發(fā)布時間：2022-05-29 11:27:58
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的1篇大學(xué)生心理教育論文，希望這些內(nèi)容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、孤僻抑郁
由于在內(nèi)心上一直處在不自信狀態(tài)，貧困生總是覺得自己不如身邊的人，自卑的想法總是環(huán)繞自己的內(nèi)心，在實際交往中，對別人的情緒以及行為過分關(guān)注，并且總將這些與自己扯上關(guān)系，生怕別人知道自己的貧困，逐漸的將自己關(guān)在一個以自我為中心的狹小空間之中，拒絕與外界的人與物進行情感交流，發(fā)展成自我孤僻的狀態(tài)。據(jù)有關(guān)專家研究，利用層次理論對這種現(xiàn)象進行研究，顯示其實在生活中，每個人都需要與別人交流，人不是單獨存在的個體，必須生活在以人群為單位的集體之中，而貧困大學(xué)生就是因為“貧困”處處需要遮擋自己的這個短處，為了達到這個目的，就不能過多的與其他人進行接觸，而這又與心理上急求需要與外界進行交往的需求相矛盾，同事實際生活的貧困狀態(tài)，讓他們的內(nèi)心備受煎熬，郁郁寡歡的狀態(tài)總是伴隨他們的心里。長時間的這種狀態(tài)，逐漸將他們推向了不自信以及對未來生活產(chǎn)生茫然情緒的狀態(tài)，甚至有些人會覺得社會極度不公平，對社會產(chǎn)生一種畸形的看法。在這樣的狀態(tài)下，長時間的不自信逐漸將貧困大學(xué)生推向了郁郁寡歡的深淵。
二、內(nèi)向和不穩(wěn)定
因為貧困的事實導(dǎo)致了貧困學(xué)生在生活與學(xué)習(xí)中缺乏信心，不斷給自己內(nèi)心施加壓力，總是認為這種現(xiàn)實是社會的不公造成的，內(nèi)心變得極度敏感，情緒上缺乏穩(wěn)定性，在生活中遇到一些事情，思維容易偏激，造成沖動的行為，而實際上，自己的內(nèi)心并不強大，脆弱的非常容易受到傷害，長時間如此，極有可能導(dǎo)致一些不為常人所理解的行為。
三、自卑
根據(jù)心里學(xué)家的解釋，自卑實際上就是一個人胸懷不夠?qū)拸V，過分計較自己生活、學(xué)習(xí)以及工作中的得失成敗，并將不好結(jié)果的原因歸結(jié)到個人的能力不足，進而轉(zhuǎn)化對自己進行否定、不滿的情緒。貧困學(xué)生，在大學(xué)之前的中學(xué)以及小學(xué)生活階段，因為相對封閉，對學(xué)生的評判標準更多的來源于學(xué)習(xí)成績好壞，經(jīng)濟上的差距還沒有體現(xiàn)的那么明顯，因此，在那階段中自己能夠得到同學(xué)與老師的認可。在進入大學(xué)之后，因為比較開放，大學(xué)生能夠非常自由的根據(jù)自己的經(jīng)濟實力進行裝扮自己，經(jīng)濟上的差距非常明顯體現(xiàn)出來，而學(xué)習(xí)成績的好壞已經(jīng)顯得沒有中學(xué)時那么重要，在這樣的情況下，貧困大學(xué)生覺得自己身無長處，與自己身邊經(jīng)濟優(yōu)越的同學(xué)比較，自己簡直沒有可比之處，自己身上沒有閃光的地方。在自己遇到困難的時候，也自我否定情緒的影響之下，不能夠真正面對問題，解決問題，總是選擇逃避，生怕讓別人知道自己的困難之處，得不到別人的尊重。因為根據(jù)馬斯洛理論，人都是需要自尊的需求。貧困大學(xué)生的敏感內(nèi)心促使了自尊對自己更加重要，過分的關(guān)注別人對自己的看法。在與同學(xué)，老師的交往中，自我保護意識非常強烈，總是逃避與別人的正常交往。平困大學(xué)生的這種經(jīng)濟的匱乏、特殊的心里、環(huán)境的反差，非常容易造成他們心里上的不適應(yīng)，最終導(dǎo)致非常嚴重的自卑心里。
四、解決貧困大學(xué)生心理問題的對策
(1)加強對貧困大學(xué)生的思想道德和心理教育。越來越多的人意識到:“知識改變命運”，導(dǎo)致越來越多的農(nóng)村學(xué)生發(fā)奮圖強，憑借自己的努力和毅力考取理想的學(xué)府，變成了貧困的大學(xué)生。隨著大學(xué)生隊伍的壯大，涌現(xiàn)出一大批具有心理健康問題的大學(xué)生，已經(jīng)引起了社會各界的廣泛關(guān)注，高校也投入了相當大的精力放在貧困大學(xué)生身上。高校通過思想教育課程，大學(xué)階段個人視野、個人品德的形成也是非常重要的，讓大學(xué)生不要盲目沉浸在物質(zhì)生活世界中，培養(yǎng)大學(xué)生樹立正確的價值觀與世界觀。高校努力營造良好的校園氛圍，優(yōu)化校園環(huán)境。大學(xué)生之間應(yīng)該相互有愛，和平共處，不要因為自己是城里人就有良好的優(yōu)越感，不要因為自己是農(nóng)村人就有自卑感，努力培養(yǎng)學(xué)生人人平等的價值觀，培養(yǎng)珍視同窗情。高校定期邀請心理專家開展各種各樣的心理講座，對心理自卑的貧困大學(xué)生進行正確的梳理和開導(dǎo)，消除因自身家庭貧困，自己穿得土里土氣所產(chǎn)生的心理落差感，培養(yǎng)貧困大學(xué)生樹立自尊、自強、自信、自立的意識，自覺克服自卑意識，培養(yǎng)貧困大學(xué)生的挫折調(diào)整能力。貧困大學(xué)生的心理問題比較復(fù)雜，一般性的心理教育對他們效果不明顯，加之他們又非常敏感，所以必須對他們施以特殊的思想教育和心理引導(dǎo)。(2)完善社會對貧困大學(xué)生的救助制度。經(jīng)濟上的貧富差距是導(dǎo)致貧困大學(xué)生存在心里問題的重要原因。國家政府為了縮小貧富間的差距，高度重視農(nóng)村大學(xué)生的教育問題，通過中國人民銀行向大學(xué)生提供了無償貸款，大學(xué)生工作四年內(nèi)可以還清貸款。貸款對貧困山區(qū)的大學(xué)生無疑是雪中送炭，是貧困大學(xué)生開啟人生新航程的引路者。但是，國家貸款每年為6000元，剛好夠高校的學(xué)費。貧困生的生活費仍然需要家庭和自己支出。由于學(xué)生分布在全省各地，學(xué)校在短期內(nèi)也不可能真正了解學(xué)生實際家庭狀況，但是由于大學(xué)生眾多，高校不可能對每個學(xué)生進行排查，自尊心特別強的貧困生不愿意說自己貧窮，反而家庭相對可以的大學(xué)生得到了助學(xué)金，高校需要及時更新了解學(xué)生生活動態(tài)，解決監(jiān)督漏洞。一般貧困大學(xué)生都具有很強的自尊心，學(xué)校直接給相對貧困的大學(xué)生發(fā)放生活補助，容易引起周圍同學(xué)的不滿和激起貧困大學(xué)生的自尊心。高校一般通過提供多樣的勤工助學(xué)崗位，讓貧困大學(xué)生通過自己的勞動，獲得應(yīng)得的報酬，提高大學(xué)生的自信心。但是目前高校提供的助學(xué)崗位，一般都是比較簡單機械的，希望高?？梢远嗵峁┮恍┚哂薪M織性的崗位，讓貧困大學(xué)生走出自己的生活圈子，逐漸走出自卑抑郁的陰霾。同時也鍛煉了貧困大學(xué)生的組織能力和管理能力，有利于貧困大學(xué)生拓寬自己的就業(yè)渠道。
作者：王鈞永
一、積極心理學(xué)的研究范圍
積極心理學(xué)的研究范圍在三個方面：一是在主觀層次上對主觀體驗的積極方面進行研究，主要對幸福、滿足、樂觀、快樂等方面進行研究，重點在于使人們滿意自己過去的生活，對現(xiàn)在的生活感到幸福，對未來保持樂觀的態(tài)度，主要是對人類主觀上的幸福感的研究；二是對個人層次方面的個人特點進行研究，包括很多方面，例如工作能力、勇氣以及人與人之間相處的技巧，對美麗事物的感知能力，做事的毅力，處理事情的寬容，發(fā)明創(chuàng)造的能力，洞察力以及個人的才能和智慧等等，想要培養(yǎng)或加強這些方面，必須具備來自個體的積極情緒；三是對群體層次組織系統(tǒng)積極方面的研究。積極心理學(xué)的主要目的就是實現(xiàn)積極社會、學(xué)校、家庭的建立，從而達到提高群眾美德、增強群眾責(zé)任感、提升職業(yè)道德的目的。積極心理學(xué)是根據(jù)消極心理學(xué)而產(chǎn)生的，保留了消極心理學(xué)好的方面，舍棄了消極心理學(xué)不好的方面，對消極心理學(xué)進行批判的同時，應(yīng)用消極心理學(xué)大部分的研究方法和手段。積極心理學(xué)顧名思義就是對人類積極心理的研究，對人類的優(yōu)點和價值進行研究，積極心理學(xué)采取的方法更加科學(xué)，使心理學(xué)家更容易挖掘人的潛力和創(chuàng)造能力，激發(fā)人類的活力。積極心理學(xué)可以幫助人們樹立自信心，使人們對生活的信念更加堅定，幫助人們尋找獲得幸福生活的有效途徑和方法。
二、在消極心理學(xué)影響下大學(xué)生心理教育出現(xiàn)的問題
（一）對心理健康教育的誤解來自于消極的態(tài)度
一直以來，我國心理學(xué)始終采取消極的取向來衡量心理健康的標準。主要研究的對象是非健康的或者是病態(tài)的，將心理健康教育的實際操作性定義為測量有沒有具體的精神疾病，致使理論學(xué)者和理論實踐者對大學(xué)生心理健康教育產(chǎn)生誤解，他們基本都認為只要學(xué)生的心理健康就說明心理不會有任何的問題，也就是說沒有任何的心理疾病。這種對心理的理解已經(jīng)在很大程度上偏離了對當代大學(xué)生的潛能意識的開發(fā)以及心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)的優(yōu)秀目標，這就使得大學(xué)生在心理健康方面的教育都集中在對大學(xué)生心理問題的處理方面上。使人們對大學(xué)生積極良好的心理教育培養(yǎng)缺乏應(yīng)有的標準和內(nèi)涵。
（二）因過于關(guān)注大學(xué)生心理的消極方面而忽視了積極方面的培養(yǎng)
目前，大學(xué)生心理健康教育仍然遵循以往的教育方式，過分注重消極方面，具體就是解決學(xué)生生活學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的問題，這種消極心理學(xué)的教育模式的主要任務(wù)就是解決心理上出現(xiàn)的問題。在這種教育模式下，大學(xué)生通常被老師當作是問題的根本來源，教育者常常覺得大學(xué)生存在某些心理方面的問題，或是將消除心理缺陷或弱點當成是心理健康教育的出發(fā)點和落腳點。長此以往，容易使心理沒有問題的大學(xué)生也開始關(guān)注自身的消極方面，從而忽視自身的積極品質(zhì)。所謂的消極心理，在大學(xué)生心理健康教育方面，就是忽略幫助大學(xué)生開發(fā)潛能、養(yǎng)成積極的心理品質(zhì)。
（三）因過分關(guān)注大學(xué)生心理的消極方面而削弱了教育的功效
在大學(xué)生的自身發(fā)展中普遍存在心理方面的問題，例如，人與人交往的問題、培養(yǎng)意志力的問題以及良好的行為等等，實施大學(xué)生心理健康教育之前先要把大學(xué)生工作與學(xué)習(xí)中遇到的問題列舉出來，然后加以分析，研究如何克服該問題，并提出解決該問題的意見、對策，并且要求學(xué)生聯(lián)系自己的實際情況，以心理問題為重點內(nèi)容，進行相互討論。在心理教育中常常采用心理測試的手段去判斷學(xué)生的心理是否存在問題。這種教育方式把心理健康教育的重點放在了解決心理問題上，導(dǎo)致大學(xué)生認為心理健康教育的實質(zhì)就是由一系列的心理問題組成的，甚至錯誤地認為心理健康教育就是為了心理有問題的學(xué)生準備的，認為心理就是不健康的代表。心理健康教育過分注重心理問題，從而忽略了潛力的開發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，這也是個體發(fā)展中最重要的部分和最積極的方面，因而心理健康教育的效果始終得不到充分的發(fā)揮。
三、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的啟示
所謂的積極心理學(xué)就是對人類自身的積極因素進行研究，以發(fā)現(xiàn)人類本身存在的積極力量和良好品質(zhì)，并通過這些進一步深入挖掘人類的無限潛力，從而獲得更好的生活。積極心理學(xué)為我國大學(xué)生心理教育提供了有效的啟示，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
（一）研究界定心理健康
以往的心理教育取向模式往往都是消極的，研究的重點放在了非健康或心理有問題的方面，把所謂的心理健康定義為沒有精神疾病。很顯然，這既不全面又不科學(xué)。心理健康存在兩個方面的標準：一是主觀，心理健康在于自身的主觀體驗，影響主觀因素的潛在因素只能作為客觀條件。二是積極層面，所謂健康心理不是指心理的消極方面少，而是積極的方面比較多。
（二）關(guān)注大學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)
積極心理不僅僅是沒有疾病，并且應(yīng)當有著積極的理想和追求，涉及到積極的精神生活的方方面面。積極心理的重點需要放在培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)上，如積極向上的思維、積極的心態(tài)、積極的生活方式等。
（三）通過積極心理學(xué)教育消除大學(xué)生的心理問題
大多數(shù)來咨詢心理問題的學(xué)生都是問題學(xué)生，因而大學(xué)生與心理學(xué)教師處于對立的狀態(tài)。雖然在大學(xué)生心理教育的主流觀念中，也時刻強調(diào)不要使大學(xué)生與心理教育教師的關(guān)系處于對立狀態(tài)，他們之間應(yīng)該相對平等，因為良好的咨詢關(guān)系，更有利于解決學(xué)生的心理問題，在解決學(xué)生心理問題的咨詢過程中，應(yīng)該做到熟練運用解決心理問題的溝通方式，但這僅僅是我們的美好愿望和原則。在咨詢者，即問題學(xué)生觀念的影響下，這些都形同虛設(shè)，只是我們美好的愿望，實際情況很容易導(dǎo)致教育對象和教育者相對立。教育者沒有把自己融合在心理健康教育里，而是將自己放在教育者的位置上，把大學(xué)生即被教育者放在問題學(xué)生的位置上，使大學(xué)生產(chǎn)生一定的自卑心理，認為自己的心理是有問題的，這樣容易產(chǎn)生消極的情緒和潛意識，產(chǎn)生不良的心理暗示，容易產(chǎn)生心理上的排斥及高度警惕，使學(xué)生和老師之間始終保持一定的距離，小心翼翼地生怕因為過多的接觸心理教育老師或心理室，而令同學(xué)感覺自己的心理出現(xiàn)了問題。
（四）重視積極心理教育方面的教育資源
在心理健康的教育中缺乏積極完善的心理健康教育系統(tǒng)，以心理問題為重點，只關(guān)注解決大學(xué)生的心理問題層面，這樣使得大學(xué)生心理健康教育的實際工作常常處于校園其他工作之外，往往被看成是針對大學(xué)生的心理問題所開的一門學(xué)科，或者，只是為了應(yīng)付學(xué)校開展的心理活動。甚至有的學(xué)校還把心理教育與其他的學(xué)科劃分開來，好像大學(xué)生心理教育課只是心理輔導(dǎo)和咨詢者的工作，別的老師與心理教育沒有關(guān)系，這必然導(dǎo)致大學(xué)生心理教育缺少有效的組織和健全系統(tǒng)的支持，難以達到理想的教育效果。
四、結(jié)語
本文主要研究和分析了積極心理學(xué)對大學(xué)生心理教育的作用和影響，通過本文的分析和闡述我們還可以了解到積極心理學(xué)的實際概念，積極心理學(xué)不僅僅在于如何治療心理疾病和保護人類心理健康的研究，還是研究人類面對生活的態(tài)度和樂觀的心態(tài)的一門心理學(xué)科學(xué)。積極心理學(xué)要求，每一位心理學(xué)家都要以一種極其開放的、欣賞的眼光去審視人類的潛力、目的以及能力等等?；谠瓉磔^為完善有效的實驗方法和測量的技術(shù)，對積極心理學(xué)中人類的力量和人類的美德等方面進行研究，通過這種形式可以有效地達到促進大學(xué)生的健康的心理教育的最終目的。
作者：汪大偉 單位：湖北民族學(xué)院
一、新生代大學(xué)生的特點
（一）自我意識強烈但缺乏自理能力
新生代大學(xué)生喜歡時尚、青春、靚麗，并且到處都彰顯了他們獨特的個性，其表現(xiàn)能力也非常強，任何事情都追求獨樹一幟，與眾不同。但是他們這些新生代大學(xué)生大都是獨生子女，是在父母悉心的照料下成長的，可以說是飯來張口，衣來伸手，沒有自己獨立生活的能力。因此我們?？吹降默F(xiàn)象就是他們抱著一堆衣服或是被罩床單去洗衣房，由此可見，相對于以往的大學(xué)生，他們特別缺乏生活的自理能力。我們說大學(xué)是什么，它就是給你提供嘗試鍛煉自己的機會，可以不再由父母安排自己的生活，但是我們看到的是離開父母后自理能力極差的“90后”。
（二）思維能力強但情緒控制能力差
相對于以往的大學(xué)生，“90后”的大學(xué)生思維能力較強，并且有著較強的知識接受能力，對于社會的認知度和歷史的責(zé)任感都很強烈，對于傳統(tǒng)文化的好奇心和學(xué)習(xí)能力都很強。但他們很難控制自己的情緒。大學(xué)階段是情緒最豐滿的時期，大學(xué)生時常都會因為外界事物的刺激和干擾而反應(yīng)強烈，情緒起伏大，特別是在感情面前，顯得特別的脆弱和迷茫。其實除了上面三點特點以外，新生代的大學(xué)生還有很多特立獨行的表現(xiàn)，如時代感強、認知能力強、有競爭意識等這是有利于他們成長的特點，與此同時，他們身上也有阻礙成長的特點，如功利心較重、自我為中心、缺乏合作意識等?？偟膩碚f這些新生代大學(xué)生所具有的特點一是與父母的教育有關(guān)，二是社會環(huán)境的因素，所以作為學(xué)校來說一定要正視新生代大學(xué)生的這些特點，幫助他們走出困境和迷茫，建立正確的人生觀、價值觀，這才是我們教育的根本和重中之重。
二、新生代大學(xué)生的心理教育策略
（一）構(gòu)建心理教育機制
新生代大學(xué)生健康的心理標準是具有積極向上的精神、正確的自我觀念、完備統(tǒng)一的人格、敏銳的洞察力以及深刻的認知能力和理解力。學(xué)校要加大力度，完善學(xué)生心理教育機制，將以往的個別教育轉(zhuǎn)換為普及教育，將心理教育納入整體的教育之中，確保心理教育在各個年級的全方位開展。學(xué)校要將素質(zhì)教育與心理教育相結(jié)合，采用合理的教育方式提高學(xué)生的心理健康水平，幫助他們走出心理的陰影，爭取做到及時發(fā)現(xiàn)、及時分析、及時解決，幫助他們更好的發(fā)展。
（二）打破傳統(tǒng)，與時代相結(jié)合
新生代大學(xué)生都是在高科技發(fā)展的時代中成長起來的，他們有很強的時代性和對于事物的接受能力，因此對于他們的心理教育方式我們不能采用過去傳統(tǒng)的方式，而是要廣泛開展如英語沙龍式的心理沙龍互動，同時新生代大學(xué)生對于個人的隱私是很敏感的，因此為了保護“90后”的隱私，我們還可以開通類似廣播節(jié)目那樣的心理熱線，這樣既強化了學(xué)生的心理健康教育，還幫助學(xué)生保護了隱私。再就是可以利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)，設(shè)立專門的心理健康教育網(wǎng)站，通過虛擬的形式與學(xué)生進行互動，調(diào)動他們對于心理教育的積極性，打消他們的顧慮。通過現(xiàn)代高科技的應(yīng)用可以幫助和引導(dǎo)學(xué)生更多的關(guān)注心理健康教育，正視自己心理的不足。
（三）家校聯(lián)合，共同進步
幫助學(xué)生走出心理灰暗，建立正確的人生觀、價值觀不僅是學(xué)校的責(zé)任，也是家長的職責(zé)，因此在我們建立心理健康教育的時候一定要與家長有良好的溝通。學(xué)生的培養(yǎng)不僅是學(xué)校的責(zé)任，家長和社會要共同關(guān)注。當學(xué)生走進校園后學(xué)?？梢酝ㄟ^電話與家長進行溝通，距離較近的還可以采取走訪式的調(diào)查來了解學(xué)生興趣愛好和性格特點，同時學(xué)校通過這種方式還可以了解到學(xué)生的家庭情況，從而更有針對性地提出心理健康的策略。當學(xué)生走向?qū)嵙?xí)崗位時，學(xué)校要隨時與用人單位溝通，通過溝通來了解學(xué)生的實際情況和心理變化，爭取做到早發(fā)現(xiàn)、早解決。只有學(xué)校、家庭、社會三者加強聯(lián)合，才能夠更有效地形成學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進其心理的健康發(fā)展。為了幫助“90后”大學(xué)生在和諧中共同進步和發(fā)展，就要做到心理健康教育的同步，作為教育者來說，把握新生代大學(xué)生的特點進行有針對性的輔導(dǎo)不僅關(guān)系到學(xué)生個人，還關(guān)系到了學(xué)校的發(fā)展以及社會今后的發(fā)展方向，動員全員加強對“90后”的心理教育是我們營造良好生活環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境的關(guān)鍵。
作者：潘丹 單位：周口師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院
1高職院校學(xué)生心理健康教育課程面臨的新問題
一直以來，為了與本科通識教育區(qū)別，高職院校的課程更多強調(diào)知識的易懂性、實用性。但心理健康教育課程的現(xiàn)實教學(xué)中，除了教材標榜是高職院校專用外，教師授課的內(nèi)容、方式方法等，與本科院校沒有實質(zhì)性區(qū)別，并沒有體現(xiàn)高職院校培養(yǎng)人才的特點，沒有達到理論與實踐完美結(jié)合的效果。
1.1高職心理健康課程教師“舞臺”缺失。在高職院校的心理健康教育課程教師多數(shù)是“雙師型”兩肩挑的教師，即既要擔任心理健康理論的教學(xué)，又要在實踐中指導(dǎo)學(xué)生增強學(xué)生心理素質(zhì)。但是，當前在高職院校中，心理健康教育課屬于公共課，心理健康教育課程不象其它專業(yè)課的教師，既可以給學(xué)生進行理論講授，又可以在學(xué)生專業(yè)實踐中進行技術(shù)知識指導(dǎo)，心理健康教育課程依然只是從理論層面對學(xué)生進行心理知識教育。因此，其沒有發(fā)揮“雙師”的作用，純理論講授的教育教學(xué)沒有體現(xiàn)出如其它專業(yè)知識的操作性與實用性，以增強學(xué)生未來競爭的砝碼。
1.2高職心理健康教育課程實踐創(chuàng)新不足。我們不可否認高職院校的心理健康教育課程對學(xué)生也有日常實踐指導(dǎo)，如授課之外，參與大學(xué)生心理咨詢工作、大學(xué)生心理講座、大學(xué)生心理沙龍活動等等，也在為培養(yǎng)身心健康的大學(xué)生盡一份力量。試想一下，這些日常的心理健康教育指導(dǎo)工作，與本科院校的并沒有區(qū)別，還是停留在傳統(tǒng)教育意義方式方法的框架，沒有體現(xiàn)高職院校心理健康教育課程用理論指導(dǎo)學(xué)生實踐的創(chuàng)新性。
1.3高職心理健康教育課程對課改研究不足。雖然有個別教師對高職院校心理健康教育課程進行研究，研究成果也體現(xiàn)了一定理論的前沿性、時代性，但多是對這門課程的一些個別現(xiàn)象進行研究，而對課程的改革的整體性思考不強，沒有深入思考這門課程改革根本性方向的問題。在高職院校中，教師對課改的研究，主要落實在專業(yè)課方面，如精品課程研究、某某專業(yè)研究等等。
1.4課程設(shè)置及內(nèi)容與人才培養(yǎng)要求不符。如果參照專業(yè)課程情況來設(shè)置高職院校的心理健康教育課程，應(yīng)體現(xiàn)實踐在課程安排中所占的份量，這樣才符合工學(xué)結(jié)合人才培養(yǎng)的要求。而日前高職院校心理健康教育課程多是講授理論，缺少了實踐的環(huán)節(jié)，沒有鮮明的人才培養(yǎng)特征。再者，課程內(nèi)容也多為心理基礎(chǔ)知識，學(xué)生掌握這些知識是無法起到如其它專業(yè)知識能直接應(yīng)用于實踐，解決實踐問題，或者說增強就業(yè)、創(chuàng)業(yè)和發(fā)展的砝碼。
可以說，高職院校的心理健康教育課程還停留在傳統(tǒng)的教育教學(xué)模式中，與其它專業(yè)課程相比，沒有鮮明體現(xiàn)高職院校人才培養(yǎng)的特點。
2高職院校學(xué)生心理教育課程改革問題的關(guān)鍵點
綜合以上高職院校心理健康教育課程面臨的問題，該課程的改革必須從思維上理清幾個關(guān)鍵問題，即改革的重點及難點的結(jié)癥所在。
2.1高職心理健康教育課程的出路問題。在高職院校中，專業(yè)教師既可上理論課，又可以在實踐中指導(dǎo)學(xué)生的實習(xí)實訓(xùn)，成為名副其實的“雙師型”教師，在倡導(dǎo)“雙肩挑”的高職院校中有著廣闊的發(fā)展天地。而同為“雙師型”的心理健康教育課程，如何解決其“雙肩挑”中對學(xué)生實踐指導(dǎo)的問題，搭建一個讓其跳出課堂的“舞臺”，發(fā)揮其探索理論應(yīng)用于實踐的作用，這是解決高職心理健康教育課程出路、課程改革的根本問題。
2.2高職心理健康教育課程內(nèi)容的問題?，F(xiàn)在所用心理健康教育課程教材的內(nèi)容，是否已經(jīng)完全滿足高職生對這方面知識的需求，這些內(nèi)容是否具有很強的實用性，能否對高職生在社會生存與發(fā)展有很強的指導(dǎo)意義？即對心理健康教育課程內(nèi)容必須多方論證，尋找出對高職生成才成長最有用的知識。
2.3高職心理教師的素質(zhì)問題。目前高職院校心理健康教育課程的綜合素質(zhì)是否真的勝任工學(xué)結(jié)合人才培養(yǎng)的要求，如果進行課改，課程的內(nèi)容改變了，對他們的知識結(jié)構(gòu)需要哪些調(diào)整和提高？
3高職院校學(xué)生心理健康教育課程改革的思考
針對心理健康教育課程面臨的新問題以及課改的難點、重點，可從以下個方面著手課改：
3.1心理健康教育課程的內(nèi)容應(yīng)轉(zhuǎn)向?qū)π袠I(yè)心理的研究。在高職院校里，心理健康教育課程教除了開展日常心理健康常識教育外，應(yīng)分門別類深入研究相關(guān)專業(yè)學(xué)生畢業(yè)后潛在就業(yè)的行業(yè)或崗位的心理，圍繞畢業(yè)生適應(yīng)行業(yè)崗位需要的心理知識進行研究，以提高畢業(yè)生行業(yè)或崗位的適應(yīng)性。如商務(wù)文秘專業(yè)，學(xué)生畢業(yè)后可能到政府部門、公司企業(yè)從事文秘工作，那么心理健康教育課程應(yīng)研究學(xué)生在政府部門、公司企業(yè)應(yīng)該要熟悉那些人員的心理，自身應(yīng)該具備怎么的心理素質(zhì)等等，通過授課讓學(xué)生初步掌握這些行業(yè)心理知識，畢業(yè)后更好、更快適應(yīng)工作，在“察已知人”的情況下更好處理工作，使自身獲得生存與發(fā)展。
3.2精心編寫行業(yè)心理健康教育課程教材?，F(xiàn)在高職院校所用的教材，雖然結(jié)合了一些高職生特點來編寫，顯得更容易理解掌握，實用性也相對強些，但也多為一些心理健康教育的基礎(chǔ)知識，協(xié)及到行業(yè)心理方面的內(nèi)容很少。從學(xué)生對行業(yè)心理知識需要的角度看，教材的針對性并不強。因此，學(xué)校要組織相關(guān)人員，在深入研究與各個專業(yè)相關(guān)行業(yè)心理的基礎(chǔ)上，編寫出適應(yīng)不同專業(yè)授課的行業(yè)心理教材。
3.3加強行業(yè)心理師資力量。一方面可派學(xué)校教師深入行業(yè)調(diào)查，了解掌握行業(yè)心理的相關(guān)情況，積累教師行業(yè)心理知識的厚度。二是根據(jù)校企合作的情況，派老師到企業(yè)掛職學(xué)習(xí)，深入行業(yè)第一線，掌握真實可靠行業(yè)心理相關(guān)知識。三是聘請行業(yè)中懂心理學(xué)的人士作外聘教師，專門給學(xué)生講授行業(yè)心理學(xué)知識，讓其以自身的感悟，傳授給學(xué)生最真實的行業(yè)心理知識。四是鼓勵行業(yè)人士與校內(nèi)心理教師共同開展學(xué)生心理課題研究，在思想交流、碰撞中，彼此完成知識的升華。
3.4專業(yè)行業(yè)心理課設(shè)為專業(yè)必修課。如果確定了專業(yè)心理課程，可從一般理論的心理健康教育公選課分離出來，作為學(xué)生必修的一門專業(yè)課。學(xué)生除了可選修一般常識理論為主的心理健康教育課程外，還必須拿到專業(yè)行業(yè)心理健康教育課程的學(xué)分。而在授課方式可以更加靈活動，以應(yīng)適應(yīng)工學(xué)人才培養(yǎng)。心理健康教育課程教師定期不定期深入實習(xí)、實訓(xùn)學(xué)生相對集中的單位，對學(xué)生開展心理健康課教育、進行個體心理輔導(dǎo)等，實行送知識到行業(yè)，體現(xiàn)高職院校人才培養(yǎng)的特點。
總的來說，高職院校必須加大力度改革心理健康教育課程，把高職院校學(xué)生行業(yè)心理教育納入教育教學(xué)的重點，讓學(xué)生了解一些行業(yè)心理知識，增強行業(yè)的心理素質(zhì)，在工作中形成一種自覺適應(yīng)意識或行為，對學(xué)生個體未來的發(fā)展有著重關(guān)重要的作用。
一、將心理健康教育納入培養(yǎng)計劃
在高職高專院校的教育過程中，應(yīng)該將心理健康教育作為一項重要內(nèi)容，在全校范圍內(nèi)普及心理健康教育知識。高職高專的學(xué)生的心理發(fā)育正處于不斷完善的階段，因此心理健康教育知識應(yīng)該符合高職高專學(xué)生的發(fā)展特點，讓學(xué)生能夠正確地評價自己，提高自我的認知能力，提高個人修養(yǎng)。而加強心理健康教育的最主要的途徑是課堂教學(xué)，高職高專院校應(yīng)該開展大學(xué)生心理健康教育等課程，并將心理健康教育內(nèi)容納入每一個專業(yè)的培養(yǎng)計劃中去，保證每一個專業(yè)都有一定的課時來進行心理健康教育。對于課堂的心理健康教育，應(yīng)該注重教育一般的心理健康教育內(nèi)容，例如高職高專學(xué)生的生理心理發(fā)展特點、心理健康標準、情感調(diào)節(jié)策略、人際交往常識、自我意識、優(yōu)良意志品質(zhì)等內(nèi)容。
二、開展心理健康教育專題講座
高職高專院校應(yīng)該定期開展心理健康教育專題講座，提高學(xué)生對于心理健康的認識和了解，為學(xué)生的心理健康狀況作出正確的引導(dǎo)，促進學(xué)生學(xué)會正確的心理調(diào)解法，樹立健康積極的心態(tài)。首先，高職高專院校可以在雙休日設(shè)立心理教育講壇，介紹學(xué)校的心理咨詢機構(gòu)性質(zhì)、工作原則，還可以開展與心理健康教育有關(guān)的專題，讓學(xué)生積極應(yīng)對自身存在的心理問題，樹立起自信，進而正確評價自己，合理進行人生定位。其次，高職高專院?？梢越柚?jié)日或者時機讓學(xué)生不斷完善自己的心理健康知識，樹立健康向上的價值觀念。例如，在考試前期，學(xué)?？梢越M織考試心理講座；在畢業(yè)生就業(yè)前期，學(xué)?？梢越M織就業(yè)心理專題講座；在三八婦女節(jié)時期，學(xué)?？梢蚤_展女大學(xué)生的心理健康專題講座等等。再次，在開展心理健康教育專題講座的時候，要注重內(nèi)容的針對性，針對在健康調(diào)查中發(fā)現(xiàn)的學(xué)生普遍存在的問題，或者學(xué)生咨詢較多的問題進行講解，以彌補心理健康教育課程中針對的不足。
三、實施團體輔導(dǎo)與個人輔導(dǎo)相結(jié)合的方式
學(xué)校應(yīng)該建立心理輔導(dǎo)模式，切實地解決學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題，否則一切的理論教育和專題教育僅僅是紙上談兵，很難發(fā)揮作用。從高職高專學(xué)生的心理健康狀況的特點來看，應(yīng)該充分結(jié)合團體輔導(dǎo)和個人輔導(dǎo)的模式，促進心理輔導(dǎo)關(guān)注到每一個學(xué)生，促進每一個學(xué)生的心理都得到健康發(fā)展。首先，高職高專院校應(yīng)該開展有針對性的學(xué)校團體心理輔導(dǎo)，在輔導(dǎo)心理教師和學(xué)生的時間都允許的情況下，并征求學(xué)生的同意之后，對于存在同一類型心理問題的學(xué)生實施集體輔導(dǎo)，不僅節(jié)約了學(xué)生和教師的時間，還提高了輔導(dǎo)效果。一般來說，學(xué)校在團體心理輔導(dǎo)的過程中，可以讓10個人左右的學(xué)生組成一個小組，開展生動活潑的團體心理活動，使得一些心理有問題的學(xué)生在其中得到宣泄，進而相互了解、關(guān)心，增強自信，增加勇氣，提高心理素質(zhì)。其次，針對一些心理問題比較嚴重的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)該采取個別輔導(dǎo)的形式，幫助學(xué)生及時走出心理困境，樹立健康完整的人格。而這些心理問題比較嚴重的學(xué)生主要是由心理健康普查出來的，通過對這部分學(xué)生建立心理健康問題檔案，定期讓學(xué)生參與個別咨詢和輔導(dǎo)，全面跟蹤和了解他們的心理活動、變化和狀況，對于心理嚴重問題的學(xué)生的心理健康發(fā)展具有積極作用。
四、提高教師隊伍素質(zhì)
教師的心理素質(zhì)、心理知識掌握程度、能力高低、價值觀念等都對高職高專院校的大學(xué)生產(chǎn)生重要的影響，如果教師的教學(xué)方式粗暴，甚至不尊重學(xué)生的人格尊嚴，學(xué)生的心理問題就會不斷增加。因此，對高職高專大學(xué)生實施有效的心理健康教育，需要不斷提高教師隊伍的素質(zhì)，讓心理健康教育和心理健康輔導(dǎo)工作質(zhì)量不斷提高。首先，高職高專院校應(yīng)該加強對心理健康教育教師隊伍的建設(shè)，通過對教師普及心理健康教育知識，促進心理健康教育教學(xué)與各學(xué)科教學(xué)積極地結(jié)合起來，全面地實施心理健康教育課程。其次，高職高專院校應(yīng)該加強對學(xué)生輔導(dǎo)員、班主任隊伍的建設(shè)，通過對輔導(dǎo)員和班主任開展心理健康知識講座，促進心理健康教育與學(xué)生日常管理工作結(jié)合起來，促進學(xué)生的專業(yè)成績和技能提高的同時，也提高學(xué)生的心理素質(zhì)?？傊?，在當前的經(jīng)濟信息社會環(huán)境下，高職高專院校的學(xué)生心理健康狀況存在著一些特殊性。在高職高專院校的心理健康教育的過程中，學(xué)校要積極了解學(xué)生的心理健康狀況，進而對癥下藥，通過加強對心理健康課程、講座、心理輔導(dǎo)、教師隊伍的建設(shè)等策略，促進高職高專心理健康教育的不斷發(fā)展，實現(xiàn)促進學(xué)生心理健康的目的。
作者：王亮 單位：甘肅建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院
1人際交往不足，抗壓、抗挫能力較差
如今，隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的不斷發(fā)展，人和人之間日常的行為行為交往已逐漸轉(zhuǎn)向通過網(wǎng)絡(luò)的途徑來進行溝通、交流和表達。“網(wǎng)絡(luò)上的高智商，生活中的低情商”現(xiàn)象，在90后大學(xué)生群體中表現(xiàn)得尤為明顯。很多學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)世界里是個高手，可是一回到現(xiàn)實的學(xué)習(xí)和生活，往往就表現(xiàn)得比較內(nèi)向，不善于言辭和極其敏感脆弱，稍微遇到一點點的困難和挫折，就變得束手無策，不知道如何處理和進行自我調(diào)節(jié)。再加上部分學(xué)生心理的承受能力較弱，思想又極容易走極端，因而常常表現(xiàn)出一些消極的情緒和叛逆的行為。心智不成熟，容易被情所困90后大學(xué)生在戀愛問題上，逐漸呈現(xiàn)出群體年齡層次低齡化的特點。有些大學(xué)生從高中階段便開始談戀愛，在進入大學(xué)后，為了彌補內(nèi)心的空虛和尋求感情的寄托，盲目的跟風(fēng)、隨大流，對待戀愛問題，表現(xiàn)得就更加的“隨意”、“瀟灑”和自由了。但大部分學(xué)生，由于個人社會閱歷尚淺、個人的世界觀、人生觀尚不穩(wěn)定，對于自己的人生目標和追求，很多大學(xué)生都還沒有形成一個很清楚的概念。在談戀愛的時候，要么意氣用事，要么玩玩走過場。由于本身的動機不純，對待戀愛的態(tài)度又極不端正，再加上自身的自控能力與耐挫折能力較弱，極易造成在感情問題上簡單、幼稚和不成熟的行為和表現(xiàn)。由于對待感情和男女關(guān)系問題缺乏理智的駕馭能力，一旦戀愛受挫，往往即會情緒失控，悲痛萬分，甚者，還會做出自殘、自殺等極端行為。這種心智和情感上的不成熟，不僅嚴重的影響到了整個學(xué)生隊伍的穩(wěn)定，也同時對大學(xué)生自身的學(xué)習(xí)和生活造成了極大的影響。
2、提升民辦高校90后大學(xué)生心理健康教育工作管理實效的方法及途徑
2.1開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，普及心理健康知識
高校大學(xué)生的心理健康教育，是學(xué)生德育和日常管理教育工作的重要組成部分。高校大學(xué)生的心理健康與否，關(guān)系著高校學(xué)生群體的穩(wěn)定和安全，民辦高校大學(xué)生是大學(xué)生群體中比較特殊的一個組成部分，有其自身的特殊性，因此，民辦高校必須要高度重視大學(xué)生的心理健康教育工作，將大學(xué)生的心理健康教育當做學(xué)生管理的一項長期的重點工作來抓。在大學(xué)生心理健康教育課程的設(shè)置上，可以通過必修課或選修課的形式，多渠道、全方位的向大學(xué)生灌輸心理健康教育的知識，幫助大學(xué)生在了解自身心理健康狀況的同時，進一步提高對心理健康問題的重視，并掌握應(yīng)對心理問題的解決辦法及途徑。與此同時，為了使心理健康教育工作真正的落實到實處并發(fā)揮積極作用，民辦高?？梢园l(fā)揮自身優(yōu)勢，通過邀請企業(yè)優(yōu)秀人士、社會名流、著名學(xué)者來校開展各種心理健康知識講座的形式，進一步幫助大學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，進而增強其自身應(yīng)對挫折和苦難的勇氣和信心。
2.2加強完善大學(xué)生心理健康教育的管理體制建設(shè)
民辦高校大學(xué)生的心理健康教育管理體制建設(shè)，是學(xué)生管理工作的一項重要系統(tǒng)工程，同時也是開展大學(xué)生心理健康教育工作的體制保障，應(yīng)當高度重視。民辦高校應(yīng)當成立心理健康教育指導(dǎo)委員會來具體指導(dǎo)和負責(zé)全校的心理健康教育工作。同時，在指導(dǎo)委員會的基礎(chǔ)上，還應(yīng)下設(shè)大學(xué)生心理健康教育服務(wù)中心，主要負責(zé)直接對學(xué)生實施心理健康狀況普查、團體輔導(dǎo)、個別咨詢、學(xué)生心理健康問題處理等具體工作。其次，還應(yīng)當充分發(fā)揮各個二級院系學(xué)生會、分團委、學(xué)生社團、班級心理委員的積極作用，通過構(gòu)筑多渠道、全方位的網(wǎng)絡(luò)化心理健康管理體系和服務(wù)機制，進一步提高民辦高校大學(xué)生心理健康工作的實施力度。另外，民辦高校還可通過建立院系心理咨詢工作室和建立宿舍到班級、班級到年級的多層次的心理健康教育工作服務(wù)小組，全方位，多角度擴寬心理健康教育工作的范圍，增強大學(xué)生心理健康教育工作的開展力度。這些服務(wù)工作小組人員的組成主要是由具備一定心理學(xué)知識、心態(tài)樂觀積極、思想政治素質(zhì)良好、積極主動、服務(wù)意識強，同時又熱心于心理健康教育工作的學(xué)生或?qū)W生干部來擔任。他們的主要職責(zé)是：在學(xué)校心理健康輔導(dǎo)教師、班主任和學(xué)生心理健康協(xié)會的工作指導(dǎo)下，關(guān)注各年級、各班級，乃至本班各宿舍同學(xué)的心理健康狀況，及時了解和掌握系院、年級或班級學(xué)生的心理動態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常情況及時向班主任、輔導(dǎo)員以及學(xué)院相關(guān)部門進行匯報，并認真的做好記錄和形成相關(guān)的文字說明材料，協(xié)助好各級大學(xué)生心理健康服務(wù)管理部門做好在校大學(xué)生的心理健康普查和教育管理工作。通過構(gòu)筑學(xué)校、院系、年級、班級、宿舍等點、線、面全方位的網(wǎng)絡(luò)覆蓋管理體制，從多渠道和多途徑，不斷強化大學(xué)生心理健康教育工作的實施力度和管理效果。
2.3加強大學(xué)生心理健康教育師資隊伍建設(shè)，不斷提高心理健康教育人才隊伍的素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平
從事高校心理健康輔導(dǎo)和咨詢服務(wù)的師資嚴重不足的問題，一直是困擾和阻礙我國高等學(xué)校心理健康教育工作發(fā)展的重要因素之一。師資嚴重不足或?qū)I(yè)人員素質(zhì)低下等，都會嚴重的影響到高校心理健康服務(wù)工作的有序開展。因此，建立一支強有力的大學(xué)生心理健康教育和服務(wù)的師資隊伍，是保證民辦高校心理健康教育工作良好開展的重要前提。民辦高校的心理健康教育工作人才隊伍，必須要經(jīng)過認真的考核和選拔，要本著對學(xué)生負責(zé)，對學(xué)校負責(zé)的態(tài)度，通過認真考核，選拔那些具備完善健全人格和良好的思想道德修養(yǎng)、真正的熱愛教育事業(yè)、心理學(xué)專業(yè)基礎(chǔ)知識過硬、個人綜合素質(zhì)良好、責(zé)任心強、關(guān)心愛護學(xué)生、工作盡職盡責(zé)、甘于奉獻的專業(yè)人員或優(yōu)秀教師來擔任。與此同時，為了保證高校從事大學(xué)生心理健康服務(wù)工作隊伍人員的整體素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，高校還應(yīng)積極通過崗位培訓(xùn)、外出交流考察、報告座談等形式加強對專業(yè)技術(shù)人員的培訓(xùn)，從而不斷提高心理健康師資隊伍的整體水平。
2.4積極開展大學(xué)生的心理健康教育主題活動
民辦高校應(yīng)當把開展大學(xué)生心理健康教育系列活動作為學(xué)生日常教育管理的一項重點工作來抓。開展大學(xué)生的心理健康教育活動，可以根據(jù)不同對象及不同的年齡層次及不同階段學(xué)生工作的特點，有計劃有組織地開展各種有關(guān)大學(xué)生心理健康教育主題活動和知識競賽，從而進一步充實和完善大學(xué)生心理健康教育工作的內(nèi)容和含義。針對剛?cè)雽W(xué)的大一新生，可以組織開展以“適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)及生活”為主題的系列團體輔導(dǎo)活動，旨在幫助和引導(dǎo)他們學(xué)會及時調(diào)整心態(tài)，盡快適應(yīng)和融入大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境；針對大二的在校學(xué)生，可以組織舉辦以“學(xué)習(xí)實踐，成長成才”為主題的系列主題班會和實踐技能活動，通過引導(dǎo)和實踐教育，幫助他們科學(xué)的規(guī)劃在校的學(xué)習(xí)和生活以及個人的職業(yè)目標，并學(xué)會如何妥善處理日常學(xué)習(xí)和工作生活中遇到的難題，進一步提升個人的實際綜合素質(zhì)能力；針對大三的在校生，可以組織開展以“擇業(yè)和就業(yè)”為主題的系列教育宣講服務(wù)活動，通過就業(yè)政策的宣傳、就業(yè)技能的培訓(xùn)、優(yōu)秀畢業(yè)生人才的推薦等等，幫助畢業(yè)生在正確認清就業(yè)形勢和自身學(xué)識能力的基礎(chǔ)上，科學(xué)的制定個人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，從而不斷樹立正確的就業(yè)觀、擇業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀，為做好求職和就業(yè)做好準備。
2.5認真重視并加強大學(xué)生心理健康檔案的管理工作
建立大學(xué)生個人心理健康檔案，除了原有的基本信息，還可以通過問卷調(diào)查、心理測查等方式對個人檔案進行補充和完善，再者通過個人或他人訪談的方式對個人檔案進行修正，從而能全方位把握學(xué)生在校期間的心理、情感波動，為今后有的放矢地開展心理咨詢與學(xué)生的心理輔導(dǎo)教育工作提供信息的依據(jù)和參考。同時，還應(yīng)特別重視和關(guān)注極個別心理或思想異常學(xué)生的情況，學(xué)校相關(guān)執(zhí)行部門要及時建立大學(xué)生的心理健康危機的預(yù)警制度，從制度上完善工作的實施力度。通過建立“班級學(xué)生干部-輔導(dǎo)員-系院學(xué)工副院長-學(xué)工處-校領(lǐng)導(dǎo)”的異常情況報告和處理應(yīng)急預(yù)案以及“班級心理委員-輔導(dǎo)員-心理咨詢室-學(xué)工處-醫(yī)院”的心理問題醫(yī)治服務(wù)通道，不斷完善90后大學(xué)生心理健康教育的預(yù)警和信息反饋系統(tǒng)，從而為民辦高校大學(xué)生的心理健康教育事業(yè)發(fā)展提供有力保障。
作者：覃媛 單位：廣西外國語學(xué)院
一、基于朋輩宿舍心理委員的大學(xué)生心理健康教育模式的特點
著名心理健康學(xué)家馬歇爾夫（Mamarchev）對朋輩心理咨詢（peercounseling）的定義是，“非專業(yè)心理工作者經(jīng)過選拔、培訓(xùn)和監(jiān)督向前來尋求幫助的、年齡相當?shù)氖苤撸峁┚哂行睦碜稍児δ艿娜穗H幫助的過程”。[3][4]我國有學(xué)者認為，朋輩咨詢是指年齡相當者對周圍需要心理幫助的同學(xué)和朋友給予心理開導(dǎo)、安慰和支持，提供一種具有心理咨詢功能的幫助，簡單地說就是指學(xué)生與學(xué)生之間的溝通和咨詢。[5]基于朋輩宿舍心理委員的大學(xué)生心理健康教育模式能夠充分發(fā)揮朋輩心理咨詢獨特的優(yōu)勢，提高心理健康的時效性，具體來說有以下幾個方面的特點。
（一）被同輩接納度高，影響力大
朋輩心理咨詢員是從學(xué)生群體中選拔出的，雙方年齡相仿，文化背景、生活方式與生活理念、思維模式等較為接近，比較容易溝通和達成共識，易于建立咨訪關(guān)系。
（二）覆蓋面廣，效率高
根據(jù)中國疾病控制中心、精神衛(wèi)生中心的研究統(tǒng)計，目前大學(xué)生中有16％—25％的人有心理障礙，還有部分學(xué)生存在著一定程度的心理困惑[5]。而學(xué)?，F(xiàn)有的專業(yè)心理咨詢師不足以滿足學(xué)生的需求，供求矛盾緊張。宿舍朋輩心理咨詢就成了幫助大學(xué)生擺脫心理困境、獲得外部支持的一種重要方式。
（三）反應(yīng)迅速，預(yù)見性強
宿舍朋輩咨詢員日常學(xué)習(xí)、生活都和同學(xué)在一起，能夠第一時間發(fā)現(xiàn)身邊同學(xué)的心理變化并提供幫助，具有很強的預(yù)見性。
（四）輔導(dǎo)方式靈活，易于操作
相對于傳統(tǒng)心理咨詢方式而言，宿舍朋輩心理咨詢受時間、地點等因素影響較少，能夠滿足個別同學(xué)的需求，更容易被接受。
二、基于朋輩宿舍心理委員的大學(xué)生心理健康教育的實施路徑
為了更好地發(fā)揮宿舍朋輩咨詢在心理健康中的作用，要善于借鑒經(jīng)驗，做好統(tǒng)籌規(guī)劃，以保證朋輩宿舍心理委員制度的順利實施。
（一）加大宣傳力度，擴大影響力
充分利用大學(xué)生心理健康教育課程、板報、心理健康校報、各系各班專欄、發(fā)放心理健康手冊、播放心理電影、開展心理健康月活動、網(wǎng)上、張貼招募海報等形式，宣傳心理健康知識，闡明朋輩心理咨詢的性質(zhì)，宿舍心理委員的工作內(nèi)容、作用與意義、宿舍心理委員的條件。
（二）嚴格選拔，保證宿舍心理委員的素質(zhì)
選拔采取自愿報名、他人推薦、專家面試相結(jié)合的方式，保證挑選出來的宿舍心理委員能較好地勝任朋輩輔導(dǎo)的工作。報名，報名者填寫個人的基本資料，并寫一份自我分析的報告；心理測試，通過SCL-90量表、人格問卷、職業(yè)傾向問卷、16PF、價值觀量表等心理測試了解宿舍心理委員的心理狀況；面試，心理學(xué)專家依據(jù)報名者的基本資料、量表測試結(jié)果，根據(jù)候選者的臨場表現(xiàn)，逐個面試。最終將其中具備良好人格特質(zhì)、服務(wù)意識強、人際交往能力和組織協(xié)調(diào)能力強、對心理咨詢具有濃厚的興趣的學(xué)生，確定為宿舍心理委員。
（三）強化崗前培訓(xùn)，提升實務(wù)能力
崗前培訓(xùn)是朋輩輔導(dǎo)工作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。根據(jù)心理委員在心理健康教育中角色與職責(zé)，崗前培訓(xùn)以心理學(xué)理論知識為指導(dǎo)，以學(xué)員的自我成長為前提，以助人自助、關(guān)愛生命為理念，以心理咨詢技巧為手段，以系統(tǒng)性、體驗性為原則。一個成功的朋輩宿舍心理委員的培訓(xùn)基本包括以下幾個方面內(nèi)容。朋輩心理委員理論的學(xué)習(xí)。以講座的形式，介紹宿舍心理委員培訓(xùn)計劃的意義與內(nèi)容，著重講授宿舍心理委員的職責(zé)與角色，從而幫助學(xué)員建立起朋輩心理委員的理念，增強對心理委員角色的了解與認同，明確宿舍心理委員的主要工作內(nèi)容和個人能力的局限性，實現(xiàn)從普通學(xué)生向宿舍心理委員角色的轉(zhuǎn)變與提升自我成長訓(xùn)練。以團體輔導(dǎo)的形式，引導(dǎo)學(xué)員進行深入的多方面的自我探索，以便能正確認識自我，澄清自我價值觀，提升自我覺察能力，喚醒內(nèi)在同理心，提高自信心，拓展情商，學(xué)會樂觀面對人生，建立積極的人生觀，形成健康向上的心理狀態(tài)。輔導(dǎo)的主題可涉及認識自我、自我價值觀辨析、同理心訓(xùn)練、意志力培養(yǎng)、自信心訓(xùn)練等多個主題，并根據(jù)實際情況選擇培訓(xùn)主題生命教育。心理游戲體驗式培訓(xùn)是生命教育的關(guān)鍵。許多學(xué)員在體驗式培訓(xùn)過程中，會震驚、會失聲痛哭、會陷入思索沉思、會觸動內(nèi)心深處的靈魂。正是這些刻骨銘心的體驗，培養(yǎng)了學(xué)員維護同學(xué)心理健康的使命感與責(zé)任感和觸摸同學(xué)心靈的神圣感，深化了對生命意義的理解，他們在體驗中獲得感悟與成長。訓(xùn)練主題可涉及：“我生命中的重要他人”、“家庭與我”、“生命線組合”、“感悟生命”，等等。心理咨詢專業(yè)培訓(xùn)。旨在通過心理學(xué)理論知識的學(xué)習(xí)、輔導(dǎo)技巧的實操訓(xùn)練，促使學(xué)生掌握心理咨詢的基本知識與基本技能，發(fā)現(xiàn)同學(xué)中存在的常見心理問題，作出初步的診斷；了解心理咨詢的常用方法，具備識別和干預(yù)心理危機的初級能力。作為一個合格的宿舍心理委員需要接受如下四個方面的專業(yè)訓(xùn)練：心理學(xué)理論知識的學(xué)習(xí)，突出講解高校中應(yīng)該予以關(guān)注的幾類學(xué)生及其特點，以及突發(fā)心理事件的應(yīng)對和初步干預(yù)策略；心理咨詢技巧的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，著重掌握傾聽、提問、共情、鼓勵、重復(fù)、自我開放、指導(dǎo)等等基本的參與性技術(shù)與影響性技術(shù)，以及團體輔導(dǎo)技巧；心理治療方法和心理測量工具掌握；心理輔導(dǎo)個案報告和學(xué)習(xí)體會整合報告的撰寫指導(dǎo)，加深學(xué)員對所學(xué)知識的理解和吸收，內(nèi)化所學(xué)技術(shù)和訓(xùn)練體會，挖掘自我成長的內(nèi)涵，增強學(xué)員利用自身資源為廣大學(xué)生服務(wù)的自覺意識。[7]
（四）規(guī)范管理制度，保障順利運行
制定宿舍心理委員聘用辦法，鑒于心理輔導(dǎo)技巧需要一定時間的培訓(xùn)與鍛煉，原則上心理委員在大學(xué)四年當中不輪換。規(guī)范宿舍心理委員的職責(zé)和管理，制定《宿舍心理委員工作守則》、《宿舍心理委員職責(zé)》、《宿舍心理委員每月匯報機制》、《宿舍心理委員督導(dǎo)機制》以及《宿舍心理委員考核辦法》等，形成一套有效運作，管理規(guī)范的宿舍心理委員機制。
（五）積極開展輔導(dǎo)工作，發(fā)揮其心理優(yōu)勢
宿舍心理委員經(jīng)需要深入同學(xué)們中積極地開展心理健康教育工作，發(fā)揮朋輩輔導(dǎo)的作用。宣傳普及心理健康知識及心理咨詢理念。及時分發(fā)心理健康報紙，主動推薦心理保健書籍，搜集情緒的自我管理、人際交往技巧、時間管理、戀愛等心理健康知識，并以“臥談會”、班級網(wǎng)頁、QQ群、飛信、宿舍宣傳欄等形式傳達給同學(xué)，提高同學(xué)對心理發(fā)展規(guī)律的認識，激發(fā)同學(xué)參與心理健康教育的積極性和主動性。組織開展有意義的團體心理活動，幫助同學(xué)擁有積極健康的人生。主動觀察同學(xué)的心理動態(tài)，并提供力所能及的心理輔導(dǎo)。主動關(guān)注宿舍同學(xué)的情緒狀況，并適時地調(diào)研，根據(jù)其特定的負面情緒，有針對性地開展宿舍心理健康教育活動。關(guān)注宿舍同學(xué)的心理健康，尤其是性格孤僻、家庭經(jīng)濟困難、學(xué)習(xí)困難、沉迷網(wǎng)絡(luò)、就業(yè)困難等特殊大學(xué)生群體，及時發(fā)現(xiàn)有心理困惑的學(xué)生，并運用專注傾聽、共情、真誠撫慰、合理勸導(dǎo)、理性分析等輔導(dǎo)技巧，幫助當事人走出心理陰影。鼓勵有心理問題的同學(xué)及時前往咨詢中心接受心理輔導(dǎo)，打破學(xué)校專業(yè)心理咨詢師“坐等咨詢”的尷尬局面。據(jù)某高校統(tǒng)計，在學(xué)校心理輔導(dǎo)中心咨詢的學(xué)生有30%左右的學(xué)生來自于保健員的引薦。[6]掌握宿舍同學(xué)心理狀況并定期匯報。根據(jù)自己與宿舍同學(xué)的主動接觸與觀察，匯報同學(xué)在情緒情感、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)、生活等方面存在的問題和自己活動的開展狀況，并通過電子郵件發(fā)送到專業(yè)心理咨詢師或者心理咨詢中心的郵箱。專業(yè)心理老師對來自不同心理委員的匯報進行閱讀，并以郵件的形式給予指導(dǎo)、反饋，使處于基層工作的宿舍心理委員及時得到指導(dǎo)。協(xié)助學(xué)校開展各種心理活動。協(xié)助學(xué)校開展心理健康教育活動，帶動宿舍同學(xué)積極參與；協(xié)助學(xué)校心理咨詢中心開展心理普查、建立心理檔案等常規(guī)工作；發(fā)現(xiàn)學(xué)生在心態(tài)和行為上的異常變化，并迅速向輔導(dǎo)員和學(xué)校心理咨詢中心匯報，避免問題擴大化、嚴重化。
（六）加強質(zhì)量督導(dǎo)和后期進修，增強長期效應(yīng)
咨詢督導(dǎo)和后期進修是朋輩輔導(dǎo)質(zhì)量長期向好的有力保證。為了促進宿舍心理委員的自我成長與提高心理輔導(dǎo)水平，需對宿舍心理委員提供必要的監(jiān)督和指導(dǎo)。依托心理委員的咨詢過程記錄，掌握心理委員從事朋輩輔導(dǎo)的實際進展狀況，及時處理心理委員在咨詢過程中的疑難問題。針對典型案例，適當組織團體討論，分析成敗，指導(dǎo)其及時調(diào)整輔導(dǎo)方法，提高其專業(yè)素養(yǎng)。定期開展培訓(xùn)，并適當聘請校外專家參與指導(dǎo)，不定期開展校外交流與合作，以促進心理委員心理素質(zhì)的全面提升，專業(yè)能力的提高。加強宿舍心理委員團隊建設(shè)，通過開展成長工作坊、心理沙龍、心理委員網(wǎng)上交流群等活動，促進心理委員之間的交流、溝通與合作?；谂筝吽奚嵝睦砦瘑T的大學(xué)生心理健康教育模式是高校開展心理健康教育的創(chuàng)新，有利于充分滿足大學(xué)生的心理需求和培養(yǎng)大學(xué)生健康人格，有利于學(xué)生心理素質(zhì)的提升，從而有效提高大學(xué)生心理康教育的實效性。高校應(yīng)對朋輩宿舍心理委員咨詢模式予以充分認識和肯定，積極協(xié)調(diào)支持，不斷完善與其相適應(yīng)的有效實施途徑，切實做好高校心理健康工作，努力培養(yǎng)出人格完整、心理和諧發(fā)展的新型人才，為創(chuàng)建溫馨宿舍、和諧校園奠定基礎(chǔ)。
作者：陳佳薇 單位：閩南師范大學(xué)
目前，各個高校也開始重視心理輔導(dǎo)員、學(xué)生干部隊伍的建設(shè)，但是仍然沒有充分發(fā)揮心理健康教育隊伍中最主體的群體大學(xué)生自身的自助和助人的作用，而有關(guān)人員的作用發(fā)揮也不夠好。心理健康教育活動的開展不夠深入近年來隨著大學(xué)生突發(fā)事件頻發(fā)，大學(xué)生的心理健康教育工作受到了高校越來越多的重視，社會也加大了對高校心理健康教育的關(guān)注，高校也開展了許多關(guān)于心理健康教育的活動，但是心理健康教育工作的開展并沒有密切的聯(lián)系學(xué)生實踐，沒有根據(jù)學(xué)生關(guān)心的課題來開展活動，趨于形式，與實際情況不符，不能深入學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活。
1方法渠道單一
就目前而言，現(xiàn)在高校心理健康教育方法單一，教育的過程中缺乏完整的教學(xué)體系，高校輔導(dǎo)員常常作為救火隊員，采用的教育方法也較為單一，早已經(jīng)不適用于當代學(xué)生管理的需要。此外，心理健康教育體系尚未在所有高校建立起來，一旦突發(fā)事件發(fā)生時，并沒有一套完善的預(yù)警機制和心理危機處理工作機制，因此，亟待建立一套符合當代大學(xué)生的心理健康教育輔導(dǎo)體系，在此基礎(chǔ)上通過與學(xué)生家里進行溝通，綜合了解大學(xué)生整體狀態(tài)，實現(xiàn)家庭和學(xué)校的雙重保證，提升心理健康教育的實效性。
2提高大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量的相應(yīng)對策
2.1建立健全大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)體制
心理健康領(lǐng)導(dǎo)的小組建立后首要任務(wù)就是對大學(xué)生心理健康情況做一次大規(guī)模的普查，只有了解大學(xué)生的心理健康情況才能夠更好的開展工作，滿足大學(xué)生心理輔導(dǎo)的需求。心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組的工作職責(zé)是為大學(xué)生提供全方位的心理輔導(dǎo)，對學(xué)校學(xué)生管理工作提供后盾支持和保障。同時在學(xué)校大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組指導(dǎo)下，大學(xué)生心理咨詢與發(fā)展輔導(dǎo)研究中心應(yīng)負責(zé)協(xié)調(diào)和組織全校心理健康教育的教學(xué)科研以及輔導(dǎo)和咨詢工作，接受學(xué)校大學(xué)生心理咨詢與發(fā)展輔導(dǎo)研究中心的指導(dǎo)。
2.2全面加強大學(xué)生心理健康教育隊伍建設(shè)
加強大學(xué)生心理健康教育隊伍建設(shè)的首要前提是要了解全體大學(xué)生心理的真實情況，這就需要對學(xué)生心理健康情況進行普查，走入學(xué)生群體，真正關(guān)心學(xué)生的日常生活和學(xué)習(xí)，了解生活中學(xué)生存在的不和諧因素，洞悉學(xué)生們學(xué)習(xí)過程中遇到的困難，有針對性的開展德育和心理輔導(dǎo)工作，增多與大學(xué)生接觸的時間。此外，還可以發(fā)動學(xué)生社團成立心理健康協(xié)會，調(diào)動學(xué)生自我教育積極性。
2.3建立心理檔案和高危人群預(yù)警機制
大學(xué)生作為弱勢群體，其必然存在一定的心理問題，因此，采取有效的手段對大學(xué)生的心理健康情況進行跟蹤，建立心理健康檔案來完善預(yù)警機制是十分重要的。例如：對于失戀的學(xué)生，特困生以及畢業(yè)生等重點人群，可以進行情感關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。此外，還可以定期組織校外心理專家對同學(xué)們進行集中培訓(xùn)，了解學(xué)生們關(guān)心的問題，對大學(xué)生心理健康狀況進行普查，給予大學(xué)生及時的反饋，有針對性的針對不同年齡階段開展心理健康教育工作。
2.4加快大學(xué)心理健康教育信息化的步伐
通過將現(xiàn)代化管理軟件引入高校大學(xué)生心理教育課堂，一方面，可以提高教學(xué)質(zhì)量，緩解師資力量匱乏的現(xiàn)象出現(xiàn)，提高心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量。比如，建立學(xué)生心理問題檔案并以電子形式保存，不僅可以便于翻閱，還能供心理咨詢老師隨時查閱;心理軟件的不斷研發(fā)有利于進一步解放心理老師勞動力，使之可以將精力放在對問題學(xué)生的管理上。另一方面，各類心理咨詢網(wǎng)站不斷建立，使學(xué)生更為便捷尋求心理老師的專業(yè)指導(dǎo)，并可以在網(wǎng)上實現(xiàn)與其他同學(xué)溝通聊天，舒緩心情;構(gòu)建學(xué)校心理咨詢與治療的研究系統(tǒng)，對于病例進行交流研討，心理健康教育網(wǎng)絡(luò)實現(xiàn)資源共享;在網(wǎng)絡(luò)上對從業(yè)人員進行業(yè)務(wù)培訓(xùn)等。
作者：林竹
大學(xué)生心理健康教育越來越受到重視，面對個性更為突出的“90后”大學(xué)生，做好他們的心理健康教育工作尤為重要。三生教育即生命教育、生存教育和生活教育，它關(guān)注個體生命、生存、生活的基本問題，關(guān)注學(xué)生主動、健康、全面發(fā)展的問題，是解決大學(xué)生理想、信念、目標、規(guī)劃等根本問題的有效途徑，通過三生教育做好大學(xué)生心理健康教育工作具有重要意義。
一、三生教育的基本內(nèi)涵
生命教育是幫助學(xué)生認識生命、尊重生命、珍愛生命，促進學(xué)生主動、積極、健康地發(fā)展，提升生命質(zhì)量，實現(xiàn)生命的意義和價值。生存教育是幫助學(xué)生學(xué)習(xí)生存知識，掌握生存技能，保護生存環(huán)境，提高生存的適應(yīng)能力和創(chuàng)造能力，樹立正確的生存觀念，使學(xué)生在知識層面上把握生存規(guī)律，在意識層面上強化生存意志，在實踐層面上提高生存技能。生活教育是幫助學(xué)生了解生活常識，掌握生活技能，實踐生活過程，獲得生活體驗，樹立正確的生活觀念，確立正確的生活目標，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，幸福生活，低碳生活，健康生活，高品質(zhì)生活。三生教育著眼于學(xué)生的健康成長，著力于開啟學(xué)生的心智，促進學(xué)生的全面發(fā)展，是實現(xiàn)新時期大學(xué)生人才培養(yǎng)和全面推進素質(zhì)教育的有效切入點［1］。
二、大學(xué)生心理健康教育中實施三生教育的意義
（一）當前心理健康教育存在的問題
針對日益突出的大學(xué)生心理健康問題，各高校均采取了相關(guān)措施，如建立心理咨詢中心、對新生進行心理普查、開展心理健康月活動、設(shè)心理委員等，為處于困惑中的同學(xué)們排憂解惑。然而，目前的大學(xué)生心理健康教育工作大多是從心理學(xué)角度提出解決方案的，且側(cè)重于心理危機的“補救性”教育。事實上，大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生有其特殊性，絕不僅僅是純心理問題，更多的是成長過程中家庭、經(jīng)濟、社會、政治、文化、傳統(tǒng)等對大學(xué)生的作用產(chǎn)生的矛盾交錯，需要從哲學(xué)、政治學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、社會學(xué)、倫理學(xué)、心理學(xué)等綜合的角度對心理健康教育重新構(gòu)建［2］。高校心理健康教育也應(yīng)是以大學(xué)生身心全面發(fā)展為主、治療為輔的發(fā)展性心理健康教育模式［3］。
（二）大學(xué)生心理健康教育中實施“三生教育”的意義
三生教育關(guān)注個體在生命、生存、生活過程中怎樣珍愛生命、和諧生存、快樂生活，解決個體生命認識、生存狀態(tài)、生活質(zhì)量等問題，是大學(xué)生心理健康教育的源頭、歸屬和目的。實踐證明，大學(xué)生所有地心理問題最后都歸結(jié)為生命、生存、生活的問題。三生教育從人生的起點上逐步構(gòu)建個體成長的基礎(chǔ)，為學(xué)生的全面發(fā)展提供可能性和現(xiàn)實性，是學(xué)生品德培養(yǎng)和心理健康教育的著力點，是促進學(xué)生全面發(fā)展的基本途徑。我們要幫助學(xué)生樹立正確的生命觀、生存觀和生活觀，這樣他們才會珍愛生命，才會有生存的動力，才會有生活的熱情。如果每個學(xué)生都能正確地認識生命、尊重生命、珍愛生命、學(xué)會生存、享受生活，就不會有太多的心理危機發(fā)生。
三、“三生教育”在大學(xué)生心理健康教育中的實施途徑
（一）新生入學(xué)教育中開展三生教育
大一是大學(xué)的伊始，對于嶄新的大學(xué)生活，大一新生主要面臨的是在學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面遇到的適應(yīng)性問題，這些問題對其心理健康有重大影響。因此，在大學(xué)的開端就要對大一新生開展三生教育，且應(yīng)側(cè)重于生活教育，通過舉辦“生命、生存、生活”講座、開展豐富多彩的校園文化藝術(shù)活動、體育活動、做職業(yè)規(guī)劃、志愿服務(wù)等活動，幫助大學(xué)生學(xué)習(xí)生命知識，樹立生存意識，豐富生活體驗，學(xué)會正確的生活比較和生活選擇，盡快適應(yīng)大學(xué)生活。
（二）大學(xué)生就業(yè)教育中開展三生教育
對于大三、大四的學(xué)生，擇業(yè)過程也是心理問題容易爆發(fā)的階段，面對考研與就業(yè)的選擇、理想與現(xiàn)實的矛盾、面試受挫的壓抑，很容易迷失方向，表現(xiàn)出迷茫、焦慮、自卑、逃避等心理特征。此時開展三生教育，尤其要側(cè)重于生存教育，告訴學(xué)生想在社會上安身立命，就必須有一技之長。要珍惜學(xué)習(xí)機會，努力學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)課程，積極參加社會調(diào)查、實習(xí)實訓(xùn)等活動來體驗社會生存；積極參加模擬面試、求職技巧講座等活動，培養(yǎng)人際交往能力，為就業(yè)儲備能力素質(zhì)，同時提高耐挫力、情緒調(diào)控能力和堅韌力等良好的心理素質(zhì)，為就業(yè)做好心理準備。
（三）暑期社會實踐中開展三生教育
積極開展社會實踐對幫助學(xué)生樹立正確的生命觀、生存觀、生活觀具有十分重要的意義，大學(xué)生社會實踐與三生教育的目標相一致，通過大學(xué)生在寒暑假走出校園，了解與服務(wù)社會，并在這種真實的社會體驗中達到全面發(fā)展的目的。高校要加大力度推進大學(xué)生社會實踐活動基地建設(shè)，積極開發(fā)大學(xué)生社會實踐基地資源，爭取多方支持，依托社會力量，建立一批“三生教育”社會實踐教育基地，與志愿服務(wù)、社會調(diào)查、實習(xí)培訓(xùn)等實踐活動結(jié)合起來，完善實踐育人機制。
（四）校園文化活動中開展“三生教育”
將文化藝術(shù)節(jié)、學(xué)術(shù)科技節(jié)、運動會等校園文化活動與“三生教育”結(jié)合起來，將收到更好的心理健康教育效果。如通過觀看勵志人物視頻、讀名人傳記、觀看紀錄片等形式從生命的誕生、成長、存在、價值等維度幫助學(xué)生認識生命、尊重生命、珍愛生命。學(xué)生通過安全知識競賽、參加消防演練、運動會等學(xué)習(xí)生存知識，掌握生存技能，提高生存的適應(yīng)能力和創(chuàng)造能力，樹立正確生存觀念；通過開展五星級宿舍評選、校園歌手大賽、器樂大賽等知曉生活常識，掌握生活技能，獲得生活體驗，樹立正確生活觀念。
（五）高校輔導(dǎo)員開展自身“三生教育”
大學(xué)生心理健康工作要求輔導(dǎo)員具有非常好的分析綜合能力、觀察能力，健康的人格素養(yǎng)和自我控制能力，面對學(xué)生問題能一直保持熱情且有耐心。因此，輔導(dǎo)員要通過學(xué)習(xí)“生命教育”，將對生命的深刻內(nèi)涵內(nèi)化為輔導(dǎo)員神圣工作的不竭動力；學(xué)習(xí)“生存教育”，提醒自己不斷更新自己的知識內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，不斷創(chuàng)新工作形式、方法和手段；學(xué)習(xí)“生活教育”，把追求個人、家庭、學(xué)生的幸福美好生活作為輔導(dǎo)員工作的目標，這樣才能更好地勝任心理健康教育工作。
大學(xué)生心理健康教育越來越受到重視，面對個性更為突出的“90后”大學(xué)生，做好他們的心理健康教育工作尤為重要。三生教育即生命教育、生存教育和生活教育，它關(guān)注個體生命、生存、生活的基本問題，關(guān)注學(xué)生主動、健康、全面發(fā)展的問題，是解決大學(xué)生理想、信念、目標、規(guī)劃等根本問題的有效途徑，通過三生教育做好大學(xué)生心理健康教育工作具有重要意義。
一、三生教育的基本內(nèi)涵
生命教育是幫助學(xué)生認識生命、尊重生命、珍愛生命，促進學(xué)生主動、積極、健康地發(fā)展，提升生命質(zhì)量，實現(xiàn)生命的意義和價值。生存教育是幫助學(xué)生學(xué)習(xí)生存知識，掌握生存技能，保護生存環(huán)境，提高生存的適應(yīng)能力和創(chuàng)造能力，樹立正確的生存觀念，使學(xué)生在知識層面上把握生存規(guī)律，在意識層面上強化生存意志，在實踐層面上提高生存技能。生活教育是幫助學(xué)生了解生活常識，掌握生活技能，實踐生活過程，獲得生活體驗，樹立正確的生活觀念，確立正確的生活目標，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，幸福生活，低碳生活，健康生活，高品質(zhì)生活。三生教育著眼于學(xué)生的健康成長，著力于開啟學(xué)生的心智，促進學(xué)生的全面發(fā)展，是實現(xiàn)新時期大學(xué)生人才培養(yǎng)和全面推進素質(zhì)教育的有效切入點［1］。
二、大學(xué)生心理健康教育中實施三生教育的意義
（一）當前心理健康教育存在的問題
針對日益突出的大學(xué)生心理健康問題，各高校均采取了相關(guān)措施，如建立心理咨詢中心、對新生進行心理普查、開展心理健康月活動、設(shè)心理委員等，為處于困惑中的同學(xué)們排憂解惑。然而，目前的大學(xué)生心理健康教育工作大多是從心理學(xué)角度提出解決方案的，且側(cè)重于心理危機的“補救性”教育。事實上，大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生有其特殊性，絕不僅僅是純心理問題，更多的是成長過程中家庭、經(jīng)濟、社會、政治、文化、傳統(tǒng)等對大學(xué)生的作用產(chǎn)生的矛盾交錯，需要從哲學(xué)、政治學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、社會學(xué)、倫理學(xué)、心理學(xué)等綜合的角度對心理健康教育重新構(gòu)建［2］。高校心理健康教育也應(yīng)是以大學(xué)生身心全面發(fā)展為主、治療為輔的發(fā)展性心理健康教育模式［3］。
（二）大學(xué)生心理健康教育中實施“三生教育”的意義
三生教育關(guān)注個體在生命、生存、生活過程中怎樣珍愛生命、和諧生存、快樂生活，解決個體生命認識、生存狀態(tài)、生活質(zhì)量等問題，是大學(xué)生心理健康教育的源頭、歸屬和目的。實踐證明，大學(xué)生所有地心理問題最后都歸結(jié)為生命、生存、生活的問題。三生教育從人生的起點上逐步構(gòu)建個體成長的基礎(chǔ)，為學(xué)生的全面發(fā)展提供可能性和現(xiàn)實性，是學(xué)生品德培養(yǎng)和心理健康教育的著力點，是促進學(xué)生全面發(fā)展的基本途徑。我們要幫助學(xué)生樹立正確的生命觀、生存觀和生活觀，這樣他們才會珍愛生命，才會有生存的動力，才會有生活的熱情。如果每個學(xué)生都能正確地認識生命、尊重生命、珍愛生命、學(xué)會生存、享受生活，就不會有太多的心理危機發(fā)生。
三、“三生教育”在大學(xué)生心理健康教育中的實施途徑
（一）新生入學(xué)教育中開展三生教育
大一是大學(xué)的伊始，對于嶄新的大學(xué)生活，大一新生主要面臨的是在學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面遇到的適應(yīng)性問題，這些問題對其心理健康有重大影響。因此，在大學(xué)的開端就要對大一新生開展三生教育，且應(yīng)側(cè)重于生活教育，通過舉辦“生命、生存、生活”講座、開展豐富多彩的校園文化藝術(shù)活動、體育活動、做職業(yè)規(guī)劃、志愿服務(wù)等活動，幫助大學(xué)生學(xué)習(xí)生命知識，樹立生存意識，豐富生活體驗，學(xué)會正確的生活比較和生活選擇，盡快適應(yīng)大學(xué)生活。
（二）大學(xué)生就業(yè)教育中開展三生教育
對于大三、大四的學(xué)生，擇業(yè)過程也是心理問題容易爆發(fā)的階段，面對考研與就業(yè)的選擇、理想與現(xiàn)實的矛盾、面試受挫的壓抑，很容易迷失方向，表現(xiàn)出迷茫、焦慮、自卑、逃避等心理特征。此時開展三生教育，尤其要側(cè)重于生存教育，告訴學(xué)生想在社會上安身立命，就必須有一技之長。要珍惜學(xué)習(xí)機會，努力學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)課程，積極參加社會調(diào)查、實習(xí)實訓(xùn)等活動來體驗社會生存；積極參加模擬面試、求職技巧講座等活動，培養(yǎng)人際交往能力，為就業(yè)儲備能力素質(zhì)，同時提高耐挫力、情緒調(diào)控能力和堅韌力等良好的心理素質(zhì)，為就業(yè)做好心理準備。
（三）暑期社會實踐中開展三生教育
積極開展社會實踐對幫助學(xué)生樹立正確的生命觀、生存觀、生活觀具有十分重要的意義，大學(xué)生社會實踐與三生教育的目標相一致，通過大學(xué)生在寒暑假走出校園，了解與服務(wù)社會，并在這種真實的社會體驗中達到全面發(fā)展的目的。高校要加大力度推進大學(xué)生社會實踐活動基地建設(shè)，積極開發(fā)大學(xué)生社會實踐基地資源，爭取多方支持，依托社會力量，建立一批“三生教育”社會實踐教育基地，與志愿服務(wù)、社會調(diào)查、實習(xí)培訓(xùn)等實踐活動結(jié)合起來，完善實踐育人機制。
（四）校園文化活動中開展“三生教育”
將文化藝術(shù)節(jié)、學(xué)術(shù)科技節(jié)、運動會等校園文化活動與“三生教育”結(jié)合起來，將收到更好的心理健康教育效果。如通過觀看勵志人物視頻、讀名人傳記、觀看紀錄片等形式從生命的誕生、成長、存在、價值等維度幫助學(xué)生認識生命、尊重生命、珍愛生命。學(xué)生通過安全知識競賽、參加消防演練、運動會等學(xué)習(xí)生存知識，掌握生存技能，提高生存的適應(yīng)能力和創(chuàng)造能力，樹立正確生存觀念；通過開展五星級宿舍評選、校園歌手大賽、器樂大賽等知曉生活常識，掌握生活技能，獲得生活體驗，樹立正確生活觀念。
（五）高校輔導(dǎo)員開展自身“三生教育”
大學(xué)生心理健康工作要求輔導(dǎo)員具有非常好的分析綜合能力、觀察能力，健康的人格素養(yǎng)和自我控制能力，面對學(xué)生問題能一直保持熱情且有耐心。因此，輔導(dǎo)員要通過學(xué)習(xí)“生命教育”，將對生命的深刻內(nèi)涵內(nèi)化為輔導(dǎo)員神圣工作的不竭動力；學(xué)習(xí)“生存教育”，提醒自己不斷更新自己的知識內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，不斷創(chuàng)新工作形式、方法和手段；學(xué)習(xí)“生活教育”，把追求個人、家庭、學(xué)生的幸福美好生活作為輔導(dǎo)員工作的目標，這樣才能更好地勝任心理健康教育工作。
《新經(jīng)濟雜志》2014年第Z1期
1、自我認知是解決心理問題的前提條件
自我認知是解決心理問題的前提條件，也是大學(xué)生必需的心理硬件。但往往多數(shù)學(xué)生不能做到自我認知，自我評價，自我賞識。在心理問題的自我認知過程中，應(yīng)該讓患者做到以下幾點：
1.1客觀認識自我。在學(xué)習(xí)和生活中，我們要客觀、全面地認識自我，評價自我，就能揚長避短，取長補短，不斷地發(fā)展自己，完善自己。在自我反思和自我檢查中重新認識自己的長處和短處。敢于嘗試，勇于驗證，把握自己的人生方向。
1.2正確對待自我。俗話說：“金無足赤，人無完人?！痹谧晕艺J知的過程中，不能只看到自身的優(yōu)點，忽視或故意掩藏自身的缺點，當然也要敢于肯定自己，這樣才不至于“自以為是”或“自暴自棄”。
1.3有效管理自我。我們要對自己進行檢查、督促。做到自知，自尊，自愛，自勉，自警。在可自控的范圍內(nèi)管理自己的行為，自己的認知，自己的價值取向。并能夠運用健康、合理的實踐方法來改善自己的心理環(huán)境，能在順境中做到不懈怠，以進取作為向前動力，在逆境中不氣餒，把失敗作為進步的階梯。有效的管理自身的心智與情感，有的放矢的調(diào)節(jié)心理環(huán)境。
2、心理輔導(dǎo)也需要有實踐的融入
在對一位高校的心理輔導(dǎo)室老師進行采訪時，老師提到，我們現(xiàn)在的心理教育大多還是停留在理論教育的平面上，我們同學(xué)需要的是實踐性心理教育，如今的教育往往是不夠的。我們也因此第一次萌生了實踐教育這個想法。當被問及如今的心理教育還存在著什么樣的缺陷時，老師向我們提供的信息是：學(xué)生自己主動來心理輔導(dǎo)室的頻率很小；大學(xué)生心理輔導(dǎo)不深入人心，缺乏實踐；學(xué)校心理輔導(dǎo)室形同虛設(shè)也屢見不鮮；呼吁心理輔導(dǎo)與實地解決大學(xué)生心理問題也在實際中背道而馳等高校及社會現(xiàn)存問題都亟待解決。其實，經(jīng)過我們的分析這樣的情況還大有存在，所以讓學(xué)生參與進來，親身實踐，就是心理教育的重中之重。部分高校通過開展各種心理活動來緩解大學(xué)生心理問題和大學(xué)生的壓力重組，例如：編排心理情景劇，但這往往對于心理教育的效果不那么明顯。就拿心理情景劇大賽來說，多數(shù)人看重的是其比賽結(jié)果或是情景劇的趣味性，心理教育卻不能做到真正意義上的貫徹人心。
目前，學(xué)校心理健康教育在我國取得了一定成效，但理論明顯與實踐有脫節(jié)的現(xiàn)象，因此在實際開展活動中特別需要理論的支持和指導(dǎo)。我國學(xué)校心理健康教育研究面臨多方面的困境。在理論性研究方面表現(xiàn)為：有特色的研究少，發(fā)展層面的研究少，服務(wù)性的研究少等實際現(xiàn)象，在學(xué)術(shù)上，并沒有形成一套完整的和共識的理論體系。在實踐性研究方面表現(xiàn)為：研究對象不具代表性，研究結(jié)果不具公正性，分析不具準確性，研究變量失控性，數(shù)據(jù)統(tǒng)計隨意性等。除此之外，理論研究和教育實踐相脫節(jié)，最終必然導(dǎo)致對學(xué)校心理健康教育活動缺乏有效指導(dǎo)，使學(xué)校心理健康教育的科學(xué)研究因脫離實際而毫無價值，使心理健康教育實踐活動因缺乏科學(xué)指導(dǎo)而盲目運轉(zhuǎn)。實踐是我們應(yīng)對問題的唯一答案。在國家發(fā)展的道路上，我們積極倡導(dǎo)實踐，在實踐中獲得真理。如今，實踐也廣泛應(yīng)用與教學(xué)當中。經(jīng)過我們的研究，我們發(fā)現(xiàn)了實踐教學(xué)在處理大學(xué)生心理問題時的必要性和可行性。鑒于大學(xué)生心理問題隱蔽性強，不但不易被外界發(fā)現(xiàn)而得到合理正確的解決途徑，而且容易讓大學(xué)生自己也深陷其中，覺得自己沒有問題。我們提倡在大學(xué)生心理教育中推廣實踐教育，發(fā)動學(xué)生，從根源上緩解如今嚴峻的大學(xué)生心理形勢。心理健康教育的實踐性應(yīng)貫徹于發(fā)現(xiàn)問題，自我解決問題與健康輔導(dǎo)教育方面中。
3、結(jié)論
3.1解決大學(xué)生心理問題應(yīng)該通過發(fā)現(xiàn)后覺隱患來尋找因社會、學(xué)校和人際關(guān)系所引發(fā)的大學(xué)生心理落差所造成的心理障礙和自卑心理，用先知杜絕后覺隱患造成的負面影響。
3.2積極培養(yǎng)和組建“學(xué)生心理咨詢團隊”，同齡人的積極心理輔導(dǎo)和實踐情景教育是改善大學(xué)生心理認知和心理測評的最有效手段。
3.3在高校布設(shè)心理咨詢點的同時，盡量培養(yǎng)和選拔大學(xué)生來作為“心理調(diào)劑師”，做到“第一時間”發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理問題，從而在萌芽階段杜絕負面的心理落差造成的不良后果，將復(fù)雜問題簡單化，將大問題縮小化，讓心理輔導(dǎo)融入生活實踐、學(xué)習(xí)實踐、思維實踐當中，讓實踐在心理教育的路上普及化。
作者：陳竹溪王姝麗吳鴻鋮王君妍單位：哈爾濱商業(yè)大學(xué)
一、構(gòu)建和諧進程中加強“90后”大學(xué)生心理健康教育的重要性
1．加強“90后”大學(xué)生心理健康教育是和諧校園建設(shè)目標的內(nèi)在要求，是和諧校園建設(shè)的基礎(chǔ)工程。和諧校園建設(shè)的目標是：以實現(xiàn)師生員工和諧、人與制度和諧、人與環(huán)境和諧、學(xué)校與外部環(huán)境和諧為主要內(nèi)容，建設(shè)安全穩(wěn)定的平安校園，高雅優(yōu)美的文明校園、科學(xué)民主的學(xué)術(shù)校園、健康環(huán)保的生態(tài)校園、充滿活力的開放校園。然而“90后”大學(xué)生是校園的主體組成部分，他們的身心和諧是校園和諧的根本所在。因此，必須加強大學(xué)生心理健康教育。
2．加強“90后”大學(xué)生心理健康教育能使大學(xué)生更好的參與和諧校園建設(shè)。學(xué)校教學(xué)活動、校園文化活動及社會實踐活動都是以“90后”大學(xué)生為主體，同時也是建設(shè)和諧校園的主要參與者，健康的心理是大學(xué)生在校進行正常的學(xué)習(xí)、生活、工作最基本的條件，因此，針對在?！?0后”大學(xué)生遇到的各種各樣的心理問題，加強大學(xué)生心理健康教育，不僅能使個體保持健康的心理狀態(tài)，具備良好的心理素質(zhì)，同時也能為個體接受其他方面的素質(zhì)教育提供良好的心理條件，使其能更好地參與到和諧校園的建設(shè)中來。
3．加強“90后”大學(xué)生心理健康教育有助于減少校園突發(fā)事件，保持校園安全與穩(wěn)定。通過在大學(xué)期間加強對大學(xué)生的心理健康教育，普及與心理有關(guān)的科學(xué)知識，不僅可以幫助大學(xué)生排解求學(xué)過程中產(chǎn)生的一些困惑，還可以使大學(xué)生主動地調(diào)整自己的心理勢態(tài)，擺脫困境，減少因心理問題引發(fā)的各種危機事件，有利于保持校園的安全與穩(wěn)定。
二、“90后”大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀亟待關(guān)注
1．大學(xué)生心理健康的標準
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，無信仰、自卑、多疑、抑郁、嫉妒、驕傲等都是不健康的表現(xiàn)。大學(xué)生心理健康的標準可概括為：心理健康的大學(xué)生具有樂觀向上的精神，理智、穩(wěn)定愉快的情緒，豁達的心胸；心理健康的大學(xué)生總是樂于與他人交往。希望獲得真正的友誼和朋友；心理健康的大學(xué)生具有正確、穩(wěn)定的人生觀和信念，并以此為中心形成高尚的理想和遠大的抱負，將自己的需要、愿望、理想、目標與行動統(tǒng)一起來，形成完備統(tǒng)一的人格；心理健康的大學(xué)生能夠正確、客觀地認識自我，評價自我，具有正確良好的自我觀念；心理健康的大學(xué)生對社會既有敏銳的觀察力及深刻的認識力和理解力，因而能正確認識社會，了解并使自己的思想、信念、目標、和行為跟上時代的發(fā)展，與社會要求相適應(yīng)；心理健康的大學(xué)生善于調(diào)整自己對現(xiàn)時的期待和態(tài)度，是自己更好地適應(yīng)環(huán)境。大量的生活經(jīng)驗和鮮活事例告訴我們，只有心理健康的人才能把握自己，適應(yīng)環(huán)境，面向未來，積極進取，自強不息，現(xiàn)實生命的價值。
2．“90后”大學(xué)生普遍存在的心理問題及成因分析
2.1入學(xué)適應(yīng)問題。從高中生變成大學(xué)生，是每一個入學(xué)新生都必須經(jīng)歷的一個角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程。“90后”新生入學(xué)后，導(dǎo)致他們心理失衡的原因首先是生活環(huán)境的改變，表現(xiàn)在生活不能自理，不能馬上適應(yīng)集體生活，在入學(xué)前，他們只顧應(yīng)試學(xué)習(xí)，生活上父母親會把他們照顧得無微不至，進入大學(xué)后住進集體宿舍，學(xué)習(xí)之余生活上的點點滴滴都必須自己辦理，一旦出現(xiàn)自己沒有解決過的問題，就會不知所措，無從下手；其次是自我觀念不能隨著環(huán)境的轉(zhuǎn)變而及時轉(zhuǎn)變。有的同學(xué)在高中階段曾是被受關(guān)注的佼佼者，而在人才濟濟的大學(xué)里，身邊的“高人”比比皆是，自己沒有多少優(yōu)勢可言，只能是普普通通的一員，昔日被光環(huán)籠罩的優(yōu)越性蕩然無存，無形中產(chǎn)生失落感，導(dǎo)致心理失調(diào)；另外，現(xiàn)實中的大學(xué)生活與他們理想的不一樣，高中生對大學(xué)充滿了向往，認為大學(xué)生活悠閑、浪漫、充滿詩情畫意，而現(xiàn)實中大學(xué)管理制度嚴格，課程繁重，對實際動手能力要求高，考試考級就業(yè)壓力大，并非想象中的“象牙塔”。大學(xué)生對新環(huán)境不適應(yīng)，如果不能及時調(diào)整，就會產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題。
2.2學(xué)業(yè)規(guī)劃問題。學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，而大學(xué)四年的求學(xué)生涯又該如何規(guī)劃呢？高中階段的學(xué)習(xí)都不需要自己去規(guī)劃，老師已經(jīng)把每個階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容安排得很清楚，并且明確的指明哪些地方要了解，哪些地方要重點學(xué)，跟著老師的思維去努力學(xué)就能拿高分。大學(xué)學(xué)習(xí)對自主性、自覺性的要求大大地增加了，課程的門數(shù)增加，難度加大，信息量增多。在掌握課堂知識的同時，要了解、閱讀大量的參考文獻。大量的課余時間，豐富多彩的社團活動，學(xué)習(xí)主業(yè)與社會活動在時間、精力方面如何分配與平衡，所學(xué)專業(yè)與個人喜好不符合，從單純的死記硬背到推崇實際動手操作能力等等這些沖突，如何取舍抉擇，導(dǎo)致心理上迷惘，行為上表現(xiàn)為不知所措或隨波逐流。
2.3人際交往的問題。“90后”大學(xué)生基本上都是獨生子女，享受著比較富足的物質(zhì)生活，更加追逐個性、重視自我，安逸舒適的成長環(huán)境使得他們性格活潑、思維活躍。他們是一個承載社會、家庭高期望值的特殊群體，然而他們的心理健康狀況卻并不樂觀?！?0后”大學(xué)生普遍具有意志品質(zhì)薄弱，抗挫折能力差的特點。進入大學(xué)后，同學(xué)來自五湖四海，經(jīng)歷不同，學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣差異大，部分同在與人相處，溝通技能方面存在缺陷，導(dǎo)致他們在結(jié)交新同學(xué)，融入新集體時存在困難，從而造成挫折感和孤獨感；部分同學(xué)性格內(nèi)向，又不具備文藝特長，大部分社團活動不能參加，感到自己無法交到志同道合的朋友。“90后”獨生子女在家里都是“小公主”或“小皇帝”，被父母親人溺愛的像溫室里的花朵，心高氣傲，心靈卻極其脆弱，進入到大學(xué)這個大集體生活，面對學(xué)習(xí)、工作、友情、愛情，受不了一點點挫折，心靈極容易感到創(chuàng)傷，嚴重者甚至還會導(dǎo)致自殺或傷人。同時調(diào)查結(jié)果顯示，“90后”大學(xué)生自我定位普遍較高，成才愿望強烈，但由于社會閱歷較淺，心理發(fā)長還不成熟，在面對社會競爭加劇、學(xué)習(xí)壓力增大，就業(yè)形勢嚴峻、貧富分化嚴重與自身發(fā)展相關(guān)的問題時，容易產(chǎn)生失望、自卑、無助甚至強烈的挫折感和逆反心理等心理障礙。這些與和諧校園、和諧社會的建設(shè)都是極不協(xié)調(diào)的。
2.4就業(yè)壓力與困惑。根據(jù)最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)，2010年全國高校畢業(yè)生數(shù)量超過630萬，再創(chuàng)歷史新高。當前經(jīng)濟危機全球化，激烈的就業(yè)競爭環(huán)境給大學(xué)生帶來了較大的心理壓力，而且這種壓力在各年級學(xué)生都存在。大學(xué)生畢業(yè)前心理壓力較過去有明顯增大，主要原因是畢業(yè)方向的選擇、就業(yè)、考研、戀愛合分、突發(fā)事件等。許多大學(xué)生都有一種“十年寒窗、一舉成名”的心理，因此當發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實與理想的差異較大時，就容易出現(xiàn)“高不成，低”現(xiàn)象，并產(chǎn)生偏執(zhí)、幻想、自卑、虛偽等心理問題?，F(xiàn)實與理想的反差、未來的不確定、社會環(huán)境的壓力形成一股合力，左右著“90后”大學(xué)生的情緒狀況，這種精神狀態(tài)成為“90后”大學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的主要原因。
三、和諧校園建設(shè)中“90后”大學(xué)生心理健康教育有效途徑
1．強化心理健康教育力度，由個別教育輕型普及教育
構(gòu)建和諧校園需要“90后”發(fā)揮其主力軍的重要作用，這就要求他們不僅要具備良好的心理素質(zhì)，同時還需具有高尚的道德情操、過硬的政治素質(zhì)、扎實的科學(xué)文化以及健康的體魄，也就是需要把自己塑造為全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。從綜合素質(zhì)培養(yǎng)的角度出發(fā)，高校要將心理健康教育納入整體教育計劃，由別教育轉(zhuǎn)為普及教育，從教學(xué)、活動、實踐、師資、經(jīng)費等多方面逐項落實，確保心理健康教育全方位開展。心理的健康發(fā)展是其形成良好思想品德的基礎(chǔ)，人們只有具備和諧心理才易于接受其他各種教育。從素質(zhì)教育的整體目標出發(fā)，針對不同學(xué)生心理素質(zhì)的狀況，設(shè)計具有個性化的心理教育方案，通過心理健康教育，提升學(xué)生的心理健康水平，促進學(xué)生思想政治素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)的和諧統(tǒng)一。
2．常規(guī)教育活動與現(xiàn)代信息技術(shù)緊密結(jié)合
有效的心理健康教育必須依靠豐富多彩的活動載體來實現(xiàn)。首先是需要強化常規(guī)心理健康教育活動，如廣泛的開展心理健康教育課堂教學(xué)、心理健康講座、心理知識競賽、心理沙龍、團體輔導(dǎo)、心理熱線等。二是充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)開展心理健康教育活動，如建立心理健康教育專題網(wǎng)站，和學(xué)生一起互動，讓學(xué)生自己擬定關(guān)于心理健康教育的個性方案或活動等等，從而調(diào)動學(xué)生參與理健康教育的積極性、主動性和創(chuàng)造性。根據(jù)“90后”大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)與網(wǎng)絡(luò)密不可分這一特點，學(xué)校還可以通過開通專門的心理微博、QQ、電子郵件、手機飛信等形式，充分發(fā)揮現(xiàn)代通信設(shè)備的優(yōu)勢，隨時隨地開展心理健康教育活動。三是注重校園“和諧單元”、“和諧細胞”的建設(shè)。構(gòu)建和諧校園要從建設(shè)和諧班級、和諧宿舍，和諧課堂等入手，通過深入有效地開展班風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng)建設(shè)，引導(dǎo)大學(xué)生開展豐富多彩的心理健康教育活動，從而推進和諧校園的建設(shè)。
3.建立健全心理健康教育機制體系
和諧校園建設(shè)中，進一步建立健全大學(xué)生心理監(jiān)控機制、心理輔導(dǎo)機制、心理疏導(dǎo)機制、心理治療機制以及心理健康教育保障機制是有效開展“90后”大學(xué)生心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。建立心理監(jiān)控機制，就是要建立學(xué)生心理問題的預(yù)警網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。是要充分發(fā)揮輔導(dǎo)員、任課老師和學(xué)生中“心理氣象員”作用，及時發(fā)現(xiàn)有心理問題和心理障礙的學(xué)生，便于對其及時進行輔導(dǎo)和干預(yù)。針對新生要入校后就進行心理測量普查，建立心理檔案，及早發(fā)現(xiàn)、跟蹤，及時治療有心理問題的學(xué)生。建立心理疏導(dǎo)機制，就是針對有心理障礙或者心理不適的學(xué)生，運用心理咨詢、團體輔導(dǎo)、拓展訓(xùn)練等各種有效形式及時輔導(dǎo)學(xué)生心中的困惑，調(diào)節(jié)心理矛盾，使學(xué)生心理平和自然，適應(yīng)大學(xué)生活。建立心理治療機制，主要是針對學(xué)生的心理疾患或者心理突發(fā)事件，及時通過醫(yī)學(xué)和心理干預(yù)的手段治療。建立心理保障機制，需要學(xué)校和社會不斷完善各種相關(guān)制度，規(guī)范體制，促進學(xué)生在校學(xué)習(xí)、工作、生活、擇業(yè)等相關(guān)活動的公平競爭，促進學(xué)生走入社會以后的合法權(quán)益得到保障，減少引發(fā)心理不平衡，心理困惑和心理矛盾的誘發(fā)因素，做好預(yù)防性的心理健康教育，為“90后”大學(xué)生全面和諧發(fā)展創(chuàng)造有利條件。
4.優(yōu)化心理健康教育隊伍建設(shè)
高校心理健康教育效果如何，與心理健康教育工作隊伍建設(shè)有極大關(guān)系。首先是專業(yè)心理咨詢教師的隊伍建設(shè)，主要通過心理治療和心理咨詢進行專業(yè)化得障礙性輔導(dǎo)；其次是兼職心理輔導(dǎo)的隊伍建設(shè)如班主任、輔導(dǎo)員等，主要通過心理咨詢和心理健康教育進行大眾化與專業(yè)化相覆蓋的適應(yīng)性輔導(dǎo)；再次是學(xué)生干部，心理協(xié)會骨干等建立的隊伍，主要圍繞學(xué)生發(fā)展，潛能開發(fā)的目標，通過心理健康教育、發(fā)展輔導(dǎo)員等方式進行大眾化的開發(fā)性輔導(dǎo)。心理健康教育隊伍中，專業(yè)的心理咨詢教師畢竟只占少數(shù)，擔負全校上萬學(xué)生的心理健康教育工作，還是要靠專業(yè)咨詢教師指導(dǎo)下的兼職隊伍，即輔導(dǎo)員、班主任、任課教師以及學(xué)生干部、學(xué)生社團骨干等。
從某種角度來講，和諧大學(xué)的建設(shè)歸根結(jié)底在于人與人之間的和諧，而人與人之間的和諧又在一定程度上依賴心理上的和諧。作為高校教育工作者,我們要積極把握“90后”大學(xué)生心理發(fā)展的新特點，有特色、有針對性地進行心理引導(dǎo)，做好“90后”大學(xué)生的教育管理服務(wù)工作。大學(xué)生心理健康教育是一項長期的工作，滲透在學(xué)校管理、教學(xué)、校園文化等各個方面，在今后和諧校園建設(shè)的過程中，應(yīng)在學(xué)校活動的各個環(huán)節(jié)充分重視這項工作，形成全員動員，全員參與的良好氛圍，相信大學(xué)生心理健康教育工作必將對推進和諧校園建設(shè)起到舉足輕重的作用。
摘要：通過對心理教育研究成果的梳理，從“接受者”的視角，對心理教育領(lǐng)域內(nèi)“接受”問題作較為深入、系統(tǒng)的研究，主要采用調(diào)查法對滁州學(xué)院在校大學(xué)生進行調(diào)查，探索大學(xué)生心理教育接受過程中存在的問題及制約因素，為建立更加科學(xué)而完備的中國特色心理教育接受過程理論提供了有益的知識和理論參考框架。
關(guān)鍵詞：心理教育；接受；制約
心理教育的接受主要包括方面：接受主體即大學(xué)生、接受客體即心理教育施教者以及二者關(guān)系。大學(xué)生心理教育接受過程具體表現(xiàn)為：大學(xué)生心理教育的內(nèi)在需求過程；心理教育施教者傳授心理教育知識的過程；大學(xué)生內(nèi)化心理教育內(nèi)容的過程。大學(xué)生心理教育接受過程就是這一切過程的動態(tài)結(jié)合。可以看出接受主體即大學(xué)生是這一過程的優(yōu)秀[1]。
1大學(xué)生心理教育接受現(xiàn)狀調(diào)查
1.1調(diào)查過程
（1）調(diào)查對象。選取滁州學(xué)院大一至大四在校生120人，其中男女各半，每個年級各取30人，這些都是上過或者正在上《大學(xué)生心理健康教育》課程的學(xué)生。（2）調(diào)查方法。采用自編《心理教育接受情況調(diào)查問卷》，題目涉及大學(xué)生一般情況及在心理教育中“接受”了多少，舉例：題目“你在大學(xué)生心理教育課程上學(xué)到了哪些？”、“心理教育課上，你認為影響你上課認真聽講的原因有哪些”等等，學(xué)生根據(jù)自己情況進行回答，問卷包括8個題目，都是開放式問題。目的在于獲得學(xué)生真正“接受”了多少心理教育。（3）調(diào)查結(jié)果。通過對調(diào)查結(jié)果的統(tǒng)計分析發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生（67.3%）認為在心理教育課程上接受的知識難以內(nèi)化為自己的知識，出現(xiàn)“接受”困難，只有一小部分學(xué)生（11.5%）覺得學(xué)到了很多；很多學(xué)生（52.1%）認為導(dǎo)致“接受”困難的原因是沒有興趣，有的學(xué)生（15.2%）隨波逐流，還有的同學(xué)（6.8%）認為教師講課無趣。
1.2存在的問題
心理教育是否有效的一個根本標準是接受主體對教育者傳遞的信息接受了多少，而不是教育者傳遞了多少信息。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前學(xué)生在心理教育接受方面，主要存在以下問題：（1）學(xué)生心理教育學(xué)習(xí)興趣不濃，大多數(shù)學(xué)生就是為了拿到兩個學(xué)分，而不是說真正學(xué)到多少知識；（2）傳統(tǒng)觀念的影響，認為心理教育針對人群就是心理不健康的人，受這種觀念的影響，他們對心理教育產(chǎn)生抗拒。
2大學(xué)生心理教育接受的制約因素
2.1個體自身主觀原因
（1）性格方面。性格是制約大學(xué)生心理教育接受的一大重要因素，性格包括兩方面：內(nèi)向和外向。過于內(nèi)向?qū)儆谝环N性格缺陷的，這類學(xué)生在心理教育接受方面會產(chǎn)生抗拒，這是因為很多人認為內(nèi)向性格是一種病態(tài)性格，內(nèi)向型的學(xué)生本來就不善言辭，被別人另眼相看會更加抗拒，對心理教育這類知識更是產(chǎn)生逃避，他們會不自覺的給自己貼一個不正常的標簽[2]。（2）自制力方面。大學(xué)生尤其是剛進入大學(xué)的新生，意志力比較薄弱，易受他人影響，有的學(xué)生看到其他人在玩，自己也會跟著玩，自制力差，上課時間大多數(shù)時候在開小差，注意力難以集中，對課上的知識完全沒有聽進去，這也是制約大學(xué)生心理教育接受的一個因素。（3）認知態(tài)度方面。學(xué)生對心理教育重要性的認識及態(tài)度方面也是制約他們接受心理教育的一大因素，很多大學(xué)生認為開設(shè)心理教育類課程沒有意義，認為大學(xué)生都是健康的，沒有必要增設(shè)這樣的課程，即使在心理教育的課堂上，他們也是僅僅為了湊學(xué)分，毫不重視，甚至有的學(xué)生認為這只是一門選修課，可上可不上，這種認知偏差也就導(dǎo)致現(xiàn)在心理教育接受越來越困難。
2.2學(xué)校方面的制約
（1）學(xué)校風(fēng)氣。學(xué)校的教育方式方法、校風(fēng)學(xué)風(fēng)、人際關(guān)系以及在學(xué)習(xí)上的成就與挫折等，都會影響大學(xué)生的心理教育的接受，一個學(xué)校只注重專業(yè)課的知識傳授，忽視心理教育知識的傳授，就會造成學(xué)生對心理教育漠不關(guān)心，只注重高分和獎學(xué)金，而他們的心理素質(zhì)出現(xiàn)失衡，目前很多高校對大學(xué)生心理教育關(guān)心力度不夠，沒有形成良好的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)。（2）教育者。學(xué)校中學(xué)生為接受主體，教育者為接受客體即施教者，學(xué)生心理教育接受程度與教育者有很大關(guān)系，教育者對學(xué)生接受過程中的制約主要表現(xiàn)在：師生關(guān)系的處理，教師在課堂上對學(xué)生漠不關(guān)心，沒有耐心和愛心，會讓學(xué)生產(chǎn)生不良情緒，學(xué)生對教師教育的話也會當做耳旁風(fēng)，應(yīng)付教師；教法單一，上課采用傳統(tǒng)的講授方式，像心理教育這樣的課程更多地是注重學(xué)生的實踐解決問題的能力，傳統(tǒng)的“滿堂灌”反而會限制學(xué)生對知識的接受。（3）心理教育實踐的缺乏。心理教育注重的是通過實踐方法提升學(xué)生的心理素質(zhì)，因此，實踐與理論同等重要，在很多高校中，心理教育課程都設(shè)置了實踐訓(xùn)練，但是真正做到理論與實踐并用的很少，基本上實踐課只是一種虛設(shè)，這也是導(dǎo)致學(xué)生心理教育接受困難的一大制約因素。心理教育如果只是通過理論講授來提升學(xué)生的心理素質(zhì)，這基本是不可能的，學(xué)生要內(nèi)化呈自己的知識，更多地還是要借助于實踐，如團體心理輔導(dǎo)活動、心理咨詢活動、心理宣泄、心理訪談、心理劇等等。
2.3社會方面的制約
社會變革帶來的一系列不良道德思想侵襲了當代大學(xué)生，使大學(xué)生產(chǎn)生了很多前所未有的困擾，處在極其敏感時期，加上大學(xué)生處于自我意識相對薄弱期，遇到挫折承受能力差，易產(chǎn)生情緒上的波動，他們想尋求心理幫助，但是礙于面子，在過強的自尊心面前，他們選擇了逃避，甚至逃避所有跟心理教育有關(guān)的內(nèi)容，這些人是社會上最活躍“敏感”有知識的群體，不愿讓自己暴露在任何人面前，尤其是心理教育者面前，這也是傳統(tǒng)思想的束縛，所有人都不想把自己當成“非正常”人類，認為只要進了咨詢室，看過心理醫(yī)生的人就是不正常的，因此對心理教育方面的內(nèi)容產(chǎn)生越來越多的抗拒。
3結(jié)論
當前大學(xué)生心理教育接受的制約因素主要包括個體自身因素、學(xué)校因素與社會因素，在對大學(xué)生心理教育接受進行研究的過程中必須要重視上述三個因素，有針對的突破限制的因素，填補高校心理教育領(lǐng)域的空白，全面提高大學(xué)生的心理教育接受水平。
作者:朱海雪 張曉旭 單位:滁州學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院
摘要：本文引入教育心理學(xué)中的信息平衡心理教育方法，針對大學(xué)生心理健康問題進行分析，為高校心理輔導(dǎo)工作提供支持。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；信息平衡教育方法；非適應(yīng)性觀念
一、引言
隨著社會信息時代的到來，大學(xué)生獲得信息的途徑和便利性大幅提升，而在多元價值觀的沖擊下，部分大學(xué)生往往會出現(xiàn)“迷失”的現(xiàn)象，進而產(chǎn)生心理問題。從國家衛(wèi)計委獲得的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，當前我國大學(xué)生總體心理狀況并不樂觀，此外大學(xué)生在巨大的就業(yè)壓力面前所表現(xiàn)出來的“不自信”“焦慮抑郁”“自尊心下降”等問題也較為嚴重。在這種背景下，信息平衡心理教育方法開始廣泛地被高等教育的心理健康教育領(lǐng)域所提出和應(yīng)用。
二、大學(xué)生心理健康問題中信息平衡心理教育的心理評估
1.“三維一線”的評估模型
對大學(xué)生心理健康問題進行評估，不僅要從其多方面的誘因以及發(fā)展過程進行縱向評估，還要對大學(xué)生心理問題做橫向評估。本文結(jié)合大學(xué)生心理健康問題，對心理問題的產(chǎn)生和解決提供“三維一線”評估模型。模型構(gòu)建包括時間主軸、癥狀維度、措施維度和誘因維度。對大學(xué)生心理健康問題的評估需要從最初出現(xiàn)心理問題的時間開始，深入查找大學(xué)生心理問題的根源，包括社會及環(huán)境誘因?qū)用?、心理學(xué)分類層面、醫(yī)學(xué)分類層面等。從不同的層面發(fā)現(xiàn)問題，并制訂具有針對性的干預(yù)方案。
2.心理健康程度評估
心理健康干預(yù)教育的實施，需要結(jié)合大學(xué)生心理健康程度進行，這就使得心理健康程度評估至關(guān)重要。評估的內(nèi)容一般包括心理問題給學(xué)生帶來的自我痛苦程度以及心理問題導(dǎo)致學(xué)生自身的社會功能受影響的程度。調(diào)查顯示，大學(xué)生心理健康問題中最常見的情緒障礙是焦慮和抑郁，因此心理健康程度可從這兩個維度進行評估。由于衡量學(xué)生心理健康程度的因子并非定量因子，因此還需要對因子進行權(quán)重分析，方法通常采用專家意見法，即德爾菲法。然后對因子的程度進行計算，得出心理健康程度的最終數(shù)值。
3.非適應(yīng)性觀念評估
在非適應(yīng)性觀念評估中，一般的探查程序為：收集基本資料對收集資料進行關(guān)鍵詞提煉參照觀念系統(tǒng)對關(guān)鍵詞做出界定澄清、核實觀念內(nèi)容并確定非適應(yīng)性觀念。觀念提煉過程中常用到的技術(shù)包括條件假設(shè)法、關(guān)注點剖析法、連鎖推論法、觀念追蹤法等。大學(xué)生觀念的持有程度影響個體的心理狀況，也為制訂心理輔導(dǎo)計劃和信息處方的擬定提供了依據(jù)。在非適應(yīng)性觀念評估中，心理健康程度的評估采用數(shù)字評分法，分值從0到10，0表示對某一觀念不認可，10表示對某一觀念非常認可。這種數(shù)字評估法對評估大學(xué)生心理問題特別適用，其最終分值越高，表明觀念持有的程度越強，矯治的難度越大。
三、信息平衡心理教育方法的應(yīng)用程序
1.確定對立觀念與選擇治療信息
信息平衡心理干預(yù)的一個重要特征就是信息平衡對等，因此在面對大學(xué)生心理健康問題時，要確定正確的對立觀念，引導(dǎo)其建立平衡的、對等的觀念。當學(xué)生的觀念越趨于偏頗時，由此觀念導(dǎo)致的心理問題越嚴重。比如“我對你好，你也應(yīng)同樣對我好”的觀念，應(yīng)引導(dǎo)為“我對別人好是我的事，別人對我的態(tài)度我左右不了”；“男女交往，女方是吃虧的”，應(yīng)引導(dǎo)為“男女交往，男方并不沾光”。在信息平衡心理干預(yù)教育中，要巧妙地選擇治療信息，可以是視聽資料，也可是文獻資料和情景資料，關(guān)鍵在于資料的內(nèi)容要具有針對性。
2.信息處方應(yīng)用與觀念改變過程
在對大學(xué)生心理健康誘因、程度等進行清晰的界定之后，結(jié)合所選擇的治療信息，要確定正確的信息處方內(nèi)容和形式。信息處方內(nèi)容通常包括大學(xué)生的姓名、年齡、來訪次數(shù)、信息的題目、信息內(nèi)容、信息閱讀時間和次數(shù)以及其他特殊要求等。信息處方的應(yīng)用形式一般包括紙質(zhì)處方、電子處方以及二者的結(jié)合。但從當前我國大學(xué)生的生活與學(xué)習(xí)情況來看，電子處方更符合大學(xué)生的實際情況，這種方式具有較高的隱蔽性，而且針對性較強，能夠最大限度地保護學(xué)生的隱私。在信息處方的作用下，大學(xué)生觀念轉(zhuǎn)變是一個逐步進展的過程，即依從階段同化階段內(nèi)化階段適應(yīng)性觀念。
而言之，雖然信息平衡心理干預(yù)教育方法具有突出的效果，但其自身的輔導(dǎo)方法存在一定的局限性，個人對信息的理解程度會左右干預(yù)效果。此外，治療過程依賴大學(xué)生個人意愿，對于自控能力較差的學(xué)生，其效果會受到一定的影響。因此在實際運用中，要結(jié)合大學(xué)生實際情況有針對性地應(yīng)用或者結(jié)合其他方法會有更好的效果。
摘 要：網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)和發(fā)展對現(xiàn)在人們的生活和工作都產(chǎn)生了深遠的影響，心理健康問題己成為眾多大學(xué)生思想政治教育工作者所面臨的一個重大而突出的問題。新時期如何突破舊有的傳統(tǒng)思想政治工作方式，探尋出行之有效的大學(xué)生心理健康教育路徑與方法，把大學(xué)生心理健康教育與思想政治教育二者有機結(jié)合，才能更好地實現(xiàn)思想政治工作水平的全面提升以及大學(xué)生人格體系的有效完善。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡(luò) 心理分析 教育
1 網(wǎng)絡(luò)對高校學(xué)生主要心理影響
1.1 網(wǎng)絡(luò)對高校學(xué)生具體的心理變化產(chǎn)生的積極影響
（1）網(wǎng)絡(luò)讓學(xué)生個體持續(xù)的得到完善，發(fā)展變?yōu)閮?nèi)涵豐富的個體，網(wǎng)絡(luò)有著特別寬闊的空間和海量的各種資源，網(wǎng)絡(luò)對于廣大的高校學(xué)生來說是打開了他們內(nèi)心的新的世界。網(wǎng)絡(luò)是沒有國界的，網(wǎng)絡(luò)為高校學(xué)生提供了一個非常大的表現(xiàn)自己的廣闊舞臺。網(wǎng)絡(luò)有著很多的特點，比如它的內(nèi)容異常的豐富，具有海量的信息，它的影響受眾范圍也很大，在信息的傳遞方面也是及時快速的，這些特點都是滿足高校學(xué)生對于新鮮事物的好奇心，也在一定的程度上促進學(xué)生去網(wǎng)絡(luò)這個廣闊的世界里面去學(xué)習(xí)更多的知識的愿望。現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)文化對于高校學(xué)生進行多元文化知識的發(fā)展與形成有著重要的作用。因為網(wǎng)絡(luò)有著匿名性的特征，所以廣大的網(wǎng)民在進行網(wǎng)上沖浪的時候不會考慮一些自己、他人社會地位和宗教信仰等等這些社會因素，因為所有人在一個問題的研究和探討中，每個人全是平等的地位，每個人都具有自己的發(fā)言權(quán)。
網(wǎng)絡(luò)上面的交往為高校學(xué)生扮演各種各樣的角色提供了一個很好的機會，學(xué)生可以進一步的理解角色一些行為的準則和規(guī)范，真切的體驗扮演角色的情感，明白自己在社會里各種扮演角色的行為是怎樣的，這樣可以提升自身在社會中的交往力，推動自己的社會化速度。
（2）網(wǎng)絡(luò)特殊的開放性促進了高校學(xué)生在個性方面的進步，網(wǎng)絡(luò)對于高校學(xué)生社會交往的方式產(chǎn)生了很大的改變，擴充了他們交往的范圍，讓高校學(xué)生的社會交往變得越來越廣泛。但是通常的以往交往的方式，高校學(xué)生人際交往范圍通常都是非常的窄小的，不過網(wǎng)絡(luò)卻和傳統(tǒng)的方式方法不同，它充分的消除了個體間進行交往的障礙。
網(wǎng)絡(luò)創(chuàng)造的新型氛圍，對于廣大高校學(xué)生對未來進行思維的方式有著深刻的改變。網(wǎng)絡(luò)信息時代的大背景下，人們的知識從生產(chǎn)到傳播，逐漸變得越來越重要了，只有創(chuàng)新才可以帶來知識持續(xù)的更新，網(wǎng)絡(luò)讓人們一定要根據(jù)未來進行參照形成有創(chuàng)造性的思維和思考方式。網(wǎng)絡(luò)還促進高校學(xué)生取得信息的思維也出現(xiàn)改變。
（3）網(wǎng)絡(luò)具有平等性，對學(xué)生表達自我提供了很大的空間，網(wǎng)絡(luò)特點里面最大的一點就是信息的互聯(lián)互通，它不受時空的制約。這些利于高校學(xué)生了解世界，逐漸的發(fā)展成具有全球化的思維。所以，網(wǎng)絡(luò)背景下的學(xué)生比以往傳統(tǒng)的學(xué)生在眼界上要開闊的多。受到網(wǎng)絡(luò)影響的當代高校學(xué)生目前思考的不單單是自己國家的事情，還有世界其他國家的事情。現(xiàn)在的具有全球化思維不是少數(shù)精英的選擇，普通的學(xué)生也可以進行參與。
1.2 網(wǎng)絡(luò)對高校學(xué)生心理素質(zhì)方面的挑戰(zhàn)
（1）網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實世界有巨大的反差?，F(xiàn)在的高校學(xué)生是自信的一代，可是他們一定要付出比父母還要多的努力，這樣他們就要和他們的父母傳統(tǒng)的觀點進行抗衡，他們可能會很苦惱。要是沒有進行及時的幫助，高校學(xué)生就會尋求網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界帶來一些快樂來逃避。因為網(wǎng)絡(luò)把全球每個地方全部連接起來了，形成了豐富的虛擬空間。所以世界其實是有兩種的存在：一個就是現(xiàn)實的社會，另外一個就是虛擬的網(wǎng)絡(luò)社會，可是這兩個存在的形式在反差上很大，這就致使了一些學(xué)生逃避F實，不想回到現(xiàn)實世界里。
（2）高新技術(shù)和傳統(tǒng)的教育模式交鋒，傳統(tǒng)的信息傳播模式基本都是單向傳播，廣大的受眾都是在被動接受，所以政府是很容易把控信息傳播的。但是網(wǎng)絡(luò)傳播和傳統(tǒng)的信息傳播是不一樣的，它把這樣的單向傳播轉(zhuǎn)變成雙向的傳播，廣大受眾主體地位進一步的得到了加強，所以他們非常的容易接觸一些不良的信息資源。廣大的網(wǎng)民中，高校的學(xué)生占得比例是最大的，所以網(wǎng)絡(luò)里面的很多不良信息就會入侵學(xué)生身體和心理。網(wǎng)絡(luò)信息處理的系統(tǒng)將人進行選擇做出了簡化，這會讓高校學(xué)生的文字處理能力和語言創(chuàng)新能力有所退化了。
2 中國高校學(xué)生的互聯(lián)網(wǎng)心理障礙
2.1 高校學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理障礙概述
網(wǎng)絡(luò)心理障礙最近的幾年時間里是一個很熱門的話題，它指的是用戶沒有正當?shù)睦碛桑瑓s在無節(jié)制用大量時間精力，在網(wǎng)上進行很長時間的瀏覽，影響了現(xiàn)實的生活，損害了自身的身體健康這樣的情況。而上網(wǎng)的主體人群就是大學(xué)生，上網(wǎng)的高校學(xué)生在心理上偏離了社會的規(guī)范，常常的表現(xiàn)在行為出現(xiàn)反常和無序。在社會的價值觀上和正確的社會價值觀相悖，同時在適應(yīng)力上也變得低下。
2.2 高校學(xué)生克服網(wǎng)絡(luò)心理障礙方法
對有網(wǎng)絡(luò)心理障礙的高校學(xué)生應(yīng)該做好正確的調(diào)適，幫他們脫離這樣的處境。不過需要注意的是，疏導(dǎo)一定要講究正確的技巧。方法是由擴大學(xué)生的交流空間，注意進行理性的教育。同時做好控輔的結(jié)合，提升高校學(xué)生自我的控制能力。
3 網(wǎng)絡(luò)背景下的思想政治教育策略
思想政治教育工作在高校的常規(guī)工作中始終處于重要的地位，以往沒有經(jīng)歷過網(wǎng)絡(luò)時代的大學(xué)生在接受思想政治教育的時候既單純也簡單的多，但是當代的大學(xué)生深深受到網(wǎng)絡(luò)信息的影響，如果高校還是按照以往的教育方式是不能符合當代大學(xué)生的心理特點的，也是由于網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)，高校的思想政治教育工作也出現(xiàn)了新的發(fā)展機遇，抓住了這個機遇是對思想政治教育工作進一步提高的保證。
3.1 加強網(wǎng)絡(luò)心理教育研究
網(wǎng)絡(luò)背景下社會的發(fā)展和轉(zhuǎn)型進入了重要階段，相應(yīng)的政府對于高校學(xué)生思想政治教育更加的重視。對于學(xué)生思想政治教育進行研究，是迎接發(fā)展挑戰(zhàn)與滿足學(xué)生發(fā)展的需求所應(yīng)運而生。尤其是在網(wǎng)絡(luò)背景下的對學(xué)生思想政治教育的研究有更大的實踐價值。學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理教育每個工作的順利施行，都是不能脫離內(nèi)容系統(tǒng)的組建的。網(wǎng)絡(luò)的心理教育相關(guān)內(nèi)容在思想政治教育中處于中心地位。網(wǎng)絡(luò)心理教育主要的內(nèi)容，不但反映了社會發(fā)展的需要，也要符合教育對象的需要，它是實現(xiàn)高校思想政治教育目標的主要保證。高校學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育主要有：網(wǎng)絡(luò)的認知教育，網(wǎng)絡(luò)的情感教育，網(wǎng)絡(luò)的意志教育，網(wǎng)絡(luò)的人際交往教育。
3.2 網(wǎng)絡(luò)為大學(xué)在思想政治教育工作創(chuàng)造了機遇
網(wǎng)絡(luò)是現(xiàn)在認識世界的新方法和手段，我們在思想政治工作的進程這個角度看，網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)思想政治工作的作用有很積極的意義，使大學(xué)進行思想政治工作得到很好的機遇。
網(wǎng)絡(luò)是信息傳播空間。網(wǎng)絡(luò)的海量信息，傳播范圍廣這些特點，為大家可以開闊自己的視野創(chuàng)造了巨大的便利條件。網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展帶動了信息的高速公路建設(shè)，它改變了通常狀態(tài)下的時空觀，讓距離縮小了很多，效率也提高了很多。網(wǎng)絡(luò)的很多信息內(nèi)容有政治、經(jīng)濟等很多方面，在很大的程度上豐富了大學(xué)在進行思想政治教育工作中的視野。
3.3 使用正確的技術(shù)方式，提前進行預(yù)防工作
當今社會的網(wǎng)絡(luò)發(fā)展勢頭非常的強勁，網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)在已經(jīng)變成了主要的思想政治教育進行實施的前沿陣地。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計數(shù)據(jù)資料顯示，世界網(wǎng)上信息有九成都是英文資源，而中文的資源不到4%，信息的資源非常的不平等，這樣的情況也影響了網(wǎng)絡(luò)帶來西方意識的形態(tài)和價值觀，對于學(xué)生的價值觀會受到?jīng)_擊，特別是對高校學(xué)生在思想政治方面帶來負面嚴重影響。政府需要把中國自身的優(yōu)秀文化放在網(wǎng)上，吸引高校學(xué)生進行點擊和學(xué)習(xí)。
