時間：2023-05-30 09:48:04
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇心病還須心藥醫，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
“長方體和正方體都有十二條棱，8個頂點和六個面，長方體的體積計算公式是……“你猜我們上什么課？數學？不對，不對，我們不是在上數學課。如果不是在上數學課，還背什么法則嘛，到底上什么課？
其實我們在學畫畫，因為不幸被傳染上了最流行的病癥——六年級學習緊張癥，每當老師問我們哪個是黑面或哪個是頂點時，我們都會用超級專業的數學術語來回答：“根據幾何圖形之立體圖形：正方體（一）來表示……”“天哪！”老師幾乎被我們煩死了，弄得哭笑不得，還說我們不可救藥。
還有那一次去太陽廣場。在準備乘電梯時，我的表妹忽然拉著我的衣服，問：“表姐，這電梯一共有多少級呀？”我一下子慌了，面對表妹忽如其來的問題還能怎樣，算唄！根據“植樹”問題，如果呈直線，兩邊都植，那么就用段數加一；如果兩邊都不植，就用段數減一。噢，不對不對，我在想什么嘛？平均每升一級就降下1.5級，照這樣計算，把總級數看做單位“1”的量，用“1.5”求出；如果……天呀，全亂套了！哎呀，這個“六年級學習緊張癥”害得我頭都大了，大概華佗先生再世也治不好啦。
后來，我想了一下，我這個“六年級學習緊張癥”得的也就是一個心病。俗話說：“心病還須心藥醫。”也許倒霉的我們的“心藥”就是考試吧。考完了小學六年，還得考初中，考完了初中，還得考高中；考完了高中，還得考大學……看來，再這么考下去，我非得被“烤”成“羊肉串”不可。什么“考考考，老師的法寶；分分分，學生的命根”？如果沒有了考，就沒有壓力，沒有壓力，就能完完全全地治好我們的“六年級學習緊張癥”，讓它也瀕臨滅絕。那該多好啊！
多希望能給我們一片湛藍透明的天空，一份無憂無慮的自由。讓我們快快樂樂地長大，輕輕松松地飛翔！
周六下午，我接待了一對父母陪孩子的特約來訪。落座后，父母介紹情況時第一句話說的就是：“我們孩子特別內向?！背醪接^察，我也感受到了這一點。男孩拘謹地坐在那里，面無表情，一言不發。
經過初步溝通了解到，男孩是一所重點中學的高一學生，嚴于律己，善良懂事，勤奮好學，成績優良，考試通常在班上前三名。男孩最大的特點，就是特別拿學習當回事，分秒必爭，舍不得耽誤一點時間。就是這次來訪，男孩也是怕耽誤學習，特約了周六沒課的時間。這樣的學生，理所當然是個老師喜歡的好學生。
但是，這樣的好學生卻出了麻煩事，讓家人都很擔心。
那是開學初，學校里舉行了一次考試?？荚嚱Y果，男孩在班上拿了第一名。新學期伊始，哪個學生攤上這樣的好事，豈不都該美得偷著樂？可是，讓人十分意外的是，男孩卻從此而惹上了一種麻煩的?。壕o張，焦慮，睡不好覺，最重要的癥狀是喘不過氣來，胸悶，憋氣，長出氣，一口一口地大喘氣，晚上睡前發作起來就躺不下去了，要坐起來大喘氣。每次鬧起來，要過一陣子才能安靜下來。
孩子這是怎么啦？父母非常擔心，就帶男孩四處求醫就診。當地的，外地的，甚至北京的，看了幾家大醫院。內科，腦科，呼吸科，很多科室都查過了。最后的診斷結果基本一致：男孩身體沒什么問題。最后看中醫，大夫開了一些調節神經的藥。男孩吃了幾天，總的感覺，好像管點事，更好像沒管事，癥狀時重時輕，還是時常發作。母親擔憂得受不了，怕孩子一個人不行，就晚上陪孩子一起睡。雖然男孩沒感到有什么幫助，但拗不過母親，也只好默認。
心理探究：總怕別人超過去
男孩的問題究竟是怎么回事？
在和男孩單獨溝通的時候，男孩也表現出陣發的大喘氣癥狀。但是，我的觀察是不經意間的，故作視而不見聽而不聞，并借會話內容來淡化他對癥狀的關注。我發現，每當男孩的注意力放到會話內容上的時候，癥狀就明顯緩解，甚至毫無癥狀。但是，當我們說起他的癥狀時，他的癥狀就明顯起來。在我的引導下，男孩自己也意識到這一點。而且，在交流中，男孩也承認，這種大喘氣的癥狀，平時也不是總這樣，心情輕松的時候就好了，心里感到壓力的時候，就會明顯起來。
這讓我更確信了醫生的診斷，男孩確實沒有軀體疾病。那么，男孩的軀體癥狀究竟是怎么回事？
男孩確實非常內向，說話很少，聲音很小。我努力營造著輕松的氣氛，隨著我們溝通的逐步進展，總算一點點了解到了男孩癥狀的來龍去脈。
原來，男孩媽媽是一個特別內向嚴謹認真的人，對事情非常敏感，對孩子的學習特別在意，要求特別嚴格，脾氣又不好，常常跟男孩著急。整個咨詢會話過程，也印證了這一點。男孩媽媽表現得總是那么不茍言笑，拘謹嚴肅。很明顯，男孩的拘謹嚴肅，是復制了媽媽的性格。更重要的是，男孩媽媽是一位中學教師，就在男孩讀書的學校工作，而且特意跟孩子在同一年級。這給男孩很大的壓力。
心理把脈：心理因素誘發過度換氣綜合征
至此可見，男孩的癥狀屬于過度換氣綜合征的表現。
過度換氣綜合征，是由明顯的心理社會因素引起的陣發性呼吸增快，換氣過度，進而會出現呼吸性堿中毒，及神經肌肉的緊張度增強，是一種功能。臨床表現主要為，不自覺的嘆息樣的呼吸過快，伴有胸悶、胸痛、呼吸困難、心悸、大汗、面色蒼白、面部口唇麻木及手足、全身抽搐等。
男孩為什么出現過度換氣綜合征呢？一方面，學校生活中的考試壓力，家庭生活中的沖突事件，是導致他出現癥狀的心理刺激；一方面，神經質型人格特征，是導致他出現癥狀的心理背景。就是說，他的過度換氣綜合征，完全是心理學因素所導致的，是心病跑到了身體上。
心理處方：心病還須心藥醫
男孩告別過度換氣綜合征，還要從心理調節上入手。正所謂心病還須心藥醫。在接下來的咨詢會話中，我們側重討論了心理調整的方法。
一是認知療法。
首先引導男孩及其家人，真切領悟到男孩的過度換氣綜合征的實質，不是軀體疾病，而是軀體化現象，是心病跑到身體上，從根本上打消擔心和顧慮，確認自己沒有病，不再扮演病人。為此，我們做了較多的溝通，通過講道理，舉例子，打比方，促進男孩和家長的理解。到最后，用男孩自己的說話，我知道了，我沒有病。男孩父母也輕松了許多，很久以來的緊張焦慮逐漸淡去。
二是行為療法。
為了更好地促進男孩不再扮演病人，協商之后，我們取得共識，盡快停止醫學模式的治療，不再跑醫院，不再吃藥。
當然，男孩的癥狀難以立刻化解總需要一個過程。在這個過程中，如果還出現癥狀，首先是家長要淡化關注。最現實的一點，就是母親趕緊搬出男孩的房間，在男孩出現癥狀時，也不要像以前那樣心驚膽戰，反應過度。當男孩表現正常時，要及時給予明顯關注。男孩自己也要積極自我心理調節，轉移注意力。再有，平時增加戶外活動，增加一些體育活動，也是很有幫助的。
三是顏色療法。
今天來了一對母女，母親四十歲左右，皮膚黝黑，留著很短的頭發，背個雙肩包。女兒約摸十一二歲的樣子，跟母親的短發相比，女兒的頭發特別長，挽起來扎著都過腰了，估計放下來能到膝蓋。
媽媽一看就是個敞亮人，說話非常干脆，噼里啪啦像炒黃豆，沒一會兒，她已經把自己和孩子的背景大致介紹了個底朝天。
女兒樂樂，上小學六年級。各方面都挺好，成績不錯、也聽話，就是打小身體不好，三天兩頭生病，病也不是大病，也就是感冒發燒什么的，去醫院也查不出問題來。媽媽也愛好心理學，看了好些兒童教育方面的書，了解到有些身體疾病可能是因為心理原因引起的。眼看女兒就要小升初了，怕中考那幾天她身體出問題，于是來找我。
媽媽在一家大型百貨商場里當部門主管，手下管著一百多號人，也算一行業女強人。說起兒童教育的專業詞匯也是頭頭是道，據她說，她已經給了孩子盡可能多的愛和科學教育，包括這次帶女兒來看心理醫生，她都覺得自己很了不起，頭腦很開放。
媽媽還在滔滔不絕，我突然覺得有些東西不對，媽媽事業上很成功，從小對樂樂注意科學養育，似乎是個完美媽媽，但恰恰這一點讓我覺得有些不安：這個媽媽太過完美了，家里家外所有事情她都大包大攬了，爸爸呢？
我婉轉地問起樂樂爸爸在哪，她說基本都在外地，忙他自己的事，兩三個月能回一次家。
“你們這樣兩地分居有多久了？”
“從孩子一歲多就開始了。沒事，我都應付得來，孩子我也帶得很好?！睒窐穻寢屗坪醪煊X到了什么，趕緊解釋。
“那樂樂生病時，她爸爸回來嗎？”
“嗯，趕上過幾次，后來怕他擔心，基本就我自己帶樂樂去醫院，沒告訴他?！?/p>
身體不會撒謊
真可以給樂樂媽媽打100分，體貼丈夫，照顧女兒，自己的事業也沒耽誤。我決定暫時把樂樂媽媽放一放，跟樂樂直接聊一會兒。
樂樂，生病的感覺是什么樣的？
頭疼，難受。
生病時想做什么??？
就躺著。
媽媽如果在旁邊陪著你，會不會好些呢？
嗯。
如果爸爸也在旁邊陪你呢？樂樂有些猶豫，但還是點了點頭。
我繼續跟樂樂聊著，話題聚焦在對生病的感覺、對媽媽和爸爸的感覺上。確實像她媽媽說的，樂樂被教育得很好，聽話，懂事。能感覺出來，母女倆感情也很好。但身體是不會撒謊的，有時，身體會把無法說出來的話找機會表達出來。
我想起以前處理過的類似案例，一般是單親家庭，離婚后，媽媽不讓爸爸看孩子或者夫妻經常吵架，孩子得到的情感滋養不夠，心里會產生一種自我不承認感、不完整感，當這些感受太強烈時，孩子身體的免疫力會下降。
最容易出問題的是腸胃。心理壓力會讓腸胃持續緊張，長期的痙攣又導致腸胃炎癥，比如，腸胃的蠕動功能不強導致消化類的疾病，表面呈現的就是胃腸感冒、消化不良。
類似的心身疾病還有哮喘。哮喘是情感上受到壓抑的結果，父親過于嚴厲，不讓孩子表現自己、表達自己的愿望和實現自己的愿望，孩子長期欲求不滿，非常容易得哮喘類疾病。
心病還需心藥醫
樂樂的家雖然不是單親家庭，但父親長期的角色缺失可能會導致孩子的不完整感，媽媽雖然也努力去彌補，還是會給孩子的成長造成心身方面的影響。
老子曰：“自制者力，自勝者強?！比松谑?，充滿了形形的誘惑，比如酒、色、財、氣，多少人就被俘虜了。還是古人說得好：飲酒不醉最為高，好色不亂乃英豪，不義之財君莫取，忍氣饒人禍自消。
修行銘
弘一法師留下《修行銘》，教誨我們如何去自勵、容人、取友、利生。這四句話就是：“以冰霜之操自勵則品日清高，以穹窿之量容人則德日廣大，以切磋之誼取友則學問日精，以慎重之行利生則道風日遠?！?/p>
忘機樂
忘機是古人推崇的一種飄逸心態，就是泯沒心機的意思，這樣才會有快樂。且看唐代詩人多有吟詩：李白的“我醉君復樂，陶然共忘機”；白居易的“耳根聽得琴初暢，心地忘機酒半酣”；儲允義的“達士志寥廓，所在能忘機”；司空圖的“語到忘機近佛人”；溫庭筠的“南窗自有忘機友”等等。
養生論道
明代張景岳是著名的醫學家，有《景岳全書》傳世，對養生的見解十分具體而深刻。他用四句話來概括：“先天強厚者，多壽；先天薄弱者，多夭。后天培養者，壽者更壽；后天斫削者，夭者更夭?！彼麑ⅰ跋忍臁迸c“后天”辯證地分析，強調了養生中“事在人為”的道理。
溫泉浴
由于常泡溫泉，唐玄宗對療養作用頗有認識，他的詩說：“桂殿與山連，蘭湯涌自然。陰崖含秀色，溫泉吐潺?？優轭眯爸?，功因養正宣。愿言將億兆，同此共昌延?！鼻宕≠澝懒藴厝熂脖＝〉墓πВ娫唬骸把滓宏巡苡?，曾聞泉脈出流黃。化工神運不思議，功德應教證水王?！?/p>
清淡美
清代美食家李漁認為：“饌之美，在于清淡，清則近醇，淡則存真?！蔽稘鈩t真味常為他物所奪，失其本性了。五味清淡，可使人神爽、氣清、胃暢、少病。葷之鮮在于得山林之氣，莼之美皆因水擇清虛之物。故有訣曰：“原味傷人無所知，能甘淡薄是我師。三千功行從茲始，天鑒行藏信有之?！?/p>
老來樂
革命老人徐特立說：“世有老少年，也有少年老，不落時代后，年老才是寶?！闭牵杭ぐl“老驥伏櫪，志在千里”的豪情，欣賞“老夫聊發少年狂”的風采，弘揚“老牛自知時日短，不用揚鞭自奮蹄”的精神，享受“老夫喜作黃昏頌，滿目青山夕照明”的情趣，沉浸在“不知老之將至”的境界中，永葆童心。
園藝養生
園藝養生機理在于：當你在澆灌、松土、施肥等勞作時，你的肢體得到了鍛煉和運動，血液循環得到改善；當你看到花草那種頑強的生命力時，能激發起你體內的活力；當你置身于親手種植的姹紫嫣紅的鮮花叢中或手捧果實時，能感受到豐收的喜悅，你的心情會得到最大的安撫和放松。
無惡無善
宋朝有個趙康靖先生，十分注重修心養性，其方法是：若起了一個善的念頭，他就在瓶子里投進一顆白豆；若起了一個惡的念頭，就在瓶子里投進一顆黑豆。一開始瓶子里的黑豆很多，后來白豆越來越多。久而久之，他心中的善惡念頭都忘了，進入了“不思善、不思惡”的境界。最后，他連瓶子和豆子也丟棄了。
妙玉治病
唐朝美人楊貴妃，曾患有口干舌燥、煩躁失眠的病癥，連御醫也沒有辦法。唐玄宗就派人到民間求秘方，說是“口含玉石一個月”，于是趕緊照辦，結果真是靈驗。原來，玉石既是裝飾品，也是一味中藥，醫書稱：“玉乃石之美者，味甘性平無毒”，具有“蓄養元氣”的功能。
聊天良藥
聊天是一種健康的心理活動，老年人應當走出家門，敞開心扉，樂于交際，與人聊天，絕不要“老死不相往來”。聊天是心靈的宣泄與溝通，把自己的不快和煩惱傾吐出去，把別人的安慰和理解吸納進來，這就是“吐故納新”。聊天也是思維的交流與活躍，讓我們的頭腦和嘴巴在使用中延緩生命的衰退。
以柔養生
老年人的生活有個重要的原則，就是一個字――柔。一是飲食要柔軟，不要吃生、冷、硬等不宜消化的東西；二是穿著要柔美，衣服必須是寬松、輕柔的，避免對皮膚的摩擦和阻礙血液循環；三是行動要柔緩，一切動作都應當“慢三步”、“小開門”、“軟著陸”；四是性情要柔順，切莫大喜、大怒、大悲、大樂，心態平和，隨遇而安。
仿生健身
動物是人類的朋友，人的一些健身活動就是仿生而來的。仿貓拱腰，能預防腰酸背痛；仿兔下蹲，能治療便秘；仿鵝伸腳，有益血液循環；仿蛇彎體，可以鍛煉脊柱；仿熊抖腰，能消除郁血癥狀；仿蝗翹腿，尤其適合女性；仿狗行走，有利防治腰痛；仿企鵝擺動，使得脈絡暢通；仿駱駝作瑜伽，對減肥非常有效；仿長頸鹿轉頸項，可改善支氣管功能……
吉祥三寶
現代人的生活方式，使得自身的“三寶”正在漸漸消失，這就是流汗、放屁、噴嚏。所謂生命的新陳代謝，身體的排泄是必不可少的：流汗能改善血液循環，也是對皮膚的美容；放屁可使腸胃通氣，促進消化活動；噴嚏是人體的自潔與自衛，可以排泄毒物。如果我們少了這三項功能，人體的吉祥就無法保障了。
心藥萬能
俗話說“心病還須心藥醫”，萬能的“心藥”全仗自己去把握。一是心正，“正氣存內，邪不可干”；二是心靜，“靜能養神，靜可生慧”；三是心寬，“宰相肚里能撐船”；四是心誠，“以誠待人，百事可為”；五是心善，“為人處世，善莫大焉”。
“喔喔喔喔”鬧鐘學著公雞叫早晨啦！我揉揉雙眼，看看鬧鐘，已經六點啦！馬上來個鯉魚打挺跳了起來準備去上學。
走到鏡子前，我的心劇烈地震動了一下。“這是我嗎？怎么變高了？怎么樣子也不同了？”我站在鏡子前傻了。“這一定是做夢?！蔽矣脛啪呕⒅δ罅四笞约旱哪樀埃鞍パ剑猛囱剑 蔽艺麄€人都慌了。就在我措手不及，心情忐忑不安的時候，突然冒出了一個天使般的精靈，它客氣地對我說：“你好，恭喜你成為本次的超級玩家，這是由未來世界提供贊助的，你可以領先體會10年后的自己，時間限制1天，在24時你會自動消失回到原來的世界，祝你有一個快樂的旅程?！闭f完，這小精靈消失的無影無蹤，留下的只有一個湯圓般的丸子。我看了看說明書，這是一顆讓我拾回記憶的丸子，簡稱“拾憶丸”。我二話不說，拿來一杯水，“咕?！钡陌淹枳油滔氯チ?。
就在這時，我全身發燙，頭痛的麻，就像帶著孫悟空的金剛圈，被唐三藏咒念著經文般，我在地上連續打了幾個滾。時間一秒一秒地過去了，好不容易，我終于平靜下來了。這下，我可把這10年以來的記憶“拾”回了。原來，我是一位大學本科畢業的學生，現在從事的職業是一位人敬人愛的醫生。“嘻嘻！想不到長大的我是這么的儀表堂堂?！蔽野迪仓?。
很快，我通過新科技的汽車一下子就來到了上班崗位。這時，等我治病的病人已經排長龍了。不說不知道，我是一位精明能干的醫生，既能替人治病，又能上手術臺，在醫學界上有“再世華佗”的稱號。
廢話不多說，開始治病了！首先，進來的是一位十多歲的女孩，她是因為感到學習壓力太重了，覺得沒有自己的空間，常常為了學習感到心煩頭痛。這是，我的角度就成了一位心理醫生。我想：學習有壓力是正常的，不過要學會適當的減壓。因此，我只能對她說：“小女孩，你知道嗎？學習是快樂的，而不是痛苦的。我們學習不僅是為了分數才學習，分數會使你走向成熟，學習會使你走向成功，你要體會學習的真正含義，而不是它的表面。睜開眼睛，其實世界很美麗。”我和小女孩聊了許許多多的東西，從她的眼神里，我看出了她懂了。所謂心病還須心藥醫，我相信她能跨過難關。
接下來……
經過一個上午的努力，我治了不少的病人。這時，體貼的助手給我送上一杯熱茶。大家可別看小這杯茶呀，喝了它就等于睡了個豐富的午覺；吃了一頓豐富的午餐。這是專門為不按時吃飯的人制定的，防止胃病和精神缺乏。
下午，來看病的人很少，這下我才覺得“國太民安”了，要是以后都這樣那該多好呀！在無事可做的情況下，時間過的很慢，可對于一個在“品嘗”十年后的自己——我來說，時間卻是快得拉也拉不住。
晚上，大多數醫生都下班了，而我卻要留下來加夜班。在夜深人靜時，突然，搶救燈發出了信號，一位病人臨時不得不上手術臺，在在座的醫生中，除了我以外，他們有的從未替人做過手術，有的對手術臺這一門知識一竅不通，因此他們都一致推薦我做這一次的手術?！翱墒?，現在已經23：30分了，在24時我就要離開這個世界，趕得及嗎？哎，不管了！我是可以的！”我自言自語地給自己信心。說完，我像做著筋斗云一下子來到了手術室。
在時間和生命的搏斗中，我爭此不浪費一分一秒，因為，我深深地感受到了這般頑強的生命在掙扎著。我的額頭 冒出了一滴滴珍珠般的冷汗，因為時間漸漸地在逼近了，“差一點點，快快快！”身上的千萬個細胞都在為我加油打氣。“成功啦！”我高興地差點跳了起來?？纯幢?，24時了，我欣慰地笑啦！
我猛地睜開眼睛，發現自己躺在床上，我依舊是原來的那個“我”。這是夢嗎？我期待著——10年后！
關鍵詞：小學生；偏差行為；教育合力；閃光點；家庭教育
學校工作重要的是育人的工作，德育在教育教學工作中既是一個重點，也是一個難點，更是新時期素質教育的一個關鍵。學生中的偏差行為是指給家庭、學校、社會帶來麻煩的行為，這些行為嚴重妨礙學生身心健康的發展和良好品德的形成。偏差行為主要是在不良的環境和教育影響下形成的。對于班內行為偏差的學生，其教育轉化過程是漫長而艱難的，對他們“雕琢”更需要我們有獨到的眼光和過人的能力。他們的教育和轉化非常考驗班主任老師的心智。為他們建立一個小檔案，隨時記錄和分析教育策略是一種行之有效的方法。下面我就以一個典型案例，來談談如何對行為偏差生進行轉化。
一、偏差行為表現
A班有個孩子，在一年級入校后，有很長一段時間不想進教室，給老師的日常工作增添了許多麻煩。該生上課注意力不集中，愛做小動作，在老師的不斷督促下注意力還是很難集中。與同學交往時，該生常有自卑的表現，朋友較少。和同學發生矛盾也不知道怎么去解決，經常和同學打架。在家是家里的“小皇帝”，經常和家人鬧別扭，不順心時輕則生悶氣，重則打鬧。
二、原因分析
這個孩子種種行為背后的原因是，從小由爺爺奶奶、外公外婆帶大。周一到周五在爺爺家，周六周天在外公家里。該生在家里備受疼愛，周末在家就是吃零食和看電視。這就使孩子認為只要是自己需要，其他人都要無條件的滿足，以自我為中心，自私自利。
他的父母由于工作的原因很少有r間陪伴孩子。由于父母的文化水平一般，對于孩子的輔導力不從心，缺少方法。所以他的父母認為只要孩子在學校不出事就行，并不是太關注孩子的學習成績和學習態度等。對于孩子在家庭和學校出現的問題，家長往往使用簡單粗暴的解決方式。
三、解決策略
家庭是孩子成長的搖籃，是孩子學習與成長的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。什么樣的家庭環境以及父母采用什么樣的教育方式對于孩子的成長是十分重要的，父母的言行以及他們對孩子的期望也對孩子的成長有一定的影響。我在詳細了解了他的家庭和他在家里的一些情況后，和其父母溝通，爭取讓父母多留一些時間管教孩子。讓家長充分認識到與子女進行日常交流的必要性和迫切性，多關注孩子的內心世界和心理訴求，及時有效的調整教育方式，改變以往傳統的教育方法。父母應該多抽出一些時間陪孩子，加強親子關系，彌補孩子小時候缺失的心理營養。
情感教育是轉化行為偏差生的突破口.具體而言，必須為學生營造歡快積極的情緒體驗，幫助行為偏差生樹立正確的人生觀。這個孩子交往能力差，與別人交往時自卑感較強。我認為自卑感是一種不良的情緒，長期下去必將使自己的心靈封閉，情感壓抑。首先，我告訴孩子學會客觀地進行自我評價，寫一寫自己的優點和缺點，從而對于自己有一個正確的認識。其次，我還私下找了幾個比較熱心的孩子，讓他們主動和這個孩子做朋友，讓他感受到別人的愛。再次，教會孩子正確處理自己情緒的方法，如果情緒很差時，可以通過找自己的知心朋友、信任的師長或心理醫生傾訴一番；或者用書信的形式寫出來。
一個人有了自信，便有了進步的動力。在和家長溝通的過程中，我發現他的父母大部分時間都是在抱怨“別人的孩子怎么都那么優秀，而我家里這個孩子卻什么都不行！”于是，我重點和家長溝通要多去發現“孩子的閃光點”，當孩子在家或在學校有一點進步時，家長要及時表揚。
行為偏差學生，不僅學習成績差，而且生活習慣、個人性格都有與眾不同之處。對某個問題，盡管教師早就指出，并反復強調，但他們仍我行我素，同樣的錯誤不斷地犯。但這并不是說，這些學生就沒思想、沒知覺、沒反應，就“無藥可救”了?！彼?，在平時的工作中，我們要平和看待學生的偏差行為，比如，孩子這個周表現很好，但下個周表現變差了，我也盡量保持一個平和的心態和他溝通。
學生的偏差行為已不容我們忽視。雖然孩子的偏差行為千差萬別，但是俗話說得好“心病還須心藥醫”。作為教師我們要在實際生活中用自己的真心去關愛學生，讓他們感受到溫暖。學生偏差行為的改變僅僅依靠教師個人的努力是不夠的，還需要綜合發揮政府、學校、社會及家庭等各方面的作用，形成教育的合力。
參考文獻：
一腔真誠，志學中醫濟世，
十多年的漫長等待，
五千個日夜的苦心經營，
她用堅持，以退為進，
終成一名優秀醫師。
“苦味甘味辛酸味，味味入藥，
寒者熱者孱弱者，者者繫心，”
這就是她的為醫之道！
十年等待 終成中醫
上世紀六七十年代盛行上山下鄉運動，大批知識分子響應祖國號召，從各大城市流向了各地農村。俞明珠醫師回憶，當時，她所在的浙江舟山亦迎來了一批年輕知青，為當地添了新氣象，“其中有一位來自上海，曾師從名醫，身懷醫術，正是得益於他的啟蒙，令我跟中醫藥結下了不解之緣?！?/p>
時隔多年，俞明珠醫師依然記得當初的自己，如何著迷中醫。為了深入這門學科，在江南的山巒野嶺間研讀《本草綱目》，辨識各種中草藥材，17歲，她已能施針拔罐及用單方療病。七十年代初期及中期，俞醫師以善良、謙仁之心，用針灸及就地取材的新鮮中草藥材為求診者解決了不少病苦。她說，“畢竟是中華祖先積累了數千年的精萃，只要認真領悟，每見成效，中醫的奇妙就在這兒。”舟山群島鄉人當時大都清貧，並無能力回報她的幫助，但大家還是自發地送來各種新鮮土產：母雞第一次下的蛋、夏初剛成熟的蠶豆、新秋收獲的蕃薯等等，以表感激之情，這種淳樸的回報和信任仿若催化劑，令她一發而不可收地熱愛上中醫。
不過，夢想與現實畢竟存在差距，少時的她可能不曾想到，成為一名真正的中醫之前，她會經過十多年的漫長等待。那是1982年，俞明珠醫師獨自攜子移居香港，期望深造與發展，但令她意外的是，在這聞名國際的大都市，中醫尚未立法，處境艱難，正處於一種“自生自滅”的掙扎期。眼下，人生地不熟，以中醫為業，懸壺濟世，幾乎已無可能，為了“留得青山”，她只好以退為進，先為生計考慮。
其實，當年她的父親已在海外多年，但她既未向父親請援，也未向政府求助，而以一身傲骨，抗住了生活的壓力。都言“百無一用是書生”，但俞明珠醫師認為，“一通百通亦書生”。為了應對社會的種種挑戰，來港一年後，她便將幼子送回上海，請母親代為撫養，專心打拼。她一邊打工，一邊進修，把每一天都安排得繁忙而充實。這樣任勞任怨，廢寢忘食地辛苦了多年之後，終於憑借自身努力，從一家綜合機構的中文秘書，晉升到了數家公司的董事，弄潮於金融、地產、法律等領域。
換作一般人，達到這樣的成績，可能會把最初的夢想擱置，但俞明珠醫師從未將初衷忘記，多年來，除了不斷學習謀生技巧之外，把大部分業餘時間都獻給了中醫學習，尤其對《黃帝內經》愛不釋手，推崇之至。1997年，她便從商界全身而退，致力研習中醫藥學?！拔胰チ讼愀壑嗅t學會開設的會立中醫學院從頭開始，因那兒中醫人才濟濟、師資雄厚?！?000年，俞醫師以優異成績全科畢業；並開辦盈愉診所,贈醫義診兩年；2003年,恰逢香港政府為中醫立法，她順利通過審核試而成為註冊中醫師，擔任盈愉診所的全科主診醫師，直至如今。
在香港，中醫的地位，始終得不到應有的重視，以至於在大多數人眼中，選擇了這門事業，也就選擇了清苦和平淡。但俞明珠醫師卻拋開了女強人的身份，義無反顧地投身其中，這多少會引來一些嘆息和不解，“假如1997年後，以你對地產的觸覺及見識，倘仍選擇在商界發展，現在也許會擁有一筆巨額的財富！”但俞明珠醫師一笑置之，並無絲毫後悔；因為在她看來，精神的富足遠比物質的積累更有意義，“除了兩餐，還應有其它追求?！?/p>
古人說，“臨淵羨魚，不如退而結網”，想來，俞明珠醫師就是這樣的智者，正因為實現夢想，得來不易，她分外珍惜，一直都以一顆好學不倦的心，勤奮鉆研中醫精妙，以期惠澤大眾。“一位前輩曾經預言過，‘以後真正的中醫應在香港。’這是因為香港不同於中西結合的內地，它規定中醫無權使用西藥，只能完全用中藥開方診治，這本身非?？简炛嗅t師的功底。”為了提升醫術，鞏固所學，如今的她不僅獲得廣州中醫藥大學醫學碩士學位，還孜孜不倦攻讀福建中醫藥大學針灸學博士，可謂百呎竿頭更進一步。
大醫精誠 醫者仁心
其實，俞明珠醫師的可貴之處，不僅僅在於她對醫術的精益求精，還在於她對醫德的崇尚珍視。她主張醫者當有一份悲懷，而她自身無時不在為之努力?！啊筢t精誠’，對病人，誠意非常要緊，我們不能脫離現實，空談理想，應該感同身受地理解病人。”言行合一者如她，始終恪守先輩醫圣的教誨。
俞明珠醫師的診所在樓上，並不特別顯眼，雖然她從未作任何宣傳，但總有病人主動上門，向其求診。原因很簡單，她重質不重量，“上門的病人是多是少，無關緊要，關鍵是把每一個病人當作親友，控制病情，助其康復?！庇崦髦獒t師尤為注重中醫整體觀念，辯證論治，僅是四診合參中的問診，她視為診病之要領，臨癥之首務，靈活運用先輩醫者“十問”理論，對病人從頭到腳，由外至內的疾苦細細關切，直到清楚各方面的病況，才得出結論進行醫治，所以每位初癥病人常耗時超過三十分鐘。
正是本著誠懇認真的態度，俞明珠醫師的盈愉診所攢下優良口碑。有一位定居在美國的癌癥化療師，因咳嗽久治逾年不愈，曾於香港度假時，受親戚推薦，到“盈愉”求治。俞明珠醫師僅用三周的時間，便為他解決了困擾；此後，這家人中任何一人感到不適，第一時間便到此看診，使之感到付出無比值得，助人無比開心?！艾F代人的體質很復雜，寒中有熱，熱中有寒，虛實兼挾，所以用藥時，總結經驗很關鍵?！彼锌?。實際上，多年的積累，不僅引導她正確用藥，因人制宜，還啟發她學無止境，觸類旁通。
眼下，生活在我國城市和鄉村的人們如果稍稍留意的話，不難發現他們的生活中不知不覺中多了一樣若即若離的東西，這就是保健類食品。打開電視機，各種保健品補品廣告幾乎占據了半壁江山，這也神奇，那也特效，擾得人不時地為之怦然心動。尤其逢年過節，放眼大街小巷，人們手里拎著這些花花綠綠的禮盒走親訪友，頓然間仿佛我們炎黃子孫在四大發明之外，如今又創造出了“第五大發明”。
保健品市場近些年在我國的發展可謂神速，雖則三四年前因為其魚龍混雜、粗制濫造，到了令人發指的地步，而遭政府部門嚴厲整治，“元氣”大傷。但這個龐大市場的可預見性利潤畢竟太具誘惑力了，結果，僅短短的兩三年時間，五花八門的保健品又覆蓋了整個市場，滲透到千家萬戶。自然，與前些年不同的是現在不光藥品商店、食品商店、煙雜貨商店以及性用品商店在賣保健品，就連那些與保健品風馬牛不相及的，諸如五金商店、文化用品商店甚至工藝品商店，也在各自店堂內開設了專賣保健品的柜臺，似乎今天的中國人離了保健品就會寸步難行。
如果說以上所述勉強還稱得上合法的商業營銷行為，旁人無權對其指手畫腳，說三道四，那么，如今這些打著“食”字頭的保健品忽然間又大都與治療“腎虛”沾上了邊，這就不能不讓人思量再三了。筆者曾在一家以賣各式保健品為主的參茸商店看到這樣一個滑稽場面：那位坐堂的“老專家”接待每一個咨詢求診者均要向對方告以“腎虛”兩字，男人腎虛，女人也腎虛，好像百分之百的中國人現在都患上了腎虛。他的處方箋上除了人參及其制成品，最大宗的乃是林林總總的保健品，于是我見到的這些善男信女們進得店內時兩手空空或頂多肩上挎個小皮包，出了店堂則人人手里拎著一至兩只裝得鼓鼓的塑料馬夾袋。至于袋里裝些什么?無須多問，自然是能夠治好你“腎虛”，有神奇之效的保健品。
后來，我趁這位“老專家”空閑時，十分友好地與他拉家常，他煞有介事地告訴我說：“俗話說，10個男人9個腎虛，此話一點兒都不假。向我問診的人其實也沒什么了不起的大病，只不過有點兒腎虛而已。不過你可別小看這腎虛，它最容易引起的就是陽痿。你想想，一個男人得了陽痿還叫什么男人?所以，我給他們開了那些保健品，都是用人參、鹿茸、鹿鞭、海馬、蛤蚧、海狗腎和黃牛鞭加上其他中藥做的，都是好東西，說不上有什么管用，就算是有病治病，無病保健，長期服用肯定錯不了?！蹦┝?，他還忘不了給我也搭了搭脈，隨后十分驚訝地道：“你也虧得厲害!是不是隔天就要跟娘子那個了?這樣吧，我給你也開些補補腎，補補氣，我讓他們給你優惠點，花不了幾百塊錢的……”
腎虛?神秘的“腎虛”，你到底是什么呢?
筆者后來走訪一位某醫院性專科門診老大夫時，他向我解釋說：“腎虛也叫腎虧，叫法不同。我國傳統醫學所說的腎虧，與當代臨床醫學上的腎病是概念不同的兩回事，前者大都與一個人的體質強弱有關，后者通常指的是器質性病變。”他又說：“我國自古就有‘腎為先天之本’的說法，并認為其內藏人體真陰真陽，為生殖發育之源，它的虛實盛衰變化，主導著人的生老病死全過程。這也正是你剛才所問的，為什么目前絕大多數溫和類保健品，如參鹿丸、神鞭膏之類要專門沖著‘補腎’而來，并且少有例外地聲稱服了這些東西就可治愈陽痿、，真是笑話。其實，就我長期治療實踐來看，絕大多數陽痿、，與腎虧并無直接聯系，因為相當一部分這類患者是屬于心理性的，除部分青年由于缺乏性生活經驗，心情過分緊張而容易導致失敗，也有一部分人則是與婚前的頻頻以及婚后有關?！?/p>
說到此，老大夫從一只抽屜里隨意抽出一份病例，翻看后告訴我說：“這是一個27歲的男性青年，他在婚后四個多月時突然發生陽痿，各種各樣的性藥以及所謂補腎的保健品服用了不少，仍時好時壞，久服無效。夫妻為此不和，鬧著要離婚。最后來我這兒要求給鑒定一下。追問其性生活史，婚后幾個月內幾乎天天都要過性生活；給他做體格檢查時未發現任何異常。我們的結論是繼發性陽痿，與有關。為什么下這樣的結論呢?因為男子正常的是以健康的神經系統、內分泌系統以及生殖系統為基礎的。過頻的性生活使各級神經中樞經常處于高度緊張狀態，產生趨限性抑制；如果患者再為此思想緊張、焦急、憂慮，大腦皮層對性神經中樞的抑制就難以解除。像這樣的陽痿，單單靠性藥和補腎怎么能使之恢復呢?當然心病還須心藥醫，這名青年后來聽從我們勸告適當與妻子分居，平時盡量避免性接觸和杜絕性描寫讀物及相關影視片的刺激，不到半年就不治自愈了。”
面對今天重又洶涌的保健品市場，一位從事保健品研究和開發許多年的企業家曾不無擔憂地向我坦言：高利潤高回報的誘惑會讓個別廠商利令智昏，不著邊際的宣傳行為和隨心所欲，夸大自己產品的作用和功能，都會讓整個保健品市場陷入混亂和無序狀態，從而重蹈前幾年的覆轍，不能不讓以誠實為本、實事求是做生意的企業為之心寒。他說，政府部門不光要對保健類產品本身的質量經常予以監督抽查。更要對鋪天蓋地帶有明顯誤導性質的不實宣傳、偽宣傳予以監管。
從這位企業家的言辭中，我們是不難體會到我國保健品市場，既有令人難以樂觀的一面，又有讓人寄予厚望的一面。
關鍵詞：中醫護理；特色
1 以整體觀念護理患者
祖國醫學的整體觀念，治療的指導思想是一個完整的體系，臟腑、經絡、肌肉、皮、關、津液等都有著相互協調、互為借用、密不可分的關系。同時，人的生理隨季節不同而變化，不同地區的氣候、地理環境等變化對人的身體變化有著密不可分的關系。自然界的變化直接影響人體的功能和活動。中醫人體內部協調的遠景重新重視人體與外部環境的統一性。這種整體性出發點是考慮到人體對問題的思想方法，對患者都是管理過程中的整體觀念。中醫管理的角度，是根據患者的生理、心理和社會因素等方面的分析，本患者存在或潛在健康問題，通過辯證機會給予患者整體的全方位的護理和管理。
2 病情觀察
人體臟腑的表里關系是相互協調相互補充的，不過有一點，它始終是歸其所屬主體表。任何疾病的局部癥狀反映臟腑經絡、臟腑的功能，通過營養失調，也反映表體經絡。從而我們可以得出結論，通過患者觀察時，觀察患者外在的變化來把握其內在的情況，通過患者的表情、語言、氣氛的變化，還有習性的變更，由此了解患者臟腑的虛實和氣體的興衰，但人是很復雜的生物體，體內構造千變萬化，因此我們得通過多種途徑、多種方法結合現代知識的病全面觀察，仔細分析它的動態變化，但是患者超微細身體變化都會反應出身體的狀況，所以只有時刻把握患者的常態，理性分析再加上優質的護理管理才能有效的使其身體得以痊愈。
3 辨證施護
現在我們談談中醫護理的另一特色--辯證施護，按照中醫理論，通過就診觀察病變過程中和對各種癥狀的綜合分析可以辨別疾病的原因的病位、病因和病情的嚴重性從而確立各種合適的護理方法。中醫如臟腑、經絡、肌肉、等都是需要細心呵護的，護理工作中根據疾病的多樣性，中醫護理也會變得錯綜復雜，某醫護人員通過冷、熱、虛、實和陽光為證。并在護理工作中，找到了一些確鑿的證據來源，也通過了仔細的觀察。但是，在我們日常的護理工作中，我們掌握除了應該學會辯證方法和管理原則外，還應密切觀察錯綜復雜的各癥?；颊呦到y化了，護理工作才能為患者提供更好的中醫特色護理，加速促進患者的康復。
4 以三因制宜護理患者
患者治療的條件，根據氣候變化，患者年齡差異，各地區地理環境和患者體質的差異等為治療原則，確立中醫治療的臨床護理工作也一樣適宜的原則作為管理指導。夏季里熾熱的天氣，散發出來的熱浪，這會使表皮變得很疏松，人體極易出汗，秋冬季氣候寒冷中患者的皮膚就很僵硬，一個外感流鼻涕的患者護理中的氣候因環境不同。夏季護理中患者酗酒了，就會使疾病或者傷口蔓延，恢復緩慢，從而使得護理效率變得低下等；在秋冬季就要把藥劑熱服，秋季服藥極易使得患者身體發癢，也會引發老年患者臟腑功能下降，因此中醫護理必須注意其藥品藥劑的保溫。生活護理，患者剛剛康復身體還是容易受到損傷，所以生活護理也是很關鍵的一步，避免舊病復燃。
5 膳食指導
食物是維持身體基本運行，基本活動的物質基礎，對人體健康和病情的恢復是猶為重要的，因此，對食物的選擇也成了中醫護理相對關鍵的一步。根據患者的體質還有患病情況我們需要選擇合適的、健康的、加速恢復病情的食物。首先，根據病患者自身情況，鼓勵多吃營養豐富的食物，這是必不可少的，可以補充自身能量加速恢復病情。食物即是能量，能量不夠了就會使人沒有精神、抵抗力下降，這其實就是舊病復燃的一大原因。同時飲食需要從臟腑進行調整，挑選一些適合自己臟腑吸收的食物，這樣不僅能夠補充好自己體內所需的能量，還能更好的從內在養好自己的臟腑，身體變得更加健康。另外，飲食還需根據患者自身具體的體質屬性來定。例如：陰虛的患者切不可急性大補，這樣反而會適得其反，吸收不了的能量得不到消耗，會停留在患者體內徘徊，這就像大家所說的：憋出病來。相反，陽性的患者需要攝入的能量較大，如若沒有一定的能量來支撐身體，會使人精神萎靡。綜上所述，膳食指導已然成為了中醫護理中的重要組成部分。
6 情志護理
撇開上述的藥物和食物結合護理，情志護理也是增加護理效率和患者康復效率的重要環節。俗話說：“心病還須心藥醫”，這是有科學依據的，心情好的時候比心情差的時候恢復效率高至少15%。人往往會有種種情緒，喜、怒、哀、樂，被人嚇一跳也是情緒之一，但是這種情緒對患者來說并不算好的情緒，患者往往都是很虛弱的，經不住嚇，他們不能像平時一樣承受住次次驚嚇，特別是老年患者，被嚇一跳也有可能后果不堪設想。記住，大多數患者生病都不會有一個好的心情，打多都會煩躁，恐懼不安，這時我們的醫護人員需要跟他們“吃顆定心丸”，即給患者做一次甚至多次的心理疏導，消除他們的恐懼和不安；或者還可以跟患者談笑風生，使他們有一個好的心情，避免煩躁帶來的護理效率下降，這些都是我們中醫護理的特色所在。總之，護理人員良好的護理態度，語言和心動安慰會是患者恢復的一個重要環節。
我們的祖國有著悠久的歷史，祖國的醫學治療和護理治療也是極其的豐富，身為護理工作人員的我們，也要為中醫護理特點和優勢盡一份綿薄之力，努力起到積極的推進作用。今后工作中還需不斷討論和總結如何發揮我們中醫護理的特色，如何使患者更快的恢徒】怠
參考文獻：
曾幾何時，與離別結下不解之緣，于是生活中又添了幾多愁緒、幾多感慨。在他鄉的日子就像飄落的葉、像離水的魚，總也找不到活色生香的。
又到離別時，感覺昨天剛到家今天就要滾蛋。其實這個春節在家真的沒待幾天，就像被套上繩索的牛，你不走可以，只要你經得起皮鞭。
離別，一個大眾化的話題，又是一個俗不可耐的話題，甚至會讓很多人不屑一顧，可一旦有了動筆的念頭，立馬就成了一根筋。
離別，恐怕地球人大都經歷過，中國人尤甚。中國人口之眾固然是客觀原因，更重要的恐怕是一國體制所致。縱觀中國五千年的發展史，除了少有的像闖關東、走西口等大規模的人口遷徙之外，國人在大多時期都沿襲了面朝黃土背朝天的傳統生活習俗，只要是風調雨順的光景下能豐衣足食甚至能填飽肚子，沒有人會忍受與家人的離別之苦而遠赴他鄉，故土難離就像枷鎖一樣禁錮著大多中國人的心靈，使之儼然成為一種另類信仰。然而時遷，隨著改革開放的體制實施，使中國這個幾千年的封建國家迎來了久違的蓬勃發展時期，國人在此大潮的沖擊下也按捺不住心靈的震顫，對生活有了更大膽也更自信的美好憧憬。由此，一股遷徙大潮已不可阻擋之勢奔涌而出，形成了人類史上最蔚為壯觀的無與倫比的奇特景象。帶著對未來無限期待的好奇般的探索精神和沉重的行李，無數人如魚兒入水般的踏出了家門?？此剖悄菢拥牧x無反顧，以致桎梏已久的“故土難離”在對生活處心積慮的追求面前是如此的不堪一擊！但當他們邁出家門的那一刻突然從心頭涌出的難以言狀的失落與悲涼也同樣是如此的強烈！直到那一刻，他們品嘗離別的滋味才最真切，才真正體會到牽掛是心與心的連結，才真正懂得了“故土難離”的深層次含義。
離別之人的腦海里只有兩個最迫切的愿望，一個是希望盡快實現夢想或者說是離自己的人生目標更近一些；另一個就是期待著與家人重逢的日子。多么簡單而樸實的愿望！但就是這個普通愿望卻恰恰映射出人的本質和最強大的力量源泉；也正是這個普通愿望，讓人類留下生生不息的光輝足跡和文明的閃光點！離家的游子們知道“慈母手中線，游子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸。”這首詩的寓意，“父母邁不遠行”的古訓他們又哪敢拋在腦后；他們也知道老婆孩子熱炕頭的溫暖與幸福；他們更知道“相濡以沫、舉案齊眉、攜子奉雙親”的浪漫與忠孝，可以說，所有的責任與使命他們都心知肚明，可生活的各種壓力讓他們不得不放棄灑脫與堅守，踏出另一條出才是唯一的選擇。
品嘗了離別的苦與痛，他們對相聚更加充滿了期待?？纯创汗澢澳嵌潭虜等盏能囌?、碼頭、機場的景象；看看那一張張焦急又難掩興奮的臉；看看那大包小包堆積如山的行囊，這才是人間最美的畫卷！因為這不是用筆和顏料描繪而成，而是用無數的形形的游子聚集而就，渾然天成，任何繪畫藝術大師都望塵莫及，只有為之動容的份。這其中更加撼動人心的非“摩托車大軍”莫屬。短短數日的假期，一票難求的尷尬現實，曾讓他們輾轉難眠、頓足捶胸，但歸鄉的迫切愿望、與家人聚首的熱切夢想讓他們毅然決然地選擇了極端【直屬個人認為】出行方式--騎摩托車。少數人迫不得已的鬼使神差般的冒險決定竟然形成了連鎖效應，一時間似風起云涌，“英雄所見略同者”聚在一起，一呼百應，好像有一只無形的大手在空中一揮，如千軍萬馬般的摩托車大軍呼嘯而起，義無反顧的踏上了千里歸鄉的征途。上千公里的路程、風雪交加的嚴寒、風餐露宿的境況、車子本身的狀況以及駕駛者饑寒交迫中的承受能力等等一系列的現實問題，想想都讓人不寒而栗頭皮發麻！他們都不是傻子，他們知道這一路上的艱辛與風險，知道風餐露宿的痛苦，知道稍不留神就會落下關節炎、風濕痛等等后遺癥，知道如果車子在途中拋錨會是多么的麻煩，即使出一點小毛病都會耽誤行程，但所有這些困難與似箭的歸心相比都微不足道，他們只有一個堅定的信念：既然此路不通，那我們就另踏出一條路，沒有什么能阻止我們歸鄉的腳步！他們的創舉【雖然我們不應提倡】連上帝都會被感動！是的，他們的舉動引起了社會各階層的廣泛關注，并有眾多愛心人士為他們在沿途提供了飲食、修車甚至住宿等純人道主義的力所能及的幫助，這就是雪中送炭！是啊，這是值得欣慰的，這體現了國家對民眾的關懷入微，在交通運力不足的情況下，讓政府照顧到每一個歸鄉的游子是不現實的，我們應該表示理解。愛的力量是偉大的，正是這股愛的暖流讓游子們冰冷的心注入了一絲溫暖，讓歸途不再遙遠、讓險途變坦途，讓黑夜變光明。
從孩子呀呀學語那時起，除了春節那幾日，其余的時間幾乎都沒有在她身邊，漂泊成了我生命中的主導。作為我們這一代人，可以說際遇是難得的，衣能體面，饑能飽餐，但人又有幾個僅僅滿足于衣食無憂？上有老下有小，壓力依然堪重，不說男兒理應志在四方，但“生于憂患”仍似警鐘長鳴。當離別成了一種常態，不能不說這是一種悲涼的現狀。自己也曾試圖讓思念變得麻木，也好讓自己的生活輕松一點，卻發現竟似難以逾越的屏障，甚至難于改變倫理綱常。后來也只能獨自譏笑：如果不是生理有缺陷，又豈能將感情召之即來揮之即去，這不是天大的笑話嗎！
馬年的春節過后，一如既往，我又要告別生我養我的故土。動身前，偶然看到女兒的日記本封面上的一行字：早就體會到離別的苦，所以我做足了準備，可到那一天來臨卻還是那么傷心……。那一刻，本來就如千瘡百孔的心又被狠狠的刺了一刀！我能說什么呢？又能做什么呢？將孩子攬入懷中苦口婆心的安慰一番？還是引經據典地講一些大道理？都是蒼白無力的，心病還須心藥醫，只有經歷此情景的人才能感同身受，才能理解那一刻的心情。女兒很乖，她知道爸爸當時看似漫不經心實則是噙著淚水從牙縫里強擠出的那句話“出去玩吧”的用意。是啊，我不想看到孩子的淚水，更不想看到她幼小的心靈受到創傷時的表情，因為，那會讓我離家的腳步變得更加沉重，甚至會沉重到邁不動尚血氣方剛的雙腿。
我離開時沒有看到孩子，也許是她故意不讓我看到，也許是她也不忍看到我遠去的背影，不管事實如何，我們父女之間心照不宣的默契是難能可貴的，也是讓我最欣慰的。因為離別，讓孩子讀懂了感情，讓我飽嘗了育兒的辛苦與喜悅，人生的幸福不過如此，讀懂了這部大書，此生的缺憾會彌補很多很多。
離別，不僅是一種痛，它同時也是完美人生的載體組成部分。
關鍵詞：高中學困生；心理健康教育；心理輔導
學困生是教育對象中的一個特殊群體，他們受到多方面影響，或多或少地存在厭學、人際關系緊張、社會交往不適、考試焦慮等心理障礙，影響其身心健康發展。
一、影響高中學困生心理的因素
1．青春期影響
青春期階段，生理上的成熟與心理上的發展能否協調一致是高中生的一個突出問題。所以培養他們的自主性和自律性，學會站在成人的角度看待自我，對于他們能否順利地渡過青春期尤為重要。
2．情緒、情感生活的影響
情緒、情感生活是影響學業成績好壞的重要因素。學困生的感情世界經常表現出強烈、動搖、不協調的特點，凡事容易沖動和幻想，一旦遇到挫折并且得不到他人的幫助和指導時，很容易引起焦慮與不安。因此，學困生在歸屬感、安全感和自尊心等方面表現出不成熟，由此而引起的情緒波動都應進行科學有效的疏導。
3．動機影響
動機是直接推動學生學習的內部動力。在教育教學過程中，教師言行的偏重會引起學生學習動機的差別。一般在學困生群體中，學業成績普遍較低，若教師的評價結果再低，就會直接影響他們的學習興趣。從某種意義上講，學習動機與其地位“等級”基本上是相對應的。因此，應慢慢培養他們的學習興趣，激發其學習動機。
4．家庭環境影響
家庭環境氛圍對學困生有特殊的影響。包括家庭的管理方式、生活態度、價值觀念等。因而，關注學困生心理健康，還要了解學生的家庭狀況，定期召開家長會。引導家長為其創造一個良好的家庭氛圍，讓學生在寬松的、溫暖的、快樂的環境中學習，提高學習效率。
二、心病還須心藥醫，應開展心理健康教育工作，對學困生進行積極的心理輔導
1．消除學困生的自卑心理，努力培養其自信心
自信可以讓人從容地對待失敗和他人的拒絕，精力充沛地重整旗鼓。教師應引導學困生想象成功，讓學生相信，只要認真聽講，認真做作業，積極思考，學習就一定能成功。教師還要教會學困生時刻提醒自己比想象中要優秀得多，明白最重要的不是聰明與否，而是如何發揮自己的聰明才智，挖掘潛能。教師還應幫助學困生樹立大志。古人云：“預的其中，必求其上，預的其上，必求上上?！苯處熞m度要求，及時肯定學生，讓其從日常的鼓勵、期待的眼神、的動作中，感受到老師的信任和尊重，找回前進的自信與動力。
2.引導其認識挫折、直面挫折，增強抗挫折能力
教師應引導學生正確認識挫折，對潛在挫折要有心理準備。讓學生明白每個人總會遇到不如意的事，如學業的失敗，感情的失敗，人際關系的問題等挫折，要學會勇敢正視。對于成長階段的學生而言，挫折只是暫時的、相對的。引導學困生對于每一次的困難要權衡各種因素，利用積極條件尋找最佳策略，提高個人認識能力，轉敗為勝。對于學困生，教師更應積極溝通交流，以正面教育為主，允許他們退步，從而減少他們的挫敗感，增強他們的抗挫折能力。
3．引導學困生積極與同學交往，培養其樂觀開朗的性格
大多數學困生人際關系失調，他們不愿與人交流，封閉自我。教師可以先讓優秀生學會換位思考：如果你缺少朋友，心里會怎樣？同時，引導全班學生主動接近學困生，試著與他們交往，建立友誼。鼓勵學困生學會寬容、學會感激、學會與他人交談。在交流溝通的過程中，學困生受到前所未有的尊重和關心，會逐漸形成開朗豁達、樂觀向上的心態。
4．改變學困生消極的自我意識，培養其學習興趣
學困生通常有厭學心理，對學習缺乏興趣。他們或在課堂上魂不守舍，打瞌睡，或偷偷看課外書，或干脆找各種借口逃學或輟學。興趣是最好的老師，可以使學困生信心十足，主動求知。教師可以通過觀察，了解學生的各種心理變化，設計與變換活動形式，創設一種愉悅的學習氛圍。也可擴大他們的閱讀范圍和閱讀量，幫助其尋求知識的新奇感，讓他們在“樂中學”“學中樂”。
5.幫助家長學會欣賞孩子，掌握科學的教養方式
教師應向家長宣傳家庭教育方式的重要性，提倡民主型教養方式。恩格斯說過，愛孩子是老母雞也會做的事，但做到愛得科學、愛得合理、愛得智慧、愛得藝術，就絕非易事了。因此，教師要讓家長多方面關心孩子，經常與孩子溝通；要學會心理換位，理解孩子的做法，進而教育、引導孩子；要學會欣賞孩子，懂得肯定他、贊揚他，告訴他暫時的落后不要緊，關鍵是我們一起努力迎頭趕上；要營造和諧的家庭氛圍，注意對孩子的言傳身教；家庭成員關系要平等、民主、和諧，使孩子有心理上的安全感、安定感。
參考文獻：
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真常子養生秘訣（萬青）8
獨有欣然處登山未用杖
――探析陸游詩中的養生訣（上）（沈欽榮）10
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人屆老年防心衰（許錦東）17
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延年九轉法（馬從為）24
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童心未泯青春常在（李盛仙）26
心理緊張自我調節九招（吳建軍）28
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老伴慪氣不說話怎么辦（嶺南）30
情緒也有周期性（馬寶山）32
養生說“松”（戴祖銘）33
銀杏小識（張毅）34
與蜜為伴壽而康（周志山）35
是是非非話“洗”療（東方）36
養生妙招枕中藏（鄭前青）38
有“屁”就放別強忍（梁兆松）39
赤龍攪華池天河水逆流
――咽津養生漫談（趙廣蘭）40
太極拳的修拳階段（陳戈義）42
李嘉誠的健康心法（余小沅）45
修身養“心”（燕山客）48
治高血壓補鈣比低鹽好 老年人失眠可能與缺乏日照有關 有些人飯后不宜散步 口香糖也致病煎中藥并非越濃越好 咖啡可抑制幽門螺旋桿菌 金鏟銀鍋46
2月號
中老年人的生理病理特點（王九一等）52
大健康需要智?。ㄋ螢槊瘢?4
服用鈣片有學問（陳敏）57
高血壓防治新概念（蘭政文）60
肺癌病人吃什么好（倪淑紅）62
為無癥狀HBsAg攜帶者解惑（董德伍）64
三招兩式防治痔瘡（洪玉）66
漫淡白居易與養生（上）（翁士勛）67
獨到欣然處登山未用杖
――探析陸游詩中的養生
訣（下）（沈欽榮）69
謹防癌從“心”入（張琴）71
從白泰官“妒火燒死親生子”談起（賈洪斐）73
長壽論純屬無稽之談（寧在蘭）75
古人的節欲保精養生觀（蒲昭和）76
凝脂沃雪香芋艿饞煞人（王堅毅）78
飯前喝湯勝似良方（秦寧）79
佳蔬良藥馬齒莧（王云）80
常吃夜宵有損健康（淑君）81
白領族，想說健康不容易（東方）82
《紅樓夢》中賈府的養生觀（徐俊康）86
愿婚后女性美麗長駐（甘梅容）88
如何消除惱人的將軍肚（吉聯軍）89
南瓜子治療前列腺疾病功效不凡（周瑞海）90
穴位按摩治愈頑固性口腔潰瘍（單明清）91
大蒜頭治療氣管炎有良效（馬躍）91
養花養魚怡情健身（侯全福）92
艾葉熏腳治風寒咳嗽（董小榮）96
與慢性鼻炎咽喉炎說再見（石小江）96
9種常見藥物須謹慎使用 乳腺癌的兩個危險信號 糖尿病患者宜開燈睡覺 當心靜電傷害身體健康 50歲前開始篩選結腸癌 青少年過量吃烤肉易致近視94
3月號
大德必得其壽（李津軍）100
《易經》封爻辭之養生觀（上）（胡志勇）102
血壓降到多少最安全（嚴建英）105
高血壓五問（藍政文）106
降壓單方十則（王豪）109
“懶”胃不肯動多方來加油（應明春）110
眼睛發出的危險信號：角膜老年環和瞼部黃色瘤（梅筠）112
近視眼如何選擇治法（顧揚順）113
駱玉笙老人的養生之道（阿東）114
返老回春還少丹（俞中元）116
老人吞咽困難就是患癌嗎（程樹元）118
鍛煉身體助抗癌（蒲昭和）120
家有癌癥患者注意心理調攝（李亞蘭）121
有損蔬菜營養的錯誤習慣（歐陽軍）112
防治骨質疏松應多吃豆菜果（周志山）124
糯米花生加紅棗勝似仙藥靈芝草（張子杰）125
《諸病源候論》中的消渴谷藥療法闡釋（舒應德等）126
漫談白居易與養生（下）（翁士勛）128
腿腳的自我保養法（呂士軍）130
按摩暖臍保平安（何永生）131
以指代針除病痛（邰浩清）132
三類人應定期體檢（小軍）133
單憑摸脈能知百病嗎（梁兆松）134
醒時易中風養神三分鐘（胡蕓）135
古代藝術養生概述（饒宏孝）136
如何解決臨貼中的煩躁現象（杜華）139
別跟自己過不去（谷桂遠）140
運動幫你降血糖（呂國梁）144
陳立夫坦言養生有道 家庭關愛可怯病 該用胰島素時莫遲疑魚和果蔬可防潰瘍 吃花生可預防心臟病 病毒感染可致肥胖 保健益壽話南瓜142
美術篆刻（張一凡）119
4月號
靜心養生之道（嚴天放）148
健忘是劑良藥
――文苑老將馮亦代的長壽
之道（明紅）152
膽囊切除后未必都輕松（楊提林）154
老人痛風重在預防（秦寧）155
治療乙肝，不僅僅為了“轉陰”（董德伍）156
識別老年人“睡眠時相障礙”（譚家峰）158
七星養生拳（王永）159
腹式呼吸在習練太極拳時的健身效果（羅創安）162
練太極需重視下盤功夫（鄭華金）163
唐代宮庭美容秘方（張余康）164
維生素E（李忻）166
肺活量與衰老（唐文）168
清除體內廢物需要“綜合
治理”（蒲昭和）169
中耳炎病人要警惕癌變（唐旭）171
易經卦爻辭之養生觀（下）（胡志勇）172
話說藥食同源（張孟庚）174
食養助君輕松減肥（王廷超）176
恢復精力的飲食要素（常敏毅）177
夏令黃鱔勝人參（王堅毅）178
患有勿擔擾動靜相兼效自優（季尉平）179
我的健腦之道（洪流）182
扣齒摩齦防牙早脫（卞連舉）183
健康在你“手”中（柏正宏）184
按摩自療肩周炎（孫鴻賓）185
佳對妙聯益養生（黃金旺）186
延年益壽話弈棋（谷桂遠）188
男補陽虛宜鞭腎（梅容）192
老人不宜長期服用抗生素和抗酸藥 消除臘味中的致癌物 病后剩藥“八不留” 藝術療法 多吃植物油損害心臟 迷戀上網當心視神經萎縮190
5月號
養生四大方法述要（上）（李春生）196
耄耋老人話養生
――訪周汝昌先生（崔普權）199
補肝腎強筋骨上品―杜仲（梁兆松）202
以心養心有佳效（王占洋）204
蕩氣治胃?。ㄌ评铇耍?05
膝關節病的自我養護（藍晟）206
鳴蟲練耳可養生（華定博）208
勞心一族：勞動才能健康（東方）209
減肥新方法：消除“腦疲勞”（姚芳）212
炎炎夏日話利痧（馬興）214
閉目養神益心身（盧自潤）216
七星養生拳（王永）217
腦卒中與降血壓（柏正宏）220
高血壓病可選哪些外治法（王惟恒）222
淺淡朱丹溪的養生思想（吳登梅）224
嗜酒詩人悔恨遲（雷克昌）226
倒掛金鐘與高血壓（徐修本）227
參苓白術丸瑣話（白珊）228
清淡素雅延高壽
――漫談豆腐的保健食療
作用（歐陽軍）230
牛奶亦應辨證飲（牟允方）233
逆境例說（徐弘道）234
活動雙腳治鼻塞 大聲朗讀有益健康 偶爾運動對健康有害無益 運動防癌的奧妙 消除壓力吃什么 茶療4則 過度疲勞可患多動癥
6月號
悠然自得享天年
――訪著名學者、書法家
啟功（明紅）244
李氏褚架形意拳（吳澹等）246
七星養生拳（王永）249
你能識別腦卒中警告信號嗎？（胡智偉）252
養生四大方法述要（下）（李春生）255
維生素C攝入應適量（俞中元）258
服藥時間有講究（宋光華）260
Ⅱ型糖尿病患者不應對胰島素說“不”（楊國秀）262
絕經年齡為何有差異（許文巧）264
手足麻、皮膚癢、莫忘查血糖（梁棟）265
“甲旁亢”癥勿誤診（董麗）266
莫讓電腦損害你的眼睛（楊靈萍）268
我把步行當享受（唐黎標）269
踏車健身樂無窮（鞠鳳）270
多做深呼吸索取生命力（程樹元）271
防暑降溫宜從33℃開始（宗鵬林）272
酷暑須防缺鉀（柏正宏）273
幼兒六步洗手歌（熊鷹）274
精神免疫作用非同一般（王坤一）276
獨特的心理泄露――腳語（馬寶山）278
防癌圣果數杏子（何永生）279
人老不可食無魚（岳文）280
虞世南與書法養生（杜華）282
以觀畫代替服藥的趣事（楊金科）284
山水魅力（朱國良）285
多吃果仁預防糖尿病 兒時吃水果成年可防癌 花竿可以減少差錯肥胖新指標 魚尾紋可定量預測 孕婦過多吃魚會影響胎兒286
7月號
非典型肺炎有關問題解答（衛生）292
你了解焦慮嗎（江南）294
養生還應重養神（賈洪斐）296
初練太極拳養生的體會：三個
切記（伍殿榮）298
七星養生拳（王永）300
補氣升清名方：補中益氣丸（鄭建功）302
血壓的晝夜節律與用藥（楊國秀）304
如何面對你身中的骨刺（徐瓊）306
免疫增強劑的種類與應用（程樹元）308
老年常見眼病的防治（綠水）310
當心，吸煙危害你的眼（徐文端）311
炎夏養生重防上火（王庭岳）312
養生樁治療便秘（卓培香）313
夏日保健禁忌多（彭湛峰）314
房室養生“七損八益”淺析（孫學東）316
時身體有何變化（南丁）318
蜂膠及其保健功用（許永杰）320
度夏養生宜吃“苦”（王愛民等）322
味覺差的老人應補鋅（武深秋）323
高血壓患者的夏令食療方（王武中）324
炎夏趣話午睡詩（王堅毅）325
品賞詠老詩（李盛仙）326
醫林狀元的養生箴言（王家喻）327
歐書的藝術養生（杜華）328
舞蹈的養生作用（邵曉華）330
防治脫發的簡易方法（蔡振揚）332
營養平衡是美發關鍵（成春到）333
自尋快樂健身心（郭泰昌）336
案前保健操 物理療法可緩解“壓力型”頭痛 食物“保鈣”有講究 喝茶可增強抗感染力不可與酒同用的藥物 微波爐微波泄漏自測法334
8月號
中藥湯劑的煎煮及服用方法
――兼談預防非典中藥的煎
服法（高家鑒）340
古代心理養生之“五音導引”（饒宏孝）343
心臟的新殺手：同型半胱氨酸（蘭曉燕）346
于無聲處聽“驚雷”――談談惱人的耳鳴（董衛國）348
學會科學補鈣（董德伍）350
怎樣看血脂化驗報告單（流沙）351
服用降血脂藥有講究（劉莨）352
感冒了，如何選用中成藥（馬興）354
不用藥物治失眠（錢斌）355
我家祖傳養生經（李勇）356
晨喝白開水堅持十四年（姜邵銓）358
大便通暢身體爽（梁慶懷）358
導引養生法治療頸椎?。▌⒐庵遥?59
德高仁者壽盛世享天年
――小記百歲老人汪培媧（文君）360
八卦走轉（藍晟）362
準確把握太極拳的“體”與“用”（張曉武）364
七十不留宿八十不留餐（梁棟）367
老人盛夏防中暑（張遠桃）368
養病也是一門大學問（倪合一）369
夏日養生的錯誤習慣（韓素芹）370
以油制“油”降血脂（王庭岳）372
消暑佳品金銀花（葉敬出）374
餐桌新寵―香草（趙良）375
男性性保健的“加減乘除”（超子）376
患性病會引起障礙嗎（施永連）377
近于自然善于調攝
――李漁的飲食之道（肖培弘）378
音樂師竇公的長壽之道（蒲昭和）379
詩是良藥堪療疾（吳建軍）380
晨練札記（朱國良）381
解毒食物需常吃 多服維生素不利心臟健康 診斷微小腫瘤的掃描儀 挑食能緩解抑郁
自我按壓解除焦慮 性格的顏色382
9月號
老年人患了萎縮性胃炎不可怕（陳軍賢）388
樂觀坦蕩的胸襟
――畫界魁首華君武的健身秘訣（明紅）390
高血壓的七個不等式（許錦東）392
您會自我判斷心絞痛嗎（董德伍）394
眼病與維生素缺乏（顧揚順）395
功能性低熱如何診治（應明春）396
從黛玉西去談郁證（賈洪斐）398
行為處方讓病人不藥而愈（呂國梁）400
十全大補大補氣血（語明）402
房中“”處方（見君）404
洪基的固本秘訣（季尉平）407
夫妻性生活的大忌―性壓抑（姚芳）408
黃精傳說神益壽駐顏奇（趙廣蘭）410
藥補一定不如食補嗎（寧在蘭）411
抱樹動肢益腦靈體（姚鐫明）412
聞蒜味、念字，暢肺氣（杜建中）413
“吸吸呼”愈我胃下垂（張子杰）413
“內外洗滌”
――我的抗衰老對策（趙素梅）414
爬格子樂趣多（占保平）415
我得益于吃大蒜（徐修本）416
老年人宜進行溫和運動（海濤）417
散步健身養生捷徑（吳葆祥）418
試試頸椎保健操（啟珍）421
中醫忌口漫談（何賽萍）422
苦味食物的五大作用（徐俊康）424
如何看待泡菜的益與害（王云）426
苦瓜能治心臟病（繆桂芳）427
墨池為友拜菊師
――老舍與胡青的情（林森）428
誠信養心益壽（何循真）432
長壽要訣 吃黃豆芽的益處 喝草藥茶注意護齒 夏季莫讓腳中暑” 脊髓損傷的運動處方 青少年吃蜜餞有講究 搖扇取涼健身防病430
10月號
社交活動亦養生（牟重臨）436
喬羽的養生經（崔普權）438
遠離怨恨（文文）441
心病還須心藥醫（張東寶）442
消除愧疚健康身心（徐井芳）444
老人宜念“一”字經（盧自潤）445
自由基的功過評說（孫海金）446
谷胱甘肽：抗氧化物之王（蘭曉雁）448
人老如何防眼花（王惟恒）450
牙齒敏感癥的自我防治（李平）451
心意拳的三性調養（馬琳璋等）452
伸引導氣法治椎體疾?。ㄊ鎽拢?54
常用利膽藥選介（鄭建功）455
按摩十要穴降血壓（譚天錫）458
摩腹步行告別糖尿?。ㄍ醭鐑x）459
養生應重視“清毒”（胡玉芬）460
偏方治病與致?。〈海?62
健康的大敵―家居病菌窩點（庾晉）464
老人善玩壽高命長（姚文振）467
蒸途漫漫健康是岸（葛柏浩）468
關于喝酒的種種（王志振）470
蝦皮的食療功用（王安民）472
我告別失眠頑癥的幾點“秘訣”（柳守忠）473
足底皴裂有法治（王緒賢）474
茶聯?茶壺?茶回文（解黎晴）475
桑葉護膚又美容（紅衛）480
蘆薈不可濫用 枕頭消毒利于健康 音樂欣賞與人的性格 實驗證實惡劣天氣使人不舒服 牙膏會損壞牙齒嗎 自己如何消毒飲水機478
11月號
從容呼吸
――非典時期凸顯的健康話題（藍晟）484
秋燥憂人問道中醫（徐志瑛）488
聚焦乙肝愛肝護肝（董衛國）490
慢性腹瀉應警惕內分泌疾?。ㄐ炀迹?94
老人骨質疏松性骨折的判斷與家庭
急救（殷浩等）495
當心吃藥引起的眼病（楊國秀）496
輕微耳聾也應警惕（徐必海）498
癌癥治療新觀念（高書明）500
老藥新用――六味地黃丸（樓營）502
益氣升陽話黃芪（趙廣蘭）504
人間仙草蒲公英（李應超）506
你喝酸奶嗎？（姚彭生）507
科學用色素（岳偉）508
藥蔬兩用――豆芽菜（張子杰）509
拍打亦強身（王廷超）510
干浴與養生（金啟）512
自我測試（許永付）513
閑話“貪杯”與“好色”（蒲昭和）514
欲求康壽延年保養脾胃為先（梁棟）516
養生保健特區――肚臍（謝紹英等）518
“寒頭暖足”勝吃藥（陳玉）520
“太極”助你不摔跤（李亞蘭）521
作家王蒙善養生（明紅）522
坡茶詩的養生之道（吳秋登）524
收藏與養生（宋志成）528
捏壓手指自測疾病 吸煙者應多喝牛奶 降壓藥與紅酒勿同時空腹服用 多吃豆和肝能安眠 糖尿病患者請多走路 美國調整正常血壓標準 新的維生素526
12月號
淡泊養生榮登壽域（楊鋒）532
對付SARS保護好你的第一道防線（沈漢澄）534
一病消災與帶病延年（楊提林）536
體質先天有異調養后天有別（寧在蘭）538
情趣盎然的氣候療養（連國慶）541
朗讀健身亦成時尚（王庭岳）543
登山小竅門（葉國勝）544
老年人如何選用健身器械（邵娟）545
老年人顱內腫瘤的早期信號（沈書杰）546
婦科癌癥三題（董麗）547
“含胸”與“拔背”（張曉武）549
太極拳預備式不可忽視（鄭華金）550
紅眼病患者的禁忌（尤成功）551
前列腺炎與障礙（許永付）552
笑面人生最瀟灑
――姜昆暢談自我養生（藍晟）553
消化不良如何用藥（東火）555
和諧的有助度黃昏（董為柏）557
古醫書中的“七損八益”（張余康）559
藥食同一物補消兩相宜
――消瘰補虛的芋艿（嚴余明）560
中年人的自我保健按摩法（張琴）561
閑來讀詩亦養生（李盛仙）563
康熙皇帝的保健軼事（唐黎標）565
