時間：2023-05-30 09:03:47
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇第一次學游泳，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
人生有許多第一次，可每一次的感受都不同，在這些第一次中，使我仍然記憶猶新的，是第一次去游泳，當時的景象現在還牢牢地刻在我的腦海里。
那時九歲時，爸爸讓我學習游泳，盡管心里有一千個一萬個不愿意，但還是要服從命令聽從指揮。當天下午，我磨磨蹭蹭的跟著爸爸來到游泳館，買了一件顏色艷麗的泳衣，接著就進了游泳館。在游泳館里，許多比我小的小朋友，也來學習游泳。我的教練姓張，是一個高大強壯的老師。開始，張教練教我們浮起來的方法，不停的練，練了大概半個小時，張教練又把我們一個一個地推下水，讓我們在水里撲騰。當輪到我時，看著那一池水，我便產生了恐懼感，仿佛那水里有許多讓人毛骨悚然的東西，心跳加速，手腳不停的顫抖?！鞍パ健边M了水后，我的手腳連續劃動，閉著眼睛使勁掙扎，鼻子嗆了好幾口水，也不敢去揉，只管劃水，第一次覺得自己好無助，劃了好幾分鐘，我才會在水里保持冷靜。這一天真累，可了中去有著喜，因為我學會了游泳，第一次學游泳真苦真累，但這個第一次會永遠記載在我的心里。
第一次學游泳，讓我變得勇敢，不怕苦不怕累，我記住了這個第一次。
我是一只標準的旱鴨子。每次老爸拉我下水學游泳的時候，我都以各種理由推脫、逃避。我可不想嘗受那嗆水的味道，還有飄浮不定，不一定何時就要沉下去的驚險。
這不，老媽去年暑假不知又怎么了，非讓我去學游泳。我當然是百般的不情愿。我用盡各種方法來抵抗，可道高一尺，魔高一丈。老媽竟然偷著給我報了名。我心里那叫一個“恨”啊。可不去又不行，迫于老媽的“”，我只好硬著頭皮去了。
終于到了這苦難降臨的一天——今天該去學游泳了。一路上，我愁眉苦臉，想：“教練會不會很兇？”“我能不能學好？”突然，一個更恐怖的念頭閃過：“我會不會淹死??？！老天，不要??！”這個恐怖的念頭一直揮之不去，一直伴隨我進了游泳池。
等我們進去的時候，教練早已在那里等候了，見我們來了，便板起面孔，嚴厲的對我們說：“男女生站成兩隊，然后坐下，跟我學收翻、蹬夾?，F在這里練，學會之后，再到水里練。學不好罰一百個蹲起！”最后這一句話太有震撼力了。我們一聽，全都乖乖的學起了收翻、蹬夾。說起來簡單，可做起來難啊。等做完后，我的小腿肚又酸又痛。可冷酷的教練完全不理解我們，又讓我們在水里練。
好不容易熬到了下課，我們像一群歡快的魚，開心的玩起了水仗?？赏娴臅r間總是那么少，不知不覺中就過去了，又上課了。這次學的是換氣，我深吸一口氣，把頭插向水里，然后再抬起，再去。反復做幾次，我便學會了。
在以后的幾天里，我學的還不錯。而且我驚訝的發現，原本討厭學游泳的我，竟慢慢喜歡上了游泳，也沒有以前那么反感了。
教練恐怖的聲音響起：“今天我們在深水區練習游泳。一個個來，誰也別想逃！”我們聽了，都心驚膽顫的望了望那深深的水，倒吸一口涼氣。更倒霉的是，教練第一個就讓我去。我懷著“風蕭蕭兮易水寒，壯士一去不復返”的心理戰戰兢兢的下了水，深吸一口氣，向前游去。可能是緊張的原因吧，我的手腳又配合不起來了，撲騰了幾下又站在了那里。我感覺到教練狼一樣的眼睛正在瞅著我，我不禁一陣發冷，不敢多想，馬上又游起來，還好后面比較順利，沒出現什么差錯，我心里的一塊大石頭可算落了地。
通過這次學游泳，我明白了一個道理：其實世界上沒有什么事情是你辦不到的，只要你可以突破、可以堅持。就一定會有所成功，有所收獲！
沂水縣沂水鎮中心小學六年級:趙佳
每當我打開厚厚的相冊，就好象回到五彩繽紛的童年。童年的生活多么有趣，酸、甜、苦、辣，樣樣俱全。
我看著自己 6歲時在海南島三亞照的相，我第一次學游泳的可笑情景又浮現在眼前了。
那時，我剪了一個“小光頭”，真像個可愛的玩具。因為是第一次學游泳，因為怕水，我站在水里不停打顫，口里不停地嚷著：“我很冷，我要上岸?！眿寢屩缓煤逦?，爸爸也耐心地教我，他倆要我先吸一口氣，然后兩手抱膝，頭鉆進水里，像浮冬瓜一樣?？墒俏覄傔M水，手一松就沉進水里，我喝了幾口水，想站起來，但又站不穩，媽媽連忙過來扶起我。媽媽鼓勵我悅：“兒子，你第一次學游泳就有姿有勢，已經不錯了。只要繼續努力，你很快就能學會游泳的?！痹诎职?、媽媽的鼓勵下，我又浮了幾次，終于學會了“浮冬瓜”。
不知什么時候，爸爸按下了照相機的快門，把我站不穩，快沉進水里那一刻的滑稽樣子拍了下來。
這張照片記載著我有趣的童年，使我回味無窮?，F在
，我每次想起這件事，總會情不自禁地笑出聲來……
1、每當暑假一到，我都會很高興。想到有兩個月的時間可以不用上課，那簡直就是ㄧ年當中最美好的時光了。 日子一天天不斷過去了，暑假終於到來了！
2、媽媽送我去學游泳。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀！我不會游泳，有危險，會淹死人的。媽媽看著我跟教練學游泳。我去很多次才能學會游泳。第一次學閉氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練說：怕水還能學游泳 我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。第二次學打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學會了打水和夾水，第三次學蛙泳，就像青蛙那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠。第四次學換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學會換氣，下次我一定要學會。我就堅持練下去，有了很大的進步。
3、現在已經開學了，我還是很懷念佛光山夏令營的一切，因為那是最難忘的回憶！
（來源：文章屋網 ）
每當看到那幅為我自己畫的《第一次游泳》時，就會情不自禁地笑了起來，自己仿佛回到了從前，回憶起游泳時的酸甜苦辣，您想知道嗎？那我就說說。
那是我9歲的時候，放暑假時，我報了一個游泳班，想學游泳，心里還想，學游泳那不是輕而易舉的事嗎？
苦
第一天，本來高高興興地到游泳館，本想去那兒就下水，可以盡情地玩，但事與愿違，和想的完全不同。就在第一天上午，教練先是讓我們在游泳池旁做動作，過了一會兒到了水里，四肢就好像不是我的，來回亂動，我走了好幾步才從對面走過來，真想不學了，連走都有這么累，怎么辦呢，想著想著，腳下一滑，摔了一跤，我用力地打水面，越打越著急，一連喝了好幾口水，連鼻子都被嗆著啦，多虧旁邊就是老師，要不……啊有驚無險，我長嘆一口氣。
酸
學游泳的第二天，我有了第一天的體驗，對水有一種本能的害怕。誰知道在學習時，老師又讓我們學跳水。聽到這后，更害怕了，心想，又喝了水怎么辦，看著前面的同學，一個，兩個，三個，該輪到我了，腿怎么也不聽使喚。后面的人說：“膽小鬼，不敢下吧！”那個老師鼓勵我說：“別害怕，下去拿住那個桿子”，我還沒有反應過來，后面的人就推了我一下，“撲通”一聲，掉了下去，我趕緊找桿子，同時身體也自然地往下沉，急得我很想快點上來。費了九牛二虎之力才抓住了桿子上了岸。
我想過放棄，也想過逃，但我又想到了：沒有過不去的坎，只有想不通的路，走過去前面是個天，成功者永不放棄，放棄者永不成功。我不能當逃兵，不就是游泳嗎？有什么難的，我用這樣的信念不斷地激勵著我，所以我打消了放棄的念頭。
甜
學游泳幾天后，我逐漸對游泳有了興趣，也能慢慢地浮在水面上啦，后來我學會了自由泳、蛙泳，仰泳也有了很大進步。在即將畢業的前一天，我們還進行了一次小的比賽，誰先游過去就是第一，此時此刻，我已不怕深水區了，第一、第二、第三組……輪到我們組了，聽到哨響后，我用力向前游，直到對岸，我是第二，我高興地跳了起來。我聽到有些人說：“那不是哪次不敢跳水的小男孩嗎，他竟得了第二，真讓人意想不到呀?！?/p>
怎么樣，這就是我學習游泳的經歷，在學習中我嘗到了其中的酸甜苦辣，使我真正明白了：“世上無難事，只怕有心人”的道理。
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一般水上救生訓練，大都以成人為主要對象，沒有適合小學生的水上救生法。創造適合小學生的項目，加以改革并融入游泳教學中，做為游泳課的初步與基礎，讓課程深具教育意義。本研究的目的如下：
1 發展一個有助于初學游泳換氣的動作，讓初學者可以快速學會換氣，也增進初學者水上自救的技巧。
2 比較未經韻律呼吸法訓練和經韻律呼吸法訓練，對初學游泳者換氣的影響。
3 比較未經韻律呼吸法
訓練和經韻律呼吸法，對初學者游泳距離的影響。
二、名詞解釋
韻律呼吸法：動作要領即是嘴先吸一口氣，身體放松直立，雙手上舉靠耳，身軀往下沉，鼻子慢慢吐氣，下沉至腳碰池底時屈膝，腳往上、前蹬（如平地往上、前跳動作）雙手平舉同時下壓，身軀往上，頭出水面時嘴吸氣。如此重復，身體因上下跳動而移動，便可把自己帶到較淺處或池邊，減少溺水與溺斃事件發生。
游泳能力是指換氣次數與游泳距離二種，解釋如下：1、換氣次數指游泳教學中以捷泳（自由式）為例，由池壁一端雙腳蹬墻出發，當打水及劃手時，頭轉向一邊，嘴巴出水面時吸氣，頭轉回時，口或鼻在水中吐氣，雙腳不觸池底雙手不攀任何物體，如此循環。計算吸、吐氣次數（吸、吐為換氣一次）。2、距離指游泳教學中以捷泳（自由式）為例，由池壁一端雙腳蹬墻出發，當打水及劃手時，可換氣，雙腳不觸池底雙手不攀任何物體，往前游至池中某一點止，從池壁至終止點，量其距離而言。
三、研究方法
（一）實驗對象：以2011學年下學期23位（男生12人，女生11人）三年級小學生為受試者，研究前以隨機方式將受試者分為控制組（11人，男6人，女5人）與實驗組（12人，男女各6人），基本資料如表三所示。課前23位受試者實施第一次換氣與距離測驗，確定兩組均未學過游泳。參與者實驗前詳閱受試者須知，并取得家長同意書。
（二）實驗時間與地點：2011年9月9日至2011年11月28日，共計10周10次課程，每周三上午10：30到12：00上課，每節80分鐘。于上課地點，游泳池；施測地點，游泳池測試。
（三）測量器材：身高計、體重計、卷尺、溫度計、皮尺。
（四）實驗設計：以隨機分組方式，將受試者分為實驗組（12人）與控制組（11人）。確認23位小學生均未曾學過游泳。進行一周一次游泳課，共計十周。實驗采雙盲方式進行。第七周上課前，實驗組與控制組做完暖身操后進行前測，實驗組在第二周第十周課程中，實施韻律呼吸法訓練，控制組不實施韻律呼吸法訓練，依照課程進度表上課；第十周課剩余20分鐘，二組進行后測，每人均測驗二次，取較優成績為紀錄。收集受試者的相關測驗成績經統計軟件分析處理。
（五）實施方法與測驗項目：本研究的韻律呼吸法融入在課程第二次至第十次課程中實施，第一次實施約20分鐘，第二次至第九次可在適應水性時練習（約3―5分鐘），不會占用正常課程時間。實驗組與控制組進度及內容均相同。測驗項目為換氣次數和游泳距離，每人均施測二次，取較佳成績為紀錄。測驗項目是換氣次數與游泳距離。
（六）資料分析與統計方法：1、收集所有資料以SPSSWindows 14.0中文版統計軟件處理。2、以相依樣本t考驗分析比較，二組前測和后測的換氣次數與游泳距離的差異情形。3、以獨立樣本t考驗分析比較二組的間換氣次數與游泳距離的差異情形。4、以上數據皆以平均數、標準差表示。將相關數據以圖表呈現并進行分析比較。
四、結論與建議
（一）結論：1、以相依樣本t考驗分析比較實驗組與控制組，在經過韻律呼吸法訓練后，對初學者的換氣次數與游泳距離的影響。實驗結果以圖表方式呈現，再以平均數、標準差及t考驗值做進一步說明；2、以獨立樣本t考驗分析比較實驗組與控制組，在經過韻律呼吸法訓練后，對二組之間，初學者換氣次數與游泳距離的影響。實驗結果以圖表方式呈現，再以平均數、標準差及t考驗值做進一步說明。
（二）建議：1、韻律呼吸法有助于初學游泳者換氣：韻律呼吸法經本實驗結果得知，對初學游泳者換氣與游泳距離達到顯著性效果，它也兼具水上自救的功能，其目的和教育部頒布的提升游泳能力計劃的目的是一樣的。建議游泳教練與相關單位，將韻律呼吸法列入游泳課程中，以利達到提升游泳能力計劃的目的。2、實施游泳教學，別忽視水上自救的訓練：小學生是學習游泳最佳時期，學會韻律呼吸法對學生來說是易如反掌的事。教育學生正確救生、玩水及戲水觀念很重要。故希望實施游泳教學，不要只重視技能的教授，將水上自救相關課程融入游泳課程中，讓游泳課兼具生命教育意義。
望著游泳池里歡鬧嬉笑的人們，我迫不及待地跳入水中，潛水，屏氣，蹬腿，抬頭，揮臂，劃水，盡情揮灑屬于自己的歡樂。
別看我如此的自如灑脫，這可是我經過10天的刻苦學習訓練得來的成果。想起暑假里學游泳的情景，我心里又酸又甜的。七月底，驕陽似火，馬路都被火辣辣的太陽烤得燙燙的，這個時候能泡在游泳池里，豈不是一件美事？想到這里，我的心癢癢的，恨不得立馬跳進水里……帶著對游泳的向往，我愉快地開始了游泳訓練。
第一天學游泳，并沒有和我想象一樣是下水，而是在泳池岸邊學習基本的姿勢。我學的是蛙泳，對手腳協調性比較高，因此看起來簡單的幾個姿勢，也學了好長時間，魏教練是個和藹可親的男教練，他不厭其煩地解說給我聽，我趴在泳池邊上，一遍又一遍重復著，蹬腿再伸臂，教練一遍糾正我的姿勢，一遍說著要領，我興致勃勃地學著練著，并沒有覺得枯燥，因為我實在喜歡玩水，想趕緊學會游泳。在這節課快結束的時候，教練允許我下水了，這只是玩玩放松一下，我帶著浮板和水袖，跳進泳池，哇！好舒服！我四肢亂劃一氣，盡管還不會游泳，但是這并不妨礙我的玩心，我又笑又喊，特別開心。
在緊接著的幾次課上，我學習了換氣。其實在學游泳的過程中，我認為憋氣是個難關，為什么呢？因為學習水下憋氣，是需要一定勇氣的，我學的時候，魏教練就鼓勵我，安慰我，這使得我緊張不安的心情，稍稍平靜下來。我深深地吸一口氣，然后鼓著腮幫，狠下心，潛進水里，我還沒來得及呼氣，就嗆了水，到底是第一次，我還是給嚇著了，呵呵。魏教練趕緊拍拍我的后背，又給我講解了憋氣的步驟，這次我有了心理準備，加上教練的叮囑，我順利的完成了一次換氣過程。我驚喜地發現，當我深吸氣憋住的時候，我的身體竟然不可思議的浮了起來，仿佛有浮力把我托了起來，后來媽媽告訴我是因為吸入空氣，體積增大，比重減小了，原來生活中處處有學問啊。
學好泳姿和換氣，順理成章的就是下水游泳了。通過之前的單項練習，下水游泳就是協調問題了，魏教練夸我悟性高，學起來也快。課程在魏教練的安排下，有條不紊地進行著，我的游泳技術一天天在進步，當我感覺游得得心應手的時候，游泳課程也不知不覺到了尾聲。
我是一條暢快的小魚兒，在水里自由自在地游。
江蘇南京下關第二實驗小學三年級:潘皓天
游泳感想
第一次感受到水中馳騁的快樂，第一次體會出前所未有的感覺 ，當我感受到水的溫度與力度時，它是那么可親。
但是，“可親”往往不是持久的。
起初，看到那水中矯健的身影，看到胸前一枚枚游泳獎牌，我覺得，它真的非?？捎H，激勵我報了游泳培訓。
開始，面對著25米的長度，1米8 的深度時，它曾經并不可親，它毫不留情的把我囚禁于它的身下，使我喘不過氣來，也使我飽受了它的肆虐。
漸漸地，在教練的指導下，我開始脫離所有工具，雖然心中有一絲膽怯，但是別人能做的事情，自己為什麼不能呢？這個信念，直至伴隨我可以掌握技能，這途中經歷的困難與挫折是數也數不過來的，但當你克服了心中惡魔，這些困難就不攻自破了，誰能說這不是一種勇氣呢？
在這里，我想告訴所有人：世界上沒有"害怕"這兩個字，生活中的小波折至大波折都不值得害怕，害怕的心里是自己制造的，是自己在嚇唬自己，你要有勇氣克服不正確的心理。
我喜歡這個培訓學校，因為這里的教練該嚴厲的時候嚴厲，該親切的時候親切，在休息時間，還主動和學員開玩笑，玩耍，因此，我們都非常喜歡教練。
學游泳，徹底改變了我知難而退的性格，使我在群體中出類拔萃，更上一層樓。
游泳給了我人生的啟迪。
恒心+方法=成功
我的座右銘“至誠則金石為開”出自于西漢末年著名的大學者揚雄之口，意思是說做事要有恒心，不怕困難。它時時激勵著我奮發圖強，克服困難。在我自己的親身經歷中，我對這句名言有了更深刻的理解。
有一次，我在電視上看到了菲爾普斯在泳池中的英姿，一時心血來潮，便向爸爸提出要學游泳的要求。爸爸經不住我“狂轟濫炸”，只好勉強同意了。
我們來到了花力會的游泳池。我先去買了一個游泳圈套在身上，“隨波逐流”似的在水上漂來漂去，這種狀態持續了好幾天。后來，爸爸說，這樣是學不會的，讓我把游泳圈摘掉試試?？墒?，由于我心里比較慌張，只“撲騰”了幾下就已經嗆了好幾口水，真是出師不利。后來，我學著別人的動作，憋足氣、手劃水、腳蹬水，但最多只能游兩三米。堅持訓練兩三周以后，我仍然在原地踏步，沒有任何長進。于是，便產生了放棄的念頭。但是，我一想到“至誠則金石為開”這句名言，便馬上打消了這個念頭，繼續堅持訓練。
一個多月過去了，我的水平還是沒有明顯的提高，仍然處于“撲騰”階段。一次偶然的機會，我和爸爸的同事趙叔叔一起游泳。他觀察了我一會兒，便給我示范水下換氣的方法，并讓我潛下水去練習。掌握換氣的方法之后，我第一次就游了七八米，第一次突破了“一口氣”的游泳距離。我再反復練習，10米、20米、50米、100米……我終于學會了游泳。
這件事情讓我體會到了，“至誠則金石為開”不僅僅是指做事要有恒心，不怕困難，還需要有正確的方法，才能把事情做好。在以后的學習過程中，我不但要刻苦，還要采用科學的學習方法，才能爭取到好成績。
湖北省武漢市 武昌區千家街小學二（五）班 何曼妮
記得五歲那年我第一次學游泳。
首先，老師教我們悶水。聽說游泳池里的水有細菌，我害怕呼吸進去會得病，就使勁憋著氣，嘿，悶得還挺好！
接下來老師教我們扶著樓梯飄在水面上。這可真簡單，不用把頭低進水里。而且我很輕，一下子就浮在水面上了，這個練習我一點苦也沒吃。
該自由練習了，這時媽媽正好過來，我剛要躺在水面上讓媽媽看看我的本領，鼻子就灌滿了水，嗆得我氣都喘不過來?？磥恚斡緵]那么簡單喲！
我特別喜歡體育，跳繩、打羽毛球、打乒乓球、溜冰、踢毽子、游泳，這些都是我的愛好。不過，我最大的樂趣是游泳，這是通過一件事讓我喜歡上這項運動的。
我十歲的暑假，媽媽讓我去學游泳，那是我第一次自己一個人下水游泳。第一節課上課時，我興奮地來到學校，但是，不好的事情卻發生了。我下水時因為泡沫板沒抓住，而導致下沉，但我并不擔心，抓住旁邊的障礙物，可我手一劃，又沉了下去，原以為媽媽會來拉我上岸，但是她卻站在旁邊一動不動的用嚴肅的表情看著我，我頓時失望極了，腦海里閃過一個想法：媽媽并不愛我。后來，旁邊的老師把我救了起來，很快，時間到了，媽媽帶著我回家了。在路上，我并沒有和媽媽說過話。第二天要去上學時，我并沒有乖乖更媽媽去，本以為媽媽回購來問我原因，然后再安慰我，向我道歉，但她看都沒看我一眼，無情的走開了。后來我還是乖乖去上學了。當第七節課時，同樣的事情發生了，但這次我輕輕的一蹬腳，竟然游了出去，我回頭看了一眼媽媽，發現她在笑。
就這樣，游泳成了我最大的樂趣。
五年級:小小甜
不知什么時候，我的生活中出現了“特奧”這個曾經讓我一度陌生的名詞，但接下來，在電視上，新聞中，頻繁地出現了這個詞匯，使我了解到了它。其實它不僅代表著它的本義，更有更深層的東西讓我為之感動……
自2004年的第12屆雅典殘疾人奧運會，我就深深地關注起他們。在那次雅典奧運會中，我們的殘奧會中國代表團獲得63枚金牌、46枚銀牌、32枚銅牌，共141枚獎牌，這可謂是離不開我們國家這些身殘志不殘的運動員們的奮斗！其中河南的姑娘朱宏艷更是其中的大贏家，她在泳池中奮力拼搏，一舉獲得了4枚金牌、1枚銀牌。我們是無法感受一個殘疾人在獲得榮耀前的那段艱辛，我們這些健康的人也是無法感受在黑暗的環境中沒有方向的無助，我的眼前仿佛看到了朱宏艷在游泳池中每每的失敗，又看到她每每地站起來，就這樣來來回回不知多少次練就了如今的這個朱宏艷。此時，我的心仿佛與她連在了一塊，我似乎能感受到她此時感激的心情，她覺得自己的辛勤沒有白費，因為她的努力在運動場得到了一種回報，一種愛的回報！
不光只是這些運動員們，我們的身邊其實就有他們的縮影，那些身殘志不殘的小小運動員們可能正在我們的身邊摩拳擦掌，后蓄待發著呢！我的身邊就有這么一個人，她讓我深深的感動，也讓我深深的佩服。我是從進初中后學游泳的，就在我學習的第二年，我們這個游泳訓練班來了一個特殊的學生，而且還是這個特殊的孩子執意要來的。她與我同歲，有一個愛她的家庭，與我不同的是——她的雙眼幾乎看不見，這么一個不幸的孩子，怎么會主動要求來學游泳？這是我當時所困惑的。可能是出于同情，在她第一次下水時，我拉起了她的手對她說：“我和你一起游吧！互相有個照應。”她婉言拒絕了我，并說她會靠自己的力量游?？墒撬蔚恼娴氖呛懿豁槙常倳瓮崃?，大家都到對面了，她卻仍在中間打著轉……但這種情況似乎只維持了一次，下一次見到她時，她已經能筆直地游了，大家打從心底里佩服她。漸漸的，我與她成為了朋友，我才知道原來她的夢想是要成為與朱宏艷姐姐一樣的人，甚至是要超越她。她的努力，讓教練也不得不對她另眼相看，大家并不嫉妒，相反的，更是用心去關心她，用情去關懷她；不出我們的意料，不到半年，她成了我們這個培訓班中姿勢最標準，速度最快的人，她說她要朝著特奧會前進。就是因為她，讓我越發關注特奧，關注這給予殘疾人力量的奧運會。
我終于了解特奧的另一種含義了，那就是——愛，它給予那些身體有殘缺的愛，給他們克服困難的勇氣，讓自己成為他們奮力沖刺的目標！與特奧同行，與愛同行！
