時間：2023-05-29 17:38:15
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇自然健康，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
奧運的圣火照亮著我們尋求健康的道路，而中國人的奧運夢燃燒了百年，1895年，清政府就收到了參加首屆現代奧運會的邀請，但是正處于慈禧太后統治下的中國國力衰弱、觀念落后，并沒有參加；1924年，中國首次派團參加奧運會表演賽，當時中國剛剛經歷了；1984年洛杉磯奧運會，許海峰為中國奪得第一枚奧運金牌，而這時，神州大地正如火如荼的進行改革開放的偉大變革；年，中國人成功舉辦奧運會并且取得了世界最好的成績，而這時，中國正在開始騰飛，21世紀被稱為龍的世紀！
回顧歷史，我們不難發現，無論是一個國家和民族，還是整個人類，社會進步、文明發展永遠和人類體質健康的提升是同步的。可以說，文明的一切進步，都是為了提升人類的生命質量，而生命質量的最高追求和最核心的真諦，就是健康！在遠古時代，人們為了衛生和溫暖學會了使用火種；在科技前沿，人類基因組計劃正為了破解健康的秘密不懈奮斗；在古希臘，哲人發出了“生命在于運動”的聲音；在中華神州，黃帝內經提出了“上工治未病”的真理。健康永遠是人類所有夢想中的最重要一環。健康或許不是一切，可是沒有了健康，人生的一切，財富、榮譽、地位、家庭、金錢，都沒有任何意義；甚至，沒有健康的人，根本就沒有追求這些的資本。曾經有一個心理調查，讓人們在自己所有的人生追求中選擇一樣放棄，而所有的人都沒有選擇放棄健康。我想請問在座的各位，你們想要健康嗎？對希望獲得健康的人，我送給大家四句詩：青春不能永駐，榮辱如同煙霧，金錢身外之物，健康寶貴財富！
說到健康，我們自然會想到長壽?！饵S帝內經-素問-上古天真論》認為，健康的人應該“盡其天年，度百歲而去”；《圣經-創世紀》說：“人體血肉之軀，應得120歲”?，F代科學按照生長期規律也推算出來，人類的壽命應該是120歲。如果把人比作一臺機器，那么這臺機器的正常使用壽命就應該是120年，到了年限自然凋亡，就像秋天樹木落葉一樣。這并不是一個遙遠的夢想，可是卻并非人人可以達到。為什么呢？就是因為人體這臺機器有它自然的使用方法，可是很多人不按照說明書來操作，使得人體加速損傷，最后不得不提前報廢。我們的身體是我們每個人在這個世界上最忠實的伙伴，當我們在為事業拼搏的時候，它默默的給我們提供能量，當我們為家庭奔波的時候，它做我們最堅實的后盾，當我們心情低落疲憊的時候，它陪著我們一起難過。可是，很多人卻不懂得珍惜這個可愛的伙伴，有的人胡吃海喝，給它灌進種種毒素，有的人不愛運動，讓它閑置生銹，有的人透支生命，讓它超負荷運轉。終于有一天，我們的身體不堪重負，它累了，用疾病的方式提醒我們：“我不行了，好好愛惜愛惜我吧。”可是，愚昧無知的人誤解了這種善意的提醒，認為是身體跟我們唱反調，于是用各種藥物來鎮壓它，不讓它提意見，不讓它警告自己，它只好繼續的損傷、老化。健康就像一面鏡子，我們怎么對待它，它就會怎么對待我們。這樣對待自己身體的人，大家說，他有可能健康嗎？如果有人傷害了我們，我們一定會跟他打官司，可是要是我們自己傷害了自己，我們又去跟誰打官司呢？
有很多人曾經跟我說，健康的重要性我都知道，可是我要怎么做才能健康呢？其實答案我早已經給了大家。健康絕不是一件復雜的事情。幫助我們健康的小技巧有很多，可是其中最奧秘的道理只有一條，就是自然之道。人的身體是世上最精密最完美的創造，是無比和諧而平衡的存在。我們只需要順應宇宙和本身的自然規律，按照天地給我們編寫好的人體說明書來正確的使用我們的身體，就符合了健康的真諦。我們就可以按照自然給我們身體設定的使用壽命，健健康康活過百年。在這里，我想邀請在座各位想要健康，想要長壽的人跟我一起吶喊我們的健康長壽宣言：我要健健康康活到120歲！
那么，自然健康的規律又有哪些呢？今天，我給大家介紹自然健康的七大觀念：
1、 選用無毒副作用、效果明顯的保健產品；
2、 充分發揮人的自然自愈力；
3、 養生從五大病因著手；
4、 立足于整體健康；
5、 最好的醫生是自己；
6、 預防勝于治療；
虹膜是人體的氣象站，是健康的顯示器
我們的祖先早就發現，人體是一個有機的整體，各個臟腑和器官之間存在著整體性的關聯。眼睛穿透身體的各個系統，把健康狀況反映得一目了然，這就是眼睛里的健康科學――虹膜學。
虹膜學是一門新興的健康學，它起源于歐洲匈牙利，至今有150多年的歷史。虹膜醫學以形態學為基礎，透過眼睛虹膜的形象變化來觀察、預測和推斷人體全身的健康狀況、疾病的發生和康復過程。分析虹膜的目的是辨認出身體已經存在或潛伏的一些問題，指出身體可能發生的疾病傾向。這項技術有利于人們及早發現各種潛在的可引起疾病和威脅健康的因素，防患于未然。
古老的中醫學認為：“有諸如內，必形如外”，五臟六腑的神經皆注于目，也就是說人體有病必然會在虹膜形態上有變化。特別指出的是它能發現毒素在體內某個部位累積的程度，準確預測身體是處在健康或亞健康、疾因或者發病的哪種狀態，它是人體的氣象站，是健康的顯示器。
絲琳妮爾首創虹膜自然療法――為健康護航
虹膜自然療法――虹膜醫學與自然療法的完美結合
絲琳妮爾虹膜自然療法，在1分鐘內見證自身此刻的健康狀況，根據虹膜反映，服用32個國家16項國際專利認證的系列產品，標本兼治并每15天跟蹤虹膜變化，解決人體先天和后天健康隱患，提高自療能力。
自然療法以人體健康為核心，重點強調維持身體健康和預防疾病。它主要是運用各種自然的方式及自然界的切物質來修復人體免疫功能及自療能力，進而達到健康狀態；通過適當的飲食和規律控制的生活方式，平衡人體的自愈系統，進而改善慢性疾病，引導現代人健康的生活方式。自然療法可以幫助人體遠離疾病，定期追蹤身體健康變化情況，做到提早預防和治療，提高生命質量，降低疾病負擔。
透過虹膜檢測，在虹膜專區上會呈現出相應的變化情況，身體健康的改善也反應在虹膜的7環及顏色變化上。虹膜可以顯現各器官功能性變化，就連遺傳弱點也可以遠在疾病變成明顯的癥狀之前就預測到。虹膜檢測完全無痛，對人體沒有傷害。即在十分便捷的情況下對于人體潛在疾病做出最好的檢測，準確率達到80％以上。
虹膜自然療法――虹膜醫學與絲琳妮爾產品的完美組合
虹膜可將身體各臟腑的生理和病理整體依存關系劃分得精細入微，從而更證實了身體內部及外部整合等系列最基本的概念。絲琳妮爾獨創的虹膜自然療法讓治療成為了一種藝術，其所使用的產品100％來自于純天然植物萃取及各種珍貴成分，并擁有產品各種專利保證與產品效果見證，完全可以針對身體病灶給予最直接的輔助治療，有效預防身體病癥的發生。進而使身體達到自然健康。
絲琳妮爾虹膜自然療法，從觀察、對照及磨合中調配出最新式的內外搭配療法，更可以笑時從虹膜得知療效，讓眼睛說真話。絲琳妮爾從健康出發，運用自然的力量，借助眼睛里的健康虹膜檢測手段和最天然的產品，幫助現代人做好預防疾病的準備，獲得真正的健康。
生活是一門哲學，我們在大自然中不斷地尋求著平衡的健康狀態，不要等到疾病來了再去求醫問藥，絲琳妮爾的虹膜自然療法將成為追求健康的一種新潮流。
虹膜醫學的優點
(1)從虹膜上可以顯現出器官的變化階段，如急性期、亞急性期、慢性期、毀壞期；
(2)可以顯現各器官功能性的變化、遺傳弱點或功能性變化以及身體如何應對外在環境的變化等；
(3)虹膜可以遠在疾病變成明顯的癥狀之前，就預測到這種可能出現的狀況。
虹膜七環定位
虹膜的七環是看瞳孔和鞏膜的交接處，判讀方法由里到外。
虹膜自然療法六大系統優勢
易學易懂：8小時虹膜專業培訓，成就專業虹膜自然療法師。
掌握透徹：系統培訓，專業系統工具，易學易復制。
快速便捷：隨時隨地采樣，輕輕松松看健康。
直擊精準：90％以上精準度，潛在病灶無所遁形。
訊：流量相對于在淘寶開店的中小賣家來講是賴以生存的基礎，沒有流量就沒有銷量，沒有銷量就.....同時，健康、持續穩定增長的流量才是淘寶店鋪發展壯大的基礎，本文就與大家一起分享下淘寶運營工作者如何給自己的店鋪去營造一個健康的流量體系。
一、對知名度較小店鋪的建議
首先要很好地利用淘寶上最大的免費流量入口：三個搜索(淘寶搜索、商城搜索、店鋪搜索)和兩個類目(淘寶類目、商城類目)，這些都需要重點關注。還有SNS也是個重要方向，之前淘寶自己做的淘江湖和頑兔基本都是無功而返，現在阿里和新浪合作了，趨勢很明顯。店家還可以重點關注淘寶剛不久的微淘，店家可以圍繞此做一些嘗試。此外還需要重點關注的就是無線流量對PC店鋪流量的補充。如果店鋪的知名度小的話，可以通過打造爆款的方式吸引淘寶客推廣，爆款轉化率相對較高，也就會吸引很多的淘客來推廣。其實有很多不知名的網店，他們淘客就做的很好，就是因為店鋪有爆款。商家總要拿出一個點來吸引淘客，給淘客一個推廣你的理由。此外，新店鋪建議多參加淘寶各個頻道的活動，利用好免費流量提升店鋪銷售。
二、打造健康流量體系的三板斧
第一是直通車爆款加長尾款，搶占搜索流量制高點。直通車要進行全年整體貨品規劃，配合店鋪運營及淘寶天貓搜索規則，進行爆款打造，同時一定要注意關聯銷售，由爆款拉動長尾款，提高整店搜索權重，將搜索流量最大化。在任何時候，直通車肯定都是以爆款為主，并且一定要做好爆款的搭配款推薦和同款推薦。非爆款直通車可以推，但是一定要注意推廣的策略。直通車定向基本都是盲投，不像鉆展那樣可以自定義定向人群和興趣點。除了價格和圖片調整優化好，最主要的就是數據分析，從數據中摸索規律。初期投放可以嘗試通投，但是目前現有的四個定向的位置都要設置出價，要分析什么樣的商品適合旺旺彈窗，什么樣的商品適合物流詳情頁。。。只有這樣后期才能針對性的出價。
第二是CPS暴力拓展，突破店鋪流量瓶頸。所謂的CPS暴力拓展，就是拿出網店的優勢，尋找大的網站或者大的廣告聯盟進行CPS業務合作，進行大流量導流、灌輸，從而突破淘寶天貓店鋪的流量的瓶頸。舉辦站長大會也是其中的一種形式。
第三是做好預熱，為店鋪活動儲存優質免費流量。預熱對一個活動的成功起到至關重要的只用，預熱成功，活動相當于成功1/3，預熱需從多方面著手，包括但不限于(1)店鋪：通過活動氣氛營造、活動信息披露、商品引導收藏、商品詳情優化等；(2)推廣：CPM廣告、直通車投放預熱素材及落地頁、淘寶客維護提醒；(3)CRM:老顧客刺激喚醒；(4)其他資源：利用近期的活動資源，講這部分顧客積累為活動的潛在顧客；(5)SNS：微薄，微信，幫派、站外各種資源利用；(6)線下：雜志、DM精準投放等。在預熱過程中，要注意預熱期的銷售及預熱效果的平衡，避免客戶等活動的情況發生。這就需要首先要明確活動的目標和定位，劃定資源和預熱節奏，依此將預熱期的日常銷售及活動，融合到即將開始的大活動的內容中去，各銷售板塊及店鋪里分區活動定位清晰，活動明確，顧客會根據引導定向選擇。
三、如何優化搜索排名
關于寶貝主搜索排名的指標和權重：在商品不違規的前提下，比較重要的一是文本相關性，包括類目屬性相關性(20%)、商品標題相關性(20%)；二是人氣指數排名，主要指標包括DSR評分、轉化率、7天銷量、瀏覽量、是否櫥窗推薦、客單價、拍發時差、是否消保、舉報投訴率、旺旺響應速度等，都很重要！各自權重占比都是在5~10左右！其實一直講的店鋪內功也就無非這些東西，只要一條一條的把這些數據提上來，搜索流量自然會上升的。（來源：互聯網）
【關鍵詞】 自然分娩；孕期健康教育；健康教育；臨床
doi：103969/jissn1004-7484（s）201306618 文章編號：1004-7484（2013）-06-3319-02
目前，我國的剖宮產率高居40%以上，一些基層醫院甚至高達60%以上，遠遠高于世界平均水平。除了病理因素，更多原因在于對自然分娩認識不足，害怕疼痛、恐懼心理導致，孕期健康教育可有效改進人們對自然分娩的科學認識，提高自然分娩率?，F將本院對孕產婦實施孕期健康教育對自然分娩率的影響分析報道如下。
1 對象與方法
11 對象 選擇2011年1月――2011年12月來本院門診就診身體健康單活胎初產婦200名，其中自愿參加孕期健康教育者100人，設為觀察組，隨機抽取未參加孕期健康教育者100名，設為對照組。2組均無嚴重妊娠合并癥及并發癥。觀察組年齡（258±351）歲，對照組年齡（261±338）歲，兩組在身高、體重、受教育狀況等一般情況方面無本質性區別，不存在統計學差異（P〉005），具有可比性。
12 方法
121 觀察組 ①至少接受3次以上健康教育。采用理論授課、發放書面資料、答疑討論、多媒體展示等形式，并開通24小時電話咨詢熱線隨時解答學習班孕婦提問。②孕期健康教育內容：講解自然分娩對孕婦及胎兒的好處及剖宮產的手術指針；指導檢查，產前健康指導，包括科學喂養、均衡膳食；學習各種自然分娩技巧，鼓勵孕婦在孕期進行適當體力鍛煉。
122 對照組 200名產婦從懷孕到分娩未參加一次孕期健康教育。
13 統計學方法 采用SPSS130統計軟件包進行統計學處理，計數資料采用X2檢驗，P005為有統計學意義。
2 結 果
21 2組產婦分娩方式及產后出血情況比較，見表1。
2組比較，觀察組住院時間，住院費用顯著低于對照組，差異有統計學意義（P
3 討 論
31 通過健康教育培養孕婦樹立起分娩是自然、正常的，分娩應遵循自然的規律順其自然這一理念，強化自然分娩的決心。通過本次研究發現大部分產婦對自然分娩認識不足，害怕自然分娩不了，產生恐懼心理，甚至部分接受過錯誤思想。其實分娩是人類繁衍后代的自然規律，身體健康，年齡適宜，正常足月的妊娠婦女，其自然分娩是瓜熟蒂落，水道渠成的。通過自然分娩的孩子，因分娩過程中產道對頭部及肺部進行擠壓，有助于腦部肺部更進一步成熟，子宮收縮與盆骶阻力將積存胎兒肺內及口鼻羊水擠出，非常有利于防止吸入性肺炎；從陰道分娩的嬰兒經主動參與一系列適應性轉動其皮膚及末梢神經敏感性強，為日后身心健康打下良好的基礎。
32 通過健康教育指導產婦采用正確的行為方式，提高自然分娩的信心。產婦于孕早、中、晚期必須至少一次來孕婦學校學習，以便充分學習到各種有利于自然分娩的知識通過學習在整個孕期定期來醫院檢查；通過B超檢查，盡早發現胎位不正，指導胎兒無臍帶繞頸的橫位及臀位的孕婦于孕30-32周做膝胸臥位操，盡可能糾正胎位；孕中、晚期指導產婦進行適當體育鍛煉，如飯后散步，輕體力家務勞動，通過鍛煉增強體力，使分娩時有足夠體力；孕晚期指導產婦合理平衡攝入營養，減少含糖高的飲食攝入，減少巨大兒的發生，教育孕婦哪些情況下入院，臨產宮縮來臨時如何放松，如何用呼吸的技巧和有效的按摩，選擇及宮口開全時如何正確使用腹壓。
33 農村地區由于知識缺乏，受社會心理因素影響在無剖宮產指針的情況下未通過試產，臨床醫生受醫療環境的影想，害怕一旦試產不成功患者家屬鬧事，不得不在產婦及家人要求后及給予剖宮產。由于傳統思想及政策原因我國農村有很大一部分婦女生二胎，目前的醫療技術要求頭胎如果剖宮產第二胎必須給予剖宮產，降低初產婦的剖宮產率，可以間接使第剖二胎的剖宮產率大幅度降低，從而使整個自然分娩率升高。
4 小 結
通過孕期健康教育使產婦獲得自然分娩的正確知識，學習自然分娩的各種技巧，使產婦強化自然分娩的信念，并通過孕期自我調控創造適合自然分娩的各種條件，可以提高自然分娩率，減少產婦住院時間，節省住院費用，提高產婦滿意度，節約醫療資源，值得臨床廣泛推廣。
參考文獻
我叫朱思田，今年66歲，是安徽省六安市人。從部隊轉業以后，我在家鄉開辦了一個塑料廠，一個飲料廠，總投資50余萬元。由于經營業績突出，曾當選為兩屆縣政協委員。正當我想再更上一層樓時，由于大環境的影響，市場行情價格一路下跌，由于原有庫存數量太多，虧損嚴重，塑料廠半年之內便宣告倒閉。屋漏偏遇陰雨天，飲料廠也因為衛生問題銷售不暢，當年也關門大吉，結果最后不但沒賺到錢，反而為此欠下了30萬元的債務。我沒有怨天尤人，也沒有喪失生活的信心，我和老伴在城郊開辦了一家以銷售醬菜為主的門店，用了十幾年的時間才把欠賬還清，自己也感覺到卸下了沉重的包袱。
可能是當兵的性格使然，我的骨子里有一種不安分不服輸的勁兒，雖然賣醬菜生活還過得去，但畢竟進貨銷售勞身費心，歲數有些不饒人，老想尋找一種更加適合自己目前實際狀況的創業項目。為此，我考察過許多項目，有的是說得好聽不實用，有的項目看似紅火卻只能是一陣風，有的很容易出現競爭對手，有的生產麻煩管理操心，有的投資太高風險大利潤低，最終由于各種各樣的原因都淘汰掉了。去年7月我從雜志上看到山東濟南成功創業科技發展公司推出的特色特效自然療法的健康項目后，我的眼睛一亮，這應該就是我苦苦尋找的，能伴隨自己走過終生的事業。
通過分析，我感覺這個項目不用考慮進貨的問題，風刮不到雨淋不著，也不需要擔心銷路，因為人人都很重視健康，社會經濟越是發達，人們就把健康看得越重要，40歲以上的人，身體都有這樣那樣的問題，不管有錢沒錢都需要健康，市場前景特別好；不存在生產人員管理難的問題；更不會因為流動資金不足而犯愁，因為除了投資加盟費外，只需要房租（不裝修）和幾張理療床就可以了，其余不需要任何資金；再者，技術學到手后，自己的年齡越大，疾病調理的經驗越豐富，技術也就越值錢；再說做健康項目，人們都會高看一眼，可以整個提升自己做人的檔次。更重要的是，可以保證自己和家人有個更加健康的好身體。
項目肯定是個好項目，那么做這個項目的公司又怎樣呢？為此，我每期都買雜志，關注濟南成功創業科技公司的發展狀況，其間打了無數次電話進行溝通咨詢。后來看到他們的特色療法一再增加，加盟費用一再上漲，我感覺加盟的人肯定不少，說明他們做得比較好。另外還特意請教了幾個專家，他們都說這些療法是比較實用和前沿的，有的是和傳統療法相結合的。在跟蹤了這個項目10個月后，我和老伴終于踏上了去濟南的取經之路。到濟南成功創業公司后，我看到有十幾個加盟商在進行培訓學習，也有不少前來治病的患者，并親身體驗了幾種療法后，感到確實不一般，便毅然簽約了具有獨家經營資格的高級加盟商，而且管吃管住，也省去了自己很大的費用和精力。
在培訓學習的三個月里，我從初級的電療、火療、手診、面診、溫灸療法、保健按摩、全息療法，到中級的百脈推拿、新型膏藥的制作、直腸反射療法、X應療法、脊柱調衡療法，再到高級的神針八字療法、韓國行血療法、平衡療法、催眠療法和能量傳感共計16項特色特效自然療法，進行了全面系統的學習。七八個老師言傳身教，對我們進行了耐心地輔導，我深知自己幾乎沒有一點醫學基礎，學習起來既認真又刻苦，同時又利用業余時間，學習相關的醫學知識，看到我如此的年齡還在刻苦勤奮地學習，許多年輕的加盟商也在向我看齊。理論結合實踐，使我從一個門外漢變成了一個真正的內行。學習期間公司還免費讓我們參加了勞動部門組織的職業資格考試，甚至衛生部還親自過來組織反射療法師的考核工作，這些都為我們以后所從事的健康調理行業解除了后顧之憂。
通過學習這些特色特效自然療法，使我真正懂得了民間中醫的博大精深，也感受到了這些療法的神奇之處。不打針不吃藥不用器械就能把一些常見病和普通病調理好，特別是他們獨有的高級加盟內容的特效療法，從人的精神疾病到肌體疾病，不僅僅是治療頸肩腰腿痛、感冒發燒、頭痛失眠之類和中風后遺癥、腰間盤突出、骨質增生之類的常見病、多發病，甚至是許多先天性疾病如嬰兒腦癱、視力低下等和疑難雜癥如牛皮癬、白血癥、腎功能病以及精神心理類的抑郁癥、自閉癥、恐懼癥等都能得到有效地調理，不只是單純地改變當時的癥狀，更重要的是能達到祛除病根的效果。山東臨沂的邱先生，高血壓、糖尿病并發癥，腿腳不靈便、視力模糊，一周停了胰島素，不到一個月身體恢復如初，吃糖吃肉喝什么都沒有忌口的東西；山東50多歲林先生患前列腺炎多年，學習半月時間不但好了病，10年沒有過的性生活竟然在夜里又起來了；在學習過程中我最受惠的還是自己的身體，我想把自然療法的神奇之處向朋友們展示一下，我的大便十幾年都是不規則形狀，在學習能量傳感療法的過程中，大便恢復到了圓形狀態，多年的心臟病也調理得很正常了，用能量讓潛伏了四十幾年的血吸蟲病曝光后一掃而光（同時參加學習的20家加盟商可作證）。我由衷地感嘆：我學了這些特色特效自然療法多活10年就值了，更不用說一身本事在手，走遍全國都不愁沒飯吃。
最后我很高興地告訴各位朋友，學會了健康項目的特色特效療法后，我在省會城市合肥開了一家健康調理中心，首先組織了10 人的反射療法師培訓，收入一萬元，帶了幾個徒弟收入一萬多元，每天有十幾個患者前來我處進行健康調理，我和老伴從早忙到晚很是快樂充實，我有信心做好這一健康項目，力爭年收入最少達到20萬元。
濟南成功創業科技發展有限公司（濟南市工業北路141號）
電話：0531-88770933
網址：省略
為什么人與自然應和諧相處
人類是自然界的產物,并在一定的自然環境條件下生存和發展。自有人類以來,就不斷地從自然環境中攝取氧氣、水分和食物,又不斷地把代謝過程中產生的廢物排泄到自然環境中去?？梢哉f，人與自然是生死不離分的關系。
人體是自然界的一個組成部分,構成人體的元素共有20多種,其元素組成與地殼中的元素組成有明顯的相關性。人體從自然界攝取的蛋白質、脂肪、糖、無機鹽、纖維素、維生素和水分,也都是由自然界中的元素組成的。因此,可以說人是自然界生靈萬物的一分子。
人與自然是在動態平衡中持續發展的。一方面,自然環境的運動變化會對人類生存產生影響,人體則本能地通過自身生理功能加以調節，以適應自然環境；另一方面,人類的生存活動隨時對自然環境產生影響,自然環境也會靠自身的調節功能進行自我修復,以保持與人類的生態平衡。人類愛護大自然，大自然會給人類以恩惠,如果人類對自然只索取不保護,甚至污染環境、破壞生態平衡,大自然就會給人類以報復。
事實上,每個人都離不開環境。包括生命延續環境，如水環境、大氣環境、土地環境、植被環境、氣象環境等;生活環境,如城市環境、村落環境、住區環境、居室環境、飲食環境、交通環境等;工作環境,如工廠環境、商店環境、學校環境、農業環境、辦公環境、學習環境等。自然環境直接影響著人們的情緒、生理和健康。因此，創造和維護一個好的生命、生活和工作環境，是保障人體健康和實現人類全面、健康、持續發展的關鍵問題。
怎樣實現人與自然和諧相處
第一，提高全民生態道德素質，形成“從小事，從現在，從身邊做起”的社會風尚。
環境保護是防治污染、改善環境的重要工作。環境保護的社會性和公共性決定了必須健全公共管理、社會監督機制，鼓勵公眾參與。環境問題的嚴峻性、復雜性和環保工作的長期性和艱巨性決定了必須從小事做起，從現在做起，從身邊做起，必須下力量解決一個又一個的現實環境問題。
從小事做起。不注意一個個的小事，你污染一點，我污染一點，必然會釀成環境的大問題?！拔鹨允滦《粸椤保瑥墓澕s一度電、一滴水做起，人人少排一點污，人人多植一棵樹，持之以恒，就會贏得顯著的環境效益。
從現在做起。千里之行始于足下，不能只憧憬美好的未來，不能坐而論道，應把對未來的憧憬變為解決現實環境問題的具體行動。只有只爭朝夕，從現在做起，才能加快治理污染的進度、加快環境質量的改善。
從身邊做起。環境問題就在人們的身邊，有些環境問題還與自己的行為有關。把對改變環境質量的迫切心情變為自我防止污染的行動，把對污染行為的不滿和憤慨變為抵制污染、維護環境權益的行動。改變一些人一邊指責別人污染環境的行為，一邊自己卻亂潑、亂倒、亂扔的現象。
第二，從源頭和過程控制環境污染。保護環境，必須堅持預防為主的方針,從源頭和經濟活動全過程控制環境污染和生態破壞。充分利用法律、經濟、行政手段，加強環境管理。改變以犧牲環境換取經濟發展的模式,使經濟社會活動走上生產發展、生活富裕、生態良好的文明發展之路。
堅持預防為主的方針,必須由生產領域污染防治為主,拓展到生產、流通、分配、消費的全過程污染防治。推進產業結構優化升級，推行清潔生產，鼓勵節能降耗，構建“節約、高效、低污染”的生產體系；完善資源“回收、再生、利用”的政策、制度和技術機制，建立清潔安全的現代物流體系；推行垃圾分類和消費品回收，形成綠色、節約的消費方式。
第三，為維護自然環境，應注重以下生活細節：
1.綠色消費。在消費時選擇未被污染或有助于健康的綠色產品;在消費過程中注重對垃圾的處置,盡量避免環境污染;轉變消費觀念,在追求舒適生活的同時,注重環境保護,節約資源和能源,實現可持續消費。
2. 自備購物袋。自備購物袋上街購物,不用商販給的塑料袋,最大限度地減少廢塑料袋污染。
3. 使用無磷洗滌劑。磷污染會引起水體富營養化，因此，應購買使用包裝袋上標明“無磷”或有環保標志的洗滌用品，減少生活污水中的磷物質含量，以減緩水體的富營養化。
4. 購買簡裝商品。目前,我國垃圾中很大一部分是過度包裝造成的,特別是化妝品、保健品、食品等包裝過于豪華,其成本已占到總成本的30％~50％。不僅加重了消費者的經濟負擔,也增加了垃圾產生量，污染了環境。因此，要購置簡易包裝商品。
5.培養文明生活習慣。為呼吸新鮮空氣，不在野外燒荒，不焚燒農作物秸桿，不焚燒樹葉和有毒害垃圾，有節制地燃放煙花爆竹，不吸煙或不在公共場所吸煙。
6. 分類回收再生資源。據測算,回收再生產玻璃可節約能源10％~30％，節水50％，減少空氣污染20％，減少廢棄礦渣80％。生活垃圾中的舊金屬、廢紙、廢塑料等都有回收價值。因此,每個家庭都應有垃圾分類收集的習慣，再經流通渠道進入產品加工系統。
四元整體自然療法
“三和堂”健康調理新模式
“三和堂”是一家集自然療法培訓、疾病調理、養生保健知識傳播和健康產品銷售為一體的專業機構,“三和堂”健康調理養生館對疾病調理的獨到之處,在于對廣大患者朋友們采用的的是全新的四元整體自然療法。三和堂首先讓患者朋友們學會清理自身的氣血,打開自身的經絡,靜心平性,保持良好的情緒;然后對患者使用不打針不吃藥的特色特效綠色自然療法;同時針對個別的疾病患者,配有藥食兼用的生命能源系列健康產品;更重要的是三和堂是對患者進行心理方面的疏通和性理方面的修正以及命理方面的改變,引導患者充分激活自身的本能,使患者運用每個人都具有的對疾病的修復能量與自然界的巨大能量相結合,由自身從內到外,從心到身的去整體調理自己的疾病。只有這樣,才能對那些老頑癥、慢性病和人們所謂的疑難雜癥真正的標本兼治,對疾病是真正的斬草除根,達到完全康復的目的。不但對普通的感冒發燒鼻塞、失眠噩夢、胸悶氣短、腸胃病、各種疼痛、乳腺炎、子宮肌瘤、男性前列腺炎等近百種普通病和常見病進行調理,還可調理像高血壓、糖尿病和心腦血管疾病等幾十種身體上和心理上的一些所謂的疑難雜癥。高血壓可以20天左右平穩降壓不反彈,股骨頭壞死需要100天的時間、類風濕150天臨床癥狀完全消失。歡迎想加盟三和堂友們和廣大患者朋友們前來三和堂進行各種疾病的調理驗證最終的效果。
加盟“三和堂”健康調理養生館
十項免費服務助加盟商創業成功
加盟三和堂健康調理養生館可享受十項免費服務內容:授權使用“三和堂”商標品牌和店名招牌,全國各地的店面都統一稱為三和堂健康調理養生館;免費提供統一的服裝、器械和室內外裝貼;提供生命能源系列健康產品,并負責快運到各個加盟合作店;“三和堂”總部通過廣播、電視、報紙、雜志、網絡等媒體,負責統一的對外廣告宣傳;在管理方面實行統一的模式化運作,統一的營銷策劃服務,統一的市場督導管理?;免費培訓循經火療、手診面診、溫灸療法、脊柱調衡療法、臟腑點穴、全息耳療、體控電療、韓國行血療法、能量傳感、催眠療法、女子健康美容養生以及頸肩腰腿痛等十二大類的特色特效自然療法;兩年內免費更新培訓特色技術;免費辦理全國通用的國家職業資格證書。“三和堂”推出的這些特色特效自然療法,有的是經過驗證實效的傳統療法,有后人總結整理的祖傳絕技,有比較前沿新穎的特色技能,有獨家特效的治療手法,都是具有較好調理效果的綠色自然療法,任何人在專業老師的指導下,都能夠學會這些特色特效療法。技術到手不但隨時可為自己和家人進行健康調理,而且治病救人是行善積德的事業,送給別人健康帶給自己財富。
附三和堂健康調理養生館部分特色特效療法:
女子健康美容養生:特效美白、祛除魚尾紋脖頸紋額頭紋、絕穴減肥、特色豐胸、一次性祛除雀斑、痤瘡、濕疣、調理乳腺炎乳腺增生乳腺纖維瘤、卵巢囊腫、痛經、月子病、習慣性流產、整體的經絡疏通調理等二十余種女性健康調理內容。
一次性解決前列腺炎:前列腺炎是中老年男性的常見病,據統計,在25～40歲的男性中,有20%～30%的人患有不同程度的慢性前列腺炎。該病一般情況是打針吃藥好病,停藥就反復。該療法可一次性祛除這種頑疾,同時可提高性生活能力。
特殊手法調理乳腺炎、乳腺增生和乳腺纖維瘤:這些都是女性常見病,通常療法是打針吃藥做手術,三和堂只用特殊手法即可達到三到四次治愈的效果
腳氣腳癬腳臭腳汗兩次痊愈,癢煩愁憂一洗了之。
30分鐘解決靜脈曲張:無論面積大小和病史長短,一次性溶栓加壓療法,24小時曲張的靜脈基本平復如初。
頸椎病、肩周炎、關節炎、腰腿痛:內服風濕骨病膠囊,外貼喬老爺牌大貼黑膏藥,一貼貼七到十天,三至四貼痊愈;特效手法三到五次治愈;特效針法3分鐘止疼痛,綜合運用之可去除一切風濕骨痛、關節腫脹變形。
高血壓不論病史多長不管血壓多高,任何人都能平穩降壓不反彈。
糖尿病二三期均能不用胰島素,降糖并改善并發癥直至痊愈。
各種腫瘤外貼膏藥使腫瘤拔毒移位,內服化瘤湯藥,能在半個月個月見效,四到六個月治愈。
股骨頭壞死三至五個月痊愈;癲癇、牛皮癬、抑郁癥等等有二十多種經過大量實驗驗證的特色特效療法。
“三和堂”健康調理養生館加盟總部
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關鍵詞：健康的人居環境；心理健康的人居環境；身心健康的人居環境
隨著我國國民經濟的高速發展和人民生活水平的不斷提高,人們已從過去僅僅追求一定的空間作為棲息之地的要求,發展到了創造適宜于人們生理、行為、心理及社會等需要高質量的居住環境上了。人們在享受當代文明成果的同時，忽視了大自然詞語的陽光、空氣、風、水；過分依賴現代科技的生活方式，淡化了人與人、人與自然和諧共生的親密關系；回歸自然、親和自然變成了奢侈的健康要求。從健康的角度看，目前住宅建設還存在不少問題：選址不當，周邊噪聲干擾休息；規劃布局不當造成對自然環境的破壞，失去了人與自然的親和力；平面布局不合理，降低了居住的舒適度；門窗對視造成視覺的污染；有些功能空間面積不能達到最低標準；小區的服務設施、醫療保健設施、康體活動設施以及老年人、殘疾人服務設施不配套等。更重要的是有些住宅的 建筑材料、裝修材料選型不當，設備低劣，引起空氣、聲、光、熱、水質污染，對人體健康構成直接的危害。這些問題都與住戶的切身利益直接相關，因此，21世紀應提供給老百姓一個健康的、生機盎然的人居環境是社會發展的集中體現。
健康的人居環境應該體現人與自然環境的和諧，體現社會環境的完好，健康的人居環境必須一切從居住者出發，滿足住戶的心理健康和身心健康要求，使居住者生活在一個健康、安全、舒適、環保的室內外居住環境中。總之，健康的環境最終目標應該是全面提高人居環境品質，實現人文、社會、環境效益的同意。住宅建設一定要從健康的角度出發，居住環境應有利于人的健康：健康的人居環境，是實現人們性格健全和情緒穩定的 重要因素。因此，人居環境品質的營造始終以“健康”的需求為目標，就顯得十分重要了。
1、心理健康的人居環境
心理健康是人們心理活動和心理狀態的健康，它包括自我認知和自我發展，其本質為自我發展，實現自我價值與身體健康密切相關，互為因果。我國古代就早已認識到身心的關系，提出“修身養性”，特別重視情緒對健康的影響，心理健康是生命健康的基石。在住宅建設中，如果注意滿足心理健康、為人創造一種心胸開闊、人際交往、人與自然、社會生活和諧的居住環境，就是掌握了金鑰匙。滿足心理健康的居住環境，應該使居住者感覺有安全感、居家感和社會感。
1.1居住環境的安全感
居住安全與否，對住戶的心理產生極大的影響，在居住小區規劃中，應予以足夠的重視。
（1）具有可防衛的領域感：居住小區應注意把居住空間劃分不同層次的領域，各領域有明確的屬性，分別為部分居民使用或歸使用者所有，使小區、組團、院落、住宅樓等各功能空間具有聚合性，有明確的出入口，避免四通八達。
（2）具有對私密性的保護：健康住宅內部的功能分區，應做到空間公私分離、居住居寢分離，使居住空間內外有別。
1.2居住環境的居家感
（1）合理完善的功能質量：能滿足居住功能需求，滿足安全、休閑、社交的需求。
（2）賞心悅目的景觀環境，用以協調情緒，緩解工作壓力、陶冶情操。在視覺效果上能滿足審美需求，體現文化內涵，確保充足的“綠量”，喬、灌、花、草等植物比例恰當。
（3）恬境平和的居住氛圍：因地制宜的環境空間、祥和的小區居住環境、個性特色的環境小品、綠化空間的可達性及人與自然的高接觸性，都會營造出一種居家的氛圍。
1.3居住環境的社區感
居住小區是被城市道路或自然分界線圍合，并于居住人口規模相對應，配建有一套能滿足該居民基本的物質要求和文化生活所需公共服務設施的生活聚居地。因此，要適合居民的活動規律，綜合考慮日照、采光、通風、防災、配電設施及管理要求。
2、身心健康的人居環境
健康重于財富，提高生活環境質量，可以使身心更健康。據有關資料表明，環境與健康的關系度為19%以上，遠遠高于醫藥的作用。滿足身心健康的居住環境，應該為居住者創造戶內環境的健康性，戶外環境的親和性以及具有健全的社會健康保障體系。
2.1戶內環境健康性
（1）增強衛生防疫功能
必須增強住宅衛生防疫功能的合理性，改善居住環境，提高室內空氣質量，要有充足的陽光和良好的自然通風，保持室內空氣新鮮及陽光消毒。
（2）重視設施設備交叉感染
設備設計合理性是影響戶內環境健康的重要組成部分。廚衛設施設備及排污管道是病菌傳播擴散的重要途徑，因此，住宅樓的管道設計如何切斷病菌、病毒的傳播是值得重視的問題。
（3）選擇環保安全的建筑裝修材料
室內裝修材料是確保住宅戶內環境健康的重要內容。室內裝修材料選型不當，是導致對人體健康危害的直接殺手，為確保戶內環境的健康性，在設計中必須十分重視。
（4）平面布局合理
戶型合理是戶內環境舒適健康的先決條件，戶型設計要堅持潔污分離、干濕分離、保障衛生設計的原則。
2.2戶外環境的親和性
自然環境是不可再生資源，綠色是健康的保障。居住小區的總體規劃一定要尊重自然。讓人接近自然與親和自然是健康居住環境比不可少的條件，古語“以景養心，以境養人”，亦即此道理。
（1）豐富多樣的活動空間
運動和活動是健康的基石，居住小區要營造供居民戶外接納陽光、空氣、水和運動的各種活動空間。
（2）提供方便的商業服務設施
（3）自然優美的人居環境綠化景觀
環境綠化是人居健康的組成部分，居住環境綠化包括宅前屋后小面積綠化，小區路旁綠化，集中綠化，在小區中心、組團中心布置中心花園。
（4）有明顯的牌示標志
（5）牌示標志是居住小區戶外環境設施的重要組成部分，牌示標志力求有趣味性、指示性、解說性、宣傳性、警告性和管理性。
2.3有完善的健康保障體系
（1）關愛兒童教育機構的建設
1、心理健康教育的有效開展離不開環境教育
學生的心理發展既與自身有關，又與家庭、社會及自然環境密切相關。首先，從家庭環境來說，父母的行為方式和教育方式對孩子的心理健康有著重大影響。家庭是兒童體驗生活、體驗生命、感受生命意義和教育的主要場所，是其他環境所不可替代的。父母作為家庭的主要成員和兒童的“第一任教師”，他們的世界觀、人生觀和行為方式，以及他們的婚姻狀況，都極大地影響著兒童的心理發展及健康。有研究表明，破裂家庭的孩子由于父母死亡或離婚而得不到家庭的溫暖和正常的教育，容易形成悲觀、孤僻等不良性格特征，行為問題也較多。其次，從社會及自然環境來說，社會環境與自然環境對個體從“生物人”向“社會人”轉變具有重大的影響。例如，學校環境是對學生進行教育的重要場所，學校創造幽雅、文明、和諧的校園環境，可以收到德育、智育、體育、美育等多方面的功效，使學生身心和諧，樂觀向上，熱愛生活，能夠發現生命之美、欣賞生命之美，直至實現自身價值，實現生命之美。同時，社會、自然環境中的經濟狀況、就業狀況、衛生醫療狀況、科技進步狀況、自然污染狀況等學生的心理健康也有著極大的影響。
2、環境教育的有效開展離不開心理健康教育
心理健康教育的目標是使學生不斷正確認識自我，增強抗挫力，學會自我調控、擁有適應環境的能力；培養健全的人格和良好的個性；提高心理健康水平，增強自我教育能力，形成良好的意志品質等。這些目標的實施與達成，有助于學生增強社會適應能力，促進全面發展，形成健康、良好的世界觀、人生觀，進而關愛生命、關愛他人、關愛社會、關心自然環境。
二、在《心理健康》課程中滲透環境教育
《心理健康》課程是實施心理健康教育的重要手段，是對學生進行心理健康的基本知識、方法和意識的教育，它具有較強的針對性與實效性。同時，《心理健康》教材本身就有很多具有良好的環境教育意義的內容，適當引申就能起到良好的效果。但是，這要求心理健康教師要善于發現其中美的、善的、積極的因素，要善于發現其中與環境教育的理念相一致的契合點，以一種潛移默化的滲透去影響學生，使之自覺摒棄對環境、對自然的錯誤觀念及誤區，逐漸形成積極的、和諧的環境觀。
1、把握環境教育的主要內容
在心理健康教育中滲透環境教育，首先應當把握好環境教育的主要內容，做到有的放矢。第比利斯宣言明確指出，環境教育的目標包括：（1）增強人們對城市和鄉村區域中的經濟、社會、政治和生態的相互依賴性的認識；（2）給予每個人保護和改善環境所需要的知識、價值觀、態度、決心和技能；（3）在個人、團體和整個社會中創造出新的有利于環境的行為規范。其實質是通過教育使人認識到保護環境的重要性，實現人與自然、社會的和諧共存。
2、在《心理健康》課程教學目標中整合環境教育目標
在《心理健康》課程教學中滲透環境教育目標，可以有效的將心理健康教育與環境教育有機融合。而心理健康教育與環境教育內容的一些共同之處，為這個目標的實現提供了良好的基礎。心理健康教育與環境教育的教學目標都提倡真、善、美，心理健康教育提倡的是心靈的真、善、美，環境教育提倡的是人與環境的真、善、美；另一方面，心理健康教育與環境教育的教學目標都是實現和諧，從“身心和諧”到“人與自然的和諧”，皆是二者的共同目標。因此，我們可以把二者結合起來，實現“1+1”大于“2”的效果。
3、在《心理健康》授課過程中融入環境教育理念
為了實現在《心理健康》課程教學目標中整合環境教育目標，就必須在實際授課過程中融入環境教育理念，使環境教育滲透入《心理健康》課程中。例如，在實際授課中，我根據《心理健康》教材（主編：俞國良，高等教育出版社出版）中第一單元“心理健康與我”第三課“心理發展你我他”，由關心自我心理發展引申到關愛同學心理發展，再引申到關愛社會和自然，并引起學生“獨樂樂，與人樂樂，孰樂”的討論，最終使學生得出“與人樂樂”的結論。又如，在教材（同上）第四單元《學校中的我》第16課“沖突，讓青春失色”的授課中，我首先會用學生間沖突實例引起學生對學生沖突的思考，然后通過“討論會”與“明辨是非”、“自我剖析”環節，使學生領悟到同學情的可貴，進而學會減少同學間的沖突和矛盾，并由此引申出減少與社會、自然的沖突，與社會、自然和諧相處的思考，最后通過組織課堂討論——“如何與社會、自然和諧共存”使學生在討論中受到啟發。
三、在心理健康課程中滲透環境教育的兩點建議
1、結合教材、教學目標進行滲透教育
在心理健康課程中滲透環境教育，不能脫離教材、教學目標，隨心所欲地進行環境教育，這樣會增加學生的學習負擔，給人以牽強附會之感，導致難以對課程的進行綜合評價，教育效果也不理想。因此，必須結合教材，以教材為綱進行滲透教育。同時，還應當從教學目標特別是知識與技能目標、過程與方法目標、情感態度與價值觀目標上對環境教育加以滲透。其中，筆者認為，環境教育應特別重視“情感態度與價值觀目標”。只有建立起對環境的真情實感，樹立起保護環境、珍惜環境的環保價值觀，學生才能自覺、自愿地加入到愛護環境、實現人與環境和諧統一的行動中去。
2、創設豐富多樣的教學情境，注重體驗
[關鍵詞] 產前健康教育；降低剖宮產率
[中圖分類號]R714 [文獻標識碼]C [文章編號]1673-7210（2007）10（b）-049-02
剖宮產術是處理高危妊娠的一種重要方法[1]。近年來，由于產婦及家屬的偏見，社會因素的介入，致使剖宮產率不斷上升，我院自2006年12月以來在孕婦健康教育（孕婦學校）中增加了自然分娩的優點、剖宮產近遠期并發癥等內容，結果表明，2007年2～5月與2006年2～5月同期相比，因“社會因素” 剖宮產人數明顯減少，使剖宮產率大大降低。
1 資料與方法
1.1 臨床資料
隨機抽查2006年2～5月與2007年2～5月的住院分娩病歷。取2006年2～5月我醫院收治孕婦341人，年齡22～35歲；2007年2～5月收治孕婦358人 ，年齡23～33歲，兩組孕婦文化背景、職業無明顯差異（P＞0.05）。
1.2 方法
孕婦學校1次／周授課，對象是在我醫院孕期系統管理，大多數擬定在我院住院分娩的孕婦。除常規講述孕婦健康教育知識外，另外增加了自然分娩純屬是生理過程和自然分娩的優勢，以及剖宮產的弊端和近遠期并發癥等內容。
1．2．1 有關自然分娩的健康教育自然分娩是一個“瓜熟蒂落”的生理過程。分娩過程中子宮有規律地收縮，能使胎兒的肺得到鍛煉，出生后有利于新生兒呼吸的建立，促進肺成熟；分娩過程時宮縮和產道的擠壓作用，可將胎兒呼吸道內羊水和黏液排擠出來；免疫球蛋白G(IgG)在自然分娩過程中，可由母體傳給胎兒，因而，自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力。對產婦來說，自然分娩有如下優點：①自然分娩陣痛時子宮下段變薄，上段變厚，宮口擴展，這種變化使產婦產后子宮收縮力增強，有利于產后惡露排出，子宮復原，減少產后貧血；②產婦沒有受麻醉與手術的影響，產后恢復快；③產婦腹部沒有傷口，減少出血及感染的機會，無粘連、子宮內膜異位癥等并發癥；④我院開展的陪伴分娩及無痛分娩術，可減輕分娩的痛苦；⑤住院時間短，節省開支。
1.2.2 有關剖宮產弊端的健康教育剖宮產是解決母嬰并發癥和難產的一種手段，隨著醫療技術水平的提高，盡管手術的安全性提高，但手術的危險性還是存在：如麻醉意外、羊水栓塞、感染等依然存在，再次妊娠時可能引起子宮疤痕破裂；術中和術后大出血、尿潴留、尿路感染；術后貧血、宮外孕、慢性腹痛、體力下降、盆腔粘連等遠期并發癥高于自然分娩者。對新生兒，因為胎兒胸廓未經受產道擠壓，呼吸道內的黏液不能排出，娩出后首次呼吸會將羊水和黏液吸入呼吸道，妨礙氣體交換引起吸入性肺炎、新生兒肺透明膜病。胎頭未受產道擠壓，神經系統缺乏必要的刺激，可能會引起兒童感覺系統失調癥。
2 結果
2．1 2006年與2007年同期剖宮產率比較
兩年同期比較有非常顯著性差異（P＜0.01），2007年2～5月剖宮產率明顯下降，見表 1。
2．22006年與2007年同期社會因素剖宮產率比較
兩年同期比較有非常顯著性差異（P＜0.01），2007年2～5月因“社會因素”要求剖宮產率明顯降低。
2．3 2006年與2007年同期孕婦聽課人數與“社會因素”剖宮產關系比較
兩年同期比較，“社會因素” 剖宮產中，聽課人數有非常顯著差異（P＜0.01）。2007年孕婦學校增加“自然分娩優點，剖宮產近遠期并發癥等內容”健康教育內容后，僅有極少數聽課孕婦選擇“社會因素” 剖宮產。
3 討論
近些年來“社會因素”已逐漸成為剖宮產率增高的主要原因。有報道社會因素已占剖宮產指征比例一半以上[2]。而導致“社會因素” 剖宮產的重要原因是孕產婦及家屬缺乏分娩相關知識，產婦擔心不能勝任自然分娩，害怕疼痛，認為剖宮產能避免對胎兒頭部的擠壓，對新生兒以后的智力發育不受影響；還有認為剖宮產無痛苦、時間短、安全、手術產兒聰明，有些產婦家屬受“封建思想”的影響擇日期和時辰手術，還有產婦認為剖宮產能保持以后的體型，不影響日后夫妻性生活質量而拒絕自然分娩。通過孕婦學校的專題內容宣教，使孕婦及家屬對剖宮產有了正確的認識，不盲目要求剖宮產，在分娩過程中，能積極配合和理解醫生醫療干預措施。從而達到了醫生、產婦和家屬和諧配合，共同完成了自然分娩的全過程。
健康教育的一切內容是圍繞人的行為問題[3]，所以改變人的不健康行為和幫助人們建立健康行為是健康教育的目的。從資料分析可以看出，我們通過實施有計劃有組織有目的提倡自然分娩，降低剖宮產健康教育，消除了錯誤的認識，堅定了孕婦自然分娩的信心，以社會因素要求剖宮產的孕婦明顯減少。我們應繼續加強孕產期監護和產程觀察，嚴格掌握剖宮產指征，轉變產科服務模式，從而降低剖宮產率。
[參考文獻]
[1]邊旭明,朱遜，郎景和.剖宮產術的回顧與展望[J].中國實用婦科與產科雜志，2001，17（5）：305-306.
[2]李源,趙艷暉，孫波，等.剖宮產指征的變遷及其影響因素[J].中國婦女保健，2007，22（1）30-32.
[3]田本淳.健康教育概論（二）[J].中國健康教育，2003，19（3）：166.
（收稿日期2007-08-07）
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目的研究產科護理新模式對促進自然分娩的臨床應用價值。方法選取我院產科于2015年～2016年兩年間接治的240例分娩的健康產婦，按照隨機分組方式將其分為觀察組與對照組，每組各120例，其中給予對照組120例分娩產婦臨床常規護理，給予觀察組120例產婦新型護理模式干預，對比兩組分娩產婦的分娩凡是。結果觀察組共計113例產婦選擇自然分娩，自然分娩率達到94.2％，明顯高于對照組30.8％5的自然分娩率，兩組產婦自然分娩差異顯著（P＜0.05），且組間差異具有統計學意義。結論新型產科護理模式的臨床應用，能夠有效緩解產婦的不良心理情緒，改善其心理狀態，幫助產婦在了解不同分娩方式的利弊基礎上，提高產婦對自然分娩的信心和選擇依從性，從而顯著提高自然分娩的臨床應用概率，在產科實踐中值得推廣應用新型護理模式。
【關鍵詞】
產科；護理新模式；自然分娩；價值
近些年，在我國產科護理實踐中，剖宮產率持續增加，經相關調查統計發現，剖宮產的分娩方式在我國孕婦選擇中占據五成以上，相比于世界衛生組織規定的剖宮產率而言，高出近三倍。孕婦在臨床選擇剖宮產率的主要原因是由于對自然分娩認識䟔，受恐懼、焦慮等不良情緒影響，而盲目的選擇剖宮產，從而導致剖宮產分娩率持續增加。此外，自然分娩率的下降也與臨床護理具有緊密的關系。為此，本文選擇我院2015～2016年兩年度接治的240例分娩產婦，探索新型護理模式對于提高自然分娩率的應用價值，現將具體報道如下。
1資料與方法
1.1一般資料
選取我院產科于2015年～2016年兩年間接治的240例分娩的健康產婦，按照隨機分組方式將其分為觀察組與對照組，每組各120例，其中觀察組最小年齡22歲，最大年齡36歲，平均年齡為（26±2.1）歲，孕周在38-42周，平均孕周為（40±1.2）周；對照組最小年齡22歲，最大年齡37歲，平均年齡為（25±2.4）歲，孕周在39-41周，平均孕周為（40±1.3）周；240例產婦均經臨床B超檢測，未發現任何臨床異常狀況或妊娠疾病。兩組患者在孕周、年齡等一般性資料方面不存在組間差異（P＞0.05），具有可比性。
1.2護理方法
給予對照組產婦臨床常規護理，包括產婦入院后，給予血壓、胎心等臨床產科檢查。給予觀察組產婦新型護理模式干預，主要從心里護理、個性化護理、健康宣教等方面著手。具體內容包括以下：①健康知識宣教護理干預：健康知識宣教主要是針對分娩注意事項、分娩方式的利與弊等知識向孕婦以及家屬進行宣教。采取多種形式、多種方式給予產婦及其家屬進行溝通交流，以此糾正其對自然分娩的認識誤區，增強對自然分娩的了解和認知，從而幫助其認識到自然分娩對母嬰的益處，增強自身分娩知識的掌握程度；②心理護理干預措施：世界衛生組織的統計發現中國產婦選擇自然分娩方式嚴重低于剖宮產，而相關研究發現，對自然分娩疼痛感的恐懼與焦慮等不良情緒，促使產婦選擇剖宮產。為此，在產科護理實踐中開展心理護理干預，借助健康宣教，醫護人員細致、耐心的向產婦講解自然分娩的相關健康知識，通過構建信任的交流關系，讓產婦認識到自然分娩過程中若情緒波動容易誘發子宮收縮，增長產程以及新生兒窒息情況發生概率。在信任溝通交流的基礎上，提高患者自然分娩的信心和選擇依從性；③個性化護理干預措施：針對不同產婦在分娩期身體健康狀況，制定個性化護理方案，采取一對一專人負責的方式，確保產婦營養均衡，日?；顒雍妥飨⒁幝桑瑢μ哼M行動態跟蹤觀察。借助無微不至的個性化護理模式消除產婦的不良情緒，同時提高產婦健康狀況；④人文關懷護理：為待分娩產婦營造良好的住院環境，將有助于產婦自我排解不良情緒。同時人文關懷為產婦傳遞情感支持，從而有助于產婦獲得家庭般的溫情；⑤陪伴護理：陪伴護理對于產婦增強自然分娩信心具有十分積極的作用。待產婦進入病房后，由產婦家屬或丈夫陪同，給予待分娩產婦足夠的情感支持，在助產士的協同作用下，給予產婦鼓勵，通過撫摸等方式降低產婦的疼痛感。
1.3療效評價標準
統計分析觀察組與對照組產婦選擇自然分娩和剖宮產的例數和概率。1.4統計學處理采用采用統計學軟件SPSSforwindows22.0軟件統計處理臨床研究數據，其中所有計量資料均以（x±s）表示，利用t檢驗進行組間比較分析，以檢驗計量資料，并采用率（%）表示，以P＜0.05表示差異明顯，且差異具有統計學意義。
2結果
觀察組共計113例產婦選擇自然分娩，自然分娩率達到94.2%，明顯高于對照組30.8%的自然分娩率，兩組產婦自然分娩差異顯著（P＜0.05），且組間差異具有統計學意義。具體結果詳見下表1。
3討論
通過本文的研究發現，觀察組共計113例產婦選擇自然分娩，自然分娩率達到94.2%，明顯高于對照組30.8%的自然分娩率，兩組產婦自然分娩差異顯著（P＜0.05），且組間差異具有統計學意義。由此可見，新型產科護理模式的臨床應用，能夠有效緩解產婦的不良心理情緒，改善其心理狀態，幫助產婦在了解不同分娩方式的利弊基礎上，提高產婦對自然分娩的信心和選擇依從性，從而顯著提高自然分娩的臨床應用概率，在產科實踐中值得推廣應用新型護理模式。
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