時間：2023-05-29 17:37:45
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的12篇小孩消化不良怎么辦，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
冬天吃甘蔗太涼怎么辦
1、甘蔗在微波爐里烤，會變得更甜更軟，暖嘴暖胃；
2、切塊，用馬蹄燉水潤喉潤喉，清熱散火；
3、切成小段，與羊肉一起燉，可以中和羊肉的熱量，吃完不燙手。 膳食纖維的吸收可使味道鮮美不油膩，適合冬季進補。
4、榨汁喝非常適合牙齒不好的老人和小孩。 用甘蔗汁煮出來的米飯更甜，更開胃。
冬天吃甘蔗太涼可以蒸著或煮著吃嗎
可以加熱，但加熱后會破壞一些維生素，但對人體沒有不良影響。 有些菜還需要甘蔗作為配菜，如甘蔗燉排骨、甘蔗燉羊肉等。甘蔗加熱反應式：C12H22O11（蔗糖）+H2OC6H12O6（葡萄糖）+C6H12O6（果糖）。 加熱后有比蔗糖甜的葡萄糖和果糖，所以感覺比原來的甜。
甘蔗上火還是降火
甘蔗有降火的作用。 上火的人可以適當食用，可以解決上火的癥狀。 但是你不能吃太多的甘蔗。 如果吃得太多，會導致嘴角起水泡，舌頭上長瘡。 甘蔗含有豐富的蔗糖、果糖、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵等微量元素，其中鐵含量最多。
家庭里，男人和女人總會有些“爭執”，是各執己見，還是靜下心來聆聽對方的理由？如何找到最健康、最適合自己家庭的生活方式？氣頭上的兩個人恐怕很難靜下心來討論。E-mail或許是個很好的交流平臺。
郭岸夫婦因為孩子的教育問題沒少拌嘴。郭岸是醫生，曾在美國進修過一段時間，主張歐美式教育，認為孩子應是自然的任由天性成長，包括自己的事情自己做主，經歷必要的挫折；妻子曉玉則喜歡“乖巧聽話”的“好孩子”，兒子欣欣什么事可以做，什么事不能做，這個時間該做什么，都條條框框地約束著。
拿吃飯來說。孩子貪玩，往往曉玉擺上一桌的美味佳肴，碗筷停當，欣欣還舍不得過來吃飯。曉玉便吵著嚇唬著將欣欣揪到飯桌前。席間還要嘮嘮叨叨聲色俱厲地“上教育課”。郭岸明里打圓場，私下勸阻妻子餓欣欣一頓，讓他自己明白吃飯是必須的，不然會餓的。但曉玉認為孩子“不打不成器”，就是得管好！
最近，欣欣因為腹痛住進醫院，被確診為“胃潰瘍”，曉玉揪心不解，她拉著郭岸訴苦：咱們身邊沒有比我更關心孩子的營養均衡問題了吧，一日三餐又十分規律，十一二歲的小孩子怎么會得這個病呢？郭岸的一句嘟囔讓她立刻火冒三丈：“還不是你！”迎面而來的自然是曉玉的暴風驟雨，委屈，痛心，怨恨，傾瀉而出。
郭岸明白自己可能一時情急，說錯了話，回家后，默默地坐在電腦前，“啪啪”給妻子敲下一封E-mail。
曉玉：
我知道，對于欣欣的病，你感到十分痛心和不解。但現在我還是要告訴你：使孩子得胃潰瘍的根源正是你這個最疼愛孩子的媽媽。
還記得今年春節咱倆之間的幾次爭執吧？都是因為欣欣貪玩沒有按時吃飯，在他吃飯時，你便不時訓斥。我看到盡管飯菜很豐盛，但孩子卻是勉強吃進去的。飯后我幾次勸你，不要在吃飯時訓斥孩子，否則會影響他的食欲和消化，會得病的。可是你總是聽不進去，還說：“要不是我這樣吵著罵著，強制他吃飯，他會連飯也不吃哩！”
你已習慣經常在吃飯時訓斥孩子了。現在，你問我怎么辦？我想先談談我對在餐桌上訓斥孩子的一些看法。
咱們都有這樣的體會：高興安詳時，即使是粗茶淡飯，也感到十分香甜；憂愁不安時，縱有山珍海味，也覺得苦澀難咽。這說明情緒可以影響食欲。進一步說，也能使消化功能失調。醫學家曾作過這樣的試驗：與試驗對象進行緊張的談話，或者在他們感到焦慮、痛苦、憤怒、羞辱、內疚時，測試他們胃分泌的胃液量、胃液的酸度，結果都顯著高于正常人。同時還發現這些人出現了不同程度的胃痙攣，不僅胃的肌肉，甚至連供給胃壁營養的血管平滑肌也處于痙攣狀態，使胃壁營養不良、抵抗力下降。由于胃液和胃酸過多，加上胃壁的抵抗力下降，很容易造成胃液腐蝕胃壁黏膜（醫學上叫做“自身消化”），發生潰瘍病。
你是學歷史的，不知你是否還記得有這樣一個調查資料：第二次世界大戰期間，倫敦居民患胃和十二指腸潰瘍病的人空前增加，原因便是由于那時德寇飛機經常轟炸倫敦，人們的情緒總是處于驚慌狀態。
同樣的道理，你經常在欣欣進餐時訓斥他，使孩子一直處于不安、驚慌的心理狀態，長此以往，孩子即使不得潰瘍病，也會發生消化不良、營養不良的。
別慪氣了，咱們現在應該配合醫生使欣欣早日康復！
首先，應當按照醫生的意見，積極進行藥物治療。同時，飲食上宜少量多餐，定時進食，多食軟飯、牛奶、豆漿、瘦肉、綠葉蔬菜，忌食生、冷、辣、油膩食物，要多讓孩子休息，避免過度疲勞。尤其是不要在吃飯時訓斥孩子。孩子已懂事了，應當多給他講道理，只要循循善誘，耐心說服，孩子是會聽話的。
Q 我的寶寶才3個月，可是已經長牙了，這樣是不是太早了?會不會引起缺鈣
A 嬰幼兒一般4～6個月出牙，寶寶乳牙的牙胚在出生時就已經形成了。所以和缺鈣無關。有個別的新生兒，剛生下來口腔內就有牙齒萌出。有的胎兒還在母體內，乳牙已經長出來了，臨床主多見于乳下中切牙，這叫乳牙早萌。早萌的牙齒可能是乳牙，也可能是多生的牙齒。形成乳牙早萌的原因是由于個體差異。個別小兒牙胚的發育距離牙齦粘膜太近，在牙冠發育、生長、鈣化的同時就破齦而出，這好象種莊稼播種一樣，種子撒在土壤表層的，剛一發芽就破土而出。一些父母認為這種早萌是不祥之兆而擔憂，這是不科學的。早萌的乳牙多為發育不全，尤其是牙根尚未形成，附著不牢，容易脫落，有的還有掉入氣管或食道的危險，因此對早萌而松動的乳牙，對影響吃奶及咬傷對頜牙齦形成潰蕩的早萌牙，應該給予拔除。
Q 寶寶6個月，最近頭發掉的比較厲害，尤其是后腦勺。每天起床，枕頭上都會留下很多頭發。會不會是因為寶寶缺少營養啊?
A 是的，是維生素D缺乏性佝僂病引起的神經精神癥狀而出現的多汗、煩躁，因多汗和煩躁而搖頭而出現枕禿：還可以出現骨髂、肌肉改變，如方顱、出牙遲、肋骨外翻等癥狀。多見于6個月至2歲的寶寶，尤其是冬季，所以出生寶寶一個月后就需要添加魚肝油了，如伊可新，每天一顆以維持生理每天需要量；并且要多曬太陽。您可以帶寶寶去醫院檢測一下血骨堿性磷酸酶，如果升高顯著，也可以肌肉注射30萬單位的維生素D3，以滿足一個月維生素D的需要。
Q 寶寶兩歲了，說話時有些口吃，不知道正在學說話的孩子是不是都這樣，需要糾正嗎?
A 口吃俗稱結巴，是兒童常見的一種語言障礙。大部分有此癥狀的兒童都屬于暫時性口吃，這是一種發育性口吃，于1～2歲嬰兒初學說話時出現，3歲年齡階段最多。這時兒童言語發展到自己構造詞句的階段。但由于他們的神經生理成熟程度還落后于情緒和智力活動所需要表達的有關復雜內容，因而說話時出現躊躇和重復，常常一句長話停三四次才能說完。這是兒童言語發展的自然現象，隨著年齡的增長，這種言語不流利的表現會逐漸消失。
但些家長見到孩子出現口吃現象后便嚴厲地責備孩子，孩子對講話就產生了不安和恐懼。大人見到孩子口吃時，應保持平靜的、無所謂的態度，不能給孩子造成說話前的不安心理。若孩子的口吃較輕微時，不必采取任何措施，時間一長，自然會消失：若孩子口吃現象較明顯時，大人應用緩和的、拖長音的語氣說話，孩子也會仿效這種方式去說話。大人要有極大的耐心和愛心，給孩子創造個平靜、輕松、愉快的講話氣氛，使他對講話產生自信，消除不安心理，口吃就會自然消失。
疾病
Q 寶寶出生時耳朵后面有一個筋包，現在5個月了，筋包也在變大，怎么辦?
A 兒童時期淋巴結直徑若超過0.5cm，可判斷為腫大，小兒耳后腫物有如下可能 ①腫大的淋巴結，耳后的突起物最常見的為淋巴結腫大，多是咽、扁桃體急性感染時引起的，但隨著炎癥的消退淋巴結會有所縮小，家長也不需要擔心。②耳后表皮樣囊腫，觸之有波動感，必要時需請外科切除：③惡性淋巴瘤、白血病等，該病的淋巴結腫大是全身性的，但以頸部、腋下、腹股溝部最明顯。除淋巴結腫大外，病人還有貧血、持續發熱，血液、骨髓中會出現大量幼稚細胞等表現。所以建議您帶寶寶去醫院看醫生。
Q 兒子20個月，去年一次發燒出現了抽搐現象，大概有3秒鐘左右，還伴有嘔吐。現在只要他一發燒我就很緊張，是不是該立刻給他吃退燒藥?請問我該怎么做?
A 您兒子出現的高熱驚厥，多見于6歲以下的兒童，3％～4％的兒童至少發生過一次高熱驚厥，一般驚厥多出現在體溫上升在38.5℃至39.5℃時，發作時意識喪失，全身性對稱性強直性陣發痙攣，還可表現為雙眼凝視、斜視、上翻。驚厥持續數秒鐘或數分鐘，不超過15分鐘，24小時內無復發，發作后意識恢復正常快。體溫恢復正常后2周，腦電圖檢查正常。有很明顯的家族史。這是單純型高熱驚厥，一般預后良好，對智力、學習，行為均無影響。隨著年齡的增長和大腦發育逐步建全，一般不會再發生高熱驚厥。
Q 3歲的兒子晚上睡覺總是磨牙，其他發育都挺好的，飯也吃得香，牙齒檢查也正常，臉色也不錯，會不會是有蛔蟲了?該怎樣驅蟲?
A 孩子磨牙的原因有很多：1 口腔因素被認為是誘發磨牙現象的主因，包括咬合不良、不良的補綴物、牙結石、牙周病等。2 全身性的因素，包括：腸道寄生蟲。最常見的是蛔蟲和蟯蟲：佝僂病。部分佝僂病患者夜間會出現磨牙，是由于體內鈣質缺乏引起的：消化不良。晚餐進食過飽或臨睡前加餐，致使消化系統負擔過重，入睡后胃腸道仍在不停工作，咀嚼肌也隨之一同運動而致磨牙。3 心理因素。白天過于緊張或入睡前興奮過度，如活動或者看動畫片使腦活動過多，致使入睡后神經系統仍處于興奮狀態，頜骨肌群緊張性增高而引起磨牙：神經質的孩子缺乏適當方式來宣泄內心的焦慮、憤怒或悲傷時，往往通過無意識的磨牙來宣泄自己壓抑的情緒。4 內分泌方面的疾病，如甲狀腺功能亢進患兒，也常會磨牙。5 中樞神經系統問題的小孩子，如腦性麻痹，往往也會磨牙。另外，遺傳因素也會引發磨牙。已經上幼兒園的孩子可以每年吃一次打蟲藥，如腸蟲清。
純母乳喂養的寶寶，滿180天才開始添加輔食，而人工喂養或混合喂養的寶寶滿120天就可以添加輔食。這是因為母乳所提供的熱量和營養素基本上能滿足6個月寶寶生長的全部需求，又能減少潛在的不安全因素。母乳喂養寶寶只需要在出生后第3周補充維生素D即可。
人工喂養或混合喂養的寶寶要早一點添加輔食，因為配方奶的營養不如母乳，不易被寶寶吸收利用。輔食添加必須注意循序漸進的原則，應按照月齡及時添加不同食物。
需要添加輔食的3個信號
確定寶寶開始添加輔食的具體時間，關鍵要從寶寶的實際需要，而不是僅僅根據月齡來做決定，一般出現以下情況，就可以考慮添加輔食：
1 看體重。體重已達到出生時體重的2倍，通常為6千克。如出生時體重3.5千克，則要到7千克。小樣兒或出生體重2.5千克以下的低體重兒，添加輔助食品時體重也應達到6千克。
2 看動作發育。動作發育有進步，能扶著坐好，俯臥時能抬頭挺胸，能用雙肘支持其重量。
3 看對吃有否興趣。寶寶吃食行為有發展，當小匙觸及口唇時，寶寶表現有興趣，露出笑容并張口，或有口水流出，說明寶寶有進食愿望；相反，如試喂食時，寶寶頭或軀體轉向另一側，或閉口拒食，則提示可能為時過早。
輔食添加的7個基本原則
一般來講，寶寶要到6個月才開始出牙，意味著寶寶可以“吃”，但要學會吃則需要一個過程。在4～6個月階段，寶寶正處于嘗試吃的階段。輔食添加的基本原則有以下7點：
少量輔食要從少量開始加，剛開始喂含鐵的米粉只有1-2勺，很稀，像濃的肉湯樣，以后逐漸變稠，數量也逐步增加。因為此時寶寶唾液和胰液中消化酶活性較低，如一下子吃許多米粉容易消化不良。
單個 要一個一個食物單獨添加，不要將沒有嘗試過的食物混合在一起給寶寶吃，如八寶粥。每加一種食物，需要嘗試3～5天，適應后再換一個。如發現寶寶對某一種輔食出現過敏現象，如吐出來、發出來或拉出來，就提示可能與過敏有關，需要暫停提供。
健康 寶寶健康時可添加新的食物。如精神不飽滿、生病了，或打了預防針可暫時不加。避免發生雪上加霜的事。
用勺子 輔食要用勺子喂，不可將米粉放入奶瓶里喂。用勺子吃可以鍛煉寶寶下頜關節肌肉的活動以及牙齒的使用，學習攪拌、咀嚼和吞咽食物，對今后語言的發育有益。任何想替代寶寶學習咀嚼的方法，如用粉碎機粉碎食物，都是不可取的。常吃寶寶已經學會吃的輔食，要經常給寶寶提供，如米粉、蛋黃、蔬菜泥等。應注意輔食質地要隨年齡而變化，從稀到稠、從少到多、從單一到混合等。
清淡 寶寶的輔食要清淡。一般6～7個月之前不提供食鹽，到寶寶開始吃高質量菜粥或爛面條時，可加少量鹽，但要比成人口味淡許多。2歲之前不提供味精、雞精等調味品。1歲內寶寶不宜提供甜品，避免體重過重。
耐心 要有耐心。一般來講，寶寶接受新食物可能要嘗試6-8次，甚至超過1 0次以上。所以喂養者需要有耐心。對寶寶吃過幾次都吐出來的食物，仍然不可放棄，要用語言多鼓勵，并可以與寶寶喜歡吃的食物混合在一起喂。喂養者的耐心來自于愛心。愛心是人性化喂養的核心。
女兒剛滿月，現在是混合喂養，不知道是否還
需要補充魚肝油?需要補充多少劑量?
足月出生的寶寶在滿月后即可以添加魚肝油，
一般每天補充維生素A和D各200―400單位。如果是早產兒和雙胎兒一般在出生后3周就應該添加魚肝油。一般補充魚肝油到2歲。
女兒出生3個月了，一直按照老人的吩咐，沒有
給她穿太多衣服。有時候摸著女兒的手是涼的，怕她會冷，可是老人說小孩的手基本上都是涼的，只要不是冰冷的，就不用添衣服。怎樣判斷孩子冷還是熱呢?什么情況下應該添加衣物?
3個月的寶寶活動比較少，在天涼的時候可以
適當添加衣物。總的原則是“比大人多穿一件衣服”。由于寶寶的手腳是露在外面的，所以用手腳的涼暖來判斷寶寶是否衣服穿得過少是不準確的。通常以摸摸寶寶的頸部后面和背部來判斷。如果頸部和背部皮膚溫暖，說明寶寶所穿衣物合適：如果頸部和背部有汗，說明寶寶所穿衣物過多。
寶寶7個月大，經常用手抓自己，前幾天把額
頭都抓破了。有什么辦法能讓寶寶不再抓自己?老人說用布把寶寶的手包起來，可是這樣會不會影響手的發育?
寶寶可能因面部癢感或者活動中抓自己的面部而引起抓
傷，為防止寶寶面部抓傷，可以給寶寶戴手套，這樣不會對寶寶有什么影響。
寶寶1歲9個月，上個月過春節，帶寶寶回了趟老家。在
老家的時候飲食和睡眠都挺正常，回到家以后反而不正常了，不愿意吃飯，晚上睡覺要醒好幾次。這是什么原因?要怎么辦?
康醫生：
我的足特別怕冷，尤其是在寒冬時節，總喜歡用火爐烤烤足，足部被烤暖和時，身體也跟著暖和起來。朋友知道后卻提醒我說，寒冬暖足雖然好處多多，但在火爐上暖足并不好。為了幫助御寒，在嚴寒的冬令時節應當怎樣正確暖足?暖足有哪些好處呢?
程莉(北京)
程莉讀者：
從下肢本身的生理特點來看，足部距心臟最遠，先天血液供給狀況不如其他部位，加上足部皮下脂肪少，足掌無汗毛，缺乏御寒的“天然屏障”，保暖能力差，因而最容易受到寒邪的侵襲，特別是在嚴寒的冬令時節，雙腳常常是冷冰冰的。
為了給雙足御寒保暖，許多人圖方便省事，在冬天喜歡圍著火爐，用火爐烤足，這樣做并不好，容易導致足部皮膚皸裂而感染發炎。最好的暖足方法是用熱水燙足，即用一盆30～40℃左右的溫熱水泡腳，水溫低了就再加入一些溫度高的水，使水溫始終保持熱燙，一般燙足20-30分鐘即可。也可用100克干艾草、桂枝，或是老姜片、白酒加水煮沸后進行浴足，并在足底彎曲時出現的凹處(涌泉穴)按摩，能使足部即刻暖和起來，這對暖和身體也可起到積極的作用。
堅持用熱水暖足有以下好處：一是有利于促進全身血液循環，及時消除疲勞，特別是在急行軍或長途跋涉之后，當即用熱水浸泡雙足，能很快消除疲勞和恢復體力。二是有利于抵御寒邪侵襲，溫暖全身。三是在早上運動之后用熱水洗足有利于健腦強身，故有“早晨洗足，勝吃補藥”之說。四是在夜晚上床睡覺前用熱水暖足，有利于改善睡眠，使人安然入睡，提高睡眠質量。五是用熱水暖足有利于治療腳癬。
康醫生
熱性痙攣會不會養成毛病
康醫生：
前些日子，女兒因感冒發燒時，發生了熱性痙攣。得了一次，是不是還會反復?請您談談關于這種病的治療。
勃能(江酉)
勃能讀者：
眼看著孩子發生熱性痙攣，父母會吃驚，并且希望不要再犯，這種心情是可以理解的。
普通所說的熱性痙攣指的是伴隨發燒的痙攣中占大部分的良性痙攣。生后不滿六個月、四歲以上第一次發生痙攣，或痙攣持續時間長達十分鐘以上，或身體左右痙攣類型不同，或早產兒、分娩前后好像有大腦方面問題的孩子即使發燒時發生痙攣，也未必良性的熱性痙攣。
良性的熱性痙攣遺傳傾向很強，如果父母一方發生過，則孩子就很容易發生。因此從平常就要認真掌握這方面的知識，首先要臨陣不亂，日本人被稱為容易發生熱性痙攣的民族，在100名兒童中大約就有五人發生。熱性痙攣的復發粗略地講大約占半數，其中。半則會發生第三次。發生2～3次以上的孩子需要做電腦波檢查。那么復發的人長大后怎么樣了呢?在兒童時期多次復發，重復發生所謂良性的熱性痙攣時，即使長大了也不會對智力等產生影響，因此請放心。不過，只是遺傳傾向會遺留下來。
那么，發生以后怎么辦?首先，不要慌，不能向口內塞入東西。把衣服解開，把臉側向一旁，以免嘔吐物進入氣管。然后沉著地觀察發作持續了多少時間，手腳、眼珠的活動什么樣子。此后，如果出現意識障礙、麻痹等異常，則要馬上送往醫院。不過，以前也發生過熱性痙攣，腦電波無異常，而且十分鐘內痙攣停止，略睡后精神好轉，沒有什么特別的意識障礙、麻痹時，等稍微穩定后再去看醫生也可以。
最近，開始使用預防痙攣的坐藥。這種藥在發覺發燒的早期使用非常有效。不過，如果與退燒藥的坐藥一起插入，效果會減弱，因此建議兩種藥的使用間隔30分鐘以上，或者退燒藥使用口服藥。這種藥很安全，但使用后會腳步不穩、瞌睡。因此要注意不要跌倒，以免把頭嗑破。使用這種預防痙攣的坐藥的標準原則上是發生2-3次以上熱性痙攣的人和痙攣時間較長的人，最好與就診的醫生好好咨詢一下。
康醫生
經期不宜引吭高歌嗎
康醫生：
我的嗓音好，歌聲清脆，婉轉悅耳，幾次參加表演，都為公司爭得了榮譽，得到了獎賞。前不久代表公司參加一次大型表演時，正巧我在月經期。我在表演女高音獨唱時，卻意外地出現了聲音嘶啞，還差點失音，而且覺得很累。我原來參加表演從未趾上過月經期，難道出現這種現象與月經期有關嗎?
譚蓉(貴州)
譚蓉讀者：
女性的嗓音比男性調高聲脆，這是第二性征的征象之一，同時也說明發音器官與性腺有著密切關系。月經周期的變化受到性腺(卵巢)分泌的激素控制。在月經期，由于體內性腺激素分泌發生變化，除了子宮、等器官在性腺激素的影響下起變化外，聲帶也發生變化，主要表現為聲帶分泌物增多或充血、水腫，聲帶毛細血管壁也變得比平時脆弱。這時如果引吭高歌，或咽部運動過量而引起聲帶緊張并高速振動，就會使月經期間本來就充血水腫的聲帶更容易發生疲勞，或充血、水腫，甚至聲帶毛細血管發生破裂、出血，從而造成聲音嘶啞或失音。如果長此下去，就會導致聲帶勞損受傷變厚，于是婉轉悅耳動聽的聲音也就變得沙啞，低沉而音粗。
也有少數女性在月經期間發音效果反而比平時好，但這是一種假象。這種人的聲帶在平時閉合不緊，由于月經期間聲帶充血、水腫等現象反而使之得到彌補，以致使音質比平時顯得好聽。但此時若不注意而過度用嗓子，對聲帶也會造成傷害。所以，女性在月經來潮的前夜和第一、二天，都不宜過度用嗓子和引吭高歌。
康醫生
產婦坐月子吃得好乳汁才多嗎
康醫生：
我快要生孩子當媽媽了。丈夫和婆婆擔心我產后乳汁稀少，乳量不足，難以滿足小孩生長發育的營養需要，于是他們說，待我坐月子期間，要想方設法讓我盡量吃好些，大量增加營養，以產生和分泌足量的乳汁，喂哺好小寶寶，這樣做對嗎?
夏秀蕓(陜西)
夏秀蕓讀者：
產婦經過280天的妊娠，在分娩生孩子時又由于出血多，體力消耗大，產后還需哺乳嬰兒。因此在坐’月子期間營養需求量相對要多得多，以補充懷孕、分娩身子的消耗的產后哺乳的需要。這就要供給產婦充足的熱量，豐富的蛋白質，維生素，大量的水分和必須的礦物質，以促進產后身體盡快恢復健康，并哺乳好小寶寶，這是完全必要的符合營養科學要求的。但營養過度了，不僅浪費，甚至物極必反。因產婦在坐月子期間臥床休息的時間相對增多了，活動量相對減少。要是過多進食高熱量食物和補品，不僅達不到進補目的，還會增加胃腸負擔，勞傷脾胃，引起消化不良，影響營養物質吸收，妨礙身體健康，直接影響乳汁的分泌。再有，產婦食入過量的高脂肪、高蛋白食物，還會導致乳汁中脂肪球增多，從而引起嬰兒脂性腹瀉。因此應合理安排產婦坐月子期間的膳食，其原則是：營養種類齊全(蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、食物纖維、水)、數量恰當、比例合適，并有合理的烹調及用餐習慣。一般來說，產婦在“坐月子”期間每天吃3～5個雞蛋，200～300克瘦豬肉或母雞肉，
吃些動物內臟如肝、腎和豬蹄、魚蝦等，主食如米、面300～500克，蔬菜類400～500克，水果類400-500克。至于人參、蜂皇漿等，不吃或少吃為好。不吃辛辣和太酸、大咸、太甜的食物。不飲濃茶、烈性酒。按照上述膳食原則，便可補充產婦所需的營養物質，滿足分娩后身體恢復和乳汁分泌的需要了。
可見，產婦在“坐月子”期間，若吃得過多、過好，以致較長時間的營養過度了，不僅引起消化不良，妨礙乳汁分泌，而且不利于產婦恢復和小寶寶的發育成長。
康醫生
飯后浴后為何不宜立即同房
康醫生：
我結婚后，比較強烈。每天晚飯后或洗完澡后，就要和愛妻同房。愛妻很體貼我，對我的要求有求必應。后來，一位和我十分要好的朋友知道后，忙提醒我說，你在飯后、浴后就忙著同房，這會影響身體的。請問朋友說的有道理嗎?
譚貴寧(福建)
譚貴寧讀者：
旺盛的夫妻特別是新婚夫婦，往往缺乏科學安排和調節，1-2天不見或下班回到家，匆忙吃飽飯或冼完澡，尚未休息片刻便迫不及待同房。如此不僅影響性生活質量，時間長了還真的會影響身體健康。
不過，你的寶寶也能得到中福會托兒所的孩子們所受到的蕾養方面的呵護。從本期開始，我們將連載由中福會托兒所的營養師和大廚們撰寫的各種營養食譜。這些出自專業人員的食譜注重色香味形，講究營養均衡，既科學，又容易操作，最重要的是，它們還經過中福會一代又一代的孩子們的檢驗，深受孩子們的喜歡。
身體囊質好的就更好了，不好的也變好了；不少孩子回到家里，還會抱怨家里的飯菜沒有托兒所的好吃．我們的記者曾經開玩笑地對所長姚蓓喜說，怎樣不把孩子們的嘴巴吃刁了，這大概會是你們的新課題吧?
――編者本
月醫學小常識
腸套疊――不能拖延的疾病
腸套疊是指一段腸子套進了下一段的腸子里，導致腸梗阻，這是一種非常棘手的疾病，常見于4--10個月的嬰兒。
腸套疊后，每當腸子蠕動到套疊部分時，都會引起劇烈疼痛。由于腸蠕動是一波一波、每隔幾分鐘發生一次的，所以，發生腸套疊后，孩子會有明顯的陣發性哭鬧，隨后可能會嘔吐。套疊的腸管先發生缺血，然后出現滲血，在幾個小時后就可能會出現果醬樣血便。
腸套疊一旦形成，很少能自動復位，一般都是越套越多，越套越嚴重，如果不及時診治，會危及孩子的生命。
因此，一旦發現你的孩子有陣發性哭鬧，而且隨時間推移越來越厲害，哭鬧時有縮腳現象；雖然沒有發燒等其它癥狀，但也千萬不能遲疑，必須立即帶孩子去醫院就診。
新媽媽的問題
我的小孩已經4個月了，母奶不夠吃，必須添加輔食。但是小家伙除了酸奶外，別的什么都不吃。因為孩子太小，我擔心這樣吃酸奶會不會對他今后的生長發育不好?應該怎么辦?
對4個月的孩子來說，酸奶是可以吃的。但酸奶不是最好的代乳品。因為與普通的奶粉和牛奶相比，酸奶的甜味比較重。孩子太早大量食用后，可能會造成對甜味食品的依賴，不肯再食用其它比較清淡的輔助食品，影響他的健康成長。
一般來說，除非你的孩子有乳糖不耐癥，不能食用正常的奶粉或牛奶，醫生才會建議你長期食用酸奶。
應該循序漸進地增加喂配方奶粉的量和次數，漸漸減少酸奶的量以至于取代酸奶，在這個過程中不要操之過急，也不可過于遷就。
大人需要冬令進補，以強身健體。生長期的嬰幼兒則需要春令“進補”。為什么?
春天，萬物復蘇，生機盎然，也是嬰幼兒一年中生長發育最快的季節。所以，孩子們非常需要補充營養和熱量，以滿足生長的需要。
在托兒所，我們不光要為孩子準備營養豐富、營養均衡的一日三餐，還要給孩子制作一些微量元素和維生素豐富、熱量充足、美味可口的營養粥和營養湯等等，給孩子當點心或者配食。我們在實踐中發現，孩子們游戲后、午睡起來時特別愛喝稀飯和湯水。這不僅能補充營養，還能幫助孩子攝入足夠的水分。通常，大人很容易忽視孩子水分的攝入。
熬粥的竅門
選材要豐富
五谷雜糧，時鮮蔬菜，各類堅果，動物肉和內臟，魚蝦和豆類都可選用。
搭配要按比例
粗糧和細糧，葷菜和蔬菜，糧食和豆類需要按比例搭配。一般的搭配比例為1：1．5～2。粗糧營養雖好，但在粥里比例太多，小孩反而不易消化吸收。其他的原料也同樣。
火候先急后緩
先用旺火燒開，煮滾3～5分鐘，再改用文火細煮，而且整個過程最好一氣呵成，中途不能斷火，不能加水。否則，稀飯煮不稠，味不濃。
大廚的小秘方
若煮粥的時候，加一些食用油，即使火急一點，米湯也不會外溢，保證了營養，而且，煮出來的稀飯特別香，特別鮮，特別糯稠滑順。
一、春季營養粥
赤豆蓮心血糯粥
原料：赤豆50克，蓮心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。
注：煮稀飯時米和其他配料的量若太少，不容易煮稠，故這里提供的是一家三口食用的量。下同。
制法：
(1)將赤豆、蓮心洗凈煮酥；血糯米與粳米分別漂洗后浸泡待用。
(2)鍋中水旺火燒開后，加入血糯米，再旺火燒開5分鐘，改用小火煮15分鐘，然后加粳米燒至酥爛，再加入煮酥的赤豆和蓮心一并燒煮，最后加冰糖溶化即可。
特點：香糯順滑，紅中有白，適合1歲半以上幼兒食用。
營養價值：含有充足的熱量和維生素B，、維生素B，、鐵、鈣等營養素；健脾補血，解毒消腫，有助于幼兒春季強身健體。
花生海鮮米仁粥
原料：花生仁30克，水發海參30克，目魚30克，蝦仁30克，米仁50克，粳米100克，鹽、酒適量；蔥、姜、米醋少許，湯骨100克。
制法：
(1)將花生仁洗凈煮酥后，碾成小顆粒；海參去腸，洗凈切成小粒；目魚與蝦仁洗凈、切丁；米仁與粳米分別漂洗備用。
(2)在鍋中加入蔥、姜和酒適量，放入湯骨(斬斷)，燒開后，撇去浮沫，滴入米醋少許，再小火燒40分鐘。
(3)取出湯骨和蔥姜，放入米仁旺火燒開后，改小火煮；米仁開花后，加入粳米一并熬成粥。
(4)加入花生細粒、海參、目魚和蝦仁，一同滾熟，再加入鹽、蔥末即可。
特點：鮮香獨特，糯口，適合1歲半以上幼兒食用。
營養價值：含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，鈣質尤其豐富，花生中的維生素E和卵磷脂充足，有增智益腦的作用，而且還具有養血潤肺、去燥除濕等功效，為幼兒補鈣營養粥。
香菜雞肝小米粥
原料：香菜20克，雞肝50克，黃小米50克，粳米100克，鹽、黃酒適量，蔥姜少量，湯骨1段，味精少許。
制法：
(1)將雞肝浸泡去腥洗凈后切成細粒：香菜洗凈切碎末，黃小米和粳米分別漂洗待用。
(2)在鍋中加入蔥姜、黃酒和水，而后放劈斷的湯骨；水開后，撇去浮沫，改用中火燒20分鐘；取出蔥姜和湯骨，倒入粳米，燒開后再力口入小米，一并煮成粥；再放進雞肝粒，滾熟后力n進香菜、鹽和味精即可。
特點：鮮香美味，白里透紅顯綠，適合1歲以上幼兒食用。
營養價值：雞肝營養豐富，蛋白質含量高，維生素A含量為食品之首：鐵、鋅和維生素B1B，豐富，小米與粳米粗細糧搭配，營養互補：香菜中維生素C含量多，對鐵質吸收有幫助。
二、春季營養羹
嬰幼兒春季營養羹的選材與粥相似，另加上濕淀粉勾芡，使之成為湯汁濃稠、順口、色彩豐富的美味羹。
豌豆枸杞子玉米羹
原料：豌豆50克，枸杞子5克淀粉15克，白糖適量。
制法：鮮玉米粒50克
(1)枸杞子用溫水泡開待用，玉米粒用粉碎機打成碎粒，淀粉調濕。
(2)在沸水鍋中放人豌豆、枸杞和碎玉米粒，煮酥后力n入白糖，淋入濕淀粉即成。
特點：甜香可口，紅黃綠相間，適合2歲以上幼兒食用。
蕾養價值：豌豆營養豐富，尤其鈣、磷、鐵質含量高；枸杞子中礦物質和維生素齊全；玉米為雜糧，潤腸通便，具有清熱、明日、解毒等功效。
生菜開洋肉汁麥片羹
原料：生菜30克，開洋15克，湯骨100克，麥片50克，淀粉15克，赤豆適量，黃酒、鹽和味精少許。
制法：
(1)將生菜洗凈切成小片，開洋用黃酒泡軟，切成細粒，湯骨洗凈劈斷待用。
(2)在鍋中放入蔥末、湯骨、赤豆、水和黃酒，燒開后撇去浮沫，改用中火燒20分鐘，撈出湯骨和赤豆。力口入蔥姜、開洋粒，然后加入生菜，淋入濕淀粉勾芡，再加入鹽和味精即成。
特點：鮮美可口，綠白相襯。適合1歲半以上幼兒食用。
營養價值：開洋鈣質豐富，湯骨煮湯汁，肥潤美味有利于脂溶性維生素的溶解，生菜維生素C豐富，對鈣和鐵質的吸收有利，麥片為粗糧，適量補充，有利于幼兒的消化與吸收。
三、春季營養湯水
水是嬰幼兒生長發育必需的營養素之一。根據嬰幼兒生長發育的特點，選用蔥、蘿卜、紅棗、陳皮(橘皮)、山楂干、枸杞子、、蘆根、荸薺等食品，合理搭配，分別熬煮成具有保健、治療、營養三重功效的湯水，供嬰幼兒隨意飲用，既能補充營養，又受嬰幼兒的喜愛。
白蔥胡蘿卜水
原料：蔥250克
制法：胡蘿卜100克，冰糖30克。
(1)取凈蔥白120克，切段待用；胡蘿卜洗凈切碎待用。
(2)在沸水鍋中放入蔥白和胡蘿卜，小火煮半小時撈出，再放入冰糖，溶化即成。
特點：香甜適口，潤肺養胃；適合嬰幼兒食用。
營養價值：蔥有較強的殺菌作用，胡蘿卜營養豐富，更有消食潤肺等功效，兩味合一可預防流感，或者輔助治療消化不良。湯水可供嬰幼兒一天多次飲用，療效顯著。
野蘆根水
原料：野20克，鮮蘆根150克，冰糖50克。
制法：
(1)將蘆根洗凈切段拍碎，野用紗布包裹備(2)在沸水鍋中力D入蘆根和一并煮至湯濃味約半小時為宜，而后加冰糖溶解即可。特點：清香可口、潤腸清熱，適合嬰幼兒食用。營養價值：與蘆根均有清火、平肝明目、祛痰生津等功效，很適合幼兒在春末初夏飲用。
紅棗枸杞子橘皮湯
原料：紅棗50克糖40克。
制法：枸杞子50克，橘皮25克
(1)將紅棗、枸杞子、橘皮分別洗凈待用。
一、從“情感詞匯”到“動情表達”
有些詞語放在你的面前，一定能勾起你的一些回憶。在下列詞語中選擇一個最觸動你的，或者自選一個詞語，將你想到的內容寫下來。
詞語：怦然心動、恍然大悟、妙不可言、美不勝收、霧里看花、莫名其妙、魂不守舍、進退兩難、怒不可遏、潸然淚下、痛不欲生、拍案而起、潛流暗涌……
嘗試：看到這個詞，我想到……
譬如，看到“怦然心動”這個詞你想到什么了？難得一見的美麗風景？心儀已久的物件？還是令你產生情感波動的人？只要你愿意聯想，就一定會發現心靈深處潛藏著的難以言說的情感。“猶豫不決”的感覺相信大家一定有過，看看這些同學想到了什么：
1.語文課上，當老師讓我們選取詞語時，心中泛起了波瀾。“選什么詞好呢？”對著黑板上四字詞語，從左向右，從右向左來回掃視。選“怦然心動”吧。提起筆準備寫，這時老師便拿“怦然心動”舉例。心中一緊，“怎么跟我想的是同一個詞啊”。嘀咕道：“還選不選這個詞語呢？選了，和老師的相同。班門弄斧？換一個，不甘心放棄自己做的選擇。”蓋上筆套，放下了筆。（李威克）
2.舉起一只手，高高地舉著。手里夾著一棋子，待要落下，又停在半空中。手僵在那兒，左移右晃，點這點那，遲遲不肯落下。半空中揮久了，手有些僵直，直直落下一子，似乎終已心領神會。可一落下，又把棋子往前滑了一滑，從中央移向了兩邊。（朱啟奧）
3.坐在座位上，一手提筆懸空，一手在臉上摸來摸去，從頭發摸到臉頰，又從臉頰把手放在下巴下搓來搓去。目光在試卷的四個選項間游離著，時不時還會對試卷上某一處看得出神。筆尖幾次向卷面靠近了些又縮回去。抬頭看了看鐘，從一開始就不自主地抖動的腿也抖得愈發快了。突然，像是下定了決心似的，手迅速在紙上寫下一個答案，整個人放松了一般癱在座位上。而當目光又對準這題時，手又把答案涂掉了，目光又回到了游離的狀態。（孔令宣）
4.在路上偶遇一個多年未聯系的老朋友，一幕幕往事浮上心頭，腿已不由自主地邁出，眼睛緊緊盯著對方的身影。但走了兩步，卻又不得不停下。“她是否不認識我？我們見了面能說些什么？這樣打招呼是不是太突兀了？還是算了吧。如果她沒想起來，就太丟臉了。”隨即裝作沒事人一樣往前走去，眼睛卻不時瞄向對方，期盼對方能注意。擦肩而過后，又停下來回頭看，糾結著要不要把握住這次良機。（石荃）
下面是班級其他學生的一些作品，大家可以一起品讀：
1.失意落魄：他進了教室，過門檻時，他的腿幾乎沒有彎。頭垂得很低，仿佛地上有東西會絆倒他一樣。外面下著雨，他也忘記卷起過長的褲腳。潮濕的褲腳在地上拖行，劃出一道黯淡的水跡，就像是下雨天的一只蝸牛。（邵俊）
2.心如死灰：對面的那家烤肉店罪惡地用肉油飛濺的“嘶嘶啦”聲蠶食著我脆弱的神經和不多的理智。當閃耀著人性光芒的胡椒汁從調味杯傾瀉而出時，我的大腦完全地被僵尸吃掉了。在對全身進行地毯式的搜索后，僅是悲壯地集出了一塊二的毛票。看著又一對同伴進館就座，優雅地攤開菜單時，我只能仰天長嘯，告訴自己：“真的猛士，敢于直面慘淡的人生！”（朱點鈺）
3.悵然若失：多年以后，再次踏上這片土地。順著村子外高高的引水渠緩緩地向前。同一片風景，十年之間，已天翻地覆。那矮矮的籬笆何時生出了高墻，打谷場上的梔子花怎么聞不見香味了，小伙伴的橡皮筋又拴在哪條樹干上？靜默中，迎面一陣風涌進胸膛，似乎要帶走些什么。我一降隍恐，因為感覺到內心深處有些東西在翻涌、在流動。我拼命抓住每一個畫面，卻總是握不緊。那些模糊的人終究記不起。那些許許多多的空白如黑洞般，我跌落進去，尋尋覓覓，一無所獲。像小時候舍不得吃的冰棒一樣，最后竟只能眼睜睜地看著它化掉，徒留一絲悔意。似有歡笑聲傳來，猛然抬頭間，一陣眩暈。（朱雅倩）
4.心急如焚：盛夏，數學考試。還剩15分鐘，卻還有兩道大題，估摸著每題要10分鐘，再趕一趕也許來得及，心底的小算盤噼里啪啦地打著。倒數第二題迎刃而解，計劃似乎順利。最后一題看著眼生，就像瘋人的癔語一樣，讓人摸不著頭腦。這種情況要么是話中有話，而我未能參透；要么是出題人真的在癔語。而此刻我深知只可能是前者。電風扇吱吱悠悠地響著，分明是盛夏，背后卻有一陣涼意。剛沁出的汗珠又被風連同熱量一起帶走，腹部忽然有如刀絞一般，時間還剩下5分鐘。背后的涼意忽然消失，汗珠再次掛滿額頭，分不清是因為天熱，還是流的冷汗。電扇仍然自顧自地聒噪，秒針依舊不知疲倦地轉著圈。肚子里攪動著的刀子仿佛又變成了電鉆，摩擦產生了熱量，從腹部往上燒到了胃，接著燒到了心，終于燒到了臉上。手上卻是“冰泉冷澀筆凝絕，凝絕不通字暫歇”。分針依舊緩慢而穩定地逼近著那個數字。（洪梓銘）
5.瞠目結舌：第一天，逸飛問我借了10塊大洋。第二天，他來還錢。我瞪大眼睛，看著一個又一個一元的硬幣，從他的指縫中擠出來，落在我手心，發出叮叮當當的聲音。我死死地盯住那一個個硬幣，又瞪大眼睛看著他遠去的背影，恨不得把他吞下去。當李之行告訴我，要慶幸他沒有100個一角硬幣時，我終于有了一種下巴脫臼的感覺。（張睿）
6.難過：我望著這雙緊緊抓住我手臂的外婆的手，心里隱約泛起一股酸水，外婆真的老去了。這雙手瘦骨嶙峋，手背上的青筋如虬枝般肆意地掙扎著突起，鵪鶉蛋殼上的圖案般的老人斑貪婪地占領著每一寸肌膚。皺紋像無數密集的溝壑，填滿它們的是外婆所經歷的滄桑歲月。腳下這一級級臺階，每一級都像一個深淵。外婆側身朝向我，一步一挪，只有兩只腳都確保穩穩地踏上同一級臺階，外婆才輕舒口氣，繼續下一級臺階的征程。我反手，也緊緊地握住了外婆的手。（劉娜）
7.心急如焚：要遲到了！我拔上鞋子，一個旋身，重重甩上門，腳底像擦著了火，拔腿跑向學校。半長的頭發張揚地描述著晨風的形狀。我真切地感受到腹部因狂奔而消化不良的疼痛感，卻絲毫不敢停下風火輪般轉動的腿。我一邊掐了掐手表，一邊恨這五分鐘的路程太長。（劉娜）
8.茫然：盯著桌上白白的小紙片，眼神發直，腦中一片混亂。片刻，眨了眨有些花的眼睛，順便東張西望了一下，突然瞅見旁邊臺子上花花綠綠的雜志，于是翹起椅子拎了幾本過來，又抓起幾包零食拆開，悠閑地翻起雜志。不知多久。當桌上又干干凈凈時，我不由愣了，剛要寫什么來著？（尹旭航）
9.自鳴得意：暑假看了一本數學競賽書，經過一個月的奮斗，懷著一種興奮而又自豪的心情，打開電腦，在微博上寫到：“哎！這本書還是挺簡單的，沒什么難度，一個月被我攻克了！”我滿面微笑地幻想追隨而來的評論：“太神了！”“學霸”……突然，有叮叮的聲響。我立刻湊到電腦前，發現有一條評論：“嘿，確實簡單。不過，你初三沒學過？”（王逸飛）
10.急：他把表橫在左手邊，頭近乎貼在了紙面上，筆尖飛也似的劃了幾行，看了幾眼題干，又瞥了一眼表，握緊筆，僅剩的空白區域很快就多了幾個黑乎乎的斑點，仿佛就要吞噬掉旁邊“軟弱的”歪歪扭扭的字。又瞄了眼手表，努力地往下咽了口氣，他屏住呼吸，以免不安分的心臟“跳出來”。他還能勉強聽到翻卷聲，收拾文具的聲音，還有打哈欠的……突然，一切都消失了。（畢鈞）
一定有部分同學寫得不理想，覺得沒有將自己的情緒感覺寫出來。那么，就對照下面的要求修改自己的作品吧：
①請將所寫語段中表示情感的詞語轉換成符合情境的描寫語句。
②刪去一些不必要的語句，讓情緒表達更準確、干練。
③有些隋緒的確難以表達，能不能換一換表述的方法呢？譬如，比喻、類比等。
④最好是某一次真實的經歷，盡可能不要虛指或概括。
請閱讀張乘運同學第一次寫的內容和修改后的內容，看看有哪些進步。
初稿
坐立不安：某次坐公交車，看見一位老人上來站我旁邊，讓不讓座呢？太累了，不讓了吧？不過別人也很累啊，不讓不太好吧？但是車上人太多了，背著書包站著很不舒服啊。但我穿著南師附中校服，不讓座怎么行呢？那不是敗壞學校優良形象么？真是非常糾結。
修改稿
坐立不安：隨著“嘀”的一聲老人卡響起，我的神經立馬緊張了起來，扭頭望向窗外，一面用余光觀察車內的動靜。如燒賣中的米飯一般的人群緩緩移動。再望向我身邊的空隙，我知道我的“好日子”快到頭了，一位老人站在了我的身旁。隨著“請給老人和抱小孩的乘客讓個座”的提示音響起，我的心已提到嗓子眼。讓座，或者不讓？我瞥了瞥車上黑壓壓的人群，再瞅瞅腳下的書包，感覺肩膀瞬間沒了力氣，一背上書包就會被壓趴下。車子開動起來了，人群不由得往后傾斜，老人的手抓住了前方的扶手，要是老人跌倒了怎么辦？會不會怪到我頭上？我咳嗽了兩聲，趁機瞟了老人一眼，頭發并沒有全白，臉上皺紋也不是特別多。嗯，讓他站兩站應該沒事。便心安理得地靠窗裝睡了。還沒閉眼，我感到又忘了一件重要的事，我穿的是附中校服啊！這要是給別人看見了，不是敗壞學校優良形象么？我又一次望向窗外，期盼目的地快快到來。
二、借助想象和聯想表達內心的感覺
強烈的感覺往往會讓我們一瞬間聯想或想象到很多，只要我們不刻意壓抑自己：
感覺來了，你就索性打開心靈閘門自由揮灑：你就哭，你就笑；你就跑，你就跳；你就喊，你就叫；你就上天，你就入地；你就卷狂風，你就駕烏云；你就回到古代，你就穿越未來……教室太小，學校太小，南京太小，中國太小，地球太小，宇宙也不過輕輕一跳！
感覺來了，你就關閉一切可能泄露的閥門，把自己和情緒關起來：摁它、壓它；踢它、掐它；卷起它、掛起它；揉圓它、拍扁它；撫摸它、凝視它；鎖進抽屜里、關進保險柜里；冷凍在冰箱里、拋棄在南極；焚燒在烈火里、熔化在火山底；流淌在石縫間、垂掛在藤蔓里……宇宙太大，中國太大，學校太大，教室太大，不如將它化成葡萄、露珠、沙粒和粉塵！
感覺來了，你就……
寫一寫：有一種感覺，就像――
下面是南師附中部分學生的作品：
1.有一種感覺，就像油炸冰激凌，冰與火的精靈在舌尖舞動，刺激著每一個味蕾，跳動著，交融著，中和成一股暖流，甜甜的，流到心底，回味在嘴中。（謝晨曦）
2.錯過的感覺，好像草芽剛破土，才發現白雪已先他一步融入地下，兩條函數線從起點相約，才發現，相互是對平行線。（趙杰）
3.一想到春天，心里一陣酥瘁，不知是陽光鉆進去了，還是草正從里面萌發。（傅瑞得）
4.開學的時候，我們的期待很多。但漸漸的，就好像有一只外表華麗的手，把希望一個個捏碎，讓富有的人一下子變窮。（金依婷）
5.有一種感覺，就像睡覺，明知道存在，就是不愿睜開雙眼。（宋鼎）
6.有一種感覺，就像置身帶刺的玫瑰叢，心軟軟的，卻逐漸被刺得僵硬。（陳相寧）
7.有一種被時間玩弄的感覺，就像貓玩弄老鼠一樣，一會兒松，一會兒緊，但總感覺自己永遠逃不出它的爪子（盧哲邈）
8.有一種感覺，就像坐在一列永不停止的火車上，身不累，心累；還有一種感覺，就像被馬車拖過很遠的距離，身心俱乏。（莊雨辰）
自從女兒王蹤蹤放暑假回家以來，王大叔的煩惱就蹭蹭往外冒。
“王師傅，您家的寵物還真是……味大啊。”出門散個步，他都被街坊鄰居“問候”得焦躁。
回家后，他當然不能放過女兒。
“沒見過你這么不像話的！小時候住鄉下就算了，現在住樓房，你居然在小區里養馬，鄰居們的閑話都成了我的耳垢！”王大叔邊說邊戳耳朵。
王蹤蹤不接招，默默跑回自己房間，關上門，哪管老爸唱得山響。
王家住一樓，推開窗，王蹤蹤就能看到她親手搭建的“馬廄”——一個三面開窗的大集裝箱，連王大叔都不知道她怎么弄回來的。
平時還好，一到雨天，馬糞就會隨著雨水從集裝箱里流出來，小區居民怨聲載道。
“堯堯——”王蹤蹤沖著集裝箱拍拍手，喊道。
一聲悠悠馬鳴，伴著一只淺棕色馬頭伸進了她的窗戶。
王蹤蹤的手輕輕撫過“堯堯”的鬃毛，心中盎然出流光般的溫柔。
“我會陪你堅持到底的。”她態度極認真。
她知道，所有居民都恨不得殺了堯堯燉湯。淘氣的熊孩子們更是喜歡丟堯堯石頭。好幾次，她撥開堯堯的毛看到深深淺淺的傷痕，心里就無比愧疚。
堯堯是只母馬，已有8個多月的身孕了。她怎么能在臨近成功的關口，前功盡棄呢？
王蹤蹤輕輕把臉貼到堯堯柔滑的脖子上，人與馬在和煦的光芒中同時瞇縫了眼。
就算被所有大叔大媽戳脊梁骨，我也要看著你生下小馬駒。
王蹤蹤在心里說。
這是我答應曾稚堯的。
君子一言，駟馬難追。
2、
堯堯還是犯事兒了。她一腳揣上一個偷溜進集裝箱的熊孩子的腿。
事發時，王蹤蹤正窩在電腦前查看秦懿發來的養馬資料，熊孩子撕心裂肺的慘叫傳來，她愣了片刻，就笑了！
活該啊！
馬善被人欺，馬兒急了把人踢！
熊孩子家長打上門，她笑臉應對。道了歉，賠了錢，她毫不留情地把想繼續討說法的一家三口推出去，砸上門——祝他們碰一鼻子灰！
她又窩回房間，一下一下順著堯堯的鬃毛。心想：一個月后降生的baby，能成功長出金色的鬃毛嗎？
“王蹤蹤！你給老子開門！”爸爸真動了肝火，大有砸穿房門之架勢。
她只好乖乖開門。
“明天早上太陽升起之時，如果我看到這匹馬還出現在小區，就別怪我心狠手辣！”王爸吼聲穿云。
王蹤蹤忙不迭地點頭，一副認輸的姿態。
第二天早上，王爸一起床就去視察集裝箱——空空如也！他滿意地點了點頭。
等他砸開閨女房門，整個人好像被瞬間凍住了。
王蹤蹤的閨房一如堯堯的集裝箱，空空如也。
3、
王蹤蹤一直很懷念老家的生活。
住平房，步行可達一條蜿蜒的小溪，溪對面是一望無際的森林。在老家，家家戶戶都以養馬為生，賣給全國各地的旅游風景區。
王蹤蹤沒什么學習壓力，每天早早放學回家，就牽上自己的小馬去古道吹風，觀景，愜意得毫無節制。
“馬是有靈性的動物，想要和它們做朋友，就必須付出十二分的細心和耐心。”王爸告訴她。
十三歲的一個秋日，王蹤蹤騎著馬，緩緩前行在古道上，看到遠方夕陽染紅了半個天空，她突然來了興致，催了催馬兒，風兒般地向前奔。
直到家前，她翻身下馬，喘著氣，一屁股坐到馬兒后腳邊，看到遠遠走來一個打扮挺時尚的男孩。
他徑直走到她身邊，看了看馬，臉上流露出欣羨的神氣，語氣卻很高高在上：“你們這的女孩子，都像你這樣，騎馬騎得這么帥嗎？”
雖然你在表揚我，可話里帶著些許審問。
王蹤蹤眼睛游走到一旁。
他被無視了！
“哎哎，跟你說話呢，”他鍥而不舍地把臉舉到她面前，“真的很帥，你再騎一遍給我看看？”
王蹤蹤堅決貫徹“無視”方針。
“你再騎一次，我把我剛買的隨身聽借你聽。”他滿不在乎地掏出一個銀閃閃的小方塊，王蹤蹤沒見過這玩意，但她依然不為所動。
“送你總行吧！”男孩幾近咬牙切齒。
無視。
太氣人了！爸爸讓他來這“憶苦思甜”時口口聲聲說這民風淳樸，怎么他搭訕的第一個小妞就這么油鹽不進？！
4、
那個很跋扈也很漂亮的男孩子，名叫曾稚堯。
“王叔叔，我爸說我日子太好了，要吃吃苦，才會珍惜他給我的美好生活！”
來王家第一天，曾稚堯就在晚飯時沖王爸大鳴大放。
因為他的到來，王蹤蹤被趕到了飯桌靠墻的小角落。
她正憋屈得快消化不良，真想把這人一腦袋按在馬糞堆里啊！
雖然他住在王家，卻一天下來都看不到王蹤蹤一個好臉。他不知道這個馬上瀟灑肆意的女生，怎么下了馬就死氣沉沉。
他更不知道自己為什么要對一個貌不驚人的女生這般在意。她越發無視自己，他就越想引起她的注意。
曾稚堯和王蹤蹤成了同班同學，大家都像看外星人一樣看待這個大城市來的男孩。這種羨慕讓他非常受用。在以前就讀的貴族學校，他擁有的是周圍同學都有的。而在這個養馬為第一產業的小山村，他無心拿出的ipod，都能被全班嘖嘖稱奇地圍觀。
當然，除了王蹤蹤。他課間被人圍了里三層外三層，她卻安心在座位上看著書。
這個女生到底傲什么傲？！
他撥開人群走到她面前，猛地抽過她的書，一本《幽游白書》“噗”地一聲著陸。
他哈哈笑：“還以為你好好學習呢！原來在看漫畫！”
她撿起書，用袖口拂了拂上面的灰。
《幽游白書》是王蹤蹤在學校旁的租書店租的，5毛錢一天，壞了要賠20塊，這對她來說是筆巨款。
當天晚上，他打電話給爸爸，要他把家里全套《幽游白書》寄過來。一星期后，他從學校收發室把沉重的包裹扛到教室，邀功似地“摜”在王蹤蹤桌上，搖頭擺尾地沖她笑。
呵呵，果然，冷面女也不是沒有破綻的呢！
一秒，三秒，五秒，十秒，曾稚堯目睹了王蹤蹤一個終極笑容的綻放全過程。
他覺得她笑起來清澈透明，真是極美，恨不得拿樹脂包裹起來，制成琥珀，讓她的笑永垂不朽。
一套《幽游白書》的效果頗為顯著，王蹤蹤再沒把曾稚堯視為空氣。早上兩人從各自房間出來迎面撞上，她縱然目含眼屎，也會含糊不清地跟他說聲：早啊！
曾稚堯松了口氣：和王蹤蹤終于能和平相處了，真是值得載入史冊的大事。
王蹤蹤有一匹和她從小一起長大的馬駒，被她當成心肝寶貝。曾稚堯曾問她馬的名字，她卻說沒名字。
感覺什么名字都配不上我的小馬呀。王蹤蹤如是說。
有天放學，王蹤蹤湊到曾稚堯跟前，笑得格外諂媚：“吃完飯來馬廄，有話跟你說。”
他誠惶誠恐地把王蹤蹤的邀請記在心里，晚飯吃得心不在焉。
等曾稚堯溜出門，天色已濃黑。他一腳深一腳淺地走到馬廄，卻不見王蹤蹤。他喊了幾聲她的名字，只聽到馬廄里傳來王蹤蹤的聲音：“怎么才來，你進來就是了！”
曾稚堯隱隱感到自己的臉紅成了夜空中的一盞紅燈籠。
“你到底在哪兒呢？”他摸著黑，一小步一小步往前走。一進馬廄，一股欲說還休地馬糞味迎面撲來，熏得他瞇眼嗆聲，在黑暗中小心前行。
除了王蹤蹤專寵的小馬，馬廄里還住著三匹成馬。它們嗅到曾稚堯的陌生氣息，鼻孔里噴出很不友善地呼哧哼哧，馬蹄刨著地面，不約而同地拿自己的大腦袋你蹭一下我蹭一下。遭到圍攻的曾稚堯一個趔趄沒站穩，不負眾望地栽了個大跟頭。
他的臉沒摔倒冰冷的地面，一堆散發著詭異味道的松軟物體向他傳遞了一個十分惡心的訊號：他一臉埋到了馬？糞？堆上。
還沒站起來，他就聽到耳邊爆發出驚天動地的狂笑聲。
聽笑聲，竟有一個是男聲！
5、
王蹤蹤沒打算讓曾稚堯嘗馬糞，餿主意是秦懿出的。當兩人合力把曾稚堯拉出馬糞堆，秦懿還笑嘻嘻地對王蹤蹤說：“解氣了吧？”
秦懿和王蹤蹤從小一塊長大，對她狗腿到不行。得知她家里住進了一個富二代，他比被馬兜頭尿一身更難受。
其實之后王蹤蹤對曾稚堯的態度，早已悄悄改變。他大方隨意地和同學們分享自己的新奇物件，在她看來并不是炫耀張揚。她承認他到底見過些世面，相比之下，自己太小家子氣。
有天放學，她發現他沒有往家的方向走，到家后也不見人。直到開飯，他也沒個人影。王爸急了，曾稚堯家財大氣粗，他把孩子弄丟了怎么交代？
王蹤蹤去馬廄牽出自己的小馬兒，沖到隔壁大敲秦懿家的門，她想，曾稚堯的失蹤，秦懿肯定有責任的。
兩人騎馬奔到學校，再按照她記憶中的那個方向一路慢行，邊走邊喊曾稚堯的名字。天色漸漸暗沉，星子蹦跶出來。王蹤蹤喊得滿頭大汗，嗓子都啞了，這才聽到秦懿大喊一聲：“溪水邊有人！”
兩人已不知不覺走到了隔開平原與森林的溪水邊。
曾稚堯背對著他倆坐在溪邊，有一下沒一下地拔著身邊雜草，肩膀一抖一抖的。
“你大晚上不回家，我爸很擔心的！”王蹤蹤要被氣死，他怎么能一個人在這里心安理得地發呆？！
曾稚堯轉過頭，臉上斑斑駁駁都是淚痕。
王蹤蹤和秦懿都嚇壞了，忽然間什么都說不出口。
秦懿看到他這副難過狼狽的樣子，還是頗不忍心，主動走到他身邊坐下，問：“誰欺負你？我幫你揍他！”
原來，曾稚堯爸媽今天離婚了。
王蹤蹤和秦懿的字典里第一次出現“離婚”這個詞，他們艱難揣測著它的意思。家庭和睦的孩子，絞盡腦汁都想象不到曾稚堯此刻的萬念俱灰。
曾稚堯用只言片語地句子給他們拼接了一個自己的世界。他爸爸是近幾年突然暴富的，擠進“新貴”圈子把被嘲笑是沒品位的暴發戶，所以把他送到鄉下來過過苦日子，以顯示自己清明的家風。
可面子上再好看，骨子里的蠢蠢欲動卻無法根除。他覺得和他一路吃苦的曾媽媽上不了臺面，爭執許久，到底是離婚了。
曾稚堯所說的一切，在王蹤蹤看來都太難理解了。但她看到他臉上稀稀拉拉的眼淚，狼狽得讓她好想把他攬在懷里，告訴他別難過了，第二天的太陽還是會從森林盡頭燒過來，染紅整條溪流。可秦懿在側，她忍住了。
秦懿很爺們地拍了拍曾稚堯的肩膀，突然沒那么討厭他了。是不是看到一個人的傷痕之后，就可以原諒那個人對自己的小小冒犯呢？秦懿想，曾稚堯其實并沒有冒犯他神秘，是他自己小心眼，看不得王蹤蹤接近任何其他男孩子。
我可是騎著馬長大的男子漢，心眼太小可不行。秦懿自我勉勵道，心中更加堅定要和曾稚堯做朋友的信念。
星海茫茫，溪泉邊上，少年少女并肩坐了許久許久。他們說了很多，各自的童年，相同又不同的煩惱。那晚月亮格外的好，讓他們覺得彼此可以肝膽相照。
“雖然你爸媽離婚了，但媽媽還是你的媽媽，她對你的愛根本不會少的呀。”王蹤蹤說，她也奇怪自己怎么可以說出如此有深度有哲理的話。
她都快佩服自己了。
6、
自從溪水邊見到曾稚堯失魂落魄的一面之后，王蹤蹤就徹底對他放下戒備。她覺得，一個會為媽媽哭得那樣傷心的男孩子，一定是個好孩子的。
王蹤蹤最懂的就是養馬啦！她迫不及待地向曾稚堯灌輸自己多年來的經驗知識。
她的絮絮叨叨，曾稚堯一點都不嫌煩。就算她拽著他在臭不可聞的馬廄邊一呆一整天，他也甘之如飴。
他們經常一起給蹤蹤的小馬準備馬草。小馬一開始并不待見他，王蹤蹤告訴他，只要拿著冰糖或者鹽巴，耐心地和小馬套近乎，它總會在美食的誘惑下繳械投降的。照她說的做，曾稚堯很快就獲得了小馬的芳心。
曾稚堯還學會了騎馬。王蹤蹤把家里脾氣最好的馬讓給他，并告誡他，“靠近一匹馬之前，你顯要看看馬的鬃毛。如果馬鬃偏向右邊，說明這匹馬比較溫順。如果偏向左邊，那就是一匹難得的烈馬。”
少男少女圍著小馬有說有笑，在茫茫的平原和無盡的天空下，時間仿佛都靜止了。曾稚堯看著王蹤蹤生機勃勃的笑臉，突然覺得人生真美好，沒有什么挫折能打敗這一刻的喜悅。
秦懿可不這么想。
他來找王蹤蹤，遠遠地就聽到兩人的大笑。那笑聲像馬鞭，一下下抽在他心上。他心中對曾稚堯好不容易建立起來的一點點情誼，瞬間就被嫉妒的小火苗給燒沒了。
他大聲對著馬廄喊：“蹤蹤，我家新來了幾批馬，有一匹渾身白毛，一點雜質都沒有！”王蹤蹤被勾起好奇心，拉著曾稚堯一起跑到秦懿家的馬廄，果然一匹雪白駿馬正不安分地在柵欄后刨著土。
鋼鐵城市長大的曾稚堯哪見過這市面：現實中，居然真的有白馬？！他一直以為，白馬只存在童話和西游記里。
“嘿嘿，帥氣吧？”秦懿洋洋得意。
“真好看，怎么培育出來的呀……”王蹤蹤她突然想到了什么，對曾稚堯說：“你覺得馬什么顏色的鬃毛最好看？”
被問得突然，曾稚堯不知道怎么回答：“紅色？白色？或許金色吧？”
秦懿聽了一聲嗤笑：外行到底是外行，金鬃馬，那是民謠里才有的圣物，世間有幾個人能培育出來的？
“好啊，你學會騎馬，我就為你培育一匹金鬃馬出來！”王蹤蹤眼睛只盯著不遠處的馬廄，堅定地說著豪言壯語。
曾稚堯愣了愣，覺得這榮耀太突如其來：“啊？這……這怎么好意思……”秦懿看不慣他的吞吞吐吐，雖然心生嫉妒，還是一巴掌掀了下曾稚堯腦瓜，說：“哎嘿，別扭扭捏捏的，蹤蹤是一諾千金的人，你趕緊磕頭謝恩才是。”
王蹤蹤啐了秦懿一聲，笑了。看到她的笑容，秦懿心里剛生出的一丁點不愉快又很快消失了。曾稚堯此時此刻也被愉悅充滿，感覺自己像一只熱氣球，就要飛升啦！
他們不約而同地爆發出大笑聲，把不遠處的馬兒們差點嚇尿。
7、
三人結成了相愛相殺的小伙伴。王蹤蹤嘴上說對曾稚堯和秦懿是一視同仁，但她自己心里也知道，她更在意曾稚堯一些。在他面前，她會收斂一點，聲音細點，動作溫柔點。至于秦懿，反正從蠟燭包就開始認識了，以前怎么著就怎么著吧。
這也導致她和兩個少年一起玩的時候，會出現上一秒放聲大笑，下一秒就捂嘴呵呵的分裂狀態。
一天，王爸接到了曾爸的長途電話。曾爸說要把曾稚堯送到德國去上高中，周末就派人來接他。當王爸把曾爸的命令轉述給他時，曾稚堯和一旁偷聽的王蹤蹤臉同時都綠了。
王蹤蹤首先想到要曾稚堯自己打電話跟他爸說。曾稚堯照做了，他剛把“我不想去德國，我想在這里把高中讀完。”說出口，電話里兜頭噴過一句“從你的命到你過的好日子都是我給的，要你去德國是為你好，干嘛不聽？你還是不是我兒子？！”
掛了電話，曾稚堯一臉錯愕地看著王蹤蹤，似乎在問：怎么辦？
當時的電視，幾乎所有頻道都在放《還珠格格》。王蹤蹤看到小燕子一行人偷運香妃闖下大禍之后逃出皇宮，突然心生一計：或許，我們也可以出逃？
出逃？！
這真是個大膽又浪漫的字眼。危險的東西往往具有誘惑力。曾稚堯承認自己心動了。
找來秦懿，他也拍腿同意：“對呀，我們穿越大森林，說不定就能找到一個新世界！要不就是絕處逢生，能遇到一個世外高人，給我們傳授一點絕世武功什么的！到時候再回來面對你爸，你就不怕他啦！他要還逼你出國，你就把他打得滿地找牙！”
那就這么愉快地決定了。三人合掌，心砰砰跳著，覺得自己將走上一段奇幻旅程。
一番準備，終于在周五放學之后，三人在學校集合，沒有回家，直接向森林進軍。王蹤蹤和秦懿都提前把馬騎到了學校。備好了充足的糧草和食物，他們就這樣騎著馬唱著歌走上了通向溪水邊的古道。
半路上，秦懿突然想到一個問題：“你們說，那森林是不是很大？萬一走不出去咋辦啊？”
騎馬走在前面的王蹤蹤搖頭晃腦地說：“走不出去？那我們就住在森林里唄！”
“森林里怎么住人啊？”坐在秦懿身后的曾稚堯探出頭問。
王蹤蹤緊了緊韁繩，哈哈大笑：“怎么不能住？小學時學過那首歌呢！”說著她就唱了出來，“高高的興安嶺，一片大森林，森林里住著勇敢的鄂倫春，一呀一匹馬呀，一呀一桿槍，獐狍野鹿漫山遍野打呀打不盡！”
男生們被她傻里傻氣的開心勁給感染，跟著她一起唱了起來。王蹤蹤想起《還珠格格》“策馬奔騰，共享人世繁華”的主題曲，頓時覺得那是她一生的幸福巔峰。
8、
17歲那年，曾稚堯成了一名專業馬術騎手。馬術是貴族運動，幾乎所有騎手都請了馬工伺候自己的戰馬。而他沒有。
他的戰馬叫蹤蹤，名字是他起的。
從他16歲來德國接受馬術專業培訓開始，就是這匹“蹤蹤”伴他左右。“蹤蹤”馬一個星期要寫一次澡，他親力親為，耐心地用刷子給她刷洗身體。就連馬的綁腿，也是他親自清洗。馬廄洗一次沒多久就臭不可聞，他也耐心地一臟就洗。
別人嘖嘖稱奇，說他簡直把自己的馬當成兒子疼。他自己也不知道，為什么當初栽進馬糞堆的自己，如今會對馬這樣有愛心。
“要想做騎手，先要做一個好馬工啦。”
曾稚堯一直記得，王蹤蹤曾語重心長地這樣對他說。
“馬的記憶只能維持兩個星期，你必須要不停地和他保持親近，才能讓他記住你。”
他回想到這句話，沒來由地嘆了口氣：如果一匹馬只能記住我兩個星期，那我們分別這些年，你會不會記得我呢？
曾稚堯試著給王蹤蹤老家寫信，卻沒有回音。他當初離開得匆忙，居然連她家的電話號碼也沒記下。他乖乖去德國后，曾爸才把王家電話給他，可他打過去，卻已是空號。
而他16歲那年骨折過的左腿，也還會在陰雨天隱隱作痛，似乎提醒他不要忘記王蹤蹤。
他不知道為什么找不著她了，只想問她過得好不好，還記不記得答應過給他的金鬃馬，他還想告訴她，他一直沒有忘記她，在德國經過刻苦訓練后后，他已經騎得不比她差了！
還有秦懿，他是不是已經如愿以償，和王蹤蹤在一起了呢？
如果她選擇和秦懿在一起，他只希望，她是快樂的。
曾稚堯一直記得逃去森林的那個16歲。穿過溪水，他們看到五百米開外的森林，王蹤蹤勒馬走到他面前，神態認真地說：“不可以對森林之神說謊的，你是不是喜歡我？”
他驚呆了。這個女孩子，怎么可以這樣不按理出牌呢？他老爹派的人隨時會追上來了，她居然還有這閑情逸致？
秦懿大聲說：“王蹤蹤你當著我的面問是幾個意思？我這么些年對你什么心情你不知道？”
他嚇壞了，連忙滅火：“王蹤蹤，我們先進森林再說吧……”
事到如今，他終于承認自己當時的懦弱。如果他當初大膽說出自己的心里話，是不是就不會有后來的悲劇了？是不是他和她，也不會再有遺憾了？
他的優柔寡斷激怒了王蹤蹤和秦懿。他嚷著要王蹤蹤下馬：“你是個爺們，就跟我賽一場，輸的人連喜歡王蹤蹤的資格都沒有！”
王蹤蹤遲疑地下了馬，心里又激動又擔心。她知道曾稚堯的馬術底子，怕他出什么意外。
曾稚堯硬著頭皮和秦懿比試。兩人一出發，他就知道自己勝算不大：秦懿從小在馬背上長大的，他怎么比得過？
可他全力以赴，半路中竟漸漸趕上了秦懿，他不想輸，他突然涌出要為王蹤蹤一戰的念頭。他一個勁地踢著馬肚子，可把王蹤蹤的馬惹怒了，馬兒高亢地抬起前掌，狠狠地將他從自己背上甩了下去。
最后，他只聽到遠處傳來王蹤蹤的尖叫。
9、
王蹤蹤帶著堯堯一路西行，卻并不知道要去哪里。她的錢所剩不多，可堯堯這個孕婦又十足能吃。
她想，要不回老家看看吧。
自從曾稚堯被遣送回城之后，她和秦懿的日子也不好過。老家建了群化工廠，一年之內就霧霾蓋天，染黑了溪流。家家戶戶得了筆賠償款，紛紛斷了養馬的營生，搬去城里。
若不是王蹤蹤對著爸爸百般諂媚，她專寵的小馬駒也會被賣給南方的生物公司。忘了說，自從曾稚堯離開，她就將那匹小馬駒正式命名為“堯堯”。她向爸爸保證絕對不會讓“堯堯”給全家人添麻煩的。
曾稚堯走后，秦懿仿佛一下子變成了一個大人。離鄉那天，她問秦懿搬去哪里，秦懿說不知道，反正不跟你在一個城市。看到她失落地低下頭，秦懿故作沉著地說：你別難過，我沒有后悔喜歡過你，以后我走到那里，你都是我第一個喜歡的姑娘。今天以后，我就不再喜歡你了，我對不起你和曾稚堯，希望你和他能夠有緣重逢，到時候，你也幫我說聲對不起。
秦懿一直覺得，如果不是他意氣用事，曾稚堯就不會摔下馬斷了腿，他們的逃亡之旅也不會半途而廢。
王蹤蹤不能和曾稚堯在一起，都是他的錯。
王蹤蹤抬起頭，眼里有淚，嘴上帶笑：你別自作多情，我不難過。青山不改，綠水長流，秦懿，我們后會有期吧。
青山依舊在，綠水還似曾經嗎？
剛抵達老家，還來不及看看往昔熟悉的風景，堯堯就臨盆了。她還鬧難產，王蹤蹤忙了一宿，好不容易親手把小馬駒給拽了出來。
索性，雖然跌跌撞撞，但小馬駒到底還是很快站了起來。
王蹤蹤額頭上掛著汗珠，松了口氣。
窗外還是無盡的濃黑，明早太陽升起的時候，就能看清楚小馬駒的鬃毛。
千萬要是金色啊……
她心里總有個潛意識：當她培育出金鬃馬的時候，她和曾稚堯就會重逢。
10、
曾稚堯是在選拔賽前一天，看到王蹤蹤的新聞的。
在德國待了3年，他依然每天習慣性登陸國內的新聞門戶。
那天，他正漫無目的地刷著網頁，突然被一個新聞標題吸引了注意力：少女小區內養馬，熏暈鄰居踢小孩。
他噗嗤一笑，點開網頁，一行行讀著，心跳也跟著加速。
“少女王某”，難道是王蹤蹤？！
雖然不能肯定就是王蹤蹤，但他還是做了19年以來最熱血的事：回國，去找到這個“少女王某”。
他丟下選拔賽，不顧暴跳如雷的教練，千里迢迢趕回國內，卻被昔日熟悉的王爸爸告知：蹤蹤帶著“堯堯”離家出走啦，她手機長時間關機，我們也聯系不上她，急死了。
王爸爸給了他蹤蹤的手機號。卻死活都聯系不上。
王蹤蹤會跑去哪里呢？
還有，她干嘛給一匹母馬起名叫“堯堯”？！
不過……自己不也給自己的小公馬取名叫“蹤蹤”么？扯平了。
不管找不找得到王蹤蹤，既然他都頭腦發熱回了趟國，怎么也應該去當年蹤蹤老家看一眼吧。
于是，在王蹤蹤牽著堯堯一路西行的時候，高鐵也載著曾稚堯呼嘯而過。
當他走到熟悉的村落入口，突然看到一匹小馬駒沖他跑了過來。
