示，中國青少年最關注的心理健康項目是：人際關系（91.3%）、自己的身心管理（87.0%）、學業問題（87.0%）。我們根據數據進行分析：一方面，如今的青少年注重自己的人際關系方面遠高于關注自己的身心管理和學業問題方面。這個結果給我們敲響了一個警鐘，青少年對學業的忽視無疑是對這個社會發展的一個最重要的打擊，雖然說人際關系是人生中不可缺少的一部分，人人都應該處理好自己的人際關系，這樣自己未來的路才能少一點曲折，相對通暢一點。但是，青少年應該始終銘記學業是人生當中真正派得上用場的，在這個基礎上，人際關系才能幫你打開一扇扇的窗子。另一方面，青少年最關注的心理項目――人際關系遙遙領先，說明了如今的青少年在人際交往方面的能力非常的薄弱，渴望能夠在心理健康服務中，通過改善自身，來獲取更多的人際。這個方面也是不可忽視的，人際關系是人生中的必需品，沒有它我們將會在這個世界上寸步難行。
（三）青少年心理健康服務需求的強度排列的前三位分別是：服務項目（2.99）、非專業服務（2.73）、態度與方式（2.71）。同時在調查樣本中84.3%的青少年希望有固定的機構提供心理健康服務，83.2%的青少年認為有必要了解心理健康方面的知識。從中可以得出：一方面，青少年在心理健康服務需求方面將心理需求的服務項目放在最高的位置，青少年在進行心理健康服務需求的服務時，首先會考察的就是該種心理需求服務的服務項目有哪些，所以，國內在進行心理需求的研究時一定要注意著一個大的方面；另一方面，如今的青少年已經相當注重自己的心理健康問題，希望有固定的機構提供心理健康服務，在生活中也會自覺去了解與心理健康有關的知識，所以，這在一定程度上告訴我們，這種需求已經達到了最高，國內的各大相關部門再不出手，就會錯失良機，造成不可彌補的錯誤。
二、應對中國青少年心理健康服務需求的新舉措
（一）首先對青少年的心理健康服務需求的內容和結構進行系統的理論研究，開發評價中國青少年的心理健康服務需求的標準化工具。對于這個方法，也就是要從根本上發現青少年的心理健康問題，只有從根本上發現了問題的根源，才能著實解決好這個問題。對于這個問題如何深入，就要進行詳細周密的思考，設計多套評價中國青少年心理健康服務需求的標準化工具，將這些東西引入校園，與學校進行配合，從而發現青少年的心理健康需求問題，再制定出多套解決方案。
（二）將基礎心理學的需要理論與中國青少年的心理健康服務需求聯系起來，提出心理健康服務需求是個人在生存發展過程中維護和促進心理健康發展的基本需求的觀點。要想真正地解決這個問題，必須從青少年的自身先下手，在思想上應該認識到青少年心理健康服務需求的重要性，這就需要同學校和媒體進行聯合，任何事情都必須事先通過宣傳，相關部門應該借助相應的平臺向青少年們傳播有關心理健康服務需求的重要性和一些相關知識，讓青少年在潛移默化當中真正意識到這件事的重要性。因為，畢竟能夠意識到心理健康服務需求的青少年的人數為數不多，如果僅僅只是針對于那一小部分人，那么問題的根本始終得不到解決。必須讓青少年對心理健康需求服務的問題銘記在心。
（三）在全國范圍內對青少年的心理健康服務需求現狀進行橫斷面調查，獲得中國青少年心理健康服務需求現狀與特點的系統資料。在解決青少年的心理健康服務需求方面的前提是對青少年的心理健康服務需求現狀與特點進行全方面的了解，這就需要我們打入青少年這個大群體中，以抽樣調查的方法了解他們的心理健康服務需求，然后，對抽樣調查的結果進行詳細的分析，具體了解青少年的心理健康服務需求，最后，根據分析的結果，做出相應的措施，來滿足青少年的心理健康服務需求。探討客觀健康、健康相關生活方式、服務可得性、生活質量對青少年的心理健康服務需求的影響，從中篩選出客觀健康、生活方式和質量、服務可得性等影響青少年心理健康服務需求的質量。
[關鍵詞] 心理健康 青春期 穩定劑 矯治途徑
一、前言
青少年是祖國的希望,人類的未來。祖國要強大,人類要進步,青少年肩負著重大的責任和使命。因此,我們要關注青少年的成長,特別是青少年的心理健康狀況。在我們這個現實社會中,青少年是一個特殊的群體,因其年齡小,社會閱歷少,心里不成熟,容易出現心理健康問題。所以心理健康是指一種持續穩定的心理狀態,充滿生命活力,能充分發揮身心潛能,對所處的環境和自己的工作、學習、生活等能力做出良性的反應。所謂心理健康教育,是指根據心理活動的規律,采用各種方法和措施,以維護個體的心理健康及培養其良好的心理素質。關注學生的心理健康,對學生進行心理健康方面的輔導和疏導已成為學校、社會、家庭義不容辭的責任。
二、影響青少年心理健康的因素
影響青少年心理健康的因素有很多,據我所了解部分學生考試前與考試中的緊張感和“暈場”,生活與學習中的“過度焦慮”,人際交往中的“恐懼癥”和“閉鎖癥”,個別同學甚至發生了嚴重撒謊、早戀、離家出走、逃學等與心理障礙密切相關的不良行為。究其原因,與學生心理健康水平較差有直接的因果關系。所以,概括起來主要有以下三個方面:
1.影響青少年心理健康的家庭因素
家庭是學生成長中離不開的場所,如家庭主要成員不全,父母離異或分居、父母再婚,家庭關系緊張,家庭情感氣氛冷漠,矛盾沖突頻繁,家庭教育方式不當,如專制粗暴、強迫壓服或溺愛嬌慣、放任自流等都是造成青少年心理健康不可忽視的原因。
2.影響青少年心理健康的學校因素
學校是學生成長的搖籃,如學校的教育條件、學習條件、生活條件以及師生關系、同伴關系等如果處理不當,就會影響學生的身心健康發展;遇到事情不會處理,精神緊張、焦慮卻不會及時調節,都會造成心理失調,易導致心理障礙。
3.影響青少年心理健康的社會因素
社會因素主要包括政治、經濟、文化教育、社會關系等。這些因素對一個人的生存和發展起著決定作用。其中社會生活中的種種不健康的思想、情感和行為,嚴重的毒害著青少年學生的心靈,從而形成心理健康問題。
三、正確認識,確定心理健康的矯治途徑
1.能正確認識現實,與社會環境保持積極平衡
學校是學生身心健康成長的一個重要場所,學校必須把學生的心理健康教育作為重要的工作來抓,創造條件成立心理健康教育中心,開設青春期課程、講座,還設立心里熱線咨詢電話;定期舉行心里知識講座,積極開展心理咨詢活動,教育學生能正確認識現實就是辯證的、實事求是的認識現實,不偏激、不固執、不主觀、不脫離現實,客觀的認識自己,對遇到的問題、困難、遭受的挫折有正確的態度。用冷靜理智的方式去處理問題,指導學生提高自身心理素質和社會適應能力,引導學生培養堅強的毅力和堅韌的性格。
2.情緒樂觀、穩定,避免焦慮、憂愁
青少年時期是學生逐漸從家庭獨立走向社會的過渡時期,這個階段的青少年心里很脆弱,需要細心保護,教育引導學生樹立對生活的信心,對前途的信心,把精力放在學習知識、準備技能上,用冷靜樂觀的態度去迎接社會的選擇和挑戰。學生學習獲得成功,老師應該給予鼓勵,遇到挫折應該給予理解和安慰,不要打擊學生的情緒,應該給學生有一定成長的空間,才能使學生的心理健康的發展。
3.熱愛學習和工作,有腳踏實地的意識和作風
人的智力是有差別的,但人的成才不完全取決于智力的優劣,它還取決于人的主觀努力、專心致志等。現在很多中學生怕苦怕累、意志薄弱、追求享受等,都是心里不健康的表現。心理健康的人,能以苦為樂,精神充沛的從事有益的事情,把精神價值的升華當作人生的最大追求。
4.樂于與人交往,待人有良好的心境
如何與各種各樣的人打交道,以禮相處,同情人,幫助人,不歧視,不欺侮弱小,不盛氣凌人,不無理取鬧,則是衡量中學生心理是否健康的又一標準。現在有許多中學生缺乏理智和謙讓、寬容,我們要教育他們學會謙虛、誠實、守信、熱情,能正確對待老師的嚴格管理,時時處處把幫助別人作為培養自己健康人格的最高準則。
隨著社會經濟的不斷發展，我國家庭構成跟以前相比發生了很大變化，獨生子女家庭、單親家庭、重組家庭、留守兒童家庭占整個家庭結構的比例越來越高，也導致了不同家庭教育方式的產生，大體來說我國目前主要存在以下幾種家庭教育方式：
第一種，溺愛型。我國自實施計生政策之后，獨生子女家庭比例急劇上升，產生跟以往家庭不一樣的情形，家庭觀念也發生了很大變化，獨生子女在家庭中處于中心地位，父母以及祖父母輩對孩子過于寵愛，甚至于溺愛，無條件滿足孩子的要求，對孩子百依百順，孩子從小嬌生慣養，自私、任性、蠻橫無禮，責任心不強，不懂得尊重、關愛他人，不知道感恩，進而導致很多不良行為的出現，對日后的學習、工作、生活產生很大的負面影響。
第二種，專制粗暴型。這種家庭中的家長很多也都是受到自己專制型父母的影響，把上一代的教育方式“繼承”下來，繼續用同樣的方式對待下一代。在這種家庭中，家長處于絕對中心地位，家長權威不容挑戰，家長的意愿就是一切，孩子必須完全服從，否則就會遭到各種嚴厲的處罰，教育方法簡單粗暴無理，孩子的自尊心受到嚴重挫傷。孩子容易產生自卑、懦弱、孤僻、逆反等不良情緒性格，沒有安全感、歸屬感。
第三種，冷淡放任型。這種家庭中的家長以忙于事業、忙于工作等等為借口，很少關心孩子的學習生活，不管不問，放任自流，導致親子關系冷淡疏遠，甚至惡化。由于缺乏父母的關愛和正確教育引導，沒有從父母身上看到一個為人的楷模，感受不到親情，孩子很容易受到外界的不良影響，走上歪路。
第四種，民主理解型。民主型的家長能夠放下“家長”的身份，在日常生活中以比較平等的地位對待孩子，讓孩子從小就生長于一種寬容、尊重、理解、信任、溫和的家庭氛圍中。孩子長大后很容易形成獨立、自尊、自信、性格開朗、意志堅定等良好的品性，能夠更好地融入日后的學校生活和社會生活當中。據一些研究數據表明，目前我國70%的家庭處于前三種家庭教育方式當中，而民主型家庭只占到約30%。當然，我們還有學校教育和社會教育，因此，我國絕大部分青少年能夠順利渡過心理躁動期從而健康成長。但是，近些年不斷發生的一些青少年犯罪的極端案例，又無時無刻不在警醒我們認真對待家庭教育。
2改變教育機制、觀念，促進青少年心理健康
首先，應試教育機制要改變。國家要花大力氣普及幼兒、小學、初中、高中階段的教育，以舉國之力辦好基礎教育，為全社會提供優質的教育服務，打好、夯實人才戰略的穩固基礎，這是一切的根本。不能讓大部分家長、孩子輸在擇校的起跑線上。
其次，家長要轉變觀念。盡管目前家長們受教育程度都比較高，但是攀比、從眾心態嚴重，很多人眼中只有名師、名校，只重視孩子的智力教育而忽視情商教育。社會經濟高速發展，社會處于轉型關鍵期，家長們人心躁動，都在往前看，在家庭教育方面出現了許多拔苗助長的現象，嚴重違背了青少年身心健康成長的規律，青少年承受了許多本年齡心智階段不應該承受的壓力，自然不利于青少年良好身心品性的培養。
再次，加強家校聯系，提高家庭教育的科學理論指導水平。家庭教育、學校教育、社會教育必須結合成一個有機整體，應當在家長和學校教師當中普及心理健康教育知識理論，從各方面為青少年的心理健康成長提供有利的發展環境，防患于未然。
[關鍵詞]青少年；心理；問題研究
中圖分類號：C91 文獻標識碼：A 文章編號：1006-0278（2013）03-012-02
隨著物質財富的不斷擴大，社會競爭的日益激烈，生活節奏的日益加快，新的健康問題又出現了，那就是心理問題。由于這些心理問題源于早期心理素質訓練的缺失，并且這些病癥具有較強的不可逆轉性，特別是現在的青少年兒童，其心理問題呈現出一種快速增長的趨勢。如果我們不從現在開始，加強對青少年兒童的心理健康教育，那么作為祖國未來建設者的他們將很難適應這種高強度、高速度、快節奏的社會生活，進而成為家庭和社會的負擔。
一、青少年存在的主要心理問題有以下幾個方面
（一）學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差
在高手如林的高中，學習競爭十分激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落，這種現象在高三更為突出。在咨詢中不少學生傾說“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績不好，不能升入大學，哪有臉見人”，“我自認為我學習是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“我是學校保送來的，學習不好，我無臉見老師和校長”，“有時真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。
（二）人際關系不協調
由于初中學習成績好，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協調。
（三）自信心不足
由于家長、老師（主要是班主任）對學生的期望質過高，表現出對學生（特別是優生）的缺點看多優點看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學肯定沒有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺茫”，失去自信心。
（四）早戀問題的困擾
中學生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，高中這種現象也較突出，在我們的咨詢中略占1/7，“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說話心情總是很興奮”，甚至于“我愛上了我的語文老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，產生種種心理病態反映。
二、青少年不健康心理的成因分析
我們要對學生進行心理健康教育，首先必須明確學生產生心理問題、心理疾患的原因，以便對癥下藥。
（一）社會原因
我國當前正處在全方位的社會轉型之中，在由計劃經濟向社會主義市場經濟轉變的過程中，必然會使社會產生震蕩。人們的理想、信念、世界觀、價值觀、人生觀等都會由于震蕩而產生變化，甚至發生紊亂。而理想、信念的缺失，價值觀體系的紊亂，對心理還不成熟，行為尚不夠完善、缺乏人生與社會經驗的青少年、兒童來說，就會顯得不知所措，無所適從。多重的價值觀，增加了他們選擇的難度。另外，再加上大眾傳媒上的一些誤導，使學生難以形成一個穩固的、正確的價值體系，很難形成真正的“自我”。這就為心理問題的產生埋下隱患。
（二）學校原因
學生心理問題的產生與學校教育有著極為密切的關系。主要表現在：
1.課業負擔過重
在由應試教育向素質教育轉軌的過程中，由于受老的傳統的影響，部分教師還一直把眼光盯在學生的考分上，忽視了學生其他能力的培養。為了使學生能考出好成績，教師便對學生重重加碼：內容上多講，上課和補課時間延長，作業量加大。過重的課業負擔使學生身心疲憊，根本沒有喘息的機會。這就嚴重影響了學生的身心健康，而且極易形成惡性循環。
2.教育教學方法落后，過于簡單
部分教師在教育學生時方法簡單、粗暴，不會因材施教，只會用老一套對學生管、卡、壓、灌；教育學生缺乏耐心，學生稍有問題就批評、訓斥、責罵甚至體罰學生，對學生搞“精神虐待”。受自身分析問題、處理問題的習慣的影響，教師在評價學生的時候，往往會出現評定不當的現象，不會用發展的眼光一分為二地去分析學生，把學生看死；用不同的標準對待學生，對優等生關懷備至，對后進生不管不問，甚至歧視、虐待后進生，等等。這樣的教育方法勢必對學生的心理造成傷害。
（三）家庭原因
家庭是學生社會化的最初的重要場所，是家長把品質行為傳給下一代的地方。家長的品質行為是影響學生在學生乃至社會能否成功的重要因素。學生們知道的許多知識不是在學校里學到的，而是從爸爸媽媽那里學來的，現在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發財致富，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負面影響；更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態度，使孩子嬌生慣養，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現偏激行為。即使對小孩嚴格要求的家長也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質方面的培養置之不理。其結果是，中學生階段不少學生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結果是受害的是學生，心靈情感必然不健康。
（四）學生自身的原因
主要表現在：心理承受能力偏低，特別是獨生子女，由于他們往往受到家長過多的保護，從小就缺乏失敗與挫折的體驗，缺乏應付困難與挫折的心理準備，意志薄弱，感情脆弱，依賴性強但又盲目自尊，再加上他們缺乏心理衛生知識，缺乏心理調節技術與方法的訓練，長期的內心矛盾、苦悶、壓抑，尤其是面臨重大挫折的打擊，很容易使他們張皇失措，“心理崩潰”，做出異常的或病態的行為。
三、教育工作者對中學生心理健康教育實施對策
對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據心理學發展的規律和要求，依據當前青少年心理健康狀況，我對加強青少年心理健康教育有以下幾點建議：
（一）調動多方力量營造心理教育的優良環境
調動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學校教育工作系統。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎；然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。
（二）加強素質教育的時效性
素質教育的主渠道是學校課堂教學，把心理健康教育滲透于各科教學之中，教師通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識，訓練技能的同時，培養學生的心理素質。
（三）發揮班主任對學生進行心理方面的輔導作用
班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的重要工作，學生健康的人格，優良的心理品質與班主任工作有著十分密切的關系，從現有教學體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要，但現實中，班主任大多數缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術，還不能勝任對學生心理健康指導。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作，這是學校的當務之急。
（四）開展心理健康咨詢活動，組織學生收聽收看相關的心理知識節目
心理咨詢主要是借助語言、文字，給咨詢對象以啟發與教育的過程，即教育者讓學生訴說自己的煩惱、痛苦、疑懼，使學生在得到情感宣泄和凈化的同時，因勢利導，促進學生找到解決心理問題的有效辦法。一些具有自私、自卑、嫉妒、孤獨等心理的學生，大多是在感到不受人們歡迎時，才喪失自信心，表現出心理缺陷的。
【關鍵詞】 沙盤;青少年;心理咨詢;臨床研究
心理疾病,是指一個人由于精神上的緊張、干擾,而使自己思維上、情感上和行為上,發生了偏離社會生活規范軌道和現象[1]。心理和行為上偏離社會生活規范程度越厲害,心理疾病也就愈嚴重[2]。心理疾病是很普遍的,只不過存在著程度區別而已,而且現代文明的發展使人類愈發脫離其自然屬性,污染、生活快節奏、緊張、信息量空前巨大、社會關系復雜、作息方式變化、消費取向差異、在公平的理念下不公平的事實拉大、溺愛等,都使心理疾病逐漸增多并惡化。本研究在2008年9月1日-2009年12月31日期間選確診為心理疾病的青少年90例,隨機平分為A、B兩組,A組給予常規藥物治療,B組在A組基礎上給予沙盤治療,觀察1個月后治療效果,并對結果進行分析。
1 資料與方法
1.1 一般資料 在2007年1月1日至2009年12月31日期間中山市人民醫院心理科門診患者,選確診為心理疾病的青少年90例,其中男50例,女性患者45例,性別比為1:1,年齡介于13~20歲之間,平均年齡為(16.52±5.68)歲。
1.2 分組方法
選確診為心理疾病的青少年90例,隨機平分為A、B兩組,A組男性20例,女性患者25例,性別比為1:1.2,年齡介于13~20歲之間,平均年齡為(16.12±5.16)歲;B組男性20例,女性患者25例,性別比為1:1.2,年齡介于14~20歲之間,平均年齡為(16.66±5.86)歲。兩組患者年齡、性別等比較,差別無統計學意義(P>0.05)。
1.3 試驗方法 A組給予常規藥物治療,B組在A組基礎上給予沙盤治療,觀察1個月后治療效果,并對結果進行分析。
1.4 統計學處理
數據采用SPSS 15.0統計軟件進行處理,部分數據以均數±標準差(x±s)表示。數據采用 χ2檢驗。取P=0.05為檢驗標準,當P
2 結果
2.1 兩組患者在治療效果的統計結果 A組45例患者中,治愈15例,好轉15例,無效15例;B組治愈30例,好轉10例,無效5例,兩組患者治療效果比較,差別有統計學意義(P3 討論
當今青少年的心理矛盾可以歸納為:觀察力敏銳與認識片面的矛盾;求知欲強與鑒別力差的矛盾;情感豐富與情緒自控力差的矛盾;渴求理解與自我封閉的矛盾;鮮明的自主意識與依附性的矛盾;理想動機與現實效果的矛盾。這些矛盾歸根到底在于人生觀、世界觀的不成熟及其身心發展的不平衡,因而當矛盾沖突過于激烈而又自我調節能力差時,就容易產生心理障礙甚至產生嚴重的身心疾病。
沙盤游戲治療是目前國際上很流行的心理治療方法。在學校和幼兒園,它被廣泛應用于兒童的心理教育與心理治療;在大學和成年人的心理診所,它也深受歡迎。通過喚起童心,人們找到了回歸心靈的途徑,進而身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等問題在沙盤中得以化解。 一盤細沙,一瓶清水,一架子各式各樣的物件造型,加上治療師的關注與投入,來訪者的自由表現與創造,這就構成了沙盤游戲的最基本的要素!而就在這簡易的設置中,內心的世界得以呈現,心靈的充實與發展,治愈與轉化也獲得了可能。 這就是在國際上受到普遍推崇的沙盤游戲治療方法。除了榮格的心理分析之外,它也被人本主義治療、格式塔治療和整合性動力治療等廣泛接受,成為表現性和藝術治療的主流,同時也被逐漸運用于學校心理教育與心理治療。
本研究在2007年1月1日-2009年12月31日期間選確診為心理疾病的青少年90例,隨機平分為A、B兩組,A組給予常規藥物治療,B組在A組基礎上給予沙盤治療,觀察1個月后治療效果,并對結果進行分析。結果顯示A組45例患者中,治愈15例,好轉15例,無效15例;B組治愈30例,好轉10例,無效5例,兩組患者治療效果比較,差別有統計學意義(P
參考文獻
【關鍵詞】同伴關系；不良；改善措施；青年
同伴關系主要是指同齡或心理發展相當的個體之間在交往過程中建立和發展起來的一種人際關系，包括同伴接納和友誼關系兩種。青少年時期的同伴接納與同伴共度的時間顯著增加，彼此的互動更為頻繁、復雜、持久。首先，親密性是這一時期友誼的特點之一。
不良同伴關系是對個體間正常交往的異化。從個體被同伴接納的水平及其友誼狀況兩方面加以分析發現，不良同伴關系主要體現在同伴交往中的被拒絕和被忽視及友誼的數量少和質量低。當然，不良同伴關系的形成主要是基于以上同伴關系的特點之上的：①有關個體在同伴交往中的被拒絕，其間接原因是個體身心發展的不平衡性。由于青春期生理、心理發展的不平衡性，個體將會承受許多心理上的沖突和壓力，處于各種心理矛盾中，如果這些矛盾不能及時地解決，就有可能出現情緒情感及性格方面的偏差，嚴重的還會引起精神方面的疾病。這些消極的個性品質所直接導致的便是同伴關系的障礙――被拒于同伴交往之外，被同伴拒絕又可能導致消極情感的產生。為擺脫消極的情感體驗，他們有可能調整改變自己以適應同伴，從而改善同伴關系，提高其社交地位；也可能逃避或敵視同伴，使關系進一步惡化，陷入惡性循環，在同伴交往中被進一步孤立。②有關個體友誼關系的低質量。首先，同伴交往時間的增多在一定程度上為其提供了客觀條件。由于與同伴交往時間的增多，受父母、師長的約束也隨之減少，一些不良同伴極易趁虛而入，進入某些青少年的社交圈子，而且由于青少年思維的片面性和表面性依然存在，極易誤將此種劣質的友誼關系朝著親密穩定的方向發展，徒講哥們義氣，迷途不知返。最后，個體在逃避正常同伴的同時，為了尋求積極的情感體驗，會到社會上尋求有著共同特征的不良同伴，這樣就導致了劣質同伴關系的建立。再次，隨著青少年時期異往的逐漸頻繁，異性迫切尋求情感上的一種歸屬感，再加上團體交往規模縮小，這些都為異性問發展親密、穩定的情感關系提供了條件，此種情感關系逐漸發展深入，就形成為一對一的二元關系――男女戀慕之情，即我們通常所說的“早戀”。在此，筆者正對這一問題，對浙江師范大學行知學院文學分院的一千名左右的男女生進行了問卷調查。印證了上述觀點！
那如何解決問題呢？個體的同伴關系改善可以從矯正個體自身缺陷和他人不良認知兩方面人手。具體方法如下：
社會技能訓練（Social Skills Training，SST）。社會技能訓練的對象是社會交往認知、情感、行為缺失的兒童，旨在通過干預方案的實施，幫助同伴關系不良的兒童掌握與同伴交往所必需的知識和技能，從而改善其同伴關系。例如，與特殊類型的人交流的技能；而有的矯正計劃則進行綜合性的訓練，內容包括非言語性微型技能，例如目光接觸和姿勢，也包括一些比較宏觀的技能。
歸因理論（tkttribution Theory）的應用。歸因理論為人際交往的研究提供了新的視角。其基本思想是：人類的任何行為都是有原因的；對行為結果原因的推斷是其行為的基本動因：原因知覺會影響情感反應和期望及行為反應。美國心理學家伯納德?韋納Bernard Weiner）是歸因理論的集大成者，他認為不同的歸因方式對隨后的情感和行為會產生不同的后果。如將成功歸因于穩定原因，則會提高個體對未來成功的期望，會繼續努力；將成功歸因于不穩定原因，則會產生懼怕、焦慮等消極情緒，會降低對未來成功的期望，不作努力。反之，將失敗歸因于穩定原因，會產生懼怕，降低對未來成功的期望，不作努力；將失敗歸因于不穩定原因，會增加對未來成功的期望，繼續努力。
綜上所述，青少年時期是人生歷程中的重要時期。團體中的同伴會對青少年的道德觀念、思維方式及個性特點等產生顯著影響，而個性等又會導致個體行為模式的轉變。因此，在矯治青少年行為問題的過程中，改善個體早期與所屬團體中同伴的關系就顯得尤為重要。我們在改善同伴關系的同時，還應重視家庭、社會環境等因素對青少年行為問題的影響，若將諸因素綜合加以考慮，相信在減少和弱化青少年行為問題方面，我們會取得更大的進展。
參考文獻：
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各位來賓、各位老師、同學們：今天，我們在這里舉行___青少年心理發展研究中心成立儀式，這是我市共青團組織貫徹落實關于加強和改進未成年人思想道德建設工作
的實際行動，是在新時期加強青少年心理健康工作的一項新舉措，標志著我市青少年心理發展研究工作新平臺的建立。在此，我代表團市委向___青少年心理研究中心的成立
表示熱烈的祝賀！向為我市青少年心理健康事業發展作出積極貢獻和不懈努力的各位老師和社會各界工作人士表示衷心的感謝！
青少年時期，是人生最重要的成長階段，而在這一階段，心理的健康成長尤為重要，它對今后人生的影響在某種意義上來說是起決定性作用的。目前，很多青少年隨著生理、
心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，遇到了各種各樣的心理困擾和問題
，主要表現在：任性、執拗、偏激、憂郁、自卑、容易沖動、緊張焦慮、冷漠孤獨、自我中心、缺乏意志力、依賴性強、社會適應能力弱等，還有厭學癥、多動癥、自殺等問題也
比較突出。因此，對青少年心理問題進行早期干預，切斷青少年心理問題向心理障礙、心理疾病發展的鏈條，加強青少年心理健康教育，培養青少年健康的身心和健全的人格，已
成為全社會的共識。
關心青少年的學習、工作和生活，切實為青少年服務，保護和促進青少年的健康成長，是共青團組織義不容辭的責任和使命。多年來，團市委致力于我市廣大青少年思想道德
建設，尤其是青少年的心理健康教育，積極與各有關部門和社會各界聯系合作，針對青少年的特點開展了大量形式多樣、內容豐富的心理健康教育和咨詢活動，為青少年健康快樂
的成長營造了良好的氛圍。今年，我們在多方調研論證和廣泛征求意見的基礎上，積極籌建了___青少年心理研究發展中心，該中心的成立將給我市青少年心理發展和研究工
作提供一個良好的平臺和載體。
希望___青少年心理發展研究中心秉承關注我市青少年心理發展，促進我市青少年心理健康的服務宗旨，以宣傳普及青少年心理健康知識、提高我市青少年心理素質、提
升我市青少年心理健康整體工作水平為己任，運用心理學的理論知識和技術力量，通過心理咨詢培訓、心理測試輔導、心理健康講座和團隊活動等方式，解決青少年的心理困惑，
排除其心理壓力，幫助青少年早日走向成功的彼岸。同時，積極針對我市青少年心理健康狀況開展系統性的調查和研究工作，為我市青少年心理健康工作部署提供有力的依據和理
論支持，不斷推動___市青少年心理健康事業地發展。
關鍵詞： 青少年 心理障礙 增長趨勢
當前，社會正處在一個信息發達、競爭日益激烈的時代，個體面臨很大的生存壓力，人們多年來形成的穩定生活模式不斷受到沖擊，這給人們身心健康帶來威脅。青少年正處于生長發育階段，也是人生觀、世界觀的形成時期，他們求知欲望和模仿能力均較強；自制力及分辨能力差，當碰到困難時，不懂得運用緩沖應激來釋放情緒，久而久之就會引起心理疾病，因此開展青少年心理障礙討論顯得尤為必要。
1 青少年心理障礙的特點
青少年心理障礙的特點是指心理過程和個性心理差異，人與人之間在認識及判斷客觀事物時基本傾向會有差異，差異的核心是世界觀、人生觀的不同，其次是興趣愛好的不同。人們在判斷客觀事物時，心理特征不同，即在能力、氣質、性格等方面會有差異。
2 青少年心理障礙的主要原因
2.1 大眾傳媒 指以報刊、圖書、影視廣播、網絡等現代工具，面向大眾的信息溝通方式。在現代社會中，大眾傳媒是十分重要的社會化手段。影視、音像、廣播報紙雜志，特別是國際互聯網迅速向人們提供大量各種信息，使人們開闊視野，學到新的知識與規范、角色評價、價值標準、行為規范等。對個體的發展起著潛移默化的影響，特別是互聯網對人們的社會影響較大。［1］
2.2 家庭氛圍 是影響學生身心健康發展的一大因素，良好的家庭氛圍可促進孩子健康成長。調查顯示，青少年抑郁癥的發生與孩子失去關愛，有強烈精神壓力未能及時獲得排解有密切關系。患上心理疾病的青少年長大后，常缺乏對他人的人情關懷和對家庭社會的責任感。［2］有關青少年心理障礙的危險因素，許多學者研究認為，家庭關系不融洽、父母離異、不良的教育方式、居住地區社會風氣惡劣是引發青少年心理障礙的主要因素。［3～5］
一位心理保健專家指出，由于城市住宅的封閉狀態，現代兒童除在課堂外，幾乎處于與世隔絕狀態，他們無共同的游戲，集體的娛樂。同時，現代生活節奏的加快導致許多家長與孩子缺少交流和溝通。不少現代兒童內心孤寂，其心靈健康容易受到損害，久而久之，甚至會患上兒童抑郁癥、精神分裂癥等。福建省某心理衛生中心心理咨詢掛號人次數字統計，見表1。表1 心理咨詢掛號人次統計表1數字顯示，所有到心理衛生中心就診者，均存在心理障礙及精神疾病。通過對門診人次調查，患有心理障礙、抑郁癥的兒童當中，有78%的兒童是單親或父母不在身邊的家庭。根據統計學相關分析，兒童患心理障礙及抑郁癥與有缺陷家庭的關系呈正相關。
2.3 教育體制影響 改革開放以來，將近30年教育模式是影響青少年心理危機重要原因之一，學校過高追求升學率，在校生教育過分強調智育，忽略或淡化人性教育，人文關懷未得到有效發展。［6］
3 青少年心理障礙發展趨勢
根據中國部分地區流行病學調查結果，推測目前至少有1億人患有各種精神障礙疾病，精神疾病已成為中國嚴重的疾病負擔。主要表現為偏執，交往障礙、抑郁、情緒波動、軀體癥狀，過于敏感，其中有一半需要心理衛生干預。福建省某精神專科醫院門診掛號人次數字統計，見表2。表2 門診掛號人次統計 圖1顯示兒童、青少年精神專科門診掛號人次每年均遞增，顯示青少年心理障礙有增長趨勢。如以這種速度繼續發展，我國本世紀末將有＞60%兒童青少年存在心理疾病，因而必須予以高度重視。
4 幾點建議
4.1 教育機制改革 需對近30年來的教育體制加以總結和研究，并提出具體完善措施。進入20世紀后，國家先后提出了實施科技興國戰略和建立創新體系，但在教育體制改革的推進上，始終未走出舊的教育體系，在教育宏觀管理上，未建立起一套有效的管理機制，故應針對基礎教育，應用教育和教育創新的特點建立起有效的管理機制和運用機制。充分重視基礎教育，應用教育和教育創新，培養出具有中國特色的新一代青少年。
教育是一種終極關懷，建立科學的教育觀不容忽視，教育本質是人的成長，教育學首先是一種人文主義哲學，教育是一種智慧，建立科學的教育觀比掌握任何一種教育技術均重要。要轉變中國舊的教育理念，確立新的教育理念系統：即養成教育、和諧教育、自我教育、尊重教育、啟發教育、生命教育、重視實踐和效果，善待并協助從兒童的個性開始，才是打造他們未來核心競爭力的唯一出路。
4.2 家庭父母 童年期是社會化的關鍵時期，個體出生起就在家庭中獲得一定地位。家庭在社會化中地位獨特作用突出。家庭是兒童最早接受社會化的地方，而父母就是社會化的最初媒介，也是兒童的第一任老師。對每一個人來講，客觀現實的認識常是從家庭的生活、家長的言行舉止開始。父母的教養狀態及教養方式，家長的言傳身教對兒童的語言、情感、角色、經驗知識，技能與規范方面均起著潛移默化的作用。
綜上所述，調整青少年心理狀態，使他們以最佳狀態對待人生和世界，這不僅要老師的引導，社會關心，父母從小言傳身教。不僅需要普及心理健康知識，還需要教會青少年心理調適的方法，使他們在遇到困難、挫折或自認為處在人生的低谷時能夠很好地疏導自己，平穩地度過生命中各種困難時期，健康積極，樂觀向上地生活成長。青少年是未來的希望，只有培養出心理、身體均健康的年青一代，祖國才有希望。
【參考文獻】
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關鍵詞：心理健康；教育
中圖分類號：G622 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）23-247-01
21世紀的青少年處于改革發展和知識信息爆炸的時代，他們自主意識強，思想敏銳，行為大膽，果斷，打扮新潮入時，不拘一格，但處于青春發育期的青少年同時受到的心理困擾是十分明顯，心理矛盾非常突出，從近幾年來，我們通過調查了解到的情況看，社會環境，學校環境對青少年的身心發展產生了重要影響，尤其存在的不利因素，直接危害了學生的心理健康，甚至導致了學生產生各種心理障礙，下面我就這些問題做一簡單的分類：
一、厭學問題
學習是青少年的主要任務，圍繞學習與厭學問題占青少年的心量問題的主要部分。
1、學習任務繁重，競爭激烈，父母的期待值過高，使得學生精神壓力越來越大，這種情緒的循環往復，使他們對學習既無奈，又恐懼。[本文轉自：]
2、厭學是目前青少年學習活動中比較突出的問題，這不僅是學習差的同學不愿學習，就連成績很好的同學也有這種傾向，尤其遇到別人考試作弊，老師又對自已不理解，從而便這些所謂好學性也不想努力再學習。
二、人際關系問題
這也是青少年反映最多的問題，實事上，青少年所接觸或要處理的人際關系無非就是：師生關系，同學關系，父母子女關系，而這些簡單的人際關系卻因青少年心理的不成熟而象大山一樣，壓在他們的心頭。
1、與教師的關系問題，主要集中在由于教師對學生的不理解，過多干涉學生的業余生活和正常交往而引起的困惑和煩惱，青年男女學生正常的學習，生活，交流，被老師苛刻的指責，嚴重地刺傷了他們的自尊心，導致對教師的反感對立，而有的學生在老師對待不同的學生態度上，認為老師“嫌盆愛富”輕視自已，認為老師處理不公正，老師是學校中人際關系的核心，是各種人際關系的主要協調者。
2、與同學的關系，主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關系而苦惱，好朋友對自已的不信任，認為朋友不能兩肋插刀，而懷疑友誼的不真誠，使他們內心十分苦惱，不知怎樣才能消除朋友的誤會，內心十分孤獨寂寞，看著朋友減少，又不知該怎樣去做從而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友。
三、情感類問題
青少年時期是花的季節，在這一階段，人的第二性征漸漸發育，性意識也慢慢成熟，他們情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿好奇與向往，當然也許伴隨著出現許多情感困惑，如單戀的興奮，單戀的煩惱，失戀的沮喪等等。
青少年的情感問題并不是簡單的，面對學生如此復雜的心理狀況，做為教育心理工作者，應明確青少年造成青少年心理不健康的原因，從而開展心理健康教育，具體做法我認為應從下面幾個方面入手：
1、在學校開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調節技術，開設心理衛生常識講座，心理調解問題解答，明確認識，矯正觀念，以積極的態度對待自己的心理沖突，使青少年通過有效的途徑認識自己，了解別人，學習與人交往的社會技巧，還可有效的使青少年轉移情緒，發泄痛苦，發泄憤怒而防患于未然。
2、現在的青少年處理性，自制力不成熟，許多心理障礙的表現都與不良的行為習慣有關，如失眠。因此對其進行心理調節時，首先是注意日常行為的訓練，幫助其改正不良行為，養成良好的行為習慣。
論文摘要:家庭教育對青少年心理健康具有重要的作用。當前家庭教育存在三個誤區:認為教育孩子就是對孩子進行智的教育;家長言傳多于身教;對孩子物質要求的滿足超過對孩子精神需求的關注。應該充分發揮家庭教育對青少年心理健康的重要作用，即發揮家長良好的榜樣作用、良好的教養方式的作用和良好的家庭氛圍的作用。
實現民族復興，建設社會主義現代化強國，需要千千萬萬、各行各業的人才。而人才的培養靠教育，所以人們更重視教育問題，家長更希望孩子成才。
一、心理健康是現代社會對人才的首要要求
1.心理健康是對人才的首要要求
近幾年來，心理學界提出了一個比較新的觀點:對一個人的成功來說，智商影響只占20%，而情商因素則占80%，情商比智商更重要，它將成為21世紀衡量一個人素質的首要因素。智商是人的智力水平的指標，用來比較人的聰明程度。情商指人認識、控制和調節自身情感的能力，主要包括認識自身情緒、管理自身情緒、自我激勵能力、認知他人情緒及人際關系管理五個方面。情商教育注重堅強的意志、良好的自控能力和心理調節能力、樂觀進取的性格等對人的影響。情商教育讓青少年學會情緒管理，學會為人處世，讓他們更加快樂、自信、受歡迎、有愛心和意志力，學會如何面對生活中的困難與挫折。情商是人心理健康標準的重要內容，心理健康是對人才的首要要求。
2.青少年心理健康的標準
(1)現實地認識自我，承認自我，接受自我。這是指要有正確的自我觀念，現實地接受自己。一個人對自己的認識與自己的實際情況越相符，就越有利于適應環境，表明其心理處于正常健康的狀態。
(2)對現實合乎常理地認識與反應，有效地控制自己的觀念與行為，情緒反應適度。所謂合乎常理地認識客觀現實，是指對一些人人皆知的常識性東西的認識不要悖于常理。心理健康者對外界刺激的反應是合乎常理的，適度的，該大喜則大喜，該小慍則小慍。
(3)對挫折有承受力，具有正常的自我防御機制。心理健康的人遇到挫折時，會自覺或不自覺地運用一些自我防御的方法，將由于需要得不到滿足而產生的內心緊張情緒消除掉，從而表現出對挫折有較好的耐受力。
(4)行為方式與社會角色相一致，符合常規。社會對各種角色有相應的要求或規范。個體的行為與其充當的角色的規范基本一致，是其心理處在健康正常狀態的表現。
(5)正常健康的交往。能夠以正常的方式與周圍的人交往，沒有諸如社交恐懼癥和極端的自我中心之類不正常的交往行為。
(6)統一的人格，心理保持延續性。健康的人格是統一的，因此它表現出一貫性與統一性。
二、當前家庭教育中的誤區
家庭教育是指在家庭生活中家長自覺地有意識地按照社會培養人才的要求，通過自身言傳身教和家庭生活實踐，對子女實施一定教育影響的社會活動。家長是孩子的第一任老師。家長對青少年成長的影響是潛移默化的、意義深遠的。良好的家庭教育是青少年健康成長的第一要素。
然而當前很多家長在家庭教育方面存在著誤區，主要表現:
1.認為教育孩子就是對孩子進行智的教育
家長很舍得教育投資。家長想方設法讓孩子上重點幼兒園、重點小學、重點中學。除了正常在校學習之外，家長還給孩子報各種培訓班、特長班，希望孩子掌握更多的知識和技能。家長認為，只要孩子學習好，以后就能成為社會所需要的人才，而自己為人父母的任務就完成了。在他們看來，成功的家庭教育就是成功的智力教育。而這樣做完全忽視了孩子愛玩的天性，使孩子覺得學習不快樂，生活沒意思，容易產生厭學心理和對父母的逆反心理，甚至逃離家庭，引發一系列社會問題。
2.家長言傳多于身教
有些家長對孩子說教不斷，整天對孩子嘮叨做人的大道理，講得頭頭是道，不厭其煩。而他們自己在實際生活中卻按不同的原則處理問題。如此表里不一，口是心非，經常使孩子不知所措，無所適從，不知道自己應該如何做人做事和立足社會。
3.對孩子物質要求的滿足超過對孩子精神需求的關注
家長普遍認為再苦不能苦孩子。對孩子的物質要求，家長大都有求必應。如果孩子學習進步，成績提高了，家長更樂于滿足孩子的要求。而當孩子情緒低落時，家長很少關心孩子的內心感受和負面情緒，多表現平淡，只一味督促孩子不要胡思亂想，好好學習，否則會影響成績。雖然豐衣足食，但是孩子感受不到父母的理解、關心和愛護，覺得孤獨無助。在家庭中孩子與父母的有效交流很少，這直接影響了孩子的情商發展、人際交往能力提高和心理的健康成長。
長期以來，家長只重視青少年身體的健康、知識的進步，嚴重忽視了青少年心理的健康成長，忽視了要教給孩子如何與人交流、溝通、合作，如何為人處世……而這些才是讓青少年受益終生的。
三、充分發揮家庭教育對青少年心理健康的作用
家庭教育是家長在與子女朝夕相處的過程中，通過自己的言談舉止、采取一定的方式方法和利用家庭的環境氛圍，有目的有意識地對子女施以影響的活動。家庭教育對青少年的身心健康，對他們的個性、人格的形成和發展具有深遠的影響。家庭教育對青少年心理健康的作用表現在以下幾個方面:
1.家長良好的榜樣作用
家長要深刻認識到自己的一言一行、一舉一動對孩子心理健康發展有潛移默化的影響，起關鍵作用。家長要言傳身教，以身作則。
孔子曰:“其身正，不令而行;其身不正，雖令不從。”心理學家班杜拉曾做過攻擊反應試驗，結果發現孩子傾向于模仿成人動作。這一實驗向人們證明了榜樣行為對孩子成長的重要意義。家長是孩子的榜樣，孩子是家長的影子。家長的品德修養，一言一行，甚至神態表情，動作細節，無不對青少年有潛移默化的影響。家長的示范行為會起到重要的榜樣作用。
2.良好的教養方式的作用
(1)教養方式一般有四種類型。
第一種，溺愛型。家長以孩子為中心，無條件滿足孩子的要求，造就了家中的“小皇帝”、“小公主”。溺愛使孩子自私，任性，驕橫，自我中心，缺乏責任心，不懂得尊重、關心和感謝。這樣的孩子一旦離開家庭，走向社會，會處處碰壁，無所適從。家長的愛恰恰害了孩子。
第二種，專斷型。家長對孩子的教育過于嚴格苛刻，粗暴生硬，強迫孩子按自己的意愿辦事。家長的簡單粗暴使孩子自卑、懦弱、冷漠、逆反，沒有安全感。這樣的孩子或唯唯諾諾，或冷漠麻木，或無所畏懼，很難與別人友好相處，使孩子身心都受到嚴重傷害。
第三種，放任型。家長對孩子不管不問，放任自流。家長對孩子不關心，使孩子冷漠、自私，不懂愛和關心，行為放縱，沒有責任感和同情心。這樣的孩子一旦受外界刺激，容易產生偏激行為，導致違法犯罪。
第四種，民主型。家長對孩子關心、尊重、理解、信任，愛而不慣，嚴而不苛。對孩子多鼓勵和引導。家長的關心和尊重使孩子真誠、自信、自尊，積極進取，有責任感，人際關系融洽，社會適應良好。顯然四種教養方式中只有民主型教養方式對青少年健康成長是最有益的。
有研究表明，家長教養方式對青少年人格特征形成及其對生活事件應對方式都有重要影響。家長良好的教養方式使孩子情緒穩定，輕松興奮，自信開朗，能促進青少年人格特征健康發展和形成，使青少年形成解決問題、求助的積極應對方式。不良的家長教養方式讓
孩子或自我中心、驕橫任性，或自卑懦弱、敏感多疑，或自私自利、冷漠無情，人際關系差，適應能力差，主觀幸福感缺失，導致青少年形成不健康人格特征，使青少年形成自責、幻想、退避、僵化等消極應對方式。
(2)家長要轉變教育觀念。家長不僅要關心孩子身體的健康，智力的培養，更要關注孩子情商的教育和心理的健康發展。父母要關心孩子、尊重孩子、理解孩子，與孩子保持良好的親子關系。這些都有助于孩子學習如何表達自己，如何關心幫助他人，如何建立良好人際關系，會很好地促進孩子心理的健康，為孩子的日后成功和一生幸福奠定基礎。
3.良好家庭氛圍的重要作用
家庭氛圍主要指家庭成員間的關系所形成的氣氛。夫妻關系、親子關系是家庭中最重要的關系。這里只討論夫妻關系對青少年心理健康的影響。夫妻感情是否和睦時刻感染著孩子，夫妻關系是否融洽對孩子成長有重大意義。一個充滿愛的家庭是孩子心理健康成長的樂園。和諧的家庭氛圍是孩子心理健康成長的重要保障。
為了青少年心理健康發展，為了他們的快樂成長和一生幸福，父母應保持和諧的夫妻關系，這是家庭氛圍良好的基礎。夫妻間互相尊重，互相信任，互相關心，互相幫助，給孩子創造充滿愛的家庭環境，使孩子在愛的撫慰下健康快樂成長。夫妻間有矛盾分歧，應避免當著孩子的面爭吵。即使夫妻離異，也不要在孩子面前互相指責，要讓孩子感到父母仍然愛著自己。在愛的氛圍中長大，孩子也懂得了愛，學會了愛，變得活潑開朗，積極向上，豁達大度，善解人意。
青少年是國家的未來與希望，擔負著把中國建設成社會主義現代化強國、實現中華民族偉大復興的光榮使命。青少年健康成長有賴于國家和社會的關心與愛護，更離不開家庭環境的熏陶與滋養。
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