開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創(chuàng)造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的1篇中學生心理健康論文，希望這些內容能成為您創(chuàng)作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。

中學生心理健康論文:中學生心理健康分析論文

1資料與方法

1·1對象與方法為使樣本具有代表性,參照駐馬店市重點與普通中學生人數分布比例,計算出樣本構成比,采取分區(qū)分層取樣,在駐馬店市6所中學共調查中學生544人,重點中學219人(40·26%),普通中學325人(59·74%),其中,初中生334人(61·4%),高中生210人(38·6%)。男生290人(53·31%),女生254人(46·69%)。年齡11~19歲,平均(15·04±1·77)歲。

1·2調查工具90項癥狀清單(SCL—90);中學生生活事件調查粗表。參考國內外有關生活事件量表[1~3],選擇了48項與中學生有關的生活事件條目,內容主要涉及學習、人際關系、戀愛、疾病、意外事故等方面,采用團體集中調查。

2結果

2·1中學生SCL—90量表各因子分和痛苦水平的分析(表1)。

計算初、高中SCL—90各因子的均值,發(fā)現中學生以強迫、人際敏感、抑郁、偏執(zhí)四項因子分相對較高。并且高中生各因子分均高于初中生,經協(xié)方差分析有顯著性(P<0·05~0·0001)。多數中學生因子痛苦水平達中度以上,高中生也多于初中生,其中,亦以強迫、人際敏感、偏執(zhí)、抑郁四項因子達中度痛苦水平以上的人數為多,高中生明顯多于初中生,經χ2檢驗有顯著性差異。人際敏感、抑郁、焦慮、恐怖性焦慮四項因子分的均值女生高于男生(t檢驗,P<0·05~0·0001),四項因子痛苦水平達中度以上的人數,女生也明顯多于男生(χ2檢驗,P<0·01)。重點中學學生與普通中學學生SCL—90各因子分的比較無顯著性差異。

2·2中學生18項主要生活事件標準回歸系數、強大、頻度均值等級(表2)。

3討論

調查發(fā)現中學生在人際關系敏感、強迫和抑郁情緒方面評分較高,提示這幾方面的問題可能比較突出,并且高中生評分高于初中生,女生評分高于男生,提示高中生和女生有更多的心理應激反應。比較中學生和大學生的調查結果,心理應激反應類型基本相同,均以強迫、人際敏感、抑郁為主,但在反應程度上,中學生比大學生要強,SCL—90各因子評分和中度痛苦水平以上的人數中學生均低于大學生[3~5]。由此看來,在青少年期,由初中、高中至大學,心理應激反應呈遞增趨勢,可能是因為逐漸與社會交流的增加而需要在心理上不斷的進行調整和適應,因而也更容易出現心理適應不良反應。作者據此認為學校心理咨詢應十分重視初中生這一人群,通過各種咨詢工作使中學生能有效地順應自己的智力、興趣、能力等,同時也能適應自己的家庭、學校、社會等環(huán)境,從而達到自我了解、健全適應與自我實現,由于提高了心理適應能力,在高中和大學期間就能較好地對環(huán)境作出心理調整,減少心理適應不良的發(fā)生。

另發(fā)現與中學生心理應激反應關系密切的18項生活事件主要涉及“獨立意向”與親子關系矛盾、擔心高考、人際關系、戀愛等方面的壓力,初高中生又各有一些特點,此外,視力下降對中學生心理上的不良影響也應引起重視。這些主要心理應激因素是中學生心理咨詢的重點,如何指導中學生在“獨立意向”、戀愛交友和性教育、與父母和老師關系處理等方面的正確發(fā)展,是提高中學生心理健康的重點,為此,在培養(yǎng)中學生的全面發(fā)展顯得十分重要。針對中學生心理應激的共性問題應開展一些群體性心理輔導、社會適應性訓練等,可望使許多學生的心理問題在萌芽之際就得到了解決,對有效增進學生心理健康可起到“防患于未然”的作用。

中學生心理健康論文:高中學生心理健康分析論文

1對象與方法

1．1對象

采用整群抽樣的方法，抽取行唐縣某中學高中二年級學生190名和另一所中學高中三年級學生200名為調查對象，其中男生186名，女生204名。

1．2方法

調查工具為SCL-90癥狀自評表及自制的一般項目調查表。SCL-90共有90個題目，各題目為5級評分，0=無，1=輕，3=偏重，4=嚴重，每個因子分最高為4分，最低為0分。90個題目分為10個因子，分別代表不同類別的癥狀（軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病因及附加項目），通常因子分≥2分（小于3分）提示存在輕度不良反應，≥3分則提示存在明顯的心理健康問題。問卷同時調查學生家庭環(huán)境，包括家庭類型、父母間關系、住地社會風氣、父母對子女學習方面的期望、父母的文程度和職業(yè)、被調查學生出生時情況等。

2結果與分析

2．1學生行為問題檢出情況

共檢出陽性38名，檢出率為9.74%。

2．2不同行為問題檢出率

輕度不良反應學生檢出20名，檢出率5.13%；存在明顯的心理健康問題學生15名，檢出率3.48%。

2．3學生家庭環(huán)境因素的比較分析

2．3．1父母的文程度和職業(yè)

非行為問題學生的父、母高中及高中以上文化程度的分別占63.02%和55.20%；行為問題學生的父、母高中及高中以上文化程度的分別占64.50%和52.41%；兩組學生父母文化程度構成基本保持一致。父母職業(yè)統(tǒng)計結果是：非行為問題學生的父、母從事專業(yè)技術工作、行政領導、一般干部的分別占29.26%和13.53%，從事服務業(yè)、商業(yè)、工人、個體及其它職業(yè)的分別占58.53%和74.25%。行為問題學生的父、母從事專業(yè)技術工作、行政領導、一般干部的分別占30.61%和16.06%，從事服務業(yè)、商業(yè)、工人、個體及其它職業(yè)的分別占57.18%和71.82%。兩組學生父母的職業(yè)分布亦基本保持一致。顯示父母文化程度和職業(yè)與學生行為問題的發(fā)生沒有直接關系。

2．3．2父母對子女學習方面的期望

行為問題學生的父母對子女學習方面的期望要求達到出類拔萃水平的占18.41%，要求達到中等水平的占35.47%,要求一般水平占42.8%；而非行為問題學生的父母對子女學習方面的期望要求達到出類拔萃水平、中上等水平、一般水平的分別占31.49%、45.03%和20.18%。顯然非行為問題學生的父母對子女學習方面的期望要高于行為問題學生的父母，提示我們父母對孩子采取一致有效的教育方式,施加適當的學習壓力，不會導致孩子行為問題，相反，如果父母對子女學習方面放縱，可能會使孩子自己支配的時間太多，缺乏明確的目標，對學生行為問題的產生會起到促進作用。

2．3．3家庭類型

非行為問題學生單親家庭占5.86%，優(yōu)秀家庭占71.76%，大家庭占11.05%；行為家庭單親家庭占3.76%，優(yōu)秀家庭占71.81%，大家庭占11.10%。從兩組學生家庭類型構成情況看，對應家庭類型的構成保持一致，提示家庭類型與高中學生行為問題關系不大。

2．3．4父母關系

行為問題學生和非行為問題學生父母關系和睦的家庭分別占64.50%和77.84%，對應的非和家庭分別占23.25%和10.04%，兩者比較差異有統(tǒng)計學意義（u=2.32,P<0.05），表明家庭中父母關系的好壞對學生的行為問題產生很重要的影響。

3討論

國內相關研究結果顯示5.67%的中學生存在明顯的心理問題，主要表現為強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)等，城鎮(zhèn)和農村中學生之間比較差異無明顯。本研究結果顯示，高中學生行為問題檢出率為9.74%，高于全國平均水平。男、女學生行為問題檢出率差異無統(tǒng)計學意義（P>0.05）。本研究調查的家庭環(huán)境因素中，結果顯示學生的家庭類型、父母對子女學習方面的期望、父母的文程度和職業(yè)與學生行為問題的發(fā)生均沒有直接關系，父母關系是影響學生的行為問題最重要的因素。

3．1中學生心理健康狀況與生活事件密切相關

我們在心理健康教育中應注重到他們對不同社會應激的反應，加強對中學生的健康教育，減少負性生活事件。同時，社會、學校、家庭應共同營造輕松的氛圍，定期開展心理衛(wèi)生講座，針對不同的群體采取不同的心里干預，以提高中學生的心理健康水平。

3．2學校方面

從學校方面來講，要強化學生的素質教育，因為一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理。健康的心理有助于智力和學習潛能的發(fā)揮，有助于良好人際關系的形成，是完善人格的保障。學校應重視學生的心理教育，開設心理教育課程，向學生傳授有關心理健康方面的知識，幫助學生了解和掌握一定的心理調節(jié)技術或方法，優(yōu)化心理教育環(huán)境，使之適合學生的心理健康發(fā)展，保證學生的健康成長。另外，對待問題的學生要多給予寬容、溫暖和關懷，傾聽他們的心聲，給予正確疏導、引導，幫助解決困難，矯正不良行為習慣，不應歧視、放任、漠視，讓問題學生在和諧的校園環(huán)境中健康成長。

3．3家庭方面

從家庭方面講，要培養(yǎng)孩子正常的行為，父母應該盡力創(chuàng)造溫馨、和諧的家庭環(huán)境，關心愛護孩子，提高照料質量，讓孩子感受到家庭的溫暖，有安全感。父母與孩子之間建立完全依賴的關系，注重感情的交流，使孩子感知家人的認可和存在的價值。

3．4社會方面

從社會方面講，要創(chuàng)建和諧的社會環(huán)境。學生作為社會中的人，也會受到社會的行為準則、價值趨向、文化傳統(tǒng)等方面的影響，所以社會應該創(chuàng)造環(huán)境，使他們形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，互相理解、信賴、勉勵，增強社會凝聚力，培養(yǎng)他們對和諧社會的信心和責任感，反過來，和諧社會有助于青少年的身心、智能的發(fā)展。這樣學生的生活才會充實、快樂，有利于他們的健康成長。學校、家庭、社會是一個統(tǒng)一體，三者相互聯(lián)系，不可分割，只有學校、家庭、社會有機協(xié)調，才能為學生的健康成長提供良好的社會環(huán)境。

中學生心理健康論文:初中學生心理健康教育論文

1．初中學生心理健康教育的意義

1．1初中學生心理問題的普遍表現。

近年來，國內的心理學家和教育工作者對初中學生的心理健康狀況作了大量的調查研究，發(fā)現當前我國初中學生心理狀況不容樂觀，相當一部分學生有心理和行為問題。主要表現為人際關系的緊張，學習所造成的壓力和“自我”方面造成的困難，這三方面聯(lián)系在一起造成許多并發(fā)癥。如任性孤僻、焦慮、神經衰弱、學習不良、厭學、逃學、違紀等層出不窮，青少年犯罪、自殺等惡性事件常見之報端。究其原因，我們不難發(fā)現，初中學生心理素質不高，承受挫折的能力太弱是問題的一個重要方面。對此，如果不及時采取措施，后果將不堪設想。要預防、減少和解決初中學生的這些心理問題，提高他們的心理素質，就離不開扎實而有效地開展心理健康教育。

1．2對學生以后的成長至關重要。

1．2．1心理健康教育對學生的全面發(fā)展至關重要。

素質教育是全面提高學生素質的教育，在學生的全面發(fā)展中，良好的心理健康素質是使個性能夠得到全面和諧發(fā)展的先決條件，是學生德、智、體、美諸方面全面發(fā)展的基礎和保證。沒有健康的心理，特別是在性格方面存在缺陷的學生，很難形成良好的品德。心理學家研究發(fā)現，學習不良的學生在病態(tài)人格、攻擊性、撒謊、沖動性等測驗中，得分顯著高于普通學生。對智力發(fā)展和學習來說，有助于提高學習效率，而意志薄弱、厭學、自卑、粗心、神經衰弱等心理行為問題，則是影響學生學習的主要原因。另一方面，學生的心理健康和身體健康的發(fā)展存在著交互作用，如果一個人長期處于不良的心理健康狀態(tài)，焦慮、抑郁、恐懼等，往往會使人產生各種身體疾病，如“怒傷肝、恐傷腎、思傷脾。”心理健康是學生審美素質的基礎和條件，對他們來說，心理健康本身就是一種美，沒有健康的心理，也談不上外在美和內在美。心理健康教育還有助于勞動觀念與勞動習慣的培養(yǎng)，而有心理行為問題的學生往往會在勞動中采取逃避的態(tài)度。因此對學生進行心理健康教育，對學生的全面發(fā)展至關重要，也是為其日后有效從事社會實踐活動開展的一項基礎工作。

1．2．2心理健康教育對發(fā)揮學生創(chuàng)造挖掘潛能具有重要的作用。

21世紀的人才將是生理素質、心理素質、社會文化素質相結合的人才，為了適應未來社會的需要，學校家長必須重視心理素質的培養(yǎng)和教育。因為心理素質在人才整體結構中具有基礎與優(yōu)秀的作用，是發(fā)揮人的能動性的唯一基礎。通過心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的心理素質，學生在學習、勞動中就能充分發(fā)揮其主觀能動性，有所創(chuàng)造、有所創(chuàng)新，挖掘自身的巨大潛能，從而有效地提高自身各方面的素質水平，這對以后的成長具有重要的作用。現今一些深入人心的教育口號，如開發(fā)智力、學會學習、學會創(chuàng)造、塑造完美人格等都是對某些重要心理素質的概括。

1．3對社會的重要。

從社會的角度看，心理障礙與心理疾病的檢出率不僅很高，而且還在逐年增高。作為知識經濟時代的人才，首先應該是心理健康的。從事創(chuàng)造性學習和創(chuàng)造性活動，要以個人的心理正常和健康為基本條件。現代神經生理學家認為，只有那些心理健康的人才把創(chuàng)造潛能付諸實現。初中學生處于身心發(fā)展的時期，大都是獨生子女，競爭的日益加強，加上獨生子女這種特殊的家庭結構，容易使其在學習、生活人際交往和自我意識等方面產生各種心理行為問題。在我教的120名學生中，11人有心理障礙；5人有心理缺陷；有9人有心理異常。1994年我國學者黎修禮寫的一篇文章《精神病是21世紀之患》中提到，1980年—1984年北醫(yī)大精神衛(wèi)生研究所對我國的幾個地區(qū)抽樣調查，發(fā)現15歲以上人口各類中度、重度精神障礙的發(fā)病率為12.96％，以此推算全國共有各類精神病人1395萬。與此同時，上海的調查數據還表明這一比率在持續(xù)上升，人數每年以3000人的速度增長，在這種情形下，對初中學生開展心理健康教育，幫助他們掌握調控自我、發(fā)展自我的方法和能力，全面提高他們的心理素質，實現可持續(xù)發(fā)展，對社會是非常重要的。

2．初中學生心理健康教育存在的問題

2．1實施心理健康教育中，缺乏對當前初中學生心理狀況，形成心理問題成因的正確認識。

在當前，雖然學校對心理健康教育的意義有了認識，但在開展心理健康教育過程中，往往對學生的心理狀況，形成心理問題成因的分析、調查研究不深入，心理健康教育只流于形式，事實上，我國初中學生的心理問題形成成因是多方面的。由于生活水平的提高，獨生子女數目的增多，加上沒有正確的家庭指導，教師和家長們很多都不懂運用心理學去研究孩子的各種能力素質。而初中學生心理疾病的產生，受家庭環(huán)境、社會環(huán)境的影響是很大的。如父母教育方法不當，家庭離異。超級恐怖片、一些有模仿性質的電視劇，社會生活的怕見所聞等，這些都是造成初中學生心理障礙的主要成因。然而學校在實施心理健康教育中，對心理狀況造成的成因分析不透徹，調查不深入，導致心理教育取不到良好的教育。

2．2誤用濫用心理測驗，致使過分夸大初中學生的心理問題。

當代初中學生大多是獨生子女，其身心發(fā)展處于人生的特殊時期，他們在復雜的社會環(huán)境影響下，極易形成不健康的心態(tài)，這是一個由少年期向青年初期的過渡時期，是一個半幼稚、半成熟時期，是獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜矛盾的時期，是身心發(fā)展的危險期。伴隨其身心的快速發(fā)展，思維方式的變化、社會經驗的豐富和升學競爭壓力的增大，他們容易在學習、生活和人際交往中滋生各種心理問題，萌發(fā)心理疾患，這是客觀存在的。要了解學生的心理問題，恰當運用心理測驗是必要的，但有些學校卻違反心理測驗的準則。一些施測人員沒有經過專業(yè)培訓，不熟悉測驗內容，測量程序不科學，把學生身心發(fā)展的各個方面，均用測驗的手法加以定論，甚至使用刊物上登載的游戲性試題和問卷來檢測學生的心理健康水平。在測驗中，不遵循心理測量的保密性，隨意處置測查結果，暴露學生隱私，這樣做違背了心理健康教育的規(guī)律，影響其教育質量。事實上，任何心理健康的檢測有其局限性，加上初中學生的思想和心理還處于不穩(wěn)定變化之中，如果只用一次測驗就給學生定論，是極端錯誤的。鑒于上述原因而導致了過分夸大初中學生的心理問題，有的媒體甚至大肆宣揚。目前由于人們對初中學生的心理健康標準有異，使用的檢測工具不一，加之統(tǒng)計取樣不當。評判者的主觀隨意性及其它因素的影響，得出了許多相互矛盾的統(tǒng)計結果，這不利于心理健康教育的有效開展，甚至形成消極影響，誤導人們對學生身心全面發(fā)展的評價。

2．3心理健康教育從教人員選擇的隨意性。

心理健康教育是一項專業(yè)性很強的工作，它需要從教人員具備一定的心理理論素質和較出色的人際交往策略。從總體來看，初中學生心理健康教育的工作者基本上是非專業(yè)人員兼任，學校對滿足開課的需要，在選擇從教人員時，隨意性強，特別是師資力量薄弱的學校，隨意安排幾個，這些從教人員既不知曉知識，也不懂心理輔導策略與技巧。如我校是地處郊區(qū)的一所學校，于2000年開設心理課程教育，學校對心理健康教育的意義沒有正確的認識，視其為可有可無的事情。為了應付檢查和點飾學校形象，隨意安排了不能上英語課的老師，同時對機構的設置、組織規(guī)劃、實施途徑未做規(guī)范要求。

2．4不能正確處理學校道德教育和心理健康教育的關系。

由于學校對心理健康教育認識不足，定位不當，認為學校的道德教育包含了心理健康教育，沒有必要去開展什么心理健康教育，沒有正確區(qū)分學校道德教育和心理健康之間的界限。在具體的操作中，簡單地以德育教師或思想政治工作者來替代心理健康從教人員，把心理健康教育劃歸在德育管理機構，并在開展中套用德育教育的方法或手段，使得心理健康教育顯得機械呆板，雷同于思想政治工作。而實質上，兩者是有區(qū)別的，學校道德教育的優(yōu)秀是人生觀問題，其目標在于完善學生的道德品行，在操作上強調道德灌輸、榜樣示范、實際鍛煉、陶冶教育和品德評價等方法的運用。而學生心理健康教育的優(yōu)秀是青少年時期的成長和發(fā)展問題，其目標在于增強學生調控自我、承受挫折和適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)其健全的人格和良好的個性心理品質，提高學生心理健康水平和發(fā)展自我的能力。在操作上避免簡單機械灌輸和理論教化，強調心理輔導、心理咨詢和心理治療等方法的運用。所以，學校應當正確處理道德教育和心理健康教育的關系，既不能用道德教育取代心理健康教育，也不能用心理健康教育的開展而忽視學生的道德品質教育。只有把兩者有機地結合起來，相互補充、相互滲透，才能達到育人的目的。

2．5強調心理健康教育的學科化和知識化而導致心理健康教育的形式化。

心理健康教育是綜合運用心理學、教育學、現代醫(yī)學、社會學等科學的基本原理，采用多種方法對學生心理施加影響，以促進學生身心正常發(fā)展，提高其心理健康水平的一種教育活動。其實施的途徑和方法是多種多樣的，就心理輔導而言，有會談、角色扮演、信心訓練、行為矯正、心理溝通和心理測量等。但有些學校的心理健康教育中存有學科化、知識化的傾向，片面追求心理健康課程的開設，向學生強行灌輸有關名詞、定義、概念，要求學生記憶心理學知識和原理，這種用學科知識來操作心理健康教育，必然會帶來負面影響。它不利于維護和促進學生心理健康，反而加大學習負擔，增加心理壓力，影響了他們的心理健康。隨著社會的發(fā)展，對人類素質的要求越來越高，尤其需具備良好的心理素質。在特定條件下，心理健康課程的開設，對心理健康教育有一定的積極意義，但不能片面地用學科的方法去操作運行。因為心理問題具有偶發(fā)性、隱蔽性和緩顯性等特點，不是靠知識的灌輸、原理的闡釋就能解決，學生心理健康的維護和心理素質的提高，也不是靠某門課程的開設可簡單達成，要靠課程教學、學科滲透和課外教育有機結合，靠家庭、社會學校多方面來形成合力，領導、教師、家長、學生的參與，才能真正完成心理健康教育的任務。否則，強調學科化、知識化，只能使心理健康教育流于形式，空乏無力。

3．對初中學生心理實施健康教育的對策

針對學生的心理問題和心理健康教育的不良傾向，為了提高心理健康教育的成效，維護初中學生的健康心理，我們必須采取有效措施，促進學生心理健康的發(fā)展。

3．1真正落實心理健康課程，建立健全有效的心理輔導系統(tǒng)，開展豐富多樣的活動。

學校不僅要開設心理健康課程，還要一一落實課程的成效。除此之外，必須建立一套行之有效的心理輔導系統(tǒng)，包括組織機構，從教人員的配備，實施的手段和方法等，當學生產生心理問題后能得到及時有效的指導和幫助，不至于產生苦悶和壓抑的不良后果，而形成心理障礙。由于當代初中學生很多是獨生子女，在家倍受呵護，基本上形成了飯來張口、衣來伸手、要風得風、要雨得雨的畸形心態(tài)。他們在家庭中缺少兒童伙伴，在家庭中又處于特殊的地位，家長為了孩子，寧愿自己受苦受累，也要為孩子創(chuàng)造最好的物質條件，卻忽視了孩子心理素質的培養(yǎng)，產生了教育孩子的心理偏差，這些都會影響學生的心理健康的正常發(fā)展。特別是實行了雙休日制度后，學生在家里度過的時間相對增加了，生活內容豐富也復雜了，出現的心理問題也就更多了。這樣，對初中學生開展心理輔導就尤為重要和迫切了。它不但能使學生在學校的生活中得到愉快和社會和他人的關系，對初中學生的心理健康教育起到了舉足輕重的作用。同時還可以開展豐富的課外活動，如組織學生觀看愛國主義和有教育意義的影片；開展戶外文娛活動，象春游、冬游等，使學生能有更多的機會領略大自然的美好風光與祖國的錦秀山河，更深刻地感受到了生活的美好。

3．2心理健康教育的從教人員需具備一定的心理學理論素養(yǎng)和出色的人際交往策略。

為了提高心理健康教育的規(guī)范性、科學性和有效性，學校對心理健康教育要有正確的認識，視其為重大事情，對從教從員的素質有明確的規(guī)定。學校應選擇具備一定心理學理論的從教人員，通過各種途徑，如外出進修、校本培訓、專家講學、遠程教育等，提高從教人員心理健康教育的知識和能力，并將心理輔導作為教師考核的重要內容。因此，學校一方面要大力做好從事心理健康教師的職前培訓工作；另一方面，盡快做好在職教師的受訓工作，使其具備心理健康教育的知識和技能，持證上崗，逐步扭轉目前雜拼人員的現象，從而解決心理健康教育成效不高的狀況。

3．3在實施心理健康教育中，培養(yǎng)和強化學生的心理素質。

在進行具體的心理健康教育時，培養(yǎng)和強化學生心理素質，教師首先要認清常見的心理障礙種類和形式，如自卑、好高、逆反、封閉、虛榮、妒忌、冷漠、厭學、趨向、求刺激、性差異、早戀等心理，以便對癥下藥，及時疏導，其次尋求心理障礙防治的措施與途徑，我認為主要從以下幾方面：

3．3．1合理的家庭教育是必要條件。

家庭是學生的第一學校，家長對孩子的心理健康教育是最根本的。家長不但要生活中關心愛護孩子，更重要的是有意識地對孩子進行良好的心理素質培養(yǎng)。家長要做不溺愛和嬌寵孩子，而應尊重和理解孩子，正確認識和估價自己的孩子，有時還可以創(chuàng)設條件，對孩子進行挫折教育，使他們有著健康的心理。

3．3．2正確的學校教育是重要因素。

學校是培養(yǎng)人才的陣地，學生知識的掌握，健康心理的形成，絕大多數是在這時得到完成的。因此學校不能劃分班級等差，教育工作者對學生要平等、尊重、信任、理解，提倡疏導，忌用堵塞，這是最基本的教育方式。同時，要把心理教育、道德教育和法制教育結合起來。

3．3．3加強學生的修養(yǎng)是關鍵。

要讓學生有著健康的心理，必須加強學生自身的修養(yǎng)。首先幫助學生樹立新的學習目標，適應各個年齡段的過渡，培養(yǎng)學生自我教育的能力，學會控制自己的行為情緒，在行動上要善于自我激勵和反省，通過自我暗示、自我克服，克服盲目的沖動，把自卑感、虛榮心、厭學癥成人化導向自強、自尊、自愛、自控的境界。其次教育學生嚴格要求自己，形成良好的學習習慣，掌握適合自己的學習方法，培養(yǎng)學生盡快適應、關心和熱愛班集體，團結同學，與大家建立真誠的友誼，逐漸樹立正確的人生觀和世界觀，學會辨別是非、美丑、真假、善惡，懂得堅持真理，抵制不良影響，完善自我的同時也完善班集體。再次告訴學生每當遇到煩惱、苦悶、失意時，要坦誠向老師、長者、朋友傾吐，求得理解和幫助。遇到表揚批評要自警和自省，遇到誘惑要自控，要使自己保持開朗和愉快。

3．4把心理健康教育融入班主任工作。

心理健康教育工作作為一項經常性的教育活動，僅僅靠幾堂課是遠遠不夠的，必須將其融入學生的日常生活和學生活動中，而班主任是聯(lián)系班組最緊密的紐帶。因此，把心理健康教育納入班主任工作勢在必行。首先班主任必須具有良好的心理素質。一個心理健康的班主任應具備的基本素質：強烈的責任心和愛心，樂于與學生交往，關心學生的成長，有博大的胸懷和較強的自我調控能力；為人正直、坦誠、樂觀；為事公正；善于學習、興趣廣泛、知識面廣；有較強的進取心和開拓精神。其次，樹立良好的心理環(huán)境。可從確定一個實際的共同目標，抓好班級管理并培養(yǎng)學生的自我管理能力入手，根據學生身心需要，舉辦有針對性的主題班會開展豐富多樣的集體活動，如文娛、體育活動、演講會、知識、智力競賽等，這樣既能促進學生全面發(fā)展又能豐富學生的課外活動，抵御不良風氣的侵蝕。再次，班主任要給學生一把維護心理健康的金鑰匙。學生具備自我維護心理健康的能力，是保障心理健康發(fā)展的一個重要方面，為此班主任要把向學生傳授心理健康知識與實際相結合，教會學生認識自己、認識社會，培養(yǎng)他們自我排除煩惱、保持健康情緒、避免消極心理、保持積極心理等能力，從而積極主動地維護自己的心理健康。

3．5全員參與，共建良好的心理教育環(huán)境。

心理健康教育在走專業(yè)化發(fā)展之路時，伴隨此項工作的普及，它已成為學校發(fā)展的必然要求，必將成為每位教師必備的職業(yè)能力，因此心理健康教育并非只是專業(yè)從教人員的事情。不論哪一個學生的問題，它指向全體師生，這就要求提高教師心理健康教育的意識、知識的能力，使得專業(yè)化心理輔導和非專業(yè)渠道并齊。一方面通過課堂教學的優(yōu)化、學科教育的滲透、課外活動的熏陶和學校教育的作用，構建良好的心理健康環(huán)境，另一方面，學校、社會和家庭三教合力，充分調動學生的主體參與意識，共鑄整體教育合力，創(chuàng)造良好的心理發(fā)展氛圍，摒棄德育化、課程化和醫(yī)學化的傾向，使心理健康教育向良性方向發(fā)展。

綜上所述，作為一名教育工作者，要站在時代的高度，以只爭朝夕的精神，更好更快地塑造青少年美好的心靈，培養(yǎng)健全的人格，增強體魄，使青少年成為二十一世紀所需要的全面和諧發(fā)展的人才。

中學生心理健康論文:中學生心理健康教育分析論文

摘要：近幾年，我國也在對以往教育觀念思想改革的基礎上提出了素質教育的觀念，素質教育在我國正在迅速發(fā)展。然而，長期以來，關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業(yè)成績以及升學就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學生發(fā)展息息相關的心理健康教育問題，面對時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。

關鍵詞：中學生心理健康人際關系

學校教育家庭教育

隨著知識經濟的到來，國與國之間的競爭將是人才的競爭。因此，各個國家的教育工作著，都必然要思考在新的形勢下的教育應如何辦？

近幾年，我國也在對以往教育觀念思想改革的基礎上提出了素質教育的觀念，素質教育在我國正在迅速發(fā)展。中學生在教育者的心目中歷來被重視，社會的發(fā)展依靠他們成人后的才智發(fā)揮，他們是未來的生力軍，是時代的主宰，培養(yǎng)合格的中學畢業(yè)生，是每個教育工作者的天職。故而，在中學生的成長過程中，教育者傾其心血，人們對中學生投入的最多，期望也最大。

學校如此，家庭如此，全社會亦如此。

然而，長期以來，關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學業(yè)成績以及升學就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學生發(fā)展息息相關的心理健康教育問題，面對時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。

我國青少年心理問題十分令人擔心，表現在：其一，有心理問題的人群在擴張。

據有關資料顯示：80年代中期，南京市15.7的中學生有心理問題；90年代初武漢市有近20%的中學生有心理健康問題；1999年11月22日，《中國青年報》刊登文章〈三成中學生心理有問題〉。其二，青少年包括不少家長對心理健康問題有回避，恐懼的心態(tài)，缺乏科學的認識態(tài)度，往往把心理偏差同精神疾病聯(lián)系起來，有問題不看心理醫(yī)生，不解決，導致青少年心理問題加劇。其三，教師，家長缺乏心理健康意識，在我國許多地方，心理健康教育尚處在萌芽階段，成人心理健康教育意識淡漠，忽視對學生健全人格品質的培養(yǎng)。與此同時，家庭結構的變化，社會變革同許多傳統(tǒng)習慣的矛盾致使青少年的心理問題的產生遠比健康教育的發(fā)展來的快。

一、中學學生存在的主要心理問題有以下幾個方面：

1、學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在高手如林的高中，學習競爭十分激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現象在高三更為突出。在咨詢中不少學生傾說“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績不好，不能升入大學，哪有臉見人”，“我自認為我學習是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“我是學校保送來的，學習不好，我無臉見老師和校長”，“有時真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。

2、人際關系不協(xié)調。由于初中學習成績好，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協(xié)調。學生在咨詢中向教師傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關系”。一些學生的日常安排就是“家——學校”，“家是吃飯和睡覺的地方，學校是學習的地方”，最愛做的事就是“關在屋子里聽音樂”，自閉的心態(tài)使這些學生完全忽略了人際關系，以至于終于有一天發(fā)現自己“不能和別人多談”，“我總加入不進同學們的談話中”，“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒有人愿和我一起做操”。這些學生常產生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學生因嫉妒心理而與同學搞僵關系。

3、自信心不足。由于家長、老師(主要是班主任)對學生的期望質過高，表現出對學生(特別是優(yōu)生)的缺點看多優(yōu)點看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學肯定沒有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺茫”，失去自信心。

4、早戀問題的困擾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，高中這種現象也較突出，在我們的咨詢中略占1/7，“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說話心情總是很興奮”，甚至于“我愛上了我的語文老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績開始下降。由于走進了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產生種種心理病態(tài)反映。

二、學生不健康心理的成因分析

1、教育者對學生心理健康注意力不集中。

青年學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。

教育者在施教的全過程中，僅以為“授業(yè)”，“解惑”方能讓學生有知有識，于是一概地以一種固定模式去傳業(yè)，去釋惑，惟此而已，對那些“不違章守法”實際上是欲脫離自己設計的模式而另僻思路的學生則視為“差生”，“調皮”，“不規(guī)矩”。的確，由于中學生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。為師者單以次為憑，不尊重學生，挖苦諷刺或懲罰。這樣，就使學生喪失自尊心和自信心。使學生社會情況出現障礙，學生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育著用心如何，學生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。

學生希望有知心朋友，能互相傾訴，相互理解，相互安慰。如果不重視師生之間，學生之間的情感交流，則會使學生覺得非常寂寞，逐漸產生孤僻心理。

教育者往往不能正確理解和認識學生的這種需要，在實際教育中往往出現順從教育者為“優(yōu)”，反之則認為“差”的現象，這實際上是把教育和權力以及力量結緣。

中學生自由奔放的世界是令人驚嘆的，但教育者因為沒有切身的體會，可能對此感到不安和無法容忍，還企圖把自己的固定觀念強加給學生，所以必然會形成學生與教育者之間的這種差距，從而造成學生的“反抗的萌芽”。

那種只根據自己的經驗而不能適應社會多樣化的老師，是不可能理解在多樣化社會中的學生的心理的。這是學生產生心理障礙的重要原因。

2、家長對學生心理健康教育普遍是盲點。

家庭是學生社會化的最初的重要場所，是家長把品質行為傳給下一代的地方。家長的品質行為是影響學生在學生乃至社會能否成功的重要因素。學生們知道的許多知識不是在學校里學到的，而是從爸爸媽媽那里學來的，現在許多家族缺乏文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒，賭博，或忙于發(fā)財致富，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負面影響；更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態(tài)度，使孩子嬌生慣養(yǎng)，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現偏激行為。即使對小孩嚴格要求的家長也有不少總想把自己的期待強加給子女，而對于子女在情感，需要，意志，性格等等心理素質方面的培養(yǎng)置之不理。其結果是，中學生階段不少學生對家長采取的能騙就騙，能瞞就瞞，結果是受害的是學生，心靈情感必然不健康。轉貼于中國3、社會環(huán)境污染。

由于現在社會公德意識的低落，人們對許多有違道德的行為已經習以為常，并因此導致教育的誤導，使少年兒童對行為正確性的認識模糊，引起說謊，欺騙，偷竊，破壞，對抗等品行障礙的發(fā)生；其次社會上的某些文化娛樂設施成為誘使青少年蛻變的場所，如青少年是電子游戲廳里實際消費的群體，尤為嚴重是社會上的一些影視公共場所，為了追求票房價值，經常播放兇殺，淫穢等影視片，不少青少年中毒以后，便開始行兇，打架，尋求刺激，屢禁不止的黃色書刊也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。

三、中學生心理健康教育實施對策。

對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據心理學發(fā)展的規(guī)律和要求，依據當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

1、全面滲透、全方位推進。加強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質教育模式。

學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎；然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導、開展心理咨詢、和實施心理治療；非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構建一個學校、家庭、社區(qū)教育相結合的教育網絡，多角度，全方位共同實施心理健康教育。

學校素質教育的主渠道是課堂教學，把心理健康教育滲透于各科教學之中，教師通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識，訓練技能的同時，培養(yǎng)學生的心理素質。有利于學生心理素質培養(yǎng)的課堂教學模式在近十來年，通過教學改革已有很多可以借鑒，如上海黃浦區(qū)教育學院和嶗山中學、濰坊中學在教改實驗中設計的三段式課堂結構：第一段：創(chuàng)設問題情境，激發(fā)學習動機，喚起高昂、飽滿的熱情，點燃學生思維的火花；第二段：利用創(chuàng)設的氣氛，提出問題，在學生的好奇的思索中，注意力最集中的一段時間里，教師控制學生的非智力因素的動力作用和智力因素的操作功能，使其達到最佳狀態(tài)，完成新課教學任務；第三段：鞏固擴展第二階段學習內容，強化心理品質訓練。實驗結果，不但提高了學習效率，而且學生非智力因素得到了相應發(fā)展。又如在教學中確立情感目標，進行有效的情感教育，教師有意識地把情和知統(tǒng)一于教學之中，使學生的識記能力、欣賞能力、情感陶冶同時活躍起來。語文課中的表情復述、課本劇排練，數學課中對數學美的鑒賞，都能達到此目的。我校青年教師毛波在講“長江三峽”一文時所創(chuàng)設的“創(chuàng)設情境——美讀感知——品味理解——想象創(chuàng)造”四部課堂教學模式就是在探索學科教學中如何滲透心理教育的成功范例。

班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的重要工作，學生健康的人格，優(yōu)良的心理品質與班主任工作有著十分密切的關系，從現有教學體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要，但現實中，班主任大多數缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術，還不能勝任對學生心理健康指導。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作，這是學校的當務之急。

2、加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發(fā)展。

家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

（1）轉變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。

（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

（3）重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。

鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創(chuàng)設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經歷，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察，記憶，分析，創(chuàng)造，審美的能力。

（4）尊重孩子，不走兩個極端。

孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。

（5）家長要經常和學校聯(lián)系，取得與學校教育的一致性。

家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會，家長學校，座談會等。對學校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。

（6）對孩子出現的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

3、營造一個寬松，健康，向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學生一個完整的自我，一個人格健全的“我”。

青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。據調查某校30%的初中生認為社會不良現象對其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個中學生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。

中學生心理健康論文:中學生網絡成癮與心理健康教育分析論文

摘要：網絡成癮已成為中學生的一大心理障礙，也是令多數教師和家長感到很無奈的事。如何從心理層面對成癮學生進行干預成為中學教育者亟待解決的問題。本文從網絡成癮的定義、危害、成因入手，論述了對中學網絡成癮者進行心理干預的措施。

關鍵詞：中學生網絡成癮心理干預

隨著網絡時代的到來，互聯(lián)網事業(yè)在我國迅猛發(fā)展。它在給社會帶來進步的同時也產生了一些負面效應，其中之一就是有許多中學生沉溺于網絡而不能自拔，不少人還患上了網絡性心理障礙，即“網癮”。第12次CNNIC調查結果顯示，在我國，目前登記注冊的網站已有62萬多家，上網人數達到8700多萬，其中35歲以下的青少年占82%，18至24歲的年輕人所占比例最高，中學生所占比例最多，達到了30.1%，未成年人占17.3%。按照上網人群中網絡心理障礙者的比例約為6%的標準，我國青少年網絡心理障礙者的數量至少在400萬人以上。患有網絡成癮的中學生，學習成績急劇滑坡，行為變異，心理錯位，其身心健康受到了很大傷害。所以，對中學生網絡成癮進行心理干預已成為中學教育工作的一個必要措施。

一、網絡成癮

1.網絡成癮的定義

網絡成癮的概念最早由Goldberg提出。［1］Young通過研究，［2］證實了這一現象的存在，同時指出，網絡成癮是在無成癮物質條件下的上網行為沖動失控的現象，它主要表現為由于過度和不當地使用網絡而導致個體明顯的社會、心理功能的損害，［3］并伴隨有和上網有關的耐受性、戒斷反應以及強迫性行為等。參照國際衛(wèi)生組織對于成癮的定義，周倩［4］將網絡成癮定義為：由重復地使用網絡所導致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并產生難以抗拒的再度使用的欲望。同時會產生想要增加使用時間的張力與耐受性、克制、退癮等現象，對上網所帶來的快感會一直有心理與生理上的依賴。

基于以上研究，我們可以將中學生網絡成癮特指為，中學生由于過度地和不當地使用網絡而導致的一種難以抗拒再度使用網絡的著迷狀態(tài)，并影響到其正常的學習和生活。

2.網絡成癮的危害

網絡成癮者自身有一些軀體癥狀，如頭暈、心煩、胸悶氣憋、緊張性興奮、懶散等，并且與家長、朋友打電話或與朋友聚會次數減少，下網后變得空虛、失落，不愿與人交流。可見，網絡成癮傾向影響了中學生的身體健康、學業(yè)進步和人際責任感。

（1）對身心健康的損害。網絡成癮可造成視力下降，肩酸腰痛，頭痛和食欲不振以及其他癥狀。據調查，［5］常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，頭痛和食欲不振的則占56.1%和54.4%。此外，長時間僵坐在電腦前會使個體缺乏適當的鍛煉，容易引起腕關節(jié)綜合癥、背部扭傷等不良身體反應。這對于成長發(fā)育中的中學生來說危害更為嚴重。網絡成癮還會對其心理造成一定的影響。網絡成癮的中學生一旦停止上網，會產生不安、焦躁、失眠、情緒低落、心情不佳、思維遲鈍等癥狀。長期處于這種狀態(tài)的中學生自然不能正常地學習生活，嚴重的會出現人格扭曲，甚至自殺。

（2）對家庭和社會的危害。網絡成癮者的網上樂趣是以支付巨額上網費用為前提的，有些中學生沒有獨立的經濟來源，為了達到上網目的，往往會挖空心思———欺騙、敲詐勒索、偷竊甚至搶劫。這給家庭帶來了陰影，給社會增加了不安定因素。目前，由于網絡成癮而引起的學生問題行為已日趨增多。

3.網絡成癮的原因

（1）網絡自身的誘惑。網絡有其吸引人的許多特點，如新鮮感、可操作性、虛擬性等。其中最吸引人的特點是它的虛擬性。在網絡的虛擬環(huán)境中，人的內心準則和社會規(guī)范的制約性大大削弱或不復存在，人們的網上行為表現出一種解除抑制的特點，可以隨心所欲地發(fā)表自己的言論，做出許多平常想做而不敢做的事情。中學生在家受父母監(jiān)管，在校受校規(guī)校紀及老師的制約，一旦上網就覺得真正進入了自由天地。這種感覺是現實生活中難以找尋的。另一方面，互聯(lián)網上充斥著各種黃色、暴力內容，這對正處于性意識覺醒、成熟但通過正當渠道無法獲得性知識的青少年來說是一種極具誘惑力的途徑。

（2）網絡的相關法規(guī)不健全。青少年是上網的主力軍。盡管我國已實施了《互聯(lián)網上網服務營業(yè)場所管理條例》，但在各地并沒有得到很好的貫徹執(zhí)行，對網吧的管理依然存在漏洞。不少網吧經營管理人員缺乏必要的專業(yè)技術和法律知識，網絡安全意識淡薄，在實際經營中疏于管理。有關部門在日常監(jiān)管中也存在權限交叉、職責不清的狀況，給違法經營者以可乘之機。有的網吧無視《互聯(lián)網上網服務營業(yè)場所管理條例》的規(guī)定，仍然對18歲以下未成年人開放，使一些青少年沉迷其中。

（3）家庭環(huán)境的影響。一些家長對孩子缺乏教育和關心，一味在物質上滿足孩子的要求，而忽視了他們的心理問題，使不少青少年將網絡當作發(fā)泄情緒的場所。網絡成癮問題的背后很大程度上反映了教育，特別是家庭教育的失敗。［6］很多父母的教育方法存在問題導致孩子成為網癮患者，他們只懂得限制子女上網，而不懂得如何轉移子女對上網的注意力，培養(yǎng)子女新的愛好。不僅如此，一些家長也被網絡所俘獲，甚至也患上網絡成癮癥，身處此境中的孩子難免不受影響。

（4）上網者自身因素。國內外調查顯示，［7］性格內向敏感、交際困難的人容易上網成癮。當前中學生面臨沉重的學習壓力，無論在學校還是在家中都很難保證有真正屬于自己的空間，因而很容易在網上尋找屬于自己的港灣。許多中學生把網絡世界當成逃避現實的地方，當他們家庭不和睦或生活學習中遇到不順心的事情時，就會到網吧中去宣泄。

二、心理干預

心理干預是指在心理學理論指導下，對個體或群體的心理健康問題和行為施加策略性影響，使之發(fā)生指向預期目標變化的活動。網絡成癮心理干預法的適用對象是確已上網成癮的學生。常用的幾種心理干預法有：

1.強化干預

強化是使有機體增強某種反應重復可能性的力量，它可以分為獎勵與懲罰兩種。在實際操作中，這種干預方法使用最為普遍，效果也最好。在網絡成癮的干預中，獎勵的使用條件是一旦發(fā)現成癮學生有了減少上網的行為時，就給予獎勵、表揚或肯定性評價。懲罰的使用條件是一旦發(fā)現成癮學生上網時間增加時，立即給予處罰。處罰可以是物質性的，如取消他獲得他最想要的東西的權利，也可以是精神上的，如校紀處分等。

2.厭惡干預法

厭惡干預指采用懲罰性的厭惡刺激來減少或消除一些適應不良行為的方法。常用做法有橡皮圈拉彈法、不贊成干預、內隱致敏法等。

（1）橡皮圈拉彈法。是由成癮學生預先在自己手腕上套上一根橡皮圈，當他坐到電腦前準備上網時，自己用力拉彈手腕上的橡皮圈，使其手腕有強烈的疼痛感，從而提醒自己下網。也可借助外力如鬧鐘發(fā)出尖利的噪音，來促使自己停止上網。

（2）社會不贊成厭惡干預。主要是運用圖片、影視、輿論等手段，使學生在上網的同時產生一種來自社會的壓力，并在心理上造成威懾和畏懼心理，從而達到戒除網癮的一種干預方法。

（3）內隱致敏法。又叫想象性厭惡干預，是指用想象上網的過程和結果的辦法，使自己對上網感到厭惡感，從而逐步減少上網時間直至戒除網癮的一種干預方法。這種方法可與橡皮圈拉彈法結合使用，效果會更好。

3.轉移注意力法

學校或班級通過組織各類有意義的文體活動，讓成癮學生參與其中，從而轉移他的注意力和減輕他對網絡的迷戀程度的一種干預方法。

4.替代、延遲滿足法

一方面學校和老師要幫助學生培養(yǎng)替代活動（其感興趣的課外活動）吸引其注意力，并弄清他的上網習慣，然后使其反其道而行之，在原來上網的時間里做其他事情。另一方面，了解問題學生的上網時間（起初要控制上網時間，不必絕對戒除)，將其上網總時間列表，納入周計劃，在可以控制的前提下，逐步減少上網時間最終實現戒除網絡成癮的目標。

5.團體輔導法

將患有網絡成癮癥的學生組合成一個團體由富有經驗的老師作為指導者，運用團體動力理論做理論基礎，綜合運用團體咨詢的原則和各種方法，達到使參加團隊的成員整體戒除網癮的目標。團體輔導所具有的特點決定其對網絡依賴具有良好的干預效果。首先，團體成員之間的認同感對于團體成員在認知和行為上的改變有著巨大的支持作用。團體成員“能夠認識到別人也有跟自己相同的問題，自己支持別人，也得到別人的支持，從而獲得道義心，可以增進信心”。其次，團體咨詢可以使網絡成癮的學生獲得安全感。網絡成癮的學生因對自身的網絡使用不當問題投入較多關注，而忽視自身其他方面的優(yōu)勢及能力，團體咨詢可以使其注意到自己的能力，對團體其他成員的成長有所貢獻，也可以增強自信心和安全感。再次，團體成員們共同簽署的契約，對團體成員有強烈的約束作用，同伴之間既有支持又有監(jiān)督。網絡成癮的學生在團體中做出改變不當行為的承諾后，會因團體的監(jiān)督作用而努力維護自己的諾言，由此使行為的改變得到長期的堅持和鞏固。

陷入網絡依賴或成癮的學生，往往反映了其現實生活的某些需要得不到滿足，禁止或減少上網行為雖然必要，但從源頭解決問題才是根本。所以，應針對不同的網絡成癮原因，采取不同的干預方法。值得一提的是，對中學生的網絡成癮，重點應放在預防，而不只是對網絡成癮學生的補救性矯治。

中學生心理健康論文:城市中學生心理健康狀況研究論文

不同年齡階段的群體有其特定的心理衛(wèi)生問題,中學生處于青春期,是心理上、生理上逐漸走向成熟的過度時期。青少年在探索生活的道路中,不可避免會遇到的應激與挫折、伙伴關系中的不良影響、對性成熟的惶惑與無知、缺乏正確引導而滋長的頹廢無聊等不良情緒,都有可能影響青少年學生的心理健康。因此,有關中學生心理衛(wèi)生狀況如何、受哪些因素影響、如何提高心理健康水平和正確處理因適應不良而產生的心理障礙,是值得深入探討的課題。為此,作者對駐馬店市在校中學生進行一次抽樣調查,目的是了解影響中學生心理健康的主要因素,以便為開展中學生心理咨詢提供科學依據。

1資料與方法

1·1對象與方法為使樣本具有代表性,參照駐馬店市重點與普通中學生人數分布比例,計算出樣本構成比,采取分區(qū)分層取樣,在駐馬店市6所中學共調查中學生544人,重點中學219人(40·26%),普通中學325人(59·74%),其中,初中生334人(61·4%),高中生210人(38·6%)。男生290人(53·31%),女生254人(46·69%)。年齡11~19歲,平均(15·04±1·77)歲。

1·2調查工具90項癥狀清單(SCL—90);中學生生活事件調查粗表。參考國內外有關生活事件量表[1~3],選擇了48項與中學生有關的生活事件條目,內容主要涉及學習、人際關系、戀愛、疾病、意外事故等方面,采用團體集中調查。

2結果

2·1中學生SCL—90量表各因子分和痛苦水平的分析(表1)。

計算初、高中SCL—90各因子的均值,發(fā)現中學生以強迫、人際敏感、抑郁、偏執(zhí)四項因子分相對較高。并且高中生各因子分均高于初中生,經協(xié)方差分析有顯著性(P<0·05~0·0001)。多數中學生因子痛苦水平達中度以上,高中生也多于初中生,其中,亦以強迫、人際敏感、偏執(zhí)、抑郁四項因子達中度痛苦水平以上的人數為多,高中生明顯多于初中生,經χ2檢驗有顯著性差異。人際敏感、抑郁、焦慮、恐怖性焦慮四項因子分的均值女生高于男生(t檢驗,P<0·05~0·0001),四項因子痛苦水平達中度以上的人數,女生也明顯多于男生(χ2檢驗,P<0·01)。重點中學學生與普通中學學生SCL—90各因子分的比較無顯著性差異。

2·2中學生18項主要生活事件標準回歸系數、強大、頻度均值等級(表2)。

3討論

調查發(fā)現中學生在人際關系敏感、強迫和抑郁情緒方面評分較高,提示這幾方面的問題可能比較突出,并且高中生評分高于初中生,女生評分高于男生,提示高中生和女生有更多的心理應激反應。比較中學生和大學生的調查結果,心理應激反應類型基本相同,均以強迫、人際敏感、抑郁為主,但在反應程度上,中學生比大學生要強,SCL—90各因子評分和中度痛苦水平以上的人數中學生均低于大學生[3~5]。由此看來,在青少年期,由初中、高中至大學,心理應激反應呈遞增趨勢,可能是因為逐漸與社會交流的增加而需要在心理上不斷的進行調整和適應,因而也更容易出現心理適應不良反應。作者據此認為學校心理咨詢應十分重視初中生這一人群,通過各種咨詢工作使中學生能有效地順應自己的智力、興趣、能力等,同時也能適應自己的家庭、學校、社會等環(huán)境,從而達到自我了解、健全適應與自我實現,由于提高了心理適應能力,在高中和大學期間就能較好地對環(huán)境作出心理調整,減少心理適應不良的發(fā)生。

另發(fā)現與中學生心理應激反應關系密切的18項生活事件主要涉及“獨立意向”與親子關系矛盾、擔心高考、人際關系、戀愛等方面的壓力,初高中生又各有一些特點,此外,視力下降對中學生心理上的不良影響也應引起重視。這些主要心理應激因素是中學生心理咨詢的重點,如何指導中學生在“獨立意向”、戀愛交友和性教育、與父母和老師關系處理等方面的正確發(fā)展,是提高中學生心理健康的重點,為此,在培養(yǎng)中學生的全面發(fā)展顯得十分重要。針對中學生心理應激的共性問題應開展一些群體性心理輔導、社會適應性訓練等,可望使許多學生的心理問題在萌芽之際就得到了解決,對有效增進學生心理健康可起到“防患于未然”的作用。

中學生心理健康論文:中學生心理健康教育重要性論文

中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實"跨世紀素質教育工程"，培養(yǎng)跨世紀高質量人才的重要環(huán)節(jié)。

《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出，要“加強學生的心理健康教育，培養(yǎng)學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神，增強青少年適應社會生活的能力。”中小學開展心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發(fā)展對人的素質要求的需要。

近年來，由于社會發(fā)展帶來的種種變化，我國學校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調查表明，在我國中小學生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學、逃學、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學工作帶來巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。

但是從目前情況來看，中學生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。當前的中小學教育更關心的是學生的學習成績，而忽略了學生的心理發(fā)展和心理需求。在我們的教育過程中，言必談中考、高考，升學率成了學校教育的唯一目的。學習成績決定了一切。從家庭到學校，學生除了學習還是學習，做與學習無關的事被認為是沒有“正事”的表現。有的學校評“三好學生”基本上也成了“一好學生”。我們的德育工作很多時候也是以學習為中心，以學習為目標對學生進行教育。致使有的學生厭惡學校，逃避學習，甚至產生仇視心理。

當前，中學生存在的問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，我們學校亦有類似情況，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質較差有極大的關系。各中小學雖然早就設有心理咨詢室，但形同虛設，更不要說開設專門的心理教育課了。

“馬家爵事件”足以使我們對現代中學生的心理現狀進行深思。我們的目標究竟是要造就什么樣的人才？用什么標準來衡量我們教育的成功與失敗？用什么來檢驗我們教育的得與失？在新形勢下，我們不得不對這個問題重新加以思考。我們如果只重視學生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。

就目前狀況而言，在學校教育中開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。

一、中學生心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護社會安定穩(wěn)定，學校正常運作，學生家庭幸福的需要。注重學生的心理健康教育工作，及時的疏導，使陷于不平衡狀態(tài)或不健康狀態(tài)的個體回復到正常狀態(tài)，就可以大大地減少偏態(tài)與變態(tài)的不適應行為，減少青少年違法犯罪事件與異常事件，維護好學校、社會的正常治安與秩序，保證了家庭的幸福。

二、注重中學生心理健康教育，是保證學生正常健康成長的需要。注重中學生的心理健康教育可以促進學生學業(yè)事業(yè)成功；促進學生良好品德的形成；保證學生正常健康地生活與發(fā)展成人。

三、注重中學生心理健康教育，是青少年身心發(fā)展的特點的需要。

青少年是時期是一個非常特殊的階段，個體從兒童進入青少年階段，其身心發(fā)展起了重大的變化。出現了心理和行為有重要影響的兩方面需要；一是性需要，二是由于身體的全面發(fā)展與性需要的形成，使青少年產生了成人感，出現了強烈的獨立性需要。由于以上的因素，所以，對青少年進行心理健康教育尤其迫切。

四、注重中學生心理健康教育，是當前社會變動時期的需要。

近二、三十年來，隨著社會變革而產生的一些變化或暫時不可避免地滋生的一些因素，對青少年心理狀態(tài)產生消極作用——家庭、社會環(huán)境都給當今的青少年的心理都產生了較大的沖擊。注重與加強中學生心理健康教育不僅非常重要而且勢在必行。

綜上所述：我們可以看到，中學生的心理健康現狀是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為教育工作者有責任挑起這付擔子，不能僅僅把工作停留在了解問題，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實際的意義。切切實實抓好中學生的心理健康教育是二十一世紀教育的一個重大任務，是培養(yǎng)二十一世紀合格人才的重要保證。

中學生心理健康論文:中學生心理素質與心理健康相關研究論文

1前言

創(chuàng)新心理素質是個體在生活實踐中逐漸形成與發(fā)展并在創(chuàng)新活動中所表現出來的相對穩(wěn)定的心理品質，有關創(chuàng)新心理素質的構成目前尚存在分歧[1-2]。創(chuàng)新意識是創(chuàng)新活動的內部心理傾向，表現為好奇心、求知欲、懷疑感、創(chuàng)新需求、思維的獨立性等方面，它是創(chuàng)新心理素質形成的必要前提。創(chuàng)新能力是創(chuàng)新活動中所達到的能力水平，表現為創(chuàng)造性的觀察能力、思維能力和實踐能力。創(chuàng)新能力是創(chuàng)新心理素質的優(yōu)秀，是衡量個體創(chuàng)新心理素質高低的重要標志。競爭心是不甘落后積極進取的內在動力，是創(chuàng)新個性的重要表現方面之一，擁有強烈的競爭意識是創(chuàng)新人才在社會競爭中不斷前進的重要因素。創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和競爭心雖然在創(chuàng)新心理素質的構成中具有不同的作用，但三者相互聯(lián)系相互制約。創(chuàng)新意識是形成創(chuàng)新能力的前提，可支配和強化創(chuàng)新能力；競爭心可激發(fā)創(chuàng)新意識，促使創(chuàng)新能力更好的發(fā)揮和運用；創(chuàng)新能力反過來又能增強創(chuàng)新意識和競爭心。我們認為創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力與競爭心是創(chuàng)新心理素質的三個重要構成部分，它們水平的高低可在相當程度上決定著個體創(chuàng)新心理素質的高低。

心理健康狀況作為影響個體學習、工作與生活的心理因素，必然會對創(chuàng)新活動產生一定的影響作用。國內有關創(chuàng)新素質的理論探討比較多[3-4]，具體的實證性研究比較少，而有關創(chuàng)新心理素質與心理健康關系的研究雖有報道，但缺乏深入系統(tǒng)的實證研究[5-6]。鑒于此，本研究擬對我國中學生的創(chuàng)新心理素質與其心理健康之間的關系進行初步探討，以期為學校創(chuàng)新教育和心理健康教育提供一定的理論依據。

2研究方法

2.1被試北京市、河北省兩普通中學學生558人，其中男生278人，女生280人，初一生108人，初二生179人，高一生161人，高二生110人。

2.2測評工具

2.2.1創(chuàng)新心理素質量表該量表為王極盛編制，包括創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力、競爭心三個子量表，每個子量表初步由20個項目組成，采用5級評分作答，從1～5分別表示從無、偶爾、時有、經常、總是。

2.2.2中學生心理健康量表該量表由60個項目組成，共有十個分量表，分別為強迫(MH1)、偏執(zhí)(MH2)、敵對(MH3)、人際關系敏感(MH4)、抑郁(MH5)、焦慮(MH6)、學習壓力(MH7)、適應不良(MH8)、情緒不穩(wěn)定(MH9)、心理不平衡性(MH10)。該量表為王極盛(1997)專門針對我國中學生所編制，信度、效度較高[7]。

2.3施測與數據處理采用隨機整群抽樣法抽取被試，以班級為單位進行團體施測。采集的數據使用SPSS10.0統(tǒng)計軟件進行管理與統(tǒng)計處理。

3結果

3.1創(chuàng)新心理素質量表的信度、效度分析

3.1.1項目與總分的相關

分別計算三個子量表各項目得分與其相應的子量表總分的相關。創(chuàng)新意識各項目與其總分的相關在0.41～0.69之間，創(chuàng)新能力子量表中各項目與其總分的相關在0.45～0.76之間，競爭心子量表中，除第58項與其總分的相關為0.31，其余各項目與總分的相關在0.42～0.79之間。

3.1.2因素分析和結構效度

分別對這三個子量表進行初步的因素分析，將區(qū)分度及共通性偏低的8個項目剔除后再次進行主成分分析。根據卡特爾“陡階檢驗”原理，結合碎石圖可以看出，創(chuàng)新意識子量表中除因素1的特征值為7.45，其余特征值較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數為41.4%，該子量表進行因素分析的18個項目在因素1上均有負荷且負荷量均高于0.54。對創(chuàng)新能力子量表進行同樣的分析，發(fā)現其因素1的特征值為8.65，其余因素較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數為48.1%，該子量表進行因素分析的18個項目在因素1上均有負荷且負荷量均高于0.51。對競爭心子量表的分析表明，其因素1的特征值為8.66，其余因素較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數為54.1%，該子量表進行因素分析的16個項目在因素1上均有負荷且負荷量均高于0.59。

3.1.3信度分析

創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和競爭心三個子量表的同質性信度(Cronbacha)分別為0.91、0.93、0.94，分半信度(Spearman-Brown)分別為0.87、0.88、0.91。

3.2中學生創(chuàng)新心理素質的整體特點

將三個子量表所含項目的評分之和除以其項目數作為該子量表得分，中學生在創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和競爭心上的得分分別為3.38±.76、3.32±.81、3.52±.83。

3.3中學生創(chuàng)新心理素質與心理健康的關系

3.3.1中學生創(chuàng)新心理素質與心理健康的相關分析

創(chuàng)新心理素質各子量表得分與其心理健康各因子及總均分的得分進行相關分析，結果見表1。創(chuàng)新意識與抑郁、焦慮、學習壓力呈顯著負相關；創(chuàng)新能力與抑郁、學習壓力呈顯著負相關，與適應不良呈顯著正相關；競爭心與抑郁、焦慮、學習壓力、總均分呈顯著負相關。4討論

4.1創(chuàng)新心理素質量表的信度和效度

對創(chuàng)新心理素質三個子量表分別進行項目一總分相關分析，正式項目與其對應子量表總分的相關均在0.50以上，表明這些項目均有較好的鑒別力。因素分析結果表明，三個子量表均有一個特征值最大的因素可以說明該子量表的主要成分，且每個子量表的項目在該子量表的這一因素上均有較高的負荷，這一結果與我們編制量表時的理論構思基本吻合，從而表明創(chuàng)新心理素質各子量表具有較好的結構效度。對創(chuàng)新心理素質各子量表的信度進行考察，發(fā)現其同質性信度均在0.90以上，分半信度均在0.85以上，表明三個子量表的信度較高。

4.2中學生創(chuàng)新心理素質的一般特點

中學生創(chuàng)新心理素質各子量表得分均在3分以上，表明中學生的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和競爭心處于中等偏上水平，創(chuàng)新心理素質整體狀況不錯。中學生的思維活躍、興趣廣泛、熱情奔放、敢想敢做、不畏權威，具有很大的創(chuàng)新潛力。青少年時期是人生的黃金時期，處于一生創(chuàng)造力最佳發(fā)展年齡區(qū)的前端，可塑性較強，因此大力開發(fā)青少年的創(chuàng)新潛能，使其具備更為強烈的創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和競爭心，這應是我國創(chuàng)新教育的努力方向。

4.3中學生創(chuàng)新心理素質與心理健康水平的關系

研究結果表明，創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和競爭心強的個體，體驗到的學習壓力、抑郁、焦慮等心理問題較少，心理健康水平高的個體在創(chuàng)新意識和競爭心上要顯著優(yōu)于心理健康水平低的學生。創(chuàng)新能力屬于創(chuàng)新心理素質的認知結構，創(chuàng)新意識和競爭心則屬于創(chuàng)新心理素質的動力結構，因此相對而言后兩者與心理健康的關系要比前者更為密切些。已有學者[5-6]對創(chuàng)新素質和心理健康的關系進行了理論探討，本研究從實證的角度進一步證明兩者關系緊密。創(chuàng)新心理素質和心理健康因子的回歸分析表明，學習壓力對創(chuàng)新意識和競爭心的影響作用較大，創(chuàng)新能力受學習壓力、適應不良和抑郁的影響作用較大。現在中學生的主要壓力來自學習方面，巨大的升學壓力、繁重的學業(yè)任務使他們體驗到較強的壓力感，從而引發(fā)焦慮、抑郁等不良應激反應。健康的心理狀態(tài)可以充分發(fā)揮智力效應，思維活躍，聯(lián)想豐富，提高創(chuàng)新敏感性，對有關創(chuàng)新的事物保持濃厚的興趣，從而極大的提高創(chuàng)新效應。時常處于抑郁、焦慮、緊張狀態(tài)下的個體，其創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力和競爭心受到抑制，難于保持較高的水平。學習壓力對創(chuàng)新心理素質的三個方面均有十分重要的影響作用，這就提示我們，如何將學習壓力調控到一個較為合適的水平，以便促進學生創(chuàng)新心理素質的培養(yǎng)和提高，這是創(chuàng)新教育中值得特別關注的問題。另外，本研究還發(fā)現創(chuàng)新能力與適應不良因子存在一定的正相關關系，適應不良對創(chuàng)新能力具有一定的預測作用，這一結果較為有趣和費解。我們推測這可能與創(chuàng)新能力愈高，個體行為方式獨特性愈強，導致有時與外界的常規(guī)不太適應有關，具體的原因尚有待今后進一步的探索。總而言之，健康心理是創(chuàng)新活動得以順利進行的基本心理條件，健康心理的培養(yǎng)和維護有利于促進創(chuàng)新性人才的快速成長。

5結論

5.1自編創(chuàng)新心理素質量表包括三個子量表即創(chuàng)新意識、創(chuàng)新能力與競爭心，經檢驗這三個子量表均具有較高的信度、效度。

5.2中學生的創(chuàng)新心理素質整體處于中等偏上水平。

5.3中學生創(chuàng)新心理素質與心理健康水平較為密切，創(chuàng)新意識與學習壓力、抑郁、焦慮顯著負相關，創(chuàng)新能力與學習壓力、抑郁顯著負相關，與適應不良顯著正相關，競爭心與抑郁、焦慮、學習壓力、總均分顯著負相關；心理健康水平高者其創(chuàng)新意識和競爭心較心理健康水平低者高；學習壓力對創(chuàng)新意識和競爭心的預測作用較大，學習壓力、適應不良和抑郁對創(chuàng)新能力的預測作用較大。

中學生心理健康論文:淺談中學生自信培養(yǎng)的心理健康論文

【摘 要】本文從一系列相應的對策，搭建學生展示自我的平臺，引導學生不斷體驗成功，幫助學生走出自卑的陰影，讓學生學會賞識自己，在自我體驗中獲得自尊感和成功感，從根本上激發(fā)高中生的自信心。

【關鍵詞】高中生，自信心，對策研究

良好的心理素質是人的全面素質的重要組成部分，又是未來人才素質的一項十分重要的內容。一件事情的成功與否，成功速度的快慢，與自信心的有無或強弱有著密切關系。因此，要使學生在學習、生活中能認真做好每一件事情，培養(yǎng)樹立他們相應的自信心是必不可少的。下面就本人的教學實踐，談談如何在教給學生知識的同時培養(yǎng)學生的自信心。

一、打造出色的班主任培訓平臺

在培訓中來提升班主任的理論水平。自信心是一個涉及心理學方面的問題，班主任需要有豐富的理論知識支持，需要進行專門培訓，以促進行為能力的跟進。比如：

1.集中培訓

針對心理學方面存在的共性問題，由學校負責定期組織集中性的專題輔導。通過集中訓練，解決班主任在理論方面存在的困惑問題，引導班主任以正確的途徑來培養(yǎng)學生的自信。

2.自主培訓

開出自信心方面的具體書目，班主任自己安排時間進行學習、消化。同時，可以讓課題組的老師共同收集有關自信心培養(yǎng)方面的資料、課件，放在學校的網站上，供班主任瀏覽，使用。

3.提供自我反思與相互交流的平臺

給班主任搭建了新老班主任反思、交流、對話、分享的平臺，剖析教育案例，進行理性思考，構建科學的育人理念。

二、搭建學校與家長交流的橋梁

家長也對學校、對孩子在一定程度上缺乏信心，而這種信心的缺失，是導致學生信心不足的原因之一。家庭教育是整個社會教育的重要組成部分，在人的身心發(fā)展過程中所起的重要作用是學校教育和社會教育所不能替代的。因此學校、班主任與家長合力教育孩子就變得十分必要。我覺得有以下幾方面值得我們嘗試：

1.大力宣傳，讓家長對學校充滿自信

學校重視樹立教師的良好形象，讓家長對教師的教育教學水平充滿信心。每到家長會，學校都會給每位同學寫一封致家長的一封信，讓學生帶回家，讓父母翻閱，讓家長與我們的老師“親密接觸”，讓孩子的家長對自己的孩子和我校的教師以及教學狀況有一個具體的認識。

2.對家長進行自信教育的有關培訓

重點指導家長“賞識孩子”。根據孩子的興趣愛好，給予正確引導，再多多正面鼓勵，能讓孩子得到一種自我尊敬，即自尊感和成功感。賞識孩子所作的一切努力，賞識孩子所取得的點滴進步，甚至要學會賞識孩子的失敗，讓孩子感到家長永遠是他的后盾。

3.實施感恩教育，從內容到形式轉變家長的教育觀念

主要通過學生給父母寫信，父母給學生寫回信，舉辦感激父母的征文比賽，布置感恩教育作業(yè)等形式，教育學生感激父母的養(yǎng)育之恩。

在幫助家長樹立自信的過程中，家長與學校有了更多的溝通，不斷完善自身的心理品質，轉換自身的教育觀念；同時在困境面前，積極嘗試，奮力進取的學生更多了。在初見成效的基礎上，學校不斷打開思路，引導、開展好家庭教育工作，從而提高了學生的自信心。

三、培養(yǎng)學生積極的自我意識

在學校，班主任工作的成敗對學生影響之大是不言而喻的。學生接觸時間最多，接觸空間最廣的老師就是班主任。以下是我針對學生自信心培養(yǎng)的途徑及經驗進行分享：

1.在評價中培養(yǎng)

教師對學生經常作肯定性的評價，可以激發(fā)并強化學生的自信心。但評價時要注意以下幾點：

①評價要及時，易于激起學生成功的體驗，從而留下深刻的印象。②評價要恰如其分，防止遺漏，既不能夸大，也不能縮小，更不要遺漏。③評價要因人而異。

2.在自我暗示中培養(yǎng)

心理學研究表明：自我暗示有一種神奇的威力，它能控制并指導人的行為，使之按預想的目標活動，最終達到目的。例如，當一個人心情沮喪時，反復在心里默念：“我精神抖擻，心情愉快。”很快就能幫助人從不良情緒中擺脫出來。所以，經常讓學生在心里鄭重其事地默念一些暗示語，比如“我一定能學好英語”，考前默念“這次考試一定能考好”等，不僅對學生能力的提高，而且對學生自信心的培養(yǎng)，都會產生意想不到的良好效果。

3.在情感激勵教育培養(yǎng)

我經常會遇到各方面較差的學生，他們大都不同程度地存在著自卑感。以平等、寬容、真誠的態(tài)度對待學生，關心尊重他們，并給予更多的激勵和關懷。善于發(fā)現他們身上的“閃光點”，注意培養(yǎng)和建立融洽的師生關系。

4.在競爭中培養(yǎng)

競爭能力是一種具有遠大抱負、一種不斷追求、不斷攀登的精神。當代中學生具有一定的競爭意識，但又往往缺乏耐力和信心，表現為開始做某件事情時，信心十足，斗志昂揚，但一遇到困難、失敗，又失去勇氣和信心。為此，我經常通過多種途徑培養(yǎng)學生的競爭意識，構筑一種你追我趕、相互競爭、既團結又友愛的環(huán)境。只有這樣，才能使學生具有競爭精神，才能激發(fā)個人的潛力，在學習中敢于冒尖、敢為人先、努力向上，永不自滿，從而促進個人進步，增強自身實力，培養(yǎng)自信。

四、增強學生自主參與意識

班級管理是學校管理的重要環(huán)節(jié)，班級管理要成功，必須把班級還給學生，使學生成為個體精神生命發(fā)展的主人。我覺得班主任應根據本班級自身特點，充分發(fā)揮班委會和團支部的優(yōu)秀力量，加強對班干部和團干部的培訓，指導他們大膽工作、自己發(fā)現問題、解決問題。這樣，班級日常事務全部交給學生來做，就會事事有人管，事事有人做，在做中鍛煉，在鍛煉中逐步培養(yǎng)自信。

1.建立一系列學生自我管理單位，形成它們相互監(jiān)督、相互促進的團結機制，并拓展它們的功能

比如，班委會在學生自我教育、自律發(fā)展、自主管理等方面發(fā)揮突現作用。團支部對班級情況進行監(jiān)督、評價、反饋、溝通，確實形成上情下達，下情上傳的有效體系，對班級整體工作的開展有較好的幫助。

2.開創(chuàng)學生自我管理的活動，培養(yǎng)學生自我教育能力，樹立了學生的自信

（1）學習自主管理。學生自主成立班級學科興趣小組，努力實現自主學習的目標。每個學科由一名責任心較強的同學負責，利用課余時間定期商討學習上的問題，可以是一種題型的多種解法，可以是單元知識的整體梳理，也可以是學習方法的取長補短。在這個基礎上，學科老師給予適當的引導，并將興趣小組的成果由同學自己以總結述評的方式在課上推薦給全班同學，因為學生自己分析的問題往往更切合本班學情的實際情況，在一定程度上帶動了整個班級的進步。

（2）行規(guī)自主管理。人人參與制定班規(guī)。利用班會課學生們根據自己本班情況定出班規(guī)，各有各的特色。學生參與制度制定，并且參與管理過程，參與評定結果，使他們產生了責任心和使命感，并且提高了自我認識、自我教育、自我管理的能力。

3.自主展開主題班會活動

學生自主策劃主題班會。班會注重引導學生的主體參與，強化學生的自我教育，關注學生的苦惱，解決學生的實際問題，體現學生道德成長的需求。《成功就是每天進步一點點》、《天生我材必有用》……都是從學生的實際出發(fā)，由學生主動參與，積極投入情景，進行了針對性的教育。在一次次專題活動中，學生們學會了尊重與信任、理解與溝通、互助與競爭，班會課成為學生的自我展示、自我鍛煉、自我提升的舞臺。

總之，中學生的心理健康是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號，作為教育工作者有責任挑起這付擔子，不能僅僅把工作停留在了解問題，而是要著手嘗試去解決這些問題，使心理健康教育更具有實際的意義。家庭和社會要提供良好的教育環(huán)境，學校更應對學生進行心理健康教育，使他們身心健康發(fā)展、茁壯成長。

中學生心理健康論文:中學生心理健康論文

現代社會關于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點，不僅軀體、生理健康，還應該精神、心理健康。當今社會競爭激烈，造成人們心理壓力重，在校中學生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重；更甚者,由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學生存在問題令人觸目驚心，學校里學生各種不良現象屢禁不止，各種失控越軌行為時有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學生素質不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質較差有極大的關系。我們如果只重視學生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對學生的健康成長極為不利。就目前狀況而言，對學生進行心理健康教育尤為重要。

一．創(chuàng)設有利于學生心理健康發(fā)展的環(huán)境

營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學校是學生的第二個家，學生從學校中不知不覺地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學生“潤物細無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風校訓以及各種宣傳櫥窗都會給學生美的享受和理性的思考。生物園里生機盎然，校園里繁花點點，綠草茵茵，學生在曲徑廊亭中看書，這些自然風景和人文景觀無時無刻不在觸動著學生的感官，使學生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

創(chuàng)設育人情境，促進學生心理品質的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習慣受良好心理素質的支配，同時，良好行為習慣又可內化、積淀為一定的心理素質。因此，學校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應該創(chuàng)設各種情境，在行動中促使學生自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成一定的心理素質。如現在一些學生自制力差，性情暴躁，逆反心理強。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。曾聽過這么一件事，有一間學校學生老喜歡用腳踢門，為改變這個壞毛病，學校安裝了一扇玻璃門，結果玻璃門完好無損。我們從中得到了啟示，于是在校園內各個角落安放了40多個環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板，寫上“請愛護我們吧！”等懇請的話語，果然學生不忍心破壞，過去的壞毛病也改了。可見，有了健康良好的心理素質就能表現出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設各種情境，通過心理認知暗示，能培養(yǎng)學生健康心理素質，促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成。

開展心理咨詢活動。在校中學生的心理健康問題日趨嚴重，許多學校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據了解，咨詢的學生反映出的心理問題主要有：學習壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題，人際關系問題，無法自制的不良行為問題，青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標就是要幫助每一個當事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。”學校心理咨詢師要給予咨詢學生溫暖，指導他們自我調控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，做到既是學生的傾訴者，又是學生的咨詢顧問，努力消除學生的心理障礙。我們的學生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學校還可以開設心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動等。

二．教師是實施心理教育的主體

構建民主、平等的師生關系。教育部《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學開展心理健康教育應全面滲透在學校教育的全過程。這就是說，心理健康教育單靠幾個專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要本著以人為本、以學生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，尊重學生，縮短師生之間的心理距離，促進學生的心理得到健康調整。當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解，學生喜歡你的課，學習有了興趣，學業(yè)成績就能提高；與老師關系親密了，也增強了學生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力，這將有利于完善學生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

改變評價方式。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價。一些教師憑主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關心，對后進生全盤否定，出語不遜，這無疑給學生帶來極大的心理壓力及負面影響，可能使許多學生產生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。被譽為“德國普通教育之父”“德國教師的教師”的19世紀德國資產階級民主主義教育家第斯多惠曾說過：“嚴厲的面孔和訓斥、咒罵學生是一種惡劣的行徑”。我們應學習借鑒英國教育的優(yōu)點，英國教師對學生評價時從不吝嗇自己的溢美之詞，對學生的贊揚體現在具體細微中，一點點的進步，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。我們對待每個學生都應一視同仁，絕對不能挖苦、諷刺學生，應以一顆寬容慈愛之心愛護關心學生。我們教師缺乏這種意識，對學生太求全責備了，我們應學會贊美，讓學生能不斷地從中得到鼓勵。

教師應掌握心理健康教育的技能。教書育人是教師的職責，教師除傳授基礎知識、基本技能外，還應培養(yǎng)學生健康全面發(fā)展。美國中小學參與心理咨詢的人員有如下幾類人：有關的醫(yī)療專家、健康專家、教育專家（包括教育專家、學科教師、特殊教職人員、資源人員）、行政人員、學生、家庭成員和學校協(xié)助部門等。教師始終生活在學生之中，教師有責任和義務關注學生的身心健康，在教學過程中參與心理指導。我分管學校心理咨詢工作，有一次，我到心理咨詢室了解情況，我發(fā)現我班學生×××徘徊在門外，我覺得應該幫助他。于是經常找他閑聊，了解到他因學習壓力過重，致使學習緊張、焦慮，成績下降，進而產生自卑心理，結果惡性循環(huán)。找出癥結后就能“對癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法，他初中成績拔尖，父母期望過高，高中基礎不扎實，學習競爭激烈，一時無法擺脫失敗的困惑，便產生焦慮、煩躁等消極情緒，無法靜下心來學習。我提出如下幾個解決辦法：一、調整學習方法，夯實基礎；二、樹立成功意識，不斷激勵他，肯定他所取得的成績；三、調整心態(tài)，擺脫不必要的心理負擔，只要做到努力就行，不要考慮成績的名次；四、學會放松，到大自然中慢跑，釋放精神壓力，保持輕松、精力充沛的良好狀態(tài)。經過多次的心理疏導，他的情緒終于較為穩(wěn)定，成績也穩(wěn)步上升，2002年高考總分取得631分的成績，各學科中最高分是語文659分，我心中有說不出的欣慰！看來，中學生心理失衡的一個主要原因是學習造成的心理壓力，教師要掌握學生的心理，減輕學生的心理壓力，引導學生如何面對挫折，提高心理承受能力。公務員之家:

三．發(fā)揮家庭教育功能

開展心理健康教育，僅僅依靠學校是不夠的，學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間進行矯正和引導，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要。（因篇幅所限，社會因素在此暫不談及。）可以說，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關系。取得家長的合作，幫助家長發(fā)揮他的教育功能，對于改善和預防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學校要與家庭緊密配合，教師與學生家長要加強溝通，時刻關注學生存在的心理問題，對家長給予適當的指導，對學生給予及時的疏導。如學生應試心理差，教師可引導家長要以平常心態(tài)看待考試，家長的嘮叨、在意、期望高，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長應鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導，培養(yǎng)社交技巧，過多指責、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長過程中，應正確引導孩子，加強交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。

心理健康教育是學生健康成長全面發(fā)展的需要，應引起高度重視。家庭和社會要提供良好的教育環(huán)境，學校更應對學生進行心理健康教育，使每個人都能受到良好的心理素質的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應激烈的社會競爭。

中學生心理健康論文:中學生心理健康教育論文

一中學生存在的心理問題

1.情緒方面

中學生正處在青春期，是由童年到成年的“過渡期”，情緒不穩(wěn)定，情感既豐富又脆弱。遇到一些刺激就表現為易急躁、易沖動，自我失控，承受挫折的能力比較差，遇到困難容易灰心喪氣。

2.行為方面

一方面世界觀還不夠成熟，缺乏獨立思考的能力和行為能力等；另一方面又有強烈的自我表現意識，主要表現為好逞強、好與人爭斗、做事魯莽、不顧后果，逆反心理強烈，對父母或老師有較強的抵觸情緒。

3.個性方面

主要表現為任性，自尊心、好奇心特別強，過高估計自己，以自我為中心，看問題片面，總把錯誤歸于別人，愛嫉妒他人。

4.異性交往方面

中學階段是人生觀確立的重要時期，學會和異性交往，在交往中認識異性，是中學生青春期教育的重要組成部分，是中學生逐漸走向成熟的必不可少的環(huán)節(jié)。

初中生處于青春的萌動期，對異性感興趣、有愛慕心理，對兩性關系意識朦朧。他們渴望與異性交往，但是在同異性相處時又感到害羞不自在，對與異性交往有誤解，這說明他們還很不成熟，需要老師和家長的引導。

2、中學生心理健康教育的現狀

1.不是“心理有病”的人才需要心理健康教育

心理健康教育主要是針對青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學生的心理素質，幫助學生學會如何恰當有效地應對現實生活中所面臨的各種壓力，使學生更有效更積極地適應社會、適應自身的發(fā)展變化，促進青少年心理健康的發(fā)展。心理健康是全員性的問題，是每一位學生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學習優(yōu)秀、在教師和家長看來是“好”孩子的學生，也同樣需要心理健康教育，有的時候可能還會更需要，因為，往往由于學習成績好，這些“好”學生心理發(fā)展中不健康的側面就常常被忽視，得不到重視和及時的幫助。

2.心理健康教育不等于心理咨詢

根據各級教育部門的要求，有越來越多的學校開始建立心理咨詢室。心理健康教育的能力需要在開展心理咨詢的實踐中不斷總結和提高。然而，學校心理健康教育的目標主要是促進全體學生的發(fā)展，而不應僅面對個別學生和家長的特殊需要。心理咨詢只是學校心理健康教育的一個方面，它不應成為全部內容。心理咨詢室可以被視為學校心理健康教育活動的重要組成部分，以此為依托，應面向全體學生開展廣播、刊物等各類心理健康教育的宣傳與教育活動。

3.心理健康教育不等于開設心理課

開設心理課的做法很好，但是認為開了心理課就是心理健康教育的全部內容就太片面了。誠然，每周固定的課時安排，使心理健康教育在時間上有了保證，并有了穩(wěn)定的傳播知識的途徑。但從目前我們所了解到的各學校開課的情況來看，僅僅開設心理課難以保證學校心理健康教育的效果。首先，學校心理健康教育中有許多屬于非知識性的內容，單單在心理課上是達不到教育目標的。它需要讓學生通過活動、實踐、訓練等親自體驗才能獲得，而課堂教學所能提供的活動空間、實踐機會是極有限的。其次，學校心理健康教育除主題內容外，還包括測驗、咨詢、班團會活動、野外訓練等，而這些內容是無法由心理課來涵蓋的。再次，心理課側重解決一般性、整體性及共性的心理問題，而無法深入地解決特殊的、個別學生的心理問題。所以我認為，心理健康教育應向學生日常生活中滲透，心理知識的傳授應與心理教育活動相結合，對全體學生的心理教育應與對個別學生的心理咨詢相結合，心理課程應與心理訓練、輔導相結合。總之，心理健康教育不能僅在教室里進行，而更應該走出課堂用各種實踐活動來內化所學的心理學知識。

4.心理健康教育不等于德育工作

心理健康教育應該是與德育工作相輔相成的而不能由它來代替。心理健康教育提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認識和看待自己的學生以及學生出現的一些行為問題，可以有效地幫助學校教師改善師生交往狀況。例如，一位學生最初在課上搗亂，可能他就是為了引起老師和同學們的注意，只是他以不恰當的方式表現出來了。如果教師以傳統(tǒng)的德育的眼光看待這位學生課上表現出來的搗亂行為，這位學生就會很容易就被納入到壞孩子的行列。如果教師重視并了解心理健康教育的思想，他就會覺察這位學生行為問題背后的心理需要，更多地給這位學生以積極的關注，這位學生需要關注的心理需求得到滿足，就不會在上課的時候以搗亂來引人注意了。可見，心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認識和看待學生和學生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要，不簡單地進行是非判斷，而是從一種更人性化的角度去理解和教育學生，真正做到以學生為本。

3、在中學開展心理健康教育的建議

前面概括了對學校心理健康教育的一些誤解。為此我們查閱了許多相關資料并走訪了幾所開展心理健康教育的中小學了解情況，主要從學校管理、教師培訓、家校協(xié)同和學生發(fā)展等不同的層面，全方位地、立體地對學校心理健康教育進行深入思考，得到一些啟發(fā)，下面對學校心理健康教育工作的開展談幾點建議：

1.培養(yǎng)中學生有效調節(jié)自己的情緒

青少年學生正處于精力旺盛，充滿活力的時期，他們情緒變化強烈，易沖動,不善于用理智來控制自己的情緒，容易感情用事。如果是在正確思想引導下，激情狀態(tài)能使他們做出對自己和他人成長有益的事；但如果受到不良思想的影響，也可能干出危害他人及社會的事情。因此教會學生調控自己的情緒是增進心理健康的重要途徑。

2.加強青春期性心理教育

正處于青春期的中學生，身體和生理上發(fā)生巨大變化，尤其是性器官迅速發(fā)育并趨于成熟。他們這時會對異性產生強烈的好奇心和接近了解異性的要求和愿望，并且在性本能的驅使下，他們逐漸產生性意識，有了性的沖動，心理學上稱這一時期為“暴風驟雨的時期”。

中學生對這種迅速成熟帶來的巨大生理和心理沖擊缺乏一定的心理準備，他們對異性表現出眷戀和向往，但又不知道這是成長中的正常現象，于是可能會產生悔恨、恐懼、自卑等矛盾心理，造成精神緊張，影響身心健康。所以在這一時期加強對中學生的青春期性心理教育具有特別重要的意義。進行性心理教育，即關于性生理和性心理知識學習，幫助學生建立正確的性觀念，指導學生認識和掌握與異性交往的知識及技巧，如如何與異性同學交往、早戀心理調適等就至關重要。

3.要注重實踐，突出以活動為主的特點

通過學習，我們知道實現心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應深入生活，在實踐中加以訓練、鞏固。為此，我們倡導注重實踐，讓學生在“做”中真正受到心理健康教育。通過那些生動、活潑、有趣的活動，使學生體會到心理健康教育來源于生活、實踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實處。

4.學校應與家長、社會一道，共同推進中學生心理健康教育

家長是孩子的第一任老師，當孩子進入中學后，家長作為學生成長與發(fā)展中的重要他人，同樣起著重要作用。家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發(fā)展和學校心理健康教育的開展。

除此之外，各種社會現象、社會輿論、影視文化與傳媒等其它社會因素也直接影響著學生心理健康的發(fā)展和學校心理健康教育的開展。可見，心理健康教育不僅僅是學校教育的任務，也是全社會的任務和職責，心理健康教育只有得到全社會的支持和認可，才能得到真正開展。

總之，中學生是祖國的未來和希望，是祖國將來的棟梁之材，是社會主義事業(yè)的接班人，我們要在保證他們身體健康同時，關注他們的心理健康。中學生心理健康教育是建立相互支持、相互理解和信任的良好師生關系的前提，是使中學生健康快樂成長的必由之路。最后我呼吁全社會都動員起來，為了中學生的心理健康而共同努力。

中學生心理健康論文:中學生心理健康教育論文

一、中學生心理健康教育標準

根據世界衛(wèi)生組織1989年關于健康第四次定義：健康的涵義是指身體健康、心理健康道德健康和良好社會適應性。

我認為中學生心理健康標準主要有以下幾點：

1.個性心理：意志品質健全，自我意識正確，既能悅納自己又有自知之明，自我調節(jié)能力和自我控制能力較強，個性結構完整；善于、樂于與他人合作相處，人際關系協(xié)調；具有樂觀向上的品質，在群體中有安全感，適應能力強，具有較好的社會心理。

2.學習心理：認知能力正常，輕松、愉快的上課，能基本掌握上課基本知識，在課外活動中表現出廣泛的興趣愛好，正常發(fā)揮自己的潛能；對于學業(yè)有滿足感、成就感；對考試成績既看重又不過分依賴，對考試既重視考試結果更重視過程，能客觀的對待冷靜的分析考試結果，制定出今后學習更切實際的計劃。

3.生活心理：尊老愛幼，孝敬父母，關心身邊的人，熱愛生活，富于幻想而不沉溺，能很好的把握住自己的現在；社會適應能力強，行為規(guī)范，行為與年齡相符；樂于交友，珍惜友誼，與異性交往正常、自然。

4.擇業(yè)心理：人生目標明確，人生態(tài)度積極，對未來充滿信心；富于進取心，有明確的奮斗目標，一旦確定切合實際的目標，就會采取行動向既定目標努力。

二、學校開展心理健康教育的原則

學校心理健康教育是根據社會發(fā)展的需要、教育改革的要求和中學生心理健康發(fā)展的規(guī)律提出的，它是素質教育內容的重要組成部分。學校心理健康教育具有一定的理論基礎，在內容的確立上應遵循以下幾項原則：

1.目標性原則。學校心理健康教育的根本目的在于促進學生健康發(fā)展，提高學生的素質，培養(yǎng)學生的良好心理品質，提高學生的適應能力，促進學生自主發(fā)展。圍繞這些目標，學校應進行相關內容的課程安排，進行咨詢輔導、心理測驗、活動訓練等。

2.科學性原則。學校應組織從事心理健康教育的教師認真學習學校教育學、心理學。在教材選擇上要注意教材的系統(tǒng)性、可操作性，教材必須是經過一定科學研究篩選后確立其內容；在教學手段上，要根據心理健康教育的原則，以人為本，強調學生心理能力提高；在評價方法上，多采用科學方法，如測量工具、統(tǒng)計技術等。

3.活動性原則。讓學生多參與教學活動，突出活動。但又不是純粹的活動，而是通過活動讓學生在活動中去體驗、去感受，去認識他們面對的一切，讓學生獲得心理體驗來改變自己的觀念。學生心理素質發(fā)展不是靠“聽”得到的，它是通過主體自身的活動實現的。在各種活動中，學生所有心理器官都直接與客觀世界發(fā)生聯(lián)系，從而豐富心理世界，提升心理素質。

4.差異性原則。即承認學生在心理健康水平上存在明顯的差異。因此，心理健康教育內容的差異性是學校心理健康教育獲得實效性的前提。充分尊重學生的心理健康水平差異，對不同年級、不同學生要進行分類指導，滿足其不同心理需要。尤其是對有心里問題或行為問題的學生要進行特殊的心理健康教育和個別指導。

三、開展心理健康教育的方法和途徑

1.提高教師的心理素質

現代生活的日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對升學的激烈競爭及來自社會各方面的有形的和無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)必然導致不適當的教育行為，對學生心理產生不良影響。

現代教師良好的心理素質包括：對學生的愛和尊重，對教育事業(yè)的執(zhí)著，飽滿的教學熱情，奮發(fā)向上的理想，頑強不屈的意志，樂觀的人生態(tài)度，嚴謹的治學風格，樂于助人的性格特征等。

中學生心理健康教育以了解學生為基礎，以創(chuàng)設和諧氣氛和良好關系為前提，教師的職業(yè)特征要求教師要有極強的自我調節(jié)情緒的能力，以自身健康的心理去影響學生，這本身就是一種最有說服力的心理健康教育。

2.在課堂教學中進行心理健康教育

課堂教學中的心理健康教育是指在課堂教學中充分利用多種心理因素，優(yōu)化學生心理環(huán)境，調動學生的學習積極性、主動性使學生獲得知識、增進文化的同時，以潛移默化的方式進行滲透性心理健康教育，促進其心理素質的全面提高。

課堂教學不僅是知識教育過程，也是學生心理活動過程，心理發(fā)展過程。同學校其他心理教育形式相比，課堂心理健康教育再內容上具有廣泛性、整體性。它不是針對某一種心理缺失來有針對性地輔導、咨詢或訓練，而是針對學生的整個心理世界而言的，既有興趣、情感因素，也有意志、個性成分。課堂教學中的心理健康教育功能是隱形的，它是以潛移默化的方式，將心理影響積淀在學生的心理結構之中。因此，課堂教學的心理健康教育耕具有靈活性。

3.日常教育教學活動是心理健康教育的主渠道

心理健康教育是一種情緒調節(jié)、情感體驗，是心靈的溝通理念的認同，決不是干巴巴的說教所能奏效的。學生的心理健康與他們的日常學習和生活，與平等、和諧的師生關系、同學關系密切相關。因此，心理健康教育的主渠道應在有機的融入學校的日常教育教學活動中，開展一些有針對性的、結合學生學習與生活實際的有關活動，給學生機會，讓學生在參與中在做中真正受到心理健康教育。以活動為主寓心理健康教育于活動之中。在日常的教育教學實踐中隨時抓住問題作為教育的契機開展生動、直觀的心理健康教育活動，在生活中有意識的組織學生開展各種活動去實踐、體驗心理健康的知識等。通過這些生動、活潑、有趣的活動，讓學生受到實實在在的心理健康教育，并體會心理健康教育來源與生活。

4.注重家長與社會力量的參與

人的情緒極易被周圍環(huán)境所感染，因此，創(chuàng)設良好氛圍，對于影響學生心理十分重要。心理健康教育不應僅局限于校園內，而應通過學校、家庭、社會三條途徑對學生施加影響，其中學校應起主導作用，應對家庭教育進行指導，爭取社會力量的支持，開展多形式、多渠道的心理健康教育，使三條途徑的心理健康教育的影響形成最大的合力。要改變家長只要學習好就是發(fā)展好的舊觀念，指導家長在家庭生活家庭教育中創(chuàng)造健康的家庭環(huán)境，使學生在幸福的家庭中生活，在民主、平等、和睦的家庭環(huán)境中陶冶健康的心理品質。同時，調動一切社會力量，凈化社會環(huán)境，通過使學生參與社會的精神文明建設，在文明的社會環(huán)境中塑造學生的心理品質。

中學生心理健康論文:高中學生心理健康分析論文

1對象與方法

1．1對象

采用整群抽樣的方法，抽取行唐縣某中學高中二年級學生190名和另一所中學高中三年級學生200名為調查對象，其中男生186名，女生204名。

1．2方法

調查工具為SCL-90癥狀自評表及自制的一般項目調查表。SCL-90共有90個題目，各題目為5級評分，0=無，1=輕，3=偏重，4=嚴重，每個因子分最高為4分，最低為0分。90個題目分為10個因子，分別代表不同類別的癥狀（軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病因及附加項目），通常因子分≥2分（小于3分）提示存在輕度不良反應，≥3分則提示存在明顯的心理健康問題。問卷同時調查學生家庭環(huán)境，包括家庭類型、父母間關系、住地社會風氣、父母對子女學習方面的期望、父母的文程度和職業(yè)、被調查學生出生時情況等。

2結果與分析

2．1學生行為問題檢出情況

共檢出陽性38名，檢出率為9.74%。

2．2不同行為問題檢出率

輕度不良反應學生檢出20名，檢出率5.13%；存在明顯的心理健康問題學生15名，檢出率3.48%。

2．3學生家庭環(huán)境因素的比較分析

2．3．1父母的文程度和職業(yè)

非行為問題學生的父、母高中及高中以上文化程度的分別占63.02%和55.20%；行為問題學生的父、母高中及高中以上文化程度的分別占64.50%和52.41%；兩組學生父母文化程度構成基本保持一致。父母職業(yè)統(tǒng)計結果是：非行為問題學生的父、母從事專業(yè)技術工作、行政領導、一般干部的分別占29.26%和13.53%，從事服務業(yè)、商業(yè)、工人、個體及其它職業(yè)的分別占58.53%和74.25%。行為問題學生的父、母從事專業(yè)技術工作、行政領導、一般干部的分別占30.61%和16.06%，從事服務業(yè)、商業(yè)、工人、個體及其它職業(yè)的分別占57.18%和71.82%。兩組學生父母的職業(yè)分布亦基本保持一致。顯示父母文化程度和職業(yè)與學生行為問題的發(fā)生沒有直接關系。

2．3．2父母對子女學習方面的期望

行為問題學生的父母對子女學習方面的期望要求達到出類拔萃水平的占18.41%，要求達到中等水平的占35.47%,要求一般水平占42.8%；而非行為問題學生的父母對子女學習方面的期望要求達到出類拔萃水平、中上等水平、一般水平的分別占31.49%、45.03%和20.18%。顯然非行為問題學生的父母對子女學習方面的期望要高于行為問題學生的父母，提示我們父母對孩子采取一致有效的教育方式,施加適當的學習壓力，不會導致孩子行為問題，相反，如果父母對子女學習方面放縱，可能會使孩子自己支配的時間太多，缺乏明確的目標，對學生行為問題的產生會起到促進作用。

2．3．3家庭類型

非行為問題學生單親家庭占5.86%，優(yōu)秀家庭占71.76%，大家庭占11.05%；行為家庭單親家庭占3.76%，優(yōu)秀家庭占71.81%，大家庭占11.10%。從兩組學生家庭類型構成情況看，對應家庭類型的構成保持一致，提示家庭類型與高中學生行為問題關系不大。

2．3．4父母關系

行為問題學生和非行為問題學生父母關系和睦的家庭分別占64.50%和77.84%，對應的非和家庭分別占23.25%和10.04%，兩者比較差異有統(tǒng)計學意義（u=2.32,P<0.05），表明家庭中父母關系的好壞對學生的行為問題產生很重要的影響。

3討論

國內相關研究結果顯示5.67%的中學生存在明顯的心理問題，主要表現為強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)等，城鎮(zhèn)和農村中學生之間比較差異無明顯。本研究結果顯示，高中學生行為問題檢出率為9.74%，高于全國平均水平。男、女學生行為問題檢出率差異無統(tǒng)計學意義（P>0.05）。本研究調查的家庭環(huán)境因素中，結果顯示學生的家庭類型、父母對子女學習方面的期望、父母的文程度和職業(yè)與學生行為問題的發(fā)生均沒有直接關系，父母關系是影響學生的行為問題最重要的因素。

3．1中學生心理健康狀況與生活事件密切相關

我們在心理健康教育中應注重到他們對不同社會應激的反應，加強對中學生的健康教育，減少負性生活事件。同時，社會、學校、家庭應共同營造輕松的氛圍，定期開展心理衛(wèi)生講座，針對不同的群體采取不同的心里干預，以提高中學生的心理健康水平。

3．2學校方面

從學校方面來講，要強化學生的素質教育，因為一切的成就，一切的財富，都始于健康的心理。健康的心理有助于智力和學習潛能的發(fā)揮，有助于良好人際關系的形成，是完善人格的保障。學校應重視學生的心理教育，開設心理教育課程，向學生傳授有關心理健康方面的知識，幫助學生了解和掌握一定的心理調節(jié)技術或方法，優(yōu)化心理教育環(huán)境，使之適合學生的心理健康發(fā)展，保證學生的健康成長。另外，對待問題的學生要多給予寬容、溫暖和關懷，傾聽他們的心聲，給予正確疏導、引導，幫助解決困難，矯正不良行為習慣，不應歧視、放任、漠視，讓問題學生在和諧的校園環(huán)境中健康成長。

3．3家庭方面

從家庭方面講，要培養(yǎng)孩子正常的行為，父母應該盡力創(chuàng)造溫馨、和諧的家庭環(huán)境，關心愛護孩子，提高照料質量，讓孩子感受到家庭的溫暖，有安全感。父母與孩子之間建立完全依賴的關系，注重感情的交流，使孩子感知家人的認可和存在的價值。

3．4社會方面

從社會方面講，要創(chuàng)建和諧的社會環(huán)境。學生作為社會中的人，也會受到社會的行為準則、價值趨向、文化傳統(tǒng)等方面的影響，所以社會應該創(chuàng)造環(huán)境，使他們形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，互相理解、信賴、勉勵，增強社會凝聚力，培養(yǎng)他們對和諧社會的信心和責任感，反過來，和諧社會有助于青少年的身心、智能的發(fā)展。這樣學生的生活才會充實、快樂，有利于他們的健康成長。學校、家庭、社會是一個統(tǒng)一體，三者相互聯(lián)系，不可分割，只有學校、家庭、社會有機協(xié)調，才能為學生的健康成長提供良好的社會環(huán)境。

中學生心理健康論文:中學生心理健康教育論文

1．初中學生心理健康教育的意義

1．1初中學生心理問題的普遍表現。

近年來，國內的心理學家和教育工作者對初中學生的心理健康狀況作了大量的調查研究，發(fā)現當前我國初中學生心理狀況不容樂觀，相當一部分學生有心理和行為問題。主要表現為人際關系的緊張，學習所造成的壓力和“自我”方面造成的困難，這三方面聯(lián)系在一起造成許多并發(fā)癥。如任性孤僻、焦慮、神經衰弱、學習不良、厭學、逃學、違紀等層出不窮，青少年犯罪、自殺等惡性事件常見之報端。究其原因，我們不難發(fā)現，初中學生心理素質不高，承受挫折的能力太弱是問題的一個重要方面。對此，如果不及時采取措施，后果將不堪設想。要預防、減少和解決初中學生的這些心理問題，提高他們的心理素質，就離不開扎實而有效地開展心理健康教育。

1．2對學生以后的成長至關重要。

1．2．1心理健康教育對學生的全面發(fā)展至關重要。

素質教育是全面提高學生素質的教育，在學生的全面發(fā)展中，良好的心理健康素質是使個性能夠得到全面和諧發(fā)展的先決條件，是學生德、智、體、美諸方面全面發(fā)展的基礎和保證。沒有健康的心理，特別是在性格方面存在缺陷的學生，很難形成良好的品德。心理學家研究發(fā)現，學習不良的學生在病態(tài)人格、攻擊性、撒謊、沖動性等測驗中，得分顯著高于普通學生。對智力發(fā)展和學習來說，有助于提高學習效率，而意志薄弱、厭學、自卑、粗心、神經衰弱等心理行為問題，則是影響學生學習的主要原因。另一方面，學生的心理健康和身體健康的發(fā)展存在著交互作用，如果一個人長期處于不良的心理健康狀態(tài)，焦慮、抑郁、恐懼等，往往會使人產生各種身體疾病，如“怒傷肝、恐傷腎、思傷脾。”心理健康是學生審美素質的基礎和條件，對他們來說，心理健康本身就是一種美，沒有健康的心理，也談不上外在美和內在美。心理健康教育還有助于勞動觀念與勞動習慣的培養(yǎng)，而有心理行為問題的學生往往會在勞動中采取逃避的態(tài)度。因此對學生進行心理健康教育，對學生的全面發(fā)展至關重要，也是為其日后有效從事社會實踐活動開展的一項基礎工作。

1．2．2心理健康教育對發(fā)揮學生創(chuàng)造挖掘潛能具有重要的作用。

21世紀的人才將是生理素質、心理素質、社會文化素質相結合的人才，為了適應未來社會的需要，學校家長必須重視心理素質的培養(yǎng)和教育。因為心理素質在人才整體結構中具有基礎與優(yōu)秀的作用，是發(fā)揮人的能動性的唯一基礎。通過心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的心理素質，學生在學習、勞動中就能充分發(fā)揮其主觀能動性，有所創(chuàng)造、有所創(chuàng)新，挖掘自身的巨大潛能，從而有效地提高自身各方面的素質水平，這對以后的成長具有重要的作用。現今一些深入人心的教育口號，如開發(fā)智力、學會學習、學會創(chuàng)造、塑造完美人格等都是對某些重要心理素質的概括。

1．3對社會的重要。

從社會的角度看，心理障礙與心理疾病的檢出率不僅很高，而且還在逐年增高。作為知識經濟時代的人才，首先應該是心理健康的。從事創(chuàng)造性學習和創(chuàng)造性活動，要以個人的心理正常和健康為基本條件。現代神經生理學家認為，只有那些心理健康的人才把創(chuàng)造潛能付諸實現。初中學生處于身心發(fā)展的時期，大都是獨生子女，競爭的日益加強，加上獨生子女這種特殊的家庭結構，容易使其在學習、生活人際交往和自我意識等方面產生各種心理行為問題。在我教的120名學生中，11人有心理障礙；5人有心理缺陷；有9人有心理異常。1994年我國學者黎修禮寫的一篇文章《精神病是21世紀之患》中提到，1980年—1984年北醫(yī)大精神衛(wèi)生研究所對我國的幾個地區(qū)抽樣調查，發(fā)現15歲以上人口各類中度、重度精神障礙的發(fā)病率為12.96％，以此推算全國共有各類精神病人1395萬。與此同時，上海的調查數據還表明這一比率在持續(xù)上升，人數每年以3000人的速度增長，在這種情形下，對初中學生開展心理健康教育，幫助他們掌握調控自我、發(fā)展自我的方法和能力，全面提高他們的心理素質，實現可持續(xù)發(fā)展，對社會是非常重要的。

2．初中學生心理健康教育存在的問題

2．1實施心理健康教育中，缺乏對當前初中學生心理狀況，形成心理問題成因的正確認識。

在當前，雖然學校對心理健康教育的意義有了認識，但在開展心理健康教育過程中，往往對學生的心理狀況，形成心理問題成因的分析、調查研究不深入，心理健康教育只流于形式，事實上，我國初中學生的心理問題形成成因是多方面的。由于生活水平的提高，獨生子女數目的增多，加上沒有正確的家庭指導，教師和家長們很多都不懂運用心理學去研究孩子的各種能力素質。而初中學生心理疾病的產生，受家庭環(huán)境、社會環(huán)境的影響是很大的。如父母教育方法不當，家庭離異。超級恐怖片、一些有模仿性質的電視劇，社會生活的怕見所聞等，這些都是造成初中學生心理障礙的主要成因。然而學校在實施心理健康教育中，對心理狀況造成的成因分析不透徹，調查不深入，導致心理教育取不到良好的教育。

2．2誤用濫用心理測驗，致使過分夸大初中學生的心理問題。

當代初中學生大多是獨生子女，其身心發(fā)展處于人生的特殊時期，他們在復雜的社會環(huán)境影響下，極易形成不健康的心態(tài)，這是一個由少年期向青年初期的過渡時期，是一個半幼稚、半成熟時期，是獨立性和依賴性、自覺性和幼稚性錯綜矛盾的時期，是身心發(fā)展的危險期。伴隨其身心的快速發(fā)展，思維方式的變化、社會經驗的豐富和升學競爭壓力的增大，他們容易在學習、生活和人際交往中滋生各種心理問題，萌發(fā)心理疾患，這是客觀存在的。要了解學生的心理問題，恰當運用心理測驗是必要的，但有些學校卻違反心理測驗的準則。一些施測人員沒有經過專業(yè)培訓，不熟悉測驗內容，測量程序不科學，把學生身心發(fā)展的各個方面，均用測驗的手法加以定論，甚至使用刊物上登載的游戲性試題和問卷來檢測學生的心理健康水平。在測驗中，不遵循心理測量的保密性，隨意處置測查結果，暴露學生隱私，這樣做違背了心理健康教育的規(guī)律，影響其教育質量。事實上，任何心理健康的檢測有其局限性，加上初中學生的思想和心理還處于不穩(wěn)定變化之中，如果只用一次測驗就給學生定論，是極端錯誤的。鑒于上述原因而導致了過分夸大初中學生的心理問題，有的媒體甚至大肆宣揚。目前由于人們對初中學生的心理健康標準有異，使用的檢測工具不一，加之統(tǒng)計取樣不當。評判者的主觀隨意性及其它因素的影響，得出了許多相互矛盾的統(tǒng)計結果，這不利于心理健康教育的有效開展，甚至形成消極影響，誤導人們對學生身心全面發(fā)展的評價。

2．3心理健康教育從教人員選擇的隨意性。

心理健康教育是一項專業(yè)性很強的工作，它需要從教人員具備一定的心理理論素質和較出色的人際交往策略。從總體來看，初中學生心理健康教育的工作者基本上是非專業(yè)人員兼任，學校對滿足開課的需要，在選擇從教人員時，隨意性強，特別是師資力量薄弱的學校，隨意安排幾個，這些從教人員既不知曉知識，也不懂心理輔導策略與技巧。如我校是地處郊區(qū)的一所學校，于2000年開設心理課程教育，學校對心理健康教育的意義沒有正確的認識，視其為可有可無的事情。為了應付檢查和點飾學校形象，隨意安排了不能上英語課的老師，同時對機構的設置、組織規(guī)劃、實施途徑未做規(guī)范要求。

2．4不能正確處理學校道德教育和心理健康教育的關系。

由于學校對心理健康教育認識不足，定位不當，認為學校的道德教育包含了心理健康教育，沒有必要去開展什么心理健康教育，沒有正確區(qū)分學校道德教育和心理健康之間的界限。在具體的操作中，簡單地以德育教師或思想政治工作者來替代心理健康從教人員，把心理健康教育劃歸在德育管理機構，并在開展中套用德育教育的方法或手段，使得心理健康教育顯得機械呆板，雷同于思想政治工作。而實質上，兩者是有區(qū)別的，學校道德教育的優(yōu)秀是人生觀問題，其目標在于完善學生的道德品行，在操作上強調道德灌輸、榜樣示范、實際鍛煉、陶冶教育和品德評價等方法的運用。而學生心理健康教育的優(yōu)秀是青少年時期的成長和發(fā)展問題，其目標在于增強學生調控自我、承受挫折和適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)其健全的人格和良好的個性心理品質，提高學生心理健康水平和發(fā)展自我的能力。在操作上避免簡單機械灌輸和理論教化，強調心理輔導、心理咨詢和心理治療等方法的運用。所以，學校應當正確處理道德教育和心理健康教育的關系，既不能用道德教育取代心理健康教育，也不能用心理健康教育的開展而忽視學生的道德品質教育。只有把兩者有機地結合起來，相互補充、相互滲透，才能達到育人的目的。

2．5強調心理健康教育的學科化和知識化而導致心理健康教育的形式化。

心理健康教育是綜合運用心理學、教育學、現代醫(yī)學、社會學等科學的基本原理，采用多種方法對學生心理施加影響，以促進學生身心正常發(fā)展，提高其心理健康水平的一種教育活動。其實施的途徑和方法是多種多樣的，就心理輔導而言，有會談、角色扮演、信心訓練、行為矯正、心理溝通和心理測量等。但有些學校的心理健康教育中存有學科化、知識化的傾向，片面追求心理健康課程的開設，向學生強行灌輸有關名詞、定義、概念，要求學生記憶心理學知識和原理，這種用學科知識來操作心理健康教育，必然會帶來負面影響。它不利于維護和促進學生心理健康，反而加大學習負擔，增加心理壓力，影響了他們的心理健康。隨著社會的發(fā)展，對人類素質的要求越來越高，尤其需具備良好的心理素質。在特定條件下，心理健康課程的開設，對心理健康教育有一定的積極意義，但不能片面地用學科的方法去操作運行。因為心理問題具有偶發(fā)性、隱蔽性和緩顯性等特點，不是靠知識的灌輸、原理的闡釋就能解決，學生心理健康的維護和心理素質的提高，也不是靠某門課程的開設可簡單達成，要靠課程教學、學科滲透和課外教育有機結合，靠家庭、社會學校多方面來形成合力，領導、教師、家長、學生的參與，才能真正完成心理健康教育的任務。否則，強調學科化、知識化，只能使心理健康教育流于形式，空乏無力。

3．對初中學生心理實施健康教育的對策

針對學生的心理問題和心理健康教育的不良傾向，為了提高心理健康教育的成效，維護初中學生的健康心理，我們必須采取有效措施，促進學生心理健康的發(fā)展。

3．1真正落實心理健康課程，建立健全有效的心理輔導系統(tǒng)，開展豐富多樣的活動。

學校不僅要開設心理健康課程，還要一一落實課程的成效。除此之外，必須建立一套行之有效的心理輔導系統(tǒng)，包括組織機構，從教人員的配備，實施的手段和方法等，當學生產生心理問題后能得到及時有效的指導和幫助，不至于產生苦悶和壓抑的不良后果，而形成心理障礙。由于當代初中學生很多是獨生子女，在家倍受呵護，基本上形成了飯來張口、衣來伸手、要風得風、要雨得雨的畸形心態(tài)。他們在家庭中缺少兒童伙伴，在家庭中又處于特殊的地位，家長為了孩子，寧愿自己受苦受累，也要為孩子創(chuàng)造最好的物質條件，卻忽視了孩子心理素質的培養(yǎng)，產生了教育孩子的心理偏差，這些都會影響學生的心理健康的正常發(fā)展。特別是實行了雙休日制度后，學生在家里度過的時間相對增加了，生活內容豐富也復雜了，出現的心理問題也就更多了。這樣，對初中學生開展心理輔導就尤為重要和迫切了。它不但能使學生在學校的生活中得到愉快和社會和他人的關系，對初中學生的心理健康教育起到了舉足輕重的作用。同時還可以開展豐富的課外活動，如組織學生觀看愛國主義和有教育意義的影片；開展戶外文娛活動，象春游、冬游等，使學生能有更多的機會領略大自然的美好風光與祖國的錦秀山河，更深刻地感受到了生活的美好。

3．2心理健康教育的從教人員需具備一定的心理學理論素養(yǎng)和出色的人際交往策略。

為了提高心理健康教育的規(guī)范性、科學性和有效性，學校對心理健康教育要有正確的認識，視其為重大事情，對從教從員的素質有明確的規(guī)定。學校應選擇具備一定心理學理論的從教人員，通過各種途徑，如外出進修、校本培訓、專家講學、遠程教育等，提高從教人員心理健康教育的知識和能力，并將心理輔導作為教師考核的重要內容。因此，學校一方面要大力做好從事心理健康教師的職前培訓工作；另一方面，盡快做好在職教師的受訓工作，使其具備心理健康教育的知識和技能，持證上崗，逐步扭轉目前雜拼人員的現象，從而解決心理健康教育成效不高的狀況。

3．3在實施心理健康教育中，培養(yǎng)和強化學生的心理素質。

在進行具體的心理健康教育時，培養(yǎng)和強化學生心理素質，教師首先要認清常見的心理障礙種類和形式，如自卑、好高、逆反、封閉、虛榮、妒忌、冷漠、厭學、趨向、求刺激、性差異、早戀等心理，以便對癥下藥，及時疏導，其次尋求心理障礙防治的措施與途徑，我認為主要從以下幾方面：

3．3．1合理的家庭教育是必要條件。

家庭是學生的第一學校，家長對孩子的心理健康教育是最根本的。家長不但要生活中關心愛護孩子，更重要的是有意識地對孩子進行良好的心理素質培養(yǎng)。家長要做不溺愛和嬌寵孩子，而應尊重和理解孩子，正確認識和估價自己的孩子，有時還可以創(chuàng)設條件，對孩子進行挫折教育，使他們有著健康的心理。

3．3．2正確的學校教育是重要因素。

學校是培養(yǎng)人才的陣地，學生知識的掌握，健康心理的形成，絕大多數是在這時得到完成的。因此學校不能劃分班級等差，教育工作者對學生要平等、尊重、信任、理解，提倡疏導，忌用堵塞，這是最基本的教育方式。同時，要把心理教育、道德教育和法制教育結合起來。

3．3．3加強學生的修養(yǎng)是關鍵。

要讓學生有著健康的心理，必須加強學生自身的修養(yǎng)。首先幫助學生樹立新的學習目標，適應各個年齡段的過渡，培養(yǎng)學生自我教育的能力，學會控制自己的行為情緒，在行動上要善于自我激勵和反省，通過自我暗示、自我克服，克服盲目的沖動，把自卑感、虛榮心、厭學癥成人化導向自強、自尊、自愛、自控的境界。其次教育學生嚴格要求自己，形成良好的學習習慣，掌握適合自己的學習方法，培養(yǎng)學生盡快適應、關心和熱愛班集體，團結同學，與大家建立真誠的友誼，逐漸樹立正確的人生觀和世界觀，學會辨別是非、美丑、真假、善惡，懂得堅持真理，抵制不良影響，完善自我的同時也完善班集體。再次告訴學生每當遇到煩惱、苦悶、失意時，要坦誠向老師、長者、朋友傾吐，求得理解和幫助。遇到表揚批評要自警和自省，遇到誘惑要自控，要使自己保持開朗和愉快。

3．4把心理健康教育融入班主任工作。

心理健康教育工作作為一項經常性的教育活動，僅僅靠幾堂課是遠遠不夠的，必須將其融入學生的日常生活和學生活動中，而班主任是聯(lián)系班組最緊密的紐帶。因此，把心理健康教育納入班主任工作勢在必行。首先班主任必須具有良好的心理素質。一個心理健康的班主任應具備的基本素質：強烈的責任心和愛心，樂于與學生交往，關心學生的成長，有博大的胸懷和較強的自我調控能力；為人正直、坦誠、樂觀；為事公正；善于學習、興趣廣泛、知識面廣；有較強的進取心和開拓精神。其次，樹立良好的心理環(huán)境。可從確定一個實際的共同目標，抓好班級管理并培養(yǎng)學生的自我管理能力入手，根據學生身心需要，舉辦有針對性的主題班會開展豐富多樣的集體活動，如文娛、體育活動、演講會、知識、智力競賽等，這樣既能促進學生全面發(fā)展又能豐富學生的課外活動，抵御不良風氣的侵蝕。再次，班主任要給學生一把維護心理健康的金鑰匙。學生具備自我維護心理健康的能力，是保障心理健康發(fā)展的一個重要方面，為此班主任要把向學生傳授心理健康知識與實際相結合，教會學生認識自己、認識社會，培養(yǎng)他們自我排除煩惱、保持健康情緒、避免消極心理、保持積極心理等能力，從而積極主動地維護自己的心理健康。

3．5全員參與，共建良好的心理教育環(huán)境。

心理健康教育在走專業(yè)化發(fā)展之路時，伴隨此項工作的普及，它已成為學校發(fā)展的必然要求，必將成為每位教師必備的職業(yè)能力，因此心理健康教育并非只是專業(yè)從教人員的事情。不論哪一個學生的問題，它指向全體師生，這就要求提高教師心理健康教育的意識、知識的能力，使得專業(yè)化心理輔導和非專業(yè)渠道并齊。一方面通過課堂教學的優(yōu)化、學科教育的滲透、課外活動的熏陶和學校教育的作用，構建良好的心理健康環(huán)境，另一方面，學校、社會和家庭三教合力，充分調動學生的主體參與意識，共鑄整體教育合力，創(chuàng)造良好的心理發(fā)展氛圍，摒棄德育化、課程化和醫(yī)學化的傾向，使心理健康教育向良性方向發(fā)展。

綜上所述，作為一名教育工作者，要站在時代的高度，以只爭朝夕的精神，更好更快地塑造青少年美好的心靈，培養(yǎng)健全的人格，增強體魄，使青少年成為二十一世紀所需要的全面和諧發(fā)展的人才。

中學生心理健康論文:班主任與中學生心理健康論文

一、農村普通高中的特點

農村普通高中受地理位置和經濟條件的影響，素質教育理念在農村普通高中學校還沒有得到充分的體現，提高升學率仍舊是大部分農村普通高中教育追求的目標。從家長的文化素質和對孩子成長的期望來看，大多數農村普通高中學生的家長沒有讀過大學，甚至有的家長是純粹的文盲，他們對孩子的學業(yè)有很高的期望，希望孩子通過上普通高中、考名牌大學，以跳出“農門”過上現代的城市生活。與城市高中學生比較，農村普通高中學生更能感受到父母對他們的殷切期望，他們具有更加強烈的升學目標，在學業(yè)發(fā)展方面表現的更加緊張焦慮。農村普通高中學生表現出更明顯的心理敏感性和心理壓力感，這對他們的健康成長十分不利。

二、班主任在中學生心理健康教育中的作用

1.心理健康教育是班主任的職責所在

班主任作為教師群體的一部分，處于一種最重要、最特殊的地位。班主任的工作千頭萬緒，但其首要任務就是做好學生的德育工作——理想、道德、紀律、集體主義、愛國主義、做人等，其中最根本的任務是促進學生的健康發(fā)展。凡是工作有成效的優(yōu)秀班主任，在工作中有一個共同點，即都能善于觀察學生，經常了解學生的思想動向，并從學生的客觀實際情況出發(fā)，及時調整自己的教育方法，使之適應學生的心理需要，并為學生接受。

2.班級管理與心理健康教育相輔相成

班主任最根本的工作是班級管理工作，在進行班級管理時，班主任可以把日常管理工作與心理健康教育有機結合起來，及時把握班級新情況，了解學生的新動向。要做好班級管理工作，班主任要認真研究教育學和心理學，要根據教育學原理和心理學原理，設計富有創(chuàng)造性的管理方式，創(chuàng)造出順應社會要求的新穎、有效的管理方法，不僅改善班級管理，提高班主任的管理效益，又可以培養(yǎng)學生健康的心理素質。

三、班主任是學校與家庭心理健康教育的協(xié)調人

學生心理問題往往是家庭問題的折射。家庭生活環(huán)境、家長教育方式直接與學生心理健康有關。解決學生心理問題還需家庭的配合。家長們望子女成才心切，經常與班主任聯(lián)系，對班主任特別信任，通過及時的溝通與聯(lián)系，使班主任能了解學生的思想行為及其心理原因，同時幫助家長熟悉青少年期學生的生理、心理變化，了解這段時期的教育內容及方法，提倡科學的教育方法，不但能為學生健康成長創(chuàng)造良好的家庭氛圍，而且使家庭教育與學校教育真正實現同步，形成合力，從而實施有效的家庭心理輔導。

同時，我們也應該看到，班主任從事心理健康教育也有一些不利之處。班主任在學生心目中是權威，學生不敢在班主任面前暴露自己的真實想法，而心理輔導強調真誠，不隱瞞真相，因此，班主任開展心理健康教育時，可能遇到的最大障礙就是角色沖突，如何在工作中創(chuàng)造性地把班級管理者角色和心理保健醫(yī)生的角色融為一體，是對班主任工作的挑戰(zhàn)。不過，總體看來，班主任開展心理健康教育還是利大于弊。

四、農村普通高中中學生常見心理問題及解決方法

(1)厭學心理

厭學原因十分復雜。作為班主任老師應深入學生心田，了解厭學的根源，為對癥下藥創(chuàng)造條件；進行情感投資。一旦學生體會到老師的真誠關心、信任、期待，可產生積極主動的學習行為；協(xié)調學生與各科教師之間的關系，向科任教師反饋意見，使科任教師改進教學方法，提高課堂教學的效果和藝術，增強對學生的吸引力。另外班主任也應組織一些主題班會，用討論、人物訪談等方法方式，明確學習在個人自身的發(fā)展、事業(yè)成功、社會的發(fā)展中的重要作用。請那些學習興趣濃、積極性高的學生談體會與經驗，用身邊可感知到的人和事來教育學生。

（2）早戀問題

從現實情況看，中學生早戀特別是暗戀現象具有一定的普遍性。早戀既會影響正常的學業(yè)又危害心理健康。所以班主任要積極引導，做好思想工作。

面對學生早戀，班主任首先要有正確的認識。應當視中學生戀愛是正常的自然現象，是生理、心理發(fā)展的必然結果，不能論此變色，不能以“壞學生”、“壞行為”視之。教育專家孫云曉認為，要改變性教育落后的狀況，最重要的一點是社會輿論應給予正確的引導。班主任和家長是最重要的社會輿論的載體。他們的觀點對學生的影響最大、最為重要。其次是確立以“導”為工作原則和工作方法的總指導思想，不能搞圍追堵截。

（3）自卑心理

自卑心理幾乎人人都有，只是程度上的區(qū)別，這是一種非常普通的心理障礙。班主任要幫助學生清醒地、正確地認識自己，要引導學生積極尋找自己的優(yōu)勢，尋找“閃光點”，而且要讓學生自己明確自己的優(yōu)勢。對于既成客觀事實，如肢體殘疾、犯過錯誤，要予以正視，保持坦然心態(tài)，告訴學生“人無完人”，不可能十全十美的簡單道理。班主任傳授一些訓練方法，培養(yǎng)學生的自信心。引導學生加強人際交往，將學生融入人群。加強體育鍛煉，可以給人以成就感和優(yōu)勝感；教會學生自我暗示，如在作業(yè)本的扉頁上寫“我一定能做好”，必勝的信念輸入潛意識；教導學生有自信的面孔：大膽地站在人前，與人交往盡量正視對方的眼睛，時常掛著微笑，當眾發(fā)言、唱歌、演戲等。

（4）考試過度焦慮心理

學生參加考試應當有適度的焦慮。不同程度的焦慮，對考試有不同的影響。焦慮程度適當，有利于促進復習，有利于考出好水平。焦慮程度太低，會使學生對考試滿不在乎，驕傲自滿，粗心大意，考不出好水平。焦慮過度則使學生坐立不安，頭痛腦昏，注意力無法集中，思維比較紊亂，看不清題意，解題容易出錯，不能發(fā)揮正常水平。

指導學生排解過度心理焦慮是班主任首先要做工作。指導學生在考前進行放松訓練，要求學生適當地參加文娛、體育活動及其感興趣的課外活動，放松肌肉，轉移注意，減輕心理壓力。指導學生考前進行“自我質辯”。學生針對自己存在過度焦慮的狀況，進行冷靜理智的分析，認識到這種心理的不必要性及危害，在此基礎上產生適度焦慮心理，并進行積極的自我心理暗示。指導學生進行自信心的訓練。自信是個人保持心理穩(wěn)定的重要條件，是戰(zhàn)勝失敗的精神力量。運用積極暗示法、成功體驗法等反復進行訓練，堅信自己能夠成功。

五、總結

農村普通高中學生在學業(yè)方面一般表現的緊張焦慮，心理敏感和心理壓力大。面對學生諸多較為嚴重的心理問題，班主任應當在觀念、方法和手段上作充分的準備。把集體教育與個別教育結合起來，重點放在多數學生心理疾患的預防上，做到未雨綢繆，防患于未然。努力探索更多更先進的心理教育途徑與方法，努力開創(chuàng)農村中學心理健康的嶄新局面。