時間：2023-05-30 09:39:41
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇籃球夏令營，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
NBA總決賽剛剛落下帷幕，馬刺隊發揮出色的格林、萊昂納德等球員均曾在IMPACT訓練營刻苦訓練，今年他們的表現讓人眼前一亮。因此，今年東方啟明星籃球夏令營的主題就定為了“煥然如星”——就是希望能夠讓所有前來參加訓練的青少年們真正體會到脫胎換骨的感覺，與昨天的自己說再見，從“新”開始，向“星”出發。
東方啟明星自2011年與美國最大的NBA球員訓練基地IMPACT籃球學院達成合作以來，兩年來不僅有赴美的籃球冬，夏令營和優秀球員赴美特訓外。而且還多次派遣國內教練員到美國IMPACT總部進行學習與進修，效果頗為顯著。本屆夏令營的籃球教練員也將會運用在美國IMACT所學習到的訓練方法，并與北體大籃球教研室的老師共同將中西籃球理念融為一體，對前來參加訓練的青少年進行在技術、體能上最大程度上的改進，幫你實現煥然如“星”的夢想，同往年一樣與你的隊友共同組隊挑戰CAAU全國青少年業余籃球聯賽。
而本屆東方啟明星籃球夏令營的MVP仍將獲得由東方啟明星提供的2013年美國IMPACT籃球夏令營接受特訓的機會，那里是NBA眾多球星的訓練聚集地。通過如此獎項刺激學員，給他們更多激勵。
今年，東方啟明星籃球夏令營結合往眉的經驗繼續與北京體育大學合作舉辦，屆時仍有北體大男女籃主教練及籃球教研組的老師到場觀看并親自指導學員進行訓練。除此以外東方啟明星還將與往年一樣在開幕式中邀請到一位神秘嘉賓，去年參加東方啟明星開營儀式的嘉賓——CBA球員吉喆已憑借自己在常規賽中的優異表現成功進入國家隊的集訓名單，這是對他實力的肯定，同樣也是對我們營員的一種激勵。
是金子總會發光，當你在夏令營中以優異的表現吸引住教練員的目光時，那些在場的北體大籃球導師、教授等也同樣可以感受得到你所帶給他們的沖擊。就像前三屆東方啟明星籃球夏令營中的王諾，周少臣，盧楊等學員一樣，你也可以通過自己的努力以及夏令營的平臺讓更多的人認識你、幫助你實現考入中國體育最高學府的愿望。
如果你覺得十天的訓練還不過癮，那么可以繼續參加7月26日東方啟明星EASTAR籃球特訓營，屆時美國職業教練將會親臨特訓營，給你帶來更加美式的籃球特訓。
煥然如“星”，行動在你！想要得到完美的蛻變，就要從這里開始——東方啟明星籃球夏令營！
東方啟明星籃球夏令營開營時間為7月15日-24日，咨詢熱線：4006709880，您也可通過新浪微博@東方啟明星籃球培訓以及微信“東方啟明星籃球培訓”咨詢報名相關信息，東方啟明星期待你的加入。
今天，爸爸帶我和妹妹去看堂妹參加的英語夏令營結營表演。
表演在深圳市華僑城中學深圳灣部演藝中心進行，我們2：30到達，表演在2：45開始。
第一個節目是飛盤表演。表演者里有我的堂妹——歐陽怡慧。她們表演得可精彩了！都是用手來頂飛盤，有的用單手，有的用雙手，表演了“旋轉”、“車輪”、“飛盤舞”、“直升飛機”等等，看得人目不暇給。
第二個節目是健美操，女孩們拿著紅色的啦啦球跳舞，動作整齊劃一，可漂亮了！我真佩服她們！
接下來的籃球和足球表演就是用手和腳帶球做出各種花樣，有的用頭頂，有的用腳顛球，用膝蓋頂球，有的拿著籃球圍著身體轉圈，這些玩球的技巧都很難。讓人感覺耳目一新，很多觀眾都照了他們的精彩瞬間。
表演的節目還有：街舞、恰恰舞、武術操、大合唱、詩朗誦……這些節目都很精彩！
這次英語夏令營結營表演真的很不錯，我看得非常開心！
三年級:歐陽天?
那個被風吹過的夏天,我們追隨這風的腳步成長著
—題記
驀然回首,夏令營已經過去了,想想之前的我,傻傻的. 從未出過溫州,不想出,也不敢出.井底之蛙,今天終于要離開這片小小的天地了.感情很復雜,似青澀的蘋果,酸酸的咬了一口,細細品味,卻有著幾縷香甜; 似可口的棒棒糖,甜甜的吻了一下,仔細看看,卻弄臟了嘴唇;似極品的烏龍,難咽的舔了一下.閉眼品味,卻有著幾絲甘甜醇香之意……但不論怎樣都不能阻止我的前進,不能毀滅我對這國際大都市的憧憬.
7月里，驕陽似火，開營那天，我們早早地來到綠舟的廣場集合。一路上，我們欣賞著沿路的花花草草，哼著優美的小曲兒，心情無比舒暢。等到九中和二中的同學們也到了以后，我才感知自己是多么渺小，不大的一個訓練營，竟有那么多知識、那么多道理等著我們去挖掘。
到了宿舍,一切幻想都破滅了,什么酸甜苦辣咸,通通都成了泡影,41寸大彩電,雙人大床,落地燈……什么都沒了,仿佛突然得了精神分裂,恨不得把東西全砸了.不過漸漸的也適應了,畢竟都是人生父母養的,別人什么都沒講,我憑什么開口.
短短三天里，我們大家一起劃龍舟，體驗團結的力量；一起沖智慧迷宮(勇敢者之路)，享受智慧的果實；一起勇闖險橋,挑戰不可能的路;一起觀看4D電影和航母模型，感知祖國科技的發達和先進……
劃龍舟時,到現在可能還有很多人和我一樣,迷惑著,為什么,我們總在那一小片水塘打轉,我憤怒著,同學們也都憤怒著,這是為什么.但最終奔向大河是,我們才明白,團結就是力量!
勇敢者之路中,老師,我還有許許多多的同學的手都破了,唐老師的手指都卻了塊皮,我也起了些水泡.痛但不哭,任何人都一樣,這就是青春的象征.
險橋時,我們的小胖不慎踩到水,但卻勇敢的爬起來,繼續走.九中的同學盡管落水,但卻不言認輸,拍拍灰,抬起頭,失敗卻不氣餒,現在的社會不正缺少這種人么.
浦西的那頂大鐘似乎加了些油,運轉的特別快,快的要趕我們馬上走.
候車廳內,大家似乎并沒有離別的意思,徐老師還在興奮的講述著陳老師抱著兩個籃球偷渡的事,我們也正出錢拍賣肥肥身上的每一件值錢產品……
火車上,我不知道是出于擔心媽媽看到我帶去那么多吃的,只吃了一點,被批評,還是單純的想在最后一晚把好吃的和大家分享,我把所有食物全拿出來給了大家.老師(出徐芳老師外的女老師,因為不知道姓什么,sorry)聽說有棒棒糖很開心,問徐老師吃不吃,許老師還一副很不樂意的樣子:他又沒叫我吃.小生我只好馬上賠罪……
晚上,車廂里靜靜的,這是老師在做夢.幾乎沒有人睡,女生們還在聊天,幾個人一張床.其他男生在做什么我不知道,我只知道我們幾個正在輕輕的唱著:我輕輕的嘗一口你說的愛我……嘴上甜甜的,心里卻不知道有多酸.
成長中，會有很多煩惱，同時會在煩惱中得到教訓，才能使人變得更完美。
在去年，我曾經到濟南山東藝術學院中專部體驗生活。在那兒，大哥哥大姐姐都很照顧我，每天給我買雞腿吃，買飲料喝••••••但當時，我是個病秧子，三天兩頭張病。我又報名參加去“蘇杭”的夏令營。所以，我一周后又得趕回去。在學校，我每天上自習，玩電腦，吃雞腿••••••難得出來打一打籃球，做一做運動。所以，我又張病了！哥哥姐姐們很著急，坐車到長清縣內去給我買藥。我一張病，哥哥姐姐們更加照顧我了，連自習也不讓我上了。
看上去，我好象過得不錯，回來也“增肥”了，但是，我爸媽怕我再張病，沒讓我去夏令營，哎••••••泡湯了，真煩！病好了，同學們也回來了••••••哎••••••
不僅計劃泡湯了，我也“行動”落后了，因體重關系，我做任何事都不像以前那樣自如，上個4樓就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣！
因此我發了狠心，鍛煉身體！！！！每天放了學做完作業就去打球，一打就兩個小時，我同樣累到了極限，但我又堅持了下來，終于“減肥”成功，而且，從那以后，我百病不侵。成了體育健將。
這件事讓我感觸極深，我想，如果當時我不張病會怎樣，如果我少吃一個雞腿又會怎樣？是啊，如果我當時不長病，個能就會去夏令營，如果當時我少吃一個雞腿多運動一分鐘，我可能不會長病.我想，歷代的中國人不也是如此嗎？清朝政府的腐敗，人們吸食英國人的鴉片，使中國人，使黃種人個個面黃肌瘦，連年外交失敗，喪權辱國！我想，他們如果當時少抽一次鴉片，多殺一個侵略者的話，就不會如此了。另外，同意日本喪權辱國的“二十一條”，當時，他如果少一分懼怕，多一分強硬時，又會怎樣？！
然而現在，中國獨立了，強盛了，但還需要人使中國更強盛，是誰？梁啟超說過:”今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。天戴其蒼，地履其黃；縱有千古，橫有八荒；前途似海，來日方長。“
是啊，今天的責任，不在于他人，全在我們年輕人的肩上，年輕人聰明智慧，國家就聰明智慧；年輕人富有，國家就富有；年輕人強盛，國家就強盛；年輕人獨立，國家就獨立；年輕人自由，國家就自由；年輕人進步，國家就進步；年輕人勝過歐洲人，國家就勝過歐洲；年輕人在世界上稱雄，國家就在世界上稱雄。我們青年頭頂著青天，腳踏著黃土大地，從縱的時間上看有著千年萬載的歷史，從橫的空間看可通達四面八方，前途就象大海一樣寬廣，未來的歲月正長。
所以，年輕人必須儲存能量，不光要積蓄知識，學問，才能，還要有強健的體魄！才能使中國變得更強盛！
美哉，我少年中國，與天不老！壯哉，我中國少年，與國無疆•••••••
指導老師 程希俊
去年7月的北京，炎熱多雨……
與高溫的天氣相輝映，“2011海峽兩岸設計藝術夏令營”在熱情的北京舉行，參與到此次活動中的我與臺灣師生在近一個月的時間里朝夕相處，從陌生到熟識、熱絡，到分別時依依不舍、熱情擁抱，再到如今電話、郵件、短信不斷。如今我們早已成了無話不談的老友。
又近暑期，學校開始籌備今年的兩岸夏令營，我又將參與其中。觸景生情，記憶的閘門轟然洞開，回憶我與臺灣同學在相處的過程中，感受著雙方渴望結識、渴望相互了解的強烈意愿，總覺得應該寫點什么留住這難忘的大學生活。
我和就讀于臺灣云林科技大學的馮宇豪就是在夏令營活動中結識并相知的。
宇豪時年24歲，是個很可愛的大男孩。童稚尚未脫盡的臉龐，烏黑干練的短發，渾厚悅耳的嗓音，瘦削卻高大的身影深深留在我的腦海中。但在機場剛接到他時，我多少有些意外，因外他的形象和通常固有的工科博士形象相去甚遠，短短的絡腮胡、大號黑框眼鏡加上黑色T恤，頗有一番臺灣搖滾歌手張震岳的“嘻哈”風格，不知道的八成以為是演藝界人士呢，因此可以說他給我的第一印象就非常深刻。經過20多天的相處，宇豪給我的印象愈益強化：率真善良、淳厚溫潤、舒張有度、內斂堅韌。
夏令營的行程忙碌而充實，需要帶著設計課題滿北京城參觀調研，我倆被分在同一個小組當中，在開始階段共同話題也不太多，不過是圍繞所學專業和北京臺北兩座城市閑扯。他理論和實踐兼具，文學修為也很好，每到一個調研地點都要打聽一下周圍是否有書店或夜店。因此，他一開始給我感覺就是一個能夠“統籌兼顧”且很有文藝范兒的青年知識分子。直到一次偶然把話題引到足球上以后，我倆才又真正開辟了一塊“新大陸”，相見恨晚之感油然心生。在大陸，男孩喜歡足球再正常不過，但是對于宇豪來講，在臺灣能把足球視作生命，就顯得是“特殊的一個”。因為，在臺北最火爆的項目是籃球和棒球，而足球則很不受重視。雖然臺灣的足球環境并不火爆，但通過還算良好的校園足球底蘊，他從小就打下了不錯的功底。“那個時候，每天放學課后都會參加足球社的活動，然后學到了很多足球方面的技巧。”宇豪說。事實勝于雄辯，我們相約在球場上“一試身手”。不久，我組織了一場足球“愛好者”的比賽，受過半專業訓練的宇豪加入到我們這幫“踢野球”的人群中間后，技術和意識竟然要明顯高出一籌。經過球場上揮汗如雨般的傳切配合，在場下我們談得話題就更深入了。
印象深刻的是，談及2001年韓日世界杯中國隊突圍進入決賽圈。這是中國足球為數不多甚至是唯一的“高光”時刻，全球華人為此激動不已，宇豪坦言說那是他第一次真正關注大陸足球，“我很不理解為什么大陸這么大卻沒能有一支很好的球隊，是不是問題出在了管理上?我不太清楚。”我所在的北京理工大學目前是大陸校園足球的一面旗幟，校足球隊連續幾年在職業聯賽和大學生聯賽中雙線作戰，我當然要帶他一起在現場看看我們球隊的主場比賽，與臺北聯賽每場比賽只有幾百名觀眾相比，宇豪認為大陸足球超級聯賽的關注度已經相當不錯了。我倆聊球時，可謂時時有亮點、處處有共識，期盼中華足球屹立于世界之巔的夢想更是十分一致。
足球是搭建在我和宇豪兩人間的橋梁，但似乎足球有時也會很無辜地承載了許多它本身不能承載或代表的事物。無可否認，我和包括宇豪在內的臺灣同學之間有著1000多公里的物理距離，不同的成長環境和成長經歷總會讓我用一種極為好奇的眼光，和略帶隔閡的心情去珍視來自對岸的同樣年輕的生命，包括足球在內，彼此對很多問題的看法上也都存在差異。然而，人生的憧憬和向往，知識的乳養和啟迪，藝術的真誠和熏陶，又使我們很大程度上滌除了普遍意義上世俗虛妄的身份歸屬和意識形態上的差異，真正結下了真誠和寶貴的友誼。從這個層面來說，足球只是個道具而已。在與宇豪交流、碰撞的談話中，無數細碎的想法在腦海中反復呈現，更多難以言表的珍貴記憶片段也被保存下來。在相處過程中，我們似乎將彼此構成一個具有些許理想色彩和美好憧憬的生命，與豁達寬容結伴，以安詳、豐富、成熟為內涵，自在、快樂、本色且自然。
分別時，宇豪和很多臺灣同學都表示將會在短時間內再次來到大陸走走看看，我們亦是如此表達。相信往來兩岸的渠道正在變得越來越多、越來越通暢，我們定會再相見。
和宇豪在內的臺灣同學相處的愉快日子總是短暫且難忘，在這里，在今后，在我們之間，時空的距離無論有多大，都已被中華民族的人性光輝所消弭。猶如我們通過著述和千百年前的先賢對話一樣，秉持著的唯有平等的人格和對文化、真理的追求與共識。
一個星期以后，我和葉寒已經是朋友了。以前沒見到他的時候，什么時候都見不到，見到一次了，就天天都見到了，真是煩。
這天下午，廣播里傳出我獲得全國書畫比賽一等獎的消息，同學們紛紛來恭喜我。我并不驚訝。我從小練字，寫得一手好字。讓我吃驚的是，葉寒獲得了繪畫組一等獎！旁邊的女生在說：“這個葉寒真的好厲害呀！學習一流，運動一流。而且彈得一手好鋼琴，畫得一手好畫，圍棋也很厲害，可謂琴棋書畫樣樣精通呀！”我有點驚訝。
原本一個月以后的夏令營提早了30天——明天就去。我趕緊上街買了許多生活用品，卻在商場里看見了葉寒。“張璇！”葉寒先喊我。我回過頭，“哦，葉寒，是你呀！”“恩，你買什么了？”“沒有呀，全是些生活用品。”“哦，我們一起，好嗎？”“不……”我正想干脆地說“不好”，卻看到葉寒充滿希望的眼神，他溫柔地看著我。我突然有點臉紅，低下頭擦拭了一下自己的物品，“好，”不想讓他發現自己的臉紅。
我推著小車，葉寒倒退著看周圍的商品。突然，葉寒一個踉蹌，撞在我身上，我馬上把手中的小車推了出去，葉寒整個人壓在我身上。就在我倒下去的那一剎那，我本能地反應過來，我往旁邊一閃，用手撐住地面，然后迅速地站了起來。葉寒沒我這么厲害，整個人“啪”的摔了下去。他倒在地面上用手撐著腰直喊疼。“你沒事吧？”“沒事，洼噻，你怎么這么厲害？”“拜托，我學跆拳道的，反應不快，就挨打了。”“哦。”葉寒支撐著站起來。“天，疼死了。”“活該，你自己沒站穩。”葉寒沒出聲。我付了錢，走出了商場。“喂，張璇，等我一會！”“干什么？”“恩，是這樣的。你知道，像我這樣帥的帥哥走出去回頭率很高的，很容易有些什么危險的。所以我想找個保鏢，你當我保鏢好不好？”我正在喝橙汁，聽到他這樣說，我嘴里的橙汁都被我噴出去了。我KAO，哪有人這么不要臉？！我又想起了昨天晚上紀欣雨對我說的話，不會吧……為了杜絕這種現象，脆地說：“不好。”“可是真的很危險的！”“不好！”“可是……”“不好！”他沒說就被我打斷了。他跟著我走了一段路，又不要臉地說：“那么我當你保鏢怎么樣？”KAO，本姑娘學跆拳道8年了，用你保護？！“也好。”嘻嘻，我可以拖住他的時間，這樣我就可以重新登上全級第一的寶座了。那家伙一聽就高興得不得了。
夏令營。
葉寒那家伙一邊看著我手上的鏈子，一邊疑惑地問我：“這鏈子有什么用？”“倒，這你都不懂。我鏈子一響，你就要過來保護我，明白了？”“我，保護你？”“你不是我保鏢嗎？”“好好，就這樣說定了。”
過了一會兒，我去找葉寒。卻聽到別人說葉寒要打比賽了。育德的和我們學校打。葉寒是主力，先是男生比賽。不用看，我知道一會女生比賽體育老師肯定來找我。我不找葉寒了，這天氣忒熱，我想到樹陰底下乘涼，紀欣雨被一個女生拉去給葉寒加油了。我獨自走到樹底下。乘了一會涼，幾個小伙子走過來，“挺漂亮的妞呀，當我女朋友怎么樣？”帶頭的那個一上來就說了。暈，到哪兒都有這種送死的人。我轉身，“滾。”我平靜而堅定地說到。“喲，還挺大脾氣的呢！”“滾。”“大爺我就喜歡這種類型的。”我站了起來，瞪著他們說：“我最后說一遍，滾。否則就不要怪我不客氣了。”“呵呵，還對我們不客氣呢！你能怎么樣？”帶頭的那個走進我，“當我女朋友吧。”哎，可憐的家伙。在一聲慘叫以后，他后面的幾個男生驚訝地看著我。干什么，干什么嘛，我只不過給了他一拳一腳罷了，再說了，我早就警告你們了。“滾。”我又說了一遍。“哼，兄弟們，上！”3分鐘以后，所有人趴下。“滾！”那群人趕緊跑了。
為了防止再有這種事情出現，我決定去看葉寒打籃球。畢竟打完一架以后更熱了。我走到籃球場邊，看見還有30秒就結束了，我們學校和育德中學還差一分，現在球在葉寒手上。也不知道怎么的，手上的鏈子突然響了起來，還特別大聲，那時侯場上靜悄悄的（怪事），就只聽見我的手鏈在響。葉寒突然好象精神百倍，他假裝投了一個三分球，然后靈活地繞過對手，拿住了球，往籃上扣球。倒，這不是我的招式嗎？那天打籃球的時候我用過，恩，不錯，過目不忘，這小子還可以。葉寒的那一球為我們隊拿到了兩分，贏了。我看見葉寒下場的時候朝我豎起大拇指，然后笑了一笑。“無聊。”我嘟囔著，離開了籃球場。（未完待續）
班級
姓名
學號：
1、我和3位同學共搬了360本書，平均每人搬了多少本書？
2、暑假里小利堅持每天寫36個大字，八月份，她一共能寫多少個大字？
3、三年級3個班同學，一起外出參加“我愛科學”活動，每個班平均分成4組，每組14人，三年級一共有多少人參加這次活動？
4、小明用150元買3個熱水瓶，營業員找了6元，每個熱水瓶多少元？
5.蘭蘭從
7月15日去夏令營，到下個月的9日回來，夏令營共有多少天？
6、一個化肥廠每天生產化肥150千克，7至9月份共生產化肥多少千克？
7、制傘廠要生產5000把雨傘，已經生產了12天，還剩2120把沒完成，平均每天生產多少把雨傘？
8、副食店運來5箱色拉油共重150千克，每箱裝6桶油，平均每桶油重多少千克？
9、一列火車每小時行75千米，9時從甲地開出，19時到達乙地。甲乙兩地相距多少千米？
10、棉紡廠5天織布250千米，照這樣計算，16天一共能織布多少千米？
11、小紅和小華跳繩比賽，小紅6分鐘跳612下，小華5分鐘跳520下，誰跳得快些？快多少？
12、學校準備用一些錢買獎品，買90支鋼筆，每支5元，剩下100元買筆記本。如果用這些錢只買每個8元的文具盒，最多可以買多少個？
13、大米每袋25千克，面粉每袋25千克，糧店運來40袋，大米和20袋面粉，請根據有關信息提出兩步或兩步以上計算的實際問題，并解答出來。
問題：
？
14、小明家訂牛奶，如果按季度訂，每季度100元，如果按月訂每個月35元，如果按天訂，每天2元，如果他需要訂全年的牛奶，你覺得哪種訂法比較便宜？
箱數
1
10
20
25
30
瓶數
24
15、填表
三年級下冊數學應用題（2）
班級
姓名
學號：
16、大號運動服30元一套，小號運動服20一套。
（1）買25套大號運動服需付多少元？
列式計算：
（2）買45套小號運動服需付多少元？
列式計算：
（3）買15套大號運動服和12套小號運動服，一共要付多少元？
17、電影院有25排座位，每排可坐24人。我們想組織600同學看電影，坐得下嗎？你是怎么想的？
18、電影院有25排座位，每排可坐41人。我們想組織1000同學看電影，坐得下嗎？你是怎么想的？
19、一個壞了的水龍頭每分鐘要白白流掉
68克水，1時浪費掉多少克水？
20、有18箱蘋果汁，12箱橘子汁。每箱都是25瓶，一共有多少瓶飲料？
21、西麗小區新建了25棟樓房，每棟有6層，每層有8戶。新建的樓房可住多少戶人家？（用兩種方法解答）
22、4瓶飲料20元，每人一瓶，48人要付多少元？
23、一個旅游團有48人，兒童36名。兒童票每張15元，成人票每張30元，。
（1）購兒童票需要多少元？
列式計算：
（2）購成人票需要多少元？
列式計算：
（3）一共花了多少元？
列式計算：
24、紅領巾假日活動站，乒乓球組有98人，比籃球組的3倍還多2人，這兩個小組共有多少人？
25、小平今年12歲，爺爺的年齡比他的5倍多3歲。奶奶的年齡比他的5倍少2歲。爺爺今年多少歲？奶奶今年多少歲？
26、王老師要打一份20頁的稿件，每頁25行，每行28個字，這份稿件有多少個字？（用兩種方法解答）
27、田豐莊園采摘香蕉820千克，已經運走420千克，剩下的每32千克裝一箱，可以裝多少箱？
28、廢舊電池回收小組三天共收舊電池730個，前兩天平均每天收240個，第三天收了多少個？
29、一面鏡子長
12
分米、寬
5
分米。它的面積是多少平方分米?這種鏡子的價格是每平方分米
2
元，買這面鏡子需要多少元?
30、花園里有一個正方形的荷花池。它的周長是
本文作者：高俊忠工作單位：重慶工商大學派斯學院
解決我區群眾體育發展問題的對策及辦法是對體育公司發展的具體要求
加大宣傳力度通過各種渠道進行宣傳，加大對群眾的宣傳力度，在宣傳過程中要講實效性，落實到實處。比如開展一些大眾的健身宣傳、聘請有關資深的社區體育指導員或者教練員進行體育鍛煉有關的講座；普及各種鍛煉知識，政府加大投資力度，為每個社區聘請社區指導員或者教練員，直接面對面的指導鍛煉方法；通過多媒體教學的方式進行指導和宣傳；利用周末的群眾比較集中的地方進行有關健身手冊的發放，可以免費贈送一些體育健身的光碟；利用現代信息技術進行宣傳，媒體或者網絡。通過宣傳要達到讓更多的人來參加體育鍛煉，營造“我運動，我快樂”的和諧氣氛，從而達到全民健身的目的。完善和規范體育組織全民健身要走社會化全面化的道路，這就要求社會各界如政府、社區、學校等共同參與其中，使全民健身更加完善；通過建立各種社區的必要設施、政府大力支持個體經營的健身會所，在重點區域建立體育指導中心，發揮各部門的管理職能；對社區的健身器材進行全面更新以及維修合理利用有效資源；政府有效集中社會、學校的有健身指導能力的人員，并對這些人員加大培訓深度，并針對農村體育相對薄弱的環節進行全面改革，大力培養農村體育健身指導員，加快農村體育的發展。我區力爭在大型體育場館、設施上有更大的突破我區較大規模的體育設施場館較少，大型體育比賽的承載能力還較弱。針對這一薄弱環節，我區政府還需要利用有效資源的基礎上緊跟國家政策，在發展內需、各市、城鎮打力發展的機遇下，積極爭取更大的資金注入。加強政府的職能功能，充分利用有效社區資源，大力開放更多的場館以及體育設施，讓這些社區，學校的資源充分利用，讓更多的人參與到體育鍛煉中來，從而更好的實現全民健身，使得全民健身不在是一句口號。規范指導，打造我區品牌體育項目群眾追求科學的鍛煉越來越強烈[3]，首先要求我們這些體育指導員、教練員的水平要不斷的提高，業務水平要不斷的加強；其次通過對群眾的科學指導，爭強他們要如何自我鍛煉，自我評價的能力，并根據自己的身體狀況，來選擇更適合自己的鍛煉方法及項目。社會各界大力支持我區傳統體育項目，努力打造我區龍頭體育——龍舟隊，龍舟隊已有幾十年的歷史，曾經代表我區、我市參加省級比賽，并取得優異成績。這是我區的驕傲，我們不僅要發展，而且要更好的發展，努力打造我區龍頭品牌。我校體育教師隊伍是體育策劃公司內在的優越條件我高校體育教師可謂是人才濟濟。王老師：渝州大學體育系畢業、體育教育專業。健美操：國家二級裁判員二級運動員。足球：國家二級裁判員二級運動員。某健身俱樂部董事長兼教練。高老師：成都體育學院體育系畢業，社會體育專業。籃球：國家一級裁判員二級運動員。游泳：國家二級裁判員二級運動員。羽毛球：國家一級裁判員二級運動員，國家一級社區指導員。某健身會所游泳教練。羅老師：成都體育學院體育系畢業，體育教育專業。乒乓球：國家一級裁判員二級運動員。唐老師：成都體育學院體育系畢業，體育教育專業。藝術體操：國家一級裁判員二級運動員。健美操：國家二級裁判員二級運動員。某健身會所瑜伽教練。謝老師：陜西師范大學體育系畢業，體育教育專業。田徑：國家二級裁判員二級運動員。體操：國家二級裁判員二級運動員。我們有著得天獨厚的條件，第一是由以上教師組成團隊，這就解決了專業的策劃。第二，學校的場館也很齊全，有體育館，室外籃球場數個，標準橡膠田徑場一個，內設足球場。第三，我校王老師，自己組建了第三產業，而且發展成為當地目前最大，設施最齊全，教練最完善的健身俱樂部，體育策劃公司就設立在該俱樂部。
策劃公司
公司規模專業策劃部：根據現有的條件和客戶的具體要求，為客戶策劃體育活動或是賽事。財務部：根據策劃方案，對策劃進行預算。宣傳部：通過各種方法和渠道，宣傳本公司，或者是服務策劃活動的媒體宣傳。組織部：組織體育活動或是賽事的開展和實施，提供服務和管理。公關部：公司前臺，負責解答來訪客戶的一般問題，出席一些頒獎場合的禮儀服務。后勤保障部：為活動的安全實施提供物質和人員保障。公司的宗旨以優質的策劃，為客戶高品質、高效率的服務。策劃公司服務范圍及培訓范圍：各個學校、社區、街道辦事處、企事業單位、各個公司進行市場化運作與策劃。校園賽事：三人制籃球、五人制足球校際間的籃球、足球、羽毛球、乒乓球等比賽等。公司、企事業單位：羽毛球、乒乓球、籃球聯賽、足球聯賽、趣味運動會等。青少年夏令營：組織、管理、運作學生夏令營活動。拓展中心：培養員工的凝聚力。培訓：可以組建一些項目的培訓班。組要培訓裁判知識，管理，編排，組織等各方面能力。
在我區經濟大發展的同時，群眾體育也在迅猛的發展，作為年輕一代的我們，不僅要做好自己的本職工作，而且要對地方的體育事業做出自己的貢獻，我相信，把我校、我區的高校體育教師聯合起來我區的體育事業必將發展的更快、更強、更完善。
岡田武史來綠城之日，正是俱樂部危急存亡之秋，不知怎么的，我就想起了兒時的這番場景。現在老爸的話該變成“窮歸窮，那就窮講究”。
一支球隊的主帥，就如一位大廚，不管給你什么料都得想方設法端出可口的飯菜來。拿日本料理打個比方，我們喜歡日料未必因為它烹調、口味花樣繁多、絢爛多姿，大多是因為其典雅超然。說穿了，日料就是把一些簡素的原料當回事，“講究”了一下：美食配美器，端端莊莊，往往意在食先。
綠城的大廚岡田手里沒多少名貴“食材”，但就是有這份“窮講究”的心，讓他已經做出了不少讓人意想不到的“美味佳肴”。這支隊伍，有一點，殊為不易，那就是不管遇見誰，不管得到誰，失去誰，不管順境逆境，都能踢得很有范兒。這范兒就是，精誠團結，斗志旺盛，求勝欲取之不竭，不為困難嚇倒，即使摔疼了，爬起來沒事人兒一樣，繼續往前沖。我以為這些都是岡田“講究”出來的。
他的言論，諸如“我賽季前四輪的目標是十二分”，“只要是比賽，我首先想的就是要取勝”，就是在告訴隊員們，無論周遭境遇多惡劣，對勝利的追求決不能改變，潛移默化的感染下，杭州綠城就成了一支“不管怎么樣，我們‘講究’的就是取勝”的隊伍。
所以嘛，窮歸窮，該“講究”還是要“講究”，學會“窮講究”，就能窮開心了。
一個周六（7.21）轉播時實在來不及提的細節：
你肯定記住了63分鐘時，姜波撲出邵佳一的頭球。而就在之前半分鐘，劉斌在茫茫雨霧中，后退中勉力跳起，此時卡努特也伸出長腿踢向皮球，劉斌毫不退縮，奮力頭球解圍，頂到球時，卡努特的腿幾乎踩到他的面門。
接著還是劉斌，下半場右路的一次單兵防守，邵佳一過他，他追上，身體對抗下，雙方都有踉蹌，球滾向邊線，佳一追上，踩住球，正想喘口氣轉身，劉斌又像影子一樣貼上來，又一次身體對抗，捅球解圍，鏡頭里只剩下叉腰喘氣的邵佳一和他一臉茫然的表情。
你可以說，卡努特的一條腿可能值幾個劉斌，邵佳一是最接近進球的北京隊員之一，而劉斌多次被突，被過，為格隆當背景。但這些都無妨他在防守時拼盡全力，勇猛頑強，嚴密周到，扛磚不帶喘。是謂有一顆搬磚的心。
搬磚的心，另一個例子。
下半場比賽，范曉冬在格隆和王曉龍壓力之下，行將崩潰。有一次，格隆扣過他，準備殺向，這時一條黑腿飛過來，利落得將格隆放倒，還贏回球權。很難相信吧，80分鐘了，踢前鋒的雷納托還有這樣的體能飛馳回援。也就是從此球開始，國安右路的進攻徹底偃旗息鼓。
這就是現在的杭州綠城了：高富帥成了屌絲，困難重重，被很多人看輕，看不起。但可貴的是，我們自己沒有妄自菲薄，我們還能苦中作樂，“講究”一些可能被高富帥們忽略的東西。
是的，雖然沒了華麗的包裝，丟了揮金如土的氣魄，但內心純凈而堅強，那種隨時都擰著眉咬著牙，隨時準備去拼個人仰馬翻，不到完場絕對不死心的勁還在。贏國安，哪個隊員不是抱著“老子就是塊滾刀肉”的心，用一條腿去換一腳射門或者堵一腳射門，說是大雨幫了綠城，我覺得不是，關鍵是隊員那份競爭心，讓他們一直踢得都比國安更有“侵略”性和緊張度。
于是，勝利來了，我們盡情窮開心了。
這樣的心，也不止教練隊員們才有，俱樂部工作人員莫不如是。7月中旬，我去中泰做兩次夏令營開營的主持人，遇到俱樂部員工，得知他們連去年的績效獎都沒有領到，還沒等我驚訝完，他們就又會指指那些參加夏令營的孩子們，笑著說，別急，肯定會好起來的。看得出來，每一個綠城俱樂部的員工都是用自己的這份愛意，這份希望，支持著俱樂部，并堅信他可以走出困境。
Tug-of-War
拔河
Tug-of-War, which is now pretty much reserved for church picnics, summer camp color wars2) and "Real World/Road Rules Challenge3)" events, was an actual Olympic sport in 1900, 1904, 1908, 1912 and 1920.
Olympic tug-of-war was eight-on-eight, and would be won when one team pulled the rope six feet. In the five Olympics, Great Britain won the most tug-of-war medals (two gold, two silver, one bronze) and the U.S. won the second most (one of each medal).
One more note: Back then, a lot of Olympic athletes were just regular dudes4) who happened to show up to the right place on the right day. So the Olympic tug-of-war squads5) weren''''t handpicked teams of athletes groomed6) from birth like our Olympians today. No, the U.S.''''s 1904 gold medal winning tug team was the tug-of-war team from the Milwaukee Athletic Club. In 1908, the gold went to the London police force''''s team.
拔河這一項目現在一般只在教堂野餐、夏令營顏色大戰以及《真實世界/公路競技版》中才會出現。而事實上，拔河曾是一項奧運賽事，在1900、1904、1908、1912和1920年的奧運會上都舉行過。
奧運會的拔河比賽雙方各8人，以最先將繩子拉過河界6英尺(譯注：約合1.8米)為勝。在這5屆奧運會中，英國在拔河比賽中獲得的獎牌最多(2金、2銀、1銅)，美國次之(1金、1銀、1銅)。
再補充一下：在那個年代，許多奧運選手都只是普通的人，他們不過是在正確的時間(比賽當天)出現在正確的地點(比賽場地)罷了。也就是說，和現在從一出生就開始受訓的奧運選手不同，當時的奧運會拔河隊并不是由精心挑選出來的隊員所組成的。噢，不對，在1904年那屆奧運會上奪冠的美國拔河隊來自密爾沃基體育俱樂部，而1908年的金牌則由倫敦警察組成的拔河隊摘得。
Plunge for Distance
水上跳遠
OK, you know how when you were, like, six, you and your friends all stood at the edge of a pool to see who could jump in the furthest? That was once an Olympic event.
At the 1904 Olympics in St. Louis, there was an event called plunge for distance. A diver would stand stationary7) on the edge of a pool, then, from that stand still, jump as far as possible. Once they got underwater, they could glide8) forward for up to 60 seconds ... or as long as they could keep their head below the surface. Only five people competed and all of them were from the U.S. The winner was William Dickey, who made it 62.5 feet. That doesn''''t seem like that far.
Like most of the events on this list, plunge for distance was a one-and-done event, never appearing again.
嗯，你應該還記得，在你差不多6歲的時候，和小伙伴一起站在游泳池邊往下跳看誰跳得最遠的經歷吧？這種跳水方式曾是一項奧運賽事呢。
1904年圣路易斯奧運會有一項比賽叫做“水上跳遠”。潛水者先是一動不動地站在游泳池邊，接著便以這種靜止站立的姿勢盡力向遠跳。入水后，運動員可以繼續向前滑行60秒鐘(編注：運動員被禁止用手或腳劃水推動身體向前)……或直到自己堅持不住把頭伸出水面為止。當時僅有5人參加了此項比賽，都是美國人。威廉·迪基以62.5英尺(譯注：約合18.75米)的成績奪得金牌。看起來也不是很遠么。
正如這張名單所列舉的很多其他項目一樣，水上跳遠也不過是曇花一現，以后再也沒有舉行過。
Live Pigeon Shooting
活鴿射擊比賽
There''''s only been one Olympic event in history where animals were (intentionally) harmed. And that was live pigeon shooting in 1900 Paris Olympics. The goal of the event was to stand there with your gun and kill as many pigeons as possible. For the event, more than 300 pigeons were shot and killed. Leon de Lunden of Belgium won the event with 21 kills. It was the first and last time animals were killed for an Olympic event.
歷史上動物受到蓄意傷害的奧運項目僅有一次，那就是1900年在巴黎奧運會上舉行的活鴿射擊比賽。這項比賽的目標是，運動員持槍站定，盡可能多地射殺活鴿。三百多只活鴿在該屆奧運會上被射死，來自比利時的萊昂·德倫登以射中21只活鴿的成績奪得金牌。動物在奧運會上被殺，這是歷史上的第一次，也是最后一次。
Swimming Obstacle Race
障礙泳
Now this sounds really cool ... and sounds like another thing little kids do in a pool. This is another 1900 Paris event, and took place in the Seine9).
First, competitors had to swim to a pole, then climb up it, then slide down it. Then they''''d swim toward some boats, which they had to climb over. After that, more swimming to more boats ... but this time, they had to go under. Overall, they''''d swim 200 meters with a lot of climbing in between.
Frederick Lane of Australia won the swimming obstacle race, doing it in 2:38.4. Turns out he also won the 200-meter freestyle, swimming that in 2:25. In other words, all the pole and boat climbing only slowed him down by 13 seconds.
現在提到的這項比賽真的很酷，聽起來像小孩們在游泳池里玩的又一個游戲。這也是1900年巴黎奧運會上的一項賽事，比賽地點是塞納河。
首先，選手們得游向一根標桿，爬至桿頂后再滑下去。接著，他們要向幾艘小船游去，并從船上一一爬過。此后，他們要向更多的小船游去……不過這次他們得從小船底下游過去。選手們總計需要游200米的距離，并在其間爬上爬下。
澳大利亞的弗雷德里克·萊恩以2分38秒4的成績獲得了此項比賽的冠軍。同時，他還以2分25秒的成績贏得了200米自由泳比賽。也就是說，水面中的標桿和小船只讓他耽擱了13秒。
1. roster [?r?st?(r)] n. 花名冊；項目單
2. color war: 顏色大戰，一種常在夏令營、學校和某些社會組織中進行的游戲。該游戲參加者被分成若干組，每組分別代表一種顏色，通過競技得分。常見游戲種類有拔河、躲球游戲、射箭、足球、籃球等。
3. Real World/Road Rules Challenge: 《真實世界/公路競技版》。它是美國一檔真人競技電視節目。
4. dude [du?d] n. (男)人，家伙
5. squad [skw?d] n. 小隊
6. groom [ɡru?m] vt. 訓練
7. stationary [?ste???nri] adj. 靜止的；停滯的
籃球運動后備人才是一個國家籃球競技水平的基礎。只有擁有一個雄厚的后備人才庫才能在籃球運動的激烈競爭中立于不敗之地。縱觀世界籃球強國，他們之所以長盛不衰，一個重要原因在于擁有雄厚的群眾基礎和合理的后備人才培養體系。
美國學校體育高度發達，它沒有專門的運動技術學校來承擔培養籃球運動員的任務，大多數體育人才都集中在高等院校，美國的少年兒童籃球運動非常普及，眾多的少年籃球愛好者構成了籃球人才金字塔基礎，“美國小孩一般從6歲開始接觸籃球運動，進入小學后接受全面的籃球教育”，主要由體育教師、學生家長、私人籃球俱樂部的教練來培養他們的興趣和傳授籃球基本知識與基本技能；進入中學或夏令營，再進行更加正規的訓練，使其籃球水平進一步得到提高，這是優秀籃球運動員培養的第一階段；當進入高中時，身體、技術、意識逐漸成熟，通過大量的校內、校際間比賽，這些籃球運動員技戰術水平得到迅速提高，為高校籃球隊提供充足的人才儲備：據NBA官方網站球員資料統計，超過80％的NBA球員來自美國大學生籃球聯賽，美國大學甲級籃球隊有320多支，加上乙級隊、丙級隊等共1500多支，如此壯大的后備人才隊伍成為美國NBA職業聯賽強大的支柱。
歐洲各國籃球運動也相當普及，歐洲籃球聯賽的水平與影響力在逐漸提高，各國在青少年籃球訓練上大同小異，基本上是依托各種俱樂部和訓練中心進行的，輔以政府制定的鼓勵青少年參加體育訓練的某些政策，例如1994年英國政府制定了專門以青少年為對象的“全國初級體育計劃”。在意大利青少年籃球業余訓練也都是在俱樂部進行的。在歐洲，這些以培養體育后備人才為主的公益性俱樂部，一般都享有免稅等多項優惠政策，一般都有經驗豐富的專職教練來任教，保證訓練的質量。小運動員文化學習都是在各自學校進行，一般在下午4點后才到附近的俱樂部進行訓練。這樣既保證了青少年籃球運動員不間斷文化學習，又能使他們從小就打下堅實的籃球基礎。
世界籃球運動發達國家的籃球人才培養基本模式主要是以學校為依托，專項培養方面以學校課余訓練和俱樂部為培養模版，較好的解決了體教之間的矛盾。
近幾年，隨著世界籃球水平的飛速發展以及我國國內籃球改革進程的不斷深化，我國籃球運動水平也得到了很大的提高，但無論是代表我國籃球運動最高水平的CBA聯賽，還是剛剛起步的CUBA，都有一個明顯的特征，就是后備人才的嚴重匱乏。調查顯示，“NBA現役職業球員486人，優秀球員儲備18000人，優秀球員的未來儲備，即參加基礎訓練的青少年37．5萬人；CBA現役職業球員280人，優秀球員儲備900人，優秀球員的未來儲備6200人。造成這一巨大差距的根本原因在于，傳統的籃球人才訓練渠道在日益萎縮，而學校籃球所蘊藏的巨大能量還沒有得到充分的開發。”美國的職業籃球之所以如此繁榮，很大程度上取決于其良好的后備人才培養體系，即小學、中學、大學、NBA這一完整的學歷教育和運動訓練相結合的培養體系。職業聯賽的精彩程度取決于隊員水平的高低，而優秀隊員的選拔則要依賴于龐大的后備人才培養體系。目前國家籃球管理中心的一個硬性指標是“每支甲A俱樂部必須有自己的二線隊伍”，這也是無奈之舉，深層原因是目前我國作為籃球后備人才金字塔基礎的中學籃球運動開展并沒有跟上職業聯賽發展的需要，體校數量與質量也在不斷萎縮，大力挖掘中學籃球運動的潛力成為當務之急。“國家籃管中心的目標是到2016年，基本形成小學――中學――大學的籃球人才培養體系，CUBA成為向職業隊輸送人才的主渠道”。
以往的研究表明，在學校大力開展課余體育訓練是必然的趨勢，奮斗目標應當定位為：在提高學生全面文化素質的基礎上進行科學化訓練，通過課余訓練培養一大批全面發展、心理健康、有較好的體育運動潛力的學生運動員。籃球后備人才的培養體制應由過去單一的國家培養轉變為由國家(體育和教育兩大系統)和社會共同培養的多渠道、多形式的培養體制。
與外教零距離接觸 浙江省麗水市 實驗學校402 應馬可 這是我來到泰弗爾英語夏令營的第二天晚上，班主任沈老師帶我們來到階梯教室。一看，哇，嚇一跳，講臺前站著十來個外國老師，正笑瞇瞇地看著我們。外國老師們分別作了自我介紹，最后我們班分到的老師是Miss。A和Miss。D。悄悄地告訴你們，Miss。D是黑人，她是一個樂觀主義者，經常笑瞇瞇的，露出雪白的牙齒。Miss。A是白人，身材高大，但她卻是一個老發火的悲觀主義者。
在上課的時候，我們發言一次，外教老師就會給我們一顆瑞士糖，或者是一張可愛的人物、動物造型的貼紙，以此來激勵我們多多發言。在這七天里我就發言了六十多次，英語也提高了很多。
下面是具體介紹老師的二個鏡頭。
鏡頭一：一個十分胖的外教正朝著我握拳頭呢。怎么回事呀？哦，原來是我們欺負了他的好朋友小胖。小胖是我們同班的同學，可這位外教卻不是我們班的老師。因為都長得胖，胖外教就把小胖當作自己的朋友，給小胖很多飲料，還給他錢。可是我們一向老胖外教討飲料，他就向我們伸手要錢。我們大家都很嫉妒小胖。
不過，小胖卻很怕老胖，見到老胖經常躲得遠遠的。小胖為什么怕老胖呢？原來老胖有紋身，紋著一條大大的龍，這可活像黑社會老大。老胖對小胖那么好，小胖卻不領情，對他愛理不理的，時間一長，我們就說老胖單相思。有人一見老胖來了，就對小胖說：“小胖，你老爸來了。”或者大叫道：“哇，大家來看，護花使者來了”等非常幽默的話語。
鏡頭二：一個老師正拿著一桶糖果笑瞇瞇地給我們分糖，而另一位老師則一個勁兒地拿著黑板擦敲桌子。這就是我們的喜怒搭檔Miss。D和Miss。A。對她倆之前我有提過吧！
別看Miss。A這么胖胖的，打籃球可是很好的哦。記得上次比賽，要不是得到Miss。A的幫助，我們班哪里會遙遙領先，爭得第一呢？但據說Miss。D的朋友和喬丹還很熟悉，真羨慕呀!Miss。D果然是樂觀主義者，一下課就和我們玩你拍一我拍一。而Miss。A卻在那兒一個勁的擦黑板。
這就是我新認識的外國老師。
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