時間：2023-05-30 08:53:18
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇健康心理，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
關鍵詞：培養；幼兒；健康心理
培養幼兒的心理健康，就必須保證教師的心理健康，要做到這一點，教師務必做好以下幾方面的工作。
一、不斷磨礪自己的美感意識
作為幼教教師，沒有對音樂美術的美感意識，自然就沒有對物質文化和精神文化美感敏銳的感知能力，在我看來，這本身就是一種失職。如果說幼兒是花朵里的花朵，春天里的春天，那么幼教教師就是“花神”或“春君”，因為她們要為那春天里的根提供充足的土壤、水、空氣、養料和陽光，幼兒作為人生根和芽的部分，他們是純潔的、純真的，他們是向善的，他們更接近于自然、人性和神性，他們是靈動的，他們有無限廣闊的潛能。幼教教師作為“花神”和“春君”，她們應該具有幼兒“真”“善”“美”的部分，她們應具備發現和創造“真”“善”“美”的能力。就塑造生命和自我塑造而言，每個人都應努力培養自己的文學性、藝術性、音樂性。一個高貴的生命體，這些素養是必備的。作為打開整個春天的幼教教師，這些素質是必須的，有了這一切，他們才可能是鮮活的、蓬勃的、發展的且具有無限生命力的。他們至少具備較高的文學欣賞能力，極強的美感意識、賞析能力，頗高的美術造詣、深厚的音樂素養，不僅能夠欣賞而且更應具備幾種吹、拉、彈、唱的技藝。但在今天的教育界，這樣的人越來越少了，幾近稀有，這從另一個角度說明我們培養人的人更需要加快培養自己應該具有的高貴性，今后我們的教育應該注意培養運用這樣的人才。幼教教師作為人生全方位的啟蒙者，她應使自己努力成為“百科全書”式人物。我們如此辛苦、如此努力地學習和實踐，目的只有一個，那就是讓我們具有豐富的心靈，如此才會有豐富的情感和愛，才能啟發引導幼兒去發現廣闊的天地，培養他們的愛心。
二、培養閱讀習慣
閱讀是我們了解世界、認識自我的一個重要途徑，通過閱讀我們可以不斷豐富自己的專業知識，提高教育教學的組織管理能力，積累教育經驗。在閱讀的過程中我們豐富了自己的閱歷和人生經驗，開發了心智，拓寬了視野，對于生命和生活會有更深刻、更全面的認識。面對人生、面對生活，我們會站在一個更加廣闊開放的角度去思考處理問題，閱讀也教育了我們，提升了自己，在人生的航程中點亮閱讀，點亮我們的心燈。
1.堅持鍛煉
面對一個快節奏、高效率的時代，工作量和心理負擔將不斷加大，競爭也日益加劇，而我們的肌體隨著年齡的增長卻要日益老化，只有“高揚意志，野蠻體魄”，才有可能抗衡物質時代的種種壓力和工作負荷，才能有效地保證我們的生活和工作的正常化。物質和精神又是相互促進相互影響的，身體好了就會促進精神狀態的良好發展，就目前的社會現實和生命生活需要而言，鍛煉身體是必須而且是必要的，人需要活得精爽。
2.要有一點養心怡氣的愛好
處在一個紛繁、人心浮動、機會和挑戰并存的時代，人人都需要一個賞心悅目的后花園，這個花園得由我們自己來培育。我們可以聽音樂，也可以寫作、畫畫、彈奏樂器、寫字、養花、剪紙、搞點攝影、電腦繪畫制作等等。我們不一定要做得如何高超美妙，但我們一定會樂在其中，這是非常重要的。當我們從鑼鼓喧天的前臺下來，我們需要把自己的心安頓下來。
3.認識自我
認識自我是承認自我、肯定自我的前提。要對自己的優缺點有充分的認識，應該辨證地看待自己，缺點既是優點，優點也是缺點，不能只看到了一面而忽視了另一面。清楚自己能做什么，不能做什么，不因人褒而自揚，不宜人貶而自抑。做人要自信，這是立世的根，但你也必須確信自己有這個根，一個隨大流、人云亦云的人是對自己沒有信心的表現。
4.要有“放下”的胸懷
應該明白每個人、每樣事物都是有定數的，這不是唯心，這是唯物認識論的結果。人和事物都是不完善，你不可能是全能的，別人拿手的你不一定會，別人要爭的你不一定非要去爭，一個人的精力、時間、才能等都是有限的，要明白“有所為、有所不為”的道理。船行到急處，要有“寧停三分不搶一秒”的準備和胸懷。向大處看、向遠處看，“放下”我們要“放下”的，給自己減負，為他人讓路，天地隨之也會廣闊，隨時調整自己，隨時打掃自己，隨時“放下”那些無需我們帶著的東西，輕裝上路，輕裝前行。
人心性的形成是遺傳、后天物質和文化環境影響沉淀的結果，這一過程是艱難而又漫長的，幼教教師在幼兒心理健康培育的過程中，要賦予愛心和耐心，不怕繁瑣，從小事做起，小處著手，在點點滴滴過程中，使幼兒良好心理素質逐步確立起來。
心理學家認為,這種差異是由人們的心理健康狀態導致的。究竟什么才是健康的心理狀態?不同的心理學流派會給出不同的解釋。這里我們介紹一種既簡單又具有實際指導價值的解釋――即建立于存在主義哲學的基礎上,結合美國家庭治療大師SATIR女士的觀點,對心理健康做如下描述。
懂得如何做出選擇
事實上,每個人當下的生存狀態都與其曾經的選擇而密切相關。或者說,選擇造就了一個人的人生。遺憾的是,很多人不知道如何選擇,或者干脆放棄選擇的權利,因此在生活中失去了主動性和積極性。而懂得選擇的人,則表現得充滿活力,善于與人交往,過著積極主動的生活,因此也會擁有豐富的人生。
為自己的選擇負責任
心理健康的人從不抱怨,就算因為自己的選擇造成了嚴重的后果,也會盡力彌補由此帶來的損失,承擔起責任。這樣的人也因此會活得踏實而從容。而那些不敢承擔責任或把責任推給別人的人,終將無法獲得社會的認可,也不可能享受到成功的喜悅。
有高自我價值感
所謂高自我價值感是指一個人不會因為別人對他的看法而妄自菲薄。這樣的人會對自己有非常中肯的評價,也懂得如何去尊重別人;這樣的人,可以獨立地走完自己人生的路,也因此更容易感受到生命的喜悅,得到更多人的認同。而自我價值感比較低的人,則會因為別人的評價或看法失去自我的方向,從而無法獨立走完自己人生的道路。這類人的人生過程就像斷線的風箏,飄搖不知所終,極易受到傷害,也容易傷害別人,無法擁有一段穩定而堅實的人生旅程。
表里如一
表里如一是一種身心完全和諧統一的狀態。處于這種狀態的人,能夠真實地表達自己內在的感受,也能夠顧及別人感受;關注團隊成員間的關系,于是更容易得到他人的認可,擁有良好的人際關系。而表里不一的人,無法獲得別人的認同和理解,自然無法獲得健康與快樂的人際關系。
【關鍵詞】心理環境；幼兒心理健康
幼兒心理健康指的是幼兒在與環境、他人的交互活動中，逐漸形成的與環境、人際以及自我的積極良好的適應狀態。《幼兒園教育指導綱要（試行）》健康領域指導要點明確要求“樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。”
在社會這個大家庭中，人不是孤立存在的，必須在一定的環境中生存、發展；同時，環境又影響著人的生理和心理。幼兒園作為幼兒從家庭獨立跨入人生的第一個社會環境，對幼兒的影響更是不可低估。幼兒園不僅要有美麗、整潔、富有兒童情趣的外在環境，還應該有寬松、和諧、秩序、自由的心理環境，有寬容、理解、耐心懂得他們心理需要的老師，能夠提供適應他們發展的活動環境。因此，幼兒園應積極創設良好的心理環境，促進幼兒健康成長。
一、布置有利于幼兒心理發育的外部環境
幼兒園環境包括實物環境、心理環境、語言環境等多層次、多側面的環境。幼兒園環境的好壞直接影響幼兒的情緒變化，創設良好的幼兒園環境是滿足幼兒需要，形成良好心理素質的重要保證。首先創設符合幼兒的年齡特點的墻飾。每個年齡段的幼兒由于身體和智力發展的狀況不同，他們在理解能力、觀賞接受能力、動手制作能力等方面存在著差異。因此，我們在進行活動室墻飾設計時，充分考慮孩子的年齡特點，做到有的放矢，真正發揮墻飾的作用。 其次創設安全豐富滿足幼兒需求的物質環境。環境中的設施、設備首先應該是安全的，幼兒有安全感，才會放開手腳，放大膽子去活動；幼兒處于開放的、豐富的生活活動環境中，他才能自由地選擇，自主地進入，主動地和環境中的事物相互作用；我們創設的環境若是符合幼兒年齡特點和發展需要，活動形式寬松，富有童趣，幼兒才會喜歡幼兒園，在活動中才能產生積極的行為；才能更有益于幼兒心理的健康發展。
二、構建有利于幼兒健康成長的精神環境
《3-6歲兒童學習與發展指南》中指出：健康包括身體和心理兩個方面，是一種在身體上和精神上的完滿狀態及良好的適應能力。因此幼兒園盡力為幼兒創設良好的心理環境。良好的心理環境，能使幼兒積極向上；相反，不良的心理環境，只能使幼兒情緒低落，養成消極的思想方法和行為習慣。因此，要建立寬松的、民主的、關愛的、支持的有利于幼兒心理健康發展的人際精神環境。 作為教師要善于發現孩子的W光點，不要盲目的把好孩子和壞孩子往孩子身上套，這樣是極不負責任的，每個孩子都有其優點和缺點，只要孩子有一點點進步，我都會加以肯定、表揚，然后再鼓勵他們爭取更大的進步。孩子需要我們的信任，我們的信任能提升他們的自信，更有利于他們的成長。
三、營造有利于幼兒心理發展的愛的氛圍
巴特爾指出“愛和信任是一種偉大而神奇的力量。教師載有愛和信任的眼光，哪怕是僅僅投向孩子的一瞥，幼小的心靈也會感光顯影，映出美麗的圖像……”作為幼兒教師，應該用愛心為幼兒身心發展提供精神營養，為孩子創設良好的氛圍，使兒童產生安全、愉快、積極的情感與心理狀態。
教師要在幼兒園的一日生活中滲透心理健康教育，從幼兒早晨入園的那一刻起，就開始為他們營造一種溫暖、關愛、民主的氣氛。只有愛孩子，才能對孩子保持親切的態度，使幼兒保持積極愉快地心理。如：每天早上用微笑去面對每一個孩子的問題，以及每天下課親切地與每一個幼兒說再見，會讓每一位幼兒都有一種充分地被重視和被接納的感覺。促使他們更樂于去觀察、嘗試、探索與創造，從而發展他們的智力。
四、搭建有利于幼兒良好溝通的心理平臺
溝通，能夠讓幼兒感受到教師對他的關注、尊重，使幼兒有一種被重視感，并有一種充分的接納感，感到自己為教師所關心，喜愛；有助于幼兒保持活潑、開朗的情緒，增強對教師的喜愛和信任。
溝通時教師應該注意自己的語言藝術，對孩子的要求要合理，不能過高，也不能過低，避免語言挫傷孩子的自尊，幫助他們建立自信。例如：每天班上有許多孩子都喜歡向老師打"小報告"，而這些"小報告"得事情都是一些芝麻綠豆的小事情，時間一長難免會讓老師產生煩躁、厭倦得情緒。這時教師就應該極力避免將個人得不良情緒帶到孩子中間來，應該保持積極愉快得情緒與孩子交流。
五、提供有利于幼兒樂于交往的心理機會
幼兒的語言能力是在交流和運用的過程中發展起來的。應為幼兒創設自由、寬松的語言交往環境，鼓勵和支持幼兒與成人、同伴交流，讓他們想說、敢說、喜歡說，并能得到積極回應。
心理學強調對影響健康和疾病的生物、行為和社會因素的理解，健康心理學是心理學的一部分。健康心理學者主要研究部分領域內的生物-心理-社會模型，例如人類免疫缺陷病毒（HIV），腫瘤，心身疾病，保健和心理、社會、文化因素對特殊疾病進程（例如糖尿病、癌癥、高血壓、冠狀動脈硬化性心臟病、慢性疼痛和睡眠紊亂）的影響。在美國心理協會第111次年會［1］上，Duke大學醫學中心的Frank J. Keefe博士提供了他整理的題目為“健康心理學研究的新趨勢”的座談會的內容，這次座談會的與會者都是在健康心理學領域有杰出貢獻并且是各自的研究領域的帶頭人。本文結合相關內容綜述如下。
1 改變診斷界限值對健康的影響
美國加利福尼亞州圣地亞哥大學的Robert M. Kaplan博士談到了改變健康的診斷界限值及其影響［2］。他曾論述過“疾病蓄積”假說的概念，認為疾病是很常見的，尤其對老年人，如果一個人認為自己患有疾病，那他就會從自己身上找到疾病的影子。然而這些疾病很多都是“假病”，如果不重視它，它也不會產生負面影響。真正的疾病會影響一個人對壽命的期望值和（或）生活質量。而“假病”僅僅是人們對疾病的一種特殊分類，它并不會對壽命期望值和（或）生活質量造成影響。他還提供了大量的例證來說明新技術的發展，同時發現了很多這類疾病并對其進行了分類。例如，在1982年，只有20毫米以上的肝損傷才能被發現；而在今天，隨著螺旋CT的應用，我們已經能夠發現2毫米的肝損傷。同時，目前的科學評定技術指出，在65歲以上的人群當中有超過65%的人的大腦存在小梗塞灶。
Kaplan博士說，現在會引起大規模流行的疾病已經有了新改進的定義。在過去的幾年里，糖尿病的發病率上升了14%，這并不意味著就發生了糖尿病的大規模流行，而是由于改進的定義導致了疾病發病率的升高。他引用的另外的一個例子是體重指數（BMI）界限從過去的27變成了現在的25。例如他的一個同事，身高5英尺9英寸，體重179磅，BMI是 26.7；根據舊的BMI定義，他不超重，而根據現在的定義，他是超重的。然而，他和他的同事根本不相信結果會是這樣。
Kaplan博士引用的數據來自于他對NHANES(National Health and Examination Survey)的研究。他通過分析指出，過去幾年內對疾病定義的改變影響了大約30%的50歲以上人群，治療這些以新定義診斷的疾病的預計花銷大約是250億美元，而從中獲得的益處確是微乎其微的。如果一個人把壽命期望值作為評定指標，那么他會發現這種巨額花銷和努力僅僅會帶來幾個小時的提高。于是他得出結論，如果改變所有診斷的界限值，那么“我們就都得病了”。基于這一點，依據所有的新的疾病分類標準，美國就會有75%的成年人患有各類慢性疾病。他指出健康心理學者會在新的保健領域里起作用。當人們被告知患有疾病時，會要求進行治療，而健康心理學者能夠幫助人們正確處理和解釋這些新診斷的疾病。同時，健康心理學者會向病人解釋對疾病進行治療與不治的危險和益處，進而幫助其作出醫療決策。
2 心理逃避對乳腺癌治療的影響
美國加利福尼亞州洛杉磯大學的Annette L. Stanton博士論述了大量對乳腺癌患者處理過程的研究［3］，以及在不利的情況下人們如何通過找到有利的方面而進行處理。人們在緊張刺激的生活中尋求積極的因素，并從經歷中學會有用的東西，進而一步步的成熟長大。在一項對92例乳腺癌術后患者的調查中， 83%的人表示從她們的乳癌經歷中獲益，46%的人會把她們的經歷完整地講述給其他人。Stanton博士論述了乳腺癌患者在治療后的頭一年里所關注的問題。51%關注的屬于情感領域，主要是對疾病復發的恐懼；21%關注的是身體狀況，主要是體重增加。Stanton博士也強調了逃避對疾病的關注的負面影響。在一項對117例乳腺活組織檢查病人的調查中顯示，逃避對疾病的關注在活組織檢查、診斷和手術治療方面都預示著存在危險。在一項對70例優先選擇手術進行治療的患者的研究中顯示，逃避對疾病的關注預示著增加一年后癌癥復發的危險。同時，在另一項對92例完成全部治療過程的乳腺癌患者的調查中顯示，逃避對疾病的關注預示著增加危險性和3個月后的精力減弱。
Stanton博士在她研究中發現了對乳腺癌治療有益的方法，在情緒中能夠表達出自己患有癌癥的人比不表達的恢復的效果要好。最近，她和同事們作了一項隨機對照試驗，在試驗中，60名早期乳腺癌患者被隨機分組寫下自己的想法：(1)她們對乳癌有很深的理解，或(2) 她們對乳癌有積極正確的理解，或(3)她們患乳癌的真實經歷。3個月后，與寫下真實經歷的對照組中的患者相比，寫下真實情感的前兩組患癌癥相關疾病的概率要小。
3 不合理的健康評估的負面影響
美國愛荷華州大學的Alan J. Christensen博士論述了不合理的健康評估的負面影響［4］。他和同事通過一系列對慢性疼痛的研究顯示，錯誤或不合理的健康評定（例如災難化）預示著對慢性疼痛束手無策，甚至疼痛會超過期望值。在一項對50例陳舊性心肌梗塞患者的研究中，對他們12周前后的心臟康復計劃分別進行了評估，發現即使在控制了發生心血管事件的危險性以后，仍有大量認知錯誤的患者會發生更為嚴重的損傷。
Christensen博士舉了一個負面評估的例子。一個有心肌梗塞的人同家人一起參加了一場棒球比賽，在剛開始的8次擊球過程中他們玩得都很高興。但就在第9次擊球時，有心肌梗塞的這個人產生了胸痛，他認為：“以這樣的方式度過下午真是令人失望！”像這樣的想法在我們的日常生活當中隨處可見，還會產生負面影響。Christensen博士和他的同事們制作了一個不合理健康信任度（Irrational Health Belief Scale）評價表，他們發現高分值的不合理健康信任度與糖尿病患者飲食上的自我控制和約束相關。Christensen博士認為健康心理學者能夠幫助人們正確的進行與健康相關的評估，還能以一種合理的方式幫助人們評價疾病，這將會對人們的心理和醫療產生更好的作用。
4 不恰當的認知對高血壓患者健康的損害
【關鍵詞】多方聯動；學生；健康心理
筆者針對本地學校學生的心理測試顯示，我們的學生在發展的過程中容易出現的心理問題主要表現為自我心理問題、個性心理問題、學習心理問題以及人際心理問題四個方面。為此，我們應該針對這些問題，提出相應的教育對策，采取多方聯動的方式培育我們學生健康的心理。筆者認為我們應該分以下幾步來做：
一：從父母入手，打造和諧家庭
培育學生的健康心理，很重要的一部分要從我們的家長入手。家長以及家庭環境對于孩子心理健康的發展是有非常大的影響的，筆者在實際調查的過程發現很多心理出現問題的學生就是因為家庭中存在各種不和諧，而那些心理健康的學生往往家庭環境也比較好。因此，我們應該充分重視家庭的力量，使學校和家庭攜手合作搞好學生的心理健康教育工作。
筆者在實際的授課過程中就非常注重與家長的溝通，通過定期的家長會、有針對的家訪，來使我們的學生家長能夠了解我們學生心理健康的重要性，也能夠使我們的家長認識到學生心理健康的發展離不開良好的家庭環境。而且教師與此同時也能夠了解學生家庭的情況，從而對于學生可以提供力所能及的幫助。
二：從教師入手，形成和諧課堂
我們學生很大一部分時間都在我們的學校度過，而在學校的這一部分時光也是學生人生觀、價值觀樹立的時期，因此學生與教師的關系以及學生與學生的關系也能夠影響我們學生心理的發展。我們作為教師更應該從此入手，為我們學生的發展打造良好的課堂氛圍。從學校層面來說就應該形成良好的校風校紀，這樣讓我們學生受到良好的影響，就能使我們學生獲得良好的心理教育。
例如，筆者所在的學校就開展多次活動，如：演講比賽、足球跳繩比賽、秋季運動會、書法書畫比賽、各學科知識競賽等等，給學生創造展示自我的機會，讓每個學生都能展示自己的才能，使學生不斷發展找到自我，樹立自信心。針對那些可能存在某些心理健康問題的學生，我們學校還開設了心理咨詢室，對學生開展一些心理咨詢，有針對性地因人而異地矯治和疏導學生的各種心理障礙，做好學校層面的“助人自助”的心理輔導工作。為學生創設了一個表達內心世界的安全環境，以接納、平等、信任的心態對咨詢者以情相待，為咨詢者排憂解難，進行心理疏導和心理矯正。咨詢室老師經過多次的交流咨詢對學生的逃學問題、厭學傾向、因家庭原因造成的學習成績下滑問題、上課時間注意力不能集中常搞小動作等問題進行了成功的解決，幫助學生克服了心理障礙。為了進一步減輕學生的心理壓力，我們學校還設立的咨詢信箱，定期地接受學生的個別咨詢，用尊重、接納、理解的態度，通過聆聽、分析、疏導、建議等方式和科學的方法，給予學生適當的啟發和誘導，解決個別學生的特殊心理問題。
三：從社會入手，打造和諧社會
目前由于信息技術的發達，所以我們學生在生活中更易受到社會層面的影響，而據筆者多年觀察，這些層面的影響是逐年加大的。為此為我們的學生創造一個良好的社會生活環境是我們社會的必須要承擔的任務。我們要消除社會上不良思想對于我們學生健康心理的腐蝕，凈化學校周邊的環境，創建和諧社區，采取一定的方法來實現對于學生良好的心理教育工作。
例如，筆者在實際授課的過程中，就經常利用多媒體來播放《法律講堂》等與學生有關的節目，使我們學生能夠了解什么是對什么是錯。而且，筆者在教學時間過程中，還制作了類似的節目，讓我們的學生自己當演員來展現我們身邊的真實的故事，然后再讓學校的心理健康老師進行一定的點評，這樣的節目在學校里面播放，就能吸引學生興趣，演示身邊的實例，也能對我們的學生開展一定的心理健康教育。還有一點，據筆者所調查，我們學校周邊的網吧對于青少年的心理毒害作用是非常的大的，據相關調查數據顯示的83.2%學生每周至少去上網一次。中職學生平均年齡是16.5歲，這一年齡階段的學生對于不良信息的分辨能力是非常的弱的，容易受到不好的影響，從而影響其心理健康，為此，筆者認為我們的行政部門應該加強對于學校周圍環境的治理，進而創造優化的社會環境，為我們學生的健康發展創造良好的社會條件。
四：總結
我們的學生是我們祖國的未來，因此對于其心理健康的教育是非常的重要的。我們應該采用多方聯動的方式，從我們的家庭、學校、社會等多方面入手，為我們的學生營造良好的生長環境，樹立正確的價值取向，提供一定的解決途徑。這樣，我們的學生就能受到良好的心理健康教育，在人生的這一段路上快樂成長！
【參考文獻】
老年人是社會中有特殊個性的一員。其基本標志有三：
一是身份特殊。他們退出社會勞作崗位，與社會勞作活動不沾連，又要參與社會生活。
二是收入性質特殊。他們不創造社會財富，既要依賴社會，又要超越依賴，發揮高科技時代賦予老年的智能優勢。
三是個人心理特殊。他們一天天走向衰老，但不相信只有衰老。“壯心未與年俱老”。老年也只是生命的一個季節。凡季節都會有春花秋實。只要心不避開陽光雨露。
這一切表示：年雖老，同青壯年人完全一樣，可以展示出自己的人生價值。
從勞作崗位上退下來的老年人，不是生活在真空中，他們也是社會人，與在職在崗人一樣的有七情六欲，一樣的需要豐富的物質生活和精神生活。這種個性與共性處于平面空間位置上的沖突，決定老年人尤其要重視“養心煉性”，追求一種“窮達兩由之。進退皆自得”的心安境界。這既是人生的藝術，也是老年人建構健康心理的核心。
當然，這是坡度極大很難攀登的一段壽山攬勝的路程。
生活本身是一種悖論：一方面，它讓我們依戀生活的饋贈；另一方面，又注定了我們對這些禮物最終的棄絕。因之，老年人對心理建構要有理性的透視，既有“入世”的雄心，又具“出世”的雅志，不被五彩紛紜的具體生活所誘惑、所局限。
人生的旅途不會處處都隨人意，總有“窮時”和“達時”之分。這里的“窮”與“達”，各有兩層含義。其一是說，人在特定的社會環境中發展、沉浮，受到挫折、才未盡用或自身難保(窮)與施展才能、有所作為乃至心想事成(達)；其二是說，神旺體健、不知老為何物(達)與垂垂老矣，心富而力乏、無以為計(窮)。
盡管不同文化素質與教養的老年人，對心理建構的要求，其迫切性、內涵、層次、境界是大不相同的，但政通人和、經濟發展與生活提高的大環境，使人們所期望的健康長壽則是共同的。所以，對于老年人的心理建構來說，除了在“達”時兢兢業業，造福社會，為人民奉獻一己之力；在“窮”時好自為之，志與行始終相守，管好自己之外，還應以寬容的姿態，把自己投入到社會背景中去，心既不脫離世俗生活，使之保持與世俗生活息息相關的聯系，又不同于或高于世俗觀念，在思想、情操上尋求一種更為寬廣的視野，透過通往永恒的窗口來審度自己，使自己自愛自強、自勉、自娛自戒、自尊自重，保持一己的超脫。
對于初中生而言，健康的心理素質、思維方式尤為重要，它將直接影響到學生對周圍事物的態度，行為方式以及情緒情感。小而言之，健康的心理特征是一個人立足于事業，立足于社會的根本。大而言之，它將影響到一個國家國人的素質，甚至是民族的興衰存亡。
二十幾年的教育教學實踐使我越來越清楚地感覺到，當代中學生的心理健康已出現了一些問題。如過激的逆反心理，無論家長和老師說的話多么具有真理性，他們心理明明知道是對的，但就是對著干，頂撞行為屢見不鮮，這能算是正常的青春期逆反嗎？還有一些學生對學業成敗的態度，表現得極不理智，情緒波動特別大。成功時，浮躁張揚；失敗了，感到了萬劫不復；甚至有些人選擇自暴自棄，放棄了生命。試想，這樣的未來建設者，怎么能對一個充滿競爭的社會？怎么能承受人生中的種種磨難？諸如此類，不健康的心理正潛滋暗長在部分初中生的內心深處，這是值得我們教育工作者深思的話題。
那么，影響孩子心理健康發展因素有哪些呢？我認為可以從以下四方面找原因：
1 社會因素
近年來，由于市場經濟的突飛猛進的發展，人們的物質生活和精神生活發生了極大的變化，這一轉變使傳統的觀念和現代觀念發生了強烈的碰撞和沖突，伴隨著這一現象的出現，當代中學生的心理特征受到了極大的沖擊，不僅如此，由于現代科技的飛速發展和信息技術的高度發達，現實生活中的各種各樣信息鋪天蓋地，不分青紅皂白、不分好壞、不分先后，直接或間接地傳播，我們的學生由于缺乏辨析能力，缺少正確的引導，也被這個大環境潛移默化影響著。如社會上一些人錯誤的價值觀念，衡量人的標準，過分地看重金錢地位的作用，唯利是圖等等。成人世界不正確的人生觀，思維方式，對學生不健康心理的形成危害極大，那么如何減少這種不利因素對學生的影響。首先應該培養學生的是非善惡觀念，雖然我們改變不了社會這個大環境，但我們可以對學生進行耐心細致的思想工作，組織他們參加有意義的社會活動，讓學生有選擇地接受社會的影響。
2 學校因素
由于長期以來受應試教育的影響，學校工作還存在一定程度的弊端，片面追求升學率，重視學生的分數，忽略了學生的情感發展。在這一點上，尤其表現在尖子生和問題生上。由于絕大多數教師認為“只要抓到老鼠就是好貓”的原則，許多學業突出的學生極其自私，他們只知競爭，不知協作，只知勝利時沾沾自喜，不知失敗時如何面對。性格表現得狂妄、暴躁，在氣質、能力、道德、品質等方面缺少最啟碼的人性魅力。我想這應該是教育者的悲哀。那么問題生呢，單一的教學內容、形式，越來越差的成績，讓他們對學習感到枯燥乏味、心理恐慌、自卑，把學習當成苦差事，這些不健康的心理，只能讓他們徹底走向學業的失敗，甚至是人生的失敗。鑒于這些，學校教育應徹底改變應試教育的模式，努力營造有利于學生心理健康的環境。
3 家庭因素
當今家庭絕大多數是獨生子女，很多父母對孩子過于溺愛呵護，無形中壓抑了孩子的個性發展，并降低了孩子的責任感及抗挫折能力，有的父母對孩子學習期望值過高，忽視孩子品行素質的發展培養，同時也增加孩子壓力感、焦慮感等不良心理。尤其值得一提的是，當今離異家庭越來越多，單親家庭的孩子更易產生煩惱、怨恨、冷漠、恐懼等心理問題。那么做為家長，是否應換位思考一下，想一想孩子到底需要什么？我們應該把他們培養成什么樣的人？
4 自身因素
關鍵詞：心理問題 心理健康
1、中職學生心理問題的表現和主要原因
中職生大多是中考失利的初中畢業生，受應試教育的傷害較深，而且身心發育正處于從不成熟向成熟的轉折時期，認知能力和適應能力較差，是心理問題的多發群體。其表現和成因，主要有以下幾個方面。
1.1 人際關系的影響
一些學生進入中職學校后，一時無法適應新的集體生活環境，帶來一系列心理問題。有些學生對自己期望過高，導致心理壓力過大，出現焦慮、強迫、或自卑、抑郁，心理失去平衡；有的學生家境較差或者曾經受過挫折，與人交往時表現出少言寡語、偏執、無情；有的學生在與人交往中主觀想法和實際相矛盾，導致敏感、敵意、多疑；很多學生缺乏當眾表現的勇氣，面對校園各種集體活動，既充滿興趣又無法適應，導致心理矛盾退縮或回避，甚至出現自閉等。在人際交往中受挫，不利于學生建立正常的心理規范。
1.2 專業學業的影響
在學習中體驗的種種情感稱為學習情感，不少中職生缺乏積極的“學習情感”，對學習不熱情，沒興趣。調查表明，60%以上的學生怕考核測試，被教師喊到回答問題時情緒緊張，存在對學習消極、焦慮等不良學習情緒的體驗。究其原因，一是對所學專業沒有興趣。據調查，65%的學生不喜歡本專業，原因各異，心理處于沖突與矛盾之中。二是跟不上專業學習進度，不少中職學生學習基礎差，邏輯抽象思維能力弱，不適應課程難度，失去學習興趣，尤其討厭理論課。三是“注入式”、“滿堂灌”的教學方式讓學生霧里看花，學習被動消極，害怕考試。總體來說，有較大比例的中職生在學習過程中缺乏恒心和毅力，遇到困難就退縮，造成惡性循環，長期消極的學習情感，影響心理健康，使學生產生厭學情緒和行為的根本原因。
1.3 家庭環境的影響
家庭環境對孩子心理健康的影響是深刻的。一是貧困家庭學生心理不平衡。據我校對在校學生的抽樣調查：家庭條件好的學生，月花銷達1000元左右；家庭條件差的學生月支出僅在200元左右。貧富懸殊，直接影響到學生心理的健康成長，貧困家庭的學生明顯存在心理失衡；二是單親家庭的學生心理不穩定。現代社會離婚率逐年攀升，單親家庭子女日益增多，我校在校學生中單親家庭子女約占30％左右。單親家庭的中職生，大都有一種失落感和自卑感，心理發展不正常不穩定，感情都相當脆弱，有的甚至自暴自棄，離校或離家出走；三是家庭教育的問題。有些家庭管教太嚴，不斷給成長中的孩子施加壓力；有些家庭方法不當，要么金錢刺激，要么棍棒教育；有些家庭甚至放任自流，造成了孩子的叛逆、扭曲等不良心理。
1.4 社會環境的影響
有一個不等式為5
1.5 網絡媒體的影響
隨著互聯網的迅猛發展，學生依靠網絡媒體所獲取的信息日益培增，而網絡媒體本身受利益導向的驅使，那些“網絡游戲”、“暴露文學”、“兇殺暴力”、“黃色網頁”等誘惑、熏染、侵蝕著未成年學生的身心。隨著社會主流意識形態的解凍以及對西方文化的吸納，信仰、良知、道德、誠信等在社會某些層面缺失，讓正處在人生脆弱期和敏感期的中職學生無所適從，產生諸多困惑和疑慮，極容易迷失方向，產生諸多不健康心理。
2、加強中職學生心理健康教育的途徑
2.1 激發學習興趣，引導學生恢復和建立學習自信
學習是學生的天職，在校學生用心學習是心理健康的基本標志。針對中職生學習習慣較差，缺乏毅力，遇難而退和厭學等心理障礙。中職學校要注重激發學生的學習興趣，幫助學生建立自信。一是改進教學方法，探索按不同的要求和進度進行教學，盡量結合學生實際，使其發現自我的潛能，解除對學業的焦慮和迷茫。二是合理安排教學內容，在抓理論教學的同時，要大力開展實踐活動，理論實踐結合，深淺得當，讓學生體會到知識的趣味性和實用性。三是引導學生重拾學習信心。通過培養良好的學習習慣，養成在規定時間內學習、復習等習慣，逐步引導學生攻克學習難點，品嘗到學習的成就感。同時，要及時加以鼓勵，“鼓勵”能產生一種被肯定、被信任的幸福感，對學生重拾信心產生良好的心理誘導。
2.2 塑造良好個性，指導學生開展正常的人際交往
良好的人際關系是學生成長的重要組成部分。針對不少中職生性格內向、孤僻，行為幼稚、不成熟，不愿意與同學和教師交往的心理障礙，教師特別是班主任要注重幫助學生建立正確的人際關系觀念，樹立積極的人生態度，適應新環境的學習生活。一是要引導學生正確看待周圍的人和事，以良好的心態去面對復雜的人際關系環境，切忌完美主義，只計較別人的不足而無法相處。提倡相互尊重和寬容，用真誠去贏得他人的信任。二是要加強班集體的建設，組織豐富多彩的集體活動，讓學生在參與的過程中感受到集體的溫暖，培養積極的人際交往心理。三是要加強就業指導和就業咨詢工作，及時向學生提供人才市場的需求信息和對人才素質的要求導向，消除“中職生就業難”這種悲觀消極的心理，同時通過加強專業技能學習，鼓勵和培養學生的競爭意識和服務精神。
2.3 普及心理健康知識，共同幫助學生解決心理問題
培養中職學生健康心理要靠多方面共同努力。一是學校應開設心理健康方面的課程或講座，要利用校報、廣播、板報、櫥窗等途徑來宣傳普及心理健康知識，提高學生自覺心理保健意識。二是要加強與學生家長的溝通，明確家庭對學生心理支持的主要作用，認識到預防學生陷入心理危機的重要性。學校應定期向家長反饋學生在校的行為表現，并及時了解學生在校外的活動和表現，防患于未然。三是開展互幫互學活動，可以從學生中選擇培訓心理委員，主動與那些心理問題明顯的同學交朋友，或組織開展文體活動等，在潛移默化中放松身心，通過轉移注意力釋放不良情緒，走出心理陰影。有條件的學校應積極開展心理咨詢活動，在心理專業教師的指導下，有效地運用心理學理論和心理效應，解決學生的心理問題。
總之，中職生的心理障礙并非只有上述的表現，解決對策也有其多樣性，有待于在實踐中不斷探索。但是無疑，中職學校的教育和管理工作要高度重視學生的心理健康教育，將其融入到學生思想教育工作中去，使他們能夠努力學習，健康成長，成為適應社會的實用型技術人才。
參考文獻
[1]國家新聞出版總署直屬.辭海,2003.
【關鍵詞】農村；留守兒童；健康心理；矯正
【中圖分類號】 G625.5 【文獻標識碼】 A 【文章編號】1671-1270（2012）02-0142-02
“留守兒童”的含義為農村流動人口在戶籍地以外謀生時，把其未成年的子女留置在戶籍地而產生的一個特殊社會群體。廣義泛指是與父母雙方或一方分離并“留守”在農村的少年兒童。大多數留守兒童與祖父母或外祖父母一起生活，也有一部分留守兒童與親戚一起生活，兒童成為某種意義上的“孤兒”或“單親孩子”。隨著農村外出務工人員的不斷增加，留守兒童越來越多，留守兒童的問題，就成了當今教育界乃至社會各界普遍關注的問題，留守兒童的教育更是廣大農村教育工作者棘手的問題。因為它是新事物，史無前例，沒有現成的方法和手段解決，而它又是亟待解決的問題。因此，作為農村教育工作者，必須正視留守兒童問題，分析問題產生的原因，找出問題的癥結，從而有效的解決問題。
一、 農村留守兒童的特點
（一）情緒消極。留守兒童長期缺乏父母的關愛，容易產生沮喪、孤獨、焦慮等不穩定的情緒，影響了他們的正常學習和生活。黃愛玲在 《“留守孩”心理健康水平分析》一文中，調查顯示，留守兒童中情緒不平衡的占42.4%，其中焦慮的26.3%，抑郁的24.2%。李寶峰的研究顯示，留守兒童在抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、等等的分值均高于全國常模，而抑郁、敵對已達到顯著性差異水平[1]。
（二）學習較差。大多數“留守兒童”在學習上缺乏積極性、主動性、自覺性，心不在焉，應付了事。性格較內向，少發言，常常不完成作業，沒有良好的學習習慣。注意力不集中，記憶力不持久等等。部分“留守兒童”陷入一種新的“讀書無用論”，認為“這書讀不讀也沒啥區別”。
（三）內心失衡。黃愛玲在《“留守孩”心理健康水平分析》一文中，調查顯示，留守兒童中，心理不平衡的占28.3%。[2]由于父母長期在外，大多采取“物質（金錢）+放任”的方式來補償，對子女的倫理道德、法制教育關注較少，致使子女好逸惡勞、擺闊氣，產生“拜金主義”等思想。又由于監護人的特殊性，只要孩子不犯大錯，監護人對其行為一般不過問，因而缺失及時有效的約束管教，導致紀律渙散，沒有時間觀念，自由散漫，不遵守規章制度，經常性遲到、曠課、逃學、迷戀“網吧”等，養成了無拘無束，隨心所欲的行為習慣
（四）人際交往障礙。留守兒童處在身心迅速發展時期，對生理心理以及人際交往方面遇到困擾和疑惑，然而父母常年在外，使得他們得不到幫助和引導，內心的煩惱得不到解決，進而導致他們缺乏基本交流的能力，以及缺乏基本的安全感，大多活在自我保護和摸索碰撞的世界里。同時，農村留守兒童相比較與家庭完整的兒童，在心理上有落差，覺得家境不如別人，父母不如別人，沒有其他孩子討人喜歡，進而沉默寡言，封閉自己，在人際關系上不和諧。
（五）安全隱患較多。對于環境適應能力較差，自制力較弱的孩子來說，加強安全防護工作至關重要。但由于學校、家庭之間存在安全銜接上的“真空”，學校不可能面面俱到，監護人又普遍缺乏安全保護意識和防范防護能力，導致留守兒童傷人或被傷害等安全隱患無處不在。
以上的各種心理問題，歸根結底，根源在于親情的缺乏。姚蕓在《農村留守兒童的問題及教育應對》中調查顯示，家長出外后半月或一個月才能與孩子交流一次的占到 60%，甚至一年節日見一次的也占到10%。有關數據顯示，“88.2%的留守兒童只能通過打電話與父母聯系，其中53.5%的人通話時間在3分鐘以內，并且64.8%的留守兒童是一周以上或者更長的時間才能與外出的父母聯系一次，有8.7%的兒童甚至與父母就沒有聯系。有24.2%的留守兒童與照顧他們的成人很少或從不聊天。”[3]
二、健康心理矯正的策略
“留守兒童”是祖國的未來，是未成年隊伍的重要組成部分。“留守兒童”教育管理是建設和諧社會必須解決的重大課題，它直接關系到下一代的健康成長，是一項長期而艱巨的戰略性工作，是一項涉及千家萬戶的社會系統工程，需要全社會來關心、關注。在留守兒童教育中，學校應義不容辭地發揮主導作用。從近年來的調查、探討中，為做好“留守兒童”的教育工作，建議從以下幾個方面著手：
（一）愛字當頭，教育孩子誠實守信
“留守兒童”多數在農村，他們的生活條件相對較差，一般都由爺爺、奶奶、外公、外婆、叔叔、姨媽等照料。在他們的心理上，對孩子的“愛”理解不夠全面，認為孩子要什么就給什么，要干什么就干什么……一切順著孩子，一切護著孩子，這就是愛。其實這是種不健康、不負責的愛，是一種溺愛。
真正的愛就是一種積極負責任的愛，不但要讓孩子吃好、穿好，而且要教育孩子如何做人，了解孩子的思想動向，教育孩子明辨是非，有錯必改。像父母一樣經常與之談心，使孩子心情愉快，學習目的明確、自強不息，樹立遠大的理想抱負，這才是一種真愛。我們老師和孩子監護人要以身為范教育孩子，這樣才具有說服力，讓孩子在一種良好品德氛圍中健康成長。如果我們能真正做到言傳身教，讓整個社會充滿和諧關愛的氛圍。我相信，孩子們在這樣一個充滿愛心、孝心、誠心、誠信的和諧社會中，一定能健康茁壯成長。
（二）正面引導，指導孩子慎重交友
古人云：“近墨者黑，近朱者赤。”這是古人警示交友的名言。孩子明辨是非能力差，加之這種特殊的監管環境，留守兒童容易感染一系列的不良社會陋習。所以，我們要引導他們慎重交友，以防孩子與有惡習和品德敗壞的人交朋友，被引誘變壞。特別是現在的網絡文化的泛濫，對孩子的影響特別大，如我校前年有位留守女生上網，把哈爾濱的一位男孩都引來了，這位男孩為會見網友，竟從家偷了一萬多元錢出來，幸好學校及時發現，與他家里聯系，才避免了一些事情的發生。如我校另一位剛初中畢業的男孩唐某，父母在他讀小學的時就外出打工，缺乏正確的家庭管教，進入初中就偷扒，與社會上的一些不三不四的人結伴而樂，不思學習，不聽老師的教育和勸告，結果走出校園不多久就因打架致人重傷淪為少年犯。同樣的事例在留守少年較多的學校不勝枚舉。可見，關心孩子，孩子的交友我們不能忽視，要幫助引導孩子慎重交友，為了孩子，使之健康成長，我們要向孟母學習，把好“孟母擇鄰”這一關。
（三）注重方法，培養健康的興趣愛好
“留守兒童”因特殊的環境，很大程度上，缺乏父愛、母愛，心理不完善、感情脆弱，再加上青少年兒童的好奇心，在愛好和興趣方面各有所為。因此幫助他們建立自信，培養健康的愛好和興趣尤為重要。
教育方法多種多樣，我們對孩子教育時應因材施教、循循善誘。對性格不同、脾氣不同的孩子采用不同的方法和手段。教育孩子要多做換位思考、多想想，決不能簡單行事，動不動就一頓暴打、臭罵，不讓孩子論理。這種粗野、蠻橫的方式，讓孩子口服心不服，起不到教育的任何效果，甚至形成逆反心理讓孩子心里演變為仇恨、冷漠的情緒與你作對。這樣，長此以往，影響了孩子與監護人之間的相互溝通，對孩子的心理造成極大的傷害，甚至導致心理疾病的發生。再有就是對孩子監護不力，一種監護器式的方式，孩子犯了錯誤，怕傷孩子感情，輕描淡寫說兩句完事，長此以往慫恿孩子的壞毛病，最后無法管教，誤入歧途。這兩種形式都是教育方法的不全面，教育孩子應動之以情、曉之以理、既堵又疏，才能水到渠成。
總之，在多年的農村教育工作中，深感“留守兒童”的教育問題是當今教育所面臨的又一挑戰，更是農村基礎教育的一個“新問題”，我們只有不斷探索，歸納和總結，不斷大膽創新，才能將這塊骨頭啃下來，才會更快更好地推進農村基礎教育的改革與發展。讓我們共同關注留守兒童的教育，消除留守兒童的教育問題，解決農民工的后顧之憂，提高未來勞動者的素質，建立起和諧、安定的社會主義新農村，為推動時代文明與進步而盡心竭力。
【參考文獻】
[1]李寶峰，農村“留守子女”心理健康問題及其干預[J].教育探索，2005，（5）：82-83。
關鍵詞：離異家庭 心理健康 親情 教育
離異家庭是指父母婚姻破裂從而導致解體的家庭。離異家庭這一社會問題帶來的不良后果是多方面的，其中，一個主要方面便是孩子的心理健康問題。不管大人們由于何種原因選擇了離婚,從夫妻感情破裂到離婚甚至再婚之后的整個過程都會對孩子的心靈帶來痛苦和折磨。離異家庭的孩子生活在一個殘缺不全的單親家庭中，享受不到正常孩子所能享受的完整家庭的父母之愛，他們的身心發展受到嚴重的阻礙。所以，對離異家庭兒童的教育問題已經成為全社會普遍關注的問題，如何針對離異家庭孩子的特點進行有效的教育，是擺在父母面前的一個重要課題。
一、離異家庭兒童不健康的心理表現及其分析
離異家庭的孩子或因享受不到充分的家庭溫暖，或因社會的某種偏見，或因其家庭的經濟原因以及其他因素，往往會表現出一些不健康的心理現象及行為特征。
1.憂郁類。當父母雙方各自陷入復雜的感情糾葛和法律糾紛中時，他們把主要精力和時間用于考慮自己的事情，對孩子的關注與體貼大大減少，這時的兒童會覺得自己是個已被父母遺忘的多余的人，感到不安全，整天處于自己的世界，少言寡語，膽小怕事。在這樣的家庭里成長的孩子情緒憂傷，抑郁、沮喪、悲觀、苦悶，沒有活力，缺乏樂觀進取、積極向上的精神。
2.多疑類。離異家庭的孩子由于缺乏心理準備，對溫暖家庭的突然解體，對父親或母親的斷然離去感到困惑、悵然若失，難以接受。由于父母之間的互相猜疑、指責，使孩子對任何事情都持懷疑態度，甚至敵視父母，遷怒別人，形成逆反心理，表現為情緒不穩定，喜怒無常，毫無理由地拒絕別人的要求，誰的話也不愿聽，對任何人都持仇恨、冷酷的態度。
3.霸道類。在父母離異后，有的家長為了彌補孩子失去的父愛或母愛，在經濟上對小孩百依百順，有求必應。有的孩子由祖輩養育，他們缺乏監管、教育能力，對孩子過分溺愛，其結果常常導致孩子處處以自我為中心，變成自私、專橫和任性的“小霸王”，缺乏同情心和責任感，不懂得尊重他人。
4.散漫類。由于父母離異，雙方相互推卸，結果誰也不管子女。或對孩子漠不關心，放任自流；或部分家長忙于生計，早出晚歸，對孩子的學習動態、思想變化一無所知，致使孩子行為散漫、自控能力差。
針對離異家庭孩子的以上特點，父母必須從孩子的健康成長出發，對孩子倍加關心，并采取有效方法，幫助他們早日走出困境。
二、離異父母應以親情培育孩子的健康心理
1.用積極健康的心態去影響孩子。離異后的父母要正視現實，盡快調整好自己的心態，盡量避免在孩子面前流露自己的不良情緒，千方百計和孩子共同去重建新的家庭生活，營造和諧寬松的家庭氣氛，并設法撫平家庭離異對自己和孩子帶來的心理創傷。家長不要在孩子面前講前配偶的壞話，更不要把孩子作為傳遞敵對信息的工具。只有用積極健康的心態去影響孩子，才能使其有一個健康的心理去適應父母離異后的家庭生活及未來社會。
2.尊重孩子，關注孩子的心理感受。正確對待離異后孩子的歸屬問題，不管什么時候，孩子都屬于父母雙方，雙方都有責任和義務教育孩子，不要讓孩子卷入夫妻之間的矛盾，不要逼迫孩子在父母之中周旋、選擇，不要當著孩子的面談及大人之間的恩怨，更不能當著孩子的面吵架，給孩子一個寧靜的空間，這對孩子的健康成長非常有利。家長重新投入愛情的時候，也不能忽略孩子的感受，要知道他在作為你們的孩子，同時也是一個獨立的個體，會有自己的感受和生活。所以，家長要在尊重孩子的基礎上關注其心理感受，這對培養孩子的獨立意識和健全人格都有著積極的作用。
3.傾聽孩子的心聲，送去親情的溫暖。這是避免孩子出現行為問題的有效方法。盡管父母已經不在一起生活了，不管哪一方帶孩子，都應該讓孩子與另一方有接觸與交流的機會和時間，要讓孩子感到父母給予他們的關懷和愛是絲毫沒有減弱的，經常感受到親情的溫暖。父母要注意聆聽孩子的傾訴，抽出時間和孩子面對面地交談，要專心認真地聽孩子說話。這樣，才能了解孩子的真實情況，也才能針對問題給孩子以實際的幫助。
4.發揮親戚資源，注意性別角色教育。在孩子心理成長過程中，性別角色的學習是一個重要的環節。沒有父親的男孩或母親的女孩，在性別角色的學習中缺乏最直接的模仿榜樣。所以，單親家長應注意調動親戚、朋友中的性別資源，給孩子適宜的影響，讓其性別角色得到充分的表現和發展，培養健康高尚的人格，以適應社會生活的需要。
5.加強與幼兒園或學校的聯系，補償孩子失去的愛。教師和家長要給孩子充分的，使孩子心靈上的創傷得以愈合，還應意識培養孩子廣泛的興趣愛好，鼓勵他們多參加一些學校組織的集體活動或社會實踐活動，這對疏導緩解孩子的心理壓力是大有好處的。
品質培養的價值分析實踐中，幼兒教育的方式多種多樣，合理利用好教育手段，能夠促進幼兒健康成長。由于幼兒所處的特殊生理、心理階段，客觀充分地看待體育教育對幼兒心理成長的有利作用，是搞好幼教工作的重要出發點，從幼兒教育實效性分析來看，幼兒體育教育對幼兒心理健康的符合性培養具有重要手段價值。
1.1實現幼兒興趣培養、個性養成的價值分析
幼兒體育教育能讓幼兒實現自己的意愿，培養自身的興趣，強化自身內在的認知能力、認知沖動。體育活動是接觸性的實踐活動，處在好奇階段的幼兒，通過直接感知和觸摸，可充分調動他們內心的復雜情結與情感，形成強烈的心理影響和沖擊。在幼教的激勵或鼓勵下，幼兒的興趣慢慢進入萌芽階段，愛好在心底生根發芽，循著幼兒體育活動的興趣萌芽，在其進行興趣體育活動中，不斷激發他們對事物的認知，從豐富的感性認知到逐漸的理性認識，興趣是最好的老師，興趣是他們最大的情結和紐帶，豐富的知識源源不斷地匯入腦海，沖擊著、蕩漾著處在萌芽狀態的大腦記憶，以興趣情結為紐帶，幼兒的心中會不斷養成自身對事物的認知度。由于感知事物、觸摸事物的多角度以及無經驗性，幼兒對事物的認知會逐漸處于個性化，由個性化認知促發其行為的個性，幼兒的個性和體質逐漸形成。可見，幼兒體育教育是以實踐的方式，通過興趣為媒介，使幼兒實現了興趣培養到個性養成的一系列過程，其實踐性價值顯著。
1.2實現幼兒智力鍛煉、情商培養的價值分析
體育教育活動的精細設置，應當從幼兒身心特征出發，做到可操作，簡單易懂。在此基礎上，幼教通過設置靈活多樣性的體育活動，例如，直接參與、模仿學習、娛樂活動、互助活動、親子活動等各種形式，來不斷豐富和磨煉幼兒的身心，在此過程中，幼兒逐步形成對外界交往、個體定位、認知能力、情緒控制、技巧方法等各方面的認知和養成。通過認知的不斷積累，幼兒智力不斷上升，認知水平不斷提高。幼兒體育教育由于具有較強的實戰性，通過實戰性活動，幼兒不斷獲取對事物的感性認知，為進一步的理性認知提供了豐富素材。加之體育活動中，由于交互性活動的廣泛存在，幼兒之間需要各種各樣、各種程度的協同行為，從開始的獨自活動，到遇見困境后的協作性活動，整個過程需要幼兒之間實現從認知到認同再到協同的心理扭轉，其本質是情商實踐的過程。類似于，人類從原始的排異狀態，到困境中的協同求助求生存的轉變，不僅是情商的實踐，還是智力養成的客觀體現。體育作為被人設置和掌控的預設性實踐活動，從培養人（尤其是處在智力萌芽狀態的幼兒）的角度，最具智力養成、情商培養的崇高價值。
2幼兒體育教育促進幼兒心理健康養成的尺度分析
幼兒作為“花蕾”，從年齡角度，其具有典型性的生理和心理特殊性，這種特殊性不僅要在培養過程中加以注意和重視，更應對其進行科學研究和利用，通過掌握其特殊性本質，有針對性地加以施教，方能從根本上催生幼兒心理的健康養成。在進行幼兒體育活動中，掌握好尺度是促使幼兒心理健康成長的安全線，通過設置好尺度，讓幼兒在合乎規范性的前提下開展體育活動，是實現幼兒心理健康成長的有力保障。
2.1形式和內容多樣性的設置尺度
幼兒普遍處在探索和好奇的心理階段，其對新鮮事物的熱情是最高的。在設置體育教育活動時，如果設置的內容和形式過于簡單和重復，會造成幼兒的疲勞狀態，無法滿足其對新事物的強烈好奇和渴望，加之幼兒容易注意力不集中，簡單、重復設置的體育活動更加不利于其精力的聚集。因此，教育工作者應確保體育教育活動設置的多樣性，以多樣性的內容、豐富的形式來帶動幼兒的積極性，維護好其注意力的集中度，在熱情性和積極性之間尋求可持續性。此外，需更加注重幼兒的心理發展規律，不一味強調養成幼兒的單個體育技能，而是強調實現幼兒全方位體育實戰經驗的積累的目標，變目標為途徑、變目標為過程。活動形式、活動內容的多樣性不僅是為了增強幼兒的興趣，也是從不同的維度來豐富幼兒對體育活動感性認知的積累，為能力的養成夯實基礎。此外，幼兒教育機構可根據自身的辦學特色，設置特色教學項目，拓展體育活動的多樣性，規避體育活動形式、體育內容設置的單一性風險。
2.2符合趣味性的設置尺度
幼兒參與體育活動，更多的是興趣作用的結果，因此如何抓住幼兒的興趣是實現幼兒體育教學目標的突破口。應當看到興趣幼兒體育與成人體育的本質性區別，尤其是成人體育所體現的競技性，在幼兒體育中就顯得無足輕重。設置興趣幼兒體育項目，應注重興趣培養而不是技能培養。換個角度，興趣幼兒體育應當成為興趣過程體育，可理解為幼兒所從事的趣味性體育，以實現幼兒感性認知為原則、以培養幼兒體育基礎性經驗為原則。興趣幼兒體育從價值角度來講，是為了追求幼兒體格的健康、智力的健康，興趣體育或者說趣味性體育，本身就是個性和特征，只有循著個性和特征的施教，同時關注部分幼兒對體育不感興趣的現象以及體質較弱幼兒的行為，方能讓趣味延伸、讓課程設置的價值得以實現。
2.3符合適度教育引導的設置尺度
幼兒從事體育活動是自發的，在沒有足夠的經驗支撐下，其無序的活動狀態具有個性和特點，因此，幼教在進行體育教學實踐中，應密切關注幼兒體育活動的開展，實時加以引導。幼兒所呈現的無序化，本質是進行感性認知的表象，是積累感性素材的過程，加之幼兒體育并不過分追求競技和方法，因此，幼兒教師的引導應遵循適度性原則，切忌過分干擾，強行灌輸，讓幼兒自行認知“這是什么，為什么是”的最佳狀態。適度教育引導的設置，是尊重幼兒成長規律的體現，具有科學性。
3幼兒體育教育對幼兒健康心理的養成直接作用分析
幼兒體育教育對幼兒心理健康的養成具有直接意義和重要促進意義：直接意義體現在于能夠直接帶來幼兒心理的健康、快速養成；重要促進意義指的是能夠促進幼兒的心理、智力、情商、意志、體格等多個維度的養成，通常表現為立體性養成。無論是直接意義抑或是重要促進意義，都需要通過幼兒具體的外在表現而被我們所察覺，具體來講分為以下幾個表現。
3.1體現在心理健康中的意志力、責任感和規則感意識的增強
在計劃生育大背景下，當前我國的家庭普遍只有一個孩子，在如此家庭環境下，孩子從出生就備受重視，隨之而來就是可能被重視過度后的所謂家庭無序性溺愛。無序性溺愛的背后是孩子自身責任感、意志力和規則感意識的缺失，享受著爺輩、父輩的寵愛而沒有潛意識的所謂的“孩子責任”“孩子意志”，一旦生活中出現小困難、小困境，就會不知所措，唯有哭鬧來宣泄，如此這般更無從討論是否養成了家庭規則，或者說是否養成了家庭的長幼尊卑等社會基本倫理。然而，通過加入幼兒體育教育，以上直觀的些許問題得以解決，通過體育的競技難度，讓他們有了參與體育后培養的意志力；通過意志來克服困難，來實現體育活動的目標；通過協同性行為，和其他的幼兒一同完成任務，培養了團隊責任感；通過遵守體育活動規則，讓他們初嘗規則約束下，實現目標的成就感。
3.2體現在自我保護能力的增強
體育的精神實質就是競技，競技本身通過勝負來展現價值，因此體育活動的危險性也是與生俱來的。幼兒通過不斷地接觸和實踐體育活動，在不斷的實踐中、挫折中積累了豐富的經驗，也習得了如何保護自身的感性認識，在過后的活動中，使感性認識不斷得以升華，讓其終生得益。這種保護意識或者說自我防護意識是后天習得，也是人最為寶貴的自我防護能力，自我防護能力從另外一個側面展示了幼兒心智的成熟，是心理健康養成的一個重要指標。
摘 要：面對21世紀的獨身子女時代，心理健康教育尤為重要，我們應如何利用思想政治學科得天獨厚的資源優勢滲透心理健康教育呢？健康心理是政治科教學的重要任務；培養學生健康心理的前提是教師要有健康的心理；挖掘政治學科的潛能；培養學生心理健康講究“潤物細無聲”的有機滲透；培養學生健康心理要遵循心理健康教育的原則；培養學生健康心理要面向全體學生，因材施教；培養學生健康心理要營造寬松民主和諧的課堂
關鍵詞：思想政治、培養、健康心理
現代社會時時處處都面對競爭與挑戰，如果我們培養的學生不具備健康心理，將如何去應對未來的成功、挫折呢？面對21世紀的獨身子女時代，心理健康教育尤為重要。作為一名思想政治教師，在課堂中滲透心理健康教育，努力培養學生健康心理更是一種不可推卸的責任。那么我們應如何利用思想政治學科得天獨厚的資源優勢滲透心理健康教育，培養學生健康心理使他們成為社會主義事業建設者和接班人呢？筆者談一些拙見
一、在教學中培養學生健康心理是政治科教學的重要任務
古人云“讀書使人明智”、伏爾泰說“讀書使人心明眼亮”。我認為這里的“智”與“心明眼亮”不僅是知識與能力，更包涵著做人的準則，處事的經驗。我們在教學中不僅要讓學生學習到科學文化知識，更應以品德、心理等方面給予關愛、引導學生端正心理航線，使學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。新初中政治課程標準總目標明確提出①：“以加強初中學生思想品德教育為主要任務，幫助學生提高道德素質，形成健康心理品質，增強社會責任感和社會實踐能力”。可見、心理健康教育在政治科教學的重要地位。縱觀初中思想品德教材，心理健康教育內容也是無不貫徹于其中，如：七年級中認識自我，自立、自強、自信、自尊、、客觀分析挫折、應對挫折；八年級中如何與父母、老師、同學、及不同文化的人交往；九年級中責任、個人與社會關系、競爭與合作等等。這些內容在陶冶學生情操、健全學生人格，培養堅強意志、團結合作精神，增強學生承受挫折、適應社會能力，鍛造學生積極進取人生乃至國家的繁榮昌盛其意義重大，作用不可小視。
二、讓學生在思想品德課中培養健康心理的途徑
1、培養學生健康心理的前提是教師要有健康的心理
②美國科學家洛倫茲在華盛頓美國科學促進委員會的一次演講中說“一只蝴蝶在巴西煽動翅膀，有可能在美國德克薩斯州引起場龍卷風”，這稱為“蝴蝶效應”。它指初始條件下一個微小的變化經不斷放大，對事物未來會造成巨大的影響。在學校中，教師與學生長時間的零距離的接觸，其言談舉止、心境、情緒無一不直接影響著每個學生。教師的心理健康與否會對學生個性形成過程中最細膩的智慧、感情、意志、信念、自我意識會產生深遠的影響。
多年來，學校心理健康工作主要集中在如何輔導學生身心健康上，無論是研究內容、培訓、課程、還是工作重點都是學生，然而學生心理健康心理的影響因素中的教師，其作用被嚴重低估，教師自身心理健康問題，不僅影響教師個人的發展，而且影響學生心理健康，是關系到學生成長的大事。在新課改的今天，作為政治教師的我們應該要從我做起，要用正確的行為去影響、感染、教育學生，要保持健康的心理，做到性格開朗、樂觀、有朝氣；有毅力、有恒心、敢于面對挑戰；有涵養、不浮躁、善于自我控制和自我調節，并不斷學習新知識，掌握新的教學手段、創新教學方法，讓學生“親其師、信其道”以保證對學生心理健康教育的順利滲透。
2、培養學生健康心理要挖掘政治學科的潛能
現行的思想政治教材包涵豐富的德育、智育、美育等教育因素，就課文中的詩歌、名人名言、故事、典故、名人事跡等等其中包含的心理健康教育的因素更是比比皆是。蘇武牧羊、張海迪、保爾柯察金（鋼鐵是怎樣煉成的），一個個歷史人物自強不息的故事昭示了挫折孕育成功，苦難也是一筆財富；“己所不欲，勿施與人”的名句、“六尺巷”的故事告訴我們心有他人，天地寬的高尚境地；“晏子使楚”讓我們明白自尊的可貴；銀行家弗蘭克還債的故事是誠信、負責的很好例證；時代楷模趙雪芬、韓素云、任長霞……，都是政治教師培養學生健康心理品質的好素材。
3、培養學生健康心理講究“潤物細無聲”的有機滲透
教師要根據思想政治教學中心理健康教育內容及蘊含的心理健康教育因素，尋找教育的契點，講究潤物細無聲的有機觸發，學生情感靈魂深處的頓悟，講究水到渠成，不強引、不生拉硬扯。②如在講授“與父母交流”一文中，親情是心理健康的重要話題，但實際生活中對初中青春躁動的青少年卻不盡人意。在課堂中我充分利用課文資源“回憶小時候”，讓學生回憶與父母的美好時光，并把自己的記憶講給同學們聽互相影響點撥，讓大家感受父母的關懷、甜蜜營造一個溫馨的場景。而后，我又建議如有同學與父母逆反很歷害的更換自己的父母，可是班級學生100%都不愿意，既然不想換，那就要學生理解父母、愛父母并主動與父母溝通，架起與父母溝通的橋梁③。這堂課的心理健康教育水到渠成。
4、培養學生健康心理要遵循心理健康教育的原則
心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的教育活動。它有自己的原則，比如面向全體的原則，學生主體性原則，尊重與理解學生的原則，參與性原則，民主性原則，差異性原則，多樣性原則，預防、發展和調治相結合的原則等等，我們在思想政治教學中進行學生健康心理的培養就要充分重視這些原則，注意輔導的科學性，特別是別把心理健康教育跟品德教育劃等號。比如學生在課上搞小動作，教師就不能不分青紅皂白，上綱上線到品德問題這個層面。而應當注意其行為背后的心理需要。因此，在思想政治教學中進行心理健康教育要分清心理與品德的界限，遵循心理健康教育的原則使教育有的放矢，讓學生易于接受。
5、培養學生健康心理要面向全體學生，因材施教。
青少年學生時刻承受著來自日常生活和學習的巨大壓力，學習成績的好壞是導致學生心理健康與否的一個主要因素，要預防學生出現心理不健康問題，只有從減輕學生學習心理壓力人手。因此，作為思想政治教師，應根據學生的認知能力和心理特點以及具體的學習內容來設計課堂教學、整合教學，正視學生中存在的智力差異、心理差異和人格差異，實行分層教學，在課堂教學中的講述、自學、提問等環節兼顧不同層次的學生，在課前預習、課后輔導、作業和考核中都從層次性出發，使他們都能參與到教學活動中來，真正體現出他們的主體地位，發揮出他們的主觀能動性。這樣，全體學生在不同基礎上都可以取得不同程度的成功，這種成功可進一步激發學生的學習興趣和自信心，并遷移到整個思想政治學習和一生的心理品質中。
6.培養學生健康心理要營造寬松民主和諧的課堂
建立寬松、民主、和諧的課堂環境有利于學生產生“安全感”、自信心。它要求教師放下架子，拋卻“師道尊嚴”，在尊重學生人格、尊嚴、權利、興趣、求知愿望的思想指導下，讓學生“唱主角”，暢所欲言，教師及時給予真誠的肯定，讓學生享受學習的愉悅，獲取自信。要求教師相信每個學生都是可造之材，從而滿腔熱忱地幫助他們，特別要幫助那些所謂的差生，要制造機會讓他們發言、表現，并針對其表現給予恰如其分的客觀評價從而使其不在自卑和消極。此外還要求教師要控制好自己的情緒。教師的情緒不僅對教師自身的健康有影響，而且對學生的心理健康也有重大影響。如果教師不正視現實，調節心態，改善態度和方法，一味采取高壓政策，課堂氣氛、師生關系就會很緊張，甚至會傷害到學生的尊嚴和人格。尊嚴和人格正是心理得以健康的基本保證，所以思想政治教師對調皮搗蛋的學生不能以傷害其自尊與人格來懲罰其過失，更不能以管理需要剝奪其受教育的權利，而要注意培養其學習興趣，激發其學習熱情，倡導其積極主動地參與教學過程。只有在師生之間、學生之間平等和諧的學習氛圍中，學生的心理才會得到放松，師生關系才會融洽，學生才會心情舒暢，學生學習思想政治的興趣才會得到激發，學生自身的能力和特長才會充分發揮，才能增強自信，彌補不足，走向成功。
也許，若干年后學生的許多知識都淡忘了，但牛頓、愛迪生、范仲淹、文天祥等人物的精神不會消失，因為像他們那樣做個“人”的愿望在學生心底扎下了根。前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基講過一段話，他說什么是教育呢？教育就是學生把老師所教的知識忘得差不多，但在忘掉知識的同時，還留下了一點什么的東西，這留下的一點東西就是教育。在思想政治教學中滲透心理健康教育，讓學生在學習思想政治中培養健康的心理是現代每個思想政治教師義不容辭的工作和責任。愿所有學生都能在思想政治學習中培養出健康的心理，從而信念堅定、勇于接受挑戰，從而緊緊地扼住命運的喉嚨，健康成長為社會主義事業的建設者和接班人。（作者單位：將樂縣水南中學）
參考文獻：
[1] 《初中政治新課程標準》，網絡
