時間：2023-05-30 09:47:03
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇珍惜生命，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
,緊連著身體和精神的雙重崩潰，染上就等于和死神勾上了要指頭，我們因此而談毒變色。然而，的殺傷力正在一些人蠢蠢欲動的神經。
種類繁多，有鴉片、海洛因、冰毒、嗎啡、大麻等會形成癮癖藥品和精神藥品。被稱為“世界三大公害之一”。
我國是一個曾遭受嚴重危害的國家，歷史上的毒禍曾給中國人帶來深重的災難，幾乎使中國陷入亡國的境地。今天，死灰復燃，再次向我們挑戰。
據統計，在我國吸毒人員中，青少年所占比例很大，占72.2%。然而，你知道對我們的危害有多大嗎？
自以后，中國深受之害，國家淪為半殖民地，中國人被稱為“東亞病夫”。80年代以來死灰復燃的泛濫，正吞噬著人民的身心健康，消耗著國家的巨額財富，如不及時遏制，任其肆虐下去，“東亞病夫”之恥辱就有可能再次卷土重來，回到中國人的頭上，這絕不是危言聳聽。學生吸毒成癮后，容易走上盜竊、謀殺等犯罪道路，甚至自殘、自殺、自焚，真讓人毛骨悚然。
青春年少的我們憧憬著美好的未來，而未來掌握在自己手中。遠離，珍惜生命，參與禁毒，從我做起。
——“護蛋行動”有感
江西省安遠縣東江源小學六（2）班謝屹桐
“啪！”
天哪！我的蛋寶寶被撞碎了！正撞在桌子的邊緣！
我手忙腳亂的把蛋寶寶拿出來，只見鮮黃的蛋黃流了出來，蛋殼碎了 ！我愣住了，盯著這個裝著雞蛋的塑料袋，淚水慢慢地濕潤了我的眼睛，我哭了，哭得非常傷心……
今天早上，我的口袋里放著一個脆弱的小生命——一個蛋寶寶！我的蛋寶寶長得非常可愛，一張胖嘟嘟的小臉粉中透紅，渾身圓滾滾的調皮可愛！我今天得像父親一樣呵護著這個可愛的蛋寶寶！
吃完早飯，我拿來干凈的濕毛巾，給我的蛋寶寶洗了臉，看著這張潔凈的小臉，我突發奇想：對，我得給它化化妝！我拿來畫筆，給蛋寶寶畫上了彎彎的眉毛，黑亮的眼睛還有一張微微上翹的小嘴巴，瞧，它還沖我笑呢！接著，我拿一個塑料袋把蛋寶寶裹得嚴嚴實實的，還把它裝在我的手套里：可愛的蛋寶貝，這下你暖和了吧！
來到學校，走進教室，所有人都在撫摩著自己的蛋寶寶，我也回到座位上，把蛋寶寶小心翼翼的從口袋里拿出來，輕輕地放在桌上，對蛋寶寶說：“蛋寶寶，你一定要聽話哦，你今天要和我形影不離，一起吃飯，一起學習！”說完，蛋寶寶好像聽懂了我說的話，在桌子上滾了幾滾，沖著我樂：“我會做一個乖寶寶的?！?/p>
一整天，為了懷中這個可愛而又脆弱的小生命，天性調皮好動的我仿佛變了一個人：走路時，我輕聲慢步，生怕急促的步子碰疼了它；下坐時，我緩緩而坐，唯恐弧度過大而壓碎了它；就連上衛生間，我都小心翼翼……我媽媽懷孕的時候應該就是這樣吧！
可如今，就因為我的猛一轉身，我的蛋寶寶“流產”了……
“謝屹桐，你怎么哭了？”鐘老師吃驚的詢問我。
“我的蛋寶寶碎了，它……”我傷心得說不出話來。
踩踏，是一種極其原始的事故。一旦人群聚集并被壓縮，危險就出現了。原本有序移動的人群可能會因為一個小小的誘因而瞬間崩潰，遇難者大多并不是真的死于踩踏，他們的死因更多的是擠壓性窒息。看似遙遠的危險，其實觸手可及。它們正毫無征兆、悄無聲息地潛伏在我們的身邊。當危險悄悄靠近時，請珍惜生命，遠離踩踏。原以為云南昆明明通已逝孩子已經是對世人最嚴重的警醒，絕不曾想我們用上海外灘踩踏36條人命這樣一個我們不敢、也不愿意相信的事件來迎接2015羊年的到來。剛才還是歡聲笑語，轉眼已魂歸天國。“踩踏”像惡魔一樣不分大人小孩、男女膚色。人類畢竟不像椋鳥和沙丁魚，我們并沒有進化出有效組織、大規模人群有序運動的能力。
如何避免踩踏？怎樣在踩踏中絕境逢生？這些是我們從事件中要反思和吸取的教訓。如何在踩踏事故發生的瞬間爭取生的機會，我認為可以從以下幾點來預防和自救。
一、踩踏事故發生的基本原因
人多是發生踩踏事故的基本原因，故事常發生于學校、車站、機場、廣場、球場等人員聚集的地方；發生的時間常見于節日、大型活動、聚會等等。當人群較為集中時，前面有人摔倒（或只是蹲下來系鞋帶），后面人群未留意，沒有止步，便會發生踩踏。人群受到驚嚇，如聽到爆炸聲、槍聲，就容易出現驚慌失措的失控局面，在無組織、無目的的逃生中相互擁擠踩踏。人群情緒因過于激動（興奮、憤怒等）而出現騷亂，發生踩踏。此外還有一些人因好奇心驅使，專門找人多擁擠處去探索究竟，由此造成不必要的人員集中而遭到踩踏。
二、避免踩踏的策略
毋庸置疑，在組織大型活動時主辦方對安全的考慮要周全。保障大型公共活動安全的前提是科學細致的預判，主辦方必須事先對舉辦場所、場所設施、交通狀況、參加人數等進行認真細致的勘察論證和科學準確的評估預測，從而制定出合理的安全企劃。如上所見踩踏悲劇一再發生，這么多人生命的代價，但舉辦方何時才能吸取教訓做好安全保障？比如新年夜的外灘，人流可能從哪里來，預計有多少人，如何評估現場人數，一旦現場評估人流超過容量，如何分流繼續涌入的人群，如何疏散人群。這是一項技術含量很高的工作，任何細節處理不當都有可能引發災難性的后果。比如警力如何分配，控制人群使用什么措施。有時候警察的出現會安撫人群的情緒，而有時候正好相反，這些都十分微妙。這時不禁又想起每年五一、國慶黃金周時各景點“人山人海”的照片，我們不得不思考為什么不控制放入人數，難道就不擔心踩踏事件？
對于個人而言，最重要的是不湊熱鬧。同時教育自己的孩子不湊熱鬧，不在學校和其它人流密集的公共場所追逐打鬧，上下樓梯注意安全。任何時候去人流密集的地方，都應當觀察周圍環境，記住出口的位置，提前在大腦中規劃撤離方案。一旦你發現已經被人流裹挾，無法自主控制前進方向的時候，切記不要停下，也不要硬擠，而是要一邊順著人流同步前進，一邊向前進方向的側方移動，直至移出人群。雙手握拳架在胸前，就像拳擊手的防守姿勢，這樣可以盡量保證胸腔不被擠扁。注意腳下，千萬不要被絆倒。一旦摔倒，趕緊站起來。如果身邊同伴摔倒，立即把他拉起來。如果身邊是兒童，則把他們舉過肩；如果摔倒了沒法站起，爬行時也要跟著人群前進的方向；如果無法移動，要用手護住頭部，蜷縮膝蓋至胸前。不要俯臥和仰臥。然而，在踩踏事故發生現場，個人的力量實在太渺小了。防止踩踏的最有效辦法就是避免踩踏事故發生。
三、在踩踏發生時的急救方法
1.自救方法
不在樓梯或狹窄通道嬉戲打鬧；人多的時候不擁擠、不起哄、不制造緊張或恐慌氣氛。盡量避免到擁擠的人群中，不得已時，盡量走在人流的邊緣。發覺擁擠的人群向自己的方向走來時，應立即避到一旁，不要慌亂，不要奔跑，避免摔倒。順著人流走，切不可逆著人流前進；否則，很容易被人流推倒。假如陷入擁擠的人流，一定要先站穩，身體不要傾斜，避免失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋子或系鞋帶。盡快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住，待人群過去后再迅速離開現場。若不幸被人群擠倒后，要設法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護身體最脆弱的部位。在人群中走動，遇到臺階或樓梯時，盡量抓住扶手，防止摔倒。當發現自己前面有人突然摔倒了，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近；及時分流擁擠人流，組織有序疏散。
2.對他人的急救
踩踏事故發生后，一方面趕快報警，等待救援；另一方面，在醫務人員到達現場前，要抓緊時間用科學的方法開展自救和互救。在救治中，要遵循先救重傷者、老人、兒童及婦女的原則。判斷傷勢的依據有：神志不清、呼之不應者傷勢較重；脈搏急促而乏力者傷勢較重；血壓下降、瞳孔放大者傷勢較重；有明顯外傷、血流不止者傷勢較重。當發現傷者呼吸、心跳停止時，要趕快實施CPR。
注意安全,珍惜生命
人的生命是很寶貴的,我們應該好好珍惜生命.
怎樣珍惜生命呢?就是無論在什么地方玩,都要注意安全,如果出了事,后果不堪設想.
比如有一次,我閑著沒事,就跑到表叔家去玩,雖說是我的表叔,但只不過比我大兩歲,所以我們只要在一起玩,就會沒完沒了,在夜里,我們一起玩捉迷藏,我們躲在一座沒有修好的房子里,他看見有人來了,叫我躲好了,不料,我躲的那個地方有個水坑,他用手一灘,我掉進去了,那時,真的是非常的冷,我在水里,動也不敢動,過了一會兒,表叔看我不見了,就往前走,他也掉進了水坑,我們倆大聲的喊:"救命啊,救命啊".這時才來了人救我們.回到家,姨婆給我們換了衣服,并告訴了我媽媽,我媽媽趕忙來表叔家接我,回到家,媽媽給我喝了姜湯,我就睡了.因為媽媽怕我冷,特別為我準備了烤火工具.我漸漸的,漸漸的,進入夢鄉了.
這件事深深的打動了我,我想告訴全球人:"遇事千萬要冷靜,思考過后再作決定,無論在什么地方,在我們玩的最高興的時候,一定要想到安全,因為我們的路還有很長呢!我們讀完小學讀中學,讀完中學讀大學,將來還要為國家做出貢獻,只有安全,只有健康,才能快快樂樂的成長.
各位領導，各位同事們：大家好！今天我演講的題目是珍惜生命，擁抱人生。
當我要參加這次演講時，大多數人都表示懷疑，甚至驚訝，有的人還說“你行嗎”？是的，我也遲疑過，膽怯過。但是，一種“重于泰山”的安全責任，一種“防患于未然”的安全意識，一種嚴謹認真的工作態度，一大堆慘痛事故的教訓，促使我走上這個演講臺。我要用我的心，我的雙手，我的行動啟發和帶動我身邊的人們，從我做起，從現在做起，把“安全生產的長城”鑄造的更高、更長，更加牢固堅實，更加雄偉而壯麗。這就是我參加這次演講的初衷。
這件事過去已經三年多了，但我內心深處受到的撞擊、震撼，永遠無法忘卻，一種強烈的惋惜感一次又一次浮現在我的腦海中，久久不能忘懷。那是一個細雨綿綿的早晨，我去送別一位因車禍而離開我的朋友。在此之前，我已了解了此次車禍的情形，也想到這種場面會是怎么樣的，心里很不愿意去面對現實。因為他是我小時候一起長大的伙伴、同學、也是我最好的朋友，平日里他生龍活虎和我們一起談天論地的情景，此時清晰地浮現在我的眼前。而此刻我看到的卻是：他永遠無法睜開的雙眼，滿臉無限的痛苦，可以想到他在離開我們的那一瞬間是多么傷痛。一種同情、惋惜、悲傷，剎那間浸入我的內心深處。他再也不能像往日那樣手舞足蹈，不能再和我們一起打球、唱歌了，說什么都無濟于事。那可怕的車禍毀壞了他充滿活力的生活，也打破了一個剛剛步入社會、年僅 25 歲青年對幸福的美好憧憬！生命原本是無憂無慮，充滿歡樂的，然而在他的眼里卻永遠失去了顏色。使我想到如果他不獨自一人騎摩托車參加朋友的婚禮、如果他少喝點酒、如果他醉酒后不再騎車……或許這一切都不會發生?？墒牵@一切都太晚了！時光不能倒流，他再也體會不到無拘無束闖天下的瀟灑和歡樂，再也感受不到生活的真正含義！我只能在凄涼的哀樂聲中說朋友一路走好。對于死去的人來說一切美好的、充滿希望的、不斷追求的生活顯得那么蒼白無力，而對于我們活著的人來說，珍惜生命，擁抱人生顯得那么重要。
這是發生在我幼年的一件事，那時候我們還小，不懂得生命的真正意義。因為那時我們農村貧窮落后，一位年僅 27 歲的農民由于家境窮困，繳不起電費，就在聽了別人說怎么偷電，可以少繳電費上做起了文章，由于用電知識的匱乏，無視安全，最后失去了年輕的生命，留下白發蒼蒼的父母，愛他的妻子和嗷嗷待哺的幼兒。這是多么殘忍啊！他的離去使原本就貧窮的家庭，陷入了萬丈深淵之中，父母、妻子、孩子還需要他，但他，卻匆匆的走了，剩下的是親人、朋友無限的傷痛。發生在我們身邊的慘痛事故數不清，列不完。 “前車之鑒，后事之師”，安全工作只有起點，沒有終點。從事電力生產工作的我們，必須牢固樹立“安全第一”的思想意識。必須從我做起，從現在做起，端正自己的思想作風，有“責任重于泰山”的安全意識，時刻緊繃安全之弦，從嚴要求，熟練掌握安全專業知識，預知危險，分析和控制危險。
難道非要等刀割到肉上才知道什么叫“切膚之痛”嗎？“人之發膚，受之于父母”這句老話過去聽起來總覺得可笑，而細細回想卻又能給人無窮的回味。父母給了我們完整的生命，為了我們的成長不知付出了多少的心血，他們總在牽掛著子女的安全和幸福。
朋友們，生命是寶貴的。它對于我們來說只有一次，讓年輕的生命倒在安全的鐵蹄下，太沒有價值了！我們不能拿自己的生命去兒戲！因此，我要振臂高呼：為了我們的家庭，為了我們的企業，也為了我們自己，請珍惜生命，擁抱人生！
時間，從古到今都被許多人給歌頌著，他們有詩人，有作家，有政治家，還有教育家?？梢?，時間有多么的寶貴！
珍惜時間，就是珍惜生命；浪費時間，就是浪費生命。人的生命不在于長短，而在于意義。這句話不就告訴了人們要在有限的時間里活出無限的價值嗎？
今天，我們期末考試考完了，全班同學都齊叫解放了，包老師卻說：“這只是解放薌城區而已，以后還要解放全漳州市，解放全福建省，解放全中國，解放全亞洲呢！”我們聽了都笑哈哈的。我也知道，雖然包老師在開完笑，但是她也在叫我們不要浪費暑假的時間，要珍惜時間。是啊，時間就是生命，時間就是金錢。大家不妨想想，生活中有誰不愛錢呢？
“浪費，最大的浪費莫過于浪費時間了。”愛迪生常對助手說。“人生太短暫了，要多想辦法，用極少的時間辦更多的事情。”一天，愛迪生在實驗室里工作，他遞給助手一個沒上燈口的空玻璃燈泡，說：“你量量燈泡的容量。”他又低頭工作了。過了好半天，他問：“容量多少？”他沒聽見回答，轉頭看見助手拿著軟尺在測量燈泡的周長、斜度，并拿了測得的數字伏在桌上計算。他說：“時間，時間，怎么費那么多的時間呢？”愛迪生走過來，拿起那個空燈泡，向里面斟滿了水，交給助手，說：“里面的水倒在量杯里，馬上告訴我它的容量。”助手立刻讀出了數字。愛迪生說：“這是多么容易的測量方法啊，它又準確，又節省時間，你怎么想不到呢？還去算，那豈不是白白地浪費時間嗎？”助手的臉紅了。愛迪生喃喃地說：“人生太短暫了，太短暫了，要節省時間，多做事情??！”魯迅的成功，有一個重要的秘訣，就是珍惜時間。魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀尚幼，魯迅不僅經常上當鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務；為免影響學業，他必須作好精確的時間安排。此后，魯迅幾乎每天都在擠時間。他說過：時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。魯迅讀書的興趣十分廣泛，又喜歡寫作，他對于民間藝術，特別是傳說、繪畫，也深切愛好；正因為他廣泛涉獵，多方面學習，所以時間對他來說，實在非常重要。他一生多病，工作條件和生活環境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。名人也都是普通人而已，只不過是他們大都比常人珍惜時間，珍惜生命。我們為什么不與他們一樣呢？
漳州八中初二:澤君
哪一個人不愿笑語長在，哪一個家庭不愿幸福美滿，哪一個企業不愿興旺發達，哪一個國家不愿繁榮昌盛。安全就如一根七彩的絲線把我們這一個個美好的愿望連接起來，構成一個穩定、祥和、五彩繽紛的美好世界。有了安全，我們才能以休閑的心情漫步在夕陽西下的田野上、小河邊，低聲吟唱“采菊東籬下，悠然見南山”；有了安全，我們才能以堅定的意志去攀登人生的階梯，放聲高歌“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?；有了安全，我們的企業才能象三月的桃李紅紅火火，穩步前進。安全就如一根長長的紐帶，聯系著你我的生死存亡。
企業為了長遠的持續發展，在安全上也是毫無保留地投入。近幾年來，我們的企業制定了一系列的安全措施，如體系文件、部門文件和各種安全規章制度，管家婆般將我們每天的工作內容和需注意的事項安排的叮囑到點滴入微。進入施工現場，我們經?？吹搅⒃诼放缘陌踩居谜Z，“上班請帶好安全帶”、“你的家人在盼望著你平安回家”。企業不間斷地舉辦各類培訓，培養員工“我要安全”的意識，提高“我會安全”的能力。但是，盡管如此，“違章屢禁不止，隱患沒有消除，事故未能避免”的現象還是時有發生。事故屢見不鮮、屢杜不絕，給企業、家庭及個人的生活和發展帶來了嚴重的后果。 我們電建企業是事故的多發企業，我們平時操作的一臺臺起重機械象一只只溫順的大象，將一根根散落的鋼梁組合成高高的爐架，將一件件粗重的設備吊起，拼裝起高速運轉的機爐。在空曠的土地上，建起一座座給人們帶來光明的電廠。它們都在乖乖地為我們服務，可一旦我們違反了安全操作規程，它就馬上翻臉成了一只惡虎，張開血盆大口毫不留情的吞食我們的肢體，輕則皮肉受苦，重則斷筋折骨，甚至使我們命喪黃泉。
當鏡頭追溯到我們身邊曾發生的一幕幕悲慘的場面，心里無不為之嘆息。如果施工作業時考慮全面一些，如果在他違章的時候我們阻止了他……我們的心里常常有這樣的自責，剛才還在和我們說笑的同事因違章作業瞬間失去生命；我們怎么也不敢相信，上班時還說笑的人，怎么就突然消失了呢？死者逝矣，然而卻給生者帶來了巨大的悲痛。一場事故，留下了朝夕相伴哭天喊地的妻兒，留下了鬢發斑白需養老送終的父母，留下千萬種思念化做的無盡哭聲，在廣闊的天宇風中飄送的很遠很遠…… 我們應該還清晰地記得，前幾年在企業發展的艱難時期，在即將“斷飲”之時，別人因事故所奉送給我們的“干糧” 。
朋友們，前車之轍，非指一端，事故中用鮮血和生命換來的教訓，難道還不能使我們警惕嗎？愚者用鮮血換取教訓，智者用教訓避免流血。假如我們每個人都能以教訓為戒，重視安全，珍惜生命，那么我們就能拒事故于千里之外。
為了我們 的家庭幸福，為了我們企業的發展興旺，更為了整個世界少一點悲哀，多一份歡笑。都要時刻記住：珍惜生命，杜絕違章。
把握人生，珍惜生命
當我們呱呱落地的那一瞬間，上帝就給予我們兩種東西：一是一張人生的白紙，第二件東西就是為人生的白紙勾畫的“畫筆”——時間。雖然這兩種是截然相反的東西，但他們之間又是多么密切的關系……
上帝又是公平的，它給予每個人一個新的開始和生存的時間，對于人生的成功與否，這決不是上帝的安排，而是靠每個人自己的創造，為了人生的成功，我們必須珍惜好人生組成的部分——時間：
一：珍惜童年。童年，這是人生的第一個階段，也是與同齡人賽跑的同一起跑線，也是與對于童年，快樂、美好的觀念固然是對的，它是人生僅有的一次，一去不復返，而正因如此，我們要在童年留下美好的回憶的同時也要早走一步，為日后的拼搏奠定基礎，為人生的優勢作出努力……
二．珍惜青年。青年時期是人生第二個轉折點，踏入了青年，我們比以前天真幼稚的自我又成熟了，我們比以前童真的思想更有理想更有智慧。青年它是邁向成功的一步，也是最為關鍵的一步，也許這一步非常的苦，有時會忍不住在挫折、困難面前流下熱淚；也許這一步非常的平淡，每天除了上課就是看書，失去了快樂的回憶，失去了在操場上的歡笑；也許這一步不是那么的一帆風順，有時被人生中許許多多的困難絆倒以至于失去了信心……這一切的困難、挫折都是對的，它們都是人生不可缺少的一部分，但請相信“明天會更好”這句話，面對青年時期的種種式式困難與挫折用我們的努力，用我們的奮斗去將它克服，當你艱苦的度過了青年之后，你會不知不覺地踏入了一個新的世界，一個?麗多彩的世界，當你感覺到這一切時，你已成功了?。ㄖ皇鞘聵I上的成功，人生并沒十全十美）
三．珍惜中年。當你經過一番人生的奮斗之后哦，你會發現你已開始獨立了，你可能已 組織了一個新的家庭，踏入一個幸福美好的階段，但請別忘了家中兩老。當你中年后，父母倆都曾為你成才操勞變得衰老了。過去的艱苦歲月把父母折磨得日益衰老，對此我們應該學會感恩：常常與父母挽手同走在公園，就像小時父母牽你的手一樣；天天為父母噓寒問暖，就像童年父母為生病的你擔心；多點與父母同桌就餐，為父母挾多點他們以前為我們而少吃的菜，就像小時父母為我們挾菜使我情景……這一切可能在你眼里并不是什么，但對于年邁的父母來說就是人生最幸福的時光，就讓我們用這樣的時光送父母到盡頭，也許父母會覺得不枉此生。當你做到這一點，你為自己成功人生又邁出了大大的一步。
當你珍惜好了童年的起點、把握好青年的努力，做好了中年的感恩回報，你可能大聲地說：“今生，我成功了！”這是一個多么堅定、多么問心無愧的聲音！
——“護蛋行動”有感
江西省安遠縣東江源小學六（2）班謝屹桐
“啪！”
天哪！我的蛋寶寶被撞碎了！正撞在桌子的邊緣！
我手忙腳亂的把蛋寶寶拿出來，只見鮮黃的蛋黃流了出來，蛋殼碎了 ！我愣住了，盯著這個裝著雞蛋的塑料袋，淚水慢慢地濕潤了我的眼睛，我哭了，哭得非常傷心……
今天早上，我的口袋里放著一個脆弱的小生命——一個蛋寶寶！我的蛋寶寶長得非?？蓯?，一張胖嘟嘟的小臉粉中透紅，渾身圓滾滾的調皮可愛！我今天得像父親一樣呵護著這個可愛的蛋寶寶！
吃完早飯，我拿來干凈的濕毛巾，給我的蛋寶寶洗了臉，看著這張潔凈的小臉，我突發奇想：對，我得給它化化妝！我拿來畫筆，給蛋寶寶畫上了彎彎的眉毛，黑亮的眼睛還有一張微微上翹的小嘴巴，瞧，它還沖我笑呢！接著，我拿一個塑料袋把蛋寶寶裹得嚴嚴實實的，還把它裝在我的手套里：可愛的蛋寶貝，這下你暖和了吧！
來到學校，走進教室，所有人都在撫摩著自己的蛋寶寶，我也回到座位上，把蛋寶寶小心翼翼的從口袋里拿出來，輕輕地放在桌上，對蛋寶寶說：“蛋寶寶，你一定要聽話哦，你今天要和我形影不離，一起吃飯，一起學習！”說完，蛋寶寶好像聽懂了我說的話，在桌子上滾了幾滾，沖著我樂：“我會做一個乖寶寶的?！?/p>
一整天，為了懷中這個可愛而又脆弱的小生命，天性調皮好動的我仿佛變了一個人：走路時，我輕聲慢步，生怕急促的步子碰疼了它；下坐時，我緩緩而坐，唯恐弧度過大而壓碎了它；就連上衛生間，我都小心翼翼……我媽媽懷孕的時候應該就是這樣吧！
可如今，就因為我的猛一轉身，我的蛋寶寶“流產”了……
“謝屹桐，你怎么哭了？”鐘老師吃驚的詢問我。
“我的蛋寶寶碎了，它……”我傷心得說不出話來。
生命有數量，那就是一個人的壽命的長短。50多年前國人的平均壽命只35歲，到了上個世紀末，翻了番，達到了70歲，據說現在已經達到了76歲。而一些經濟較為發達、物質文化生活水平較高、醫療條件較好的地區據說已超過80歲。當然這只是個平均數。在經濟并不那么發達的地區也有長壽縣、長壽鄉之類的地區，但在經濟發達的地區，英年早逝的也大有人在。這就涉及到生命質量的問題了。
健康是一個人生命質量的體現。
生命是要珍惜的，但應該追求的是有質量的生命，即健康的生命。健康的定義很寬泛：軀體的、精神的甚至社會適應上的完好，都屬于健康的范疇。但最基本的體現首先是身心的健康。現代人的身心健康正經受著嚴峻的挑戰，許多人在享受著現代文明帶來的優裕生活的同時卻感到身心疲憊，甚至所謂富貴病、文明病便接踵而來。
據調查，我國城市心腦血管病死亡率為122．09／10萬，即每10萬人中(注意：包括男、女、老、少，連嬰兒也算在內)每年因患心腦血管病而死亡者有122人還多一點，農村也達到了116．32／10萬；我國現存腦血管病后遺癥者約700萬人，占全國人口的0．5％以上，每年還以100萬人的速度增加；冠心病以往在我國的發病率不是很高，但近20年來則有顯著上升，我國冠心病的死亡趨勢是每年增加5％；我國成人高血壓的患病率高達18．8％，估計全國高血壓患病人數為1．6億，較1990年增加了7000萬；我國糖尿病患者近年驟增，大城市20歲以上的人口糖尿病患病率已從4．6％上升到6．4％，從1991年到2000年糖尿病的死亡率每年以8．6％的比率上升。高血壓、糖尿病其實也都是心腦血管病的元兇。專家估計，我國現在平均每12秒鐘就會有一人死于心腦血管病，而在未來的10年內，我國心腦血管病的發病率將不會明顯下降，而心肌梗死的發病率還將會有大幅度的上升；我國癌癥每年發病約200萬例，死亡140萬，估計到2020年還將增加50％；近年來，我國肺癌的發病率急速上升，肺癌死亡率平均每年以5％的速度上升，這在沿海經濟發達地區的城市人口中尤為明顯；乳腺癌亦是如此，死亡率平均每年以4．7％的速度上升，已經成為沿海地區城市婦女第一大癌癥；食管癌、胃癌雖稍見下降，大腸癌卻顯著增加；肝癌未見減少，胰腺癌卻日漸增多；呼吸道疾病是我國人口死亡的第三大原因，其中尤以慢性阻塞性肺病的發病率最高，慢性阻塞性肺病包括慢性氣管、支氣管炎、肺氣腫及肺心病等，是我國老人健康的主要殺手之一。
在醫學發展史上有所謂第一次、第二次衛生革命之說，前者主要是針對傳染病、營養不良，后者則針對諸如心腦血管病、癌癥等慢性非傳染性疾病而言的。我國是一個發展中國家，應該說第一次衛生革命的任務還未徹底完成，第二次衛生革命的任務已經不期而至。人類在預防傳染病、營養不良方面積累了不少經驗，可惜這些在預防慢性非傳染性疾病方面無能為力。因為這些疾病的病因基本上就存在于人們的生活行為之中，不健康的生活方式是這些疾病產生的病因所在。高脂肪飲食引起脂質代謝失常，脂質代謝的異常是動脈粥樣硬化的成因，心腦血管病的基礎。鹽攝入過多促成了高血壓。高熱量的攝入又缺少運動，則使熱量轉化為脂肪在人體內貯存，引起肥胖，肥胖導致胰島素抵抗，糖尿病因而發生，而糖尿病又加重血管病變，引發心腦血管病。甚至結腸癌、乳腺癌的增加亦與之有關。而吸煙更是許多癌癥的主要致病因素，也是心腦血管病的重要病因之一，更是引起慢性呼吸道疾病的主要原因。嗜酒傷肝還損腦，并有促癌作用，肝癌即因嗜酒而增加。然而此類不良生活習慣在我國卻十分普遍。我國居民脂肪攝入量普遍超標，成人脂質代謝異常的超過18％。人均耗鹽量世界第一，飲食過量又缺少運動使我國成人超重的幾近2億人，肥胖者已有7000多萬人，我國煙民占世界煙民的1／3以上，16歲以上的男性有吸煙習慣的占60％。酒的消費量猛增，據說光是白酒一年喝掉的量就超過杭州西湖的水!
人的生命是可貴的，所以要珍惜它。健康是生命質量的體現，所以要關注它，戕傷健康的因素就存在于我們的生活之中，既是可望可及，豈能熟視無睹!建立科學的、健康的生活方式，“以正克邪”，必能帶來健康，使你的生命綻放異彩。
(作者是中華醫學會全科委員會主任委員、上海復旦大學附屬中心醫院教授、博士生導師)
珍惜生命的啟示
作者：潘紫儀
在我們的生活中，常常會發生許許多多的事情，重要的或者微小的，總容易在時間的長河中被我們淡忘。在我的腦海里，只有兩個字，常常被記憶喚醒，那就是“珍惜”。
記得今年春天，五月的春光特別地養眼，我和四個女生約好，來到了長江邊。遠處金黃色的菜花、綠油油的嫩草、清澈冰涼的江水，還有美麗的沙灘和那條小漁船。小伙伴們像小鳥一樣，迫不及待地享受著春天的快樂。我們脫鞋卷褲，早已忘了自己是文靜的女孩。挖沙、奔跑、嬉水，小漁船也被我們蹦上跳下，歡快地搖擺著，每個人無不珍惜著這難得的一刻，誰都沒有想到潛在的危險和對生命的珍惜。我們的快樂最終被及時趕來的爸爸打破，狠狠地批評了我們，還給我們上了一堂如何珍惜生命，遠離危險的現場課。
“5-12”汶川大地震，一幅幅畫面使我更懂得了珍惜生命和生命的偉大，使我幼小的心靈對“珍惜”有了更深刻的記憶和啟示，珍惜生命，珍惜時間，珍惜一切美好的東西，只有這樣生命才更有意義，生活才會更精彩。
珍惜生命
四（4）班
林倚葶
我曾經讀過一本《竹頌》的書。書上寫出了竹子那種堅強不屈、生機勃勃的特點，表達了作者對翠竹的歌頌。
竹、梅、松被人們稱為“歲寒三友”，它們在冬天，依舊是翠綠如常，幽香襲人。特別是竹，更具有不凡的氣質。竹在惡劣的環境下，能頑強不屈地在石隙里生存，能掀動阻止它生長的石頭。
這就是一種頑強的生命力，一種不可抗拒的力量。大自然生靈的生命力竟然如此頑強、堅韌。難道不值得我們欽佩和學習嗎？
今天，我們生活在一個無憂無慮的幸福生活中。有些人在工作和學習中，遇上了一些困難，就意志消沉，甚至放棄了自己的生命，那多可惜呀！生命是珍貴的，生死關頭，我們不能輕易放棄，就算只有一絲希望，我們仍要堅持到底。面對挫折，我們不能屈服，要更勇敢地去面對，堅持就是勝利。這就是生命的價值。好像竹子對人們無所要求，給予人們卻是極好的東西。即使把它們燒成灰，也毫無怨言。
所以我們要珍惜生命，將有限的生命投入到無限的學習和為人民服務中去。
