發布時間：2022-05-31 09:08:38
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的1篇心理與行為研究論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
本文應用安全心理學的相關知識，結合供熱公司基層車間安全生產實際和員工現狀，研究了供熱企業員工的心理行為特點及其對與安全供熱的關系，提出了應對措施，為進一步加強供熱車間的安全管理提供一種新的思路。
一、概述
在傳統的規范之上、技術之上的安全管理模式下，供熱企業近年來花費了很大的資金和精力，改造和維修了大量非安全設備和工藝，制定修改了各種崗位操作規范和安全管理制度，加強了員工的安全技術教育培訓，采納了較為先進的HSE安全管理體系和管理理念，加強了安全監督檢查力度，企業的安全形勢有了一定的改善，但有些供熱車間仍然存在著一些客觀和主觀方面的安全隱患，不時會發生一些安全事故，這不得不令人深思。
供熱企業發生的事故多種多樣，但幾乎都和員工（包括普通職工和基層管理人員）的心理和行為問題有關，在事故分析和總結時簡單的“三違行為”“責任心不強”“管理不到位”等字眼掩蓋了安全事故發生的最終根源——員工心理行為特點。為什么員工會發生三違行為、為什么責任心不強、為什么有些事故會重復發生、為什么管理者監管不力等等，這些問題幾乎很少有人深究。
這就需要我們安全管理人和基層車間隊領導從安全心理學的角度認真觀察分析和研究，在日常生產工作中擴展安全管理的視野和深度，以提高供熱企業整體的安全管理水平。
二、研究員工心理行為特點的作用
人是有情感會思維并時刻具有心理活動的高級動物。人的語言、行動、情緒、思維方法等絕大多數是受其心理狀態或心理活動影響的。而人的心理狀態和心理活動又是受外界因素和自身的個性特點所左右。
由于供熱公司基層車間員工文化水平和個人素質參差不起，35歲以上員工居多，需要倒班作業，供熱運行設備多屬于特殊的壓力鍋爐和其他機械設備，輸煤除渣環境較差，噪音大，污染較為嚴重，同時由于車間的管理模式、社會壓力、婚姻家庭、人際關系等復雜因素的影響，使得員工的非正常心理行為特點成為各種不安全隱患存在的最深根源。
分析研究員工心理行為特點有助于管理者在實際的供熱生產中更加客觀地運用管理手段和方式提高員工在工作中的安全意識。
2.1、可以為供熱生產工藝技術設計、設備選型、勞保防護用品的選用提供參考依據；
2.2、為創造安全和諧的生產工作環境提供指導；
2.3、能夠為公司HSE體系部門制定各崗位操作規范、事故應急預案、安全管理制度提供參考依據，進而提高公司HSE體系運行的有效性；
2.4、可以為員工安全教育培訓提供理論依據，充實教育內容，提高教育培訓效果；
2.5、可以在分析事故時提供深層次的解釋，進而找到預防事故的措施和方法；
2.6、可以為基層車間加強安全管理，杜絕員工“三違行為”和隱患排查治理提供有效方法和預防措施；
2.7、可以為日常生產的危害風險識別新增人為的因素，減少和降低主觀人為的危害和風險。
三、供熱員工心理行為特點的一些不良表現
人的心理活動非常復雜，根據多年的觀察和了解，結合供熱生產設備環境，員工素質結構，員工心理行為特點有以下一些具體的不良表現：
3.1、疲勞：體力疲勞、心理疲勞、病態疲勞。員工由于高強度、長時間作業或休息不充分產生體力疲勞；由于婚姻、家庭、人際關系、工作、利益等原因產生心理疲勞；由于長期有病或有缺陷產生病態疲勞。有的司爐員工上夜班前沒有休息好，疲勞瞌睡，對出現的設備安全隱患或故障視而不見，操作失誤；有的員工婚姻失敗，整天心事重重，工作心不在焉；有的女員工操心孩子學習吃飯問題；有的擔心醫院里的家人；有的自身臨時不舒服或長期疾病得不到根治。疲勞容易使人精神恍惚，注意力分散，感覺沒勁，工作中易出現不安全思維和行為。
3.2、情緒失控：喜、怒、哀、樂；缺乏理智，情緒容易失控，說話辦事容易沖動。有的男員工為了一點蠅頭小利斤斤計較，爭吵甚至沖動打人；有的急于下班或參加其他活動造成的心理焦躁情緒；有的管理人員呵斥謾罵造成員工工作中情緒波動。情緒失控可以使人心跳加速，思路混亂，注意力分散，容易違反規范，辦事不計后果。
3.3、習慣心理：由于長期的工作行為、工作動作習慣，導致在特殊情況下發生危險動作。有的員工觀察爐膛火焰時臉正對著爐門；有的單位設備刷漆時經常攙兌汽油；有的員工揭井蓋時不用工具直接用手；有的對臟亂差的生產現場習以為常無動于衷。習慣心理強化了員工的習慣性違章，一旦形成很難糾正。
3.4、僥幸心理：由于偶爾行為沒有被發現或沒有造成后果。有時個別管理人員違章指揮僥幸沒有發生事故；有時發生事故幸好自己沒在現場；有的員工偶爾違反勞動紀律遲到早退沒有被發現和處理。僥幸心理經過多次試驗會演變為習慣心理和自信心理，使投機行為演變為習慣性違章，最終釀成苦果。
3.5、自信心理：逞強，認為自己干非本職工作不會出問題。有的非電工員工懂一點電氣知識，認為自己有能力很自信的去啟停一些電氣設備，違章拆接電源線；有的無電氣焊證的鉗工私自動電氣焊作業；有的非專業司機私開單位生產用車。過分自信的心理助長了個別員工違章操作和違章指揮。
3.6、省能心理：花最少的力氣、時間，做最多的事，獲取最大的回報。有的氣焊工在氣焊作業時為了省事省勁將氧氣和乙炔瓶放的很近，沒有達到安全距離；有的車間除渣工圖省事隨意減少除灰除渣次數，造成除灰除渣系統堵塞或除灰除渣設備負荷加重拉斷刮板或鏈條；有的電工圖省事用鐵絲代替保險絲。省能心理會逐點演變為習慣心理、僥幸心理、無所謂心理，致使員工責任心不強，偷懶，隨時都會出現不安全行為。
3.7、逆反心理：因受挫折或與自己的意愿相違背，產生與正常行為相反的叛逆心理。因工作失誤或其他原因受到批評或處罰，情緒低落，感覺工作沒奔頭，甚至發牢騷鬧情緒，工作中不按要求去辦；因個人矛盾，對某人產生反感，故意不服從工作安排或不配合工作；因對單位的崗位調整、工作分工、獎金分配、職務晉級等不滿，造成心理失衡，自暴自棄。逆反心理必然會引導人的思維和行為偏離規范，引起不安全事故的發生。
3.8、攀比心理：與各種條件環境對比后，因落后而產生的心理障礙。有的倒班員工和正常班員工攀比，心理生產一種不平衡；有的員工和其他單位比，覺得自己的工資獎金少；有的員工覺得別人的崗位比自己的舒服輕松，爭著要去。攀比心理加劇會產生心理失衡，進而形成逆反心理，阻礙了員工的工作積極性和上進心。
3.9、依賴心理：缺乏工作主動性，過分依靠他人或組織。有些人在工作者不想承擔責任，得過且過，家里的事永遠高于工作上的事，工作要別人多操心；有的工作前危害風險識別，依賴車間管理人員分析班長講，自己不去觀察分析動腦子，甚至看到安全隱患不去反映、處理，屬于不愛操心的一類；有的車間遇到生產困難不想辦法協調解決依賴上級部門；有些司爐人工可以方便處理的問題非要鉗工干。依賴心理致使發現的一些安全隱患得不到及時防范和處理。
3.10、老好心理：事不關己，怕麻煩，怕得罪人。有的管理人員、班組長在生產過程中看到或發現其他員工違章或處于不安全狀態，不去管不去說，害怕得罪人；有的安全員看到員工沒按規定勞保著裝視而不見，有的人明顯違章避而不談，不依照規定處罰；看到非本單位人員隨意進出生產現場或車間不聞不問；出于好心幫助其他人違章作業。老好心理使安全管理處于失控狀態，隨時都會爆發不安全事故，有點助紂為虐。
3.11、無所謂心理：對重要性危害性認識不足。有的員工認為燒鍋爐沒有什么技術含量，提不提高自身的安全技術水平無所謂；有的員工認為只要溫度達標，煤炭能不能完全燃燒無所謂；有的員工碰到一些生產問題自己處理后，沒有影響生產匯不匯報無所謂，為以后的不安全事故埋下隱患；有的員工怕影響自己的美觀和換衣服麻煩認為干一些臨時工作或小的工作時，穿不穿勞保用品無所謂。無所謂心理掩蓋了安全的重要性，會使人判斷失誤，釀成大錯。
3.11、判斷失誤：由于認識不夠，措施不當，導致小事變大事。有的司爐工遇到突然停電時沒有判斷準確，盲目用事故補水泵定壓，造成鍋爐閘門水擊斷裂；有的員工發現行吊鋼絲繩有一點斷裂毛刺，沒有及時更換造成行吊運行大故障；有的點爐前以為鍋爐進出口閘門都是開的不去檢查，結果運行后造成汽化。判斷失誤，措施自然失效。
3.13、心理素質不適合從事某項工作：意志薄弱（膽子小，遇事發慌），關鍵時候技術要領技術規范掌握不全。有的職工看到領導在就緊張，會說的說不出來；有的遇到突發事故就發慌，不知道該干什么或誤操作；有的員工有恐高心理，站到鍋爐頂上腿就打哆嗦；有的司機好勝心急喜歡開快車。心理素質不過關，掌握的技術就發揮不出來，仍然會出事。
四、員工心理行為特點與安全供熱關系
供熱企業發生生產安全事故的原因，一般來說內因是主要的。員工是供熱企業各崗位設備的具體操作者，他的工作態度、注意力、責任心、應急反應能力、技術運用等都受其當時的心理活動的支配。心理活動失常就可能導致員工的語言、行動、情緒、思維失控，使其思想和行為偏離本崗位原有的安全規程和安全狀態，員工的行為過失、不安全行為及不安全狀態，致使現場的安全隱患得不到及時排除，甚至直接導致事故的發生。而良好的心理活動可以發揮人的積極性、主動性、創造性，可以為安全供熱提供穩定可靠的保障。所以說員工良好的心理行為特點是保證供熱企業安全平穩運行的主觀前提條件，安全供熱離不開各崗位員工良好的心理行為特點；心理行為特點失控極易引起供熱生產中不安全事故的發生。
五、采取的措施
針對這種極有可能引發安全事故的心理行為特點，有什么應對措施呢？我們可以采取如下一些措施來杜絕或減少不利于安全的心理行為特點的產生：
5.1、強化規章制度的約束力。用嚴格的崗位操作規范和安全管理制度約束員工的不良心理行為特點，制定和執行嚴格的安全生產獎罰制度。
5.2、關注職工特點，及時解決實際問題。基層車間隊的管理人員要注意觀察員工平時在工作中的表現，分析他們在安全生產中可能出現的各種心理行為特點。尤其要重點關照無視安全規程的“能”人、冒險蠻干的急性子人、煩事纏身的憂愁人、遇事湊合的懶惰人、毛手毛腳的粗心人、吊兒郎當的馬虎人、喜歡依賴的懶人、技術不精的落后人、休息不好的疲憊人、初來乍到的新工人。對這些人要進行嚴格的安全培訓和要求，促其改掉自身存在的缺點，彌補不足，幫助解決實際困難，增強安全意識。
5.3、選聘安全意識強，具有良好的心理行為特點、善于團結、組織的員工當班長，發揮優秀班組長對其他員工安全行為的積極影響作用。努力提高其他管理人員的安全技術和管理能力，增強他們的意志和自制力，增強溝通交流，營造公平和諧的工作生產環境，使全體員工都有一個良好的心理行為特點。
5.4、繼續落實HSE管理體系的執行，尤其是把非常實用的危害風險識別、應急預案等要素變成員工每天工作時的自覺和習慣性行為。定期讓每個崗位的員工對其本崗位的危害和風險進行自我識別，單位匯總學習，并作為崗前培訓和考核內容。建議基層班組在日常的班前危害風險識別時對非正常心理行為特點的員工進行危害風險識別，以便采取有效措施防止事故發生。
5.5、根據員工心理行為特點，合理組織生產分工配合和工種崗位的安排。
5.6、積極倡導和組織員工開展健康活潑的文體活動，注意勞逸結合。
六、結論
作為供熱車間安全生產的管理人員，應具備一定的安全心理學知識，善于觀察和分析員工的心理行為特點，對癥下藥，努力提高安全管理的技巧和水平。隨時掌握員工的愿望和動機，把安全管理由被動地事中、事后控制變為主動地事前分析、預測、控制，要使所有員工都明白：“為什么要這樣”，“應該這樣”，“不這樣不行”。才能使各種安全規章制度、措施方法行之有效，持續長久，才能真正實現安全、平穩、優質供熱。
不妥之處，恭候共同探討。
作者簡介：
趙新強男1971.10出生，漢族，籍貫：陜西富平，1995年石油大學（華東）熱能工程專業畢業，學士學位，工程師，現供職于新疆石油管理局供熱公司南泉車間，從事供熱管理與研究。
【摘要】 目的：了解梅州市學齡前兒童心理行為問題的發生情況，及其與家庭教養行為的關系。方法：采取整群隨機抽樣的方法，利用《幼兒心理衛生問題篩查問卷》《3～6歲兒童家庭養育環境量表》和一般情況調查表對梅州市10所幼兒園的924例學齡前兒童進行調查。結果：學齡前心理行為問題發生率為15.9%。獨生子女兒童心理行為問題檢出率高于非獨生子女（P
【關鍵詞】 學齡前兒童； 心理行為狀況； 家庭教養行為
隨著社會文化和經濟水平的提高，兒童心理精神衛生問題越來越多[1]。學齡前兒童心理健康與否，將會對他們的自我認識、情緒情感、個性發展及社會行為產生極其深刻的影響。如果兒童心理行為問題不能及時發現和及時解決，將會對兒童個體今后的發展產生不利影響，對整個社會的發展也是極其不利的。由于學齡前兒童的心理具有較大的可塑性，如果這一階段出現的心理健康問題能及時發現并解決，學齡前兒童的心理行為問題將會得到很好的改善[2-3]。因此兒童心理行為健康問題近年來引起國內外研究者的廣泛關注，愈來愈為人們所重視。家庭是學齡前兒童的主要活動場所，尤其是在兒童早期，家庭幾乎是兒童發展的全部環境，父母作為兒童的主要撫養者，其教養行為在兒童心理行為問題的形成與發展中起著重要的作用[4]。本研究主要探討父母教養行為等家庭因素與學齡前兒童心理行為健康狀況的關系，以期為科學有效的培養兒童健康心理行為及父母正確的養育行為提供理論依據。
1 資料與方法
1.1 一般資料 采用整群隨機抽樣的方式，于2013年10-12月在廣東省梅州市梅江區隨機選取10所幼兒園（每個幼兒園分別選擇大、中、小班各1個）的1000名學齡前兒童作為研究對象。納入標準：（1）不限性別；（2）年齡3～6周歲；（3）體格及神經發育正常。排除標準：精神病、智力低下等神經精神疾病家族史或智力發育遲滯的兒童，中重度營養不良者。
1.2 方法 問卷調查由研究者本人、經過統一專門培訓的調查員、兒童家長及幼兒教師共同完成。調查工具包括：（1）《幼兒心理衛生問題篩查問卷》：問卷涵蓋學齡前兒童發育問題、情緒問題和行為問題3大維度，共計23個條目；每個條目采取“是”和“否”的兩極回答。該量表在深圳市學齡前兒童中應用證明具有較好的信度與效度[5]。（2）《3～6歲兒童家庭養育環境量表》：該量表由53個條目組成，包括6個維度：語言/認知信息、情感溫暖/自我表達、社會適應/自理、忽視/干涉/懲罰、活動多樣性/游戲參與、環境氣氛。每個條目均采用Likert模式5級評分制，每個因子得分越高，說明家庭養育環境越好。該量表由何守森等[6]于2008年編制完成，是目前國內唯一進行了標準化的6歲以前兒童家庭養育環境測評量表，并證實具有較好的信度和效度。（3）一般情況調查表：主要調查兒童基本情況。
1.3 統計學處理 將患者全部數據信息錄入數據庫，應用SPSS 16.0統計軟件對數據資料進行統計學處理，對計量資料以（x±s）表示，比較采用t檢驗（滿足正態分布）；計數資料采用率（%）表示，比較采用 字2檢驗；采用Logistic回歸模型分析家庭教養行為因子與學齡前兒童心理行為問題發生的關系，并計算相對危險度（OR）及其95%CI。以P
2 結果
2.1 不同基本情況兒童心理行為問題檢出率比較 本次調查共發放調查問卷1000份，收回問卷924份，問卷有效回收率為92.4%。924名學齡前兒童中，發現有心理行為問題者147例，心理行為問題發生率為15.9%。獨生子女心理行為問題檢出率高于非獨生子女（P0.05），見表1。
2.2 兒童家庭教養行為與兒童心理行為問題檢出率的關系 無心理行為問題的學齡前兒童家庭教養行為總得分高于有心理行為問題的兒童，比較差異有統計學意義（P
2.3 學齡前兒童心理行為在家庭教養行為因素中的Logistic回歸分析 多因素非條件Logistic回歸分析結果顯示：家庭教養行為中語言/認知信息、情感溫暖/自我表達及活動多樣性/游戲參與是影響學齡前兒童心理行為問題發生的獨立危險因素，見表3。
3 討論
現代生活方式對兒童的社會心理發展產生了深遠的影響，兒童心理行為問題也日益受到廣泛重視。兒童心理行為問題是環境、社會、家庭及教養等相互作用的結果。由于兒童心理受地域、經濟及文化等綜合的影響，因此國內外有關兒童心理行為問題的報道及結論并不完全一致。本研究對梅州市10所幼兒園3～6歲學齡前兒童的心理行為問題及其家庭教養行為情況進行了調查。調查結果顯示學齡前兒童心理行為問題檢出率為15.9%，獨生子女心理行為問題檢出率高于非獨生子女；而不同性別、不同年齡段及不同體重兒童的心理行為問題檢出率比較差異均無統計學差異（P>0.05）。獨生子女除了與父母之間的親子關系外，沒有兄弟姐妹這層關系，因此其社會化的過程中帶有自身的特點，主要表現為存在依賴性強、獨立性差，逆反任性及孤僻怯懦等心理問題。獨生子女的心理行為問題不是與生俱來的，而是后天受環境和教育的影響，尤其是受家庭環境和家庭教育影響的結果，只要學校和家庭在這方面形成共識，必定能有效保證和促進獨生子女兒童心理行為問題的改善[7-9]。
調查結果顯示，兒童家庭教養行為與學齡前兒童心理行為問題的發生密切相關。家庭教養行為是指父母在對其子女撫養、教育過程中，為了將子女培養成其心目中的理想狀態而在子女行為表現的基礎上對子女實施相應的教養策略的過程。家庭教育行為對兒童行為起了示范和強化作用，兒童的行為問題反過來可能影響家庭功能，使父母及親子間矛盾增加，引起父母的較量、緊張和情緒障礙，從而加重兒童的行為問題，形成惡性循環。父母應保持適當的親近與距離來教導、養育子女，否則，長期的親近和過分的溺愛，會阻礙孩子的成熟及獨立。本研究結果顯示無心理行為問題的學齡前兒童家庭教養行為得分高于有心理行為問題的兒童，即家庭養育環境越好的兒童越不容易出現心理行為問題。學齡前兒童心理行為在家庭教養行為因素中的Logistic回歸分析進一步發現，家庭教養行為中語言/認知信息、情感溫暖/自我表達及活動多樣性/游戲參與是影響學齡前兒童心理行為發生的獨立危險因素。相關研究表明父母經常吵架、家庭婚姻狀況不良等與兒童行為異常相關[10-12]。另有研究發現，家庭成員之間的親密程度越高，兒童行為問題的發生率就越低，反之，家庭成員之間越不融洽，相應兒童行為問題發生率就越高[13-15]。
綜上所述，學齡前兒童心理行為問題檢出率較高，兒童行為問題較為突出；兒童家庭教養行為與學齡前兒童心理行為問題的發生密切相關，家庭教養行為中語言/認知信息、情感溫暖/自我表達及活動多樣性/游戲參與是影響學齡前兒童心理行為發生的獨立危險因素。對學齡前兒童心理行為問題的預防，要充分發揮父母的積極主動性，應針對家庭教育行為中的危險因素制定相應的干預措施。
當代大學生面對生活方式改變、愈來愈激烈的就業壓力，大學生心理問題以及大學生違法犯罪行為問題也越來越讓人憂慮。
一、心理問題與違法犯罪行為
心理是人腦對客觀現實的反映。而人的行為受其心理的支配。犯罪心理是一切犯罪的前提條件，它是犯罪行為的內在動因和支配力量，犯罪行為是犯罪心理的外部表現。
（一）大學生心理問題的界定
大學生的心理問題是一個一般性的概念，它可以描述為心理問題、心理障礙、心理異常等等。大學生的心理問題沒有絕對的標準，在心理學界，心理問題是與正常人對比而言的。一般情況下，絕大多數人擁有的心理與行為稱之為常態，與眾不同的、異于大多數人的心理與行為稱之為異常。
（二）把“違法”與“犯罪”行為作為一個整體來研究
原因有二，一從刑事法學的角度看，是違法與犯罪兩種行為的性質是截然不同的，但就行為人的心理而言，很多犯罪人的違法與犯罪心理卻沒有太大的差別。再者，從辯證唯物主義觀來看，一般的犯罪行為都有一個量變到質變的發展規律，由違法行為演變為犯罪行為是多種犯罪的發展規律。
二、大學生的心理問題與違法犯罪行為的相關性
（一）大學生心理問題調查
大學生的心理問題主要表現在強迫、人際關系敏感、敵意、偏執等方面。具體表現在：
第一，敵對的顯著性高，反映的是大學生對他人的敵視傾向。面對激烈的競爭和學習的壓力，學生之間缺少必要的溝通，無形中增加了大學生的心理壓力，這是校園大學生暴力行為和違法犯罪行為增多的心理原因。
第二，大學生精神偏執，也反映出大學生固執己見，盲目自信，缺少溝通與協作精神等，因而造成人際關系惡化，導致人際交往障礙，另外敵對的體驗越發深刻，結果只會導致違法犯罪行為的增加。
第三，人際關系敏感，也反映出大學生交往知識和技能上存在不足，造成了大學生既渴望交往又害怕交往的心理困惑，從而增加了不自在感和自卑感，尤其是在與其他人相比較時更為突出。事實上缺少和諧的人際關系，往往會造成大學生封閉自我，惡性循環的結果，使大學生很難走出這個“怪圈”，很容易造成行為的異常。
（二）違法犯罪行為的調查
1.統計結果發現大學生犯罪主要以侵犯公民的人身權利為主。其中以搶劫、傷害、盜竊和殺人尤為突出。
大學生犯罪的特征主要表現在以下方面：一是物質欲求的驅動、一念之差而犯罪。二是青春期體格健壯、血氣方剛，為發泄過剩精力而犯罪，表現為很強的暴力性。
2.大學生心理問題與違法犯罪相關性分析。相關是指兩系列度量之間存在的數量上的相互依存關系。關于個人的欲求（心理）與違法行為之間的研究較多，其中“挫折攻擊”理論認為，人有各種的欲求而且希望每一種欲求都能得到滿足。一旦人的欲望不能得到滿足就會產生挫折心理，這種挫折心理的產生必然伴生相應的“攻擊”行為。如果行為人把攻擊的目標指向社會或他人，必然會伴生出違法犯罪行為的發生。大學生也不例外，不健康的心態是導致自殺、自我挫敗和違法犯罪等越軌行為發生的充分條件。個人前途與就業、學業問題、人際關系問題、戀愛問題、經濟問題等需求不能滿足時，產生的心理壓力及其心理問題，最終引發違法犯罪行為的發生。
行為人的性格特質與其心理、犯罪行為問題的發生密切相關。一些大學生自制力弱，容易受外界的引誘，也容易屈服于內心的私欲或懶散，面對當今這個復雜紛呈、充滿誘惑的世界，容易出現迷茫、甚至誤入歧途。
三、預防大學生心理問題與犯罪行為發生的對策
預防大學生犯罪是一個復雜的社會系統工程，需要社會的各個部門積極參與配合，相互補充。
（一）社會方面――凈化社會環境
加強精神文明建設，端正輿論導向，消除市場經濟的負面影響，凈化社會環境。同時加強優良傳統教育，使大學生素質得以提高，從而預防犯罪。
（二）學校方面――思想、法制教育
1.強化法制教育。學校要多組織在校學生參與社會活動。如組織學生旁聽法院庭審;組織學生到監獄考察參觀。同時，各大專院校應增設法制宣傳欄、宣傳刊，采取各種方式有針對性地加強法律常識教育。
2.加強心理健康教育。學校要開展大學生心理健康教育和心理咨詢活動，加大心理健康教育，建立常設心理咨詢機構，使大學生心理健康教育步入科學化軌道。通過教育和調適活動，使大學生出現的心理沖突得以緩解和消除。
（三）家庭方面――營造良好的家庭氛圍
要給孩子創造一個良好的家庭氛圍。努力協調家庭關系，維護家庭結構的完整。同時家長要提高素質，學會正確的教育方法，多與孩子溝通。要規范自身行為，更好地進行言傳身教，使孩子從小懂得基本道德生存規則。對孩子的違法違紀現象，要多加教育、引導，使他們認識錯誤，更正錯誤，促進其健康成長。
作者簡介：劉雨奇（1994.06- ），女，漢族，遼寧沈陽人，沈陽師范大學法學院。
摘 要：體育鍛煉是提高學生身體素質、促進學生身體發育、改善學生精神面貌的重要手段。此外，學生的身體素質、心理健康水平也間接影響到國家的教育質量。在體育鍛煉中，行為變化和心理因素都會有階段性的變化，這些變化對學生的體育鍛煉有著深刻影響。通過對學校進行體育鍛煉階段變化調查，更可以直觀地反映學生的行為階段變化對體育鍛煉的影響。
關鍵詞：身體素質；體育鍛煉；心理健康；行為
近年來，隨著我國教育發展水平的不斷提高，青少年的課業壓力顯著增加，體育鍛煉嚴重不足，這也引起了學校和家長的廣泛關注。對學生實施健康干預，通過這種方式增強體育鍛煉，是一種有效手段。本文通過對學生體育鍛煉前期認識階段、準備階段、行為展開階段以及各個階段的心理變化，闡述了體育鍛煉的階段變化和心理因素對于學生體育鍛煉的重要性。
一、體育鍛煉的重要性
小學教育作為學生學習的啟蒙階段，是學生身體發育、思維發散、智力開發、培養獨自解決問題能力的重要時期。體育鍛煉作為與小學生密切相關的課程，是學校課程的重要組成，是學生養成良好的體育鍛煉習慣、提高學生身體素質的關鍵。
1.促進學生身體發育
小學是學生長身體的關鍵時期，一些舞蹈等藝術院校在培養人才的時候往往從小培養。因為，小學時期的身體柔韌性、肺活量的指標都處在最好的階段，能夠對骨骼、韌帶等起到良好的拉伸作用。如果這一時期的體育鍛煉得到增強，將對學生的骨骼生長、體型塑造、身體發育等產生促進作用。小學時期正是學生好玩的時期，體育鍛煉也因此對學生的心理健康產生積極影響。
2.培養學生興趣
小學是學生認知水平形成的關鍵時期，在這一時期，學生的興趣養成也變得多樣化，通過進行各種各樣的體育鍛煉，能夠使學生接觸到更豐富的體育項目，有的學生喜歡籃球、有的喜歡田徑等體育項目。學生如果對一種體育項目極其感興趣，并且各方面也能達到進行該項體育鍛煉的要求，就可以作為興趣愛好長期堅持發展。國內有很多體育運動員就是在小學時期對某項運動產生了興趣，并得到了很好的發展。所以，在培養學生的興趣方面起到了重要作用。
3.緩解課業壓力
我國教育水平近年來得到飛速發展，高素質的人才成為支撐我國國民經濟發展的重要組成。經濟全球化的發展促使國際交流的機會增多。比如，英語已經成為每個學生必須學習的技能，也是順應經濟全球化發展的要求。現在，不少家長在小學就把孩子送去培訓班學習外語，學生在完成學校的課業外還要利用課余時間學習外語，無形中給學生帶來了負擔。學校的體育鍛煉為學生釋放這種學習壓力起到了作用，在體育鍛煉過程中，學生不必再想課本知識，運動使大腦皮層的緊張得到緩解，為更好的學習提供了保障。
二、體育鍛煉各階段變化及心理
1.前期認知階段
體育鍛煉的前期認識階段是每個小學生都有的階段，直接影響體育鍛煉的效果。目前，我國有很多小學生的身體素質低，在進行體育達標時往往不能達到標準，這與學生對于體育鍛煉缺少認知有關。小學生剛剛步入校園，對于體育器材缺少認識，但是通過電視、網絡等學生對體育鍛煉大致有所了解。學生的心理變化主要表現為抵觸、害怕。
2.準備階段
如果小學生能夠正確認識體育鍛煉的好處，就能順利接受體育鍛煉，并且對其產生興趣，那就進入了體育鍛煉的準備階段。準備階段要求小學生在進行體育鍛煉前了解體育鍛煉所需器材，比如：各類球拍、輪滑鞋、臂力器、腕力器等。了解它們使用過程中的注意事項，并請老師進行演練；自身要處于適合進行運動的最佳狀態，為進行相應的體育鍛煉熱身；找到適合運動的場所，最好場地寬闊，人員流動少。只有做好這些準備工作，才能順利進行體育鍛煉。這一階段的心理主要表現為好奇、興奮等積極的方面。
3.行為展開階段
學生在做好了進行體育鍛煉的準備以后，就可以試著開展體育運動，進入體育行為展開階段。比如，進行羽毛球這項運動，學生可以先學習拿球拍的方法，再學習發球的技巧，最后是規則策略等。這一階段是學生學習體育鍛煉本領的重要階段，體育鍛煉行為的有效開展是做好體育鍛煉、提高體育鍛煉水平的重要手段，是關鍵的階段。這一時期的主要心理表現是主動、熱情、興奮、快樂等。
三、以南方某小學為例對體育鍛煉階段變化進行分析
南方的教育水平在全國的教育總體水平中處于領先地位，在體育教學發展和體育鍛煉設施方面都比較先進。因此，對南方發達地區小學進行體育鍛煉階段性變化調查，可以大致反映出我國總體上小學體育鍛煉階段的變化情況。
本文通過對南方某小學的體育鍛煉階段變化情況進了簡要分析，以此直觀地反映了我國現階段小學體育鍛煉各個階段學生的不同表現和心理變化。采用調查問卷的形式進行以班為單位的調查，調查對象是老師和學生，調查結果出來后，制作反映階段變化的表格，繪制頻率走勢圖，最后根據體育鍛煉頻率統計結果進行分析。該小學的調查顯示，有60%的學生還處于前期的意向階段，18%的學生處于準備階段，只有少部分處于行為展開階段。心理變化也與各階段體育鍛煉的心理相一致。
此次小學生體育鍛煉行為階段變化調查，總體呈現前期意向人較多，行為展開階段人少這一趨勢。在這一趨勢中受年齡和性別的影響較大，年齡較大的學生和男生處于行為展開階段較多，相反，年齡較小和女生大部分處于意向階段。體育鍛煉階段性差異的變化，提醒了該學校和學生家長要加強對學生體育認知的引導，不斷增強該學校學生體育鍛煉的意志力。
綜上所述，體育鍛煉在學生學習和生活中都是不可缺少的行為，只有努力克服對于體育鍛煉認知的誤區，勇于嘗試，才能更好地進行各個方面的學習。對體育鍛煉各個階段行為變化的調查分析也只是加強學生體育鍛煉的手段。所以，要真正做到提高小學生的體育鍛煉水平，增加體育鍛煉的次數，就要學校和家長以及學生自身的共同努力。相信，在不久的將來我國小學生的體育鍛煉水平能夠穩步提高。
【摘要】在學生學習的過程中，繼承和發揚中華民族傳統美德，不僅可以有效的改善學生心理和行為障礙，還有利于社會正能量的傳遞，為構建社會主義和諧社會提供良好的條件。本文通過對中華民族傳統美德的內容進行簡要的介紹，討論了中華民族傳統美德的傳播在改善學生心理和行為障礙中的作用，以供相關人士參考。
【關鍵詞】傳統美德；學生心理；行為障礙
中華民族的傳統美德是我國中華民族所固有的道德品質，它在學生日常學習的過程中，它的傳遞和發揚不僅有利于改善學生的心理，還對社會的健康發展有著十分重要的作用，為構件社會主義和諧社會打下了扎實的基礎。
一、中華民族傳統美德的內容
1.熱愛祖國、天下為公。熱愛祖國是中華民族傳統美德的主要內容之一，這是一種人們與生俱來的感情。自古以來，有多少仁人志士為了自己的祖國的獨立和統一奉獻出來自己的生命，在他們的身上充分的體現出來大公無畏、無私奉獻的精神。但是隨著時代的變遷，人們的愛國精神也越來越淡薄。比如，部分學生在思想上也逐漸形成了一種自私自利的不良品質，這不僅對學生的心理發展有著一定的影響，還可能會給學生帶來一定的行為障礙，因此我們針對這些不良的傾向，來對學生進行相關的教育，從而讓學生在學習的過程中繼承和發揚中華民族傳統美德，為中華民族的偉大復興作出卓越的貢獻。
2.勤勞勇敢、艱苦奮斗。勤勞奮斗、艱苦不屈的精神是整個中華民族前進的動力，這不僅有利于我國社會主義社會的發展，還為學生的健康發展提供了前提條件。自改革開發以來，我國也開始以構建和諧社會為主要發展方向，而學生作為我國社會發展的未來，因此在對中華民族傳統美德發揚的過程中，我們必須要從學生做起，通過努力學習和不懈奮斗來樹立正確的價值觀和人事觀。
3.剛健有為、自強不息。千百年來，中華民族發展的過程中經歷了許多的風雨，但是從沒有過放棄，都是依靠著剛健有為、自強不息的精細，這使得中華民族在面對任何困難都不會屈服。而作為當代學生，我們也要在學習或者生活的過程中，也要具有這樣的精神，只有這樣才能使得學生在自身成長的過程中有著樂觀開朗、積極向上的精神，從而為學生身心的健康發展打下扎實的基礎。
4.誠實守信、嚴己寬人。誠實，就是忠誠正直，言行一致，表里如一。守信，就是遵守諾言、不虛偽欺詐。“言必信，行必果”、“一言既出，駟馬難追”這些流傳了千百年的古話，都形象地表達了中華民族誠實守信的品質。在中國幾千年的文明史中，人們不但為誠實守信的美德大唱頌歌，而且努力地身體力行著。這種美德要求學生在學習上，要專心致志，認真踏實，實事求是；在與人交往中，要真誠待人，互相信賴；在對待國家和集體的態度上，就是奉公守法，忠誠老實。
5.重視道德修養。道德修養是指個體在道德意識、道德行為方面，自覺地按照一定社會或階級的道德要求所進行的自我審度、自我教育、自我鍛煉、自我改造和自我完善的活動。我國早期教育中十分重視道德修養。可我們的部分學生文明素養較低，沒有形成良好的行為習慣，因此在對學生進行教育培養的過程中，人們就要針對這些行為，要及時地對學生進行道德修養的教育。加強自律，把自己的各種不良習慣限制在社會道德允許的范圍之內，才有可能成為一個道德情操高尚的學生。
二、中華傳統美德在學生心理和行為障礙中的作用
1、學生心理和行為障礙的定義和分類。所謂的學生心理和行為障礙是指學生在學習和生活過程中，表現出現和自身年齡、文化以及道德素養不符心理活動和行為反應。這不僅就對學生的健康成長造成了極大的負面影響，還關系到了學生的未來發展。而目前在學生學習和生活的過程中，常見的心理和行為障礙類別主要有：①注意力障礙；②依賴；③失敗綜合癥；④情緒低迷；⑤自我心理。
2、在學生心理和行為障礙中的作用。目前學生在成長的過程中，由于容易受到當前不良社會風氣的影響，因此導致學生在學習和生活中存在著一定的心理和行為障礙，這就對學生的未來發展有著不利的影響。為此我們就要將中華傳統美德的內容融入到學生的日常學習和生活當中，從而改善學生的心理和行為障礙，為我國社會主義和諧社會的構建打下扎實的基礎。
三、學生心理和行為障礙改善的新舉措
1、在教學方式和在校時間的安排。心理和行為障礙學生往往缺乏延遲滿足的能力和控制沖動的能力，這是他們不適應學校生活的主要原因。因此教師在教學的過程中就需要把以往傳統的灌輸式的教學方法，變為辯論法，注重師生互動的教學效果，鼓勵學生多參加豐富多彩的課外實踐活動，使德育教育落到實處。并且教師還要把生活融入課堂，讓課堂走進生活，利用實踐活動調動學生的感官，進而降低其感官和心理上的不適應性。隨著新課改的推進，傳統滿堂灌的教學方式已越來越不適應當前教育發展的新趨勢。
2行為改變技術策略。該策略的主要理論依據包括心理動力學方法和再教育計劃。心理動力學方法的基本目標是幫助學生更加注意自己的需要、愿望和恐懼。其中行為改變技術的主要手段表現在以下幾點：
正強化：如果一種刺激是人們所喜好的，能夠滿足人們的需求，那它就可以增加行為的出現率，這種刺激就叫做正強化物，而有目的地使用正強化物，以使行為的出現頻率增加的行為改變技術的方法就是正強化。
懲罰：行為者在一定情境或刺激下差生某一行為后，及時給予厭惡刺激或撤出正在享受的正強化物，以使其以后在類似情境或刺激下，該行為的發生頻率降低。它主要包括從事厭惡活動、罰時出局、反應代價、譴責等具體方式。
塑造：指使個體行為不斷接近目標行為而最終做出這種目標行為的區別強化的過程。
3、提高教師的自身素質，以教師的人格魅力直接感染學生。教師作為人類靈魂塑造的工程師，其自身的綜合素質對學生的健康成長有著一定的影響，因此教學的對學生傳授知識的過程中，要注意自身的師德修養，通過教師的人格魅力來感染、激勵學生，從而為學生的健康發展打下扎實的基礎。
4、給學生留下自我教育的機會和思考的空間。在對學生進行教學培養的過程中，教師不能完全按照教科書中的內容對學生進行知識的灌輸，要多給學生提供一些自我教育、自我學習的計劃，讓其在課外實踐的過程中來對其自身的發展進行思考，進而學生在學習的過程中可以養成一個良好的習慣，來改善學生在學習和生活中存在的心理和行為障礙。
5、開展網上授課進行輔助課堂教學。德育教育的內容十分豐富，僅靠課堂教學難以使學生了解更多的內容，可以借助網絡給學生提供相關的網站和資料，讓學生學會自學、開拓思維領域，將各科學習交叉相融，有利于學生探索鉆研的興趣，推動德育教育的更進一步發展。
四、結束語
隨著社會的不斷發展，許多不良的社會風氣也逐漸的出現在了人們的日常生活和工作當中，而學生作為我國發展的未來，在學習和生活的過程中也容易受到這些不良的社會風氣所影響，導致其心理和行為出現障礙。為此，我們在對學生的進行教育培養的過程中，將中華民族傳統美德融入到其中，從而有效的改善學生的心理和行為障礙，為學生的健康發展打下扎實的基礎。
最近中國兒童少年心理衛生中心的一項調查表明，中國目前有10%左右的少兒不同程度地存在心理問題，其高峰期為7-10周歲。也就是說，這類少兒全國約有三千多萬，且大多入學不久，這一龐大的數字引起了社會的廣泛關注。如今的中小學生大多是獨生子女，隨著生理、心理的發育和發展，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產生各種心理問題。基于此，對小學生心理健康進行深入的實踐研究已刻不容緩。
一、小學生心理問題現狀分析
筆者選用《南京市小學生心理狀況調查問卷》在本校進行了一次問卷調查，調查選用四、五、六年級的八個自然班共180個學生，其中男生88人，女生92人。年齡為10―13歲，基本上來自個體戶、工人、一般干部和知識分子家庭。問卷從讀書目的、課堂發言、作業完成、考試情緒、心中的秘密、委屈申辯、與父母交流、對競選班干的態度、遵守紀律、幫助他人、同學交往、幸福指數等20個方面進行無記名調查，通過結果統計發現目前小學生可能存在以下幾大類心理問題：
（一）愛炫耀，易驕傲。一些機關、事業單位的干部職工子女，因為家庭條件好，平時吃的、穿的、用的基本上都能得到滿足，相對于一些經濟條件不充裕家庭的孩子，他們自覺高人一等，時常會表現出這一類的心理問題。
（二）敏感、自卑、嫉妒。主要表現在一些經濟條件比較差的學生身上。他們有的自尊心強，心理承受能力低；有的對自己缺乏信心，感覺低人一等。他們在人際交往中表現出心理脆弱、做事謹小慎微、行為瞻前顧后等現象。他們中還有人看到別人學習成績好，穿得好，有好玩具等，心理失衡而產生嫉妒心。
（三）孤獨、失落、脆弱。一部分學生由于父母外出打工，寄宿在親戚家或學校，當所處的環境發生變化時，他們會變得性格孤僻，不愿意與人交往，產生孤獨感；還有些小學生抱有許多幻想，希望將其變為現實，他們會付出種種努力甚至刻意的追求。當這種需求得不到滿足時，就會產生失落感。
（四）自私、揮霍、叛逆。這些性格集中在一些“空巢”的孩子身上。這類家庭的父母對孩子缺乏關愛，為了彌補自己的愛，就在金錢上出手大方。孩子正處于成長過渡期，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫家長和老師的監護，反對成人把自己當成小孩子，易對任何事情持批判的態度。
二、小學生心理問題治療及行為矯治
針對調查研究得出小學生心理問題的形成原因，結合學校的實際情況，進行小學生心理治療及行為矯治，可從社會、學校、家庭和學生自我教育四條途徑來進行。
（一）社會教育
通過媒體、網絡、社會呼吁等，關愛學生，讓學生處在一個健康的生活環境中。比如：團市委主辦、團縣委承辦的“大手牽小手，金秋歡樂游”宿遷市義工結對留守兒童金秋關愛活動，來自合作銀行、衛生局、國土局等單位的青年義工與留守學生現場結對，為留守學生捐贈助學金。關愛留守學生行動是對于幫助青少年健康成長、促進和諧社會建設，具有十分重要的意義。
（二）學校教育
以我校為例，學校成立了《宿遷晚報》小記者團，定期組織學生參加一些心理健康講座。此外，學校還組織了專業團隊，把心理健康教育正式列入了課表，對學生開展心理咨詢輔導。學校選拔了一些有經驗的老師開展心理咨詢活動，以學生個體或小組為對象，也接受學生的主動咨詢。心理咨詢室的工作更加專業化，我校目前有30位教師參加縣心理健康教育培訓，并配備一名專業的心理健康老師，建立比較專業的心理咨詢室，固定的開放時間，讓小學生一進門便喜歡它，仿佛進俱樂部活動一樣開心。
（三）家庭教育
關注學生心靈的成長，讓孩子快樂成長。家長要知曉孩子的心靈更加需要關心，從小關心孩子的心理健康是每一個家長應盡的義務。多聽孩子說話，了解他們的思想動向。家長要注意把說話的機會留給孩子，特別是內向的孩子，家長更要予以重視，鼓勵孩子多說話；多表揚贊美，要把握一定的原則。孩子快樂的性格不是在訓斥聲中養成的，家長的適時表揚比其他物質獎勵更能幫助孩子養成好品性，表揚孩子與約束孩子的不良行為不構成矛盾，奠定孩子愉悅的幸福人生基礎從鼓勵與表揚開始；多帶孩子參加戶外活動。家長要多帶孩子出去旅游參觀，鼓勵孩子接觸大自然，接觸社會。
（四）自我教育
學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放松；與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家里可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心會一輩子受益。另外，小學生要學習用筆與自己談心，要善于寫日記周記，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。
三、研究反思
為了使小學生的身心得到良好發展，社會、學校和家庭都要對此問題給予足夠重視，營造出一個和諧的生活學習環境，尤其是家長和教師要及時了解孩子的心理所想，一旦發現有心理問題，采用科學的方法進行教育和疏導。學生自身也要學會自我調節，進行自我意識培養，形成良好的人格品質，從而讓學生“快樂生活，勤奮學習，全面發展”，為將來美好的人生打下基礎。
【摘 要】近年來，女大學生的減肥行為逐漸盛行，甚至盲目追求“以瘦為美”的觀念。本文分析了女大學生肥胖產生的心理基礎，并對其減肥心理進行分析，綜合現有的文獻與研究，提出對待女大學生減肥問題的看法與意見。
【關鍵詞】女大學生 減肥 心理基礎
肥胖已成為危害人類健康的重要問題。同時，隨著人們生活水平的不斷提高，人們不斷追求著美，而對于美的判斷標準也發生著變化，每個人心目中美的形象也是各不相同。大學生處于青少年發展的晚期，個人良好的形象有利于其良好自信心的建立，完善其自我同一性的發展。女性在追求健康和“以瘦為美”的內在心理驅動和外在環境的影響下，有減肥行為的女大學生群體不斷增多，本文將對中國女大學生肥胖概念產生的心理基礎以及其減肥行為的非理性心理做出分析，最后為女大學生如何正確對待肥胖問題提出建設性意見。
一 肥胖產生的心理基礎
1.心理定勢
肥胖癥的傾向常始于幼童時期。由于孩子常在患病時體重減輕，父母經常鼓勵孩子長胖，認為胖是孩子健康的象征。在孩子幼童時期，中國的父母對孩子良好行為的獎勵或不良行為的懲罰多以提供或剝奪食品為主，這在孩子的心理上形成了一種定勢：可以靠進食行為贏得父母的贊賞表揚或避免處罰，從而導致這類家庭的孩子進食量大，進食速度快，因而攝入的熱量高于身體需要量，大量的熱能在體內轉化為脂肪儲存，導致肥胖。
2.文化遺傳
人體對能量的需要主要來自于食物的供給，食物對于身體機能的維持是不可或缺的，但在進食過多熱量又未完全消耗時，就會導致肥胖。節食之所以困難，是由于中國人本身就存在“以胖為美”的文化遺傳。節食是一種勉強的、理性的、違反本意的自我限制，此種限制，只能維持在意識層面。在潛意識層面下的食欲，時時不忘沖破限制，獲得飽餐的滿足。古代人謀食不易，一旦獲得食物，就盡量填飽肚子，以供儲備熬過饑餓階段。在長期饑餓之后，一旦獲得食物，這種以進食來儲備能量的行為便傳承下來，即使今日生活衣食無憂，而潛意識里的心理傾向卻仍然存在。
3.情緒因素
食欲與情緒息息相關，有研究指出，人在焦慮時食欲降低，食量減少；而對于肥胖者來說，情緒的任何波動都可能導致他們食欲的增加。此種現象可能是父母在育嬰期間的不良行為導致。嬰兒啼哭的原因是眾多的，饑餓僅為其中之一。有些父母缺乏育嬰知識，錯誤地認為只要嬰兒啼哭就與饑餓有關，只要嬰兒啼哭，父母就立即喂奶，結果使得嬰兒無法區分饑餓與其他不適感覺。這種食欲與情緒的鏈接就一直延續，隨即產生肥胖。
二 女大學生減肥非理性心理分析
1.從眾心理
現在社會普遍推崇“以瘦為美”的觀念。對于女大學生來說，她們對自身形象十分關注，尤其在意他人對自己的評價，易受減肥信息誘導、沒有從科學的角度考慮自己是否真的肥胖。世界衛生組織將BMI指數認定為體質指數的標準，BMI在18.5～24.9時屬于正常范圍，BMI大于25為超重，BMI大于30為肥胖。以此標準衡量，有不少要求減肥者實際體重在正常范圍內，并不需要減肥。
2.自卑心理
體像是人們對自己身體的心理感受，是個體對自己身體所給予美丑、強弱等的主觀評價。女大學生在自我審美出現偏差，對自我體像認識不準確時，過分夸大自身的缺點和輕微的缺陷，造成自卑心理，出現體像困擾。女大學生在社會交往中總是會通過想象了解他人對自己形象的看法，從別人對自己的評價中提取自己的形象。體重在當今社會中受到很大重視，并為大多數女性所在意，生活在這種社會環境中的女大學生感到自己肥胖，就會產生肥胖的主觀意象，若不能接受，即產生不同程度的自我否定，導致自卑情緒的滋生。
3.補償心理
莫斯科醫學研究院的專家發現，只有近10%的肥胖癥患者能夠在成功減肥兩年內保持原有的減肥效果。減肥結果付諸東流很大原因是補償心理。當肥胖癥患者接受節食治療時，常會出現抑郁、苦悶等心理體驗。當治療初有成效時，他們又容易用進食行為獎勵自己的進步。經過專家深入研究表明，經常減肥――發胖――再減肥的人易患心血管疾病。真正的減肥應該包括運動、飲食和心理三方面，既堅持體育鍛煉又要適量節食。
三 女大學生如何在心理上正確看待減肥問題
近年來，科學減肥的方法不僅是運動加節食，還要加上心理的成分，而“心理減肥”這個名詞也應運而生。心理減肥的思考方式就是肥胖者應該努力尋找進食以外的快感，來擺脫對進食的依賴。也就是說運用心理知識分析肥胖者的行為特征，采取心理措施來糾正導致肥胖的行為，培養有利于減肥的良好飲食習慣。
1.培養良好的飲食習慣
科學減肥的關鍵問題在于培養良好的飲食習慣。利用想象的方法假設自己因為多食而使體型臃腫，患心臟病、高血壓、糖尿病等疾病時的情境，可能會使體內消化液分泌減少，從而不過量飲食，達到節制飲食、減輕肥胖的目的。另外，為了擺脫強烈的食欲誘惑，可以把注意力轉移到另一個具有吸引力的事物或某一項活動上去，這也是避免進食過量的有效方法。
2.調適自己的心理情緒
減肥者心理情緒的穩定程度是減肥能否順利進行的關鍵。減肥者需要調理好自己的心情和情緒，不輕言放棄。首先需要了解減肥是一件正常的事情，它可以讓人變美，可以讓心情更加健康愉快，并且堅持減肥是對人強大意志力的一種考驗，是令人敬佩的行為。其次減肥并不完全都是痛苦的情緒，它也可以使人在完成階段目標時體驗到成就感，以及在減肥成功時可能會感受到自我實現層次的體驗。
3.精神分析療法
精神分析治療不僅在于控制和減輕肥胖者的體重，關鍵在于改變對自己主觀的砍伐。通過改善情緒與體像感知的治療，提高自信。有研究表明，重度肥胖者隨著體重的減輕，心理狀態有持續好轉。同時，對體像不滿、感覺肥胖等負面感知得到改善。可見，減肥的效果對減肥者的社會心理學因素有積極的影響。但對于非理性的減肥者來說，由于體重減少幅度有限，要達到心理改善的目的，可能要注意體像的治療甚至心理干預。
四 總結
對于中國女大學生而言，減肥可以使其自我評價提高，自我價值感增強，獲得良好的體像，同時，減肥也利于其自尊的發展。但女大學生在減肥過程中，應該理性地正視減肥問題，不能盲目追求“以瘦為美”。在節食和運動為減肥方式的基礎上，培養健康的心理狀態，從而達到身心全面健康地發展。
摘 要：特殊家庭的中職學生由于能力、性格、情緒、意志的發展受到壓制和扭曲，學業成績下降，思想道德品質下滑，出現了行為異常和心理偏常，對學校的管理和社會的發展造成不利影響。因此，對這些學生的異常心理行為進行防治和矯治，促進他們健康成長，并總結出具有可操作性的方法、經驗，對中職學校的教育管理工作將起到積極作用。
關鍵詞：特殊家庭 不良行為心理 防治策略
隨著社會的多元發展，人們價值觀念的更新，各種社會問題不斷出現。家庭是社會的基本元素，同樣也發生著巨大的變遷，各種特殊的家庭不斷出現。隨著越來越多的特殊家庭的子女進入中職學校，帶來了許多新的情況。因此，做好他們的教育工作，是我們面對的新的課題。
一個孩子的健康成長，取決于每個家庭的幸福狀況。而特殊家庭給孩子帶來的消極影響是十分明顯的，他們的能力、性格、情緒、意志的良好發展受到壓制和扭曲，學業成績下降，思想道德品質下滑，出現了行為異常和心理偏常，對學校的管理和社會的發展造成不利影響。因此，對這些學生的異常心理行為進行防治和矯治，促進他們健康成長，并總結出具有可操作性的方法、經驗，對中職學校的教育管理工作將起到積極作用。
以下，是筆者對來自離異家庭、單親家庭、貧困家庭的中職學生的不良行為成因和防治策略的探討研究。[1]
一、離異家庭
近年來，來自離異家庭的中職生逐年增多，父母離異很大程度上影響了他們在性格、情緒和社會性方面的發展，甚至可能造成精神異常和心理變態，主要表現在以下幾個方面：造成自卑感、被遺棄感、怨恨感；在生活和學習上缺乏自信心；出現孤僻、懦弱、蠻橫、冷酷等性格缺陷；創傷的難平復性，使其對成年人缺乏信任感，以至喪失責任感。
老師對離異家庭孩子的防治策略：
――矯正自卑、自抑等不良性格特征。離異家庭的孩子，在同伴關系方面存在不少問題，這與自卑心理及同伴可能的歧視有關。老師和家長要鼓勵他們大膽地交朋友，參加社會活動，與同伴、好友交心。同時要給他們與同伴的交往提供條件和方便。孩子只有通過與同伴的交往，才能消除心中的不快，增進友誼，改善人際關系，發揮個性。此外，老師要教育其他學生不能對他們有歧視的態度，要盡量減少在離異子女面前談論自己的家庭和父母，以免觸景生情。[2]
――減少、避免社會刺激的不良影響。長期生活在離異家庭中的孩子對外界刺激的感受性提高了，老師和父母應采取正面引導的方法，讓他們接受外界良好的刺激作用。此外，輔之以豐富多彩的活動，這既能使這些學生忘記自己的不幸，增進同伴友誼，又可避免接觸不良社會現象。
――采用行為契約法促進離異家庭子女進行自我管理。對于離異家庭的子女，可采取行為契約的方式幫助其矯治不良行為心理。這種行為契約可以是單項契約（老師指導學生簽訂），也可以是雙向契約（家長和孩子共同簽訂）。在行為契約的操作過程中，要注意以下幾點：契約雙方共同商討確定和調整契約內容；目標行為必須是客觀的、可測量的、難度適當的；行為必須嚴格執行，否則無效；行為契約執行者不能貪圖利益。
二、單親家庭
單親家庭是指父母一方由于各種原因造成的早逝。在單親家庭長大的孩子，常常會出現自卑、自閉、軟弱、散漫、頹喪等心理問題。
對于單親家庭的孩子，防治策略為：
――輔導的基本態度：對于失去親人的孩子，班主任要用自己全部的愛去彌合孩子心靈的創傷，給孩子創造良好的學習和成長空間。
――建立和諧的師生關系。在指導家庭教育的同時，應采用“情感投資”“捕捉閃光點”等方法溝通師生情感，建立良好的師生關系。
――積極傾聽。以接納、理解、尊重、真誠、共情的技巧，傾聽他的心聲，宣泄矛盾情緒。
――對過激的情緒進行正確指導。訓練其控制自己的情緒。
――細心幫助，排憂解難。留意他們的一言一行，及時了解學生的心理需求、學習需求、生活需求等，然后給予有效地幫助，為學生排憂解難。
――培養特長，建立自信。班主任要注意挖掘自卑生內心深處的“閃光源”，培養發揮特長，創造表現機會，讓學生體驗成功，喚醒自尊心和自豪感，樹立自信與成功的良好心態，消除自卑、頹喪心理。
――幫助建立和諧的同伴關系。學生之間相互接受和支持時，能引起個體歸屬、認同、尊重的情感。班主任可鼓勵單親家庭的學生積極與他人交往，主動參與有益身心健康的社會活動，提高適應能力和同學之間的交往能力，增強自信心，克服自卑心理。
三、貧困家庭
貧困家庭學生受到精神和物質的雙重壓力，他們的心態也發生了變化，人際交往困難，學習失敗，甚至發生出走、曠課、偷竊等問題行為，成為問題學生，有的甚至因忍受不了貧困的壓力和同學們復雜的眼光而輟學。做好貧困生的工作，幫助他們解決生活和心理上的困難，讓他們正確認識生活，正視困難，將貧困轉化為自強的動力，學校具有義不容辭的責任。
――經濟扶助，解決貧困生的實際困難。學校首先要摸清學生家庭情況，做到有的放矢。同時，通過各種途徑積極地儲備專項資金，如通過吸收社會援助、開展勤工儉學活動、師生捐款、從學校經費中擠等方式建立貧困生助學基金，然后針對不同的貧困對象，或是發放生活費補助，或是發放獎學金、助學金，形式靈活地對貧困生進行資助。在實際操作時，要注意方式、方法，做好宣傳發動工作，避免傷害貧困生的自尊。
――心理扶貧，培養貧困生完善健全的人格。一方面，要多方面關心貧困生，生活上資助，學習上幫助，幫助他們樹立信心。另一方面，要加強心理輔導，促進心理健康。對有心理障礙的貧困生應采取相應的心理治療方法，盡早加以矯正和治療，提高他們自我認識和控制的能力，進而形成健全的人格。
――教給貧困生自我擺脫心理問題的方法。首先引導學生主動向學校申請困難補助或助學金，解決實際問題，排除心理負擔；其次應加強心理健康和人格修養等方面的學習，并從中接納自我；第三，變“消極觀念”為“積極觀念”，積極對待人生，將貧困化為一種動力；第四，多參加喜歡的活動，在參與中健康成長。
――通過開展“手拉手”“互幫互助”等活動，促使學生形成相互關懷、真誠接納、共同成長的理念。在輿論中倡導勤儉節約，反對奢侈浪費的傳統美德，以營造良好的成長環境，使貧困生獲得心理上的支持。[3]
作者簡介：李艷紅 女 1971年9月出生 籍貫：遼寧營口，學歷職稱：大學本科，高級講師，研究方向中職語文教學，單位：大連市輕工業學校。
摘 要：地鐵站內部空間作為地下的空間形式，有其空間的特殊性，乘客作為最主要的使用群體，他們在空間中的行為直接影響著空間的塑成。對不同領域的空間行為和心理進行分析，從而得到對應的空間營造手段，在以后的新線建設規劃時，能對其使用乘客進行預測分析，從而提出更合理的地鐵建設方案。
關鍵詞：地鐵空間；行為心理；空間營造
一 前言
地鐵是當今人們出行的主要交通方式之一，因其節省土地、對城市環境干擾小、快速高效等優點而成為城市公交系統的重要組成部分，并在許多城市交通中擔負起主要的乘客運輸任務。近些年，成都地鐵處于高度發展的狀態，現已建成1、2號線，預計一期共10條地鐵線路將于2020年完工。
地鐵交通作為城市中新起的主要交通形式，其主要服務對象是地鐵乘客，因此應重點研究乘客的行為與心理，分析地鐵內部空間的優劣，從而方便乘客出行，服務整個城市的運轉。為此，小組成員對地鐵內部空間進行實地調研并對地鐵內乘客進行問卷調查，從而提出更加人性化的地鐵建設方案。
二 乘客人群性質
根據實地調研的觀察可以看出，乘坐地鐵的通勤乘客以青年人和中年人居多，在周末老年人和小孩的人數會有所增加。周一至周五的時間段中，乘車高峰期集中在上午7-9點、中午12-13點和下午4-6點，主要乘客人群為上班族及學生。其余時刻的乘客人數減少，人群性質有所豐富，出行的目的也趨于多元化，在此時段不同時刻乘客有顯著的區別。周末的乘車高峰期集中在早上及傍晚，此時段的乘客人群性質在不同時刻無顯著區別。
三 乘客出行目的
據問卷調查顯示，大多數乘客乘坐地鐵是為了外出購物休閑；接近1/3的乘客是為了節省出行時間，選擇了地鐵這種相對便捷的交通方式；還有接近1/4的乘客是為了上班上學的需要。由此可以看出，地鐵這一交通方式已經成為很多市民生活方式必不可少的一部分，在一定程度上解決了人們的出行交通問題。
四 乘客行為
地鐵站內部空間作為地下的空間形式，有其空間的特殊性，因而人在空間中的行為和心理感受也有所不同。在地鐵站內部空間中，乘客是最主要的使用群體，他們在空間中的行為直接影響著空間的塑成。
（一）入口及通道段
從乘客進入地鐵到過安檢，乘客的行為都是以“步行通過”的形式存在，體現了地鐵“快速通過式站臺”的特征。此時，乘客在此段區域停留的時間非常短，人群的注意力主要集中在墻上的廣告畫報。空間中的人群流線十分明確，人群占用空間也集中在人群流線的軸線附近波動，靠近空間邊緣的區域相對利用較少。
（二）候車區域
在候車區域，乘客有短暫的停留時間，此時的乘客會選擇不同的區域停留。最后候車區域會達到一種均質的狀態，乘客會將侯車區邊緣的區域占滿，在候車中部留出通道和未經利用的空白空間。
在停留的時間里，乘客會對周邊的地鐵環境進行觀察，大多數乘客會選擇留意地鐵中的“廣告海報”，“配置設施”，“動態影像”，“站內裝修”等，其中，地鐵中的電視節目和墻上的海報是乘客最為留意的事物。
（三）列車區域
根據實地調研，大多數乘客都是獨自出行，所以在地鐵內部時，人的行為主要體現在個人活動，集中在玩手機、睡覺、發呆等，而與周圍人或者環境的交流缺乏，體現了很強的私人性和個人領域性。其中，年輕人以玩手機為主，占到了乘客人群總數的70%.
五 空間營造
在不同領域中，人群使用頻繁的空間需要更加強化它的空間功能特性，對于未利用的空間或使用率更低的空間，可以加入其它空間元素，對地鐵空間進行塑造和豐富，激活站內灰空間，使整個地鐵站能夠更好地服務城市乘客。
在地鐵站的進出站通道中，由于來往人流量大且通行速度快，乘客沒有足夠的時間和精力去駐足觀賞或參與站點內部對于文化表達的設計，這一區域的設計應采用直觀快捷的高效率表達方式。標識系統在此區域應得到強化，給乘客更直觀方便的方向流線指引。
而在候車區這樣的區域，乘客會在空間中進行短暫的停留，相對靜止的空間中，在文化的表達上需要更加豐富的表達方式，來打破空間的沉悶感，為乘客提供更多觀賞性和參與性的文化空間，緩解其等車焦躁的情緒。
綜上所述，通過研究乘客行為及心理，提出了幾點適于乘客行為的空間營造。這不但可以提高城市地鐵交通系統的運輸服務水平，在以后的新建地鐵的策劃中，也能對乘客的行為和心理進行分析，從而能更好得方便乘客出行，服務整個城市的運轉。
摘要：基于中國民營企業的背景，在對以往研究回顧與梳理的基礎上，對領導―成員交換、心理授權和員工創新行為三者間的關系進行了探索。結果表明：高質量的領導―成員交換可以為組織營造出良好的創新氛圍，促進員工的創新行為；對員工進行適當授權，提高員工對授權的感知水平，可以增強員工創新行為的內驅力，以期拓展員工創新行為的研究空間，為促進民營企業創新發展提供一定的參考。
關鍵詞：領導-成員交換；心理授權；員工創新行為
一、問題的提出
隨著市場競爭加劇，知識的快速更新與創新成為許多企業形成優秀競爭優勢的關鍵因素。尤其是對民營企業來講，隨著勞動力成本的上升，單純依靠低廉的勞動力成本獲取競爭優勢已經不現實，唯有加強自主創新力度，擁有自主知識品牌，才能進一步做大做強。員工作為企業的構成要素，是創新的主體，對企業形成自主創新品牌具有重要意義。研究發現把領導―成員交換理論與員工創新行為結合起來，可以減少員工對創新行為的擔心（Scott，1994），激發員工的創新行為。然而，目前基于中國文化背景下領導―成員交換對員工創新行為影響方面的研究還是有限的，尤其是對二者之間的具體作用機制更少涉及。基于此，本文以民營企業為視角，選取心理授權作為中介變量，研究領導―成員交換與員工創新行為之間的關系。
二、理論與假設
（一）領導―成員交換與員工創新行為
根據領導―成員交換理論，領導者由于時間精力有限對不同的下屬傾向于采用不同的對待方式，有遠近親疏之分，由此員工便被劃分為“圈內人”（in-group）和“圈外人”（out-group）。Graen和Liden等學者（1980）認為，高質量的領導―成員交換關系是創新工作所必需的。Mumford et al.（2002）認為，更高質量的領導―成員交換關系可以為員工帶來更多的資源和機會，有助于員工創新行為的實現。孫銳、石金濤、張體勤（2009）、溫瀅（2010）的研究表明，領導―成員交換對員工創新行為有正向影響。彭正龍、趙紅丹（2011）進一步證明了在中國情境下領導一成員交換與創新行為之間存在顯著的正相關關系，支持了國內外相關研究理論在中國情境下的適用性。基于以上分析，本文提出如下假設：
假設1：領導_成員交換對員工創新行為有顯著的正向影響。
（二）領導―成員交換與心理授權
心理授權作為一個表達自我認知的概念，它的一個重要來源是對自己和別人關系的認知，認知程度越高心理授權的水平也就越高。Kim（2005）等人以餐飲業為研究對象，驗證了領導一成員交換對心理授權的具有積極影響。國內在這方面也展開了一些專項研究，但研究數量還很少。潘靜洲、周曉學和周文霞（2010）通過實證研究驗證了領導―成員交換與心理授權的關系，其中，領導―成員交換對心理授權的標準化回歸系數為0.538，證明領導―成員交換對心理授權有顯著的積極影響。基于此，本文提出如下假設：
假設2：領導―成員交換對心理授權有顯著的正向影響。
（三）心理授權與員工創新行為
在組織行為學領域，心理授權常被看作是員工的內在工作動機。通常情況下，內在工作動機會促進員工的創新行為。Spreitzer（1995）等實證研究結果表明，心理授權與創新行為呈正相關，心理授權水平越高，創新行為水平越高。劉耀中（2008）探討了心理授權的結構維度及與員工創新行為間的關系，結果表明心理授權對員工創新行為具有顯著的正向影響。孫銳、石金濤、張體勤（2009）通過研究證明了領導―成員交換與員工創新行為之間存在正相關關系。基于此，本文提出如下假設：
假設3：心理授權對員工創新行為有顯著的正向影響。
（四）心理授權的中介作用
通過對以往文獻的梳理我們發現心理授權常在理論變量之間的關系中發揮中介作用，尤其是對員工態度、行為和績效的影響非常顯著。如心理授權在社會環境因素和創新行為之間（spreitzer，1995），在授權氣氛和個體績效之間（Seibea，2004），在組織支持感與組織公民行為之間（王國猛、鄭全全，2007），在創新氛圍與員工創新行為之間（劉云、石金濤，2009）都起到中介作用。本文擬對心理授權在領導―成員交換和員工創新行為之間的中介效應進行探索，由此提出假設H4：
H4：心理授權在領導―成員交換與員工創新行為之間具有中介作用
三、研究設計
（一）理論模型
根據以上分析，本文提出以下模型，模型中領導―成員交換通過心理授權作用于員工創新行為，同時也直接作用于員工創新行為。
（二）問卷設計
本文對問卷的設計主要是借鑒國內外學者開發出來的成熟量表，這些量表經過了多次驗證，具有很高的信度和效度。因此，在對這些量表進行分析的基礎上，結合研究目的，確定了本研究所采用的問卷結構。其中，領導―成員交換量表采用王輝等人（2004）修訂的量表，員工創新行為量表采用Scott&Brace（1994）開發的量表，心理授權量表采用國內學者李超平（2006）翻譯的Spreitzer（1995）的量表。量表確定了之后，本文選取我國民營企業作為研究對象，收集了264份問卷，剔除了無效問卷后，共得到180份有效問卷。對收集到的問卷我們采用spss17.0進行統計分析。
四、實證分析
（一）各個變量的描述性統計分析
各變量的描述性統計結果見表1，從中可以看出領導一成員交換、心理授權和員工創新行為的均值均處于中等偏上水平，這說明：組織中的下屬對其與領導成員交換的質量評價較高；組織成員比較富有創新性，表現出較高的創新性行為；組織成員對工作的意義和完成工作的能力是充滿信心的。
（二）變量的相關系數及信度分析
本研究采用Pearson積差相關法檢驗了各研究變量的相關系數，具體見表2。從表2可知，領導―成員交換與員工創新行為及心理授權均存在較高的相關性（P
（三）變量間的回歸分析及中介作用檢驗
我們采用線性回歸法的方法檢驗各變量之間的影響關系，中介作用的分析采用Baron和Kenny（1986）的回歸方法。具體結果見表3。
1 主效應分析
在模型1中以領導―成員交換為自變量，員工創新行為為因變量做回歸。結果顯示，領導―成員交換對員工創新行為有顯著的正向影響（β=0.518，P
在模型2中，以領導―成員交換為自變量，以心理授權為因變量做回歸。結果顯示，領導―成員交換對心理授權有顯著的正向影響（β=0.511，P
在模型3中以心理授權為自變量，員工創新行為為因變量做回歸。結果顯示，心理授權對員工創新行為有顯著的正向影響（β=0.542，P
2 中介效應分析
在模型4中以領導―成員交換、心理授權為自變量，員工創新行為為因變量做回歸。結果顯示，在加入了中介變量心理授權后，中介變量心理授權對員工創新行為的回歸系數為0.376，在0.01水平下顯著，而領導―成員交換對員工創新行為的回歸系數減小，由原來的0.518下降為0.326，但仍然達到顯著性水平，說明心理授權在領導―成員交換與員工創新行為之間起到了部分中介作用，即假設4得到部分支持。
五、結論與建議
本文的研究表明領導―成員交換與心理授權和員工創新行為之間的相關關系十分顯著，領導―成員交換對心理授權和員工創新行為有積極的促進作用。因此，改善領導―成員交換關系，提高員工對授權的心理感知水平對民營企業的未來發展來講具有重要意義。
（一）構建高質量的交換關系，營造良好的創新氛圍
與前人的研究一致，領導―成員交換對員工創新行為具有顯著的影響，因此，管理者如果注重構建高質量的領導―成員交換關系，善于營造出良好的創新氛圍，為員工提出創新想法、實施創新行為掃除障礙，員工就有可能將領導的這些關心和支持化作為回報的義務感，從而表現出更多的創新行為，并將這種創新性想法付諸實施，以改善工作績效和組織績效，促進組織的長遠發展。
（二）以人為本，注重員工的心理感受，激發員工的創新行為
競爭日趨激烈的現實，讓民營企業領導者越發意識到要使組織能夠持續發展最重要的是激發員工的主觀能動性。這就需要領導者在工作過程中，要注重以人為本，重視員工的心理感受。在管理實踐過程中，領導者可以通過更人性化的管理制度設計、更靈活的任務分配方式、更具有挑戰的工作內容、更高的上升空間等措施，豐富員工的工作內容，提升員工對工作意義的感知，并且給員工適當的授權，使其感受到自己被重視、被信任，從而增強員工的自我效能感，改善工作態度，提高滿意度，表現出更多的創新行為。
（三）加強制度設計，善于授權，增強員工創新行為的內驅力
本研究的結果表明，領導―成員交換既可以直接對員工創新行為產生影響，也可以通過心理授權間接影響員工的創新行為。因此，管理者可以通過制度設計，為構建高質量的領導一成員交換關系掃清制度障礙，并通過授權，讓員工參與決策，而且注重授權后員工的心理感知水平，來增強員工創新行為的內驅力。
由于受時間、資源和能力所限，本文在研究過程中難免存在一些不足之處，如樣本容量有限、沒有考慮企業的特性，因此得出的結論不一定對所有的民營企業都具有普適性。為了獲得更全面的認識，建議未來的研究擴大容量，考察三者之間動態作用過程，加入更多的控制變量或調節變量。
摘要：為了解云南師范大學呈貢校區大學生的飲酒狀況、心理健康狀況以及揭示大學生的飲酒行為與心理健康之間關系，我們采用問卷法，得到師大呈貢校區大學生酒精依賴調查的得分與Scl-90的得分存在顯著的正相關，由此得出飲酒影響了大學生的心理健康。
關鍵詞：大學生；飲酒行為；心理健康
一、前言
（一）對飲酒行為和心理健康的認識
在前人的研究中對酒精依賴有著比較一致的定義，酒精依賴（alcohol dependence）是由于長期大量飲酒而產生的對酒的強烈渴望和嗜好，以至飲酒不能自制，一旦停止飲酒則產生精神和軀體的各種癥狀。而關于飲酒行為的定義，到目前還沒有一致的結論，因此在本研究中，我們把飲酒行為定義為在一個月內飲酒至少一次，且每次的飲酒量大于等于5毫升，酒是指酒精含量在10度的飲料，種類包括白酒、啤酒和紅酒等。心理健康在廣義上是指一種高效而滿意的、持續的心理狀態。從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動的過程內容完整、協調一致，即認識、情感、意志、行為、人格完整和協調，能適應社會，與社會保持同步。
（二）現有研究概況
近年來，在高校中大學生飲酒現象日益普遍，對大學生酒精依賴的研究也逐漸增多。綜合國內現有的對高校大學生飲酒行為的研究，可以得出以下結論：
首先，研究涉及的范圍上，現有研究大多是以市或某所高校為研究范圍來進行研究，而在全國范圍或全省范圍的研究很少見。這可能是受制于研究的難度。
其次，研究的方向不同。研究者所針對的群體的不同，以及研究者本身的個體差異，導致了研究方向也不相同。歸納起來，有以下幾種，對飲酒現狀的描述、對飲酒原因的分析以及探討飲酒與性格的關系等。
最后，在研究成果上，飲酒現狀隨地區的不同而有所不同，飲酒率從百分之二十幾到百分之九十幾不等。當然，這與研究者對飲酒行為所下的操作性定義有很大關系。不過各項研究中男生中的飲酒率明顯高于女生，而且近幾年研究所得出的結論中，無論是總體的飲酒率還是男女生各自的飲酒率都要普遍高于早些年研究所得出的數據。
大學生的飲酒行為問題在國外也早已引起了關注和研究。Mercier等報道嗜酒者酒精癥狀的得分是一般人的2-5倍。Henderson等在中學生和大學生中進行了一項調查，分析顯示吸煙、飲酒與心理健康之間存在著明顯的關系。Marston等也發現，相對于吸煙飲酒者，不吸煙、不飲酒的學生有較好的身體和心理健康狀況。吸煙、飲酒與健康的關系頗為密切，兩者常常互為條件，同時并存。
（三）問題提出和假設
師大呈貢校區作為一個新發展起來的校區，筆者進行此項研究時，所選被試都是從入學開始就在呈貢校區生活，較少受到市區現有高校文化熏陶的學生。但筆者在日常的學習生活中經常可以觀察到學生的飲酒行為，并且也從宿管中心和校醫院處了解到不少關于學生飲酒后被送往醫院治療的事。因此從現實需要的角度出發，我們希望能對目前新校區學生的飲酒狀況做一個客觀的描述，能夠為新校區的學生管理和心理健康教育提供一定的理論依據，故進行此項研究。并且針對此項研究提出了一下幾點假設：
（1）酒精依賴程度與心理健康水平呈正相關。
（2）酒精依賴程度在性別上存在顯著差異。
（3）酒精依賴程度在年級上存在顯著差異。
（4）酒精依賴程度在民族上存在顯著差異。
（四）研究的意義
通過此次研究，對師大呈貢校區學生的飲酒現狀做出客觀描述，了解學生的酒精依賴程度是否與心理健康水平存在統計學上的相關。同時我們也希望能搜集到學生飲酒的原因、方式等相關信息。以期能夠對干預呈貢校區的學生的飲酒行為提出一些合理的建議。
二、研究的方法
（一）被試
在此次研究中，通過隨機抽樣的方法共選取了云南師范大學呈貢校區132名被試，其中大一、大二、大三每個年級各44名，在各個年級中男女生各半。共發放問卷132份，回收132份，回收率100%，剔除無效問卷12份，有效率90.91%。
（二）測查工具
采用Selzer于1971年設計的密西根酒精依賴調查表測查被試的飲酒行為。該量表由24個條目組成，反映了由飲酒所導致的身體、人際、社會功能等損害的內容。該量表有兩個作用：一是測查與飲酒有關的問題，二是用于診斷及篩選。量表的計分方法采用Skinner的簡單綜合法。
采用癥狀自評量表Scl-90測查被試的心理健康狀況，分析的指標為各因子得分和量表總得分。采用0-4五級計分法。
（三）資料統計
原始數據采用Excel錄入，數據分析采用SPSS16.0統計軟件，統計的方法有獨立樣本T檢驗，單因素方差分析與斯皮爾曼積差相關。
三、研究結果與分析
（一）大學生飲酒原因分析以及大學生飲酒情況
本研究中，對大學生飲酒行為原因的測查采用半開放式的形式，讓被試根據自己的實際情況，對給出的選項按主次進行排序。而在對飲酒原因作統計分析時，采用加權的方式來平衡每個重要等級的得分。根據一級重要、二級重要、三級重要、四級重要、五級重要、六級重要，給每個等級一個權值，分別為6、5、4、3、2、1，將每個等級所得的次數乘以相應的權值，再對每個選項所得的總分進行比較。結果見表一。
據各選項得分結果顯示，影響大學生飲酒行為的主要因素分別為A交際、B慶賀、E消愁、C同伴影響、D訓練酒量、F其它，包括家庭影響、考慮到未來工作的需要等。
據研究結果顯示，師大呈貢校區大學生平均每月飲酒0次的占40%，1-3次的占39.2%，每月飲酒4-5次的占12.5%，而每月飲酒5次以上者占8.3%。大學生飲酒程度的調查結果顯示，每次飲酒“淺嘗輒止”者占53.3%，而飲到“半醉半醒”的占37.5%，每次飲到“不省人事”者占9.2%。
（二）云南師范大學呈貢校區大學生的飲酒行為的性別差異與年級差異
據研究結果顯示，師大呈貢校區大學生的飲酒行為存在顯著的性別差異，但年級差異不顯著。結果見表二。
研究結果表明，男大學生的酒精依賴程度明顯高于女生，差異有統計學意義（P
對年級進行了單因素方差分析，結果p=0.308，這與獨立樣本t檢驗的結果一致。表明大學生的飲酒行為在年級上差異不顯著。這說明大學生的飲酒行為較少的受不同年級之間同學的影響，可能較多的受同級同學與身邊同學或家庭與大眾傳媒的影響。
（三）師大呈貢校區大學生的飲酒行為的民族差異比較
在進行民族差異的分析時，將除漢族以外的所有少數民族作為一個整體，統稱為少數民族，與漢族學生的飲酒行為進行比較。數據統計的結果顯示，師大呈貢校區大學生的飲酒行為民族差異顯著。結果見表三。
根據研究結果，P=0.013（P
（四）師大呈貢校區大學生的飲酒行為與心理健康的關系
研究結果表明，大學生的酒精依賴調查表的得分與癥狀自評量表的得分呈顯著的正相關，r=0.448。說明大學生酒精依賴程度對大學生的心理健康有重要的影響或者說大學生的心理健康狀況也會影響對酒精的依賴程度。其中，軀體化、偏執、焦慮、敵對、恐怖、精神病性都與酒精依賴調查表得分呈顯著正相關。研究結果見表四。
研究結果表明，大學生酒精依賴程度與軀體化呈顯著的正相關，與偏執、焦慮、精神病性、恐怖、敵對等關系也頗為密切。
四、討論
調查發現，在師大呈貢校區有超過60%的學生存在飲酒行為，其中有9.2%的學生酒精依賴程度較高。與國內同類的研究比較，發現師大呈貢校區的學生飲酒率低于國內其它的地區（國內其它地區的調查結果顯示學生飲酒率在80%左右）。針對這一結果，可能是由兩種原因導致，一方面，對飲酒行為的定義不一樣。在我們的研究中，飲酒行為指飲酒頻率≥1次每月，且飲酒量≥5ml，飲酒的種類為啤酒、白酒、紅酒。而在有些研究中飲酒行為指在一年之內飲過酒，有些則把最近幾年飲過酒的行為也定義為飲酒行為。因此對飲酒行為的定義不一樣可以導致調查結果不一樣。
另外在研究中對師大呈貢校區學生的飲酒行為作年級差異檢驗發現，學生的飲酒行為在年級間的差異并不顯著。可見，成長的作用、知識經驗的積累并不會明顯的導致大學生飲酒行為的增加。導致大學生產生飲酒行為的因素可能更多與個體的應對方式、個體的成長經歷或個人的人格特征有關。在我們進行研究的時候，師大呈貢校區還沒有大四的學生，所以對大四學生的飲酒情況缺乏了解。因此對飲酒行為進行干預與預防的時候，還應對大四的學生作特殊的考慮。
再次，關于飲酒行為在民族間差異顯著，這一結果與研究假設一致。在我們的印像中不少民族都有飲酒的習慣，有著自己民族獨特的飲酒文化。而通過心理學的知識我們可以知道，對一個人起決定作用的因素有兩個，遺傳和環境。作為一名少數民族學生，在他的成長經歷中已經受到了環境的影響，因此在他以后的發展中，出現飲酒行為的可能性也就更大。所以，文化習俗的差異可能是導致這一差異的主要因素。研究發現飲酒行為性別間差異顯著。而導致這種差異的主要原因可能與性別角色有關。男生在飲酒中流行著這樣的一句話“感情深，一口悶”，在這里飲酒似乎代表著講義氣、情感的深厚程度。因此在這樣的社會文化中也就不難理解為什么男生飲酒率要高于女生了。不過，近年來大學校園里女生飲酒的行為也不容忽視，女生酒精中毒的事也時有發生。所以對高校的學生做一些必要的飲酒行為干預與預防事很有必要的。
最后，研究結果表明大學生飲酒行為得分和癥狀自評量表得分存在0.448的正相關。說明大學生的飲酒行為和心理健康水平有一定關系。在大學生中心理健康程度較低的學生更容易出現飲酒行為。也有可能是因為大學生酒精依賴程度高，而導致心理健康水平降低。所以，學會控制飲酒行為對大學生的心理健康有著積極的意義。
【摘 要】要使學生健康成長，我認為只注意學生品德的培養、智力的發展，以及身體的正常發育還是不夠的，還必須予以高度重視學生的心理健康發展。這是因為學生的德、智、體發展的趨勢總是以心理健康為基礎的，健康的心理是現代人應具備的基本素質，在日常的教育教學工作中，教師應成為學生的心理醫生，以“春雨潤物細無聲”的方法，做好學生的心理個別輔導工作，為他們的健康成長保駕護航，使他們有健康的心理品質，成為身心健康的人。通過個案現象、診斷結果、原因分析以及不良行為的矯正對策，幫助她樹立了正確的人生觀和世界觀及崇高理想，培養了正確健康的競爭意識。
【關鍵詞】教育；學生；不良行為；矯正
要使學生健康成長，我認為只注意學生品德的培養、智力的發展，以及身體的正常發育還是不夠的，還必須高度重視學生的心理健康發展。在日常的教育教學工作中，教師應成為學生的心理醫生，以“春雨潤物細無聲”的方法，做好學生的心理個別輔導工作，為他們的健康成長保駕護航，使他們有健康的心理品質，成為身心健康的人。下面我以學生A為例，談談心里個別輔導工作及不良行為矯正的對策。
一、個案現象
學生A是優生，一次期中考試成績被另一名優生B超過，她在其中小結中寫道：“真不可思議，她竟然爬到了我的前頭，我怎么不夠她好？下次我一定超過她、打敗她。打敗她！打敗她……”于是A產生了怨恨、嫉妒，埋怨別人超過自己，造成學生A心灰意冷、不敢回家等不正常的心理負擔及行為。
這種現象表明學生A有較強的競爭心態和成功欲望，喜愛爭強好勝，輸不起，但往往由于缺乏正常的人生觀、世界觀的指導，對競爭產生了錯誤片面的理解，認為競爭就是“不擇手段”贏取功名、戰勝他人，由此而出現了扭曲的心理。
二、診斷結果
根據學生A的表現，初步診斷為家庭壓力大、學生負擔過重、升學和成績的競爭壓力過重的心理障礙癥。A熱衷于個人眼前利益，她認為在學習和生活中，只要擊敗對手，獲得了勝利，也就達到了目的。
三、分析原因
有了診斷結果，我著手從不同的渠道，通過方方面面的了解、分析，發現形成學生A心理障礙的原因如下：
（一）家長期望過高
我通過家訪，了解到A的成長背景。她父親大學畢業，在定西做石材生意，生意興隆，經濟富裕；母親高中畢業，在家相夫教女、做家務。父親望女兒成鳳心切，對女兒要求極嚴極高，時時都要求女兒考試在班中考第一，如果考差了，還常常說諸如此類的話，“萬般皆下品，唯有讀書高”、“衣錦還鄉才能光宗耀祖”等封建思想。輕則給面色看或批評責罵，重則受棍棒之苦或實行“經濟制裁”――減少零用錢。這就造成了學生A確立了“東方不敗”或“常勝將軍”的目標，導致了畸形心里的出現。
（二）嫉妒仇視戰勝者
嫉妒仇視學生面對不理想成績，不能冷靜分析自己表現的現象。每次考試或測驗后，學生A成績優秀全班第一，當然興高采烈，心花怒放，飛也似地向父親匯報“特大喜訊”，以期待著贊揚和獎賞；如果考差了，或別人的成績或名次超過她，就感到“無顏面見江東父老”，怨天尤人、盲目發泄、仇視一切，不敢回家。強烈的求勝心理受到不理想成績的沖擊，心靈震動極大，無異于“五雷轟頂”、“苦不堪言”。
（三）己不如人，悲觀失望
學生A考試后認為自己的成績比不上別人，而產生一種情緒低落、意志消沉、一蹶不振的消極心理。這是一種極為可怕的心態，因為它會使學生A因失望喪失斗志，整日不思進取。具有這種心態往往使學生A性格變得軟弱、內向而產生了悲觀失望的情緒。
四、不良行為的矯正對策
摸清了原因，掌握了診斷結果。我有計劃、有目的、有步驟地對學生A進行了心理輔導。
（一）引導學生正確認識考試，客觀看待成績
采取靈活的方式，因勢利導，循序漸進讓學生A明白下列問題：（1）考試是檢查教學的手段，不是目的；（2）成績只能說明過去，不能代表未來；（3）學問上的東西，一山還比一山高，學無止境，面向世界；（4）重視學習過程比學習成績更重要。
（二）幫助學生樹立正確的人生觀、世界觀和崇高理想
小學生要想保持心理健康，最根本的一條就是樹立正確的人生觀、世界觀和崇高理想，這樣才能對社會、對人生有較正確的認識，才能實事求是地進行自我評價，才能在人生的道路上，不斷拼搏進取，永無止境地向上攀登。學生A喜歡看課外書，頭腦靈活聰明，我向她推薦看《愛的教育》，幫助她樹立了正確的人生觀和世界觀及崇高理想，培養了正確健康的競爭意識。只有正確的競爭，才能互相激勵，共同取長補短，共同進步。
（三）培養學生團結互助，增強人格的完善和發展
在當前社會學校追求升學率的巨大壓力下，必須及時地矯正學生A的競爭心理，培養同學間相互幫助，相互團結，共同進取的友好和諧的競爭意識，確立“人人為我，我為人人”的思想，從而不斷完善自己，發展自己，才能使優者不驕傲、差者不自卑。
（四）深入家訪，與家長溝通，達成共識
通過家訪，端正學生A父母的教育觀。只有符合學生實際情況的期望，才能產生激勵的力量，催人奮進，否則會適得其反。因此，要充分了解學生，力戒不合實際的“次次考第一”的期望，懇請家長與學校配合。與此同時，我專門為學生A建立了一本“學校家庭聯系手冊”，要求每次測驗考試后，我與家長都在手冊上寫上幾句評語，一方面是彼此了解A在校的、在家的表現，另一方面是記錄了A的點滴進步，白紙黑字得到了老師家長的鼓勵和充分肯定，從而使她增強自信，繼續奮進。
總之，通過個別心理輔導，在家長的大力支持、鼎力相助下，使學生A重新深刻認識了自己，了解了自己，克服了自高自大的心理，明白了“勝敗乃兵家之常事”的道理。從而使A減輕了心理負擔，心情自然舒暢了。
摘要：消費者心理與行為學是深入探討“消費者為什么買”等問題的主要學科之一，通過對有關研究模式與研究范式的比較，了解其特點和適應條件。要全面地認識消費者，需要整合不同的模式與方法。隨著80后、90后進入職場成為消費主體，研究這一群體的消費心理與行為特點對于制定有效的營銷策略具有重要的實踐意義。
關鍵詞：消費者心理與行為；研究模式；實踐研究
消費者心理與行為作為一種集經濟、心理、文化與社會為一體的綜合性現象，反映了消費者為什么買的心理與行為特點，吸引了眾多學科的關注。其中從心理學角度對消費者特點進行的卓有成效的研究，已成為該研究領域中影響最大、涉及面最廣的一個分支，有關研究為企業產品研發、市場推廣、營銷策略選擇、經營管理決策等方面提供了有效的決策依據。
一、消費者心理與行為研究模式與內容
根據對消費者的假設不同，消費者心理與行為的研究模式主要有三種。
1.理性決策者模式
該理論模式盛行于20世紀70年代和80年代，它遵循實證主義研究方法，假設消費者是理性決策人，消費行為是消費者尋求問題解決的純粹理性過程，與消費者的氣質、動機、情感心境等個性心理（人格特征）無關，研究的重點是消費者消費決策過程與影響因素。在理性決策人的前提假設下，認知心理學認為，消費是作為“認知人”的消費者為了滿足需要而尋找商品服務的信息加工過程，包括認識到問題存在，收集信息，在此基礎上評價、比較、篩選，最后作出購買決定。消費者感知和注意、學習和記憶、信念和態度等認知心理過程與消費者決策的關系就成了這一研究模式的主要內容。
2.情感體驗人的消費行為模式
該模式認為，消費者作為“情感人”，其消費行為是一個受到內在動機驅動而尋求個體心境體驗的情感過程。該模式植根于人格心理學、社會學、文化人類學等學科理論，遵循闡釋主義研究方法論，著重從消費者個體心理感受作為理解消費者行為的內在依據，研究重點是需要、動機、生活方式、自我概念、象征性等消費者個性心理與消費購買行為的關系。
3.行為主義的消費行為模式
該模式自20世紀90年代以來逐漸流行，這一模式把消費者視為按特定行為模式對環境刺激作出反應的“機械人”，認為消費是一個源于環境因素影響的條件反射行為，并不一定經過一個理性決策過程，也不一定依賴已經發展起來的某些情感影響。相比于理性和情感模式，行為主義模式認為消費行為發生主要是受到環境因素影響，比如，強烈的金錢刺激、文化規范的影響、物質環境或經濟上的壓力影響以及廠商的廣告營銷活動等。該模式的研究重點是消費者在這些環境影響下的學習、態度以及行為反應模式，主要包括刺激-反應理論、模仿學習理論、文化和亞文化、相關群體和意見領袖影響等理論。
由于不同消費行為模式對消費者的假設不同，因而研究消費者的方法論也不同，但歸納起來主要分為實證主義和闡釋主義兩種研究范式。
實證主義研究范式源于自然科學方法，是定量和經驗主義的方法，它試圖證明購買情境下的因果關系。這一研究范式由實驗、調查技術和觀察組成，在實證主義方法論指導下，研究者把消費者視為可解剖操縱的客觀系統，運用模擬實驗的手段或抽樣調查的方法，得到大量關于消費者反應的定量數據，并用統計分析得到一般結論，以預測消費群體的行為。
闡釋主義研究范式則認為并不存在一個單一的客觀實體，消費是消費者個體的獨特經驗行為，研究者與被研究者的相互作用影響到研究結果及其意義，研究結論不能一般化推廣到更大的群體，但常用于為開發廣告與營銷策略提供新觀點和新思路。闡釋主義研究范式是一種定性研究范式，關心的是理解消費活動本身，而不是購買活動（消費者決策）。研究者只能試圖理解消費者消費動機并對其行為作出主觀的闡釋，而不能作邏輯分析，根據抽象的規律預測未來行為變化。
實證主義范式研究的問題是把消費者視為具有完全理性的人，其實許多消費發生源于消費者深層的無意識張力，但這些無意識動機并未被消費者本人意識到。它依賴于局部消費群在某一間斷時空條件下的實驗或調查數據去推斷消費者行為原因，預測未來變化。但實驗得來的結論并不是市場上消費者的真實行為，所以許多實證研究的結論不能解釋消費者行為何以如此、未來如何變化、為何現在與過去不一樣，最后只能歸因于外部環境（社會文化、經濟競爭）因素或內在價值觀變化的影響。
闡釋主義范式則放棄了實證主義的極端化的科學教條，從現實人的角度去理解消費者心理行為，但它過分強調消費者心理行為現象的個體特殊性，否認消費者心理行為變化一般規律的存在。在闡釋主義范式下，研究缺乏基本的理論構建，只能停留在現象描述階段。實踐表明，應將這兩種研究范式結合使用，才能更加深入而廣泛地理解消費者心理與行為。
盡管兩種研究范式的具體研究思路有較大差異，但有關消費者研究的內容是相對集中的。目前主要有以下十二大類的研究項目備受關注。
（1）消費興趣：個人消費興趣研究、消費時尚與潮流研究。
（2）消費者認知：消費者卷入研究、消費者認知特點。
（3）消費者廣告認知：廣告訴求研究、廣告效果研究。
（4）產品形象：產品價格研究、產品包裝測試、產品形象研究。
（5）品牌形象：品牌形象研究、品牌形象跟蹤研究。
（6）情感與態度：消費者情感研究、消費者態度研究與測量。
（7）需要與動機：需要與動機研究、需要與動機測量。
（8）購物環境：購物環境研究、購買行為研究。
（9）消費經驗與滿意度：產品質量跟蹤、服務質量跟蹤、消費者滿意度研究。
（10）行為變化：購買頻率研究、品牌忠誠度研究、消費習慣研究。
（11）社會環境影響因素：文化熱點研究、重大社會事件跟蹤研究、參照群體研究、家庭決策研究、社會生活方式研究、跨文化消費者行為研究。
（12）市場細分：產品定位研究、目標消費群研究。
需要指出的是，從國外的研究來看，消費者購買行為變化研究、廣告效果研究是兩類最大的消費者研究項目。比如在2011年AC尼爾森對消費者購買行為和廣告接收效果的監測業務收入在30億美元以上，其中購買行為研究是從零售柜臺著手直至購買行為的每一個環節，廣告效果研究是從家庭觀看電視節目的角度入手，直至研究不同媒體的影響，這兩種研究模式已經形成了國際公認的AC尼爾森監測模式。
而從國內研究來看，廣告監測所占比重較大，業務收入約為10億至12億人民幣，它是消費者行為研究中比重最大的研究項目。而對消費者購買行為的變化研究所占比重就小得多了。出現這一現象的原因是由于企業界普遍存在對廣告功能的迷信以及廣告觀念的不成熟。從營銷的角度講，對消費者購買行為的每一環節的研究更重要，更有實踐意義。
二、我國消費者心理與行為的實踐研究：80后、90后消費特點及其營銷策略
1.主流消費者群體：80后、90后消費特點認識
中國人口眾多，消費群體差異性大，根據不同年齡、不同階層、不同性別、不同區域等特征可以細分出不同的消費群體。其中，最具市場潛力的典型消費群體是80后、90后消費者。正確認識這一群體的消費特征是企業營銷策略制定的基礎。
80后一代消費心理特征可以歸結為三個方面：樂觀消費主義，敢于冒險，消費目的更強調追求快樂、享受生活而非傳統的“成就感”。消費中注重對個人價值的體現，而對關系消費、情感消費關注度降低。重品牌，重時尚，并愿意為此付費，對低價產品的解讀可能不再是“劃算”，而是“不夠檔次”。企業應當針對80后獨生子女消費特征制定相應的營銷策略，突出“享受生活”“個人價值實現”和“品質、檔次”。
相比于已經“奔三”的80后，由于成長的社會與營銷環境發生了更大的變化，90后一代在信念、價值觀，特別是消費觀念、心理特征方面與80后相比都有很大的不同。90后消費特征是將某種消費感覺轉換成消費價值，他們對商品的情感性、夸耀性及符號性價值的要求，早已超過了商品或服務的物質性價值及使用價值。90后一代消費者的最大不同可能就是購買方式的變化，他們更喜歡網上購買方式。針對90后一代的消費心理特點，企業應重視互動式體驗營銷、個性化的限量營銷和自我式的網絡購物三種策略。
隨著80后崛起、90后進入職場，他們普遍不愿在巨大壓力下工作與生活，他們進入職場是為了自我價值的實現而不是為了生存。他們更渴望過一種舒適的生活，渴望“慢下來”，于是一個隨著經濟與生活水平的發展逐漸衍生出來的新的族群――PL族就應運而生。（P代表完美（perfection）、L代表休閑（leisure）與慢生活（low life）。今天的PL族，一部分（80后為主）是事業已有所成就的年輕人，一部分是家庭經濟條件相對寬裕、不需要他們掙錢的中年人。一般來說，新消費者――PL族有著聰明的頭腦、受過良好教育，一部分人還擁有不菲的收入，他們普遍穿著光鮮靚麗，注重生活品質，他們倡導的生活品質是時尚、奢華、智能、舒適、休閑。調查表明：休閑消費如野外旅游、遠足、自駕游等已成為PL族的主流消費風尚；在情感方面，PL族盡可能追求一種完美的和諧，不為結婚而結婚。從近年來假期各地年輕消費者消費行為的變化就足以看出這一群體的崛起。
2.基于80后、90后消費特點的營銷策略：與消費者互動式營銷
與消費者互動營銷是針對80后、90后消費特點的最為有效的方式。具體說就是通過體驗營銷讓消費者感受到定制、稀缺、娛樂、互動。所謂體驗營銷（experiential marketing）是指通過看（see）、聽（hear）、用（use）、參與（participate）的手段，充分刺激和調動消費者的感官（sense）、情感（feel）、思考（think）、行動（act）、關聯（relate）等感性因素和理性因素。從一定意義上說，消費者的消費過程實際上就是體驗的過程，如何為80后、90后提供良好的營銷體驗？在網絡環境下，針對網絡社區體驗營銷的策略又有哪些？
如果企業將80后、90后消費者作為主要目標客戶，必須準備好改變傳統的生產、銷售方式。希望與這群玩家進行溝通，經營者必須考慮以下幾個方面的改變：要學會理解80、90后的語言，給他們一個平臺自我展現，讓他們參與整個商品的產銷過程并平等地進行溝通，激發他們的創造力，分享購物體驗并影響更多的消費群體。
針對80后、90后，網絡社區營銷就是有效的方式，它能讓消費體驗“動”起來。在網絡社區中，消費者在消費體驗過程中體驗文化、體驗時尚、體驗消費。具體包括娛樂消費、情感消費和文化消費等，這三種消費又為網絡社區消費者提供了一個很好的精神需求空間。
網絡社區營銷包括吸引會員階段、增加參與階段、建立忠誠階段、獲取價值四個階段，在這四個階段網絡社區體驗營銷策略各有側重。
吸引會員階段的思考點在于如何將社區所擁有的自我品牌向網絡社區居民推廣，以滿足網絡社區居民對于信息內容豐富度、信息可及性及社區使用技術的容易程度等方面的需求。
在增加參與階段，社區應著重于社區感受體驗的經營，如社區經營者通過提升社區內部成員的互動、舉辦相關活動來刺激網絡社區居民交流情感。
在建立忠誠階段，社區經營者必須思考如何使網絡社區居民能夠實質性地對其參與的社區產生高度的社區忠誠，即通過行為體驗的經營，使網絡社區居民產生對社區的榮譽感及責任感。
在獲取價值階段，社區中實質上進行消費的成員，大多數是在社區中已注冊為會員的網民。在社區消費時，社區經營者可依據其注冊的地址及聯絡方式聯系會員，同時通過社區的注冊資料了解網絡社區居民的潛在交易傾向。
自從皮爾卡丹進入中國，到各大奢侈品牌爭相搶占中國市場，只有短短的30年時間，中國的奢侈品消費發展突飛猛進，中國二、三線城市市場購買力在不知不覺中提升。從消費人群來講，奢侈品也不再只是富豪們享用的專利。在國外，奢侈品消費群體通常是年齡45歲以上的中老年消費者；而在中國，情況則大相徑庭，是以年輕人，主要是80后、90后為主。從未來市場發展來看，80后、90后的奢侈品消費研究應受到關注。
從消費者心理的角度講，奢侈品消費實質就是消費者自我形象、商品符號意義的不斷提升。奢侈品消費特點與中國作為新興的世界經濟大國的狀況相似：年輕的市場、新銳的意識、重視身份符號帶來的認同感與尊重，以及對西方高端品牌的渴求。用奢侈品來“體現有品質的生活”“體現個性和品味”等自我形象與符號意義是這些年輕人的普遍追求。調查表明，奢侈品區別于一般產品的主要特征在于品質獨特、品位高雅、設計頂級，并且能夠傳遞個人品味、修養、身份、地位等內涵豐富信息，這就是中國消費者一擲千金購買奢侈品的主要原因。消費者未來對購買奢侈品的態度表現非常積極，約半數消費者表示會對自己喜歡的頂級品牌給予更多的關注，從性別來看，女性消費者對奢侈品的關注度和購買積極性高于男性消費者。上述情形讓我們看到了中國奢侈品消費的商機所在：今天潛在消費者眾多，一旦他們有消費能力就偏向購買奢侈品來彰顯個人的身份與個性。
同時，與過去相比，中國消費者變得越來越挑剔、越來越務實。他們愿意在他們最關心的產品上花更多的錢，并且仍舊相信“一分價錢一分貨”，而寧愿在其他不太重要的產品門類上削減開支。這是一個“向上奢華，向下實惠”――中價位消失、中產階級消費分化的年代。一方面，奢侈品消費跳躍式增長；另一方面，網絡購物、平價購物方式也正形成風潮。當前消費趨勢兩極化日趨明顯：趨高消費――向上奢華；趨低消費――向下實惠。大多數80后、90后的消費行為也印證了這一趨勢。趨低消費時，80后、90后會在同類、同品質、同級別產品中選擇價格最低的商品，所以對趨低消費品類進行營銷的關鍵是“讓消費者占便宜”。趨高消費時，80后、90后比起上一代人更看重產品的形象價值、文化價值、品位價值和消費群屬性價值，希望能夠通過成為商品的擁有者、使用者來實現自我價值，所以對趨高消費品類進行營銷的關鍵是“讓消費者獲得滿足”。
要認識今天的消費者心理就要學會與他們溝通，要從單向思維（“我要的消費者”）向雙向思維（“我認識的消費者”）發展。學習如何與消費者進行對話與溝通已成為營銷人需要重新思考的問題。消費者已經不再是被動接受信息，而是主動地選擇與加工信息，在這方面互聯網、智能手機無疑扮演著重要的角色，恰當的溝通方式才能保證與未來消費者形成良性互動與認知。調查表明，2012年隨著網民花在開心網和人人網等社交網站上的時間繼續增加，品牌戰略必須有“社交溝通戰略”，從而實現與消費者對話。對于今天的消費者特別是80后、90后，視頻與游戲娛樂可能是他們獲得商品信息的主要渠道，消費者并不是在各個網站間隨意閑逛，而是聊天、購物、玩游戲，相關的營銷策略必須圍繞這些行為與消費者互動，而不是僅僅在他們面前展示產品廣告。
[摘要]書畫是中國傳統的藝術。它不僅僅是人們交流思想、傳遞信息的工具，而且是中華民族文化的載體，有助于孕育和發展人的文化素質、道德素質和心理素質。“書畫養品，藝術立德”這一具有本校特色的德育模式，可通過課堂滲透、活動體驗、精神熏陶，提升學生素養。
[關鍵詞]外來務工子女；校本課程；素養；行為習慣
[作者簡介]馮志戎（1968―），女，天津人，本科，天津市南開區永基小學教師，小學高級。
一、研究的背景
（一）基于德育工作、學生發展的需求
當前德育的現狀表現為單向灌輸多、情感體驗少，知識傳授多、實踐感受少，簡短的多、持久的少的狀況。作為蘊含豐富德育因素的書畫教育，只要充分利用和發揮其特有的“育德”教育功能，必將有助于學生生命的發展和心靈的成長。同時，書畫教育更多的是通過學生的情感體驗和實踐活動來塑造學生美的心靈、陶冶高雅情操、鍛煉堅強意志。學習書畫并不是一朝一夕之功，需要堅持不懈，因而，德育的時效性更久。書畫基本功形成和發展的關鍵時期是小學階段，所以，有效促進學生書畫素養的提高，對學生的發展影響是巨大的。
（二）基于學校現狀和發展的需求
我校坐落于天津市南開區老城廂附近，是一所多校合并成的新校，現有13個教學班。我校生源廣，素質參差不齊，其中外來務工子女占學生總數的50%左右，下崗失業人員子女也較多。這些孩子的家庭教育較薄弱，學前教育幾乎是空白的。外來農民工子女是未成年人中一個不容忽視的群體，他們作為進入天津的第二代“移民”，未來的“新天津人”，能否進入學校接受知識、技能和價值觀的教育，將對社會的未來產生重要的影響。如果這些未來的“新天津人”不能真正融入城市，奮力追求知識和技能，他們就會變成一個人數眾多卻不具備社會主流價值觀，身在城市心卻遠離城市的社會邊緣性群體。確保外來務工子女入學完成義務教育，提升其綜合素養，直接關系到城市未來建設者和社會接班人的整體素質和文明程度，關系到社會的安全、穩定、發展和繁榮，意義重大。
外來務工子女在學習生活中普遍存在很多問題。他們的家庭一般都居無定所、流動性大、穩定性差，來自五湖四海。他們之間存在語言障礙，之前所學教材不同，同年級學生的年齡、受教育程度等更是參差不齊，學習習慣、衛生習慣、風俗習慣各異；再加上家庭條件差、父母打工忙，缺乏照顧和關愛。這些都會導致學生自卑，缺乏安全感等。因此，我校整合本校資源，教育教學以“培養學生良好習慣，提升學生綜合素養”為突破口，發展均衡教育，促進學校、學生的發展。
（三）基于學校書畫特色文化的獨特資源及魅力
多年來，我校一貫重視藝術教育工作。2007年學校確立了以書法美術教育為突破口進行藝術教育的辦學宗旨。2008年9月我校成立了墨馥飄香書畫社。2010年9月被南開區批準為項目貸資金的書畫特色項目。2010年設立書畫校本課程，每周由專職的美術教師進行書畫課教學；以劉老師為優秀的編寫組已成功編寫出一套涉及書畫常識、書畫技能等內容的普及性校本教材，2011年開始投入使用。在書畫特色學校建設的過程中，我們還驚喜地發現學校培養的書畫特長生舉止文明、品德高尚。這一現象預示著我們可以拓寬我校的德育思路，把學校的特色建設和德育工作結合起來，把特色建設推向深入，而學校的德育又有了新的載體。
書畫是中國傳統的藝術。它不僅僅是人們交流思想、傳遞信息的工具，而且是中華民族文化的載體，有助于孕育和發展人的文化素質、道德素質和心理素質。它滋品導德、靜心養氣、歷練意志，磨礪心理素質、探美求新、提升審美素質。書畫是一門高雅藝術，它抽象了天地萬象之形，融入了古今圣賢之理，對學生進行書畫教學，讓他們在無形中受到熏陶，感情為之滲透，人格為之感染，心緒為之改變，嗜好為之提高，漸漸將一般娛樂上之低級趣味轉移至高尚。
二、研究的目標
依據學校的實際情況，為了進一步提高德育的實效性和針對性，我校本著“立足基礎教育、創局部優勢、促進學生全面發展”這一辦學目標，努力挖掘學校內部資源，創建書畫教育特色，放大優勢，以此作為突破口，堅持“以質量求生存，以特色促發展”的辦學策略。“香飄滿園――深入探索實踐兒童國畫校本課程”這一特色項目由此確立。
在完成項目過程中，我校以書畫教育為形式，提高學生審美情趣，傳播優秀文化，弘揚人文精神，形成文化特色，促進內涵發展。創建特色教育是一個漫長的旅程，需要學校、教師長期堅持不懈的努力。我校依托教科研，遵循“書畫課程開發――書畫藝術教育――書畫特色教育學校”的程序，分階段、分目標實施書法、國畫文化特色教育。
總目標：探索“書畫養品，藝術立德”的具有本校特色的德育模式，通過課堂滲透、活動體驗、精神熏陶，提升學生素養。
學生目標：培育一群樂學、明禮、富有書卷味的謙謙君子。他們將成為體魄強健有力、性格開朗活潑、情趣高雅健康、學習刻苦勤奮、言行文雅大方的優秀少年。
教師目標：打造一支儒雅、業精的教師團隊。他們對事業充滿激情，對學生充滿愛心，人格魅力樸實，文化底蘊寬厚，團結協作，為人師表。
學校目標：打造一所“墨香校園”。經典浸潤校園，書畫傳承文明，通過中國傳統書畫教育的形式，培育濃郁的“墨香文化”，“墨香”成為學校的文化名片。
三、研究的過程
學校教育堅持知行統一、循序漸進的原則。書畫教育活動既重視課堂教育，又重視實踐體驗，通過書畫欣賞了解歷代書畫家成長經歷、評選特色學生等活動，樹立榜樣起到示范作用，影響學生，作用于學生，培養學生良好心理品質。
（一）以教學為主渠道，搭建育人舞臺
伴隨著學校書畫特色建設，進一步拓寬“書畫教育”的育人之路，我們已經走了三年之久，注重特色教育的過程建設，將“特色”融于學校的生活、教學、管理之中。
1.挖掘資源，促進專業提升
我們首先和區教育中心聯系，借助力量來幫助我們提高師資水平。學校美術教師外出學習，開闊視野，提升專業水平，同時又把學到的知識毫無保留地傳授給其他教師和學生，為我校“以美化人，以美育人”起到了一定的作用。學校重視，教師努力，內訓外導，多方聯動，美術教學的師資水平得到了快速提高。
2.創造條件，提供有效保障
書畫訓練是一項實工夫。對此，學校將寫字課納入課程表，以保證“書畫育人”的效果。學校調整了學校第二課堂，開設了專門的書畫社。期間，教師隨時注意培養學生良好的書寫習慣。為了嚴格學生執筆姿勢，達到手離筆尖一寸要求，有的教師指導學生在筆尖上方一寸處刻記號、纏膠帶；還有的教師練字時總是巡視于課桌間，不時地抬抬這個的頭，拍拍那個的背。在嚴格“三個一”的基礎上，教師還要求學生“頭正、身直、肩開、足安”。
為保證書畫課的有效性，解決部分語文教師寫字基本功不扎實、對學生指導無力的問題，學校舉辦專項教師基本功大賽，將優秀教師的書法裝裱展示。
3.營造環境，創設良好氛圍
“讓學校的每一面墻壁說話。”學校著力擴大寫字環境育人的影響力，以書法藝術美化校園環境，通過建設書畫長廊、懸掛書法作品等多種舉措，為學校平添了許多亮點。這不僅體現了教師練字育人的良苦用心，也是學生自我教育的生動體現。
（二）以活動為載體，拓寬育人途徑
活動引領學生走進書畫、了解書畫、親近書畫，在每個少年的心靈世界里鐫刻書畫藝術的印章；讓每一個孩子用眼和心解讀祖國優秀傳統藝術日漸淡去的歷史，在這個過程中打開更為廣闊的想象空間；以豐富多彩的書畫人文探究活動為主線，盡可能多地讓學生參與參觀、考察、調查、講座、演講、展示等學習活動，不斷給學生提供學習的新園地和展示的大舞臺，讓學生體驗書畫人文的神奇魅力。
豐富多彩的校內書畫活動激發了學生的成就感，培育了學生的自信心，使他們個性得以張揚。德育是素質教育的優秀，為此，我校以藝育德，寓德育于輕松活潑、沒有說教形式的書畫教育活動之中，取得了非常好的效果。每年的重陽節是我校進行尊老、愛老教育的重要契機，我們組織部分學生到德育實踐基地――敬老院，為老人們送書畫作品。學生送出自己的作品獲得了敬老院工作人員和老人們的高度評價，既擴大了德育渠道，也培養了學生尊老敬老的傳統美德。我們還主動和周圍社區聯系，配合社區的需要及時組織學生參加社區活動，如社區舉辦慶“三八”活動、慶建軍節慰問武警六中隊活動，我們也參與舉辦送畫活動。慶“六一”活動時，我們組織學生到市福利院和同齡小朋友一起繪畫。我們還聯合社區組織親子體育活動，不僅增進了學校和社區的關系，還增進了學生和家長的感情，同時讓學生的能力得到鍛煉，可謂一舉多得。為營造校園書畫文化氛圍，我們組織學生走出學校，到天津美術館參觀“多彩南非”畫展，并和美術學院志愿者一起探討繪畫技巧。學校還組織學生積極參加各級繪畫、書法等比賽。這些活動不僅能促進學校和學校之間書畫文化的交流，也增進了同學之間的友誼，豐富了學生的臨場經驗，提高了技藝水平。
（三）以情感為依托，提升學生素養
書畫文化精神又稱人文精神，是指傳統書畫里面所蘊含的那些抽象的東西，如創作行為模式、思維心理形態、審美理想追求、藝術價值指向等。它并不是單純指某個人所特有的行為內容的表達原則，而是支配整個社會群體的一種觀念形態。如：
1.學書畫歷史，激發愛國之情
中國書畫的歷史同漢字一樣，源遠流長，可以說與中華民族同生。教師通過講述書畫的淵源，讓學生了解我國的書畫藝術是在長期的歷史過程中發展起來的，凝聚著中華民族的哲學思想。美學追求、人文精神、聰明才智、思想感情，成為一個反映生命的藝術，成為整個中華民族的象征。
（1）校園中的書法長廊――耳濡目染的愛國主義教育
書畫長廊上展示著從古至今的書畫名家作品，并附有簡介。學生能時時刻刻去感知中國書法繪畫的真諦、中國書法的奧妙和中國繪畫的神奇。
（2）教室墻上的書畫園地――流動的愛國主義教育
教室書畫園地緊密結合不同時期中國書畫界的動態變化。比如：一些書畫展的新聞，一些當代書畫名家的事跡，一些國際書畫交流活動等讓學生更真實、更直接地了解中國書畫在國際上的影響和對人類歷史的影響。
2.品翰墨之香，感悟人格魅力
中國書畫藝術的精神內涵同中國歷史發展中展現的民族氣節、民族精神是完全一致的。書品如人品，畫格如人格。古人重視書品、人品結合，崇尚德藝雙馨。“人重于書，茍非其人，雖工不貴”。好的書畫，首先是人格魅力的表現，其次才是作品本身的美。只是字寫得好算不上書法家。凡是流傳下來的被后人稱道的書法作品，其作者大都具有高尚氣節、壯偉人格和美好德操，他們的書法作品和他們的人品、人格，同時被人民喜愛、肯定和頌揚。
3.書翰墨之香，提升綜合素養
書畫教育可培養學生靜心專一、持之以恒的毅力。沒有勤學苦練、持之以恒的精神是絕對練不好書法、畫不出好作品的。我們要求在一筆一畫的訓練中培養學生一種認真負責、一絲不茍的精神和耐心穩妥的良好品質，克服心躁、馬虎、草率、不負責任的不良習慣。
（1）落實制度――以規范約束人
落實制度，要求指導老師及班主任老師以制度規范人：課前準備早，糾正惰性現象早；書畫要求細，時間規定細；練習要求嚴，練習態度嚴；檢查形式活，表揚形式活等。以一系列細化的規則來強化學生良好的學習習慣，培養持之以恒的毅力。
（2）榜樣示范――用事實感染人
榜樣示范法是教育者以他人的高尚思想、模范行為和卓越成就影響學生，促使其形成優良品德的方法。在我們的書法教學中就有很多值得全校師生學習的榜樣。從他們身上我們不僅能學到書法技能，更能學到書法精神，影響我們的一生，正所謂“字如其人，人如其字”。
四、收獲書畫碩果，彰顯永基風采
“行得春風，必收秋雨。”師生在書畫教育活動中多方面素質得以提升，良好意志品質得以形成。百余名學生參加全國、省、市的各級各類書畫比賽取得了豐碩成果。教師在活動中，寫字基本功、指導學生繪畫教學能力，實現了從薄弱到強勢的跨越式發展。我校在南開區2012年評估中獲得德育工作優秀校、教學工作優良校、衛生工作先進校等9個獎項。學生更是書畫教育活動的最大受益者。藝術標兵、五星少年層出不窮。在全國少兒書畫大賽中，學校連續多年獲得優秀組織獎，400余人次獲獎。2012年9名學生被認定為繪畫特長生。
“沒有美育的教育是不成功的教育。”我校書畫教育的開展為學生提供了一個放飛心情、放眼未來的空間，為他們提供了一個施展才華、塑造形象的廣闊舞臺。他們奔跑在屬于自己的“星光大道”上，張揚個性、綻放光彩。路漫漫其修遠兮，如今，學校在“凝練書畫文化，創建特色校園”的道路上大步邁進，“以書畫樹德、以書畫益智、以書畫健體、以書畫育美”， 提高學生的精神文化素養和藝術審美素養，促進了學生全面、和諧、健康發展。
摘要：目的 調查2型糖尿病患者自護行為與心理痛苦水平之間的關系。方法 采用方便抽樣的方法對100例2糖尿病住院患者進行問卷調查，調查工具為自我管理量表（2-SCS）、糖尿病痛苦量表（DDS）。結果 數據采用描述及相關的統計方法，結果發現：①2型糖尿病患者自護行為的平均得分指標為68.62%；②本研究共有17%（17例）的患者具有輕度及以上水平的心理痛苦，主要是疾病導致生活規律改變對患者造成的痛苦，該維度平均得分（7.96±4.09），總分30分，其次是疾病本身對患者造成的情感負擔，該維度平均得分（7.35±3.57），總分30分；痛苦水平與有無并發癥（r=0.28，P
關鍵詞：糖尿病；痛苦；自護行為
目前，我國有數量龐大的糖尿病患者，2008年，中國糖尿病協會報道糖尿病發病率高達9.7%，據估算全國糖尿病患者約有9240萬人[1]。由于糖尿病是終身性疾病，需要終身治療。糖尿病的自我護理非常繁瑣，糖尿病的綜合治療如飲食控制、堅持運動、血糖監測、注射胰島素等方法，不僅壓抑了人對食物的欲望、而且每天都需要糖尿病患者花費大量的時間，并要患者長期堅持。因此糖尿病的治療容易加重糖尿病患者心理上的痛苦[2]。這種與糖尿病相關的心理痛苦會對糖尿病患者的生活質量、自我管理以及代謝控制造成不良的影響，并且增加發生抑郁癥的風險[3]。因此，對糖尿病患者的心理進行評估非常重要。本次調查旨在了解糖尿病患者心理痛苦水平、自護行為水平的基礎上，明確兩者之間的關系，更好地指導臨床護士進行有效心理干預、提高糖尿病患者自護行為能力，對控制和延緩糖尿病及其并發癥的發生、發展起到促進作用。
1資料與方法
1.1一般資料 對某三甲醫院內分泌科住院的100例2型糖尿病患者，均符合WHO1999年關于糖尿病的診斷標準，愿意參加本次調查，病程6個月以上，無急性并發癥，排除患有精神疾病和認知障礙。男59例，女41例；年齡29歲～86歲，平均56.46±11.9歲；文化程度：小學及以下 10例，初中及以上90例；職業：農民2例，退休40例，在職58例；糖尿病病程6個月～30年，平均6.87±6.69 年；糖尿病并發癥情況有并發癥73例。無并發癥27例。
1. 2 方法 采用問卷調查法。調查前先向患者解釋研究目的和調查表填寫方法，有能力且愿意自我填寫的患者由其自行填寫，文化程度差或有眼部疾病的患者可由調查者協助填寫。當場回收調查表，并及時檢查、核對、補漏 、糾錯，確保調查資料合格。
1.3調查內容 此次調查表分為：①一般資料及疾病資料；②糖尿病痛苦量表（DDS）：由William H.Polonsky編寫，在國內經楊青[4]翻譯并檢驗效度及信度。該量表內部一致信度 0.953，分半信度 0.91，穩定系數0.84。量表分為情感負擔、與醫生相關的痛苦、與生活規律相關的痛苦和人際關系相關的痛苦四個維度，共17個條目，每個條目采用線性評分法，最高6分，最低1分。根據DDS評分標準，17項平均分>3分者為中等以上的心理痛苦水平，需引起臨床關注。其次量表平均分>2分為輕度以上痛苦水平。得分越高，心理越痛苦[5]。③2型糖尿病患者自我管理量表（2-SCS）。此量表包含 6個分量表：飲食控制（30分）；運動（20分），遵囑服藥（15分），血糖監測（20分），足部護理 （25分），高低血糖的處理（20分）。2-SCS量表采用likert 5點記分法。
1.4統計學方法 復核整理的資料經SPSS17.0軟件系統進行統計分析。其中自我管理水平和心理痛苦水平采用均數和標準差進行描述；而兩者關系采用相關分析。
2結果
2.1糖尿病患者自護行為得分情況 將各題項得分除以該題項最高得分即為得分指標。 糖尿病患者的總體自護行平均得分為 89.21分（得分指標68.62%）。其余各分量表得分指標從高到低依次，見表1。
另外從一般資料和自護行為總分的相關分析（spearman相關）來看，自護行為與年齡（r=0.22，P
2.2糖尿病患者痛苦水平 本研究中總體平均分及單項得分情況，見表2。
2.3糖尿病痛苦量表（DDS）各項得分，見表3。
從各項得分來看，糖尿病患者心理痛苦的主要方面是糖尿病導致生活規律改變對患者造成的痛苦，其次是疾病本身對患者造成的情感負擔。
從一般資料與糖尿病痛苦水平的相關分析（spearman相關）來看，糖尿病患者的痛苦水平與并發癥的有無存在顯著的相關性（r=0.28，P
2.4糖尿病患者心理痛苦水平與自護行為水平的相關性分析 以自護行為總分和糖尿病痛苦量表總分做相關分析（pearson相關）， 相關系數r為-0.47，統計學具有顯著相關性，表明患者自我管理水平越低，心理痛苦水平越高 。
3討論
3.1糖尿病患者自護行為有待進一步改善 糖尿病的治療目的在于控制血糖，減 少或延緩并發癥的發生[6]，自我管理對于血糖具有顯著的影響，對于疾病的發展和預后至關重要。糖尿病患者自我管理的平均得分指標為 68.62%，說明總體上患者的自護行為仍不夠理想，國內一些研究也曾有類似報道[7]，由于糖尿病患者的自護行為直接影響其血糖控制水平，因此如何改善患者的自護行為，應是護理人員不斷探索和努力的方向 。
3.2部分糖尿病患者心理痛苦水平較高 從結果來看9%的患者已有中度以上的心理痛苦，提示醫護人員應對這些患者進行重點關注。單項問題>3分的問題排名靠前的主要有：感覺我不能做到經常測試血糖、感到因糖尿病一些例行瑣事而常常諸事不利，感覺我沒有嚴格堅持一個好的飲食計劃，這說明糖尿病患者心理痛苦的主要方面是糖尿病導致生活規律改變對患者造成的痛苦，大部分患者由于工作繁忙或者自身的一些原因如挑食等不能堅持監測血糖以及堅持一個良好的飲食計劃，因此在這方面需要患者自己的努力、家屬和醫護人員的監督和干預。其次是疾病本身對患者造成的情感負擔。如：感覺糖尿病每天消耗大量精力和體力；感覺我的生命將因長期的并發癥而結束，不管我怎樣做。這說明患者在控制自身血糖水平方面不是完全充滿信心，這需要醫護人員在監督患者控制血糖的同時需要對患者進行心理護理，給予必要的心理支持，另外也要鼓勵患者家屬參與糖尿病教育活動，協助和監督患者積極有效的控制血糖，同時給予患者心理支持。
3.3糖尿病患者自護行為與心理痛苦水平存在負相關 自護行為總分與糖尿病患者總的痛苦得分是顯著相關的（P
4結論
糖尿病患者的心理痛苦水平會影響自我管理的實施，因此，醫護人員需要重視糖尿病患者的心理狀態的評估，了解患者心理痛苦的原因，以利于更好的提高患者自護行為能力，有利于患者更好的控制血糖和延緩并發癥的進展。
【摘 要】為考察不同體育參與行為對心理健康狀況的影響，本文采用文獻資料法，訪談法，心理問卷調查等方法對社會不同從業群體的體育參與行為和心理健康水平現狀進行調查分析。研究結果表明：所調查的不同職業群體心理健康水平與全國成人的平均水平相近，但在軀體化和偏執兩個維度上，平均值均高于全國成人的常模；經常性的有規律地參與體育鍛煉，助于改善人際關系，促進人際溝通，緩解焦慮等負面情緒。
【關鍵詞】體育參與行為；心理健康；職業群體
眾多周知，心理健康與身體健康一樣是構成健康的主要組成部分之一。大量的相關研究表明：社會生活節奏的加快，競爭的加劇，對人們的心理健康狀況產生較大的負面影響，對人們的心理承受能力以及社會適應能力都提出了很高的要求。通常人們對自身的身體健康狀況較為關心，自我保健意識也較強，同時社會的保健、醫療體系也較為健全。因此，人們的身體健康在保健、預防、醫療等方面的需求基本能夠得到保障；但在心理健康方面卻存在著保健意識薄弱、社會對心理健康的檢測診斷、心理疾病的預防等社會保障體系方面相對滯后等明顯缺陷。因此，在當前社會轉型期的特定背景下，對社會的主要群體的心理健康狀況以及影響因素進行量化的科學分析，并提出可行的改進對策有著較高的現實意義。
目前，國內針對社會不同職業群體日益突出的心理健康問題，在現狀調查方面做了大量的工作，但在對策研究領域相對不足。在干預對策方面除心理健康教育，咨詢，心理治療等措施外，還有哪些方法手段更行之有效、更容易被人們所接受？因此探討一種調節效果好，效果更持久、無副作用、更容易被接受的心理健康改善和提高的方法就顯得很有價值。
1 研究對象和方法
1.1 研究對象 本文采用分層抽樣的方法，對大連市的不同職業群體的體育參與行為和心理健康狀況進行測試。職業群體的劃分參照《中華人民共和國職業分類大典》，并結合調查對象的職業性質的相似性，將職業群體分為四類①國家機關、企業、事業單位管理人員（包括教師）（以下簡稱管理人員）；②專業技術人員（包括工程師、醫生等）；③商業、服務業人員；④企業工人和公司員工等。
1.2 研究方法
1.2.1文獻資料法 查閱了大量的社會心理學、應用心理學、實用心理測驗等相關專著和書籍以及文獻為本文的選題、調查問卷的修訂以及調查結果的論證分析提供了可靠的理論依據。
1.2.2 訪談法 通過對社會學、心理學以及體育學等領域的專家進行訪談，對本課題研究的方案、調查內容等進行了專家咨詢的調查，得到了很多寶貴的一手資料，為課題的研究提供了很多科學的參考。
1.2.3 問卷調查法 體育參與行為采用自編調查問卷，問卷經過專家訪談和專家問卷調查對問卷的結構和內容效度進行了有效性檢驗和修訂，并采用重測法對問卷進行了信度檢驗。心理健康的測試采用SCL-90癥狀自評量表。共發放問卷1400份，回收1232份，有效問卷1051份。
1.2.4數據統計法 采用SPSS11.5統計軟件錄入有效問卷的原始數據，采用平均值、百分比、獨立樣本t檢驗等指標和統計方法對數據進行統計學處理和分析。p0.05為具有顯著性差異。
2 研究結果與分析
2.1不同職業群體的體育參與行為分析 體育參與行為有廣義和狹義之分，廣義的體育參與行為涵蓋面較大，不僅包括直接參加各種體育活動，也包括到比賽現場觀賞體育賽事或通過各種媒體觀看比賽，為運動員加油助威等行為。本研究將體育參與行為定義為狹義的體育參與行為，即直接參加體育鍛煉，有一定身體負荷和持續一定的運動時間。重點考察體育參與行為對心理健康所產生的影響。
參照《中華人民共和國職業分類大典》，并結合調查對象的職業性質的相似性，將職業群體分為四類①國家機關、企業、事業單位管理人員，包括大學中小學教師；②專業技術人員，包括工程師、醫生等；③商業、服務業人員；④企業工人和公司職工等，主要包含以體力勞動為主的職業群體。（以下簡稱企業工人）。
由于本次調查對象涉及范圍較廣，而且發放的問卷包括體育參與行為和心理健康兩個內容，在上述兩類問卷的有效性判別時，必須考慮兩種問卷同時有效的情況下在作為有效問卷進行分析，因此，在不同性別及不同職業的樣本數量存在一定的不齊。
體育參與程度的界定標準在參照相關研究的基礎上確定為經常參加：每周1次以上；偶爾參加：不定期的每月1次以上；從不參加：每月低于1次。調查對象的體育參與行為情況見表1。
表1是將調查對象按照四大職業類別和不同性別初步統計出各群體的體育參與的程度情況。為更清楚了解不同職業和不同性別在體育活動參與程度方面的差異，按照職業和性別分別進行了細化分析見表2和表3。
2.1.1 不同職業類別的體育參與程度分析
由表2 可以看出4種職業類別間在體育活動的參與程度上并無明顯差異。一個較為集中的趨勢就是在4種職業群體中都表現為體育行為的偶爾參加比例明顯高于經常參加。相關文獻研究表明影響不同職業群體在體育活動參與程度的因素較多，主要包括可利用的業余時間，體育場地、設施條件、對體育鍛煉的認識等等。本研究所調查的結果表明4種職業群體都有近30%的經常參加比例，但也存在著近70%偶爾參加群體。偶爾參加體育活動對身心健康影響還有待深入研究。同時也可以看到較為積極的一面，就是不參加體育鍛煉的人數比例在4%-8%，這一結果顯示出社會不同職業群體的體育鍛煉和參與意識有所提高。
2.1.2不同性別群體的體育參與程度分析
為考察不同性別間在參加體育鍛煉方面的差異，將1051名被調查者分成男女兩個組別，分別考察其體育鍛煉的不同參與程度組間是否存在差異。通過對男女兩組別的數據比較，可以看出：在經常參加偶爾參加及不參加三個組別上男女不存在顯著性差異。（見表2）。
2.2 不同職業群體的心理健康水平分析 為考察本研究所調查的不同職業群體的總體心理健康水平，將不同職業群體作為一個整體與全國成人心理健康的常模的各維度的指標相比較分析，兩者各維度的 t檢驗結果見表3。
在SCL-90的總均分分面，不同職業群體的心理癥狀自評的總均分雖然高于全國常模平均值但沒有顯著性差異，說明本研究所調查的不同從業群體的心理健康水平與全國成人的平均水平接近，但在軀體化和偏執兩個維度上，本次調查的職業群體的均值均高于常模，且具有顯著性差異（p0.05）。軀體化主要反映身體不適感，包括心血管、胃腸道、呼吸和其他系統的不適，和頭痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦慮等軀體不適表現。軀體化均值高于常模顯示出本調查所包含的管理、商業人員及企業員工存在著軀體上的不適感略強。同樣， 偏執均分高也表明本調查的職業群體存在著思維易走極端、較易出現猜疑和敵對情緒。上述癥狀也應引起注意。
2.3 不同職業群體體育參與行為對心理健康影響分析 在體育參與行為分析過程中，除了參加體育鍛煉的項目分析外，對身心影響較大的是體育參與的頻度。即經常參加且有穩定的體育鍛煉習慣，鍛煉時間通常堅持幾年或更長時間。與之相對應的偶爾參加體育鍛煉，是指沒有形成穩定的體育鍛煉習慣，不定期的偶爾參與行為。有研究顯示一次性參與的體育鍛煉也會有即刻的心理改善效益，但這些即刻效益能否對包含感知、情緒、認知、自我等多種因素的心理健康狀態產生影響綜合狀態產生足夠的影響仍需考證。為考察不同的體育鍛煉參與程度對心理健康所產生的影響，本研究將調查問卷中的“經常參加、偶爾參加、不參加”三個選項群體進行的統計分析。其中不參加的人數較少與另外兩個選項的樣本數量相差較大，本研究將不做分析。對經常參加與偶爾參加組的SCL-90的總均分以軀體化、強迫癥等9個因子進行了差異顯著性分析。結果見表4.
統計結果表明，兩組總均分雖然偶爾參加組高于經常參加組但并無顯著性差異，經常參加體育鍛煉與偶爾參與體育鍛煉在心理健康的總體水平方面并沒有顯著性差異。但在人際關系和焦慮兩個維度上出現了顯著性差異，經常參加組的兩項均值都低于偶爾參加組。表明經常參與體育鍛煉對緩解人際關系和改善焦慮情緒具有明顯作用。
3 結論與建議
3.1 結論
3.1.1 本次調查的四類職業群體普遍存在著缺乏穩定的、經常性的體育鍛煉參與習慣，大部分人員處于偶爾參與程度，這一現象具有一定的普遍性，應為社會主流職業群體廣泛參與體育鍛煉創造有利條件。
3.1.2 本次調查的職業群體的心理健康水平與全國成人的平均水平相近，并無顯著性差異，但在軀體化和偏執兩個維度上，既軀體上的不適感略強、具有思維易走極端、較易出現猜疑和敵對情緒等癥狀。
3.1.3 經常性的有規律地參與體育鍛煉，也就是具有相對穩定的體育鍛煉習慣有助于改善人際關系，促進人際溝通，緩解焦慮等負面情緒。
3.2 建議
3.2.1 不同職業群體的心理健康狀況影響因素很多，體育鍛煉作為一個有效的心理健康干預手段，要充分發揮應有的作用需要一個長期、穩定的鍛煉行為作保障。
3.2.1 對不同職業群體體育參與行為與心理健康狀況的內在關系研究還應細化到體育鍛煉的負荷、參與項目等方面。同時，心理健康干預效果領域的研究如采用縱向的跟蹤測試研究會取得更直接的量化數據，對研究的深入會更有裨益。
