時(shí)間：2023-05-30 08:53:30
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇大學(xué)規(guī)劃書大一新生，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
關(guān)鍵詞：大一；新生；學(xué)習(xí)指導(dǎo)
中圖分類號(hào)：G640 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2013）40-0082-02
大學(xué)一年級(jí)對(duì)于每一位大學(xué)生來說，既是人生的新起點(diǎn)，又是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。由于生活環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、理想目標(biāo)等多方面的變化，使得大一新生遇到了很多不適應(yīng)，進(jìn)而出現(xiàn)迷茫。而在遇到的所有問題中，學(xué)習(xí)方面的問題是普遍存在的，也是首先需要面對(duì)的。我國高等學(xué)校教育心理工作者通過大量調(diào)查分析表明，大學(xué)一年級(jí)新生存在學(xué)習(xí)方面的問題。[1]如何抓住新生入學(xué)這一關(guān)鍵時(shí)期對(duì)其進(jìn)行學(xué)習(xí)方面的指導(dǎo)，已成為一個(gè)普遍需要關(guān)注和急需首要解決的問題。
一、大一新生學(xué)習(xí)方面遇到的主要問題
1.學(xué)習(xí)目標(biāo)比較迷茫。大學(xué)和中學(xué)兩個(gè)教育階段的特點(diǎn)和任務(wù)完全不同。高中階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)很明確，就是在高考中過關(guān)斬將，進(jìn)入理想的大學(xué)，“上大學(xué)”幾乎是中學(xué)生唯一的奮斗目標(biāo)。而大學(xué)時(shí)期是大學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，是為自己未來的事業(yè)和生活打基礎(chǔ)的重要時(shí)期，大學(xué)生要根據(jù)自己的實(shí)際情況和社會(huì)環(huán)境等因素，從大一開始就要給自己的大學(xué)生活確定一個(gè)明確的發(fā)展方向。[2]所以，每個(gè)大學(xué)生除了共同需要完成的學(xué)業(yè)任務(wù)外，更大的目標(biāo)是需要因人而異，自己確定的。對(duì)新生而言，大學(xué)是一種新的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。在這里，拋卻了高考的巨大壓力，擺脫了家長(zhǎng)和老師的監(jiān)控，他們有一種如釋重負(fù)的松懈感。學(xué)習(xí)目標(biāo)的迷茫主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是理想上的困惑——產(chǎn)生了“理想間歇癥”。考上大學(xué)了，原有的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，離考研或就業(yè)等新的目標(biāo)又還遠(yuǎn)，對(duì)大學(xué)生活還沒有一個(gè)足夠的認(rèn)知；二是發(fā)展的困惑——大學(xué)新生渴望發(fā)展，尋求發(fā)展，但又不知道如何入手，無所適從。[3]
2.對(duì)教師授課方式的不適應(yīng)。中學(xué)開設(shè)的課程門數(shù)少，教師講得細(xì)、速度慢、內(nèi)容少、條理清晰、重點(diǎn)突出，一個(gè)知識(shí)點(diǎn)往往要講幾遍，反復(fù)練習(xí)鞏固。而大學(xué)階段要開設(shè)幾十門課程，有必修課，也有選修課；有基礎(chǔ)課也有專業(yè)課，知識(shí)的廣度和深度大大增加。大學(xué)課堂信息量大，講授時(shí)間相對(duì)少、內(nèi)容多、速度快、跨度大、抽象性強(qiáng)，教師往往只講授有關(guān)內(nèi)容的重點(diǎn)和難點(diǎn)，介紹有爭(zhēng)議的問題和學(xué)科發(fā)展的趨勢(shì)，較多的內(nèi)容則要求學(xué)生通過自學(xué)掌握。[4]
3.學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。中學(xué)生主要從課堂教學(xué)中獲取知識(shí)，以聽老師講課為主，學(xué)習(xí)途徑和方法相對(duì)都比較單一，大多數(shù)處于被動(dòng)狀態(tài)，探索性和自主性不強(qiáng)。而大學(xué)的學(xué)習(xí)則具有較強(qiáng)的專業(yè)定向性和一定的研究探索性。大學(xué)特別強(qiáng)調(diào)的是學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自覺性。[5]
二、加強(qiáng)大一新生學(xué)習(xí)指導(dǎo)的幾點(diǎn)措施
1.加強(qiáng)目標(biāo)教育。確立目標(biāo)是成功的起點(diǎn)。大一新生陷入無助和迷茫之初，通過舉辦講座、座談會(huì)、報(bào)告會(huì)等形式，請(qǐng)專家現(xiàn)身說法，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)清自身肩負(fù)的責(zé)任，了解大學(xué)學(xué)習(xí)生活的特點(diǎn)，盡快樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)的確立要適合自身的特點(diǎn)，既要明確、具體、簡(jiǎn)明，又不能脫離社會(huì)實(shí)際盲目空想；既要有長(zhǎng)期目標(biāo)，又要有短期目標(biāo)。可以引導(dǎo)學(xué)生確定一個(gè)大學(xué)四年的有針對(duì)性的整體規(guī)劃。針對(duì)相當(dāng)一部分學(xué)生在入學(xué)前對(duì)自己的專業(yè)了解甚少這一現(xiàn)象，采取多種靈活有效的方式對(duì)大一新生開展學(xué)習(xí)指導(dǎo)，例如，請(qǐng)專業(yè)負(fù)責(zé)人講解本專業(yè)的特點(diǎn)、研究方向、發(fā)展趨勢(shì)和就業(yè)前景，開展新老學(xué)生交流座談會(huì)等，使大一新生更好地了解自己所學(xué)的專業(yè)，形成專業(yè)自豪感，以便更好地確立學(xué)習(xí)目標(biāo)。
2.加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。調(diào)查表明，不少大學(xué)生（特別是新生）學(xué)業(yè)失敗的很大因素是與學(xué)習(xí)的“散漫”與“無序”，即沒有合理而科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃緊密相關(guān)的。[6]因此，首先要教會(huì)大一新生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。如制定日計(jì)劃、周計(jì)劃、月計(jì)劃，直至四年的年計(jì)劃，使學(xué)習(xí)進(jìn)入一個(gè)有序狀態(tài)。其次，培養(yǎng)大一新生的自學(xué)能力，做學(xué)習(xí)的主人。大學(xué)盡管學(xué)習(xí)的內(nèi)容很多，但供學(xué)生自由支配的時(shí)間也很多。根據(jù)大學(xué)課程的特點(diǎn)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式和教學(xué)方法，盡快調(diào)整和改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法，主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)就尤為重要。通過請(qǐng)往屆學(xué)長(zhǎng)做報(bào)告、與杰出校友座談等形式，引導(dǎo)大一新生盡快克服中學(xué)學(xué)習(xí)方法的慣性，選擇適合自己的學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)方法，對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行有效的自我管理和自我負(fù)責(zé)，從而學(xué)會(huì)自學(xué)。還可以組織大一新生上晚自習(xí)，保持中學(xué)學(xué)習(xí)的慣性。再次，大學(xué)圖書資料和各種信息豐富，獲取知識(shí)的渠道更加多樣化，熟悉利用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)來收集資料、獲取信息也成了必備的學(xué)習(xí)技能。聘請(qǐng)圖書館的專業(yè)人員對(duì)新生進(jìn)行講解，從圖書館的構(gòu)成，圖書檢索，互聯(lián)網(wǎng)的運(yùn)用等方面進(jìn)行講解，使大一新生從入學(xué)起就養(yǎng)成去圖書館學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
此外，也可以聘請(qǐng)有科研課題的老師，為大一新生講解科研課題的選取、研究方法等，鼓勵(lì)大學(xué)生參與到科研老師的課題組進(jìn)行科學(xué)研究，更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
總之，大一新生正是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是人生的一個(gè)展新階段，充分利用好這一關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)，對(duì)大一新生的學(xué)習(xí)進(jìn)行指導(dǎo)，會(huì)對(duì)教學(xué)起到事半功倍的作用。
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關(guān)鍵詞：青年輔導(dǎo)員 大一新生 教育管理
近年來，隨著我國高等教育的發(fā)展，輔導(dǎo)員在高校中越來越受到重視，很多剛剛走出大學(xué)校門的優(yōu)秀畢業(yè)生加入到了輔導(dǎo)員的行列，且對(duì)于新任輔導(dǎo)員來言，一般學(xué)校都會(huì)要求從管理大一新生做起。新生剛從高中步入到大學(xué)的殿堂，做好大一的教育管理工作，使其形成良好的習(xí)慣，將影響到大學(xué)生四年的大學(xué)生活甚至影響到一生。對(duì)于新任的青年輔導(dǎo)員來說，如何更快地進(jìn)入輔導(dǎo)員角色，準(zhǔn)確把握大一新生的實(shí)際情況，更好地教育管理大一新生至關(guān)重要。本文從新任青年輔導(dǎo)員和高校新生的自身特點(diǎn)談起，對(duì)青年輔導(dǎo)員如何進(jìn)一步做好大一新生的教育管理工作進(jìn)行了探討，提出了自己的建議。
一、新任青年輔導(dǎo)員的特點(diǎn)
青年輔導(dǎo)員富有活力，充滿朝氣，但缺乏有效的工作積累，在進(jìn)行學(xué)生管理工作時(shí)主要表現(xiàn)出以下幾方面的不足和優(yōu)勢(shì)：
1.1理論基礎(chǔ)相對(duì)薄弱。現(xiàn)在部分高校在招聘輔導(dǎo)員時(shí)，雖說一般都要求是黨員，但往往不限專業(yè)，思想政治科班出身的輔導(dǎo)員占少數(shù)，這就使得青年輔導(dǎo)員在思想政治理論方面的基礎(chǔ)略顯薄弱。因此，在進(jìn)行學(xué)生管理工作中容易出現(xiàn)政策性把握不到位，可能會(huì)導(dǎo)致工作上的失誤。
1.2工作經(jīng)驗(yàn)較為欠缺。很多青年輔導(dǎo)員在學(xué)生時(shí)代大多當(dāng)過學(xué)生干部，但學(xué)生干部的工作和輔導(dǎo)員的工作還是有區(qū)別的，這就使得青年輔導(dǎo)員缺乏有效的工作積累，不能準(zhǔn)確全面地把握學(xué)生工作規(guī)律。另外，青年輔導(dǎo)員剛剛走出校門就進(jìn)入了工作崗位，沒有經(jīng)歷過社會(huì)的磨練，在閱歷方面往往顯得不夠豐富，在某些情況下會(huì)表現(xiàn)出應(yīng)變能力相對(duì)較弱，處理事情不夠成熟。
1.3容易與學(xué)生溝通，取得學(xué)生的信任。青年輔導(dǎo)員剛從學(xué)生時(shí)代走出，與學(xué)生年齡相近，因此，對(duì)于當(dāng)前學(xué)生所出現(xiàn)的各種情況能較好地全面地進(jìn)行把握，并且能夠從自己親身經(jīng)歷出發(fā)，從學(xué)生的角度考慮問題，這樣能更好地了解學(xué)生，更易取得學(xué)生的信任，也有助于深入理解學(xué)生，與學(xué)生溝通。
二、大一新生存在的主要問題
2.1目標(biāo)迷茫，學(xué)習(xí)動(dòng)力缺失。大多數(shù)學(xué)生在高中時(shí)代讀書的目的很明確，就是要考上大學(xué)。但進(jìn)入大學(xué)后，一些學(xué)生會(huì)感到迷茫，不知道自己的目標(biāo)是什么，因此容易失去進(jìn)取心，缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力和意志。此外，由于中學(xué)的教育完全老師來安排，學(xué)生缺乏主動(dòng)性和自主性。進(jìn)入大學(xué)后，新生對(duì)大學(xué)教師的啟發(fā)式授課方式和以自學(xué)為主的學(xué)習(xí)方式不適應(yīng)，多數(shù)學(xué)生會(huì)感到不知所措。
2.2自我認(rèn)知片面，不能客觀評(píng)價(jià)自我。大一新生正處于中學(xué)向大學(xué)轉(zhuǎn)變的過渡期，個(gè)體自我意識(shí)逐步增強(qiáng)，但心理等方面尚未完全成熟，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)不夠客觀真實(shí)，帶有一定的片面性。很多學(xué)生在中學(xué)時(shí)期都是班中的佼佼者，到了大學(xué)，各路佼佼者相遇，由于有了更優(yōu)秀的同學(xué)，而變成了普通的一員，因此產(chǎn)生嫉妒心理。還有一些新生由于家庭經(jīng)濟(jì)條件差、身材長(zhǎng)相一般、學(xué)習(xí)成績(jī)不如別的同學(xué)好、懂得知識(shí)不如別的同學(xué)多，容易形成性格內(nèi)向、不善言談等各種自卑心理問題。部分學(xué)生看到班上有些多才多藝、能力較強(qiáng)的同學(xué)，覺得自己事事不如人，產(chǎn)生自卑心理；還有一些學(xué)生知道自己不足，又不知道如何突破自己，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)低于或高于現(xiàn)實(shí)自我，容易產(chǎn)生自卑或自負(fù)的心理。
2.3生活自理能力欠缺。眾所周知，我國的中學(xué)教育是應(yīng)試教育，不管是學(xué)校還是家長(zhǎng)看重的都是學(xué)生的成績(jī)，在此背景下，許多學(xué)生過著衣來伸手，飯來張口的生活，對(duì)家庭和父母的依賴性較強(qiáng)，自理能力較差。進(jìn)入大學(xué)以后遠(yuǎn)離了父母，許多事情都得自己動(dòng)手。他們中的許多人不會(huì)安排與協(xié)調(diào)自己學(xué)習(xí)生活的時(shí)間，因此，經(jīng)常會(huì)覺得寂寞和孤獨(dú)，往往容易產(chǎn)生思念親人的情緒。
2.4集體觀念淡薄，集體榮譽(yù)感缺失。現(xiàn)在的大學(xué)生都是九零后，大都是獨(dú)生子女，在家人寵著，本身就比較自私，在最近的軍訓(xùn)過程中，明顯感覺到他們集體觀念的淡薄和集體榮譽(yù)感的缺失。正式上課后，由于高校課程安排的原因，班級(jí)同學(xué)上課的時(shí)間和地點(diǎn)都不固定，同學(xué)之間的交流比較少，部分同學(xué)以自我為中心，在班級(jí)活動(dòng)和日常宿舍衛(wèi)生方面，只顧自己的利益，缺乏應(yīng)有的集體榮譽(yù)感。
2.5人際交往障礙。中學(xué)期間由于壓力大，大多數(shù)同學(xué)只顧自己埋頭學(xué)習(xí)，缺少必要的人際溝通，故很多大一新生剛?cè)胄r(shí)并不具備人際交往方面的能力。但隨著人際交往的增加以及對(duì)于人際關(guān)系重要性認(rèn)識(shí)的提高，他們開始產(chǎn)生人際關(guān)系方面的焦慮心理。因此，當(dāng)他們進(jìn)入大學(xué)集體生活后，常常不能處理好同學(xué)之間的關(guān)系，尤其是與同寢室、同班同學(xué)的關(guān)系，在人際交往中存在很多困惑。
三、如何做好大一新生的教育管理工作
面對(duì)管理大一新生過程中的問題，青年輔導(dǎo)員應(yīng)該努力克服自身的不足，充分運(yùn)用自身優(yōu)勢(shì)，正確把握新生的心理，加強(qiáng)合理的引導(dǎo)和教育，幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活。
3.1激發(fā)新生的學(xué)習(xí)興趣。作為青年輔導(dǎo)員要針對(duì)大一新生的情況，狠抓學(xué)風(fēng)建設(shè)。大一的課程設(shè)置往往偏向基礎(chǔ)，多數(shù)課程為思想政治理論課、體育課、英語、數(shù)學(xué)等基礎(chǔ)性課程，專業(yè)課程的開設(shè)要相對(duì)少一些，這樣新生的學(xué)習(xí)興趣就會(huì)弱一些。針對(duì)此，要圍繞學(xué)習(xí)問題，經(jīng)常召開主題年級(jí)大會(huì)或班會(huì)，強(qiáng)調(diào)大學(xué)生學(xué)習(xí)的重要性和必要性，防止新生出現(xiàn)學(xué)習(xí)的松懈。我們還應(yīng)該經(jīng)常與任課教師保持密切的聯(lián)系，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，有針對(duì)性的做好督促、檢查工作。對(duì)于學(xué)習(xí)方法欠缺的學(xué)生，可以請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)生介紹經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于基礎(chǔ)較差的學(xué)生可以讓優(yōu)秀學(xué)生和他們結(jié)對(duì)子，對(duì)于自覺性較差的學(xué)生，新生輔導(dǎo)員一方面要嚴(yán)肅批評(píng)，另一方面還可以與家長(zhǎng)加強(qiáng)聯(lián)系，請(qǐng)家長(zhǎng)共同督促其努力學(xué)習(xí)。
3.2加強(qiáng)大一新生適應(yīng)性教育，幫助學(xué)生提高自我認(rèn)知。大學(xué)新生從入學(xué)到基本適應(yīng)大學(xué)環(huán)境這一段時(shí)間，被稱為大學(xué)新生的適應(yīng)期。大一新生能否順利度過這個(gè)適應(yīng)期，對(duì)于整個(gè)大學(xué)生活都將產(chǎn)生較大影響。新生適應(yīng)性教育的主要內(nèi)容是做好新生的學(xué)習(xí)適應(yīng)教育、生活適應(yīng)教育、環(huán)境適應(yīng)教育、心理適應(yīng)教育、人際交往適應(yīng)教育。青年輔導(dǎo)員應(yīng)結(jié)合自身的經(jīng)歷，努力幫助并引導(dǎo)大一新生提高各方面的適應(yīng)能力，促使新生較快的融入大學(xué)生活。
青年輔導(dǎo)員可以以自己親身經(jīng)歷作為例子，幫助大一新生提高自我的認(rèn)知能力。首先要使新生充分認(rèn)識(shí)環(huán)境與個(gè)人的關(guān)系，承認(rèn)自己的現(xiàn)實(shí)狀況，揚(yáng)己之長(zhǎng)，避己之短。其次，要使新生學(xué)會(huì)寬容與諒解。大學(xué)生活是集體生活，要與周圍的人保持良好的人際關(guān)系，以寬容的心態(tài)對(duì)待別人，提高自己的交往能力。第三，要使新生學(xué)會(huì)求助。當(dāng)在學(xué)習(xí)上遇到困難，在生活上碰到棘手問題，在心理上感到困惑的時(shí)候，可以向老師和同學(xué)求助。
3.3加強(qiáng)與學(xué)生的溝通交流，幫助大一新生確立合理的目標(biāo)，。新生大學(xué)階段遠(yuǎn)離父母，加上社會(huì)上各種誘惑很多，所以他們?nèi)菀桩a(chǎn)生困惑，這個(gè)時(shí)候十分需要輔導(dǎo)員的關(guān)心與幫助，及時(shí)地了解他們的思想動(dòng)態(tài)和困難，應(yīng)給予積極的幫助和解決。通過關(guān)心學(xué)生，貼近學(xué)生，拉進(jìn)與學(xué)生的情感距離，是做好學(xué)生思想教育工作的一個(gè)重要基礎(chǔ)。特別是家庭經(jīng)濟(jì)困難的學(xué)生，這些學(xué)生由于其特殊的家庭環(huán)境和生活條件使其心理問題更加突出，他們多數(shù)性格孤僻、不善言辭、不愛與人交流，集體活動(dòng)中也很難見到他們的身影。對(duì)于這樣的學(xué)生，輔導(dǎo)員要主動(dòng)找他們聊天、交朋友，了解他們的內(nèi)心世界，找到解決問題的突破口，給他們足夠的勇氣，讓他們認(rèn)識(shí)到通過知識(shí)的學(xué)習(xí)可以改變自己的命運(yùn)，讓他們重新樹立自信。
另外還要使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，上大學(xué)不只是混一張管用的文憑那么簡(jiǎn)單。努力培養(yǎng)自身的能力，將來在社會(huì)能夠立足才是大學(xué)生們奮斗的目標(biāo)。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)最好的方法是首先為自己的大學(xué)生活做一個(gè)規(guī)劃，有計(jì)劃地度過大學(xué)生活。青年輔導(dǎo)員應(yīng)注重一新生的大學(xué)生活規(guī)劃的制訂，幫助他們確立大學(xué)期間的發(fā)展目標(biāo)、發(fā)展前景以及發(fā)展道路。只有這樣，新生的學(xué)習(xí)方向感才會(huì)更有針對(duì)性，學(xué)習(xí)效率才會(huì)更高。
3.4著力開展思想政治教育工作。最后，青年輔導(dǎo)員在開展新生實(shí)際的思想政治工作中必須要注意尊重學(xué)生的利益，注重解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中的困難，要把握住大一新生的需求，對(duì)一些就業(yè)問題、個(gè)人發(fā)展的問題等社會(huì)熱點(diǎn)問題的關(guān)注，多給他們進(jìn)行有針對(duì)性的分析和教育。
結(jié)語
新任青年輔導(dǎo)員在進(jìn)行大一新生的教育管理工作時(shí)，應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)自身的不足，不斷地對(duì)大學(xué)生當(dāng)前的特點(diǎn)進(jìn)行研究和思考，切實(shí)提高自己各方面的工作能力，努力實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)新生生活的正確引導(dǎo)和對(duì)新生工作的有效管理。
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[3]谷軍：《新環(huán)境下大一新生心理問題探析》載《湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)報(bào)（人文社會(huì)科學(xué)版）》2009年第6期
關(guān)鍵詞：大一新生；心理問題；原因；對(duì)策
中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2013）24-0263-02
十二年寒窗苦讀之后，最終進(jìn)入理想的大學(xué)，是諸多中學(xué)生的目標(biāo)。然而從高中邁入大學(xué)校門，迎接大一新生的卻是與中學(xué)時(shí)代完全不同的東西。不同的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活方式、上課方式、人際交往……如何快速適應(yīng)大學(xué)生活成為剛踏進(jìn)大學(xué)校門的新生所要面對(duì)的首要問題，適應(yīng)不好就會(huì)導(dǎo)致不同程度的心理問題。大學(xué)生的心理問題已經(jīng)逐漸成為了一個(gè)社會(huì)問題，而對(duì)于大一新生的心理健康教育也成為高校教育工作者的首要目標(biāo)，成為大學(xué)新生教育的首要環(huán)節(jié)。本文對(duì)大一新生常見心理問題進(jìn)行了歸納，對(duì)問題出現(xiàn)的原因進(jìn)行了分析，并對(duì)如何應(yīng)對(duì)提出了幾點(diǎn)建議。
一、大一新生常見心理問題
1.焦慮。焦慮，是人們遇到某些事情如挑戰(zhàn)、困難或危險(xiǎn)時(shí)出現(xiàn)的一種正常的情緒反應(yīng)。大一新生踏進(jìn)校園大門，面對(duì)新的人、新的環(huán)境、新的課堂授課方式、新的學(xué)習(xí)方式、新的人際交往往往無從適應(yīng)，從而導(dǎo)致焦慮心理問題的產(chǎn)生，嚴(yán)重地甚至?xí)绊懙酱髮W(xué)新生的學(xué)習(xí)和生活。
2.自卑。當(dāng)大一新生接到錄取通知書時(shí)，身邊是親朋好友的祝賀和同學(xué)的羨慕，那種優(yōu)越感是很讓人留戀的。進(jìn)入大學(xué)后，面對(duì)自己的成績(jī)不如別人、家庭條件不如別人、在一些活動(dòng)中不能嶄露頭角而得不到別人的認(rèn)可等等，這些久而久之都會(huì)讓人產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感。
3.冷漠。對(duì)人、對(duì)事表現(xiàn)出漠不關(guān)心以此來保護(hù)自己，這是有些大一新生在面對(duì)困難和挫折時(shí)選擇的方式。雖然這種方式作為一種防御手段可以很好地使自己不受到外界的干擾，但是這種消極的心態(tài)，會(huì)導(dǎo)致人們情感的冷漠。
4.空虛。步入大學(xué)之前，每個(gè)學(xué)生都有著清晰而唯一的目標(biāo)—考上大學(xué)，因此他們的生活是充實(shí)的。進(jìn)入大學(xué)之后，除了上課之外的時(shí)間完全是自己支配，沒有了老師和家長(zhǎng)的約束，沒有了明確的奮斗目標(biāo)，一些同學(xué)根本不知道自己應(yīng)該做什么。因此終日覺得無所事事，生活空虛。
5.孤獨(dú)。現(xiàn)在的大學(xué)生很多都是“90后”，而且還是獨(dú)生子女，在進(jìn)入大學(xué)之前沒有獨(dú)立生活的經(jīng)驗(yàn)。上大學(xué)后，遠(yuǎn)離父母在一個(gè)陌生的城市獨(dú)自生活，生活上得不到父母的照顧，很多大一新生都會(huì)想家，有的甚至產(chǎn)生了一些心理問題，不愿與人交流，感到強(qiáng)烈的失落與孤獨(dú)。
6.抑郁。抑郁癥被西方國家稱為“世紀(jì)之病”，也被一些學(xué)者稱作“藍(lán)色憂郁”、“心靈感冒”。據(jù)世界衛(wèi)生組織預(yù)測(cè)，抑郁癥將成為21世紀(jì)人類的主要?dú)⑹帧Ｒ钟舭Y在大學(xué)生群體中也是一種比較常見的心理問題。表現(xiàn)在認(rèn)識(shí)上自我評(píng)價(jià)過低，興趣減退，不愿意參加各種活動(dòng)，學(xué)習(xí)缺乏信心和主動(dòng)性，記憶力差、存在睡眠障礙、有些甚至有自殺或自傷的行為或念頭。
二、大一新生心理問題引起的原因
1.學(xué)校大環(huán)境的改變。中學(xué)時(shí)代每個(gè)學(xué)生在班上都是佼佼者，備受老師的重視和同學(xué)的艷羨。進(jìn)入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)地位不復(fù)存在，或者通過自己的努力不能使成績(jī)名列前茅，這種挫敗感會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生焦慮等情緒。同時(shí)家庭條件上的對(duì)比差距也會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生自卑的心理。有些學(xué)生思維太過絕對(duì)化，認(rèn)為自己處處不如別人，對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，感覺前途一片渺茫，甚至發(fā)展為抑郁癥。中學(xué)時(shí)期迫于高考的壓力，很多學(xué)生每天的生活都是“宿舍—食堂—教室”三點(diǎn)一線式，沒有空余的時(shí)間，生活雖單調(diào)但很充實(shí)。進(jìn)入大學(xué)以后，有大把的自由時(shí)間可夠?qū)W生自己支配，但是沒有了奮斗的目標(biāo)，他們往往不知如何支配時(shí)間，如何使生活過的充實(shí)，并缺乏必要的時(shí)間管理的理念，于是便覺得生活既無聊又空虛。現(xiàn)代的“90后”大多都是獨(dú)生子女，在父母的呵護(hù)下長(zhǎng)大，大都缺乏必要的生活自理能力。進(jìn)入大學(xué)以后，什么都要靠自己，一旦生活中遇到挫折，就會(huì)苦于無人傾訴，感到孤獨(dú)寂寞。
2.家庭教育的不足。作為家長(zhǎng)普遍存在著“望子成龍，望女成鳳”的美好心愿，然而過高的期望值卻會(huì)不自覺地加重學(xué)生的心理壓力，導(dǎo)致各種心理問題的產(chǎn)生。反之，一些父母對(duì)孩子過于溺愛，在家什么都不讓孩子做，遇到什么問題都替孩子沖在前頭，使得孩子絲毫沒有抗挫折的能力。然而，進(jìn)入大學(xué)后什么都要靠自己，一但遇到問題就容易情緒崩潰。
3.個(gè)人人格的缺失。人格主要是指人所具有的與他人相區(qū)別的獨(dú)特而穩(wěn)定的思維方式和行為風(fēng)格。是指一個(gè)人整體的精神面貌，是具有一定傾向性的和比較穩(wěn)定的心理特征的總和。大一新生由于自身人格相對(duì)不夠健全，因此在面對(duì)問題、挫折時(shí)就易產(chǎn)生焦慮、自卑等負(fù)性情緒，同時(shí)由于此時(shí)個(gè)人的世界觀、人生觀、價(jià)值觀等也相對(duì)不成熟，對(duì)于自己的人生理想沒有清晰的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃，因此容易變得懶惰，感覺生活空虛、無聊，天天混日子。
三、大一新生心理問題應(yīng)對(duì)對(duì)策
1.學(xué)校教育方面（學(xué)校該怎么做）。新生入學(xué)后，做好新生入學(xué)教育工作十分必要。在軍訓(xùn)時(shí)期，學(xué)校可通過報(bào)告、講座等形式讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到大學(xué)與高中的不同。在軍訓(xùn)結(jié)束后，班級(jí)里應(yīng)建立起有凝聚力的班委，通過開展各項(xiàng)積極有益的活動(dòng)幫助學(xué)生熟悉校園環(huán)境，熟悉身邊的同學(xué)，使他們消除剛踏入校門時(shí)的陌生感。此外，學(xué)校也應(yīng)當(dāng)對(duì)每一個(gè)新生進(jìn)行心理健康教育，對(duì)每一個(gè)新生進(jìn)行心理普查并建立個(gè)人心理檔案，設(shè)立相應(yīng)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，在學(xué)生遇到心理問題時(shí)及時(shí)給予幫助和疏導(dǎo)。
2.家庭教育方面（家長(zhǎng)該怎么做）。家庭教育在學(xué)生的整個(gè)教育歷程中起著很大的作用。臨床研究發(fā)現(xiàn)很多有心理問題的學(xué)生，家庭教育方式簡(jiǎn)單粗暴。在對(duì)如何教育子女的問題上，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)多與孩子溝通，共同探索一條合適的模式。對(duì)孩子的期望值要適當(dāng)，既不過高增加孩子的心理壓力，又不一味溺愛導(dǎo)致孩子心理承受力脆弱。應(yīng)注重孩子能力的培養(yǎng)，綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該定時(shí)、積極與學(xué)校老師聯(lián)系，了解自己孩子的心理動(dòng)向，以便產(chǎn)生問題及時(shí)解決。
3.個(gè)人人格方面（個(gè)人該怎么做）。進(jìn)入大學(xué)后，大一新生要盡快適應(yīng)從高中生到大學(xué)生身份的轉(zhuǎn)變，在面對(duì)身邊優(yōu)秀的群體時(shí)要欣然接納自己，正確評(píng)價(jià)自己，客觀對(duì)待與別人的差距。既要意識(shí)到自己的不足，虛心向別人請(qǐng)教學(xué)習(xí)，努力完善提高自己，又要看到自己的長(zhǎng)處，肯定自己。同時(shí)，應(yīng)積極參加學(xué)校的各種社團(tuán)活動(dòng)，在與人相處的過程中，提高自己的綜合素質(zhì)，發(fā)展自己的友誼。此外，應(yīng)明確自己的目標(biāo)，制定屬于自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。從每一個(gè)小目標(biāo)開始，一點(diǎn)一滴實(shí)踐目標(biāo)，充實(shí)大學(xué)生活，使大學(xué)生活過得既有意義又豐富多彩。
參考文獻(xiàn)：
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一提升生活環(huán)境的親和力，構(gòu)建溫暖的心理環(huán)境
大一新生初入校園，對(duì)生活環(huán)境的陌生感能夠降低他們對(duì)環(huán)境的控制力，如果陌生環(huán)境中的各種刺激逾越了他們所能承受的限度，則很容易讓這些學(xué)生產(chǎn)生心理落差和心理負(fù)擔(dān)。為了降低或減弱陌生的生活環(huán)境給大一新生帶來的心理壓力，我們可以從大一新生的生活環(huán)境著手，對(duì)大一新生進(jìn)行隱性的入學(xué)適應(yīng)期的心理健康教育。例如，2008年中國傳媒大學(xué)動(dòng)畫與數(shù)字藝術(shù)學(xué)院在迎新舉措中重視“家·院”主題，以提升迎新工作“情感濃度”為理念，一方面悉心布置和營(yíng)造迎新環(huán)境，在新生到校后安排專門的學(xué)長(zhǎng)帶領(lǐng)新生腳踩紅毯步入動(dòng)畫與數(shù)字藝術(shù)學(xué)院大廳，并邀請(qǐng)新生在學(xué)院提前精心準(zhǔn)備的“歡迎到家”的暖色展牌上“到家”簽到。學(xué)院通過強(qiáng)化“到家”等情意濃濃和親切怡人的迎新環(huán)境元素，著力在新生入學(xué)之初，盡快幫助他們建立心理歸屬，并逐步幫助他們建立愛院如家的情感。另一方面，人本主義心理學(xué)強(qiáng)調(diào)，個(gè)體獲得他人的關(guān)注和關(guān)懷會(huì)對(duì)個(gè)體心理的健康成長(zhǎng)形成良性的影響，他人的關(guān)懷也是大一新生初入校園時(shí)較為典型的心理需求，因此，在構(gòu)建迎新環(huán)境的每一個(gè)環(huán)節(jié)中，高等學(xué)校工作者都應(yīng)盡量讓新生感覺到“被關(guān)心”、“被關(guān)注”，讓新生有賓至如歸的感覺。鑒于此，中國傳媒大學(xué)動(dòng)畫與數(shù)字藝術(shù)學(xué)院每年都會(huì)要求班主任（學(xué)業(yè)導(dǎo)師）和一些迎新工作人員，提前查閱學(xué)生檔案，了解學(xué)生信息，力爭(zhēng)讓各位班主任（學(xué)業(yè)導(dǎo)師）和迎新工作人員能在入學(xué)之前便對(duì)尚未入學(xué)的新生有所認(rèn)識(shí)和了解，并在大多數(shù)學(xué)生報(bào)道時(shí)，親切地喊出新生的名字。再者，中國傳媒大學(xué)動(dòng)畫與數(shù)字藝術(shù)學(xué)院每年還會(huì)專門組織由學(xué)生會(huì)的師長(zhǎng)組成的“學(xué)生拜新團(tuán)”和由學(xué)院黨總支（副）書記、學(xué)院專職輔導(dǎo)員和班主任（學(xué)業(yè)導(dǎo)師）組成的“教師拜新團(tuán)”，在新生報(bào)到當(dāng)晚，走訪新生宿舍，慰問新生及家長(zhǎng)，交流校園生活經(jīng)驗(yàn)，了解學(xué)生的需求，幫助新生協(xié)調(diào)和解決入學(xué)期間遇到的各種問題和困難，著力提升陌生環(huán)境對(duì)于大一新生的親和力，努力將大學(xué)校園陌生的物理環(huán)境轉(zhuǎn)化為大一新生溫暖的心理環(huán)境。
二加強(qiáng)人際交往的外驅(qū)力，降低新生的歸屬焦慮
大一新生剛剛?cè)雽W(xué)，對(duì)環(huán)境的控制能力較弱，容易產(chǎn)生焦慮等不同程度的負(fù)性情緒，在這種情況下，他們對(duì)人際關(guān)系的渴望更加強(qiáng)烈，如果他們“歸屬的需要”不能及時(shí)得到滿足，很容易產(chǎn)生孤獨(dú)、恐懼、過分懷舊和自卑等負(fù)性情緒。然而，雖然大一新生人際交往的親和傾向明顯，但對(duì)于大部分學(xué)生尤其是一些被動(dòng)型交往性格的新生來講，與他人建構(gòu)人際關(guān)系的首次“破冰”可能會(huì)成為他們非常大的困難。在此情況下，輔導(dǎo)員、班主任（學(xué)業(yè)導(dǎo)師）應(yīng)在新生入學(xué)教育階段，根據(jù)大一新生的心理需求，設(shè)計(jì)班會(huì)內(nèi)容和相關(guān)心理拓展活動(dòng)，盡力為這些學(xué)生提供人際交往的外驅(qū)力，讓新生在參加班會(huì)等各項(xiàng)活動(dòng)的過程中，逐步消除人際的防衛(wèi)和不信任，有效地構(gòu)建愉悅的團(tuán)隊(duì)氣氛。以中國傳媒大學(xué)動(dòng)畫與數(shù)字藝術(shù)學(xué)院2008年新生入學(xué)教育為例，該學(xué)院高度重視新生入學(xué)之初的班會(huì)，各班班主任（學(xué)業(yè)導(dǎo)師）在班會(huì)過程中大都通過悉心策劃的各項(xiàng)班會(huì)內(nèi)容和形式，為新生人際關(guān)系破冰提供外驅(qū)力，并幫助學(xué)生迅速構(gòu)建心理歸屬感：數(shù)字媒體藝術(shù)專業(yè)的班主任，通過讓學(xué)生參與“千千結(jié)”、“能量圈”、“盲人尋路”等團(tuán)體心理拓展活動(dòng)，迅速幫助學(xué)生增進(jìn)了友誼、加深了認(rèn)識(shí)；游戲藝術(shù)設(shè)計(jì)專業(yè)的學(xué)生則在班主任的組織下，集體到學(xué)校食堂舉行班會(huì)，班主任（學(xué)業(yè)導(dǎo)師）從介紹“廣院三絕”等校園美食開始，將學(xué)生帶進(jìn)大學(xué)生活，“餐桌班會(huì)”上，大家邊吃邊聊，不僅打破了傳統(tǒng)班會(huì)帶來的嚴(yán)肅和呆板，也大大加深了新生對(duì)學(xué)校的感情；新媒體設(shè)計(jì)專業(yè)的班主任則以班級(jí)同學(xué)的生日為契機(jī)，將班長(zhǎng)在私底下準(zhǔn)備的“意外班禮”，在班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)獻(xiàn)給第一次遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)異地過生日的新生，這樣的悉心設(shè)計(jì)不僅讓班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)情意濃濃，也是從這次班會(huì)開始，該班級(jí)的每位同學(xué)過生日時(shí)，班里的其他同學(xué)都會(huì)秉持“創(chuàng)意就是心意”的理念共同為這名同學(xué)送上一份令人期待的“班禮”，這樣的傳統(tǒng)一直持續(xù)到學(xué)生畢業(yè)之后；動(dòng)畫專業(yè)的“自畫像”的班會(huì)方法已經(jīng)傳為佳話，并且一直被09、10、11級(jí)的很多班主任效仿：動(dòng)畫專業(yè)班主任（學(xué)業(yè)導(dǎo)師）在第一次班會(huì)上除介紹校史院情外，還根據(jù)動(dòng)畫學(xué)生的專業(yè)特點(diǎn)，讓學(xué)生們用漫畫形式進(jìn)行自畫像創(chuàng)作。待創(chuàng)作完畢后，每個(gè)同學(xué)拿著各自創(chuàng)作好的自畫像到講臺(tái)前介紹自己，雖然動(dòng)畫專業(yè)的很多學(xué)生不善言談，但是他們創(chuàng)作的自畫像漫畫不僅讓班會(huì)妙趣橫生，也讓同學(xué)們以最快的速度記住了彼此的特點(diǎn)。這種結(jié)合學(xué)生專業(yè)特點(diǎn)的心理健康教育理念，在學(xué)生日后的思想政治教育過程中一直有所貫徹，教育形式自身所具備的親和力，放大了新生尋求集體歸屬感、實(shí)現(xiàn)人際破冰和人際委身等過程中的外驅(qū)力，有效的幫助學(xué)生消除了歸屬焦慮，并幫助他們迅速地熟悉和溝通。
三提高對(duì)學(xué)習(xí)體系的認(rèn)知度，消除學(xué)業(yè)目標(biāo)的迷茫
學(xué)業(yè)學(xué)習(xí)是大學(xué)生四年大學(xué)生活的核心內(nèi)容，大學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)質(zhì)量直接影響著學(xué)生未來的職業(yè)發(fā)展和生活規(guī)劃。由于大學(xué)生步入大學(xué)后的學(xué)習(xí)體系與中小學(xué)階段的學(xué)習(xí)體系存在某種程度上的斷層，這種斷層表現(xiàn)在學(xué)習(xí)的內(nèi)容、目標(biāo)、方式、考核標(biāo)準(zhǔn)等多方面的不同，一旦學(xué)生由于某種原因不能通過合適的方式對(duì)這種斷層進(jìn)行有效的彌補(bǔ)，則會(huì)影響到學(xué)生學(xué)業(yè)任務(wù)的完成，更有甚者會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生一定程度的焦慮和迷茫，處理不好，也可能會(huì)導(dǎo)致退學(xué)、休學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)、留級(jí)等后果。為此，大一學(xué)生心理健康教育過程，應(yīng)為學(xué)生提供更多的渠道，幫助學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)體系。多年來，中國傳媒大學(xué)動(dòng)畫與數(shù)字藝術(shù)學(xué)院在新生入學(xué)教育的過程中，始終通過多種渠道幫助大一新生適應(yīng)大學(xué)嶄新的學(xué)習(xí)體系：學(xué)院每年都會(huì)召開專門的新生專業(yè)介紹會(huì)，以2011年數(shù)字媒體藝術(shù)專業(yè)的新生專業(yè)介紹會(huì)為例，該專業(yè)所有教師和新生悉數(shù)到場(chǎng)，各位老師首先紛紛對(duì)自己所教的課程和研究的方向進(jìn)行介紹，接下來系主任將2011屆畢業(yè)生創(chuàng)作的優(yōu)秀畢業(yè)作品展示給2011級(jí)的新生，通過作品展映讓大一新生非常具體的明白自己畢業(yè)時(shí)需要達(dá)到的專業(yè)能力。另外，到場(chǎng)老師會(huì)將該專業(yè)的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)、人才培養(yǎng)的目標(biāo)等介紹給同學(xué)們，同學(xué)們?nèi)缬幸蓡枺蠋焸儠?huì)一一做出解答；除專業(yè)介紹會(huì)外，學(xué)院輔導(dǎo)員還會(huì)專門組織高年級(jí)的學(xué)長(zhǎng)與大一新生共同參加學(xué)業(yè)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，學(xué)院首先甄選部分優(yōu)秀的在校學(xué)長(zhǎng)和新生見面，讓學(xué)長(zhǎng)們從學(xué)生的角度介紹大學(xué)學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)，并具體告知新生們學(xué)習(xí)過程中容易出現(xiàn)的一些困難和克服的方法；另外，學(xué)院還通過班主任（學(xué)業(yè)導(dǎo)師）、班會(huì)、新生座談會(huì)、畢業(yè)生見面會(huì)和業(yè)內(nèi)知名專家講座等渠道，幫助大一新生對(duì)學(xué)習(xí)體系和學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行更加清晰的了解，以摒除學(xué)生在學(xué)業(yè)目標(biāo)上的迷茫。
四提高自我認(rèn)知的科學(xué)性，避免行為模式的扭曲
自我認(rèn)知的科學(xué)性對(duì)個(gè)體心理環(huán)境的構(gòu)建有著非常重要的作用，一個(gè)人如果累積了比較多的積極的自我認(rèn)同，行為處事便會(huì)相對(duì)自信。相反，一個(gè)人消極的自我認(rèn)同如果多于積極的自我認(rèn)同，這個(gè)人便容易產(chǎn)生自卑的情緒。寧波大學(xué)心理研究所陳傳峰教授多年來的一項(xiàng)調(diào)查顯示，“69.4%剛?cè)雽W(xué)的大一新生擔(dān)心自己會(huì)由原來的優(yōu)等生變?yōu)椴钌！盵1]以中國傳媒大學(xué)動(dòng)畫與數(shù)字藝術(shù)學(xué)院學(xué)生為例，在步入大學(xué)之前，這些學(xué)生大都為尖子生。步入大學(xué)后，他們會(huì)“突然”發(fā)現(xiàn)身邊“藏龍臥虎”、“高手如云”。在此情況下，一些同學(xué)面對(duì)自己與其他同學(xué)在文化學(xué)習(xí)成績(jī)、專業(yè)方面的特長(zhǎng)等方面的差距，往往會(huì)“自嘆不如”或產(chǎn)生自卑，在各種新的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)面前，這些學(xué)生高中階段的自信和優(yōu)勢(shì)往往會(huì)不自覺的被“擊敗”，部分同學(xué)往往會(huì)陷入痛苦的自我否定之中，不能自拔；相反，一些學(xué)生因?yàn)樵谌雽W(xué)前就有一定繪畫、攝影、編程或軟件等方面的基礎(chǔ)，便在大學(xué)的專業(yè)學(xué)習(xí)中過分自負(fù)，眼高手低，不僅沒能把原有的優(yōu)勢(shì)放大，反而因?yàn)檩p浮的學(xué)習(xí)態(tài)度不能很好的繼續(xù)學(xué)習(xí)。針對(duì)以上自我認(rèn)知存在偏差的學(xué)生，中國傳媒大學(xué)動(dòng)畫與數(shù)字藝術(shù)學(xué)院老師大都會(huì)有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，尤其是面對(duì)自卑的學(xué)生，學(xué)院輔導(dǎo)員、班主任（學(xué)業(yè)導(dǎo)師）會(huì)努力與學(xué)生一道，在消極的自我認(rèn)同中，尋找隱藏在其中的積極的自我認(rèn)同。敘事心理療法認(rèn)為，過分自卑的學(xué)生往往會(huì)把自己積極的資產(chǎn)壓縮成“薄片”，甚至對(duì)自我良性的心理資源視而不見。輔導(dǎo)員、班主任（學(xué)業(yè)導(dǎo)師）會(huì)盡力幫助這些學(xué)生將“薄片”還原，在意識(shí)層面加深學(xué)生積極的自我覺察，幫助他們形成積極有力的自我觀念。面對(duì)過于自負(fù)的學(xué)生，學(xué)院老師會(huì)把他們置身于平等的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，用環(huán)境的力量幫助學(xué)生形成科學(xué)的自我認(rèn)知。庫里的“鏡中我”理論認(rèn)為，別人是發(fā)現(xiàn)自我的一面鏡子，過于自負(fù)的學(xué)生在其他同學(xué)的專業(yè)能力提升面前，會(huì)對(duì)自己進(jìn)行相應(yīng)的自我認(rèn)知調(diào)節(jié)。另外，為了幫助學(xué)生進(jìn)步和成長(zhǎng)，在新生入學(xué)之初，學(xué)院輔導(dǎo)員、班主任（學(xué)業(yè)導(dǎo)師）和其他老師往往會(huì)及時(shí)幫助新生認(rèn)識(shí)到自己的自我認(rèn)知方面存在的偏差，并引導(dǎo)學(xué)生如何去合理、積極地進(jìn)行自我調(diào)試，以避免因?yàn)樽晕艺J(rèn)知存在偏差，致使學(xué)生行為模式發(fā)生歪曲，并對(duì)未來的發(fā)展形成不良的影響。
五敏感捕捉負(fù)性心理信號(hào)，高度重視學(xué)生的過往經(jīng)歷，建立翔實(shí)的心理檔案
眾所周知，過往經(jīng)歷對(duì)心理健康的影響非常重要，負(fù)性的過往經(jīng)歷往往會(huì)在學(xué)生的心理上留下烙印，然而新生入學(xué)后，由于現(xiàn)行國內(nèi)教育機(jī)制的原因，高等學(xué)校無法迅速得到所有學(xué)生的過往心理檔案，這就要求高校教育工作者在新生入學(xué)之初要通過開心、校內(nèi)、微博、qq、博客等網(wǎng)絡(luò)渠道以及班干部、寢室成員、同學(xué)等多種渠道，敏感地捕捉學(xué)生的負(fù)性心理信號(hào)，積極了解學(xué)生心理狀況，并通過與班干部、寢室成員甚至個(gè)別新生的中學(xué)老師的溝通，對(duì)那些負(fù)性心理癥狀明顯的學(xué)生的相關(guān)信息進(jìn)行深入了解。另外，輔導(dǎo)員、班主任要在新生入學(xué)時(shí)期有針對(duì)性的對(duì)個(gè)別有負(fù)性心理表現(xiàn)的學(xué)生家長(zhǎng)，通過電話家訪等手段進(jìn)一步了解學(xué)生過往經(jīng)歷及心理健康狀況，并在相對(duì)全面掌握學(xué)生信息的基礎(chǔ)上通過深度訪談等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。值得注意的是，高校新生心理健康教育工作者要根據(jù)大一新生剛剛?cè)雽W(xué)時(shí)間短、負(fù)性心理掩飾性弱的特點(diǎn)，著重對(duì)學(xué)生的心理數(shù)據(jù)進(jìn)行全面的收集和積累，面對(duì)有不良心理病癥的學(xué)生，輔導(dǎo)員、班主任等要在征求學(xué)校心理健康中心的專業(yè)心理咨詢師或心理醫(yī)生意見后，對(duì)其進(jìn)行科學(xué)的心理干預(yù)。尤其是對(duì)那些曾有過巨大的創(chuàng)傷性心理經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生，高校心理健康工作者要視情況掌握好心理干預(yù)的程度和形式，高校輔導(dǎo)員和班主任更多地是了解學(xué)生的相關(guān)信息，并根據(jù)學(xué)生情況適當(dāng)?shù)膶?duì)學(xué)生投入積極的關(guān)注。如果輔導(dǎo)員、班主任等不具備給學(xué)生心理創(chuàng)傷進(jìn)行“手術(shù)縫合”的能力的話，則一定不要輕易觸碰這些學(xué)生的“心理傷疤”。
另外，中國傳媒大學(xué)動(dòng)畫與數(shù)字藝術(shù)學(xué)院為了更好的了解學(xué)生信息，建立學(xué)生心理檔案，每年都會(huì)在新生入學(xué)之初，積極統(tǒng)計(jì)家長(zhǎng)聯(lián)系方式，為日后搭建家長(zhǎng)信息平臺(tái)（飛信群、qq群等）打下基礎(chǔ)。學(xué)院還配合學(xué)生處心理健康教育中心對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的心理篩查，并根據(jù)篩查結(jié)果積極組織學(xué)生與心理健康教師進(jìn)行訪談活動(dòng)，幫助學(xué)生及時(shí)有效地解決相關(guān)心理問題；再者，輔導(dǎo)員、班主任（學(xué)業(yè)導(dǎo)師）還要積極的與軍訓(xùn)帶隊(duì)老師聯(lián)系，根據(jù)學(xué)生在高壓軍訓(xùn)環(huán)境下的表現(xiàn)，與每名學(xué)生進(jìn)行不同深度的訪談，了解學(xué)生心理健康狀況，積累心理健康檔案，并根據(jù)學(xué)生心理檔案的信息中普遍存在的需求，積極的與北京地區(qū)相關(guān)心理專家聯(lián)系，為大一新生開展諸不同主題的心理健康教育講座，為學(xué)生學(xué)業(yè)、職業(yè)和心理的健康發(fā)展提供幫助。
綜上所述，大一新生心理正處于由青澀過渡到成熟的重要時(shí)期，容易產(chǎn)生不適心理，加之初入校園陌生的生活環(huán)境、多元的人際關(guān)系、嶄新的學(xué)習(xí)體系、錯(cuò)位的自我認(rèn)知等都更容易讓大一新生產(chǎn)生心理不適，為此，大一新生的心理健康教育要求高等學(xué)校工作者通過各種顯性和隱性的舉措努力為大一新生營(yíng)造寬容的心理環(huán)境，并盡可能的幫助他們消除各種心理壓力。好的開始是成功的一半，高等教育工作者要進(jìn)一步重視新生入學(xué)心理教育的重要性，力爭(zhēng)通過合理、科學(xué)的新生心理健康教育，為大學(xué)生日后的成長(zhǎng)成才奠定夯實(shí)的基礎(chǔ)。
關(guān)鍵詞：新生；適應(yīng)；措施
中圖分類號(hào)：G455 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1005-5312（2011）30-0217-01
一、新生不適的表現(xiàn)
（一）理想與現(xiàn)實(shí)的差異
由于我國一直實(shí)行應(yīng)試教育,學(xué)生從小開始就被灌輸了一種思想,只有考上大學(xué)自己的未來才有出路,這樣的思想灌輸使他們大多都對(duì)大學(xué)生活充滿了憧憬期望。他們心目中一直存在一種思想,即考上了大學(xué)我就可以不用再像高中這樣刻苦地學(xué)習(xí)了,我的目標(biāo)就完成了,或者從某種意義上來說應(yīng)該是我完成了我父母為我設(shè)定的目標(biāo)。而現(xiàn)實(shí)中,大學(xué)由于課程設(shè)置,師資力量等的差異,使得教學(xué)與現(xiàn)實(shí)社會(huì)的需求有一定程度的脫節(jié),使得不少大學(xué)生在找工作時(shí)感到自己花費(fèi)了4年所學(xué)的東西在工作中可能用處不大,理想與現(xiàn)實(shí)的差異太大。
（二）人際關(guān)系方面
學(xué)生在脫離了熟悉的人際環(huán)境轉(zhuǎn)入新的環(huán)境后，面對(duì)眾多的老師和同學(xué)，由于缺乏交往的技巧和薄弱的集體意識(shí)而不能很好的建立協(xié)調(diào)穩(wěn)定的人際關(guān)系，時(shí)常耍小孩子脾氣，不能很好的處理同學(xué)關(guān)系，不習(xí)慣集體宿舍生活，不能很快的結(jié)交新朋友，加之高校教學(xué)的特點(diǎn)，學(xué)生不能與教師進(jìn)行積極交往，不免使學(xué)生產(chǎn)生迷茫和失落，對(duì)自己身邊的人和事持懷疑和保守態(tài)度。
（三）對(duì)自己的未來沒有規(guī)劃,沒有自己的理想
大學(xué)生完成了從小學(xué)到高中12年為之奮斗的目標(biāo)――考上大學(xué)后,很多同學(xué)開始感到空虛無聊,無所事事。沒有一個(gè)新的更高的奮斗目標(biāo)燃燒在自己心中,同學(xué)們很容易失去方向,把時(shí)間浪費(fèi)在網(wǎng)絡(luò),愛情等方面。讓他們明白考上大學(xué)并不是宣告人生奮斗過程的結(jié)束,而是人生真正開始時(shí),發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)大四了,要開始找工作了,這個(gè)時(shí)候大部分同學(xué)開始后悔自己浪費(fèi)了三年的時(shí)間,發(fā)出如果再給我四年時(shí)間,我的大學(xué)生活絕對(duì)不會(huì)這樣過的感嘆。
二、盡早適應(yīng)大學(xué)生活的措施
對(duì)于大一新生來說，由中學(xué)生變?yōu)榇髮W(xué)生的過程其實(shí)是其人生重要的橘色轉(zhuǎn)變，而新舊角色轉(zhuǎn)換過程中必然伴隨著新舊角色的沖突。如何引導(dǎo)新生樹立良好、健康、積極向上的人生目標(biāo)，使他們適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，早日融入到集體當(dāng)中，我們只有將學(xué)生培養(yǎng)成為道德情操高尚，心理素質(zhì)過硬，專業(yè)知識(shí)扎實(shí)的人才會(huì)使教書育人這項(xiàng)職業(yè)變得更有意義。具體措施如下：
（一）用豐富多彩的活動(dòng)陶冶大學(xué)新生的情操
針對(duì)大學(xué)新生人際關(guān)系的不適應(yīng)，盡量多開展豐富多彩的活動(dòng)引導(dǎo)大學(xué)生，陶冶凈化新生的精神世界，調(diào)動(dòng)新生的積極性和創(chuàng)造性。指導(dǎo)大學(xué)生自己組織一些體現(xiàn)大學(xué)生特點(diǎn)的活動(dòng)，如院系之間、班級(jí)之間的體育友誼賽，老鄉(xiāng)會(huì)，宿舍聯(lián)誼活動(dòng)等，增進(jìn)相互間的了解，增強(qiáng)友誼，培養(yǎng)集體觀念和集體意識(shí)，爭(zhēng)取使他們?cè)缛兆叱鲎约邯M窄的交際圈子，能夠在盡可能短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)大學(xué)的人際關(guān)系，使自己具備協(xié)調(diào)能力、交際能力、合作能力、參與能力，提高自身素質(zhì)。同時(shí)也可以推薦一些素質(zhì)高、表達(dá)能力強(qiáng)、善于熱心幫助同學(xué)的高年級(jí)學(xué)生干部作為大一新生的知心朋友，幫助他們有針對(duì)性的進(jìn)行調(diào)節(jié)、改善和適應(yīng)。
（二）用嚴(yán)格的紀(jì)律約束大學(xué)生的行為，用科學(xué)的方法指點(diǎn)迷津，國有國法，校有校規(guī)
新生一入學(xué)，老師應(yīng)及時(shí)向?qū)W生傳達(dá)灌輸學(xué)校的規(guī)章制度，認(rèn)真學(xué)習(xí)《學(xué)生手冊(cè)》，使學(xué)生明白什么是應(yīng)該做的，什么是不應(yīng)該做的，教育學(xué)生做到令行禁止，讓學(xué)生知道如何才能成為合格的當(dāng)代大學(xué)生。另外，要鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)尋求心理幫助，引導(dǎo)學(xué)生善于尋求別人的幫助是一種健康積極的生活方式，絕對(duì)不是無能的表現(xiàn)。
（三）規(guī)劃未來,幫助新生樹立新的奮斗目標(biāo)
論文摘 要:大一新生進(jìn)入大學(xué)后，由于學(xué)習(xí)、生活環(huán)境改變、原有的生活經(jīng)歷以及社會(huì)上的不良因素的影響，會(huì)造成新生學(xué)習(xí)信念不合理，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)意志的缺乏。
一、大學(xué)生學(xué)習(xí)信念合理化策略理論基礎(chǔ)及現(xiàn)階段研究狀況
學(xué)習(xí)意志是以大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)的。對(duì)待學(xué)習(xí)活動(dòng)不合理的信念才是造成大學(xué)生學(xué)習(xí)意志缺乏的主要原因。心理學(xué)家李中瑩先生在美國心理學(xué)家艾利斯的ABC理論的基礎(chǔ)上，提出了“局限性信念”(limiting belief)，描述了這一現(xiàn)象。所謂“局限性信念”就是我們接受信念時(shí)沒有好好理解和消化，或者欠缺全面的定位(與其他信念契合)，因此在某些情況出現(xiàn)時(shí)，發(fā)現(xiàn)有沖突存在。
二、大一學(xué)生不合理學(xué)習(xí)信念的類型以及原因
大一學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后，在許多方面會(huì)與以往的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)環(huán)境等形成強(qiáng)烈對(duì)比，有比較明顯的差距，部分學(xué)生因此在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)諸多不合理的學(xué)習(xí)信念。主要有幾種類型:
1.學(xué)習(xí)無用論型
這部分學(xué)生受到社會(huì)上一些不良思想的影響，認(rèn)為現(xiàn)代社會(huì)學(xué)習(xí)理論知識(shí)用處不大，根據(jù)校友工作的經(jīng)驗(yàn)說明進(jìn)入工作單位后學(xué)校的許多理論知識(shí)派不上用場(chǎng)，而且目前就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，學(xué)習(xí)再多的知識(shí)也未必能找到一個(gè)好工作，認(rèn)為大學(xué)學(xué)習(xí)不過是混個(gè)文憑，于是對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸情緒。
2.學(xué)習(xí)痛苦型
正如前文所舉的例子，很多人很小的時(shí)候都是這樣的經(jīng)歷:放學(xué)回家要馬上寫作業(yè)，寫完后才能玩耍。對(duì)孩子來說，玩耍是愉快的，不允許玩耍是痛苦的，而學(xué)習(xí)的時(shí)候被要求不允許玩耍，因此孩子會(huì)把學(xué)習(xí)與痛苦建立起條件反射作用，于是學(xué)習(xí)成為了孩子最不受歡迎的活動(dòng)。
3.學(xué)習(xí)挫折型
考上大學(xué)的學(xué)生，在高中階段基本上都是優(yōu)秀的，進(jìn)入大學(xué)以后，由于環(huán)境、學(xué)習(xí)方法的改變，不適應(yīng)會(huì)造成部分學(xué)生學(xué)習(xí)上產(chǎn)生困惑，如果考試學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)下滑，就產(chǎn)生挫敗感，得不到認(rèn)可。于是一蹶不振，認(rèn)為自己不聰明，也不喜歡學(xué)習(xí)了。
三、輔導(dǎo)員引導(dǎo)大一學(xué)生形成正確科學(xué)的學(xué)習(xí)信念的有效策略
理論灌輸法是思想政治教育的主要方法之一。對(duì)剛進(jìn)入大學(xué)校門新生，輔導(dǎo)員要運(yùn)用理論灌輸法對(duì)他們進(jìn)行理想信念教育，樹立遠(yuǎn)大理想，引導(dǎo)他們把個(gè)人和社會(huì)緊密結(jié)合起來，做一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。輔導(dǎo)員要抓好新生教育中的一件大事，對(duì)新生進(jìn)行專業(yè)思想教育，讓新生對(duì)專業(yè)產(chǎn)生認(rèn)同感，熱愛所學(xué)專業(yè)，并認(rèn)真規(guī)劃自己的人生。
四、小結(jié)
政治輔導(dǎo)員對(duì)大一學(xué)生學(xué)習(xí)信念合理化的引導(dǎo)是一項(xiàng)長(zhǎng)期的工作，它要求輔導(dǎo)員要不斷學(xué)習(xí)、研究高校學(xué)生的思想狀況、心理狀況，根據(jù)實(shí)際情況，制定出正確的策略。學(xué)習(xí)信念合理化的過程也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，在這個(gè)過程之中也有可能出現(xiàn)反復(fù)。政治輔導(dǎo)員更要以高度的責(zé)任感和耐心，讓大一新生盡早融入大學(xué)的學(xué)習(xí)生活之中，努力學(xué)習(xí)，做到德、智、體全面發(fā)展。
參考文獻(xiàn)
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關(guān)鍵詞：獨(dú)立學(xué)院 輔導(dǎo)員 入學(xué)教育 新生
獨(dú)立學(xué)院區(qū)別于普通高校，生源具有其本身的特殊性。這就意味著獨(dú)立學(xué)院更應(yīng)該重視大一新生的教育管理，不能照搬普通本科高校的管理內(nèi)容和管理方式，必須貫徹“一切為了學(xué)生、為了一切學(xué)生、為了學(xué)生一切”的學(xué)生工作理念，結(jié)合學(xué)生的心理發(fā)展周期，不斷探索有針對(duì)性、具有鮮明特色的新工作思路，對(duì)大一新生管理工作進(jìn)行全新規(guī)劃。
一、分階段的入學(xué)教育模式
獨(dú)立學(xué)院與其他普通高校一樣，對(duì)大學(xué)新生的入學(xué)教育，一般采用集中時(shí)間進(jìn)行的模式，即在大學(xué)新生入學(xué)后，學(xué)校（院、系）用大約一周或兩周的時(shí)間對(duì)新生進(jìn)行教育，之后也就意味著入學(xué)教育的終結(jié)。這種短暫的、集中的新生入學(xué)教育模式雖然可以發(fā)揮一定的積極作用，但實(shí)際成效并不是很明顯。針對(duì)貴州師范大學(xué)求是學(xué)院3個(gè)系，即法律系、經(jīng)濟(jì)管理系、旅游管理系共211名同學(xué)進(jìn)行的問卷調(diào)查，得出以下結(jié)論：面對(duì)目前的入學(xué)教育模式，30%的同學(xué)認(rèn)為入學(xué)教育效果顯著；50%的同學(xué)認(rèn)為一般；11%的同學(xué)認(rèn)為作用很小；甚至9%的同學(xué)認(rèn)為沒用。傳統(tǒng)的入學(xué)教育方式亟需更新，理論型、傳統(tǒng)型的說教、枯燥的方式很不受歡迎。31%的同學(xué)傾向案例講解形式的入學(xué)教育模式；31%的同學(xué)傾向師兄師姐分享經(jīng)驗(yàn)；32%的同學(xué)傾向優(yōu)秀校（院）友面對(duì)面；其他占6%。
筆者認(rèn)為可以延長(zhǎng)入學(xué)教育的時(shí)間并分階段地開展新生管理工作，分為三個(gè)階段比較合理，通過下述三個(gè)階段，可以較好地保證新生認(rèn)識(shí)并逐步地適應(yīng)并投入大學(xué)生活：
（一）第一階段入學(xué)教育
在向大一新生發(fā)放錄取通知書的同時(shí)，針對(duì)家長(zhǎng)與新生，應(yīng)當(dāng)詳細(xì)介紹本專業(yè)特色：采用圖片與文字的結(jié)合，詳細(xì)介紹本專業(yè)的科研建設(shè)、學(xué)科設(shè)置；采用歷屆順利畢業(yè)、就業(yè)的實(shí)名制的師兄師姐案例；采用光盤形式刻錄老師與優(yōu)秀畢業(yè)生寄語。
（二）第二階段入學(xué)教育
大一新生開學(xué)一周后，新生稍微熟悉學(xué)校環(huán)境跟周邊設(shè)施的情形下，首先，分班級(jí)進(jìn)行新生入學(xué)心里普查。其次，介紹本專業(yè)優(yōu)秀老師及老師精品課程特色。再次，學(xué)生工作部專任老師引導(dǎo)學(xué)生一起學(xué)習(xí)學(xué)生手冊(cè)及教學(xué)工作部老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)本專業(yè)教學(xué)計(jì)劃。最后，通過主題班會(huì)、交流會(huì)的形式。例如邀請(qǐng)大二優(yōu)秀學(xué)生、學(xué)生會(huì)優(yōu)秀干部、畢業(yè)生代表與新生面對(duì)面交流。
（三）第三階段入學(xué)教育
大一新生入學(xué)二個(gè)月以后，已經(jīng)適應(yīng)了從高中到大學(xué)的過度。首先，邀請(qǐng)專家進(jìn)行學(xué)習(xí)、考研、就業(yè)講座；其次，請(qǐng)家長(zhǎng)與學(xué)生結(jié)合的形式，針對(duì)逃課、宿舍矛盾等問題，進(jìn)行事例交流。
二、輔導(dǎo)員的“自我教育”
根據(jù)筆者的工作體會(huì)，轉(zhuǎn)化學(xué)生的自我認(rèn)知，輔導(dǎo)員需要有“自我教育”意識(shí)：
（一）輔導(dǎo)員必備三要點(diǎn)
由于獨(dú)立學(xué)院有著自身的辦學(xué)模式，造就獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生也有著自身的特殊性，這就決定了獨(dú)立學(xué)院的輔導(dǎo)員開展學(xué)生管理工作的重點(diǎn)應(yīng)該是促進(jìn)學(xué)生發(fā)展上面。筆者認(rèn)為以下方面是必備要點(diǎn)：
首先，輔導(dǎo)員應(yīng)該對(duì)自己的工作有準(zhǔn)確的定位。我國獨(dú)立學(xué)院的創(chuàng)建時(shí)間一般不長(zhǎng)，因其特有的辦學(xué)模式，往往造成形式性的理解：輔導(dǎo)員是大學(xué)生的“高級(jí)保姆”，輔導(dǎo)員兼?zhèn)洹暗铩苯巧o導(dǎo)員就是打雜的。雖然這些都是對(duì)輔導(dǎo)員的一種戲稱，但同時(shí)也反映出輔導(dǎo)員事務(wù)的繁瑣，對(duì)自身定位的困惑。對(duì)于輔導(dǎo)員來講，充分利用學(xué)生管理工作開展各類活動(dòng)，時(shí)刻銘記自己兼具教師和管理人員的雙重身份，對(duì)學(xué)生進(jìn)行多方面的素質(zhì)培養(yǎng)，準(zhǔn)確的給與自我定位。其次，輔導(dǎo)員應(yīng)不斷提高自我能力。現(xiàn)在大學(xué)新生大多都是“90”后，“90”后新生是網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和信息化的優(yōu)先體驗(yàn)者，他們熱衷于通過QQ、飛信、MSN、BBS等方式進(jìn)行信息交流，喜歡通過微博、空間日志、網(wǎng)絡(luò)游戲來進(jìn)行情感的傳達(dá)和宣泄，習(xí)慣通過互聯(lián)網(wǎng)來獲取各種信息資源。網(wǎng)絡(luò)使輔導(dǎo)員對(duì)90 后大學(xué)新生的傳統(tǒng)思想政治工作的內(nèi)容和手段提出了更高的要求。最后，輔導(dǎo)員應(yīng)掌握心理學(xué)方面的知識(shí)。“90”后大學(xué)生相對(duì)以往大學(xué)生思想更前衛(wèi)，他們追求個(gè)性的性格厭煩了從小到大說教式的教育模式，渴望大學(xué)夠給與的自由、獨(dú)立。當(dāng)輔導(dǎo)員面對(duì)學(xué)生存在的一些戀愛、說謊、口角、偷盜、逃課、打架等狀況時(shí)，一定有充分的談話準(zhǔn)備，抓住學(xué)生個(gè)性心理特征，堅(jiān)持“一切為了學(xué)生、為了學(xué)生的一切”的教育理念，改變單一說教式訓(xùn)導(dǎo)的教育模式。換位思考，是掌握學(xué)生心理的一種有效方法。
（二）對(duì)癥下藥
輔導(dǎo)員的一言一行都可能會(huì)影響學(xué)生的心理，在開學(xué)之后就應(yīng)該進(jìn)行“大學(xué)生心理健康情況調(diào)查”工作，充分了解學(xué)生的基本情況，例如高考成績(jī)、生源地、家庭情況、興趣愛好、優(yōu)秀（惡劣）事跡等，特別應(yīng)高度重視與新生的第一次談話。新生開學(xué)初期第一次的談話與其他時(shí)期談話不同，應(yīng)有不同的側(cè)重點(diǎn)。第一，
有些性格外向的新生，對(duì)自己的大學(xué)生活有過高的幻想勾勒，新的起點(diǎn)放飛新的自我。這時(shí)候要給與鼓勵(lì)的同時(shí)，多聽聽新生對(duì)大學(xué)的具體勾勒，根據(jù)新生的優(yōu)勢(shì)條件放開讓學(xué)生自己去做，讓其自身體會(huì)理想與現(xiàn)實(shí)的差異，能夠在實(shí)踐中反省自我，并提高自我。第二，有些搗亂學(xué)生，其本質(zhì)是比一般學(xué)生更渴望受到別人的關(guān)愛、重視，只不過通過一些特別的方式來表現(xiàn)。這時(shí)候切忌說教式的教育，應(yīng)根據(jù)前期對(duì)學(xué)生本身特點(diǎn)的了解，抓住其本身的特長(zhǎng)，讓其發(fā)揮。只有使學(xué)生感到不但老師沒有歧視自己，而且同學(xué)們也在真誠的尊重自己，進(jìn)而喚起他對(duì)集體的熱愛之情，并把這種感情轉(zhuǎn)化為上進(jìn)心。
參考文獻(xiàn)：
[1]高治軍.《輔導(dǎo)員工作100個(gè)怎么辦》[M].廣西：廣西師范大學(xué)出版社.2011年出版.
關(guān)鍵詞：高等數(shù)學(xué)；中學(xué)數(shù)學(xué)；有的放矢；平穩(wěn)過渡；培養(yǎng)創(chuàng)新
中圖分類號(hào)：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2016）02-0005-02
高中的課改給大學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)帶來了極大的挑戰(zhàn)，大學(xué)數(shù)學(xué)和高中數(shù)學(xué)的課程與教學(xué)出現(xiàn)了部分脫節(jié)現(xiàn)象。一方面高中教師不會(huì)去了解大學(xué)的教材，所以在教學(xué)中很少設(shè)計(jì)為大學(xué)鋪墊的內(nèi)容；另一方面大學(xué)教師也很少有時(shí)間了解中學(xué)課程。這樣對(duì)于大一學(xué)生來說，他們面臨的不僅是學(xué)習(xí)方式、授課方法的轉(zhuǎn)變，還面臨著內(nèi)容上的脫節(jié)。作者在深入了解新課標(biāo)下中學(xué)數(shù)學(xué)的具體情況和大一新生的實(shí)際需求的基礎(chǔ)上，探索出以“有的放矢、平穩(wěn)過渡、培養(yǎng)創(chuàng)新”為核心的三位一體的教學(xué)改革新模式，有針對(duì)性地解決了高等數(shù)學(xué)和中學(xué)數(shù)學(xué)的脫節(jié)和銜接問題，實(shí)現(xiàn)了從中學(xué)數(shù)學(xué)到大學(xué)數(shù)學(xué)的平穩(wěn)過渡。
一、以基層中學(xué)的調(diào)研情況和大一新生的問卷調(diào)查情況為出發(fā)點(diǎn)，堅(jiān)持有的放矢，穩(wěn)步推進(jìn)項(xiàng)目進(jìn)行
1.到中學(xué)調(diào)研，了解新課標(biāo)下中學(xué)數(shù)學(xué)的真實(shí)情況。為了切實(shí)了解中學(xué)數(shù)學(xué)的實(shí)際情況，我們深入到淮南一中、淮南三中、淮南四中進(jìn)行調(diào)研，與數(shù)學(xué)教研組的老師舉行座談會(huì)，針對(duì)大學(xué)數(shù)學(xué)與新課標(biāo)下中學(xué)數(shù)學(xué)的脫節(jié)問題深刻交換了意見。會(huì)上，大家針對(duì)大學(xué)數(shù)學(xué)和中學(xué)數(shù)學(xué)在教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、學(xué)生學(xué)習(xí)方法等方面的差異暢所欲言，普遍認(rèn)為解決好高等數(shù)學(xué)與中學(xué)數(shù)學(xué)的脫節(jié)問題已經(jīng)到了刻不容緩的地步。通過與中學(xué)數(shù)學(xué)老師面對(duì)面接觸，掌握了課題的第一手材料。
2.在大一新生中進(jìn)行問卷調(diào)查，了解學(xué)生真實(shí)情況。圍繞高等數(shù)學(xué)與中學(xué)數(shù)學(xué)在培養(yǎng)目標(biāo)、教師教學(xué)方法、學(xué)生學(xué)習(xí)方式、知識(shí)內(nèi)容的連結(jié)、能力培養(yǎng)等方面的問題設(shè)計(jì)了問卷，對(duì)學(xué)校2014級(jí)計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)、采礦工程、土木工程等16個(gè)專業(yè)的本科學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，發(fā)放問卷2000份，回收有效問卷1920份，回收率達(dá)96%。利用Microsoft Excel對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)和處理。
二、以學(xué)生的實(shí)際情況為著眼點(diǎn)，采取有效措施，實(shí)現(xiàn)從中學(xué)數(shù)學(xué)到大學(xué)數(shù)學(xué)的平穩(wěn)過渡
1.建立機(jī)構(gòu)，形成制度，有計(jì)劃地開展項(xiàng)目研討活動(dòng)。為了保證項(xiàng)目研究順利進(jìn)行，我們成立了課題研究領(lǐng)導(dǎo)小組，組長(zhǎng)由項(xiàng)目負(fù)責(zé)人殷志祥教授擔(dān)任，其主要成員都是我們學(xué)校高等數(shù)學(xué)教學(xué)工作中有著豐富經(jīng)驗(yàn)的骨干教師。我們每?jī)芍芏家_展一次課題研究的例會(huì)，深刻分析了高中的新課標(biāo)，探討與分析項(xiàng)目研究教學(xué)中存在的問題，尋找解決問題的方法。我們還制訂了年度項(xiàng)目研究方案。
2.結(jié)合學(xué)生的具體情況，重新調(diào)整了高等數(shù)學(xué)教學(xué)大綱，重新編寫了教案和講義。現(xiàn)行的大學(xué)高等數(shù)學(xué)教材都是參照傳統(tǒng)高中數(shù)學(xué)課程編寫而成的。然而，新課標(biāo)下的高中數(shù)學(xué)，無論是課程的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)，還是教學(xué)的目的與要求，甚至包括教育的思想與理念，都與傳統(tǒng)高中數(shù)學(xué)有著極大差異。我們有針對(duì)性地查缺補(bǔ)漏，重新調(diào)整的教案和講義在大一新生中使用，學(xué)生反映很好，收到了很好的教學(xué)效果。
3.結(jié)合修訂的教學(xué)大綱，重新編寫教材、講義和課件。編寫了省級(jí)規(guī)劃教材《高等數(shù)學(xué)》、《線性代數(shù)》和《概率論與數(shù)理統(tǒng)計(jì)》，已經(jīng)在安徽理工大學(xué)、安徽工程技術(shù)大學(xué)、安徽工業(yè)大學(xué)等5所本科院校作為教材使用。配套的講義和多媒體課件已經(jīng)制作完成，已在我校2014級(jí)本科生中廣泛使用，教學(xué)效果顯著。
三、以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為落腳點(diǎn)，優(yōu)化高等數(shù)學(xué)課程的教學(xué)體系
1.開設(shè)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)選修課，提高了學(xué)生的數(shù)學(xué)興趣。開設(shè)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)課的目的就是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入做數(shù)學(xué)的境界，有助于培養(yǎng)學(xué)生的探索性思維和創(chuàng)造意識(shí)，有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，真正促進(jìn)學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦能力的提高。我們?cè)谌４笠弧⒋蠖W(xué)生中開設(shè)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)選修課，引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)、鞏固、歸納所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)而再運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決如編程、建模等實(shí)際問題，反過來又加深了對(duì)書本知識(shí)的理解。通過開設(shè)數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)課，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣空前高漲，學(xué)習(xí)成績(jī)也越來越好。
2.增設(shè)數(shù)學(xué)建模教學(xué)課，將數(shù)學(xué)建模融入到高等數(shù)學(xué)中，實(shí)施學(xué)生能力培養(yǎng)的教學(xué)銜接。數(shù)學(xué)建模是用數(shù)學(xué)的語言和方法對(duì)各種實(shí)際問題建立模型的過程，是實(shí)際問題數(shù)學(xué)化的產(chǎn)物。它可以激發(fā)學(xué)生的思維，豐富想象力，增強(qiáng)動(dòng)手能力和解決問題的能力，更重要的是可把所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)用到實(shí)踐中，是教學(xué)與實(shí)踐相結(jié)合的重要環(huán)節(jié)，是今后工作中解決實(shí)際問題的良好開端和必備基礎(chǔ)。數(shù)學(xué)建模把所學(xué)的數(shù)學(xué)知識(shí)用到實(shí)踐中，反過來又加深了對(duì)書本知識(shí)的理解，是教學(xué)與實(shí)踐相結(jié)合的重要環(huán)節(jié)，真正起到了“在應(yīng)用中學(xué)習(xí)、在學(xué)習(xí)中應(yīng)用”的效果。
我們利用課余時(shí)間舉辦青年教師數(shù)學(xué)建模研討班，邀請(qǐng)安徽大學(xué)、汕頭大學(xué)等高校的數(shù)學(xué)建模專家來我校講學(xué)，采取多種措施擴(kuò)大數(shù)學(xué)建模指導(dǎo)教師隊(duì)伍。我們還在學(xué)生中開設(shè)數(shù)學(xué)建模教學(xué)課，選拔成績(jī)優(yōu)異者參加全國大學(xué)生數(shù)學(xué)建模競(jìng)賽，并取得了優(yōu)異的成績(jī)。通過開設(shè)數(shù)學(xué)建模和數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)課，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣提高了。我們又適時(shí)地邀請(qǐng)了校內(nèi)外有關(guān)專家及一些優(yōu)秀畢業(yè)生介紹數(shù)學(xué)的應(yīng)用前景、就業(yè)市場(chǎng)的要求等，使學(xué)生逐漸認(rèn)識(shí)到只有認(rèn)真學(xué)習(xí)，打下堅(jiān)實(shí)的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，才能增強(qiáng)自身的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，以應(yīng)對(duì)日益變化的就業(yè)市場(chǎng)。
3.鼓勵(lì)大學(xué)生課外參加各種數(shù)學(xué)應(yīng)用大賽。主要包括全國大學(xué)生數(shù)學(xué)建模大賽、全國大學(xué)生數(shù)學(xué)競(jìng)賽等等，使學(xué)生的數(shù)學(xué)創(chuàng)新能力培養(yǎng)向多渠道、開放式、規(guī)模化方面發(fā)展，形成一種濃郁的創(chuàng)新氛圍。現(xiàn)在，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性明顯提高，不僅課堂教學(xué)大有改觀，而且學(xué)生還自行成立了數(shù)學(xué)建模、程序設(shè)計(jì)、網(wǎng)頁制作等興趣小組，在校園中形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。
四、成果特色
近幾年內(nèi)，主持省級(jí)教研項(xiàng)目4項(xiàng)，發(fā)表與本課題相關(guān)的教學(xué)研究論文近16篇，編寫教學(xué)教材4部，教學(xué)講義12本，負(fù)責(zé)的信息與計(jì)算科學(xué)專業(yè)2010年被評(píng)為國家級(jí)特色專業(yè)，修訂了高等數(shù)學(xué)教學(xué)大綱，根據(jù)大一新生的實(shí)際情況適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行了調(diào)整。其效果如下：
1.重新編寫高等數(shù)學(xué)大綱、教案和講義，根據(jù)學(xué)生具體情況，有的放矢，查缺補(bǔ)漏，教學(xué)效果有較大提高。通過到中學(xué)調(diào)研和對(duì)大一新生的問卷調(diào)查，我們了解到新課標(biāo)下的中學(xué)數(shù)學(xué)內(nèi)容有了較大調(diào)整，一些高等數(shù)學(xué)要具備的基本知識(shí)被刪除了，如極坐標(biāo)、反三角函數(shù)。為此，我們重新編寫了高等數(shù)學(xué)教材、教案和講義，有針對(duì)性地查缺補(bǔ)漏，在大一新生中使用，學(xué)生反映很好，收到了很好的教學(xué)效果。修訂了的課程體系更具有科學(xué)性。通過梳理各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)存在的問題，制定具體應(yīng)對(duì)方案，教學(xué)質(zhì)量大大提高，教學(xué)效果反饋較好。根據(jù)新大綱編寫的《高等數(shù)學(xué)》等教材已在安徽理工大學(xué)、安徽工程技術(shù)大學(xué)、安徽工業(yè)大學(xué)等5所本科院校廣泛使用，受到廣大師生的一致好評(píng)。
2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性明顯提高。通過開設(shè)數(shù)學(xué)建模和數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)課，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣提高了。我們又適時(shí)地邀請(qǐng)了校內(nèi)外有關(guān)專家及一些優(yōu)秀畢業(yè)生介紹數(shù)學(xué)的應(yīng)用前景、就業(yè)市場(chǎng)的要求等，使學(xué)生逐漸認(rèn)識(shí)到只有認(rèn)真學(xué)習(xí)，打下堅(jiān)實(shí)的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，才能增強(qiáng)自身的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力，以應(yīng)對(duì)日益變化的就業(yè)市場(chǎng)。現(xiàn)在，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性明顯提高，不僅課堂教學(xué)大有改觀，而且學(xué)生還自行成立了數(shù)學(xué)建模、程序設(shè)計(jì)、網(wǎng)頁制作等興趣小組，在校園中形成了良好的學(xué)習(xí)氛圍。
3.學(xué)生的培養(yǎng)質(zhì)量和競(jìng)爭(zhēng)力有所提高，競(jìng)賽獲獎(jiǎng)日益增多。隨著我校高等數(shù)學(xué)課程教學(xué)改革的進(jìn)一步推進(jìn)，學(xué)生高等數(shù)學(xué)統(tǒng)考成績(jī)?nèi)找嫣岣撸诟黝惛?jìng)賽中獲獎(jiǎng)也越來越多。
通過到中學(xué)調(diào)研和對(duì)大一新生的問卷調(diào)查，掌握了學(xué)生的真實(shí)情況，繼而有的放矢地查缺補(bǔ)漏，收到了很好的教學(xué)效果，教學(xué)質(zhì)量大大提高，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性明顯提高。我們的探索與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)已得到不少高校的認(rèn)可，紛紛前來與我們廣泛交流。還有其他高校邀請(qǐng)我們?nèi)?bào)告交流，也有的向我們索取新修訂的高等數(shù)學(xué)教學(xué)大綱。他們認(rèn)為，我校高等數(shù)學(xué)課程的改革與實(shí)踐具有明顯的特色，所取得的成果和辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)值得借鑒和推廣。
成績(jī)非常顯著，可是存在的問題也不少。由于大學(xué)數(shù)學(xué)教師的教育教學(xué)任務(wù)相當(dāng)繁重，個(gè)別老師對(duì)課題研究的認(rèn)識(shí)還不到位，導(dǎo)致參與研討、寫作的積極性和自覺性還比較欠缺，成果水平亟待提高。高校青年教師的壓力很大，很多人想去搞建模，但又力不從心，所以加大數(shù)學(xué)建模指導(dǎo)教師的培養(yǎng)力度刻不容緩。目前，我們探索的經(jīng)驗(yàn)還未在全校范圍內(nèi)推廣，這也是下一階段要加強(qiáng)的工作。
參考文獻(xiàn)：
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[2]孫俠，殷志祥，許峰，徐輝.高等數(shù)學(xué)與新課標(biāo)下中學(xué)數(shù)學(xué)的脫節(jié)與銜接問題的研究與探索[J].教育教學(xué)論壇，2013，（52）：214-215.
【關(guān)鍵詞】高職院校 素質(zhì)拓展活動(dòng) 班級(jí)凝聚力
隨著國家對(duì)發(fā)展現(xiàn)代職業(yè)教育的加快推進(jìn)，廣大的學(xué)生家長(zhǎng)也在轉(zhuǎn)變著孩子上學(xué)不是一定要上名牌大學(xué)，技術(shù)也是時(shí)代需要的思想，特地將孩子送往職業(yè)技術(shù)類院校，因此高職院校將迎來多樣化的生源。然而，很多高職院校的新生入學(xué)門檻低，剛?cè)雽W(xué)的新生在班級(jí)中存在著多樣化的差異，這就給學(xué)工管理工作者帶來了巨大挑戰(zhàn)。素質(zhì)拓展活動(dòng)有利于提高學(xué)生綜合能力，目前已被廣泛引入學(xué)校，但在學(xué)生中開展時(shí)間不同，效果卻有很大不同，大一新生作為剛?cè)氪髮W(xué)的新群體，班級(jí)的凝聚力不僅會(huì)對(duì)他們的大學(xué)生活有重要意義，甚至對(duì)他們的的一生都會(huì)有影響，因此，本文就素質(zhì)拓展活動(dòng)對(duì)班級(jí)凝聚力的作用做一綜述。
1 高職院校大一新生的特點(diǎn)
1.1高中學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，高考失利，通過優(yōu)惠政策等入校
高中學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差的學(xué)生進(jìn)入高職院校成了他們上大學(xué)的捷徑，一般學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生都存在有自身的學(xué)習(xí)能力差，厭學(xué)，找不到學(xué)習(xí)的興趣等特點(diǎn)。他們上大學(xué)后面對(duì)自主學(xué)習(xí)的教學(xué)模式和相對(duì)高中自由的管理制度更加的失去學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，與課堂中的氣氛和教學(xué)的活動(dòng)完全融入不到一起去。此外，通過國家優(yōu)惠政策進(jìn)入高職院校的少數(shù)民族學(xué)生由于語言溝通、文化差異等很難融入大學(xué)生活。
1.2獨(dú)生子女偏多，不喜歡群居
隨著社會(huì)的發(fā)展，國家對(duì)計(jì)劃生育的嚴(yán)格要求，現(xiàn)在的很多學(xué)生都來自獨(dú)生子女家庭。由于家庭的原因，很多獨(dú)生子女在性格、生活習(xí)慣等方面都容易以自我為中心，又從不同的地方來到大學(xué)，在學(xué)習(xí)、生活中很難融入同學(xué)中。
1.3不適應(yīng)新的教學(xué)模式
高職院校的教學(xué)模式已經(jīng)從高中的被動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化成主動(dòng)學(xué)習(xí)，所以很多大一的新生很難從高中的教學(xué)模式中轉(zhuǎn)變角度。在高職院校的課堂里，由于教學(xué)時(shí)間有限，很多的教學(xué)內(nèi)容老師都是引導(dǎo)型的學(xué)習(xí)，對(duì)于課堂的內(nèi)容要加深理解，還需要同學(xué)們?cè)谡n后通過查閱資料等途徑增加自己的知識(shí)面。對(duì)于剛進(jìn)校的新生在自主學(xué)習(xí)和合理安排時(shí)間這一方面還有待提升，所以導(dǎo)致了他們對(duì)教學(xué)模式的不適應(yīng)。
1.4沒有學(xué)業(yè)規(guī)劃和專業(yè)認(rèn)知，出現(xiàn)“忙、茫、盲”現(xiàn)象
從高中過渡到大學(xué)，學(xué)習(xí)的任務(wù)和學(xué)習(xí)目標(biāo)也發(fā)生了改變。很多的新生入學(xué)后不知道該干嘛，沒有學(xué)習(xí)的目標(biāo)，總覺得自己需要學(xué)的東很多，但不知道從何學(xué)起，怎么學(xué)。很多人在入校的時(shí)候雖然選擇了自己的專業(yè)，但對(duì)于自己本專業(yè)的認(rèn)知不度夠，很容易受別人的影響而改變，陷入迷茫狀態(tài)。
2 班級(jí)凝聚力對(duì)大一新生成長(zhǎng)、成才的作用
2.1 轉(zhuǎn)變思考角度，取長(zhǎng)補(bǔ)短
班級(jí)是學(xué)校的基本組成單位，每一個(gè)同學(xué)是組成這一個(gè)單位的基本個(gè)體。也因?yàn)榘嗉?jí)這個(gè)名詞將很多的個(gè)體凝聚在一起。當(dāng)每一個(gè)同學(xué)都融入到這一個(gè)集體中，自己的生活范圍和大局觀也會(huì)更隨的改變，小到做的每一件事，言行舉止都關(guān)系著班級(jí)的榮譽(yù)，關(guān)系著大家的榮譽(yù)，一個(gè)班級(jí)的凝聚力增強(qiáng)了，才能讓更多的同學(xué)找到存在感和親切感，能充分的讓同學(xué)們?cè)诎嗉?jí)中互相學(xué)習(xí)，提高自己。
2.2豐富課堂內(nèi)容，增加學(xué)習(xí)興趣
課堂上簡(jiǎn)單的科任老師講授內(nèi)容無疑是枯燥的，但是因?yàn)橐粋€(gè)班級(jí)中總有那么一些思想活躍的同學(xué)能夠帶動(dòng)課堂的氣氛，而凝聚力強(qiáng)的班級(jí)總會(huì)因這些同學(xué)帶動(dòng)全班同學(xué)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，從而提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣。
2.3樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提高自信力
在高職院校里面，會(huì)開展很多的活動(dòng)，比如運(yùn)動(dòng)會(huì)，演講比賽等。開展運(yùn)動(dòng)會(huì)很多的活動(dòng)都是以班級(jí)為單位，班上有同學(xué)去參加長(zhǎng)跑，同班的有的同學(xué)會(huì)呼喊他的名字，有的會(huì)陪他一起跑，等到同學(xué)跑到終點(diǎn)的時(shí)候會(huì)去迎接他。當(dāng)一個(gè)同學(xué)站在講臺(tái)上代表班級(jí)參加演講，臺(tái)下有本班的同學(xué)在為他鼓舞，他就會(huì)覺得很有信心。通過長(zhǎng)時(shí)間的這種團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與激勵(lì)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)就會(huì)越來越強(qiáng)烈，自信心也會(huì)有所提高。
2.4學(xué)會(huì)協(xié)作，學(xué)會(huì)分享
在班級(jí)開展團(tuán)體活動(dòng)的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)者會(huì)把班級(jí)的同學(xué)召集來商量活動(dòng)的分工和步驟，剛?cè)雽W(xué)的新生對(duì)學(xué)校的基本情況都還不是很了解，有的新生甚至還有些膽怯的心理，所以他們對(duì)于班級(jí)領(lǐng)導(dǎo)者的話都會(huì)特別的信任。通過這樣的一種團(tuán)隊(duì)協(xié)作的形式參加活動(dòng)，在下次開展活動(dòng)的時(shí)候，他們就會(huì)慢慢的學(xué)會(huì)協(xié)作分工。每經(jīng)歷一次團(tuán)隊(duì)的相互協(xié)作，班級(jí)領(lǐng)導(dǎo)者都讓每個(gè)人對(duì)一件同樣的事情發(fā)表自己不同的觀點(diǎn)和意見，對(duì)于一些比較好的意見給予采納，讓同學(xué)們知道他們的意見有對(duì)集體有用，在下次開展的活動(dòng)的時(shí)候，他們就會(huì)再提出自己的想法，慢慢的他們的成功感就會(huì)讓他們分享自己一些比較好的意見和看法。
3素質(zhì)拓展活動(dòng)對(duì)班級(jí)凝聚力的意義
3.1打破男女同學(xué)的界限，拉近同學(xué)間距離
對(duì)于大部分的新生而言，進(jìn)入一個(gè)不熟悉的班級(jí)體，對(duì)于陌生環(huán)境和人的排斥，加之多種心理因素和外界因素的影響導(dǎo)致男女同學(xué)之間關(guān)系分化比較明顯。通過開展一些素質(zhì)拓展活動(dòng)，拉近男女的同學(xué)之間的距離，比如讓男女同學(xué)搭配玩完成“兩人三足”的游戲，這個(gè)活動(dòng)男女同學(xué)必須緊密搭配，把左右腳有一個(gè)明顯的分工，才能很好的完成這個(gè)游戲。在游戲中通過一些肢體和近距離的接觸，讓男女同學(xué)之間的那種對(duì)異性的排斥感得到解除，打破男女同學(xué)之間的界限，拉近同學(xué)間的距離，塑造良好的班級(jí)凝聚力。
3.2帶動(dòng)班上同學(xué)的積極性
素質(zhì)擴(kuò)展活動(dòng)一般都是不會(huì)限制同學(xué)們的思路，大多數(shù)的活動(dòng)都會(huì)告訴同學(xué)們的規(guī)則，但是不會(huì)規(guī)定完成的方法。比如讓大家做一個(gè)剪紙游戲，不同的人剪的方法和角度不一樣，剪出來的圖樣也有所不一樣。利用不一樣這一特點(diǎn)引起每個(gè)人注意，讓同學(xué)們尋找和自己圖案一樣的人在一起交流一下他們?yōu)槭裁醇舫鰜淼膱D案是一樣的，通過這樣的方式，讓他們轉(zhuǎn)變對(duì)這個(gè)游戲的體會(huì)角度，通過與同學(xué)之間的交流，帶動(dòng)他們對(duì)這個(gè)游戲探索的積極性。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)；“90后”新生；公共基礎(chǔ)課教學(xué)
公共基礎(chǔ)課是對(duì)大一新生進(jìn)行基礎(chǔ)教育的課程，是對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行基礎(chǔ)教育的主渠道、主課堂。要提高公共基礎(chǔ)課教學(xué)的針對(duì)性、吸引力和感染力，必須了解并針對(duì)“90后”大一新生的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。
一、“90后”大一新生的特點(diǎn)
（一）個(gè)性張揚(yáng)，依賴性強(qiáng)、適應(yīng)力較差
“90后”大學(xué)生生活在改革開放已取得斐然成績(jī)的時(shí)代，生活條件普遍較為優(yōu)越。優(yōu)越的生活條件，使得“90后”大學(xué)生在性格特征中多表現(xiàn)為無憂無慮。絕大多數(shù)“90后”大學(xué)生個(gè)性張揚(yáng)，積極樂觀，但由于“90后”新生中大部分是獨(dú)生子女，對(duì)父母產(chǎn)生的依賴感較強(qiáng)。因此，當(dāng)他們離開父母、離開過去熟悉的環(huán)境，來到一個(gè)新的陌生環(huán)境時(shí)，有的學(xué)生會(huì)暫時(shí)表現(xiàn)出難以適應(yīng)新環(huán)境的各種心理反應(yīng)，如失落、被動(dòng)、孤僻、空虛等現(xiàn)象。
（二）理想信念淡薄，現(xiàn)實(shí)目標(biāo)暫時(shí)缺失
“90后”的大一新生，剛剛結(jié)束高中階段的學(xué)習(xí)與生活踏入陌生的大學(xué)校園，他們對(duì)大學(xué)有著由想象而來的美好憧憬，他們將從網(wǎng)絡(luò)上、電視劇中的有關(guān)大學(xué)的片段安放在自己的大學(xué)生活中，憧憬能夠在現(xiàn)實(shí)的大學(xué)遇到和想象中一樣美好的事物。可是，當(dāng)他們真正跨入大學(xué)校門時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)理想和現(xiàn)實(shí)往往存在著一些差距，有的甚至差距更大。由此引發(fā)的大學(xué)新生心理上的落差就難免形成，有的學(xué)生可以正視理想與現(xiàn)實(shí)的差距，積極調(diào)整心態(tài)，但仍有部分新生因此失去了昔日對(duì)大學(xué)校園的向往，失去了繼續(xù)努力學(xué)習(xí)、生活的動(dòng)力。還有部分新生覺得考上了理想中的學(xué)校就意味著學(xué)習(xí)任務(wù)的完成，可以大松一口氣，好好的放松自己，把學(xué)校當(dāng)成游樂園，彌補(bǔ)高三一年失去的娛樂時(shí)間。還有部分新生仍沉醉在高考成功的喜悅之中，在對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活不甚了解的情況下，想當(dāng)然以為大學(xué)的生活應(yīng)是輕松自如，大學(xué)的學(xué)習(xí)應(yīng)該很容易應(yīng)對(duì)。以上種種心理的產(chǎn)生，使剛?cè)胄ｉT的大多數(shù)新生沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和詳細(xì)的人生規(guī)劃，理想信念淡薄，現(xiàn)實(shí)目標(biāo)出現(xiàn)暫時(shí)缺失。
（三）很強(qiáng)自我表現(xiàn)欲及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，人際協(xié)調(diào)能力較差
“90后”大一新生具有思想活躍、自我表現(xiàn)欲強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)烈等鮮明特征。面對(duì)新鮮的大學(xué)環(huán)境，他們對(duì)很多事情都表現(xiàn)出了很大的熱情和好奇，這種群體性的性格特征較“70后”、“80后”大學(xué)生而言，表現(xiàn)得更敢于發(fā)表自己的觀點(diǎn)和想法。但由于受到社會(huì)大環(huán)境的影響，新生們?cè)诜e極參與競(jìng)爭(zhēng)的同時(shí)，不自覺的表現(xiàn)出了“以自我為中心”的行為與做法，遇到問題時(shí)，考慮自己較多，為他人考慮的較少，許多人經(jīng)常會(huì)表現(xiàn)出霸道、缺乏協(xié)作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神等突出舉止。
二、當(dāng)前公共基礎(chǔ)課教學(xué)存在的主要問題
牢牢把握住“90后”新生所具有的這些時(shí)代賦予的群體特點(diǎn)，是提高公共基礎(chǔ)課教學(xué)針對(duì)性程度的前提條件和關(guān)鍵之處。此外，要有效提升公共基礎(chǔ)課教學(xué)過程的感染力和有效性，還必須了解目前公共基礎(chǔ)課教學(xué)普遍存在的問題。
（一）教師課堂授課缺乏針對(duì)性、吸引力和感染力
公共基礎(chǔ)課是培養(yǎng)人、塑造人的課程，為了這一培養(yǎng)目標(biāo)，針對(duì)“90后”大學(xué)生求知欲強(qiáng)，思想活躍，對(duì)新鮮事物好奇心強(qiáng)等特點(diǎn)，就對(duì)大學(xué)課堂及授課教師抱有了較高的要求。面對(duì)這樣具有時(shí)代特點(diǎn)的鮮活學(xué)生，教師需要在正式開始課堂授課之前就在學(xué)生間進(jìn)行零距離的溝通，營(yíng)造一種良好的師生交流、溝通環(huán)境，為接下來的課堂教學(xué)打通交流通道。然而，目前仍有部分教師，潛意識(shí)中沒有與學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行溝通交流的意愿，也不具備與學(xué)生進(jìn)行較深層次溝通的能力，課堂上只能憑借自我說教或照本宣科來完成教學(xué)進(jìn)度，課堂教學(xué)內(nèi)容枯燥且脫離現(xiàn)實(shí)，無法進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)工作。如此課堂中的循環(huán)往復(fù)，不僅不能將學(xué)生的精神集中在課堂中，更讓學(xué)生對(duì)課堂教學(xué)產(chǎn)生抵觸情緒，無法融入正常的教學(xué)環(huán)節(jié)中來。此類課堂教學(xué)，嚴(yán)重打擊了學(xué)生的求知欲和學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性。
（二）較為陳舊的教學(xué)方法普遍存在
自新一輪教改貫徹實(shí)施以來，各高校公共基礎(chǔ)課教師大力推進(jìn)教學(xué)、教法改革，積極轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，取得了豐碩成果，但很多方面仍需進(jìn)一步完善。據(jù)調(diào)查，目前很多高校的公共基礎(chǔ)課依然還停留在“老師講、學(xué)生聽”的傳統(tǒng)的教學(xué)方法上。問題原因歸結(jié)如下：
公共基礎(chǔ)課的考核方式仍采取閉卷的的考試方式，題型大多仍采用選擇題、填空題、簡(jiǎn)答題、判斷分析題等，考查學(xué)生對(duì)課本基礎(chǔ)知識(shí)簡(jiǎn)單記憶的內(nèi)容占了大多數(shù)，這就直接影響了教師在課堂上對(duì)教材內(nèi)容的選擇，不得不抽出絕大多數(shù)的時(shí)間進(jìn)行課本知識(shí)的講解和重復(fù)。
把學(xué)生當(dāng)成容器的教學(xué)觀念影響互動(dòng)。部分教師仍將學(xué)生當(dāng)做“只灌不倒”的容器，填鴨式的將知識(shí)成批量的輸送，忽視學(xué)生的主體個(gè)性與個(gè)人價(jià)值。這些老師認(rèn)為，自我說教或滿堂灌的傳統(tǒng)教學(xué)，學(xué)生雖然不愛聽，但備課不用花太多的時(shí)間，上課我念你聽，這樣的上課方式輕松，沒壓力。
第三，公共基礎(chǔ)課程在各高等院校各部門的領(lǐng)導(dǎo)的高度重視的基礎(chǔ)上已得到了一定程度的重視，但在部分教師思想上還存在著從思想向行動(dòng)落實(shí)的困難，導(dǎo)致現(xiàn)在高校的公共基礎(chǔ)課普遍以“大課”的身份出現(xiàn)。許多院校的公共基礎(chǔ)課一般都安排兩個(gè)班級(jí)以上學(xué)生同時(shí)授課，人數(shù)多達(dá)一兩百人，少的也有七八十人，這樣的師生比處于嚴(yán)重失衡狀態(tài)，影響了教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生對(duì)知識(shí)的消化吸收。種種情況下，一些老師只能采用老舊的教學(xué)方法，其課堂教學(xué)質(zhì)量自然也就無法保證了。
（三）個(gè)別教師責(zé)任意識(shí)不強(qiáng)，對(duì)學(xué)生的態(tài)度冷漠
大一新生剛剛踏入大學(xué)校門，由于遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)父母，生活、學(xué)習(xí)環(huán)境變化很大，因此，不管是生活上，還是心理上都有很多的不適應(yīng)，特別渴望得到他人，特別是授課教師的關(guān)心和指導(dǎo)。但是作為肩負(fù)教書與育人重任的一些公共基礎(chǔ)課教師，責(zé)任意識(shí)卻非常淡薄，對(duì)學(xué)生缺乏應(yīng)有的熱情，不聞不問，態(tài)度冷漠，這大大降低了公共基礎(chǔ)課教學(xué)的吸引力和感染力。
三、針對(duì)“90后”新生的特點(diǎn)，提高公共基礎(chǔ)課教學(xué)有效性的對(duì)策
針對(duì)“90后”大一新生的特點(diǎn)及公共基礎(chǔ)課教學(xué)存在的主要問題，要切實(shí)提高公共基礎(chǔ)課教學(xué)的針對(duì)性、吸引力和感染力，可以從以下幾方面進(jìn)行改善：
（一）轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念
公共基礎(chǔ)課是對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行基礎(chǔ)學(xué)科教學(xué)的課程，因此，作為既教書又育人的公共基礎(chǔ)課教師，必須轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，與時(shí)俱進(jìn)，大膽進(jìn)行教學(xué)方法改革，改革教育教學(xué)方式，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要和個(gè)體差異，采用靈活多樣、形式各異的教學(xué)方法，力求生動(dòng)活潑，貼近學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，努力提升教學(xué)效果。
（二）增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)
講授公共基礎(chǔ)課程的教師的任務(wù)不僅是教書，更不可忽略的是育人。為此，教師必須要有高度的責(zé)任感，有較強(qiáng)的責(zé)任意識(shí)。為了確實(shí)做到上課具有針對(duì)性、吸引力和感染力，教師上課前不僅要將教材研究透徹，還要注重對(duì)學(xué)生的了解與熟悉，了解他們的心理需要及在學(xué)習(xí)中即將遇到的實(shí)際困難，了解各個(gè)層次學(xué)生的各方面特點(diǎn)，同時(shí)針對(duì)新生依賴性較強(qiáng)、適應(yīng)能力較弱這一普遍問題，教師要在課堂中利用有針對(duì)性的教學(xué)手段及方法教會(huì)學(xué)生獨(dú)立思考、尋找方法、勇敢實(shí)踐的獨(dú)立意識(shí)。教師只有在熟悉教材、了解學(xué)生、切實(shí)從學(xué)生實(shí)際需要出發(fā)的基礎(chǔ)上因材施教，才能將課堂變成汲取營(yíng)養(yǎng)的肥沃土壤，讓學(xué)生感覺到課堂教學(xué)的迷人與有趣，從而自然的融入新的環(huán)境，融入大學(xué)的新生活。
（三）提升個(gè)人素質(zhì)
教師素質(zhì)的高低，關(guān)系到教學(xué)效果的好壞。因此，要提高公共基礎(chǔ)課教學(xué)的吸引力感染力和針對(duì)性，就必須全面提高教師的個(gè)人素質(zhì)。
首先，教師要提高個(gè)人的業(yè)務(wù)素質(zhì)。時(shí)代的風(fēng)云變幻，要求各行各業(yè)都要與時(shí)俱進(jìn)，公共基礎(chǔ)課教師的課堂教學(xué)也不例外。不斷解放思想、更新觀念、學(xué)習(xí)新事物、了解新情況，必須以高度的政治責(zé)任感、強(qiáng)烈的求知欲望和進(jìn)取精神，潛心學(xué)習(xí)先進(jìn)的思想理論、教育理論，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)專業(yè)學(xué)科及政治學(xué)、社會(huì)學(xué)、倫理學(xué)、法學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、管理學(xué)等相關(guān)學(xué)科的知識(shí)，不斷提高自己的理論素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)，才能使自己適應(yīng)大學(xué)生思維活躍、求知欲強(qiáng)、視野開闊、興趣廣泛的特點(diǎn)，才能找到與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流的共同語言。
理論素質(zhì)是教師業(yè)務(wù)素質(zhì)的靈魂。教師理論素質(zhì)的高低，關(guān)系到教師對(duì)學(xué)生的思想意識(shí)的理解程度，關(guān)系到教師分析社會(huì)重大理論與實(shí)際問題的能力，關(guān)系到教師引導(dǎo)教育對(duì)象正確認(rèn)識(shí)社會(huì)的價(jià)值取向，關(guān)系到教育有效性的實(shí)現(xiàn)。只有具備了寬厚的理論功底，才能讓課堂教學(xué)中，教師與學(xué)生之間有更多的交流，才可能抓住更多的知識(shí)切入點(diǎn)，與學(xué)生進(jìn)行更深入的思想交流。
當(dāng)然，教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)不僅包括理論素質(zhì)，還包括能力素質(zhì)。教師的能力素質(zhì)左右著課程的進(jìn)展方向與深度，擁有較高能力素質(zhì)的教師可以較為準(zhǔn)確、清晰、生動(dòng)的講解課程，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合課文內(nèi)容形成認(rèn)識(shí)、分析現(xiàn)實(shí)生活中重大理論問題與實(shí)際問題的能力。因此，公共基礎(chǔ)課教師的個(gè)人能力素質(zhì)也顯得尤為重要。
其次，教師要提高個(gè)人的人格素質(zhì)。人格是指人的性格、氣質(zhì)、能力等特征的總和，也指?jìng)€(gè)人的道德品質(zhì)和人的能作為權(quán)力、義務(wù)的主體的資格。人格素質(zhì)主要包括道德素質(zhì)和心理素質(zhì)。公共基礎(chǔ)課教師的人格素質(zhì)作為人格健全的個(gè)體所應(yīng)具備的基本素質(zhì)。是否具有良好的人格素質(zhì)，直接關(guān)系到教師能否卓有成效地進(jìn)行教學(xué)，關(guān)系到公共基礎(chǔ)課是否有吸引力和感染力。
公共基礎(chǔ)課教師具備良好的道德素質(zhì)，是提高教學(xué)吸引力和課堂感染力、進(jìn)行有效教學(xué)的關(guān)鍵。作為公共基礎(chǔ)課教師，還必須具有開展教育的自我效能感。自我效能感既是一種心理的狀態(tài)，也是一種精神的能量，是由積極的、自信的、有為的動(dòng)態(tài)心理激發(fā)出來的精神力量。 公共基礎(chǔ)課教師要具有對(duì)教育事業(yè)的深厚情感和對(duì)學(xué)生發(fā)自內(nèi)心的熱愛與關(guān)懷。只有在這樣一種情感的支配下，才能有動(dòng)力的持續(xù)開展相關(guān)的課堂教學(xué)活動(dòng)。這樣一種連續(xù)的對(duì)教育事業(yè)的熱愛是支持教師教育的動(dòng)力源泉，也是激發(fā)教師教學(xué)靈感的泉眼。可以說，在這樣教師的感召下，學(xué)習(xí)不再是一件枯燥的事情，更多時(shí)候是一種享受，一種徜徉在知識(shí)海洋的暢快，這樣的教師能夠讓學(xué)生體會(huì)學(xué)習(xí)帶來的。
“90后”學(xué)生已逐漸成為高校的主要學(xué)生群體，為他們提供良好的教學(xué)資源與環(huán)境是目前高校教師應(yīng)普遍關(guān)注的問題。其中，公共基礎(chǔ)課作為高校學(xué)生的必修課，其對(duì)學(xué)生的影響程度尤為重要。這就要求公共基礎(chǔ)課程教師具備過硬的理論素養(yǎng)、良好的課堂掌控能力和良好的人格素質(zhì)，才有望使得公共基礎(chǔ)教育在學(xué)生中重樹形象，彰顯無窮魅力。
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關(guān)鍵詞:大學(xué)適應(yīng)性；入學(xué)教育；專業(yè)教育；職業(yè)生涯規(guī)劃教育；素質(zhì)教育；心理健康教育
大學(xué)適應(yīng)是指大學(xué)生根據(jù)高等教育的特點(diǎn)，積極調(diào)整自我，使自身發(fā)展與大學(xué)學(xué)習(xí)、生活發(fā)展達(dá)到平衡的過程。大學(xué)階段是學(xué)生由學(xué)校教育步入社會(huì)工作的過渡時(shí)期，能否順利度過這一時(shí)期對(duì)大學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活和工作至關(guān)重要。大學(xué)適應(yīng)是一個(gè)持續(xù)性的過程，并不僅僅是針對(duì)大一新生而言，適應(yīng)性貫穿于整個(gè)大學(xué)階段。
一、大學(xué)適應(yīng)的內(nèi)容
“在大學(xué)感到迷茫和空虛”，這是很多大學(xué)生有過的感受，是大學(xué)適應(yīng)性低下的表現(xiàn)。大學(xué)生實(shí)現(xiàn)了高考的目標(biāo)，進(jìn)入大學(xué)后需要確立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)和人生目標(biāo)。有了明確的目標(biāo)才能更好地確定自己的努力方向并付諸行動(dòng)。大學(xué)適應(yīng)主要包括以下內(nèi)容：
（一）學(xué)習(xí)適應(yīng)
研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生存在一定程度的學(xué)習(xí)適應(yīng)性問題，其中以大一新生最為突出，而且大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性存在學(xué)校類型差異和性別差異，綜合類學(xué)校的大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性最好，男生學(xué)習(xí)適應(yīng)性顯著優(yōu)于女生。[1]大學(xué)的學(xué)習(xí)，在學(xué)校管理、教學(xué)模式和學(xué)習(xí)方法等方面都與中學(xué)有很大不同。在學(xué)校管理上，大學(xué)更注重自我管理，班級(jí)管理有所弱化。由于可自由安排的時(shí)間增加，很多大學(xué)生面對(duì)這些空閑時(shí)間無所適從，他們還習(xí)慣于對(duì)老師的依賴，自我管理能力缺乏，而荒廢了大量的課余時(shí)間。在教學(xué)模式上，由于大學(xué)課程門類多，每門課程知識(shí)量大，課堂上老師又不會(huì)完全依從書本講授，很多大學(xué)生不適應(yīng)這種教學(xué)模式而導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難。在學(xué)習(xí)方法上，大學(xué)學(xué)習(xí)更具自主性，要求大學(xué)生培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)能力，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，不斷摸索適合自己的學(xué)習(xí)方法。另外，大學(xué)學(xué)習(xí)并不是學(xué)生的全部，大學(xué)生要積極投身于各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)來全面提升自己的綜合能力。
（二）專業(yè)認(rèn)同
大學(xué)區(qū)分了專業(yè)，學(xué)習(xí)具有專業(yè)性。專業(yè)認(rèn)同影響大學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。大學(xué)生認(rèn)同自己所學(xué)專業(yè)，就會(huì)對(duì)專業(yè)產(chǎn)生積極情緒，進(jìn)而產(chǎn)生積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，表現(xiàn)出良好的學(xué)習(xí)行為；反之，如果專業(yè)認(rèn)同低，很可能表現(xiàn)出學(xué)習(xí)倦怠等行為。研究表明，專業(yè)志愿選擇、專業(yè)就業(yè)前景、專業(yè)學(xué)習(xí)條件、專業(yè)類型、年級(jí)和學(xué)校類型等都會(huì)影響大學(xué)生的專業(yè)認(rèn)同。[2]專業(yè)認(rèn)同程度越高的大學(xué)生，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，同時(shí)越注重運(yùn)用學(xué)習(xí)策略。[3]因此，大學(xué)生要積極培養(yǎng)專業(yè)興趣，激發(fā)專業(yè)熱情，認(rèn)可自己所學(xué)專業(yè)的價(jià)值，從而適應(yīng)大學(xué)的專業(yè)學(xué)習(xí)。
（三）生活適應(yīng)
大學(xué)要求學(xué)生能夠獨(dú)立生活，能夠融入集體生活。尤其是對(duì)于大一新生來說，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)來到陌生的地方，難免感到孤獨(dú)，特別是外地大學(xué)生還存在適應(yīng)新的氣候、新的語言文化、新的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣等問題；對(duì)于習(xí)慣于父母照顧的大學(xué)生來說，在大學(xué)需要鍛煉獨(dú)自面對(duì)生活，安排自己的生活和處理日常事務(wù)的能力；對(duì)于沒有宿舍生活經(jīng)歷的大學(xué)生來說，如何很好地融入集體生活，與寢室同學(xué)融洽相處也是擺在他們面前的生活適應(yīng)問題。
（四）心理適應(yīng)
一個(gè)人的心理適應(yīng)能力決定其心理健康水平。研究表明，大學(xué)生的心理適應(yīng)水平一般，心理適應(yīng)能力較差。[4]例如，由于學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)，可能會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮或考試焦慮；由于專業(yè)不理想，可能會(huì)產(chǎn)生挫敗感，引發(fā)抑郁情緒；由于人際關(guān)系上的不適應(yīng)，可能會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感或人際焦慮。大學(xué)生的心理適應(yīng)主要包括與自我有關(guān)的適應(yīng)和與人際關(guān)系有關(guān)的適應(yīng)。與自我有關(guān)的適應(yīng)主要是指：一方面，經(jīng)過高考，來自五湖四海的學(xué)生涌入大學(xué)，面對(duì)陌生的新環(huán)境，大學(xué)生要重新認(rèn)識(shí)自己，要有客觀、正確的自我評(píng)價(jià)，積極地接受自我；另一方面，進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)校、專業(yè)、生活與學(xué)習(xí)可能和自己的想象有很大區(qū)別，面對(duì)心理落差，大學(xué)生要能夠積極地調(diào)整自己。大學(xué)的人際交往更為復(fù)雜、廣泛和重要，由于交往對(duì)象的變化，以及交往對(duì)象在生活習(xí)慣、成長(zhǎng)經(jīng)歷和個(gè)性等方面巨大的差異，大學(xué)生要能夠開放自我，接受他人，主動(dòng)與同學(xué)交往，積極提升人際交往技能，建立穩(wěn)定、良好的人際關(guān)系。
二、提高大學(xué)適應(yīng)性的教育
（一）及時(shí)開展新生入學(xué)教育
新生入學(xué)后，以班級(jí)、院系、學(xué)校為單位多層次地開展新生入學(xué)教育，讓新生全方位地了解全新的大學(xué)環(huán)境。入學(xué)教育內(nèi)容應(yīng)包括：第一、學(xué)校和院系情況，使大學(xué)生了解學(xué)校的歷史和發(fā)展，了解所學(xué)專業(yè)的綜合情況、發(fā)展沿革和未來前景，引導(dǎo)他們熱愛專業(yè)，激發(fā)專業(yè)興趣，樹立專業(yè)信心。第二、學(xué)校管理教育，包括校規(guī)校紀(jì)和管理制度教育，例如學(xué)分制，獎(jiǎng)懲制度，請(qǐng)銷假制度等，有利于大學(xué)生適應(yīng)大學(xué)的管理方式，養(yǎng)成好的行為習(xí)慣。第三、理想信念教育，教育大學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，盡快調(diào)整自己，重新確立新階段的奮斗目標(biāo)，確定努力的方向。第四、學(xué)風(fēng)教育，幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)的區(qū)別，合理安排時(shí)間，調(diào)整學(xué)習(xí)方法，正確處理好學(xué)習(xí)與社團(tuán)活動(dòng)的關(guān)系。新生入學(xué)教育的主體除了包括院校黨政干部、輔導(dǎo)員和專業(yè)教師，還要吸收朋輩群體和學(xué)生家長(zhǎng)。輔導(dǎo)員要深入學(xué)生宿舍，關(guān)心學(xué)生，了解學(xué)生，經(jīng)常性地與學(xué)生談心，開展主題班會(huì)，讓新生感受到班級(jí)的溫暖。開展新老生交流會(huì)，邀請(qǐng)優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)為新生傳授經(jīng)驗(yàn)，注重榜樣的力量，充分發(fā)揮朋輩群體的教育作用。同時(shí)，學(xué)生家長(zhǎng)要積極參與，經(jīng)常與子女交流，加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)的合作，幫助新生盡快融入大學(xué)生活。
（二）持續(xù)滲透專業(yè)思想教育
從新生入學(xué)教育開始就對(duì)大學(xué)生進(jìn)行專業(yè)思想教育，并在整個(gè)大學(xué)學(xué)習(xí)過程中持續(xù)進(jìn)行。對(duì)于低年級(jí)學(xué)生，注重正確認(rèn)識(shí)和了解專業(yè)，激發(fā)專業(yè)興趣，明確專業(yè)目標(biāo)，探索適合本專業(yè)的學(xué)習(xí)方法；對(duì)于高年級(jí)學(xué)生，注重?zé)釔蹖I(yè)，認(rèn)同專業(yè)的價(jià)值，樹立與專業(yè)相一致的職業(yè)理想，培養(yǎng)專業(yè)實(shí)踐能力。充分發(fā)揮專業(yè)教師的作用，將專業(yè)教育滲透于平時(shí)的教學(xué)工作中。專業(yè)教師要通過自身對(duì)專業(yè)的熱愛和人格魅力影響學(xué)生，引導(dǎo)大學(xué)生的專業(yè)信心。選拔專業(yè)教師擔(dān)任學(xué)生導(dǎo)師，實(shí)施“導(dǎo)師制”，為學(xué)生解決專業(yè)困惑，指導(dǎo)學(xué)生參加各種學(xué)術(shù)科研活動(dòng)。適時(shí)邀請(qǐng)領(lǐng)域內(nèi)專家做學(xué)術(shù)講座，開拓大學(xué)生的視野，使他們了解國內(nèi)外的研究現(xiàn)狀和專業(yè)現(xiàn)狀，幫助大學(xué)生深入了解專業(yè)。
（三）盡早引入職業(yè)生涯規(guī)劃教育
大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃是大學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間，對(duì)自身?xiàng)l件和未來從事工作的認(rèn)識(shí)，以及基于這種認(rèn)識(shí)對(duì)自己的大學(xué)學(xué)習(xí)和生活所作出的有目的、有計(jì)劃的安排和調(diào)整，以適應(yīng)未來工作發(fā)展需要的活動(dòng)。[5]職業(yè)生涯規(guī)劃能夠幫助大學(xué)生樹立明確的目標(biāo)，運(yùn)用發(fā)展的眼光，制定切實(shí)可行的措施，不斷修正方向，最終實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。它不僅能夠?qū)€(gè)人的職業(yè)前途做出規(guī)劃，還能夠幫助大學(xué)生正確了解自己，不斷實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。職業(yè)生涯規(guī)劃教育要分階段持續(xù)進(jìn)行，大一主要進(jìn)行就業(yè)形勢(shì)和職業(yè)意識(shí)教育，大二、大三主要進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育與實(shí)踐，大四主要進(jìn)行擇業(yè)就業(yè)教育。[6]
（四）依托校園文化開展素質(zhì)教育
校園文化建設(shè)是實(shí)現(xiàn)大學(xué)生素質(zhì)教育的重要途徑。開展形式多樣、豐富多彩的校園文化活動(dòng)，例如各種文體活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、團(tuán)日活動(dòng)等，有利于增強(qiáng)大學(xué)生的集體歸屬感，有利于大學(xué)生表現(xiàn)自我，展示自我，有利于加強(qiáng)學(xué)生之間的溝通與交流，有利于營(yíng)造良好的學(xué)風(fēng)和積極向上的校園文化氛圍，有利于大學(xué)生更好地適應(yīng)大學(xué)生活。
（五）積極開展心理健康教育
針對(duì)大學(xué)生的心理適應(yīng)問題，積極開展心理健康教育。新生入學(xué)后進(jìn)行心理狀況篩查，建立心理檔案，重點(diǎn)關(guān)注心理有問題學(xué)生、家庭貧困學(xué)生和學(xué)習(xí)后進(jìn)生。開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，組織各種主題的心理衛(wèi)生講座和團(tuán)體輔導(dǎo)，加強(qiáng)心理咨詢工作，幫助大學(xué)生解除心理困惑。教育大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，積極評(píng)價(jià)自我，勇于接納自我，了解理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的差距，積極完善自我。教育大學(xué)生學(xué)習(xí)人際交往技能，在平等尊重的原則下，接納他人，與同學(xué)建立和諧的人際關(guān)系。教育大學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，合理排解負(fù)性情緒。教育大學(xué)生塑造積極人格品質(zhì)，使大學(xué)生在大學(xué)生活中更感幸福。
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關(guān)鍵詞：高職院校；職業(yè)適應(yīng)；輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)
中圖分類號(hào)：G715 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)：1672-5727（2016）04-0064-04
我國的高等教育已經(jīng)初步實(shí)現(xiàn)從精英教育向大眾教育的轉(zhuǎn)變，大學(xué)畢業(yè)生能否與社會(huì)的需求相適應(yīng)已經(jīng)成為高等教育的一個(gè)重要議題。大學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)既有文化知識(shí)和技能訓(xùn)練，強(qiáng)化專業(yè)學(xué)習(xí)和規(guī)劃，更需要職業(yè)意識(shí)和角色認(rèn)同等適應(yīng)性的能力訓(xùn)練。良好的職業(yè)適應(yīng)能力是高素質(zhì)技能型人才的重要組成部分。
一、職業(yè)適應(yīng)
適應(yīng)性的概念最初來自生物學(xué)，是指生物體與環(huán)境之間相適合的現(xiàn)象，適應(yīng)性是生物的一種基本特性之一。適應(yīng)性被引入心理學(xué)界后有很多不同的定義，通常從生物學(xué)意義上的適應(yīng)、心理上的適應(yīng)和對(duì)社會(huì)生活環(huán)境的適應(yīng)三個(gè)角度來解釋。總的來說，適應(yīng)是個(gè)體和種群為了生存或發(fā)展，在身體結(jié)構(gòu)和機(jī)能上進(jìn)行改變以適應(yīng)客觀環(huán)境的過程。“平衡――不平衡――平衡”的過程，就是有機(jī)體通過同化或順應(yīng)的方式取得平衡的過程，也是一種狀態(tài)。在價(jià)值層面上，適應(yīng)實(shí)際上是個(gè)體通過客觀努力達(dá)到自我一致的過程。
職業(yè)心理學(xué)領(lǐng)域?qū)⑦m應(yīng)性定義為：在職業(yè)活動(dòng)中，人們對(duì)工作內(nèi)容、環(huán)境、人際關(guān)系等的適應(yīng)過程，是人員條件和工作特點(diǎn)相吻合的互動(dòng)過程和結(jié)果。人們對(duì)自身的職業(yè)角色、能力、態(tài)度、價(jià)值觀及人際關(guān)系進(jìn)行評(píng)估，不斷磨合，做出調(diào)整，以達(dá)到相互協(xié)調(diào)和有機(jī)統(tǒng)一。從本質(zhì)上來說，職業(yè)適應(yīng)是一種職業(yè)能力，是一個(gè)人從事某項(xiàng)工作任務(wù)時(shí)必須具備的生理和心理素質(zhì)特征、多種能力的綜合考量。它是在先天因素和后天環(huán)境相互作用的基礎(chǔ)上形成和發(fā)展起來的。
二、高職院校職業(yè)適應(yīng)研究現(xiàn)狀
（一）關(guān)注職業(yè)適應(yīng)現(xiàn)狀多，提出解決策略少
職業(yè)適應(yīng)作為所有從業(yè)者普遍存在的問題，在職業(yè)細(xì)分的大背景下尤其受到關(guān)注。我國目前對(duì)職業(yè)適應(yīng)的研究主要集中在兩方面：一是系統(tǒng)理論研究。如吳玉峰分析了國內(nèi)外關(guān)于職業(yè)適應(yīng)性的研究；譚明分析了職業(yè)適應(yīng)性的內(nèi)涵和構(gòu)成要素；符如春伊等從社會(huì)學(xué)、心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)角度分析了職業(yè)適應(yīng)問題，并從個(gè)人、企業(yè)、高校三個(gè)層面提出了相應(yīng)的歸因。二是對(duì)大學(xué)生群體的適應(yīng)性研究。如林潔提出了要通過人才培養(yǎng)模式改革來提高大學(xué)生的職業(yè)適應(yīng)能力；方翰青等提出了“高職生職業(yè)適應(yīng)障礙現(xiàn)狀分析及教育策略”，用“職業(yè)適應(yīng)障礙量表”進(jìn)行了實(shí)證研究；劉穎等從個(gè)案研究出發(fā)，提出“高職生職業(yè)適應(yīng)能力培養(yǎng)”等建議。總體來說，職業(yè)適應(yīng)在我國的研究處于起步階段，對(duì)大學(xué)生群體的職業(yè)適應(yīng)研究集中在就業(yè)階段。近兩年關(guān)于高職生的職業(yè)適應(yīng)研究逐步展開，目前從心理學(xué)、生涯規(guī)劃角度進(jìn)行研究的增多。整體來說，以單項(xiàng)研究為主，且以對(duì)職業(yè)適應(yīng)現(xiàn)狀描述為主，具體提出解決策略的較少，實(shí)證研究正在逐步開展中。
（二） 職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)形式缺乏系統(tǒng)性
近幾年，隨著職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)的興起，心理測(cè)評(píng)、職業(yè)測(cè)評(píng)為學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)職業(yè)有了更多的方法，對(duì)職業(yè)選擇和規(guī)劃提供了幫助。畢業(yè)班的就業(yè)教育也讓學(xué)生對(duì)職業(yè)意識(shí)、職業(yè)期待有了更多認(rèn)識(shí)。這種以大學(xué)生生涯規(guī)劃課、大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)課的形式開展相關(guān)的職業(yè)教育，讓“職業(yè)適應(yīng)”作為一個(gè)重要課題逐步進(jìn)入教育者的視線，并慢慢引起重視。與此同時(shí)，學(xué)生也開始逐漸關(guān)注自身適應(yīng)能力的培養(yǎng)。但整體來說，包括課程輔導(dǎo)、課后咨詢、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、心理訓(xùn)練等，職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)形式雖然比較豐富，但輔導(dǎo)過程比較零散，目標(biāo)不夠集中，學(xué)生接受教育的主動(dòng)性也有待進(jìn)一步提高。
（三）職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)內(nèi)容缺乏針對(duì)性
職業(yè)適應(yīng)能力的培養(yǎng)注重全程化、全員化、全面化。大學(xué)的每個(gè)階段，學(xué)生的職業(yè)適應(yīng)主題均不一樣。比如，大一新生注重從高中生向高職生角色轉(zhuǎn)變的適應(yīng)，大三學(xué)生注重進(jìn)入職場(chǎng)后的職業(yè)人角色的適應(yīng)，兩者的輔導(dǎo)內(nèi)容和方式不同。同樣，大一新生的職業(yè)生涯規(guī)劃課程、大三學(xué)生的就業(yè)輔導(dǎo)中也有職業(yè)生涯的內(nèi)容，目前兩者在教材內(nèi)容上大同小異，沒有考慮到前后銜接，缺乏針對(duì)性。但逐年增多的職業(yè)輔導(dǎo)工作在一定程度上普及了職業(yè)適應(yīng)的相關(guān)知識(shí)，對(duì)學(xué)生的能力提升起到了幫助，但多是泛泛而談。
三、職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)的實(shí)踐探索
我院從2006年開始在管理類專業(yè)中開設(shè)“職業(yè)心理訓(xùn)練”課程，對(duì)大一新生進(jìn)行職業(yè)適應(yīng)為主的訓(xùn)練。通過幾年探索，不斷創(chuàng)新和完善職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)的途徑和方法，全院各部門統(tǒng)一思想、明確目標(biāo)、各司其職、團(tuán)隊(duì)合作，建立了系統(tǒng)化、立體化的職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，進(jìn)行了有益的實(shí)踐。
（一）理念層：“三階段三人行”目標(biāo)和輔導(dǎo)重點(diǎn)
目前，高職院校逐漸重視學(xué)生職業(yè)適應(yīng)能力的培養(yǎng)，但是重心都會(huì)放在大三階段。在大學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)之前進(jìn)行就業(yè)創(chuàng)業(yè)教育，包括就業(yè)環(huán)境、角色心態(tài)的轉(zhuǎn)變、自我定位等內(nèi)容，往往忽視大一、大二階段職業(yè)適應(yīng)能力的培養(yǎng)。有研究表明：大學(xué)生適應(yīng)性有先降后升的過程，大一階段的目標(biāo)和行動(dòng)一致性較高，但是在大二階段陷入了低谷，畢業(yè)前學(xué)生的目標(biāo)和一致性達(dá)到了一個(gè)更高的高度。所以，大學(xué)三年的每一個(gè)階段都應(yīng)該重視職業(yè)適應(yīng)的輔導(dǎo)。根據(jù)大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)和心理發(fā)展規(guī)律，我們對(duì)三階段制定了不同的目標(biāo)，以突出輔導(dǎo)的針對(duì)性，如圖1所示。
大一階段：高職人適應(yīng)。高職學(xué)生是比較特殊的群體，同樣為大學(xué)生，和本科生相比，他們文化基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，專業(yè)思想不穩(wěn)定，有很多高職學(xué)生選擇的不是自己喜歡或擅長(zhǎng)的專業(yè)，而是為讀大學(xué)服從的專業(yè)調(diào)劑。并且，他們內(nèi)心情感豐富，敏感且脆弱，思想上往往存在一定的自卑感。同時(shí)，和技術(shù)類培訓(xùn)學(xué)校相比，他們有較強(qiáng)的優(yōu)越感，但動(dòng)手能力較弱，主動(dòng)性不強(qiáng)。高職學(xué)習(xí)和高中學(xué)習(xí)相比，要求方法上更加靈活，自主性開放性更強(qiáng)，同時(shí)作為大一新生，面臨環(huán)境、人際關(guān)系等的變化，需要綜合適應(yīng)。我國高職教育培養(yǎng)的是“大專以上學(xué)歷和具有熟練的專業(yè)技能并取得相應(yīng)的職業(yè)資格、上崗技能證書的高素質(zhì)復(fù)合型人才”。所以，要求高職學(xué)生從大一開始就要清晰認(rèn)識(shí)到自己的定位，明確目標(biāo)，從生理適應(yīng)、人際交往適應(yīng)、角色心理適應(yīng)、學(xué)習(xí)方法適應(yīng)、情感控制適應(yīng)等方面進(jìn)行積極轉(zhuǎn)變。
大二階段：專業(yè)人適應(yīng)。高職教育強(qiáng)化了工作過程導(dǎo)向、核心能力導(dǎo)向，實(shí)用性、應(yīng)用性是主要特點(diǎn)，要求能解決工作中的實(shí)際問題。因此，需更加關(guān)注學(xué)生掌握某一崗位群所需要的生產(chǎn)操作能力和組織能力，要求他們具有適度的理論基礎(chǔ)、技術(shù)應(yīng)用能力。每個(gè)專業(yè)都具有明確的專業(yè)培養(yǎng)目標(biāo)和課程體系。但是，在實(shí)際學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生容易出現(xiàn)懈怠、迷茫，喜歡投機(jī)取巧，追求獲取證書等短期的目標(biāo)。在專業(yè)學(xué)習(xí)上，不愿多下苦功，缺乏精益求精的態(tài)度。所以，大二階段應(yīng)以“專業(yè)人”為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)適應(yīng)能力。在專業(yè)學(xué)習(xí)中，突出職業(yè)技術(shù)崗位適應(yīng)、技能訓(xùn)練適應(yīng)、心理適應(yīng)等。
大三階段：職業(yè)人適應(yīng)。在這個(gè)階段，學(xué)生實(shí)踐實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)增多，學(xué)生遇到工作崗位的適應(yīng)問題也更加實(shí)際，如生活節(jié)奏加快、工作壓力加大、人際關(guān)系復(fù)雜、工作環(huán)境陌生等，這都影響他們對(duì)自身定位的認(rèn)識(shí)。這個(gè)階段，職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)的重點(diǎn)不是傳授知識(shí)，而是協(xié)助學(xué)生完成向職業(yè)者的轉(zhuǎn)變，在工作中給予更多的方法指導(dǎo)，以便他們形成對(duì)就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)的關(guān)系認(rèn)識(shí)，重新調(diào)整自己的期望值，以不卑不亢的心態(tài)，和同事密切合作，盡量融入團(tuán)隊(duì)。所以，職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)的重點(diǎn)是壓力適應(yīng)、競(jìng)爭(zhēng)適應(yīng)、職業(yè)環(huán)境適應(yīng)、職業(yè)選擇適應(yīng)等內(nèi)容。
（二）操作層：主線和點(diǎn)段結(jié)合
主線一是設(shè)計(jì)“生涯記錄手冊(cè)”。把職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)的“三階段三人行”的目標(biāo)落實(shí)到每周的輔導(dǎo)中，通過每周指導(dǎo)語、節(jié)日溫馨驛站、每學(xué)期指導(dǎo)要點(diǎn)、寒暑假實(shí)踐指南等，把職業(yè)適應(yīng)的理念和方法貫穿三年的每一個(gè)星期，把學(xué)生可能遇到的適應(yīng)問題和擬解決的途徑都通過手冊(cè)告知學(xué)生。學(xué)生人手一冊(cè)，班主任在手冊(cè)上根據(jù)三年不同階段給予有針對(duì)性的回復(fù)，形成了循序漸進(jìn)、重點(diǎn)突出、目標(biāo)明確、操作性強(qiáng)的主線。
主線二是職業(yè)生涯輔導(dǎo)。大一階段以課程形式，通過理論講授和實(shí)訓(xùn)操作，輔導(dǎo)學(xué)生制定生涯規(guī)劃，一般在16課時(shí)。大二階段4課時(shí)左右，跟進(jìn)學(xué)生規(guī)劃的實(shí)施和調(diào)整，主要以答疑指導(dǎo)形式進(jìn)行；大三階段在就業(yè)指導(dǎo)課中，生涯規(guī)劃章節(jié)突出入職前的心理和行動(dòng)準(zhǔn)備，一般2課時(shí)左右。生涯規(guī)劃形成第二條主線，把生涯管理作為學(xué)生的技能來培養(yǎng)。
三年的不同學(xué)期，突出點(diǎn)段重點(diǎn)。大一階段，主要有職業(yè)心理訓(xùn)練課程，一是要重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生的良好職業(yè)心理品質(zhì)；二是始業(yè)教育和心理測(cè)試輔導(dǎo)，讓學(xué)生熟悉新環(huán)境，學(xué)習(xí)心理調(diào)試方法；三是專業(yè)認(rèn)知實(shí)訓(xùn)課程，帶領(lǐng)學(xué)生深入企業(yè)學(xué)習(xí)。通過多種形式，幫助學(xué)生更好適應(yīng)“高職人”的要求。大二階段，以專業(yè)學(xué)習(xí)和實(shí)踐、專業(yè)競(jìng)賽、技能比武等形式為主，讓學(xué)生掌握某種職業(yè)的核心特質(zhì)。同時(shí)，通過考證強(qiáng)化專業(yè)技能的掌握，并結(jié)合企業(yè)導(dǎo)師授課和企業(yè)崗位實(shí)踐，強(qiáng)化學(xué)生“專業(yè)人”的適應(yīng)。大三階段，就業(yè)輔導(dǎo)形式增多，其中校外輔導(dǎo)主要通過實(shí)習(xí)平臺(tái)給指導(dǎo)教師下發(fā)周記指導(dǎo)指南，每周和學(xué)生進(jìn)行交流，給予職場(chǎng)適應(yīng)指導(dǎo)。
（三）基礎(chǔ)層：雙平臺(tái)支持
職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)是連續(xù)性立體化的系統(tǒng)，多部門多渠道雙平合進(jìn)行。其中，第一個(gè)是實(shí)體平臺(tái)，通過教務(wù)處、學(xué)生處、招生就業(yè)處、心理咨詢室、生涯指導(dǎo)教研室等實(shí)體部門，各司其職、突出重點(diǎn)。教務(wù)處和生涯指導(dǎo)教研室，主要負(fù)責(zé)生涯規(guī)劃課程的設(shè)計(jì)和實(shí)施，包括課程標(biāo)準(zhǔn)、課時(shí)安排、課程形式等；學(xué)生處負(fù)責(zé)生涯記錄手冊(cè)的編制和實(shí)施；招生就業(yè)處負(fù)責(zé)生涯規(guī)劃大賽、就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)相關(guān)內(nèi)容；心理咨詢室和生涯指導(dǎo)教研室分別負(fù)責(zé)心理咨詢、生涯咨詢；各個(gè)教研室負(fù)責(zé)學(xué)生專業(yè)教學(xué)和活動(dòng)，如分院的“新生自助成長(zhǎng)指南”，就是較好的職業(yè)輔導(dǎo)手冊(cè)。第二個(gè)平臺(tái)是網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。包括網(wǎng)頁專題學(xué)習(xí)、QQ群、BBS、微信、微博等輔導(dǎo)工具。如生涯人才測(cè)評(píng)，就是通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行測(cè)試，結(jié)合學(xué)生自我分析、輔助教師指導(dǎo)，讓學(xué)生形成對(duì)自我性格、興趣、能力和價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)，以便更好地理解和探索“人―職”匹配。大三階段的實(shí)習(xí)平臺(tái)，也較好地完成了雙向定期的輔導(dǎo)，如圖2所示。
四、職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)的創(chuàng)新之處
（一）理念創(chuàng)新：聚力大學(xué)生適應(yīng)問題，培養(yǎng)職業(yè)發(fā)展力
職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)把“職業(yè)適應(yīng)”作為高職生在校的一項(xiàng)重要工作來做，進(jìn)行理念創(chuàng)新。認(rèn)識(shí)到職業(yè)適應(yīng)不僅是群體心理問題，更是職業(yè)發(fā)展力的問題；不僅是語言輔導(dǎo)，更需要行動(dòng)支持；不僅是應(yīng)急解決，更需要持續(xù)跟進(jìn)。學(xué)校努力創(chuàng)造環(huán)境，轉(zhuǎn)變觀念，多方聚力，積極行動(dòng)，幫助學(xué)生建立心理支持，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)發(fā)展力。
（二）方法創(chuàng)新：創(chuàng)新輔導(dǎo)方法，促進(jìn)教育教學(xué)改革
職業(yè)適應(yīng)輔導(dǎo)應(yīng)用了豐富的手段，除了心理咨詢、心理講座、團(tuán)體輔導(dǎo)等，更多以訓(xùn)練的方式進(jìn)行，“多體驗(yàn)，少說教”，用實(shí)際操作幫助學(xué)生改變自己。特別是職業(yè)心理訓(xùn)練課程和生涯規(guī)劃課程的創(chuàng)新，在項(xiàng)目設(shè)置、資源配備、過程實(shí)施、考核方式等方面都轉(zhuǎn)化為操作性項(xiàng)目，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)任務(wù)解決方式和團(tuán)隊(duì)績(jī)效。同時(shí)，生涯規(guī)劃課程分三年跟進(jìn)指導(dǎo)，也是目前該課程的有益嘗試，并且大一階段開展了教師面授、網(wǎng)絡(luò)課程加面授兩種形式的對(duì)比研究。
（三）執(zhí)行上：促進(jìn)多維整合，協(xié)同共進(jìn)
高校對(duì)職業(yè)心理的輔導(dǎo)涉及諸多部門，各部門各司其職又多交叉重疊。在具體執(zhí)行過程中，如果沒有目標(biāo)，日常大量的事務(wù)性工作往往分散了目標(biāo)。學(xué)生處心理咨詢工作、就業(yè)處的就業(yè)輔導(dǎo)課程、教務(wù)處的職業(yè)生涯規(guī)劃課程、專業(yè)課中的認(rèn)知教育、實(shí)習(xí)實(shí)驗(yàn)教學(xué)等，都涉及職業(yè)心理輔導(dǎo)與教育問題。但咨詢工作重在突發(fā)型問題解決、就業(yè)指導(dǎo)中臨行畢業(yè)抓一把、專業(yè)課程重技能輕心理，大家都在做，但卻缺乏合力。所以，明確指導(dǎo)目標(biāo)，理清主線，整合多部門資源，把高校職業(yè)心理輔導(dǎo)工作真抓實(shí)管起來。
五、探索與關(guān)注
一是由于師生比失衡，雖然參與輔導(dǎo)的教師較多，但仍然無法做到一對(duì)一指導(dǎo)。其效果很大程度上決定于學(xué)生的主動(dòng)性。比如，生涯規(guī)劃課程后，參加生涯比賽的學(xué)生接受持續(xù)強(qiáng)化輔導(dǎo)，效果會(huì)更明顯；有主動(dòng)尋求生涯咨詢的學(xué)生，對(duì)自身提高更快。
二是全程指導(dǎo)的過程，特別是三年生涯記錄手冊(cè)，大部分任務(wù)集中在班主任身上。對(duì)參輔教師進(jìn)行生涯知識(shí)和心理知識(shí)的培訓(xùn)，建立一支專業(yè)化隊(duì)伍，也是整個(gè)輔導(dǎo)系統(tǒng)的關(guān)鍵。
三是整個(gè)系統(tǒng)里，企業(yè)參與較少。應(yīng)該發(fā)揮校企合作平臺(tái)的作用，增加企業(yè)對(duì)學(xué)生職業(yè)適應(yīng)的輔導(dǎo)，如企業(yè)環(huán)境認(rèn)識(shí)、企業(yè)崗位適應(yīng)輔導(dǎo)等。
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Research on Students' Vocational Adaptation in Higher Vocational Colleges
DING Mao-fen
（Lishui Vocational and Technical College， Lishui Zhejiang 323000， China）
