時間：2023-05-30 09:24:57
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇春天來了手抄報，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
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有關愛護環境的手抄報的資料：環保標語
1) 追求綠色時尚 擁抱綠色生活
2) 綠色世界 你我共創 清新氣息 大家共享
3) 水-----20億人生命之所系
4) 處處鳥語花香 生活充滿陽光
5) 我是環保一員
6) 提高環境道德水平 建設文明小康城區
7) 堅持科學發展觀 樹立科學資源觀
8) 除了足跡什么也不留 除了攝影什么也不取
9) 藍天碧海熱情的心 環境保護高尚的人
10) 風調雨順 始自環境保護 人壽年豐 源于生態平衡
有關愛護環境的手抄報的內容：保護環境的童話故事
有一只愛唱歌的小青蛙，生活在一個美麗的池塘里，池塘邊上有一棵高大挺拔的松樹，岸邊還有五顏六色的野花和嫩綠的青草。池塘里有一個大荷葉，小青蛙每天都站在荷葉上唱歌：呱呱呱，呱呱呱，我是一只小青蛙，愛唱歌來愛玩耍，荷葉就是我美麗的家，呱呱呱，呱呱呱，我是一只快樂的小青蛙……
月亮姐姐聽著小青蛙美妙的歌聲，躺在又柔軟又舒服的白云床上睡得更香啦。星星聽了小青蛙那美妙的歌聲，眼睛一眨一眨的，更亮啦。小青蛙看著天空上的星星就像無數盞燈，小青蛙在這明亮的世界里唱的更歡啦!
冬天到了，小青蛙抓了一大袋子蟲子，吃得飽飽的，挖了好大的一個洞，鋪上了荷葉床，蓋著荷葉被子開始冬眠了。
春天來了，萬物復蘇，小青蛙也睡醒了。它想，我的好朋友們呢?青青的水、綠綠的草、紅紅的花、還有那棵老松樹，好久不見我，一定想聽我唱歌了。于是，小青蛙趕緊起來，跳出洞外。咦，小池塘哪去了?地面怎么是干的了?她怎么也找不到那片河水了。她就去問松樹爺爺：“那片河水到哪里去了?”松樹爺爺說：“小青蛙，你看那是什么?”“那，那……是工廠!”“對了，小青蛙，我告訴你吧，工廠有一個大管子把池塘里的水全吸干了。”
小青蛙坐在干巴巴的泥土上，又傷心又難過，又開始唱起來了歌：呱呱呱，呱呱呱，我是一只小青蛙，沒有朋友沒有家。媽媽媽媽快來吧，給我找一個新的家!呱呱呱，呱呱呱，我是一只可憐的小青蛙……
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關鍵詞：小學；語文；習作；興趣；能力
新《語文課程標準》指出，習作起始“重在培養學生的習作興趣和信心”。在學生習作的過程中，比知識更重要的是方法，比方法更重要的是興趣。提高學生的寫作能力，只憑老師的壓力而強迫學生多讀多寫，往往事與愿違，最有效的方式是積極激發學生的習作興趣，使他們自覺地投入到寫作的活動中。
一、命題引趣
“好題一半文”，題目直接影響到學生的習作情緒。新穎有趣的命題，能引發學生的習作情趣。在日常教學中，我總是想方設法設計一些有趣的題目以引發學生的習作興趣。如寫小動物，我就命題為《我喜歡的――（某動物）》；如寫人物，我就命題為《我最喜歡的--》（某人物）；如寫玩具，我就命題為《我心愛的玩具》……這樣的題目，引發小學生從生活出發，從自己的體驗和興趣出發，寫自己喜歡寫的內容，寫自己最感興趣的內容，學生就易寫樂寫，就能寫出生活的情趣來，寫出有趣的獨特的體驗和感受來，寫出獨特的個性文章來。
二、范文引趣
我們要尊重讀寫結合的作文教學規律，“讀書破萬卷，下筆如有神”是寫作經驗之談。小學生習作大都是從模仿開始的，指導學生品讀范文的精華，模仿其寫作的風格，學生往往能寫出出人意外的佳作。在教學中，每次教到精美范文，我就引導學生或仿其開頭，或仿其結尾，或仿其結構，或仿其立意，或仿其精彩片段，積極引導他們進行遷移聯想，或“張冠李戴”，或“移花栽木”。如讀了《黃山怪石》我就指導學生仿寫“金絲峽”，讀了《變色龍》我就指導學生仿寫“小動物”……久而久之，學生在模仿借鑒中就學會了寫作的竅門，撥動了情感思維的琴弦，奏出了習作的美妙樂章。
三、生活尋趣
引導學生在作文表達自己生活的真實感受、真情體驗、真正樂趣，鼓勵學生寫出原汁原味的社會生活、人物現象，是作文教學的坦途大道。在教學中，我總是鼓勵學生“我手寫我口，我口言我心”。比如春天來了，我讓學生到郊外去“找春天”，看一看春天有哪些景象。引導小學生想一想哪些是書上沒有講到的，還發現了哪些問題，都一一記在自己帶的小本子上，然后議一議提出的問題；讀一讀課前搜集到的有關春天的詩歌、故事、對聯等內容；畫一畫或者寫一寫你心中的春天。這樣的指導，小學生的習作是寫自己的生活，寫心里的話，寫獨特的感受和體驗，寫自己的看到的、聽到的、想到的內容，把寫作文當作一件快樂的事情去想、去做。
四、實踐凝趣
教學實踐活動使我體會到，積極引導學生在習作的實踐活動中體驗成功的快樂，是激發學生習作興趣，培養學生寫作信心的好方法。比如我們經常開展一些“小鬼當家”、“買一次東西砍一次價”、“讓媽媽（爸爸）感動一次”等生活實踐活動，以豐富寫作的素材。在教學中組織一些習作實踐活動，如指導編輯手抄報；組織學生開展班內優秀作文討論會；指導學生給自己的作文畫插圖等等，讓學生把習作與生活實踐結合起來，極大地凝聚了學生的寫作興趣。
五、想象生趣
在寫作教學中，教師指導學生開展想象要善于捉住“觸發點”。“觸發點”常常是眼前的實景，即眼前的人、事、景、物。“觸發點”選得好，想象的閥門打開，就如同童話中的魔棒一樣，腦中會閃現出許多奇妙的事物，許多生動的形象。在教學中，我總是盡力抓住可以觸發想象的每一契機，誘導學生通過描述自己的獨特體驗而觸發豐富的想象。指導學生寫童話，是想象作文訓練的好方法。譬如在指導學生寫童話的過程中，我指導學生跳好“續寫仿寫創寫”三步曲。例如學了“烏鴉喝水”，我就指導學生寫“小烏鴉喝水”；學了“龜兔賽跑”后，我就指導學生寫“新龜兔賽跑”等等……，這樣，就抓住了小學生想象的“觸發點”，極力引導學生放飛想象的翅膀，久而久之，學生便有了創作的欲望，習作興趣的種子就會在童話的園地里開花、結果。
《語文課程標準》指出：“溝通課堂內外，充分利用學校、家庭和社區等教育資源，開展綜合性學習活動，拓寬學生的學習空間，增強學生語文實踐的機會。”因此，語文教學應包括課堂內教學和課外實踐活動兩部分。課外實踐活動，可以促使學生自主學習、自發發展、自主創新。通過兩方面的結合，能提高學生語文的綜合素質。
一、制定合理目標，體現知識、能力、情感的有機結合
開展語文綜合實踐活動，目的是使教育為人的全面發展服務，正確引導和幫助學生各方面都獲得正常、健全、和諧地發展是我國的教育方針的內涵所在。教師在教學中應把學生的審美、情感、行為、積極樂觀的人文情懷納入目標管理系統，實現學生生動、活潑、有趣、健康、和諧地發展。如《漫游語文世界》的綜合性學習，目標可這樣確定，讓學生根據個人的興趣、愛好，分成不同的小組，搜集家庭、校園、社會運用語文文字的情況，將搜集到的資料加以篩選、梳理、編成小冊子。這樣可以培養學生搜集處理學習資料的能力，培養學生獨立探究的精神和自主學習的能力，使語文實踐活動真正扎實起來。
二、重視課程資源的開發，讓學生走進廣闊的語文學習空間
語文與我們周圍的一切都有著密切的聯系，圖書館、博物館、科技館、工廠、農村是同學們語文學習的廣闊背景，這間大“教室”蘊涵著豐富的課程資源，同學們可以在這樣的空間里搜集、整理、加工、吸收營養，提高能力。同時，教師要開發生活教育資源，增強學生的環保意識，讓學生走進家庭學當家，走上街頭管交通，走進商店學營業等，使他們真正成為世界的主人，在生活中學語文、用語文。
三、在生活中豐富體驗，促進全員參與實踐
實踐教學應盡可能地創造有機條件，提供合適機會，讓學生去真情體驗。語文課內外的實踐活動，全體同學都必須參與。中學課本中有許多優秀抒情詩和散文。如《念奴嬌·赤壁懷古》《沁園春·雪》《濟南的冬天》《荷塘月色》等，教師可以利用寒暑假的時間，組織學生到實地考察，從而感受作者的萬丈豪情和壯麗情懷。春天來了，和同學們一起去踏青；秋天到了，和同學們去田地里收獲莊稼；下雨了，和學生們去雨中觀景；下雪了，和學生們去賞雪游戲……在與大自然的親密接觸中，學生領略了祖國的山川河流、湖光山色。這樣，在實踐活動中，學生品嘗了語文的生活性、趣味性、時代性。
四、細化活動過程，精心設計每一項活動
明確每一項活動目標、細化每一項活動，使各環節細致、嚴密、前后連貫。如《探索月球奧秘》語文綜合實踐活動，就可以分為幾個步驟：（l）誘感。用北宋大文學家坡“明月幾時有？把酒問青天”的詩句，使學生對這顆神秘的星球產生美好豐富的想象。月球的奧秘非常多，如起源、構造、月貌、人類登月、開發月球等。然后，開一個專題交流會，學生推選代表將搜集整理的資料和研究成果進行詳細地闡述。如有不同意見，可以展開辯論，不求意見完全統一，但必須有所收獲。（2）尋找時機，組織學生觀察月亮運行情況，向專業人員了解人類觀測天體的知識。同時了解天文現象，并觀看月球的錄像資料。（3）搜集各種資料。班上開一個交流會，討論：在科學技術高度發達的今天，人們為什么仍然喜歡關于月亮的神秘傳說、民風、民俗？（4）組織一次月球知識擂臺賽，成立組委會評比等，讓學生體驗快樂，升華情感。（5）活動延伸。各小組出手抄報，全面展示活動成果。綜上所述，通過這些活動與課堂學習結合起來，能使學生聽、 話、讀、寫能力得到全面發展，從而培養學生全新能力和實踐能力。
語文綜合實踐活動課作為一種全新的課型，需要我們在實踐中不斷地摸索和總結經驗。廣大語文教師要不斷提高自己的綜合素質，正確引導學生開展綜合性學習，在實踐活動中鍛煉學生的實踐能力和培養創新精神，發展學生的個性品質，提高學生的語文素養。
（大城縣權村鎮第一中學）
關于寫作，語文課程標準是這樣建議的：“寫作是運用語言文字進行表達和交流的重要方式，是認識世界，認識自筆者，進行創造性表述的過程。寫作能力是語文綜合素養的體現。寫作教學應貼近學生實際，讓學生易于動筆，樂于表達，應引導學生關注現實，熱愛生活，表達真情實感。”而在低中年級，為了降低起始階段的難度，作文教學通常要從寫話、習作入手，重在培養學生的寫作興趣和自信心。所以在低中年級作文起步教學階段，作為語文教師，筆者著力做好以下幾件事，希望學生的快樂作文能從這里遠航。
一、創造機會，讓聽說能力齊頭并進
聽說能力的發展，是習作輕松起步的前提。對于低年級的學生來說，初入校門，語文學習的首要任務就是識字，在學生識字量還少的情況下，我們很容易忽視對他們進行習作啟蒙，總認為指導作文是三年級老師的職責，三年級才是作文教學的開始，其實不然。在這個階段，我們雖然不允許隨意地拔高教學要求，把中年級的習作任務提前完成，但我們可以積極創造機會，對學生進行聽說訓練。因此，筆者讓學生用新學的詞語說話，把自己看到聽到的新聞說出來給同學聽，把自己熟悉的喜事樂事與大家分享，還可以說出自己的見解，說出自己的煩惱……總之，筆者會不失時機地為學生提供說話的機會。另外，筆者還會創造機會讓學生多聽故事，只要遇到自己看到或聽到的有趣故事，就要尋找機會講給孩子們聽，還要求他們回家多留神聽父母長輩在茶余飯后都講些什么，哪些事最有趣？在與小伙伴交往時，可以把自己聽到的故事講給他們聽，也可以聽聽其他小伙伴講的故事。無論聽誰講，筆者都建議孩子們做一個忠實的聽眾，在認真傾聽別人講故事之后，自己可以模仿性的復述下來，也可以創造性地再講給另外的人聽。筆者還刻意留白課前三分鐘，每天讓孩子們輪流上臺說話，內容不限，只要思想健康就行，為他們提供了一個展示說話能力的平臺。通過訓練，久而久之，孩子們養成了良好的聽記習慣，樂意說話，口頭語言表達能力得到提高，重要的是，語感在這個不起眼的訓練中也得到了發展，這無疑是小學生習作輕松起步的前提。
二、引導閱讀，讓讀寫能力相得益彰
閱讀能提高寫作的水平，寫作又能增強閱讀的動機，提高閱讀的興趣，讀寫相輔相成、相得益彰，是小學生習作穩步提高的基礎。新課標指出：“閱讀是搜集信息、認識世界、發展思維、獲得審美體驗的重要途徑。”當低年級學生學會拼音之后，筆者就推薦孩子們開始閱讀一些有趣的拼音讀物，一方面是為了鞏固所學的拼音知識，另一方面目的就是為了讓孩子們產生閱讀興趣。不管是課內的文章，還是課外推介的閱讀材料，每篇都是文理通順、文筆優美的好文章，都是孩子們習作模仿的范文。隨著孩子們知識的增長，筆者開始引導他們在愉快閱讀的同時，注意讀讀背背、積累摘抄，還在恰當的時候組織開展讀書交流活動，如好書互換、采集本交流讀、小博士讀書報、合辦讀書手抄報……通過一系列形式多樣的活動，培養學生養成良好的閱讀習慣。在此基礎上，筆者還想方設法引導他們積極運用積累的知識，把零散的知識化為己有。比如，春天來了，筆者就會出示幾個孩子們平時積累的描寫春天的詞語，有目的地帶領他們觀察春天，然后動手寫一寫，要求在合適的句子中能用上這些詞語。經常進行這類有針對性的訓練，孩子們就會逐漸養成自覺運用積累知識的好習慣。這樣，讀寫相輔相成，讀寫能力相得益彰，使得習作能力穩步提高有了充分的保障。
三、倡導真實，讓習作素材觸手可得
真實的生活閱歷是兒童作文的源泉，習作的源頭活水來自于生活。葉圣陶老先生曾倡導“吾手寫吾口，吾口表吾心”，就是讓學生寫聽到的、看到的、想到的，不拘形式，不求層次，不求完美，但求動手，但求真實，但求有感而發。不管孩子們的語言有多么幼稚、不著邊際，我們都不必急于求成，我們要學會用兒童的眼光去看兒童的作文，更要學會引導學生觀察生活、思考生活、親身體驗生活，并能用自己的筆真實地記錄生活。低年級的孩子，語言表達雖然有時難遂成年人的心愿，但卻充滿童真童趣，記下了孩子們眼里的真實世界。
要使孩子們在習作中言之有物，我們就要蹲下身子和孩子們一起看世界。有時，我們心不在焉地注視一件袍子，一塊彩布，一張白紙時，竟不能立刻看出上面有一粒斑點，或者一小塊特別光亮的地方，然而過了不久，這些地方突然躍入我們的眼簾，就像它們只在我們看見之后才存在一樣。所以，要讓世界存在于我們的眼里，就必須先學會觀察。為了訓練孩子們學會觀察，教三年級時，筆者經常做一些這樣的練習：課前三分鐘寫寫《我的同桌》《我的語文老師》《我的數學老師》《我們的教室》《今天的天氣》，有時甚至具體到點名寫一個同學……這樣的習作素材大都來源于孩子們觸手可及的身邊，寫起來親切，自然也就言之有物了。
學生作文能力的提高是一個循序漸進的過程，作為一名小學語文老師，筆者深切地認識到作文教學任重而道遠，同時，筆者也清楚地知道：只要我們用心為之，只要我們堅持不懈，只要我們在習作啟程之際，能夠存一份心思，培養孩子們的興趣，樹立他們的自信心，使他們樂意表達自己的所見、所聞、所思、所感，相信在習作的道路上，他們定能一帆風順，走得更遠！
作為一種重要的德育活動形式,"國旗下講話"已經成為學校開展愛國主義教育的常規活動載體之一,下面是小編給大家整理的學校老師國旗下講話稿范文，僅供參考。
學校老師國旗下講話稿范文(一)尊敬的老師們、親愛的同學們：
在這春回大地，生機盎然之時， 我們滿懷著新的希望迎來了新學期。在此，我謹代表學校黨支部和學校行政并以我個人的名義向大家致以新春的問候與祝福：祝大家在新的一年里，身體健康，心情愉快，工作順利，學習進步，萬事如意!
回首過去的一年，在上級領導的大力扶持下，在全校師生的共同努力下，學校各項工作取得了豐碩成果，教學工作、德育工作、后勤管理均得到上級表彰。首屆畢業班以優異的中考成績向家長、老師、學校和社會交了一份滿意的答卷。在上期末的區級統考中各年級的統考成績在全區均名列前矛。
回顧三年前石室聯中(西區)成立時我們定下的辦學目標：“要建立一所立足青羊區、面向成都市的初級中學品牌學校。”現在我們可以自豪地說，今天石室聯中(西區)正以堅實的步伐向初級中學品牌學校邁進。
我認為任何品牌在其優質的質量表象下面，都凝聚著深厚的精神文化，從這個角度來說，我們的差距還很大。名校的學生應該具備哪些品質呢?我希望大家和我一起思考這個問題。我認為名校的學生首先應具備積極向上的生活態度和良好的行為習慣。其中以積極的心態面對生活和學習是最重要的。
在三年前的寒假開學典禮上我曾將美國的拿破侖·希爾在對許多成功人士進行研究后得出的一條定律介紹給大家，今天我再次介紹給同學們，這條定律內容如下：
“人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。”
同學們新的學期又開始了，不管以前是成功的，還是有遺憾的，不管我們還會遇到多少困難，我希望大家都能向著心中的目標以積極的心態去進行不懈地努力。作為石室聯中西區的學生，一定要有理想、有目標，有為實現理想而奮斗的決心和行動。
我還想說的是，千里之行，始于足下。千萬不要忽略認真上課，獨立完成作業，愛護環境衛生，不在公共物品上亂圖亂畫，見到老師、長輩主動問好等細節。注意做好日常小事，就能養成良好習慣。名校的學生首先應該是文明的學生。
上學期學生會的干部在王文杰老師的指導下，參與了一些對學生的管理和考評工作，收到了良好效果，這學期希望學生會能在進一步培養學生良好習慣方面想些辦法，做些工作。希望更多的同學們能積極主動地進行自主管理。
這學期九年級的師生們將進入沖刺中考的艱苦階段，讓我們共同祝愿九年級的全體同學在這重要又充實的歲月里能鍛煉意志，提高能力，取得進步，祝愿同學們考上理想學校。
老師們，同學們，一年之計在于春。萬木復蘇，春草吐綠，春天來了，我們的新學期開始了，讓我們向著新的征程，出發吧!
學校老師國旗下講話稿范文(二)各位老師，同學們：
大家好!
踏著秋天的腳步，我們又步入了一個新的學期。今天我們隆重舉行新學期的升旗儀式，在此，我向全體同學表示親切的問候，向辛勤工作的全體老師們致以崇高的敬意!
今天早上看到同學們背著書包走進校門的那一刻，我好像同時看到了一個勇于開拓、善于創新、不斷升華的市__小學。
過去的一學期是我們__小學旅程中令人感動的精彩一學期，我們學校順利通過了省普九驗收工作,學校環境辦學水平有了質的飛躍,師生的精神面貌發生了翻天覆地的變化.順利通過了農遠檢查驗收,并獲得了__示范校的光榮稱號.我校還代表市教育局接受了鐵嶺市的校務公開檢查,并受到了好評。在期末全局數學教學成績抽測中,我校四年級獲得全市第四名,同類學校第一名的好成績.我們的運動員參加市運動會榮獲了全市同類學校第一名的好成績，這些成績是我們學校的光榮，是同學們的自豪。
本學期,在教育局領導下,為培養我們愛國主義精神,培養感恩意識,弘揚民族精神,充分反映我們熱愛祖國,熱愛家鄉,奮發向上的精神風貌,我校將開展以愛祖國,愛家鄉為活動主題的慶祝建國六十周年系列活動.活動的內容包括讀書征文.手抄報.演講比賽.國旗下講話稿.書畫比賽.主題班隊會評比.歌詠比賽攝影展.我們還要開展以陽光下生長為主題的藝術節活動.
同學們，新的學期開啟新的希望,承載新的夢想，又為我們創造新成績、新輝煌提供一個嶄新的舞臺。在這里我希望看到我們第七小學的學生能夠自信的走向各種各樣的舞臺，去演繹你們的夢想，去實現你們的追求，你們要用自己的努力，去爭取每一次的成功。
為了這每一次的成功，在這里，我代表學校給同學們提三點要求：
1、在行為禮儀方面，要嚴格按照《小學生日常行為規范》來要求自己，爭做文明向上的好學生。
2、在安全與紀律方面，要配合老師的管理，上下樓梯、課間操、課間活動都要把安全放在第一位。
3、在學習方面，把學習當成生活的樂趣。
學會賞識別人，學會合作學習。正確面對困難，始終對自己充滿自信。
為了這每一次的成功，在這里，我代表學校向我們的老師也提三點要求：
1、開好頭，起好步，抓好開學第一周。
凡是開頭難，良好的開端是成功的一半，無論是老師還是學生，都要重視開學第一天，第一周。作為教師，要認真上好第一堂課，認真組織好教學，給學生以信任感。
2、要樹立自信心。
有位教育家曾說過：要培養一個人只要培養他的自信心，要毀滅一個人只要毀滅他的自信心。這就足以說明自信心對于一個人成長的重要性。作為教師，首先要自信，其次才能他信。為此，必須要做到恪守師德，提高師能，鍛煉師魂，要象胡說的那樣：“潛下身來教書，靜下心來育人”，“嚴謹、篤學、立德、樹人”。
3、要勇于挑戰自我。
學校教育質量始終是生命線。發展是硬道理;作為教師，學高為師，身正乃范，良好的師德和淵博的知識，才能贏得學生的尊重。為此，要不斷加強學習，努力提高自身素質。
老師們，同學們，讓我們以新學期為出國留學網新的起點，以滿腔的熱情、飽滿的精神和堅定的信心，去迎接新學期的挑戰,讓我們一起為造就一個輝煌的20__而努力吧!
最后祝全體教師身體健康，工作愉快，事業有成，祝各位同學生活快樂，學習進步，健康成長，祝愿七小的明天更加美好!
學校老師國旗下講話稿范文(三)同學們，我們人可以擁有一切美好的事物，可以擁有金錢、權力、地位、愛情等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。只有健康的身體，才有健全的精神;只有健康的體魄，才是一切希望的開始。
同學們，轉眼間冬天快要到了，冬天可是個鍛煉身體的好時候。
實踐證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的熱量增加。同時，由于大腦皮質興奮性增強，有利于靈敏、準確地調節體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強。
我們小學生冬季在室外進行鍛煉，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線可促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調節能力就會加強，御寒能力也隨之提高。小學生正處在生長發育的關鍵時期,促進身體正常的生長發育，可以更好地提高學習效率，發展個性，鍛煉意志。
同學們，下面老師就說說在冬季鍛煉注意事項：
1、冬季鍛煉充分做好準備活動，做到渾身發熱。
冬季氣溫低，身體發僵，人從室內到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節活動開，體內器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態，提高神經中樞的興奮性，血液循環和物質代謝得到改善。準備活動要做到渾身發熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
2、冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚。
體育老師應指導學生適當穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運動中間休息時，切記穿上外套，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內致玻注意預防感冒、氣管炎等常見玻對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經常搓、擦以促進局部血液循環外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
3、避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
