時(shí)間：2023-05-29 18:18:32
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇初夏的味道，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。
尋著花香，我找到了那棵默默地立在花園一角的黃桷蘭樹。它的葉兒光潤油亮、翠綠如洗，層層的葉子中間，零星地點(diǎn)綴著一些白色的花。有的含苞欲放，有的爭芳斗艷，花骨朵中散發(fā)著濃郁的香味。
清晨的陽光照在黃桷樹上，整棵樹枝椏都披掛上了暖融融的陽光，空氣中便有了陽光的氣息。
啊！這就是夏天的味道。我愛夏天的黃桷蘭！
路邊的野花零落地凋謝。我伸手去把玩，一段生命的終結(jié)此刻就在我的指尖演繹，好似一段猶有余香的歷史。湛藍(lán)的天幕，寧靜如初夏。
——題記
夜間聽見遠(yuǎn)處有斷斷續(xù)續(xù)的蛙鳴，于是空氣里有了些許生機(jī)。初夏，就這樣不知不覺的來臨了。
喜歡初夏的夜幕星星散亂，寂寞的閃爍著。沒有盛夏的璀璨，卻有自己的一份微弱光芒。青春也是如此，閃爍著自己的希望在迷霧重重里摸索。沒有人看見，光芒下面是燃不盡的寂寞。而我能做的，只是小心地守護(hù)著自己的光芒，慨嘆著韶華流逝的漠然。花季的心靈，寂寞如初夏。
城市里只有溫度的變換，卻沒有四季的輪回。最美的初夏在鄉(xiāng)村。遠(yuǎn)處有嫩綠色如潮水般涌動(dòng)，于是暖風(fēng)也被染成了綠色，溫潤了我們的心情。空氣中還殘留著春末的氣息，濕潤且溫馨。“天空沒有翅膀的痕跡，而鳥兒已飛過。”泰戈?duì)柕脑娎镉谐跸牡募拍奈兜馈Ｄ鞘且环N似夢非夢的平靜的心靈，不曾有一絲波瀾。
也許有一天我終會(huì)老去，但心中的初夏不會(huì)改變。
那一年，花季寂寞如初夏。
沿著綠藤遮陰的小路，蹣跚。熱風(fēng)涼意同時(shí)沐浴，腳步舞動(dòng)起愜意。
此刻不再想念咖啡時(shí)光，即使沒有那香濃的洋氣，光陰也富有詩意。借過或有或無的清香，翻看了自己喜歡的書，惠特曼的《草葉集》，那是能足夠配合這初夏靜時(shí)光的詩集。
恍若靈魂已在這綠葉花綻的盛宴中迸放！
無論白晝，都想用一段時(shí)光包裹自己。
沒有音樂，沒有碎語，沒有美酒，或許可以有一杯微涼的白水，純凈地映照著葉的影子和燈的微光，不然，就以一汪純凈的眼神凝視。
翻開童年的所有幸福，把想念再次浸泡在杯中，甜甜的，如你酒窩里的醉。
發(fā)梢的蝴蝶結(jié)，在夏日芭蕉扇的搖曳中飛舞。
給自己心愛的布娃娃換上紗裙，白似茉莉，也就是從那時(shí)起，就愛上茉莉花香，甜甜的香。
曾經(jīng)的等待情書的日子，久遠(yuǎn)了，卻清晰了。
炙熱如盛夏的驕陽。坐在院中的小燈下，羞澀更急促地讀著，唯有憧憬，似酸梅湯？酸也是甜，甜亦如蜜。一絲絲的酸，原來是想念，是盼望，是等待的那份焦慮。
那時(shí)起，就喜歡靜時(shí)光。
可以暢想，可以如醉，可以獨(dú)自地笑出聲響。
可以心疼地摸著被蚊蟲咬起的包包，用花露水仔細(xì)地涂抹。
一邊回味著那深情的文字和想念的呼喚，夏日的情愫原來竟然抗拒了炎熱。讓心沉靜！獨(dú)醉。
向窗外遠(yuǎn)眺，粉綠的光陰柔柔地鋪開。
只是碎碎的花影，可以聽一首呢喃般的曲子。有點(diǎn)像三十年代周旋的唱片那樣，極濃的懷舊感覺。心思就只是找尋，往日里父母的老照片，深深的時(shí)光印跡，就只想拽住時(shí)間。
對歲月的感慨就在欣賞老照片的同時(shí)，情不自禁地就流淚了，惜年華！
只想陶醉在往日的年華，青蔥歲月，猛憶悄然逝去的青春。
撫摸額頭上的皺紋，心中抑或滿足。那是對生活的一種坦蕩，能面從容對的，就是一種幸福。
端起一杯紅酒。時(shí)間釀的，葡萄的極致。
想起它們曾經(jīng)在寂靜的時(shí)光里，默默地發(fā)酵著，等待輝煌的那一刻。不會(huì)有半點(diǎn)的焦慮，只是升華，在竭力地蛻變，直至醉人的瞬間降臨。
為之傾心！
是寂寞和時(shí)間的大作。
極想獨(dú)自發(fā)酵，一種情愫，一種希望，萬般的祈愿。
原本有一棵茉莉，在紅塵的一隅獨(dú)秀芳香，就讓它沉淀吧，在初夏的微風(fēng)中。這樣的溫度 就只它呼吸甜香，感覺就能欣慰，只為將要襲來的夏日之茂盛。
飲醉，在夏風(fēng)里，心思總在收獲。
舊日的旗袍店，懷舊的黑膠片，墻角的樹影和記憶中的身影，橘色燈下的陶罐、廚房里腌制咸鴨蛋的醬缸，和一雙陶醉眼神。
傍晚，天還沒有黑，就淅淅瀝瀝地下起雨來。
路上，行人們匆匆忙忙往家中趕，沒有人在這初夏的雨中逗留，也沒有人注意到這初夏的雨帶來的風(fēng)景。
雨慢慢小了，天也漸漸黑了，我背上書包回家，踏著一個(gè)個(gè)的小水洼，玩起了讓水濺在腿上的游戲。在游戲中,我忘記了時(shí)間,忘記面臨升學(xué)的壓力,忘記了生活的不如意``````我踏著小水洼,淋著細(xì)雨,欣賞起路邊雨后的美景。
樹上,翠綠的樹葉上點(diǎn)綴著幾滴小雨珠;樹下,幾棵小草挺直了腰板,幾點(diǎn)小水珠掛在它們臉上,那是它們與風(fēng)雨抗?fàn)幍暮顾Ｏ蜻h(yuǎn)處看去,幾只小鳥在天上唱著動(dòng)人的歌謠,它們無憂無慮地飛著,沒有任何壓力,使我好生羨慕。
走近花園，深深吸一口氣,我聞到了大自然的芬芳清香。朝著香味向前走,我看到了躲在樹葉后面那一朵朵的小花苞,那些散發(fā)芬芳香味的小花苞,在它的后面，又有誰知道它曾經(jīng)經(jīng)歷過的風(fēng)風(fēng)雨雨？雨后的空氣濕漉漉的，花兒的香味和這清新的空氣組成了大自然獨(dú)特的味道。
細(xì)雨淅淅瀝瀝地繼續(xù)下著,那調(diào)皮的小雨滴從我衣服的空隙里溜進(jìn)去,我頓時(shí)感到一片清涼.我在雨中旋轉(zhuǎn)著,享受著這大自然的獨(dú)特魅力。
這初夏的細(xì)雨, 是那么清涼;這雨中的世界,是那么美好！細(xì)雨中,也趕走了我心中的壞心情。
四季交替之間我們長大了，一轉(zhuǎn)眼什么都變了。樹變了，草變了，年齡變了，自己的心情也變了。春的腳步漸漸遠(yuǎn)去，夏的腳步便悄然響起，初夏就這樣來了。
記得兒時(shí)的初夏是快樂的，天氣暖和，綠草茵茵，還有漫山遍野的小花，紅的、黃的、白的、紫的、藍(lán)的，姹紫嫣紅。我可以在媽媽的帶領(lǐng)下自由地采擷。最享受的便是在清晨花兒開放時(shí)陪母親去河邊散步。湖水清澈如鏡，而草地上的花也帶著嬌滴滴的露珠，空氣格外清新，心情是靜靜的，大自然是那樣的美好。任露珠沾濕褲子，草地上散發(fā)出來的青草香和各種花香，使人心里一陣甜蜜。這就是兒時(shí)的初夏，好比蜜一樣甜。
甜甜的歲月，流進(jìn)小學(xué)時(shí)代仿佛沒兒時(shí)那么甜、那么濃了。這也許是時(shí)間的變化，也許是生活的變化。生活中的那份樂趣，那份甜蜜已褪去了昔日的光彩。生活的改變，歲月的流逝，使甜甜的往事粘滿了細(xì)小的灰塵。
我坐在教室里望著窗外，茫然中我的眼睛一亮，目光定格在了一顆枇杷樹上。那是在初夏成熟的果樹。微風(fēng)吹過，空氣中仿佛回蕩著果香，我的嘴里還隱約帶著一絲琵琶的味道。那一次課后，我偷偷地爬上樹，溫暖的陽光中參雜著些許無奈。聞著枇杷特有的香味，我輕輕地剝開枇杷皮，咬了一小口。我微微皺了皺眉：很甜，甜中卻有一絲難以掩飾的酸。過了一會(huì)兒，我舒展開眉頭，輕輕地笑了。恐怕枇杷也和我有一樣的心情吧。而如今，初中生的生活多有無奈和悲傷。以前心中的快樂仿佛在逐漸減少。
我每天面對的是無盡的作業(yè)，每天過著“橫眉冷對作業(yè)本，低頭怒視鋼筆頭”的日子。快樂已被埋沒在厚厚的塵土下，不見蹤影了。我多想再次到那顆枇杷樹下，踮起腳尖，輕松摘下一顆枇杷，摘下一粒金色的快樂。可是再簡單的愿望已成奢想，往昔的快樂已隨風(fēng)而去，只留下童年成長的嘆息。
學(xué)校：湖北天門市拖市一中
導(dǎo)師：楊喜生
點(diǎn)評：文章首段用了五個(gè)“變”字，似乎預(yù)示著初夏嘆息的緣由。果不其然，作者在初夏這季節(jié)變換的交界點(diǎn)所嘆息感傷的，正是兒時(shí)野外踏青、無憂無慮，到而今困守教室、埋首作業(yè)之“變”。清新的自然光景的悄然移變，復(fù)雜的味覺感受對心理變化的獨(dú)特傳達(dá)，都使文句讀來舒緩細(xì)膩，一如初夏的嘆息，也讓人不禁思考該如何推進(jìn)當(dāng)下的教育改革，讓孩子親近自然的愿望不再只是奢望。（尹尚）
我現(xiàn)在的體重是145公斤，這已經(jīng)很令我欣慰了，因?yàn)檫^去四五年里，我一直在160公斤左右。從某種意義上說，體重對我的影響并不大。比如我可以在一天內(nèi)完成30公里的野營拉練，我還可以跑3000米――當(dāng)然，有興趣圍觀我跑步的人絕難從中看出什么速度與激情，我跑步的感覺就如同上世紀(jì)80年代跑在鐵軌上的重型蒸汽機(jī)車一般：緩慢，有力，帶著推平一切阻礙的雄偉氣魄。
可是必須承認(rèn)的一點(diǎn)是：胖子也有失意的一面。設(shè)想在初夏的傍晚，我坐在咖啡館靠窗的位置上，抱著一壺冰綠茶慢慢地品。回頭而望，猛然間發(fā)現(xiàn)斜對面坐著一位單身的絕色美女，請問，我是搭訕呢，還是不搭訕呢？
不難想像，倘若我是一個(gè)帥哥，當(dāng)我坐在美女對面的時(shí)候，可以給她帶來撲面而來的地中海式的清新味道，如是，連美女本人都會(huì)瞇起雙眼，遐思無限。可事實(shí)上，我只是一部蒸汽機(jī)車，當(dāng)我?guī)е破揭磺械臍馄莵淼矫琅媲暗臅r(shí)候，撲面而來的只是鐵西區(qū)煤油與銹蝕混合的味道。
今年3月，當(dāng)我將要再次面對初夏與初夏的美女的時(shí)候，我終于下定決心要改善自己的形象，開始減肥。具體方法是非常傳統(tǒng)的少吃多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)這個(gè)環(huán)節(jié)上，我面臨的阻力并不大，畢竟我原本就是每天要快走10公里左右的。問題出在少吃這個(gè)環(huán)節(jié)上，我曾想，紅燒肉這種東西，一周解一次饞就好了，其余時(shí)間可以靠吃草過日子。可是當(dāng)我周日吃完了紅燒肉，周一的時(shí)候我就想：烤魚這種東西，一周解一次饞就好，接下來一周都可以靠吃草過日子。于是周二是大盤雞，周三是九轉(zhuǎn)肥腸，周四是燒鵝，周五是扒豬臉，周六嘛――作為一個(gè)北京人，是無論如何要給炸醬面留出一天來的。如是周而復(fù)始，再考慮到鹵肉飯、獅子頭、德國烤豬肘、俄式罐燜牛，我頗有點(diǎn)時(shí)間安排不過來的感覺了。體重么……
事情的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)在一個(gè)月前。我因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)過量的緣故，趾關(guān)節(jié)損傷，繼而在做仰臥起坐的時(shí)候，連腰也給拉傷了。如此一來，只能臥床休息。老娘來照顧我，見到我的第一個(gè)反應(yīng)是：“完了，一臥床更要胖了。”在這種擔(dān)憂的催動(dòng)下，老娘開始每天喂我吃草：蒸個(gè)茄子，白灼個(gè)菜心，這就是一天的飯食。晚上睡覺前，我往往餓得眼冒金光，但是再怎么想吃夜宵也動(dòng)不了了。就這樣養(yǎng)了一個(gè)月的傷，前幾天我好容易能站起來了，上秤一稱，結(jié)果出人意料，居然瘦了15公斤！這大約可算得上是“受傷減肥法”了吧，效果不是一般的明顯。
隨著傷愈，我又可以滿京城亂轉(zhuǎn)了，從紅燒肉到炸醬面，這一系列的美食又要回到我的生活了。
1、原文：
《閑居初夏午睡起》
【作者】楊萬里 【朝代】宋
梅子留酸軟齒牙，芭蕉分綠與窗紗。
日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花。
2、譯文：
梅子味道很酸，吃過之后，余酸還殘留在牙齒之間；芭蕉初長，而綠陰映襯到紗窗上。春去夏來，日長人倦，午睡后起來，情緒無聊，閑著無事觀看兒童戲捉空中飄飛的柳絮。
（來源：文章屋網(wǎng) ）
溫暖了在雨水中浸寒的心。
渴望燃燒，奢望絢爛。
矯揉造作的夏，
喚醒了一個(gè)個(gè)驚愕的靈魂。
知了在樹梢吟唱著夏天的味道，
睿智中透析出縷縷花的芬芳。
竹籬笆上的牽牛花，
洋溢著初夏的香味；
葡萄架下依偎著外婆聽著童話；
青苔石上金龜子正沐浴著陽光；
小溪流里還有頑童光著腳丫在追逐，在游戲。
炊煙裊裊而來，
村野的天空中升起了一顆顆可愛的星星，
暢敘中，
織進(jìn)了最纖細(xì)的感情，最純樸的愛。
在水果的王國中，我愛吃的水果可多了，三天三夜也說不完。有西瓜、干蔗、桔子、芒果……但我最愛吃的還是屬桔子了。
桔子樹是常綠喬木，它在初夏的時(shí)候開花，花是白色的。到了秋天，桔子就成熟了。剛成熟的桔子是綠色的，味道很酸。而熟透了的桔子可不一樣，它的顏色是金黃色的，味道是甜中帶酸。桔子皮不僅可以入藥，而且還可以用來泡茶。
桔子的品種很多，有：砂糖桔、蜜桔……我最愛吃的還是砂糖桔。砂糖桔的外形呈扁圓形，是桔子中最小的一種。它最大的比乒乓球小，而最小的呢，連手表表面的大小都不如。別看砂糖桔那么小，但它的果肉里卻含有許多的汁水。撥開桔子皮，一片片桔片就會(huì)展現(xiàn)在你面前。這時(shí)，就會(huì)有一股濃厚的芳香撲鼻而來，讓你心曠神怡。用手掰下一片，放入嘴中，輕輕一咬，無數(shù)蜜甜的汁水就從小小的桔片中濺射出來，緊接著，你就會(huì)嘗到一種從未嘗到過的味道，保證你吃了一個(gè)還想再吃一個(gè)。
小時(shí)候，我最盼望秋天的到來，盼望著九月份的到來，因?yàn)椋旁路莶粌H有我的生日，而且，我還認(rèn)為這時(shí)候的桔子最好吃。那時(shí)，吃桔子幾乎成了我的家常便菜，我一看到它，便會(huì)饞得直流口水，恨不得一下子把它吃個(gè)精光。
我愛吃桔子，它雖然沒有蘋果那么甜蜜的味道，沒有香蕉刺鼻的芬芳，但我仍然愛吃它。
進(jìn)入初夏時(shí)節(jié)，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。此外，夏天氣溫高，能量消耗大，營養(yǎng)物質(zhì)隨汗液丟失多，體質(zhì)虛弱者尤其是孩子和老人，如稍不注意，就有可能感染疾病，損害健康。夏季保健與健康的關(guān)系極為密切，因此，從初夏開始，我們應(yīng)合理安排作息時(shí)間，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，采取正確的養(yǎng)生保健方法，以便更好地度過夏天。本月讓大家即使在換季的日子，健康能量依然滿滿。
【謹(jǐn)防夏季病】
預(yù)防菌痢 細(xì)菌性痢疾（簡稱菌痢）是由痢疾桿菌引起的最常見的腸道傳染病，除與蒼蠅繁殖活動(dòng)有關(guān)外，還與夏季氣候適宜痢疾桿菌繁殖、天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)。控制菌痢的關(guān)鍵首先是早發(fā)現(xiàn)，早治療；其次應(yīng)搞好環(huán)境衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，加強(qiáng)對飲食、水源管理，消滅蒼蠅，不吃生冷蔬菜，不吃不潔瓜果，不吃腐敗變質(zhì)或不新鮮的食物，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。
避免上火 初夏時(shí)節(jié)氣候干燥，所以口瘡患者在這一時(shí)節(jié)會(huì)陡然增多。發(fā)生口瘡的誘因除了干燥的氣候外，焦慮、緊張、維生素和微量元素?cái)z入不足也很有關(guān)系。癥狀嚴(yán)重的患者，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，用局部燒灼、涂抹口瘡藥膜和服用維生素B2等方法進(jìn)行治療。
小心紅眼病 此外，初夏還要注意預(yù)防流行紅眼病。此病潛伏期短，受感染后24小時(shí)內(nèi)發(fā)病，自覺雙眼劇烈疼痛，畏光流淚，有異物感。得了紅眼病，一要防止傳染，二要及時(shí)治療。患者的洗漱和擦拭物品要專用，尤其在集體場所，更要做好各項(xiàng)隔離工作。預(yù)防紅眼病的關(guān)鍵是，在高溫高濕的初夏，一定要注意個(gè)人衛(wèi)生和眼部保健，少去公共場所，避免接觸傳染源。
【飲食要合理】
清淡為主 夏季人的胃酸分泌減少，加之飲水較多，沖淡胃酸，導(dǎo)致肌體消化功能較弱，故飲食應(yīng)清淡一些。應(yīng)多吃營養(yǎng)豐富、氣味清淡之品，忌食油膩、煎炸及熱性的食物。但是，清淡不等于素食，素菜中雖然含有大量的膳食纖維及豐富的維生素，但缺乏人體必需的蛋白質(zhì)。所以，即使在炎炎夏日也不要拒絕葷菜，可適當(dāng)攝入一些瘦肉、蛋、奶、魚以及豆制品。關(guān)鍵是在烹調(diào)時(shí)多用清蒸、涼拌等方法，不要做得過于油膩。如可取鮮嫩碧綠的荷葉，用開水略燙后，用來包雞、包肉，蒸后食用，風(fēng)味別致、清香可口，有增進(jìn)食欲之效。
多喝水、少喝飲料 據(jù)營養(yǎng)專家介紹，初夏天氣都比較干燥，人體每天的進(jìn)水量應(yīng)達(dá)到2000～2400毫升。由于早上人體血液濃度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就應(yīng)該喝一杯水。一天中保持體內(nèi)足夠的水分可以清洗腸道，預(yù)防上火。不宜用飲料代替水，汽水、果汁、可樂等飲料中，含有較多的糖精及電解質(zhì)，這些物質(zhì)會(huì)對胃產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。
苦味宜多食 中醫(yī)認(rèn)為，凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用。因此，營養(yǎng)學(xué)家建議，夏季經(jīng)常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜肴，能調(diào)和脾胃，清除疲勞，醒腦提神，對中暑、胃腸道疾病有一定的預(yù)防作用。苦菜也是一味藥食同源的蔬菜，具有清涼解毒、消毒排膿、去瘀止痛、防治胃腸炎等功能。食用苦菜時(shí)，將它的根、葉洗凈，可拌可炒可做湯，味道苦中帶香，是解暑開胃的佳肴，而且對腸炎、痢疾等有一定的防治作用。夏季出汗較多，不妨喝點(diǎn)帶苦味的飲料，啤酒、綠茶、苦丁茶等都是不錯(cuò)的選擇。
【防“濕”從初夏開始】
據(jù)美國專家的調(diào)查，初夏時(shí)節(jié)潮濕條件下產(chǎn)生的霉菌及其代謝物，經(jīng)呼吸道吸入或攝取被霉菌污染的食物，即可引起呼吸道過敏癥狀，輕者鼻塞、流涕、打噴嚏，重者呼吸困難，喘息不止，并極易引發(fā)食物中毒。這種“濕”氣象條件，還極易誘發(fā)人體其他病癥，例如，一些風(fēng)濕病患者會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛難忍、四肢無力的癥狀；同時(shí)還易引起舊傷復(fù)發(fā)，出現(xiàn)神經(jīng)痛。中醫(yī)將導(dǎo)致人體生病的過高濕度稱為“濕邪”。
初夏時(shí)節(jié)如何防“濕”，當(dāng)然要從日常衣食住行方面著手。初夏時(shí)節(jié)陰雨天或霧天要少開窗戶，而當(dāng)室外艷陽高照時(shí)，要適當(dāng)開窗通風(fēng)，居室內(nèi)可安放部分祛濕劑或干燥原料來降低室內(nèi)的空氣濕度。
出現(xiàn)“高溫高濕”天氣時(shí)，可使用空調(diào)降溫、抽濕的功能，將氣溫降至18℃～20℃，相對濕度降為50%～60%。
初夏穿衣應(yīng)選擇具有較強(qiáng)吸濕能力面料（如全棉）制成的寬松服裝，要經(jīng)常曬被褥，勤洗澡，勤換衣；飲食要清淡，便于消化，要多食用消熱利濕的食物，使得體內(nèi)濕熱之邪從小便排出，這些食物有綠豆粥、荷葉粥、小紅豆粥等；要避免外感濕邪，萬一在室外涉水淋雨，回家后可飲服姜糖水，如有頭重、身熱等癥狀，可及時(shí)服用藿香正氣丸等藥物。
【小心脾胃受損】
很多人在夏天容易出現(xiàn)各種各樣的胃腸道問題。其中的原因，一方面是由于入夏后人體胃口自然變差，消化功能本來就隨天氣受影響；另一方面，由于人們貪涼嗜好冰寒的食物，使胃受到強(qiáng)烈的低溫刺激后，血管驟然收縮，血流量減少，從而影響胃腸道消化液的分泌，導(dǎo)致生理功能失調(diào)。很多老年人、兒童以及消化功能不良者就往往會(huì)在夏季出現(xiàn)腹部疼痛、胃炎等情況。
從養(yǎng)生方式來說，在夏季養(yǎng)護(hù)脾胃，最好能多進(jìn)稀食，吃粥喝湯，既能生津止渴、清涼解暑，又能補(bǔ)養(yǎng)身體。此外，新鮮蔬菜水果能補(bǔ)充足夠的維生素、水和無機(jī)鹽。在食物中，清熱利濕的食物有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等，這些都有一定消暑作用。而從冰箱里取出來的食物，最好不要急著吃，應(yīng)在常溫下放一會(huì)兒再吃。且一次不要吃得太多，特別是老年人、兒童及有慢性胃炎、消化不良的人更應(yīng)少吃或不吃。
【預(yù)防皮膚病】
田間小徑走一走，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這里和去年相差不多：一畦麥子，一畦草莓，在初夏的微風(fēng)中微微起伏。仔細(xì)瞅，碧綠的草莓葉，懶洋洋地躺在肥沃的土地上享受陽光，形狀各異的草莓藏在葉子投下的綠蔭里，沐浴著初夏難得的舒爽。麥子猛一看齊刷刷的，像一個(gè)個(gè)接受檢閱的軍人，但時(shí)不時(shí)會(huì)冒出一些不守紀(jì)律的“搗亂分子”，好奇地踮起腳尖張望，顯得又嚴(yán)肅又滑稽。哦，忘了告訴你，它們不是真正的麥子，叫“燕兒麥”。①
田間小徑走一走，蹲下來，扒開密密的草莓葉尋找美味的果子。“哇，好大一顆草莓！”小妹的尖叫把整個(gè)大地都震動(dòng)了。我伸過頭看了看，這是一個(gè)“雞心果”，芝麻多，紅得很！多么完美啊，它集中了草莓家族所有的優(yōu)點(diǎn)。“給我吧！”我一把搶過來一口咬下去，鮮嫩，甜味直沁心脾，逗得小妹哇哇直叫。②
田間小徑走一走，咦，農(nóng)家老奶奶手里拿的什么呀？由白漸綠的桿，嫩嫩的，直挺挺的，好苗條的蒜薹！我滿臉疑惑，不解地問：“在哪兒弄的？”她指指旁邊一塊地，我定睛一瞅，果然看見一大片蒜苗，粗粗壯壯的，只是葉尖有點(diǎn)發(fā)黃，它一定把所有的養(yǎng)分都供到下面去了。隨便拔起一棵，一個(gè)蒜頭便呈現(xiàn)在眼前，盡管沾滿了泥土，卻不難想象如白玉般的蒜瓣團(tuán)團(tuán)圍坐的樣子。看了老半天，我也沒摸著頭腦：“蒜薹在哪兒呀？”只見老奶奶彎下腰，從一棵蒜苗葉中慢慢抽出一根蒜薹，我大跌眼鏡：“原來它長在這兒啊！”于是我學(xué)著老奶奶的樣子往上拉，“啪”，斷了，手里只剩下半截蒜薹尾巴。“你得有耐心，慢一點(diǎn)。”老奶奶再一次做了示范。我學(xué)著樣兒又抽了一根，有了上次的經(jīng)驗(yàn)，這次簡單多了，先把容易斷的地方剝開，再慢慢抽，“噓”，我松了口氣，終于完整地抽了出來。唉，抽一根蒜薹都那么費(fèi)勁，別說一大把了，真想象不出菜農(nóng)們那一車一車的蒜薹是怎么得來的。③
快和我一起去田間小徑走一走吧，帶走的是草莓、蒜薹，帶走的更是快樂和見識(shí)。④
①此段小作者集中使用了擬人的修辭手法，將“草莓、麥子”擬人化。一個(gè)“懶洋洋”，舒適自在；一個(gè)“像軍人”“搗亂分子”，嚴(yán)肅又滑稽。對比讀之，不禁令人捧腹。
②此段小作者幾乎調(diào)動(dòng)了所有的感覺器官，在嗅覺（尋找美味的草莓）、聽覺（妹妹的叫喊）、視覺（草莓的樣子）和味覺（“雞心果”鮮嫩，甜味直沁心脾）方面都有所描述，但均淺嘗輒止。建議小作者在描寫草莓樣子和味道的時(shí)候，可再細(xì)致一些。
③此段小作者主要寫了和奶奶的對話、對蒜薹形狀的描述，及自己參與勞作后的感受，但內(nèi)容過于冗長，削弱了文章整體的美感。可作精減處理。
④結(jié)尾點(diǎn)題，首尾呼應(yīng)。
教師點(diǎn)評
夏季氣溫反復(fù)起伏，高低差距大。雖然葡萄串早熟，多雨潮濕的8月大大提高了葡萄腐爛的風(fēng)險(xiǎn)。溫暖干爽的9月于事無補(bǔ)，皆因數(shù)周前異常的天氣已為葡萄園帶來成熟不均和枯腐的損害。2011年大部份酒莊都提早收割，也有一些冒險(xiǎn)讓葡萄繼續(xù)于藤上成長，務(wù)求達(dá)至更高更好的單寧成熟度。綜觀而言，2011年收成期偏早，但周期長。大部分波爾多酒莊2011年收成皆低。
拉圖
典型的拉圖風(fēng)采，一貫的莊嚴(yán)，透著無限重量及嚴(yán)肅感。混釀中用上85%赤霞珠，為干紅帶來濃郁的黑莓、紅棗和雪松木的味道，余韻還帶一點(diǎn)陳年普洱茶香。拉圖莊在2010年起把20公頃莊園規(guī)劃為使用有機(jī)農(nóng)耕法試點(diǎn)，拉圖總裁Frederic Engerer指出，有機(jī)農(nóng)耕法為干紅帶來更多礦物香和多重含蓄的韻味。總之，酒體飽滿，單寧豐腴絲滑，余韻悠長。陽剛中不失靈秀，濃度適中。本年最佳干紅之一，能表現(xiàn)驚人的集中度和波爾多獨(dú)有的風(fēng)土氣息（評分：95－96）。
拉菲
典型拉菲風(fēng)范，酒風(fēng)稍收斂，但味道不失精致多變。第一口喝下去的時(shí)候，有感酒體有點(diǎn)緊閉，但十分鐘后開始綻放，散發(fā)出黑莓、紫羅蘭和香料的味道。2011年拉菲跟1986年的作品相像，味道偏重泥土和烤肉香。可謂高貴含蓄的作品（評分：93－95）。
瑪歌
一貫瑪歌莊的華麗香氣，味道也醇厚，可惜缺少了細(xì)節(jié)。此酒無疑是一款偉大的作品，但突兀的單寧破壞了當(dāng)中的優(yōu)雅。2011年的瑪歌擁有前所未有的密度，當(dāng)中的總酚度（IPT）高達(dá)81，82年的瑪歌也只是55而已，過往幾年瑪歌的出品也高于70多度。單寧在此酒的表現(xiàn)突兀，而葡萄也稍微抽取過多（評分：92－94）。
奧比昂
2011年的奧比昂帶有密集深沉的單寧和悠長的尾韻。可惜現(xiàn)時(shí)單寧未見圓滑且厚重，如厚墻一般阻擋了背后內(nèi)斂的味道，反而2011年的修道院奧比昂現(xiàn)階段比奧比昂更開放。此酒絕對有陳年蛻變的潛力，但現(xiàn)時(shí)的口味仍表現(xiàn)克制封閉（評分：93－94）。
