時間：2023-05-30 10:08:36
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇給小學老師的一封信，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
小學老師們：你們 好！ 轉眼我已經是一名初中生了，突然間，覺得自己長大了許多。在小學的酸甜苦辣，渡過的日日夜夜，我都銘記在心。
語文老師，在小學教師里，您是最辛苦的一名老師，你既要教我們學習知識，又得做班主任管理班里上上下下大大小小的事。記得有一次，有一個同學在睡覺時犯了養癲風，您又著急又心疼，把大大小小的老師都找來了，然后親自上診所找醫生，看完病又把那個同學送回了家，這才安了心。您的辛苦，您的慈母般的愛，讓我們成長的道路，少了多少荊棘
英語老師您知道嗎？在所有科目里，我最討厭的就是英語。最討厭的老師就是您。我們五年級的學生都很討厭您。記得有一次您問我問題，我沒有答上來，您就罰我晚上留下來，還讓我把那個問題寫20遍。有時候有的同學來晚了幾分鐘，您 就讓他晚上留下來。當時，我們簡直都對您 恨之入骨。盡管這是我們作為孩子的不懂事，但，老師，你要我們記住，要我們改正的初衷卻達不到，給我們的，更多的是傷害。老師，你當過學生嗎？我希望您對下一屆學生好一點。
數學老師，您 是我們最喜歡的老師，您 有著一肚子的“壞”主意和幽默。記得有一次我們睡覺起來 沒有精神，您 一來到教室，就提了兩個學生到講臺，然后拿拖把把他們 掃了出去，全班同學都哈哈大笑，都有了精神。那堂課，我相信每位同學都會記憶猶新。數學是枯燥的，但在您的課上，它變成了樂趣，有您這樣一位好好老師，我們的學習能不好嗎？
小學時的往事令我難忘，每一個老師都給我留下了不同的印象，也都為我們付出了很多。在這里，我要跟您 們說聲謝謝。
祝老師們桃李滿天下
你們的學生沈立上
08年9月薪6日
糖心上完小學啦！這個生日后，糖心的中學旅程也要開始啦。所以，這個生日也是糖心最熱鬧的一個生日，小學老師送給了糖心禮物，還有小學同學、糖心的朋友都送給了糖心一份禮物。
糖心最高興的是，姨媽在這個生日里表現的也很不錯，給糖心買了一個大蛋糕，還送給了糖心一雙新襪子。因為，糖心的姨媽知道，這是糖心在他家里的最后一次生日了。
果然，在糖心吃晚飯的時候，一只鴿子飛到了糖心身旁，把一封信放到桌子上飛走了。糖心趕緊把信打開，一看，原來是魔法學校的錄取通知書，信上是這樣寫的：
糖心：
你好！我是魔法學校的校長——小希，魔界至尊——阿德讓我來錄取你去魔法學校，開始你初中的旅程，你需買的東西有：
魔法手杖、魔法披風、魔法帽、魔法褲、魔法上衣、魔法鞋、魔法書全套十本。你還可以買一只信鴿，讓它給你傳遞信息。
對了，明天早晨8：00，我會叫仙人洛洛帶你去取錢、買東西，希望你能配合。
賣完東西后，你就該回去了。等到9月1日那天，你讓你姨媽帶你去車站，在1號售票廳和2號售票廳之間的墻壁中穿過，不要害怕，不會傷著你。你穿過去后，就到了魔法學校，你就可以去報名了！
糖心看完信后，欣喜若狂。于是她早早睡覺了，期待明天的到來……
“叮鈴，叮鈴……”門鈴響了，糖心開門一看，原來，是一個仙女！這個女孩肯定是洛洛！于是，糖心問道，你是洛洛嗎 那個仙女高興地回答：“是，我是。”糖心高興極了，抱著洛洛又跳又叫，因為，糖心終于擺脫了姨媽的困擾了！接下來會發生什么事呢？請大家看下集。
（未完待續）
女兒用自己的零花錢買了自己給老師的禮物，然后陪我到另一個店里買我給我的小學老師的禮品。選好禮品后才發覺錢包不翼而飛，我知道我遇上了小偷，只好自認倒霉。幸好女兒身上還剩幾十元錢，只好買了個便宜的禮品。我和女兒分道揚鑣，去看各自的老師。
來到何老師家，已有幾個她以前教過的學生陪著她說笑。何老師見我到來更加高興。我看到先來的那幾個同學的禮品堆放在墻角，都是些貴重的禮品，便訕訕地說本來想給老師買點像樣的禮品，可錢包卻被該死的小偷扒走了。何老師說買什么禮物，人來了就好。她話雖這么說，可我心里還是很過意不去。沒有她，也就沒有我的今天。當年我家窮，爹媽不讓我上學。我便與村里與我一樣上不起學的兩個頑童到處惹事生非，是何老師說服了我們的家長，并出錢資助，我們三個才得以上學，我后來也成了我們何家村的第一位大學生。若不是何老師，我也不能讀上大學，恐怕進了監獄也說不定。
先來的幾個同學聽說我錢包丟了，有的安慰我，有的詛咒小偷。正在這時，門鈴響了， 何老師打開門，只見兩個十五六歲的少年出現在門口。其中矮的那個惶恐地問:“請問這是何老師家嗎？”
“是啊，你們……”
“老師在家嗎？”矮的那個少年急切地打斷何老師的話。
“我就是何老師呀。”何老師說。
“不對。 何老師應該是男的”矮個兒少年說著拿出一張照片，“您瞧，這是不是你兒子。”
何老師接過照片叫我：“報國，你過來一下。”
我走到何老師身邊，看到她手里的照片，一把抓住矮個少年，叫道：“照片是我的。你們在哪兒拾到的？”
兩個少年一下子跪在我面前，矮個兒從身上掏出一個錢包，雙手恭恭敬敬地遞給我，“ 何老師，我們有眼不識泰山，偷了您的錢包，請您原諒我們吧。”我接過錢包，身份證、信用卡和現金一樣都沒少。我趕緊扶他倆起來，他倆說，你不原諒我們，我們不敢起來。我說：“我原諒你們了，起來告訴我為什么……”
"你要知道的全在這束花里。”高個兒變戲法似的從背后拿出一束鮮花塞到我手里，“祝何老師教師節快樂，天天快樂！”兩個少年轉眼便跑下樓去了。
鮮花里有一封信，信是這樣寫的：我唯一尊敬的何老師，我是您曾經的學生。在我做學生的年代里，除了您，幾乎所有的老師都討厭我，都經常把我趕出教室。只有您不這樣，還經常鼓勵我。要是所有的老師都像您一樣，我也不至于做賊當賊王。當我看到錢包中的那張照片時，我一眼就認出了您。我知道我的手下偷了您的錢包。我把他們狠狠教訓了一頓。我的另一個手下說照片上的老人與他的表舅住同一幢樓，去表舅家時曾在樓梯口遇見過。我想這個老人應該是您媽媽吧。所以我叫偷您錢包的兩個手下來給您賠罪。照片我已復印給我的手下傳閱，以后您和您媽上街，絕對不會再有人敢偷你們的東西了。今天是教師節，學生本該給親自登門給您慶祝，但學生又實在無臉見您。只好送上一束鮮花，這束花的錢是當年你輔導我發表作文的稿費買的，絕對干凈。最后恭祝：恩師教師節快樂！永遠快樂！
信沒有署名，但我知道，一定是熊偉。這個家伙只愛學我教的語文，他的作文我還多次在班上念過表揚過，我曾經對他說他寫作很有天賦，努力的話一定能成為作家。可初中畢業后我再也沒見過他，沒想到他居然……
何老師拍拍我的肩膀說：“報國，不要難過了。他做賊不是因為你，你是一個好老師，這是你獻給我最珍貴禮品。”
我無言……
為了對這一現象有更深入的認識和了解,我設計了調查問卷,在我校三個年級不同類型的班級發放,最后共收回有效問卷332份。調查發現,在雙親家庭中,照顧和教育子女的任務幾乎完全由母親承擔,很多父親對孩子的教育問題不聞不問,孩子接受的是不完整的情感與教育。雙親家庭中的“單親”教育問題,已經成為影響孩子健康成長不可忽視的重要因素。
一、“單親”教育現象形成的主要原因
被調查的學生91.3%來自雙親家庭,其中64.8%的家庭主要收入來自于父親。67.9%的學生反映,父親的休息時間不固定,沒有把陪伴家人和教育孩子作為自己的重要責任。很多父親平時不過問孩子的學習,等到出了問題就是一頓不分青紅皂白的訓斥、打罵。大多數時間,他們忙于自己的事務,不關注孩子成長中的問題,不思考解決的方法,對孩子的了解微乎其微。
調查結果顯示,78.8%的學生反映父親忙于工作,即使在家也只是看電視、看報紙、上網等,還有13.8%的學生甚至不知道父親在家都干什么,只有7.4%的學生表示父親會關注自己的學習。在被問到“每天父親和你在一起(溝通/輔導功課/娛樂)的時間有多少”時,32.6%的學生回答“基本沒有”,還有31.1%的學生回答“極少”。父親們承擔著家庭主要經濟責任的同時,也不約而同地回避了自己的教育責任。當然,他們中的一些人的確工作特別繁忙,空有教子之心而無教子之力,但更多的父親并不是因為完全沒有時間,而是認為自己在外勞累,回家就應該好好休息,教育孩子理所應當是母親的責任,甚至有的父親認為孩子有問題就是母親的錯,自己卻置身事外。
二、“單親”教育產生的后果
1.孩子性格出現偏差
雖然母親的關懷耐心細致、體貼入微,孩子能夠有一定的安全感和穩定的情緒,但是,這些缺少了父親的關愛、引導與榜樣示范作用的孩子往往心理脆弱、缺乏毅力、意志不堅強,遇到困難容易喪失信心,缺少冒險精神和幽默感,很多孩子性格四平八穩,缺乏個性。
特別是男孩子,在青春期,母親的絮叨往往招來他們的厭煩。他們渴望成長,渴望有男人間的對話,有時候甚至會不自覺地冒出一些大男子主義的想法,認為和“女人”談話沒有意思。這時,父親的“存在”是十分重要的。在我們的調查中,65.4%的孩子非常樂意與父親交流。
女孩子也是一樣。有人說過,父親在女兒成長中是一個最生動的男性角色符號。一個稱職的爸爸可以呵護好含苞待放的女兒,度過最動蕩的青春時光。當所有對男性的不解、需要和夢想都能有一個人幫她解答時,她躁動的心就會慢慢平和下來。否則,一個角色的空缺就代表了一種失衡,懵懂的孩子就可能嘗試未知的危險。
2.影響親子關系
當爸爸從家庭教育中淡出后,便往往容易站在“評判者”的立場上去數落孩子的種種不是。即使偶爾參與家庭教育,很多父親也會表現出急躁的情緒,只針對結果,不分析原因,指責母親教育的失敗。其結果除了導致夫妻間的爭執和埋怨,更多的是讓孩子感覺到父母對責任的逃避。這樣的指責只會使親子間的心理距離更加遙遠。
我曾遇到過這樣一個女孩子,她狂熱地崇拜一位男老師,對他的工作、生活關心得無微不至,偷偷幫他整理辦公桌,幫他買藥,每天有數不清的問題要問他,還給他寫信。交談中我發現,這位女孩的父親就是一個家庭教育的“隱形人”,平時對妻女極少關心,女兒從未感受到來自父親的愛。她叫老師“小爸爸”,因為在她心里,這位具有責任感和充滿男性魅力的男老師才是自己理想的父親形象。畢業后,她給我看自己鑰匙墜兒上那個男老師的照片,她說:“老師,您能理解我嗎?不是大家想的那樣,我其實就是想讓他當我的爸爸,他才像個爸爸!”父親在家庭中表現出的堅強和責任感,是孩子不能缺少的人生一課。
3.家庭教育缺乏緩沖
時常聽家長說,在處理孩子問題時,父母雙方一個唱“紅臉”,一個唱“白臉”。其實,這就是家庭教育中的一種緩沖。當親子出現矛盾時,雙方都需要一個從中“斡旋”的人,家庭教育一旦由一方擔負時,往往就會錯失機會,可能導致矛盾激化。另外,父親和母親的視角不同,遇到問題時,兩個人一起商量,可以更全面地看待問題,處理方法也更妥當。
我曾經遇到這樣一個案例,父親是外地一所高校的教授,和妻子在學歷、社會地位等方面差距甚遠,所以看不起自己的妻子,很少回家,當然也不會過問孩子的情況。兒子成為母親唯一的精神支柱,被一味地溺愛、放縱,上到初二,孩子開始逃學、沉迷網絡。我與他交流時,他表現出深深的抗拒情緒和閉鎖心理。我把孩子的情況向他的父母通報,父親這時才發現妻子在管教孩子中出現的問題。如果他早些干預,孩子的問題是完全可能避免的。
三、解決“單親”教育問題的方法
古語云“養不教,父之過”。在社會競爭日趨激烈的今天,男性往往負擔著更沉重的社會責任和家庭經濟責任,但這并不意味著父親們只要支撐起家庭的經濟就可以了。改變父親在家庭教育中的缺位,是整個社會共同的呼喚:請父親們把時間還給家庭,留一些精力給孩子!
2000年，我從師專畢業，成了一名小學老師。這一年，我認識了蕭義。他舞跳得很好，長得帥氣，人也聰明，在他身上似乎找不到缺點。戀愛半年后，我們結婚了。婚后生活平靜和諧。不久丈夫單位改制，他應聘到下屬一家公司當了會計。公司在相鄰的另一個城市，丈夫每周回家一次。從表面上看一切都很好，但我不知道的是，不和諧音就是從那個時候開始的。直到有一天警察把一張“告被逮捕人家屬通知書”放在我面前，我才知道，丈夫已經和他們公司資料室的打字員同居了一年多。丈夫為了討“情人”的歡心，不但拿走了家里所有的積蓄，還利用職務之便，挪用公款，為那個女人買了一套房。在那一刻我才看清楚外表風流倜儻的丈夫竟然是這樣一個自私和不負責任的人。
丈夫出事也改變了我的生活。再去上班時，我發現同事們看我的眼光就不對了。雖然還是很客氣，但卻充滿了幸災樂禍。我被從主課老師調去當實驗室管理員，我開展的教學課題也被停了下來。所有的打擊使我感到深深的壓抑和痛苦。我給在海口一家旅行社做部門經理的表哥打電話，他想了想，說要不你到我這兒來吧。
我很快辦好了辭職手續，飛到海口。走之前，我提出離婚，丈夫同意了。
2002年10月，我在表哥那家旅行社做了一名導游。
當月我帶一個團去三亞。晚上在海灘上舉行篝火晚會，大家唱歌跳舞，十分開心。突然人群里一陣騷動，我忙上前一看，原來是一個中年男人倒在地上。他雙眼緊閉，面色蒼白，嘴唇烏青，不省人事。我趕緊打急救電話。我的父親是醫生，所以我有一些醫學常識。我判斷這個人是心臟病急性發作，情況緊急已經不能再等了。而救護車從市里開來至少需要幾十分鐘。眼看病人的呼吸越來越微弱，隨時都可能有生命危險。而這時候能救急的，只有硝酸甘油藥片了。我讓另一個導游看護好病人，自己光著腳在沙灘上一口氣跑出去幾里路。好不容易攔下了一輛車，往市里方向開，一路上心急火燎地找藥店，一直找了五六家，終于買到了藥。我又趕回來，把一片“救命藥片”塞進那個病人的舌下。幾分鐘后，硝酸甘油起作用了，病人終于緩過氣來。而我腿一軟就坐到了地上，好半天起不來。
旅游旺季過去后，工作輕閑下來，我卻變得更孤單了。有一天，表哥找到我說，我看你整天一個人孤孤單單，挺可憐的。這樣吧，我給你牽根線吧。那人是福建人，上世紀80年代初去了新西蘭，現在也是一個老板了。他每年都回國，是我們旅行社的常客了，所以我很了解他。他人樸實本分，妻子很早去世后，他一直未找，只是年齡有些大了，46歲……我一聽就嚇了一跳，他比我整整大了22歲，趕緊一口回絕了。
可表哥一直在我耳邊唆個不停，把我都說煩了。我說那就見一面吧。
表哥讓我在一個茶室里坐著。不一會兒，表哥進來了，他身后還跟著一個人。等那個人在我面前坐下來時，我卻一下子站了起來!怎么這么巧，表哥為我介紹的就是那天在海灘上暈倒的那個人。那人自我介紹說叫秦昆。秦昆和我聊天，給我講一些他出國、打工、創業的故事。
秦昆說他這次回國有一個月的假期，我便充當他的私人導游，陪他游覽了島內的其他幾個景點。
秦昆回新西蘭前的頭一天晚上，讓表哥轉交給我―份禮物。和其他老板喜歡送的服裝首飾不同，秦昆送給我的居然是一個很漂亮的筆記本，扉頁上還有他手抄的一首普希金的愛情詩。但正是這份“老土”的禮物卻一下子拉近了我和他之間的距離。讓我覺得這個人從骨子里其實是一個認真、善良、樸實、負責而且可以依靠的男人。
二
秦昆回新西蘭后，卻沒有了任何音訊。我暗暗有些失望，心想也許他看不上我吧，便把這件事忘在了腦后。
沒想到，一個月后，我突然收到了一封來自新西蘭奧克蘭的航空掛號信，是秦昆寫來的，隨信還有幾張英文表格。在信里，秦昆向我求婚：我已經把房子裝修一新，是你喜歡的白墻綠頂，只等著它未來的女主人了。如果你喜歡奧克蘭的陽光，又覺得我老得還不至于太“發霉”的話，請填好這些表格，我會很快申請你來新西蘭。
和秦昆相處的日子里的感覺告訴我，秦昆是個在感情上專一而且值得信賴的人。我回了一封信，正式答應了秦昆的求婚。
2003年5月，我拿到了簽證，坐上飛赴那遠在另一個半球的陌生島國――新西蘭。秦昆的家在奧克蘭郊外的一個叫沃克的小鎮上。在那里他有一棟獨立的兩層歐式洋樓。果然是白墻綠頂。大門上還掛著一個很漂亮的由綠色橄欖枝和粉紅玫瑰編的花環。秦昆告訴我，按照當地的風俗，這是新婚的標志，還是他昨天親手精心編制的呢。
秦昆歉疚地對我說，非常不湊巧的是，他們公司剛剛接了一筆重要的訂單，所以他最近沒有時間陪我，等忙完了這一陣，他就立刻和我在當地教堂舉辦正式結婚儀式。我初來乍到，人地生疏，如果有什么不便和麻煩，可以去找他的姐姐。
就這樣，在匆匆見了一面后，秦昆就開車離開了。我去找秦昆的姐姐，她也住在這個鎮上。他的姐姐叫秦潔。對我淡淡的，好像并不特別歡迎我一樣。但她還是給了我一些必要的幫助。比如教我怎樣上街購物、坐車等生活常識和當地生活習慣。
慢慢地，我得知秦昆的產業是一個規模很大的科技公司，向許多大學、實驗室、制藥廠提供試驗用生物切片標本，很有影響力。此外，他還擁有一個體育器材生產廠、兩個加油站，在首都惠靈頓還有兩家頗具規模的中餐館。秦昆其實是―個實力雄厚的大老板。
三
一個月后的一天，秦昆回來了，還帶回來了一瓶酒。他帶我去餐館吃飯，興奮地告訴我，他的訂單已經忙完了，而且他已經找好了牧師和證婚人，聯系好了教堂，明天就可以和我舉行正式婚禮了。晚上，我和秦昆為婚禮上的一些細節商量到很晚。他很高興，不停地喝酒，勸他也不聽，非常亢奮和沖動，在床上的動作也顯得異常勇猛有力。
第二天早上醒來的時候，我感到很冷。原來床上的被子不知什么時候已經掉到了地上。我看見秦昆仍然躺在床上沒有醒，就推了推他。他卻一動不動。我喊他的名字，他也不答應。我突然感到一種異樣，仔細一看，秦昆雙眼緊閉，臉白如紙，渾身僵硬冰冷，一點氣息都沒有了!我頓時驚得一下子坐到地上，腦子里一片空白。過了好一會兒，才想起來應該打電話叫救護車。焦急地等待了十分鐘后，一輛救護車終于趕來了。一個醫生進來，很熟練地用聽診器在秦昆的胸口上聽了聽，翻起秦昆的眼皮用小手電照了照，就摘下手套，對我宣布說這個人死了。我眼前―黑，兩腿發軟，差一點栽倒。我眼睜睜地看著醫生將秦昆蒙上白布，裝進尸袋，幾乎不相信自己的眼睛，秦昆昨天還是好好的一個人，怎么突然一下子就離我而去了呢?
這時候我才想起要給秦昆的姐姐打電話。秦潔接到電話匆匆趕來。雖然她平時對我很冷淡，但此刻一看到她，我還是感到萬分親切。秦潔看到已經去世的弟弟非常悲痛，放聲痛哭，我的眼淚也止不住地流。秦潔哭完后，掏出手機，一連打了好幾個電話。五分鐘后，一輛警車響著警笛停在了門口，下來兩個身材高大的警察，仔細地確認了我的身份后，他們收走了我的護照，對我說，剛才他們接到報警，有人指控我有謀殺嫌疑，要帶我跟他們去警察局接受訊問。我一下子驚呆了!我轉臉看秦潔，她一雙仇恨的眼睛正盯著我。天啊!秦潔竟然以為是我害了秦昆!
警察局里，一男一女兩名警察通過一名翻譯對我進行訊問。訊問進行了整整一夜。由于警察并沒有進一步的證據，我被釋放，但被告知不準離開此地，隨時準備接受傳喚。
從警察局出來的時候，我疲憊不堪，身心交瘁。我覺得生活真是給我開了一個大大的玩笑。本來我現在應該是一個身披婚紗開始幸福生活的新婚妻子，但就在一夜之間，丈夫突然莫名其妙地死了，我不但成了寡婦，還成了謀殺親夫的嫌犯。這一連串的打擊幾乎讓我崩潰。
由于秦昆的房子已經作為案發現場被封了起來，我無處棲身，只能去租房。但我剛剛找好住處，秦潔就帶著幾個人尾隨而來。她把秦昆的死歸咎于我，把她的仇恨發泄在我身上。秦潔用惡毒的語言辱罵我，把我的行李從窗口扔到街上，把我的衣服用剪刀剪成碎片，還威脅房東，不準他們租房給我。秦潔在當地很有一些勢力，當地人都畏她三分，所以我不得不搬家。可是我每搬一處，秦潔就會馬上跟來鬧事。晚上我還常常被恐嚇電話驚醒，讓我又驚又怕，又無處躲避。
小鎮上已經沒有我的容身之地了，我只得來到警察局，說明情況。第二天，警察把我帶進了奧克蘭市難民收容所，和其他六個來自不同國家的陌生人住在一間10平方米的房子里。雖然環境很糟糕，但畢竟免除了被秦潔恐嚇騷擾之憂。
我出國時用人民幣兌換的1萬新元很快就用完了。為了維持生活，我不得不出去打工。我給中餐館當洗碗工，給快餐店做清潔工，甚至給人家當傭人。但我沒想到秦潔仍不放過我。她把我有犯罪嫌疑和受警方監控的背景告訴老板和雇主。這樣雖然我換了不少工作，可都是沒干上幾天，就被怕惹事的老板匆匆辭退了。
四
事情到了這一步，我終于知道一味的退讓是沒有用的，何況我早已沒有退路了。我想了整整一個晚上，決定去討回公道，給自己一個清白。我把自己遇到的變故和目前的遭遇通過越洋電話告訴了遠在國內的家人，他們在為我擔心的同時一致支持我的想法。我的弟弟還瞞著女友，把自己準備結婚買房的5萬元錢寄給了我。
我準備找律師尋求幫助。一天一個三十多歲的當地小伙子找到我，遞給我一張名片。告訴我他叫盧克，是當地一家婦女權益保護組織的律師，他從報紙上看到我現在窘迫的處境，愿意免費為我提供法律幫助。聽著他充滿關心和溫暖的話語，我感激得淚水都流了下來。
經過一番調查和取證，盧克律師把我叫到他的辦公室。他告訴我，秦昆的尸檢報告已經出來了，是由于過量飲酒再加上過度引起的突發性心肌梗死。本來這應該算是自然死亡，但秦昆的姐姐堅持認為秦昆的死是人為造成的，說首先你在國內有預謀地與死者接近，你和死者年齡相差懸殊，事先并不相識，卻在短短一個月內就和死者訂了婚，再讓死者大量飲酒并多次與之發生性事，導致他猝死。秦潔認為你這是故意殺人，目的就是占有秦昆的巨額財產!
律師又說，目前各方面的處境對你非常不利，警方正在進一步搜集對你不利的證據，準備你。如果他們證據充分的話，你有可能被判有罪。另外，移民局也開始介入調查你的居留身份是否合法。
盧克告訴我這個案子的難度很大，但他有把握取勝。首先他要在奧克蘭和惠靈頓之間做大量的取證工作，還要和我在國內的家人、朋友取得聯系。他暗示我，所有這些費用，都必須由我來承擔。我聽到這里，心里產生了一絲疑惑，他不是說是免費嗎?但我還是同意了。這樣一來，這個盧克律師在兩個城市之間坐400美元的商務艙飛來飛去，住300美元一晚的豪華酒店，而我每天只能以方便面充饑，精打細算每一分錢。盧克還要求為他請一名漢語翻譯配合工作，每小時的酬金就是100美元，連我給他打電話都得讀著秒算時間。
就這樣沒過多久，我弟弟寄來的5萬元錢也花得一分不剩了。盧克打電話給我說他的取證已經結束，我滿懷希望盧克能給我帶來好消息。在他的辦公室里，盧克雙手一攤，對我說：“女士，我未找到對你有利的充分證據，很遺憾。如果你對我的工作不滿意，我可以介紹我的另一個律師朋友給你……”
五
不甘心的我拿著盧克取得的一些文字材料，依靠字典，仔細研究，希望找到突破口，但兩個星期過去了，幾乎沒有任何進展。
有一天我突然想起秦昆在國內時給我寫的一封信，這是證明我們關系合理性的重要證據，可我怎么也找不到。最后我想起來，那封信還留在秦昆房間的抽屜里。我找到了信準備離開時，很偶然的，我發現在我的床頭柜一個不引人注意的角落里，有一個白色的小盒子，里面還有兩片吃剩下的淺藍色藥片。藥盒里夾著一張處方單，上面的日期是2003年5月20日，是秦昆出事的前兩天。出于一種特殊的敏感，我覺得這盒藥可能會對我很重要。我查閱字典，得知這種藥的學名叫“偉亞加拉”。一位藥店的華人老板告訴我，這種藥在國內就叫“偉哥”。我又查詢醫學書，得知有心臟病史的人服用這種藥，有可能誘發心肌梗塞。聯想秦昆那晚有些異常的表現，我斷定秦昆一定是服用了這種藥。
我立即找到了為秦昆開處方的那位醫生。他查閱了記錄后，證實了兩個月前他的確為秦昆開過這張處方，也證實了心臟病人服用此藥可能會誘發猝死，他還就此警告過秦昆。我告訴醫生我需要他的幫助，醫生說他可以為我作證。
我拿著秦昆的原始病歷、處方和醫生證明材料，請求警方對秦昆的死因再做一次檢驗。一開始警方還有些猶豫，但此時已經有大量的媒體介入進來，警方同意再次尸檢。尸檢結果證明秦昆是死于類固醇類激素引發的心臟病猝死。警方隨即撤銷了對我的調查。
由于我和秦昆的婚姻還沒有注冊，所以秦昆所有的財產，包括工廠、加油站、餐館和全部銀行存款都名正言順地歸到了秦潔的名下。
近年來，全球抑郁癥發病率呈上升趨勢，世界衛生組織的報告顯示，抑郁癥已成為世界第四大疾病，約有1.5億人受困于不同程度的抑郁障礙。抑郁癥不像其他精神疾病那樣引人注意，但如果長期得不到治療，很容易引發其他疾病，如心臟病、糖尿病和癌癥等。更嚴重的是，抑郁癥患者一半以上有自殺的念頭，15%～20%的患者最終以自殺結束自己的生命。
女性的抑郁較之男性來得頻繁，男性的精神抑郁主要是由生活中出現的危機引起的，也就是說，男性感到壓抑是因為具體的事情，比如生意失利、工作不順或者身體不適。而女性則不然，由于女性所承受的家庭壓力大，而社會對女性的寬容度相對較小，因而她們面對壓力重重的生活會茫然不知所措；女性的身體也很難適應各種特殊環境，所以女性即便是在正常情況下，也會莫名地感到抑郁，甚至陰沉的天氣也能讓有些女性渾身無力，情緒低落。
生理篇
特別時期的抑郁
口述史夢竹年齡26歲性別女
每個月中的半個月，我都無法正常工作和生活。月經前的一周，我總是覺得疲勞乏力、反應遲鈍，有時候還覺得小腹脹氣、四肢發脹，特別明顯的就是焦慮和脹痛。然后隨著臉上痤瘡的增多、食欲的增加，我開始變得過度敏感，煩躁易怒。月經來臨的前兩天，總是感覺潮熱、心跳和眩暈。接下來，是痛苦的一周，這一周，我幾乎每天都感到郁悶，從早晨睜開眼到下午下班，都無法集中注意力。整個人氣鼓鼓的，想找人吵架，自怨自艾，動輒就傷心，胸口沒來由地悶。晚上睡覺時，不是煩躁不堪睡不著就是想哭，覺得自己好委屈。我很疲倦，不想說話，也不想聽人說話，可如果沒人理我，我又覺得被世界拋棄了。
每個月的那些日子工作也總是非常不順利，情緒糟糕，人際關系也顯得麻煩多多。上個月單位收到了一百多封投訴信，那幾天正是我的生理周期，看見成堆的投訴信，我竟認為這是我平時沒做好工作導致的。那段日子我看不到自己的優點，覺得自己無能到了極點，生活沒有意義，前途黯淡，下班回家的路上，有一種沖到汽車輪子下面去的欲望。
有一年夏天，我們單位組織旅游，不巧趕上我來例假，坐在單位的大客車上炎熱難挨，經過一座橋時我失聲大叫：“掉河里了！”把大家弄得莫名其妙。當時不知怎么回事，我心里就是燥熱難耐，熱切地期盼客車掉進河里，或者干脆自己跳下去。
七嘴八舌話抑郁
邊晶晶（女，31歲）：我以前挺活潑開朗的，可自從生了孩子之后，人就郁悶起來。我的孩子是半年前出生的，臨產前一個半月時，我出現了心悸和胸悶，只好提前剖腹產。嬰兒十分瘦小，在育嬰箱里呆了一周后才出院。出院后我的苦悶生活就開始了。我的奶水出不來，憋得長了奶瘡；孩子沒日沒夜地哭鬧，弄得我頭痛欲裂；滿地都是尿布、孩子的衣服玩具，家里亂成了一團糟。看著這些我吃不下，睡不著，發脾氣，煩悶，摔鍋砸碗。我為什么要生孩子，真是煩死了。
汪桂霞（女，54歲）：廣告里說“女人更年要靜心”，可這怎么靜得下來，老伴沒了，女兒出嫁了，我又退休了，一個人的生活除了心煩還是心煩。更年期好像真的是把精氣神都更掉了，身體越來越差，精神越來越糟。女兒接我去住，芝麻大點的事我就大動肝火，吵完架，心里火燒火燎的，更覺得難受。
專家點評
賈敬周（男，31歲，河南醫科大學臨床醫學專業，主治醫師）：人體的一切活動都是在神經體液的調控下進行的，所以女性的內分泌激素水平的變化，可直接或間接地影響她們的精神狀態。在月經期，體內雌激素與孕激素水平突然下降，子宮內螺旋小動脈破裂，子宮內膜剝離、壞死和脫落，可引起人體一系列不適；而懷孕期間，女性荷爾蒙雌激素和黃體酮增長10倍，分娩后，荷爾蒙水平迅速降低，在72小時內迅速達到以前水平，荷爾蒙水平迅速降低容易導致抑郁癥狀的出現，因此50%～75%的女性產后都會有一段不穩定情緒，而10%～15%的新媽媽會患“產后抑郁癥”。更年期的女性，體內雌性激素明顯偏低，當內熱大汗、手足發冷、骨質疏松等生理變化襲來的同時，緊張焦慮、煩躁易怒、抑郁等心理癥狀也不可避免。所以相比較男性而言，女性更容易患抑郁癥。
社會篇
悠悠歲月幾多愁
口述曹素霞年齡40歲性別女
我這兩年和中央臺小崔一樣，抑郁了。
要說我這日子過的，也不算太糟糕，老公是單位里的司機，每個月有1800塊錢，我是小學老師，每個月也有1300元的收入，女兒18歲，去年出國留學了。按說在我們這個小城市，每月3000來塊錢不算少，可我的麻煩多呀。我是老大，娘家姊妹5個，最小的妹妹現在還在加拿大讀書，其他幾個妹妹都在外地，經濟情況也不太好，所以伺候我媽的任務就落在了我頭上。我媽原本身體硬朗，可前年不小心摔了一跤后，就再也下不了地了。我女兒從小就學習不好，眼看肯定考不上大學，小妹妹給出了個主意：出國讀書。于是我們拿出所有的積蓄，又跟親戚朋友借了不少錢，把女兒送到了瑞典。這樣一來，女兒一年的學費是6萬，加上吃住，一年要10萬塊錢。而我們夫妻倆的收入一年不吃不喝也只有4萬多。當初女兒逞英雄，說出國就打工，端盤子刷碗也要掙到生活費，可出去后才知道，錢哪有那么容易掙。但是已經送出去了，好歹得挺下去吧，我們就只好天天在借錢中生活了。
問題還多著呢，瑞典是非移民國家，女兒學完三年十之八九要回國，到時候一樣要找工作，再加上要還的債，都是很實際的問題。最近更讓人煩心的是，我老公的單位改制，他只有兩種選擇，要么成為合同制職工，要么買斷工齡，領8萬塊錢走人。按說我老公還能干10年，買斷不劃算，可是改成合同制后，明年單位還用不用他就不好說了。很多事情積在一起，我晚上都睡不著了。
我的抑郁跟小崔差不多，就是失眠，我天天滿腦子都是怎么給女兒湊錢，怎么給家里省錢，怎么伺候我媽，老公的工作又怎么辦。我晚上特別困，也想睡，可腦子里就是停不下來。安眠藥我也吃了，也沒什么效果。我現在常常整宿坐在床上發呆，實在煩躁，就爬起來拖地，拖到精疲力竭再回到床上歇一會兒。晚上睡不著，白天就沒精打采，課也講得稀里糊涂。
有時候我覺得都挨不過去，快要瘋了。
七嘴八舌話抑郁
羅景雅（女，51歲）：老伴說我得了抑郁癥，我看就是單位給鬧騰的，我還能干，單位卻三番五次動員我內退，說我年紀大了，應該把領導崗位讓給年輕同志。我怎么也想不明白，我為這個單位奉獻了30年了，現在眼不花耳不聾，為什么就該退了？我還能再干兩年呢！有些領導就是排斥我這樣的中老年婦女，你一旦不支持他的意見不和他穿一條開襠褲，就說你更年期，該退休了，真可惡，怎么沒人說那些老男人也到了更年期呢？
崔曉（女，24歲）：現在社會對于女性的要求提高了，作為第一代獨生子女，我明顯感到了來自社會和家庭的壓力，父母對我的期望很高，而社會也沒有因為你是女孩就對你寬容，在就業市場上，女孩遠不如男孩吃香。
專家點評
李嵐（女，30歲，社會學專業碩士）：現在女性承受的社會壓力很重，社會對于女性的要求早已不再是結婚生子，相反，諸如生育、生理特期等會引起女性在職場上的停滯甚至倒退。家庭和事業把女性夾在中間，女性怎能不抑郁。
溫馨提示
有四個原因導致女性抑郁癥：一是社會因素。社會轉型時期人們的心理壓力增加，特別是婚姻家庭出現的動蕩，容易誘發抑郁癥；二是個體因素。一部分女性內向、封閉，看問題比較消極、偏激，遇到問題容易看不開，所以容易患抑郁癥；三是醫學因素。以前人們通常把抑郁癥當成單純的思想問題，隨著醫學的發展，人們對抑郁癥的認識不斷加深，通過醫學檢查可以將抑郁癥從“思想問題”中分離出來；四是生理因素。女性受雌激素和孕激素的影響，在月經周期、懷孕、生育和更年期等過程中，容易出現焦慮、抑郁癥狀。
走出撒哈拉
鏗鏘玫瑰風雨彩虹
口述安欣年齡34歲性別女
很少有人能夠看出我曾經患過抑郁癥，消除疾病的過程，是一個女人追求光明和快樂、追求活力和希望的過程。
那年冬天，相戀8年的男友背叛了我。接到他最后一封信的時候，我幾乎要崩潰了。接下來我開始嗜睡、煩躁、焦慮、無法自制地日日哭泣，我病了，抑郁打垮了我。
一個關心我的朋友給我請來了一位心理咨詢師。經歷了多次心理咨詢之后，我終于可以心平氣和地對咨詢師說話了。咨詢師給我吃了一些抗抑郁藥，他提議我多接觸人，多做一些公益勞動。
藥物的確有些作用，至少它讓我感覺平靜，但是無法讓我恢復信心和活力。為了開始新的生活，我辦了健身房的年卡，風雨無阻去跳健身操；我強迫自己按時做飯，打掃房間，洗衣服和聽輕音樂；一個朋友送我一盆君子蘭，另一個朋友給我抱來一只迷你臘腸狗……可這一切都沒能讓我完全走出抑郁。
后來我去了一個福利院做義工，我才漸漸覺得自己活得有用有價值起來。最讓我感動的是“毛丫”，他是一個沒腿的男子，每天坐在一個裝有四個輪子的木板上忙碌著，他是這里的裁縫、文書和清潔工。每天看著他那樣認真地雙手著地，轉動著木板四處忙碌，臉上寫滿了快樂，我的眼睛濕潤了。我幾乎每天都去福利院，或者給癱瘓的老人翻翻身，或者給毛丫幫幫忙。開始我還不明白毛丫為什么能如此頑強地活下去，現在我開始和他一起忙碌，一起愉快地笑了。
現在，我夜里也能夠踏實地睡上五六個小時了。有一天晚上，我看著君子蘭幽綠的葉子輕輕顫動，看著臘腸狗在身邊爬來爬去，突然覺得生命如此美好。雖然我還在吃抗抑郁藥，可我已開始正常的生活了。我想明白了，活著不要折磨自己，任何事情該來的就讓它來，該走的就讓它走，寵辱不驚，去留無意。打開封閉的心靈，撣凈塵土，生命就會彩虹依舊。
抗抑辭典
單詞：幸福、純潔、快樂、天堂、真誠、感動、理想、閑適、微笑
藥物治療：
治療抑郁的藥物很多，主要用來改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗憂
郁劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物等。不同的病癥不同的體質用藥的品種和劑量不同，須由專科醫生診斷開處方，切莫亂用藥。
心理治療：
心理治療側重于改變不適當的認知、思考習慣、行為習慣。可以從根本上解
決問題，但由于專業性較強，需要由專業心理治療人員施治，若病情較為輕微，也可通過電話或登門到心理輔導機構請求幫助。
自我按摩：
A陽光和運動
陽光能夠幫助你恢復健康，充分調動你的身體機能。適度的運動是最好的自我調節方法，它不僅讓你恢復信心和勇氣，而且能夠讓你感覺到正常的疲倦，有利于睡眠和情緒的調節。
B快速入夢
1、保持臥室環境安靜，昏暗，溫度適宜；床鋪和被褥清潔、舒適。
2、睡前不宜飲酒，酒精的刺激會使人睡眠不實，早醒。
3、正常的性生活有利于睡眠，并使人放松。
4、睡前不要吃得太飽，吃得太多影響睡眠。
5、不在床上看電視、看書，也不要在床上思考問題。
C讓自己高興起來
1、 筆直地端坐。
2、 發自內心地開懷大笑。
3、 即使面對沒有什么意思的事情，也要表現出很感興趣。
