時間：2023-05-29 18:20:07
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇媽媽慢慢放棄抵抗，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
曾經看過一部電影，其中的一個鏡頭令我尤為感動，主人公是一個腿部有障礙、肌肉萎縮的殘疾人，卻憑著堅強的意志，跟命運作頑強抵抗，忍著病痛，堅持每天練習跑步。當他母親大聲喊道：“孩子，跑起來！”當他終于脫離了給綁在腳上的鋼架，當他最后終于成為馬拉松冠軍時，每個人都為之動容，被他震憾，我又何嘗不是呢？
曾經喜歡慢慢地走，慢慢地欣賞身邊的一切人，一切事。喜歡下午的陽光懶懶地灑在身上，看鄰墻上的薔薇打著盹兒，星星點點的綠襯著雅致的粉色，一點點暈開，蕩漾起一個溫暖的微笑。細碎的風撫平過林海，發出嘩啦啦的聲音，仿佛拍打著的，翻卷著的海浪，一次又一次侵襲了我全身，悠悠飄過的云彩就寄托著我的每一個夢。
不知何時變了，都變了，身邊的景物開始變得模糊，疾速地從我面前匆匆而過，搖搖晃晃，在遠處化為一個點，然后消失不見，再沒有桂花般古典的雅致，喝茶時的閑情逸致或是躺在樹下睡午覺的舒適。我發現自己在奔跑，每天抱著書到處補課，或趕往各大書店挑選書籍，在圖書館中泡上一個下午，繁忙勞累填充了我的生活。經過再美的風景也無暇看上一眼，任那海棠開得正亂，紅艷艷地映襯半邊天，任那秋桂金燦燦地灑滿一地。我只能匆匆地走好自己的路，路一旦選好了，再回頭就難了。
初三的生活是繁忙的，每天不斷應付小山一般的作業，各類考試，興許還會有那么幾個補習班。手、眼、耳都會忙不過來，有時還真恨不得自己是千手觀音呢。在繁忙之余還要不斷調整自己的心態，壓力要學會自我緩解，成功不能太過驕傲，失敗也不可放棄，一個好的心態才能夠有好的成績。盡管如此，有時自己還是會感到害怕，心浮氣躁，面對一次次失敗，不免感到彷徨迷惘。在一次次心理沖擊下，我終于受不了，還是告訴了媽媽，令我感到心慰的是，媽媽溫柔地眨眨眼，慈愛地對我說：“孩子，怕什么，有了付出才會有回報，失敗并不可怕，可怕的是你的心理，只要能總結失敗經驗，每一次失敗是你最好的老師，選擇好的路就不能放棄，只有加倍付出努力的人，命運才會對你微笑。
是啊，媽媽的話讓我明白，我要更加努力，付出更多，讓自己跑起來，像電影中那位殘疾的主人公一樣，為了自己的夢想跑起來。也許我會失去沿途的那些美景，但我相信當到達山頂俯瞰世界時的風景才是最美的。
在選擇好的路上，讓自己跑起來，為了遠方最美的風景。
薯片、甜點要盡量少吃喲!
在冷冷的天氣里,躺在沙發上,抱個手爐,手邊再放上一包薯片、幾塊甜甜的小蛋糕,一邊美美地吃著,一邊看著偶像劇,該是多么愜意的事呀!但是專家提醒我們說,在寒冷的季節,準媽媽可以適當多吃一些碳水化合物類的食物,但一定要正確選擇,油炸薯片、奶油蛋糕這類食物盡量不要吃,可以沖一杯麥片,吃兩塊全麥餅干或者吃一點烤紅薯或喝一小碗粥都是可以的。還可以往粥里加一些堅果,這樣不僅可以滿足準媽媽對蛋白質和碳水化合物的需求,同時還可以減緩碳水化合物中糖的轉化率,讓它更緩慢地釋放到血液之中,為你提供更長久的能量供應。
注意獲得足夠的維生素D
在寒冷的季節里,準媽媽最不愿意做的事可能就是出門了。但營養專家建議,準媽媽們應該多到戶外走一走,那樣不僅可以呼吸到新鮮的空氣,還能從陽光中獲得維生素D。
維生素D是人體中一種不可或缺的維生素,它可以幫助鈣的吸收,使準媽媽的骨骼和牙齒保持健康。此外,還對胎寶寶的骨骼生長有很好的幫助作用。
人體獲得維生素D通常有兩種途徑:一是曬太陽,一是飲食。含維生素D的食物包括大馬哈魚、鯖魚、沙丁魚等油性魚,紅肉,蛋黃等。但這些食物中維生素D的含量十分有限,所以即使在冬天,準媽媽最好也堅持到戶外曬曬太陽。在冬天日照不足的地區,準媽媽最好通過一些強化了維生素D的食物(比如添加了維生素D的孕婦奶粉、營養麥片、牛奶等)或營養補充劑來補充維生素D。
根據中國營養學會2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》,孕期維生素D的推薦攝入量在孕早期為每天5微克,孕中晚期均為每天10微克。孕婦維生素D的最高攝入量是每天20毫克。如果你買的補充劑是以國際單位IU來標注維生素D,那么要注意國際單位與微克之間應該按照1微克=40IU進行轉換。
堅持運動
在孕期堅持運動對于準媽媽來說可謂是好處多多。運動不僅會讓你的肌肉更強壯、更有耐力,從而讓你為分娩作好準備,而且還可以促進血液循環、控制體重的增長、改善心情,提高睡眠質量。在冬季這個感冒流行的季節里,還可以幫助準媽媽增強抵抗力!無論在懷孕前,你是否有運動的習慣,在這個冬天,都請運動起來吧!需要注意的是,在運動時一定要遵守下面這些原則:
向醫生咨詢后再行動。在你從事任何一項運動之前,都請先向醫生咨詢一下,看你的身體狀況是否適合,以及這項運動是否會給你和胎兒帶來不利影響。特別是如果你有高血壓、糖尿病、哮喘或其他肺部疾病、貧血、甲狀腺異常、心血管疾病、肌肉或關節受過傷,曾經有過流產、早產或多胞胎經歷,或現在有子宮頸閉鎖不全、陰道出血、胎盤異常等情況,在進行運動時都要更加謹慎。
穿著合適的衣物。由于冬天氣溫比較冷,如果在戶外運動的話,準媽媽可以選擇一件質地比較厚或里面帶絨的運動服,外面再穿一件棉外套。在運動量大時,把外套脫掉。這樣既不會運動一會兒就感覺很熱,而且在運動過后還可以把外套及時穿上,戴上帽子,以免受涼。如果僅僅是到外面散步的話,穿著可以和平時外出時一樣,但要選擇寬松的、彈性很好的運動鞋。
天氣不好時,準媽媽可以選擇一些室內的練習,比如瑜伽、普拉提、在房間里緩緩地散散步等等。
在開始運動之前,一定不要忘了熱身;運動結束之后,也要先進行一些伸展運動后再慢慢停下來。另外,運動的難度和運動量都不要過大。
擁有良好的睡眠
擁有良好的睡眠不僅會讓準媽媽看起來神清氣爽,而且還可以提高準媽媽的抵抗力。另外,由于我國北方的冬季氣候非常干燥,因此在夜晚睡眠時,家在北方的準媽媽不妨使用加濕器來提高室內的濕度,使自己睡得更舒服些。
做個社交達人
如果只是一個人悶在屋子里,你會覺得這個冬天好長而且無聊得很!不妨參加一些小型聚會或者約幾個好朋友在周末來家里聊聊天。這樣,不僅會讓孕期生活很豐富,而且還能讓你的情緒很高漲!這是幾個簡單的小創意,供準媽媽們參考:
在某個好天氣里,穿得暖和一些,和好朋友一起到公園散散步。
在家里搞個“茶社”,來個以茶會友。不過作為準媽媽的你,最好還是用礦泉水或者鮮榨果汁來代替茶比較好。
煩悶的時候,給好朋友煲煲電話粥,匯報一下近況,順便倒倒情緒垃圾。
如果論壇或圈子里搞準媽媽聚會,不妨也參加一下,你會覺得和她們有聊不完的話題!
“砰”劇情如同電視里亙古不變的編排，男主角甩門離開獨留女主背靠門內坐地哭泣然后一遍遍回放那個怨恨的聲音“我到底做錯了什么”，偶像劇里時時發生的場景似夢般映照在我身上，鋪天蓋地向我襲來，沒有準備沒有預防，只是冷漠的、悲劇的、叛逆的、自私的、無情的。
一聲聲的呼喚沒有拉住我倔強決絕的腳步，我瀟灑地離開了那個幻想無數次可能發生的畫面的家沒有一絲猶豫，那時，媽媽已經心軟了她在叫我回去，一遍又一遍，那個嚴厲兇狠形象的媽媽此刻哽咽著溫柔地叫我回去，我心灰意冷的帶著滿臉的眼淚向前邁進著不回頭不懊悔，憤怒和傷心占據了我整個心情，我一次次告訴自己不要往回走不要認輸，媽媽恢復了平日里嚴肅高調的音量生氣地甩了一句“有本事別回來”。憤怒沖昏頭腦又心高氣傲的我不會屈服，我迅速按下電梯只想趕快逃離現場，我整理好心情愉快的在學校和朋友們談笑聊天不讓任何人發覺，可是報名結束后我又該去哪兒呢。我半開玩笑地簡單告訴他們我和媽媽吵架了不想回去，他們的反應同我預料的一樣，更年期的媽媽和正處青春期的孩子總有吵不完的架，既然這樣我索性不提了。
轉角處一個個行人從模糊到清晰，鞋跟摩擦地面發出的響聲一點點臨近然后被風帶走漸行漸遠，滿地餐巾紙旁的座椅上方燈光均勻的照在我身上，書包癟癟的安靜的呆在后面，現在也只有它還陪著我不吵不鬧。心情如同歌曲，期一來眼淚又泛濫起來，我竭力克制但那些場景那些話那些事情一旦放映出來便一發不可收拾，那就盡情發泄吧。哭泣或是沒有回力的述說或是沒有用的懦弱表現，但它的確幫到了我它讓我的心情得到最充分的宣泄，我的不滿我的懊惱我的脆弱都雜糅進淚水里模糊鏡片浸濕雙眼劃過臉頰，汗水和淚水匯聚在手心我低著頭默默想著那些紛爭。
“你看你一天在家里做過什么正經事沒有。”“別人家孩子在家里洗衣做飯，你呢，連疊被子都懶得疊。”“每天不是電腦就是電視，眼睛瞎了別說我沒告訴你。”“不給你說這些就怕別人說你沒家教，把我們都罵了，給你說了呢你又說我在罵你。”“……”他們就像排好隊隨時準備諷刺我的使者，字里行間都是輕蔑鄙夷的語氣，他們一行行路過我的雙眼一聲聲穿過我的雙耳，我瘋狂地想要摧毀想要冷靜但它們的殺傷力遠遠超過我能承受的范圍，我累了想要好好休息，但他們肆無忌憚地一次次向我挑釁，我的奮力抵抗終究逃不過以教育詮釋“戰爭”根源的言辭。我猶豫著慢慢拿出手機盯著屏幕上的來電顯示，我是不是算勝利了，是不是該回去，是不是該接電話？我的手半天沒有反應，思緒卻在一分一秒的閃過，不回去我還應該去哪兒呢，回去了我又應該怎么面對媽媽呢。我糾結著，后悔著，難過著。當手機的亮度慢慢變淺時心里的失落一下涌上來，“如果他們再打電話我就接，一定”。可是，這一次我還是沒有勇氣，我手里緊緊拽著手機不斷設想之后的結果，最后我還是心軟了，我決定勇敢地去面對。“怎么還沒回家，在哪兒啊”“大坪，我快到了，馬上會來”和爸爸說完我立刻緊張地掛了電話緩緩走上電梯，我還是一遍遍呼喚著電梯能不能慢點再慢點，出了輕軌站我意外地望著一排排街燈，雖然外面依舊是那些建筑那些擺攤的熟悉的面孔，車輪仍然不停歇的運轉著，買賣交易的聲音仍然存在著，一切仿佛依舊，和每天出站的情景都是一樣，但我不再是匆匆忙忙急著趕回家吃媽媽做得好菜好飯，我的心情很沉重我漫不經心地走過一個個商店一條條街道，我沒有坐車是因為不想那么快去面對，我還沒有準備我還沒有想好我要說什么我還不知道怎么面對媽媽。我走進那個熟悉的亭子趴在欄桿上想讓風吹走所有的不愉快，望著遠處星星點點的光，聽著附近水從高出瀉下的嘩嘩沖擊聲，我終于平靜下來。樹叢邊的蛐蛐聲被熱愛跳舞的擁有年輕心態的中老年人放的歌聲所淹沒，我沉靜的心不再浮躁，我正在參加一場偏執的彩排，我看見自己墜入亭下的草地上，我設想自己如果卡在半中央或輕輕著地又或是從此不再踏入這世界。我的想法極端了慢慢回過神回了電話。開門的瞬間我慶幸著自己沒有那樣做，生命是父母給的，我沒有資格自私地奪走它，媽媽會因為我生病而擔心難過而擔憂學習有困難不能幫到我而自責，媽媽總是為我考慮她只希望自己的孩子過著好的生活。她放棄自己的興趣成全我的衣食無憂，她把好吃的菜放在離我最近的位置，她會因為我的咳嗽聲時時問候到處找藥……我常常羨慕電視劇里一幕幕感人的情節，我為那些細小的事情而感動卻不曾發現愛就在自己身邊，從未離開。
很多事只要溝通一切都可以很順利，我們不用選擇那么極端的方式，我們所謂的不認輸難道就是在傷害別人的同時把自己也陷入困境嗎，我們明明在意卻要假裝冷漠，我們有過對父母的懺悔但它的保質期太短，我們沒有資格因為父母不夠有錢去抱怨，更不能以父母薪水不高的職位去指責，父親常對我說考不上大學也無所謂，自己努力就行，盡力了就行我們也不怪你，再說又不是只有上大學一條路。其實，這句話反而成為我的動力，我不想讓父母失望不想他們的辛苦白費，更不想他們羨慕別人家的孩子，因為，我也行！
高二:還是那個你_
在迷失自我的時刻，才能發覺所有的錯。
微光照耀的角落，才是靈魂安靜的避難所。
上帝遺棄的孩子
他獨來獨往，身材矮小，皮膚黝黑，衣裳襤褸，蓬頭垢面的外形，像丑小鴨一般，可他最終沒有變成白天鵝，而是在頹廢，痛苦的沼澤中，沉淪，直到默默的離開這個世界。
我本以為希望會出現，可幸運之神終究沒有眷顧他，他是被上帝遺棄的孩子。
丑陋的相貌使他備受歧視，矮小的身材使他成為所有人戲弄發泄的對象，再加上自身等沉淪，學習不好，老師討厭。他在班里就被單獨分支出來，同學們遇到他就像遇到瘟神一樣，唯恐避之不及，只要他一靠近就要遭到一頓臭罵或痛打。班里他坐在陰冷，潮濕的墻角最后一排，默默的，默默的，悲哀。
“你又沒做作業，我告訴你，你愛讀不讀，以后不要說是我教你！”老師沖著他怒吼道，青筋突起，滿臉通紅，看來已是怒不可竭，我不明白他為什么會這么墮落，難道是源于那殘缺的童年嗎？
不完整的全家福
我曾經去過他家，卻沒看見他家有全家福，也沒見過他母親，我很好奇，我問他：“你媽媽呢。”
他淡然的說：“很早以前就和我爸離婚了。”
我看著他那不以為然的微笑，心中十分詫異，他難道不想他母親嗎？還是說，已經麻木了。他父親每天都外出蹬三輪車，也許是拘于一份愧疚，他對他不管不問，什么事都由著他，卻不知，這份若有若無的愛，卻使他墜入深淵更快。或許他早就習慣了這份孤單，一個人在昏暗而又雜亂的房間里發呆，就這樣渾渾噩噩的度過一天，一個月，一年。
迷路的羔羊
我是他曾經“唯一”的朋友，他在我眼中即可憐又可恨，我曾勸說他改變現狀，可他早就麻木了，像攤爛泥般躺在沙發上我行我素。我想，他應該只是在他那個世界里迷了路，只是需要人引導而已。
直到有一天，他告訴我說，他喜歡上一個女生，對此，我并不感到驚奇，因為誰會沒有自己青澀的季節？但我對此并不看好，我問他喜歡誰，他說出了一個令我驚訝的名字，居然是我們班的班花，不過，我卻沒表現出不屑，而是鼓勵他，讓他學習提升好讓人家有個好印象，他居然很天真的相信了，我覺得我撒了一個平生最大的謊，可只能這樣了。
后來，他開始慢慢提升，盡管和以前差異不大，但已經使我欣慰了，他也定了個目標，全部科目都考及格，也許對我們來說這根本微不足道，但我知道，對他來說卻是那么艱難。
似乎，迷路的羔羊找回了來時的路。
天堂曙光
那一年，成績發了下來，卻沒見他來，我也沒在意，但是也沒聽老師說她去哪了，久而久之，我也把他給忘了。
直到有一天，我和好友閑聊之際從他口中得知，他原來早就離開這個世間了。
是舊病復發，在家中暴斃，我不知道他當時多么痛苦，那份對生的渴望，他一直是個堅強的人，我認為他應該能扛過來，可為什么······
在痛苦來臨時，他多么渴望身邊有人陪伴，也許他在與死神的較量中看透了什么，漸漸放棄抵抗，任寒冷侵襲全身，胸膛不時傳來的疼痛感而抽搐幾下，慢慢的，他放棄了，也許是厭倦了，對著世間沒有留戀了，緩緩閉上雙眼，永遠的沉睡，不再醒來。
就這樣，孤獨的，默默的離開。
希望到底何在？
我在此必須承認，我有罪。我辜負了一個人對我的信任而不理不睬，我是最應該懺悔的，也許在他離開那一刻，我會是他的希望之一，而我錯過了。有時，糟糕在人們心里會變成一種傳染病，而我就這樣信以為真，疏遠了一個朋友，一個需要我傾述的人。原來，我也迷失了那個真正的我。
過了好久我在把他想起，我不知道死亡對人來說是好是壞，我想，也許離開也是一種希望，他離去了，脫離了塵世的喧囂，也許他會重新擁入上帝的懷抱，那大片的陽光都屬于他，他的世界將永不黑暗。
而我也找回了那個失落的自己，在最灰暗的時刻，我堅信希望會出現，它往往帶來最好的結局，只是我們不理解而已。我總會抬頭仰望天空，想著，他那憨笑時的表情，撓著頭，兩眼瞇起，笑的是那么天真與無邪，我相信，在白云里的那個國度，他會幸福。
我衷心的祝福他，對我來說，活著就好好活著，勇敢的，堅強的，我知道，希望一直在我身邊，就好像夜幕里的星星，雖然遙遠，渺小，只有微弱的光芒，但這就足夠驅散黑夜，使我在沉寂，黑暗的世界上感受到一絲安全。
忽然想起郭敬明的一句話：
往事，不就是那一地的落葉嗎？掛在樹上時不覺得好看，落下了，便又覺得十分的可惜了。早些年有著寫些日記的習慣，一日偶爾從日記的散頁中飄落下了一片葉子，像有了年代的書簽，散發著淡淡的書香氣息，黃黃的葉子，淺淺的徑，斑駁的輪廓，整齊而又脆弱，已經記不得是哪年的那一天以哪樣的心情將它置于其中了，而往事卻在那日記的圈圈點點中蔓延。
夢中的家永遠停留在了那個小鎮，那小小的校舍，低矮的樓房，門前的小石井，高大的皂莢樹，還有舍后那一片蔚藍的天空和迷霧般的小山脈，這些就是我的童年夢的棲息地，我喜歡那兒，喜歡那里的小伙伴，喜歡互相的打鬧和不著邊際的玩笑，沒有芥蒂，沒有尷尬，沒有年齡差距，甚至沒有男女的區分，我們徜徉在那個單純的年代，玩著我們獨有的玩具。
我們學會了如何盡最大的可能讓自己快樂，也讓同伴快樂，學著那個年代很容易讓人接受的拜把子的游戲，于是我有了大姐、二姐、三哥和五弟，那時的我們單純而又快樂，作為老四的我，倍受老大們的呵護，可惜年代久遠，著實已找尋不到他們的影子了，且搬家數次又多，這也為我的童年留下了長久的遺憾，也不知他們現在身在何處，境況如何了。
那是一個一蹦三尺高的年代，起早貪黑的跳皮筋是我的拿手好戲，與現在的我比起來，真不知當年哪兒來的那么好的精力，媽媽說我就是個不著家的野丫頭，從來沒有想過要怎樣讓自己看得跟別家的孩子一樣的文靜與可愛，可能是因為父母整天忙著，也就沒有時間放在我的身上吧！正因為他們的沒有“放在心上”，卻讓我的童年變得異常的燦爛而毫無壓力，所以說我又是幸運的，沒有讓任何的東西在我幼小的心靈上產生過撞擊，就這樣沒心沒肺的生活著，也快樂著。
這種狀態一直持續到我的初中時代，父親的一次重語讓我倔強的一改幼時的頑皮與嬉戲，已記不清父親說的話的內容了，只記得那次是我聽到的父親對我說的最重的幾句話，當時的感覺就是句句見血，父親是我們家的樂樂寶，平時對我們從來沒有如此嚴厲過，他是個挺幽默的人，話語中帶著溺愛，對我也似乎視為掌上明珠，雖然我離明珠差著相當遠的距離，最主要的是他沒有時間管我，所以我覺得他對我還不錯，以至于后來我總是在想那天肯定是父親心情不好，然后好象第一次看到我一般，突然發現自己的女兒怎么是這個樣子呀！唉！感謝父親的發現吧，從此之后我還真是成了乖乖女了，呵呵，其實人就是奇怪，有時候就是需要被人點一下才能明白一樣，重新搭一下經就不一樣了，后來我才想明白，可能是父親很少說我，偶爾一次估計效用會頗大吧！就像是不經常吃感冒藥的人，偶爾感冒只需要兩粒感冒通就過去了，抵抗力不好的，吃整版快克都不會管用一樣。呵呵！
于是，我順利的上了高中、大學，就是這樣，可惜的是我的父親自從我大學畢業后就再也沒有管得著我了，固執的我毅然放棄了家里的教師工作跑到了南方，并不是我很有勇氣，很有魄力，只是我的滿不在乎讓我在以后的道路上嘗到了成長的痛，總覺得自己的成長是緩慢的，因為我沒有太多的讓我成長的經驗，思想的成熟需要經驗的慢慢積累，生活還在繼續。
到清家時，清的小女兒允兒正在客廳看電視。聽到動靜，小家伙蹦了起來，很禮貌而認真地向我行禮問好。
3歲的允兒長得水靈可愛，圓圓的小臉像雪里揉粉，白嫩嫩的一團，正是歡快鬧騰的年齡。清在自家小庭院里擺上小吃和香茶，與我閑話家常。允兒也一刻沒閑著，一會兒趴在地上看蟲子打架，一會兒爬到花架子上聞花香，忽然一不小心，摔倒在地，哇哇大哭起來。
我和清連忙上前查看，幸好，只有膝蓋青了一塊。我建議是不是給擦點藥膏，清笑著對我說：“在韓國，養孩子一點都不嬌氣。醫院也不提倡隨便用藥，哪怕只是一點止疼藥膏。”清把手輕輕放在允兒膝蓋上，用輕快地語調說：“媽媽的手，是什么手？”允兒立刻露出開心地表情，大聲回答：“媽媽的手是藥手！”母女倆的笑容，像五月的清風，溫暖明快。
下午3點半，清的大兒子康俊放學回來了。深秋涼意襲人，康俊還穿著短袖短褲。韓國的年輕父母愿意從小讓孩子們有抵抗寒冷的能力，尤其是男孩子。康俊7歲，堅持每天早上晨起鍛煉，洗冷水澡，而清的先生必須以身作則。
我好奇讀小學的康俊這么快就下課了，清說：“在韓國，年輕父母比較推崇自然養育。小學階段，學校也會盡量減少課程，大多數時間父母們要想方設法為孩子融入大自然提供足夠的機會，因為美麗的大自然才是最豐富和全面的教科書。”
康俊和允兒在花壇里玩土，手上、臉上、衣服上一團糟，允兒甚至拿臟手往嘴里塞。清笑著問我：“你是不是覺得這樣很臟？”
“當然。”我下意識地皺眉，“擔心孩子把細菌吃到肚子里去。”
清點點頭：“我剛嫁到韓國，看到這樣的情景也很揪心，但是現在逐漸覺得，只要孩子們玩得開心，弄臟衣服有什么關系呢？我剛生完康俊，兒科醫生就告訴我，養育孩子不要太愛干凈，孩子才可以更快樂地和大自然接觸，并且提高免疫力。”
康俊和允兒快樂的模樣觸動了我的心，忽然想起我兩歲的女兒果果，在成長過程中，不是怕磕了就是怕摔了。大人以愛衛生為由，不知道多少次扼殺了她對周邊事物探索的機會。那些她歡呼著想去碰觸，最終失望而放棄，小手指在半空中停止又縮回的情景割裂著我的心。
“我覺得自己真的挺失敗。”我在好友面前毫不掩飾自己的羨慕與自責，“其實我也在書上讀到過這些育兒理念，但在教育孩子的時候，不知不覺地又回到傳統的老路上去。所以，對于育兒這件事，我有很嚴重的焦慮感。”
清一臉了然：“我完全理解你，一開始的時候，各種矛盾繁雜的想法也讓我很抓狂，陷入了育兒焦慮。后來，鄰居有個韓國媽媽教我，先從最能接受的自然育兒方法做起。我一開始堅持了母乳喂養。有趣的是，如果我在外面公眾場合喂奶，周圍的男士會以尊重和鼓勵的目光看著我。”
她邀請我到允兒的臥室，拿出一堆棉布衣服給我看：“我堅持的第二件事是和小區的韓國媽媽們一起做手工。兩個孩子的尿布、貼身的內衣、帽子、布藝玩具，幾乎全是我親手做的。”
一到周末，清和先生就帶著孩子去野外郊游，大自然的鳥語花香讓孩子們感到新鮮和親切，郁郁蔥蔥的大樹，萌態可掬的小動物，芬芳四溢的花朵，生機勃勃的小草，讓孩子們的智慧得到啟迪，也讓清的心與呼吸，平靜了下來。
“在這種氛圍下，漸漸地，我理解了自然育兒法的真諦，那就是順其自然，我的焦慮也就自然而然消失了。”清臉上溢滿了靜謐的幸福。
清的話如同窗外的陽光，掃空了我內心的烏云。正是在養育孩子過程中的過于擔心，才會對孩子的成長人為干涉過多。而自然養育的前提，應該是父母調整心態，順其自然地陪伴孩子，以自然的節奏慢慢成長。
本期莫愁樂園謎底
《猜謎語》答案：
1.指甲刀 2.熨斗 3.畫 4.風 5.水
生活不可能都是一帆風順的，在出現失誤的情況下，能否坦然的取決于心態，你是要抱怨別人嗎?不，還得從自己身上找原因。下面給大家分享一些小學失誤作文800字，希望對大家有幫助。
小學失誤作文800字1其實我早就應該過了玩游戲到廢寢忘食的年齡，早就應該有了自制力。可是就在昨天，我做了一件令媽媽失望的事。
九點零一分，我瞥了一眼安靜地躺放在書桌上的電腦，瞄了一眼作業，在心里激烈地權衡利弊，我知道，現在媽媽不在家，我只需要輕輕觸碰電腦的開關，一個生動有趣的嶄新世界就會向我打開，顯示囂上亮著微弱而斷續的光，好像一只魔鬼在盅惑我，我無力抵抗游戲的誘惑了，在心里盤算了一個小會，或許是做賊心虛，我顫巍巍地拿起電話，心下轉過了一百種刺探的念頭與問法，隨著“嘟——”的一聲忙音響起，電話接通了，我平復了心情，小心翼翼地問：“媽，我想你了，你什么時候能回來?”問出的瞬間我在責怪我自己：作死!明明想好了問法，怎么話一出口變得這么拙劣!我怕媽媽聽出什么破綻，心提到了嗓子眼，幸虧媽媽沒有發現什么，“老老實實”地說出了到家的時間——10點，我不由為我的這點小聰明竊喜得意。
俗話說“知已知彼，百戰不殆”，知道了時間，偷玩一個小時，天不知，地不知，又何妨!想到這，我竟愧疚全無，理直氣壯地“啪”的一聲按下了開機鍵，雄糾糾氣昂昂地登陸游戲界面，投入到“三國的廝殺”當中。時間過得飛快，不覺間已經過去了五十分鐘，“戰斗”已經進入了白熱化，全屏的界面熱血沸騰，刀光劍影紅白交織相錯，同時，我的心情也緊張到了極點，不由得想象這時候媽媽破門而入的場景，我該怎么說，怎么反應。置身于綺麗的另一個世界，伴隨著緊張不安的焦慮，我愈發體會到了吸食海洛因的，欲罷不能，我似乎看到了我滿面慚色地低著頭站在媽媽跟前，被她嚴厲的話語訓斥地無地自容，我結結巴巴地說：“我只是……只是……”越解釋越笨拙。
激揚的戰斗音樂嘎然而止，鐵門關上的聲音驟然響起，我的心好像突然跌落進寒冷的冰窟，才反應過來怎么回事。
我慌慌張張地直接關了電腦，我看到我的手都在發抖，突然，媽媽冰冷的神色出現在我的視線——我被發現了。
意料不到，預想中劈頭蓋臉的責怪并開出現，媽媽什么都沒說。
這比痛痛快快訓斥我一頓都令我難受。
我聽過一句話：“不能戰勝自己的人，永遠戰勝不了任何人。”且把這次的經歷當作一次教訓，成長中的失誤，日后不會再現。
小學失誤作文800字2人生難免會有失誤，作題出現失誤讓我們考試敗涂地，做事出現失誤，事情辦得一塌糊除。失誤，總是在我們距成功一步之通的地方不合時宜地出現，讓我們的心血白費把我們由成功引向失敗。
因失誤而失敗的例子，實在是太多了，西楚霸王項利。因用人，軍事方面的失誤被國圖烏江自別而死。曹操因軍事上的失誤，被孫權，劉備聯合夾擊敗走華容道。就是我們身邊也有許多因失誤招致失敗的例子。有一個千萬富翁，他曾因為投資失誤，導致破產，多年以后，人們再見到他時他正在靠檢廢品維生，因此，有人認為，失誤就等于失敗。但我卻這不這么看，我認為失謀=失敗。
失誤會導致失敗，那是對面對失誤，喪失情心與前進的動力的弱者而言。對那些不懼失誤，依然奮勇向前的強者來說失誤，有時只是激起他們創新的靈感，使他們另辟跳徑走向成功的個插曲。
一個面家面成的畫作上不慎演上了一滴基跡，他沒有放棄，而是把那滴昌跡畫成了只鳥，融合成為畫作的一部分面作得以四滿完成。
一個栽縫，在吸煙時不小心將條高檔棋子燒了一個窟隆。致使其成了度品。這位蔽縫憑帽其高超的技藝，在裙子四周勇了許多鼠隆，井精心飾以金邊然后，將其取名為“金邊風尾裙”。不但賣了好價錢，還一傳十，十傳百使不少女士上門求購，生意十分紅大。
還有英國史學家托馬斯。卡萊爾，當他傾盡多年心血寫出的第一部書稿法國革命史)。不慎被朋友的仆人扔進火爐里后，他沒有故棄而是憑著驚人的毅力，重新寫了一遍，皇皇巨著得以流傳后世。面且他的第二稿，無論文字還是內涵都達到了其寫作生理的服峰。
即使是那些失敗者項莉如能聽從漁夫的勸告。逃至江東。未嘗不會東山再起，曹操雖敗走華容道但他沒有放棄，而是驛精竭慮，養精蓄銳。
最終成為三國精立中的最強者。就是那個撿度129品的千萬富翁。后來據說也沒有放棄，開起了一個大型垃圾回收站。取得了另一番成功。
縱觀那些戰勝失誤走向成功的人，無不有一個共同的特點那就是具有永不言棄的堅毅。設想一下。如果畫家放棄了畫作。如果裁縫放棄了裙子。如果卡萊爾放棄了書稿，如果青操放棄了養精蓄銳，如果千萬富翁放棄了事業追求，那么，還會有以上置之死地而后生的成功嗎?或許，只有項利式的自別烏江的徹底失敗。
所以，當你失誤時，不要輕育放棄，因為，失誤≠失敗。
小學失誤作文800字3每個人都有過失誤，可許多人只知道在事后去改正，而不知道，如何去面對。莎士比亞曾經說過：最好的人，都是犯過錯誤的過來人，一個人往往因為有一個小小的缺點，而會變得更好。
我就曾經也有過不少的失誤，但始終也不知道怎樣去面對，就如同項羽多次不聽丞相之言似的，反正就是讓人‘煩’，我覺得現在的我正在變，像原來我一辦錯了事就一直瞞。
上一年，我我準備著選拔足球運動員的事，可一開始的我極其的不合格，跑步吧太慢，個子吧不高，耐力吧不咋地。就靠著以前在小學足球隊‘混’過幾年有點技術。我已開始練習配合時，許多次都接不住球，教練便對我很不上心，我知道我有太多的不足，但我不敢去面對每天的挑戰，一次教練之事和我說了幾句話邊讓我找到了希望。他告訴我說：“如果你想進足球隊你必須敢于去發現失誤。”我不知為什么雖然聽不懂他說的話，但我發現，從那之后我每天都在努力練習著，最后我成功了成功的被選上了。在那孩子后也一直在琢磨教練的話，終于一次偶然的機會讓我真正明白了。
那次，我踢球時一個下午都不在狀態，教練知道了很生氣。那日，教練給我上了節人生大課，他告訴我：“人不論干錯了什么事都一定要敢于面對敢于承認自己，不管你是不是真正的失誤你也不應該不去面對，只要你相信自己你就會變得更強更好。”我似乎一下明白。第二天，我把自己的心態打開了一個上午都很在狀態，一個人突破了兩個后衛和一個守門員，本來實力比我們強大的隊伍竟敗在我們隊下，四比三我們勝利了，只聽操場邊教練鼓起了掌。那次讓我真正明白了要敢于面對失誤。
人生不就是這樣么，多發現生命中的失誤，敢于去面對它就一定會有新的發現和新的認識。只要你肯，沒有什么是不行的。
小學失誤作文800字4五年級的一次班隊會上，是我人生中的第一次臺上失誤，使得在比賽中落后于其他班隊。
這是一次各個學校之間的的班隊會比賽，總共有十一所學校進行大比拼，為了學校的榮譽，我必須抓住這次機會來證明一下我們。
每次放學后，我們都要去操場的中心排練。我被當選為升旗手，我并沒有感到開心和輕松，反而更加嚴肅起來，要知道升旗手不僅要傳送旗子，還要保護好旗子的安全。
在開賽的前天晚上，我們排練到了六點半，天空飄著小雨，我們這一次的主題是“夢想。”首先是開場時唱主題曲，然后各自描述夢想以及演說夢想的含義，最后到升旗手的送旗。
排練結束后，每個人都有氣無力，慢慢地背著書包走出學校，每一次結束后，同學們都會齊聲大喊一聲“今天的排練終于結束了。”
比賽地點在蕪湖。
那天早上六點半我們就到達學校集合!然后坐公交車去比賽地點。
我身穿校服進入賽場等候，每一位選手和老師都十分緊張，但他們都告訴自己不要緊張。
“到了，到我們了!”
我們進入賽場，一切都進入了流程中，每一位同學都心驚膽戰，最后的舉旗，我把旗子送到了中心位置，可不幸的是，旗子一下滑倒了，護旗手卻并沒有去將它扶起，我的內心在此時感到無比羞恥。
賽場寧靜了，我唯一可以感受到的，就是強烈的心跳，自己仿佛穿越到了一個空白的世界，在這幾分幾秒的時間里，簡直恍如隔世!
寧靜最終被打破了，老師舉起了旗子，對我們微微一笑。我們瞬間沒有了慌張，而是更加自信地去面對這些。
在最后的頒獎中，我聽見了一個響亮的聲音，我們得了三等獎!心中無比的開心與驕傲，是老師的那一個微笑;是同學們的一次次的努力;也是我們共同的責任、以及自信!
跌倒了，就要站起來繼續前行，就算跌倒了無數次，也不能就此放棄，而是要在自己的內心大聲的吶喊：“你可以的!”
日后的每一場比賽，我都很努力，那一次的失誤使我刻骨銘心，雖說蒙上了一層羞恥，但也讓我內心蓄滿了走向成功的動力，勇于面對失敗，才能收獲成功。
小學失誤作文800字5一生中，人們不可能沒有過失誤，沒有犯過錯誤，所謂“人恒過，然后能改”，每個人都不是完美的，都會有小失誤，但貴在改正。
今天，天空陰沉沉的帶著絲絲小雪，讓人覺得格外冷。第四節歷史課，只感覺時間過得好快，不一會兒那哨聲就響了起來，聽到稍響后我興沖沖地跑到食堂。排隊、打飯依舊是這樣的動作。
Q 我已經戒吃宵夜了，但體重為什么還是減不下來？
沒有任何研究顯示吃宵夜會肥，或者不吃宵夜會瘦。要知道，致肥的根源是全天的熱量攝取是否多于自己需要的熱量。如果白天吃的過多，那些無法消耗的熱量便會儲存起來，變成身體的脂肪。還有一種可能是，你并沒有規律的飲食時間，每天只吃兩餐，而第二餐又通常在非常餓的時候吃，會吃得又急又很大量，以致額外攝取不少熱量。因此，營養師建議晚吃晚餐的人，應該準備一些健康小吃，在需要時進食。如果睡前感覺太餓，不妨喝一杯牛奶或吃一個水果，會使你有飽足感。
Q 我已經很努力節食了，但為什么大腿的贅肉還是沒有變化？
減少進食量和配合運動是肥胖人士減重的有效方法，只要持之以恒，一定能達到理想體重水平。但正常情況下，身體最先減去的是水分，然后是多余的脂肪，這樣才會整體瘦下來。不過，脂肪的分布受遺傳因素影響，有些人腰部特別容易儲存脂肪，而有些人的脂肪則會囤積在臂部、大腿，所以有些人會特別難減去某部位的脂肪。至于流傳的一些所謂減臂、減大腿的方法，沒有科學根據或任何研究證實有效。所以，如果你想在減肥后達到優美體態，還是配合針對性的運動最實際！
Q 我天天吃燕麥為什么還瘦不下來？
燕麥含豐富水溶性纖維，能帶走體內的膽固醇。有研究證實，每天進食三克水溶性纖維，能降低心血管病風險，所以針對不少有高膽固醇問題的人，醫生或營養師都會建議進食燕麥。而燕麥也可以幫助減肥，它不僅有很好的飽腹感，還可以降低膽固醇。但如果整體飲食熱量不變，又高脂高糖，仍然超過自己身體所需，自然不會有減肥效果。
Q 我不吃飯只吃肉，為什么體重還是不能下降？
記得曾經大受歡迎的“吃肉減肥法”，就是只吃肉類而不吃淀粉來達到減肥目的，這個方法除了會導致營養不均衡，還可能會因此而吃下過量脂肪。要知道，每克脂肪含9卡路里，而每克碳水化合物或蛋白質只含4卡路里，如果你的總熱量超過需要，體重不僅無法下降，還有可能升高。另外，如果你不進食碳水化合物，只進食肉類，即使沒有過量，也有可能因為整體熱量過低，而令身體新陳代謝減慢，減少對熱量的需求，也無法瘦下來。
Q 前一天減掉的體重，為什么第二天即使沒吃東西稱重時卻恢復了？
很多人以為今天開始節食，晚上或明天早上就能看到減肥的效果。但事實當然是不一定。就算每天進食同一熱量餐單，再進行同等消脂運動，但你的體重仍可能會時低時高，有點飄忽。這種數字上的波幅，很多時候是由于進食的食物量及水分而導致的，第二天就會排走，并不會影響長遠體重。同樣，當你運動完后出了一身汗，又或者剛剛蒸完桑拿后稱重，你都可能會發覺自己輕了一些，但這個數字也不真實，當你補充完水分或進食后，體重又會打回原形！因此，真正的減重是減脂肪，而不是水分，所以大家應該計算每周或每月所減的體重，而不要過分在意每天所減的一斤半斤！
Q 聽說茶和咖啡可以減肥，但我為什么用這個方法卻還是瘦不下來？
茶和咖啡都含咖啡因，可以加速新陳代謝，的確有減肥效果。每天適量飲用茶和咖啡，還能攝取抗氧化物質，減低癌癥風險，同時降膽固醇，減少患心臟病的風險。但是，要想減肥，喝的茶和咖啡都不能加奶或糖，否則反而會增加熱量，適得其反。另外，咖啡因攝取過多還可能會導致心跳加速、水分流失、提升血壓及增加骨流失等問題，因此成人每天飲用咖啡或濃茶不宜超過三杯，孕婦不能多過兩杯。
Q 我天天都吃蔬果，為什么仍然便秘？
蔬果含豐富維生素和纖維，維生素能提供身體的營養需要，纖維可以幫助腸道蠕動。因此，建議每人每天至少攝取25～35克纖維，即每天最少吃兩份水果、三份蔬菜，能幫助身體保持健康苗條。另外，要明白蔬果只是提供纖維的食物來源之一，除了每天多吃蔬果之外，每餐也應該有一碗全麥谷類，如全麥包、紅米等，當纖維量充足，再配合適量運動，自然就能解決便秘，讓身材更纖瘦。
Q 為什么別人可以一個星期減5斤，而少吃多動的我卻毫無進度？
我們可能會聽到有些人在一周內減了多少多少斤，但自己苦苦堅持卻只能減個半斤，甚至一點不減。為什么按照正確的方法，苦苦節食、運動卻還會如此？減肥成效居然這么差強人意？這是因為每個人的體質不同，加上造成肥胖的歷史、生活和飲食習慣都不同，所以就算體重相近的人用同一種減肥方法，都未必會得到同一個效果，何況是兩個完全不同的個體，并且是在不同起點開始的減肥。但是大家應該相信，只要正確地調節飲食、減少熱量吸收，以及恒常運動，并持之以恒，最后一定可以達到減肥效果。有些人可能在開始時雖然沒有太大進展，只要能堅持，一段時間后一定會有成績的。那時除了體重減少之外，你還會發現自己變得充滿活力，身體也的患病風險也降低了，相信這些額外的收獲，比減掉多少體重可能更重要！
Q 我似乎遭遇了減肥平臺期，體重很多天都停滯不前，我的減肥是不是失敗了？
減肥停滯不前或減肥數字反彈就認為自己減肥失敗，減肥的人幾乎都會遇到這個問題，這是也是很多人常有的錯誤想法。要想健康減肥，就要知道，減肥的道路上沒有一條完美的路，遇到挫折是很正常的。如果遇到反彈，你可以停下來仔細檢查一下自己的減肥方法，是不是不小心吃的多了？或者沒有按照足夠的運動量保持運動？又或是吃得太少而導致新陳代謝減慢？即使進食同一熱量的餐單也無法減重甚至回升……只有找出具體問題原因后加以改善，再重新出發，你的減肥路仍然是光明大道！
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減肥8妙招
牢記減肥目的 1
自己為什么減肥？是為了穿小碼的衣服？還是為了減掉水桶腰？或者為了夏天能夠穿上比基尼泳衣？無論為了什么，你都應該時刻提醒自己，鞭策自己，在目標未達前又怎能輕言放棄？當目標達成，證明你付出的努力沒有白費，你會更加珍惜減肥成果；當你想放棄時，想想自己艱難取得的成績，狂吃的欲望就會消散。
找到志同道合的伙伴 2
減肥期間很容易抵抗不了誘惑，尤其是假若有一大堆酒肉朋友，會經常以聚餐為樂而大吃大喝的話，他們絕對是你減肥路上的絆腳石。這時最好離他們遠一點，否則看著他們狂吞美食，你又怎么能夠獨善其身，不參與其中呢？因此，減肥期間最好暫別酒肉朋友，多見一些“生活健康”的朋友，大家一起跑步、游泳、打羽毛球，既可以相互鼓勵，又能相互幫助，讓自己有個健康的生活模式，減肥自然就變得很輕松了。
制定切實可行的目標 3
減肥目標切忌定得太高，不要想一步登天，例如你的體重是130斤，而標準體重是100斤，就不要妄想在兩個月內減30斤，這是沒可能的！減肥應該循序漸進，以每周1至2斤為目標。當每周目標達到后，再調整餐單向下一步進發，慢慢達到理想體重。
不要找借口 4
很多減肥者在面對誘惑時，都會為自己找借口，例如今天晚上媽媽做的菜太多了，吃得少她會不高興的，或者是周末和很久沒見的朋友聚餐，就放肆一次吧！要知道，人總能編出一百個理由為自己的行為開脫，讓許多不合理的事情合理化。面對這種狀況時，你應該想想自己為什么減肥？自己的減肥目標達到了嗎？辛苦減肥得來的成果就這么放棄了嗎？記住！當你心中出現魔鬼，就要感覺喚醒天使來與之抗衡――聽聽天使說出減肥的好處，幫助抗戰心魔！
貪吃要誠實 5
實在按捺不住，貪吃了一包曲奇或一大包薯條，最好老老實實記錄在你的減肥日記，這樣你就會對這次貪吃而印象深刻，之后的正餐要適當減少份量，或者增加運動時間和運動量。減肥的人偶爾有一種放縱一下的心態，認為只是一次貪吃也不會立即肥在臉上，但這樣的念頭多出現幾次，減肥的意志就會崩潰，減肥便難以持續！
減肥要循序漸進 6
都說減肥不是一步登天，所以要突然間完全改變飲食習慣當然也是不可能的任務！如果你是無肉不歡的食肉狂人，要你從今天起每餐只吃幾片肉，你一定不會習慣。所以，只能讓自己慢慢改變，例如先酌量減少肉類份量，例如平時吃12盎司的牛扒，現在可以改成10盎司，下次再改成8盎司，這樣循序漸進才能更容易接受。還有，如果你之前不喜歡吃太多蔬菜，特別是那些味道苦澀的，可以先試試甜味蔬菜，如甜燈籠椒、南瓜、番薯、蜜糖豆等。習慣后再慢慢增加綠葉菜等蔬菜的種類，以達到均衡營養。
將自責化為動力 7
減肥在計劃進行一段時間后，總有松懈的時候。有些人可能會因為抵擋不了誘惑而狂吃一餐，之后又會因此感到懊惱，認為自己破了戒，減肥就會失敗，不如放棄吧！如果你破例吃多了一餐，也不要太過自責，只要加強運動或適當節食，一餐半餐的不會將你的成果推倒。但你一定要積極面對問題，提醒自己下一餐不能再放肆了。
曹：哈林你好！
庾：可凡兄你好！
曹：你一直覺得自己的血液里面，有點非洲音樂的元素？
庾：這是年輕不懂事，老覺得自己是黑人，你看我名字叫哈林，有很多人問我什么叫哈林，哈林其實是美國一個黑人區，為什么哈林后來會全世界有名，除了我的功勞之外，還有一個哈林籃球隊。當年黑人是不被允許進入白人的籃球聯盟，你不讓我打，我們自己搞一個隊，哈林隊他們以搞笑為主，他們打球里面娛樂性非常高，跟你打球，突然把你褲子扯下來，或者去逗一下裁判。那時候我在打籃球的時候，大概初中十四五歲，打球純粹就是發泄，他們覺得我打球就很像哈林籃球隊，然后這個外號就跟著我，慢慢慢慢我說老實話，也不曉得是因為這個外號，還是我血液里對于節奏的一種敏感度，我很喜歡聽黑人的音樂，所以這個名字就跟著我走到現在。大家后來覺得，這好像是我的英文名字，我根本沒有英文名字，哈林只是一個所謂的綽號。
曹：在你少年時代，是不是也喜歡唱一些英文歌曲？
庾：我的少年時代有兩個階段，在我聽英文歌之前，就是還不懂英文之前，除了不小心聽到姐姐在聽的流行音樂之外，我最常接觸的是京劇，從大概三五歲，就是我有記憶開始，早上叫我起床的不是雞，是我媽。我媽媽一早就開始吊嗓子，她是專業的。
曹：你媽媽是當年上海戲校，正字輩非常出名的演員。
庾：對，所以我和上海，還有一點鄉親的關系，他們專業演員每天都要訓練，所以每天早上我聽到的都是，胡琴調好了，然后我媽就在外面吊嗓子，我就覺得好安全。我和我媽提起，她說哪有這種事，小孩子其實沒什么印象，可是我就對幾件最重要的事情印象深刻，我就覺得躺在暖暖的被子里，聽到媽媽在外面吊嗓子，是全世界最幸福、最有安全感的事情。媽媽演出有時候會帶我去，只要我不上學、放假。我看媽媽的表演，除了好玩以外，我自己在猜測，會不會隱隱約約影響到我后來表演的欲望，我看到我媽媽出來，所有的人拍手，然后我也會覺得很驕傲。你看我媽媽，平常在家那個樣子也很好，可是跟上臺一比，當然是不能比的，滿頭亮的水鉆，還有貼片，貼片好漂亮，所有人拍掌，燈一照，我其實有一點虛榮，我猜可能我那時候就覺得上臺是一件還蠻過癮的事。
曹：你媽媽有沒有想過，那時候就讓你唱京劇？
庾：其實我認為我媽媽應該是一點這個方面的考慮都沒有，第一這是一件很辛苦的事情，從小進入科班，所受的訓練真的是苦不堪言；第二我媽媽認為，我是一個所謂的破籮嗓。
曹：就您這嗓子還破籮嗓。
庾：我這嗓子是標準破籮，只是我這破籮用得好，音樂整個也跟時代有很大的關系，唱京劇的人嗓子要清亮，我從小不知道為什么，出去回來以后，就要用假音和我媽說話，為什么？真音破了。大概在上小學前，我被控制得很嚴厲，因為我的身體很不好常常生病，所以我一上小學，到了學校家里管不住了，哇哇亂叫，然后回家，媽媽，沒聲音了怎么辦，每天就這樣，正常的出去，回來破嗓子，休養了幾天好了，出去回來嗓子又爛了，我媽說你這就是破籮嗓，所以我后來出唱片，對她來講是一個很大的震撼和驚嚇，不是驚喜，是嚇到了。
曹：小時候爸爸媽媽對你的管教是不是很嚴格？
庾：我父親其實對我比較嚴格，可是他這個嚴格，我覺得是在一個協調當中形成的，因為我父親，受到了很嚴格的教育，他十歲就到法國念書了，他接受了很長一段時間的西式教育，對我來講，他把他所受到的教育，統統轉移到我身上，某一些東西，他覺得很需要注意，可是在某一些東西上，他又跟一般的父母不一樣。
與伊能靜的愛情點滴
曹：那你當初追伊能靜，是不是追得有點辛苦？
庾：人跟人之間就是有一些所謂的緣分，哇，你看那時候，其實走的時候你會覺得，怎么那么辛苦，或者各式各樣的障礙困擾，當你走過才發現，那些過程才讓這個結局難忘嘛，它更有趣，它更值得你去追求下一個階段的時候緊緊珍惜。
曹：這樣的一個家庭，這樣的教育背景，你爸爸媽媽是不是會希望自己的孩子，最好找的對象不是在圈里頭的？
庾：這個事情還沒有來得及發生的時候，我父親就已經去世了，所以我沒有辦法得到很明顯的訊息，我自己認為很多事情，就是來了就來了，對它沒有一個絕對的等號，只是我自己覺得，我希望如果找到對象，是能夠成家的。
曹：伊能靜跟我說那時候，你們倆剛開始談戀愛的時候，你的經濟條件也不是那么好，但是挺浪漫的，她說。
（伊：應該這樣講，我覺得蠻有趣的是，我記得那時候很多小開在追我，有導演在追我，有制片在追我，那個時候有個開跑車的在追我，他是騎著腳踏車來的，你知道嗎。
曹：你寧愿放棄蓮花跑車，而回到那個腳踏車上？
伊：騎腳踏車多好啊，空氣新鮮又有風景可以看。
曹：據說你跟庾澄慶還模仿《甜蜜蜜》里，張曼玉跟黎明的樣子？
伊：那沒有，那《甜蜜蜜》太后面了，他騎腳踏車來特別踏實，就覺得腳踏車挺好的。）
庾：最簡單最開始的東西，其實是最快樂的，因為有了那些讓人值得珍惜的過去，會更希望未來走過的一些東西，在這過程里面，我們好好地去回味。
曹：伊能靜也曾經跟我說過，因為她從小到大的成長經歷，跟其他的女孩子有些不同，比較曲折，所以在她心里，包括她后來成名以后，內心一直會有一種不安定感，或者不安全感。按照她話說，直到小哈林誕生以后，她才會有這種安定感，因此可能剛開始跟你相處的時候，有的時候會害怕失去你，所以會有一些情緒性的表現，你當時是怎么來協調這樣一種情緒的。
庾：我不知道是不是因為家庭因素，我是一個非常穩定，而且小心的人，我剛剛有聽到浪漫這兩個字出現，我自己覺得我是一個很實在的人。
（伊：應該這樣講，因為他母親給的家庭教育非常好，所以他特別善良，真的是非常善良，我覺得在我那樣的狀態里面，我希望有一個很穩定的人，永遠聽你在傾訴，然后他可能就是一個那樣的角色，但是并不是那種非要見到你不可，非要甜言蜜語不可，一定要怎么樣不可，沒有，我就覺得看到他我心安。）
曹：我也認識一些明星夫妻，真是覺得他們還是生活得挺辛苦，因為他們受到媒體的關注，要承受很多的眼睛，甚至很多不實的流言，比如說謝霆鋒和張柏芝，王菲和李亞鵬，總是會出現一些想不到的狀況。你們倆完全曝光在一個鎂光燈下，會不會覺得，其實除了自己的專業之外，還要受到一些可能原先未必能夠想象得到的，這樣的一種壓力。
庾：我以前常常說，如果我們的工作，不能夠讓媒體滿足，那是我們的問題，關注點已經不在你最近做的專輯，你花了什么時間去跟誰合作，你最近拍的戲。可是我后來發現，這已經變成一個習慣了，大家不管怎么樣，你的這個工作已經不是重點了，旁邊那些小道消息，或者一些趣聞才是重點。那我也不知道該怎么辦，在這一路的過程里面，我大概慢慢地學會了，不聽不問不關心，管它怎么樣。因為以前一開始會被影響，影響的結果是惡性循環，那現在你就不要管它，很快它就過去了。
曹：所以李亞鵬這次在泰國的事情，實際上就是。
庾：我覺得這個叫做制造新聞，不是在報道新聞，我覺得這個是目前來講，最可怕的一個現象。
曹：我們假設一下，如果今天這個角色換成你，你跟小哈林在機場碰到這樣的事情，你會有什么樣的反應？
庾：我們也嘗試過，我就說不要拍小孩子，就是這樣子，我只能這樣子，你說如果要，因為我沒有碰到的一個情形是，貼身近距離被攻擊，你知道他們有時候會故意，對著很近，對著我，我覺得也就算了，如果對著小孩，那目前還沒有發生過這樣的情形，所以我希望也不要發生，所以現在雖然我沒有辦法接受，可是我也只能消極地去抵抗，我覺得這個最嚴重的是，有時候會拍到家里面，你說我們在街上走，我沒有辦法拒絕你在遠處拍，我希望你不要近距離拍，不要拍我的小孩，可是你拍到家里面，到底合不合法，我覺得我希望能夠有一個很明確的界限出來，至少在家里面是我們自己的地方，是不是能夠保有我們自己的一個空間。
曹：你在家里跟孩子玩起來，也像個大男孩樣，所以在想你們家也許，伊能靜是母親，你是大兒子，小哈林是小兒子？
庾：我比較極端，我有兩個角色，開心的時候我是他哥哥，恢復理智之后，哎呀怎么可以這樣，就要定規矩了，其實我還蠻希望這樣兩個角色能夠一起，隨著他的成長，發展下去。因為我一直在強調，時代不一樣了，現在的小朋友壓力很大，學業，同學之間，我覺得比我們以前壓力更大了，因為能玩的能比的東西更多了，我希望他快樂健康平安地成長。
曹：兒子喜歡聽你的歌嗎？
庾：事實上他比較喜歡聽色彩繽紛的東西，比如說女生的，就覺得看了開心，我有一些快節奏的歌，他也可以接受。
人生一個重大的挫折
曹：你在做第一張唱片，出第一張唱片的時候，是不是覺得挺有成就感的？
庾：第一張唱片在過程里面，處處充滿了驚喜，然后開心，因為我從來沒有想到過，這件事情會在我身上發生，因為我專科念完以后，我就想從此大概就要跟所謂的音樂告別，我從專科開始學吉他，組樂團，在外面演唱，我那幾年真是開心得不得了。可是也因為這個開心，讓我有了另外一些悲傷的部分，我的課業跟音樂的落差越來越大，此消彼長，當到了谷底，好不容易念了五年也沒畢業，我雖然到了五年級，可是跟一年級的課業程度差不了太多。有一件很有趣的事情發生，我們這一群搞樂團的朋友，大家畢業了東奔西走，然后各自到一個領域去了，我們就說錄一個磁帶，那時候還是磁帶，留作紀念，錄完了這張磁帶，我拿磁帶去拷貝，當時還沒有這個東西，我們只能拿到唱片行，請他幫我們拷貝幾卷。那時候唱片行的老板，聽了我的東西，說不錯你們自己錄的？對。我說，我們自己錄的，我們自己有樂團，蠻得意有人欣賞。他說我現在也正在做音樂，你們有沒有興趣把這個歌翻唱，唱成普通話。我蠻不屑這樣的東西，我想翻唱，我自己寫寫看好了，雖然中間我碰到過一個，對我來講是一個人生重大的挫折。
曹：什么挫折呢？
庾：因為在做音樂的過程中，我有一點驕傲，我的音樂比較Rap，黑人音樂的傾向比較多一點，可是到了我要出唱片的時間，反而停下來了，因為唱片公司覺得，找不到做這張唱片的重點。我就到處請教人家，音樂界的，當時也認識了一些人，你聽聽我的唱片，多多少少給我一些建議，后來得到了各式各樣的建議，當中有一個建議，對我來講是最沉痛的。我碰到這一位音樂界大哥，我就給他聽。聽完了，他說我講一個故事給你聽，從前有一位指揮家，他本來很想當一個小提琴演奏家，他就到處去拜老師，結果他找到一個很棒的小提琴老師，老師說你拉拉看，他拉完，老師說你回去吧，你不要浪費我的生命，也不要浪費你的青春。簡單地講，他認為我根本就不是一個出唱片的料，那時候真是一錘把我整個人打碎掉，我唯一引以為傲的東西，被他講得一文不值，因為我覺得他沒有必要這樣，我們兩個其實真的素不相識，他跟我講這些話，一定有他的道理，在這個過程里面，他覺得你寫的東西也不錯，可是有點太怪了太另類了，可是你唱歌就不要想。我就和唱片公司的老板說，我說老板我們也搞了一年多了，你覺得我們還要做下去嗎，他說這件事當然是由你來決定，他說可是你要記住，你如果今天不做的話，你未來永遠會為這件事打上一個問號，到底是行還是不行。這句話講對了，我今天就算做了，成了我是王，敗了，我也知道那一位大哥講的是對的，我沒有這個能力，所以幸好，我最后還是完成了第一張唱片。
曹：你剛剛出道的時候，臺灣歌壇像童安格這樣一類的歌手，是最受歡迎的，比如《其實你不懂我的心》，和你的《讓我一次愛個夠》，其實時間差不了很遠。
庾：這件事情我自己感觸很深，我在表演的時候，因為跟我的音樂，跟我的喜好，跟我的表演是一體的，是比較強烈，是很有帶動，很有性的東西。然后我要你們跟我一起唱，那時候是一個很冒險的表演，帶著觀眾唱歌，這是比較歐美式的，可是在華語流行音樂里面不常出現，所以我每次做表演，我都在跟自己賭博，因為帶著大家唱，如果大家唱效果很好，好，你們唱；沒聲音，這是很尷尬的事情，然后我就唱完。我自己覺得很過癮，滿身大汗，你看觀眾反應也很好，我要到后臺休息了，可是接下來就是童安格的表演，然后就是報幕，接下來讓我們歡迎童安格，根本他是，你前面忙了半天，我覺得效果多好，童安格什么事也不用做，穿著白西裝出來，效果也很好，那時候我就在想，我怎么這么命苦。
曹：感覺你是為他暖場？
庾：對，我是為他暖場。
曹：當你發現自己的歌曲被翻唱到香港的時候，那種感覺應該也是很奇妙的？
庾：我第一次去聽，他們說這是張學友唱的，我就聽，我記得那首歌的廣東版本，叫《只愿一生愛一人》，他唱的就是只愿一生愛一人，我聽完，太軟了，不夠硬，讓我一次，我就覺得不對，可是我后來發現，其實張學友的唱法更大眾化，說老實話讓更多人接觸到這首歌。
曹：其實不僅你的歌被別人翻唱，你也翻唱其他人的歌。
庾：對，在這個過程當中，我得到了樂趣，我想觀眾也得到了他們的樂趣，原來一首這樣的歌曲，你怎么可以搞成這樣，可是我覺得最重要的是讓他們能接受，不是你怎么搞成這樣，我不要聽，所以我一直朝著這個方向在努力。
暑假里，我讀了《紙有幾種命運》這篇文章，當我一看到文章的標題時，就想：紙有幾種命運？紙不是只有兩種命運嗎？我帶著問題仔細地讀了這篇文章，讀完了，我找到了答案。
這篇文章主要寫的是有一個學生因為求職受挫，所以憂心忡忡，整天無精打采。教授請了這位學生來回答一個問題：紙有幾種命運？這位學生說：“它只有一種命運。”教授又踩了這張紙、又把它撕成了兩半，又在上面畫了一匹駿馬、又點燃了這張紙。
這就是這張紙的命運。
起初并不起眼的一張紙片，我們以消極的態度看待它，就會使它變得一文不值。我們再使紙片遭受更多的厄運，它的價值就更小了。如果我們放棄希望將它徹底毀滅，很顯然，它就根本不能有什么美感和價值了，但如果我們以積極的態度對待它，給它一些希望和力量，紙片就會起死回生。一張紙片是這樣，一個人也是這樣，人的生命很寶貴，但時間更為寶貴，學習也一樣寶貴，不要因為沒有找到工作而灰心，耽誤了學業，要不然的話到了以后，人財兩空，如果你不學習，那你就會被這個社會淘汰。不要因為沒有找到工作而灰心，每個人都有自己的長處，哪里都可能需要你，這里不要你，并不代表別的地方不要你，這只是目前的情況，而且你的人生還很長，你的前途無限呀！
一個人的價值和前途，在很大程度上取決于你有什么樣的心態，他有什么樣的信念，他有什么樣的希望。一個人對未來充滿希望，盡管難免遭遇挫折，前途也必然是光明的。
讀《養花》有感（二）
我們現在生活條件好了，可以在舒適的環境下學習。自己想要什么，爸爸媽媽都盡量滿足。而且不用勞動，也可以吃上好吃的飯，穿上好看的衣服。
自打我讀了老舍先生寫的《養花》這篇課文后，我懂得了許多……
“不勞動，連棵花也養不活，這不是真理嗎？”每當讀到這里，我就會有許多的感觸：我們現在過著衣來伸手，飯來張口的日子，而這一切是爸爸媽媽為我們創造的，我們更應該珍惜，不應該挑三揀四的。在學習上也一樣，如果我們現在不努力，成天無所事事的，將來只會一事無成。要想把學習搞好，我們現在必須勞動，也就是認真學好功課，向著學習好的同學奮起直追，不怕困難。用今天辛勤的勞動，換來明天成功的喜悅。
“不是亂吹，這就是知識啊！多得些知識不是壞事。”每當讀到這里，我也會有許多感觸：不論是在生活還是在學習上，我們不僅要勞動，而且要學會正確的方法。我們不僅要掌握課本上的知識，而且也要掌握課外的知識，也就是博覽群書，使自己的知識面更為廣泛，才能更好的運用。在生活上，我們要學會從無字句讀書。從生活中尋找知識，掌握生活中的小竅門，才能使自己成為生活中的有心人，使自己的生活過得更加有滋有味。
“有喜有憂，有笑有淚，有花有果，有香有色，既需勞動，又長見識，這就是養花的樂趣。”是啊！在勞動的同時，難免會遇到一點小麻煩，一點挫折，但是我們不能退縮，我們要用自己的才智去克服它。要成功嘛，哪有那么順順當當的，只有歷經了風雨得到的成功，那才叫有意義呢！
我得感謝老舍先生，是他使我懂得了這么多，更是這篇課文使我長大了許多。
讀《詹天佑》有感（三）
《詹天佑》一文描寫了在1905年，清政府提出由本國工程人員獨立修筑鐵路干線“京張鐵路”，
詹天佑 課文讀后感。在英俄等多數帝國主義國家的要挾下，詹天佑毅然接受了修筑京張鐵路的艱巨任務。
在勘測過程中，詹天佑常勉勵工作人員：“技術的第一個要求是精密，不能有一點模糊和輕率，‘大概、’‘差不多’這類說法不能工程人員之口。” 遇到困難，他總是想：這是中國人自己修筑的第一條鐵路，一定要把他修好。否則，不但惹那些外國人譏笑，還會使中國的工程師失掉信心。他總是把這句話作為前進的動力，所以他遇到困難總是毫不畏懼。這讓我不得不敬佩他。
在山勢高，巖層厚的居庸關開鑿隧道時，山頂的泉水往隧道里滲，詹天佑身先士卒，帶頭提著水桶去排水，他常常和工人們同吃同住，不離開工地。
詹天佑對全線工程曾提出“花錢少，質量好，完工快”三項要求。京張鐵路經過工人們幾處奮斗，終于在1909年9月全線通車。原計劃六年完成，結果只用了四年就提前完工，工程費用只及那些帝國主義國家估價的五分之一。
文中的一句句話語，一個個片段充分表達了詹天佑對工程的負責，身先士卒的精神，和一顆愛國心。
再想想我們自己，如果在學習生活上遇到困難也像詹天佑那樣有毅力，也不退縮的話，那么還有什么完成不了的任務和學不會的知識呢 如果我們也像詹天佑一樣事事為國家，為集體著想，身邊會有多少活雷鋒出現呢 如果我們在學習中也像詹天佑那樣有著精密的要求，還會有因為粗心出現的錯誤么
雖然我們不能像詹天佑那樣有那么偉大的業績，但我們要學習他的精神和他的優秀品質，讓“中國近代工程師之父”——詹天佑的偉人事跡和他那不屈不撓，身先士卒的精神，一代代流傳下去。
京張鐵路開通了，這雖是100年前的事，但仍然牽動著無數中國人的心。 詹天佑，修筑京張鐵路的總工程師。他一直帶著人民的希望去告誠工作人員：“我們的工作首先要精密，‘大概’‘差不多’不應該出自工程人員之口”詹天佑工作是多么一絲不茍啊!他夜以繼日的工作、不恥下問，去請教當地的農民。他那堅持不懈的精神，的確值得我們欽佩。 詹天佑，他終于憑著自己和工作人員的努力，建成了第一條中國人自己建造的鐵路——京張鐵路。在1909年4月，那些帝國主義者不敢在輕視中國人，因為中國有了自己的工程師，也有了中國自己的鐵路。 在如此和平的世界里，我們不會再為打仗而擔心。我們而要學習詹天佑那樣，為中國著想。我相信，總有一天，中國人在外國可以在外國人面前昂首挺胸，還自豪的說：“我是中國人!”
讀《你憑什么考上北大》有感（四）
這是一個普通女孩記述了靠自己的艱苦拼搏在兩年的時間內創造北大奇跡的。文章本來我看到文章的題目后覺得這又是一個浪子回頭的奇跡故事，但靜下心閱讀后才體會到了很多道理。她和別的北大生不同的是，她在高一的時候是個自甘墮落、自欺欺人的學生。她迷茫、沉淪，就像剛開始吸毒的人一樣，開始可能只是好奇心指使，而后來就慢慢成了習慣，最可怕的是明明知道自己這樣子不好卻抵抗不住誘惑，任憑毒素慢慢腐蝕著自己的身體，就放棄了掙扎，習慣了這種習慣。而她高二時才開始醒悟，覺醒的理由很簡單：“覺得自己的一輩子不能就這樣過。”讀到這的時候，我突然想到了我們政治老師在第一次月考結束后跟我們說的一句話：“那些在初一二三很乖的學生在到了初四后就想，我都聽了三年的話了，這一年就不要那么聽話了，而那些調皮了三年的學生又想，我都皮了三年了，這一年就好好學吧。”也許只有經歷過人生最頹廢的時候才會得到最深的感觸吧，她想要開始學習了。第一次月考，她考了全級第12名。可這并不能滿足她的野心。她對那個整日只知道死讀書的年紀第一不屑一顧，可這時候，一次班會又讓她更上一層樓，這次考試的大跨越和她平日表現出來的自以為是讓她的班主任老師忍不住在班會上側面批評了她。而這個批評，卻讓她心頭一震。為什別人可以我就不行？本著拼一拼的態度，她開始了一個月的努力學習。行為改變習慣，一年來養成的壞習慣想在短短幾天內改掉是不現實也是不可能的。但她仍然靠著自己的毅力堅持了下來。第二次月考，她真的用行動向大家證明了自己。就從這一次往后，她徹底改變了自己。她用行動改變了習慣。他的野心真的很大，對于她那所上三本都難的學校里，她卻毅然決然的選擇了要上北大，“我從來沒有想過自己會考入北大以外的哪所學校。”她的自信讓我佩服。她也真的沒有在說空話，她考上了北大。
上帝總是公平的，你付出了多少就會收獲多少，他為你關上了一扇門同時也會為你打開一扇窗，當你放棄了一些東西也會得到一些東西。而你只要努力了就一定有回報。
無論是政治老師的話還是這個姐姐的親身經歷都讓我深有感觸。就拿我自己舉個例子吧。我想我就屬于那種乖了三年想在初四變壞的學生吧。還有半年我就要為我的初中生活畫上句點了，這三年半來，我的成績真的是一波三折。初一的時候，是小孩子不懂事，不知道要好好學習，總覺得自己做的很不錯了，自傲自滿，可實際上還差一大截。而初二的時候，隨著年齡的增大，自己也懂事多了，知道開始學習了，所以那時候的成績上了一大步。再后來，到了初三，慢慢總結出自己學習方法的我，發現了學習了樂趣，越來越愛學。直到現在我也認為那時候的學習是我初中生活里狀態最好的。可是花無常開時，從初三的下半學期開始，我的成績就走了下坡路。那段時間里我就像那個姐姐高一時一樣，上課睡覺、聊天、看小說、吃零食，晚上一到家就上網，作業想做就做，不想做就早上去學校抄，自己也知道這樣不對，卻也像那吸一樣，無法抗拒，無法自拔，眼睜睜的看著自己陷深，也只是麻木的看著。那時的我和高一的她真的很想，她是要從壞變好，而我是從好變壞。半年后的現在，我看到了這篇文章，甚至有點遺憾為什么不早點看到。我用了半年來解決我所所存在的問題。也用了五分鐘的時間看了那篇文章又激勵了自己。靠天靠地真的不如靠自己，只要你從內心想學了，一切都不是困難。希望大家都能仔細的看看那篇文章，也許它會使你產生巨大的變化。
讀《凡卡》有感（五）
今天,老師領我們學習了《凡卡》這一課，這篇課文主要講了凡卡9歲做學徒窮苦的悲慘命運，讀后，我的心久久不能平靜。
當我讀到凡卡做學徒的時候受到的種種折磨時，我讀到這一段的時候，我仿佛看到了凡卡他那骨瘦如柴的身體，一雙又小又細的赤腳都凍的紅彤彤的，在想很心老板就是因為凡卡給小崽子搖搖籃的時候睡著了，老板就用皮帶抽打他。在想想我們做錯了一件事家長也不打我們，只是說了我們幾句，我們就跟大人翻臉，在往下讀我仿佛看到了小凡卡的老板娘，也不給凡卡吃一點東西，每天只有一點面包，凡卡的老板還叫他睡在過道里，凍得他只打冷戰，在想想我們要什么有什么，天冷了家長又送來了棉衣、棉褲，在家里我們想干什么就干什么。聽到聲聲呼喊：“親愛的爺爺，發發慈悲吧！帶我離開這兒回家，回到我們村子里去吧！我在也受不住了!我給你跪下了，我會永遠為你禱告上帝。”這一幕幕悲慘的情景，那一聲聲哀傷的呼喚，就像尖刀刺痛著我的心，淚水不斷地在眼里打轉，我不禁想到了和自己同齡的孩子都在家里享受這快樂，我們就是父母的掌上明珠，是爺爺奶奶的心肝寶貝，含在嘴里怕化了，放在手里怕摔著，我們真是身在
國際母乳喂養行動聯盟(wABA)確定每年8月1日至7日為“世界母乳喂養周”，使全社會積極鼓勵和支持母乳喂養。拓寬母乳喂養的內涵，創造一種愛嬰、愛母的社會氛圍。
世界母乳喂養宣傳周是由世界母乳喂養行動聯盟組織發起的一項全球性的活動，旨在促進社會和公眾對母乳喂養重要性的正確認識和支持母乳喂養。目前在全球已有120個國家參與此項活動。
母乳的好處
母乳喂養有諸多好處：母乳中含有嬰兒出生后4～6個月內生長發育所需的多種營養物質。母乳清潔、衛生、新鮮、無菌，經濟、方便、溫度適宜，是初生嬰兒理想的食物。母乳尤其是初乳含有豐富的抗感染物質，能保護嬰兒少患病，提高嬰兒對消化道、呼吸道和某些傳染病的抵抗力。母乳中的某些物質為嬰兒腦神經細胞發育所必需。有利智力發展。
歷年世界母乳喂養周主題
1992年：醫院一開始即友善地對待嬰兒1993年：對媽媽友善的工作場所
1994年：母乳喂養：讓守則生效1995年：母乳喂養：增強婦女的權力
1998年：母乳喂養：護理的責任1997年：母乳喂養：自然的方式
1998年：母乳喂養：最好的投資1999年：母乳喂養：終生教育
2000年：母乳喂養：你的權利2001年：資訊時代的母乳喂養
2002年：健康的媽媽和健康的寶寶2003年：母乳喂養――幸福的源泉
2004年：健康的媽媽和健康的寶寶2005年：母乳喂養和家庭食物――關愛與健康
2006年：守則觀察：保護母乳喂養的25年
2007年：母乳哺喂――第一個小時拯救100萬個嬰兒
2008年：支持母乳喂養，獲得人生第一塊金牌2009年：緊急狀態下的母乳喂養
母乳喂養關鍵點
母乳喂養，給新媽媽們更多挑戰，如何才能順利進行母乳喂養呢?一些關鍵點不可不知。
30分鐘內接觸并吸吮
在寶寶出生后的30分鐘內，當臍帶一斷。擦干凈嬰兒身上的血跡后馬上讓寶寶趴在媽媽胸前，然后在護士的幫助下讓寶寶吸吮媽媽的。這樣的接觸最好能持續30分鐘以上。為什么要這么早而且還要持續一定的時間呢?因為新生兒在出生后20～50分鐘時正處于興奮期，他們的吸吮反射最為強烈，過后可能因疲勞而會較長時間地處于昏昏欲睡的狀態中，吸吮力也沒有出生時那么強了，因此要抓住這一大好時機，讓寶寶盡早地接觸媽媽，盡早地吸吮乳汁，這樣會給寶寶留下一個很強的記憶，過一兩個小時再讓他吸吮時，他即能很好地進行吸吮。
由于盡早地讓嬰兒吸吮了，可使媽媽體內產生更多的泌乳素和催產素，而母嬰間持續頻繁的接觸，使這些反射不斷強化，從而達到了理想的程度。這樣媽媽的乳汁在嬰兒出生后馬上就開始分泌了(而沒有經過早吸吮的媽媽，大約在2天左右才開始泌乳)。當媽媽看到寶寶學會了吸吮，乳汁正源源不斷地流入寶寶的口中，心中無比歡欣，對進行母乳喂養一定會滿懷信心。
按需哺乳，而不是按點兒
分娩后應讓寶寶一直睡在媽媽的身旁或身邊的小床上，始終不要分離，因為這樣才便于按需哺乳。所謂按需哺乳就是寶寶餓了隨時讓他吃，不要硬性規定時間。新生兒每24小時之內需要哺喂8～1 2次甚至更多，頻繁的哺喂不意味著乳汁不足，而是寶寶在幫助媽媽建立恰當的乳汁分泌量。媽媽感覺脹滿或寶寶睡眠時間超過3小時，就要把寶寶叫醒予以喂奶。為什么要這樣做呢?因為產后一周是逐步完善泌乳生理的關鍵時刻。泌乳要靠頻繁吸吮來維持，乳汁越吸才能越多。此外，對新生兒來說，最初一周內要適應與在子宮內完全不同的生活，非常需要一種安慰，而吸吮則是他們所渴求的最好安慰之一。正因為嬰兒的不斷吸吮，才使媽媽泌乳功能不斷完善，而乳汁大量分泌，這既滿足了寶寶生理上的需要，也滿足了心理上的需要。嬰兒睡在媽媽身旁，當媽媽看到寶寶各種可愛的表情，聽到寶寶的哭聲，便能促使噴乳反射的產生；寶寶由于經常看到媽媽微笑的面容，聞到奶香的氣息，聽到熟悉的聲音，得到深情的。不但能增進食欲，還有利于神系統的發育。
哺乳姿勢正確
乳汁分泌的多少與喂哺的技巧也有著一定關系。無論是躺著喂、坐著喂，媽媽全身肌肉都要放松，要舒適，這樣才有利于乳汁排出。
寶寶的胸腹部要緊貼媽媽的胸腹部，下頦緊貼媽媽的。媽媽將拇指和四指分別放在的上、下方。托起整個(成錐形)。先將觸及嬰兒的口唇，在嬰兒口張大，舌向外伸展的一瞬間將嬰兒進一步貼近媽媽的，使其能張大嘴把及乳暈的大部分吸入口內，這樣嬰兒在吸吮時既能充分擠壓乳暈下的乳竇(乳竇是貯存乳汁的地方)使乳汁排出，又能有效地刺激上的感覺神經末梢，促進泌乳和噴乳反射，只有這種正確的吸吮動作才能起到使乳汁越吸越多的目的。如果含接姿勢不正確，嬰兒單單含住媽媽的，則不能將乳汁擠出來，嬰兒因吸不到乳汁，就拼命加壓于，往往造成破裂、出血，喂奶時媽媽會感到刺激疼痛，因為疼痛會減少哺乳次數。縮短哺乳時間，這樣乳汁分泌就更趨于減少。
新生兒不要用奶瓶
如果寶寶生下來后，用過奶瓶喂奶或糖水，可能出現“錯覺”，也就是寶寶雖然很餓，也不愿吸吮媽媽的，剛吸一兩口就大哭不停。
這是因為用奶瓶喂養與媽媽哺乳時嬰兒口腔內的運動情況是不同的。用奶瓶喂養時橡皮較長，塞滿了整個口腔，嬰兒只需用上、下唇輕輕擠壓橡皮，不必動舌頭，液體就會通過開口較大的橡皮流入口內。而吸吮媽媽時嬰兒必須先伸出舌頭，卷住拉入自己的口腔內，使和乳暈的大部分形成一個長。然后用舌將長頂向硬腭，用這種方法來擠壓出積聚在乳暈下(乳竇中)的奶汁。相比之下，橡皮和人的無論在形狀、質地及吸吮過程中口腔內的動作都截然不同。吸吮橡皮省力，容易得到乳汁；而必須靠有力的吸吮刺激才能促進泌乳和噴乳(下奶)，這種更加費力的吃奶技巧是在鍛煉寶寶的面部與口腔肌肉，為將來語言功能的發展打下良好的基礎。如果嬰兒拒絕吸吮媽媽的，這樣就嚴重地影響了母乳喂養的順利進行。所以，媽媽要千萬注意，不要用奶瓶及橡皮進行喂養。
給寶寶初乳
一般出生以后三到五天分泌的都是初乳，顏色有的發灰，有的發亮，初乳的營養價值非常高。初乳當中含有很多抗體物質，可以保護寶寶免受很多疾病的侵襲或者感染。
前奶后奶都要吃
兩側要輪流喂，每次吃完一邊再換一邊。上下頓輪流。
乳汁分前奶和后奶。喂奶時，先吸出來的奶叫“前奶”，外觀較稀薄，富含水分、蛋白質。是給寶寶補充水分和蛋白質的，純母乳喂養的寶寶，在出生后6個月內一般不需要額外補水。后奶外觀色
白比較濃稠，富含脂肪、乳糖和其他營養素，是給寶寶填飽肚子和提供熱量的。因此，兩種奶都要給寶寶吃。
早期捧空
每次哺乳后進行排空能使乳腺導管始終保持通暢，乳汁的分泌排出就不會受阻。乳汁排空后內張力降低，局部血液供應好，也避免了乳導管內過高的壓力對乳腺細胞和肌細胞的損傷，從而有利于泌乳和噴乳。有些嬰兒可能在出生的最初幾天吸吮無力或吸吮次數不足，因此，在吸吮后排空就顯得更有必要。這額外的刺激能通過泌乳反射足使下次乳汁分泌增多，這樣才能滿足嬰兒日益增長的需要。
母乳喂養疑問解答
母乳喂到寶寶多大?
美國兒科建議母乳喂養最好能夠喂到2歲，聯合國兒基會和世界衛生組織建議母乳喂養最好能夠堅持到2歲，之后是根據母子雙方的意愿來決定需要喂多久就喂多久。
我怎樣幫寶寶舍住和乳量?
1 在寶寶張大嘴時，幫助寶寶含住和大部分乳暈，因為擠壓乳暈才能使乳汁流出，僅僅吸吮，會使疼痛，而且由于吸吮到的乳汁少，寶寶可能哭鬧甚至拒絕吸吮。
2 若媽媽很大，應用食指和中指在乳暈根部托按，以免妨礙寶寶鼻部通氣。這樣做還可以防止奶水流得太快，引起寶寶嗆咳。
3 奶脹時的伸展性差，寶寶不能有效地吸吮，這時可用手將乳汁擠出一些，或用熱毛巾敷敷，使柔軟、幫助寶寶有效地吸吮。
我的奶水沒下來，寶寶會不會吃不飽?
凡是正常的新生兒出生肘體內已儲備了一定的水分和熱量，而且嬰兒初生時胃容量很小，初乳雖然量不是很多，但只要嬰兒頻繁地吸吮還是完全能滿足嬰兒需要的。如果喂糖水或配方奶，會妨礙日后母乳喂養的順利進行。嬰兒被喂飽糖水或牛奶后失去了渴求吸吮母乳的欲望；由于得不到頻繁的吸吮刺激，乳汁分泌就會減慢、減少，到頭來，就會人為地造成乳汁不足的現象。
脹奶怎么辦?
有的媽媽在剛剛生完寶寶的第一周，會出現胸部敏感、發熱、有腫塊、脹得很不舒服，有時一直會脹到腋窩的位置，可能還會有一點點發燒。這就是脹奶的現象。脹奶只是暫時的現象，等到寶寶能夠很好的含住并吃到需要的奶量時。情況會慢慢有所好轉。
媽媽們要記住脹奶是個有利的信號，它說明：您正在分泌喂養寶寶的乳汁，并且很快，在寶寶的幫助下，媽媽會分泌適合的奶量。這時媽媽要注意以下幾點：
戴支撐性好的胸罩。確保胸罩合身，不會過緊。
多給寶寶喂奶，每2～3個小時喂一次，即使這樣需要把寶寶叫醒也沒關系。每次要讓寶寶左右兩邊都吃到。
如果奶水太充足，可以偶爾用吸奶器吸出過多的奶水，這不會使問題加重。
不脹奶就說明乳汁不夠嗎?
這種說法是不對的，脹奶與否和有沒有乳汁是沒有關聯的，脹奶不代表乳汁多，沒脹奶也不代表乳汁少，泌乳原理就是越吸越多。
乳汁顏色發灰，很淡，怎么辦?
你看到的，是“前奶”，成分大部分是水分，是給寶寶解渴的，寶寶越吃。母乳越濃，到最后，會分泌象奶油一樣的“后奶”，是給寶寶解餓的。母乳會根據寶寶的成長情況，自動調節每一次的分泌，滿足寶寶的需求。
我的奶水不足，怎么辦呢?
讓寶寶頻繁吸吮，是個好辦法。頻繁哺喂，24小時之內喂12次以上。如果有條件，安排幾天時間，讓寶寶不離自己身體，把寶寶整天抱在懷里，一有機會就喂奶；這樣堅持三天，肯定見效。喂完一邊，換一邊繼續喂。如果已經混合喂養，逐漸減少奶粉次數，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在確認母乳不足的情況下，另外加一頓奶粉。要讓寶寶有幾頓純粹吃母乳，不期待著奶粉。
怎樣保證母乳質量?
要想乳汁分泌旺盛并營養成分優良，媽媽的熱能及營養素的需要也相對增加，所以每日應多吃幾餐，以4～5餐較為適合；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶，千萬不要輕易放棄，不妨請醫生推薦一些催乳餐或藥膳。
此外哺乳期的媽媽應保證鈣質的攝入，多吃含鈣豐富的豆制品、奶制品，為寶寶提供優質“奶源”。
喂奶時疼痛怎么回事?
這往往是因為哺喂姿勢不正確引起的。如果媽媽發現疼痛，馬上讓寶寶中斷吸吮，重新調整姿勢。大多數的時候是因為寶寶含含的不夠深，哺乳時不僅是要含，而要讓寶寶盡可能含住乳暈，所以喂奶的姿勢和銜乳的方式是產生疼痛很重要的一個原因，媽媽的姿勢做好了，寶寶嘴張的足夠大，疼痛自然會消失。
寶寶吃飽了嗎?
有些媽媽不知道寶寶的奶量，總怕寶寶吃不飽。仔細觀察：寶寶是否會自動吐出；每天是否換6～8次很濕的尿片以及排大便2～5次；他的體重每星期是否平均增加100克到200克左右；他的膚色是否健康、皮膚和肌肉是否有彈性，如果一切正常，那就說明寶寶吃的很好!
怎樣讓“錯覺”的寶寶接受媽媽的?
讓寶寶接受媽媽的，不要在他饑餓的時候讓他吃母乳，那樣他只會因為憤怒而更加拒絕。最好在他還沒餓的時候，試著給他。在他接受之前，你需要把奶擠出來給他吃，每次喂奶自己來，不要別人幫助，讓寶寶盡快熟悉接受躺在媽媽懷里靠近的姿勢和感覺。
寶寶總是吃著奶入睡，怎么辦?
幾乎每個寶寶都喜歡吃著奶入睡，因為母乳中有令他們放松的荷爾蒙，也是輔助寶寶入睡的最佳手段。這不是什么毛病，而是正常表現，沒有必要改掉。如果你覺得寶寶還沒吃飽就睡著了，可揪揪他的耳垂或小腳，讓他醒來繼續吃。
奶水太急怎么辦?
如果奶量充足，奶水噴出較急，嬰兒有嗆奶的現象，或嬰兒吸吮、吞咽不協調時，可用食指和中指呈“剪刀式”狀夾住。以減緩乳汁流量。如果需要減少乳汁分泌量，一個有效的方式是在幾個小時之內僅僅提供一邊的，在接下來的幾個小時之內僅僅提供另一邊的，而不是每次兩邊都喂。
用不用給新生寶寶喂水?
一般來說。出生6個月的嬰兒用純母乳喂養時，最好不要額外喂水。一方面，母乳中含有寶寶成長所需的一切營養，特別是母乳80％的成分部是水，足以滿足寶寶對水分的要求，而果汁等其他飲料更不應該喂。另一方面，如果過早、過多地給寶寶喂水，會抑制寶寶的吮吸能力，使他們從媽媽主動吮吸的乳汁量減少，不僅對寶寶的成長不利，還會間接造成母乳分泌減少。
感冒了，要不要給寶寶停母乳?
在感冒發作前，寶寶已經接觸到了感冒病毒，母乳里就有寶寶最需要的抗體。繼續哺乳也會幫助你得到適當的休息，突然斷奶對母子雙方都是百弊而無一利。如果媽媽需要用藥，最好咨詢一下
醫生，有些藥物不會對嬰兒產生影響，有些可不一定。
吃母乳還要補充營養嗎?
美國兒科學會建議，嬰兒甚至包括比較大的寶寶，每天需至少400個國際單位的維生素D。維生素D是促進寶寶身體吸收鈣的重要營養元素，它才是預防佝僂病的關鍵。
特別強調，母乳中維生素D含量極少。對于全母乳喂養的寶寶，應該每天接受400個國際單位的維生素D。而吃配方奶的寶寶，就可以通過配方奶的營養素量表中換算，得出他攝入了多少維生素D，如果不夠400國際單位，那就需要再另外口服一些。
上班時不能回去給寶寶喂母乳怎么辦?
由于工作不能定時給寶寶喂母乳，不得已將母乳喂養中斷了。其實不一定非這樣不可。可在上班前將乳汁擠出，然后冷藏，但必須在12小時內喂完。要是想保存一周左右，就應采取冷凍的方法。無論采取哪種方法，都應先用清潔的手把乳汁擠出，此后立即裝入已消毒過的干凈奶瓶中或冷凍塑料袋里，同時記錄時間、日期和奶量。冷藏保存在能保持4℃以下的冰箱中可以存放8天，冷凍保存則是把乳汁擠出后放進冰箱單獨的冷凍室或者獨立的冷凍柜，可以保存4～6個月。不要把擠出的乳汁放進裝有原先擠的乳汁的冷凍容器里。
解凍母乳時不要使用微波爐加熱，溫度太高會把母乳中所含的免疫物質破壞掉。可把容器放在盛有溫水或涼水的盆里解凍，著急用時用流水沖。解凍后的母乳需在3小時內盡快吃完，而且不能再進行冷凍。
上班期間也可把乳汁擠出，存放到冰箱內，下班時用保溫袋帶回家中。
6個月以后，母乳就沒營養了，是這樣嗎?
這個說法是毫無科學根據。6個月以后，嬰兒成長所需養分，單純依靠母乳已經不夠，需要添加輔食。
嬰兒在1歲之前，母乳仍是主要食品和營養來源。每一位媽媽的乳汁都是為她的寶寶特別設計的，母乳會根據寶寶的需要，一天不同的時候也都在變，寶寶幾個月。或者1歲。1歲多母乳會根據寶寶的需要自己調理。而且母乳里有很多免疫因子，所以如果媽媽在外面接觸到任何病菌，一些免疫物質都直接入到寶寶的身體里，幫助寶寶來抵抗各種感染。
吃過母乳后，還能喝下去50毫升配方奶，是因為母乳不夠嗎?
母乳喂養的寶寶，即使吃飽了母乳，還能夠再吃下去50到100毫升的配方奶。這并不表明他們仍然餓，而是新生兒的一種天性，就好比一個吃飽了飯的孩子還能吃下一塊巧克力一樣。有些寶寶吃完奶粉就安靜了，家人誤以為這是因為母乳沒吃飽，奶粉喂飽了。實際上寶寶只是需要額外的吸吮，奶粉不過是滿足了這個吸吮要求，所以寶寶安靜下來，寶寶其實并不需要這些額外的卡路里。最好的滿足，依然是媽媽的。
患上乳腺炎要不要停止哺乳?
當媽媽感到疼痛、腫脹甚至局部皮膚開始發紅時，不但不要停止母乳喂養，而且還要勤給寶寶喂奶。讓寶寶盡量把里的乳汁吸干凈，避免乳腺炎進一步加重。
2013年的夏天，郭敬明的小說《小時代》被改編成電影并在全國熱映。
坦白講，在這樣一部電影里，郭采潔的存在原本并不受矚目。甚至，大家都有著一絲杞人憂天。就連導演郭敬明也坦然承認，選擇郭采潔出演顧里，他并非十足放心。
不是郭采潔的演技差，相反，17歲就出道的她已經有很多拍戲經驗。大家只是單純的覺得，她生性可愛也長得小巧，實在是與顧里這種女王角色相差甚遠。
但是，誰也沒有想到，就是這么一個不被看好的女孩，逐漸被我們奉為女王。
熟知郭采潔應該都是從德芙廣告開始，即便在此之前，她已有很多成熟的廣告作品或是影視作品。
怎奈，年少的她終究沒有大紅大紫。
郭采潔曾在26歲生日會上真誠許愿：“希望2013年狠狠紅。”
她沒有撒謊也并非矯情，出道九年時間，她真的不紅也運氣不好。
17歲，通過參加“國立臺北大學”學校唱歌比賽，一舉奪冠并被挖掘成歌手。之后，便成為了華納的一分子。這對于一個花季少女來說，無疑是喜從天降。郭采潔也曾認為，她會在最快的時間內成為家喻戶曉的明星。
她出演過一些MV，那些歌曲是被我們熟知的。比如TANK的《我們小時候》；又比如孫燕姿的《雨天》；還比如阿沁的《其實還愛你》。
尷尬的是，人們只記得了音樂并未記得她。
這像極了她出演的電視劇，除了近兩年的作品，大家對于郭采潔的認知近乎是處于一種朦朧狀態——聽說過，但并不記得。
這種狀態一直到德芙廣告被播出才得到轉變。
還記得廣告中，郭采潔狡黠一笑，滿含深意地說：“明天再來試試吧。”
現在想來，恍然大悟：原來，郭采潔出演顧里是本色演出。
郭采潔與劇中的顧里一樣，聰明又堅強，萌神的外表下有著強大的爆發力。不同的是，真實的郭采潔并不像顧里那般刁酸與刻薄。
她會在嚴寒的冬天為劇組的人買飯，哪怕只是一個跑龍套的演員；她會為接機的粉絲贈送整整一箱德芙；她還會在榮獲“突破女演員”大獎后，第一時間發微博并且@全國各地粉絲會。
因此，很多人喜歡她，不僅僅是因為她將顧里的角色注入了骨血。更重要的是，她像極了另一個我們渴望的自己。
年輕時，也會做夢，渴望有天會飛到枝頭做鳳凰。世事卻很容易抽離我們的夢想，讓我們逐漸失去追夢的勇氣；年少時，也會掏心掏肺對他人好，期盼人心換人心。世俗卻逐漸拿走我們的真心，讓我們日益變成自私的人。
那個被我們渴望的自己，慢慢地在成長的時光里消失不見。
郭采潔不太一樣。
她從出道就被夢想欺騙了，讓她摸爬滾打八年才成為了今時今日紅透半邊天的“顧里”；她在魚龍混雜的娛樂圈，仍然沒有放棄真誠。也許她不再是那個扮相可愛的“優格女孩”，但她仍然有著少女的玲瓏心——干凈也純真。
郭采潔在成長的時光里變成了更好的自己。她不再是誰的甜心，她是自己的女王。
那樣的我們，何時才能遇到。
那樣的我們，還會遇到嗎？
遇見最美好的自己，才是成長的積極意義。
人生百味，總要謝謝還有甜
談起這，郭采潔的眼圈泛紅，深深的認為自己有著一種使命感。
郭采潔紅了，但她最深愛的人卻沒辦法目睹。
她最深愛的人，是她媽媽。
萬千隆重的世界里，我們總喜歡羨慕他人身上的閃光圈，卻總不能察覺旁人身上的傷痛與遺憾。
正如我們只是淺薄的知道，那個叫郭采潔的女孩，這會是真真正正地走了宏圖大運，她再也無需為自己的夢想苦楚。
可是，我們卻也忘記了，即便她成長為女王也還是有著不能言說的傷。
初中的時候，郭采潔的媽媽因生弟弟難產去世。這件事為她帶來不小的沖擊力，也正是因為這樣，她是一個很缺乏安全感的人。
郭采潔曾經認為，能夠填補這種傷痛的只有成就。她也認為，不能因為是單親，就要放縱自己走上另一個極端。
所以，在很長的一段時間內，她都是帶著這樣的一份壓力去生活。
她不停的拍戲、趕通告、出專輯，以為忙碌會成為一種救贖。結果，只是讓她陷入到了更大的抑郁中。
所幸的是，這個內心強大的女孩，最終還是戰勝了自己心里的黑暗。
郭采潔喜歡在自己的手臂上畫蝴蝶結，這是她為自己打氣的方式。每一個蝴蝶結都象征一個無限大的函數，仿佛她在對自己說：“你的能量是無限的。”
她還喜歡說：“只要我們肯努力，宇宙會為我們做最好的安排。”
好像在郭采潔心里，永遠會有著一片陽光天地。
這一點，不是每個人都可以做到。
誠懇點說，越長大，我們好像就越脆弱。
我們也想在心里留下點陽光，好用來抵抗紛繁復雜的生活。后來的我們，卻都忘記了。只有那個叫郭采潔的女孩，她還在堅持，堅持讓自己一直保持正能量。
郭采潔討厭刻意地追求時尚，她喜歡低調的生活；郭采潔熱衷于用腳寫字，她特立獨行的尋找著生活的樂趣；郭采潔心里有著些許難過，她會哭，哭過之后仍然擁抱太陽。
郭采潔的堅強與樂觀，成為了當今社會的一面鏡子。
生活從不需要自虐為歡，不管遇見了什么，要用堅強的臂膀扛過去更要為了值得的人去快樂。
人生百味，總要謝謝還有著糖果般的甜。
郭采潔一直都這么相信。
我的未來式，我做主
曾經有人說過，郭采潔很喜歡活在自己的世界。在她的那個世界里，有最真摯的友情與愛情。但這并不影響她的好人緣，了解她的人都知道。憑著她溫柔又善良的心，她圈內的好友幾乎都是大牌影星。
而她的愛情，很低調如同她的為人。
她很少會在微博等公眾場合提及自己的另一半，卻會在我們看不到的地方，陪同他一起信奉基督。
對于愛情如此，對于親情也是。
郭采潔同樣不會大肆宣揚為父親買了房子還是車，但她會用很多時間陪在父親身邊。興許是陪父親賽車，也或者只是陪父親喝喝茶。
她是真的穿上了女王的斗篷，卻也真的只是鄰家的女孩。
她愛唱歌，發了四五張唱片；她愛演戲，榮獲不少演技獎；她喜歡嘗試不同的東西，從冰紅茶到網游，她都代言過。
她在熒幕上，盡量回避自己的娃娃音，巧舌如簧地扮演著女王；她在鏡頭前，盡可能穿上神秘的黑色禮服，盡最大努力地扮演好女神。
回到現實中，她時常素顏就拍了自拍照并發了微博。偶爾，她還會搞怪，凡是見到的好玩事情，總要拍一拍曬出來。
郭采潔做得起女王，撐得起天下。她也能回到女孩，受得了世俗。
這樣的女孩真好，這樣的生活真好。
生活從不是讓我們按照一個固定的模式存在，也從不是非讓我們按照別人制定的標準停留。我們應該找到最適合自己的生存方式，就算被認為活在自己的世界，也要知道何時要像女王一樣霸氣，何時要像女孩一樣輕松。
或許，郭采潔的出現就是為了更好地告訴我們：活給自己看才是美妙的人生意義。所以，我愛這樣的姑娘。她永遠知道未來在哪里，也永遠知道自己在哪里。
