開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的1篇大學(xué)生心理健康教育研究，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進(jìn)步。

大學(xué)生心理健康教育研究篇1

園藝福利是指以園藝為媒介，通過直接或間接的接觸，改善身心狀態(tài)，深入人際交流層次，從而提升生活質(zhì)量和幸福感的精神報(bào)酬。目前，國(guó)內(nèi)學(xué)者對(duì)于園藝福利研究逐漸深入，但涉及大學(xué)生這一特殊群體的研究較少。因此，通過介入園藝福利行為，分析影響大學(xué)生心理亞健康的可行性很有必要。

1大學(xué)生心理特征

自2000年以來，我國(guó)進(jìn)入社會(huì)轉(zhuǎn)型加速、改革力度加大、思想開放空前、信息爆炸發(fā)展的時(shí)期，這個(gè)階段出生的子女不僅是新時(shí)代的經(jīng)歷者、新經(jīng)濟(jì)的受益者、新文化的體驗(yàn)者、新歷史的見證者，而且是受碎片化數(shù)據(jù)影響、多元文化侵入的“受害者”，能主動(dòng)和被動(dòng)接受過多有用或無用的信息[3]。大學(xué)生年齡段是是非觀、價(jià)值觀、人生觀形成的重大時(shí)期，辨別能力弱，容易受到外來影響和盲目從眾。在這些因素的綜合作用下，新一代大學(xué)生在認(rèn)知、思維、行為等方面與以往存在不同，具有強(qiáng)烈的自我意識(shí)[4]。當(dāng)代大學(xué)生絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，往往表現(xiàn)出獨(dú)立性和自我領(lǐng)地意識(shí)強(qiáng)，但自主性弱的特點(diǎn)[5]。在“兩大一小”的小家庭模式下，子女作為特殊一代，會(huì)產(chǎn)生不成熟，甚至是畸形的心理自我認(rèn)識(shí)，即“不把自己當(dāng)作孩子”“遇事率先考慮自己感受”。這種心理狀態(tài)不僅會(huì)嚴(yán)重影響到人的際溝通能力，而且情緒表現(xiàn)更加敏感，進(jìn)而產(chǎn)生自我領(lǐng)地的意識(shí)，防范心強(qiáng)，將自己包裹在舒適區(qū)中，放縱自己去做讓自己感覺到舒適或快感的行為。獨(dú)立性的增強(qiáng)會(huì)讓當(dāng)代青年對(duì)孤獨(dú)有更強(qiáng)的感知能力，容易產(chǎn)生孤獨(dú)心理，反而會(huì)刺激尋求同類的欲望。互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代下，大學(xué)生可以在自己的意愿下，在設(shè)定的范圍內(nèi)發(fā)布自己的情緒，在虛擬世界中尋找歸屬感[6]。這也折射出在現(xiàn)實(shí)生活中，大學(xué)生少有可以傾訴和信任的對(duì)象，一方面是孤獨(dú)感在長(zhǎng)久之后對(duì)于他人的排斥，另一方面是社交能力弱導(dǎo)致的無法溝通，難以建立信任關(guān)系。

2“新冠肺炎”疫情下大學(xué)生心理亞健康的成因

亞健康是指處于健康和疾病之間非病、非健康的中間狀態(tài)，即慢性疲勞綜合征。1990年，世界衛(wèi)生組織提出健康包含4個(gè)方面，即心理方面、生理方面、社會(huì)適應(yīng)能力、道德品質(zhì)[7]。亞健康成因一般是因生活環(huán)境的惡化導(dǎo)致，由于亞健康沒有明顯病征或明確的醫(yī)學(xué)指標(biāo)確診，容易被忽視。長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等的正常運(yùn)行，出現(xiàn)一系列生理、心理疾病，造成不可逆的傷害，甚至?xí)稹斑^勞死”。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇、生活節(jié)奏加快、生活壓力變大，使得大學(xué)生孤獨(dú)感強(qiáng)、自主性弱，希望有歸屬感，但不能主動(dòng)去追尋的心理特征。靳雙宇[8]調(diào)查認(rèn)為，至少有40%~60%的大學(xué)生處于心理亞健康狀態(tài)。張建衛(wèi)等[9]調(diào)查認(rèn)為，大學(xué)生壓力主要來源于學(xué)業(yè)壓力、前途迷茫、戀愛問題，隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，壓力程度和主要壓力原因也會(huì)發(fā)生變化。

3園藝福利

福利是指間接報(bào)酬，園藝福利是以園藝為媒介，享受自然植物的樂趣，改善身心狀態(tài)，促進(jìn)人性成長(zhǎng)，深入人際交流層次，從而提升生活質(zhì)量和幸福感的精神報(bào)酬。園藝福利包含多個(gè)方面，除了有益于身心健康，也有促進(jìn)心理成長(zhǎng)，提高社交能力和社會(huì)福利的功效，主要針對(duì)于受益者的精神發(fā)展[10]。園藝福利內(nèi)涵是社會(huì)福利下精神福利和生態(tài)福利部分含義的結(jié)合，精神福利是EAP（EmployeeAssistanceProgram，全員心理關(guān)愛計(jì)劃）的衍生概念，通過專業(yè)人士的專業(yè)評(píng)估和建議，對(duì)評(píng)估人本身和環(huán)境人員進(jìn)行心理指導(dǎo)，從而改善不良情緒，培育積極心態(tài)[11]。生態(tài)福利原指由于居民生活需要，政府提供以生態(tài)利益（生態(tài)環(huán)境優(yōu)化、城市綠化設(shè)施等）為主要內(nèi)容的社會(huì)公共福利，即保有居民有良好生態(tài)人居環(huán)境的利益[12]。園藝福利的目的是保有大眾能在專業(yè)園藝療法師的指導(dǎo)下，享受園藝植物帶來的生態(tài)休閑的福利。大學(xué)生園藝福利指能在封閉的校園環(huán)境，享受自然對(duì)于身心的治愈作用。

4園藝福利與園藝療法的區(qū)別

園藝福利與廣義上的園藝療法內(nèi)涵等價(jià)，但隨著園藝療法的發(fā)展，二者的概念進(jìn)一步細(xì)化分化產(chǎn)生了以下區(qū)別。4.1作用對(duì)象不同園藝福利覆蓋的是所有人，心理健康人群、心理亞健康人群、心理問題人群、心理不健康人群，都可通過園藝相關(guān)的行為得到療愈。園藝療法針對(duì)的是心理殘疾或障礙群體，或因手術(shù)、災(zāi)禍等外因?qū)е碌纳眢w殘疾群體，由于無法獨(dú)立從事園藝活動(dòng)，必須在園藝療法師的協(xié)助下才能享受功效[13]。

4.2環(huán)節(jié)不同

園藝療法具有完整的心理評(píng)估體系，對(duì)參與治療者有全程的心理評(píng)估，從而影響整個(gè)過程長(zhǎng)短、手段、目標(biāo)和后續(xù)治療計(jì)劃的設(shè)定。園藝福利活動(dòng)可省略這一評(píng)估過程，在設(shè)計(jì)時(shí)弱化了活動(dòng)目的和方式的考量。

4.3作用目的不同

日本園藝療法研修會(huì)定義，廣義的園藝療法是通過在身體、精神、福利、康養(yǎng)、教育等方面靈活運(yùn)用園藝活動(dòng)的影響援助治療有需要人群的療法。目前延伸出更多細(xì)節(jié)分工，如以身體和精神治療為園藝治療對(duì)象的正統(tǒng)園藝療法和以預(yù)防和自然恢復(fù)為主要目的的園藝福利服務(wù)[14]。

5大學(xué)生心理亞健康具體表現(xiàn)和對(duì)園藝福利的認(rèn)知程度

5.1研究對(duì)象與方法

為了具體了解大學(xué)生心理狀態(tài)、情緒行為表現(xiàn)、對(duì)于園藝福利活動(dòng)的接受度，采用問卷調(diào)查法，隨機(jī)抽取揚(yáng)州大學(xué)近期進(jìn)行過大學(xué)生人格問卷（UniversityPer-sonalityInventory）測(cè)試的本科生作為調(diào)查對(duì)象，使用“問卷星”程序，在專業(yè)老師指導(dǎo)下，設(shè)計(jì)“新冠肺炎”疫情期間大學(xué)生心理狀態(tài)情況調(diào)查表和園藝福利活動(dòng)調(diào)研表。

5.2結(jié)果分析

共收回問卷1142份，有效問卷1099份，有效率96.23%。SPSS分析Cronbachα系數(shù)為0.893，可信度高，其中，男生604人（52.89%）、女生538人（47.11%）、獨(dú)生子女655人（57.36%）。調(diào)查結(jié)果：首先，大學(xué)生總體心理水平處于中位，大多數(shù)學(xué)生或多或少出現(xiàn)了心理問題，表現(xiàn)出易情緒化、注意力渙散、過于敏感、判斷能力降低、自我性過強(qiáng)、孤獨(dú)感更強(qiáng)等特征，個(gè)例甚至出現(xiàn)極端行為。其次，女生相較男生更容易出現(xiàn)情緒問題。最后，絕大多數(shù)大學(xué)生對(duì)園藝福利有聽說和了解，超過70%的大學(xué)生表示喜歡種養(yǎng)花草，在過程中感受到愉快輕松，其余學(xué)生主要因“不會(huì)相關(guān)技術(shù)”“沒有時(shí)間管理”而不喜歡種養(yǎng)花草，但表示若有專業(yè)園藝療法師協(xié)助，會(huì)很樂意參與園藝活動(dòng)。

5.2.1心理亞健康主要表現(xiàn)。（1）易情緒化。直觀表現(xiàn)為不良情緒激動(dòng)，如憤怒、悲傷、焦慮、恐懼等，當(dāng)代互聯(lián)網(wǎng)流通的相關(guān)信息呈爆炸式、碎片化傳播，無論是感人的故事，還是負(fù)面報(bào)道，都會(huì)左右大學(xué)生對(duì)社會(huì)形式的判斷，因而容易受不實(shí)言論和具有個(gè)人感情色彩的發(fā)言侵?jǐn)_，從而出現(xiàn)錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)[15]。信息的堆積會(huì)加大證實(shí)和選擇難度，使得大學(xué)生接受信息時(shí)十分感性，往往會(huì)帶入個(gè)人負(fù)面情緒。40.37%的同學(xué)表示有因?yàn)橐恍┬∶墚a(chǎn)生不理智的情緒，事后也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并自責(zé)；48.07%的同學(xué)表示遇事不順利會(huì)變得暴躁，并且女生比男生更容易出現(xiàn)情緒問題，但男生出現(xiàn)應(yīng)激情緒頻率比女生更高。值得一提的是，獨(dú)生子女群體并未表現(xiàn)出更強(qiáng)的情緒化，有46.22%的獨(dú)生子女表示容易暴躁，反而有50.73%的非獨(dú)生子女更容易有情緒波動(dòng)，數(shù)據(jù)也說明，大部分學(xué)生在封校情況下都會(huì)出現(xiàn)一定的應(yīng)激情緒。（2）注意力渙散。造成注意力渙散的主要原因是內(nèi)心的頹廢，用當(dāng)下流行詞語來說就是“躺平”。目前，因疫情封校的大學(xué)多采取線上教學(xué)的模式，與線下教學(xué)相比，不僅教學(xué)質(zhì)量難以得到保障，并且不排除受軟件操作不當(dāng)和網(wǎng)絡(luò)延遲波動(dòng)的影響，使得大學(xué)生思想懈怠。長(zhǎng)此以往，引發(fā)注意力難集中、關(guān)注點(diǎn)易偏移、記憶力下降等問題。56.22%的同學(xué)表示做事的時(shí)候很容易走神，64.80%的同學(xué)表示會(huì)因?yàn)槟承┩话l(fā)情況忘記本來要做的事情。（3）自我性過強(qiáng)。自我性過強(qiáng)容易導(dǎo)致性格孤僻、社交能力下降。由于在家庭環(huán)境中長(zhǎng)期缺少同齡人的交流，社交能力得不到鍛煉，與家中長(zhǎng)輩存在代溝，從而養(yǎng)成自我判斷、自我思考、自我行動(dòng)的習(xí)慣，但由于能力不足，往往受到情緒的折磨和事實(shí)的打擊。疫情期間，更多的是線上交流，范圍縮小，壓抑感提升，自我性和領(lǐng)地意識(shí)進(jìn)一步強(qiáng)化。69.00%的同學(xué)表示會(huì)選擇一個(gè)人進(jìn)行娛樂活動(dòng)；51.93%的同學(xué)表示會(huì)因?yàn)楹ε抡f錯(cuò)話而有意減少與他人的社交機(jī)會(huì)；24.17%的同學(xué)表示會(huì)在遇到心理問題時(shí)主動(dòng)尋求心理輔導(dǎo)；82.93%的同學(xué)表示想?yún)⒓痈嗟幕顒?dòng)來提升自己的社交能力；61.13%的同學(xué)表示會(huì)嘗試和舍友分享今天的發(fā)現(xiàn)，其中61.68%的獨(dú)生子女表現(xiàn)出更強(qiáng)的分享欲。（4）極端表現(xiàn)。長(zhǎng)期處于緊張情緒下，人會(huì)出現(xiàn)一些過激的反應(yīng)，長(zhǎng)時(shí)間封閉是大學(xué)生出現(xiàn)極端行為的根源，任何小的矛盾都會(huì)成為激發(fā)的導(dǎo)火索，而這些最初是從情緒、心理的波折逐漸成為影響到生活習(xí)慣的全方位改變[16]。問卷中選取的極端行為問題是輕生，有9.11%的同學(xué)產(chǎn)生過此類想法，2.19%的同學(xué)經(jīng)常有此類想法。39.4%的同學(xué)認(rèn)為當(dāng)前的環(huán)境很難適應(yīng)，38.18%的同學(xué)認(rèn)為自己與封校之前產(chǎn)生了極大變化。

5.2.2對(duì)于園藝行為的喜好程度和園藝福利的認(rèn)識(shí)。以種養(yǎng)綠植和花卉為例，71.72%的同學(xué)喜歡此項(xiàng)園藝操作，基本都在過程中感受到了輕松愉快。在不喜歡種養(yǎng)植物的同學(xué)中，66.87%的同學(xué)表示理由是“沒有時(shí)間打理”，74.61%的同學(xué)表示理由是”自己不會(huì)打理“，其中，97.55%的同學(xué)會(huì)考慮在專業(yè)園藝療法師的指導(dǎo)下嘗試園藝活動(dòng)。但對(duì)于園藝福利和園藝療法的內(nèi)涵，僅有26.71%的同學(xué)有較少認(rèn)識(shí)，這與園藝福利在國(guó)內(nèi)引入發(fā)展的時(shí)間有關(guān)。園藝福利這一名詞隨園藝療法傳入我國(guó)，時(shí)間短且在日常生活中，園藝福利行為（種養(yǎng)綠植、香草利用、欣賞自然或人工植物景觀等）并未得到明確認(rèn)知，需要進(jìn)一步普及。關(guān)于園藝福利活動(dòng)的興趣，問卷設(shè)置“室內(nèi)室外植物栽植和采收”“香花香草的種植和食療”“手工藝品制作（干花、花環(huán)、香囊）”“藝術(shù)活動(dòng)（插花、微景觀制作）”“野外觀光”等目前在國(guó)內(nèi)較為流行的活動(dòng)類型（見圖1），每項(xiàng)都有60%~70%學(xué)生選擇，可見大學(xué)生普遍歡迎園藝福利活動(dòng)的設(shè)置。

5.3結(jié)論

處于心理亞健康狀態(tài)的大學(xué)生群體不占少數(shù)，受疫情封校和“00后”大學(xué)生特殊性影響，心理問題表現(xiàn)出多元性、復(fù)雜性、多變性，所以，需要一種有效且大學(xué)生能接受并主動(dòng)參與的心理康養(yǎng)活動(dòng)。園藝福利作為以園藝療法為核心的新興康養(yǎng)理念，在大學(xué)生群體中普遍被接受，可同時(shí)滿足緩和大學(xué)生心理負(fù)擔(dān)與提供社交機(jī)會(huì)的需求，其成本低和因地制宜的多變性，是干預(yù)大學(xué)生心理亞健康狀態(tài)可采取的一種方法。

6園藝福利實(shí)現(xiàn)的建議

通過上述問卷調(diào)查，疫情封校期間，大學(xué)生心理問題普遍存在，處于亞健康的群體不占少數(shù)。園藝福利活動(dòng)一定程度上可以緩解和調(diào)適心理，但需要有正確的應(yīng)用方法，從組織者角度來看主要包含以下方面：

6.1正視大學(xué)生心理亞健康狀態(tài)

開展園藝福利活動(dòng)前，組織者需認(rèn)識(shí)到處于心理亞健康狀態(tài)的大學(xué)生是心理不健康的，從園藝福利享有者視角來看，屬于服務(wù)和被服務(wù)的關(guān)系。組織活動(dòng)時(shí)，需要省略或減少專業(yè)園藝療法中的心理評(píng)估環(huán)節(jié)，以免參與者會(huì)有不適感，從而引發(fā)情緒應(yīng)激等問題。組織者給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，例如，園藝行為操作、社交引導(dǎo)等，讓參與者融入活動(dòng)群體，享受園藝福利的同時(shí)，提升社交感和歸屬感，同時(shí)，時(shí)刻關(guān)注活動(dòng)進(jìn)程和參與者的狀態(tài)，避免出現(xiàn)不必要的矛盾。

6.2多元化設(shè)計(jì)園藝福利活動(dòng)

舉辦園藝福利活動(dòng)時(shí)，組織者在考慮到場(chǎng)地、疫情管理等不可抗力的因素下，盡可能多元化設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容，主要是從活動(dòng)組織形式、活動(dòng)內(nèi)容、體驗(yàn)感官、社交目的的角度進(jìn)行考慮。根據(jù)參與人數(shù)的多少和疫情相關(guān)規(guī)定，組織者可以舉辦講座、授課、DIY、戶外等各種形式的園藝相關(guān)活動(dòng)。適時(shí)設(shè)定活動(dòng)內(nèi)容與主題，增加園藝福利活動(dòng)的新鮮感，也可設(shè)置和大學(xué)生生活和討論熱點(diǎn)相關(guān)的主體，提升同學(xué)們的參與感。園藝福利既可通過人的五感綜合實(shí)現(xiàn)心理康健的目的，又可通過獨(dú)立的感官感受，使得參與者身臨其境，達(dá)到放松的目的[17]。在疫情態(tài)勢(shì)允許的情況下，可以組織不同范圍內(nèi)的社交為主要目的的園藝活動(dòng)，如合作、溝通經(jīng)驗(yàn)、放松休閑、聯(lián)誼交友，滿足大學(xué)生社交需要。

6.3注重日常生活中的園藝福利

園藝福利活動(dòng)注重自然環(huán)境對(duì)于參與者身心的影響，由于疫情管控，這方面難以滿足。在空間有限的校園中，盡可能融入自然因素和園藝元素，讓大學(xué)生在日常生活中能無時(shí)無刻感受園藝福利，設(shè)置花境和人工植物景觀是主要的實(shí)現(xiàn)途徑，而設(shè)計(jì)中也包含園藝福利和部分園藝療法理念[18]。設(shè)計(jì)花境和人工植物景觀前，應(yīng)根據(jù)周圍環(huán)境因素進(jìn)行顏色、形狀、線條、光影搭配，使得整體景觀設(shè)計(jì)顯得自然和諧，可以有目的地設(shè)置景觀主題，在空間上提供探索和融入的樂趣。另外，除自然花境外，園藝福利活動(dòng)區(qū)域設(shè)計(jì)應(yīng)實(shí)現(xiàn)動(dòng)態(tài)空間和靜態(tài)空間的結(jié)合，以動(dòng)態(tài)空間為主、靜態(tài)空間為輔，例如，在人流量較大的道路旁設(shè)置放松身心安靜的小樹林，在大塊靜態(tài)空間，如操場(chǎng)周圍開放交流互動(dòng)的花圃、口袋公園[19]。關(guān)于植物配置，在滿足栽植、環(huán)境條件的情況下，選取姿態(tài)優(yōu)美、高大挺拔的喬木，色彩艷麗的灌木或草花，觸感良好的近地植物或草坪草，多感官放松大學(xué)生緊張的身心。有條件的或以上景觀設(shè)計(jì)不能實(shí)行的學(xué)校，可考慮組織園藝植物相關(guān)的展出，如時(shí)令花卉展，盆景盆栽展、特色綠化帶花境等。

作者:周萬翔 單位:揚(yáng)州大學(xué)園藝與植物保護(hù)學(xué)院

大學(xué)生心理健康教育研究篇2

隨著“以人為本”教學(xué)理念的不斷深入，我國(guó)大學(xué)的教學(xué)目標(biāo)有了質(zhì)的轉(zhuǎn)變，更加注重大學(xué)生心理健康和專業(yè)能力的同步提升。目前，大學(xué)生的心理健康問題已成為社會(huì)討論的焦點(diǎn)話題。因此，如何解決大學(xué)生心理健康問題，既是大學(xué)教育的重點(diǎn)，也是大學(xué)教育必須面對(duì)的全新挑戰(zhàn)。在處理這些問題時(shí)，音樂教育起到了關(guān)鍵的作用。眾所周知，音樂不僅能夠豐富大學(xué)生的想象力，還能夠使大學(xué)生得到充分的精神放松，進(jìn)而使學(xué)生的性格變得更加活潑開朗，進(jìn)而更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。所以，大學(xué)音樂教育的正確實(shí)施與有效執(zhí)行，是幫助學(xué)生解決心理健康問題的一項(xiàng)重要舉措，也是實(shí)現(xiàn)高校教育可持續(xù)發(fā)展的前提條件。

一、高校大學(xué)生的心理狀態(tài)

（一）客觀環(huán)境改變所帶來的心理壓力

大學(xué)生活精彩而豐富，但是對(duì)于那些剛剛步入大學(xué)生活的新生來說，環(huán)境的變化對(duì)他們而言并不是友好的，大學(xué)里學(xué)習(xí)方式、生活方式顯然與高中時(shí)有很大的不同。另外，他們將要面臨的人際關(guān)系也隨之變得較為復(fù)雜。這些變化都嚴(yán)重沖擊著大學(xué)生的心理與認(rèn)知，面對(duì)環(huán)境的改變很容易使學(xué)生感到迷茫和無所適從。有些性格內(nèi)向的學(xué)生有時(shí)又羞于表達(dá)，遇事可能不夠機(jī)敏，或者是在學(xué)習(xí)過程中遇到問題，不知如何去解決，與導(dǎo)師交流，與同學(xué)討論，又或者是進(jìn)行人際交往過程中，很容易會(huì)產(chǎn)生各種各樣的矛盾及分歧，若這個(gè)時(shí)候沒有及時(shí)地調(diào)整，便會(huì)影響到正常的學(xué)習(xí)、生活，進(jìn)而會(huì)引發(fā)更多的心理問題。

（二）學(xué)業(yè)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)等諸多壓力使大學(xué)生產(chǎn)生心理問題

首先，目前諸多高校都會(huì)有類似于獎(jiǎng)學(xué)金評(píng)選、優(yōu)秀學(xué)生評(píng)選和各種英語、計(jì)算機(jī)技能等方面的技能比賽，這些競(jìng)賽在無形中便給學(xué)生們的心理帶來了巨大的壓力。還有部分學(xué)生在考核測(cè)試中，常常有緊張感、壓迫感。其次，大學(xué)生還面臨著未來畢業(yè)后就業(yè)的選擇，嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，低迷的經(jīng)濟(jì)形勢(shì)等都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生無法承受壓力而產(chǎn)生或輕或重的心理問題，他們中大部分人談道自己的未來規(guī)劃時(shí)，都是一副迷茫的樣子，不知該何去何從[1]。更有些家庭貧困，經(jīng)濟(jì)狀況不好的學(xué)生，在與一些家庭富裕的同齡人交往時(shí)，而產(chǎn)生自卑情緒，導(dǎo)致心理障礙。我們可以利用音樂教育來調(diào)節(jié)大學(xué)生的心理問題，使其生活充滿陽光，學(xué)習(xí)更加上進(jìn)。

二、高校音樂教育的發(fā)展現(xiàn)狀及問題

（一）音樂教育發(fā)展現(xiàn)狀

一方面，在全面推進(jìn)教育改革的背景下，高校音樂教育面臨著新的發(fā)展機(jī)遇。根據(jù)社會(huì)的全新需求，我國(guó)不斷明確全新的“德智體美”的教育方針。音樂教育在各級(jí)教育部門的大力支持下不斷完善。目前，我國(guó)大多數(shù)高校已將音樂教育納入學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)體系中。其中，部分高校的音樂心理輔導(dǎo)體系已經(jīng)相當(dāng)成熟，并走在了心理教育的前沿。另一方面，與其他心理健康教育方式相比，大學(xué)音樂教育在學(xué)生心理健康層面所處的地位相對(duì)較低。從學(xué)生層面來講，大部分學(xué)生在出現(xiàn)心理障礙問題時(shí)，往往采用傳統(tǒng)的治療方式，而并未接觸過有同樣治療作用的音樂教育。從學(xué)校層面，很多學(xué)校并沒有從傳統(tǒng)的心理教育教學(xué)理念中走出來，學(xué)校的音樂教育建設(shè)體系依然不健全，學(xué)生很難接觸到相關(guān)樂器，不能充分體會(huì)到音樂帶來的心理療愈作用。這些因素都極大制約了高校音樂教育對(duì)學(xué)生心理健康的影響作用。

（二）音樂教育發(fā)展過程中遇到的難題

1.師資隊(duì)伍不足，教學(xué)設(shè)備有待完善一些高校對(duì)音樂教育不夠重視，并受傳統(tǒng)思想的影響，導(dǎo)致高校在音樂教育方面的師資力量欠缺，教師隊(duì)伍的建設(shè)也不夠完善，高校也就很難有更多的力量去搞好音樂普及。另外教師的專業(yè)素養(yǎng)參差不齊﹐一些教師創(chuàng)新意識(shí)較差，或是單純注重理論知識(shí)而忽視了實(shí)踐的重要性，這也直接影響了高校的音樂教育。此外，由于各類音樂專業(yè)教學(xué)設(shè)施不完善，一些學(xué)校只配備了基礎(chǔ)多媒體教室，很難提高音樂教學(xué)的質(zhì)量，課堂效率沒有得到充分的發(fā)揮，教學(xué)效果不明顯。學(xué)生的體驗(yàn)也不太好，學(xué)生對(duì)音樂的興趣很難被激發(fā)出來。可見高校音樂教育方面的師資力量和教學(xué)設(shè)施都會(huì)對(duì)高校音樂教育產(chǎn)生很大的影響，導(dǎo)致與多元文化背景下的學(xué)生需求存在著巨大的差距。2.知識(shí)普及有限，學(xué)生認(rèn)知有待提高目前，由于高校相關(guān)音樂知識(shí)的普及工作開展有限，導(dǎo)致大多數(shù)高校學(xué)生對(duì)于音樂教育的認(rèn)知水平只是停留在了一個(gè)膚淺的層面，學(xué)生們對(duì)于音樂教育相關(guān)課程的積極性無法提高，并沒有培養(yǎng)出良好的興趣，也沒有積極的態(tài)度，這是不利于高校音樂教育工作開展的主要因素。一方面，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)心理狀況時(shí)，無法正確使用音樂來調(diào)節(jié)情緒，對(duì)音樂的認(rèn)識(shí)存在局限性，從而無法利用音樂來促進(jìn)自己的心理健康發(fā)展。實(shí)際上，正確的使用音樂，是能提高學(xué)生的認(rèn)知和促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的，還能使其事半功倍。另一方面，部分學(xué)生在接受音樂教育相關(guān)課程時(shí)，只是從感知層面上接受了，但卻沒有真正了解到音樂教育當(dāng)中的知識(shí)含義，這無疑給音樂教育的開展帶來了困難，從而使得音樂教育對(duì)學(xué)生心理的調(diào)節(jié)產(chǎn)生了局限性。3.相關(guān)部門重視不高，教育模式有待完善音樂教育在國(guó)民教育發(fā)展過程中所處地位越來越高，正確加以利用是可以促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展的，然而往往在各類高校的教育中，對(duì)大學(xué)生的心理健康關(guān)注度不高，雖然高校設(shè)立心理健康咨詢室，但是利用程度也不高。隨著現(xiàn)代化社會(huì)的多元發(fā)展，大學(xué)生的心理需要多加關(guān)注，這就可以利用音樂教育來改善和調(diào)節(jié)大學(xué)生的不良情緒，使得每個(gè)學(xué)生對(duì)大學(xué)生活都有積極的態(tài)度。有些高校領(lǐng)導(dǎo)只注重學(xué)生專業(yè)課程及就業(yè)情況的好壞，缺乏學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，導(dǎo)致許多學(xué)生只是掌握了自己的專業(yè)技術(shù)能力，而沒有得到良好的心理成長(zhǎng)。此外，一些高校從未開設(shè)過音樂教育相關(guān)課程，大部分的時(shí)間被專業(yè)課程所替代，學(xué)生對(duì)音樂教育不能產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。更有一些高校即使開設(shè)了相關(guān)音樂教育課程，但并未將其作為正常課程對(duì)待，在學(xué)分、課程任務(wù)分配方面只是按照選修課的方式處理。這都極大影響了大學(xué)音樂教育工作對(duì)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

（三）高校音樂教育的改進(jìn)措施

1.培養(yǎng)師資隊(duì)伍，提升教師綜合素質(zhì)首先，學(xué)校可以根據(jù)實(shí)際情況對(duì)教師們實(shí)行合理地規(guī)劃培訓(xùn)，定期組織學(xué)習(xí)一些專業(yè)課程，例如學(xué)習(xí)某些知名藝術(shù)家的作品、聽取專家講座等。逐步培養(yǎng)教師的學(xué)習(xí)交流意識(shí)，引導(dǎo)和鼓勵(lì)教師多去參加一些專業(yè)比賽或是相關(guān)的活動(dòng)。其次，學(xué)校本身也可以多開展相關(guān)的研討會(huì)、交流會(huì)，給教師們提供更多的平臺(tái)去接觸教改方面的內(nèi)容，努力向多元的教師發(fā)展模式遞進(jìn)，培養(yǎng)一批具有專業(yè)知識(shí)和教學(xué)能力的新型教師隊(duì)伍[2]。另外，學(xué)校除了提高教師的綜合素質(zhì)外，還要根據(jù)實(shí)際情況將一些優(yōu)秀的音樂教育教學(xué)理念充分與學(xué)生心理素質(zhì)健康相結(jié)合，通過更多渠道去傳播。教師本身也要與時(shí)俱進(jìn)，學(xué)習(xí)借鑒新型的心理健康理念，增加自己的專業(yè)知識(shí)，努力提高自身音樂素養(yǎng)。2.健全多元化音樂體制，提升學(xué)生對(duì)音樂教育的認(rèn)知學(xué)校要注重音樂教育方面知識(shí)的宣傳普及，讓學(xué)生們?cè)谏钪懈嗟厝ソ咏魳罚瑢W(xué)校可以借助學(xué)生們?nèi)菀捉邮艿木W(wǎng)絡(luò)傳媒，通過多元化的宣傳模式為學(xué)生們提供更多獲取途徑，樹立一個(gè)多元化的教育觀。其次，學(xué)校也要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，要用平等的眼光看待不同民族，不同文化所帶來的優(yōu)秀作品，因?yàn)橐魳匪囆g(shù)本身就沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，我們需要突破這種傳統(tǒng)思想的禁錮，所以學(xué)校要去積極地汲取世界各地優(yōu)秀音樂文化的精髓。最后，合理開設(shè)音樂課程，用包容的眼光去接納世界優(yōu)秀音樂文化，傳播不同文化的特色，形成一套獨(dú)立的音樂體系。在平時(shí)的課程中，教師要充分發(fā)揮自身的力量，開設(shè)一系列的相關(guān)活動(dòng)調(diào)動(dòng)學(xué)生們對(duì)于學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生們更多地融入音樂心理教學(xué)中。3.注重人才引進(jìn)，健全教育機(jī)制學(xué)校可以采取人才引進(jìn)的方式，鞏固高校音樂教師團(tuán)隊(duì)的地位，為學(xué)校音樂教育補(bǔ)充新生力量。由于近年來我國(guó)對(duì)音樂教育的認(rèn)知不全面、音樂教育得不到足夠的重視，所以導(dǎo)致相關(guān)從業(yè)人員數(shù)量相對(duì)較少，那么就面臨著高層次音樂人才短缺的問題，因此，高校內(nèi)部可以通過人才引進(jìn)來提高整體教師隊(duì)伍的實(shí)力。同時(shí)高校也要注重留住人才，采取多種激勵(lì)方式來使人才更好地發(fā)揮自身潛能。在學(xué)校心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)建設(shè)方面，高校領(lǐng)導(dǎo)要投入相關(guān)的人力、物力，進(jìn)而健全學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。例如音樂教材的選定不一定是單一的，可以是不同國(guó)家優(yōu)秀的藝術(shù)作品，也可以是小眾，但具有強(qiáng)烈民族特色的民間藝術(shù)，這些都可以被引入作為學(xué)生們學(xué)習(xí)的參考。此外，學(xué)校也要根據(jù)自身情況合理設(shè)置音樂課程相關(guān)活動(dòng)，針對(duì)學(xué)校特色開展教學(xué)安排。最后，心理健康教育工作不應(yīng)該僅僅停留在傳統(tǒng)的模式中，還應(yīng)加大對(duì)國(guó)外先進(jìn)心理疏導(dǎo)模式的引進(jìn)力度，應(yīng)用到日常的心理疏導(dǎo)工作中去，讓學(xué)生的身心健康得到全面提升。

三、音樂教育對(duì)大學(xué)生心理健康的作用

（一）調(diào)節(jié)情緒，提高認(rèn)知能力

隨著社會(huì)環(huán)境的不斷變化，大學(xué)生會(huì)慢慢地發(fā)現(xiàn)“理想”和“現(xiàn)實(shí)”的差距是很大的。現(xiàn)在的社會(huì)招聘更加看重學(xué)生個(gè)人的綜合能力，而大學(xué)生專業(yè)能力排名已不再像以前那樣具有說服力了，這樣難免會(huì)使一些學(xué)生產(chǎn)生落差心理，無法對(duì)自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量做出準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)，對(duì)過去學(xué)習(xí)上的自信產(chǎn)生懷疑。長(zhǎng)此以往，極易出現(xiàn)心理問題。而在音樂教育的作用下，大學(xué)教師充分發(fā)揮先進(jìn)的教學(xué)理念，以大學(xué)生為導(dǎo)向，通過開展不同形式的音樂教學(xué)模式，讓學(xué)生積極地參與其中，提高學(xué)生的欣賞、感知、想象能力等，使學(xué)生在音樂學(xué)習(xí)實(shí)踐中能夠全方位的了解自我，能夠正確地看待自身的優(yōu)缺點(diǎn)。音樂教育能夠放松學(xué)生的情緒，有利于學(xué)生客觀的看待周圍的人或事，培養(yǎng)正確的價(jià)值觀和自我認(rèn)知能力，不斷對(duì)自己進(jìn)行正確評(píng)價(jià)，不斷地完善自己。

（二）提高情商，豐富精神生活

現(xiàn)代社會(huì)中，想要贏得別人的肯定，不僅需要過硬的工作能力，還需要具有高超的為人處世本領(lǐng)和較高的情商。因此，在全新的時(shí)代背景下，人際交往能力是大學(xué)生必須具備的能力之一。在大學(xué)音樂教育實(shí)踐過程中，需要學(xué)生們不斷的溝通、交流、協(xié)作等。在此過程中，不僅讓大學(xué)生充分欣賞到音樂的美，還能讓大學(xué)生友好、和平的交流，并在交流過程中學(xué)會(huì)日后處理個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體之間的關(guān)系，形成良好交流的學(xué)習(xí)氛圍，在無形之中培養(yǎng)大學(xué)生的處事水平，能夠在交往中看清對(duì)方的需求，也為心理素質(zhì)的提高做好鋪墊。此外，音樂教育能夠向?qū)W生們傳遞多方面的知識(shí)，比如地理、中醫(yī)、歷史等，對(duì)于學(xué)生完善知識(shí)體系具有重要意義。精神生活的豐富，會(huì)使人變得更加有趣，情商更高，為心理素質(zhì)的提高做好鋪墊。

（三）幫助學(xué)生形成正確的自我認(rèn)知

大學(xué)校園中充滿了形形色色的事物，這就導(dǎo)致學(xué)生的自我認(rèn)知能力有所欠缺。學(xué)生往往感覺理想中的自己與現(xiàn)實(shí)世界中的自己會(huì)存在一定的差距，進(jìn)而產(chǎn)生心理上的落差，造成了主觀世界與客觀存在的矛盾現(xiàn)象。他們當(dāng)中相當(dāng)一部分人常常不能正確看待自己、評(píng)價(jià)自己，有時(shí)充滿自信，有時(shí)感到自卑；有時(shí)過于高看自己，有時(shí)又過于貶低自己；有時(shí)感覺自己很幼稚，有時(shí)又覺得內(nèi)心很痛苦。針對(duì)這一現(xiàn)象，教師可以通過各種形式的音樂活動(dòng)進(jìn)行音樂教育，令學(xué)生對(duì)自身有一個(gè)更加全面、具體的了解，并客觀分析出自身的優(yōu)勢(shì)與缺點(diǎn)，結(jié)合實(shí)際對(duì)今后的學(xué)習(xí)和工作改進(jìn)、完善[3]。另一方面，學(xué)生在接受音樂教育過程得到了熏陶和感染，可以潛移默化地養(yǎng)成一種完整的自我意識(shí)，這種意識(shí)可以及時(shí)地調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài)，讓他們冷靜地處理學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難或挑戰(zhàn)，并對(duì)自己的行為做出正確的判斷預(yù)測(cè)，進(jìn)而推動(dòng)自身的全面發(fā)展。

（四）促進(jìn)學(xué)生良好個(gè)性的培養(yǎng)

在日常的學(xué)習(xí)生活中，部分學(xué)生往往會(huì)產(chǎn)生一種厭學(xué)的心態(tài)。這些學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)懶散懈怠，對(duì)于學(xué)習(xí)的定位不明確，學(xué)習(xí)計(jì)劃無法落實(shí)，對(duì)待學(xué)業(yè)沒有動(dòng)機(jī)與客觀能動(dòng)性，對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)沒有要求。因此，他們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)缺乏自制力、意志力、上進(jìn)心，在生活中無法及時(shí)地處理事物，社會(huì)適應(yīng)能力淺薄，抗挫能力不足，在為人處世中缺乏自信心和責(zé)任感。而通過針對(duì)性的音樂教育相關(guān)心理治療活動(dòng)，可以讓學(xué)生對(duì)自身的個(gè)性有一個(gè)良好的定位，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)一個(gè)適合自己完善個(gè)性的方法與途徑。另外，在學(xué)生的個(gè)性塑造方面，音樂教育起到了引導(dǎo)、激勵(lì)的作用，音樂教育所帶來的優(yōu)勢(shì)更是其他教育不可替代的。例如，對(duì)于缺少自信心的學(xué)生，可以經(jīng)常聽一些勵(lì)志的歌曲，因?yàn)槎嗦犨@些歌曲可以建立一個(gè)心理暗示，一些學(xué)生們可能會(huì)因?yàn)橐痪涓柙~而重拾信心，為自己找到成功的方向。高校的音樂教育對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的提升有著至關(guān)重要的作用，它能夠提高學(xué)生的審美能力，陶冶學(xué)生們的情操，有利于促進(jìn)學(xué)生正確價(jià)值觀的形成。雖然本文對(duì)音樂教育在高校學(xué)生心理素質(zhì)健康方面的開展現(xiàn)狀進(jìn)行了分析，也提出了一些改進(jìn)措施，但是音樂教育本身就是一個(gè)潛移默化的過程，需要高校教師與學(xué)生之間的共同努力，要與時(shí)俱進(jìn)，擁有創(chuàng)新意識(shí)，著力構(gòu)建一個(gè)多元化的音樂教育體系，從而提升學(xué)生們對(duì)于音樂的學(xué)習(xí)興趣，逐步提升高校音樂教育質(zhì)量和水平，促進(jìn)大學(xué)生身心全面健康發(fā)展。

作者:楊潔 單位:河北大學(xué)藝術(shù)學(xué)院

大學(xué)生心理健康教育研究篇3

近年來，許多大學(xué)生因心理健康問題而出現(xiàn)抑郁、焦躁等現(xiàn)象，引起國(guó)家和社會(huì)各界的關(guān)注與重視。走進(jìn)心理健康教育，助力大學(xué)生調(diào)節(jié)情緒，引導(dǎo)大學(xué)生保持健康的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，進(jìn)而使其以樂觀的心態(tài)面對(duì)人生，面對(duì)未來，能使其在操控情緒時(shí)加強(qiáng)自我控制。我國(guó)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)與西方國(guó)家明顯不同，因此我國(guó)心理健康教育在發(fā)展過程中應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)我國(guó)國(guó)情的系統(tǒng)性剖析，最大限度了解學(xué)生發(fā)展需要，并在教育和社團(tuán)活動(dòng)發(fā)展中引導(dǎo)其自主調(diào)節(jié)心理壓力，才能避免大學(xué)生出現(xiàn)心理不健康狀態(tài)，確保加強(qiáng)對(duì)心理健康教育問題的針對(duì)性化解。

一、不同社團(tuán)類型對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響

大學(xué)生社團(tuán)是校園文化的載體，也是學(xué)生個(gè)人發(fā)展的重要陣地。加強(qiáng)對(duì)不同社團(tuán)類型的深入剖析，了解其對(duì)大學(xué)生心理健康的積極影響，能督促學(xué)校進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生社團(tuán)的重視和關(guān)注，也能使大學(xué)生社團(tuán)真正基于學(xué)生發(fā)展需要?jiǎng)?chuàng)新發(fā)展方向，從而為學(xué)生成才提供助力。

（一）有利于學(xué)習(xí)者接受心理治療。不同社團(tuán)類型的全面發(fā)展有利于患有心理疾病的學(xué)生接受相關(guān)心理治療，以貧困生為例，部分貧困生進(jìn)入大學(xué)后，由于無法妥善處理交際關(guān)系，容易出現(xiàn)自尊心受挫、孤獨(dú)感增加等現(xiàn)象，相關(guān)心理問題會(huì)影響學(xué)生的健康發(fā)展。而學(xué)生社團(tuán)具備非營(yíng)利性特點(diǎn)，成員流動(dòng)性較強(qiáng)，學(xué)生們基于興趣愛好自主凝聚在一起，愛好并無高低貴賤之分，引導(dǎo)志同道合的學(xué)生共同合作，尋求更多展現(xiàn)才能的機(jī)會(huì)，有利于壓抑的學(xué)生提升成就感，也能使其在平等眼光下更好地進(jìn)行自我展現(xiàn)，發(fā)揮特長(zhǎng)，以此分散不良情緒。因此社團(tuán)活動(dòng)有利于特殊學(xué)生群體舒緩不良情緒，也能使其在活動(dòng)參與中提升自信心。與此同時(shí)特殊學(xué)生群體在參與社團(tuán)活動(dòng)時(shí)，也能為了興趣愛好而努力，這有利于其追求個(gè)人理想。

（二）有利于學(xué)習(xí)者強(qiáng)化自我控制。現(xiàn)階段大學(xué)學(xué)生社團(tuán)多為自主管理，學(xué)生在社團(tuán)中會(huì)由被管理者轉(zhuǎn)化為管理者角色。角色的轉(zhuǎn)變有利于其提升管理意識(shí)和管理能力，也有利于其在自我管理時(shí)實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)和自我控制。學(xué)生社團(tuán)本身屬于非營(yíng)利性組織，學(xué)生在自我管理時(shí)會(huì)借助人性化手段加強(qiáng)自控，并逐步樹立正確的發(fā)展理念和發(fā)展方針，以期尋求科學(xué)化管理模式，更好地推動(dòng)學(xué)生社團(tuán)發(fā)展。部分學(xué)生在角色互換中能以多元角度客觀看待問題，也能學(xué)會(huì)換位思考，真正理解和善待同學(xué)，這有利于其社會(huì)適應(yīng)力增強(qiáng)，也能為其交往力提升奠定良好基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)者通過擔(dān)任管理者角色展開自我管理，能使其養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，也能使其在待人處事中感受人生哲學(xué)，豐富情感體驗(yàn)，從而形成健康的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，進(jìn)而提升自控力與自我管理能力。

（三）有利于學(xué)習(xí)者形成團(tuán)體觀念。社團(tuán)活動(dòng)的開展能使不同學(xué)生在活動(dòng)中獲得心理滿足，豐富情感體驗(yàn)。許多學(xué)生會(huì)在社團(tuán)活動(dòng)中形成團(tuán)體觀念，不同學(xué)生在社團(tuán)活動(dòng)舉辦時(shí)會(huì)有共同的工作目標(biāo)以及工作理想。而學(xué)習(xí)者在屬于自己的團(tuán)體中追求個(gè)人理想和團(tuán)隊(duì)理想，能為社團(tuán)發(fā)展付出心血，也會(huì)在協(xié)作中提升交往力，這種沒有利益瓜葛的純潔友情是難能可貴的。因此社團(tuán)在日常發(fā)展過程中會(huì)督促社團(tuán)成員形成團(tuán)體觀念與團(tuán)體意識(shí)，也會(huì)使相關(guān)人員養(yǎng)成大局觀。不同學(xué)生在每次活動(dòng)中分配的角色不同，通過豐富情感體驗(yàn)，擔(dān)任不同責(zé)任和不同職責(zé)學(xué)生既能獲得情感滿足，也能提升歸屬感。探究大學(xué)學(xué)生社團(tuán)定位，發(fā)現(xiàn)近八成的學(xué)生喜歡借助興趣愛好舒緩壓力，而部分學(xué)生在遇到挫折時(shí)傾向于向社團(tuán)朋友求助，這些志同道合的同學(xué)聚集在一起，會(huì)因純粹的興趣愛好和理想進(jìn)行交流，這種簡(jiǎn)單的人際關(guān)系有利于大學(xué)生提升抗壓能力，也能使學(xué)生在大家庭社團(tuán)中感覺到家庭般的關(guān)懷。

二、不同社團(tuán)類型對(duì)大學(xué)生心理健康的消極影響

（一）容易為學(xué)生帶來壓力。現(xiàn)階段大學(xué)社團(tuán)因缺乏專業(yè)老師的科學(xué)化指導(dǎo)，導(dǎo)致其活動(dòng)重復(fù)性較強(qiáng)，容易使社團(tuán)干部產(chǎn)生較大心理壓力，也會(huì)影響社團(tuán)成員的正常學(xué)習(xí)和生活。通過與社團(tuán)干部進(jìn)行溝通與交流，發(fā)現(xiàn)社團(tuán)指導(dǎo)教師具有較強(qiáng)的流動(dòng)性，還有少部分教師只是在社團(tuán)掛名，并沒有對(duì)社團(tuán)活動(dòng)展開針對(duì)性指導(dǎo)，這也使社團(tuán)活動(dòng)在舉辦時(shí)缺乏一定科學(xué)性和合理性。僅憑學(xué)校要求或僅基于從眾心理缺少具體的計(jì)劃，也缺少個(gè)性化品牌。與此同時(shí)，過多的社團(tuán)活動(dòng)會(huì)消耗學(xué)生課余時(shí)間，為學(xué)生帶來較大心理壓力，還會(huì)耽誤學(xué)生正常作息和學(xué)習(xí)，不利于學(xué)生心理健康發(fā)展，也會(huì)對(duì)學(xué)生造成不良影響。缺少專業(yè)指導(dǎo)教師是導(dǎo)致部分學(xué)生出現(xiàn)心理壓力的主因，由此可見，專業(yè)指導(dǎo)教師與社團(tuán)的健康發(fā)展息息相關(guān)，不同類型社團(tuán)在發(fā)展過程中都應(yīng)有專業(yè)人員作為指導(dǎo)，才能不斷優(yōu)化和創(chuàng)新。

（二）容易使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理。本文通過與社團(tuán)成員展開系統(tǒng)性溝通和交流，并借助網(wǎng)絡(luò)問卷調(diào)查形式了解大學(xué)生對(duì)社團(tuán)活動(dòng)的意見與建議，發(fā)現(xiàn)近七成的學(xué)生對(duì)社團(tuán)活動(dòng)存在厭煩心理，這與社團(tuán)激勵(lì)體系不完善有關(guān)。缺少完善的激勵(lì)體系，會(huì)導(dǎo)致社團(tuán)成員缺少參與社團(tuán)活動(dòng)的積極性，許多活動(dòng)也因此無法發(fā)揮其應(yīng)有教育價(jià)值和作用。故此，社團(tuán)在發(fā)展過程中需適當(dāng)減少活動(dòng)次數(shù)，也要不斷加強(qiáng)對(duì)學(xué)生意見與建議的重視。例如，現(xiàn)階段許多社團(tuán)干部多基于主觀思想展開活動(dòng)，缺少集思廣益環(huán)節(jié)，不利于其他成員提升成就感和獲得感，也會(huì)降低其他成員的參與度，這是導(dǎo)致社團(tuán)成員對(duì)相關(guān)活動(dòng)產(chǎn)生消極看法的主因。強(qiáng)化對(duì)學(xué)生意見與建議的重視，能避免學(xué)生出現(xiàn)厭煩心理，也能在社團(tuán)活動(dòng)發(fā)展過程中集思廣益，確保社團(tuán)工作順利開展。

（三）容易使學(xué)生產(chǎn)生行為偏差。學(xué)生社團(tuán)核心人物本身具備一定權(quán)威性，其發(fā)展方向和發(fā)展理念正確會(huì)對(duì)社團(tuán)成員帶來較多積極影響，但核心人物的行為或思想有偏差，也容易使社團(tuán)成員產(chǎn)生行為偏差，不利于其健康發(fā)展。加強(qiáng)對(duì)學(xué)校不同社團(tuán)的針對(duì)性了解，發(fā)現(xiàn)其社團(tuán)核心人物都具備較強(qiáng)的權(quán)威性。其他社團(tuán)成員對(duì)核心人物比較擁戴和信服，因此核心學(xué)生做出錯(cuò)誤決定時(shí)，許多社團(tuán)成員會(huì)因從眾心理聽從于核心學(xué)生，一旦核心成員的思想與決策出現(xiàn)偏離，社團(tuán)成員的行為也會(huì)出現(xiàn)偏離，有可能為社團(tuán)甚至為學(xué)校帶來負(fù)面影響。由此可見，社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)積極加強(qiáng)系統(tǒng)性學(xué)習(xí)，強(qiáng)化對(duì)社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)的關(guān)注與重視，提升其個(gè)人魅力才能使其帶領(lǐng)社團(tuán)走向健康發(fā)展道路。探尋不同社團(tuán)類型對(duì)大學(xué)生心理健康的消極影響，旨在推動(dòng)社團(tuán)健康發(fā)展，期望借助社團(tuán)活動(dòng)，助推大學(xué)生緩解心理壓力，并使其加強(qiáng)自我控制和自我調(diào)節(jié)，從而使其成長(zhǎng)為優(yōu)秀社會(huì)主義接班人。

三、推動(dòng)大學(xué)不同類型社團(tuán)健康發(fā)展的對(duì)策

大學(xué)生正處于成長(zhǎng)的黃金期，學(xué)校是其主要活動(dòng)場(chǎng)所，為提升學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力，學(xué)校試圖從社團(tuán)活動(dòng)中引導(dǎo)學(xué)生提升綜合素養(yǎng)與綜合能力。不同類型社團(tuán)能為大學(xué)生提供更多正確認(rèn)知自己，評(píng)價(jià)自己的機(jī)會(huì)，也能使學(xué)生在不同活動(dòng)中展現(xiàn)天賦，增強(qiáng)其自信心，并鍛煉其人際交往力，使其獲得滿足感。由于社團(tuán)能滿足不同層次大學(xué)生的文化訴求和娛樂訴求，因此成為目前大學(xué)生主要消遣和宣泄的渠道。為幫助學(xué)生獲得更多表現(xiàn)機(jī)會(huì)，學(xué)校應(yīng)積極助推社團(tuán)健康發(fā)展，既要助推大學(xué)生借助社團(tuán)活動(dòng)加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)，也要引導(dǎo)大學(xué)生在活動(dòng)中提升歸屬感，才能發(fā)揮社團(tuán)活動(dòng)的積極作用，確保大學(xué)生向著正確的方向發(fā)展和前進(jìn)。

（一）加強(qiáng)針對(duì)性心理指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生基于需求選擇社團(tuán)。大學(xué)不同類型社團(tuán)的健康發(fā)展有利于和諧教育環(huán)境，也能為心理健康教育的輻射力增強(qiáng)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)校應(yīng)對(duì)不同個(gè)性特點(diǎn)的大學(xué)生展開針對(duì)性心理指導(dǎo)，確保大學(xué)生有能力選擇適宜自身身心發(fā)展需求的社團(tuán)，保持積極陽光的態(tài)度參與社團(tuán)活動(dòng)，明確其生活重點(diǎn)，才能使其合理運(yùn)用社團(tuán)這一平臺(tái)提升綜合能力與綜合素養(yǎng)。例如，學(xué)校黨委和團(tuán)委可對(duì)社團(tuán)進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)，既要督促更多高素質(zhì)復(fù)合型教育人才參與社團(tuán)活動(dòng)，也要在倡導(dǎo)學(xué)生自主管理社團(tuán)時(shí)對(duì)其進(jìn)行科學(xué)扶持，使其在規(guī)范的道路上發(fā)展與前進(jìn)，才能保持社團(tuán)活動(dòng)的健康性和向上性。不同學(xué)生的需求不同，對(duì)不同類型社團(tuán)的喜愛程度也會(huì)有所區(qū)別，學(xué)校可針對(duì)不同類型社團(tuán)進(jìn)行針對(duì)性宣傳，并為社團(tuán)的宣傳提供相應(yīng)財(cái)力和物力支持，以此確保學(xué)生在入學(xué)初期快速了解社團(tuán)特點(diǎn)，從而加強(qiáng)科學(xué)性選擇。對(duì)不同類型學(xué)生展開針對(duì)性指導(dǎo)，旨在更好地推動(dòng)心理健康教育發(fā)展和優(yōu)化，因此社團(tuán)工作發(fā)展過程中，既要考慮學(xué)校的整體環(huán)境氛圍，也要在社團(tuán)活動(dòng)舉辦時(shí)強(qiáng)化對(duì)大學(xué)生的積極影響。基于社團(tuán)成員個(gè)性特點(diǎn)，舉辦相關(guān)活動(dòng)，才能減緩大學(xué)生的心理壓力，使大學(xué)生保持健康的發(fā)展?fàn)顟B(tài)。

（二）構(gòu)建公平性激勵(lì)體系，提升社團(tuán)管理人員人格魅力。大學(xué)社團(tuán)工作的優(yōu)化與創(chuàng)新是一項(xiàng)長(zhǎng)期系統(tǒng)性工程，構(gòu)建公平性激勵(lì)體系，優(yōu)化社團(tuán)評(píng)獎(jiǎng)制度，借助公平、公正、公開原則，征求不同社團(tuán)對(duì)激勵(lì)體系的意見與建議，確保社團(tuán)考核和社團(tuán)工作緊密相連，激發(fā)不同類型社團(tuán)強(qiáng)化良性競(jìng)爭(zhēng)，也有利于構(gòu)建具有學(xué)校特色的社團(tuán)體系，也能在百家爭(zhēng)鳴中快速發(fā)展大學(xué)生需要的多類型社團(tuán)。引導(dǎo)教育者與學(xué)習(xí)者共同參與激勵(lì)機(jī)制制定，能提升社團(tuán)成員的參與性，增強(qiáng)其滿足感和獲得感，也能使其自我價(jià)值得到體現(xiàn)。故此，社團(tuán)領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)不斷加強(qiáng)針對(duì)性學(xué)習(xí)，既要提升自身魅力，為社團(tuán)成員樹立良好榜樣，也要確保社團(tuán)在健康的方向中發(fā)展與前進(jìn)。現(xiàn)階段單一的社團(tuán)活動(dòng)無法滿足大學(xué)生多元訴求，學(xué)校需進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)社團(tuán)工作的重視和關(guān)注，要從管理者角度推動(dòng)社團(tuán)健康發(fā)展，也要基于學(xué)生需要為其社團(tuán)優(yōu)化提供系統(tǒng)性支持，才能吸引更多學(xué)生參加社團(tuán)，并為社團(tuán)的做大做強(qiáng)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（三）構(gòu)建人本性社團(tuán)活動(dòng)，助推特色化社團(tuán)多元化發(fā)展。大學(xué)不同類型社團(tuán)的系統(tǒng)性優(yōu)化旨在更好地為學(xué)習(xí)者而服務(wù)，構(gòu)建人本性社團(tuán)活動(dòng)，堅(jiān)持以人為本，基于學(xué)生需求展開多元社團(tuán)活動(dòng)，推動(dòng)不同類型社團(tuán)健康發(fā)展，有利于學(xué)習(xí)者身心健康發(fā)展。學(xué)校相關(guān)部門應(yīng)堅(jiān)持辦學(xué)宗旨，基于學(xué)生發(fā)展需要助推社團(tuán)持續(xù)性優(yōu)化與創(chuàng)新，督促其嚴(yán)格按照社團(tuán)宗旨系統(tǒng)性展開活動(dòng)，真正構(gòu)建和諧溫馨的情感社團(tuán)。營(yíng)造向上社團(tuán)環(huán)境能使學(xué)生在社團(tuán)活動(dòng)中提升交際力與合作力，也能使社團(tuán)成員在交際與參與活動(dòng)過程中調(diào)節(jié)自身情緒，舒緩心理壓力，進(jìn)而保持健康的心理狀態(tài)。不同類型社團(tuán)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響不同，因此社團(tuán)發(fā)展過程中需構(gòu)建多元活動(dòng)方式，創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)容，提前明確活動(dòng)目的，才能構(gòu)建特色化社團(tuán)。不同類型社團(tuán)功能與性質(zhì)不同，不能因其性質(zhì)而選擇舍棄，無論是娛樂性社團(tuán)還是專業(yè)性社團(tuán)都應(yīng)協(xié)調(diào)發(fā)展，平衡校內(nèi)社團(tuán)類型，才能對(duì)不同學(xué)生展開不同幫助，助力心理健康教育工作更好的開展。總之社團(tuán)能為大學(xué)生提供放松身心的機(jī)會(huì)，也能引導(dǎo)大學(xué)生在社團(tuán)活動(dòng)中提升動(dòng)手能力和交際能力。助推特色化社團(tuán)多元化發(fā)展，能構(gòu)建更多樣性的社團(tuán)活動(dòng)，也能引導(dǎo)學(xué)習(xí)者在活動(dòng)中獲得滿足感和獲得感，以此減少抑郁和強(qiáng)迫等不良情緒的出現(xiàn)，使其成長(zhǎng)為健康的社會(huì)主義接班人。

四、結(jié)語

心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期系統(tǒng)性工程，學(xué)校在倡導(dǎo)學(xué)生個(gè)性化成長(zhǎng)時(shí)也要確保社團(tuán)發(fā)揮育人功能與育人作用，借助社團(tuán)活動(dòng)為心理健康教育發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)，和諧學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境，才能使學(xué)生在多元信息的沖擊下堅(jiān)定信仰與信念，成長(zhǎng)為身心健康的合格公民。現(xiàn)階段的大學(xué)社團(tuán)具有較高的自主性，進(jìn)一步為其提供財(cái)力和物力支持，積極鼓勵(lì)學(xué)生在內(nèi)部管理中展開多元社團(tuán)活動(dòng)，有利于加強(qiáng)校園文化建設(shè)，也有利于我國(guó)高校邁向新的發(fā)展臺(tái)階。

參考文獻(xiàn)

[1]馬建新,王竝,趙永兵.儒家式應(yīng)對(duì)思想在大學(xué)生心理健康促進(jìn)中的運(yùn)用[J].江蘇高教,2022(03):97-101.

[2]李忠艷,雒文虎,胡菊華.大學(xué)生心理健康教育課程建設(shè)的困境及突破[J].黑龍江高教研究,2021,39(12):145-149.

[3]易曉明,定險(xiǎn)峰,薛璟,吳欣怡.《中國(guó)大學(xué)生心理健康篩查量表》測(cè)量結(jié)果解釋的優(yōu)化[J].中國(guó)臨床心理學(xué)雜志,2021,29(05):962-966.

[4]周炫余,劉林,陳圓圓,洪嘉玲,盧笑.基于多模態(tài)數(shù)據(jù)融合的大學(xué)生心理健康自動(dòng)評(píng)估模型設(shè)計(jì)與應(yīng)用研究[J].電化教育研究,2021,42(08):72-78.

[5]劉豐林,杜睿,劉義.大學(xué)生心理健康與心理發(fā)展教育機(jī)制探賾[J].學(xué)校黨建與思想教育,2020(18):20-22.

[6]陳小芳,童敏,石晨,張永,張靖宇,陳析敏,周志光.多源大學(xué)生心理健康調(diào)查問卷數(shù)據(jù)可視分析[J].計(jì)算機(jī)輔助設(shè)計(jì)與圖形學(xué)學(xué)報(bào),2020,32(02):181-193.

作者:張超