時間：2023-05-30 10:18:54
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇新籃球規則，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
在籃球比賽中，爭球是一種使比賽恢復進行的方法。雙方各一名隊員要試圖爭搶從空中落下的球以嘗試獲得球權。
爭球規則：爭球發生在雙方球隊各一名球員或數名球員同時用一手或雙手緊緊抱住籃球的時發生，或無論何時，只要有防守隊員觸球并造成進攻隊員帶球倒地的情況，即可判爭球。如果雙方球員均未采用粗野動作，都不能獲得球權時，可判爭球。如果一名球員躺著或坐在球場地板上控球，該球員有機會將球傳出，可不判爭球，但出現危險或受傷情況時，裁判員應判爭球。
判爭球有以下幾種情況：
1、兩方同時持有球，機會均等，短時間任意一方很難取得控球權；
2、兩方同時發力將球碰出界外，比如爭搶籃板時；
3、出現所有裁判不能判定的情況時，應判為爭球。
（來源：文章屋網 ）
【論文關鍵詞】籃球規則；調查；大學生
引言
籃球運動在我國是一個極為普及且深受廣大大學生喜愛的球類運動項目。作為籃球運動技術發展的指導性法規——籃球競賽規則，可為組織、裁判籃球比賽提供客觀統一的依據；更是開展及參與欣賞籃球運動競賽的重要條件，所以對籃球規則的了解和熟知在擴大大學生知識面，培養他們熱愛和積極參與籃球運動都有著積極的意義。然而，在目前的大學生中普遍存在著熱衷于籃球運動但對于籃球規則知識的學習相對滯后；由于學生對籃球規則的不甚了解，直接或間接地導致在校際學校籃球比賽中矛盾沖突時有發生，嚴重影響了學校籃球運動的開展、普及和校園秩序的正常維持。
1.研究對象與方法
1.1 研究對象
在校的普修籃球課200名愛好籃球運動的學生。
1.2 研究方法
1.2.1 問卷調查法
共發放學生問卷200份，收回問卷190份，回收率95%，有效問卷180份，有效率94.74%。
1.2.2 文獻資料法
通過查閱相關論文，收集整理并吸收有關國內學生籃球規則知識掌握程度方面的文獻資料。
1.2.3 數理統計
運用常規數理統計方法，對所收回問卷的各項數據進行分類統計處理。
2.結果與分析
2.1 關于我校學生獲取籃球規則知識的渠道的調查分析
通過調查得出，目前我校學生籃球規則知識的來源廣泛。但體育課仍然是學生尤其是女生了解、學習籃球規則知識的主要途徑，61.18%的女生主要通過體育課堂獲取相關知識；另外，有23.53%的女生通過大眾傳媒的各種方式獲取籃球規則的相關知識，而女生通過課外培訓獲取相關知識的比例僅為2.35%，這也在一定程度上說明：家長及女生本人對籃球運動的認識程度還較低。我校學男生對籃球規則知識的獲取主要得益于大眾傳媒的廣泛宣傳，所選比例為68.42%，位居第一；遠超過體育課教師對籃球規則知識的傳授，我校學男生通過體育課獲取籃球規則知識的比例為18.95%；而男生接受課外培訓的學生為數不多，比例僅為8.42%。對教師在課上講解規則情況的調查顯示，有8.33%的學生認為籃球教師經常講解籃球規則知識，有77.78%的學生認為籃球教師只是偶爾講講籃球規則知識，從以上數據可以看出，籃球教師在籃球規則知識的講授方面還遠遠不夠，應引起籃球教師的高度重視。
分析認為，由于過去新聞媒體的落后，在以往的體育教學中，學生也只是在學技術的同時較為零散地了解一些體育規則知識和概念。隨現今大眾傳媒的迅速發展和國際性重比賽的日益增多，觀賞高水平賽事已經成為學生們的生活內容和體育素質的表現方式。而目前我們的體育教學在學生獲取相應的體育知識的實效性方面已經受到以大大眾傳媒(電視、網絡、報紙等)的沖擊；如何通過有效的教學方式，提高學生的體育觀賞能力，讓他們終身受益?這也對我們目前的體育教學提出了新的要求。 2.2 我校學生對籃球規則知識掌握及狀況
我校學生掌握籃球規則知識的情況不容樂觀；男生有比例為29.48%的同學對籃球規則知識相當精通，有39.22%的學生了解一小部分規則知識，但仍有31.58%的學生對籃球規則知識完全不了解；調查顯示我校學女生對籃球規則知識精通的人竟為0人，這應該引起我們的重視，僅有7.06%的女生對規則知識了解大部分，然而仍有48.24%的女生對規則知識完全不了解，可見撫順市大部分學學生對規則的了解程度普遍偏低，多數學生處于一知半解的水平，男生掌握程度稍好于女生。
分析認為，雖然目前學學生獲得籃球規則知識的途徑較多，但是這些途徑在籃球規則的解釋上都有其自身的缺陷和不足；同時，學生對于籃球規則知識的掌握程度與學生的觀察能力、理解能力及實際運用能力有著較高關聯。目前，體育新課程把提高學生的體育實踐能力放在重要地位也正說明了這個問題。實踐證明，由于規則知識的缺乏，反過來也阻礙和影響了學生參與、欣賞籃球運動的積極性。另外，調查發現低年級學生對于籃球規則知識的了解程度要遠低于高年級學生；我們認為除以上原因之外，也與學生在初中時的體育教師自身掌握的籃球規則知識相對缺乏，有些教師脫離實際地理解、解釋規則有一定關聯。
2.3 我校學生對籃球規則知識求知態度
我校學男生中有26.32%的同學非常想了解籃球規則知識；有61.05%的學生持“一般”態度，所選比例位居第一；有12.63%的男生不想了解籃球規則相關知識，對籃球運動不感興趣，求知欲低，持無所謂的態度；我校學女生有17.65%的學生非常想了解籃球規則知識，有42.35%的女生想了解籃球規則知識，但女生持無所謂態度的比例為40%，所選比例明顯高于男生。從以上數據可以看出，我校學男女生對于規則知識的學習持積極態度的分別占26.32%和17.65%，我校學男生對籃球知識的求知欲要比女生強。
學生對籃球運動興趣較高，大部分學生過于偏重籃球運動的娛樂成分，雖然客觀上存在著學學生對規則知識的求知欲相對籃球技術要低的現象。但是，絕大部分的學學生籃球規則知識求知態度還是積極的，部分學生認為籃球則知識的要求和難度較其他運動規則相對高，學習起來有困難。同時學生們認為在自己想學習籃球規則知識的時候，苦于沒有教師的指導和對于規則的解釋。
3.結論與建議
3.1 結論
3.1.1 體育課仍然是學生尤其是女生了解、學習籃球規則知識的主要途徑，男生對籃球規則知識的獲取主要得益于大眾傳媒的廣泛宣傳。
3.1.2 我校學生掌握籃球規則知識的情況不容樂觀，大部分同學只了解一小部分或完全不了解，可見撫順市大部分學學生對規則的了解程度普遍偏低，多數學生處于一知半解的水平，男生掌握程度稍好于女生。
3.1.3 雖然客觀上存在著學學生對規則知識的求知欲相對籃球技術要低的現象。但是，絕大部分的學學生籃球規則知識求知態度是還是積極的
3.2 建議
3.2.1 體育教師指導學生學習時，要處理好傳授知識與培養能力的關系，注重培養學生的獨立性和自主性，引導學生質疑、調查、探究。
關鍵詞：學生 籃球裁判 自信心 培養
自信心在臨場執裁中的作用：自信心能夠喚起積極的情感，使得學生裁判員在面對比賽壓力時可以保持鎮靜。需要時，能果斷的作出判斷。自信心還能使學生裁判員很容易將注意力集中于比賽任務的重要方面。缺乏自信心會使的學生裁判員在壓力下變得緊張，會使他們不能將注意力集中在應該注意的任務上，因而影響執裁。
針對學生籃球裁判自信心不足的幾大原因進行分析，找出解決的辦法和提出合理的建議。
1.前言
由于籃球運動自身的特點，吸引了廣大學生積極、熱情的參與，他們經常的自發地組織比賽和參加多種類型的籃球賽，以我校來說，每年常規性的籃球比賽就有：校級籃球比賽、系級籃球比賽、新生籃球比賽、以及教職工籃球比賽等。由于學校規模的不斷廣大，學生人數增加，比賽的場次也越來越多，裁判的工作十分繁重，只由體育教師來擔任每場比賽的裁判工作已不可能，必須要有學生的參予。因此，在我校學生中培養一批籃球裁判非常的必要，，這也是籃球運動在我校持續、深入、健康開展的保證。通過本研究，對我校學生籃球裁判員主要存在自信心不足等重大問題進行分析，探索培養學生籃球裁判自信心的方法。為今后學生籃球裁判在處理臨場自信心的問題上提供理論依據，促使我校學生籃球裁判的業務素質不斷提高，才能保障學校籃球比賽和學校籃球運動向上的發展，培養出更多的優秀的籃球裁判。
2.研究對象及研究方法
2.1研究對象
西華師范大學的學生籃球裁判員
研究方法
2.2文獻資料法
查閱相關籃球裁判自信心培養的文獻，及有關學科的資料。通過對這些資料的閱讀，發現了很多的問題，發現籃球裁判對裁判規則和相關的知識不夠了解，但是僅僅通過幾節的理論課就想能夠初步地了解掌握規則與裁判法，顯然是不夠的。對于初學者來說，應該注重籃球裁判基本理論知識的學習。
2.3理論與實踐脫節，結合不充分
抽查表明，70%的裁判認為，理論與實踐脫節，結合不充分，是引起自信心不足的重要原因。理論與臨場實踐脫節主要表現：臨場時緊張，判斷不果斷，患得患失，缺乏信心，錯判漏判。產生這樣的狀態是學生籃球裁判在學習過程中，特別是初學者一味的注重掌握理論知識，對臨場實踐不重視。還有就是在學習的過程中，太注重臨場實踐能力，造成在比賽中出現理論知識的不踏實，不敢響哨，犯規的錯判或者漏判。導致懷疑自己的執裁能力，怕場上球員不滿，場外觀眾起哄。臨場中偶爾判罰失誤，或者比賽場面難以控制時，馬上出現緊張情緒，并產生了自卑的心理，影響執裁水平的正常發揮。
2.4對籃球規則、裁判法掌握不全面
裁判員是籃球場上的“法官”，規則是裁判員臨場判罰的唯一依據。一名優秀的裁判員不但要學習規則的條文，還要領會規則的精神和實質，更重要的是在臨場執裁中，靈活運用規則，貫徹其精神和意圖，規則提倡什么，反對什么，要有全面透徹的理解。初學裁判員在擔任臨場裁判之前，盡管有經過籃球規則、裁判知識的培訓，但是僅僅幾天的理論課，要使他們能夠了解掌握最新的規則與裁判法，顯然是不夠的。對于初學裁判員來說，應該注重籃球裁判基本理論知識的學習。《籃球競賽規則》是籃球競賽的法則，是裁判員執法的依據。《籃球裁判員手冊》是裁判員執行規則的工作方法。因此，裁判員必須精通熟練掌握籃球競賽規則，熟悉籃球裁判員手冊，按規則原則準確判罰和處理比賽中千變萬化的各種實際問題。從調查表中可知，有很多裁判員表示對規則裁判法理解不夠透徹全面，尤其對身體接觸動作的判罰，缺乏準確性，從而影響了執法的果斷性與堅決性。
3.總結及建議
（1）要求入門的學生籃球裁判熟讀籃球裁判法，掌握籃球裁判法規則。
（2）等級高的裁判對等級低的裁判進行直接的輔導，定期舉辦經驗交流會。
（3）對學生籃球裁判進行定期的理論培訓，達到一定要求時，參加等級考試。
（4）創造執法重大比賽的機會，讓學生裁判員得到鍛煉。
參考文獻
關鍵詞:學生;籃球裁判員;裁判能力
中圖分類號:G8
文獻標識碼:A
文章編號:1672-3198(2010)03-0250-01
1 研究對象與方法
(1)研究對象:華中師大體育學院、武漢體院、湖北大學體育學院、湖北師范學院體育學院體育教育專業2006級、2007級學生200人。
(2)研究方法:文獻資料法、問卷調查法、觀察統計法。
2 結果分析
2.1 影響學生籃球裁判能力提高的主要因素
2.1.1 教學中組織競賽和裁判法課時少
通過調查發現大部分學校體育教育專業人才培養方案中籃球普修總學時為72學時,基本理論知識占15%,基本技術與戰術占50%,基本技能與能力占30%,考核占5%,教學內容安排主要以技、戰術教學為主,有關組織競賽、規則和裁判能力培養只有4學時的理論課和2學時的裁判實習。每個普修教學班約20人,每個裁判組4人平均每人不到15分鐘的裁判實習時間。要在這么短的時間內使學生掌握籃球比賽規則及在比賽中的初步裁判能力,是非常困難的。
2.1.2 學生對規則和裁判法的理解不夠深入
78%的學生對規則和裁判法的理解不夠深入,在各校選用《籃球》課程教材中有關學生籃球裁判能力培養的只有兩個章節。許多學生為了通過籃球裁判等級考試只是死記硬背規則和裁判法并沒有真正理解。調查發現89%的學生沒有輔助教材,63%的學生輔助教材版本較老。按照慣例,國際籃聯每4年修訂一次規則,一些院校選用《籃球》課程教材版本較老不能滿足學生對裁判知識更新的需要,無法掌握規則的最新變動。
2.1.3 缺少實踐機會
通過校園內一系列比賽的裁判工作,部分學生有了一定的裁判能力,但是由于實踐機會少,在校學生人數多,73%的學生臨場執裁缺乏自信心, 在場上表現為緊張易受外界干擾、情緒不穩定、優柔寡斷,對比賽中的違犯不能及時準確做出判罰,往往出現反應遲鈍漏判錯判,判罰時哨音不洪亮、手勢不明確、宣判程序混亂、移動站位錯誤等現象。34%的學生不能主動與同伴配合,執裁過程中裁判員之間、裁判員與記錄員之間配合缺乏默契,往往出現犯規后該交換位置沒有換,一個裁判正在宣判另一個已經將球進入比賽狀態等等。
2.1.4 學生對于籃球裁判技能的學習興趣不高
多年以來在籃球教學中教師要求學生在技術上精益求精,在戰術上熟練默契,希望每一名學生都能熟練地掌握籃球技、戰術,而籃球規則的學習和裁判法的實際操作,被忽略或安排少量的裁判法理論和實踐課。在這樣的教學觀念的驅動下,學生為了提高身體素質和籃球技、戰術水平,不得不投入大量的時間和精力,無暇顧及自身裁判能力的提高,更談不上興趣的培養了,對裁判能力培養只是為了提高就業競爭力的需要。調查發現學生對于籃球裁判技能學習興趣很濃厚的占9%,為了提高就業競爭力的占91 %,為了提高籃球技、戰術水平而掌握規則和裁判法的占42%, 61%的學生認為籃球裁判技能很重要,但是真正有濃厚學習興趣的卻很少。
2.2 學生籃球裁判能力培養的措施與方法
(1)利用課余時間加強理論學習提高對規則和裁判法的理解,教學中教師要緊跟籃球運動的發展,及時準確的掌握《籃球競賽規則 》的最新動態,并傳授給學生避免新人采用老規則的情況出現。
(2)狠抓籃球裁判基本技能的訓練,采用單個動作的自主練習、聽教師口令的模仿練習、臨場實踐中跟隨教師進行的模仿練習、臨場實踐中學生的實戰與教師指導相結合的練習等。
(3)加強交流培養默契。裁判員要相互信任,做到既有分工又有合作,不搶判、不漏判,再同伴鳴哨之后,不要改判,除非發生嚴重的錯誤,可提醒同伴來改正。
(4)開展形式多樣的籃球裁判臨場實踐。利用教學比賽進行臨場裁判實踐,在具備了一定的臨場執法的能力與條件后,逐步參加班級、院級、學校主辦的各種比賽,進而參加當地體育局、教育系統、政府以及各企業舉辦的各類籃球比賽的裁判工作。
(5)注重籃球裁判培訓與等級考試。定期舉行籃球裁判員培訓班,進行理論與臨場技能的培訓,經過考核合格授予國家二級裁判員。并指導學生在地方體育局進行注冊登記,積極參與籃球裁判工作,努力向更高的裁判級別晉級。3 建議
利用課余時間加強理論學習,狠抓籃球裁判基本技能的訓練,開展形式多樣的籃球裁判臨場實踐加強交流培養默契,注重籃球裁判培訓與等級考試。
關鍵詞：體育課普及籃球規則
一、教師穿插講解規則
（一）教師在室外課講解規則
教師應在一堂籃球教學課中適當地穿插籃球規則知識的講解，能使學生利于理解并熟記。例本節課教授體前變向換手運球，在授課結束前的一些時間里，教師可以插入相應的規則，如1、“攜帶球”違例，俗稱“翻腕”，就是在運球過程中，運球手翻腕使手掌心超過垂直面；2、“持球移動”違例，又稱“走步”，就是運球開始時，在球離手前中樞腳不能抬起，當中樞腳出現不合法移動即為持球移動違例等，這樣就可以在學生的大腦里留下深刻的印象。
（二）教師在多媒體教學講解規則
教師去多媒體教室下載一場國際籃聯的比賽，讓學生看一場比賽，每一個違例或犯規時可以暫停播放，先由學生提出這個違例或犯規應屬于哪種違例或犯規，因為學生中也有略微了解的，然后再由教師答復，并指出這個是什么違例或犯規，哪些動作屬于這種違例或犯規，最后由教師再回放一遍并布置這堂課的課后作業，讓學生寫出這場比賽中沒有講到的違例或犯規之處，此舉可以使學生對規則牢記于心。
二、學生臨場體驗
由于經過多媒體籃球規則的講解學生的理論已經有點掌握，但還缺少實踐經驗，所以教師應組織一場學生籃球比賽，讓一部分學生做裁判。俗話說：實踐是檢驗真正的唯一標準，這樣可以更好地了解學生的不足之處。在比賽中，可以安排兩個體育教師一對一記錄兩個學生臨場執法的違例或犯規，并記錄錯在哪里，應怎么判罰等，結束后告之學生，度把記錄紙讓學生拿回去仔細揣摩，此法雖然只教授了少部分學生，但由于抓住學生普遍對籃球愛好及興趣的特點，可以使那些臨場“小裁判”去帶動多數學生來了解籃球規則。
三、安排體育室內課全面細致及補充講解
上課前教師提出老問題，讓學生溫故以前教授的知識點，使其有充分的準備來學習這節課的知識，教師講解時應通俗易懂，能使學生利于理解，一般在專業術語后應加上俗語。
（一）教師解釋什么是籃球規則
就是由領導和組織籃球競賽的權利機構制定并公布的規范性文件，它設定條件，明確職責，授予權利，作出規定，指明罰則，是籃球競賽的法律，是參加籃球競賽的人員必須遵守的比賽規定。技術標準和行為規范。這是書面上的解釋，其實大家都知道，每個游戲都有它的游戲規則，規則是不斷的更新和改進的，其目的就是為了更加公平公正，提高比賽的觀賞性。
（二）教師講解違例
什么是違例？違例又分為哪幾種？如跳球違例、走步違例、翻腕違例、球過肩違例、球回打后場違例、干擾球違例、3秒違例、5秒違例、8秒違例、24秒違例、罰球違例等。
違例大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
24秒鐘規則
進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手。
8秒鐘規則
球隊從后場控制球開始,必須在8秒鐘內使球進入前場(對方的半場。
5秒鐘規則
持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手。
3秒鐘規則
與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況。
隊員出界
球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界。
干擾球
投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球。
被緊密盯防的選手
被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權。
球回后場
球隊如已將球從后場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回后場。
（三）教師講解犯規
犯規有哪幾種？如拉人犯規、推人犯規、打手犯規、阻擋犯規、進攻犯規等。
1、隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞、絆等動作來阻礙對方行進；也不準使用任何粗野動作。2、合法防守位置（1）當達到下述狀態時，防守隊員就已建立了合法防守位置。（2）他正面對對手，并且雙腳以正常的跨立姿勢著地。（3）隊員在場上占據位置時伸展臂或肘是合法的，但是當對方隊員試圖從他身邊通過時，它們必須放下。如果隊員不能將臂或肘放下，發生接觸就是阻擋或拉人。3、投籃可用任何方式投籃，但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓豐方投入球籃或投籃觸及籃圈。發球時在裁判員將球置于他可處理時，要在5秒鐘內投球離手；不得做假動作罰球；最多5名隊員可以占據被看作是1米深的位置。
（四）教師講解幾種特殊的犯規
如雙方犯規、違反體育道德犯規、技術犯規等。
1、雙方犯規是不管是侵人犯規或是技術犯規都不判給罰球，只給隊員登記犯規，不登記全隊犯規。如果宣判雙方犯規或打架犯規時某隊擁有球權，應保留球權，在靠近比賽中斷地點的邊線擲界外球繼續比賽。如果宣判雙方犯規或打架犯規時雙方球隊都未擁有球權，或投籃未成功球在空中，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續比賽。如果投籃成功，得分有效，在底線擲界外球繼續比賽。如果雙方犯規是作為裁判員意見不同的結果，不計得分，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續比賽。
2、違反體育道德犯規是新規則規定裁判員認為隊員蓄意地對持球或不持球的列方隊員造成侵人犯規為違反體育道德的犯規。當球員犯規嚴重粗野，又或者球員防守時并非針對籃球而是進攻球員，這很容易導致受傷，球證可判斷為違反體育道德犯規。
3、技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。
由學生提出不懂之處，教師一一作出詳細解答，經過前面這樣全面的了解，就差不多使學生更加理解透徹。
總結：目前，籃球運動是青少年最喜歡的體育項目之一，在每個學校最受學生歡迎和接受的課就是籃球課，因此，各學校對于籃球課也非常重視，但唯獨缺少的是籃球規則的普及，如果想要籃球規則也融入進籃球課里去，需要我們體育教師努力進取，不斷創新，提高教學質量，如何發揮自身優勢，更好地讓學生去滲透得規則，是我們每個體育教師都要研究的探索的重要問題。
參考文獻
摘 要 從現有體育課的籃球教學中可以了解教師往往只注重學生的籃球基本知識以及技戰術，如三步上籃、體前變向換手運球等，而忽視了籃球規則的重要性。真正會打籃球的不僅要懂得技術戰術，還要了解籃球規則，這樣才能使學生全面而深刻理解籃球運動的內涵，打下較扎實的籃球知識。在此提出以下幾點普及籃球規則的方法，僅供參考。
關鍵詞 體育課 普及 籃球規則
一、教師穿插講解規則
（一）教師在室外課講解規則
教師應在一堂籃球教學課中適當地穿插籃球規則知識的講解，能使學生利于理解并熟記。例本節課教授體前變向換手運球，在授課結束前的一些時間里，教師可以插入相應的規則，如1.“攜帶球”違例，俗稱“翻腕”，就是在運球過程中，運球手翻腕使手掌心超過垂直面；2.“持球移動”違例，又稱“走步”，就是運球開始時，在球離手前中樞腳不能抬起，當中樞腳出現不合法移動即為持球移動違例等，這樣就可以在學生的大腦里留下深刻的印象。
（二）教師在多媒體教學講解規則
教師去多媒體教室下載一場國際籃聯的比賽，讓學生看一場比賽，每一個違例或犯規時可以暫停播放，先由學生提出這個違例或犯規應屬于哪種違例或犯規，因為學生中也有略微了解的，然后再由教師答復，并指出這個是什么違例或犯規，哪些動作屬于這種違例或犯規，最后由教師再回放一遍并布置這堂課的課后作業，讓學生寫出這場比賽中沒有講到的違例或犯規之處，此舉可以使學生對規則牢記于心。
二、學生臨場體驗
由于經過多媒體籃球規則的講解學生的理論已經有點掌握，但還缺少實踐經驗，所以教師應組織一場學生籃球比賽，讓一部分學生做裁判。俗話說：實踐是檢驗真正的唯一標準，這樣可以更好地了解學生的不足之處。在比賽中，可以安排兩個體育教師一對一記錄兩個學生臨場執法的違例或犯規，并記錄錯在哪里，應怎么判罰等，結束后告之學生，都把記錄紙讓學生拿回去仔細揣摩，此法雖然只教授了少部分學生，但由于抓住學生普遍對籃球愛好及興趣的特點，可以使那些臨場“小裁判”去帶動多數學生來了解籃球規則。
三、安排體育室內課全面細致及補充講解
上課前教師提出老問題，讓學生溫故以前教授的知識點，使其有充分的準備來學習這節課的知識，教師講解時應通俗易懂，能使學生利于理解，一般在專業術語后應加上俗語。
（一）教師解釋什么是籃球規則
就是由領導和組織籃球競賽的權利機構制定并公布的規范性文件，它設定條件，明確職責，授予權利，作出規定，指明罰則，是籃球競賽的法律，是參加籃球競賽的人員必須遵守的比賽規定。技術標準和行為規范。這是書面上的解釋，其實大家都知道，每個游戲都有它的游戲規則，規則是不斷的更新和改進的，其目的就是為了更加公平公正，提高比賽的觀賞性。
（二）教師講解違例
什么是違例？就是違反規則。違例又分為哪幾種？如跳球違例、走步違例、翻腕違例、球過肩違例、球回后場違例、干擾球違例、3秒違例、5秒違例、8秒違例、24秒違例、罰球違例等。
違例大致可分為1.普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。2.跳球違例。3.跳球時的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
24秒鐘規則：
進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手。
8秒鐘規則：
球隊從后場控制球開始，必須在8秒鐘內使球進入前場(對方的半場)。
5秒鐘規則：
擲界外球時，球員持球后，必須在5秒鐘之內擲界外球出手。FIBA規則規定罰球隊員可處理球時必須在5秒鐘內將球離手，不得做假動作罰球。
3秒鐘規則：
當某隊在場上控制活球并且計時鐘正在運行時，該隊的隊員不得停留在對方隊的限制區內超過持續的3秒鐘。
隊員出界：
球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。
干擾球
投籃的球向籃圈下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球或球籃。投籃時，防守隊員使得籃板或籃圈搖動。
被緊密盯防的選手
被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權。
球回后場
球隊如已將球從后場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回后場。
（三）教師講解犯規
犯規有哪幾種？是規則的違犯，含有與對方隊員的身體接觸和/或違反體育道德的舉止。如拉人犯規、推人犯規、打手犯規、阻擋犯規、進攻犯規等。
1.隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞、絆等動作來阻礙對方行進；也不準使用任何粗野動作。2.圓柱體原則：一名站在地面上的隊員占據一個假想的圓柱體內的空間。前面由手的雙掌，后面有臀部，兩側由雙臂和雙腿的外側。3.垂直原則是在圓柱體原則基礎上建立起來的。4.合法防守位置：（1）當達到下述狀態時，防守隊員就已建立了合法防守位置。（2）他正面對對手，并且雙腳以正常的跨立姿勢著地。（3）隊員在場上占據位置時伸展臂或肘是合法的，但是當對方隊員試圖從他身邊通過時，它們必須放下。如果隊員不能將臂或肘放下，發生接觸就是阻擋或拉人。
（四）教師講解幾種特殊的犯規
如雙方犯規、違反體育道德犯規、技術犯規等。
1.雙方犯規是不管是侵人犯規或是技術犯規都不判給罰球，只給隊員登記犯規，不登記全隊犯規。如果宣判雙方犯規或打架犯規時某隊擁有球權，應保留球權，在靠近比賽中斷地點的邊線擲界外球繼續比賽。如果宣判雙方犯規或打架犯規時雙方球隊都未擁有球權，或投籃未成功球在空中，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續比賽。如果投籃成功，得分有效，在底線擲界外球繼續比賽。如果雙方犯規是作為裁判員意見不同的結果，不計得分，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續比賽。
2.違反體育道德犯規是新規則規定裁判員認為隊員蓄意地對持球或不持球的列方隊員造成侵人犯規為違反體育道德的犯規。當球員犯規嚴重粗野，又或者球員防守時并非針對籃球而是進攻球員，這很容易導致受傷，球證可判斷為違反體育道德犯規。
3.技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。
(一)教師利用理論課堂課講解規則
教師首先要利用理論課堂講授教學中應該講述的關于籃球基本知識以及技戰術,還應該講述籃球規則。這樣學生上課才能懂得運用所學的規則,去更好的體會籃球運動的內涵。可以分幾個部分來講,如;違例部分;犯規部分。
(二)教師利用室外課講解規則
教師應在一堂籃球教學課中除了講授應講的教學內容還應適當地穿插籃球規則知識的講解,能使學生利于理解并熟記。例本節課教授體前變向換手運球,在授課結束前的一些時間里,教師可以插入相應的規則,如1、“攜帶球”違例,俗稱“翻腕”,就是在運球過程中,運球手翻腕使手掌心超過垂直面;2、“持球移動”違例,又稱“走步”,就是運球開始時,在球離手前中樞腳不能抬起,當中樞腳出現不合法移動即為持球移動違例等,這樣就可以在學生的大腦里留下深刻的印象。還可以在教學比賽中講解規則,邊學邊講這樣更加生動。
(二)教師利用多媒體教學講解規則
教師去多媒體教室下載一場CBA籃球的比賽,教學生看一場比賽,每一個違例或犯規時可以暫停播放,先由學生提出這個違例或犯規應屬于哪種違例或犯規,因為學生中也略有了解的,然后再由教師答復,并指出這個是什么違例或犯規,哪些動作屬于這種違例或犯規,最后由教師再回放一遍并布置這堂課的課后作業,讓學生寫出這場比賽中沒有講到的違例或犯規之處,此舉可以使學生對規則牢記于心。
二、安排體育室內課全面細致及補充講解
上課前教師提出老問題,讓學生溫故以前教授的知識點,使其有充分的準備來學習這節課的知識,教師講解時應通俗易懂,能使學生利于理解,一般在專業術語后應加上俗語。
(一)教師解釋什么是籃球規則
就是由領導和組織籃球競賽的權利機構制定并公布的規范性文件,它設定條件,明確職責,授予權利,作出規定,指明罰則,是籃球競賽的法律,是參加籃球競賽的人員必須遵守的比賽規定。技術標準和行為規范。這是書面上的解釋,其實大家都知道,每個游戲都有它的游戲規則,規則是不斷的更新和改進的,其目的就是為了更加公平公正,提高比賽的觀賞性。
(二)教師講解違例
什么是違例?違例又分為哪幾種?如跳球違例、走步違例、翻腕違例、球過肩違例、球回打后場違例、干擾球違例、3秒違例、5秒違例、8秒違例、24秒違例、罰球違例等。
違例大致可分為(1)普通違例:如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。(2)跳球違例:
(3)跳球時的違例:除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。論文
時間違例:有如下幾種
24秒鐘規則:進攻球隊在場上控球時必須在24秒鐘內投籃出手。
8秒鐘規則:球隊從后場控制球開始,必須在8秒鐘內使球進入前場(對方的半場。
5秒鐘規則:持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手,緊逼5秒鐘規則 。
3秒鐘規則:在規定區域的有利3秒違例。
隊員出界
? 球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界。
干擾球
投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球。
被緊密盯防的選手
被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鐘之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權。
球回后場
球隊如已將球從后場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回后場。
(三)教師講解犯規
犯規有哪幾種?如拉人犯規、推人犯規、打手犯規、阻擋犯規、進攻犯規等。
1、隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝、腳或彎曲身體成不正常姿勢以阻擋、拉、推、撞、絆等動作來阻礙對方行進;也不準使用任何粗野動作。
2、合法防守位置(1)當達到下述狀態時,防守隊員就已建立了合法防守位置。(2)他正面對對手,并且雙腳以正常的跨立姿勢著地。(3)隊員在場上占據位置時伸展臂或肘是合法的,但是當對方隊員試圖從他身邊通過時,它們必須放下。 如果隊員不能將臂或肘放下,發生接觸就是阻擋或拉人。
3、投籃可用任何方式投籃,但他必須將球在被別的隊員觸及前從籃圓上方投入球籃或投籃觸及籃圈。罰球時在裁判員將球置于他可處理時,要在5秒鐘內投球離手;不得做假動作罰球。
(四)教師講解幾種特殊的犯規
如雙方犯規、違反體育道德犯規、技術犯規等。
1、雙方犯規是不管是侵人犯規或是技術犯規都不判給罰球,只給隊員登記犯規,不登記全隊犯規。如果宣判雙方犯規或打架犯規時某隊擁有球權,應保留球權,在靠近比賽中斷地點的邊線擲界外球繼續比賽。如果宣判雙方犯規或打架犯規時雙方球隊都未擁有球權,或投籃未成功球在空中,應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續比賽。如果投籃成功,得分有效,在底線擲界外球繼續比賽。如果雙方犯規是作為裁判員意見不同的結果,不計得分,應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續比賽。
2、違反體育道德犯規是新規則規定裁判員認為隊員蓄意地對持球或不持球的列方隊員造成侵人犯規為違反體育道德的犯規。當球員犯規嚴重粗野,又或者球員防守時并非針對籃球而是進攻球員,這很容易導致受傷,球證可判斷為違反體育道德犯規。
3、技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為。
由學生提出不懂之處,教師一一作出詳細解答,經過前面這樣全面的了解,就差不多使學生更加理解透徹。
三、學生臨場體驗
【關鍵詞】學生籃球裁判員 怯場心理 原因 對策
一、怯場原因
（一）缺乏臨場鍛煉機會
調查表明：80.4%的學生裁判員認為，臨場機會太少，沒有經驗，是引起怯場的主要原因。缺乏臨場經驗的學生裁判員經常出現臨場前過分緊張、心虛、不踏實；臨場表現為：呼吸急促、心跳加快、冒虛汗、跑位跑不到點上、判罰尺度不穩定，對關鍵的犯規和違例不敢吹，對正常的身體接觸和非正常的身體接觸一概而論，嚴重阻礙運動員技術水平的正常發揮。造成學生籃球裁判員經驗不足的主要原因是實踐少和參加正式比賽的機會少。這種情況會導致學生裁判員對各類正式比賽臨場的復雜性和困難性估計不足，過高地估計了自己的臨場能力，過分相信能輕而易舉地完成臨場工作，等到了正式比賽時，由于準備不充分，加上經驗不足，尤其是出現各種突發事件時，往往會出現怯場心理現象，從而影響著比賽的順利進行。
（二）對籃球規則、裁判法知識掌握理解不夠
從調查中可得知：仍有將近69.6%的學生裁判員表示對籃球規則、裁判法知識掌握理解不夠，只停留在簡單的背記，滿足于一知半解，尤其是對身體接觸動作的判罰缺乏準確性。而導致學生對籃球規則、裁判法知識掌握理解不夠的原因有很多，有54.3%的學生裁判員認為導致自己對籃球規則、裁判法知識掌握理解不夠的主要原因是自己在課后學習的時間少，認為課堂學習的已經足夠了；有21.7%的學生認為是自己對規則修改的動態了解少，不能及時了解、學習新規則，導致自己對規則、裁判法知識掌握理解不夠，在臨場執法中出現錯誤；有13.1%的學生認為規則、裁判法課時安排偏少導致他們對規則、裁判法知識掌握理解不夠。
（三）缺乏自信心
臨場前出現情緒淡漠、態度失衡、自信心不足。學生裁判員一旦出現以上幾種情況后，則表現為情緒低落，心境不佳，體力明顯下降，無精打采，知覺和注意過程明顯減弱，甚至不想參加即將開始的臨場工作。臨場表現為：處理問題優柔寡斷，注意力不集中，精神疲倦，猶豫不決，似是而非，吹出的哨音似響非響，怕出漏子等。根據調查，有58.7%的學生裁判員在臨場執法時，患得患失缺乏自信心，怕吹“砸鍋”，怕觀眾起哄，怕球隊不滿，怕領導批評，怕承擔責任。因此，當臨場中一旦偶爾出現錯判或漏判，或者在控制比賽場面遇到困難時，情緒就會馬上緊張起來，進而越吹越不敢吹，越吹比賽場面越亂，由此產生怯場的心理，影響著執裁水平的正常發揮。
二、對策
（一）理論知識與臨場實踐能力的培養
學生裁判員對規則理論的掌握與理解，以及正確的運用規則對比賽實施強有力的控制，是一場激烈比賽能否順利進行和圓滿結束的關鍵所在。人們常說熟能生巧，學生裁判員若能對理論知識做到熟知，臨場實踐起來就能游刃有余。要做到對理論知識熟知，要學生裁判員在課后加強對理論知識的學習與鞏固，及時學習新規則；經常進行同學間的相互探討、師生間的交流來掌握知識。但是光有理論沒有實踐是不行的，所以學生籃球裁判員應在熟知理論的情況下，經常組織一些籃球比賽進行實踐，從而取得經驗。
（二）增強自我控制能力和處理臨場突發事故的能力
籃球比賽對抗激烈，瞬息萬變。籃球裁判員的情緒緊緊地跟隨著比賽的進行，而發生各種各樣的變化。因此，學生裁判員在臨場工作中需要用自己的意志力和控制力調控興奮，調節情緒，使之保持在一個適宜的狀態中。如果自制力較強，便能控制情緒，不容許發生與真理相逆的行為。在臨場遇到困難時應做到切勿急躁，保持冷靜的頭腦和清醒的思路，不緊張，不泄氣，不灰心地把注意力始終集中在判罰上。這樣才能減少出現錯判、漏判的情況。籃球競賽中，比賽雙方戰術變化多端，賽場上情況千變萬化，作為籃球裁判員，要在復雜的情勢下對突發事件迅速做出正確、有效、公正、合理的判斷，并且要在極短的時間內做出正確、準確、合理的判斷，需要裁判員具有優秀的臨場處理問題的應變能力。
（三）樹立自信心
自信，就是自己相信自己，它是學生裁判員臨場判罰的精神支柱。有了自信心，才能增加臨場時的樂觀情緒和勇氣，消除和防止臨場產生的患得患失，自卑的心理，提高臨場處理的果斷性和堅決性。當臨場前或臨場中產生害怕的念頭時，使用心理暗示法，通過自我暗示，使用暗示的語言如：“我能吹好，我能夠吹好，我一定能吹好”等之類的話來樹立自己的自信心；當受到外界客觀情況刺激而情緒受到影響時，使用暗示語言如：“我不緊張，我一點也不緊張，我要冷靜”等之類的話來排除外界的各種干擾，穩定情緒，從而保證裁判工作的順利完成。
【參考文獻】
一、培養中職生籃球裁判員的可行性
貫徹新課程以“一切為了每一位學生的發展”為最高宗旨和核心理念，改革對體育教師提出了新的要求，角色和地位都發生了巨大的變化。我們清楚地認識到這種變化不僅僅是機遇，更是挑戰，要及時地調整自己的角色，以適應課程改革的要求，即在完成體育教學任務的同時，滿足學生多樣化的體育需求，發展學生的個性，為學生的終生體育奠基。以籃球為主體的陽光體育活動，使學生深切感受到了成長的快樂和愉悅的校園時光。籃球比賽的開展日趨頻繁，為了正確引導和提高學生籃球競賽的運動水平，在學校培養一支精湛的中職生業余裁判隊伍，大膽啟用中職生中的籃球愛好者擔任裁判工作，不僅符合新課程的要求，而且能緩解體育裁判力量緊張的矛盾，同時也可提高中職生的籃球技術水平，增強中職生對籃球裁判知識的了解。更重要的是通過此途徑能提高中職生的組織、管理能力，提高中職生的綜合素質，發揮體育的多元功能，達到素質教育的目的，為將來中職生的就業奠定更加堅實的基礎。
二、對中職生籃球裁判員的培養內容
1、對中職生裁判員進行思想品德教育和職業道德培養
思想品德與職業道德構成了籃球裁判員的主要道德素質。首先要培養中職生熱愛籃球競賽工作，具有高尚的思想品質、大公無私的精神，具有高尚的裁判職業道德，以及堅持原則、不拘私情、秉公執法的品質。一名合格的裁判員首先應該具備合格的裁判職業道德，明確自己的責任和義務，力求做到公平公正、準確無誤。在臨場的執法過程中必須保持健康的心態，不偏不倚，執法公道，認真對待和牢記，即“嚴肅、認真、公正、準確”。籃球是一項身體直接對抗的集體項目，在雙方利益沖突時充當法官，缺失了公正就不可能準確行使裁判職能，而失掉了準確，裁判工作必然成為眾矢之的。因此，優秀的裁判員既是賽場秩序的控制者，也是賽場精神文明的倡導者、踐行者。
2、對中職生裁判員進行心理素質的鍛煉
首先裁判員具有純正的動機和人格力量才會使運動員信賴無疑，也是競賽能順利進行的有力保證。其次，要有良好的情緒狀態，在激烈的競賽氣氛中，要保持良好的情緒和適宜的興奮性、緊張度，要善于自我心理調節，情緒不能隨場上的變化而起伏。第三，注意力要高度集中，且有較好的分配能力，視野必須廣闊，跑動要積極，對場上出現的問題能做出正確的處理。 最后，要有自信心，相信自己有能力處理好場上出現的各種問題，果斷不猶豫，對關鍵場次關鍵球敢判敢罰，這樣才能樹立自己的威信，才能成為一名合格的裁判員。如果沒有良好的裁判技能和判斷能力，常常會出現誤判、漏判、錯判或偏判，裁判員移動不到位、手勢不規范等現象，影響比賽的順利進行。
3、對中職生裁判員進行理論知識的講授
要注重籃球裁判員基本理論知識的學習，《籃球競賽規則》是籃球競賽的法則，是裁判員執法的依據；《籃球裁判員手冊》是裁判員執行規則的工作方法。隨著不斷的理論學習，隨著籃球知識的積累和積淀，中職生對籃球運動的認識將更全面、更深刻。教師進行課堂講授，要求熟讀規則，掌握裁判方法，對裁判中的疑難問題要重點解答，并利用電化教學設備觀看比賽，觀察場上裁判的執法，從而獲得理論上的經驗，使中職生對規則和裁判法有一個直觀形象化的理解。對中職生來說，背誦規則條文并不是一件十分困難的事，難的是怎樣把規則條文準確地運用到比賽的執裁實踐中。因此，在教師教學和中職生學習過程中，要研究規則、理解規則和通曉規則的解釋，從而預測出什么性質的違規可能在什么區域和什么情況下發生，并根據場上的變化而相應地調整自己的位置和角度及重點注意的區域和對象。
4、對中職生裁判員進行臨場實踐
（1）對中職生裁判基本功的培養。籃球裁判對籃球基本功的要求比把握判罰的尺度和觀察準確度要求更高，往往來說，籃球裁判的基本功扎實、動作規范大方就已經能征服場上的比賽隊員和場下的觀眾，尤其是在普通的比賽中。一名稱職的籃球裁判員，除了必須具備專業裁判知識和臨場判罰技巧外，還必須具有良好的身體素質以及果斷、自然的手勢等裁判員必須具備的基本功。中職生裁判員的基本功是指在籃球比賽臨場中起作用的最基礎的專門動作，包括手勢、移動跑位、鳴哨、拋球等。手勢的規格和要領，都必須按照規則中的規定和要求去做。如果在執法過程中手勢不清楚，不干脆利落，就會引起隊員或觀眾對裁判做出的判罰產生質疑。
（2）臨場裁判員應注意的情況：①開場跳球時兩位裁判員的配合，特別是非主持跳球裁判員在比賽開始后一定要充當前導裁判；②違例的宣判程序；③犯規的宣判程序；④罰球合作；⑤擲界外球的合作；⑥暫停、換人時球權的歸屬問題。
三、結束語
我校始終響應在2007年第七屆全國大學生運動會開幕式上教育部長周濟代表教育部向全國的廣大青少年學生提出的“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的口號。結合我校能夠廣泛開展體育活動的特點，中職生裁判員的培養大大的緩解了體育教師的工作量，學生裁判員已經成為校園的一道風景線，提高了中職生的組織、管理能力，提高了中職生的綜合素質，發揮了體育的多元功能，達到素質教育的目的。同時我們也發現，中職生裁判基本功差，表現在手勢不規范、鳴哨不及時、區域分工配合不默契、主要路線跑動不明確、不積極主動和老師同學交流、不善于觀察優秀裁判員的執裁過程等。所以在培養中職生裁判員時要注重基本功的訓練，要加強臨場培訓的力度。同時也建議上級主管部門組織等級裁判員考試，通過理論和臨場實踐考試，給合格的中職生授予等級裁判員資格，激發其學習興趣，鼓勵競爭。
參考文獻
1、孫民治 主編 籃球.北京：高等教育出版社，1997。
裁判員是業余的職業工作者，工作的專業性極強，基層裁判員因工作的原因在業務學習中持續性和連續性受到困境。籃球運動對抗多，判罰類型多，也是國際上爭議最多的一個問題，但裁判員也是人，不是神更不是機器，本身又是公眾人物，處于多方監督，所以必須具有良好的體育職業道德精神，嚴格遵守和執行國際籃聯制定的規則要求和裁判法，尊重球隊尊重觀眾。要做到比神有度，比機器有情。
1. 基層籃球裁判員執裁存在問題
1.1籃球規則與裁判法的學習與掌握不夠
1891年12月籃球運動誕生，1892年1月歷史上第一場籃球賽在美國開始，奈史密斯制定了13條籃球規則。籃球規則和籃球運動同時產生，相輔相成，互相促進。籃球規則從1892年13條，發展到2014年的8章50條，反映了籃球規則和籃球比賽從簡單到復雜、從初級到高級、從原始到現代的發展過程。籃球裁判員由于其非職業性的特征，一方面因為本職工作以及家庭事務等原因沒有足夠的時間來學習和更新裁判知識，另一方面由于基層裁判員管理部門缺少定時定期地對安排裁判員進行知識的學習與更新，而身處基層，地區大賽少，缺少與高水平裁判員的交流和學習，缺乏高水平比賽的臨場經驗等等，都是基層籃球裁判員想要提高業務水平所面臨的問題。
1.2臨場判罰尺度與準確性有待提高
籃球運動從發明到現在，原則上是在一塊固定尺寸的活動場地上進行的一場沒有身體對抗的運動，但是近幾年為了提高籃球運動的觀賞性，提高運動員的技戰術水平，從而開始提倡身體對抗，那么對抗多了，就有了合法對抗和非法對抗。早些年裁判員吹罰比賽基本上遵循“有球有理”的原則，過度的保護持球有利隊員，出現很多防守隊員動不動就犯規的狀況，有悖體育精神的發展，而現在則轉變為“主動和被動”“有利和無利”“有益和無益”的綜合理念。由于裁判員對規則理解的程度不一樣，也由于每個裁判員的臨場經驗不盡相同，故在掌握尺度上確實存在著差異，這種差異表現為裁判水平的高或低。高水平的裁判員，除了公正外，就是“尺度”掌握得當。高水平的裁判員執裁時，既不是硬搬規則，也不是只察現象，而是針對出現的動作和行為作時間、地點、距離、速度、性質、影響、結果等綜合的思考和判斷，并作出適宜的宣判和處罰。這樣的宣判才符合規則的精神，符合對抗的動態的比賽實際，符合運動員、教練員和廣大觀眾的看法和期望。無疑，這樣的宣判將對比賽的順利進行，對運動員的技術戰術運用，發揮重要的作用。在基層籃球比賽中，大多是國家一級及一級以下的裁判員在臨場執裁，由于大賽經驗少，參加高水平比賽執裁工作機會不多，對規則理解不夠靈活和透徹，而有時又因為跑位站位，區域配合不當，造成尺度不一，漏判錯判等失誤，引起場上爭議，導致比賽不能順利流暢進行。對于這類問題，一是要當值裁判勇于承擔責任，頂住壓力繼續執法，二是需要加強區域分工意識，奔跑到位，把握好判罰尺度。
1.3賽場管理意識不強
基層籃球比賽的運動隊人員組成復雜，隊員籃球運動水平、年齡、職業狀況不一，以及對規則的解不夠，容易對比賽產生疑問，缺乏自制能力。這就要求裁判員在做好法官的同時也要做一名教育者。在基層籃球比賽中，人際關系較近，教練員、運動員與裁判員之間可能是朋友、同事等關系，裁判員往往忽略對球隊席的管理，沒有完全按照籃球比賽規則的規定來約束雙方球隊席，清理與比賽無關的人員。在比賽過程中，比賽雙方精神高度緊張，很有可能會為一個犯規動作、一次判罰，造成雙發語言或肢體上的沖突，在處理好場上隊員情緒的同時，對球隊席的合理引導和規范也是保障比賽順利進行的關鍵，避免出現場上激動，場下沖動的局面。所以，裁判員在執法中，要合理依據籃球規則和裁判法，大膽管理運動隊，特別是各隊的教練、領隊和運動員。如果對他們在場上出現的問題，視而不見，對弱隊“緊追不放”，結果勢必造成“強隊”脾氣上漲，“弱隊”不服氣的現象。
2. 加強基層籃球裁判員職業道德重要性
2.1樹立權威、公正形象，凈化比賽環境
職業道德是道德的具體范疇，是指在一定的職業范圍內賦予人們的特殊的道德要求，是指導和規范人們在特定的職業生活中進行工作和勞動的行為準則和職業規范。不同的職業有自身的特點，職業準則和規范各不相同，在職業發展中形成不同的職業道德，結合職業特點進而形成職業道德意識和職業道德標準。公平公正是作為一名裁判員最基本的職業道德，也是裁判員在執裁過程中應該遵守的執裁原則，故意偏袒是裁判缺乏職業道德的最常見的表現。“公正、準確、積極、穩定”是裁判員執裁的“”，公平公正是裁判員職業道德素質中最基本也是最重要的一環。基層裁判員職業道德問題主要體現在“官哨”“感情哨”“任務哨”的不良現象。有些裁判員的通融、有意偏袒，更改了比賽的走向，操縱比賽結果，由一名“法官”變成了“殺手”，扼殺了教練和隊員的努力與汗水，同時也丟掉了自己的底線，糾正這種不正之風，在裁判員隊伍中勢在必行。小到一支煙，一頓酒，看似平常的交際行為在比賽面前就有可能是有不良用心的人送來的糖衣炮彈，用嚴格的職業道德標準來約束自己，以比賽的公平公正為基本原則，不僅是對比賽負責，更是對隊員、教練員最基本的尊重，也是對裁判員個人道德形象的維護，讓雙方在公平公正的執法下為觀眾獻上精彩的表演。
關鍵詞：基層籃球；裁判執法；思考
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2013）05-0250-02
隨著籃球運動的發展，中國有了更多的青少年籃球愛好者。每年各縣、市學校也都會舉行一定規模的籃球比賽，對籃球運動的發展起到了推波助瀾的作用。但是在比賽中往往會因裁判的執法引發裁判與球隊、球隊與球隊之間的矛盾。輕則言語指責，重則拳腳相加。此種現象，值得我們深思。
1.就裁判而言
1.1應不斷學習新規則，提高專業執法能力。盡管每場比賽配備的裁判都是具有專業裁判等級證書的、有資格的裁判員，但資格并不與能力等同，以至于籃球規則早已修改，仍有許多裁判員一直沿用老規則，所以執裁關鍵球、關鍵場次比賽時出現明顯的錯誤，致使整場比賽結果改變，很顯然作為裁判應不斷加強理論修養，不斷學習新規則，是公平、公正裁決比賽的前提。
1.2裁判執法喪失應有的威信，陷入信任危機。比賽組織單位委托裁判執法比賽，希望裁判員能秉公執法，為公眾奉獻高質量的比賽。但裁判員作為自利的經濟人有著自己的經濟訴求，可能會做出不同于籃球利益的行為選擇，即出現道德風險問題。這就導致裁判員喪失應有的威信。這表現在，不管裁判員有沒有偏向某一方，也不管判罰是否正確，只要對己不利，幾乎所有的球隊和部分不理智的球迷都會把怒火撒向裁判員。裁判員是一場比賽的管理者，比賽能否正常進行，裁判員是關鍵。當裁判員失卻威信、陷入信任危機時，球隊、球迷都無法信服裁判員的判罰結果，比賽也就無法進行。
1.3以國際籃球規則為準則，充分發揮主動性，摸索一條適合基層學校籃球執裁的工作方法，通曉籃球通則，違例、犯規的明確規定，使整場比賽都在規則約束下，體現比賽的有序性、規范性，作為基層裁判應從跳、跑、投三方面嚴格執裁。
1.3.1跳方面。比賽從雙方跳球開始，裁判應注意跳球隊員和非跳球隊員有無違例；1拍跳，2拍跳雙腳跳投籃，是帶球走，還是合理利用規則；跳起投籃，考慮空間因素和時間因素來裁決是帶球撞人或防守犯規；跳起搶籃板球，是合理占位，還是侵人犯規。
1.3.2跑方面。包括跑動進攻和跑動防守。跑動進攻當中的傳切、掩護、帶球走，跑動防守造成的阻擋、不合理掩護。當然對推、拉、拌、打明顯的犯規易吹，隱蔽性的不合理接觸更應及時、準確鳴哨，才有利于場面的控制，有利于球員水平的發揮。
1.3.3投的方面。投籃是得分的最終手段，也是打破攻防平衡的最終手段，從而建立新的攻防平衡，因此裁判執裁就顯得尤為重要。連續傳接投、跑動接球投、突破投、突分配合投、連續搶得籃板球投、內外線策應投，諸如此類情形的發生，裁判都應及時就某一種情形造成的犯規予以指正。
2.對教練來講
2.1在提高隊員運動水平的同時，不忘籃球規則的宣講。多數教練日常訓練，更多關注的是隊員運動技能水平的提高，以及對隊伍的管理。其實配以籃球規則的講授，可以使隊員在規則允許范圍內最大限度的提高和發展技能水平。
2.2在日常訓練中，重視攻防的激烈對抗，解決好身體接觸的技術問題。身體接觸是籃球攻防對抗的重要表現形式。籃球比賽是在有限的空間和時間內所展開的限制與反限制、控制與反控制的較量。獲得球權的一方力求通過各種手段與方法將球投入對方球籃得分。失掉球權的一方則極力阻止對手的一切進攻企圖和行動并想方設法盡快奪回控制球權，這樣使得攻守對抗極為激烈，身體接觸極為頻繁。比賽中的身體接觸從身體所處的狀態看可分為站立接觸、騰空接觸和移動接觸。由于與對手接觸的點（接觸點可分為上肢、下肢、軀干、綜合）多且動作具有持續性，在接觸過程中雙方都出現對抗動作，裁判員較難分辨連續接觸部位中的不合理動作，因此判罰犯規較少，但應該說明的是，犯規判罰與否與裁判員的執法尺度有較大的關系。2004年規則關于接觸問題有這樣的規定："裁判員必須注意不要企圖去中斷比賽的流暢，沒有必要為了處罰無意的和既沒有給責任隊員帶來利益也沒有置對手于不利的身體接觸。"這就在一定程度上限制了裁判對激烈身體接觸的判罰，從而使一些激烈的身體接觸合法化。恰恰這一點也是教練最有爭議，球員最有話講，裁判對身體接觸犯規執裁最難的地方。這就要求教練員在日常訓練中重視該項技能，提高隊員在對抗中的技術運用水平，提高身體接觸能力，避免在比賽中因對對方的身體接觸感到不適應，從而影響到比賽成績。
2.3加強理論學習，提高教練員的水平，爭做優秀教練員兼合格裁判員。教練員關系到球隊的整體素養和風格。籃球運動又是一個需要不斷學習的項目，這就要求教練員在學習和提高的過程中注重自身思想素養和業務能力的培養，將作風訓練始終貫穿在訓練和比賽中，使隊員養成不怕苦、不怕累、勇猛頑強、敢打敢拼的精神和意志品質，從而塑造一支思想品質高尚運動技能水平高的籃球隊伍。
3.強調隊員
3.1自覺加強理論修養，讓規則為能力插上翅膀。籃球運動強調理解和運用。教練的培養和指導往往需要隊員通過自身的努力獲取籃球技、戰術的理論知識和實戰經驗。例如那種在掌握了高超的攻防技術基礎上的身體接觸，比那種盲目的橫沖直撞更具有威脅。
3.2服從裁判，提升球員顧全大局的人文修養。在2005斯坦科維奇洲際籃球冠軍杯賽中，中國球員易建聯無視裁判的判罰，最終釀成群毆事件："男籃這次是否違背了職業道德和體育道德"、"大國是打出來的，而不是被人打出來的 "、"易建聯年紀不大脾氣不小，中國男籃新大佬誕生 "，對此人們有不同的看法，再回眸NBA賽場：2003年，步行者的阿泰斯特因為和熱隊主教練萊利打架而被停賽4場。2002年，活塞的威廉姆森和步行者的小奧尼爾發生沖突，小奧尼爾被停賽兩場和罰款10000美元，威廉姆森被罰款5000美元。也是2002年，奧尼爾與公牛隊的米勒和奧克利展開了"肉搏戰"，奧尼爾被停賽3場和罰款15000美元，米勒被停賽1場和罰款7500美元，奧克利被停賽2場和罰款10000美元。縱觀球員在場上的種種過激行為，僅憑教練的日常管理是遠遠不夠的。問題的核心還是需要隊員提升個人素養：懂得尊重自己，尊重別人；從自我做起，具備顧全大局的職業道德和體育道德。否則就會出現對運動本身不尊重和對自我人格踐踏的行為。
參考文獻
[1]葉國雄，陳樹華.籃球運動研究必讀[M].北京：人民體育出版社，1999.
關鍵詞：高中 籃球 游戲女生
由于傳統的教學方法過于注重教學過程的技術化，課堂氣氛比較枯燥，加之高中女生的生理、心理特點，使得很多高中女生都不喜歡籃球運動，這不利于籃球教學的進行。游戲教學法是以游戲的形式進行教學，也就是讓學生在生動活潑的氣氛中，在歡樂愉快的活動和在激烈的競賽中，學習和掌握知識與技術。
一、高中女生籃球課教學現狀
1.大部分高中女生對籃球教學不感興趣，因為對女生來說籃球比較苦和累，甚至有女生認為：這類比較劇烈的體育竟技只是男生的事。教學內容直接關系到學生的興趣，但高中體育教師教學方法簡單，忽略現代化教學手段的使用，沒有挖掘一些學生喜聞樂見的、有興趣的籃球內容。而現代體育理念要求激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識。因此要激發學生的興趣，首先應該改革籃球教學內容，使教學內容能夠引發學生的興趣，從而培養學生終身體育的意識。
現代體育理念以學生發展為中心，重視學生的主體地位，教師采用的教學方法應圍繞以學生為主體進行創新。但是，目前高中學校籃球教學方式革新少，教法手段變換少，體現體育課活動性、游戲性和娛樂性的特點不足，這是普遍存在的問題，技術學習多采用“注人式”教學。沒有激發學生的求知欲，沒有調動學生參與運動的積極性，課堂上缺乏笑聲、歡樂，課的組織過程大同小異，不少教師運用原來的教學方法，使自己陷人教學方法的習慣定式之中。
2.高中女生對藍球健身作用的認識不夠
高中女生缺乏對籃球運動的健身、競技、教育功能的了解，多數女生認為，籃球運動對學習、生活沒有幫助，他們對籃球各項目的認識只停留在表面上，不知道籃球項目能夠發展身體素質、培養意志品質、提高體能等健身價值。女生還普遍認為，在籃球項目中除了比賽競技外，其他的籃球項目沒有實用價值，在平時的鍛煉中不可能通過練習、投擲或比賽來鍛煉身休。與其他體育項目相比較，籃球項目的娛樂性不適宜于女生，女生只作為觀眾為男生的比賽搖旗吶喊，高中女學生在籃球項目中找不到樂趣，女生體會不到學習的樂趣，不利于終身體育的發展。
3.學校的場地限制
很多女生認為學校的體育場地、器材存在著很大的問題，學校的場地限制著籃球教學內容的開展，籃球場地少，經常與男生爭奪場地，這必然會使女生對進行籃球訓練積極性和興趣不高。
二、籃球游戲的選擇
在高中籃球教學中設計游戲方案時，應考慮到男女學生的年齡特征、生理與心理特點等方面的差異性，對不同基礎水平、不同身體素質的教學對象選用適當的游戲形式和合理的生理、心理負荷。針對女生的身心特點，教學可安排一些具有反應性、靈敏性、速度性、技術性、趣味性、娛樂性等簡單易學的籃球游戲。如:體側、頭上、胯下傳球接力、連續打籃板比多等游戲。如: 連續打籃板比多的游戲它既達到練習搶籃板的技術，掌握和判斷搶籃板技術的正確動作和起跳時機，又可達到提高專項身體素質的目的。在學習傳接球技術時可開展“傳球比多”游戲;學習搶斷球技術時可采用“看誰搶得多”和“打球和保護球”等游戲;學習運球技術時可采用“繞圓運球接力”和“曲線運球接力”等游戲;學習投籃技術時可采用“投籃比多”、“罰球比多”等游戲。通過這些游戲教學，既可提高學生的學習積極性又有利于學生掌握運動技能。
二、籃球游戲對籃球教學的作用
1.可提高學生對籃球運動的興趣
興趣是推動學生參與學習活動的重要心理因素之一，興趣是學生學習積極性的源泉。采用游戲教學法，可提高女生參與籃球運動的積極性。在籃球教學過程中，與傳統教學方法相比較，游戲教學法迎合了高中生的心理需要，能夠提高學生的學習積極性和運動參與意識，課堂氣氛活躍，使每個學生都能夠體驗到籃球學習的快樂，并在身心愉悅的氛圍中促進動作技術的提高，掌握籃球技術。
2.可幫助學生掌握基本的籃球規則
籃球游戲是在一定規則的條件下進行的，而這些規則是根據籃球運動的規則來制定的，因此，籃球游戲有利于學生在游戲的同時了解籃球運動的基本規則.例如:傳球比賽游戲，將學生在籃球場內分成人數相等的兩隊，在場內中圈跳球開始進入攻防.進攻隊員在全場范圍內相互傳球，球從后場進人前場必須在8秒鐘時間內完成，球進人前場后不允許再回到后場。并大聲報出傳球的次數，不得運球，不要投籃，球在每名隊員手中停留時間不能超過5秒鐘;防守隊做全場緊逼防守。球出界、球回后場、進攻隊員5秒鐘內不能將球傳出或8秒鐘內未將球傳人前場，即由對方擲邊線球開始進攻。24秒鐘為一局.可連續比賽若干局，以單局傳球次數多者為勝此游戲方法可以使學生掌握籃球規則中，球必須在8秒鐘內進人前場，個人停球時間不得超過5秒鐘和每次進攻時間為24秒的籃球比賽規則。
3.可增強學生的自信心
在高中生籃球課中，教學的目的是培養高中生掌握籃球運動的基本知識、技能，增加高中生對籃球運動的興趣，鍛煉身心，培養自我鍛煉能力，養成終身體育的觀念。學生必須具有自信心，才能有勇氣走上籃球場去展示自己的風采，而這種自信心是可以在籃球課中培養的。游戲教學法使學生在學和練的同時放松了心情，籃球技術得到了提高，從而使他們有信心去做的更好。游戲內容一般較簡單，是高中女生可以接受的，只要通過努力即可以完成，學生在多次成功完成游戲任務后，可使其學習興趣得到滿足，產生積極主動學習籃球的情緒，這會給學生帶來一種成就感和愉，增強了學生的自信心，同時使學生形成新的學習需求和學習動機，對籃球產生更濃厚的興趣。這種自信心的提高，不僅表現在籃球運動方面，對于他們以后從事其他工作也將產生積極的影響。
參考文獻
[1]劉玉林.現代籃球運動研究[M].北京:人民體育出版社.2006
