十二芭蕾公主

時間：2023-05-30 09:48:17

開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇十二芭蕾公主，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。

十二芭蕾公主

第1篇

“為什么要靈芝草啊？”“我也不知道，好像是她受傷了，因為她好久都沒來我們海底王國了。”“啊？仙仙受傷了？”“不得了了，那我們要去找靈芝……”紫冰又問：“靈芝草在哪里啊？”“在海底深淵，有的人的確找到了我們，可就是在海底深淵送了命！”“啊？那……我……我們應該會……會回來吧！”“呵呵，你們是仙子啊！和那些凡人不一樣，你們可以使用魔法啊！”“呃？聽你這么一說，我倒不怕了，姐姐，我們快走吧！”“等一下！”“干嘛？”“你們難道知道它長在深淵的哪里嗎？”“不，不知道。”“它長在深淵的正中央哦！這是地圖。”說完她們就走了：“再見！”“祝你們好運哦！”“再見！欣兒、芯兒公主！”

“海底深淵啊！”“大姐，在哪兒啊？”“跟我來吧！”“恩，好。”她們來到了一個地方，她們腳下有一個洞，“啊！”她們一失足，掉了下去，“姐姐，專心一點嘛！疼死我了。”“這兒就是海底深淵了。”突然，她們聽到一陣聲音，“好久沒有吃東西了，真想沖出這個深淵，出去抓幾個人來吃啊！”“就是！”“它們好象就是傳說中的食人魚！”“姐姐啊！怎么辦？”“怎么辦？干掉它們！”紫冰沖了出來，對食人魚說：“可惡的食人魚，看招——狂風暴雨——”“哈哈！搞定！”“我們快去找靈芝草吧！”她們拿到了靈芝草，可是，當她們回頭時……“啊？這么多的食人魚？”“不怕！看招——火光沖天——”“大姐，還有呢！”“看我的吧！——冰天雪地——”“姐姐！還有幾只！”“紫菱！你還是把你那招男孩的絕招使出來吧！”“（無語）”“紫菱姐姐，你的那招可是最厲害的，我們不會笑你的！”“恩……好吧！——蛟龍戲水——”食人魚死光光了，“紫菱姐姐你好厲害呵！”“（又是無語）”“好了好了！我們快點走吧！”紫莉催道。“又是紫莉姐姐催呀！”

她們好不容易出來了，又來到了海面上，又跋山涉水來到了仙仙家里，敲了敲門：“您好！請問有人嗎？”“有，請進。”她們什么人也沒有看見，而且里面只有一些娃娃大小的家具，“哇！姐姐，這里是娃娃屋啊？”“是呀！怎么一個人也沒有啊？”“喂！我不是人是鬼呀！”從小屋子里傳來一陣聲音：“把靈芝草放進小屋吧！”她們照做了，然后一個小小的仙子飛了起來，“請問你就是仙仙嗎？”“是的，什么事？”她們把事情和仙仙說了一遍，“哦，原來是這樣啊！”“仙仙，你救救愛薇娜和愛迪娜吧！”“好的，你們只要把這朵花搗成藥粉，熬成湯喂給她們喝，就行了。”“那……我們怎么進去？”“跳著芭蕾舞，飛進去呀！”“可是他們會看見我們的。”“愛迪娜沒有告訴你們嗎？這雙舞鞋不但可以飛，還可以隱形。”“那紫倩的事……”“要靠你們自己了！”“還有！”仙仙在她們耳邊說了幾句話。“哦！我們知道了！再見！”“再見！”

請看下回：喚起紫倩的回憶

第2篇

也許你從小就向往著有一雙芭蕾舞鞋，幻想自己能在舞臺上踮著腳尖不停旋轉，也許你還對當年報考舞蹈學校時因為身材不夠完美沒有被老師選中耿耿于懷，也許你至今仍然喜愛著《天鵝湖》、《胡桃夾子》……其實夢想實現很簡單，現在，流行于各大健身房的形體芭蕾課，會讓你覺得芭蕾離我們普通人并不遙遠。從健身的角度來練芭蕾，不僅可以圓你兒時的舞蹈夢，還能塑造你的體型，并能練就你的公主氣質，何樂而不為?

追溯芭蕾的起源

芭蕾起源于意大利，興盛于法國，所以“芭蕾”一詞本是法語“baIlet”的英譯，而它的詞源則是意大利語“balletto”，意為“跳”或“跳舞”。

芭蕾最初是歐洲的一種群眾自娛或廣場表演的舞蹈，在發展進程中形成了嚴格的規范和解構形式，其主要特征是女演員要穿上特制的足尖鞋立起腳尖舞。作為一門綜合性的舞臺藝術，芭蕾發源于意大利，17世紀在法國宮廷形成。1661年，法國國王路易十四下令在巴黎創辦了世界第一所皇家舞蹈學校，確立了芭蕾的五個基本腳位和十二個手位，使芭蕾動作有了一套完整的動作和體系。這五個基本腳位一直沿用至今。形體芭蕾與專業芭蕾的區別形體芭蕾是由芭蕾延伸而來的。專業的芭蕾訓練是很枯燥的，而形體芭蕾則以健身為目的，難度較低，它不要求腿踢多直，腳抬多高，做得多么規范，它只是教會你如何把芭蕾特有的那種優雅內涵融會到自己的生活方式中。而且從運動學角度講，芭蕾的“開、蹦、直”三要素具有收縮肌肉纖維的功能，在動靜結合的運動中有效地消耗多余脂肪，使人練后身材會變得更修長。因此雖然也有體力上的消耗，也是做運動，但它的動作更強調肌肉的耐力、身體的柔韌性，運動強度不是很大，一般人都能接受。形體芭蕾的基本要領對于一位初學者而言，形體芭蕾的入門課程一般著重于提高學員的基本素質并調整他們的形體姿態。在簡單熱身后開始基本素質的訓練，先從壓腿開始。壓腿其實并不只是為了舞姿的優美，而是它在健身方面還有許多好處，例如：它可以促進血液循環、可以減輕肌肉的疲勞感、可以塑造肌肉的線條等等。壓腿屬于靜力拉伸，每次壓過之后，還要進行動力拉伸(踢腿)的練習。由于踢腿是比較劇烈的動作，所以還有提高力量和減肥的效果。

芭蕾的站立姿態是一個很簡單的動作，要求肩部下沉，從而突出胸部和頸部的美好線條：要求腿部收緊腰部直立，以使姿態挺拔儀態端莊……這個簡單的動作除了美觀，它對健康和減肥也有直接的幫助。一些學員由于不良習慣給形體造成了傷害，例如：很多人喜歡長時間用一側肩膀背包，結果使兩個肩膀發展得不平衡(一肩高一肩低)：再如，很多人錯誤理解“抬頭挺胸”的動作，做成了“塌腰撅臀”，結果使得腰肌軟弱無力、腹部日漸突起，而且由于錯誤用力極可能導致腰部過早老化。而芭蕾的站姿則能讓你感覺人長高了幾厘米，可以讓你的身線看上去更柔美。教練會在你練習的時候囑咐你：想象自己是一位公主，很清高，很美麗……通過這樣的“內外兼修”，形體與氣質都練就出來了。

形體芭蕾基本訓練方式

芭蕾給人一種袒露的、直接的、而又優雅莊重的美感。形體芭蕾的一系列基本動作，都建筑在這一審美的觀念上。形體芭蕾主要分地面素質訓練、扶把訓練、脫把訓練等基本訓練方式。

地面素質訓練包括坐在地上做勾腳背、盤腳壓胯、仰臥吸腿、側臥旁吸腿、俯臥后吸腿、腰部訓練、仰臥前大踢腿等動作。這些動作可以打開肩部和胯部關節韌帶，加強腰的柔韌性，增強腿部和后背肌群的彈性和力量。

扶把訓練是指訓練的時候扶著固定的物體進行的訓練。常見的有擦地、半蹲、全蹲、小踢腿、劃圈等動作。單腿蹲和小彈腿、壓前腿、壓旁腿、壓后腿也是相當重要的訓練動作。這些訓練動作可以使脊柱、臀、腳踝、臂充滿活力，從而培養優雅和高貴的氣質。

脫把訓練難度較大，動作分為手位與腳位的訓練，如手臂波浪形的舞動、腳做劃圓等動作。與前面的訓練相比，增加的練習有跳躍練習。小跳還可以分為一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是隨后的訓練，主要以原地跳為主，分為一位中跳、二位中跳、單起雙落方法和雙起單落方法。最后就是大跳了。以上訓練，是將臂、腿、彈跳等舞姿造型組成的小組合，既能訓練身體的基本能力，也調整了身體的基本姿態，并使其能夠靈活自如地運用到芭蕾中去。

形體芭蕾的訓練效果

成人形體芭蕾是那種靜靜的體力消耗，雖然不會立馬就汗流浹背，但卻在這慢慢進入的過程中，體會到由內而外散發出來的韻律感，心情也進入那種物我兩忘的境界。多少的不快，郁悶的心境，久坐的疲勞甚至連大腿的贅肉也仿佛跟著緩緩灑落的汗水流走。日子久了，更學到控制自己肌肉的方法，將芭蕾中天鵝般高雅、閑適的感覺帶到日常生活當中去，不僅駝背變得挺拔了，松懈的臀部收緊了……這不正是都市白領最想要達到的境界嗎?因此，成人芭蕾成為許多女性，還有那些想要圓兒時芭蕾夢的女人們的最愛。

專業“武器”

1　服裝　專業舞英設計的練功服。對舞蹈者來說，練功服絕不僅僅是為了漂亮，它們中每一件都有其切實的作用，最基本的要求，是要具有保護作用。緊身衣和緊身是舞蹈者在練功室最常用的基本練習服，棉和萊卡的結合會同時保有穿著的舒適和足夠的彈力。而蓬松的紗裙和華麗的絲緞更多是出現在舞臺上。

第3篇

初夏，天氣將暖未暖，雨怡早早地穿上薄紗裙去上班。

長相柔弱生性浪漫的雨怡本不適應嚴謹理性的刑偵工作，但也正是由于她的浪漫情懷讓她最終選擇了當一名警察，她有英雄情結。但是她很快就發現當一名刑警并不是一件浪漫的事，煩瑣枯燥的調查取證工作極度考驗人的耐性，尤其是當案件沒有進展和突破時，人就會處于焦灼煩躁的狀態，所以刑警隊的男人們就都戀上了煙。開會的時候，一人手持一支煙，云霧繚繞星火閃爍處是男人深沉剛毅的眉眼，如果隔窗而望，雨怡肯定要駐足感慨：這真的是很有男人味的一群男人啊！

但是現在，雨怡與他們共處―室，卻被煙霧熏得灰下心來。

會議討論的是一樁頗為頭痛的走私涉黑案件，雨怡用了一個下午的時間來看關于這起案件的材料，涉案的是本市鼎鼎有名的一家企業負責人，雄厚的財力，顯赫的社會關系，以及非同尋常的影響力，都讓這起案件變得復雜不定。

有兩種觀點，一種認為該繼續調查，以取得更確鑿的證據，在此之前不宜把案情太早公開，以免打草驚蛇。

另一種觀點主張直接逮捕嫌疑人，突擊審訊，或許會有新的收獲，即便沒有，也能起到敲山鎮虎的功效。

隊長張浩北就是后一種觀點的堅持者。他說話的時候，雨怡忍了半天沒忍住，被煙霧嗆得劇烈地咳起來。張浩北不滿地瞟了一眼雨怡。散會的時候，張浩北叫住抱著會議記錄往外走的雨怡陰著臉說：麻煩你以后把感冒治好了再來上班，還有，刑警隊不是時裝隊，用不著為了漂亮穿一點點衣服，凍病了耽誤工作不說還得給你報銷醫療費。

雨怡想反駁，可張浩北已經大跨步走了，走出老遠還聽到他的牢騷：早說了不能要丫頭片子。

雨怡委屈得想哭，整個一個刑警隊才她一個女孩子，不成想沒得到特別的寵愛反而要遭受性別歧視。

在張浩北的堅持下，警隊拘捕了嫌疑人，審訊的時候，作為記錄員的雨怡也在場。

嚴俊東是那個嫌疑人的名字，雨怡沒想到他會那么年輕，三十二歲，很多人還是懵懂未知，或者在辛苦打拼，而他已經是一家知名公司的老總。

審訊進行得很艱難，嚴俊東不是簡單人物，張浩北用盡招數，他仍堅持不開口，只要求見他的律師。

畢竟是見過場面經過風雨的人物，不像那些小流氓，往公安局一帶把臉一黑再把語氣一硬早嚇得什么都招了，嚴俊東仍保持著優雅自如的神態，相比之下張浩北更像一個黑口黑面的土匪。這樣想著，雨怡不禁有點想笑，但到底忍住了，卻沒逃過嚴俊東的眼睛，他用含笑的眼神回應雨怡那充滿笑意的神情。

因為證據不足，只得放人。

在刑警隊的院子里，雨怡遇到了正準備離開的嚴俊東，來接他的司機已經幫他打開了車門，看到雨怡，嚴俊東停了腳步，笑容滿面地打招呼：漂亮的警察小姐，是不是下班了，我能有幸載你一程嗎?

雨怡微笑著說：謝謝，不用了。

嚴俊東也不勉強，坐車離開。雨怡心里有些猶豫，這樣一個完美優秀的男人，真的會是犯下累累罪行的罪犯嗎？

雨怡嘆息了一聲，轉身時看到張浩北坐在車里看著自己，若有所思的樣子。雨怡不想理他，反正已經下班了，誰規定下了班后還得和領導打招呼看領導臉色呀！雨怡從張浩北的車子旁邊走過去，故意不看他。

雨怡心情舒暢地往公交車站走去，沒想到張浩北也開車跟了過來：上來吧，我送你。

謝謝，不用了。雨怡拒絕。

怎么啦，嫌我的車沒人家的豪華嗎?張浩北冷笑著說。

哼！這男人說話怎么跟女人似的陰陽怪氣。雨怡心里想著，看到張浩北已經停了車，并且開了車門，于是，也就只好坐進去，但是把車門重重地一摔，以發泄心中的怨氣。

張浩北似笑非笑地看著她說：怎么，被人家說中要害，氣急敗壞呀，還以為誰沒看見，在審訊室你們就眉來眼去的，人家可是鉆石王老五呀，怎么著，弄個闊太太當當，省得在咱們這小地方里受苦受累啊。

張浩北！你……雨怡本來想罵他來著，無奈從來沒有罵過人，一氣一急，眼淚就不爭氣地掉下來。

張浩北慌了神，忙找紙巾給她擦眼淚，找了半天也沒有找著，最后把手臂往雨怡面前一伸，雨怡也不客氣，抓住張浩北的手臂就在他的衣袖上擦眼淚。雨怡哭夠了，張浩北的衣袖也濕透了，張浩北甩著自己的手臂說：哎呀呀，都說女人是水做的，這回我算領教了，我要是結婚買房子，十層以下的我都不考慮，免得我老婆一哭起來，我要往樓上搬被子。

雨怡忍不住笑起來，但仍惡狠狠地說：別臭美了，誰敢嫁給你做老婆呀!

嚴俊東竟然弄到了雨怡的手機號碼，第一次他打電話給雨怡，溫雅有禮地邀請雨怡去看芭蕾舞，俄羅斯皇家芭蕾舞團的演出，雨怡聽說了，票又貴又難買，但是嚴俊東畢竟是刑警隊的懷疑對象，雖說還沒有證據定罪，但并不說明他沒有罪。雨怡知道她現在和他交往，無論如何是不合適的，她猶豫著準備拒絕。

嚴俊東好聽的聲音又傳來了。請不要誤會，也不要有顧慮，我純粹是想找一個人一起看場芭蕾舞。你知道在這個城市要找個合適的人一起看芭蕾舞比賺一百萬還要難嗎?如果我的信息沒有錯的話，雨怡小姐曾經跳過七年的芭蕾舞，在大學里的新年晚會上還有過精彩的芭蕾舞表演。

你調查我?雨怡心里警覺起來。

嚴俊東倒也誠懇：對于有的人，我渴望了解她的全部。

雨怡在心里嘆息：對于有些人，真的不知要如何拒絕。

和嚴俊東在一起無疑是愉快的，他尊重女人也了解女人，他永遠會讓女人覺得自己像個公主。一個集萬千寵愛于一身的公主。雨怡一直擔心他會問起案子的事，但是他只字未提，甚至連雨怡的工作，他也很少提起，一晚上他們都在說舞蹈、音樂、旅行和世界各地的奇聞趣事。嚴俊東博學多才，語言幽默，決不會冷場。

晚上十二點之前，嚴俊東開車送雨怡回家。在樓下，嚴俊東抬腕看表，然后笑說，還好，還差五分鐘，灰姑娘可以從容地回家了。

雨怡表情黯淡下來低聲說：原來，我只是灰姑娘啊。

嚴俊東認真地說：當然，因為只有灰姑娘才是王子的最愛呀！

雨怡一整晚都在考慮嚴俊東的這句話到底有多少玩笑的成分，想來想去，怎么也想不明白。

倒是嚴俊東一副沒有半點玩笑的架勢，他開始隔三差五約雨怡一起吃飯喝茶，每天晚上電話聊至深夜，最后他把他的寶馬車開到了刑警隊的院子里接雨怡下班。

張浩北鐵青著臉看他們離去。第二天一上班，他就召開會議，在會上他直截了當地批評雨怡，說到最后他竟然說，要傍款你找個干凈點的呀，哪天我們把他拷了，你只有陪著哭的份兒。雨怡也急了，反問道，哪天呀?你有本事哪天把他拷了再說吧。

張浩北氣得一拍桌子，大家以為他要打人，忙站起來準備去拖他，但他只是青筋暴起地盯著雨怡。

最后雨怡哭著說：好，我走，從一開始你就看不起我，我辭職不干總可以吧?

雨怡真的辭職了，走的那天，隊里的人都在，雖然表面上不說，但是大家都已經舍不得這個說話溫溫柔柔、辦事勤勤懇懇的美麗女孩。張浩北呆在辦公室里沒出來，沒有誰敢去敲他的門。

雨怡開始到處找工作，頂著早早毒辣起來的太陽，擠著公共汽車一家一家地去應聘，嚴俊東看著不忍，說，何必這么辛苦自己呢?

雨怡調皮地一笑，灰姑娘在還是灰姑娘的時候，當然要辛勤干活。

嚴俊東說，你這算不算求婚呢，向我?

雨怡嘆氣，你怎么會肯結婚呢，你身邊那么多漂亮女孩。

嚴俊東收斂了笑容，表情落寞地說，有什么用，百萬家財沒有一分救命錢珍貴，美女成群不及一個知心人溫暖。

雨怡輕輕走過去，從沙發后面俯身抱住他的頭。雨怡在心里嘆息，這個男人，也有一顆脆弱得不忍重負的心。

雨怡最終去了嚴俊東的公司上班，職位不高，是個部門經理。公司里的人都知道她和嚴俊東的關系，對她相當禮讓，工作上盡量提供方便，那些精明的員工早就看出他們老板這一次不同以往，表現得特別認真，也許以后雨怡就是老板娘，誰不想巴結老板娘呢。

刑警隊仍在查嚴俊東。有時候刑警隊的人到公司來調查情況，雨怡都盡量避而不見。一是遇著以前的同事難免尷尬，再者也要避嫌。

和張浩北的相遇是那么避無可避。雨怡去嚴俊東的辦公室，門口秘書不在，她敲門后就直接推門進去了。張浩北和另一個同事正端坐在沙發上，嚴俊東坐在另一邊。見到雨怡，他們停了談話，嚴俊東連忙起身拉雨怡同坐，那一邊的張浩北卻站起來要走。

雨怡看著張浩北微笑著說，張隊長不會還在記恨我的出言頂撞吧。

張浩北笑笑說，我是男人。

嚴俊東趁機拉過雨怡的手說，我和小怡的婚禮，張隊長一定要來喝杯喜酒啊。

一定。

在那個夏天最熱的一天，氣溫高達四十二度。那天，看報的人除了注意到天氣預報外還注意到了一點，全市的日報和晚報都同時用粗黑大標題醒目地刊出兩則消息，一則是著名企業家嚴俊東舉行豪華婚禮的消息，另一則消息是著名企業家嚴俊東在持槍抗拒警察逮捕時被警察當場擊斃。

沒有人知道當時發生了什么，之前一刻還是衣香鬢影和美酒佳肴，后一刻就是血濺尸陳，一切有如一場電影。

雨怡的記憶也像一場電影，那些影像反復地循環閃回。

張浩北寬大溫暖的手掌撫著雨怡漆黑柔順的長發，眼里有溫柔的不舍。雨怡笑容堅毅，她說，別猶豫了，我是一名警察，打擊犯罪是我的天職。

嚴俊東說，雨怡，嫁給我吧，我想看你穿上婚紗的樣子。

張皓北說，不行，你撤回來吧，我不能讓你去做那樣的事情。

可雨怡卻說，不能放棄的，這時候放棄，等于前功盡棄。邁出第一步，就注定沒有退路。

在婚禮舉行的前一晚，雨怡收到嚴俊東給她的結婚禮物，是嚴峻東家每個房間每個柜子以及車子和書房保險箱的鑰匙。

雨怡的禮服是請設計師專門設計定做的，裙擺上面綴滿了一朵朵的玫瑰花，因為沾染了血跡，白紗做的玫瑰花瓣變得斑駁而刺眼，雨怡一直想洗掉，但是無論怎么洗，總是洗不干凈。雨怡一邊洗一邊哭，指甲邊搓得破了皮，滲出鮮紅色的血來，但她絲毫未感覺到疼。張浩北從后面緊緊抱住雨怡喃喃地說，寶貝，別這樣，一切都會過去的。

雨怡記得的最后一個畫面是嚴俊東用槍頂住她的頭和張浩北對峙。他的眼睛里布滿血絲，像一頭暴怒的野獸。就在張浩北開槍的前一刻，他俯在她的耳邊說，我不負我心。

第4篇

北京究竟有什么好?在干凈明亮卻永遠擁擠的地鐵上，在燈火輝煌的長安街上，在被促狹的上司無理地訓斥后，在心頭壓抑得喘不過氣來的時候，我的心里總有這樣一個聲音在發問。

苦讀十二年，耗盡了父母的心血擠過了高考的獨木橋來到皇城腳下，便以為自已得到了整個世界，贏得了生命中最大的一場勝利。可在社會上混了幾年，當所有的銳氣和斗志都已磨光，身體里所有的青春和能量都快要被榨干的時候，我也跟許許多多的“北漂”們乃至所有在大城市中沉沉浮浮的人們一樣，想問一個為什么。

“當初為了不用在家種田才努力考大學，跟千軍萬馬搶來一份工作，成了一個所謂的白領，卻連種田也不可得了。”朋友對我說。我不禁想起嘉莉妹妹，想起馬丁?伊登，為了離開鄉村，爬到上流社會，他們仿佛飛蛾撲火一般奔向自己心中的城市――正如當年的我們以及現在的許多人奔向那燈塔般的北京。也許千百年來總是如此吧，平靜的小鎮，拍岸的海浪還有開滿野花的田埂總是留不住人的，大城市的多彩才永遠讓人向往。于是他們當初懷揣著一顆赤子之心來到大城市里，最后卻只得到一個破碎的靈魂，悄無聲息地湮沒在浮華之中。

我對朋友說：“不然我們倆回去養鴿子種黃草去?”朋友笑了，我也笑了。這可真是浪漫的想法，浪漫得非常可笑。曾經，這些浪漫就實實在在握在我們手里啊，可是我們卻沒有珍惜過。而今，我們還能回去嗎?不能，因為我們已經浸染了這個城市的氣息，就像城市里的大多數人一樣，只能將鄉村的生活當作一時的調劑而不是日子來過了。我們的根已經伸進了這個城市的土壤里，傾盡最后一分力來抓緊那片令我們渴望的微薄土壤，拔也拔不起來了。

雖然我們痛苦地掙扎著想離開它，但是好像被綁在了這個城市的傳送帶上了一樣，只能不斷沿著軌跡向前，沒有辦法回頭。也許北京真的很好，天子腳下的金貴地方，每天劇院里都在上演著最優秀的劇目，每天都有最新潮最激進的聲音出現；每天都可以去那些奢華的商場和時尚的酒吧；甚至乘車經過天安門的時候似乎還能聽到祖國的心跳。當“北京”兩個字在唇間顫動的時候，我會覺得有一種莫名的幸福和親近，甚至榮耀。在看到家鄉的人們眼中閃動的羨慕的時候，在我從國家大劇院看了一場芭蕾舞劇散場離開的時候，我真的覺得自己是幸福的，滿足的，真的覺得北京是我的，我是北京的。

我有時候想，努力在北京生存下去的人們――那些擁擠在地鐵里的人，那些匆匆走在國貿街頭的人，那些緊張地在電腦后面思慮的人都像是安徒生筆下的小人魚。為了贏得人間王子的愛情，為了得到一雙可以行走的腿，小人魚放棄了自己的公主身份，放棄了在海里的大家庭，割下了自己的舌頭，燃燒了自己的生命。可她做的一切犧牲卻只換來一份幻滅的愛情，她心中的王子和她的愛情最終就好像她所化身的泡沫一樣融化在大海中了。這份傷感的美，喚起過無數人的唏噓和贊嘆。可當童話照進現實的時候，我卻只看到傷感，沒有美感。我們仿佛小人魚每邁出一步就如同行走在刀尖上一般，忍著疼痛在京城的舞臺上翩然起舞。一曲終了，似乎你當上了主演，似乎你所有的痛苦都得到了報償。但望著那些失意者，那些還未曾得意者，不知你的心是否會有一絲顫動，或許你的明天未必無憂。

這個晚上，北京的月亮很大很亮，據說是年內觀察月亮的最佳時期。從公交車的窗戶里，我望著天空中那大得有些驚人的月亮，真美。難道說北京的月亮會比其他地方的圓嗎?難道這就是我問題的答案嗎?驀地，我想笑話自己，笑自己好像多愁善感的女人一般傷春悲秋，笑自己也會學著詩人一般望月哀嘆了。明天，不管它是盒子里的巧克力糖還是潘多拉的匣子，太陽一樣會照常照耀在這個城市的紅墻綠瓦和高樓大廈上面。這，就是北京。

第5篇

[關鍵詞] 《蜂鳥特攻》;美國英雄主義;嬗變

《蜂鳥特攻》（Hummingbird）拍攝于2012年3月12日，該片于2013年出品發行，2014年5月9日在中國內地上映。本片自上映以來，好評如潮。影片講述了杰森?斯坦森（Jason Statham）扮演的前特種部隊士兵喬伊（Joey）在阿富汗執行任務時發生意外，眼見其5名同戰士兵被殺。于是他殺人泄憤，繼而被軍事法庭，并因攻擊壓力癥被送往醫院。后來，他逃離醫院，為躲避軍事法庭的制裁，隱姓埋名，流浪街頭，與女孩伊莎貝爾相識。在一次搏斗中，喬伊意外獲得冒充他人身份的機會，而開始了體面生活。他努力從善良的修女克里斯蒂娜身上獲得安慰與救贖。當聽聞伊莎貝爾遇害消息后，他篤定復仇。他涉入中國黑幫，一邊努力賺錢，為露宿街頭的流浪者帶來食物，為修女克里斯蒂娜實現美麗的愿望，一邊查明兇手身份。最終他為妻女留下全部財產，將殺害伊莎貝爾的兇手推下高樓。影片最后，當他下定決心要做個好人時，卻被官方抓捕。本片好評如潮，亮點頗多，主題豐富，歷史、軍事、宗教、法律、犯罪、道德、倫理、責任等諸多內容彼此交織，發人深省。而主演杰森也突破自我演技束縛，在保持了一如既往的動作、暴力與驚悚的風格下，又一次成功塑造硬漢形象。同時，他也將喬伊這一人物內心的彷徨和對宗教的矛盾心情展現得淋漓盡致，從而凸顯出美國英雄主義精神的轉變。

人類歷來對能力超群的人崇拜有加，而對膽小懦弱的人不屑一顧，[1]這就是人類的英雄主義情結。英雄主義情結是美國電影的重要組成部分，而電影中脫穎而出的英雄形象，已在觀眾心中留下深刻的印象。《逃出洛杉磯》（Escape from L.A）中的斯內克赤手空拳與總統女兒共同制服犯罪狂徒;《拆彈部隊》（The Hurt Locker）中的詹姆斯獨自完成艱巨任務。《絕地戰警》（Bad Boys）描述兩名王牌搭檔的緝毒警察共同制服毒梟的故事。通過觀看以上經典的影片，筆者認為，美國經典英雄主義電影在故事情節設置上講究鴻篇巨制，背景深刻，或是正邪較量，或是生存危機。同時主演身份往往是正義化身，體現人間正道是滄桑的英雄本色。《逃出洛杉磯》表現了英雄主人公為了人類的安全而勇于搏斗，《拆彈部隊》表現了彈藥專家精湛的工作技能和高度負責的態度，而《絕地戰警》體現出美國緝毒警察的風貌。人物也是充滿正義感的正面形象，或者深居國家要職，或者是特殊身份，而且他們都做了超越自己本職的偉大壯舉。

但美國的英雄主義情結并沒有局限在正統故事框架中，而是衍生出新的變化與走向。首先在情節上脫離了影響深刻的歷史背景，導演將生活中稀松平常、見怪不怪甚至是無關痛癢的事情都要拿來做文章。如《瘋狂原始人》（The Croods）講述了史前時代遠古人類居住山洞中的冒險故事。在面臨著滄海桑田的變幻后，一家人經歷著生離死別的考驗。《蜂鳥特攻》的故事背景具有強烈反諷與自嘲意味。影片將背景設置為充滿矛盾的阿富汗戰爭時期，美國政界與民眾對此戰爭眾說紛紜，莫衷一是。且不論戰爭本身孰是孰非，但從其結果而言，戰爭奪取了眾多美國士兵和阿富汗無辜平民的生命，這是不爭的事實。同時影片故事發生的地點為英國倫敦，繁華的現代城市在星光璀璨的夜晚顯得更加迷人，但在這里卻有貧苦的流浪人無家可歸，食不果腹;有年輕的少女為了賺夠回家的路費而去做，卻遭人殺害，案件卻毫無進展。有中國黑幫走私，販賣人口，其中不乏少女兒童，而等待他們的卻是悲慘的命運。較之以往的英雄主義背景而言，此影片背景似乎充滿著自我揶揄甚至嘲諷之情，強烈的批判現實主義色彩貫穿始終。最終，影片結局讓觀影者頓足惋惜，因為，當喬伊立志放下一切是非恩怨，重新做人時，卻被繩之以法。雖然逃跑與殺人都是違背軍紀與法律，但如果綜合考察背后原因，喬伊在經受良心譴責和為死者伸張正義來看，似乎有其情有可原一面。在道德操守與國家利益面前，喬伊以實際行動尊重的前者，而這種抉擇的后果則體現出美國新的個人英雄主義內涵的變化，即從宣揚美國對外政策的權威性以及展現美國英雄的正面形象發展到以自嘲、反諷和類似《二十二條軍規》以及歐?亨利的《警察與贊美詩》中的黑色幽默的方式質疑美國政府對外政策，這種佯抑實褒的方式恰好體現出美國的自省精神，也將美國的民主與自由揮灑得淋漓盡致。

其次在人物塑造上，美國電影已經擺脫了孤膽英雄的局限，從而突出多元化的特點。“美國英雄范式從原型基礎上演進多種多樣范式”[2]，海明威式的硬漢形象已經走下神壇，影片更多地體現出平民英雄的形象。如《超凡蜘蛛俠》（The Amazing Spider-Man）的主人公在平時的生活中是一個膽小怯懦缺乏膽量的普通人，但是一旦獲得了超能力之后，便能為公民除暴安良。該影片可以被看做是一曲個人英雄主義的贊歌，“主人公帕克在人生最大的挑戰中完成了從常人到英雄的命運性蛻變”[3]。甚至說，有時主人公并非健全的正常人，而是在心理或生理上具有一定的缺陷，但是卻在某一方面有著超人能力。《美麗心靈》（A Beautiful Mind）塑造了一位患有精神分裂癥的科學家，在博弈論和微分幾何學領域經過多年潛心研究，最終獲得諾貝爾經濟學獎的數學家約翰?福布斯?納什。不難發現，英雄形象中白種男人居多，而有色人種和女人較少。但在《異星戰場》（John Carter）中，火星公主擔當重任，表現出比白人主人公卡特更卓越的膽識、智慧與搏斗身手。而英雄人物的塑造也走向了反英雄的道路上。

《蜂鳥特攻》中的喬伊將新的英雄主義形象展現得淋漓盡致。喬伊是一個不折不扣的現代版唐璜，殺人、逃戰、吸毒、走私。作為特種兵，他每天的工作十分明確，接受殺人任務、執行殺人、接受新任務。這是一種機械式、摧殘人性的生活模式。殺人血債使他在夢中無數次驚醒，他每每在睡夢中或者在緊張激烈的沖突中陷入幻聽，聽到如同蜂鳥叫聲般的偵察機聲音、戰爭中連續不斷的槍炮的轟鳴聲。喬伊自己也表達了渴望喝醉的想法，因為清醒的時候就是去殺人。而且，他為有歸宿之地，擅自闖入陌生人家里，冒名頂替此人，非君子所為。之后，為了賺取錢財，他又加入中國黑幫走私和販賣人口的勾當中，替人勒索錢財。因此，可以說，按照宗教教義和社會道德規約而言，喬伊不是好人。但修女和流浪者卻認為他是個好人。在他賺錢后，他努力地幫助身邊流浪漢和修女實現愿望。他為流浪漢訂購比薩，大家都歡呼雀躍。他將500美元給修女，實現了后者看芭蕾舞演出的愿望。他出錢給修女買裙子，讓修女也能有機會展現自己的青春風采。而且他為了能夠盡到做父親的責任，而拼命賺錢，最終將所有的財產都交給了妻子。同時，他希望女兒將來能在照片上看到一個體面的父親。這種悖論式結論恰好體現出美國新的個人英雄主義特點，即反英雄的角色。

同時喬伊反映出人類內心本真的道德良知感和社會意識形態下進行的訓導式道德教育之間產生了罅隙。作為軍人，喬伊深知士兵的天職就是服從、堅守與團結。他在一次軍事事件中死里逃生，卻眼睜睜地看著自己的戰友因無名偷襲而全部陣亡。他難以平復內心中的仇恨，因此肆無忌憚地向周圍的平民射擊泄憤。但是喬伊從醫院逃脫之后思考戰爭的意義，認識到戰爭給無辜百姓和戰士自身帶來的無盡身心折磨。內心深處的道德良知令喬伊認識到戰爭的本質是一種意識形態的外化表現，這是人類良知戰勝社會意識形態塑造下的道德觀的展現。同樣，喬伊為女友報仇也彰顯個人英雄主義的自由意志。在喬伊得知其女友為急于攢錢回家，被迫淪為，不幸被折磨致死時，他對美國警察失去信心（事實證明破案進度的確慢如蝸牛）。因此，他決定放棄法律手段，最終愿意犧牲個人幸福而遵從道德良知，充當了社會法律的仲裁者，以暴力的手段懲罰暴力犯罪者。這一情節的設置也成就了美國新的英雄主義形象特點，即英雄具有自我選擇權。

無疑，喬伊將美國英雄主義展現得淋漓盡致，但影片中的女性形象，即喬伊的妻子、女友和修女也可圈可點，無形中體現女性英雄主義精神。喬伊的妻子代表傳統女性的形象，即伍爾夫所指出的“家里的天使”。她代著美國派兵駐阿富汗時期國內士兵家屬的慘痛經歷――失去丈夫。或者丈夫永久駐扎阿富汗，歸期渺茫;或者丈夫在戰場中犧牲生命，與妻兒永久訣別;或者像喬伊一樣，成為了軍事法庭制裁的逃避者，永遠失去自己的身份，也失去了做丈夫與父親的資格。但他的妻子卻依然在家里守候，照顧孩子，養家糊口，成為傳統女性形象的代言者，她雖然埋怨喬伊未能履行作為士兵、丈夫和父親的責任，但是也在內心深處理解他并支持他，這是邁向新女性的第一步。喬伊的女友伊莎貝爾是新女性英雄的代表，她為了回家從而選擇了這一行業，這個決定需要莫大的勇氣，而伊莎貝爾卻沒有絲毫的猶豫和遲疑，而喬伊對此一無所知，這就彰顯出新女性的獨立性。同時，修女克里斯蒂娜的人物形象刻畫比較生動。與喬伊一樣，她內心深處的道德良知與宗教戒律之間的矛盾令她矛盾不已。她深知喬伊偷竊、走私、販毒、搶劫、勒索、殺人都是違背宗教教義和社會法律的行為，但是她卻盡力幫助和維護喬伊，即便違背她所遵從的宗教教義和社會公約。同時，她遵從內心的夢想，購票去看芭蕾舞會;并且穿上喬伊為她買的紅裙子，并且與喬伊有過非洲之行的最后一次瘋狂。這些都體現出作為新女性形象的內心的覺醒。

[參考文獻]

[1] 鄭巍.從美國大片談美國的個人英雄主義[J].電影文學，2013（06）.

[2] 譚君.從《超凡蜘蛛俠》看美國式個人英雄主義[J].電影文學，2012（23）.

第6篇

班級活動是在班級內有組織地開展的各種教育活動,以下是小編精心收集整理的班級活動策劃方案范文,下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

班級活動策劃方案1

一、宗旨

為迎接元旦的到來，以班級聯歡的方式推動和諧校園的文明建設，豐富校園文化內涵，營造團結向上健康的校園氛圍，確保活動有序、安全、有意義地開展。

二、活動主題：安全、文明、和諧、熱烈、節約。

三、具體安排細則

1、時間：2015年12月31日下午1：30---3：00

2、形式：各班自行舉辦

3、地點：本班教室

四、創意闡述

1、特色統一性：

各班在學校和老師統一組織下的進行元旦聯歡晚會。在新的一年里，各班將此次做為一種極具親和力的交流方式。節目形式不限，歌曲，朗讀，舞蹈、小品、樂器演奏、戲曲等，內容清新向上。

2、加強互動性：

以上報節目為主，穿插一定的小游戲，增強互動性。

3、擴大參與性：

爭取更多的學生參與此次聯歡活動，。

4、豐富欣賞性：

參與節目者和節目單要經過班主任(或班主任指定班長)進行的審核.節目數量控制在15個左右。聯歡時間控制在1個半小時內。

聯歡會的幾點說明和注意事項：(聯歡會開始前由班主任或班長宣布聯歡會注意事項)

1：為保證聯歡會整場效果，各班所有同學1：30分點前進入教室，聯歡會期間學生一律不準在校園逗留。

2、堅持文明、節約的原則辦好元旦聯歡會;讓健康、積極的內容成為聯歡會的主旋律。

3、班主任應把聯歡會作為學生教育內容之一，對學生進行熱愛集體、愛護財產、遵守紀律、安全第一、保護環境等方面的教育。班主任老師全程跟班，不允許聯歡會場面的失控。

4、注意用電安全，沒有老師在場，不得亂接電器。

5、布置教室時，本著愛護環境和節約的原則，不準在墻上釘釘子，不準使用噴雪等危險用品，可以吊彩帶或其他的小飾物營造一種熱烈歡快的氣氛;班級一體機可以使用，但班主任應在場監督使用，注意操作，有疑問聯系微機老師。

6、聯歡會期間，不得在樓道、教師內追逐打鬧，不準在室內做有危險的游戲，以免受傷;不準在校園內燃放煙花鞭炮;不準在教室內使用明火;禁止購買蛋糕，特別禁止用蛋糕涂抹他人;不準用不明液體噴射他人;不得有外校人員參加本班聯歡會;班內購買食品注意食品衛生。

7、活動一定要按照規定時間結束，清理教室衛生要徹底，經學校檢查合格后，關閉所有電源，鎖好門窗按時離校。一定要將活動的具體時間告知家長。

8、聯歡會結束后，各班學生沒有特殊原因應及時回家，各班主任協調任課教師將學生送出學校(東到家屬院、西到紅綠燈，全體男教師就位)保證學生安全。

補充說明：

1、班主任要親自抓，提高對學生安全工作的重視程度。

2、牢固樹立“安全工作無小事”和“責任重于泰山”的思想，警鐘長鳴。

3、31日聯歡會后，開展班級全面安全檢查和排查。對重點部位和重點內容進行復查。

4、對檢查中發現的安全事故隱患，立即報告。

5、教育學生元旦假日期間注意飲食安全、交通安全、冰上安全和人身財產安全。

班級活動策劃方案2

活動主題：勇敢伴我行

指導思想：支持人本主義觀，體現心理健康指導活動不在于說教，而是強調學生的體驗和與學生的交流。

活動目的：克服學生存在的膽怯心理，克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行為出現的異常，甚至是局促不安、手足無措，培養學生勇敢頑強的意志。

活動過程：

活動一：兔子舞

游戲方法：每組四人，播放音樂進行熱身練習，稍做幾遍后鼓勵學生二組合并練習，甚至是更多小組的合作練習。

這個游戲作為破冰游戲，目的在于提高學生的積性，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中老師要鼓勵學生要敢于挑戰自我，體驗到自己付出努力后的不斷進步。

活動二：越過小河

勇敢來自于自己的親身經歷與體驗到的成功的快樂。因此設計一項讓學生跳一跳夠得著的游戲活動顯得尤為重要。越過小河根據學生的實際情況符合設計目標。

游戲方法：八人一小組，魚貫進行跨過小河的練習。小河的寬度用體操墊或短繩代替。

活動三：跨越障礙

具有膽怯心理的學生，其實內心非常渴望成為一個大膽、勇敢的人。此活動為學生設置障礙場所，一小組為單位，不讓一個孩子掉隊，讓每一個孩子的活動中體驗，在活動中提高，變為我能行的角色。

活動方法：每組八人，利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材，學生進行設置后進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習后進行游戲比賽。建議學生采用多種靈活有實效的方法進行。

活動四：合唱《男兒當自強》

以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課，帶領學生再次感受勇敢的意義，鼓勵學生自信勇敢地面對每一天，一定會收獲屬于自己的春天。

班級活動策劃方案3

一、活動主題：

牽手新同學，歡聚中秋節

二、活動概況

時間：_-9-17(星期一)晚上6：30 (暫定)

地點：j17

主辦：室內環藝(一)班

活動對象：室內環藝(一)班全體同學

主持人：譚佩佩

三、節目流程

1、主持人開場白。 (2分鐘)

2、各班委自我介紹，并講出本學期的工作計劃。 (約30分鐘)

3、提問環節。對班委有疑問的同學盡可能的提出來，解決問題。為以后班級的和諧打下良好的基礎。

4、游戲環節。

a . 搶凳子兩輪約20分鐘

b . 擺出英語單詞造型約30分鐘

c.傳遞成語約20分鐘

d . 牽牽結約30分鐘

e . 方寸空間約20分鐘

f.踩氣球兩輪約30分鐘

(注：班委討論挑選游戲，有其他游戲方案建議的班委，經過討論后進行添加或修改。)

游戲內容：

1、搶凳子請7位同學上臺，并在舞臺上擺6把凳子，擺成一個圈，播放音樂時同學圍著凳子走，當音樂停時同學便去搶坐凳子，沒有搶到凳子的退出游戲，直到最后剩一個人時游戲結束。(酌情送小禮品)

懲罰：最先退出游戲的同學含兩根棒棒糖，念出一段很雷人的話。(提前準備展板)

2、擺出英語單詞造型請20位同學上臺，分為4個組，每組定一個英語單詞用自己的造型擺出來，進行拍照留念，其中一名同學進行解說，每位參與的組員都可以獲一個小禮品。(重在參與)

3、傳遞成語請6為同學上臺，第一位同學看成語，其他同學站成一排并帶上耳機，第一位同學用肢體將成語的意思傳遞給第二位同學，依次傳遞，最后一名同學說出成語。

4、牽牽結請10位同學上臺，分為兩組，每組牽成圓，然后成員隨意走動，但是手不能松開，不能換最初兩兩相鄰的人，打成一個結，只要兩兩相鄰的不放手、不換人，這個節就解得開。(此游戲能增進同學之間的友誼)

5、方寸空間請10位同學上臺，分為兩組(一組五人)，一組成員站在一張報紙上，堅持最久的組獲勝。

6、踩氣球請10同學上臺，第一位同學腳踝系上4個氣球互相踩，被踩完了氣球的同學，必須離開舞臺，最后三位同學獲勝贈送小禮品。

四、預算

1、雜物：氣球：約10 (根據游戲環節定)

2、獎品：筆記本20個：1_0=20 筆20支：20_=20

3、食品：棒棒糖60個：60_.5=30 月餅53個：53_=159

共計：240元

五、前期準備工作

1、通知全體成員參與和同學自己準備垃圾袋

2、購買座談會中所需要的物品

3、預定教室

4、提前布置教室

為了使新成立的班集體有更一步的了解，為了增進同學間的感情，為了使今后班集體更加的和諧。在中秋佳節之際，舉行一次班級座談會。

班級活動策劃方案4

活動目標

1、借助圣誕這一具有童話色彩的節日，賦予幼兒各項活動以情境(如區域活動、戶外游戲、環境創設等)，讓孩子在童話世界里快樂的參與各項活動，培養幼兒的審美能力、動手能力、語言表達能力表現力等，體驗節日的喜悅。

2、以圣誕節為切入口，讓幼兒接觸優秀的世界童話名著里的故事，了解安徒生、格林等童話大師。

3、知道圣誕節是西方節日，了解相關的的節日習俗，如圣誕老人、馴鹿、長襪和圣誕樹是圣誕節的象征，圣誕節是贈送和接受禮物的日子。)，對比中國的春節，滲透多元文化教育。

根據班里的情況，特制定活動方案如下：

活動第一階段(10月10日--16日)

1師幼共同搜集圣誕節童話、世界童話故事等，利用睡前故事、餐前故事等時間進行講一講，回家時請家長也同孩子們一起講一講。

2將英文版的《鈴兒響叮當》作為區域活動及繪畫活動的的背景音樂。可讓幼兒模仿學唱、表演

3同孩子們一起商量，自己喜歡的有關童話的形象，并一起籌劃并著手布置“童話世界”主題環境，讓孩子做策劃的主人。

4各區域融合童話情境進行材料投放，如制作圣誕帽，制作圣誕襪，還有剪圣誕樹等。

5調查一下家長，他們喜歡怎樣形式讓孩子參加這個大型的綜合活動，以便老師寫出方案，制定節目。經過調查，家長大部分喜歡老師先制定一個大的方案，然后孩子們根據自己的喜歡進行報名，于是我從大部分孩子的談話中，孩子們都喜歡白雪公主，于是我靈機一動，何不在童話故事的背景下，進行各種的文藝活動呢，所有的活動，我將用故事串聯起來，這是一次大的嘗試，而且，就算不成功，但是孩子們都很喜歡這個故事，也不至于有多失敗。

于是我把自己的想法與其他兩位老師說了，于是我們分組行動，找合適的音樂，我寫串聯詞，準備早下手，早行動。也同家長們說好，讓家長們同孩子們商量好之后，按自己的喜歡進行報名，老師給與分組，并分組指導，家長們配合老師給孩子制作服裝與道具。

6學習一首圣誕節手指歌

附兒歌：

禮物

看見圣誕樹上禮物了嗎? (用手遮住雙眼)

有些是給你的，(用手指)

有些是給我的，(用手指)

長的，(伸開雙臂)

高的，(用手從地板開始比畫)

短的，(也從地板開始比畫——低)

啊，這兒有個圓的。(用手臂環成圈)

包裝成藍色，真有趣呀，真有趣(用手遮住雙眼)

哦，圣誕樹的禮物。(將雙臂打開)

活動第二階段(12月17日-12月23日)

1結合環境布置、故事等給幼兒講述圣誕節的由來、習俗等，在區域活動中進行有關的活動。

2準備落實“走進童話世界”圣誕聯歡會方案并開始進行籌備排練。在家請家長讓幼兒欣賞經典童話故事的視頻、話劇及芭蕾舞劇等，對活動表演前有一些經驗借鑒。

3主題區域活動觀摩(周五，上午大班，下午中小班)

活動第三階段(12月22日-12月26日)

1教師和孩子們共同進一步美化環境，并請家長幫助帶一些圣誕樹或者別的背景，裝飾舞臺，與教室，家園合作一起創設濃郁的童話氛圍

2請家長給孩子們按角色制作好衣服，以便幼兒扮成自己喜歡的童話形象參加聯歡會，邀請家長參加。

3在區域活動中同孩子們一起制作拉花，并裝飾教室，并一起準備禮物。

4活動前倡議家長圣誕節給孩子們送一本書作為圣誕禮物送孩子們，老師并告訴孩子們---圣誕老爺爺喜歡愛看書的孩子。

班級活動策劃方案5

一、活動主題

讓孩子們了解有關圣誕節的知識;

制造圣誕節狂歡的氣氛，讓學生感受西方文化節日的快樂氣氛，讓師生過一個快樂的圣誕節

二、活動時間

__年_月_日

三、活動地點

以班級為單位，與本班教室內舉行

四、活動教室布置：氣球、彩帶、圣誕裝飾物品等

五、活動道具：音響、猜詞卡片

活動具體流程：

一、播放歌曲：《Jingle Bells》，烘托氣氛。

二、給孩子介紹圣誕節的來歷和相關知識：

12月25日，是__徒紀念耶穌誕生的日子，稱為圣誕節。從12月24日于翌年1月6日為圣誕節節期。節日期間，各國__徒都舉行隆重的紀念儀式。圣誕節是西方國家一年中最盛大節日，可以和新年相提并論，類似我國過春節。

耶穌的出生是有一段故事的，耶穌是因著圣靈成孕，由童女馬利亞所生的。神更派遣使者加伯列在夢中曉諭約瑟，叫他不要因為馬利亞未婚懷孕而不要她，反而要與她成親，把那孩子起名為“耶穌”，意思是要他把百姓從罪惡中救出來。當馬利亞快要臨盤的時候?羅馬政府下了命令，全部人民到伯利恒務必申報戶籍。約瑟和馬利亞只好遵命。他們到達伯利恒時，天色已昏，無奈兩人未能找到旅館渡宿，只有一個馬棚可以暫住。就在這時，耶穌要出生了，於是馬利亞唯有在馬槽上生下耶穌。后人為紀念耶穌的誕生，便定十二月二十五為圣誕節。年年望彌撒，紀念耶穌的出世。

西方人以紅、綠、白三色為圣誕色，圣誕節來臨時家家戶戶都要用圣誕色來裝飾。紅色的有圣誕花和圣誕蠟燭。綠色的是圣誕樹。它是圣誕節的主要裝飾品，用砍伐來的杉、柏一類呈塔形的常青樹裝飾而成。上面懸掛著五顏六色的彩燈、禮物和紙花，還點燃著圣誕蠟燭。紅色與白色相映成趣的是圣誕老人，他是圣誕節活動中歡迎的人物。西方兒童在圣誕夜臨睡之前，要在壁爐前或枕頭旁放上一只襪子，等候圣誕老人在他們入睡后把禮物放在襪子內。在西方，扮演圣誕老人也是一種習俗。

據說平安夜的晚上，圣誕節老人會駕著馴鹿雪橇滿載著禮物準備送點這一年來表現很好的小朋友，他會悄悄地從煙囪爬進屋內，禮物塞在掛在床頭的襪子里。所以孩子總會把一條條色彩繽紛的襪子掛在床頭，并在襪子旁邊放杯熱牛奶給勞苦功高的圣誕老人解渴，并送份大禮給自己。隔天每個小朋友都迫不及待地打開禮，想知道自己得到什么獎勵。

三、圣誕英文單詞教授：

圣誕快樂：Merry Christmas ，圣誕樹：Christmas tree，圣誕老人：Christmas Father

老師讓學生一個一個接龍對身邊的同學說Merry Christmas。

四、圣誕節知識問答：

問題：

1.每年的幾月幾日是耶穌誕生的日子呢?

2. 平安夜是哪一天?

3. 耶穌是在哪里出生的?

4. 西方的圣誕節和我們中國的什么節很相似?

5. 小朋友們知道圣誕色有哪幾種顏色嗎??

6. 圣誕老人都耳熟能詳吧，他是騎什么來的呢?

7.圣誕老人是把圣誕禮物裝在哪里送給小朋友的呢?

8、“圣誕快樂”用英文怎么說??

9、“圣誕老人”用英文怎么說?

五、教孩子們唱《We wish you a merry Christmas.》，并集體表演一遍。

歌詞：we wish you a merry christmas;

we wish you a merry christmas;