時間：2023-05-30 09:03:42
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇新生嬰兒拉肚子，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
過敏性疾病知多少
寶寶會得那些過敏性疾病呢?主要有以下4種：
過敏性皮膚炎 從寶寶出生后1個月左右開始，他的頭部和面部生出一粒粒紅色的疹子，并有瘙癢，如果在6個月到1歲之間徹底痊愈，那很可能是常見的乳兒濕疹；如果一直不能痊愈，父母又是過敏體質(zhì)，那么寶寶患過敏性皮膚炎的可能性就很高了。它的特征是嚴重瘙癢，常由于皮膚抓破，皮膚炎會變得越來越嚴重。大多數(shù)孩子到了青春期，癥狀便會減輕。
氣喘 寶寶感冒時，喉嚨會發(fā)出嗚嗚聲，這是正?，F(xiàn)象，不必擔心。不過，如果感冒痊愈了，嗚嗚聲一直不消失，而且還從背部或胸部傳出喘聲，這時媽媽就要注意了，這很可能是過敏性的氣喘，或者是近似氣喘的支氣管炎(氣喘樣支氣管炎)。這兩種疾病不容易區(qū)分清楚，但得過過敏性皮膚炎的寶寶，患氣喘的可能性相當高。
過敏性鼻炎 打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，是過敏性鼻炎的三大癥狀，嬰兒很少見，但在寶寶約5-6歲時比較常見。80%-90%患有氣喘的寶寶，都會得過敏性鼻炎。而幾乎所有得了過敏性鼻炎的孩子，會引起過敏性結(jié)膜炎，主要癥狀是：眼睛癢，經(jīng)常流眼淚。
拉肚子、嘔吐 寶寶經(jīng)常吃某些食物后就拉肚子或嘔吐，這很可能是食物過敏。有時候，食物過敏會表現(xiàn)為皮膚炎或氣喘。
準媽媽 應(yīng)該怎么做
戒煙，并拒絕二手煙 妊娠中吸煙不僅會生下低體重兒，或是造成早產(chǎn)，也會誘導(dǎo)胎兒過敏性疾病的發(fā)生。被動吸煙也會產(chǎn)生類似后果，所以應(yīng)勸阻孕婦身邊的人吸煙。
妊娠后期少吃蛋 胎兒是不是過敏體質(zhì)在受精時就已確定，不可能改變，但有些食物會刺激胎兒過敏反應(yīng)的發(fā)生，孕婦要盡可能避免食用。有專家作過以下研究：讓患有過敏性疾病的母親，從懷孕后期開始少吃蛋，結(jié)果，寶寶患過敏性疾病的幾率小了許多，但對此項研究，也有專家持不同意見。我們建議準媽媽要綜合考慮妊娠是否順利，營養(yǎng)方面是否充足，飲食限制是否會導(dǎo)致躁郁不安等，再結(jié)合主治醫(yī)生的意見，作出是否少吃蛋的最后決定。值得一提的是，飲食限制在懷孕后期才有必要，因為胎兒的過敏性反應(yīng)，是從懷孕后期開始的。另外，牛奶也不宜多吃。
飲食多樣 每天的飲食不但要營養(yǎng)豐富，還要盡可能吃多種的食物，因為偏食不僅有可能引起過敏，還會導(dǎo)致妊娠中的種種麻煩。不只是蛋和牛奶中含有蛋白質(zhì)，大豆制品、肉類、魚類之中，也含有豐富的蛋白質(zhì)，準媽媽可從各種食品中攝取。
年輕媽媽媽應(yīng)該怎么做
母乳哺育并限制飲食 母乳哺育的寶寶，不容易出現(xiàn)過敏性疾病，而且母乳中也含有預(yù)防寶寶生病的有用物質(zhì)。哺乳期母親要注意飲食限制(清淡為主，不要吃辣椒、酒、濃茶等刺激性食物)，這對過敏性皮炎很有預(yù)防效果。
選擇不刺激皮膚的衣服并經(jīng)常洗澡 直接與皮膚接觸的衣服，不要選購硬邦邦或扎刺的面料，以木棉質(zhì)料為好。合成纖維和起毛的衣服，都會刺激寶寶的皮膚。寶寶身上的汗水和污垢，也會刺激皮膚，是造成過敏性皮膚炎的原因，所以寶寶每天都應(yīng)洗澡，經(jīng)常更換尿布。
房間要保持清潔 寶寶的房間要用潮濕干凈的抹布擦洗，每星期至少徹底大掃除二次，打掃時不要讓寶寶在場。臥室中褥墊、被子、枕頭應(yīng)該用密封性好的材料包裹；不要使用沙發(fā)、地毯等家具；不要給寶寶買絨毛玩具，以防止塵螨藏積。室內(nèi)管道常常含有灰塵，要注意密封好。
不要飼養(yǎng)寵物 寵物的皮毛屑，甚至排泄物都可能引起過敏，尤其皮毛抗原皮膚試驗是陽性的寶寶，家里更不宜飼養(yǎng)寵物。
寶寶的體溫
寶寶的體溫往往要比大孩子和成人高一些。因此，在一天的不同時間里，他們的正常體溫可以介于36.5℃和37.8℃之間。半夜體溫最低，傍晚體溫最高。一般來說，寶寶早晨的體溫在37.8℃以下、晚上的體溫在38.2℃以下都不能視作發(fā)熱。
寶寶無法像大孩子那樣控制自己的體溫，所以可能會升降得非?？?。他對周圍的溫度也非常敏感，所以天氣暖和以及穿著過多時，他便很容易變得過熱；而穿得不夠時，他又開始冷得發(fā)抖。正因為如此，所以你不能僅僅用溫度計來判斷寶寶是否生病。有些生病的新生兒體溫很正常甚至低于正常溫度，而另一些孩子有點發(fā)熱卻又并未生病。所以最好是根據(jù)孩子的行為舉止來判斷他健康與否。如果他吃飯香、反應(yīng)快、易于滿足，即便他的體溫較高也不必擔心；而如果他啼哭不止、不愿吃飯或者柔弱無力、反應(yīng)遲鈍，則要注意了。
寶寶常見病
感冒和咳嗽 感冒是由空氣傳播的病毒引起的。因為有成百種不同的病毒，所以在寶寶尚不具備免疫力之前，一年患8次或更多的感冒并不稀奇。大多數(shù)感冒過5～7天就會痊愈。
癥狀：鼻塞或流鼻涕，常伴有咳嗽甚至發(fā)熱。
治療：如果寶寶超過3個月，可以用正確劑量的撲熱息痛來退燒。如果鼻塞影響寶寶吃奶，可以服用緩解鼻子充血的藥物，但只能用藥2～3天。鹽水滴鼻也有助于緩解鼻塞。多給寶寶喝水，試著用幾本書將寶寶的小床頭墊高，這樣可以讓他呼吸順暢一些。那種多痰的咳嗽可能表示伴有感染，需要使用抗生素。
腹瀉 頻繁拉肚子可能是腸子里的病毒或細菌引起的。
癥狀：大便比平時稀，可能呈綠色，聞起來也與平時不同。如果腹瀉引起脫水，寶寶就會昏昏欲睡，眼睛和囟門都會往下陷。
治療：頻繁喂奶，兩頓奶之間給他喝涼開水。要特別注意衛(wèi)生，照顧寶寶之前一定要洗凈雙手。如果腹瀉嚴重并持續(xù)超過24小時，要去看醫(yī)生，寶寶可能需要口服補液合劑。
寶寶的衣服
大多數(shù)寶寶的衣服都是根據(jù)他們的大致年齡及身高體重來劃分尺寸的。因為寶寶幾個星期就會長到下一個尺寸，所以你不需要太多的新生兒衣服――確實，有些寶寶長得很大，他們一出生就直接穿第二號衣服。如果你的寶寶是早產(chǎn)兒，你會發(fā)現(xiàn)有很多衣服都非常適合他，從非常小的全套服裝到小號的新生兒衣服。
需要記住的是，新生兒的衣服一定要式樣簡潔。給寶寶穿衣和脫衣已經(jīng)夠困難了，更不用說還要為那些設(shè)計復(fù)雜的松緊帶、紐扣和蝴蝶結(jié)操心，所以你要選擇自己不費周折即可幫寶寶脫和穿的衣服?？梢再徺I柔軟的彈性棉質(zhì)汗衫，信封式寬大領(lǐng)口，這樣你才能輕松地給寶寶套頭穿上。腿部收緊的連身寶寶衫可以防止寶寶的肚子受涼，當你給寶寶穿著上下兩件的外套時，這種連身內(nèi)衣不失為理想的選擇。從頸部到胯部采用紐扣或拉鏈的連體衫便于穿著，而且換尿布時不用全部脫掉。
隨著寶寶長大并逐漸適應(yīng)穿衣和脫衣之后，用上下兩件的衣服來取代連體衫是最簡單的。最好別穿那些漂亮的衣服。帶花邊的羊毛衫、牛仔褲和夾克衫，這些衣服在日常穿著中并不實用。一定要購買易于打理的天然織物制成的衣服，以便于清洗和穿著。
“家有兒女，常備優(yōu)卡丹?！眱?yōu)卡丹兒童感冒藥，電視廣告做得很火，可謂家喻戶曉。然而，近日有微博爆料優(yōu)卡丹和好娃娃小兒氨酚烷胺顆粒，被證明對兒童有肝腎毒性，“一歲內(nèi)禁服，六歲內(nèi)慎服”。一石激起千層浪，給孩子用過的家長慌了神，不知道會有什么后遺癥；沒用過的人則擔心還有多少這樣的藥物。
早在2012年5月，因缺乏新生兒和1歲以下嬰兒安全性和有效性的數(shù)據(jù)，國家食品藥品監(jiān)督管理局對含鹽酸金剛烷胺的非處方藥（OTC）的說明書進行修訂，新生兒和1歲以下嬰兒禁用本品。那么鹽酸金剛烷胺究竟是什么東西呢？還有什么其他的藥可能對兒童不利呢？
對兒童神經(jīng)系統(tǒng)也有不利影響
沈陽藥科大學邸東華說：鹽酸金剛烷胺，為抗震顫麻痹藥、抗病毒藥，作為化學原料藥制成的制劑或者復(fù)方制劑有：片劑、膠囊劑、顆粒劑、糖漿劑等共計102種。其不良反應(yīng)常見有足部及下肢水腫、幻覺、精神混亂等，少數(shù)病人出現(xiàn)嗜睡、眩暈、抑郁、食欲減退等。由于小孩兒的身體發(fā)育不完全，“鹽酸金剛烷胺”對孩子的危害相對較大，除了之前報道過的傷肝腎之外，主要危害有：1對兒童神經(jīng)系統(tǒng)有不利影響，可導(dǎo)致兒童出現(xiàn)多動、抑郁、失眠、幻覺等癥狀。2對兒童消化系統(tǒng)有不利影響，可產(chǎn)生惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等。
一歲以下孩子禁用，那么大一點的孩子或者成人用就不會造成傷害了吧？邸東華表示，其實危害依然存在，但是在可以接受的范圍內(nèi)，安全性相對較高。
不要給孩子盲目服感冒藥
小孩子很容易就感冒發(fā)燒，邸東華建議：對付小兒發(fā)熱，首選物理降溫。用溫水擦浴、貼退熱貼，必要時可用對乙酰氨基酚退熱。鼻塞可用生理鹽水滴鼻劑緩解，必要時可用點抗過敏藥。在此過程中要讓孩子多喝水，多休息，發(fā)熱三天仍無好轉(zhuǎn)，或者精神萎靡，或發(fā)熱超過40℃且持續(xù)五六小時不退，建議盡快就診。希望家長不要盲目買感冒藥。1歲以下的小孩服藥尤其要慎重，可以適當選擇服用一些中藥來調(diào)理。
四大類藥品要慎用
對于這次事件更多家長還是關(guān)心到底還有什么樣的藥，寶寶禁用或是慎用的呢？邸東華說：須慎用的主要有四大類藥品――
1. 氨基糖苷類：我國衛(wèi)生部已明確規(guī)定，6歲以下兒童應(yīng)禁止使用這類藥品，比如慶大霉素、丁胺卡那霉素、鏈霉素等，這些藥物容易導(dǎo)致兒童耳聾，還可能引起腎衰竭；
2. 大環(huán)內(nèi)酯類：紅霉素、羅紅霉素、阿奇霉素等，這些治療衣原體、軍團菌、支原體的特效藥，往往會對兒童肝臟造成較大的損傷，如果用藥的劑量大，或用藥的時間長，則可能造成肝功能衰竭、藥物性肝炎，甚至可能引起死亡；
3. 氯霉素類：這類藥物目前臨床上使用得比較少，但兒童使用這類藥物后，可能會導(dǎo)致再生障礙性貧血、灰嬰綜合征，甚至引起兒童肝功能嚴重衰竭；
4. 奎諾酮類：氟諾沙星、環(huán)丙沙星等，是目前成人使用率比較高的藥物，但兒童必須慎用，最好不用。因為已有實驗數(shù)據(jù)表明，這類藥物可導(dǎo)致軟骨發(fā)育障礙，影響兒童的生長發(fā)育。
用藥安全第一，有效第二
邸東華最后提醒，所有小兒用藥，安全是第一位的，其次才是有效，且用法用量要精準，盡量不混合用藥。明確診斷尤其重要，而普通人無法做到明確診斷，有必要求助醫(yī)生，根據(jù)藥理學特點選藥，了解并掌握各種影響藥效的因素，用藥必須個體化、辯證施治。藥物選擇上首選口服藥，且給兒童用藥前應(yīng)仔細閱讀藥品說明書，根據(jù)兒童公斤體重或年齡給藥。嬰幼兒臟器嬌嫩，發(fā)育不完全，適合使用藥性溫和、刺激少、副作用小的藥物。大多中藥都具備這個特性。且隨著中藥技術(shù)的發(fā)展，在服用方法、口感、劑型上都比較適合小兒使用。如小兒經(jīng)常感冒發(fā)燒，可使用感冒靈沖劑、小柴胡等；拉肚子，可使用保濟口服液；上火了，可考慮使用小兒七星茶等。
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部分常見兒童禁用慎用藥
氨基糖苷類：慶大霉素、阿米卡星、鏈霉素、卡那霉素、小諾米星、大觀霉素、新霉素等。6歲以下兒童禁用，6歲以上慎用，使用過量會導(dǎo)致聽力下降，嚴重者可使聽神經(jīng)發(fā)生變性和萎縮，從而導(dǎo)致不可逆性的耳聾、耳鳴。禁止與速尿合用，可加強耳毒性；禁止與頭孢菌素合用，可致腎功能衰竭。
大環(huán)內(nèi)酯類：紅霉素、無味紅霉素。2個月以內(nèi)盡可避免使用，2個月以上慎用或醫(yī)生密切監(jiān)護使用。嚴重者導(dǎo)致兒童肝臟損傷、肝功能衰竭、藥物性肝炎，甚至死亡。
林可霉素：1月齡以下的新生兒禁用。
氯霉素：新生兒和早產(chǎn)兒禁用，兒童慎用，可導(dǎo)致再生障礙性貧血、肝功能衰竭。
喹諾酮類藥：諾氟沙星、氧氟沙星、環(huán)丙沙星等。禁用于幼兒，未成年兒童慎用，可導(dǎo)致軟骨發(fā)育障礙，影響兒童生長發(fā)育。
四環(huán)素類：四環(huán)素、土霉素、多西環(huán)素、米諾環(huán)素。8歲以下小兒禁用，引起嘔吐、腹瀉、牙釉質(zhì)發(fā)育不全及黃染，并有終身不退的可能，骨骼生長遲緩，小嬰兒還會產(chǎn)生腦水腫。
磺胺類：復(fù)方新諾明（SMZ-TMP）。新生兒忌用，可產(chǎn)生高鐵血紅蛋白血癥，臨床表現(xiàn)為缺氧性全身發(fā)紫；新生兒黃疸，2歲以上醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
呋喃妥因、呋喃唑酮（痢特靈）：嬰兒忌用，可引起多發(fā)性神經(jīng)炎，表現(xiàn)為手、足、皮膚麻、脹、痛感或蟻行感，并逐漸向軀干伸延，嚴重時手拿不住東西，足背抬不起來，感覺全部消失，皮膚粗糙、冰涼、不出汗；新生兒溶血性貧血。
阿苯達唑（腸蟲清）：2歲以下小兒禁用。
維生素A：兒童慎用，過量可引發(fā)毛發(fā)枯干、皮疹、瘙癢、厭食、骨痛、頭痛、嘔吐等中毒癥狀，影響骨的發(fā)育，長不高。
維生素C：兒童慎用，服用過量可引起腹痛、腹瀉等癥；服用時忌吃豬肝。
維生素D：兒童慎用，過量可引起低熱、嘔吐、腹瀉、厭食、甚至軟組織異位骨化、蛋白尿、腎臟損害等癥，嬰兒服過多，則引起嬰兒高血壓。
氯雷他定（息斯敏）：兒童慎用，2歲以下兒童不推薦使用。
阿司匹林：新生兒禁用，12歲以下兒童患流感或水痘后忌用，易患雷耶氏綜合征，開始時發(fā)熱、驚厥、頻繁嘔吐，最后昏迷、肝功能受損，很容易誤診為中毒性腦病或病毒性腦炎。
小兒退熱片、APC：新生兒禁用，需醫(yī)生指導(dǎo)使用。
撲熱息痛：需醫(yī)生指導(dǎo)使用，兒童若每日用量超過3 g時，便可能發(fā)生急性中毒，甚至可以引起致死性肝損傷。
哌替啶（度冷丁）：1歲內(nèi)小兒一般不應(yīng)靜脈注射本品或行人工冬眠，兒童慎用。
奮乃靜：新生兒忌用，可致麻痹性腸梗阻；新生兒黃疸。
維生素K1：兒童慎用，可致新生兒高膽紅素血癥及黃疸。
維生素K3：兒童慎用，較大劑量可產(chǎn)生新生兒、早產(chǎn)兒溶血性貧血，高膽紅素血癥及黃疸。
世界衛(wèi)生組織以及大部分營養(yǎng)及兒科專家都認為：在嬰兒4～6個月時，開始為他添加輔食最理想。在4個月前，寶寶應(yīng)完全由母乳或配方奶喂養(yǎng)，不必添加任何食物及其他飲料。當嬰兒滿4個月后，就可以給寶寶添加輔助食品了。
為什么選擇這一時期添加輔食呢?從4個月開始，寶寶進入了學習咀嚼及味覺發(fā)育的敏感期。一般情況下，嬰兒五六個月開始對食物表現(xiàn)出很大的興趣，此時添加輔食，寶寶樂意接受，也很容易學會咀嚼吞咽。如果過早(4個月以前)添加輔食，因消化器官未發(fā)育成熟，會影響營養(yǎng)的消化和吸收，進而影響寶寶的健康。而過晚添加，嬰兒不能獲取額外的食品采填補能量和營養(yǎng)素的缺額，必將導(dǎo)致生長緩慢，增加營養(yǎng)不良和微量元素缺乏的危險性。
有些認真的媽媽問：我是在寶寶4個月零1天加輔食，還是4個月30天時候給寶寶加輔食呢?其實你完全不必拘泥于某一天，而要學會看下列信號：
寶寶的頭可以直起來，并且能夠自由轉(zhuǎn)動。
寶寶能夠靠著坐起來。
當食物靠近嘴邊，對新食物表現(xiàn)出興趣。
當媽咪吃東西的時候，寶寶想要抓或者舔自己的嘴唇。
之前寶寶的身高體重指標一直正常，最近卻生長緩慢。
每次吃完奶之后，寶寶看上去意猶未盡。
淀粉酶
有點陌生的詞吧!但兒科醫(yī)生對它很熟悉!還是了解一下吧!它的主要作用是消化淀粉類食物。嬰兒的腸道在開始幾個月尚未充分發(fā)育，早期體內(nèi)淀粉酶的活性較低。而且，小寶寶在出生后前3個月里唾液腺分泌非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相當少的，淀粉酶要在嬰兒4個月左右才達到成人水平。所以，淀粉類食品要4個月后的寶寶才有能力消化。
4個月前吃淀粉類食品，基本上不能消化、吸收，而是全部排泄掉了。
果汁
4個月的寶寶，可以放心地添加果汁啦!但嬰幼兒不宜喝市場上的合成飲料，要用專門的嬰兒果汁，或自己鮮榨的果汁且需兌水1:1稀釋后才能飲用。
在不同的季節(jié)內(nèi)選用新鮮、成熟、的水果，如橘子、柑橘、西瓜、梨等為寶寶制作果汁。制作果汁前要洗凈自己的手，再將水果沖洗干凈，去皮，把果肉切成小塊狀放入干凈的碗中，用勺子背擠壓果汁，或用消毒干凈的紗布過濾果汁。
制作好果汁后，果汁中加少量溫開水，即可喂哺，不需加熱，否則會破壞果汁中的維生素。
水果汁大多是酸性的，如果馬上喝奶，水果中的果酸(植酸)與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后，即可發(fā)生凝固，影響鈣的吸收和果汁中營喬的吸收。因此最好在喂奶后1小時再喂，或在兩次喂奶之間，這樣更有利于奶汁及維生素的吸收。
米粉
對添加輔食的寶寶來說，米粉相當于我們成人吃的主食，它的主要營養(yǎng)成分是碳水化合物，是寶寶一天的主要能量來源。4個月時每日添加一頓輔食就夠了。5個月后，可以在傍晚6點左右再加一頓米粉。第一次可以調(diào)得稀一點，逐步加稠。
沖調(diào)米粉的水溫在40℃左右，摸起來稍熱的，調(diào)好后溫度剛剛好。
蛋黃
蛋黃是4個月以上寶寶首選的蛋白質(zhì)類輔食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白質(zhì)類食品更加安全；蛋黃中含有豐富的鐵，新生兒體內(nèi)儲存的鐵主要來自母體，僅夠出生后四五個月造血之用；蛋黃中還含有卵磷脂、脂肪和蛋白質(zhì)，營養(yǎng)很好，也很容易咀嚼、消化。
添加蛋黃時，將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，用勺背壓成泥，加1勺水調(diào)成糊狀。開始時每天喂一只蛋黃的1／4，以后逐漸增加到1／2，直至整個蛋黃。依然如同米粉一樣，要調(diào)成糊狀喂食。
觀察
每次喂食一種新食物后，必須密切觀察寶寶皮膚、大便、體重等情況。
皮膚：添加輔食后要注意觀察寶寶的皮膚，看有無過敏反應(yīng)，如皮膚紅腫，有濕疹，應(yīng)停止添加這種輔食。
大便：注意觀察寶寶的大便，當嬰兒進食新食物時，它的大便顏色改變是常見的，如顏色變深、呈暗褐色，或可見到未消化的食物等。但是，寶寶在添加輔食后大便稀、發(fā)綠，可能是輔食添加得有點過急、過多，超出了胃腸的消化能力所引起；寶寶添加輔食后如有食物原樣排出，應(yīng)暫停加輔食，過一兩天后，寶寶狀況較好才可進行。寶寶不吃不要強迫，下次再喂也沒問題。
體重：每個月給寶寶稱一次體重，如果體重沒增加，奶量就不能減少。體重正常增加，可以繼續(xù)喂輔食，并減少母乳或牛奶的攝入量。
循序漸進
添加的品種――由一種到多種：給寶寶添加輔食，只能一樣一樣地加，寶寶習慣一樣加一樣。要等寶寶適應(yīng)后，再添加新的品種。例如：添加米糊，就不能同時添加蛋黃，要等寶寶適應(yīng)米糊后才能開始添加蛋黃，等寶寶適應(yīng)了米糊和雞蛋黃后，再添加胡蘿卜泥。
添加的量――由少到多：每添加一種新的食品，必須先從少量喂起。而且大人需要比平時更仔細地觀察寶寶，如果沒有什么不良反應(yīng)，再逐漸增加一些。例如：添加蛋黃，先從1／4蛋黃加起，如果寶寶能夠耐受，1／4的量保持幾天后再加到1／3，然后逐步加到1／2、3／4，最后為整個蛋黃。
添加的濃度――由稀到稠：添加初期給寶寶一些容易消化的、水分較多的流質(zhì)、湯類，然后從半流質(zhì)慢慢過渡到各種泥狀食品，最后添加柔軟的固體食品。
添加的形態(tài)――由細到粗：添加固體食品時，大人可先將食物搗爛，做成稀泥狀；待寶寶長大一些，習慣一些，可做成碎末狀或糜狀，以后再做成塊狀的食物。
糊狀食品
從習慣吸食乳汁到吃接近成人的固體食物，寶寶需要有一個逐漸適應(yīng)的過程。無論吃母乳還是使用奶瓶，奶水都直接到咽部，有利于寶寶吞咽，而糊狀食品是需要用舌卷住食物，并把食物送到咽部，再吞咽下去。所以最初寶寶可能會把食物吐出來，這是由于他還不熟練，需要不斷學習。在這個階段，不要把米粉或蛋黃放入調(diào)好的奶中，用奶瓶喂寶寶，而要用水或果汁把米粉或蛋黃調(diào)成糊狀，用小勺來喂。
P&P溫馨提示
1 健康時添加。加輔食時寶寶的吃奶、大便要有規(guī)律，選擇無疾病時添加。寶寶生病或?qū)δ撤N食品不消化時不能添加，以后再試試。
2 要有足夠的耐心。第一次喂新的食品或固體食物時，寶寶可能會將食物吐出來，這是因為他還不會吞咽或不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜歡，多嘗試幾次。
3 創(chuàng)造愉悅的進餐氛圍。最好在寶寶心情舒暢、你自己感覺輕松的時候，給寶寶添加新的食物。
4 讀懂寶寶進食時的肢體語言。肚子餓、寶寶對食物感興趣時，他會興奮地手舞足蹈，身體前傾并張大嘴。相反，如果不餓，寶寶會面對食物緊閉嘴巴，把頭轉(zhuǎn)開或者干脆閉上眼睛。
5 吃奶前添加。添加輔食最好安排在寶寶喝奶之前，這樣不會因為飽了而無興趣嘗試輔食。
6 不放調(diào)味品。添加輔食的初期，原則上不放糖、鹽等調(diào)味品。
我弟弟20多歲，經(jīng)常拉肚子、腹瀉，稍有進食冷、涼或辛辣、刺激的食物就要上廁所。醫(yī)生說是慢性結(jié)腸炎。請問慢性結(jié)腸炎會不會演變?yōu)榇竽c癌？
上海 石玉卿
第二軍醫(yī)大學附屬長海醫(yī)院肛腸外科教授傅傳剛：平時，人們通常把長期腹瀉、腹痛的疾病統(tǒng)稱為慢性結(jié)腸炎。其實，慢性腹痛、腹瀉不一定都是“慢性結(jié)腸炎”，即便醫(yī)生診斷的“慢性結(jié)腸炎”也不是都與大腸癌有關(guān)。真正與大腸癌有關(guān)的一種慢性結(jié)腸炎，醫(yī)學上稱之為“潰瘍性結(jié)腸炎”。這種疾病西方國家發(fā)病率較高，我國以前發(fā)病相對比較少，現(xiàn)在也逐漸增多，其主要癥狀是腹痛、腹瀉，糞便中有血或膿血，重者可有發(fā)熱。一旦患上潰瘍性結(jié)腸炎病，多遷延較長時間，結(jié)腸鏡檢查可發(fā)現(xiàn)大腸里有廣泛的潰瘍和炎癥，如果經(jīng)過正規(guī)治療，大多數(shù)可以恢復(fù)，極少數(shù)病情較重、多年不愈的潰瘍性結(jié)腸炎患者中，有比正常人更多的機會發(fā)生大腸癌。相對而言，病變范圍愈大，癌變的危險愈高；遷延不愈的時間愈長，癌變的機會愈多。為了明確你弟弟的“慢性結(jié)腸炎”到底是什么情況，建議到正規(guī)醫(yī)院肛腸外科請?？漆t(yī)生明確診斷，并規(guī)范治療。
特需門診：周三全天
痛風患者要不吃或少吃哪些食物
我患有痛風病，醫(yī)生說飲食上需要特別注意，要少吃海鮮、肉、葷湯等嘌呤含量高的食物。具體哪些食物嘌呤含量比較高呢？哪些東西要少吃、哪些東西不能吃？
浙江 吳榮華
復(fù)旦大學附屬中山醫(yī)院營養(yǎng)科主任高鍵：以下食物嘌呤含量比較高，痛風患者最好不要吃：動物內(nèi)臟（動物肝、腎、心等），部分海魚及制品(沙丁魚、鳳尾魚、鯊魚等，魚子、魚皮等)，籽蝦，海參，蟹黃，各種濃葷湯汁（火鍋湯、肉湯、雞湯、魚湯），貝殼類（蛤蜊、干貝）等。要少吃的食物主要是嘌呤含量中等的食物，如：蘑菇、香菇等菌菇類，部分蔬菜（花菜、蘆筍、菠菜），鮮豆類（毛豆、豌豆、蠶豆），粗糧(麥片、玉米等)，禽畜類（雞肉、鴨肉、豬肉等），魚類（青魚、鯽魚、鱸魚、帶魚等），干豆類(綠豆、黃豆、白扁豆、蠶豆等)，堅果類（花生，核桃，腰果等）。
肝硬化腹水患者飲食需注意什么
我父親今年52歲，因為長期喝酒得了肝硬化腹水，前幾天做胃鏡檢查還發(fā)現(xiàn)有食管胃底靜脈曲張。這種情況下，我父親在飲食上應(yīng)注意什么？
山東 魏來星
山東大學附屬濟南傳染病醫(yī)院主任醫(yī)師汪明明：首先，你父親必須絕對忌酒，包括白酒、葡萄酒、黃酒以及所謂的無醇啤酒，否則將導(dǎo)致病情迅速惡化。第二，切不可進食粗糙、堅硬的食物（比如核桃、花生、油條等），不要進食過酸過辣的食物，以免使已經(jīng)曲張的食管胃底靜脈破裂出血。第三，飲食不可過咸，以免導(dǎo)致鈉水潴留，引起水腫。第四，主食應(yīng)以米、面等碳水化合物為主，蛋白質(zhì)的攝入一定要適量，切不可過多，因為過多的蛋白質(zhì)攝入會誘發(fā)肝昏迷。第五，如果大便干結(jié)或有習慣性便秘的話，可多食香蕉或服用適量的醫(yī)用石蠟油以保持大便通暢。
專家門診：周一全天
感冒有黃鼻涕說明合并細菌感染嗎
我每次感冒后期，基本都會有黃鼻涕。這是不是說明合并了細菌感染？需要用抗生素嗎?
江蘇 劉貝芬
上海市藥品不良反應(yīng)監(jiān)測中心主任藥師杜文民：上呼吸道感染（也就是普通感冒），都是病毒引起的，但是有時會合并細菌感染，表現(xiàn)為流黃膿鼻涕同時伴有發(fā)熱。但是，并不是所有黃鼻涕都是合并細菌感染，這需要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的檢查和化驗來確定。所以即使感冒后期有黃鼻涕，也不宜自行服用抗生素，應(yīng)及時就診，在明確有細菌感染或者有并發(fā)癥后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素。
長卵巢囊腫為何沒感覺
最近單位組織體檢，B超檢查發(fā)現(xiàn)我盆腔左側(cè)有一枚直徑5厘米左右的囊實性腫塊，醫(yī)生診斷為“卵巢囊腫”，建議手術(shù)治療。長這么大的腫塊，我怎么一點癥狀和感覺都沒有呢？前兩年也做過體檢，怎么沒發(fā)現(xiàn)呢？
江蘇 張雪蓮
復(fù)旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院副主任醫(yī)師易曉芳：由于卵巢位于盆腔深部，發(fā)生囊腫比較隱蔽，所以多數(shù)沒有特別表現(xiàn)。有的良性卵巢囊腫長到直徑20厘米，患者也不察覺；有些卵巢囊腫發(fā)生蒂部扭轉(zhuǎn)或破裂，引起急劇下腹痛時才被發(fā)現(xiàn)；即使是卵巢惡性腫瘤，早期也沒有癥狀，而一旦患者覺得腹痛、腹脹、食欲減退、或體重下降時，往往已經(jīng)是腫瘤晚期了。典型的光滑、可推動的卵巢囊腫可以通過婦科檢查發(fā)現(xiàn)；而小的、張力低的、或粘連嚴重的卵巢囊腫則需輔助超聲檢查。就目前的檢查手段來看，經(jīng)陰道彩色超聲多普勒檢查聯(lián)合血CA125等檢測可以診斷90%以上的卵巢囊腫。當然，對于未婚女性，只能行經(jīng)腹部或經(jīng)的超聲檢查。
專家門診：周一上午（楊浦院區(qū)），周三下午（黃浦院區(qū)）
寶寶有母乳性黃疸要就醫(yī)嗎
兒子出生5天了，全家人心里都樂開了花?？墒牵裉煳覀儼l(fā)現(xiàn)兒子的皮膚有點黃。有人說，這是吃奶導(dǎo)致的母乳性黃疸，不要緊，過幾天就好了；也有人說，即使是母乳性黃疸，嚴重的也會影響智力，要盡快就醫(yī)。到底該怎么辦呢？
上海 劉瀟
復(fù)旦大學附屬兒科醫(yī)院新生兒科教授陳超：母乳性黃疸是一種與母乳喂養(yǎng)有關(guān)，并以未結(jié)合膽紅素升高為主要表現(xiàn)的特發(fā)性黃疸。目前認為，10%～30%的母乳喂養(yǎng)嬰兒會發(fā)生母乳性黃疸，它的發(fā)生和孩子自身狀況以及母乳分泌成分有關(guān)。母乳性黃疸其實并不可怕，大部分預(yù)后都很好，而且嬰兒一般情況都很好，吃奶睡眠好，體重增加滿意，沒有其它任何不適。不少發(fā)生母乳性黃疸的嬰兒即使不處理也可以自行消退，只是時間不一，最久的可能要到3個月時才消退。當然，也有一小部分黃疸比較重的嬰兒需要停母乳、照光療，因為黃疸過重會對寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷。由于黃疸是新生兒很常見的問題，造成黃疸的原因又有很多，對年輕的父母來說，要判斷寶寶是不是母乳性黃疸以及病情重不重，還是不容易的，所以建議沒有經(jīng)驗的父母：如果覺得寶寶的黃疸比較重或進展快，還是應(yīng)該盡早就診。
不孕不育原因有哪些
我結(jié)婚3年，最近一年一直準備要孩子，可總是懷不上，也不知道我倆到底誰出了問題。我們很想去醫(yī)院看看，但又不好意思，所以想先了解一下，不孕不育的原因有哪些？
安徽 徐紅玉
復(fù)旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院教授李大金：引起不孕不育的病因多而復(fù)雜，男性的主要原因有異常、生精障礙、輸精受阻、障礙等。女性的原因相對更復(fù)雜，如：生殖道畸形、陰道炎癥、宮頸疾病、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、輸卵管疾病、卵巢疾病、內(nèi)分泌因素、免疫因素等。此外，男女雙方植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)、染色體異常、營養(yǎng)障礙、接觸有毒化學試劑、放射線照射等，都是引起不孕不育的可能原因。不孕不育不是什么丟人的事，建議你們盡早就醫(yī)，進行全面檢查后找出原因，對癥治療，這樣才能好“孕”。
專家門診：周二、周四全天（黃浦院區(qū)）
媽媽糖尿病，我該怎么預(yù)防
我媽媽患有2型糖尿病，聽說這個病有一定的遺傳性，我將來是不是也有很大的患病可能？應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？
江蘇 蔣琳琳
“犯二”問題一：孕期營養(yǎng)
孕期中覺得腦子越來越笨，自我寬慰一下——大概是血液和養(yǎng)分都供給寶寶了吧。雖然孕期會變笨這一說沒有科學依據(jù)，但懷孕后胎兒確實是需要由媽媽來供應(yīng)養(yǎng)分的。想起我懷孕那會兒，自己吃得胖了不少，產(chǎn)檢居然缺微量元素……所以各位媽媽在孕期一定要注意飲食均衡，孕早期飲食要清淡、少食多餐；孕中期飲食要豐富多樣，還要補足谷類；孕晚期飲食要多增加優(yōu)質(zhì)蛋白。
“犯二”問題二：第一口奶
看到好多媽媽說寶貝一出生就張大嘴巴要吃，無奈我產(chǎn)后頭幾天完全沒有奶。等到第三天，吸奶器里終于出現(xiàn)了淡黃色的初乳，于是按照護士的吩咐馬上給寶寶吸。第一次喂奶，調(diào)整了半天姿勢……
不要擔心寶寶不會吃，寶寶天生就會吸吮。媽媽的奶水是要靠寶寶吸出來的，越吸就越多哦。至于哺乳姿勢，新生寶寶軟軟的確實有點不好抱，我一般都是坐著托住寶寶的屁股，讓寶寶的頭和身體呈直線，等寶寶貼緊自己之后把乳暈送到他嘴里。他開始吸了，我就擠壓乳暈，讓他喝到更多奶。
“犯二”問題三：寶寶吐奶
一次，我抱著寶寶吃奶的時候，她好像很煩躁，亂動，最后就吐奶了。我沒有什么育兒經(jīng)驗，寶寶在我懷里吐奶我當然害怕極了。后來，我媽告訴我，在喂寶寶的時候要斜抱他，喂的時候盡量不搬動寶寶，喂完了就豎抱拍嗝，讓他把吸入的空氣噯出。我試了試，果然有效。喂寶寶時，我都是采取少食多餐的辦法，喂一喂，停一停，讓寶寶不要吃得太急。
“犯二”問題四：寶寶“便”事
說起寶寶的便便問題，那也是頭等大事了。除疾病因素，小月齡的寶寶，正常情況下每天要大便2～4次。嬰兒大便呈糊狀或成形軟便為正常。如果寶寶便秘了，我會給他在兩餐奶之間適當補水，平時還給寶寶的小肚肚按摩。寶寶3天以上不排便，可以用肥皂條沾點水，刺激一下寶寶的幫助他排便。對于已經(jīng)可以吃輔食的寶寶，要多給他們喝水、果汁或者菜汁。
“犯二”問題五：寶寶穿衣
兒子哭鬧，老公把他從被窩里抱出來。怕娃凍著，老公就用毛毯把兒子裹了起來，然后緊緊地抱在懷里。兒子的手腳動彈不了，于是哭著拼命掙扎。老公以為他是凍著了，就左一件衣服右一塊毛巾地把他包了個亂七八糟。我要是晚回來一會，估計痱子都得捂出來一大片……
寶寶穿衣問題確實很麻煩，尤其到了冬天，很多爸爸媽媽為了寶寶穿多少衣服的問題糾結(jié)。其實，判斷寶寶穿衣是否合適，是可以看寶寶反映的。寶寶感到冷的時候就會顯得不活潑，甚至有身體蜷縮的情況，還手腳發(fā)冷；感到熱時就會煩躁不安，愛發(fā)脾氣，手腳熱，身上有汗。一般1歲以內(nèi)的寶寶運動量少，穿多少衣服可以參考大人的情況，比大人多一件或和大人差不多就可以了。
“犯二”問題六：寶寶墜床
一天早上，我起床后，迷迷糊糊地去上廁所。剛完事，就聽見咚的一聲，接著就聽到兒子哇哇哇大哭。我這才想起來，自己走得太著急，忘記在床邊攔被子了。我急忙跑到臥室，一把抱起掉在地上的兒子。
其實，如果寶寶從床上掉下來了，媽媽首先需要檢查寶寶是否有出血性傷口、關(guān)節(jié)活動受阻或骨骼問題。如果有皮下血腫，不要用手揉，可以用毛巾冷敷，多安撫寶寶，給寶寶安全感。在寶寶無外傷的情況下，媽媽可以觀察寶寶是否有嘔吐、食欲下降、嗜睡等情況。如果有，要考慮寶寶是否有顱內(nèi)出血，建議還是去醫(yī)院排查下更放心。
“犯二”問題七：輔食怎么喂
白天寶寶和姥姥一起。一次，我下班回家發(fā)現(xiàn)給寶寶喂養(yǎng)的米粉沒有減少，于是不管三七二十一就喂孩子吃了半碗。當時自己很得意，結(jié)果沒有一個小時，寶寶就出現(xiàn)拉肚子、放臭屁的現(xiàn)象。
原來，1歲內(nèi)的寶寶要在保證奶量的前提下添加輔食，從比較容易消化吸收的米粉開始，依次到蛋黃、蔬菜、水果，最后是肉類。每天添加1～2次，每次添加1～2勺。一種輔食添加后，建議觀察3～5天左右，看寶寶精神、胃口、皮膚、大便是否正常。如果一切正常，就可以繼續(xù)添加新的輔食。輔食添加原則：由稀到稠，由細到粗，由少到多，由一種到多種。
“犯二”問題八：不好好睡覺
老公早已進入夢鄉(xiāng)，兒子還在從床頭爬到床尾。N個來回之后，他才挨著我躺下了。后來，我讓他聽一些舒緩的音樂，睡覺前也不給他吃太多，盡量給他安靜的睡眠環(huán)境，情況漸漸好轉(zhuǎn)。我發(fā)現(xiàn)，如果他白天玩的比較多，他晚上的睡眠就比較好，我于是白天刻意帶他多運動。
小柔一直在為寶寶不愛喝奶的事情發(fā)愁，小時候?qū)殞毘阅桃恢辈诲e的，但是，不知怎么回事，最近越來越不愛喝牛奶。為了營養(yǎng)均衡，小柔連哄帶騙十八般武藝都用上了。可是，寶寶每次喝完奶都會喊不舒服，有時候還會拉肚子，醫(yī)生說寶寶是乳糖不耐，這可讓小柔犯愁了，不喝牛奶，寶寶的營養(yǎng)均衡還能保證嗎?
為什么寶寶不能喝牛奶
牛奶是一種最接近完善的營養(yǎng)食品，牛奶中的主要碳水化合物是乳糖，正常情況下，這些乳糖應(yīng)該在人體內(nèi)的乳糖酶的作用下，水解成葡萄糖和半乳糖后吸收并進入血液。但是有很多人，由于體內(nèi)缺乏這種酶，奶中乳糖不能完全被消化吸收而滯留在腸腔內(nèi)，使腸內(nèi)容物滲透壓增高、體積增加，腸排空加快，使乳糖很快排到大腸并在大腸吸收水分，受細菌的作用發(fā)酵產(chǎn)氣，輕者癥狀不明顯，較重者可出現(xiàn)腹脹，腸鳴，排氣腹痛腹瀉等癥狀。醫(yī)生們稱之為乳糖不耐受癥。
關(guān)于乳糖
乳糖是奶類有的糖，是機體組織和細胞能量的主要來源，是機體器官肌肉和神經(jīng)組織的重要組成成分。
乳糖的分解產(chǎn)物――半乳糖，參與腦組織及腦神經(jīng)系統(tǒng)的構(gòu)成，對于胎兒，嬰幼兒非常重要，乳糖及其分解產(chǎn)物乳酸對于鈣，磷吸收利用有重要作用。
關(guān)于乳糖酶
乳糖的消化吸收對于人類正常的生長發(fā)育起著重要作用。乳糖酶是人體小腸中產(chǎn)生的一種特有的酶，主要作用是使乳糖水解為葡萄糖和半乳糖。
專家說“不耐受”
乳糖酶缺乏是廣泛存在的問題，因種族、年齡和地區(qū)的不同而有差異。一般情況下，到了一定的年齡，腸道中的乳糖酶活性會逐漸下降或者消失，出現(xiàn)乳糖不耐受的情況。
中國疾病預(yù)防控制中心的研究結(jié)果顯示，我國87％的兒童乳糖酶下降的年齡在7～8歲。也就是說，在7～8歲之前，87％的寶寶是能夠正常喝奶的。只有少部分的兒童會出現(xiàn)乳糖不耐受的癥狀。
80％以上的兒童乳糖不耐受癥狀輕微，還能正常發(fā)育。只有6％左右的寶寶會有嚴重腹瀉，腹痛或者頭暈的癥狀。
乳糖不耐受的發(fā)病率是北方高于南方。
寶寶乳糖不耐四大惡手
先天性乳糖酶缺乏
先天性乳糖酶缺乏是一種常染色體遺傳疾病，指從嬰兒出生即無乳糖酶的，無論飲用母乳、牛乳或者普通配方奶粉都會導(dǎo)致明顯嘔吐，水樣腹瀉等癥狀，停止喂乳類食品或代以米湯類食物腹瀉消失，即為先天性乳糖酶的缺乏或低下，可能與遺傳有關(guān)。
繼發(fā)性乳糖酶缺乏
對于小兒來說，秋季多發(fā)性腹瀉，細菌性腹瀉會引起腸胃功能的暫時低下，乳糖酶分泌減少或活性降低，持續(xù)飲奶會引起繼發(fā)性乳糖不耐受。當疾病完全恢復(fù)后，乳糖酶缺乏可恢復(fù)正常。
成人型乳糖酶缺乏
成人乳糖酶缺乏是遺傳型的，受基因調(diào)控，當生長到一定的年齡，即出現(xiàn)乳糖酶活性的缺乏或消失。不同的民族和人種乳糖缺乏的始發(fā)年齡不同，如中國人日本人在6～8歲，芬蘭人在10～15歲而非洲人發(fā)生在1～5歲。
藥物引起乳糖缺乏
大劑量服用頭胞類，內(nèi)酰胺類抗菌素后也會引起繼發(fā)性乳糖不耐受。
隱藏的糖
雖然乳糖來自于奶和奶制品，但乳糖經(jīng)常被添加到許多做好的食品中，如果寶寶或者家里人有乳糖不耐，媽媽們應(yīng)該知道知道這些含有少量乳糖的食品。
面包和其它的烤制食品。
加工的谷物早餐。
速食的馬鈴薯，速溶的湯和早餐飲料。
人造奶油。
午餐肉(不包括符合飲食法規(guī)出售的)。
色拉調(diào)味汁。
糖和其它的點心。
薄煎餅、餅干和甜味餅干的混合物。
粉狀的代餐物。
一些標明非奶制品的產(chǎn)品，例如粉狀的咖啡伴侶和食物上的沫狀浮泡，可能也包括由奶中提取的成分，因此也含有乳糖。
購物須知
如果家里有乳糖不耐的寶寶，媽媽購買食品時最好細心閱讀食品標簽，不但看主要成分含有奶和乳糖，還要看例如乳清、乳汁，奶制品、干奶固體和脫脂的干奶粉末。如果標簽上有其中任何一個，該商品就含有乳糖。
乳糖不耐早阻擊
新生寶寶
媽媽飲食要清淡
母乳應(yīng)該說是最好的乳品，只有在母乳不足或無母乳情況下，才考慮使用配方奶粉喂養(yǎng)寶寶。為預(yù)防寶寶出現(xiàn)乳糖不耐受的情況，哺乳期的媽媽應(yīng)該清淡飲食，多吃蔬菜與水果，多喝水。有時寶寶的不耐癥狀是由于哺乳的媽媽過多進食淀粉類及糖類食物，這需要媽媽改善自己的飲食結(jié)構(gòu)。
適量補充益生菌
寶寶在新生兒期大便有時有泡沫，與小寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善也有關(guān)系，給寶寶補充一段時間益生菌，癥狀會有所改善。
喂奶有選擇
如果寶寶有乳糖不耐受的癥狀，應(yīng)該考慮只喂前奶，后1／4母乳擠除不喂。寶寶腹瀉情況較重、精神也很差的話就應(yīng)該考慮暫停母乳改喂特制的去乳糖配方奶粉稀米湯、稀米粉等食物。
1歲以上的寶寶
少量多次
有規(guī)律地每日攝入定量的乳糖可降低乳糖不耐受的癥狀，并可以誘導(dǎo)大腸菌群對乳糖的適應(yīng)性。這個限量是每次120-240mL奶，這個劑量即使是乳糖酶缺乏的寶寶，攝入也不會出現(xiàn)不耐受癥狀。只要寶寶一天的總食用量以不超過250mL液態(tài)奶就可以了。
不空腹飲奶
乳糖不耐受的寶寶不宜空腹飲奶，更不宜一餐只喝奶。需在飲奶之前或者同時進食其他食物，以減輕或避免出現(xiàn)乳糖不耐受的癥狀。
服用乳糖酶
在飲奶前服用乳糖酶，能夠在有效時間內(nèi)把乳糖分解成葡萄糖和半乳糖。其作用效果與乳糖劑量、乳糖酶的劑量和在胃腸道內(nèi)活性保持時間有關(guān)，需要在飲奶前很短的時間內(nèi)服用乳糖酶才有較好的效果。
2歲以上的寶寶
喝酸奶
一般情況下，牛奶和酸奶的維生素和礦物質(zhì)成分相似。但酸奶中的鈣比牛奶中的更容易被人體吸收利用。發(fā)酵乳(特別是酸奶)中的乳糖已有20～30％被降解，易于消化吸收；食用酸奶還能改善乳糖消化不良和乳糖不耐受。而且，含有雙歧桿菌或嗜酸性乳酸桿菌的酸奶可治療小兒腹瀉，對寶寶來說，治療效果優(yōu)于抗菌素，且沒有副作用。
無國界醫(yī)生是國際醫(yī)療人道救援組織。自1971年成立以來，一直致力為戰(zhàn)爭、自然災(zāi)害以及疫癥的受害者提供緊急醫(yī)療援助，也為一些醫(yī)療設(shè)施不足的地區(qū)提供基本醫(yī)療服務(wù)，并協(xié)助當?shù)厝嗣裰亟ㄡt(yī)療系統(tǒng)，使之達到自給自足的水平。無國界醫(yī)生在全球大約七十個國家工作，并于1999年獲得諾貝爾和平獎。
總以為探險只是上刀山下火海，其實，在我看來，是對另一種人生的探究和體驗。提起蘇丹，一張贏得了1994年普利策新聞特寫攝影獎的照片―《饑餓的女孩》，使人對這個國家留下了一種充滿了饑民的印象。照片上，一個骨瘦如柴的蘇丹小女孩兒在前往食物救濟中心的路上再也走不動了，她無力地趴在地上。而就在她身后不遠處，一只等待“美餐”的禿鷹，正貪婪地緊盯著這個奄奄一息的瘦小生命。沒有緊張，沒有恐懼，沒有嚎啕，小女孩兒無力且平靜的狀態(tài)震撼著所有讀者的心。
特別是在之后的幾個月，這張照片的拍攝者，南非記者凱文•卡特，由于無法承受外界對他無視饑餓女孩兒的危難，卻仍然按動快門的譴責，離開了人世。事后，在處理他的遺體時，人們發(fā)現(xiàn)了一張紙條：“真的，真的對不起大家，生活的痛苦遠遠超過了歡樂的程度?！?/p>
這就是很早之前我對蘇丹的認識。
在飛機上俯瞰南蘇丹的土地，真能稱得上幅員遼闊、土地肥沃，更重要的是還有大量的自然資源和最有價值的油田。為什么那么多百姓卻嚴重餓著肚子？
事實上，從早年非洲被西方殖民就完全可以判定，那里絕對是一片值大錢的大陸，否則，數(shù)百年來非洲受外來者的侵略、占領(lǐng)、轉(zhuǎn)換、掠奪和交易的經(jīng)歷不可能發(fā)生。相比之下，南蘇丹的資源尚未被大量開發(fā)。在殖民時期，南蘇丹出產(chǎn)的是人力和部分原料。50年來，南北戰(zhàn)爭一直處于間歇發(fā)生，北部蘇丹持續(xù)用英國那一套手段分裂并統(tǒng)治南部族群，使得南北蘇丹一直處于紛爭、戰(zhàn)亂的狀況中。加上領(lǐng)導(dǎo)者嚴重的，造成了今天的窮困潦倒，如果沒有國際救援組織的幫助，不知道那里的人將如何生存。
南蘇丹有一個地方叫皮博爾，在這個世界上，有多少人知道“皮博爾”呢？那里大約每四個小孩就有一個活不過五歲。死亡原因，是由于瘧疾、十二指腸潰瘍、麻疹、肺炎等在大城市很容易治愈的疾病而引發(fā)；而黑熱病、幾內(nèi)亞線蟲病這些我們很少聽說的奇怪疾病，也會瞄準這些幼小的身體，向他們襲擊，蠶食他們的生命。
大約七分之一的母親死于與妊娠有關(guān)的并發(fā)癥；營養(yǎng)不良是長期的問題；可預(yù)防的疾病不時爆發(fā)。醫(yī)療診所嚴重缺乏，病人往往要長途跋涉、甚至徒步數(shù)日，才能就醫(yī)。大約四分之三的人根本沒有得到過基本的醫(yī)療服務(wù)。
醫(yī)生隨時身處“戰(zhàn)場”中
導(dǎo)致南蘇丹貧窮的原因或許有很多，但作為醫(yī)療人道救援組織，無國界醫(yī)生關(guān)注的是：無論是富裕地區(qū)，還是貧窮落后地區(qū)，沖突襲擾，或者疫病侵害地區(qū)的人們，都應(yīng)該得到有質(zhì)量的醫(yī)療服務(wù)。
2005年，無國界醫(yī)生在皮博爾設(shè)立基層醫(yī)療中心，服務(wù)包括皮博爾周邊大約16萬名村民。之前因為藥費或者交通不便視尋醫(yī)問藥為奢望的村民，每天都爆滿了無國界醫(yī)生搭建的醫(yī)院帳篷。有一次，在擠得水泄不通的患者里，無國界的救援醫(yī)生發(fā)現(xiàn)了一名高燒40℃，伴有傷口潰爛的五歲男孩。一周前他患了感冒，被家人帶去看巫醫(yī)，巫醫(yī)為男孩注射了一種不知名的草藥，并給他放血，結(jié)果感冒沒好，細菌卻進入了血液，引發(fā)嚴重的敗血癥。盡管醫(yī)生立刻對這個男孩的傷口消毒，并注射了破傷風針，但一切已為時太晚，不到24小時，這個男孩就離開了人世。因為缺乏必要的健康知識，沒有好的衛(wèi)生條件， 導(dǎo)致當?shù)匚鍤q以下兒童死亡的五大原因，其中一個竟是拉肚子，對于長期居住在城市的人，這是很難想像的。
就在我剛剛到達無國界醫(yī)生在皮博爾的醫(yī)療點時，我看到了一個身材瘦弱，文質(zhì)彬彬的中國女人抬著一副擔架匆匆走進太平間，擔架上的人被白色塑料布包裹著。
而后，這位瘦弱女子又轉(zhuǎn)向病房，與在那里等候的一位老太太一起收拾剛離去的人的床鋪。屋里沒有哭泣，也沒有恐懼，一切都顯得如此地平靜。
我被眼前的一幕震驚了。面對這位剛剛送走的疑似艾滋病患者，她對我說：“就在我來這里的第一天，他對我的不信任和粗暴的態(tài)度，把我氣哭了。沒想到才兩個月，我卻為他送最后一程……”說完，她匆匆去了病房，病房里還有更多的患者等著她醫(yī)治呢。兒科病房里，有三歲的孩子患上腸胃炎以及肺炎，最緊急的時候還嚴重缺水；患上嚴重瘧疾的孩子躺在床上奄奄一息……陳慧中醫(yī)生在這個醫(yī)療點里，醫(yī)生、護士、內(nèi)科、外科、兒科的工作都得包攬，還要培訓當?shù)蒯t(yī)護人員，這在香港的醫(yī)院里可是從沒有經(jīng)歷過的。
“這么辛苦，你來這里后悔嗎？”我問她。
她笑了笑說：“我來這里除了幫助人，就是想鍛煉一下自己，事實上，在這里經(jīng)歷了過去我連想都沒法想像的狀況，如果這里跟香港一樣，那我來此還有什么意義呢？”
普通病房里一名手部受傷的青年男子半開玩笑半認真地對我說：“我想娶她當老婆?！边@個男子在部族之間爭奪牛而引發(fā)的沖突中受了槍傷，因而住進醫(yī)療中心，在陳慧中精心的醫(yī)治和護理中，他基本上已經(jīng)痊愈，就快出院了，似乎還有些戀戀不舍，住院治病，竟然還想“順個老婆”回去。當?shù)匕雅．斪鲐敻坏南笳鳎驌屌Ｒl(fā)的沖突不時發(fā)生，在這里的無國界醫(yī)生也要隨時準備好接收“戰(zhàn)場”造成的傷患。
在這個熱鬧的醫(yī)療中心，產(chǎn)房里常常有新生兒用響亮的啼哭宣告他們的到來。對于孕婦來說，無國界醫(yī)生不僅解決了她們生產(chǎn)的難題，更重要的是，極大地改善了她們的健康知識。每年都有好幾百個新生兒在醫(yī)療中心里順利誕生。
村民的期盼
每個星期，無國界醫(yī)生和距皮博爾三十多公里之外的村民都有一個約會。每到這個時間，當無國界醫(yī)生的兩輛拉滿了醫(yī)療器械和各種藥品的車到達這里的診所時，村民們都會拖兒帶女地陸續(xù)來到。
帶隊的后勤總管，是一位來自中國四川名叫曾思斌的小伙子。他告訴我，無國界醫(yī)生還在皮博爾之外的Lekwongole和Gumuruk這兩個地方為村民提供外展服務(wù)。這些服務(wù)主要是對營養(yǎng)不良孩子的跟蹤治療，孕婦產(chǎn)前檢查、接生，進行疫苗注射計劃，處理一些簡單病患，同時針對病人及家屬進行健康教育，遇到復(fù)雜病例或者嚴重的病人，醫(yī)療隊會將病人送到皮博爾的基層醫(yī)療中心。
在我跟隨無國界醫(yī)生的兩輛車前往Gumuruk的路途中，曾思斌每半小時便通過無線電報話機與無國界醫(yī)生在朱巴的協(xié)調(diào)辦公室匯報路上的情況。因為，一路走來道路兩旁灌木、雜草叢生，據(jù)說，在沖突頻發(fā)的時候，一些武裝分子就守候在灌木叢里，隨時都有出來滋事的危險。去年6月，有武裝分子于一個月內(nèi)發(fā)起三起事端，無國界醫(yī)生只好暫停在當?shù)氐耐庹够顒印＜词故窃陲L平浪靜的時候，乘車來此也僅限于旱季，到了雨季，要想出來做外展，只能通過小船或直升飛機。否則，醫(yī)生來不了，村民將無法得到任何醫(yī)療服務(wù)。
剛到外展地，還沒放置好設(shè)備，已經(jīng)有不女帶著孩子們，從四面八方陸續(xù)趕來了。一個個瘦弱的孩子，個個體重、個頭與他們的年齡不相稱，顯然是由于營養(yǎng)不良造成的發(fā)育欠缺，一打聽才知道，發(fā)達國家和地區(qū)的六個月以上的幼兒除了吃母乳之外，還會吃肉、乳品、魚、蛋、水果及蔬菜等種類不同、營養(yǎng)豐富的食物，以滿足營養(yǎng)需求。而這里的孩子，有母乳吃的還算幸運，沒有母乳的只能吃高粱粉等單一和營養(yǎng)不足的食物，很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。營良不良會帶來阻礙腦部發(fā)育、肌肉發(fā)育不良、雙目失明等等可怕的后果，而營養(yǎng)不良也會嚴重削弱兒童的免疫能力，即便只是患了兒科常見病，如呼吸道感染或腸胃炎，也可能迅速引起并發(fā)癥，此外，兒童死于肺炎、腹瀉、瘧疾、麻疹以及艾滋病的風險也會大大提高。
無國界醫(yī)生的外展團隊為這些營養(yǎng)不良的孩子提供營養(yǎng)治療食品，這種糊狀的小袋包裝的治療食品包含四十種兒童成長所需的營養(yǎng)素，方便儲存和食用，病童的母親每周來外展的醫(yī)療點領(lǐng)取治療食品，帶孩子來復(fù)查，無需住院。能夠照顧生病的孩子并看著他們好起來，給這些母親極大的自豪感。而對那些嚴重營養(yǎng)不良，無法自己進食的病童，無國界醫(yī)生會把病童和看護人一起接到無國界醫(yī)生基層醫(yī)療中心住院治療，給病童喂食營養(yǎng)奶，并治療并發(fā)癥。
據(jù)統(tǒng)計，2011年1月到4月，無國界醫(yī)生的醫(yī)療隊在皮博爾及Lekwongole和Gumuruk兩個外展地，醫(yī)治了12051例門診病人、 170名因暴力沖突受傷的病人，并接生了205個新生兒，為588名嚴重營養(yǎng)不良的兒童提供治療。
一束來自中國的陽光
2010年，曾思斌結(jié)束了無國界醫(yī)生在非洲某國的任務(wù)之后，便再次走進非洲，來到了南蘇丹的皮博爾小村莊。這個被人們稱為陽光型的后勤“總管”，在無國界醫(yī)生于皮博爾的醫(yī)療點里，大到與政府、警察局、救援飛機的聯(lián)絡(luò)，以及去到偏遠村莊外展、飲用水的凈化處理、保障電力的通暢，保障醫(yī)療點及醫(yī)療行動的安全；小到電線、插座、電池，甚至一根螺絲釘?shù)墓芾?，都是他的工作范圍。皮博爾幾乎是一個與世隔絕的地方，曾思斌與一同在那里工作的志愿者們，不僅要承受物資匱乏、氣候燥熱、雨季泥濘不堪、蚊蟲肆虐等難以忍受的工作和生活環(huán)境，甚至于糧食、蔬菜、水果等，以至于建房用的沙石，都要從首都運進去，同時還要隨時面對武裝沖突的危險，曾思斌和他的志愿人員伙伴們就生活在這樣一個惡劣的環(huán)境中。而這也意味著曾思斌的工作強度更大―嚴格遵守無國界醫(yī)生的安全守則，力求保障救援人員和醫(yī)療點的安全。
2011年1月10日，醫(yī)療點接到緊急救助任務(wù)，一名30歲左右的男人被牛刺傷腹部，內(nèi)臟外泄，在醫(yī)護人員把內(nèi)臟塞回腹腔再簡單縫合的短時間內(nèi)，曾思斌想盡了各種方法，緊急聯(lián)系了無國界醫(yī)生的救援飛機，將生命垂危的傷者送到了朱巴較大的醫(yī)院接受治療。在如此短暫的時間內(nèi)，他需要聯(lián)系無國界醫(yī)生駐朱巴的總部協(xié)調(diào)小組，再聯(lián)系就近最好的醫(yī)院，還要考量安全因素以及全面的后勤支援、人員調(diào)配等等，而這一切，曾思斌和大家配合得井井有條，終于保住了傷者的生命。這也是無國界醫(yī)生最重要的使命：不論什么人，不管他的政治立場，不分他的貴賤高低，生命都是同等的，只要他需要救助，無國界醫(yī)生就會鼎力相助。
從汶川走向國際，三年來，曾思斌在無國界醫(yī)生的組織中成長著、努力著、奉獻著。同時，這個陽光燦爛的中國小伙子給來自世界各國的志愿人員們也留下了一束青春的光芒。
無國界醫(yī)生最大的價值在于，當一些人不被社會關(guān)注，甚至被疾病襲擾時，為這些人提供醫(yī)療救助，讓他們感覺到自己并沒有被遺忘，有無國界醫(yī)生陪伴著他們一起努力。無國界醫(yī)生同時也致力為備受忽略的人群發(fā)聲，讓他們的苦難得到正視。不論他們是哪個種族、有何政治立場、是否宗教人士、何種性別，無國界醫(yī)生本著人道精神，對所有遭遇苦難的人們決不坐視不理。
這是來自香港的陳慧中醫(yī)生，她默默地在這個偏僻的、貧窮的皮博爾醫(yī)療點里，為一個又一個身陷痛苦的患者盡自己全力治病救人。
就在三年前的地震現(xiàn)場，有一個不為人知的年輕身影，與無國界醫(yī)生共同奮戰(zhàn)在地震緊急救援現(xiàn)場。而今天這個身影，卻在遠離家園的遙遠國度―非洲南蘇丹皮博爾小村，遠赴海外參與人道救援。盡管他不是醫(yī)生，但在無國界醫(yī)生的組織中，為醫(yī)生們在前線救援做著大量的后勤保障工作，他就是來自四川綿陽80后的志愿人員曾思斌。
相比非洲婦女頭上頂?shù)?、背后背的、肚子里虧空的、腳步沉重的生活，我們盡管營養(yǎng)堆積成脂，有冬暖夏涼的空調(diào)，車水馬龍的行路，可卻是抑郁不斷、焦慮纏身、自殺時常出現(xiàn)。其實，對待富有與貧窮、快樂與憂愁、知足與不足，只要多一些放棄，少一些索取，你會發(fā)現(xiàn)，其實幸運始終在你左右，時刻陪伴著你呢。
無國界醫(yī)生在南蘇丹皮博爾有一項很重要的工作，是對當?shù)貎和M行營養(yǎng)狀況普查，大部分兒童都面臨極度營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，面對這種情況，無國界醫(yī)生給予了及時救助并進行跟蹤治療，發(fā)放治療性的營養(yǎng)餐包，為此，許多兒童得到了良好的成長。這是無國界醫(yī)生培養(yǎng)的當?shù)蒯t(yī)護人員在為嬰兒稱體重。
皮博爾村莊。
缺醫(yī)少藥的皮博爾村，如不是無國界醫(yī)生從2005年在那里創(chuàng)辦的醫(yī)療診所和一批批來自世界各地的志愿者醫(yī)生，不知道已經(jīng)失去了多少生命。這些患者總是用期待的眼光等待著醫(yī)生們的醫(yī)治，痊愈后便是無盡的感恩。
戰(zhàn)爭使當?shù)厝孙柺苤鵀?zāi)難。
