時間：2023-05-30 10:16:22
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇中藥養(yǎng)生，希望這些內容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
秋冬進補，很多人首先想到人參、鹿茸、冬蟲夏草等，價格不菲。中醫(yī)專家指出中藥養(yǎng)生在生活中很實用，也很常用，藥茶、食療等常會用到，百合、枸杞、陳皮、大棗等“平民”中藥，若能使用得當，可保健養(yǎng)生。
百合：又名百合蒜，有潤肺止咳，清心安神之功。味甘微寒質潤，能養(yǎng)陰潤肺補虛、止咳化痰生津，是肺陰虛燥咳、肺癆嗽血之主藥，但對風寒咳嗽及中寒便溏者禁服。多配制成藥膳。
炒酸棗仁：又名酸棗核，味甘酸，有養(yǎng)肝、寧心安神、斂汗，本品宜于心肝血虛之人。凡有實邪郁火者慎服，注意不宜炒焦，以免失去安神作用?，F(xiàn)代研究表明，此藥含有大量的蛋白質和維生素C，對人體大有裨益，久服可以延緩衰老，強身健體，延年益壽，可煮棗湯或煮粥食用。
麥冬：本品甘寒質潤，功效養(yǎng)陰生津、潤肺養(yǎng)胃、清心益脈，潤腸通便。具有滋養(yǎng)作用，長于養(yǎng)陰生津，主治肺陰不足，燥熱咳嗽，胃陰虧乏，口渴舌干，心陰虧損、心煩失眠，腸燥便秘，產(chǎn)后缺乳，對冠心病、糖尿病、小兒夏季熱有療效。若脾胃陽虛及痰濕偏盛之人均不宜用。
枸杞：本品味重而純，陰中有陽，功能為補腎益精，養(yǎng)肝明目，抗衰老，久服能輕身耐勞，澤肌膚，好顏色，令人長壽，為補益強壯保健之佳品。凡中老年人肝腎精血虧虛，須發(fā)早白，頭暈目暗，記憶力減退，腰膝酸痛尤宜常服。因本品性質滋膩，故有外邪濕熱及脾虛濕蘊便溏者忌用。
大棗：又名紅棗，本品津液濃厚，其味甘美，營養(yǎng)豐富，藥力平和，既是尋常之食品，也是常用之藥品，久服或入藥膳、有補氣血、益脾胃、通九竅、和百藥、潤膚延年等養(yǎng)生保健功效。凡體質虛弱或欲抗衰老延年者均可食用。民間有諺語：“一日吃三棗，一輩子不顯老”，但凡濕盛痰凝、食滯蟲積及齲齒者慎用。
山楂：本品為食療佳品，尤宜于脾虛內積不消者。若用以增進食欲，宜于飯前食用；而冀其消食解膩，則以飯后為佳。對于中老年人，現(xiàn)代研究表明，本品有良好的降脂、降壓、擴冠等作用，可用治療高血壓、冠心病、高血脂等疾病。長期食用并有預防作用，且可抗癌防癌，延年益壽。然食用亦宜有度，不可過量，脾胃虛弱者慎用。
決明子：性涼味苦甘，具有清肝明目、利水通便的功效，臨床驗證確有降血壓、降血脂作用。微炒沏水飲用，清香撲鼻，有“中國咖啡”之美稱。但長時間飲用決明子茶，會引起腹瀉等不良反應。
荷葉：本品味苦澀性平，功能清心安神、收澀止血、清熱解暑，生津止渴，可治心煩悶亂、各種內出血證及脫肛有效?，F(xiàn)代研究表明荷葉有降血脂作用，可以減肥、防治高血壓、高血脂癥、動脈硬化、冠心病、膽囊炎。年老體虛，有腦動脈硬化、有中風偏癱病史者，宜經(jīng)常食用，但虛者禁用。
陳皮：又名橘皮，本品辛溫芳香，功善理氣化痰，健脾和胃，常用于脾胃氣滯或痰濕內阻所致食欲不振、消化不良、腹脹脘悶、咳嗽氣喘等癥?，F(xiàn)代從本品中提取橙皮苷，制成橙皮苷片。在此基礎上，進一步合成甲基橙皮苷，具有維生素P類藥的作用，用于擴張冠狀動脈，加強毛細血管抵抗力，抑制血清膽固醇升高，防止動脈粥樣硬化有一定療效，可作為老年人延年益壽，中年人健身防衰的保健藥品。本品辛苦溫燥，易傷津助熱，陰虛及內有實熱者忌用。
藥食同源是指藥物和食物具有偏性及四氣五味的屬性, 淵源相同?？v觀歷代本草專著, 都有大量藥食兩用中藥材的記載, 早在周朝就出現(xiàn)了食醫(yī)的分工, 后在《千金要方》中專列有食治門[2], 同時期的《食療本草》作為我國第一本食療類專著, 詳細記載了既能入食, 又能入藥的本草。元代飲膳太醫(yī)忽思慧編著的《飲膳正要》一書中亦記錄著豐富的藥膳和食療方, 該書乃我國最早的飲食衛(wèi)生和營養(yǎng)學專著[3], 可見古人很早就發(fā)現(xiàn)食物不僅可供給基本的營養(yǎng), 還具有和藥物類似的治療功能, 如生姜、蔥、大棗、豆豉等。20世紀30年代, 我國已有藥食同源之說[4]。現(xiàn)代藥食同源理論認為, 許多藥物既是治病之良品也是飲食之佳品, 所以食物和藥物都能夠防病、治病。衛(wèi)生部門先后兩次頒布按照傳統(tǒng)既是食品又是藥品的物品名單對這一類型的藥物進行明確和規(guī)范[5], 體現(xiàn)了藥食同源思想在當前發(fā)展的重要性。
二、藥食同源角藥的應用
(一) 眼睛不適枸杞子、決明子、
枸杞子味甘性平, 色紅質潤走血分, 具有滋補肝腎, 益精明目之功, 張錫純[6]謂之補肝腎最良之藥, 久久服之, 延年益壽肝開竅于目且肝受血則能視, 故對素體肝腎不足或年老精血虧虛, 不能上榮于目所致的眼睛干澀、眼目昏花、視物模糊具有治療作用。決明子味甘苦咸, 性微寒, 擅清肝明目, 潤腸通便, 本品苦寒清泄, 其性有下趨之勢, 既能清瀉肝火以明目, 又能疏散風熱上攻之目赤澀痛、羞明多淚, 如《證治準繩》中決明子丸 (決明子、、青葙子等) 。味辛、甘、苦, 性微寒, 其質輕氣涼, 以疏風清熱 (黃) 為要藥, 因該品辛散苦泄, 微寒清熱, 兼清肝經(jīng)風熱和實熱而療目赤腫痛, 據(jù)病機可配伍不同藥物;肝經(jīng)風熱者, 與、木賊相須, 肝火上攻者, 加決明子、夏枯草, 倘肝腎虧虛, 配枸杞子, 山茱萸, 仿杞菊地黃丸之義。
三者并用, 味甘能補益肝腎, 辛能散邪, 苦能泄熱兼以兼陰, 寄清于滋之內, 寓散于補之中。以枸杞子味君藥, 決明子、共為臣, 整體性偏涼, 清補而不斂邪, 苦燥不傷陰, 如此, 精血得養(yǎng), 風熱以散, 肝火尚清, 目疾遂除。若出現(xiàn)眼睛干澀、目睛疼痛、眶周紅腫、羞明畏光、視物不清等眼病時, 可根據(jù)矛盾主次, 酌情調整配比, 對于已病不耐受中藥者或長期從事電腦等文字編輯工作者, 不失為一種好辦法, 但脾胃素虛或經(jīng)常腹瀉者不宜久服。
(二) 心煩不寧甘草、大棗、小麥
此組角藥始載于《金匱要略婦人雜病脈證并治》篇, 原文曰:婦人臟躁, 喜悲傷欲哭, 象如神靈所作甘麥大棗湯主之。仲景以本方治療女性臟躁。何為臟躁?中醫(yī)認為本病以情志失調為基礎, 表現(xiàn)為精神抑郁、煩躁不寧、或哭笑無常、呵欠頻作[7], 屬于神的范疇。臟為何臟?因五臟皆有神, 故肝、心、脾、肺、腎均有躁, 因心主神明, 肝主調暢情志, 又以心肝兩臟為主。方中小麥性涼味甘, 入心肝二經(jīng), 為君藥, 養(yǎng)心補陰, 清熱除煩, 兼養(yǎng)肝陰, 子母同治。甘草味甘性平, 補一切虛損、煩悶等, 具有益氣、和中緩急之效, 與小麥配伍可助心氣化生, 肝苦急, 急食甘以緩之, 還能緩和情志上的嚴重不適。大棗甘平性潤, 補脾寧心, 益氣養(yǎng)神, 與小麥相參以和肝緩急, 同甘草并用助氣血化生。
以上三味藥既為食物又作中藥, 三者互用, 整體偏涼而不寒, 補而不膩, 清而養(yǎng)之, 如此神煩得寧, 抑郁得舒, 心肝之陰陽平衡而諸臟躁擾得安?，F(xiàn)代藥理研究[8]表明甘麥大棗湯通過對多種神經(jīng)的抑制來減少呵欠的頻率, 且能明顯緩解吸毒者脫毒治療中產(chǎn)生的焦慮、失眠等精神紊亂癥狀。隨著對經(jīng)方的重視和研究, 甘麥大棗湯廣泛應用于臨床失眠、癔病、癲癇、更年期綜合征、抑郁癥、精神障礙等, 作為主要治療或輔助西藥治療療效確切。應用本組藥物宜早不宜遲, 初期用量大以圖甘藥緩急, 病久則中等量持之以恒, 體質較差者可量少頻服。
(三) 帶下過多山藥、芡實、白果
關于帶下的定義有廣義和狹義之分, 這里論述的為狹義, 即女性陰中流出如涕如唾的白色黏液, 綿綿不絕, 此為生理之帶下。根據(jù)其量、色、質、味將病理性帶下分為白、赤、黃、黑、青帶五種, 臨床最常見的為白帶和黃帶, 前者由外濕或脾虛內濕所致, 后者郁久化熱, 濕熱熏蒸所致, 方用《傅青主女科》中易黃湯清熱利濕止帶。方中山藥色白屬肺, 味甘入脾, 汁濃歸腎, 能滋血脈固氣化入肺脾腎三經(jīng), 芡實味甘苦澀, 入脾腎二經(jīng);因帶下病乃濕病, 而水道運輸賴于肺脾腎三臟之通調、轉運、氣化, 故選山藥、芡實直補此三臟, 守住肺脾腎之氣, 而除去水濕之邪;《黃帝內經(jīng)》有言:任脈為病, 女子帶下癥瘕, 白果味甘苦性澀, 歸肺腎經(jīng), 兼通補任脈。
以上角藥以補澀為主, 整體扶正為主, 然補其臟即補其相通之脈, 經(jīng)脈通暢, 水濕各歸其所。臨床運用時須謹守病機, 對于脾腎虛弱、任帶不固之白帶質晰如水, 無味無臭者, 可直接選用本組藥物, 但注意山藥應炒用, 以其質潤與帶下之濕邪為患相悖也, 芡實炒用防其味澀以使補而不滯;對于濕熱火迫之黃帶, 除了以上三味藥外, 可加車前子、茵陳、黃柏清熱利濕給邪以出路, 若陰癢, 加白鮮皮、地膚子、苦參以祛濕止癢, 總以該組角藥為主, 靈活加減應用。女性朋友應保持外陰干燥, 經(jīng)期注意衛(wèi)生, 一旦出現(xiàn)白帶異常應及時就診, 輕者可多食山藥、芡實、白果, 重者需對癥選用中藥化裁施治。
(四) 消化不良太子參、山楂、雞內金
該角藥適用于脾虛食滯之消化不良, 有健胃消食片之功, 性質溫和, 小兒亦可服用。太子參又叫孩兒參, 味甘微苦性平, 具有益氣健脾, 生津潤肺的功效;山楂因味酸甘能補胃中酸汁, 所以能助運促消化, 乃油膩肉食積滯的要藥, 此外兼有行氣散瘀, 化脂降濁之用, 值得注意的是炒山楂以消食為主, 且更擅長消導肉食, 生山楂以活血為主, 可治療痛經(jīng), 用時需分清;雞內金是雞之脾胃, 原本含胃酸等酸性物質可促進消化, 雞所食之砂石金屬皆能在此臟器消化, 故此藥還用于各類結石病, 可見該藥不僅能消脾胃之積, 對于臟腑經(jīng)絡之瘀滯都能消散。
三方互相配合, 太子參與雞內金同用, 健補脾胃, 消食化積散瘀, 脾胃健則納運各司其職, 積滯消則氣血化生有源;山楂與甘味藥, 如此處太子參同用, 有酸甘化陰之效, 在消食或活血時養(yǎng)陰不傷新血, 開氣不傷正氣。三藥合用尤適宜于脾胃素虛所致的食后胃脘腹部脹滿不適, 或腹痛拒按得矢氣后方舒, 可用以上藥物泡茶頻頻飲用, 瀉下飲食積滯即可;也可用于過食肥甘厚味或經(jīng)常聚餐者, 飯后飲用, 胃部舒暢無飽脹感又不會影響下一餐的進食。倘因食積出現(xiàn)了噯腐吞酸、打餿嗝, 或大便瀉下酸腐之物, 此時應選保和丸或健脾丸等, 以把握病情輕重緩急。
三、展望
中醫(yī)藥養(yǎng)生內容包括未病先防、已病防變、已變防漸, 按照疾病發(fā)展的不同階段分別施以不同的養(yǎng)生保健策略, 即沒有生病時防病于未然, 強調攝生, 預防疾病的發(fā)生;已經(jīng)生病之后防其傳變, 強調早期診斷和早期治療, 及時控制疾病的發(fā)展演變;病情緩解后, 須防止疾病的復發(fā)并治愈后遺癥, 可見養(yǎng)生的范疇貫穿一個人健康與疾病的始終。民以食為天, 作為中醫(yī)藥養(yǎng)生最基本的理念之一, 在現(xiàn)代生物心理社會的醫(yī)學模式下, 藥食同源的養(yǎng)生思想不僅得到人們的追捧, 更是得到國家政府政策的允許和支持。
藥食同源與養(yǎng)生淵源深遠, 本文通過運用角藥將兩者聯(lián)系起來應用于實際生活, 選藥巧妙, 配伍精煉, 味少力專, 常被醫(yī)家所喜好, 其中有臨床常用三味中藥, 也有仲景獨方之角度藥, 還有方劑中節(jié)選的三味主藥, 無論角藥如何而來, 總以有效為硬道理。文中所列舉的四組角藥先分析單味藥的四氣五味、功效特點, 再合而言之, 體現(xiàn)了局部與整體的關系;未列出具體用法用量, 旨在表明選用藥膳時仍需要遵循祖國醫(yī)學的辨證施治原則, 需要因人、因時、因地制宜, 在辨證的基礎上有針對性的靈活運用, 進而促進我國食療藥物的個性化發(fā)展, 并將食療思想和知識普及到大眾, 造福千家萬戶。
參考文獻
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“漢方美容”藥草精華的簡約之美
很多國際大牌產(chǎn)品紛紛開始將功效卓著的植物放到產(chǎn)品中。如佰草集的清肌養(yǎng)顏太極泥，就是用芍藥、白蒺藜和楓香同時配合，使美白肌膚達到透凈元空的境界；而植村秀3D凈透美白面膜則含有豐富的龍膽精華，可有效減慢肌膚制造黑色素的速度；西方天然成分的代表品牌Origins則干脆在最貴的醫(yī)生保養(yǎng)系列中加入了冬蟲夏草。
這些美容產(chǎn)品所使用的中草藥材大多為天然植物或以天然植物組合成配方，對于人體和皮膚沒有傷害。而且，這些配方多經(jīng)過古人數(shù)千年不斷使用的檢驗，從恢復肌膚的活力著手激發(fā)人體內在的健康美麗，不用再依賴表面的化妝與修飾。
[漢方神奇之一]高效
由于漢方美容一般是采取將東方草本精華中最有效的成分高度提純萃取出來，形成的粉末或汁液形態(tài)用于皮膚美容。所以，這種天然有效的活性成分萃取出來后，需要準確深入肌膚內層后，才能使其功效發(fā)揮到最佳狀態(tài)。
[漢方神奇之二]安全
漢方美容品的成分大多來源于天然原料，中草藥質地溫和，不用擔心有化學成分刺激敏感肌膚，使用起來比較放心。經(jīng)過嚴格的產(chǎn)品質量檢驗控制，以及大量臨床測試，一些品質優(yōu)良的漢方產(chǎn)品通過高科技改良，還能起到增強皮膚抵抗力、減輕敏感癥狀的功效，適用于任何皮膚。
[漢方神奇之三]持久
漢方美容不只致力于肌膚表層的淺顯改變，而是作用于身體及皮膚深層，由內而外，排除肌膚中的有害雜質毒素，提高肌膚抗氧化能力，可從基底改善肌膚狀態(tài)。在使用后或許不能像磨皮煥膚那樣立刻顯現(xiàn)神奇效果，但是堅持天然護膚一段時間后，你的肌膚必會有顯著的改變。
“藥草大觀園”只選對的，不選貴的
[藥草代表]金銀花
市面上有許多產(chǎn)品都含有這種樨草素，它能強力滲透毛孔，具有明顯的抑菌和殺菌作用。防止毛囊過度角化而使毛囊栓塞，有利于皮脂的正常排出。
代表產(chǎn)品：芙麗芳絲深層潔膚霜
使用體驗：使用感柔和光滑，能迅速脫落并洗掉化妝品。沒有其他產(chǎn)品常有的摩擦感，使容易干燥、粗糙的肌膚保持滋潤的同時，徹底清除毛孔和肌理中的污垢。不黏膩，洗后肌膚潤澤柔滑。
[藥草代表]當歸
當歸對抑制黑色素生成、擴張皮膚毛細血管有非常好的效果。它能使皮膚滋潤光澤，彈性增加。一般用于治療黃褐斑、雀斑及其他類型的色素沉著。
代表產(chǎn)品：高絲雪肌精化妝水
使用體驗：買它是因為成分里富含薏苡仁、當歸和甘草等漢方植物精華，十分溫和而有效地改善肌膚的晦暗現(xiàn)象，使膚色變得更為明亮、清澈。呈現(xiàn)的是與眾不同的白濁狀，使用后肌膚體會到舒適的滋潤感，由日曬所形成的黑斑雀斑也在逐漸消失。
[藥草代表]沙棘
沙棘可阻止皮膚黑色素生成，增白皮膚，去除色素斑。使皮膚變得潤澤富有彈性，而且具有防曬、防皮膚衰老的功能。
代表產(chǎn)品：相宜本草四倍蠶絲凝白面膜
使用體驗：每片的精華液都十分充足，極其服帖和舒適。沙棘的保濕亮膚成分在這里得到充分發(fā)揮，用完后感覺肌膚充盈柔滑，肌膚的含水量和亮澤度明顯提升。堅持使用，改善干燥粗糙膚質，肌膚盈潤透白、水嫩明亮。
[藥草代表]靈芝
靈芝能加速患部血液循環(huán)，增強皮膚新陳代謝，清除色素，滋養(yǎng)皮膚的同時讓肌膚變得細嫩、爽滑。
代表產(chǎn)品：羽西生機精華乳
使用體驗：感覺得十分神奇，猶如給肌膚灌注了充沛的能量。摸得到肌膚新生般細膩絲滑，看得見毛孔收細。用了兩周后，臉頰的瑕疵已經(jīng)褪去，毛孔變得緊致。勻凈膚色、紅潤光彩從皮膚深處自然透出來，難怪專柜那里經(jīng)常賣斷貨。
[藥草代表]紅景天
紅景天在很低的使用量下，就可以有效地保護皮膚免受自由基的侵襲，提高皮膚細胞抵抗外界刺激的能力。
代表產(chǎn)品：夢妝水盈花萃睡眠面膜
使用體驗：涂抹后隨著輕柔按摩，幾秒間會生成極易被肌膚吸收的水珠，帶給肌膚沁膚舒暢的水養(yǎng)呵護。最重要的是，涂抹后無需清洗即可直接入睡，對于懶MM來說可是福音哦。睡夢中給肌膚源源不斷的滋養(yǎng)，有效提高肌膚修復力，第二天一早睜眼就能看到全新的自己。
[藥草代表]薏苡仁
薏苡仁是極佳的美容食材，具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養(yǎng)顏功效，尤其是所含的蛋白質分解酵素能使皮膚角質軟化，維生素E有抗氧化作用。
產(chǎn)品代表：玉蘭油乳液嫩白洗面乳
使用體驗：牛奶乳液成分讓洗后的肌膚不干澀，天然薏苡仁萃取精華大大提升臉部透明感。揉搓出的泡沫很豐富，用量也很省，洗得干凈。一般的潔面產(chǎn)品只注重功效，太多的化學成分讓皮膚越洗越薄。喜歡這種洗面乳的溫和不刺激，不傷皮膚。
[藥草代表]甘草
甘草入藥歷史悠久，甘草中甘草酸的含量多在10％左右，還有甘露醇、葡萄糖等多種成分。從甘草中提取的化合物甘草黃酮是一種天然美白劑，能抑制酪氨酸酶活性，清除氧自由基，其抗氧化能力與維生素E比較接近。
產(chǎn)品代表：蘭蔻智能密鑰臻白精華乳
使用體驗：幽幽的類似花香的味道讓肌膚徜徉在安靜的氛圍中，拋開壓力l自在放松。在涂抹時輕柔地覆蓋在肌膚表面，吸收迅速，充分發(fā)揮了這款精華乳良好的延展性和滋潤效應，深入肌膚底層阻擊黑色素源頭，先代謝后凈白，真正實現(xiàn)美白而又不傷害肌膚。
[藥草代表]陳皮
陳皮里含有有益肌膚的穩(wěn)定型類黃銅，驚人的是它的含量居眾多柑橘類之冠，其中的維他命P具有讓肌膚嫩白及抗氧化的作用，其效能較維他命c衍生物高出60倍，能有效發(fā)揮抑制酪胺酸酶活化作用。
代表產(chǎn)品：AQUA煥肌晶白精華液
使用體驗：遵循自下而上適度按摩的原則，輕輕勻開后就體會到了強烈的沁涼感。對肌膚而言，沒有油油的感覺，非常適合夏季使用。精華液迅速融入肌膚組織，清爽的質地無需考量，敏感類皮膚的MM大可放下心理戒備哦。
[藥草代表]銀杏
銀杏對清除皮膚表面存在的過氧化物和自由基有著很好的效果。銀杏葉提取物中具有SOD活性，是一種優(yōu)良的自由基清除劑，兼有活血的功效。將這種提取物添加到護膚化妝品中能使皮膚滋潤，有光澤一減少黑色素的形成。
代表產(chǎn)品：嬌韻詩纖容緊致面膜
使用體驗：手指能感覺到面膜的細小微粒，在還沒上臉時真有些小擔心呢。親身體驗后，手感無比細膩，剛剛涂在臉上時還有著絲絲涼意，伴著清淡的香味，皮膚有種舒展的感覺，用了很舒服，抹在頸部同樣舒適自在。
[藥草代表]紅石榴
紅石榴蘊含特有的紅石榴多酚和花青素，比綠茶更具抗衰老性。每一粒果實皆蘊含豐富的活力維他命、礦物質和強效抗氧化劑。它所具備的綜合實力能將導致肌膚暗沉、蔫黃、疲憊的有害自由基徹底排除。
產(chǎn)品代表：雅詩蘭黛能量粉底液
使用體驗：粉底液的質地薄厚適中，不會太過黏稠也不會太過液狀，目測一下，非常的潤澤，絲毫沒有推不開的問題。用指尖輕輕劃過后的痕跡很長而且均勻，出色的延展度讓涂抹更為容易。
[藥草代表]金釵石斛
被稱為九大仙草之首的金釵石斛，也叫千年潤，因功效奇特，市場稀缺，素有“千金草”，“軟黃金”之稱。它具有滋陰清熱，生津止渴的神奇功效。從內至外柔潤肌膚，清而補益，喚生肌膚內在之水，源源不斷，持久養(yǎng)護肌膚之潤。
產(chǎn)品代表：佰草集新玉潤保濕精華霜
使用體驗：清淡的氣味、凝霜般的柔滑觸感抹在臉部一點也不油，吸收后倒感覺有些粘手，大概我是偏油肌膚的關系吧。打開滋潤通道后，保濕精華迅速充分地與肌膚融合，肌膚的光澤感和水潤度明顯加強。
[藥草代表]生姜
生姜含一種類似水楊酸的化合物，相當于血液的稀釋劑和抗凝劑，對降血脂、降血壓、預防心肌梗塞有特殊作用。而把生姜精華加入到護膚品中，則有明顯防衰老的功效。
目前，藥店多元化首選中藥和醫(yī)療器械，藥妝則需要長期培育，中藥確實是藥店銷售與利潤增長點，這是不爭的事實。筆者認為藥店中藥品類銷售的平均占比將很快從目前的8%增長到15%以上，主要推動中藥銷售提升的原因如下:一是大健康理念的推動，大健康很多是藥食同源的產(chǎn)品，也就是中藥，因此中藥擴大得益于大健康；二是新醫(yī)改對藥店銷售的沖擊導致藥店中藥加大：現(xiàn)在的觀念是大病進醫(yī)院、小病進社區(qū)，健康到藥店，而慢性病的調理，中藥是首選，同事大健康養(yǎng)生、保健、康復等都需要中藥；第三是藥店重視，很多藥店都陸續(xù)開展中醫(yī)藥文化節(jié)，比如北方的連鎖成大方圓、漱玉平民都每年開展中醫(yī)藥文化節(jié)活動，大力普及與銷售中藥；四是去年是中醫(yī)館年，很多連鎖藥店都陸續(xù)開了中醫(yī)館，帶動了中藥銷售。
二、藥店中藥銷售不成功的原因分析
中藥銷售不成功的原因主要有以下幾個方面：
一是專業(yè)人才缺乏：沒有會賣中藥、識別、鑒定中藥的中藥技術人員如中藥師和老藥工及懂中藥的店員，而這些才人隨著時間推移，越愛越少，后繼乏人。這些人才的培養(yǎng)需要長期的培訓、實踐、師傅帶徒弟；
二是做好中藥銷售人員的激勵：應該賣中藥店員的基本工資和提成都要高于西藥才行，中藥不象西藥可以按照每盒每瓶給店員提成，銷售過程麻煩、瑣碎且不好計量，因此，必須加大獎勵力度才有人愿意學中藥；
三是加強國醫(yī)館建設：缺乏中醫(yī)處方是中藥銷售差的重要原因之一，老中醫(yī)坐堂對建立中藥銷售氛圍是大有裨益的；
四是不重視中藥：從連鎖總部到門店都沒有銷售氛圍，抱著試試看的心態(tài)做中藥；
五是對貨源把關不嚴：低價銷售一些劣質甚至假冒偽劣中藥，導致消費者反感，進而影響銷售，筆者曾在廣西南寧調研，南寧消費者買中藥，一般都選擇原南寧朝陽大藥房，這家連鎖藥店中藥銷售歷史久、品質好，貨真價實，店員中藥知識到位，服務較好，成為南寧居民中藥首選，因此價格貴些消費者也認可。
三、藥店應該如何做好中藥營銷以帶動中藥銷售的增長
首選是開展中醫(yī)藥文化節(jié)，堅持常年做各種中藥文化節(jié)、膏方節(jié)、參茸節(jié)、花茶節(jié)、中藥養(yǎng)生節(jié) 節(jié)。
二是營造中藥養(yǎng)生銷售氛圍，從地面到空中都要根據(jù)24節(jié)氣，布置相應藥食同源的中藥養(yǎng)生產(chǎn)品銷售；
三是門店店長、藥師重視，政策獎勵向中藥銷售傾斜，店面陳列面積加大、品類增多，這樣才有氛圍，消費者才愿意過來，尤其是藥食同源類中藥是藥店的增量品類，不與藥店的傳統(tǒng)品類搶奪市場，更應該全員重視；
四是持續(xù)不斷店員中醫(yī)藥知識教育培育，使店員比消費者更懂中藥，這樣才有可能賣好中藥。
四、中藥在藥店內應扮演怎樣的角色
中藥在藥店是多元化的領頭羊，尤其是藥食同源類中藥，更是引領著大健康潮流，比如康美藥業(yè)的中藥組合菊皇茶，創(chuàng)新了潤燥降火養(yǎng)生茶新品類，給藥店提供了不予傳統(tǒng)品類搶占市場的新增量品類；參茸貴細類中藥更是進補、養(yǎng)生、保健、康復延年益壽的首選；高檔的中藥飲片，療效確切，是連鎖藥店形象體現(xiàn)之一。
其次，中藥是藥店利潤增長的主要貢獻者，一般中藥都有50%個點以上毛利，比普藥類化學藥毛利高多了，且通過藥食同源中藥的聯(lián)合用藥銷售，可以提高客單價。
五、中醫(yī)藥營銷方式上的區(qū)別，如何做到體現(xiàn)中藥特色的營銷差異化
中藥營銷方式上需要提出兩點：一是坐堂醫(yī)生處方，或者中藥師、中藥師配方建議；二要養(yǎng)生組合處方提供和宣教，藥食同源類中藥，有些地方醫(yī)保政策，需要兩個以上組合才能銷售，這就需要四季養(yǎng)生組合處方，當然最好是組合配方集中陳列，以便組合銷售；在服務方面，需要免費煎藥或者體驗式銷售（花茶養(yǎng)生、美容類產(chǎn)品）
穿上“養(yǎng)生”外衣月餅身價翻番
“減肥、養(yǎng)顏、排毒、固本培元、增強人體免疫力……”走進超市月餅區(qū)，看到“養(yǎng)生月餅”的宣傳，頓時明白，難怪很多消費者會以為到了藥店。這與印象中芬芳的五仁月餅、解膩的綠豆月餅，可是完全不同的基調啊。
各地商家在中秋節(jié)前使出渾身解數(shù)，為的是占領市場，比如讓月餅的包裝更精美、口味更豐富、價格更實惠等。其實，這對消費者并不是壞事，但當商家拼一些模糊的概念，尤其是還帶著引導性的概念時，性質就變了，因為它損害了消費者的利益。
“養(yǎng)生月餅”真有類似的養(yǎng)生功效嗎？
仔細查看了包裝上的說明發(fā)現(xiàn)，原來，這些“養(yǎng)生月餅”的養(yǎng)生功能來自商家往月餅里添加的所謂的名貴中藥，比如人參、冬蟲夏草、枸杞等。
打上“養(yǎng)生”旗號的月餅，身價當然大翻身，通常添加枸杞、蓮子等原料的“養(yǎng)生月餅”價格都在每塊20多元，比普通月餅要貴出兩三倍，而餡料里含有人參、燕窩等原料的“養(yǎng)生月餅”更是賣出了天價。
“養(yǎng)生月餅”真養(yǎng)生嗎？
眾所周知，食療養(yǎng)生，是個很漫長的過程，加到月餅里的這些所謂的名貴中藥再好，又能有多大的效果呢？花幾倍的價錢買一個概念，可不是明智的消費之舉。
再看看“養(yǎng)生月餅”里的“無糖”概念，就更不可輕信。因為月餅本身是高糖、高脂肪、高熱量食物，真正意義上的無糖月餅并不存在。據(jù)了解，某些“無糖月餅”實際上只是把蔗糖換成了麥芽糖，有些甚至大量添加了不合格的甜味劑。
把中藥材添進月餅是違法違規(guī)行為
各地商家在中秋節(jié)前使出渾身解數(shù)位占領市場，比如讓月餅的包裝更精美、口味更豐富，價格更實惠等，其實這在一定程度上，對消費者并不是壞事。
可是，當商家不從這些入手，而是拼一些模糊的概念的時候，尤其是還帶著引導性的概念時，性質就全部變了，因為這些行為損害了消費者的利益。
不過，食用養(yǎng)生糊，若是不注意一些細節(jié)問題而稀里糊涂地使用，很可能會給身體帶來損害。
營養(yǎng)素流失之
無論是谷物還是豆類，在它們的外面都包裹著一層表皮。這層表皮的存在，起到了隔絕氧氣、紫外線和微生物的作用，保護食物當中的營養(yǎng)素。而一旦將食材磨粉打碎，其中所含的各種營養(yǎng)素就直接在空氣當中，便會受到氧氣、紫外線和微生物的侵襲，食材中的B族維生素可能受溫度、氧氣、紫外線、微生物等因素的影響而損失一部分，像黑芝麻、花生、核桃等食材中的脂肪也有可能在這些因素的影響下發(fā)生輕微的酸敗。顯然，這對于食物的營養(yǎng)價值來說，是不利的。
此外，養(yǎng)生粉如果保存不當，還容易出現(xiàn)吸水、結塊、變潮、霉變現(xiàn)象。養(yǎng)生粉類似于小麥粉，原本是比較干燥的，不易結塊，也不會霉變，而吸水變潮后的養(yǎng)生粉由于水分含量增加則容易出現(xiàn)結塊和霉變現(xiàn)象，結塊會影響?zhàn)B生粉的口感，霉變則會產(chǎn)生安全隱患。
因此，如果家里購買養(yǎng)生粉，一定要注意密封、低溫、避光保存。同時，最好不要圖省事而一次買很多，做到“少量購買、盡快食用”，以減少營養(yǎng)素的流失，避免結塊、霉變。
盲目食用之
曾有媒體報道，丹東一位魏女士，根據(jù)自己氣虛的情況購買了所謂能補氣的黃芪養(yǎng)生粉，然而，回家剛喝了兩天，突然出現(xiàn)肢體麻、口麻的癥狀，并伴隨著嚴重的身體震顫，感覺十分可怕。醫(yī)生了解發(fā)現(xiàn)，魏女士出現(xiàn)的病癥，正是她服用的所謂“黃芪粉”導致的。通過進一步檢查鑒定，魏女士購買的并不是能補氣的黃芪，而是一種與之十分相似的苜蓿根，兩者功效相去甚遠。
正所謂“養(yǎng)生之本，必資于食；救疾之速，必憑于藥”。食物用來維持健康、用來養(yǎng)生，藥物用來治病，它們之間還是存在區(qū)別的。單純的谷物、豆類養(yǎng)生粉，合理食用，對身體有好處。但是中藥養(yǎng)生粉不能憑感覺盲目搭配、食用，如果想用中藥調理身體，最好在醫(yī)生指導下用藥。為何？原因有五――
第一，中醫(yī)是講辨證的。就拿最簡單的感冒來說，也分寒性和熱性，如果用寒性的藥物治療風寒感冒，那么不但對治療無益，可能反而引起弊端；第二，使用中藥，要嚴格根據(jù)個人體質情況用藥，搭配是否相宜、用量是否合理，以及服用的次數(shù)、時長等都是有講究的；第三，中藥的進貨程序需要嚴格把關，市場上甚至路邊隨意出售的中藥材，質量很難保證；第四，有些中藥材在使用時可能存在一定的不良反應，比如說苦杏仁、銀杏有一定的毒性，生首烏可使腸胃不好的人病情加重，山藥可能出現(xiàn)過敏反應等。第五，有些藥物同名異物，叫法一樣，其實產(chǎn)地、炮制方法不同，最終導致藥效不同。
因此，養(yǎng)生粉中加入中藥，最好聽從大夫的建議，結合體質和病情來確定，做到因人而異。
血糖升高之
養(yǎng)生粉食用的確很方便，但很多人并不知道，這種粉狀食物屬于血糖生成指數(shù)高的食物，是不利于血糖控制的。普通的食物進入消化系統(tǒng)，先要通過咀嚼和胃腸道的蠕動把食物變成食糜，這個環(huán)節(jié)稱為物理消化。而用養(yǎng)生粉做成的養(yǎng)生糊，已經(jīng)基本不需要身體再對它們進行物理消化，其中的淀粉會直接在消化酶的作用下分解成葡萄糖，消化吸收的速度大大加快，最終造成血糖快速升高。
研究結果表明，高血糖生成指數(shù)食物與2型糖尿病的發(fā)生發(fā)展有一定關系。長期高血糖生成指數(shù)飲食可使機體對胰島素需求增加，增加糖尿病發(fā)病風險。美國護士健康研究機構對65173名女性隨訪6年，結果顯示，在校正年齡、體質指數(shù)、運動量、能量和谷類纖維攝入量后，2型糖尿病發(fā)生危險隨膳食血糖生成指數(shù)的增加而增高。衛(wèi)生專業(yè)人員隨訪研究對42759名正常人的飲食狀況隨訪6年，統(tǒng)計分析顯示食物血糖生成指數(shù)與糖尿病發(fā)病危險密切相關，其結果與護士健康研究結果相似。
中藥溯源追溯藥材之根
利用中藥材流通追溯系統(tǒng)，能改變千百年來中藥材傳統(tǒng)的管理模式和交易方式，通過這一系統(tǒng)，可以使得中藥材種植、流通、加工、使用管理等方面更加規(guī)范，不僅交易變得快捷，也能更好的增強國際競爭力，促進大中藥產(chǎn)業(yè)發(fā)展。
《養(yǎng)生雜志》：請你對中藥溯源項目，做一個具體的介紹？
林涌：中藥材流通追溯系統(tǒng)是商務部在2012年啟動的“放心藥”服務體系建設的重要內容，借助RFID、傳感器等物聯(lián)網(wǎng)技術和現(xiàn)代信息技術，建立的中藥材流通統(tǒng)一編碼管理體系、中藥材流通標準追溯體系、檢測檢驗體系和誠信體系。它是以公共服務平臺身份對中藥材種植、加工、生產(chǎn)、流通、使用等過程關鍵信息進行處理，也就是說每一個單包裝的中藥都有全球唯一電子標識，通過利用物聯(lián)網(wǎng)和信息技術建立覆蓋中藥材研制、生產(chǎn)、流通和使用全過程的安全監(jiān)管體系，建立醫(yī)藥企業(yè)誠信體系、監(jiān)管力量和技術支撐體系，實現(xiàn)中藥材“來源可知、去向可追、質量可查、責任可究”的目的，從而明顯提升藥品的安全保障能力，保障老百姓吃上安全藥、放心藥、有效藥。
《養(yǎng)生雜志》：中藥溯源項目是從多久開始實施的呢？
林涌：早在2009年，四川創(chuàng)新動力信息科技有限責任公司便聯(lián)合了成都中醫(yī)藥大學、成都九洲電子信息公司、荷花池中藥材市場等科研單位、企業(yè)組成產(chǎn)、學、研、用項目組，根據(jù)《國家藥品安全十二五規(guī)劃》提出的“要建立中藥材質量追溯體系、質量體系、誠信體系、服務體系”等有關要求，開始了課題項目組先自費試點的研究。
《養(yǎng)生雜志》：在你看來，中藥溯源項目具備哪些優(yōu)勢？
林涌：中藥材流通追溯系統(tǒng)的建立填補了國內、國際相關中藥材流通領域的空白，是國內首個應用的中藥材流通追溯系統(tǒng)。
技術創(chuàng)新
中藥材系統(tǒng)首次采用了RFID、二維碼、射頻識別計價秤、傳感器等物聯(lián)網(wǎng)技術與傳統(tǒng)中藥材種植、生產(chǎn)、流通技術相結合，研發(fā)了國內領先的中藥材流通過程、品質動態(tài)監(jiān)測和跟蹤技術；在中藥材流通市場不僅建立了誠信評價關鍵技術、相應的保障體系和操作規(guī)范，填補了國內、國際相關中藥材領域的空白。
標準創(chuàng)新
在國內首次提出了中藥材流通商品分離、分級標準，并率先與RFID、二維碼標準結合。結合國際編碼體系和中藥科研成果而建立了中藥材流通溯源編碼標準體系。
追溯系統(tǒng)創(chuàng)新
建立國內首個中藥材流通追溯系統(tǒng)，開放性的平臺與運行模式，為中藥材企業(yè)提供了統(tǒng)一的流通數(shù)據(jù)接口，統(tǒng)一的編碼標準，實現(xiàn)了流通數(shù)據(jù)系統(tǒng)與企業(yè)內部信息管理系統(tǒng)的靈活對接。
中藥溯源且行且求索
財政部、商務部先后分第一期、第二期分別在河北安國、廣西玉林、安徽亳州、四川成都，以及甘肅、云南、吉林、江西等七個省擴大試點。商務部最近召開會議，計劃在2016年覆蓋全國17個中藥材市場，溯源中藥材覆蓋全國人口的80%。
《養(yǎng)生雜志》：中藥材流通追溯體系建設必須具備哪些必要條件？
林涌：中藥材追溯體系是一種打破傳統(tǒng)，利用現(xiàn)代化的經(jīng)營手段，徹底杜絕假冒偽劣產(chǎn)品的有力工具，所以在貫徹實施過程中必將遇到種種困難和阻力，因此在建設過程中必須具備九個必要條件：
1、具備兩個關鍵點
一是政府主導：才能保障該龐大系統(tǒng)工程建設的有效推動；
二是公司化運作：由公司為責任主體，才能承擔起實施包括軟、硬件系統(tǒng)集成、維護、升級、改造和可持續(xù)發(fā)展等多環(huán)節(jié)、常年性的大量具體工作。兩者缺一不可。
2、溯源與監(jiān)管相結合
溯源是責任追溯，能產(chǎn)生自律行為；
監(jiān)管抽測是鑒定真?zhèn)?，能起到威懾作用。兩者結合更能達到提高藥品質量效果。
3、抓住兩個源頭
道地藥材必須抓種植基地源頭，流通市場必須抓商戶源頭。商戶一般都有固定的采購渠道，最清楚藥材來源情況，無論野生藥材、基地種植、散戶種植、外地藥材，商戶最清楚來源和真假，一旦責任追溯、監(jiān)管抽測，商戶會自我控制、自我約束。
4、實施倒逼機制
根據(jù)國家中醫(yī)藥管理局文件“醫(yī)院院長是第一責任人”、利用采購權把好醫(yī)療機構飲片入口關，倒逼多環(huán)節(jié)、多渠道進入醫(yī)院的飲片必須溯源，就能實現(xiàn)中藥材種植、中藥材經(jīng)銷商、中藥材專業(yè)交易市場、中藥飲片生產(chǎn)企業(yè)、中藥飲片經(jīng)銷商、中藥飲片使用六個環(huán)節(jié)跨省、跨區(qū)區(qū)域全鏈條貫通追溯。
5、施行準入機制
施行溯源中藥材才能準入中藥飲片加工企業(yè)和中成藥加工企業(yè)，即兩類加工企業(yè)必須采購可溯源的中藥材，能做到來源清楚、渠道規(guī)范，通過把好前端源頭關，既能提高中藥飲片質量，又能提高中成藥質量。
6、全國必須統(tǒng)一平臺、技術標準
按商務部中藥材流通追溯體系建設規(guī)范要求，實行國家平臺、地方平臺對接，且全國軟件技術標準統(tǒng)一，信息共享，就能實現(xiàn)跨省、跨區(qū)域交易、六環(huán)節(jié)全國全鏈條貫通追溯。
7、明確一個責任主體
即必須明確軟、硬件系統(tǒng)集成商和可持續(xù)發(fā)展運營商三者一個責任主體，政府只認一個責任主體，如果系統(tǒng)出現(xiàn)問題，政府不面對多頭、多個企業(yè)而責任不便劃分，難以協(xié)調。一個責任主體有利于保障系統(tǒng)長效、有序運行。
8、落實多方聯(lián)動模式
由于中藥溯源涉及多領域、多行業(yè)、多環(huán)節(jié)、多學科、多部門，是一個龐大的系統(tǒng)工程，只有政府相關部門和軟、硬件系統(tǒng)集成運營商各盡其職，才能有序推進。
9、配套可持續(xù)發(fā)展政策，中藥溯源才能長期堅持而具有生命力。
《養(yǎng)生雜志》：為了推進中藥溯源項目的發(fā)展，政府和公司雙方都做了哪些努力？
林涌：2011年，商務部、國家食藥監(jiān)局、國家中醫(yī)藥管理局更是將“建立中藥材流通追溯體系建設”納入了《國家藥品安全十二?五規(guī)劃》、《藥品流通十二?五規(guī)劃》。
公司也在2010年通過了四川省科技成果鑒定對中藥溯源平臺的鑒定，中藥材追溯體系建設被列入了四川?。?011-2015）重大科技成果轉化項目。為此，四川省科技廳、成都市科技局都給予了四川創(chuàng)新動力信息科技有限公司資金支持。
《養(yǎng)生雜志》：請介紹一下目前中藥溯源項目的進展情況？
林涌：成都平臺上升為國家平臺，成都試點的各類規(guī)范、標準得到了國家有關部委的認可，因此財政部、商務部先后分第一期、第二期分別在河北安國、廣西玉林、安徽亳州、四川成都，以及甘肅、云南、吉林、江西等七個省擴大試點。商務部計劃在2016年覆蓋全國17個中藥材市場，溯源中藥材覆蓋全國人口的80%。
中藥溯源帶來社會正能量
消費者能隨時通過網(wǎng)絡和RFID編碼查詢到中藥的產(chǎn)地、生產(chǎn)日期、廠家等信息，做到明明白白消費。政府機構能實施有效監(jiān)管，若出現(xiàn)假冒偽劣、商業(yè)欺詐可直接追溯到源頭，減少假冒偽劣中藥對大眾健康的危害。
《養(yǎng)生雜志》：當中藥溯源項目進一步在全國展開后，在你看來，對整個中藥材市場會帶去哪些正能量？
林涌：中藥材流通追溯溯源系統(tǒng)是保障中藥電子商務、物流產(chǎn)業(yè)有效規(guī)范運行的核心支撐技術之一，它將成為服務整個中藥產(chǎn)業(yè)鏈的保障平臺，真正確保中藥的優(yōu)質優(yōu)價，促進中藥產(chǎn)業(yè)可持續(xù)的健康發(fā)展。
另外溯源系統(tǒng)是推進實現(xiàn)“放心中藥”民生工程的有力保障；還能防止假藥偽藥，確保中藥的實際療效；更能保護中藥資源、原產(chǎn)地和規(guī)范開發(fā)，增加中藥的國際競爭力。通過增值服務方式，給企業(yè)或個人提供相關軟件、數(shù)據(jù)、物聯(lián)網(wǎng)硬件等服務和銷售，形成新型的服務產(chǎn)業(yè)。
《養(yǎng)生雜志》：中藥溯源項目對中藥企業(yè)又會有哪些促進作用？
林涌：中藥材流通追溯溯源還將促進中藥產(chǎn)業(yè)可持續(xù)發(fā)展，越來越多的知名企業(yè)品種加入溯源系統(tǒng)，必然加大其品牌競爭力，為其他企業(yè)產(chǎn)生示范作用，進一步帶動中小中藥企業(yè)的健康發(fā)展。
《養(yǎng)生雜志》：中藥溯源項目又會帶來怎樣的社會效益呢？
林涌：中藥材流通追溯溯源不僅將成為惠及民生的“放心中藥”工程，實現(xiàn)了中藥質量監(jiān)管的科學性和先進性，具有監(jiān)管電子化、中藥供應鏈管理電子化等實用性，對于中藥產(chǎn)業(yè)可持續(xù)發(fā)展和老百姓吃上放心中藥將產(chǎn)生積極的推進作用。
《養(yǎng)生雜志》：中藥材流通追溯體系建設能整個產(chǎn)業(yè)帶來哪些好處？
林涌：通過總結成都三年多的試點經(jīng)驗，推動中藥材流通追溯體系建設可達到九大好處：
1、有利于政府監(jiān)管
區(qū)域平臺與中央平臺接口，能提供跨省、跨區(qū)域、六環(huán)節(jié)全鏈條貫通追溯，平臺能顯示和公布誠信企業(yè)、和不誠信企業(yè)名單。
2、有利于提高藥品質量、樹立企業(yè)誠信品牌
通過溯源身份綁定責任追溯，增強藥企、藥商自律行為，開展溯源和政府加強監(jiān)管抽測相結合，逐步吃上放心藥。
3、有利于對問題藥召回
建立召回機制，發(fā)現(xiàn)問題藥后能迅速召回。
4、有利于政府決策：
通過溯源能給各級政府提供中藥材種植數(shù)量、產(chǎn)量、銷量、價格指數(shù)等有利于中藥材規(guī)劃、發(fā)展的有關信息和決策數(shù)據(jù)。
5、有利于延伸服務
目前中藥材企業(yè)信息化水平低，通過中藥溯源可給企業(yè)提供個性化的信息服務，有利提高企業(yè)管理水平，降低成本。如中藥材通過具有追溯功能的電子商務平臺交易，更能保障中藥材質量，增加企業(yè)誠信度，樹立企業(yè)品牌，促進中藥材電子商務的發(fā)展。
6、有利于實現(xiàn)中藥材流通追溯體系建設長期堅持而具有生命力
政府一次性投入引導扶持資金，并出臺相關配套政策，溯源收取一定的相關服務費，使中藥材流通追溯體系建設具有生命力。
7、有利于貫徹落實十二?五規(guī)劃
建立中藥材流通追溯服務體系、誠信體系是貫徹落實商務部、國務院藥品安全十二?五規(guī)劃等有關要求的有效措施。
8、有利于主導國際標準
通過中藥材流通分類、編碼等各類標準的建立，有利主導國際標準。
一、為什么中醫(yī)館是藥店轉型的趨勢
中醫(yī)館確實是藥店轉型和開拓市場的最佳選擇之一，原因如下：
首先：中醫(yī)藥自古就是醫(yī)藥不分，有中醫(yī)郎中坐堂才有中藥銷售的，恢復中醫(yī)館，有利于發(fā)揚光大中醫(yī)藥文化，繼承中醫(yī)藥傳統(tǒng)，筆者舉雙手贊成。
其次：藥品是特殊商品，其是用來治病的，這就存在對癥問題，不象食品飲料沒有適應癥和對癥食用飲用的問題，中藥的銷售，也就理所當然需要醫(yī)生先診病后賣藥。
第三：新醫(yī)改的推進加速，將導致治療常見病的基藥門診報銷比例越來越高，且基藥目錄還在擴大，等報銷比例達到50%以上時，城鄉(xiāng)社區(qū)衛(wèi)生機構看病買藥就有了絕對的價格優(yōu)勢，藥店就不再具有任何賣藥優(yōu)勢，屆時，如果還以藥品銷售為主，就不得不借助中醫(yī)館的醫(yī)生診療，自己處方自己中藥產(chǎn)品了。
二、任何轉型做好中醫(yī)館
首選：遍訪各地城鄉(xiāng)名老中醫(yī)和離退休中醫(yī)，網(wǎng)絡在自己連鎖企業(yè)旗下，這是開中醫(yī)館的基礎，沒有了足夠有名的中醫(yī)醫(yī)生，也就無法開中醫(yī)館了，而中醫(yī)醫(yī)生是稀缺資源，需要有戰(zhàn)略眼光，率先壟斷性占有中醫(yī)醫(yī)生資源。
對于名老中醫(yī)，可采取入股、分紅、率先簽約、多點執(zhí)業(yè)、掛號費全歸自己、定期到外地坐診交流和旅游、參加中醫(yī)技能學習班、帶徒弟費用等方式、為其成立?？蒲芯渴摇①澲渲鴷⒄f，開辦某個專科學習班等方式，進行激勵和留住這些人。
其次：做好中醫(yī)館的環(huán)境裝修，場地一定要大，有舒服的就診環(huán)境和中藥煎熬場所。中醫(yī)館要有中醫(yī)館古色古香的味道、要有中醫(yī)藥文化知識的裝點和普及，此外還得有中醫(yī)坐堂必須的有特色的診療室、針灸師、按摩室等，總之外觀要像個中醫(yī)館，不能像一般時尚藥店，更要留夠老年人休息落地的地方和椅子沙發(fā)等。要有養(yǎng)生講座的地方。
第三：要有好的道地藥材來源，把質量控制在源頭，這就對中藥師提出很高的要求，好的中藥師有助于控制好藥材來源、保證是采購來的都是道地藥材。名醫(yī)必須配名藥，在好、在準確的治病處方，如果配上假冒偽劣的藥材，也不會有好的治病效果。此外對企業(yè)誠信提出很高的要求，就是不欺騙消費者，決不以次充好。
第四：要培養(yǎng)好的抓藥師、熬藥師。好的藥工抓藥，就會劑量準確，協(xié)助醫(yī)生把關誤寫的方子，不會抓錯藥。因此老藥工也是中醫(yī)館開好的必備條件。另外不能用微波爐、電磁爐、蒸氣鍋等熬中藥。熬中藥湯藥對器皿和燃料，很有講究，對熬制時間更有講究。
三帽古畫的背后
節(jié)目一開場便展示了三幅古畫，一幅是《神農采藥圖》，畫上的神農手拿靈芝，這是山西應縣木塔里遼代的壁畫；第二幅畫是漢代的《扁鵲行針圖》，被畫成人首鳥身的扁鵲正在給人扎針，相傳扁鵲治病很厲害，常常起死回生；第三幅畫是湖南馬王堆上世紀70年代出土的《導引圖》，這個導引圖介紹的就是人們通過導引行氣防止疾病的方法。
這三幅古畫反映了中醫(yī)養(yǎng)生、治病的幾種代表方法。第一種是以藥來治病、養(yǎng)生的，代表人物是神農；第二種是針灸、砭石、拔罐、推拿等，它的代表人物就是扁鵲。主要地域是今天以山東為主的區(qū)域；第三種是以導引行氣來防止疾病的方法，盛行于今天的湖北、湖南等地。
中草藥分“四氣五味”
在古代，不同區(qū)域的人有不一樣的養(yǎng)生方法。但在現(xiàn)代，人們最關心的是中草藥。中草藥養(yǎng)生的特點是方便、安全。
中藥是有性味的，分為“四氣五味”，“四氣”就是寒、熱、溫、涼，“五味”就是辛、甘、酸、苦、咸。
中藥講究配伍，比如黃芪，有性溫、益氣的功效。黃芪泡水喝可以補氣，喝完了人會覺得很精神。但并不是所有的人都合適黃芪。因為黃芪性是溫的，主要適合體質虛寒的人，也就是平時身體怕冷、四肢發(fā)涼的人。而如果體質偏熱的人，比如經(jīng)常五心煩熱、口舌生瘡的人，喝黃芪泡水就未必合適。可以用枸杞子與黃芪一起泡水喝，因為枸杞可以制約黃芪的溫性。
2/3的中藥是用來養(yǎng)生的
《神農本草經(jīng)》可以說是中國的第一部藥典。其中對于藥物的標準有很詳細的描述，這部書記載了365種藥，并且把藥分成上、中、下三品。上品120種，主養(yǎng)命；中品120種，主養(yǎng)性；下品125種，主毒藥攻病。
原來，我國的第一部藥典中，有2/3的藥是養(yǎng)性、延命，而不是用來治病的。也就是說大部分藥其實不是生病的時候吃的，而是讓你在沒有病的時候預防疾病、養(yǎng)生的。應該說，這個觀念和今天的人們對于藥物的理解完全不同。
當天節(jié)目中，展示了枸杞、百合、黃芪、首烏、草烏、靈芝等幾味藥。這些都是《神農本草經(jīng)》里記載過的，它們分別處于中草藥的上、中、下品。
草烏與首烏雖然只差一個字，但它屬于下品藥；靈芝之所以能夠作為上品藥，是因為它可以補氣、安神、止咳、平喘，養(yǎng)精神、安魂魄，靈芝常用于眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳嗽，而且效果非常明顯。
現(xiàn)在有靈芝孢子粉，有沖劑，還有膏劑，柳教授曾經(jīng)一度血糖有些高，也去醫(yī)院檢查過，大夫也建議他吃一點降血糖的藥。但他沒吃藥，只是堅持吃靈芝孢子粉。吃了不到一年，血糖就降下來了，到現(xiàn)在都保持得非常好。
柳教授說，這是自己生活中的一點經(jīng)驗，未必對所有的人都合適。
對中藥不必談“毒”色變
如果把中藥用成分來衡量，很多藥可以分離出很多有毒物質。在下品藥材中有很多是有毒性的。但專家指出，不必談“毒”色變，因為沒有毒性，中藥就不可能治病。其實中醫(yī)就是善于用毒性很大的藥來攻病的。這在《黃帝內經(jīng)》里就有很多記載。中醫(yī)用毒藥來治病，要有規(guī)范的炮制，要重病即治，不能過量。并且要善于配伍。比如帶黃配甘草，就可以降低帶黃的瀉下作用；生姜配半夏，就可以解半夏的毒。“大毒治病，十去其三；中毒治病，十去其五；下毒治病，十去其七。骨肉果菜，食養(yǎng)盡之?！边@說的是，用藥來治病的時候，如果這個藥毒性很大，你這個病去三分就可以了；如果這個藥屬于中等的毒性，那這個病去五分就可以了；如果這個藥有小毒，你把這個病去七分就可以了。剩下的怎么辦？中醫(yī)的方法是，調理一下飲食、養(yǎng)一養(yǎng)就好了。
人有了病，用毒藥去攻，卻不會傷你的正氣，只會去病——這正是中醫(yī)的神奇之處。所以就是要用不同的中藥進行配伍，降低它的毒性，同時對于用量也要注意。
用中藥需要避免一些誤區(qū)，比如超時間用下品藥。比如前幾年歐洲有人因為吃龍膽瀉肝丸，把腎臟吃壞了，導致藥物中毒。龍膽瀉肝丸是常用的一味藥，它主要是用來瀉肝火的。但是西方有些人認為龍膽瀉肝丸可以減肥，他就連續(xù)吃兩三個月。超時間用這種下品藥，就發(fā)生了中毒。
所以，很多中成藥不要盲目地用，一定要在醫(yī)生的指導下用。
我們身邊的“本草養(yǎng)生”
柳教授說，其實我們身邊很多食物都有養(yǎng)生的功效。
比如生姜就是一味藥。生姜可以做作料，炒菜的時候用生姜，有溫潤止嘔的作用。吃海鮮的時候，要蘸上生姜末，有驅寒作用。
姜汁的作用與生姜不一樣。它有救急回陽的作用，就是人昏厥以后喝一點可以使他清醒，也就是可以救急。
這些是我們日常生活當中能夠看到的姜的形態(tài)。還有一些生活中就比較少見了，像炮姜、姜炭等。炮姜就是把河沙加熱以后，把干姜片或干姜放到沙子里進行炒制，炒到發(fā)黑后就變成了炮姜。炮姜的作用主要是止瀉；姜炭是黑色的，是生姜放在火里燒制而成的。姜炭有溫經(jīng)止血的作用。
多年中柳教授對本草養(yǎng)生做了很多研究，而日常生活中他自己也會隨時隨地用本草養(yǎng)生。他說，我們身邊的很多植物都可以拿來解決一些小的毛病。比如有些人經(jīng)常腹瀉，吃抗生素也不見效，甚至越吃越厲害。往往這種腹瀉都是脾胃有饑寒導致的。這種情況下可以用生姜泡水喝，喝一段時間腹瀉可能就會好了。
而出現(xiàn)脾胃不和、不消化、積食的情況，該怎么辦？有沒有什么隨手就能拿到的食物可以緩解？柳教授的回答是肯定的：可以把山楂燒一燒吃掉，或者去買個大山楂丸吃一吃。現(xiàn)在流行一種“冰糖雪球”也可以解決這個問題；如果咳嗽、口干，可以用川貝煮梨水，喝下去就能緩解。
其他的食物，比如山楂片的功效是助消化的，茯苓餅是健脾胃的，桂花糖是清痰降火的，枸杞酒是補益氣血的，茶是清頭目的，酸梅湯是開胃的，枸杞酒是補血的，這些食物都有一些養(yǎng)生的效果。
摘要:
隨著我國經(jīng)濟發(fā)展和人民生活水平的提高，越來越多的人們注意到養(yǎng)生保健的重要性，健康護理行業(yè)蓬勃興起。而中藥足浴產(chǎn)品作為一種重要的養(yǎng)生產(chǎn)品，應通過分析當前所面對的機遇和挑戰(zhàn)，找到行業(yè)目前所處的產(chǎn)品生命周期階段，采取適當?shù)膹V告營銷策略，使產(chǎn)品理念傳播到目標群體，吸引潛在的消費者，打造品牌價值和獨特影響力，擴大銷售。
關鍵詞:
養(yǎng)生;健康護理;產(chǎn)品生命周期;廣告營銷
近年來，全民保健養(yǎng)生意識不斷增強，人們更加注重個人健康護理，泡腳作為傳統(tǒng)養(yǎng)生之道，在新的時代被賦予了新的含義，各類中藥足浴產(chǎn)品成為消費者的寵兒，成為中老年人青睞的保健產(chǎn)品，如獅傲康足浴粉，同仁堂足道，潔沃足浴液等。
通過分析，我認為中藥足浴產(chǎn)品行業(yè)目前面對的機遇有:1、未來健康保健行業(yè)勢必會大發(fā)展，消費者對保健類產(chǎn)品的需求數(shù)量和質量會不斷提高，這勢必會推動新生的保健行業(yè)的發(fā)展和自我規(guī)范。而隨著保健行業(yè)在國民經(jīng)濟中地位的提高，政府也會給予支持，而作為健康產(chǎn)業(yè)中的一部分，中藥護理行業(yè)必將隨著大健康時代的到來，得到飛躍式的發(fā)展;2、五年來，隨著我國人均可支配收入逐年遞增，居民醫(yī)療保健支出以10%左右的速度增加，因此，在未來居民對保健產(chǎn)品的消費訴求勢必會繼續(xù)急劇增長。對于健康產(chǎn)業(yè)(包括中藥護理行業(yè))，這是一個巨大的發(fā)展機遇。消費能力的提高讓中藥泡腳成為很多保健意識提高、人生活水平提高的標志，也帶來海量的潛在消費者;3、中藥由于歷史的積淀，其功效和較小副作用的特點已經(jīng)深入人心。隨著健康意識的提高，更多的人注重保健，更多的人愿意用中藥調理身體，購買中藥護理產(chǎn)品的人數(shù)呈幾何級數(shù)上升。而隨著老齡化社會的來臨，老年人的健康需求也引起可更多人的關注，而中藥護理，恰恰是老年人的最好選擇;4、新技術的興起給中藥護理行業(yè)帶來技術的支持，使中藥護理產(chǎn)品的生產(chǎn)更具專業(yè)化、規(guī)?；?5、中草藥供應逐步滿足市場需求，供求矛盾得到緩解。
中藥足浴產(chǎn)品行業(yè)目前面臨的挑戰(zhàn)有:1、消費者對保健類的產(chǎn)品需求的數(shù)量和質量會不斷提高，對行業(yè)標準提出更高的要求，同時政府可能制定相關文件以改變行業(yè)混亂的局面;2、在中藥療效的檢測上還存在明顯的技術缺陷，使得消費者無法判斷中藥護理產(chǎn)品的質量好壞;3、壁壘問題:對于新進入中藥護理行業(yè)的企業(yè)而言，最大的行業(yè)壁壘是企業(yè)產(chǎn)品不能滿足來自消費者對產(chǎn)品功能的預期訴求。而在其他方面(包括資金、市場、差異化、行政、技術、成本等方面)不存在高壁壘;4、在中藥足部護理市場中，產(chǎn)品信息高度不透明，大量假冒偽劣產(chǎn)品通過虛假宣傳和低價占領了大部分市場，行業(yè)特點以及用戶特點不明晰，大規(guī)模廣告宣傳幾乎沒有，缺乏行業(yè)技術標準和行業(yè)監(jiān)管，特別是銷售渠道阻塞，導致優(yōu)質的產(chǎn)品沒有辦法迅速覆蓋需求群體，從而產(chǎn)生畸形的高度封閉的地區(qū)市場格局。根據(jù)市場生命周期理論，不同市場生命周期階段有各自適用的營銷策略。以山西振東家庭健康護理用品有限公司的益哫康足浴液為例，益哫康所處部分特征已經(jīng)進入成長期，但是部分指標還處于導入期。
我認為，公司可以有三種選擇:1、設計出能夠吸引市場中小部分族群消費者的產(chǎn)品，這樣可以避免與強力競爭者發(fā)生抵觸;2、同時推出兩種或多種產(chǎn)品以抓住市場中的多個消費族群，當消費者偏好存在著相當差異性時，這會是一種適當?shù)淖龇?3、設計一個具有最大可能吸引力的活動使產(chǎn)品打入市場，對于擁有實質資源和配銷能力的大型公司來說，這樣的做法效率會更好。只要迅速推出有吸引力的產(chǎn)品，在廣告和渠道跟進的情況下，會迅速淘汰大量劣質競爭者，從而占領顧客心智階梯，在市場成長期的初期，建立絕對的競爭優(yōu)勢。人類心理上變化萬千的感受，加以提煉和概括，結合商品的性能、功能和用途，以喜怒哀樂的情感在廣告中表現(xiàn)出來就是采取廣告策略。在拓展渠道之前，應該先鋪設廣告，樹立品牌形象和增加產(chǎn)品認知度。首先是傳播面廣使人印象深刻的視頻廣告。廣告創(chuàng)意一、足部健康引發(fā)共鳴。創(chuàng)意思路:以快節(jié)奏的現(xiàn)代社會帶給人們足部的勞累感入手，引起觀者共鳴，從而引發(fā)觀者關心足部健康，形成對中藥足浴產(chǎn)品品牌認知的效果。廣告創(chuàng)意二、溫和情境平緩講述。創(chuàng)意思路:通過平和緩慢的節(jié)奏，以用戶體驗為表達方式，形式及內容上簡單精煉，不易引起廣告觀看者反感。畫面代入感強，口號式的廣告語感染力極佳。其次是雜志廣告。
我認為雜志廣告的優(yōu)勢有:1、雜志廣告容易被接受:相對于其他媒體上的廣告，消費者對雜志上的廣告表現(xiàn)出更愿意接受和喜愛的態(tài)度。另外，雜志廣告更少讓人覺得煩擾;2、雜志廣告被認為是有價值的:如星傳媒體公司發(fā)現(xiàn)，當讀者被要求列舉出10頁他們所喜歡雜志的最佳版面時，其中3頁是廣告頁;3、雜志廣告讓讀者采取行動，包括去瀏覽和查詢網(wǎng)頁，會比別的媒體更多地帶動了網(wǎng)站的訪問量;4、雜志廣告提高投資回報率。中藥足浴產(chǎn)品可以在各種養(yǎng)生雜志或者各種目標消費群體能接觸到的雜志上進行廣告宣傳。還可以進行海報宣傳。海報宣傳的優(yōu)勢是可以在演出場所、街頭廣泛張貼，分布在各街道，影劇院，展覽會，商業(yè)鬧區(qū)，車站，碼頭，公園等公共場所，稱之為“瞬間”的街頭藝術。招貼相比其它廣告具有畫面大，內容廣泛，藝術表現(xiàn)力豐富，遠視效果強烈，性價比高，費用低的特點。
最后還可以進行廣播宣傳。用主播扣人心弦的聲音將泡腳、養(yǎng)生、健康等傳播到公交、私家車和地鐵等忙碌疲憊的上下班族人心里，引發(fā)共鳴，激起消費欲望。
作者：高鑫 單位：山西財經(jīng)大學
周前進
中醫(yī)的“氣”是生命和生命活動的原動力，它對人體各器官的運行起推動、防御、溫養(yǎng)、固攝等作用。常常聽說“氣虛”，什么是“氣虛”呢?從現(xiàn)象上看，“氣虛”更容易在寒冷的冬季出現(xiàn)。最明顯的就是畏寒怕冷、容易感冒。除此以外，像呼吸氣短、胸悶、消化不良、咳嗽、胃下垂，甚至月經(jīng)不調、盜汗等這樣的問題都跟氣虛有關。補氣的中藥是很多的，以下就向大家介紹幾種常用藥材。
人參：大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老。適用于久病體虛、心悸心慌、自汗(無緣故出汗)、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經(jīng)衰弱等癥，可提高免疫功能，促進疾病的康復。
黃芪：補氣升陽，益氣固表，利水退腫。適用于自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾虛瀉泄、脫肛及一切氣衰血虛之癥。但有高熱、大渴、便秘等實熱征者忌用。
西洋參，又名花旗參：補氣養(yǎng)陰，清火生津。適用于肺虛勞嗽、久嗽、喘咳、咯血、失音等癥。激烈活動后疲勞乏力、大汗虛脫者服用亦佳。
黨參：能補中益氣，生津養(yǎng)血。常用于氣虛不足的倦怠乏力、氣短心悸、食少便溏、氣津兩傷的口渴；氣血兩虛的面色萎黃、頭暈等癥，以及病后體弱、營養(yǎng)不良等?！√訁ⅲ貉a肺健脾，益氣生津?？捎糜谄馓撊醯氖成佟⒕氲?、小兒消瘦；肺虛咳嗽、自汗心悸、津液不足的口渴，以及病后氣陰兩虧等病癥。
白術：補氣健脾，燥濕利水，止汗安胎。可用于脾氣虛弱的食少便溏、倦怠少氣、自汗；脾虛運化失司，水濕停留的痰飲、水腫；妊娠脾虛氣弱、胎氣不安、足腫等癥。
中藥滋補別補偏
陳天方
如今，人們越來越重視健康，講究養(yǎng)生保健。但有些人過分迷信藥補，反受其害。目前，我國濫補中藥的現(xiàn)象嚴重，很多人誤以為中藥藥性平和、無毒副作用，有病治病，無病健身。其實，中藥進補也要講科學，不能濫用，不可亂來，否則既花了錢，又傷了身。不合理使用中藥進補，往往會適得其反。
俗話說，是藥三分毒。中醫(yī)理論認為，中藥的“毒”是指有偏性的東西。在臨床上，中醫(yī)是用藥物的偏性來糾正身體的偏性。如果吃補藥使身體產(chǎn)生不平衡的話。就是補“偏”了。拿人參來說，它有很強的補氣作用，可以補虛養(yǎng)氣，但如果給年輕人吃，他本來身體里面火力就很旺，吃了人參往往流鼻血。滋補中藥，用在需要的人身上就是補品，用在不需要的人身上就是“毒藥”。中醫(yī)非常講究平衡，人體既有不足的一面，需要補，也有亢盛的一面，需要抑制。如果補得太過了，就會適得其反，破壞平衡，營養(yǎng)過剩，還可能產(chǎn)生疾病。
中藥養(yǎng)生，重在補虛。對于無病也不虛的人，根本不需使用藥物，他們的養(yǎng)生以非藥物為主。中醫(yī)強調進補的原則是“虛則補之”。不是虛癥患者是不能吃補藥的。而虛癥又分陰虛、陽虛、氣虛、血虛等，對癥服藥才能補益身體。不分虛實諸癥，亂用補藥，只能越補越糟。中藥滋補大忌就是不辨體質隨意進補，盲目跟風。
日本女性青睞中醫(yī)藥膳
最近在日本，認為將中醫(yī)和藥膳融入自己的生活能夠保持身體健康，并且從基礎開始學習中藥知識的女性人數(shù)大增。與男性相比，女性在日常生活中更容易罹患諸如體寒癥、痛經(jīng)和便秘等小毛病。而且，在陸續(xù)增多的中藥學校中，女性學員也不斷增加。因為，她們在那里可以更加了解自己的體質，也更加希望自己從身體內部開始將自己變得健康又美麗。
東京品川一所由“藥日本堂”主辦的中藥學校，正在進行“藥膳入門講座”的授課。約30名學員在認真聽教師的講解：“肝臟功能失去平衡，會使人容易發(fā)怒，從而造成生理問題和失眠等。有助于肝臟功能的食物是帶‘酸味’和‘綠色’的食物?！?/p>
這所大約一個月前開辦的中藥學校，講授的主要課程是如何根據(jù)中藥原理來選擇有助于治療體寒癥、痛經(jīng)等女性疾病和增強體質的食物和中草藥，以及怎樣制作藥膳進行自我調理等。該校3個月上9次課，每次課時費為5000日元(約合人民幣300元)。每次授課，學員們都可以學到一些簡單實用的藥膳制作方法，因此，中藥學校非常受歡迎。據(jù)稱，該中藥學校準備在大阪開設分校。
一位居住在橫濱的該校女性學員(33歲)數(shù)年前身體虛弱，開始抱著試試看的心理吃了一些中藥，感覺效果不錯，于是很樂意地報名到中藥學校來聽課。她說：“希望將在這里學到的知識運用到日常生活中，做一些可口又有益身體的菜肴給家人和朋友們品嘗?！?/p>
“藥日本堂”中藥學校于3年前開設。開始時，每班招收30名學員，報名者絡繹不絕?，F(xiàn)在，中藥學校增設了“陰陽五行”、“氣血水”和“五臟六腑”的診斷方法和養(yǎng)生方法等“中藥基礎講座”(學費8.5萬日元)，同時還教授根據(jù)病情開處方的“診療講座”(學費8.5萬日元)，有200多人來學習。
來中藥學校聽課的大多是家庭主婦和職業(yè)女性。據(jù)“藥日本堂”公司教育事業(yè)部部長鈴木養(yǎng)平說：“工作壓力和沒有規(guī)律的生活使現(xiàn)代女性周圍的生活環(huán)境變差，許多人由于患痛經(jīng)、體寒癥等疾病而煩惱不已。而她們之所以愿意來中藥學校學習，是因為她們從那里能夠了解到自己的體質和身體特征，輕松地度過每一天?！?/p>
由東京青山的中藥店“Acsysun”主辦的中藥講座，其講義是以中國中醫(yī)大學的正規(guī)教材為基礎的，可以說非常專業(yè)。這個兩年前開辦的講座旨在“結合專業(yè)用語，以通俗易懂的形式向一直以來都認為中藥難以理解的日本人傳輸中醫(yī)藥的精華?！痹撝v座由從事咨詢工作10多年的“Acsysun”公司經(jīng)理峰村靜惠主講，他教授的關于便秘與失眠癥等的課程受到學員的普遍好評。
中藥講座分初級、中級和高級，學費從10.5萬日元起，現(xiàn)在約有50人在學習。在北海道和四國等城市，一些人還通過網(wǎng)絡上課。這些學員中，近半數(shù)是20～30歲的女性，她們學習非常認真。談到女性積極參加中藥講座的動機，有人認為是女性“希望通過中醫(yī)學理論來解釋自己身體發(fā)生的癥狀”和“為家人(健康)去學習”等。
峰村呼吁人們更多地參與到學習中藥理論的講座中來。他說：“那不僅使更多的女性能夠感知身體的不適，而且還有助于掌握根據(jù)季節(jié)和氣候來養(yǎng)生的方法，對保養(yǎng)身體和保持健康非常有用?！绷硗猓瑬|海大學醫(yī)學部也定期開辦中藥講座，講課的是該大學的副教授新井信。
就人們對中藥寄予強烈期望的背景，新井副教授認為，“盡管自己感覺到疼痛難受，但到醫(yī)院檢查卻被醫(yī)生告知身體沒有任何異常，無需治療。許多患者因此對西醫(yī)產(chǎn)生不滿或感到它的治療水平有限。”他說，“中醫(yī)主張通過每天的養(yǎng)生來提高人體自身所具有的自愈能力。作為一種讓身體與心理都保持健康的治療手段，中藥得到了越來越多人的關注。”
