時間：2023-05-30 09:57:20
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇立冬的意義，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
立冬是冬天的第一個節氣，但很多人對于這個節氣也不是很了解，例如立冬的時間是什么時候等等，下面給大家分享關于2021年立冬時間是什么時候最新，歡迎閱讀!
今日立冬是幾點幾分幾秒陽歷時刻：2021年11月7日，12:58:37
陰歷日期：十月(小)初三，星期日
開始時刻：2021年11月7日，12:58
結束時刻：2021年11月22日，10:33
立冬簡介立冬，二十四節氣之一，斗柄指向西北方位，太陽黃經達225°，于每年公歷11月7—8日之間交節。立冬是季節類節氣，表示自此進入了冬季。立，建始也;冬，終也，萬物收藏也。立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態。其氣候也由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候轉變。
立冬后日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。冬季普通盛行東北風和北風，氣溫逐漸下降，由于地表貯存的熱量還有一定的能量，所以一般初冬時期還不是很冷;隨著時間推移，強冷空氣南下頻繁，并越過南嶺，天氣越來越冷。在北方地區，立冬前就已很寒冷了。
立冬以后白天是不是就長了立冬以后白天是不是就長了：不是
不是以立冬劃分的。一天的長短是從冬至和夏至來劃分的。冬至這一天白天最短，晚上最長，之后白天時間慢慢變長，晚上時間慢慢變短。夏至的則相反。
立冬和冬至的區別日期不同
1、立冬節氣
立冬節氣在每年公歷的11月8日左右到來，此時位于秋冬之交，又稱是“交子之時”是冬天的第一個節氣，此時太陽公轉到到達黃經225°，標志著冬季氣候的開始。
2、冬至節氣
冬至在每年公歷的12月22日前后到來，冬至是二十四節氣中最重要的一個節氣之一，俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等，此時太陽公轉到到達黃經270°，開始全年中最為寒冷的數九時期。
意義不同
1、立冬節氣
“立”，始建也。有開始的意思，民諺說“秋收冬藏”，立冬節氣后，要開始準備過冬食物，秋天收獲的農作物都要曬干了收藏起來。
2、冬至節氣
“至”到也。有到來的意思，冬至節氣是數九寒天的開始，這一天開始降雪增多、冰凍情況加劇，開始晝短夜長的冬季氣象。
公轉位置不同
1、立冬節氣
立冬節氣時，太陽公轉到黃經225°位置，立冬后太陽的直射點繼續向南移動，從季節上講，這天開始正式進入冬季，但是我國幅員遼闊，南北氣候不盡相同，北方已經是霜露天氣，而南方還是小陽春氣象。
2、冬至節氣
大家知道嗎?秋季，從立秋起至立冬結束，這一年的立冬馬上就要到來，非常具有意義的一個節氣，知道立冬吃什么嗎?下面是小編給大家帶來的2021年立冬吃什么，以供大家參考!
2021年立冬吃什么倭瓜：流行于北方的食物，又稱窩瓜、番瓜、飯瓜和北瓜，其實是夏天就儲存起來的，到了冬天做成餃子餡，有的還要蘸醋加蒜吃，別有一番滋味。
餃子：最早在北方比較常見，近幾年南方也開始吃餃子了。來源于“交子之時”的寓意，即秋冬之交，吃了既營養又健康。
鴨肉：在閩南地區有姜母鴨的做法，適合在寒冷的冬季進補，增加能量。
羊肉湯：到了節日當天，羊肉館的生意都十分火爆，大家會去喝一碗熱騰騰的的羊肉湯，抵御冬天帶來的寒氣。
立冬節氣吃什么食物北京：立冬吃餃子
老北京人說：立冬補冬，不補嘴空。在京津地區，人們有立冬吃餃子的習俗，有的還講究吃倭瓜餡的餃子。立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管，水餃外形似耳朵，人們認為吃了它，冬天耳朵就不受凍。
南京：立冬吃生蔥
南京有句諺語，一日半根蔥，入冬腿帶風。一立冬，老南京人就特別注意吃生蔥了，以抵抗南京冬季濕寒，減少疾病的發生。按老人的講法，蔥性溫味辛，能發散讓人出汗，使體內郁滯不通的陽氣隨著汗液排，陽氣運行便通暢了，病邪也就隨汗被驅除了。
福建、廣東：立冬吃甘蔗、炒香飯
在福建、潮汕，民間素來有立冬食蔗齒不痛的說法，因此冬要吃甘蔗、炒香飯。立冬的甘蔗已經成熟，吃了不上火，不僅可以保護牙齒，還能起到滋補的功效。甘蔗是潮汕人補冬的食物之一。
要先引補再進補
在進補之前需要給自己的腸胃一個循序漸進的過程，如果一下子進補太多會讓有的人腸胃經受不住刺激，所以，做好引補工作就很有必要，建議大家先用比較溫和的花生紅棗湯、生姜燉牛肉之類的做引補工作，這樣才能夠讓腸胃有一個接受的過程。
喝熱粥
在立冬以后就預示著冷天正在慢慢的逼近，所以，你可以選擇喝熱粥來幫助自己達到養生效果，比方說小麥粥可以幫助你達到養心去燥的效果、芝麻粥能夠益精養陰，而蘿卜粥則有很好的消食化痰效果。
適量吃辣椒
辣椒本身的營養成分相信大家都是知道的，其實，在冬季吃辣椒不僅能夠補充身體所需要的營養，還能夠促進身體血液循環呢，所以說，如果你希望解決寒冷問題，不妨吃一些辣椒來暖和暖和。
少吃寒性食物
在立冬時候建議要少吃一些像海鮮這樣的寒性食物，不要吃哪些過分油膩或者比較咸的食物，那些脂肪含量高和糖分含量高的食物也一定要盡可能少吃，不然則會讓你變得更害怕寒冷，而且還容易長胖呢。
立冬飲食養生攻略一、飲食要適量清淡。
《黃帝內經》講了一個道理：吃飯的量恰到好處補氣，吃多了傷氣;味道過厚傷氣，味道清淡補氣。老子在《道德經》里也講道：過多吃美味的食物傷胃。二是要看食物的屬性和身體的需要。任何可吃食之物都有性，離不開寒、熱、溫、涼、平五種屬性。體內熱時應吃涼性的，體內涼時應吃熱性的。如：胃熱，應吃寒性的香蕉;胃涼應喝熱性的姜湯。如果吃反了會鬧出病來。又如：每年立秋至秋分之間氣候燥熱，不宜吃辛辣之物，易引發胃和大腸燥熱火氣上攻，導致耳聾、耳鳴等癥。
水果吃得合適是營養，吃得不當有害于身體。脾胃虛便稀時不要吃水果，氣盛便干時多吃水果。
二、吃牛羊肉少食海鮮。
立冬后，人們在飲食上依然要遵循“秋冬養陰”的原則，食用一些滋陰潛陽的食物，如桑葚、桂圓、甲魚、黑木耳等。
要多吃熱量較高的食物，多吃新鮮蔬菜來避免維生素缺乏，多吃蛋白質、維生素、纖維素含量高的食物。牛肉、羊肉、烏雞、豆漿、牛奶、蘿卜、青菜、木耳、豆腐、芹菜、白蘿卜、土豆、大白菜、菠菜、蘋果、桂圓等都是立冬后比較適宜的飲食。此外，冬季養生可以多吃堅果，堅果是指油脂多的種子類食物，如花生、核桃、板栗、榛子、杏仁等。同時，要少吃海鮮等寒性食物，不宜吃肥膩或過咸的食品，少吃脂肪、糖含量多的食品。如果要食療，可食用黑芝麻粥、蟲草老鴨湯等，可以補益肝腎、滋陰助陽。
三、以增加熱量為主。
冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的御寒能力，這樣就造成人體熱量散失過多。因此，冬天營養應以增加熱能為主?？蛇m當多吃瘦肉、雞蛋、魚類、乳類、豆類及富含碳水化合物和脂肪的食物。
四、注意補充維生素。
冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一個冬季過后，人體出現維生素不足，如缺乏維生素C，并因此導致人發生口腔潰瘍、牙根腫痛、出血、大便秘結等癥狀。那么人們可適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。它們均富含維生素C、維生素B，還有維生素A，紅心甘薯還含較多的胡蘿卜素。多吃薯類，不僅可補充維生素，還有清內熱的作用。此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，還應選擇圓白菜、心里美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等。這些蔬菜中維生素含量均較豐富，要經常調換品種，合理搭配，補充人體維生素需要。
五、不可盲目“進補”。
我們所說的立冬，是指冬天的第一個節氣，非常具有意義的一個節氣，當又一立冬到來的時候，應該說什么風俗食物呢?下面是小編給大家帶來的2021立冬吃什么風俗食物，以供大家參考，我們共同閱讀吧!
立冬吃什么風俗食物一、蘿卜老鴨煲
蘿卜老鴨煲是非常正統的冬季滋補湯，一般說來，蘿卜在冬季的養生功效不亞于人參，老鴨和蘿卜的搭配能將二者的優勢發揮到極致，此外，這款湯味道醇厚，香濃，適合一家人食用，就連挑食的孩子也會愛上它。這款湯也可以做成酸蘿卜老鴨煲，會更加開胃。
二、吃餃子
在我國北方，特別是北京、天津的人們愛吃餃子。為什么立冬吃餃子?因為餃子是來源于交子之時的說法。大年三十是舊年和新年之交，立冬是秋冬季節之交，故交子之時的餃子不能不吃。現在的人們已經逐漸恢復了這一古老習俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。人們認為吃了它，冬天耳朵就不受凍。
三、吃狗肉
冬至吃狗肉的習俗據說是從漢代開始的。(建議不要吃狗肉～狗狗是人類最好的伙伴)相傳，漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺得味道特別鮮美，贊不絕口。從此在民間形成了冬至吃狗肉的習俗?，F在的人們紛紛在冬至這一天，吃狗肉、羊肉以及各種滋補食品，以求來年有一個好兆頭。
四、吃赤豆糯米飯
在江南水鄉，有立冬之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳，有一位叫共工氏的人，他的兒子不成才，作惡多端，死于冬至這一天，死后變成疫鬼，繼續殘害百姓。但是，這個疫鬼最怕赤豆，于是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅避疫鬼，防災祛病。
五、吃大魚大肉
在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在臺灣立冬這一天，街頭的羊肉爐姜母鴨等冬令進補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。而在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉。在臺灣立冬這一天，街頭的羊肉爐姜母鴨等冬令進補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。
六、喝羊肉湯
山東滕州，立冬時節，有喝羊肉湯的習俗。在寒冷的天氣，喝一碗熱氣騰騰的羊肉湯，絕對是一種享受。而且，羊肉中還含有大量的脂肪和蛋白質以及豐富的熱量，御寒效果極佳。
立冬吃餃子還是吃湯圓北方人吃餃子，南方人吃湯圓。
每年立冬之時，家家戶戶都會在家包餃子，俗稱“捏耳朵”，據說這個習俗也是源于“吃哪兒補哪兒”的民語，希望吃了有肉有菜又暖暖和和的餃子會溫暖一冬天。
餃子是最有中國特色的食物之一，在如立冬、春節等一些很重要的時候我們都會吃餃子。民間有講，交子之時吃餃子，取吉祥之意。立冬是秋天和冬天交接的時節，所以，“交”子之時的餃子是不能不吃。
立冬、冬至吃湯圓在江南較為盛行。吃湯圓寓意團團圓圓做湯圓常用的材料如糯米、芝麻、紅豆等亦是溫熱性味，有較好的健脾作用。脾胃和健，飲食營養才會被身體吸收利用，提高機體的抗寒防病能力，最適合在冬天食用。
煮湯圓要講究配湯。甜餡湯圓本身已有甜味，所以湯不需要再加糖，以減少熱量攝取;若是無餡小湯圓，湯可以用桂圓紅棗湯或桂圓姜湯取代，可有補身祛寒的功效;無餡料小湯圓還可以用花茶來煮，味道更新鮮，也可使用紅糖及姜片煮湯圓以去除寒氣，或放入桂圓、紅棗、白木耳等，增加營養含量;煮咸湯圓時可放一些蔬菜，增加纖維素。
立冬節氣養生食譜大全麻油拌菠菜
材料：菠菜1斤，食鹽、麻油適量。
做法：菠菜洗凈，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。
功效：通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。
羊肉燉蘿卜
材料：白蘿卜500克，羊肉250克，姜、料酒、食鹽適量。
做法：白蘿卜、羊肉洗凈切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋，開鍋后5、6分鐘撈出羊肉，水倒掉，重新換水燒開后放入羊肉、姜、料酒、鹽，燉至六成熟，將白蘿卜入鍋至熟。
功效：益氣補虛，溫中暖下。對腰膝酸軟，困倦乏力，腎虛陽痿，脾胃虛寒者更為適宜。
烏雞山藥湯
材料：用烏雞一只，山藥200克，枸杞子及大棗適量。花椒、蔥、姜。
做法：烏雞去內臟后洗凈備用。山藥去皮切塊，用清水浸泡以免變色。枸杞子洗凈備用。鍋中倒入足量的水，放入烏雞，煮沸后，撇去浮沫。加入枸杞子、大棗、花椒、蔥、姜，轉文火煲兩個小時，后加入山藥，適量鹽調味即可。
功效：本藥膳對提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨，防治骨質疏松、佝僂病以及婦女缺鐵性貧血癥，有一定的食療功效。
百合紅棗粥
材料：百合10克、山藥15克、薏仁20克、紅棗10個。
做法：先把百合用開水泡一次。將江米淘凈，與百合、紅棗用文火緩熬成粥。加白糖適量即成。
功效：江米甘平，能益氣止汗;百合甘苦微寒，能滋陰降火;山藥滋腎潤肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿;紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C，也含有大量的維生素A。
蓯蓉羊肉粥
材料：肉蓯蓉30克，羊肉150-200克，大米適量，食鹽、味精各少許。
做法：羊肉洗凈切片，放鍋中加水煮熟，加大米、蓯蓉共同煮粥，以食鹽、味精調味服食。
功效：溫里壯陽。補腎益精。適用于腰膝冷痛、陽痿遺精、腎虛面色灰暗等。
蟲草蒸老鴨
材料：冬蟲夏草5枚、老雄鴨1只、黃酒、生姜、蔥白、食鹽各適量。
做法：老鴨去毛、內臟，沖洗干凈，放入水鍋中煮開至水中起沫撈出，將鴨頭順頸劈開，放入冬蟲夏草，用線扎好，放入大缽中，加黃酒、生姜、蔥白、食鹽、清水適量，再將大缽放入鍋中，隔水蒸約2小時鴨熟即可(也可用氣鍋蒸)。
功效：補虛益精，滋陰助陽。本方以蟲草為主，助腎陽，益精血;以老鴨為輔，滋陰補虛。方中一偏于補陽，一偏于補陰，兩者合用，共咸補虛益精，滋陰助陽之權威藥膳。
蘿卜洋蔥湯
材料：紅蘿卜，洋蔥。
做法：胡蘿卜、洋蔥清洗切片泡一會兒，用橄欖油把洋蔥炒成透明狀后，加入胡蘿卜繼續炒。加入高湯煮沸，再加少許調味鹽等。每天午飯或者晚飯時喝200毫升，長期堅持，就會改善怕冷的情況。
功效：御寒。
豆腐燒白菜
材料：新鮮小白菜，豆腐。
做法：將小白菜洗凈、濾水后剁碎，豆腐切碎，備用。姜絲放入油鍋內爆出香味，放小白菜，加適量鹽炒至變色后，加入豆腐，翻炒均勻。一分鐘后，加適量水，開鍋后兩分鐘關火，再淋少許香油即可。
豆腐里含有豐富的維生素B2，不但有助于保持能量，還能幫您提高耐寒能力。
核桃燉蛋
材料：雞蛋2個，雞蛋2個，紅糖少許。
做法：將兩個雞蛋打散，加入少許黃酒攪拌均，核桃肉碎成末備用。加適量水溶解紅糖，水量約為雞蛋液的2倍左右。將蛋液與紅糖水充分混合，放入蒸鍋中蒸5分鐘;撒上核桃末，中火再蒸5分鐘即可。
關鍵詞：晚熟龍眼；立冬本；高產；栽培技術
龍眼晚熟品種立冬本果實于11月上旬成熟，比各地主栽的龍眼常規品種遲熟2個月左右，且高產穩產，果大質優，是目前莆田市各地栽培技術中最遲熟的品種，現行的鮮果市場價在20元/kg左右，高出常規品種3~5倍，且供不應求，種植效益高，發展潛力大。近年來，福建省內外引種推廣面積約2 666.67 hm2，但由于各地栽培技術掌握不當，未能顯示其應有的特晚熟特點優勢，影響種植效益?，F經多年栽培，總結出一套高產、穩產、優質的栽培技術，基本能實現年年結果、無大小年現象，平均產量達10.5 t/hm2左右，產值15萬元/hm2。將該栽培技術進一步示范推廣，對提高龍眼生產發展能力，切實促進農業增效、農民增收，具有十分重要的經濟和社會發展意義?，F將其栽培技術總結如下。
1園地選擇
果園環境空氣質量、土壤環境、水質量均應滿足ny 5023-2002的要求，示范園不宜建立在易遭受大風吹襲、易發生凍害的低洼地段，以及坡度大于20°的山坡地。龍眼在冬季氣溫偏低地區易發生凍害，在氣溫偏高山地成花結果困難，均不宜建立示范園。要求示范園土壤土層深厚、土質疏松、保肥保水能力強，地下水位1 m以下，不積水。土質過黏或過沙的土壤不宜建立示范園。要求果園的水源充足，灌溉水無污染。另外，還要求果園交通便利，生態環境良好，遠離廠礦、磚窯等污染源，可持續生產能力比較強。因此，果園應選擇肥水條件較好、避風向陽的地塊，干旱季節要重視果園灌水[1]。根據果園狀況，進一步加強管理，并通過改園、改土、改肥等方法，完善果園基礎設施，培育強壯的樹體。
2整形修剪
定干宜采用低主干（50 cm）留多主枝（3~4個）的整形方法。剪除春梢，促發早夏梢，使樹型緊湊。立冬本適合密植栽培，計劃密植以450~600株/hm2為宜，稀植以270~300株/hm2為宜，也適宜與枇杷等果樹間種[2]。根據立冬本品種生長特性，改變傳統的春夏修剪方法為采果后短截重剪，龍眼修剪一般是在4—5月進行，而立冬本果實于11月上旬成熟，因其掛果時間長，樹體消耗養分大，晚秋梢和冬梢萌發較少，采果后枝條紊亂，應進行一次全面的修剪，不宜在春夏修剪。修剪方法是以短截重剪為主[3]。先去除枯枝、病蟲枝和細弱枝，再去除不能“出圍”的徒長枝等，然后在每個采果枝上留3~4個葉片進行短截重剪，留下粗壯而分布均勻的枝梢，以促進翌年萌發良好的結果枝、結果母枝和營養枝。以結果50 kg樹為例，一般以留100~120個粗壯梢為宜，正常情況下，被短截枝條萌發冬梢的較少，經冬春一段時間養分積累及花芽分化，一般翌春萌發的枝梢較強壯，都能夠成花。
3肥分管理
龍眼傳統的施肥方法一般是每年施肥4次，即花前肥、壯花肥、促梢肥和采果肥。由于施肥時間和施肥量難以把握，容易造成營養生長過盛和生理落果，從而影響龍眼果實產量和品質。立冬本龍眼果實于11月上旬成熟，采果遲，不宜施用采果肥，否則會因施肥而促進冬梢萌發，影響冬春花芽分化，不利于翌春開花坐果[4]。科學施肥，掌握1年施用2次即可，第1次在6月初坐果穩定疏果后重施，以有機肥為主，施肥量占全年施肥量的70%。以掛果50 kg樹為例，施用干禽畜糞40~50 kg/株、氮磷鉀復合肥2 kg/株左右，具體視生長狀況而定，此次施肥目的是促進夏梢（結果母枝）萌發和幼果發育膨大。第2次施肥在8月中旬，施用量占全年施肥量的30%，一般株產50 kg的樹體施復合肥1 kg/株，目的是促進萌發早秋梢（翌年理想的結果母枝）和果實后期的生長發育。
4疏花疏果
要注意修剪，培養健壯的結果母枝。立冬本龍眼品種分枝能力較強，春梢及花穗剪后一般留1~2個枝梢，以便集中養分培養粗壯的夏延秋梢作為結果母枝。由于該品種花量大，坐果率高，果實分布較密，掛果時間長，既要重視疏花穗，又要重視疏果，才能培養大果，冬季要防止抽冬梢[5]。一般疏去總花量的30%~50%。樹勢壯、管理水平高的可少疏。7月上中旬進行疏果，疏除病蟲果、畸形果、并蒂果，去小果留大果，大果穗留60~120粒，中果穗留40~60粒，小果穗留20~40粒。另外，在7月中旬對幼齡壯樹生長較長的夏梢適當進行輕短截，可促進抽梢分枝。一般一穗最適宜留1 kg左右的果實，同時也便于套袋操作。改變傳統習慣以多留花穗少留果為原則。一般在清明左右留花，疏果在6月初坐果穩定后（第2次生理落果后）進行。以掛果50 kg為例，傳統的疏花疏果習慣是留120~150個花穗，待
6月初坐果后再疏掉部分果穗，每穗留果30~50粒。實踐證明，傳統方法使樹體養分消耗過多，每穗掛果粒數少，枝條易挺立，不利于果實吸收養分及生長發育，果實偏小，難以成串，產量低，也降低了果實商品價值，管理花工大。科學合理的疏花疏果，應當少花穗、留壯穗、多留果。如掛果50 kg的樹一次性留50~60個大花穗即可，疏果時每穗留60~80粒。該方法既可減少樹體的養分消耗，又能使大果穗枝條下垂，有利于果實吸收養分和生長發育，同時便于管理、省工。
5病蟲鼠鳥害防治
龍眼病蟲害較多，傳統管理中一年從開花坐果至果實采收噴藥6~7次，枝梢和果實易產生藥害，環境污染嚴重，也不利于綠色優質栽培，且浪費人力、物力、財力?？茖W的綜合防治主要是培育強壯的樹體，提高抗病能力，化學與物理防治相結合，抓住關鍵時期噴藥[6]。第1次在3月上中旬噴藥，蝽象等于越冬后剛活動，幼蟲孵化，噴藥效果好，宜早不宜遲，隔7~10 d后再補噴1次藥即可。第2次噴藥在7月下旬，主要防治果蒂蟲。第3次噴藥在秋梢剛萌發時，宜早不宜遲，主要防治鉆心蟲和木虱等，保護秋梢生長。因龍眼立冬本果實于11月上旬成熟，比當地主栽的龍眼品種遲熟2個月左右，掛果時間長，易受蟲、鼠和鳥類危害，在最后一次噴藥保梢后應立即用塑料尼龍網袋套裝果穗，保護果實免受其害，效果很好。
6參考文獻
[1] 林樺.晚熟龍眼高優生產栽培技術[j].福建農業科技，2010（5）：34-35.
[2] 李文海，黃露茹，彭培堂，等.龍眼優質高產栽培技術[j].中國熱帶農業，2009（5）：59-61.
[3] 俞開堂.龍眼樹合理修剪的探討[j].福建熱作科技，1994，19（1）：33-38.
[4] 何金城.綠色食品龍眼生產栽培技術探討[j].福建農業科技，2009（5）：27-29.
想必大家最近都聽說了一個新聞吧，一個男子花了100多萬去買了三萬斤大閘蟹放生結果不但好事沒做得，還被政府罰了兩萬，也許你會替這位先生打抱不平吧，但我不會！
首先，他不應該選在這時候放生，因為現在已經立冬，寒冷會使這些大閘蟹大批量的死亡，死后的有毒物質便會擴散到河的到處，這樣不但沒拯救大閘蟹，還污染了河源，所以，這應該罰！
再說，你這一百萬花到哪里不好，就算捐給孤兒院，貧民家等等不好嗎，讓這些孩子找到爸爸媽媽，投進他們的懷抱，幸?！ぁぁぁぁぁぷ屵@些貧民過上好生活，大閘蟹就算它們得以生存，但不久還是會被捕捉走，這不沒意義嗎！就算你給自己子孫后代留點物質財產總行吧！一百萬可以做什么，借白云飄飄網，我來告訴大家吧！一百萬，可以辦兩所希望中學、可以建10棟希望建筑、（大約45個平方）可以開一家希望公司、可以買10000套衣服捐給貧困山區的孩子們······
無論能干什么，這樣浪費就是不對的，你因該好好反?。。?！
爸，在天堂好么？——題記
溪水十分透徹，我看見了您對我的關愛，您對我的教育，您對我的囑咐。小時候真感覺自己好不聰明，凈問你一些而無意義的問題，而您則耐心的解釋，給我講您多次講過的做人道理，亦深深明白，爸爸是多么的認真教導我，我卻把不耐煩三個字寫在臉上，可當您終于不能再和我們相親相愛的生活下去時，那抹記憶里的你將我空曠的心扉填滿，相思成災，念念不忘，亦戀戀不舍。家，殘破，留不下半分溫情。媽媽也因您的離去似楓葉飄墜如迷了方向的紙鳶，找不到歸途，跌跌撞撞，頭破血流，落下一身被鮮血染紅的紅裝。
楓漫天，傷滿地。
時光倥傯而過，當立冬的繁花湮滅第一朵胭脂時，我正站在楓葉霜滿天的玲瓏院里，數葉落兒柄，數不盡，如對你的思念一樣。
問，爸，天堂美么？您的生活還如生前一樣動人么？天堂到底是什么個概念，真如大家所說的那么美好，圣潔無暇？我突然有著莫名的欣喜，雖然爸的命運如飛蛾遇到宿命的那場火，終萬劫不復。但您在天堂可能依然過的很幸福，可能會沒有擔憂。
風在吹，我感覺到微涼在臉上肆意，但想到天堂，終究溫暖。
爸，永遠快樂！
通訊作者：孫立冬
【摘要】 目的 提高醫院藥品采購及庫存的科學性與合理性。方法 利用ABC（Activity Based Classification）分類數學模型確定醫院最佳藥品采購、庫存計劃，在實施中與原來的采購模式進行比較。結果 利用本方法設計制定的醫院藥品采購計劃在保障供應、保障資金周轉、降低采購成本、提高工作效率等方面具有明顯優越性。結論 ABC分類法在基層醫院藥品采購中具有極大的應用價值。
【關鍵詞】 ABC分類法； 藥品采購
醫院藥品采購管理是醫院經濟管理中的重要環節，合理采購和儲備藥品是降低藥品資金占用，藥品倉儲科學管理的有效途徑。因此確定合理的藥品數量，是醫院藥品管理中亟待解決的問題，從而使總相關成本降至最低。
在我國的許多醫療機構中，藥品收入已經占到其總收入的一半以上【sup】［1］【/sup】，醫院根據自身實際情況，為了規范藥品采購行為，加強藥品使用監控，合理控制藥品使用比例，以保證藥品安全、有效、價格合理【sup】［2］【/sup】。
ABC分類方法的基本思路是將醫院的采購、庫存按其占用資金的多少，依次劃分為A、B、C三大類，強調重點原則，將重心放在重點藥品上，增強其針對性，提高采購、管理效率的目的【sup】［3］【/sup】。
1 目前筆者所在醫院采購成本現狀分析
由于醫療體制、藥品加價機制等深層次的原因，藥品集中采購的成果尚難真正惠及老百姓，其成果往往被各種畸形的方式所削弱。沒有數據的精確統計，如藥品常用量、每次訂購的固定成本、平均每次庫存的費用等，更無法做到經濟訂購批量（EOQ）模式，就難以得到理想的最佳訂購批量；缺少準時（just in time）制庫存管理模式支持。所謂準時制庫存管理就是在恰當的時間進行藥品的訂購和發送，且保證成本最低，藥品既不會積壓，也不會缺貨【sup】［4］【/sup】。
2 ABC分類法的步驟
2.1 收集數據 根據藥庫原料庫存情況，提出具體的分析對象和分析內容，收集有關數據，對庫存原料的平均資金占用額進行分析，了解哪些原料占用資金多，便以實行重點管理。首先藥品分為三類。價格便宜且較為常用的品種為一類藥品，價格較為昂貴的劃為二類藥品，價格昂貴的藥品為三類藥品。本院的常規供應藥品（西藥）品種為600種左右，一類藥品約為420種，占總品種數的70%；二類藥品120種，約為20%；三類藥品60種，約為10%。
2.2 處理數據 對收集來的數據資料進行整理，計算出各種物品的平均資金占用額。
2.3 ABC分析法統計 通過對每一類藥品年周轉次數、年周轉品種次、每月采購品種數占購藥經費比例，月采購品種總數等因素分析，找出每一類藥品最佳的批采購量和采購次數。通過對每一類藥品的消耗金額進行統計，算出一類藥品占總消耗金額的30%；二類藥品占20%；三類藥品占50%。確定一類藥品批采購量為6個月消耗量，二類藥品批采購量為2個月消耗量，三類藥品批采購量為1個月消耗量，可作為本院最佳的藥品采購計劃。
3 結果
3.1 藥品采購及時，庫存情況減少，搶救藥品、緊缺藥品及各種常備藥品不斷，保證臨床藥品供應。
3.2 掌握藥品信息及醫療信息，隨時了解掌握新藥情況，能配合和滿足醫療及患者的需要，避免新藥庫存積壓的現象。
4 討論
ABC分類法，又稱巴雷托分析法，它是根據事物在技術或經濟方面的主要特征，進行分類排隊，分清重點和一般，從而有區別地確定管理方式的一種分析方法。主要指導思想是，在任何特定的群體、事件中，重要的因素常只占少數，影響、支配著整個群體或某一事件的發生和發展，而不重要的因素則占多數，即“關鍵的少數與次要的多數”。
4.1 醫院使用的藥品一般都在幾百種以上（僅西藥而言），每次采購品種及數量將是一個復雜甚至是難以完成的艱巨任務。如果沒有一個好的管理策略，就有可能造成需要采購的藥品沒有及時采購，影響對臨床的供應，或者是暫時不需要采購的藥品而做了過多的采購，造成庫存的積壓【sup】［5］【/sup】。為了使藥品采購、庫存更合理，筆者建議用ABC分類法進行研究，并應用科學的理論數據采購工作，定能使庫存量趨于合理。
4.2 不足之處 ABC分類標準過于單一，主要按庫存物品所占資金數量進行分類，沒有考慮到采購難易度、采購提前期、供方壟斷、生產依賴性因素，具有一定的片面性。因此，改進擴展ABC分類法，結合采購難易度、采購提前期、供方壟斷生產依賴性等因素，利用計算機仿真軟件，進行自動分析。
綜上所述，ABC分類法不但適用于藥品，而且還適用于其它物資。把有限的精力放在重點物資管理上，提高管理效率，節約流動資金占用量，對醫院的管理具有十分重要的理論意義和現實意義。
參 考 文 獻
［1］ 欒瀟瀟,陳盛新.醫療機構藥品采購模式的比較及影響因素分析.藥學實踐雜志,2008,26（6）:415.
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［3］ 張俊才.ABC分類法在醫療用品庫存管理中的應用.中國醫學裝備,2004, 1（1）:8-9.
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萬圣節4大健康功能
上海市疾病預防控制中心 吳春曉
功能1：防寒提醒
代表性標識：奇裝異服、鬼怪面具
最深刻的萬圣節印象，莫過于晚上小孩們穿上奇裝異服、鬼怪面具，唱著“不給糖就搗蛋”，挨家挨戶收糖果。
原先，萬圣節叫“縮溫節”，字面意思是要提醒大家天氣由溫熱轉寒冷，也就是深秋到了，要注意添衣保暖，小心傷風感冒。秋天是個豐收的季節，有了余糧的富戶們應著當季重要的“縮溫節”，擺宴祭祖、慶祝豐收。西方人好甜食，因此制作糖果是少不了的，聰明又饞嘴的小孩就想著法兒去要，弄個灰頭土臉假裝小鬼恐嚇人家。給糖的人家覺得好玩，吃糖的小孩活蹦亂跳，是多么愉快喜慶的畫面??！后來，生活水平和衛生保健意識普遍提高，奇裝異服和鬼怪面具就替代了灰頭土臉，不僅衛生，還可以防風御寒，起到保暖的作用。
其實，我國自古以來也有類似的節日提醒，那就是二十四節氣中的“寒露”，在每年10月上旬。有句俗話叫“春捂秋凍”，意思是入春后天氣乍暖還寒，要注意保暖，而入秋的時候暑氣尚存，可以先“凍一凍”，以激發抵抗力。那是不是可以一直“秋凍”到“立冬”呢？不行！因為之前的“寒露”節氣見“寒”了！上海有句俗話，叫“寒露悃（睡）馬路，人變凍豬玀”，也是這個道理。
功能2：鍛煉兒童
代表性標識：摸黑出門，不給糖就搗蛋
至今，萬圣節小孩子上門要糖的習俗得以保留，還有一個重要原因，那就是借此讓他們得到鍛煉。
我們有句俗話：“別以為就你聰明，我也是吃百家飯長大的”。直接的釋義就是吃“百家飯”的聰明，而吃“百家飯”是到處討飯的意思，并不是吃了飯變聰明，而是在討的過程中會有生活的體驗，積累人際交往的經驗，增長見聞和能力。讓小孩子到陌生人家去敲門要糖，就是一種極好的鍛煉形式。
另一方面，在沒有夜燈的時代，人們普遍過著日出而作日落而息的生活，晚上幾乎不出門，能有這么一天可以摸黑出門，對孩子來說又是一種膽量的鍛煉。
功能3：儲備食物
代表性標識：南瓜燈
如今看到的南瓜燈都是裝飾用的，起初是為了給摸黑出門的小孩照明用的，就像冰心筆下的“小桔燈”一樣。可南瓜這么大，做成燈，小孩子能提得動嗎？
其實，南瓜的發源地在南美洲，在美洲新大陸被發現之前，西方國家點的是一種長得很像圓蘿卜的蕪菁，也就是我們常說的大頭菜，也有用胡蘿卜的，后來才換成了更好玩、好看、好吃的南瓜。
用這些做燈僅是表面現象，深層次的意義在于，萬圣節正是蕪菁、胡蘿卜和南瓜、蘋果等豐收的季節，而這些正是蔬果中可以長期保存的品種，并且營養豐富。如：蕪菁、蘿卜、胡蘿卜都屬于十字花科類蔬菜，富含硫氰素，具有很好的抗氧化性；南瓜富含膳食纖維，有助于控制血壓、血糖，可使大便通暢；蘋果是最物美價廉而且一年四季都有品質保障的水果，被譽為“全方位的健康水果”和“水果中的全科醫生”。
功能4：宣泄情緒
（云南財經大學 金融學院 ，云南 昆明650221）
摘 要：農業巨災風險保障基金制度可有效分散巨災風險和提高農業保險保障程度。當前云南農業保險存在風險呈現分散程度不足，保障程度僅為4.5%。通過對云南農業自然災害損失數據進行統計學分析，對基金模型理論進行研究和驗證，得出云南每年農險保費增速在10%，基金其他渠道來源為每年2億元的情況下，云南要建立保障程度為20%、30%、40%、50%保障程度的農業巨災風險保障基金需要在6、8、10、11年左右的時間。
關鍵詞 ：農業巨災風險；分散機制；保障基金
[DOI] 10.13939/j.cnki.zgsc.2015.30.
1引言
農業巨災風險保障基金可有效分散巨災風險和提高農業保險保障程度，其核心問題是基金模型的選擇。確定科學的基金理論模型對建立全國巨災風險基金制度具有重大意義。
國外學者對于農業巨災風險分散機制的研究已經相當成熟。Gardener（1973）最先探討了利用資本市場融資解決再保險市場承保能力不足的問題，這一理論開創了巨災保險期貨產品。Kenneth（1999）提出利用巨災風險證券化產品通過資本市場轉移巨災風險，這豐富了巨災風險分散方式。Galumet（2001）利用歷史數據驗證了農作物產量與天氣之間的相關性，提出將其運用到農業保險的觀點，這擴大農業風險的分散機制。Cummins（2002）通過對巨災損失的數據進行統計學分析，驗證了巨災損失分布服從正態分布或對數正態分布，以最大化賠償估算了財產保險業承保能力，這為研究農業巨災風險保障基金理論模型提供了研究方向。
國內學者對農業巨災風險保障基金制度的研究主要對于風險分散機制的選擇和構建。庹國柱（2010）提出建立全國層次的農業保險巨災風險基金是應對我國農業保險巨災風險損失的有效手段之一；馮文麗（2011）以政府和保險公司的角度出發提出建立我國農業巨災保險基金做了設想；田玲（2013）以地震災害為例，用VAR在險價值法在對建立我國地震巨災風險基金制度的基金規模進行研究，這為建立巨災風險保障基金提供了可供借鑒的研究方法。
2農業巨災風險保障基金模型理論基礎
2.1農業巨災保障基金規模的模型理論分析
根據Cummins理論假設圖1內曲線為農業損失分布曲線，橫軸表示為損失，縱軸表示保險賠付，公式為：
2.2農業巨災風險保障基金模型理論驗證
以農業災害成災面積（S）、全國農村居民平均農業生產純收入（I）、鄉村人口（Q）、農作物每年耕種面積（S1），根據公式計算云南1984—2012年氣象災害導致農作物成災面積經濟損失，見圖2。
利用R軟件做出經驗分布函數圖，見圖3。圖中實線代表正態分布的曲線，虛線代表的是對數正態分布曲線，對數正態分布對于災害損失的高點擬合更加符合我國農業經濟損失。
為驗證災害損失符合正態分布的合理性，對其進行KS檢驗。結顯示正態分布和對數正態分布的p值分別為0.191和0.830，對數正態分布的P值更高?？勺C實云南農業自然災害損失服從對數正態分布，確定農業災害損失最高值為2010年的319.71億元，將其作為。
3結論
對云南1984—2012年農業災害成災損失進行分析發現其服從對數正態分布，并確定云南農業巨災風險保障基金在100%收益保障下的基金規模值為319.71億元。云南農業保險已經過10年發展，以當前4.5%的保障程度來看，其發展水平只在初級“物化成本”的保障，未來勢必會向“保收益”的高保障水平發展，研究合理的基金模型以建立高保障程度的基金制度符合未來發展要求。
在建立初期基金規模不足應對超過20%的災害損失的條件下，政府財政應作為最后“兜底”，對此，可借國外基金模式，在基金無法承擔損失時由政府提供無息貸款進行分擔，在災后約定的期限內基金積累后每年按一定比例償還。當20%保障水平基金規模建立之后，可根據云南農業發展水平和農戶實際需求，對是否有必要建立更高保障程度的基金規模進行進一步探究。
參考文獻：
[1]錢振偉，等． 政策性農保險模式創新及巨災風險分散機制研究—基于對云南實踐的調查[M]． 北京： 經濟科學出版社，2011：80—81．
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[3]鄧國取.中國農業巨災保險制度研究[M]．北京：中國社會科學出版社，2007：75-73.
[4]田玲，姚鵬．我國巨災保險基金規模研究[J].保險研究，2013（4）：13-15.
在公務員考試中縱觀近幾年國考和省考的行測考試，不難發現在常識部分的考查融入了越來越多的中國古代元素，這其中涉及到了歷史年代、古代科技成果、天文歷法、自然節氣、杰出人物和古代文學作品等等，其中這些也構成了中國古代文明的整體框架，專家提醒大家，行測考試加大對該部分的考查，就是時刻提醒廣大有志于公務員事業的應試者，要在牢記歷史熟稔文明的基礎上，發揚文明。
例1(2014年中央真題)：
北京奧運會開幕式上展示的巨大的“和”字，其蘊含的思想源自
A墨家
B道家
C儒家
D法家
【專家解析】C。該題主要考查對中國古代的諸子百家及其主要思想的了解。諸子百家在中國古代文明中有著非常重要的地位，當時的很多思想對我們今天的社會發展也有著深刻的指導意義。其中墨家的核心思想主要為：平等、兼愛，代表人物是墨子;道家的核心思想主要為：無為，代表人物是老子;儒家的核心思想主要為：仁和、禮、忠義，代表人物是孔子;法家的核心思想主要為：依法治國，代表人物是李悝、商鞅等。C為正確選項。
例2.(2014年中央真題)以下節氣按時間順序排列正確的是：
A立冬、小雪、小寒、冬至
B白露、秋分、寒露、霜降
C小暑、大暑、處暑、立秋
D立春、驚蟄、雨水、春分
【專家解析】B。二十四節氣起源于黃河流域。遠在春秋時代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四個節氣。以后不斷地改進與完善，到秦漢年間，二十四節氣已完全確立。公元前104年，由鄧平等制定的《太初歷》，正式把二十四節氣訂于歷法，明確了二十四節氣的天文位置。為了便于記憶，人們編出了二十四節氣歌：春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。這里提醒廣大考生一定要進一步弄清楚每個字分別代表的節氣名稱，防止張冠李戴。
例3(2014年山東真題)
山東是中華文明的發祥地之一，下列說法有誤的是：
A。發現最早的的“西尊人”，可把山東的歷史刪推到四五十萬年以前
B。臨淄為、春秋時期齊國的國都，戰國時期齊國遷都曲阜
C。戰國管仲的《管子.地》是世界上最早的生態學與地質學著作
D。山東省境內有魯文化、齊文化、紅色文化，泰山文化等
【專家解析】B。該題主要考查廣大考生對省情省況的了解情況，其中B項中
戰國時期齊國的首都是臨淄。
到此我們就不在一一列舉涉及該部分的例子，可能考生會問到，難道參加公務員考試我還要仔細的復習一遍歷史課嗎?其實仔細分析起來不難發現，公考中將會逐步加大對中國古代元素考查的同時，其內容也呈現出一定的側重性，這里提醒廣大考生，該部分的復習要特別留意跟當今社會的熱點問題有相關聯系的那些古代元素，比如農業稅方面，古代歷法、古代有借鑒意義的進步思想，以及古代杰出人物及其主要成果等等，所以在平時的備考中考生要注意對該部分的積累，而不要去直接翻閱歷史書去展開復習。本文來源:考試大網
附：
朝代歌
夏商與西周東周分兩段春秋和戰國一統秦兩漢三分魏楚吳
兩晉前后沿南北朝并立隋唐五代傳宋元明清后皇室至此完
我美麗的校園
不知不覺，來到新的工作崗位已經一年十個月了。接到本次作業，我才忽然發現，自己竟然還沒有真正的靜下來好好看一看這個我工作的地方。于是這個平凡的早晨，我靜靜的走過了校園的每一個角落，眼中滿是歡喜，心中滿是感動！
雖然已經立冬，但初升的太陽照在校園里，并不覺得寒冷，反而讓我覺得暖洋洋的，教學樓里傳出了朗朗的讀書聲，老師拿著指著黑板上的白字，做著夸張的口型讀著，好讓他的學生能看的清楚，臺下的學生們，昂著那張渴求的小臉，認真的跟著老師學，也許會有不懂得地方，也許會遇到困難，但他們都在老師那充滿鼓勵的溫柔的笑容中走了過來?？諝庵兴坪躏h著淡淡泥土的芬芳，而這些祖國的花草，正在溫暖中茁壯成長。
教學樓與校園圍墻上濃縮了中華民族優秀傳統文化的精華的古詩詞，又是一道靚麗的風景，它幫助我們抒感，讓我們感受人生的意義，也陶冶著我們的性情。宣傳欄內文明創建的的活動剪影，記載了老師和同學們呼喚文明、踐行文明的瞬間。
這里有著日臻完善的辦學條件，有著科學人文的教育理念，有著愛崗敬業的教師隊伍。我們立足現實，放眼未來，堅持“立德樹人”，建構“知識育人”“實踐育人”雙輪驅動的育人模式，建設適合學生發展的特色課程體系，倡導學習方式的多樣化，豐富學生的學習過程，優化學生的成長方式，提升課堂的教育涵養，促進學生全面而有個性地發展，讓學生成為更優秀的自己，為將來的人生做好準備。我們堅持“校園建設營造整體美、綠色植物營造環境美、文藝佳作營造藝術美、人文精神營造心靈美”的工作思路，全力打造“書香校園、綠色校園、文明校園、人文校園”，進一步深入挖掘“家”文化的深刻內涵，使校園文化成為實施素質教育的有效載體。我們堅持以社會主義核心價值觀為引領的學校德育體系。依據我校的辦學理念和學生發展目標，科學定位我校德育目標，合理設計我校德育內容、途徑、方法，推進社會主義核心價值觀內化于心、外化于行，初步形成“全員育人、全過程育人、全方位育人”的體制機制。加強學校教育、家庭教育、社會教育的有機結合，建構學校-家庭-社區“三位一體”共同育人的格局。
我們的校園一直在改變著，因為它始終在發展。我們的校園永遠也不會改變，因為它承載著育人的初心和使命永遠不會改變！
關鍵詞：傳統醫學；中醫；五運；六氣；護理
中圖分類號：R248 文獻標識碼B 文章編號：1005-0515（2013）3-068-01
應該說，中醫護理一直以來都在我國的整體醫學觀以及辯證觀等相應的理論指導下，踐行“三分治，七分養”的原則，并在護理中始終堅持“防重于治”這一項有效原則。古人常說“圣人不治其病而只未病”就充分的將“防重于治”的精神體現出來。
一、概論
在我國現階段的中醫臨床護理實踐過程中，一直強調人體是一個有機整體，其臟腑以及經絡還有氣血都存在著相應的內在聯系，并在論述人體同自然界之間關系的同時，來對其進行了相應的辯證施護。通過使用專業的中醫八綱方法來進行相應的分析以及歸納，結合病人的相關證型以及自身的健康問題，來因時、因地的提出一些護理措施。在中醫領域中有句明言講的是“人與天地相參”，也就是說天氣以及氣候之間發生的變化是導致人體自身發病的一個重要外界因素。所以這就要求我們應依據不同的季節以及不同的氣候來選擇不同的護理方法以及護理措施，從而使得人體能夠適應這四時變化。另外調整人體的精神活動以及飲食起居等都對預防和治療疾病有著重要意義。
二、木運
這里所講的木運大都是指初運木運，其時間就是從每年的寒至到春分季節，等同于每年的春季。春季中風作為主氣，多通于肝，因此在春季多發生一些肝病。其具體表現就是人體比較容易患肝?。灰呀浕忌细尾〉?，更容易加重或者是復發，像平常的肝腎陰虛患者，正值春陽升發，易至肝陽升亢，嚴重時甚至化火生風，不但致使患者出現頭痛以及眩暈還有中風等癥狀，有時更會加重患者病情。但從當前的疾病流行來看，由于這個季節多風，所以，因風邪而導致發病的情況比較常見，而且像外感急性熱病等也經常在這個季節發生。在臨床醫療護理這一方面，應該注重調整患者的心理情志，并在重視養肝、護肝以及調肝的同時，努力的戒暴戒怒，寡言語，省思慮，能夠下床走動的患者應盡可能的走到室外去散步，舒展身體，多做些有氧運動，呼吸新鮮空氣，進而使得整體身體可以達到肝氣條達以及氣血流暢的目的。患者的病室不能有風吹入，同時要時刻保持的新鮮感。
三、火運
火運又被稱作二運火運，其真正時間就是從清明節氣至芒種時分，換言之就是在每年的夏季。由于夏季火為主氣，而火氣又多通于心，故而致使夏天多心病。其具體表現則為人體多容易患心病；已經患上心病的患者，在這個季節比較容易復發或者是導致病情加重，像心火素旺之人，在這個階段容易心火易亢，因而經常導致患者出現心煩口燥、舌尖生瘡還有小便短赤等情況，嚴重時是甚至會發生迫血妄行，從而引發會哦這吐血以及衄血等癥狀。從當前的流行的疾病來看，在這個季節，最為常見的就是火邪致病，而像外感溫熱病等疾病也比較容易發生在這個季節當中。這個階段，進行護理時，重點就是要適時的勸導病人多修養精心，確保整個病房的室內環境，保證安靜，以防止出現不必要的噪音。另外病人應在多去多些運動，并在加強自身飲食營養的同時，注重養生。此外患應禁止吃一些辛辣燥火的食品，并注意調節自己的心理。還有在護理期間，應對病人的七情變化進行認真仔細觀察，吃飯時應以爽口清淡的食物為主，
五、土運
所謂土運又被稱作三運土運，其真正的時間就是從每年的夏至一直延續到處暑，也就是我們傳統意義上的夏秋之交這一個季節。在這個季節中濕為主氣，而濕又通于脾，所以在夏天多脾病。其表現主要有人體經常容易患上脾?。欢忌掀⒉〉娜巳?，更容易復發或者是進一步加重，像患有脾虛失運的患者，在這個季節就會很會被濕氣所困，進而造成患者頭重以及身困還有大便瑭泄以及脘腹脹滿等癥狀。單從現階段流行的疾病來看，這個時期較為濕潤，故而因濕邪而生病的情況比較常見，而外感溫熱病也是經常在這個季節中出現。所以在這個階段的中醫護理，應該注重調節患者的飲食，要定時、定量飲食，確保室內溫度適宜，有利于健脾立濕，從而有效的保護患者的胃腸功能。另外在飲食這一方面，患者應該多吃的一些清淡的食品，少吃一些油膩的食品。像西瓜以及綠豆湯等等，都可以多吃些。還是這個階段，病室內部的空氣應該保持干燥，切記潮濕。
七、金運
又被稱作四運金運，其時間主要是從每年的白露時分到立冬節氣，其實也就相當于秋季，在這個季節中，燥為主氣，而燥氣通于肺，因而這個季節多肺病。其表現主要有，人體比較容易患上肺病；已經患上肺病的患者，在這個階段更容易復發或者是導致病情加重，像肺陰素虧之人，這個季節更容易被燥所傷，進而導致咽干鼻燥，便秘以及出現咳血等癥狀。從這個時段的流行疾病來看，由于這個季節多為干燥，所以因燥邪而導致發病的情況還是比較常見的。因此在這個時段的中醫護理過程中，應當重視對四氣氣候的主要變化，以避免出現重復感受外邪。還是再病室內部的空氣濕度一定要保持適宜，而患者的飲食也應適當的增些辛酸，多吃一些芝麻、核桃以及糯米還有蜂蜜與乳品以及甘蔗等物。
八、水運
又被叫做五運水運，其真正的時間是從每年的立冬時分到大寒這個節氣，也就相當于冬季。由于在這個階段里是以寒氣為主，而寒氣傷于腎，因而在這個時期比較容易引發一些腎病。其表現主要有人體比較容易患腎??；已經患有腎病的患者，在這個季節很容易引起復發或者是病情進一步加重等情況，像腎陽素虧之人，在這個時候就會容易因寒邪而發病，像引發惡寒、頭痛以及咳喘等病癥。從這時節的流行疾病來看，這個季節比較寒燥，所以引發的疾病多以寒邪為主。因而這個階段的中醫護理應以保精為主，患者應注意休息，盡量避免因房勞過度等情況。此外患者應多吃些滋陰補腎的食品。食品盡量保持清淡，防止傷腎，還有在冬季應做到避寒就溫，從而做到斂陽護陰，盡量做到陰陽平衡。
總結：
五運六氣學說是我國傳統中醫理論的精華之作，在中醫護理這方面有著非常重要的作用，所以這就要求我們應切實的關于這個學說的理論分析和研究工作。
參考文獻：
