時(shí)間：2023-05-30 09:06:13
開(kāi)篇：寫(xiě)作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇檸檬馬鞭草，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過(guò)程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
1、當(dāng)歸豐胸茶
材料：
益母草5克，當(dāng)歸6克，玫瑰3克，蜂蜜少量
制作方法：
1將當(dāng)歸裹上蜂蜜，稍翻炒后晾干。2將所有材料放入約300毫升的清水中，開(kāi)小火煮約15分鐘，直到沸騰后關(guān)掉，濾去殘?jiān)蠹纯娠嬘谩?/p>
小貼士：
此茶系溫和滋養(yǎng)配方，日間可以多喝。
2、迷迭香瘦腿茶
材料：
馬鞭草5克，迷迭香7克，檸檬3片
制作方法：
1先將馬鞭草、迷迭香用冷水過(guò)濾。2過(guò)濾后，將馬鞭草、迷迭香、檸檬放入茶壺中，以1500毫升的熱水沖泡5分鐘后即可飲用。
小貼士：
這款帶著清新香氣的茶飲還能凈化你的腸胃。
3、洋甘菊抗過(guò)敏茶
材料：
洋甘菊、枸杞、蘋(píng)果花各6克，檸檬2片
制作方法：
1將所有花草用冷水過(guò)濾。2加入600毫升熱水沖泡5分鐘。3倒去殘?jiān)螅鋮s。4最后加入檸檬片，即可飲用。
小貼士：這款茶飲不僅抗過(guò)敏，其中的蘋(píng)果花與檸檬含有豐富的維生素C，還能養(yǎng)顏美白，讓你擁有好氣色。
4、玫瑰不老茶
材料：
玫瑰花10克，迷迭香9克，鼠尾草7克，烏龍茶5克
制作方法：
1將所有材料用冷水過(guò)濾。2用450毫升的熱開(kāi)水沖泡10至20分鐘后，將殘?jiān)钩鰜?lái)。過(guò)濾飲用即可。
小貼士：此茶3天飲用次，效果正好。
5、洛神美肌茶
材料：
洛神花4朵，蜂蜜適量
制作方法：
1將洛神花用冷水過(guò)濾后放入200毫升水中用小火慢慢煮沸。2煮沸后，關(guān)火撈去殘?jiān)龥龊螅尤肷倭糠涿郏鑴蚝蠹纯娠嬘谩?/p>
小貼士
這款茶對(duì)抑制皮膚黑色素的生成很有效。
6、益母草亮發(fā)茶
材料：
益母草20克，紅茶10克，淮山15克，紅棗6顆，當(dāng)歸、枸杞各10克
制作方法：
1先將益母草、淮山、紅棗、當(dāng)歸、枸杞放入500毫升清水中，開(kāi)大火將水煮沸。2小火保持沸騰后，煮約15分鐘。3將食材濾渣后取汁飲用，每天2次，每次一小杯。
7、金盞玫瑰舒緩茶
材料：
金盞花12克，玫瑰花12克，鼠尾草9克，紅茶7.5克，蜂蜜適量
制作方法：
1先將所有花草茶材料用冷水過(guò)濾。2所有材料用熱開(kāi)水沖泡10-20分鐘，待水溫稍涼后加蜂蜜調(diào)味即可飲用。
8、橄竹烏梅美聲茶
材料：
咸橄欖5個(gè)，烏梅2個(gè)，竹葉、綠茶各6克，白糖10克
制作方法：
用清新宜人的茉莉花茶開(kāi)始新的一天；焦慮繁忙的下午沖壺薰衣草茶來(lái)舒緩過(guò)于緊繃的神經(jīng)；而在臨睡前，喝一杯柑橘花茶加牛奶，放松疲憊的身體，幫助一夜好眠。
帶著鮮花的絢爛芬芳，兼具藥草的保健功效，花草茶正贏得越來(lái)越多女孩的喜愛(ài)。花草入茶，其實(shí)由來(lái)已久。自古以來(lái)，人們就懂得利用植物的花、葉、根莖來(lái)凈化體質(zhì)，舒解生理和心理的雙重壓力。每一種花草茶都含有天然的保健功效，都能給身體帶來(lái)最溫和的調(diào)養(yǎng)。
戀上花草茶的3大理由
不含咖啡因，喝了不上癮
究竟花草茶有著什么樣的神奇魅力，可以廣受追捧々東方人對(duì)于植物的療效自古就很有研究，因此對(duì)于花草茶的接受度較快，可為何就連慣于喝咖啡的美國(guó)人、喝紅茶的英國(guó)人都改變了習(xí)慣，轉(zhuǎn)而品酌它?不含咖啡因――是其中最重要的原因。花草茶不像一般的茶葉或咖啡，含有茶堿、咖啡因等會(huì)讓人上癮的成分。它低單寧，低卡路里，又多含有益成分，因此不用擔(dān)心會(huì)對(duì)身體造成不良的影響。每一種花草茶都有天然的保健功效，對(duì)于易患感冒及慢性病痛的人，還能起到緩解和改善的作用。
既可回沖又耐泡
這也是花草茶的特色之一，好的花草茶可以回沖很多次。不像茶葉不能久泡。也不像咖啡只能沖泡一次：如果喝不完一直泡著，也不用擔(dān)心會(huì)有有害的物質(zhì)分泌。
溫和調(diào)理身體各項(xiàng)機(jī)能
花草茶具有療效是自古就有證明的，由于花草茶是大自然的產(chǎn)物，用于調(diào)理身體時(shí)并不會(huì)有副作用產(chǎn)生，雖然不像藥物那樣會(huì)有立竿見(jiàn)影的效果，但長(zhǎng)期飲用卻可使身體獲得健康，生理機(jī)能也可以得到調(diào)解。溫和不刺激的特性，讓它成為非常適宜日常飲用的飲品。
在沖泡花草茶的時(shí)候，能看見(jiàn)美麗的花朵或葉子在熱水中復(fù)蘇、伸展，隨著熱水的注入所散發(fā)出的純天然香氣，更能舒暢身心。
除了有益身心外，有些花草茶中還富含維生素B、C、E等抗氧化的成分，或是具有滋養(yǎng)肌膚、預(yù)防青春痘的功效，經(jīng)常飲用可以讓人容光煥發(fā)、神清氣爽；此外有些花草茶還具有利尿、發(fā)汗、促進(jìn)新陳代謝、消除體內(nèi)脂肪的功能，可說(shuō)是天然的美體良方。
自制茶面膜
面粉1匙和蛋黃1個(gè)，拌均后再加上1匙綠茶粉。如果想達(dá)到更完美的護(hù)膚效果，可以取一粒天然維生素E，剪破它的外殼，往攪拌好的面膜里滴入兩滴，一起攪拌之后均勻地涂抹在洗干凈的臉上。待20分鐘后洗去，會(huì)有意想不到的保濕滋潤(rùn)效果哦!
最適合夏天的花草茶
玫瑰花――含有豐富的維生素。性質(zhì)溫和，降火氣。
保健功效：能消除疲勞、抵抗肌膚干燥敏感的現(xiàn)象，還能開(kāi)胃、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血。經(jīng)常飲用還可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，養(yǎng)顏美容。
薄荷葉――氣味清香宜人，可清醒頭腦，振奮心緒。
保健功效：幫助腸胃消化，去除脹氣。措配薰衣草或檸檬草飲用的話，口味會(huì)更好。如果有咽喉不適的癥狀，喝了還能減輕咽喉疼痛的感覺(jué)。在感冒的時(shí)候喝，還能降熱、消除頭痛，值得注意的是薄荷并不適合準(zhǔn)媽媽們，應(yīng)盡量避免。
檸檬馬鞭草――清爽的檸
檬氣息，會(huì)讓嘴里留下微微亮檸檬香，茶味帶甜、口感好。
保健功效：能安撫亢奮的神經(jīng)并使口氣清新。一般情況下，美眉們都比較抗拒在生理期喝濃茶，可檸檬馬鞭草卻是“非常時(shí)期”姐妹們可以放心飲用的茶。在那幾天，喝上一杯檸檬馬鞭草能緩解偏頭痛，還能提高你低落的情緒，讓心情靚起來(lái)。
――性甘、味寒，可清熱解毒。
保健功效：有著極佳的發(fā)散解熱之效，可以對(duì)抗感冒初期的一些癥狀，對(duì)干預(yù)防感冒也很有效。中含有豐富的維生素A，可以緩解用眼疲勞。
你所不知的混搭秘法讓健康指數(shù)升級(jí)
掌握花草的特性加上創(chuàng)意，把茶和花花草草混搭在一起，既有讓人心曠神怡的視覺(jué)享受，還能夠滋養(yǎng)身心，讓健康指數(shù)升級(jí)!
玫瑰+烏龍
烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，既有綠茶抗氧化的一面，也有紅茶消除脂肪的效能。把粉紅玫瑰和高原玫瑰按照一比一的比例配好，然后根據(jù)自己的喜好放入烏龍茶，用沸水沖泡。玫瑰花朵中的玫瑰精油會(huì)被高溫激蕩出來(lái)。高熱量的午餐之后。喝一杯玫瑰烏龍茶，可以擊退午后那種昏昏欲睡的感覺(jué)，茶湯還能幫你清理腸胃哦。
+普洱
有著清涼解毒的功效，而且它的香氣會(huì)讓人鎮(zhèn)定下來(lái)。初喝普洱茶的人可能會(huì)不習(xí)慣它那種類似“灰塵”的陳香，一旦加上，那種讓人不愉快的味道便會(huì)一消而散，變成一股讓人覺(jué)得鎮(zhèn)定的清香。在漂亮的玻璃壺里放上幾朵，然后在濾網(wǎng)里放一小塊普洱熟茶，用沸水沖泡之后，讓繼續(xù)泡在茶湯里，再將濾網(wǎng)內(nèi)的普洱茶葉濾干茶湯后放一邊，下一次加水的時(shí)候再泡，口感會(huì)更好。
人類的創(chuàng)造力是驚人的，在各種精密科技產(chǎn)品和現(xiàn)代生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中，復(fù)雜的科學(xué)理論與人類的各種創(chuàng)舉中，人的智慧與創(chuàng)造力已經(jīng)發(fā)揮得淋漓盡致了。
然而，在人體這個(gè)領(lǐng)域中，我們與自己的關(guān)系，好多細(xì)節(jié)都是秘密。我們?cè)谕茰y(cè)宇宙的形成，幾千年來(lái)，對(duì)于人體的奧秘，世界各大流派的研究從未停止過(guò)，每個(gè)流派都有自己的理論并且自圓其說(shuō)，然而，各個(gè)流派理論幾乎是天壤之別。
西方認(rèn)為人體是一個(gè)實(shí)體，需要食物與水供給養(yǎng)分并維持運(yùn)轉(zhuǎn)；西方人享受身體的各種感觀樂(lè)趣，努力挑戰(zhàn)各種身體的極限并呈現(xiàn)美好的外貌特征。如果人體在某一部位出現(xiàn)問(wèn)題，通常采用外科手術(shù)、放射治療，藥物治療來(lái)直接解決問(wèn)題。對(duì)抗醫(yī)學(xué)解決了身體出現(xiàn)的問(wèn)題，也創(chuàng)造了無(wú)數(shù)的奇跡。
東方文化，尤其中國(guó)與日本，人體被看作一個(gè)完整的能量系統(tǒng)。中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)就是能量的脈動(dòng)，能量動(dòng)態(tài)變化形態(tài)，分為各種能量循行方式和不同的部位；中醫(yī)按照五行：金、木、水，火，土的運(yùn)化來(lái)診斷，人之所以生病是因?yàn)楦鞣N不良的習(xí)性、壓力與負(fù)面情緒，造成的能量動(dòng)態(tài)不平衡或是阻礙：因此，中醫(yī)運(yùn)用調(diào)節(jié)能量的流動(dòng)恢復(fù)平衡狀態(tài)，癥狀或是病癥自然就消失了。
肌膚是心靈外顯的痕跡，情緒讓肌膚呈現(xiàn)各種反射。皮膚是整個(gè)人的最外層的表達(dá)管道，我們透過(guò)皮膚與外界產(chǎn)生連接與互動(dòng)。人的肌膚是個(gè)人與外面世界的邊界。人體的內(nèi)在和外在在皮膚上交會(huì)，肌膚問(wèn)題常常是溝通困難或是情緒表達(dá)的外顯。
觸摸會(huì)超越界限，所以按摩是穿越邊界進(jìn)入身體的一種方法。
觸摸是我們遺忘的一種語(yǔ)言，過(guò)程中傳遞著愛(ài)、溫柔、痊愈、安全感、信心、保障、熱情、信賴。嬰兒獲得觸摸可以促進(jìn)生長(zhǎng)，反之影響發(fā)育甚是夭折：成人缺乏觸摸也會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理疾病與創(chuàng)傷，生命之花會(huì)逐漸蜷曲甚是枯萎凋零。
觸摸是親密關(guān)系的一部分，可以借由他人給予的觸摸獲得愉悅。
或許可以直擊問(wèn)題，生活簡(jiǎn)單了，快樂(lè)就多起來(lái)，芳香抗敏其實(shí)很簡(jiǎn)單，精油使用有密碼，跟著我們起來(lái)……
我們被社會(huì)接納的首先是臉部，被評(píng)論最多的也是臉部。
1、心靈與外界保持距離是干性肌膚的瓶頸；
2，過(guò)盛的情緒與無(wú)處宣泄是對(duì)油性肌膚的傷害；
3、臉上的斑來(lái)源于內(nèi)心浮出的隱言。
每種情緒都會(huì)使皮膚產(chǎn)生種反應(yīng)，可以用電流偵測(cè)出來(lái)，檢測(cè)結(jié)果可以反映所吃的食物、睡眠狀況、喝了多少酒、過(guò)敏源、病毒感染的痕跡……
精油對(duì)抗各種春季敏感引發(fā)的狀況如下。
過(guò)敏發(fā)紅
①是否被某件事情正在困擾中？②被某個(gè)人正在困擾中？③覺(jué)得自己脆弱無(wú)助？④感覺(jué)自己過(guò)度被暴露，無(wú)論身心？⑤感覺(jué)自己內(nèi)心很敏感？
純露，精油，基礎(chǔ)油建議：
玫瑰純露、羅馬洋甘菊純露、巖玫瑰純露、金縷梅純露、真正薰衣草純露
真正薰衣草、德國(guó)藍(lán)甘菊、羅馬洋甘菊、永久花、巖玫瑰、香蜂草、花梨木
甜杏仁油、荷荷芭油、瓊崖海棠油、金盞菊浸泡油、玫瑰果油
濕疹
①對(duì)周?chē)h(huán)境極度敏感？②對(duì)于某地情感極度敏感？③與外界溝通和接觸產(chǎn)生不安？④害怕建立親密關(guān)系？⑤關(guān)閉自己但內(nèi)心渴望與人交流？
純露，精油，基礎(chǔ)油建議：
玫瑰純露、羅馬洋甘菊純露、巖玫瑰純露、檸檬馬鞭草純露、真正薰衣草純露
真正薰衣草、德國(guó)藍(lán)甘菊、羅馬洋甘菊、松紅梅、綠花白千層、廣藿香、紅沒(méi)藥
甜杏仁油、藿藿芭油、瓊崖海棠油、金盞菊浸泡油、圣約翰草浸泡油
皮膚捌落起皮
①暗示與外界界限薄弱，容易屈服與放棄？②易受他人影響，自我認(rèn)同感不高？
精油，基礎(chǔ)油建議：
羅馬洋甘菊、檸檬馬鞭草、按油樟、香蜂草
鱷梨油，小麥胚芽油、月見(jiàn)草油、沙棘油
皮膚干瘴
①內(nèi)在的呼喚沒(méi)有獲得呼應(yīng)令人煩躁不安？②被外在的某些人或是事打攪了有些煩跺不安？③挫折不斷令人抓狂？④想擺脫某個(gè)人或是某個(gè)狀態(tài)？⑤內(nèi)心有攻擊性的沖動(dòng)卻不敢或不能施展？
精油、基礎(chǔ)油建議：
香蜂草、玫瑰、真正薰衣草、巖蘭草、乳香，廣藿香、檸檬薄荷
甜杏仁油、小麥胚芽油、月見(jiàn)草油、沙棘油
紅疹
①是否因倉(cāng)促錯(cuò)失了什么？②正在被某事困擾中？③沖動(dòng)與生氣？④某些潛藏的羞愧無(wú)法言表7⑤對(duì)某人或某事敏感？
精油，基礎(chǔ)油建議：
真正薰衣草、德國(guó)藍(lán)甘菊、羅馬洋甘菊
甜杏仁油、藿藿芭油、瓊崖海棠油、金盞菊浸泡油
頭皮屑
①內(nèi)心的焦慮無(wú)從宣泄？②患得患失？③冒險(xiǎn)中的未知數(shù)？精油、基礎(chǔ)油建議：
巖玫瑰沙棘油
春天“蛇皮癥”
①想擺脫國(guó)有的模式，脫穎而出但未行動(dòng)？②無(wú)法放手不能擺脫
些習(xí)慣或是固有的狀態(tài)但不滿現(xiàn)狀？
精油、基A油建議：
羅馬洋甘菊、松紅梅、綠花白干層，廣藿香、檸檬尤加利，檸檬薄荷
甜杏仁油、藿藿芭油、太陽(yáng)花油、茶花油
接納自己，和自己做好朋友。
世界上很多事情的完美是相對(duì)的，從小到大，一直覺(jué)得自己不夠好、不夠漂亮、不夠高、不夠聰明、不夠有吸引力，接納自己的身體，接納完整的自己，無(wú)論內(nèi)在或是外在。打開(kāi)我們的心胸，面對(duì)自己。
長(zhǎng)假里,我和朋友一起吃了幾次美味羊肉火鍋,第二天,我的臉上就“冒”出幾粒“青春痘”,兩腮更像西北姑娘一樣呈現(xiàn)“高原紅”,這使我感到十分窘迫。咋辦?時(shí)下最熱門(mén)的方子我全試了個(gè)遍。甭提了,過(guò)程是艱辛的,收獲是微小的。那些頑固的痘痘還一直駐扎在我臉蛋上。
那天,閨密小蠻來(lái)看我,還抱來(lái)一盆花:“小美,來(lái),瞧瞧我給你帶來(lái)啥寶貝了!”我抬眼一瞅,不就是一盆花嘛。米白的花瓣兒開(kāi)得正盛,葉子青綠欲滴。小蠻介紹說(shuō):“這叫玳玳花,屬于蕓香科,將花朵摘下稍微加工后,即可做成花茶。飲用后有鎮(zhèn)定心情、解除緊張不安的效用。此外,還能緩和壓力所致的腹瀉、促進(jìn)循環(huán),最重要的是它有超強(qiáng)的減脂瘦身效果呢!喝了這茶,不僅能讓臉上的斑點(diǎn)減淡,連你的嬰兒肥都有救了!”小蠻繪聲繪色地說(shuō)著。我如獲至寶,按照小蠻教我的,在家DIY起來(lái)。
我先摘下玳玳花的花瓣,拿著一個(gè)小盆裝著,上面蒙上一層布,在太陽(yáng)下曬一會(huì)兒。因?yàn)闇囟壬哂欣谙銡獾膿]發(fā)和茶坯吸香。然后將花瓣再次攪拌,吹風(fēng)機(jī)調(diào)至最熱的溫度對(duì)花瓣加以烘焙,隨即將其放入陶制的小罐子內(nèi)密封,入冰箱冷藏。
拿開(kāi)水沖泡玳玳花,我會(huì)加一點(diǎn)蜂蜜,不一會(huì)兒的時(shí)間,陶瓷的杯子里就會(huì)飄出溫厚的香氣,讓人飲后感覺(jué)到嘴里充滿著花朵和水果的芳香,略帶一點(diǎn)苦味,融合蜂蜜的味道,口感更佳。這個(gè)花茶,在睡前飲用,可放少量檸檬草搭配以放松心情。
還有一種“玳玳花瘦臉茶”,做法是粉紅玫瑰、馬鞭草、歐石楠、玳玳花、荷葉各10克,往煮花茶的壺里一放,加少許蜂蜜,慢慢熬。那種淡淡的花香會(huì)隨著水的沸騰漸漸地散發(fā)到整個(gè)房間,沁人心脾。
粉紅玫瑰可以緊致肌膚、美麗容顏;歐石楠、玳玳花能燃燒臉部脂肪;馬鞭草排除多余水分,讓臉部輪廓變小,臉上的皮膚更緊繃;荷葉排毒清火,還能重塑身體的曼妙曲線,真是絕配了!每周,我都會(huì)把“玳玳花瘦臉茶”帶到閨密們的聚會(huì)上去,可受歡迎啦!
飲用了兩個(gè)多星期的玳玳花茶后,我覺(jué)得自己皮膚的狀態(tài)好了很多,痘痘早就無(wú)影無(wú)蹤了。有空的時(shí)候,我還研究出了玳玳花的新用法,就是用來(lái)做泡泡浴!我把玳玳花的果實(shí)摘下來(lái),曬干。泡澡的時(shí)候,往浴缸里放幾顆玳玳花果,再放一點(diǎn)兒玫瑰花瓣,滴幾滴薰衣草香油。用這個(gè)水,可以敷臉,也可以浸泡沐浴。一個(gè)香噴噴的玳玳花浴,真是讓人大松筋骨。因?yàn)殓殓榛ㄓ泻軓?qiáng)的燃脂效果,能促進(jìn)血液循環(huán),還有助于排出體內(nèi)毒素,在抗衰老、潤(rùn)膚香肌、瘦身上有顯著功效哦。瞧我現(xiàn)如今,不僅腰上的小贅肉不見(jiàn)了,肌膚也變得很柔潤(rùn)白皙。現(xiàn)在的S型好身段,真是多虧了玳玳花的功勞呢!
花茶課堂
除了玳玳花,還有不少天然花草可以帶給你絕佳的美容瘦身效果:
金銀花可治療習(xí)慣性便秘,用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味,有清熱瀉火、潤(rùn)腸通便的、瘦小腹的功效。
洛神花可解毒、利尿、去浮腫,并能促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪,科研人員還發(fā)現(xiàn),飲用時(shí)加上玫瑰花茶,95%的患者體重下降了1～3公斤。此花茶口感略酸,泡出來(lái)的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好。
甜菊葉天然甜味劑,是瘦身的良伴,幾乎沒(méi)有卡路里,最適合想吃甜的又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來(lái)飲用。
菩提葉茶香聞起來(lái)淡雅迷人,可利尿、分解脂肪,有助于排出體內(nèi)廢物,是減肥的有效食品。并具鎮(zhèn)定神經(jīng),安眠的效果,喝時(shí)加一些蜂蜜,風(fēng)味更加迷人。
千日紅是花草茶中非常特別的品種,若選用上佳品種,沖泡時(shí)可以看到花慢慢打開(kāi),如水中開(kāi)花一般。功效方面,除護(hù)膚養(yǎng)顏外,還能利尿。
自己動(dòng)手制作幾種時(shí)下最流行的花草營(yíng)養(yǎng)茶，不論熱飲還是冷飲都一樣好喝。
塑身茶
材料；馬鞭草3克、迷迭香3克、檸檬草3克、薄荷3克
方法：將以上材料放入玻璃茶壺中，加入熱水泡1～2分鐘后將水倒出；再往茶壺中加入熱水靜置3～5分鐘讓其出味即可飲用，可連續(xù)沖泡4～5次。
作用：利尿、改善消化不良、幫助腸內(nèi)凈化及瘦身減脂。特別是針對(duì)水梨型人常飲可使體型較均勻。
荷葉美容茶
材料：荷葉3克、茉莉花5克
方法：將荷葉、茉莉花一起放入玻璃茶壺中，加入熱水泡1～2分鐘后將水倒出。再往茶壺中加入熱水靜置3～5分鐘出味即可飲用，可連續(xù)沖泡4～5次。
作用：荷葉、茉莉花中富含豐富的維生素C、鐵、鈣、葉酸等重要營(yíng)養(yǎng)成分，有養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝的功效。
玫瑰花草茶
材料：玫瑰花10克、蜂蜜1茶匙
方法：將玫瑰花放入玻璃茶壺中，加入熱水泡1～2分鐘后將水倒出。再往茶壺中加入熱水，放入蜂蜜。靜置3～5分鐘出味即可飲用，可連續(xù)沖泡4～5次。
作用：玫瑰花富含豐富的維生素C、B2、鐵、鈣、葉酸等重要營(yíng)養(yǎng)成分，可調(diào)節(jié)生理機(jī)能，養(yǎng)顏美容，促進(jìn)新陳代謝，減少疲勞，常飲有降火的功效。
養(yǎng)顏消暑茶
材料：洛神花3克、甘草3片、杭菊3克、枸杞10克
方法：將洛神花、甘草、杭菊放入缽中搗碎；將枸杞加入缽中一起混勻，裝入袋中綁緊成茶包。將茶包放入玻璃茶壺中，加入熱水，放置3～5分鐘讓其出味即可飲用，可連續(xù)沖泡5次。
作用：解熱活血、養(yǎng)顏美容、清肝明目。洛神花味酸，有消暑、解熱、利尿、降火氣等功效。現(xiàn)代人常吃煎炸的多油食物，肝火旺盛，多喝洛神花差則有消暑祛火、提神養(yǎng)顏、減肥、治青春痘的功效。杭菊為菊科，屬多年生草本植物，是藥材，也可當(dāng)成飲料。用其泡茶香味四溢，有消炎，明目、降壓，降脂、止瀉等功能。
降火除痘茶
材料：連翹5克、金銀花3克、白3克
方法：將連翹、金銀花放入缽中搗碎，再放入白一起混勻，裝入袋中綁緊成茶包；將茶包放入杯中，加入熱水，靜置3～5分讓其出味即可飲用，可連續(xù)沖泡4～5次。
作用：因連翹、金銀花都屬寒性，皆為清熱解毒的藥材，對(duì)身體燥熱、臉上長(zhǎng)痘瘡者具有一定的療效。
清爽美顏茶
材料：洋甘菊3克、蘋(píng)果花3克、枸杞3克、檸檬1片
洋甘菊的功效
1.明目、退肝火；增強(qiáng)記憶力、降低膽固醇。
2.止咳，祛痰，可治療支氣管炎及氣喘。
3.緩和肌肉痛，尤其是因神經(jīng)緊張引起的疼痛，對(duì)下背部疼痛也很有幫助，亦可消除感冒所引起的肌肉酸痛，還能鎮(zhèn)定頭痛、神經(jīng)痛、牙痛及耳痛。
4.可改善持續(xù)的感染，增強(qiáng)免疫力，對(duì)抗貧血也頗見(jiàn)效。
5.減輕燙傷，促進(jìn)水皰、發(fā)炎的傷口、潰瘍愈合。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬及一般的過(guò)敏現(xiàn)象。
6.有安撫焦慮和緊張情緒，幫助入眠的作用。
7.舒緩眼部疲勞。
洋甘草茶
洋甘草茶具有穩(wěn)定情緒、潤(rùn)澤肌膚、保持青春、緩和胃痛、改善女性經(jīng)前不適的功效，對(duì)幫助睡眠、穩(wěn)定情緒也很有幫助。洋甘菊的適宜搭配有玫瑰花、滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草等。
美白潤(rùn)膚茶：讓你變成時(shí)時(shí)充滿笑容的俏顏美人。
洋甘菊2克，紫羅蘭2克，開(kāi)水沖泡，攪勻即可。
一夜好眠茶：幫助排除體內(nèi)毒素、美白潤(rùn)膚，還能適當(dāng)釋放壓力，調(diào)節(jié)睡眠。
薰衣草1大匙，洋甘菊2大匙，蜂蜜或冰糖適量。將花草材料裝入濾茶袋，放入茶壺或杯子內(nèi)。注入500毫升熱水后，浸泡3～5分鐘。依個(gè)人口味加入蜂蜜或冰糖調(diào)味即可。
提神香茶：提神醒腦，改善情緒不振、身體倦怠。
迷迭香、薄荷葉各2～3支，洋甘菊10～12朵。將新鮮香草洗凈，放入壺中，注入熱水500毫升，沖泡5～8分鐘。
抗過(guò)敏茶：抗過(guò)敏，養(yǎng)顏美白，讓你擁有好氣色。
洋甘菊、枸杞、蘋(píng)果花各6克，檸檬2片。將所有花草用冷水清洗，加入600毫升熱水沖泡5分鐘，倒去殘?jiān)螅鋮s，最后加入檸檬片，即可飲用。
明目茶：清肝明目，養(yǎng)血潤(rùn)燥。
洋甘菊3克，法蘭西玫瑰5朵，枸杞20顆。將所有花草用冷水清洗。先入枸杞，加入600毫升熱水煮開(kāi)15分鐘。再入玫瑰、洋甘菊，沖泡10分鐘。
調(diào)經(jīng)止痛茶：活血理氣，緩解婦女痛經(jīng)。
洋甘菊3克，金盞菊5朵，法蘭西玫瑰5朵，甜菊葉1片，玳玳花5克。花草茶洗凈，一起放入壺中，注入熱水500毫升，沖泡10分鐘。
小貼士：花草茶的選購(gòu)與貯藏要注意。花草茶越新鮮越好，無(wú)論是放在袋中或密封罐中的花草茶，都要記得將袋口或罐口密封好，以免受潮。當(dāng)消耗速度慢時(shí)，花草茶須放在冰箱中。花草茶最好是想喝多少就泡多少，喝不完要放入冰箱冷藏。
洋甘菊精油配方
洋甘菊是最溫和的精油之一，細(xì)心的人常會(huì)在化妝品及香水里發(fā)現(xiàn)它的蹤跡。洋甘菊精油可以用于抑制發(fā)炎、愈合傷口，其具有滅菌、修護(hù)皮膚裂傷的效果；運(yùn)用在保養(yǎng)上，能保濕、舒緩鎮(zhèn)靜肌膚并收斂毛孔，幫助皮膚組織再生。
腸胃不適：甜杏仁油10毫升+杏桃仁油10毫升+德國(guó)洋甘菊精油5滴+姜精油2滴+豆蔻精油2滴，按摩腹部，治療胃脹氣。
關(guān)節(jié)按摩：金絲桃油5毫升+小麥胚芽油5毫升+甜杏仁油40毫升+德國(guó)洋甘菊精油10滴+杜松子精油7滴+檀香精油1滴，治療關(guān)節(jié)炎、肌腱扭傷、關(guān)節(jié)腫痛。
早餐：一杯新鮮果汁
最好抽出時(shí)間親手榨果汁，這有利于充分享用水果含有的維生素。最好選用橙子、檸檬、葡萄柚，如果您家里有一臺(tái)榨汁機(jī)，獼猴桃和芒果也是不錯(cuò)的選擇。以上水果都含有豐富的維生素C(可以增強(qiáng)免疫功能)，讓您免受冬季病菌的感染(比如流感)。
如果是去商店購(gòu)買(mǎi)，則要認(rèn)準(zhǔn)標(biāo)有“保證維生素含量”的果汁，這類果汁保證了和水果相當(dāng)?shù)木S生素含量。有些果汁還含有礦物鹽(鈣、鎂、鉀)。記得閱讀商標(biāo)以了解果汁的組成成分。果汁還含有糖分(約10%的蔗糖和果糖)。因此，注意購(gòu)買(mǎi)注明“不添加糖分”的純果汁。
早10點(diǎn)：咖啡或茶
咖啡和茶分別含有咖啡因和茶堿，這些物質(zhì)有助于集中精力，保持清醒。多喝一些可以讓你保持頭腦清醒，但是不要喝得過(guò)多，以免刺激神經(jīng)。建議下午17點(diǎn)以后不要再飲用，尤其是睡眠淺的人。
午餐：水
為了補(bǔ)充通過(guò)汗液、小便和呼吸流失的水分，避免腎臟疲勞和預(yù)防便秘，每天至少需要飲用1.5升水，可以分多次少量飲用，還可以通過(guò)含水豐富的食品攝入。此外，水不含熱能，它應(yīng)該成為您午餐的主要飲品。由于礦物質(zhì)也是肌體正常運(yùn)轉(zhuǎn)必不可少的元素，可以選擇喝天然礦泉水來(lái)補(bǔ)充礦物質(zhì)。
下午茶：熱巧克力的空間
不要放棄享受美食的樂(lè)趣！這是一個(gè)喝牛奶、補(bǔ)充鈣質(zhì)的好機(jī)會(huì)！如果希望利用可可的功效(緩解壓力，補(bǔ)充鐵、鎂和鉀)，可以選用無(wú)糖可可粉，然后根據(jù)自己的口味加糖沖調(diào)。傳統(tǒng)早餐食用的巧克力粉中可可含量(平均20～30%)和糖分并不高。有些巧克力粉還含有麥芽或谷類成分，它們會(huì)帶來(lái)一點(diǎn)兒糖分及碳水化合物。
晚餐：濃湯
沒(méi)有比家常濃湯更容易讓全家人向蔬菜妥協(xié)的食物了。濃湯里煮熟的蔬菜可以讓您全面吸收其中水溶的無(wú)機(jī)鹽(鐵、鎂和鉀)和維生素。濃湯對(duì)于保持身材也是一個(gè)很好的選擇。這是由于它含有豐富的纖維，很容易造成吃飽的感覺(jué)，熱能含量卻不高(每盤(pán)即250毫升含有100～120卡路里)。把各種蔬菜混合在一起能夠在改換口味之余平添許多樂(lè)趣：韭菜、大蔥、胡蘿卜、土豆、西紅柿、西葫蘆、芹菜、卷心菜、蘿卜、茴香、芥菜、蘑菇、大南瓜......如果時(shí)間不多，可以試一下已經(jīng)處理好的速凍蔬菜。
薄荷為唇形科植物，薄荷或家薄荷的全草或葉，多年生草本，高10～80厘米。花期8～10月。果期9～11月。生于小溪溝邊、路旁及山野濕地，或?yàn)樵耘唷７植既A北、華東、華南、華中及西南各地。
關(guān)于薄荷名字的由來(lái)，還有一個(gè)很美麗的傳說(shuō)。古希臘時(shí)候，冥界之神普魯托愛(ài)上了美麗的海精靈曼莎，兩人熱戀卻被普魯托的太太柏絲芬撞見(jiàn)。善妒的柏絲芬一怒之下，把她推倒在地，狠狠踐踏。普魯托見(jiàn)狀心生不忍，于是把曼莎變成薄荷，越是踩踏卻越能散發(fā)迷人的芳香。人們聞到薄荷清新無(wú)比的香氣，便想到薄荷的愛(ài)永遠(yuǎn)不會(huì)消失，所以西方人也認(rèn)為薄荷除了有舒緩神經(jīng)、補(bǔ)充體力之功效外，還有的作用。相傳至今，在希臘的婚禮上，年輕的新娘會(huì)運(yùn)用薄荷和馬鞭草來(lái)編織她們的頭飾，以期有個(gè)終身難忘的美好回憶。薄荷之名由此而來(lái)。
薄荷的藥用價(jià)值
薄荷性涼，辛。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，薄荷主要成分為薄荷醇，含量為77%～78%，其次為薄荷酮，含量為8%～12%,還含乙酸薄荷酯、莰烯、檸檬烯、異薄荷酮、蒎烯、薄荷烯酮、樹(shù)脂及少量鞣質(zhì)、迷迭香酸。薄荷醇局部應(yīng)用可治頭痛、神經(jīng)痛、瘙癢等。應(yīng)用于皮膚，首先有涼感，以后有輕微刺灼感。此種涼感并非皮膚溫度降低，而系刺激神經(jīng)末梢之冷覺(jué)感受器所引起。薄荷有解痙作用，對(duì)呼吸道炎癥有某些治療作用，可能是由于其促進(jìn)了分泌而去除了附著于黏膜上的黏液所致。薄荷還具有利膽作用。
正是因?yàn)橐陨系乃幚碜饔茫壳氨『杀淮罅渴褂迷诎ㄖ箍嚷丁?rùn)喉糖、喉炎消炎丸、哮喘病人用的呼吸氣體中；在傳統(tǒng)醫(yī)療制品中更被大量使用，做出各種消炎、局部麻醉、刺激神經(jīng)等效用的藥片，亦有應(yīng)用于止嘔吐、腸胃不適、感冒、頭痛、牙痛及暈眩等情況。
在國(guó)外醫(yī)學(xué)研究中，對(duì)薄荷的藥理作用也有很多記載，如英國(guó)《大英草藥藥典》中，薄荷被納入有效對(duì)付消化道疾病、外感感冒、嘔吐、懷孕不適等癥狀的草藥。另一方面，根據(jù)美國(guó)多年的研究，薄荷精油可以讓胃腸解除痙攣，減低大腸抽搐，由于薄荷醇本身具有快速被人體吸收的效用能讓不適得以快速舒緩。在德國(guó)醫(yī)院所做的一項(xiàng)醫(yī)學(xué)研究中，發(fā)現(xiàn)服食薄荷油可以有效減低疼痛癥狀；有腹部絞痛及大便異常的病人使用薄荷后，癥狀有明顯的改善。
薄荷的時(shí)尚用途――天然香薰
薄荷氣味清香，有清涼及溫暖的雙重效用，讓身體受到恰到好處的溫和刺激。這種看來(lái)好似矛盾的感覺(jué)，其實(shí)是由于薄荷這種清涼療效能有效增強(qiáng)體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)，因此為體內(nèi)帶來(lái)行血后的溫暖感覺(jué)，在香薰治療界中是一種常用的按摩成分，混和其他效果相近的產(chǎn)品一起使用，令滲透加強(qiáng)，身體可有效吸收。除了其香氣怡人，可以有鎮(zhèn)靜神經(jīng)，令人精神集中的效用，薄荷的舒緩效果也是明顯的。正如所有香薰治療一樣，香氣是一個(gè)重要的治療部分，人體可以利用薄荷香薰作為工具，解決舒緩不適問(wèn)題。又如鼻喉方面的炎癥，或季節(jié)性的呼吸道敏感等，可以飲用薄荷茶，或?qū)⒓儽『上戕购蠹右粌傻斡谒酗嬘谩?/p>
薄荷良方推薦
1.清上化痰，利咽膈，治風(fēng)熱：薄荷末煉蜜丸，每日一丸，可以和白砂糖同服。
2.治眼病：將薄荷用生姜汁浸一宿，曬干為末，每日一次，沸湯泡洗。
3.治瘙癢：將薄荷、蟬蛻碾為末，每日溫酒調(diào)服一次。
4.治血痢：薄荷葉煎湯服用。
5.治衄血不止：薄荷汁滴之，或以干者水煮，綿裹塞鼻。
6.治螫傷：用薄荷貼于患處。
7.治耳痛：鮮薄荷絞汁滴入即可。
CK ONE SUMMER香水
參考價(jià)格：650元
享受夏季海灘派對(duì)的清涼，打開(kāi)那鮮脆清香的甜瓜。和蘸著點(diǎn)點(diǎn)露汁的水蕨。一種全新復(fù)合的清爽綠色柑橘基調(diào)香氛，以柑橘葉、檸檬，和馬鞭草特有的溫和草本功效為特色。這就是CK 2011夏季新發(fā)售的CK ONE SUMMER香水，巧妙地捕捉到了在夏季海灘派對(duì)上的清涼與活力為主題，甘甜的水果香氛為前調(diào)，清新的海風(fēng)香氛為中調(diào)，最后是迷人的異域風(fēng)情香氛和橡苔被溫暖的雪松、麝香和桃皮香縈繞。不論男女都非常適合在夏季使用的香水，趕快帶著夏日海灘的氣息，加入這場(chǎng)派對(duì)吧!
飛利浦DS7700
參考價(jià)格：2698元
iPad2來(lái)勢(shì)洶洶之后，為陪襯它的很多品牌商開(kāi)始摩拳擦掌，紛紛推出各式各樣的單品來(lái)豐富我們的數(shù)碼產(chǎn)品。其中，以飛利浦最近的一系列iPod／iPhone／iPad音箱讓人眼前一亮。
DS7700支持蘋(píng)果所有使用Dock接口的iPod／iPhone／iPad產(chǎn)品，作為基座音箱，可對(duì)連接的所有支持的設(shè)備進(jìn)行充電。內(nèi)置大容量鋰電池，續(xù)航能力達(dá)10小時(shí)。打開(kāi)開(kāi)關(guān)，可以看到下面控制條的右邊音量加減符號(hào)發(fā)出淡淡的橙色光，左邊藍(lán)牙信號(hào)燈不停閃爍開(kāi)始自動(dòng)搜尋設(shè)備。另外DS7700可在蘋(píng)果App Store免費(fèi)下載應(yīng)用程序Fidelio，除了播放控制、時(shí)鐘、鬧鐘等常用功能外，最有用的是可以打開(kāi)DBB動(dòng)態(tài)低音增強(qiáng)音效和顯示揚(yáng)聲器電池狀態(tài)，此外還有7000個(gè)網(wǎng)絡(luò)電臺(tái)和7天天氣預(yù)報(bào)。
Rollei祿萊35施華洛世奇限量版
參考價(jià)格：70000元
今年6月新鮮出爐的Rollei祿萊35施華洛世奇限量版在全球之限量發(fā)售25部。這款限量版相機(jī)總共生產(chǎn)兩種顏色，紅色、黑色。機(jī)身嵌滿施華洛世奇的水晶。奢華但卻很低調(diào)。純木箱的包裝更顯大氣，不論使用還是收藏都是上等的佳品。
勞力士春夏新款蠔式恒動(dòng)宇宙計(jì)型迫通拿賽車(chē)腕表
參考價(jià)格：79200元
是高端還是尖端，是尊貴還是尊享，勞力士經(jīng)典腕表一直都是廣大成功人士和名表收藏家們的不二選擇，勞力士繼1963年推出第一款蠔式恒動(dòng)宇宙計(jì)型迪通拿以來(lái)，在今夏再一次推出了一款新品，這款蠔式恒動(dòng)宇宙計(jì)型迪通拿賽車(chē)腕表和以它命名的高速賽車(chē)道DAYTONA一樣，具備超強(qiáng)的防刮損，強(qiáng)抗震能力，蠔式表殼為勞力士創(chuàng)造的18ct永恒玫瑰金；表面有巧克力色或象牙色并以金小時(shí)指針襯托；而黑色鱷魚(yú)皮帶則搭配18ct永恒玫瑰金的保險(xiǎn)扣，這一切精細(xì)設(shè)計(jì)彰顯了腕表一絲不茍的美學(xué)工藝及高尚的氣質(zhì)。所以它在2011巴薩羅納鐘表展上大放異彩也是實(shí)至名歸，讓永恒的光澤在您的手腕上閃耀，也是勞力士腕表永恒追求的主題。
保時(shí)捷911 GT3 RS4.0
芳香產(chǎn)業(yè)在中國(guó)屬于一個(gè)較年輕的產(chǎn)業(yè)，幅員遼闊、氣候多樣的國(guó)土孕育了多樣化的氣候與水土資源。云南省因地理位置特殊、氣候多樣，成為我國(guó)著名的“植物王國(guó)”。芳香植物資源種類繁多的現(xiàn)狀，在休閑旅游中的作用悄然崛起。介紹云南省芳香植物資源，并在此基礎(chǔ)上利用這些資源，使其在休閑旅游中發(fā)揮其本該發(fā)揮的特效，增加中國(guó)休閑旅游的附加值，創(chuàng)造出云南省的芳香產(chǎn)品品牌，讓芳香植物資源在休閑旅游中充分發(fā)揮作用，打造芳香名城。
關(guān)鍵詞：
芳香植物資源;作用;芳香莊園;芳療;SPA;香水
中圖分類號(hào)：
F2
文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
文章編號(hào)：1672-3198（2014）24-0055-03
1 芳香植物資源的含義
芳香植物資源是具有藥用和香料植物共有特點(diǎn)的植物群體。它不僅具有藥用價(jià)值，并且含有香氣成分和觀賞價(jià)值，可作為旅游休閑觀光中一道不可或缺的資源加以利用。并且芳香成分可以作為精油被提煉出來(lái)，用于醫(yī)藥、芳療美容等各個(gè)行業(yè)中。
在中國(guó)，芳香產(chǎn)業(yè)作為一個(gè)年輕的產(chǎn)業(yè)，只在上海、新疆、海南、云南、福建等幾個(gè)城市有一定的發(fā)展，但仍然未形成產(chǎn)業(yè)，其他城市均處于起步階段。作為一支前景良好、生態(tài)型的產(chǎn)業(yè)，我們要充分利用我國(guó)地形、氣候多樣性的優(yōu)勢(shì)，打造國(guó)際芳香植物資源最多、最優(yōu)、用途最多的“芳香國(guó)家”。在此，重點(diǎn)研究云南省的芳香植物資源在休閑旅游中的作用。
2 云南省地形、氣候條件及該氣候下孕育芳香植物資源
云南地處于云貴高原，庇陰于青藏高原南端，地理位置較為特殊，由于地形地貌的復(fù)雜，從而造就了氣候的復(fù)雜多樣性。但主要為高原氣候，又由于地處低緯度，所以兼有亞熱帶季風(fēng)氣候的特點(diǎn)。全省大部分地區(qū)有冬暖夏涼，四季如春的氣候特征，因此成為人類理想的居住場(chǎng)所。
在自然資源方面，云南多樣的氣候與復(fù)雜的地形造就了云南“植物王國(guó)”、“有色金屬王國(guó)”的美譽(yù)。第四季冰期時(shí)，云貴地區(qū)沒(méi)有被大面積冰川覆蓋，成為眾多古老植物的避難所，致使這里的物種遺存完好：加之生境復(fù)雜，物種多樣，生物資源十分豐富。以野生植物而言，云南幾乎集中了各熱量帶的植物種類，在全國(guó)30000種高等植物中，云南就有274科，2076屬，17000多種，占全國(guó)高等植物總數(shù)的62.9%。
并且該區(qū)是中國(guó)重要的香料基地，香料植物種類之多在全國(guó)名列前茅，共計(jì)有69科，400多種。云南就占有43科，360多種。
但是，云南發(fā)展天然植物香料的生產(chǎn)起步較晚。建國(guó)之前幾乎沒(méi)有一個(gè)生產(chǎn)香料的部門(mén)（廠）。除八角、草果、黃樟等香料品種外，許多香料還沉睡在深山老林中，未開(kāi)發(fā)利用。昆明植物研究所通過(guò)考察，認(rèn)為云南有豐富的經(jīng)濟(jì)植物資源，香料植物種類及其豐富。
從這些種類數(shù)目可以看出，云南芳香植物資源的豐富度可見(jiàn)一斑。這些芳香植物資源目前支撐云南成為全國(guó)重要的煙草基地，但是在休閑旅游中發(fā)揮的作用卻是微乎其微。
在旅游業(yè)的發(fā)展中，云南省只處于淺層的觀光，對(duì)旅游資源沒(méi)有進(jìn)行深層的挖掘。旅游業(yè)發(fā)展到一定階段，給全省經(jīng)濟(jì)的貢獻(xiàn)率就會(huì)處于一個(gè)基本停滯不前的趨勢(shì)，如圖1所示。這其中的原因有我國(guó)第三產(chǎn)業(yè)的普遍興起，各個(gè)地區(qū)都在努力發(fā)展旅游業(yè)，并且各個(gè)地區(qū)的景點(diǎn)模仿性比較高。
云南省旅游業(yè)產(chǎn)值占第三產(chǎn)業(yè)、產(chǎn)業(yè)總值如圖1所示。
圖1 云南旅游產(chǎn)業(yè)占第三產(chǎn)業(yè)及產(chǎn)業(yè)總值
數(shù)據(jù)來(lái)源：云南省2003-2012年統(tǒng)計(jì)年鑒。
由圖1可以看出，云南省旅游產(chǎn)業(yè)作為云南省的支柱產(chǎn)業(yè)之一，在第三產(chǎn)業(yè)以及產(chǎn)業(yè)總值中占有一定的比例，但是在2003-2012年的產(chǎn)業(yè)總值比例沒(méi)有多大的變化。作為一個(gè)旅游大省，需要深一步挖掘旅游資源，提高產(chǎn)業(yè)值，從而增加旅游產(chǎn)業(yè)值。
而從2003-2012年云南省旅游業(yè)產(chǎn)值的增長(zhǎng)速度如圖2所示。
圖2 2003-2012年云南省旅游業(yè)產(chǎn)值的增長(zhǎng)速度
資料來(lái)源：云南省2003-2012統(tǒng)計(jì)年鑒。
從圖2可以看出，從2003-2012年以來(lái)，云南省旅游業(yè)產(chǎn)值的增長(zhǎng)速度并不明顯，甚至愈來(lái)愈慢。全國(guó)各地都在大力投資搞旅游業(yè)，同時(shí)由于受旅游可達(dá)性、替代性的限制，旅游者為了節(jié)省交通費(fèi)用還有時(shí)間，往往會(huì)選擇離自己家比較近的地區(qū)。這無(wú)疑給把旅游業(yè)作為支柱產(chǎn)業(yè)之一的云南省帶來(lái)了發(fā)展難題。所以我們要深層挖掘旅游資源的特點(diǎn)，讓云南省“植物王國(guó)”的獨(dú)有屬性也發(fā)揮出來(lái)。
大力挖掘芳香植物資源的深層誘惑力。讓游客不僅停留在這些芳香植物的美貌之下，同時(shí)因?yàn)樗亩嘤猛径贿h(yuǎn)萬(wàn)里前來(lái)一睹一試。讓芳香植物資源的芳療、美容、甚至醫(yī)療方面的功效給云南的旅游業(yè)又增加了一道神奇的光環(huán)，成為云南旅游經(jīng)濟(jì)新的增長(zhǎng)點(diǎn)。
云南省的很多芳香植物是屬于本地特有，物以稀為貴，以特色謀發(fā)展，生產(chǎn)旅游的頂尖產(chǎn)品，讓其在休閑旅游中發(fā)揮重要的作用，創(chuàng)建我國(guó)的芳香大省勢(shì)在必行。
3 引用于休閑產(chǎn)業(yè)中
3.1 芳香植物資源與休閑生活
近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高，追求也在不斷的變化。芳香植物資源的用途也越來(lái)越多樣化。人們將香料加入到食物、藥物、飲料、酒水等里面，并用芳香植物資源來(lái)美容效果俱佳。
2012年11月25日召開(kāi)的“2012中法（昆明―格拉斯）香料香精香水化妝品暨芳香文化產(chǎn)業(yè)交流研討會(huì)”法國(guó)格拉斯市市長(zhǎng)萊勒在會(huì)議上做了代表發(fā)言，表明中法（昆明-格拉斯）已簽訂友好合作條約，指出法國(guó)香水與昆明自然氣候、植物、香料結(jié)合，前景良好，并預(yù)測(cè)10年后中國(guó)的香水銷(xiāo)售總額將排名世界第二。芳香植物資源除過(guò)制作高檔香水，還可以制成各種護(hù)膚面膜、乳霜，純植物資源美容是現(xiàn)代婦女崇尚的方式。用植物資源制作的精油是良好的美容用品。埃及女性常⑷橄恪]、百合、松、雪松等以及其他草加入保B品或化y品中。在中國(guó)，芳香用油的歷史由來(lái)已久。
糕點(diǎn)、糖果、菜肴里面也利用芳香植物，晚櫻草、薔薇、茉莉花、紫蘇就用很好的美容效果，制作的茶飲料更兼有美味。總之，芳香植物以各種不同的形式出現(xiàn)在生活中。利用好芳香植物資源的食用、美容作用，將會(huì)給云南的芳香產(chǎn)業(yè)的發(fā)展帶來(lái)巨大的契機(jī)。
3.2 芳香植物資源與芳療養(yǎng)生
芳療即芳香療法，是一種整體治療法，考量到人類的身體、理智和心靈深處的需求，以及生活形態(tài)、膳食內(nèi)容和人際關(guān)系等方面。亦是一門(mén)使用植物油治療疾病的藝術(shù)科學(xué)。
養(yǎng)生，古代稱“道生”、“攝生”、“養(yǎng)性”等，是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期的生活實(shí)踐中總結(jié)出來(lái)的。用保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、培養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)、護(hù)養(yǎng)的方法及手段，把人的生命達(dá)到長(zhǎng)壽健康的目的。具體地說(shuō)就是通過(guò)養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練體形、適溫寒等綜合調(diào)養(yǎng)來(lái)達(dá)到氣血通暢、陰陽(yáng)調(diào)和、形神兼修、內(nèi)壯外強(qiáng)、延年益壽的目的，使人的身心得到全面的平衡。
芳療是現(xiàn)在養(yǎng)生的方式之一，采用萃取的植物資源精油，是人聞到令身心愉悅的香氣，神清氣爽，養(yǎng)身又養(yǎng)心，不失為一種綠色養(yǎng)生之道。
3.3 芳香植物資源與休閑旅游
（1）利用氣候資源優(yōu)勢(shì)，培植芳香植物資源莊園。
以薰衣草為例，可在滇中包括昆明、楚雄、曲靖、玉溪等市（州）培育大量的薰衣草，形成莊園規(guī)模。就像法國(guó)的普羅旺斯、日本的北海道富良野一樣，每年有大量的旅客慕薰衣草的名而去。而我們要在滇中這些地區(qū)不僅要培植大量的薰衣草來(lái)觀賞，更要結(jié)合芳香療法，讓游客有實(shí)體的體驗(yàn)與感受。因?yàn)檗挂虏菟频木陀猛咀顝V，它具有止痛、消毒、殺菌、抗憂郁和恢復(fù)健康的效果。這樣針對(duì)的旅游客體會(huì)不僅僅是有時(shí)間和金錢(qián)的高層次人群，使這些旅游地變得大眾化、實(shí)用化。
其次，薄荷無(wú)論是制作藥草還是制作精油、食品都屬于用途廣泛的芳香植物，在云南成長(zhǎng)的薄荷應(yīng)歸屬于亞洲薄荷，由于云南光照充足，熱量水分都能較好的適宜于薄荷生長(zhǎng)，因此在中國(guó)的很多薄荷都取自云南。而薄荷對(duì)消化系統(tǒng)非常有益，特別是胃臟、肝臟和小腸。并具有抗痙攣的作用，可以用來(lái)舒緩平緩胃臟和腸管的平滑肌，因此可以治療腸絞痛、腹瀉、消化不良、嘔吐和反胃。治療方式也相當(dāng)簡(jiǎn)單，只須用稀釋的薄荷油以順時(shí)針的方向按摩胃部和腹部即可。對(duì)此，可以利用云南得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，將薄荷進(jìn)行深加工，建立規(guī)模性的薄荷生產(chǎn)基地，但是，要作為旅游觀賞地的話，有薄荷一種難免有些單調(diào)，可以?shī)A雜著中各種玫瑰品種，眾所周知，玫瑰不僅有漂亮的外表吸引著游客，素有：“花中之后”的美稱。更重要的是玫瑰精油的用途也甚廣，具有美容、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，治療輕微的子宮下垂、產(chǎn)后憂郁癥，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)和胃臟、腎臟與肝臟的功效。另外，比如天竺葵、鼠尾草、洋甘菊、豆蔻、尤加利等都可以種植，配合觀賞與芳療，形成規(guī)模景觀。
這樣，培植芳香植物的莊園，成為全國(guó)集芳香療法與休閑旅游觀賞的基地。讓游客在觀賞美景的同時(shí)身心更加健康，芳香療法也消除傳統(tǒng)治療的痛苦感受，使得更多身體不適的人在休閑愉悅中治療痊愈，必然引來(lái)更多的不管是休閑旅游還是以治療疾病為主要目的的游客，拉動(dòng)云南旅游經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)。
（2）芳香植物資源與SPA相結(jié)合，帶來(lái)云南旅游的新。
云南溫泉資源豐富，從地域分布上來(lái)看，高溫泉區(qū)主要集中在滇西地區(qū)，以騰沖為代表。中低溫泉主集中在滇中、滇東地區(qū)，以昆明市為代表。昆明有“溫泉城”之譽(yù)，在城區(qū)和安寧、宜良、祿勸等地有出露溫泉60余處，其中最為有名的是“天下第一湯”的安寧溫泉和宜良湯池溫泉。
芳香植物資源可以合理的摻入這些溫泉里面，享受健康的水療治理，很多芳香植的精油用泡澡的方式使用，效果俱佳。如皮膚老化用天竺葵、茉莉、橙花、玫瑰、乳香、檀香、胡蘿卜籽、廣藿香以按摩泡澡的方式，結(jié)合SPA的水療，使患者痊愈;焦慮、沮喪可用安息香、佛手柑、洋甘菊、雪松、快樂(lè)鼠尾草、絲柏、乳香、天竺葵、牛膝草、茉莉、杜松、薰衣草、馬郁蘭、香蜂草、橙花、廣藿香、玫瑰、檀香、檸檬馬鞭草、依蘭等精油治愈，泡澡是使用方式之一;咳嗽可用精油有安息香、尤加利、乳香、薰衣草、馬郁蘭、檀香，同樣，泡澡的方式可達(dá)到治療的效果;便秘可用馬郁蘭、迷迭香、黑胡椒、茴香精油，泡澡時(shí)治療效果較好的方式之一;關(guān)節(jié)炎，可用芳香植物精油有安息香、洋甘菊、薰衣草、迷迭香、黑胡椒、姜、馬郁蘭水療泡澡的效果最好。還有很多疾病可以用芳香植物資源進(jìn)行泡澡水療，在此不多列舉。諸如此類的常見(jiàn)疾病用溫泉水療結(jié)合不同的芳香植物精油，達(dá)到預(yù)防身心疾病與保健的功效。
所以SPA場(chǎng)地可以建設(shè)成不同的小區(qū)域，最好是每人一個(gè)區(qū)間，針對(duì)游客的不同需求，加入不同的芳香植物精油，在滿足大眾嗜好的同時(shí)，不忽視個(gè)別游客的特殊需求，更好的處理個(gè)體與總體的關(guān)系，個(gè)體與總體相互共存，創(chuàng)造和諧的芳香SPA旅游地。
（3）利用芳香植物資源增加旅游產(chǎn)品的附加值。
將芳香植物進(jìn)行加工處理，做成芳香囊、芳香枕，制成不同的香型，并襯有不同的用處，滿足不同的游客需求。
中華民族兒女使用香料、香囊的歷史悠久。古代皇家宮廷就用香料制成的熏香來(lái)陶冶情操，四大名著《紅樓夢(mèng)》中，賈寶玉身上就佩戴各種香囊，俗稱“荷包”，金陵十二釵的閨房中插各式的鮮花、用鮮花做成的粉脂來(lái)美容裝扮也不無(wú)它的科學(xué)道理。
而在現(xiàn)在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)里，人們面對(duì)的壓力越來(lái)越多，身心焦慮、失眠已成為一種通病。安息香、佛手柑、洋甘菊、雪松、快樂(lè)鼠尾草、絲柏、乳香、天竺葵、牛膝草、茉莉、杜松、薰衣草、馬郁蘭、香蜂草、橙花、廣藿香、玫瑰、檀香、檸檬馬鞭草、依蘭就有治療焦慮、失眠的功效，可以用這些芳香植物的花果深加工成香袋、香枕隨身佩戴或者晚間睡覺(jué)時(shí)使用，達(dá)到愉悅身心與保健的作用。同時(shí)刺激了消費(fèi)，增加了旅游業(yè)的收益。可謂“一石二鳥(niǎo)”雙邊受利。
少數(shù)民族至今仍然使用香包、香料來(lái)談情說(shuō)愛(ài)，這對(duì)來(lái)往旅游的青少年來(lái)說(shuō)，是一種傳達(dá)感情的最好方式。又給多民族的云南彌漫上一層神秘的氣息，吸引世界各地的人們慕名而來(lái)。
（4）利用芳香資源，形成品牌化產(chǎn)品。
利用云南特有的芳香植物資源，制造有特色的品牌產(chǎn)品。芳香植物資源的用途廣泛，既可制造成各種用途的精油又可制造成不同的香水。挖掘人才潛力，制造出享譽(yù)世界的中國(guó)香水、精油品牌指日可待。
以旅游帶動(dòng)品牌的促銷(xiāo)，隨著大量的游客群，擴(kuò)大品牌的廣告效應(yīng)，創(chuàng)造良好的經(jīng)濟(jì)效益。
總之，芳香植物資源在休閑旅游中的作用非凡，但在我國(guó)開(kāi)發(fā)程度很有限。云南作為植物王國(guó)的資源的優(yōu)勢(shì)也沒(méi)有得到充分發(fā)揮，旅游的體驗(yàn)性與享受性亦不足，芳香產(chǎn)業(yè)恰能彌補(bǔ)這些缺陷。芳香植物也可與SPA、芳療、美容結(jié)合，形成投資較少，見(jiàn)效快的產(chǎn)業(yè)鏈。帶動(dòng)云南第三產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，10年之后成為名副其實(shí)的東方“格拉斯”。
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1 綠茶粉入點(diǎn)心瘦身又美白
綠茶粉不是抹茶粉，雖然兩者看起來(lái)很相像，綠茶粉是把綠茶用機(jī)器瞬間粉碎成100～200目的細(xì)粉，最大限度地保持茶葉原有營(yíng)養(yǎng)及藥理成分，抹茶粉一定是用天然石磨碾磨而成的，產(chǎn)量少，而且粗細(xì)有點(diǎn)不均在碾磨過(guò)程中，綠茶中的單寧和咖啡堿減少，刺激性降低，因此就算是體弱的缺鐵性貧血女性，也能享用抹茶點(diǎn)心
綠茶粉和抹茶粉都可以加入優(yōu)酸乳、酸奶或糕點(diǎn)中來(lái)吃，里面大量的天然膳食纖維能吸附和幫助排毒，對(duì)便秘、瘦身美體、減肥有促進(jìn)作用這兩種粉末中也含有豐富的維生素C及類黃酮，其中類黃酮能增強(qiáng)維生素C的抗氧化功效，對(duì)皮膚美白很有效果：
動(dòng)嘴就能美
不要以為茶只能是以茶湯來(lái)喝，要發(fā)揮茶的深厚功力，需要發(fā)掘茶的多種食法。養(yǎng)生、美白、瘦身、養(yǎng)顏、護(hù)發(fā)……動(dòng)動(dòng)雙唇，茶美人可以吃出來(lái)。夏天消暑解渴首選綠茶。此外，鐵觀音、臺(tái)灣高山茶都是不錯(cuò)的選擇。只是剛制成的新鮮綠茶不宜多喝，胃寒者尤其要注意。一般新炒的綠茶至少要放兩周時(shí)間再喝。
2 抹茶酸奶輕盈體態(tài)
在日本，OL們流行將1—2匙抹茶粉(可用綠茶粉替代)調(diào)入酸奶來(lái)吃，不僅能夠減輕體重，還能治療便秘、高血脂。其中抹茶酸奶更以其涼爽的口感成為夏日美點(diǎn)。辦法是先在杯中倒入半杯原味無(wú)糖酸奶，輕輕撒上一層抹茶粉，然后輕輕注入酸奶至滿杯；抹茶粉很輕，不易溶于酸奶，用上下兩層酸奶夾住就容易攪勻。要注意，澆上層酸奶時(shí)手法要輕，否則很容易通過(guò)抹茶粉直接注入，抹茶粉漂上來(lái)還是不易攪勻。像打雞蛋一樣混合抹茶粉、酸奶后，加入一茶匙蜂蜜及幾滴檸檬汁，再攪勻即可。
3 喝對(duì)荼調(diào)理體質(zhì)
綠茶性寒，適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛的人飲用，白茶性涼，適用人群和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶”，白茶只要陳放得好，更有祛邪扶正的功效。
烏龍茶這樣的青茶性質(zhì)平和，適宜人群最廣有很好的消脂作用。
紅茶性溫，屬于全發(fā)酵茶，茶多酚90％以上被氧化后，茶湯變成暖性紅醇色，香氣沖烈，適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用，加入牛奶、蜂蜜后，不但口味更好，還能在胃壁上形成一層保護(hù)膜，對(duì)潰瘍病也有好處。紅茶調(diào)入蜂蜜牛奶當(dāng)下午茶喝，不僅能與甜點(diǎn)相得益彰，還有抗癌功效。
黑茶(普洱茶)性溫，能去油膩、降血脂，可讓胖人變得身輕體健，精力旺盛，適當(dāng)存放后再喝，口感和療效更佳。最好的普洱，現(xiàn)在已經(jīng)是“奢侈品”了，與別的茶不同，普洱只要存放得好，“越陳越香”，放置10年到20年的普洱湯色紅濃明亮，滋味醇厚回甘，就像最好年份的紅酒一樣，你可以從中品出漿果、桂花乃至老檀木的芬芳。普洱茶的減肥降脂功效主要來(lái)自兩個(gè)方面：一是茶多酚、葉綠素有促進(jìn)新陳代謝作用；二是在發(fā)酵過(guò)程中也產(chǎn)生了分解脂肪的酶，這種酶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油酯。剛生產(chǎn)出來(lái)的生普洱茶只有第一種減肥功效，降脂作用顯然沒(méi)有經(jīng)過(guò)一定發(fā)酵的普洱茶好，加上未轉(zhuǎn)化的生茶和綠茶一樣，茶多酚過(guò)高，對(duì)胃有一定的刺激作用。所以生茶最好放一年再喝。
當(dāng)然，存放過(guò)久的醬洱茶因?yàn)椴瓒喾硬粩嘣谘趸⒔到猓谝环N減肥功效也在慢慢喪失，所以，單純從減肥功效上來(lái)看，存放1～5年的生普洱是最好的。當(dāng)然，生普洱有點(diǎn)傷胃，陳年熟普洱能在胃的表層形成附著膜，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)，經(jīng)常飲用可養(yǎng)胃護(hù)胃。有人認(rèn)為普洱的餅茶和散茶與綠茶、烏龍相比，有一股怪味，其實(shí)有個(gè)小竅門(mén)可去除此味，就是在泡煮普洱時(shí)，加幾朵玫瑰干花。
靚膚美秀發(fā)
肌膚容易曬傷、晦暗和出油，頭皮油膩發(fā)癢，類似的夏日煩惱不但可用含有綠茶或白茶成分的護(hù)膚品和美發(fā)品來(lái)解決，還可活用綠茶粉或綠茶原液，來(lái)令肌膚恢復(fù)油水平衡，以及修復(fù)去斑。
6 DIY茶湯面膜，去油抗痘有奇效
有些油性肌的OL一到夏天，肌膚就變得又黑又油，還愛(ài)長(zhǎng)痘痘，綠茶粉對(duì)消除粉刺、去除油脂有極好的作用，可以來(lái)做一個(gè)綠茶粉面膜，在一個(gè)干凈的小碗里放入面粉1匙和生蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘后洗臉。還可將綠茶煎成濃茶湯，將茶湯1匙和面粉1匙調(diào)勻，做成面膜，涂勻后15分鐘洗臉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不但可以很好地控痘，連毛孔也變細(xì)膩了。
7 茶粉按摩頭皮，清爽頭皮秀發(fā)飄逸
茶葉可以護(hù)發(fā)，洗完頭后，用柔軟干毛巾拭干頭發(fā)，把微細(xì)綠茶粉涂在頭皮上，輕輕按摩1分鐘后洗凈，每天1次，能夠防治脫發(fā)，去除頭屑。也可以將煎濃的茶湯涂在頭皮上，同樣按摩1分鐘，連做半個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)油膩膩的頭皮變清爽了，再也不會(huì)出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)。如果有頭屑、頭皮發(fā)癢的狀況，可以挑選含茶皂素的洗發(fā)香波，茶皂素的去油污力很好，對(duì)頭皮無(wú)刺激，能令頭發(fā)清新飄逸。
8 涼濃茶湯輕敷曬傷，舒緩灼痛感
茶葉里的鞣酸有很好的收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對(duì)于輕微曬傷而沒(méi)有暴皮的皮膚非常管用。因此綠茶茶湯最適合用來(lái)做緊急曬傷處理。一旦被烈日曬傷，趕緊清潔臉部，泡一杯濃茶，晾涼后用棉球蘸取茶湯涂到臉上發(fā)紅發(fā)痛處，或者將飽蘸茶湯的細(xì)棉布敷在臉上，5～10分鐘后再用清水洗凈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚灼痛感大大舒緩，連可能加重的曬斑也不見(jiàn)了_你也可以選擇含有綠茶成分的曬后修復(fù)產(chǎn)品，含水量高的睹喱類最佳，能夠去除色斑、美白皮膚。
9 茶杳悠遠(yuǎn)，甘苦適宜的靈魂外衣
香水是與女性氣質(zhì)息息相關(guān)的隱形衣，茶味香水和香膏帶出的恬靜氣息，更給亞洲女性的柔美平添一縷知性感覺(jué)。微苦的嗅覺(jué)讓人沉醉于沁人心扉的茶香中，舒緩身心，重新打開(kāi)被暑熱閉塞的感知。
把香水瓶做得像珠寶的寶格麗，所推出的茶味香水竟有綠茶、白茶、紅茶之分。綠茶香水味道甘醇，適合各種小清新，盛裝在晶瑩剔透的翠綠瓶中，前味清涼如地中海的清晨，散發(fā)柑橘、茉莉、薔薇的清香。隨之而來(lái)的是爽朗智慧的綠茶香，讓人身輕如燕、頭腦敏捷。
面白茶香水以恬淡白色為基調(diào)，前味展現(xiàn)了艾屬植物的清苦與平和，中味是提神的白茶，搭配后味的白胡椒、麝香等溫暖基調(diào)，非常適合生性恬淡脫塵的女性，就像是辦公室里經(jīng)歷了很多，感知了很多的OL，待人親切，卻帶有些許神秘感。
長(zhǎng)輩：送花給個(gè)性比較保守的長(zhǎng)輩，最好避免整束都是白色或黃色的花，可能會(huì)觸犯到某些人的禁忌。有些花也要謹(jǐn)慎地送，例如在日本是品格高逸，有君子之風(fēng)的花；但是在臺(tái)灣，是喪事用的花。不宜送易凋謝的花或難種植的盆栽。贈(zèng)花給男性，不宜送康乃馨，容易引起對(duì)方誤會(huì)。
給病人：送花給病人最好不要送盆栽以及濃香的花。送盆栽意味著“根留醫(yī)院”。也不要送有花粉及有濃厚香味的花，像百合花，要小心剪除花蕊，以免花粉散落，引起病人過(guò)敏或其他不良反應(yīng)。風(fēng)信子、玫瑰、百合等都有頗濃的香味，不太適合送給病人。如果病人喜歡有香氣的花，可以送他蘭花、郁金香等有淡淡香氣的花。
上司：下屬贈(zèng)花給上司，不論是異性還是同性，不要送玫瑰，以免誤會(huì)。
同事：同事方面，特別是異性也要小心。若貿(mào)然送黃玫瑰給對(duì)方，或者在對(duì)方生日時(shí)送他洋水仙，就不禮貌了。因?yàn)辄S玫瑰代表嫉妒，包括工作上和感情方面；后者指對(duì)方自大、虛假。
老人：送花給老人，不宜送難種或易凋謝的花卉；最好避免送一年生的花卉，如矮牽牛、三色堇、報(bào)春花等。最好送小盆栽，如松柏、福建茶；或者送一些長(zhǎng)壽耐開(kāi)的花，如長(zhǎng)壽花、報(bào)歲蘭、萬(wàn)年青、常春藤等；在顏色方面，盡量送喜氣、熱鬧的顏色花卉，不要送全白或太過(guò)素雅的花朵。而，在臺(tái)灣和法國(guó)，都是用到喪禮上，而在日本，則是極受崇敬的花。
贈(zèng)送鮮花的時(shí)機(jī)與禮儀
一、送花時(shí)機(jī)
舉辦接待活動(dòng)時(shí)，如果時(shí)機(jī)選擇得當(dāng)，則能夠使小小一束鮮花發(fā)揮很好的作用。接待過(guò)程中，適宜我方人員向外方人士贈(zèng)送鮮花的具體時(shí)機(jī)，大體上可以被分為例行之時(shí)與巧用之時(shí)。
（一）例行的送花時(shí)機(jī)
在人際交往中，人們通常會(huì)在以下場(chǎng)合以花贈(zèng)人：
1、喜禮之用。碰上與自己相熟的外國(guó)人士結(jié)婚、生子、做壽、喬遷、升學(xué)、晉職等諸般喜事，均可以贈(zèng)送鮮花作為喜禮，恭喜對(duì)方。
2、賀禮之用。參與某些應(yīng)表示祝賀之意的活動(dòng)。
3、節(jié)慶之用。
4、慰問(wèn)禮之用。當(dāng)外方人士或其家人遇到不幸或挫折時(shí)，或是遇到其他一些天災(zāi)人禍時(shí)，應(yīng)前去慰問(wèn)，并贈(zèng)以鮮花。
5、喪葬禮之用。當(dāng)關(guān)系親密者或者其家人舉辦喪事、葬儀時(shí)，可送以鮮花，以寄哀思。
6、祭奠禮之用。當(dāng)祭祖、掃墓時(shí)，可以花為禮，追思、緬懷故人或表示自己的哀思。
（二）巧用的送花時(shí)機(jī)
在如下一些情況下，用鮮花贈(zèng)送于外方人士，會(huì)令人耳目一新，增進(jìn)雙方的關(guān)系：
1、迎送。當(dāng)外方人士來(lái)訪或即將歸國(guó)，向其贈(zèng)送一束鮮花，可以巧妙、委婉地向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的熱情、友誼。
2、做客。前往他人居所做客時(shí)，如能以鮮花為禮，則較為恰當(dāng)。
3、致歉。有些時(shí)候，因?yàn)樽约旱牟铄e(cuò)而與其他人產(chǎn)生了矛盾、誤解甚至隔閡，可以通過(guò)向其贈(zèng)送鮮花來(lái)表示歉意，必要時(shí)還可附以道歉卡。
二、送花形式
送花的形式分為2種，即以人來(lái)區(qū)分和以花來(lái)區(qū)分。
（一）以人區(qū)分
以人來(lái)區(qū)分送花的形式，通常可將其區(qū)分為本人親送、代表轉(zhuǎn)送、雇人代送等3種。它們分別適用于不同的情況和場(chǎng)合、
1、本人親送。是送花的最基本的形式。
2、代表轉(zhuǎn)送。由代表轉(zhuǎn)送鮮花，一般是贈(zèng)送人因故不能到場(chǎng)時(shí)所作的一種選擇。盡管是不得已而為之，但有時(shí)這種贈(zèng)送方式也可以起到由代表表達(dá)贈(zèng)送者難言之隱的獨(dú)特作用。
3、雇人代送。有時(shí)，自己難以分身，或是為了刻意制造一種氣氛，可以委托鮮花店的“花仙子”，或是郵政局的“禮儀小姐”等，代替自己上門(mén)送花。
（二）以花區(qū)分
依照所送花的形式不同，送花又可以分為送束花、籃花、盆花、插花、飾花，花環(huán)、花圈等等。
要強(qiáng)調(diào)的是，在絕大多數(shù)情況下，送花以送鮮花為佳。盡可能地不要以發(fā)蔫的鮮花或干花送人。
1、束花。束花，又叫做花束，它是以新鮮的數(shù)枝切花捆扎成束，精心修剪或包裝而成的一種鮮花組合，是適用面最廣、應(yīng)用最多的一種。
2、籃花。籃花，又叫做花籃。它是以形狀各異的精編草籃，按一定的要求，盛放一定數(shù)量花大色艷的新鮮切花組成。與贈(zèng)送束花相比較，贈(zèng)送籃花顯得更隆重、更高檔。其最適宜的場(chǎng)合，有開(kāi)業(yè)、演出、祝壽等等。
3、盆花。盆花，是栽種在專門(mén)的花盆里，主要用做觀賞的花草。送人的盆花，可以是自養(yǎng)的心愛(ài)之物，也可以是特意買(mǎi)來(lái)的珍稀品種。送盆花的最佳時(shí)機(jī)，有登門(mén)拜年、祝賀喬遷以及至交互訪等等。贈(zèng)送的對(duì)象，最好是老年人、愛(ài)花者以及居所具備一定空間而又有侍弄花卉時(shí)間的人士。
4、插花。插花，指的是運(yùn)用一定的技巧，將各種供觀賞的鮮花在精心修剪之后，經(jīng)過(guò)認(rèn)真搭配，然后插放在花瓶、花籃、花插之中。插花主要適用于“孤芳自賞”，裝飾居室，布置客廳、會(huì)議室，同時(shí)也可以贈(zèng)與親朋好友。
5、飾花。最常見(jiàn)的飾花有襟花、頭花等。在兩者之中，襟花可使用于各類社交場(chǎng)合，而頭花則僅限于非正式場(chǎng)合使用，除親朋好友外，飾花一般不宜送人。但是，襟花在某些慶典、儀式中，則可以統(tǒng)一發(fā)放。
6、花環(huán)。花環(huán)，它多用于自我裝飾，表演舞蹈，迎送貴賓，有時(shí)亦可以之贈(zèng)人。在國(guó)外，其受贈(zèng)對(duì)象通常是貴賓或好友。
7、花圈。花圈，是指用花扎成的固定的圓狀祭奠物。它僅能用在悼念、緬懷逝者的場(chǎng)合，例如參加追悼會(huì)、掃墓等等。
三、花卉寓意
從本質(zhì)上講，鮮花的寓意實(shí)際上關(guān)系到送花的內(nèi)容問(wèn)題。就送花而言，內(nèi)容與形式相互關(guān)聯(lián)，相互作用，兩者都是非常重要的。
（一）通用寓意
在世界上，有一些鮮花的寓意是相傳已久、人所共知、廣為沿用的，這就是所謂鮮花的通用寓意，即花語(yǔ)。準(zhǔn)確地說(shuō)，所謂花語(yǔ)，乃指借用花卉來(lái)表達(dá)人類的某種情感、愿望或象征的語(yǔ)言。簡(jiǎn)言之，花語(yǔ)，就是借花所傳之意，以花類比之情。
花語(yǔ)一旦形成并被人們接受之后，便流傳開(kāi)來(lái)，形成慣用的禮儀規(guī)范，不能自造花語(yǔ)，也不許篡改花語(yǔ)。
接待人員要基本精通的常用的花語(yǔ)，主要有以下3類：
1、表示情感。在全部花語(yǔ)之中，有相當(dāng)數(shù)量是被用來(lái)表達(dá)人之常情的。
有時(shí)，還可以將幾種花語(yǔ)相近的鮮花搭配在一起送人。那些搭配，組合相對(duì)比較固定的鮮花，往往又共同形成了新的花語(yǔ)。比如，用表示勤勉的紅丁香，表示謹(jǐn)慎的鳥(niǎo)不宿和表示戰(zhàn)勝困難的菟絲子組合而成的花束贈(zèng)與友人，可表示：“君如奮斗，必將成功”
用表示成婚的常春藤，表示結(jié)合的麥藁和表示羈絆的五爪龍組合而成的花束贈(zèng)與新婚者，可表示：“同心相愛(ài)，永不分離”。
用表示分別的杉枝，表示祝愿的香羅勒和表示勿忘的胭脂花組合而成的花束贈(zèng)與遠(yuǎn)行之人，則可表示：“為君祝福，君勿忘我”。
2、表示國(guó)家。一些國(guó)家目前擁有各自的國(guó)花。所謂國(guó)花，是指以某種鮮花來(lái)表示國(guó)家，作為國(guó)家的一種標(biāo)志和象征。
在正常情況下，各國(guó)的國(guó)花大都具有下列的3個(gè)特點(diǎn)：第一，一國(guó)只有一種國(guó)花；第二，各國(guó)國(guó)花都是本國(guó)人民最喜愛(ài)的花；第三，國(guó)花通常代表國(guó)家形象，人人對(duì)國(guó)花必須尊重，愛(ài)護(hù)，既不宜濫用國(guó)花，也不可失敬于國(guó)花。:
3、表示城市。與許多國(guó)家擁有國(guó)花一樣，世界上的許多城市也擁有自己的市花。所謂市花，是指用來(lái)代表本市，作為本城市標(biāo)志或象征的某一種鮮花。
我國(guó)的許多城市都有自己的市花。例如：北京市的市花是月季和、上海市的市花是白玉蘭、天津市的市花是月季等等，另外，我國(guó)香港特別行政區(qū)和澳門(mén)特別行政區(qū)的區(qū)旗，分別以紫荊花和荷花作為其主要圖案。
根據(jù)常規(guī)，凡屬市花的花卉品種均具有以下特點(diǎn)：（1）全市人民對(duì)此花最為喜愛(ài)；（2）此花在本市易于生長(zhǎng)，且兼具城市特色；（3）此花由全市人民公開(kāi)選定；（4）此花被作為本市標(biāo)志，在美化城市和城市之間的交往中被廣泛使用；（5）作為本市的標(biāo)志，人們對(duì)其都倍加尊重，絕不容許對(duì)其有任何輕視或損壞。
花色與品種的選擇
根據(jù)荷蘭某花卉中心對(duì)京滬兩地消費(fèi)者調(diào)查顯示，最期待收到的鮮花為百合，其次是玫瑰、郁金香、康乃馨、滿天星、馬蹄蓮和劍蘭。在消費(fèi)者心目中，百合與郁金香的顯著風(fēng)格為高檔，劍蘭與馬蹄蓮的首要特征則為傳統(tǒng)和簡(jiǎn)約。
調(diào)查表明個(gè)人購(gòu)花主要用于家居裝飾、生日花束，其次是朋友、送男（女）友或配偶及節(jié)日花束，還有用于看望病人和典禮。商務(wù)購(gòu)花主要用作商務(wù)禮品，其次為會(huì)議慶典，辦公裝飾和開(kāi)業(yè)典禮，用于餐廳和酒店裝飾較少。
消費(fèi)者希望收到的鮮花顏色為白色、紅色、紫色、黃色、粉色及雙色（多色）。消費(fèi)者購(gòu)買(mǎi)鮮花時(shí)顏色選擇依次是紅色、白色、黃色、粉色、紫色及雙色（多色）。
調(diào)查顯示未來(lái)將會(huì)流行的球根花卉品種依次是百合、郁金香、其次是劍蘭與風(fēng)信子。
解讀花語(yǔ)
紅玫瑰--我愛(ài)你
康乃馨--母愛(ài)
米紅康乃馨--傷感
郁金香--魅惑、愛(ài)之寓言
黃郁金香--絕望之愛(ài)
波斯菊--純情、永遠(yuǎn)快活
水仙花--尊敬
紅郁金香--愛(ài)的誓言
文竹--永恒
秋牡丹--失戀
白山茶--真愛(ài)、真情
紅山茶--天生麗質(zhì)
劍蘭--性格堅(jiān)強(qiáng)、用心
毋忘我--永恒的愛(ài)
雞冠花--多色的愛(ài)
雛菊--清白、純真、纖細(xì)
蝴蝶蘭--初戀、幸福漸進(jìn)、純潔美麗
麒麟草--警戒
紫丁香--初戀、羞怯
梅花--高潔
風(fēng)鈴草--溫柔的愛(ài)
飛燕草--輕薄
桔梗--氣質(zhì)高雅、不變的愛(ài)
金縷梅--靈感
金雀兒--謙遜
桃花--疑惑、好運(yùn)將至、愛(ài)慕
石竹--謙遜、多愁善感、莽撞
百日草--思考
白茶--無(wú)瑕
瑪格烈菊--預(yù)言
橙花--貞潔
矢車(chē)菊--雅致、優(yōu)美
千日草--不朽
杏花--疑惑
大巖桐--欲望
杜鵑花--節(jié)制、移情別戀
梔枝--清雅
罌粟花--安慰、多謝
鳳仙花--惹人愛(ài)、拒絕愛(ài)情
大丁香--神秘
李花--純潔
櫻花--淡泊、歡樂(lè)
芍藥--恐懼、惜別、害羞
大麗花--華麗、吉祥
附子--敬意
金盞花--悲哀、離別、迷戀
三色堇--思念
金魚(yú)草--愉快、熱情、傲慢
花菖蒲--優(yōu)雅
長(zhǎng)春花--快樂(lè)的回憶
林檎--引誘
泰山木--威嚴(yán)
白頭翁--命運(yùn)
紅花--差別
翠菊--遠(yuǎn)慮
福壽草--回憶
美人蕉--堅(jiān)實(shí)、多福多壽
鐵線蓮--高潔、雅致
姬百合--快樂(lè)、榮譽(yù)
愛(ài)麗絲--穩(wěn)重
滿天星--愛(ài)憐，想念、關(guān)懷
玫瑰--熱情
太陽(yáng)花--神秘
百合花--純結(jié)、高尚
石斛蘭--任性美人、父親之花
蓮花--默戀
非洲菊--崇高之美、欣欣向榮
星辰花--勿忘我
文心蘭--隱藏的愛(ài)、快樂(lè)
松、竹、梅--歲寒三友
玉蘭、迎春、牡丹--金玉富貴
吉祥草--幸福吉祥
橄欖枝--太平、和平
黃百合--快樂(lè)、喜慶
紅百合--喜氣洋洋
淡紅美女櫻--家庭和睦
銀柳--團(tuán)聚、財(cái)源興旺
金雀花--豐盛、謙遜、卑下
桔樹(shù)--吉祥如意、寬容大度
繡球花--美滿、團(tuán)圓
惠蘭--豐盛祥和
鳳梨--完美無(wú)缺
紅薔薇--求愛(ài)
牡丹--寶貴
長(zhǎng)春花--平凡持久
紅掌--天長(zhǎng)地久
檸檬樹(shù)花、忍冬--忠誠(chéng)的愛(ài)
丁香--愛(ài)的萌芽
天堂鳥(niǎo)--自由、幸福
火炬花--熱情、光明
松蟲(chóng)草--夢(mèng)想、追憶
蓬蒿菊--深藏著的愛(ài)
常春藤--感情忠誠(chéng)
馬蹄蓮--幸福、純潔
三色堇--快樂(lè)的思念
鳶尾--熱情
草莓--尊重
虞美人--慰問(wèn)
香豌豆--愛(ài)情中有苦惱、懷念
薊--獨(dú)立
千日草--不朽
花簪--同情、慰問(wèn)
萬(wàn)年青--健康長(zhǎng)壽，青春永駐
月季--興旺發(fā)達(dá)
白--哀悼
火百合--喜氣洋洋
山毛櫸樹(shù)--昌盛、興隆
一串紅--豐饒富足
紅棉花--英雄之花
月桂--光榮
月桂樹(shù)環(huán)--有功之臣
爆竹紅--熱烈祝賀
燕麥--音樂(lè)
山茶花--英勇
多花薔薇--天才
花蘭芹--得勝
鈴蘭--知音、處女的驕傲
百子蓮--艷壓群芳、戀愛(ài)造訪
石蒜--優(yōu)美、冷清、孤獨(dú)
文心蘭--青春活潑
刺槐--友誼
百日草--惜別
黃楊--堅(jiān)定、冷靜
桂枝--學(xué)識(shí)淵博
款冬--正義
貓尾花--努力、避邪鎮(zhèn)災(zāi)
木樨草--品德高尚
龍船花--爭(zhēng)先恐后
金枝玉葉--高貴、幸福
四季海棠--童心可鑒
小蒼蘭--清純舒暢
葡萄--寬容、博愛(ài)
朱蕉--堅(jiān)毅、熱情
芒草--秋意
月桂枝--榮譽(yù)
紅楓--紅火、老有所為
木蘭花--靈魂高尚
薔薇枝--嚴(yán)肅、樸素
懸鈴木--才華橫溢
桃李--成就
一品紅--驅(qū)妖除魔
合歡--夫妻恩愛(ài)
薄荷--感情熱烈
藤類--歡迎
紫薇--好運(yùn)、雄辯、女性
松柏--延年益壽
翠竹——高風(fēng)亮節(jié)
附子--快樂(lè)、敬意
野百合--康復(fù)
白楊--堅(jiān)持、勇氣
紅罌粟--安慰
山楂--安慰
荊樹(shù)--撫慰
德國(guó)鳶尾--神圣
陸蓮花--迷人的魅力
高雪輪--騙子
瓜葉菊--快活
白色矮牽牛--存在
紫色矮牽牛--斷情
瑞香--歡樂(lè)、不死
金栗蘭--隱約
香堇--貞淑
藿香薊--相信得到答復(fù)
根節(jié)蘭--長(zhǎng)壽
花菱草--不要拒絕我
白色鼠尾草--精力充沛
紫色鼠尾草--智慧
石榴--豐饒
紅色鼠尾草--心在燃燒
木蓮--高尚
加得利亞蘭--神秘、高貴
美人櫻--誘惑
紅色霞草--期待的喜悅
黑種草--清新的愛(ài)
亞麻--優(yōu)美樸實(shí)
曼佗羅--詐情、騙愛(ài)
海石竹--體諒、貼心
桅子花--閑雅、清靜、幸福
金銀花--獻(xiàn)愛(ài)、誠(chéng)愛(ài)
素馨--幸福、親切
桃色夾竹桃--咒罵
黃色夾竹桃--深刻的友情
鳳尾耆--思念
紅色茶梅--清雅、謙讓
白色茶梅--理想的愛(ài)
臘梅--慈愛(ài)心
雪片--純潔
串鈴花--悲戀
白色大波斯菊--純潔
金栗蘭--隱約之美
東菊--別離
洋桔梗--富于感情、感動(dòng)
薰衣草--清雅、女人味
柳穿魚(yú)--纖細(xì)
卷耳--快樂(lè)
福壽草--回想
白色婁斗菜--愚鈍
紅色婁斗菜--掛慮
金蓮花--不穩(wěn)定、心緒不寧
白色白頭翁--真實(shí)
紅色白頭翁--戀愛(ài)
紫色白頭翁--信濃
橙花--愛(ài)慕
梨花--純情
杏花--拜訪我
秋水仙--遺忘
紫色堇--誠(chéng)實(shí)
唐菖蒲--武裝、性格
酢醬草--我不會(huì)放棄你、歡悅
燕子花--幸運(yùn)到來(lái)
法國(guó)梧桐--天才
圣柳--犯罪
竹--志節(jié)、節(jié)操
柳--追悼、死亡
柏--死亡、陰影
桑--不尋常
山茱窗--持續(xù)、耐久
紅色茶花--謙遜、美德、可愛(ài)
紫藤--熱戀、歡迎
金縷梅--咒文、靈感
青苔--謙遜
唐澮--大膽、無(wú)遠(yuǎn)慮
橡--權(quán)威
武竹--飄逸
紫色紫丁香--初戀的感激
千屈菜--悲哀
紫茉莉--臆測(cè)、猜忌
大巖洞--絕望
球根海棠--親切、單相思
曇花--夜之美人
吊鐘花--趣味、嗜好
龍膽--正義、清高
虎耳草--情愛(ài)
八仙花--自私
溪蓀--憤慨
番紅花--青春的快樂(lè)
月見(jiàn)草--美人、魔法
仙客來(lái)--疑惑、猜忌
玉蟬花--愛(ài)的音訊
百日草--思念亡友
蒲公英--勇氣
雞冠花--不死
萬(wàn)壽菊--自卑
蕾絲花--純潔、幸運(yùn)
古代稀--虛榮
翠茱花--祝你幸福
洋玉蘭--自然的愛(ài)、威嚴(yán)
孔雀草--嫉妒、悲愛(ài)
彩葉莧--絕戀
萍蓬草--崇高
蒲包花--富貴
蜀葵--熱戀、單純
鹿蔥--肉體的
千舌草--初戀
天人菊--團(tuán)結(jié)
金針花--嫵媚、宣告
玻璃菊--閨女、追想
麥桿菊--永久不變
蓬萵菊--占有戀人，真實(shí)的愛(ài)
葉牡丹--利益
冷杉樹(shù)--崇高
紅康乃馨--親情、思念
瑪格麗特--情人的愛(ài)
萱草--忘憂
--高潔、歡愉、真愛(ài)
火鶴花--新婚、熱情
萬(wàn)壽菊--長(zhǎng)壽、康寧
紫羅蘭--貞節(jié)、永恒之美
金桔--大吉大利
柳樹(shù)--直率、坦誠(chéng)
白丁香--愉快、青春、歡笑
吉慶果、瑞香--喜慶祥瑞
石楠花--莊重
洋繡球--自私
白百合--百年好合
薔薇花冠--美德
海芋--熱情、壯大的美
迎春花--生命旺盛
蕨葉--富足、美滿
月莧草--魔力
紫荊--家庭和睦、背叛、疑惑
小麥--贊同、合作
三輪草--想念
燕竹花--友誼
福壽花--多福多壽
睡蓮--清凈
千日紅--長(zhǎng)久
櫻草花--青春
紫茉莉--小心
紅豆--相思
薄雪草--堅(jiān)忍、純潔
雪割草--忍耐
天竺葵--愛(ài)慕、安樂(lè)、欺詐
福祿考--一致同意
向日葵--敬慕、崇拜
黃--脆弱的愛(ài)
瞿麥--野心
荷花--默念
黃水仙--單相思
野薔薇--自由
櫻草花--青春
柏枝--哀悼
蝴蝶花--反抗
豆蔻花--別離、惜別
柳枝--悲傷
報(bào)春花--初戀、希望
羽扇豆--幸福、母愛(ài)
荷包花--財(cái)源滾滾
黑百合--詛咒
牽牛花--愛(ài)情永結(jié)
棕櫚--勝利
六倍利--可憐、同情
粉牽牛花--纖纖柔情
茴香--卓越、力量
毛地黃--謊言
石楠花--莊重
扶桑--艷麗熱情
松葉菊--惰怠
風(fēng)信子--恒心、浪漫、清純
飛燕草--美麗輕盈
西番蓮--圣愛(ài)
濱薊--孤獨(dú)
儷棠花--高潔
千日紅--不朽、不滅
紅色大波斯菊--多情
雪柳--殊勝
松葉牡丹--可憐、純真
旋花--恩賜
長(zhǎng)春藤--詭計(jì)
紅花--差別、區(qū)別
華鬢草--服從
紅色紫丁香--愛(ài)苗滋生、純真
翠菊--遠(yuǎn)慮
紫色婁斗菜--勝利
黃蜀葵--單戀、信任
金雞菊--競(jìng)爭(zhēng)心
黃色白頭翁--絕交
紫苑--反省、追想
橄欖--智慧、和平
連翹--別碰我
紅蜀葵--溫和
榆--尊嚴(yán)、愛(ài)國(guó)心
孤挺花--多話、多嘴
