發布時間：2022-05-28 11:26:43
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的1篇大學心理畢業論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
［摘要］
大學生心理健康教育是高校教育的重要一環。大學生由于生活環境、學習方式、人際關系等諸多因素的變化，容易出現心理問題。作為高校教育管理的心理健康系統，在此基礎上要認真把握好自身的角色定位，努力為高校學生解疑答惑，積極發揮其重要作用，促進大學生的心靈成長。
［關鍵詞］
心理健康教育；大學生；教育管理；角色
一、心理健康是大學生成才的基礎
戴爾?卡耐基認為，一個人事業上的成功，只有15%是由于他們的學識和專業技術，而85%是靠良好的心理素質和善于處理人際關系。關注心理健康已成為當今世界的大趨勢。然而，大學時期是人的心理與生理發展趨向于成熟的重要階段，在如此關鍵的時期，擁有一個健康的體魄與健康的心態顯得尤為重要。心理健康教育作為高等學校德育的重要組成部分，一直以來受到社會的廣泛關注。我國高校的教育理念是將大學生培養成具備良好的個性心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，具有較強的心理調適能力的人。加強大學生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重要舉措，是促進大學生全面發展的重要途徑和手段，是高等學校德育工作的重要組成部分。因此，在這一理念的支撐下，高校的心理健康教育系統在大學生群體中扮演著重要角色。
二、大學生存在心理問題的表現
隨著社會科技日新月異的進步、生活節奏的逐步加快，競爭變得更加激烈，而就大學階段來看，大學生們主要面臨著學習、生活、就業這三方面的壓力。目前，我國大學生心理問題主要表現在以下幾個方面：首先，環境變遷。這一問題主要集中在剛進校的大一新生上。生活環境的變化，讓他們對陌生的城市產生消極、害怕的情緒，要適應周圍的變化則需要花費一段的時間，良好的生活環境對大學生的發展有著重要的影響。同時，人際關系的變化也讓許多大學生難以適應，面對來自各地風格各異、特點各異的新同學，如何建立協調、和諧的人際關系則成為了讓他們的頭疼的問題，人際關系的交往對大學生的生活有著重要的影響。當然這其中還包括對新的學習生活的適應，大學生的學習不同于初高中，初高中的學習多依賴于教師，而大學生的學習則主要表現在自主學習上面，這一學習方式的轉變讓許多學生難以適應。如何進行自我調適、如何適應外部環境問題，這些都是高校對大學新生所進行的第一課教育。面對這些問題，許多高校都進行了相應的主題教育活動以及相關的團體輔導培訓。以宿遷學院為例，在新生軍訓期間，心理健康中心會以“和諧班級，你我共創”為主題進行團體輔導培訓，這一活動使班級學生意識到班級群體是一個“家”，同學之間是彼此互幫互助的家人，學生們可以通過各種游戲得到放松，同時，在這一基礎上讓學生逐漸打開心扉，讓同學們和諧良好的相處。這一主題活動的開展為最終建設積極向上的班級群體奠定了良好的基礎。其次，人際關系。大二學生逐漸開始適應大學生活，在此基礎上，諸多問題層出不窮，而其中最為明顯的則是人際交往問題。隨著自己的個性特征逐步顯露出來，對于朋友的選擇，有了自己的取向，面對宿舍里、班級上性格各異的同學，同學們開始變得不適應或者不習慣，沖突會更加明顯，不利于良好人際關系的建立。面對這一問題，高校會舉辦心理情景劇。從心理學的專業知識來看，心理情景劇是精神分析學派的一種治療方法，讓來訪者把自己的焦慮或者困惑用情景劇的方式表現出來，心理咨詢師在一旁進行點評，并借此對來訪者的心理問題進行指導治療，來訪者在咨詢師指導以后繼續表演情景劇，直到最終對自己的問題解決有所幫助。而高校中舉辦的心理情景劇，團體成員扮演日常生活問題情境中的角色，讓成員把平時壓抑的情緒通過表演得以釋放、解脫，同時，學習人際交往的技巧及獲得處理問題的靈感并加以練習。同學們通過舉辦心理情景劇，把生活中的事情搬上舞臺，敞開心扉，和同學們一起交流分享。這樣，心理情景劇為同學們的個性釋放提供平臺，臺上臺下可以進行互動、一起解決，使更多的同學從中得到啟發。同時團體輔導以及戶外拓展訓練，促進同學們能夠相互分擔、互相扶持，從而共同成長。再次，認識自我。大三階段的學生，已經強烈意識到“自我”，也注意到了自我的脆弱，因此產生出強烈的充實自我、發展自我的需求。有的同學在追求發展自我中顧此失彼，沒能達到期望的目標，產生了不良心理反應；有的同學在發展自我過程中，放大了自我弱勢、忽略了自我優勢，害怕暴露自己的弱點而采取防御機制，缺乏必要的社會支持，甚至產生了煩惱與恐懼不安等嚴重問題。由于現實自我和理想自我存在一定的差距，部分學生會選擇采用極端的方式解決問題。作為學生的引路人，學院一般會選擇開展心理課堂、心理咨詢熱線又或是心理沙龍，讓同學們勇敢地面對自己的問題。對于學生的問題，心理健康教師也會相應地給予咨詢與治療，運用合理健康的方式讓學生更好地認識自我。最后，職業規劃。怎樣進行良好的職業規劃對于許多學生來說是困難的，往往無從下手。職業規劃對于大四學生而言就成為非常重要的一環。良好的職業規劃對于學生樹立良好的就業觀、世界觀、人生觀有著積極的引導作用。因此，在這一方面，學校要積極開設選修課，為同學們答疑解惑，將職業規劃作為一門課程提供給學生選擇，甚至在大二就提前開設此類課程，讓學生更好地了解自身、了解社會，為職業規劃的進行奠定良好的基礎。一份優秀的職業規劃不僅需要有正確的認識，還需要教師的引導與評價。在這個問題上，高校要定期通過調查問卷、訪談等形式全面了解學生的需求，讓學生能夠建設適合自身發展的職業規劃體系，讓心理健康教育系統更加完善，同時也更好地為大學生提供服務，通過系統、完善的教育，讓學生了解自我，走向成功。
三、心理健康教育系統在大學教育管理中的角色定位
通過前文的描述，我們會發現這樣一個顯而易見的現象：每一個年級段的大學生都會有或多或少的心理問題。因而，高校的心理健康系統就起著舉足輕重的作用。面對高校眾多的學生組織與學生社團，心理健康教育系統是一個獨一無二的存在，它以自己專業的理念參與著學校的教育管理工作。所以，對于心理健康教育系統在大學教育管理中的角色定位，我認為應當分為以下幾種：
（一）心理健康教育系統扮演引導者的角色
心理健康教育系統主要以教師和學生干部為主。面對大學生的心理困惑，我們往往會采取團體輔導和咨詢的方式進行，這就要求教師和學生干部必須具備良好的專業素質，并對高校的心理工作制度、基本的咨詢方式有具體的了解。對于全國開展的“5?25”心理健康節，教師和學生可以以此為契機進行心理健康知識的宣傳。心理健康系統承擔著本校的心理健康的重任，教師和學校則是主要的領導者，要善于利用各種主題日的活動來幫助學生們解疑答惑。通過問卷調查，我們發現，很多學生對于心理健康教育系統并沒有深度的認識甚至不了解，這就提醒我們，要多開展相應的活動，讓學生能夠主動參與進來，主動咨詢，從而讓學生更加了解自己，學會幫助自己，充分發揮心理健康教育系統的作用。
（二）心理健康教育系統扮演朋友者的角色
高校的運行離不開各個學生組織之間的配合，如果說學生會是以行政工作為主，學生社團是以豐富學生的課外生活為基本目標，那么心理健康教育系統則是以建設學生心靈工作為宗旨，同樣是他們學習生涯中的重要一環。良好的心理健康建設，可以讓學生快速適應學校，在大學這個平臺上提高自己、發展自己，為自己的未來奠定基礎。所以，在這一方面，心理健康教育系統要學會將學生當作自己的朋友，讓他們能夠相信心理健康機構，信任心理健康的教師，從而讓學生們學會傾訴、學會傾聽、學會減壓、學會交往，這些都離不開心理健康教育系統的幫助。因此，想讓學生能夠健康地發展自己、學會規劃職業生涯，那么我們就需要將每一個來尋求幫助的人當作是自己的朋友、自己的家人一樣呵護，并在此基礎上提供合理的建議。
（三）心理健康教育系統扮演管理者的角色
心理健康教育系統作為高校教育管理中的重要一環，對于學生的教育管理也是其中的工作項目之一。例如開學的新生講座、畢業生的職業規劃等活動，其中都有心理教育工作者的身影。因此，在這一方面，心理健康教育系統要充分發揮好管理者的角色，引導學生、幫助學生，積極舉辦相關活動，引領學生的成長，讓學生意識到心理健康教育的重要性，以及它在成長生涯中的關鍵作用。以宿遷學院為例，在開學之初，我校會讓學生做問卷調查，深入了解大一新生對于新生活的適應程度如何，這一做法能夠充分地幫助輔導員認識、了解自己的學生，為教師了解學生提供一個良好的平臺，通過專業的數據分析，輔導員可以清楚地看見自己的學生會有哪些困惑、哪些難題，這對于學生日后的成長發展起著重要作用。優秀的管理方式可以讓大學生更好地適應學習生涯，更好地樹立自己的目標，確立自己的地位，這些認識對于大學生來說是非常重要的。
四、結語
心理健康教育系統是學校管理工作中關鍵的一個環節，優秀的心理健康教育系統可以幫助學生的成長，讓學生生活在和諧健康的氛圍中。因此，心理健康教育系統必須充分發揮在大學生教育管理中的作用，正確做好自己的角色定位，完善心理健康教育系統。希望以此提高大學生的心理健康素質與生活品質，幫助他們健康成長，促使他們日后成為一個具備高素質與好心態的人才，這才是大學生心理健康教育的主要目標。
作者：張劍宇 華夏 劉翠英 單位：宿遷學院文理學院
一、注重思想政治教育
我校秉承德育為先的育人理念，堅持為學生做思想政治、作風紀律、形勢與政策等教育，保持學生政治時勢教育學習不斷線;注重加強誠信和社會榮辱觀教育，在開學、各種考試、先進評選以及“獎、助、貸”的發放和簽訂等形式上，積極開展和加強“誠信、勵志、成才”教育、義務勞動活動等;針對飛行學生特點和新形勢下大學生心理健康教育，緩解學生在學習以及飛行訓練等方面的壓力，成立了心理干預咨詢室，建立學校、學生大隊、教學小組三級心理健康教育網絡和學生心理健康檔案，有針對性地開展停飛學生和問題學生心理健康教育，有效預防和應對心理疾病，使學生保持健康身心，做品德高尚的飛行員。
二、“嚴”字當頭，堅持
對學生實行準軍事化管理為進一步培養學生優良的作風、嚴明的紀律意識和習慣，我校堅持把“一日生活秩序”作為準軍事化管理的切入點，著力從飛行秩序、站隊集合、作息時間、內務衛生、禮節禮貌、請銷假等環節上嚴格管理。堅持每日查房制度，實行內務評比，不斷加大學生執行校紀校規的檢查力度，特別在節假日前后，定期和不定期組織規章制度宣傳教育，以嚴格的行政管理來培養學生嚴謹的飛行作風。堅持鐵的紀律，敢于逗硬，堅持在紀律面前人人平等，無論誰無視紀律，違犯規定，都要受到嚴肅的批評教育或紀律處分。此外，學校根據學生特點，在堅持準軍事化管理的基礎上細化管理措施，制定了相關文件，進一步完善了分院學生管理的相關規定，使管理更加規范化、制度化。
三、突出以生為本
服務育人我校堅持“全面育人、全員育人、全程育人”的方針“一切為了學生、為了一切學生、為了學生一切”的工作理念，關心關愛每位學生。對學生管理干部提出“重教、嚴管、善待”的工作理念，要求學管干部做到愛生如子，使嚴格要求與耐心說服相結合，紀律約束和思想教育相結合，制度逗硬與點滴養成相結合。舉例來說，我校新生接收和畢業生轉送都由相關部門指派專人到場接送，堅持送生病學生到醫院就診、為生病學生單獨制作病號飯、假期專車送學生到車站、為每位學生制作生日蛋糕贈送祝福，為每位學生制作并贈送紀念品(馬克杯)等，同時，還積極幫助學生解決實際困難，使學生們體會和感受到校方的人文關懷，也進一步激發學生奮發圖強，感恩社會，回報社會的熱情。學生管理工作既是高等教育事業的重要環節，也打造高校和諧氛圍的基礎。如何更好地開展好這項工作，需要高等院校結合自身實際，緊隨時代步伐，積極探索當代大學生的管理思路，來實現學生的全面成長和適應社會經濟的發展趨勢。
作者：孫粟單位：中國民用航空飛行學院新津分院
一、大學生常見的心理健康問題
性偏差是指大學生在性發育過程中的一種不良反應，比如迷戀黃色書刊和雜志、看黃色影視劇等，他們不屬于心理障礙。但這些不良行為會給大學生帶來很多負面影響，應給予一定的干預，要采取轉移注意力的方法，讓他們轉向其他有益于身體健康的文體活動。5.睡眠障礙睡眠障礙主要是睡眠量不正常和睡眠中出現異常行為。大學生的睡眠障礙主要有失眠、夢魘、過度思睡等，造成原因是多方面的，如身體疾病等。而且，失眠常常是由生活、學習壓力造成的，也可能是神經癥的伴隨物。所以長期的失眠會導致大腦功能的紊亂，嚴重影響身體健康。
二、齊抓共管，合力創造心理健康的教育管理環境
1.開設大學生心理健康教育課程
高校要切實開展大學生心理健康教育的有關課程，比如，開設戀愛與心理教育課、心理健康課等，向學生傳授和普及心理健康方面的知識。首先，用教學的形式，通過給學生系統的心理知識培訓，讓學生的心理發展由“自發”向“自覺”過渡。其次，開設興趣活動小組，授課教師將激發學生學習興趣和加強學生的思維品質訓練相結合。這樣，不僅活動氣氛輕松，學生可以自由地學習、討論和研究，提高自主創新思維能力，還可以激發學生的學習興趣，磨煉學生的學習意志，增強學生的團隊合作意識和拼搏精神，提高藝術修養，陶冶情操。
2.開展形式多樣的心理輔導活動
學校要定期開展一些比較有針對性的、與大學生生活密切相關的心理健康知識方面的活動，在參與中真正體會到心理健康教育方面的知識。在內容方面，要充分考慮到當代大學生的實際需要，強調大學生的情感、認知和行動的全面投入；在組織上結合各個班級和各個團隊活動來深入開展心理健康教育方面的有關知識，也可對個別學生進行輔導或者小組輔導。通過這些生動有趣的活動，讓大學生真正地體會到實實在在的心理健康教育，幫助學生認識自己、管理自己、接納自己，認識掌握了周圍環境，并不斷與其相適應，增強他們應對困境和壓力的能力和勇氣，并鼓舞學生尋求生活的真諦。
3.在學科教學中滲透心理健康教育的內容
學科的教學不僅僅是知識教育的過程，也是學生心理活動的過程和心理發展過程。任課教師在教學實踐中一旦發現問題，要及時疏導，真正做到既教書又育人。同其他心理教育的方式相比，學科教學中滲透心理健康教育知識不僅有廣泛性，而且有整體性。因為它不是針對具體的某一學生的心理問題來輔導，而是針對廣大學生普遍的心理問題和心理傾向來咨詢和輔導，這種教育是隱形的，它用潛移默化的方式方法將心理影響積淀在學生的心理結構中。所以，學科教學中的心理健康教育更具有靈活性。
4.提高高校教師的心理素質
隨著現代生活節奏的不斷加快，生活壓力越來越大，人們的心理發生著巨大變化，使一些高校教師的心理產生了壓抑感和沖突感。教師的行為影響著學生的行為和思想，所以教師不健康的心理必然會影響大學生的心理健康。現代教師良好的心理素質應包括：對教育事業的熱愛、對所教學科和學生的熱愛、對教育事業的執著、充沛的精力和樂觀的人生態度、崇高的品德、嚴謹的治學風格和正確的人生價值觀、富有創新精神和良好的人格特征等。大學生的心理健康教育必須以了解大學生為基礎，營造和諧的氣氛為前提，教師通過自我調節情緒的能力，用自身的健康心理去影響學生，教育學生。
5.注重學生家長與社會力量的參與
大學生的心理健康教育問題并不是學校單方面的事情，而是由家庭、學校和社會共同對學生的健康教育進行指導，開展多形式和多渠道的心理健康教育，使三條途徑的健康教育影響形成一個最大的合力。我們要逐漸改變傳統的只要學習好就是發展好的教育教學觀念，指導學生家長在家庭教育中要創造良好的家庭環境，使學生在幸福的環境中成長，在平等、民主、和睦的家庭環境中陶冶健康的心理品質。而且還要調動社會廣大力量，凈化社會環境，通過學生積極參與社會精神文明建設，在文明的社會環境中塑造學生健康的心理品質。
作者：楊翠碧 單位：重慶三峽學院民族學與公共管理學院
一、完善大學生心理健康檔案的必要性
大學生是一個特殊的社會群體。大學生年紀輕輕，卻被家庭和社會寄予厚望，這種厚望也許能成為學習的動力，也許讓其不堪重負。此外，一些大學生還面臨貧困、就業、情感等問題困擾，心理問題較為嚴重。不健康的心理必然會導致不健康的行為。有的學生沉迷于網絡，有的學生與老師、學校甚至社會對抗。甚至于，有的學生產生罪惡的念頭，最后走向犯罪的深淵。因此，對大學生進行心理疏導實屬必要。如果能夠加強對大學生心理檔案的管理，就容易發現問題和解決問題。目前很多高校都設有心理咨詢室，但大多是學生有了問題自己去找老師。大多數高校僅在新生人校時對學生進行心理測評，之后就將心理檔案束之高閣，不再對資料進行更新，測評結果缺乏系統性。這種管理具有粗放性和隨意性，使得發現問題和解決問題滯后，很難針對問題采取一些預防措施，做到防患于未然。很多高校也建設了大學生心理檔案，但這些高校建立心理檔案的主要目的就是排查出有心理問題的學生，而忽略了絕大多數正常學生的心理需要。大學生心理檔案應該是普適的，如果過于重視大學生心理檔案的診斷功能，就可能忽視大學生心理檔案的預測價值，忽視正常大學生的心理發展，忽視對大學生心理檔案全面的、有價值的、有效率的研究和開發。
二、完善大學生心理健康檔案的可行性
(一)高素質師資隊伍為心理檔案的建立提供專業知識保障2005年教社政1號文件及時提出了對大學生進行心理健康教育的意見和建議。文件要求各高校要建設一支高素質的大學生心理教育和心理咨詢工作隊伍。這種要求反映了高校擴招的實際和高校自身建設和發展的需要。如果不及時解決大學生心理健康問題，高校的質量和聲譽將受到影響。目前絕大部分高校都建立了大學生心理咨詢室，有專業的心理咨詢老師，高素質的專業化師資隊伍已初具規模，這為大學生心理檔案管理的完善和發展提供了可靠的專業知識保障。
(二)計算機與網絡的發展為心理檔案提供技術支持隨著科技的不斷進步，計算機、多媒體和網絡技術已經融入社會生活的各個領域，并不斷發展壯大，這為進一步完善心理健康檔案的管理系統，提高其使用效率提供了技術支持。檔案管理的現代化程度不斷提高，各種各樣的心理檔案管理軟件得到開發應用。目前出現的心理檔案管理軟件一般分為單機型和網絡型兩種：單機型仍然依賴紙筆測試，將所得的團體數據輸入計算機，然后通過軟件進行分析，并將統計分析結果存儲在計算機系統中；網絡型是通過計算機與網絡技術來實現個人及團體的心理測驗、分析統計與評估工作。
三、完善大學生心理健康檔案的建議
(一)加強相關師資隊伍建設
1．擴大師資規模一定的專職師資規模是加強心理健康管理的保障。在發達國家，學校心理服務人員一般都占一個較高的比例。為了解決學生心理問題，加強學生心理研究，日本國立大學專職心理咨詢老師與大學生的比例是1：5000—1：10000，而私立大學則為1：30O0～1：50O0。我國高校一般只有1～2名心理健康管理人員，與學生的比例約為1：15000，但是高校為數不少的思想政治輔導員應當成為心理健康管理隊伍的強大后備軍，根據《教育部關于加強高等學校輔導員班主任隊伍建設的意見》中“專職輔導員總體上按1：200的比例配置”的要求，經過近l0年的發展，高校輔導員隊伍已形成規模，而且他們直接面對學生，容易與學生建立友誼和加強溝通，更有利于了解學生的心理問題。
2．強化專業培訓大學生心理健康管理人員需要具備專業的心理學、教育學、管理學、統計學、檔案學等相關知識，掌握心理咨詢、統計歸檔、跟蹤服務的技巧和方法，因此強化心理健康檔案管理人員的專業知識和技能，才能保證心理健康檔案管理的準確性和有效性。在美國，心理輔導人員必須符合美國人事指導協會制定的標準，一般要求學校心理輔導人員具有碩士或者博士學位，要在心理學和教育學兩方面都受過專業的訓練。
(二)加快大學生心理健康檔案系統開發
1993年北京理工大學開發出單機版學生心理檔案管理系統，2000年王建中開發了心理測驗與統計軟件系統，目前應用比較廣泛的是2004年開發出的金海大學生心理檔案系統，這些都是單機版的大學生檔案管理系統，便于檔案的統計與分析，但建檔和管理不方便。北京心知章文化交流有限公司1999年出版發行“心海學生心理檔案管理系統”和北京安人測評技術有限責任公司2003年發行的“京湘學生心理檔案系統(安人軟件)”都是網絡版，但這些系統重點在心理測試上，不便于高校心理健康工作者的歸檔、管理和操作，且在同時段測試人數過多時，容易出現癱瘓。2008年南昌大學碩士羅亮亮采用Application+XML緩存機制，以XML作為數據的傳輸格式，開發了一套網頁版的大學生心理健康檔案管理系統，但這套系統還沒有得到充分的實踐檢驗和推廣。大學生心理健康檔案系統的開發仍是一件任重而道遠的工作。
(三)深入挖掘大學生心理檔案的應用價值
建立心理健康檔案的目的是為了更好地使用它，而目前許多數高校對心理檔案的利用仍停留在診斷和篩查有心理障礙的學生層面，而忽略了絕大多數正常學生的心理需要。心理學家認為，心理疾病的形成大致經歷心理危機、心理障礙、精神疾病、心理衰退四個階段。心理危機是心理疾病的肇始，詳盡、準確的心理檔案資料，能夠幫助心理健康工作者及時了解大學生身邊發生的危機事件，有助于及早開展心理危機干預，防微杜漸。除此之外，心理健康檔案還有更多使用價值。如法國，學校心理檔案的利用更趨于綜合化，把實踐的重心放在三個方面：定向、預防、綜合。心理健康專家通過建立學生心理檔案了解和分析學生的心理狀況，以幫助教師和管理者確定未來的教學方向，給家庭提出建議，幫助學生ca我評價。德國學校心理檔案除用于特殊教育、行為矯治和學業指導外，還在學生的職業指導和定向工作中發揮巨大作用。這些國家的學校心理健康檔案管理經過長期摸索，逐漸成熟，為我們提供了頗有價值的參考。
(四)建立成長性心理健康檔案
一個人的心理是不斷發展變化的，心理問題的產生也經歷一個由量變到質變的過程，成長性心理檔案將個體不同階段的心理狀態客觀真實地反映出來并連貫成一個整體，它包含了個體從幼年到成年各個階段的資料。在歐美的發達國家，學生心理檔案建設已經形成一個系統化的體系，一旦建立，即為終身制，同時材料會不斷更新。目前部分大學通過讓學生自我描述成長經歷、家庭背景、早期撫養與教育情況以及對個人有重大影響的事件，來了解其心理健康發展狀況，如果能從幼兒園、小學到中學就建立系統的成長性心理檔案會更全面更真實。因此，在個體成長的各個階段開展心理健康教育工作，建立心理檔案，使之系統化，成為個體成長性心理檔案，就成為亟待解決的問題。
作者：韓香芝 單位：鄭州航空工業管理學院
大學不僅是現代社會的“發動機”，還是“世俗化的教會”。大學是有可能也有必要利用自身的優勢來引導、優化社會心理從而為社會主義和諧社會的構建發揮應有的作用的。大學可以通過如下途徑加強對社會心理的引導和優化。
第一，把社會主義優秀價值體系作為大學各項工作的指導思想，引導達成社會價值共識，從而引導、優化社會心理。當前社會心理的復雜多變，大量消極社會心理的形成和發展，一定程度上是因為社會轉型階段價值觀多元化所引起的價值迷失的必然后果。因此，培育積極健康的社會心理關鍵是要解決價值標準問題。而價值觀是一定社會的意識形態（即觀念形態的社會意識形式）優秀內容之一，是意識形態各要素的綜合反映形式，它集中體現了意識形態的導向功能。所以，從這層意義上說，優化社會心理實質上就是要堅持社會優秀價值體系，因為優秀價值體系是一個國家全體人民或大多數社會成員共同認可、普遍遵循、自覺踐行的主導價值觀念和價值追求。當前，我國的社會優秀價值體系就是社會主義優秀價值體系，它是我黨領導人民經過長期實踐煅造而成的思想文化成果的精華，是與社會主義經濟基礎相聯系的、特定的、在意識形態中處于中心地位的思想形式的總和，基本內容包括馬克思主義指導思想、中國特色社會主義共同理想、以愛國主義為優秀的民族精神和以改革創新為優秀的時代精神、社會主義榮辱觀，其優秀就是十八大提出的“富強、民主、文明、和諧，自由、平等、公正、法治，愛國、敬業、誠信、友善”這24字優秀價值觀。社會主義優秀價值體系為我國各族人民團結奮斗提供了一個共同思想基礎，作為社會上最高層次的文化教育結構，大學更應嚴格貫徹實踐社會主義優秀價值觀，把社會主義優秀價值體系作為一切工作的指導思想。
第二，充分利用人才優勢加強社會意識理論研究從而引導、優化社會心理。社會意識包括水平不同的兩個層次：社會心理和社會意識形態。社會心理是低水平的社會意識，具有樸素自發性、日常經驗性和大眾普遍性的典型特征。意識形態是意識水平較高的社會意識，是在社會心理中沉淀提煉出來的思想體系。在一定社會關系基礎形成的社會心理經過系統化、抽象化，就上升成為社會意識形態；而社會意識形態一旦形成，反過來又會影響社會心理，使其按照意識形態的理念發生變化，即通過教育、傳播等方式可以使意識形態轉化為社會心理。也就是說，在社會意識內部，社會心理和意識形態是相互影響、相互制約的，且二者在一定條件下可以相互轉化。所以，在建設和諧社會心理過程中，一方面要加強對社會心理本身的理性研究，另一方面加強對社會意識形態的理性研究也是必要措施之一。此外，大學可以充分發揮學科薈萃的優勢，充分調動各學科的優勢人才來研究相關內容，從而豐富、完善社會意識形態，使社會意識形態發揮出強大的理論力量來引導社會心理的變化。對于當前我國社會來講，大學主要是調動廣大教師特別是人文社會學科的教師積極參與到對社會主義優秀價值體系的研究中來，從不同學科不同角度研究社會主義優秀價值體系，從而增強社會主義優秀價值體系理論的科學性和實踐性。
第三，塑造大學生健康人格是大學引導、優化社會心理的根本途徑。社會心理的優化從根本上看是要實現社會轉型的關鍵和優秀——人格的轉型，即現代健康人格的塑造。人格是個人在社會化過程中所形成的性格和精神品格，包括認知品質、意志品質、情感品質等感性和理性的構成要素。只有人格健康，個體內部心理成分和諧，社會心理和諧才有望達成。高等學校是培養人才的專門機構，負有思想教育、塑造品質、培育人才的重大任務，培養具有現代健康人格的大學生，向社會輸送各類合格高級專門人才本就是其義不容辭的責任和義務。而且，由于大學生接受的是本時代最高程度的文化、知識教育，他們的思想、意識、觀點等往往也是本時代先進精神的代表，在由個體心理向社會心理轉化過程中，這種合規律度越高、可信度越高的個體意識、觀點等越容易被社會化，從而成為社會心理。所以說，大學生健康人格的形成和塑造不僅關系到他們自身心理的和諧，也對社會其他成員的心理發展起著示范和引導作用。特別是在高等教育大眾化的今天，大學生人口數量日益增大，其本身就在社會總人口中占有了相當大的比重，構成了一個龐大的社會群體，這個群體的心理和諧程度本身就是社會心理和諧的一個重要內容。由此可見，培育和塑造當代大學生積極健康人格對當代社會和諧社會心理的建設具有非常重要的意義。
大學教育主要是通過兩種方式作用于大學生，一種是教化育人，一種是環境育人，而這兩種方式都需要有一個良好的校園文化。大學校園文化是以大學精神為內核在教育教學活動中所創造和形成的大學精神文化、制度文化和物質文化的總稱，對大學生人格的形成具有激活作用。積極的文化環境促使大學生人格向更協調、完善的方向發展；而消極的文化環境會抑制大學生人格的正常發展，使人格塑造發生偏差。大學生還處在人格發展的不穩定階段，同時也意味著具有很大的可塑性。積極向上的大學校園文化可以引導大學生形成健康和諧的人格。大學作為一種特殊的社會文化組織——社會高端文化組織，大學文化建設就是社會高端文化建設，代表著社會先進文化。因此，以社會主義優秀價值體系為指導建設當前我國大學校園文化成為培養當代大學生和諧健康人格的重要途徑。
作者：呂素珍單位：江漢大學教育學院副教授
論文摘要：如何解除大學生心理危機，引導大學生健康成長，為大學生提供更好的心理健康輔導已經引起了我國各大高校的高度關注。為此，在對大學生心理問題進行現狀分析的基礎上，文章對高校大學生心理問題的原因進行了初步探討，并就如何構建高校大學生心理危機干預機制提出了初步的設想。
論文關鍵詞：大學生；心理危機；干預機制
大學生心理危機是指大學生某種心理上的嚴重困境，當事人遭遇超過其心理承受能力的緊張刺激而陷入極度焦慮、郁悶和失去控制乃至不能自拔的心理狀態。近年來，大學生因心理疾病、精神障礙等原因傷害自己和他人的案例時有發生。大學生自殺或致傷他人，給學生家庭帶來極大的傷害，也給高校和社會產生了很大的負面影響，這些現象都是大學生心理危機的外在表現。心理危機事件雖然發生在極個別學生身上，但卻有著很大的影響，如果處理不好，將導致嚴重的后果。
一、大學生心理問題現狀
2011年高校心理健康教育發展專家論壇公布了一項教育部人文社會科學規劃課題研究結果。這項名為“大學生心理危機干預的理論與實踐”的研究課題顯示，全國300多家高校接受調查的心理健康教育工作者中，有40%的被調查者認為，大學生心理危機情況比較嚴重。68.1%的受訪者表示，根據自己的工作經歷和積累，引起大學生心理危機的首要原因是戀愛感情問題，其次是人際關系問題，占55.1%，接下來是心理疾病問題、學習問題等。這項研究還發現，絕大多數的被調查者在開展學生心理健康教育和管理時，顯得自信心不足，對自己的專業理論知識和專業實踐技能的認同度一般。不少被調查者呼吁所在高校能夠加強對心理危機干預工作專業隊伍的培養，其次是“加強普及工作”和“建立危機干預機制”。
高等教育的大發展、新媒體技術發展的日新月異以及意識形態領域的沖擊給大學生的心理健康帶來巨大的沖擊。教育部門希望進一步加強大學生的心理健康教育，提高他們心理健康意識、心理疾病預防能力、心理調適能力和獲得心理支持的能力；為有心理困擾和輕度心理障礙的學生提供專業的心理輔導服務；為患有心理疾病的學生提供心理治療服務；對校園內出現的嚴重精神障礙患者進行及時干預和轉介。高校的心理健康教育是一項系統工程，具有覆蓋面廣、普及性強的特點。但是，目前很多高校的心理健康教育大多停留在抽象的道理說教上，教育內容與實踐脫節情況嚴重，缺乏靈活性和針對性，教育方法單一，停留在傳統的德育理論灌輸上。主要存在問題有：對于學生心理危機干預的應變能力和意識差。當學生發生心理危機時，學校的心理危機干預行動遲緩，對于有心理危機的學生防控意識差。對待學生心理危機的非科學化和專業化現象嚴重，行政干預情況較多。缺乏高素質、專業性的心理危機干預工作者和有效的機制。投入用于建立學生心理危機干預機制的經費不足。
二、大學生心理問題產生的原因
（1）社會環境變遷的影響。現代化的國際經驗表明，當一個國家的現代化進程開始加速，社會變遷的速度加快時，不僅社會問題頻繁發生，而且心理問題也大量凸顯，導致出現社會性的“心理動蕩”現象。目前，中國正處于社會轉型加速期，社會日趨開放，競爭日益激烈，各種思想文化相互激蕩，大學生作為社會的一個群體，也難免受到社會大環境的影響。一方面他們的生活環境、學習環境、生活方式、學習方式都發生了全新的變化，另一方面，人際關系更加豐富而復雜。一些人際交往能力相對差的學生在新的環境里不可避免地遭遇人際交往困惑，從而產生各種各樣的心理問題。
（2）嚴峻就業壓力的影響。2011年全國普通高校畢業生規模將達660余萬人，高校畢業生就業形勢依然十分嚴峻。大學生心理上造成一定的壓力。有的學生對自己不能有正確的認識，在擇業前盲目樂觀，過高估計自己，在就業失敗后，缺乏承受挫折的心理準備，從而導致緊張、煩躁、焦慮、情緒低落和自卑，影響了正常的學習和生活。
（3）家庭問題的影響。父母的價值觀、父母和子女的關系、家庭經濟情況及家庭環境的氛圍等對一些大學生的心理健康會產生一定的影響。由于家庭教育是大學生的第一課堂，他們最初的是非意識都是通過對家長和親人的模仿學習而來的，這些意識是耳濡目染的從小就刻在孩子的腦海中根深蒂固，所以對他們的影響非常大。長期以來，在家長望子成龍、望女成鳳的強烈期望下，在只追求學習成績的壓力下，家長在教育學生的過程中只重視智力教育而忽視了學生的全面素質的培養，忽略了學生健康人格的培養。由于相當一部分家長自身受教育程度較低，不但不懂得科學的教育觀念，反而采用一些自認為很正確的錯誤觀點來誤導孩子，在教育方式上也多采用簡單粗暴的家長制手段。這種落后的教養方式容易使子女形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執敵對等不健康的心理品質。
（4）學業問題的影響。大學的教育與學習方式和高中相比有很大的不同，大學課程很多 教師上課進度很快，和學生交流的時間有限，平時作業和考試都非常少，留給學生自由支配的時間很多。該怎么學，學什么都由學生自己安排，很多學生由于自控能力差，不能很好地合理安排，而利用這些自由的時間上網、看小說、談戀愛等，最后導致逃課、厭學、考試舞弊、課程考核不及格等問題，從而產生困惑、矛盾、煩躁等情緒。
（5）情感問題的影響。大學生對人際交往抱有強烈的需求與較高的期待，但由于缺乏建立良好人際關系的技巧和經驗，而使期望與現實產生強烈反差，在交往過程中往往會出現這樣或那樣的問題。這些問題始終困擾著大學生，比較嚴重的是因戀愛問題而引發的心理問題，大學生在心智上還不完全成熟，也沒有能力承擔該盡的責任，加上對愛情的懵懂及不恰當的認知，這使得他們在相處過程中出現矛盾、糾紛，導致分手、自殺等一系列問題。
（6）互聯網的負面影響。互聯網因其跨時空性、匿名性、互動性及便利性等特點，很快為大眾所接受并迅速發展成為一種流行的溝通形式。不少大學生一方面通過網絡瀏覽了大量的信息，擴大了視野，豐富了生活；但是，另一方面有的意志薄弱的學生也因此對網絡日益迷戀和依賴，有的甚至染上網癮，沉湎于虛擬世界。網絡成癮導致大學生學習成績直線下降，自我封閉，不愿與人交往，進而可能導致心理錯位、人格分裂，從而影響大學生的健康性格和人生觀的形成。同時，境內外敵對勢力也充分利用互聯網進行思想滲透，可能造成一些大學生的政治信仰迷茫、理想信念模糊、價值取向扭曲，思想矛盾引發心理焦慮，進而產生心理問題。
（7）環境適應問題的影響。目前在校生已有相當比例為90后，獨生子女所占比例大，不少學生受長輩溺愛或缺少家庭教育，父母等長輩未能很好地糾正和引導子女的一些成長過程中的問題，從而導致一些大學生缺乏集體意識和合作精神，缺乏尊重與關愛別人的情感，自我中心意識與逆反心理較強，耐挫折能力與自我控制能力相對較弱，在復雜的社會環境和激烈的社會競爭面前，容易出現這樣或那樣的心理問題。
三、構建大學生心理危機干預機制
1.建立健全心理危機預警、干預及后干預機制
通過開展新生心理普測、高年級學生心理疾病調查、對長期身體疾病困擾和學業困難學生群體心理健康狀況調查，加強心理咨詢中心、門診醫生、輔導員與學生心理危機信息溝通，發揮班級心理委員和寢室長作用等渠道，構建大學生心理危機信息的預警機制。同時組織專家對有心理困擾的學生進行心理鑒別，形成心理問題篩查、干預、跟蹤、評估一整套工作機制；建立學院心理異常學生及時報告制和咨詢教師異常情況及時報告制，建立從學生黨員干部、班主任、輔導員、學院、校心理健康咨詢中心、校領導的心理危機信息反饋機制；對嚴重心理疾病學生及時轉到專業醫療機構就診或休學治療，對輕度心理疾病學生和心理康復期學生要求家長陪讀治療等措施完善心理危機干預機制；通過對危機當事人進行危機干預，一般會產生三種結果：一是心理平衡，恢復到危機爆發前的水平；二是留下永久性的心理創傷；三是暫時實現了平衡，但隨時可能會反彈或爆發，因此大學生心理危機干預是一個連續性、長期性的工作。建立后干預機制不僅是對干預效果的強化和保證，也是促進學生心理素質提高的需要。
2.加強學生的心理健康教育
學校通過教育宣傳使學生樹立心理危機理念，要把心理健康教育納入教學課程體系之中，通過課堂教學、專題講座、心理測試、心理健康知識宣傳、成立學生心理健康教育社團、舉辦心理劇演出、心理沙龍以及網絡咨詢等方式對學生進行心理健康的宣傳和教育，讓學生充分了解心理危機知識。
3.建立社會支持系統
相關研究結果發現，社會支持與大學生危機脆弱性成強負相關關系，即社會支持越多，個體的危機承受能力越強；反之則相反。因此，建構社會支持網絡是對大學生心理危機進行外部援助的重要方面。來自家庭親友的關心與支持、學校師生的鼓勵、心理工作者的早期介入，這些都可極大緩解心理壓力，使其產生被理解感和被支持感。心理干預過程中要充分發揮家庭這一重要環節。應及時和有心理問題傾向的學生家長進行溝通，因為家長最了解自己的孩子，溝通更方便，學生也更易接受。但要對家長溝通的方式、方法進行指導，防止出現負面作用。
4.加強大學生思想政治教育，塑造學生健康的人生觀、價值觀
高校思想政治教育工作作為培養大學生成才的有效方式，自然要承擔起調適大學生心理，引導大學生心理健康的責任。教育者要從分析研究大學生的心理、思想特點入手，理順心理健康與思想政治教育兩者的關系，從心理健康的角度，探求思想政治教育的有效性，為大學生的全面和可持續性發展奠定基礎。心理健康教育與思想政治工作在實踐工作中密切相關，心理健康教育與思想政治教育在本質上都是為了培養德智體美勞全面發展的高素質人才，都是為了促進大學生各方面的健康成長，大學生的思想品德和行為問題往往是心理問題和思想問題交織在一起，要幫助學生提高心理素質，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀很重要，高校心理健康教育可借助思想品德教育途徑，重視在意識層次上提高學生的心理素質，實現二者在教育目標和內容上的互相促進、互相提高。
[論文摘要]手機上網已成為當今社會流行的自媒體，成為大學生信息獲取與溝通的重要渠道。大學生手機上網既有積極的一面，也存在一定的消極影響，同時也給大學生思想政治教育帶來了新的機遇和挑戰。當前，我們必須順應手機網絡時代的到來，對大學生手機上網進行健康心理引導，拓展大學生思想政治教育新途徑。
[論文關鍵詞]大學生 手機上網 行為偏好 心理研究
一、大學生手機上網概況
近年來，手機網民成為中國網民的第一大群體。各項指標顯示，手機網絡的增長速度全面超越了傳統網絡。2013年1月15日，《中國第31次互聯網絡發展統計報告》由中國互聯網絡信息中心（CNNIC），數據顯示手機網民數量年年刷新：統計截至2011年12月，我國手機網民3.56億，年增長率為17.5%；截至2012年12月，我國手機網民已達4.2億，年增長率為18.1%，手機上網比例從2011年69.3%，上升到2012年的74.5%。①
在手機網民構成中，大學生網民是手機上網用戶的主要群體。《中國青少年上網行為調查報告》由中國網絡信息中心于2011年4月，數據顯示，2010年底，中國25周歲以下的青少年網民規模為2.12億人，占網民總體的46.3%，其中手機網民達1.7億人，占整體手機網民的56.1%，72%的青少年手機網民使用手機在線聊天服務，使用手機搜索和手機音樂的青少年手機網民達到了62%和58.2%。②
2012年，新型即時通信如微信、微博等新興互聯網應用迅速擴散，網民的網絡應用習慣出現了顯著變化，即時通信的使用率增至83%。截至2012年6月底，我國微博用戶數達到2.4億，微博在手機網民中的使用率提升5.3個百分點至43.8%，至2012年12月底，我國微博用戶數達3.09億，其中手機微博用戶達2.02億，占所有微博用戶的65.6%，③微博發展成為使用率增幅最大的手機應用。
（一）大學生喜愛手機上網的原因
大學生對外界新鮮事物有比其他年齡段群體需求更強，手機已經成為了大學校園生活中不可缺少的重要組成部分。大學生喜愛手機上網主要有以下原因：
1.手機上網方便快捷。“影像”和“圖文”是“90后”大學生獲取信息最常用的手段。相比傳統電腦的使用，手機攜帶更方便，獲取信息更快捷，時空限制更少；手機具備基于無線數據通信的瀏覽器和電子郵件功能、多媒體應用功能、個人信息管理功能，可以下載資料、查詢信息；手機的移動互聯網功能對大學生學習和生活具有積極的幫助作用。
2.手機上網功能日趨完善。目前各大手機網絡運營商均加大了針對校園群體的移動互聯產品研發力度。其中，作為校園用戶群體覆蓋率達90%以上的中國移動，通過對其四大產品業務線（飛信、139郵箱、移動MM、移動微博）的功能優勢與校園群體使用需求相結合，推出了多款適用于校園群體的移動互聯功能。有可以隨時記錄校園生活的移動微博；有適用于同學群體之間溝通的飛信拇指群；有隨時免費接收郵件的139郵箱；還有為課外娛樂生活提供各種益智游戲下載的移動MM。
3.手機上網費用較低。目前中國移動、中國聯通等網絡運營商針對大學生推出了手機上網系列優惠，包流量和包月等多種手機上網計費形式費用相對較低，讓大學生根據自己的經濟條件進行選擇，這也是越來越多的大學生選擇手機上網的重要原因。
（二）大學生手機上網的行為偏好
1.微博是大學生使用最多的互聯網平臺。微博是基于推特技術而發展起來的新型網絡平臺，是一種新型的人與人溝通的方式。微博，即微型博客（MicroBlog），是騰訊QQ、中國移動Fetion、微軟MSN、互聯網Skype等發展出來的。2006年，博客的鼻祖Evan Wiuiams通過Obvious公司推出了Twitter（推特）即時信息服務，但是它限定每條信息不能超過最大容量，即140個字符。大學生是使用微博的主要群體。他們用微博記錄多彩的大學生生活，表達個人的情感情緒，用來推廣自我形象，通過與他人交流以加強人際交往，尋求社會認同。
2.微信作為即時通信工具成為大學生的新寵。2011年1月21日，騰訊公司推出的一款手機聊天軟件，它通過網絡快速發送語音、短信、圖片、視頻、文字，可支持多人群聊，帶給大學生全新的移動即時通信體驗。微信推出至今，已經以一種迅猛的態勢進入了大學校園。
大學生喜愛使用微信的原因主要有以下幾個方面：第一，資費便宜。微信軟件本身完全免費，微信走流量，流量套餐相對比較便宜，且凡有WiFi的地方都可以免費使用；第二，方便實用。微信的“LBS功能”通過“搖一搖”可查看自己所在位置附近使用微信的人；更有其獨特的“語音對講”“手機群聊”等功能，深刻地影響了大學生傳統的社交生活，大學生們用微信找教室、找朋友、找老鄉；第三，提供娛樂。微信支持QQ郵箱、騰訊微博、語音記事本、漂流瓶、QQ同步助手等插件功能，溝通變得生動有趣；第四，潮流時尚。不少大學生擁有Android、iPhone、Symbian等智能手機均能使用手機微信，體現移動互聯網的潮流性，微信成為最受大學生歡迎的新生自媒體。
二、手機上網對大學生的心理影響分析
（一）積極心理影響
1.滿足大學生群體積極“入世”的資訊需求。截止到2012年6月底，手機搜索用戶規模達2.6億，使用率達66.7%，是僅次于即時通信的第二大網絡應用。大專學歷網民網絡新聞使用率為87.6%，大學生手機上網的第一目的，便是關注時事、滿足日常新聞資訊需求。
2.促進大學生個體的認知與發展。手機網絡在傳播信息、倡導先進理念、輿論監督、傳承文化、推動社會進步等方面發揮著重要作用，手機上網使大學生獲得豐富海量的信息，并能即時更新。對心理養成處于活躍期的大學生群體而言，它延伸了大學生的認知感官，擴大并加深了大學生感知、思考、探索世界的廣度和深度，對其心理機制、道德認知、心理人格等方面，均有著積極意義。
3.同學間的聯系和交往更緊密。手機上網使校園內資訊針對性和可利用率更高，QQ 號已經成為時下大學生互相聯系時必備的身份驗證碼，有 90%以上的大學生使用 QQ 作為聊天工具，以人人網（原名校內網）為代表的互動平臺，由于校內網民基本上都是大學生，相比于其他共享資源，校園內分享的資源可利用率更高，它既為大學生提供了一個高質量的資源共享空間，也提供了一個全新的交友平臺。
4.師生間的溝通更快捷方便。教師通過微博、微信及時掌握大學生動態，從大學生和轉發的內容，了解他們所思、所想、所惑、所行，在潛移默化中引導大學生抵御不良信息影響，弘揚社會主義優秀價值觀，使微博、微信平臺變成平等互動的溝通橋梁。
（二）消極心理影響
當代大學生在享受手機網絡給自己帶來諸多方便的同時，也正經受著它帶來的種種心理困惑。
1.沉溺于手機網絡不能自拔。部分大學生由于自制能力比較差，一部分大學生成為“手機控”，一時一刻都離不開手機，甚至上課時也登錄手機網絡，對學習、生活造成很大影響，甚至存在“到課率”高、但“抬頭率”低的情況；虛擬空間交往時間過多，使現實生活中的交往，人與人之間直接的交流機會減少，同學間、朋友間、家庭成員間的聯系逐漸淡薄，有少數大學生出現孤僻、疏離、人際關系淡漠等心理異化現象，長時間浸淫手機上網，一旦在虛擬空間遭遇交際挫折，在真實世界里容易滋生敏感、多疑、恐懼，乃至冷漠、麻木等心理疾病。
2.造成心理麻木和思維混亂。虛擬空間呈現的海量信息，在超過大學生的正常接受能力后，往往只是快速瀏覽，沒有時間細細思考、咀嚼、品味、甄別，沒有留下深刻的印象，容易造成心理麻木，甚至思維混亂。長時間被動接觸，會降低大學生的感知能力，形成急功近利的浮躁心理。
3.消解道德責任感。大學生的道德觀念在逐步成熟。當網絡上不同地區、不同種族、不同國家、不同個體呈現的多元文化信息，一旦與他們正在形成的道德觀念發生沖突與碰撞時，如果沒能及時疏通和排解、辯證分析和洞察，理性整合和提升，對于道德信念還未成熟的大學生來說，多元的倫理與道德觀念，容易消解大學生對現實社會的道德責任感。
4.影響健康人格的發展。為了讓更多的人關注自己的微博，一些大學生效仿一些“網絡紅人”的做法，在自己的微博中一些涉及自己和別人隱私的內容，甚至在微博中出現了辱罵他人和互相對罵的現象，這種現象可能會導致大學生行為失控，影響大學生健康人格的形成，出現偏執性人格障礙。
三、對大學生手機網民的健康心理引導
高校要發揮手機網絡引導人、教育人、塑造人、武裝人、鼓舞人的作用，為大學生營造美好的網絡精神家園，就必須 “主動占領網絡教育新陣地，使網絡成為弘揚主旋律、開展思想政治教育的新陣地。” ④
（一）手機網絡心理健康引導的優勢
1.手機網絡空間具有安全感。由于目前社會對心理問題依然存在種種偏見，使得有些大學生對心理咨詢望而卻步，也羞于電話咨詢，信函咨詢又未必能得到及時回復，許多大學生選擇手機網絡的虛擬性進行交流。手機網絡空間的安全感使師生可以進行心理、情感等方面的真實交往，首先以匿名的身份暢談，無須客套、試探、戒備，也不必擔心隱私暴露。在筆者和大學生的心理咨詢實踐中發現，這種咨詢方式最受大學生認同。當師生間融洽、和諧的信賴關系建立后，大學生往往會采用真實姓名繼續交流。
2.手機網絡內容豐富。大學生視野開闊、想象力豐富、求知欲旺盛，他們的聚合思維和發散思維異常活躍，手機網絡心理健康引導的信息量大、涉及面廣、意識觀念開放，有助于大學生良好思維能力的養成和心理定力的提高。
3.手機網絡形式活潑。手機網絡具有多媒體綜合性，通過視頻，文字、聲音、動畫、圖表等能生動直觀地呈現，通過手機網絡在線心理咨詢、在線心理測試、微博聊天等多種形式，可改變傳統的心理健康教育載體過于單一等不足，營造寓教于樂的心理健康教育氛圍，有助于大學生活潑、幽默的心理品質的養成。
4.手機網絡使用不受時空限制。無論是就業、感情還是人際關系問題，當大學生認知障礙、情感障礙、意志個性障礙出現時，緊張、恐懼、焦慮、抑郁等負性情緒就產生了。在他們最需要幫助的時候，手機網絡通過適當的心理引導，可以幫助大學生達到心理與環境、心理與行為的協調統一。
5.手機網絡受眾眾多。手機網絡也能解決服務對象受限的難題，它可以使心理健康引導的課堂更大，受眾更多。一位咨詢老師可以同時接受多名學生“一對多”的心理咨詢，師生之間、學生之間可進行多維度、多方向的探討，使更多人受益。
（二）大學生手機網民健康心理的引導方法
1.建立手機網絡健康心理引導隊伍。除了專職心理咨詢隊伍以外，還要建立學生工作第一線的兼職心理輔導隊伍，每一位老師都應該成為大學生的良師益友；大學生中成立心理社團、班級心理輔導小組，為適應手機網絡時代大學生心理健康引導提供人力保障。
2.拓展大學生思想政治教育新途徑。以手機網絡為陣地，構建社會主義優秀價值體系，是高校在新形勢下思想政治教育工作的重要內容。利用微博、微信的傳播優勢，有效的引導大學生進行心理健康相關問題討論，把握輿論的話語權。從2011年12月開始，全國高校團組織就啟動了微博體系建設，分為團中央學校部官方微博、省級團委學校部官方微博、校級團委官方微博和班級團支部微博四個層級，以“精彩微博團，青春心連心”為形象口號，在騰訊微博平臺和移動微博平臺上建構信息共享、特色各具、優勢互補的微博體系。⑤許多高校在新浪、網易等知名網站開通官方微博。
3.通過手機網絡強化心理輔導。建立手機網絡心理健康網站，達到優化心理素質、疏導心理障礙、防治心理疾病的目的。通過微博、微信還可以強化團體心理輔導，把心理需要調適的大學生，置于輔導與治療的群體環境中，利用大學生的群體歸屬感、心理認同感，讓大學生意識、分享他人相似的情緒體驗，從而降低心理擔憂與焦慮程度。
4.引導大學生正確認識手機媒介的功能和作用。微博虛擬網絡空間傳遞的信息良莠不齊，很多大學生缺乏對信息的辨別能力，因此要加強大學生媒介素養教育，引導他們認識媒介的正面影響和負面影響，培養學生健康的手機網絡使用能力和批評能力，培養正確的心理健康觀和良好的微博、微信使用習慣。
5.鼓勵大學生進行自我教育。手機網絡的出現和迅速發展，需要多途徑、多渠道進行大學生心理健康引導，它不僅需要高校和全社會的努力，也需要大學生通過自我教育促使其心理健康發展。著名心理學家特羅茜·羅爾在《走出抑郁》中就提出了“解鈴還須系鈴人”的自我教育主張，當大學生陷于網絡成癮癥時，可以自己把自己構筑的“心病牢獄”的枷鎖打開，通過自我教育而獲得自我解放。當前，針對大學生手機上網等原因導致的種種心理問題，要引導他們正確認識自我，激勵自我，調控自我，以達到心理與行為的協調統一。⑥
論文關鍵詞：少數民族大學生 文化適應 心理健康 對策
論文摘要： 不同文化間的差異導致少數民族大學生出現焦慮、抑郁等心理不適。文章分析了文化適應過程和模式對少數民族大學生的心理影響，提出創建多元文化教育環境、提高少數民族大學生對學校教育的認同感、提高漢語水平的相關對策來解決文化適應過程中遇到的問題。
近年來，隨著西部大開發戰略的深入實施、邊疆民族地區經濟發展的需要，越來越多的少數民族學生走出自己熟悉的文化生活環境，奔赴內地高校求學，開始一段獨特的文化適應過程。由于在語言、風俗習慣、生活環境、教育基礎等方面與非少數民族大學生存在較大差異，在差異感、陌生感、壓力感的促使下,少數民族大學生更容易產生一種包括混亂、無力、孤獨、憤怒、敵意、挫折、疏離、抑郁等多種負性情緒的心理不適應感。因此,探討由文化適應引發的少數民族學生心理問題,有針對性地采取措施,提高少數民族大學生文化適應能力,成為高等教育研究的一項重要課題。
一、文化適應過程與模式
文化適應最初是人類學研究的范疇。人類學家將文化適應定義為：“由個體所組成，且具有不同文化的兩個群體之間，發生持續的、直接的文化接觸，導致一方或雙方原有文化模式發生變化的現象。”①心理學家 Graves在此基礎之上提出了心理文化適應的概念 ,強調不同文化接觸所導致的心理和行為變化。國內學者萬明鋼教授將文化適應定義為“從一種文化轉移到另一種與其當初生活的文化不同的異質文化中后 ,個體基于對兩種文化的認知和感情依附做出的一種有意識、有傾向的行為調整。”
文化適應既是一個結果，也是一種過程。奧地利人本心理學家Adler在對文化適應進行系統研究之后提出了“文化適應的五階段”模式假說，即“接觸階段——不統一階段——否定階段——自律階段——獨立階段”，揭示了文化適應過程的規律性。在接觸階段，人們剛進入異文化環境，對新環境文化好奇心旺盛，對異文化表示出強烈的興奮；在不統一階段，人們開始覺察文化差異，并被這種差異壓倒，感到混亂、困惑、無力、孤獨、抑郁，找不到適應新文化的頭緒，無法預料自己在社會中的地位、作用；到了否定性階段，人們否定文化差異的同時，產生攻擊性傾向，對異文化產生疑問和否定性行為；在自律階段，人們能夠承認文化差異，個人心理防衛性得以消除，人際關系和語言上已能與環境協調 ，行為開始變得沉著、自信，有控制力 。最后是獨立期階段，人們對文化差異的認識進一步確立，能夠采取實現自我價值的行為，已能擔負起社會職責，日常生活也很順利 。
文化適應是在兩種及以上的文化環境間展開的。從理論上來說，應該是一個雙向的影響過程。然而從實際情況來看，往往是弱勢文化群體要作出更多的努力和調適。John Berry從文化適應的策略角度提出了文化適應的四種模式，即整合、同化、分離和邊緣化。弱勢文化群體中的個體如果只注重維持原有的母體文化而避免與主流文化群體接互動，就選擇了消極固守的“分離”文化適應模式；如果個體不認同原有的母體文化而一味追求主流文化，這是一種盲目順應的“同化”文化適應模式；如果個體既不想維持原有的母體文化，又不愿意與主流文化群體保持互動，就形成了一種失范的“邊緣化”文化適應模式；如果個體既保持對原有母體文化的認同，又保持與主流文化群體的互動，就是采用了積極的“整合”文化適應模式，這是最理想的文化適應模式。
文化適應過程的理論可以幫助我們揭示少數民族大學生在異域文化中的心理適應階段性特征，而文化適應模式理論則在一定程度上揭示了少數民族大學生適應問題背后的深層心理機制。
二、文化適應對少數民族大學生的心理健康影響
筆者曾對某高校的少數民族學生進行問卷調查，并和部分少數民族大學生進行過深入訪談。研究顯示，以Adler 的“文化適應五階段模式假說”為經，以John Berry的文化適應的四種模式為緯，可以看到，在不同的文化適應階段，個體所采取的不同的文化適應模式，即文化適應模式也是一個動態發展到定型的過程。少數民族大學生剛到內地城市，周圍的社會文化環境突然發生了變化，城市風貌、生活習慣、人際關系、價值取向等與自己家鄉的完全不同。這種差異會使少數民族大學生在感官上受到刺激。文化刺激能夠滿足人類獵奇冒險的心理需求，在認知上會感覺新奇，情緒表現興奮。但這種文化刺激時間不會持續很長，往往在數天到數個月不等，最長的不會超過六個月。在這個接觸階段，他們表現出對異域主流文化的親近、對母體文化的疏遠，在文化適應的模式上更傾向于“同化”。
當文化刺激所帶來的興奮隨時間延長而逐漸減弱之后，文化差異對心理的負面影響便會顯現出來，進入不統一階段和否定階段。這一階段大約會持續3-8個月，少數民族大學生的情緒會降到最低點。一是由于語言障礙、教育起點低等原因導致跟不上學習進度，學業成績不理想，少數民族大學生會感到沮喪、自卑。二是由于民族風俗和宗教信仰差異、語言障礙、社會偏見、價值沖突等原因，很多少數民族學生在大學里的人際交往并不理想。他們常常感到失落、孤獨、憤懣，表現出敏感、抑郁。三是由于主流文化群體對少數民族的民族習俗和宗教信仰不甚了解，常常出現誤會和隔閡，使他們感到不被尊重和重視，他們有時會憤怒不滿，有時又會覺得無能為力，甚至有的少數民族學生還會有極端攻擊性行為。這一階段，他們在文化適應的模式上大多表現為“分離”，即對母體文化的親近，對異域主流文化的疏遠；也有一些少數民族大學生在混亂和困惑的心理狀態下進入邊緣化的境地，即既不與母體文化保持親近，也不與異域主流文化維持互動。
大約在6-8個月之后，浸潤在異域主流文化中的少數民族大學生，隨著語言水平的提高，學習能力也有所提高，人際交往也有所拓展和延深；加之對內地城市的自然環境和社會文化環境有了一定的了解和認識，開始能夠正視母體文化與異域主流文化間的差異，心態趨于平和，顯示出自信、沉穩、有控制力，進入自律階段和獨立階段。在文化適應模式上他們更傾向于積極“整合”，并由此形成穩定的文化適應模式。當然，這兩個階段的文化適應過程是因人而異。也有少數民族大學生很長時間內都不能正確認識母文化和異域主流文化的差異，找不到適應異域主流文化的頭緒，在心理上產生深度焦慮，甚至引發心理疾患。
總之，少數民族大學生的民族文化意識很強 ,所以文化適應的困境在他們身上會體現得異常突出 ,在文化適應的過程中也就比較容易出現心理問題。
三、提高少數民族學生文化適應能力、促進少數民族大學生心理健康的相關對策。
（一）創建多元文化教育環境，提高少數民族大學生對學校教育的認同感。
英國教育家詹姆斯·林奇(gaJnes Lynch)提出，多元文化教育的目的是在多民族社會中滿足少數民族群體和個人在文化、意識、自我評價等方面的需要而進行的教育改革運動，其目的是幫助所有不同文化的群體學會如何在多元文化社會中積極和諧地生活，保持群體間教育成就和教育需要的平衡，在認識各個民族群體差異的基礎上促進相互尊重和文化寬容。②當今，多元文化教育在全球化的時代背景下已成為一個重要的教育理念。在“普適化”教育理念的學校教育中，教育關注的更多的是主體民族文化，而忽視少數民族文化教育，從而造成主體民族學生單一的從自己民族的角度去觀察和思考現實中的問題，也使少數民族學生產生自卑心理，而對主流社會和主體文化懷有戒備心理。因此，學校要將多元文化教育理念滲透到教育的各個環節中，包括教學計劃、課程建構、管理模式、師資培訓、科研項目規劃等方面，使少數民族大學生在心理上感受到被尊重和被重視，從而消除戒備心理，提高對學校教育的認同感。在多元文化教育環境中，培養學生多民族與多元文化共存的意識，促使少數民族大學生形成文化整合的適應策略，學會在多元文化社會中積極和諧地生活，提高自身心理健康水平。
（二）推廣雙語教育，提高少數民族大學生的漢語水平。
心理學家薩皮爾和語言學家沃爾夫提出的薩皮爾— 沃爾夫假說③認為:語言決定個體的心理過程 ,人們通過自己使用的語言進行一切認知活動。那么那些對教學語言(漢語)越是熟悉和理解的個體 ,在學校教育中會表現越好。有研究表明，那些接觸教學語言(漢語)時間越早、 使用頻率越高的個體 ,受主流文化影響越大 ,在主流文化環境中就越容易適應。目前，語言障礙已經成為制約少數民族大學生提高學業成績、拓展人際交往的重要因素。所以，在少數民族地區大力推廣雙語教育，結合當地民族教育現狀完善雙語教育體系非常重要。通過雙語教育，不僅可以提高少數民族學生的漢語水平，而且是少數民族學生通過語言學習了解漢民族文化，為文化適應作必要的準備。
總之，文化適應的過程也是一個心理不斷調試的過程。通過掌握文化適應的規律性，積極尋求對策，幫助少數民族大學生提高心理健康水平，提高文化適應能力，使少數民族大學生在未來成為少數民族社會經濟、 文化發展的中堅,在構建和諧的中華民族多元一體格局過程中發揮重要作用。
論文關鍵詞:心理療法;學生;心理過程
論文摘要:森田療法的主要治療對象是森田神經質引起的神經癥，包括普通神經癥(即神經衰弱)，強迫觀念癥，恐怖癥，發作性神經癥如心悸發作、焦慮發作、呼吸困難發作等。在近4年的大學生心理咨詢中，用森毋療法對22例神經癥及神經質傾向的求詢者進行咨詢與治療，收到滿意的效果。
1運用森田療法分析心理障礙原因
森田療法是由日本森田正馬教授從他親身的神經癥體驗和多年的醫療實踐中總結出來的。森田認為神經癥發生的基礎是神經質，其性格特征是精神內向，內省力很強，有疑病傾向，對自己的心身活動特別敏感，總是擔心自己的健康。神經質的人生存欲望很強，追求十全十美，往往在理想愿望和嚴峻現實之間形成“思想矛盾”，因而過度緊張，這是神經癥的誘發因素。由于精神過度緊張，心身可能出現某些一過性不適感和輕度功能障礙，如緊張時的失眠、心悸、頭昏、口吃、注意力不集中、記憶力下降等。森田認為，人們在自然環境和社會環境中生存，每個人都會有一定程度的不安、恐怖、擔心、焦慮的心理，這是完全正常的心理現象，如不特別注意，常可自行消逝。而神經質往往把這些現象誤認為是“病態”，并力圖排斥它、否定它，結果，由于他們對自己感受的過分注意，這種雄感的感覺又會促使注意進一步加強，使感覺和注意持續地相互作用，終于形成神經癥癥狀。22例來訪者中有神經質傾向的12例，普通神經癥3例，強迫觀念癥5例，恐怖癥2例。其共同的性格特征是:性格內向、過分疑慮、敏感、謹懊，對細節和規則過分關注，對自己要求嚴格、追求完美，大多有疑病傾向。
1. 1學習問題導致的心理津礙多見于新生，其中有些人在高中階段已有不同的心理障礙，他們往往在初中或高中階段是學校的“尖子生”，進人重點高中或大學后，他們失去了“尖子”的地位，自尊心受挫，希望自己“最好”與無論如何努力也趕不上的現實面前，開始出現矛盾沖突，他們常常幻想自己是全班第一，各方面都很優秀，老師喜歡自己，同學羨慕自己，當回到現實中，他們無法接受現狀。由于長期解決不好這個矛盾，繼而出現身體不適，如失眠、注意力不集中或總感覺上課走私，雜念叢生，于是擔心自己出了間題，力圖排除“雜念”，結果使癥狀固著。
1. 2人際關系所致的心理障礙這些人往往對自己和別人的要求都過高，與人際交往過分敏感，非常在乎別人對自己的評價，渴望與人交往，但交往中又不知說什么好，理想中別人對自己的崇拜和熱愛與現實中自覺木吶和盆笨形成的落差太大，從而感到失落和自卑，為了改善這種情況，他們苦思冥想，總關注自己的言行，同時又不斷的否定自己，久而久之，變得孤獨不合群，產生心理障礙。
1. 3各種自卑導致的心理障礙相貌平平、家庭貧窮、父母離異等均能使追求完美的人將其夸大化而感到自己的不完美，例如有的學生學習成績很好，但長相一般(主要見于女性)，他們總幻想著有佼好的面容，得到許多異性的青睞，但一回到現實中，在無法改變的現實面前常感到無奈、自卑、痛苦，從而導致心理失衡，進而影響學習。
2運用森田療法指導心理咨詢
森田療法的治療原理是:①“順其自然”的治療原理，讓患者承認并接受癥狀及與之相伴的苦惱和焦慮，不把癥狀當作心身異物進行排斥，以消除主客觀之間的沖突，不把注意力集中在“癥狀”上，聽其自然，不予理睬，反而會使癥狀逐漸消退。②“為所當為”的治療原理，除了對癥狀采取順應的態度，還應該把注意力集中在行動上，即一面接受癥狀不予抵抗，一面進行正常的工作和學習。在心理咨詢過程中，本治療中心用森田療法對22例來訪者進行指導，通過講解森田理論，告訴他們由于自己多疑、敏感、追求完美、內省力強等人格特征，致使對某些不適感過分關注，最終形成惡性循環。而對神經癥癥狀發展具有決定作用的是精神交互作用，只有“順其自然”，才能打破精神交互作用，促使他們心理和行動的變化，使其能慢慢接受癥狀的存在及與之相伴隨的苦惱焦慮，自覺的面對現實，并在正常的工作和學習中找回自信，發現真正的自我。經過多次講解，并讓求詢者不斷領會和實踐，使他們逐步消除了強迫觀念。森田“順其自然”的治療原理，說來簡單，但讓患者真正學會運用原理去對待自己的癥狀卻不是一件容易的事。在咨詢過程中，一方面用森田療法耐心指導，一方面推薦森田療法的小冊子讓求詢者學習，經過努力，22例求詢者的癥狀均有明顯改善。事實證明，只要靈活運用森田原理，就可以收到良好的治療效果。
論文摘要：大學生的思想政治素養已成為高校重點關注的問題。本文通過對大學生思想政治狀況的心理透視，找出根本原因，并提出解決大學生思想政治狀況的根本對策。
論文關鍵詞：大學生；思想政治；心理透視；對策
大學生的思想政治素養不僅影響他們自身的成長和將來工作成就，而且影響到中華民族的整體素質和綜合國力的提高。如何加強大學生的思想政治素養已成為高校重點關注的問題。目前，關于大學生思想政治狀況研究的文章不勝枚舉，有從教育管理角度進行探究，也有從狀況角度和心理角度進行分析。但我們認為，治標必治本，只有對大學生的思想政治狀況進行心理透視，找到根本原因，才能提出有效的解決對策，從而提高大學生思想政治素養。
一 大學生思想政治狀況心理透視
為了解大學生思想政治狀況并通過心理透視找出根本原因，我們調查了我院的五個系，包括一、二、三年級大學生，發放了420份問卷，收回有效問卷400份：根據收回的問卷分，發現大學生的思想政治是好的、積極的，政治立場穩定，對共產黨是擁護的，對“三個代表”理論是肯定的，但也發現存在不少問題。通過分析概括，我們認為存在的問題及原因主要有以下幾個方面。
1．忽視道德和法律，缺之正確的道德認識和法律觀念。
道德品質的心理結構是知、情、意、行。沒有正確的道德觀念、道德判斷做前提，就容易做出缺德和違法的行為。經過調查，對“大學生行為準則”了解的只有28％，不了解的占72％；對《勞動法》了解的更少，只有9．8％，不了解的占90．2％；對“誠信、守規則也是競爭中取勝的關鍵”，持肯定的只占30％大學生對道德和法律的忽視，固然有社會環境因素和教育因素，但主要原是缺乏社會體驗，認識不到缺乏道德知識和法律觀念的嚴重后果和擁有高尚道德品質和具有法律知識的重要性
2．缺乏人生目標的設計。
經過調查，大學生學習生活有目標的占63．2％，無目標的占36．8％，然而圍繞目標看書和參加活動的只有42％，沒有圍繞目標看書和參加活動的占58％；每月閱讀課外書0．5本的占38％，1—2本的占28％，2—3本的占66％，3本上的只占18％；每天平均浪費的無效時間2—4小時的居然占50％。這說明大學生中有相當多的人缺乏人生目標的設計，即使有目標，也不知道如何去實現目標，所以自然不會安排自己的課外時間。
3．缺乏冷靜、深刻的獨立思考并導致偏激心理的出現。
通過調查得知，大學生對“9.11”事件只有22％對本·拉登感到憤怒；東南亞的海嘯造成幾十萬人的死亡，只有49．8％的大學生引發對人生的思考，50，2％的人麻木不仁。這不僅說明當代大學生缺乏人道主義的價值觀，也說明當代大學生缺乏對人生和社會問題冷靜、全面、深刻的獨立思考。
由于大學生情感豐富，又易波動，再加上缺乏冷靜、理智的思考，往往容易出現偏激心理。表現為不分是非良莠．易受借誤思想的影響，缺乏辨別能力，易失去理智，如當你的人權受到侵犯時可以采用打擊、報復、以牙還牙手段，肯定的占20．9％；在競爭中要取勝，也需要不擇手段，肯定的占13．9％；“”是邪教，否定的占6．1％，不知道的占14％。雖然這種偏激心理比例不大，但問題往往出現在這些人身上，所以，這是高校的高危人群，必須高度重視。
4．缺乏正確的自我觀并導致知行脫節：
經過調查，大學生對自己的前途感到樂觀的只有39．5％，不樂觀的占61．5％；了解自己天賦的占29．2％．不了解的占71．8％由此可見．大學生并不了解自己是一個怎么樣的人，不明確自己能或應該成為一個怎幺樣的人，即正確的自我觀普遍沒有形成由于缺乏正確的自我觀，再加上脫離社會實踐，大學生常常會出現理想與現實的矛盾和知行脫節。如人生的價值在于達到自我實現．肯定的達73％，否定的27％，然而在學習中卻不是力求自我實現，作業抄襲的有84．6％，沒有的只占15．4％；學習不勤奮、刻苦的有88．3％，學習勤奮、刻苦的只占21．7％。
二大學生思想政治方面存在問題的的解決對策
1．加強實踐，豐富體驗是解決大學生思想政治問題的根本策略。
隱性課程在實踐中最易體驗、感受到而受到教育。實踐對提高大學生的思想政治素養有積極的價值。它能激發大學生的學習熱情，做到學以致用，體驗到成就感；能提高創新力和實踐能力；學會做人、做事，提高人際交往能力和心理適應性；有利于正確的人生觀、價值觀和自我觀的形成。所以，實踐是最好的老師。我們在“你最贊賞的思想政治教育的方式”一項調查中，發現有70％的學生選擇“實踐活動、觀看材料”，有21％的學生選擇“談心、聊天”，其余才占9％。目前也有的大學生到社會打工獲得社會工作的體驗，但畢竟數量極少，而且與專業有聯系的更少。所以，學校應創設條件，讓學生動手，豐富實踐體驗。具體的途徑有：一是加強案例教學，有的學科或內容無法或無條件讓學生親身體驗，可通過案例教學也能讓學生如身臨其境，獲得深刻體驗；二是加強實驗、調查，通過動手實驗、調查，不僅能掌握第一手資料，做到理論聯系實際，也可形成嚴謹的科學態度，掌握科學探究的方法；三是加強學生見習、實習，這一環節對大學生走上工作崗位非常有利，它既能把所學的專業知識在實踐中融匯貫通，也能提高大學生的綜合實踐能力，增強就業的信心。四是開展專業的競賽活動，目前高校的業余活動豐富多彩，但專業活動太少，讓學生互幫互學的機會太少。故各年級各班應多開展這種比學趕幫的活動，促進學生早日成才。
2．開設心理健康課，提高心理素質是解決大學生思想政治問題的心理前提。
良好的思想政治素養是從“心”開始的，是以健康的心理作前提的。心理健康情緒才會受到理智的支配，行為才不會偏離軌道。綜觀發生在大學生身上的種種案件，無不與心理密切相關，甚至有許多案件其根本原因，是道德與法律問題，而是心理問題。如馬加爵事件。這些學生如能早日覺察自己的心理是不正常的，且能自覺糾正和尋求幫助得以恢復，提高自我調控能力，就不會越陷越深，不至于最后走上自我毀滅的道路。所以，對大學生的種種問題單單從思想政治教育人手很難奏效，只有結合心理教育才能達到標本兼治。心理健康教育課不僅闡明了健康心理的標準，而且指出了如何使心理健康的途徑和做法，以及對種種心理健康問題進行調節的策略性知識，對大學生具有實用性、針對性和長效性。
3．培養冷靜、深刻、全面的獨立思考能力是解決大學生思想政治問題的關鍵。
大學生的思想政治問題無不與冷靜、深刻、全面的獨立思考能力相聯系。冷靜、深刻、全面的獨立思考能力才是真正的智慧。大學教育應以培養這種能力為重點。因為大學生畢業后即將走上工作崗位，他們面臨的一切問題，包括應聘、工作的適應、提升等都無法從學過的書本上尋找答案，都需要冷靜、深刻全面的獨立思考才能形成新的問題結構，選擇運用已學過的知識，找到有效的解決問題的途徑，這個過程即是創造性的解決問題的過程。為了提高大學生的這種能力，在思想政治工作和教學工作中就應提倡：①少灌輸，多啟發。即在教育工作中不要都是灌輸，應多啟發引導。學生只有深刻領悟教育內容，才會主動接受，并在實踐中加以運用，指導自己的言行；②少說教，多討論。大學生對民主、獨立自主有強烈的愿望，所以在教育中應充分發揮他們主人翁的作用，說教少一些，民主討論多一些；③少脫離實際的形式，多注重現實內容的感悟。在調查中我們發現大學生隨年級增高對高校的思想政治教育的滿意度是逐漸下降的，而對一些形式主義的做法的反感隨年級的增高逐漸上升。這說明他們的評價是逐漸趨于現實，注重實效。
4．建立一支高素質的輔導員隊伍，是解決大學生思想政治問題的保證。
對每個大學生最了解的應是輔導員。因為輔導員不僅負責學生的學習生活及課外活動的開展，還要給學生作鑒定。他們與學生接觸最多，最有機會聽到學生的心聲，了解學生的思想動態。所以，輔導員的思想政治素養會直接影響到大學生思想政治問題的解決。綜觀大學生所發生的種種問題，其實在問題發生之前，學生就有異常的言行跡象，如果輔導員能及時發現這些問題，并向上匯報，與心理咨詢中心聯系，并告知家長及時進行干預，就不會導致問題的發生。另外，我們在調查訪談中發現，大學生對高校的思想政治教育的滿意度與輔導員的思想政治素養有密切聯系，而且思想政治狀況與輔導員的素質更是密切聯系。所以，建立一支高素質的輔導員隊伍，是提高大學生思想政治問題的重要保證。
為了中華民族的振興，為了每一個大學生的健康發展，高校應加強大學生的心理研究，并將思想政治教育滲透到各部門，提高教育工作效率。
論文摘要：心理健康是大學生成才的基礎，對大學生的生理健康、環境適應、潛能發揮及全面發展具有著重要影響。影響大學生心理健康的因素主要涉及學習壓力、人際關系、情感問題、就業壓力等方面。大學生應正確面對學業壓力、保持濃厚學習興趣，主動進行人際交往、保持和諧人際關系，樹立正確自我意識、培養良好個性品質，積極參加社會實踐、培養多種興趣愛好，正確面對各種挫折、保持積極樂觀情緒，從而不斷增進自身心理健康。
論文關鍵詞：大學生；心理健康；成才
大學生正處在身心發展的重要階段，心理健康對他們的成長與發展具有重要的影響。認識到心理健康對大學生成才的重要性，了解影響大學生心理健康的常見因素，把握增進大學生心理健康的方法，對大學生的全面發展及早日成才具有重要的意義。
一、心理健康是大學生成才的基礎
1.心理健康影響著生理健康
健康既包括生理健康，也包括心理健康。心理健康與生理健康之間的聯系密不可分，心理健康常常會對生理健康產生著重要的影響。一般來說，大學生的心理活動常常會影響消化、循環、內分泌、免疫、呼吸等生理系統的活動，從而使心理健康對生理健康發揮著重要的影響。
2.心理健康影響著環境適應
在人的一生中，周圍環境在不斷發生變化，心理健康狀況則影響著一個人對環境的適應。健康的心理狀況有助于大學生正確認識變化的環境，有助于他們及時調節自己的行為，適應環境要求；有助于大學生承受外界環境造成的壓力，促使大學生與環境保持和諧；有助于大學生克服依賴心理、增強獨立性，更好地主動適應大學及未來生活。
3.心理健康影響著潛能發揮
所謂潛能，是指個人在先天遺傳的基礎上，通過后天環境的影響、學習和工作，逐漸形成的能力傾向。人人都有一定的潛能，但并不是所有人的潛能都能得到較好地發揮，心理健康對潛能發揮產生著重要的影響作用。心理健康的大學生，往往在學習和其他實踐活動中保持著較高的積極性和主動性，從而有利于自身潛能的更好發揮。
4.心理健康影響著全面發展
一個人的全面發展是以健康的心理品質作為基礎的，一個人的心理健康狀態直接影響和制約著其全面發展。大學階段是人生道路各階段中極其重要的階段，健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是大學生不斷向更高層次發展的重要條件。
二、影響大學生心理健康的因素
大學階段是大學生人生發展的新階段，要面臨很多過去從沒面臨的壓力和問題。影響大學生心理健康的因素很多，主要涉及以下幾個方面。
1.學習壓力
學習是大學生的主要任務之一，由學習產生的學習壓力也成了大學生較大的壓力源之一。大學的學習具有與中學不同的特點，課余時間很多，自主學習為主。一些大學生進入大學后不能很好地及時地適應大學的教學方法和學習方法，不知道該如何安排和管理自己的學習。這種改變很容易讓人產生一種無所事事的感覺，容易使人在不知不覺中虛度時光。這種狀況如果不能及時調整，將會增加大學生在學習上的壓力感。對于學習和學習帶來的競爭壓力，必須及時進行調整，否則容易使人長期處于緊張狀態，并導致焦慮失落心理及其他心理問題的出現。
2.人際關系
大學生正處于學習知識、了解社會、探索人生的重要發展階段，其主要活動都是在與人交往的過程中進行與實現的。良好的人際關系有利于信息交流，為大學生個性的發展與完善創造條件，有利于大學生的全面發展。相反，不和諧的人際關系則會阻礙大學生的健康發展。大學生活是一種集體生活，需要寬容與合作。但現在的大學生大部分是獨生子女，進入大學后往往不能很快地適應獨立的生活。一些大學生由于缺乏獨立生活和人際交往的能力，常常會不同程度地存在人際交往困難現象。語言表達能力較差、不懂交際技巧、人際敏感等原因使一些大學生封閉自我、害怕交往，影響了心理健康。
3.情感問題
現在的在校大學生，年齡往往在18～25歲之間。他們向往美好的愛情，但由于生理心理還沒完全成熟等主客觀因素的存在，把愛情簡單化、片面化、理想化的傾向在大學生中并不少見，并因此造成了一些令人擔憂的問題。大學生由于年輕，情感問題如果處理不好，可能會遇到情感方面的挫折，并產生消極情緒和心理。據報道有近35%左右的大學生存在情感方面的困惑，因情感處理不當而引發的案件目前已成為高校關注的重點問題之一。大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學生的心理健康。
4.就業壓力
隨著社會的發展，社會競爭日趨激烈，人們的工作強度和生存壓力日益增大。伴隨就業形勢的嚴峻，大學生的就業壓力也越來越大。很多學生從大學一年級起就開始考慮自己的工作出路問題，并不得不因此而放棄很多施展自己個性空間的機會，甚至不得不壓抑自己的個性去做自己本不喜歡做的事。比如用很多的時間去背GRE單詞，花很多的精力去準備讓自己感到非常煩躁的各類證書考試。但這些努力是否能取得預期效果還是個未知數，這使得一些大學生心理上長期處于緊張和壓抑狀態。嚴峻的就業壓力，容易讓人產生緊張、恐懼、焦慮、逃避的心理，就業壓力已成為影響大學生心理健康的重要因素之一。
三、增進大學生心理健康的途徑
馬克思主義哲學的有關原理告訴我們：外因只是事物發展變化的條件，內因才是事物發展變化的根據。即使處于同樣的社會環境，有著相似的家庭背景，一些大學生出現心理問題的同時，另外一些大學生卻保持著良好的狀態。因此，應采取有效的方法，調節自己的心理狀態，增進自身的心理健康，促進自身的全面發展。
1.保持濃厚學習興趣，正確面對學業壓力
學習是大學生的主要任務，強烈的求知欲望和濃厚的學習興趣是大學生心理健康的表現。具有強烈求知欲望和濃厚學習興趣的大學生，不僅僅局限于對本專業知識的學習，而且還樂于接受其他學科的新思想、新知識，從而把“要我學”變成“我要學”、把被動的學變成主動的學。大學生應積極主動學習各種新知識，發展自身各方面的能力，不斷提高自身素質，只有這樣才能更好地適應未來社會發展的需要。一名心理健康的大學生應主動去適應周圍的環境和未來的社會，而不應被動地讓環境和社會來適應自己。這就要求大學生對自己的能力做出客觀的評價，樹立符合實際的奮斗目標，提前做好個人職業生涯規劃，注重積累經驗，不斷提高自己的動手能力。
2.主動進行人際交往，保持和諧人際關系
我國已故著名心理學家丁瓚先生曾經說過：“人類心理適應最主要的，就是對人際關系的適應。所以人類的心理病態，主要是由于人際關系失調而引發的。”從中我們不難看出，人際關系與人的心理健康之間具有著密切的聯系。積極健康的人際交往有助于大學生培養與他人同心協力、合作共事的能力，有助于大學生與集體保持協調的關系，有助于大學生群體意識和親和力的提高，有助于大學生心理適應能力的增強。心理健康的大學生往往樂于與他人交往，并且能在交往中用尊重、理解、寬容、信任的態度與他人和睦相處。大學生應把握人際交往的基本策略和原則，積極健康地進行人際交往。同時大學生還應樹立正確的情感觀念，對情感問題合理認知，在積極健康的交往中不斷發展自我、提高自己。
3.樹立正確自我意識，培養良好個性品質
自我意識是大學生對自己身心活動的覺察，即大學生自己對自己的認識，具體來說自我意識包括大學生對自己生理狀況、心理特征以及自己與他人的關系等方面的認識。大學生若過高評價自己，就可能會自負甚至狂妄自大；而如果過低評價自己，就可能會自卑甚至自暴自棄。從中我們不難看出，自我意識和大學生的心理健康之間具有著密切的聯系，是大學生心理健康的重要組成部分。一般來說，大學生對自己的認識和評價越接近現實，社會適應能力就相對越強。因此，大學生應在積極開放的人際交往中，通過比較鑒別、客觀體驗等方法，樹立正確的自我意識。而大學生的個性心理主要涉及能力、氣質、性格等方面。大學生應培養自身良好的個性品質，積極悅納自我，不斷以積極樂觀的態度完善自我。
4.積極參加社會實踐，培養多種興趣愛好
興趣是指大學生力求認識某種事物和從事某項活動的意識傾向。它表現為大學生對某件事物、某項活動的選擇性態度和積極的情緒反應。興趣愛好在大學生的實踐活動中具有重要的意義，它可以使大學生集中注意，產生愉快緊張的心理狀態，有利于大學生潛能的發揮和身心健康的維護。大學生積極參加校、系、班級組織的藝術、體育、科技、社會實踐等活動，既能從中經受環境的鍛煉、豐富自身人生經驗，也能增進與他人的交流和友誼，更能促進自身能力的提高和良好心理品質的發展。豐富多彩的業余活動能豐富大學生的生活，有利于大學生與他人間的思想交流和信息資料共享，有利于大學生個體的和諧發展。
5.正確面對各種挫折，保持積極樂觀情緒
俗話說，人生不如意十之八九。挫折是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產的障礙。在心理學中，挫折主要指個體有目的的行為受到阻礙而產生的緊張狀態與情緒反應。在人的一生中，挫折人人都會遇到，重要的是如何面對它。大學生應正確面對自己在學習、感情、交往、就業等方面可能遇到的各種挫折，悲傷和憂愁時既不壓抑自己，也不放縱自己，通過運動、放松、轉移、幽默、升華等多種方法調節情緒，適度控制，合理宣泄。大學生應不斷提高自己的耐挫能力，對學習和生活充滿信心和希望，保持積極樂觀的情緒和愉快開朗的心境。
2.校園媒體滲透
校園媒體主要包括校報、學報、校園廣播、校園網、校園電視和櫥窗等形式。高校要充分發揮這些校園媒體在正面宣傳法律文化中的積極作用，把握正確輿論導向。校園媒體是更改大學生法律心理的一種強有力工具，從長遠來看，它的潛移默化作用是巨大的。
3.環境滲透
馬克思、恩格斯在《德意志意識形態》中指出：“人創造環境，同樣環境也創造人”??要重視建造校園法律文化景觀，寓情、寓教于這些景觀。雖然物質環境對人的影響是被動的，但是能夠隨時隨地對人的感官產生某種刺激，影響人的心理活動取向，對人的情緒和行為能起到無聲語言的隱性教育作用，產生潛移默化的法律心理引導效果。里斯和特勞特在《定位》一書中早已指出，在我們這個傳播過剩的社會里，“普通人的大腦已經是一塊滿得滴水的海綿……最后的辦法是傳送極其簡單的信息。傳播和建筑一樣，越簡單越好。”通過校園法律文化環境建設，向學生明確地進行概念式的法律引導。
此外，高校要積極實現與區域法律文化環境的對接。例如，中國近代著名法學家沈家本系浙江湖州人。湖州的高校應充分發掘和弘揚沈家本法律文化，積極組織新生參觀湖州歷史文化名人園中的沈家本雕像和沈家本法律文化陳列室，引導學生積極加入沈家本文化研究中心（現湖州職業技術學院成立了該研究中心），發動學生社團開展人物傳記《法學泰斗沈家本》的讀書及征文活動，配合普法活動開展沈家本法律文化專題的宣傳，爭取機會讓部分學生列席“沈家本法律文化學術研討會”。
4.榜樣形象滲透
美國著名的心理學家班杜拉認為，人類行動的形成是一種靠直接經驗的學習而進行反應的結果，二是靠觀察榜樣的示范行為和間接經驗的學習，靠自己行為反應的結果進行學習，是非常緩慢、吃力的，代價也是很大的。人類大部分行為是靠觀察榜樣的行為而習得的。??可見，大學生的法律心理及行為，往往是在觀察榜樣的基礎上逐漸獲得的。人是有思想有情感的特殊的社會存在物，只有思想而沒有情感，思想就會失去持續發展的動力，而只有情感沒有思想，情感就會變成盲目的、不穩定的精神現象。而榜樣對人的影響始終經歷著由思想到情感并最終作用于行動的心理歷程。因此，高校務必要注重抓好榜樣形象的宣傳，但在宣傳對象、宣傳方式上要一改以前的套路。以前我們往往想當然的把樹立的榜樣形象完美化，習慣性地將榜樣優點放大甚至讓人覺得榜樣簡直就是超人、神話。讓我們的大學生根本不知道怎么去學，從哪些方面去學，即使努力去學了也最終達不到榜樣的標準，這樣就容易挫傷大學生們學習榜樣的積極性，榜樣形象滲透效果自然就差。建議高校積極建立一支信仰法律的輔導員隊伍，使學生有順從的基本榜樣。
高校輔導員作為高校一線的教育管理人員，可以說是大學生在校園里最親近的人。輔導員在教育管理學生的過程中，行為是否嚴格遵循法律法規和學校規章制度，是否合法正當，將潛移默化地影響著我們大學生的法律心理。此外，高校要善于變“偶像”為“榜樣”，注意新時期“偶像—榜樣”的選擇和宣傳。
（四）緊挨階梯占位式的法律心理引導
中國人考慮法律問題總是以法律的適用是否合情合理來評價。情理作為中國式的公平公正概念，中國人包括我們現代的大學生都無法擺脫這種傳統思維方式的影響。面對如今的大學生法律心理現狀，如果法律心理引導不緊挨著情理這一階梯的話，就很難取得預期良好效果。所以，高校在依法治校的過程中，不要排斥情理，而要充分體現出情理與法律的一致性，也就是說是：以情理來考慮法律問題，而不是拋棄法律講究情理。
大學生雖是受高等教育的特殊人群，卻和其他普通中國人一樣，習慣性地、想當然地將情理作為他們行為的模式和糾紛解決的主要依據，而強調邏輯性和規范性的法律的適用在較多情形中可能表現出與一般情理不符的尷尬，從而使大學生產生對法律的失望，這樣容易傷害他們對法律的信任和認同。比如，對學生的違紀案件，直接適用法律法規或校紀校規若明顯有悖情理、顯失公正時，學生管理部門就該在情理與法理出現激烈沖突時，依據公序良俗等法律基本原則來正確處理案件。
論文摘要:從大學生思想政治教育課的逆反心理基本概念入手，對這種現象的產生原因進行了深入的剖析，在此基萬出上從教學主體、教學內容、教學模式等方面提出了相應的解決辦法。
論文關鍵詞:思想政治教育課;逆反心理;多維審視
思想政治教育課是建設”和諧高校”的前沿陣地，是大學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀的主要課堂。黨的十七大以來，高校思想政治教育課教學取得了巨大的成就，但由于種種復雜的原因，不少學生對這門課程還有較為嚴重的逆反心理。這在一定程度上對大學生成才產生了消極影響，削弱了思想政治教育的功能。因此，在新形勢下探求這一現象的成因及其對策就顯得尤為必要。
一、大學生思想政治教育課學生逆反心理內涵及表現
(一)基本內涵
所謂逆反心理，就是受教育者在接受教育的過程中所產生的與教育者對對方的要求相反的態度和言行的一種心理狀態和行為傾向。換言之，它是客體與主體需要不相符合時產生的具有強烈抵觸情緒的社會態度。顧名思義，思想政治教育課逆反心理就是大學生接受黨和國家的思想政治教育時產生的一種與社會的主流思想和價值相對立的強烈否定情緒。從嚴格意義上講，其作為與外界引導相對抗的反控制心理，并不同于一般意義上的對事物的否定態度和抵觸情緒，二者在邏輯上是種屬關系而非同一關系，我們不能簡單把對抗、猜疑、不滿等歸結為非常規性質的態度反應。
(二)具體表現
1、主觀上抵制：思想政治教育課無用
思想政治教育課來與不來、學與不學都無大礙，不少學生持有此種觀點。在現實的條件下，整個社會都在忙于發展經濟。大學生受”實用主義”思潮的影響，認為思想政治理論教育課空洞無物，學這些課還不如學一些對將來找工作有幫助的實用課程和技能。于是，很多同學盲目逃課，甚至還出現為了通過”考研”平時不努力學習而大把花錢上輔導班的怪事。
2、態度上偏激：對正面教育從負面思考
當代大學生是中國青年中的精英階層，但由于缺乏實踐經驗，有些學生不能正確認識社會生活中的一些陰暗面，往往以自己提出的”新思維”對主流的思想和價值觀進行消解，造成了學生中間的邏輯思維混亂，使得同學們對思想政治教育愈發淡漠，市場經濟下的極端功利化主義傾向日趨明顯，最終影響了正確的世界觀、人生觀和價值觀的形成。
二、大學生思想政治教育課學生逆反心理成因剖析
造成上述問題的成因較為復雜，是思想政治教育課教師自身的教學實踐與學生的實際和社會主義市場經濟下的社會大環境共同作用的產物。
首先，教師素質和教學內容、模式：產生逆反心理的外在誘因。從教師自身素質來看，在思想政治教育課的教學中，作為學生信息輸入源和教學主導者的教師其精神的感召力量和人格力量、知識結構和教學體態及教學語言都可以影響到學生形成對所講內容的可信度。現實中思想政治教育課的教師，年歲偏大，知識結構不甚合理，這樣不免會出現缺乏教學熱情，令學生和教師都很尷尬的兩難境地。某些教師政治立場不夠堅定，工作熱情不高，教育教學理念不夠科學，對待工作抱著”作一天和尚撞一天鐘”的態度去敷衍，這直接影響到學生學習思想政治教育課的效果；還有些教師對待學生自以為是，自恃甚高，那就更會使學生的對立情緒加劇，導致逆反心理的進一步加深和升級。
從教學內容來看，單調乏味的枯燥內容使學生逆反心理日益加劇。大學生具有高度愛國熱情和政治熱情，他們非常渴求了解黨和國家的大政方針，以求自己對人生、社會的認識有一個重大的飛躍。然而思想政治教育課教學內容中有很多問題只是把一些現成的結論告訴學生，無法把理論和實際相結合，所以對社會生活中的重大變革和突發事件難以作出合理解釋。
從教學模式來看，單一呆板的教學模式是學生產生逆反心理的又一重要原因。思想政治教育課教學采用的是灌輸理論和填鴨式的方法，缺乏教育學和心理學的基本理論指導并且忽略和輕視了學生的身心發展和個性特點，教師講，學生記，上課記，下課忘，考前背，考完忘，強制性的順從式的教育教學的模式實質上并沒有尊重思想政治教育的基本規律。
其次，學生生理因素和自身素質：產生逆反心理的內因所在。從生理因素看，青年學生處于身心成長的重要階段，他們對外界的事物和問題有著自己獨到的見解和看法，急切渴望長大的情緒使他們急于審視成人，考察自我，向別人證明自己存在的價值。青年學生無不希望像父母和師長一樣承擔社會責任和義務并得到他們的理解和尊重。但他們的閱歷太淺，對社會的了解還甚少，只是通過廣播、電視和網絡這些有限的方式和途徑來進行，從而在自尊心受挫的極為敏感的情況下，以自己出人意料的”反叛”行為引起師長和社會對其存在和要求的重視。
從大學生自身的素質來看，他們的知、情、意、行具有典型的不平衡性。他們的思維更多的還是一種感性的思維，還沒有達到足夠和理性和成熟，而認定的事物和觀念也往往處于一種懵懂和憧憬的狀態。在認識問題的過程中，即使面對權威他們也從不迷信，敢于挑戰直接發表自己的意見，情感帶有明顯的兩極性和矛盾性，但由于他們的社會實踐有限，眼界相對狹小，故而在處理問題的時候并不能用客觀、辯證、全面、聯系和發展的眼光去前瞻性的看問題，難免在控制和支配自己上有一定的任性和會輕率盲動。
最后，市場經濟條件下社會環境：產生逆反心理的重要中介。從本質上講，市場經濟是一種效益經濟，效益是首要原則，處在轉型期的中國社會深深受到了市場經濟的影響，使得人們的競爭觀念、價值觀念和生活意識發生了巨大的變化，時代的發展和實踐的前進迫切需要國人以發展的馬克思主義理論指導不斷變化的實踐。馬克思主義誕生于距今160多年前的歐洲，當時的社會現實和現在完全不同。面對在實踐中不斷出現的一系列新問題、新情況，我們很難從馬克思主義經典作家的論述中找到現成的答案，很難用傳統的理論來解釋現在的一些復雜問題。大學生作為中國公民中的一員，很自然也會受到影響，他們這場深刻的變革中深切體會到社會發生的重大變化和自身存在的時代價值。與此同時，在市場經濟體制還不完善的情況下，個別黨員干部的貪污腐化行為和官僚主義作風嚴重侵犯了人民的利益，損害了我們黨的形象。
三、消除逆反心理的路徑選擇
(一)教師素質：全面提升，展示人格魅力
教師是學生理論學習和實踐操作的示范者和領路人，他們自身素質的高低對學生的學業進步和思想素質起到關鍵的導向作用。作為思想政治教育課教師，必須要把堅定的政治思想素質建設擺在首要的位置。思想政治素質高，業務過硬，態度誠懇且作風民主，以身作則、言行一致的品質和待人如己的愛心定能對學生起到積極的促進作用。相反，教師思想政治素質較低，講課無的放矢，毫無耐心，完全用命令去對待學生的質疑，甚至還不時講一些反面消極的東西，致使學生思想混亂，無法保持正確的前進方向。實踐已經充分證明，身教重于言教。思想政治教育課教師只有在實踐中不斷地積累和總結經驗，不斷提高自己的理論水平，尤其是加強教育學心理學基礎理論和，博的人文基礎知識、新興學科知識和時事知識的學習，才能對不斷涌現的各種現實問題作出正確的分析和合理的評價。
(二)教學內容：精挑細選，合理組織
思想政治教育課教師是課堂教學活動的引導者和組織者，他們在開展教育教學的過程中嚴格遵循著學生的認識規律和和心理狀態，在充分摸清學生的知識水平、個性特征和心理特點的基礎之上，按照解放思想、實事求是的思想路線要求，由淺入深、由近及遠，由表現到本質的去看待和分析教學中出現的種種問題。一方面，擁有的材料既要全面，有正面的事例還要有反面的典型；另一方面，還要從客觀實際出發，用歷史唯物主義的發展的眼光本質而辯證地看待和評價周圍的人和事，用馬克思主義的理論自覺進行分析。
(三)評價體系：改變了考定音的格局，逐步走向多元化
考評體系不僅影響著教學效果檢驗的準確度，而且還直接關系到學生的學習興趣和整體素質的提高。目前思想政治教育課考核還是以學期末的一次大考為主，應該逐步過渡到考評方式的多樣化，除基礎知識考試外，還要通過課堂討論、寫論文、社會實踐等手段考核學生的想像能力、思辨能力、實際應用和創新能力等。通過加大對平時考核比重的上調逐步激勵學生致力于對馬克思主義精神實質拎領會和實際應用能力的訓練。只有建立～套科學的考評體系，思想政治教育課教學才能從傳統中走出來，才能把素質教育落到實處。
論文摘要 近年來，網絡暴力問題層出不窮，從當年的“銅須門”事件到“網絡暴力第一案”，再到北京三里屯“優衣庫事件”。在這些網絡暴力案件的背后，大量的年輕網民特別是大學生正在成為事件的推手和暴力事件的加害者。因此，如何引導大學生理性上網，成為了高校思想政治工作的一個重難點問題。
論文關鍵詞 大學生 網絡暴力 心理分析
一、大學生網絡暴力問題的表現
（一）制造或傳播謠言
隨著互聯網的發展與普及，大學生可以通過微信、微博等渠道接收自己感興趣的信息。然而，由于網絡的匿名性，很多信息無法驗明真偽。
在此情況下，受惑于信息本身的刺激性和沖擊力，很多大學生會在尚未辨明真假的情況下將信息散播出去。從而出現一傳十、十傳百，成為網絡謠言。
（二）“圍觀”現象
圍觀現象主要指的是網民對具體的某個事件或某個人物進行聚焦、關注和評論的行為，是建立在互聯網物質架構和網絡化邏輯的基礎之上，以延伸的視覺形成的虛擬圍觀現象，圍觀者在網絡空間對被圍觀者進行話語評判，有時圍觀者的行為會延伸至現實世界，從而對被圍觀者產生直接影響。 圍觀本身并不具有確定的危害性，甚至在很多場合還有著十分積極的作用。比如在很多網絡反腐中，正是網民們的“強勢圍觀”，讓很多貪官因為一盒煙、一塊表這樣的細節而落馬。然而，在網絡暴力問題中， 很多受害者的個人隱私信息全部公之于眾，而那些默默圍觀并指手畫腳的看客就會自覺或不自覺地成為暴力事件的推手，讓事態更加嚴峻。
（三）語言暴力泛濫
網絡語言暴力是指在互聯網絡上，以話語霸權的形式，采取詆毀、蔑視、謾罵、侮辱等手段，侵犯和損害他人人格尊嚴、精神和心理的行為現象。 在近年來的諸多網絡事件中，除了事件本身值得關注外，網民們大量地使用粗鄙之言也使語言暴力問題逐漸走進人們的視野。不僅如此，各種暴力語言也開始蔓延于校園，致使大學生們之間的日常交流中也充斥著大量的粗話、臟話。值得注意的是，這些低俗語言經過諧音等某些方式“處理”后，不僅變得容易被大家接受，甚至成為某些大學生標新立異、凸顯個性的標簽和資本。
二、大學生網絡暴力產生的心理分析
（一）自我認知與社會認知的失調
自我認知也叫自我意識，是個體對自己存在的覺察，包括對自己的行為和心理狀態的認知；社會認知是個人對他人的心理狀態、行為動機、意向等作出推測與判斷的過程。大學是溝通家庭和社會的橋梁，也是很多大學生離開父母，走上獨立生活的第一步。由于大學生的身份優勢、社會經驗的缺乏、從小受到父母的寵溺以及受到西方個人主義思潮的影響，很多大學生的自我評價相對較高而對于他人和社會的評價相對較低。因此，當代大學生中存在的一個突出問題就是自我意識過剩，表現出的行為主要有：喜歡發號施令、逃避課程和集體活動以及不守紀律、漠視規則等。
然而，由于自我認知和社會認知的失調，許多大學生并沒能在現實生活中實現自己的預期目標。殘酷的現實不僅沒有積極回應他們的期待，反而讓他們在現實生活中產生更多的挫敗感和失望情緒。為了補償和逃避現實生活中的失意，部分大學生會選擇躲進互聯網的世界。在這個虛擬的空間里，他們可以“暢所欲言”，打著各種正義的旗幟對他們認為的敵人進行“口誅筆伐”。而由于網絡的匿名性，他們幾乎不必為自己的行為付出任何代價。漸漸的，網絡成為了他們宣泄不良情緒的垃圾場，同時也成為了滋生網絡暴力的溫床。
（二）領頭羊效應
領頭羊效應指羊群中有一只領頭羊，當領頭羊朝一個方向運動時，羊群就朝這個方向運動；當領頭羊停下來時，羊群也就停了下來，這只領頭羊成了羊群的示范。在群體中，人們為了獲得他人的支持，無形中會夸大原本的傾向、態度，或者用夸張的語言、內容描述一件事情，其結果會使行為變得極端甚至失去理智。而整個群體成員往往無法察覺這一點，反而會被這種夸張的激情感染，與之一起變得極端。
那么，人們為什么容易被這些極端的言論和思想所影響呢？認知心理學的原型理論告訴我們，觀點和行為的極端化給人們提供了一個最單純的原型（無論好壞），盡可能排除了其他的干擾項，使人們能夠更容易接受群體的思維方式和價值觀念。
比如，在諸多網絡暴力事件中，幾乎所有的事件描述都是充斥著煽動性的語言和夸大其詞的言論。而大學生群體由于心智尚不完全成熟，極易被這些言語所打動，產生盲目跟風、偏聽偏信，最終為網絡暴力推波助瀾。
（三）從眾心理
從眾心理是指個體受到外界群體行為的影響而產生的模仿、順從的行為，俗稱“隨大流”、人云亦云。生活在一定群體當中，人們總是免不了發生從眾行為，這主要是由于人們不愿意承擔犯錯的風險。
當人們認為自己的意見與多數人不一致時，第一反應往往會去進行一定程度的自省，而不是充滿自信的據理力爭。反之，如果我們認為自己是大多數，則會充滿自信地將自己的觀點和態度鮮明地展現出來。
在現實生活中，從眾心理并不鮮見，比如“中國式過馬路”就是一個非常典型的例子。對于生活在校園里的大學生們，從眾心理更是自始至終的存在著。戀愛從眾、消費從眾、入黨從眾等等，這些都是年輕的大學生們每天必須經歷和面臨的真實狀況。而在網絡暴力事件中，由于網友們的評論、發帖幾乎都是一邊倒的對被害人實施語言攻擊。那么，對于不明真相的大學生來說，真相本身已經不再重要，只有跟大家一起發帖謾罵才是正確的行為方式。
所以，網民們特別是大學生網民們在從眾心理的影響和控制下，讓網絡暴力持續升級并最終釀成惡果。
（四）社會流瀑效應
一般來說，群體的人數越多、相似程度越高（如都是學生、抱有相同或相似的價值觀等）、環境壓力越大，社會傳導越容易出現。桑斯坦將這種現象稱之為社會流瀑效應。流瀑效應是一種社會性趨同心理，當流瀑發生時，信念和觀點從一些人那里傳播到另一些人，以致許多人不是依靠自己實際所知，而是依靠別人持有什么想法。
因此特別值得注意的是，流瀑效應有時能讓群體成員進入一種類似被催眠的狀態，從而喪失了理性思維的能力。
網絡謠言的產生和傳播便是流瀑效應的結果。近年來，網絡謠言頻發。盡管國家已經立法規范，但仍然無法阻止謠言的肆虐。在諸多的網絡謠言中，明星“被去世”的謠言所占的比重較大。
據不完全統計，金庸老先生已經“被逝世”20多回。雖然我們無法確定這些謠言是出于某些商業目的還是個人無聊，但我們可以確定的是謠言在傳播過程中，大量“不明真相的人民群眾”在背后推波助瀾。
由于從他人那里得來的信息可能是錯誤的，因此流瀑效應可能會引發群體成員走向一種失控的極端狀態，給社會帶來不良影響，甚至引發混亂。
三、大學生網絡暴力的預防措施
（一）政府要加強對網絡行為的立法與規范
《中共中央關于全面推進依法治國若干重大問題的決定》提出，要加強互聯網領域立法，完善網絡信息服務、網絡安全保護、網絡社會管理等方面的法律法規，依法規范網絡行為。從目前情況來看，國家尚未出臺打擊網絡謠言的專門法律。但是，隨著網絡謠言等不實言論的甚囂塵上，政府也開始重視并整頓公民的網絡行為，開始了打擊網絡謠言的司法嘗試。
比如被譽為“網絡謠言第一案”的秦火火獲刑三年，標志著政府打擊網絡謠言的決心和魄力，也彰顯著一個法治國家應有的態度和準則。現實社會要有法律來保障，虛擬的網絡空間也應該有法律來守護。只有把網絡行為納入到法治建設的軌道中，才能使每一個網民在公平、健康和安全的環境中享受網絡資源。
（二）學校要重視對大學生的心理疏導
大學生正處于心理發育的重要時期，很多大學生由于不適應大學生活會隨之產生一系列心理問題。令人擔憂的是，大學生的心理健康問題日漸突出，已經成為影響其學習生活的重要阻力。而隨著互聯網的普及，學生們雖然在一定程度上獲得了一個可以宣泄不良情緒的渠道。但是由于網絡世界的虛擬性和相對無規則性，這種宣泄會使負面情緒和情感快速傳播，從而更加不利于大學生健康心理品質的形成。
作為學校，除了要完成傳道授業解惑的教學要求之外，還要特別關注大學生的心理健康問題。比如可以開設一些心理健康課程，提高學生對于心理健康的認識和重視程度；不定期對學生進行調查或者訪談，了解學生的心理健康狀況；開展一些豐富多彩的校園活動，讓正能量充滿學生們的課余時間。
（三）大學生要理性上網，自覺抵制網絡暴力
對于當代大學生來說，互聯網已經不僅僅是一項工具，而是一種生活方式了。年輕人越來越習慣于用互聯網交友（微信、微博等）、用互聯網學習（慕課、微課等）、用互聯網購物（天貓、京東等），互聯網已經成為了他們生活中的一部分。但是面對網絡世界中各種魚龍混雜的信息，由于經驗的缺乏、理性的缺失和法律意識的單薄，大學生們不僅很難辨別其中的真偽，甚至可能會在不經意間成為網絡暴力事件的推動者。
因此，理性上網是每一個大學生的必修課。大學生要在網絡生活中自覺提高認識，對于未經證實的消息絕不偏聽偏信以及轉發傳播；對于網絡謠言自覺抵制并依法舉報；對于網絡暴力的惡語中傷做到不跟風、不參與。只有參與網絡生活的每一個人理性上網，網絡暴力問題才真正有可能避免和杜絕。
論文關鍵詞:大學生;心理指導;就業指導
論文摘要:在對擇業心理指導的必要性進行分析的同時，列舉了大學生常見的幾種不良擇業心理，并提出了有針對性地開展擇業心理指導的方法和思路。
一、擇業心理指導的必要性
職業選擇是人生的一個重大課題，正確選擇職業關乎人的潛能開發和自我實現，關乎社會的進步和發展，因此需要慎重對待。臨近畢業的大學生，處于由學校走向社會的人生轉折期，面臨著擇業和承擔各種社會義務的選擇，特別是近年來高校畢業生就業形勢越來越嚴峻的現實壓力，更加重了大學生就業的心理負擔;改革開放不斷深人發展所帶來的人們世界觀、價值觀的變化，也劇烈地沖擊著大學生的擇業心理。
有些學生因為受到校園內外就業壓力的影響，身心長期處于矛盾和焦慮狀態;一些自身條件不夠理想的學生對自己定位不準，盲目四處投送求職書，在收不到任何回音的情況下，自信心受到打擊，甚至產生了自卑感和挫折感;有些條件不錯的畢業生也會產生困惑，主要原因是選擇太多，無法確定適合自己的發展道路。常有大學生在進行職業選擇時會感到迷惘、困惑、焦慮、苦惱、憂郁，甚至出現各種心理問題。
從畢業生就業指導工作的實踐看，高校畢業生就業難，固然受經濟體制的變革、經濟發展狀況等外部因素的影響，但畢業生自身的不良擇業心理從中作祟也是不可忽視的因素。因此，對大學畢業生的不良擇業心理作必要的分析并有針對性地進行指導調適，具有十分重要的意義，也是不斷改進大學生就業指導工作的重要途徑。
二、大學生常見的不良擇業心理
1.依賴心理
部分大學生缺乏獨立求職的思想觀念，致使他們一方面希望找到稱心如意的工作，另一方面又不愿意自己思考決斷，而是依靠父母師長之意、師兄師姐之言進行取舍，缺乏自我選擇和決斷能力，表現出較強的依賴心理。
部分大學生雖有強烈的競爭意識，但缺少競爭的勇氣，當真正面對競爭時或畏首畏尾，或疑慮重重，或坐等靠要，認為學校、社會甚至家長理所當然應給自己安排一份滿意的工作，一旦要自己找工作，就怨天尤人、牢騷滿腹。
2.焦慮心理
一些學生心理承受能力和自我調節能力較差，當面臨個人的期望值與社會期待不完全吻合，加之有些畢業生認為“四年寒窗苦，不如有個好父母”，在這樣的情況下，表現出恐懼、焦慮等負性心理體驗。
3.自卑心理
部分大學生因所學專業不吃香，或因自己專業知識、專業技能及綜合素質不如其他同學，或因求職屢次受挫，產生強烈的自卑感，表現出對自己的評價過低，并進而轉化為自卑心理。這種心理對人的思維活動有明顯的抑制作用，有這種心理的大學生往往沒有信心和勇氣面對用人單位，不能適當地向用人單位展示自身的長處，從而嚴重影響了擇業效果。
4.自負心理
與自卑心理相反，有的大學生存在過高評價自我、自以為是、孤芳自賞的自負心理。表現為:職業期望值過高，擇業過程中挑三揀四，對用人單位提不合理要求等。在這種心理支配下，往往是“這山望著那山高”，這個單位不順眼，那個單位也不如意，從而錯失良機。
5.盲目心理
部分大學生因為盲目，沒有目標，見別人忙于找工作，而自己不忙，心里不踏實，存在著浮躁、不安、無名的苦惱;還有些大學生存在盲目求高的心理，他們只單向考慮自己的就業理想，要求用人單位十全十美，工資、福利、住房、地理位置、工作環境，無不在其考慮之中，卻忽視了如此完美的單位能否賞識接納自己。由于不掂量自己的才學，不給自己合理定位，最終導致擇業受阻。
6.急躁心理
有些大學生在擇業時，表現為情緒的極端性，心境受到多種擇業因素的困擾，缺乏應有的冷靜和自控力，心情急躁，對各種信息常作出不加思考的反應，一味強調自我意愿，不能客觀分析和合理歸因。
7.從眾攀比心理
在擇業的思維認識過程中，部分大學生對就業形勢、就業環境、就業政策等缺乏深刻全面的了解，無法確定自己的擇業方向，盲目隨大流。這類學生往往不慮及自身的能力、專業和條件，只追求時髦職業，向往“黃金城市”，以至于找不到自己的位置，結果“高不成，低不就”，錯過擇業良機。
有些大學畢業生往往拿自己身邊同學的擇業標準來定位自己的就業標準。在這種心理作用下，即使某單位非常適合自身發展，但因某些方面比不上同學所選擇的就業單位，就輕言放棄，事后卻后悔不已。部分畢業生，見到別的同學被挑中，自己落選，就感到臉上不光彩，低人一等，心里蒙上一層陰影，甚至心灰意冷，滋生虛榮、攀比心理和好高鶩遠的心態。
8.求穩心理
大學生追求職業穩定的心情可以理解，但部分畢業生在認知方式上陷人非理性狀態，將職業穩定絕對化，將其當作擇業的唯一標準，置于至高無上的位置，任何具有風險的職業都排除在選擇范圍之外，以至于同適合自己的用人單位失之交臂。
除上述之外，對畢業生擇業影響較大的不良心理問題還有怯懦、孤傲、冷漠、問題行為、軀體化癥狀等，這些也都直接或間接影響畢業生擇業過程及其結果。
三、擇業心理指導的方法與思路
大學生中存在的諸多不良擇業心理，具有不同的性質與原因，或因為缺乏自我意識、或由于缺乏有關的信息、或苦于缺乏自我決策能力或源自不同的職業價值觀。針對不同性質的問題，應采取不同形式的擇業心理指導。
1.問題解決式擇業心理指導
通過提供有關信息，使畢業生了解國家的就業政策及人才需求狀況，特別是自己所學專業、理想職業、適合職業的人才需求狀況并澄清問題，協助學生對相關的問題作出適當的決定。這種心理指導和方法可以迅速解決問題，適應于處理畢業生因缺乏政策或信息而產生的問題。比如對存在依賴心理和焦慮心理的學生，可具體幫助其了解用人單位情況，分析各地人才市場、人才交流會顯現的就業態勢及特點，著力消除其依賴和焦慮的心理。
2.能力培養式擇業心理指導
職業能力是人從事某些職業所應該具備的能力，職業能力的高低將直接影響成就的大小、事業的成敗。這種擇業心理指導不僅在于解決畢業生的具體問題，還要注意培養畢業生的職業能力，為畢業生未來自行解決問題創造條件。這樣才能人盡其才，不會因未來無法勝任所擇之業而苦惱。比如對存在自卑心理和坐等心理的學生而言，其心理實質是自我評價過低，而且缺乏職業能力的培養，因而可從能力層面對其進行鍛煉和提高，這有助于培養其自信心和堅強的信念，從而消解自卑心理困擾。
3.正面引導式擇業心理指導
教育引導畢業生樹立正確的就業觀，教育學生從個人實際出發，主動適應社會需要，就要正確處理好眼前與長遠的關系、現實與理想的關系、困難和機遇的關系以及挫折與成功的關系等。這種擇業心理指導主要是教育和引導學生，要克服負性情緒，正確把握自己，順應時代潮流，轉變擇業觀念，一步一個腳印地實現自己的人生價值。
4.職業適應式擇業心理指導
所謂職業適應，消極言之，指個人所從事的職業與自己的興趣、能力、需求、愿望等條件相符的情形。積極言之，則指個人自愿配合職業上的限制或要求，肯主動學習從而增強能力，培養興趣，克服困難，并最終在職業活動中獲得滿足的適應過程。顯然，無論是消極的職業適應還是積極的職業適應，一個重要的前提就是完善自我意識，也就是從自我認識、自我體驗和自我控制的不同層面正確認識自我和調適自我，對自身素質和能力有客觀的評價，并能加以合理調適。這樣，才不會因估計過高而盲目自信，也不會因估計過低而信心不足。這種擇業心理指導方法視職業適應為一連續的過程，而不是局部的單一目標導向的職業選擇。指導的重點是以一連串的決策、適應為主。比如對存在急躁心理和從眾心理的學生，除注重各種決策技巧或適應能力的培養外，還可通過改善學生的自我意識水平，將職業選擇與個人發展結合起來，考慮各種可能的選擇機會與發展途徑，以幫助其職業適應。
5.自我發展式擇業心理指導
這種擇業心理指導方法充分重視個人內在品質的發展與完善，強調通過認清自我，發掘潛質，化解不良心理，以健康的心態去迎接新生活的挑戰，最終達到主動地去開創自我發展的前景，選擇適合于自己特長和環境的職業。比如對存在攀比心理和求穩心理的學生，可引導他們不必為此而苦悶、壓抑，應學會自我調節、自我發展，同時，在符合社會需要的前提下，應充分挖掘自身的潛能，追求自我實現。
論文關鍵詞：積極心理學；心理健康教育；積極組織環境
論文摘要：積極心理學是20世紀末興起的一種心理學思潮，主張用積極的心態看待心理現象，關注正性情感、積極品質和積極組織環境的塑造。本文簡要介紹了積極心理學的內涵，分析了積極心理學視野下的大學生心理健康教育積極組織環境的構建。
積極心理學逐漸成為心理健康及心理健康教育研究的新方向和主流。它致力于從積極的層面來研究和探討心理健康及其教育問題，為高校的心理健康教育開拓了視野，為開創心理健康教育的新局面提供了理論上的依據。本文通過分析積極心理學的內涵和本質，力求把握積極心理學的精髓，構建積極組織環境，保證與提高高校心理健康教育工作的有效性和實效性。
一、積極心理學內涵
積極心理學是20世紀90年代美國心理學家塞里格曼等人倡導的一個新的心理學研究領域，它關注人類美德、力量等積極品質，研究人的積極的情緒體驗、積極的認知過程、積極的人格特征以及創造力等，更強調研究人性的優點與價值。這是一種全新的心理學理念，其目的是研究人類的積極力量和積極品質，關注人類的生存與發展，激發人的潛能，促進人的能力與創造力，并以此獲得美好的生活。
群體水平上的積極社會環境研究是積極心理學研究的重要內容之一，研究積極的組織系統，包括建立健康的家庭、關系良好的社區、有效能的學校、有社會責任感的媒體等積極的組織系統，以培養公民的美德，使公民有責任感、有利他人主義、有禮貌、有職業道德。非常重視社會背景下的人及其體驗的再認，意識到積極團體和社會機構對于個人健康成長的重要意義。因此，研究在集體主義文化背景下的中國大學生心理健康問題，勢必考慮到環境對他們產生的重大影響。
二、積極心理學視野下的大學生心理健康教育積極組織環境的構建
積極心理學的理念致力于從積極的層面看待心理現象，為大學生心理健康教育積極組織環境的構建提供了新的視野和思路。
(一) 積極更新觀念，明確大學生心理健康教育的目標。
高校的心理健康教育的目標應該包括培養全體學生健全的心理素質和幫助個別的學生消除心理問題兩個方面。把培養學生健全的心理素質與個性品質這一預防和發展性的目標擺在一個更加突出的位置上，盡快轉變過去以為無病即是健康，心理健康教育的目的即是為預防和治療疾病的錯誤觀念，完成對心理健康的研究與評定從消極心理取向向積極心理取向轉變。教育者要以促進學生積極心理品質形成為己任，在進行學科教學和日常管理的同時適時滲透心理健康教育，為大學生構建良好的組織氛圍。
（二）采取多種渠道，切實提供心理健康教育的實效性。
積極心理學認為人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力，因此，尊重大學生自我發展的主體性，使他們成為自我心理健康的維護者和促進者是成功開展大學生心理健康教育的前提。此外，除了通過現有的課堂教學和心理輔導等方式進行心理健康教育外，還要從整體上把握大學生心理健康教育體系與學校生態環境的聯系，積極擴展心理健康教育的渠道，把心理健康教育滲透到大學生活的各個層面。
1.充分發揮學生的主動性與創造性。
心理健康教育在消極心理學取向背景下誠然也強調關注學生的主體性，但與此同時，教師卻把學生當作問題的來源，常常帶著有色眼睛看待學生，這樣就強化了學生的問題意識，扼殺了學生的主動性與創造性，把學生置放在了被動的位置。只有把學生當作是充滿潛力的個體，把培養學生積極的心理品質與幫助學生實現人生的價值與享受幸福的生活當作心理健康教育工作的重中之重，個體的主動性與創造性才能得以發揮，問題意識才能得以削減，才能真正營造以學生為本的教育氛圍，激發出學生潛能。
2.融合教育對象和教育者之間的關系。
在消極心理學的背景下，心理健康教育工作中作為教育者的教師和作為教育對象的學生之間的關系是對立的，這不利于形成和諧的教育氛圍。積極心理學則幫助我們重新認識和改善心理健康教育中的師生關系。以積極心理學的觀點，在學校心理健康教育中，教師和學生一樣都是一個成長、發展中的個體，教師需要培養自己的積極心理，也需要以積極的心理來看待成長發展中的學生。重視學生個體自我成長的經驗，幫助學生培養和發展積極的心理。這就要求教師在心理健康教育的過程中要多使用平等、積極的詞匯，為學生的心理健康的發展營造積極和諧的氛圍。在面向個別有心理問題的學生的心理咨詢和心理輔導中，應該與學生建立起平等、信任的關系，尊重學生，耐心傾聽，有同情心，協助學生進行自我評價，發掘自身的積極品質，多強調學生的優點與長處。
3.加強心理健康教育理論課程的建設。
積極心理學認為人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。心理健康課堂教學是心理健康教育的主渠道，它受眾面廣、影響大、效果顯著。心理健康教育的重點應在培養積極的心理品質上，如積極思維活動、積極情緒情感體驗、積極習慣的形成、積極人格的培養和積極的組織與群體等。因此，在心理健康教育中，應盡量避免對學生負性心理品質的過分關注，而要以培養積極、樂觀等心理品質為重心，提倡他們對生活中的事件和產生的心理狀態做出積極的解釋，促進其積極情緒的產生。
4.開展內容豐富、形式多樣的課程活動，注重學生在體驗中成長。
活動課程在自然的狀態下進行，強調學生的興趣和體驗，貼近學生的心理世界，強調學生的主體性與創造性，重視學生潛能的發揮，更容易增強心理健康教育的效果。可以開展如團體輔導、專題講座、主題討論、心理自助等專門性的心理健康教育活動，注意在常規課外活動中滲透心理健康教育的內容，真正使學生在積極的體驗中增強適應社會和自我心理調適的能力，培養積極品質，促進心理健康。
5.在心理咨詢和心理輔導工作中，要開展積極情緒的培養和樂觀精神的輔導。
積極心理學認為個人均有兩種基本能力，即認識的能力和愛的能力。積極心理治療就是讓心理與行為異常的人了解到自己有認識的能力和愛的能力，充分相信自己，并發掘自己的潛能。他們認為在心理治療中要掌握權威形象、和睦關系、言語等技巧，增強患者的力量，而不僅僅是修復他的缺陷。積極心理學的上述觀點有助于心理健康教育工作者在實踐中更新觀念，開辟工作視野，有助于問題的解決。例如，現在相當比例的大學生沉迷于網絡世界不能自拔，荒廢學業，虛度光陰。幫助他們戒掉網癮的手段除了采取說服、教育、規勸以外，最重要的是找出并發展他們自身已擁有的力量。一個積極樂觀向上、關注未來、心存理想、人際關系良好的大學生是不會輕易沉湎于網絡的虛幻世界的。
（三）整合學校的教育資源，建立起完善的學校心理健康教育系統。
積極心理學的價值取向是一個寬泛的視野，積極的心理健康教育應充分挖掘和利用學校豐富的教育資源，將心理健康教育滲透到學校工作的各個環節。
1.摒棄以往心理健康教育以問題為靶子的模式，強調學校的一切都是心理健康教育可供利用的資源。
心理健康教育工作與學校的其他工作的關系不是割裂和對立的，而是一個融合的有機整體。重新整合社會及家庭、學校等心理健康教育的各種要素，把心理健康教育作為一個整體、一個系統，以課堂為主要陣地，以學生、家庭和社區為載體，構建一個積極完善的心理教育系統，發揮心理健康教育作為一個整體的最大功效。
2.注重積極校園文化的建設。
良好的校園文化熏陶也是提高心理健康教育實效性的重要條件。優良的校園文化環境能夠對學生的心理發展產生良好的影響，促進其更加熱愛生活、感悟人生，從而養成良好健康的人格。
高等院校的教育工作者必須改變“學生心理健康教育工作只應當由專業人士來負責”的錯誤觀念，要以促進學生積極心理品質形成為己任，在進行學科教學和日常管理的同時適時滲透心理健康教育，為大學生構建良好的組織氛圍。我相信在積極心理學理念的引導下，大學生心理健康教育一定會獲得又好又快的發展。
論文關鍵詞：心理健康 心理測驗 標準化 常模
論文摘要：當前高校對大學生心理健康狀況的評價出現了一定的偏差，究其原因，主要表現在兩個層面：學科建設滯后、理論基礎薄弱，缺乏有效的心理健康評價標準構成了理論研究層面的原因；而心理測驗工具的選擇和使用不科學，心理測評的操作過程不規范，心理測評的評價指標混亂則構成 了實踐操 作層 面的原因。
科學評定大學生的心理健康狀況，是高校有效開展心理健康教育的前提和基礎。然而，隨著相關研究的日漸增多和深入，我們卻發現對這一問題的認識越來越令人困惑。大學生中究竟有多少人有心理不適，其主要的心理問題有哪些?研究者給出的答案差異極大，甚至相互對立、相互沖突。以心理問題的檢出率而言，有的研究認為不足 10％，有的在20％～30％，有的則高達 60％ ～70％¨’。這種研究上的分歧，事實上已經造成了廣大教育工作者認識上的混亂，極大影響了心理健康教育及實踐的發展。因此，及時對其進行反思與匡正，不僅是學術上的慎重選擇，也是我國高校心理健康教育的現實需要。
一、 問題與反思——大學生心理健康狀況評價中存在的問題
導致大學生心理健康狀況評價混亂的原因，大致可以歸結為兩個大的方面：一是理論研究層面的問題；二是實踐操作層面的問題。
1．理論研究層面的問題
(1)學科建設滯后，理論基礎薄弱，基本概念曲解混亂
目前，大學生心理健康評價中存在的問題，很大程度上可以歸因于理論研究的不成熟。從目前心理學的發展看，心理學本身許多基本問題并沒有得到完善解決，而在此基礎上發展起來的心理健康教育學則存在更多問題。由于學科建設滯后，理論水平偏低 ，導致心理健康研究中一些基本范疇，如心理健康、心理異常、心理障礙、心理疾病等界定模糊，至今沒有得到科學的詮釋和規范使用。究竟心理健康(問題)的本質是什么，研究者的理解是不同的。即研究者不是在同一語境下理解心理健康 (問題)的，他們屬于不同的話語群體。這是導致大學生心理健康評價混亂的根本原因。
“作為學術研究，概念的界定、辨析是最基本的工作。因為，概念不僅是思維的工具——有了概念才能作出判斷、形成命題、進行論證 ，也是學術探索的成果——在對概念作出的界定和使用中包含著論者的學術主張，概念的演變往往標志著學術思想的演變。一切研究成果不但在概念中積累，而且理論也借概念和范疇而發展” 。可以說，基本概念的日臻完善準確，標志著相應學科的日益成熟；而概念界定模糊混亂甚至曲解，必將導致對事物本質認識的隨意性，最終妨礙它的科學發展。因此，進行心理健康研究，首先必須科學界定心理健康等基本范疇，只有這樣，研究者才能有共同的語境和論域，才能有效地開展對話和交流，才能避免一些爭執和誤解。
(2)缺乏科學有效的大學生心理健康評價標準體系
要評定大學生的心理健康狀況，首先必須要有區別與鑒定心理健康(或異常)的標準。然而，由于種種原因，心理健康標準一直是國內學術界爭論的焦點。目前，我國學者判斷心理健康的標準至少有六種：統計學標準、社會學標準、主觀經驗標準、生活適應標準、醫學標準和心理學標準。由于研究者在研究中所采用的評價標準不同，研究結果出現相互矛盾、甚至相互沖突的現象也就成為必然。受多樣化評價標準體系的影響，大學生的心理健康標準也是紛繁多樣，遠未達成共識。究竟學生出現什么樣的心理或行為可以界定為心理健康(或異常)，研究者的認識是不同的。這是導致大學生心理健康評價混亂的又一重要原因。
2．實踐操作層面的問題
(1)心理健康評價工具存在的問題
第一，心理測評工具的選擇隨意性強，差異大。目前評價大學生心理健康狀況常用的測驗工具主要是心理健康評定量表和與心理健康有關的人格量表。前者如癥狀自評量表 scL 0、抑郁自評量表 SDS、焦慮 自評量表 SAS等；后者如明尼蘇達多項人格量表 MMPI、艾森克個性問卷 EPQ、卡特爾 l6項人格 因素評定量表 16PF、大學生人格健康調查表UPI、心理健康測查表 PHI等。其中使用最多的是 sCL90．其次是 MMPI、EPQ、UPI等。
采用不同的測量工具，必然得到不同的測量結果。相關研究顯示：以 UPI和 SCL 9O對同一群體大學生進行測量結果發現 UPI的陽性檢出率遠遠高于 SCL904 J。另一研究采用 SDS和 CES—D對同一組大學生進行測量，結果發現SDS的抑郁癥狀檢出率為 17．38％，遠遠低于 CES—D的檢出率43．93％ 。由于心理測評工具使用混亂，導致心理測評的結果相互矛盾。表面上看，這些研究似乎針對的是同一個問題，而實際上它們來源于不同的測評工具，其結果是不具備可比性的。只有采用標準化的測驗工具，進行標準化的測量及評價 ，其研究成果才能與他人及文獻進行比較 。
事實上，每一種心理測驗工具都有自己特定的理論基礎和適用范圍。如果缺乏對其理論基礎、測驗內容及用途等的正確理解，必然會導致測驗工具的濫用。以 scI9O為例自 1986年建立 中國常模后，sCL90得 到了廣泛 的應用在所有關于大學生心理健康的實證研究中，運用 SCL90研究的文獻占到70％ ～80％。但由于缺乏對其理論、用途和內容的正確理解，近年來在該工具的使用過程中，逐漸暴露出一些問題。scL90是否適用于判斷、比較大學生等正常人群的心理健康水平已受到質疑。研究者指出：scL90作為準則參照測驗，其設計的初衷主要是用于衡量門診及部分住院病人的 自覺癥狀和嚴重程度。它能較好地反映病人病情的嚴重程度及變化，但并不適于判斷比較普通人的心理健康水平。研究顯示：scLJ90用于正常人群心理健康測量時，其信 度高，但實證 效度差。相關研究 顯示：以scL90用于大學生心理健康評價，幾乎所有的指標均高于常模。因此，以 scL90作為大學生心理健康的評估工具是值得商榷的。
第二，測驗工具本身不完善。心理測驗工具是人們構建的結果，測量對象與工具之間并不具有同一性。理想的測驗當然是包含所有能反映測量特質的行為，但事實上即使是再好的測驗，也只能反映測評對象的部分屬性，而且描述的只是現狀，并不能揭示現象背后質的原因。因此 ，心理測驗本身具有不完全、不穩定 、不精確的特點。
而在我國，心理測驗存在更大問題。由于起步較晚，目前我國常用的測量工具多是從西方引進的。西方的量表產生于西方的文化土壤，其本身并不成熟，即使在解釋其 自身的心理、行為上還存在許多問題 ，而在其他國家 ，則存在更大的局限性。相關研究顯示：以 MMPI和 EPQ用于中國人樣本 ，結果發現中國人測謊一項得分特別高。這一結果并不表明中國人更會 自我掩飾，研究發現 MMPI和 EPQ的測謊題對西方人可以起到測謊的作用，而對中國被試則是無效的，它只是另一項人格或臨床的指標。在自我概念的跨文化研究中也發現了同樣的問題。Bond發現，中國人 自我概念的得分總是低于西方人0 ；White&Chan也發現，即使在 中國文化價值中較重視的一些因素，中國人自我概念得分仍低于西方人” 。研究者指出，這一結果并不意味著中國人自我概念差 ，它反映的只是一種文化的差異而已。
中西方文化有很大不同，許多西方量表并不適合中國人 ，對量表僅做一些語言上的修訂便應用到臨床和實踐中是不科學的。“去文化”的研究范式必然導致不科學的研究結果。
(2)心理測驗的操作過程不規范，缺乏標準化目前，評定大學生心理健康狀況的基本方法有心理測驗法、觀察法、會談法、產品分析法等，其中使用最廣泛的是心理測驗法。而心理測驗實質上是對行為樣組的客觀和標準化的測量。標準化是指測驗的一致性，即測驗的編制、實施記分及分數解釋的程序的一致性，其目的是為了保證所有被試的測量條件相同，所獲得的測評結果具有可比性。從當前大學生心理健康測評的實踐情況看，心理測驗的實施極其混亂，無論是測試環境、測試手段、操作技術、指導語還是研究取樣等都缺乏標準化。
(3)心理測評結果的處理和解釋存在問題
第一，心理測驗的評價指標不統一。標準化測驗的一個重要內容是計分、評分的標準化。客觀統一的評價標準，才能保證所有被試的測評結果具有可比性。而當前，在心理健康測評中，心理測驗的評價標準極其混亂。以 scL-_90為例，該工具的陽性篩查標準就有多種：①因子分標準：有的以至少一項因子分蘭1為標準，有的則以至少一項因子分 ≥2或 至3為標準；② 以總分或總均分(GSI)為標準：有 GSI至1．28(GSI室 X±1．96)或 GSI至 1．09(GSI至 X±1．50)幾種 ；③復合標準：以總分或總均分和至少一項因子分超標為標準 ：如 GSI 1．22或至少一項因子分 2。不同的評價標準必然會得出不同的測評結果。相關研究顯示：以 SCL一90對大學生測量 ，如果以至少一項因子分至 1為篩查標準，則陽性檢出率為 29．2％；以 GSI 1．09為標準，則陽性檢出率為 16．6％；以 GSI至 1．22或至少一項因子分耋2為標準，則陽性檢出率為 4．4％_I 。
第二，常模老化。常模是測驗分數相互比較的標準，是解釋測驗結果的參照指標。常模過時、樣組分布偏態、樣組規模過小等都會影響測驗結果的解釋。當前，大學生心理健康評定中使用的測驗工具大多存在常模老化的問題。如scL—90、EPQ的常模修訂于 1986年；MMPI、16PF的常模修訂于 1988年。根據心理測驗的理論要求，常模應在樣本組和時間上有代表性，一般應每五年進行更新，及時修訂常模對科學解釋測驗結果有重要意義。
二、應對與變革——提高大學生心理健康評定科學性的現實途徑
1．夯實研究基礎——加強理論研究，進一步促進心理健康教育學的學科發展
我國的心理健康教育自2O世紀 8O年代建立以來，獲得了快速的發展，但總體上看 ，無論是理論研究還是實踐探索，都仍處在一個較低的水平。尤其是，我們至今仍未形成適合本土的、獨立的心理健康教育學學科體系，這已成為制約心理健康研究及實踐最為重要的因素，所以，構建科學完善的心理健康教育學學科體系，建立必要的學術規范已勢在必行。
所謂的學科體系，是指“學科研究對象的結構模式和反映研究對象各組成部分客觀邏輯關系及其運動、變化、發展的系統理論” 。學科體系的形成不僅是學科獨立的標志，而且也是學科領域 內相關研究科學化、專業化的必要保證。根據一些學者的研究，當前心理健康教育學的學科建設所涉及的基本問題主要表現在三個方面：一是研究對象的確立；二是研究方法的確立；三是理論體系的構建。
未來心理健康教育學的學科發展應注意遵循以下兩條基本原則：“一是要有比較完善、嚴密的概念、術語和范疇體系。二是各概念系統、基本命題和框架結構之問必須按一定的邏輯構成有機整體，而不是機械堆積或拼湊而成。”我們認為，目前最為緊迫的任務是，必須對一些基礎性、關鍵性的問題展開全面探討，如基本的范疇、術語，學科對象、學科性質、學科邊界等，各學科積極參與，眾多學者的積極討論、交流，必將促進心理健康教育學的科學發展。
2．優化研究隊伍——提高研究人員的專業化、科學化水平
心理測評是一項專業性極強的工作，只有那些接受過專業訓練且具備一定心理測量經驗的人員，才能保證測評工作的科學性及測評結果的應用價值。由于我國的心理健康教育起步較晚，當前，高校從事心理咨詢、心理健康教育的專業人員極其短缺且良莠不齊。有些人員的專業能力差，職業道德和知識產權的意識非常薄弱。所以，加大培訓力度，不斷提高從業人員的專業水平，建立相應的行業準入制度已勢在必行。
3．提升研究水平——加強大學生心理健康評定工具的本土化建設
引進國外成熟的心理測量技術無疑具有重要意義，但一味地盲目照搬，缺乏批判力的移植復制，只能使我們離科學越來越遠。正是出于對當前心理測評領域“過度西化”、嚴重忽視文化差異的“文化遲鈍”、“文化色盲”現象的不滿，學者們發出了心理測量本土化的呼聲。
西方的心理測驗，體現西方的世界觀、價值觀，當它用于本土社會時，它是有效的，而當它用于其他文化語境時，則不可避免地會產生認識上的曲解和誤讀。要解決這一問題，不外乎兩條途徑：一是}肖除文化差異 ；二是編制中國 自己的心理測驗，其實質就是本土化問題 。本土化不是另起 “爐灶”，另建一套體系，也不是搞狹隘的民族主義，拒絕與世界學術對話，其最終的目標是以本土文化為依托，積極吸取和改造西方心理科學的合理成分并不斷創新，在遵守基本學術規范的前提下，構建中國特色心理測驗工具，并最終為世界心理學的發展作出自己的貢獻。當前 ，在這方面我們已陸續開展了一些研究，如針對一些高校濫用心理測驗工具的現象，教育部組織專家編制了“中國大學生心理健康相關評價量表”，目前在積極推廣中。
4．實施科學管理——推進心理測評的規范化、法制化建設
在發達國家，心理測量等行業管理已納入法制化軌道，有嚴格的心理學準入制度，對心理測評人員的資格認定，測驗的編制使用，從業人員的職業道德等都有嚴格規范。比如，美國心理學會(APA)與教育測量理事會(AERA)等共同制定了《教育與心理測驗標準》，使美國的心理測評從混亂走向有序。我國目前尚缺乏這樣一個標準。盡管中國心理學會早在 1992年就出臺了《心理測驗管理條例》和《心理測驗者的道德準則試行條例》，對心理測驗的控制和使用、從業人員的資格認定 、職業道德等做了規定，但實際上形同虛設 ，現階段，我國的心理測驗的使用還處在一個十分混亂的狀態。可以說心理測評行業管理的癱瘓狀態，法制化建設的滯后，是導致目前大學生心理健康評價混亂的根源。所以，當前應盡快將心理測驗納入法制化軌道，并盡早出臺行業標準。只有這樣，我國的心理測評才能從混亂走向科學化、規范化，我國的心理健康教育才能獲得健康 、持續的發展。
論文關鍵詞：高師；貧困生；自卑；透視；對策
論文摘要：隨著市場經濟的不斷發展，在我國悄然興起一個新的群體一一貧困大學生。做為大學生中的一個特殊弱勢群體．他們大多具有自卑心理，自卑心理引發的種種不良現象，如云南“馬加爵現象”，已向我們高校教育工作者敲響了警鐘，他們的自卑心理尤應得到高度重視，做為未來的人類靈魂工程師，他們的心理健康與否，將直接影響到社會主義建設事業的興衰成敗。本文試從高師貧困生的自卑心理的成固與對策兩方面進行闡述。
一、引言
在“高校貧困生現象”越來越引起社會的廣泛關注的同時，高等師范院校中的貧困生問題日益突出。由于家庭生活貧困，這些學生十分被動地承受著巨大的經濟壓力，以及由此所帶來的極大精神負擔，有的因此陷入“心理貧困”當中，這已成為當前迫切需要解決的一個問題。所謂心理貧困，在這里指的是貧困大學生由于經濟貧困的壓力所導致的一系列個性特征和心理健康上的負性變化。目前我國高師學生心理健康狀況不容樂觀．而這其中尤以貧困學生為主。高師貧困學生這一特殊群體由于畢業后大部分學生將會到各個學校做教師，其心理的健康更是我們應當關注的對象。其常見的異常心理問題的主要包括自卑、焦慮、過度自尊、嫉妒、抑郁、孤僻自閉、敏感多疑、叛逆等等。這些心理問題必須引起我們的高度關注，否則必將嚴重阻礙他們的成才成長。
二、學生自卑心理產生的原因
(一)、主觀原因
(1)自我評價過低。自卑者在對自己的身材、外貌、學習、交往等各方面能力的評價上．往往看不到自己的長處與優勢．而是夸大自己的不足。他們在認識和評價自己時．進行的是一種不正確的社會比較，即拿自己的短處去比別人的長處，結果是越比越泄氣、越自卑。
(2)消極的自我暗示。有自卑心理的大學生，慣于進行自我暗示，對自已期望值總是很低，在任何活動之前，常對自己進行“我不行”、“我很難成功”的消極自我暗示。這種自我低估的傾向使他們不相信自己的力量．抑制了能力的正常發揮．結果必然造成活動的失敗，而失敗又似乎證明了他們早先過低的自我評價與期望。從而強化了他們片面的自我認識，增加了他們的自卑感。
(3)潛意識中的自負。這是大學生中一些人自卑心理產生的深層原因。許多人在行為中表現出的自卑、自我貶低是由于他們心靈深處的自負所引起的。在他們的潛意識中，以為人家能的我都能，別人有的我也都有，總認為無論是外形長相還是學問才識，自己都要比別人高些。這使得他們在現實生活中容不得自己落于人后，一遇挫折，他們就會很快走向原有狀況的反面，出現自卑。
(4)不當的歸因。大學生對自己學習、交往方面的不當歸因也是自卑心理產生的原因之一。如一個數學勉強及格的學生認為他在數學上沒有下工夫，考這么差，說明他缺少數學細胞。不是那塊料．因而十分自卑．而不是對自己的學習方法、學習態度等方面進行一些思考．從而加以改進。許多自卑者習慣于將自己的優勝與成功歸之于偶然的機會、外界有利的條件等等，而失敗時又總認為是自己缺乏能力、本領。
(二)、客觀原因
(1)學習上的失敗、挫折的積累。正像一帆風順、不斷取得成功的人容易產生自傲情緒一樣。在學習和交往上屢受挫折、接連失敗的大學生也容易在心理上出現自卑情緒。大學生涉世淺，閱歷欠豐富。不能全面認識和應付生活與學習中的挫折，他們需要積極的反饋和成功的經驗來肯定和支撐自己的信心。如果事與愿違，有的只是消極的反饋與失敗的累積，就會挫傷他們的銳氣，使他們在冷漠與嘲笑中形成自卑心理。
(2)社會文化的不良因素。在市場經濟大潮的沖擊下，社會文化在一些人的心目中被演化成一種以金錢為惟一目標的亞文化，人際關系變得勢利和冷漠，加劇了貧困生對金錢的渴望。更加看重物質利益的作用，導致心理失衡。一旦別人譏笑自己穿戴不時髦、經濟不寬裕，貧困生就很容易產生自卑感和焦慮感。
(3)經濟生活壓力和人際交往壓力。貧困大學生大多來自偏遠農村和城市下崗職工家庭，經濟拈據，因此他們長期處于有形的巨大經濟壓力中．容易產生強烈的自卑心理．將自我封閉起來，貧困大學生也有著和普通學生一樣的強烈的交往需要。他們渴望理解、期待溝通、追求友誼、甚至也嘗試戀愛，希望過著豐富多彩的大學生活。他們既無經濟實力、也無時間精力更多地進行人際交往、享受大學生活。理想和現實引發的沖突，也加劇了他們人格與心理健康的負性變化。
三、克服大學生自卑心理的對策
高師大學生自卑心理的形成有著復雜的原因，因此克服高師大學生自卑心理的對策應該是內外結合，標本兼治。
(一)貧困大學生應健全心理．練好“內功”。
1．提高自我期望，修正理想自我。自卑者要善于發現自己的長處，肯定自己的成績。其具體做法，一是自我列舉法，可以用寫日記的方法．每天列舉自己一條優點．日子長了，累積多了，人的自信心就會隨之增強，自卑就會逐步消退。二是征求意見法，請同學、朋友、親友評價自己、既請人家談自己的缺點，更要聽人家講自己的優點，優點聽得多了也會增加自己的自信心。三是學會同人比較，在努力發現自己長處的同時，也去發現周圍人不如自己的地方。
2．進行積極的自我暗示。大學生要在做事之前多分析自己的有利條件，總結過去成功的經驗，體驗過去成功的快樂，增加信心，不斷提醒和激勵自己．使自己在心理上確信能夠獲得成功。
3．學習自信行為。因自卑而妨礙交往的大學生，還應當在交往中學習自信行為，特別是在同那些比自己強的人交往時更應如此。比如，鍛煉自己能徑直向對方走去；講話時敢于盯住對方的眼睛；講話時聲音洪亮，不吞吞吐吐，當對方聲音超過自己時，要學會故意將聲音放低，使對方聽自己的，掌握交往主動權等等。
(二)教育工作者要正確教育引導，助一臂之力。
1．關心、尊重和信任學生。自卑的學生多缺乏勇氣和斗志，意志力不強，迫切希望得到老師、同學、家長的關心、幫助和鼓勵。蘇霍姆林斯基曾說過：“在學習中取得成績——這是兒童產生克服困難的勇氣，堅定學習愿望的內在力量的惟一源泉”。所以，作為一名教師，應認真尋找有利于激勵自卑者的途徑，對自卑的學生事先點撥．提供機會、及時鼓勵、熱情幫助、促使進步，這樣可使自卑生顯示出自己的聰明才智和潛在能力，恢復積極的自我形象，讓他們嘗嘗成功的樂趣，以此激發求知的心理欲望，從而達到教育的目的。
2．組織健康有益的校園活動，充分發揚自卑學生的優勢、特長。開展社會實踐。組織學生深入工廠、農村、街頭，參加社會勞動，充分發揮他們的勞動特長，組織演講、板報、攝影、歌舞、球類、棋類等各種文體活動。充分展現他們的文體特長。
3．積極開展心理咨詢治療。設立規范心理健康咨詢室，選派專業人員擔任心理健康教師；開展心理測試和調查，建立自卑生心理檔案，有針對性地進行心理健康咨詢治療，針對有嚴重自卑心理的學生，要全程跟蹤制定綜合治療方案。確保從根本上消除他們的自卑心理。
4．政府和學校應建立健全法規制度，解除自卑生的后顧之憂。健全國家助學貸款制度，讓學生步人大學殿堂；設立專門崗位，為貧困生勤工儉學創造條件。幫助貧困生建立造血功能。學校應該樹立以人為本的學生觀、質量觀，健全獎勵制度，形成激勵機制，讓自卑生脫穎而出，體驗成功的快感，培養“我能行”的自信感、成就感。
論文摘要：提出大學生發展可分為三階段五層次，并分析了各階段(層次)的主要心理特點廈其相應的教育時策。對高校遵循大學生內在發展規律，培養符合社套要求的合格人才，在認識上有一定的理論意叉并有較強的應用價值
論文關鍵詞：大學生 發展階段 心理特點 教育對策
大學生的發展關系到國家人才培養：大學生能否成才、怎樣成才，一直是人們非常關注且研究較多的問題。大學生的發展是分階段、依層次遞進的。教育實踐表明，如果不了解和遵循內在發展規律，一些學生的發展就會出現“斷層”，成為教育的“殘次品。在近2O年的高校教育教學和心理輔導過程中，我們發現許多教育者與大部分大學生缺乏教育和成長的階段性概念。我們對大學生的發展階段及層次進行長期的專題研究，尤其是重在發展階段和層次的心理特點的研究，意在總結其發展的各個階段的心理發展規律及相應的目標和要求，以便教育者遵循其內在發展規律，采取相應對策，加強教育引導工作，促進學生全面發展，培養適應社會發展的人才。
一、第一階段：適應階段——正確定位，克服心理落差(這一階段只有一個層次)
第一層次：自我定位。新生入校，面臨著由中學生到大學生的心理角色轉換大學生要求更強的生活自理性，學習自覺性以及班級管理的自主性。新生一下子難以適應，往往不知所措。這一階段最突出的問題是學生的自我定位。從心理臨床案例綜合來看，大學新生階段許多心理問題是由心理落差形成的或者間接誘發的。所謂心理落差，是指原有的自我概念、自我意向、自我定位或自我預期在新的情境中的實際感知和心理體驗(真實的或假想的)差別較大而形成的自我失落感，即一種心理反差。主要類型有：
1．真實落差：即現實的自我地位的反差，如學習成績排名，在高中階段總是排前5～10名，而在大學階段卻總是排在后5～10名，即使排在中等，許多人仍有落差感，這是一種成就動機的失落，又如身份與地位，在高中階段一直擔任班上或學校的主要干部，在大學則是一名普通的學生，因而對自己的能力感到懷疑，或感到不受重視，或感到受到了不公正對待，從而產生落差感；還有人際關系方面，許多學生反映高中階段同學之間溝通好，同學之間、師生之間關系融洽，而大學里師生之間、同學之間關系不密坷，好似各行其事，互不交往，社會支持微弱，形成人際交往動機的失落總之，這類落差是由現實情境產生的心理體驗。
2．假想落差：即心理構想的反差，是一種自我貶低的心理傾向。自我定位比實際的地位要低，實力相等的競爭環境中常常發生這種心理反差現象。如有些同學在高中階段鶴立雞群”，具有絕對優勢，長期具有強烈的優越感，感受不到“風險意識”。而在大學，高手云集，大多數學生都差不多，原有的優越感喪失，自我優勢地位不再或不穩的“風險”不期而至，因而總感到處境“危險、“不安全”、“不如人”、‘很快就要落后”，同往日的優越感相比，有一種強烈的失落感，這種心理落差是由于缺乏競爭意識形成的。
3．預期落差：即往日的理想與未來現實的反差。許多或大多數中學生都把考上大學作為人生的理想，只有考上大學才能成才而進人大學后，充耳都是要面向社會競爭，始知大學畢業生找工作特別是要找到稱心的工作遠非易事加上種種有關社會復雜的傳聞，因而整日憂慮將來在社會上有無立足之地、有無出頭之日，有的同學甚至達到食不甘昧，寢不安枕的地步。自感往日的“幼稚”，“美好的理想”煙消云散，剩下的只有擔憂和無奈或是牢騷滿腹，因而沒勁”、“無聊”幾乎成了口頭禪。這種落差是由于過高的焦慮水平形成的。由于這種落差是由高焦慮水平引發的，又可稱之為“落差焦慮”。
心理落差如果處置不當，可以產生氣餒、焦慮、抑郁、強迫、回避，依賴、自卑、無奈，無助、自棄、怨恨、嫉妒等等心理障礙與行為問題，對學生的發展產生不良影響甚至形成主要的阻礙。
在這一階段主要對學生進行自我角色定位的引導工作引導學生認識各自的長處和不足，明確大學學習和自我發展要求：來日方長，只要各自努力．都是能得到良好發展的。這樣盡快地穩定下來向前看．迅速地進入第二階段。
二、第二階段：進展階段——由被動學習變主動追求(這一階段是主體階段．可以劃分為三個層次)
第二層次：被動跟進。學習上盡量爭取跟上課程教學的進度．逐漸適應教學方式方法，最關心的是課程考試的成績要注意指導學生學習的方法，對學習中的困難要予密切關注．通過各種有效的途徑和方法使他們克服困難。對于基礎鞍差的學生來說．這是最困難的時期．一旦拉下將會嚴重影響其后續發展。如何使學生克服學習中的各種困難，擺脫完全被動的處境是這一階段的主要矛盾。教育者要注意輔導學生克服學習過程中各種心理障礙。在品德心理方面同樣要注意學生處于被動狀況，要引導學生進行主動的思想品德修養，加強教育引導。當然，品德教育與修養是一個長期的過程。
第三層次：主動擴展。順利完成教學計劃規定的各門課程的學習，且學有余力。通過掌握一定的專業基礎知識，逐漸明確專業發展方向。對此有了主動鉆研的興趣，井圍繞發展方向主動擴展學習范疇。這是由一般水平開始進人“高層次水平”的一個明顯特征由于學習的主動性增強，追求的目標進一步明確．因而自我意識水平提高，自我設計傾向明顯，自我心理調控的能力亦有所增強在品德方面學生的主體調控能力明顯增強這既給思想政治教育提供了更好的主體條件，但引導不力叉可能會成為德育工作的障礙，即學生的所謂“逆反心理”現象。要特別關注潛課程”對學生心理的深層次的負面影響，做深人細致的思想引導工作一。這一層次中學生的人際關系表現得較為微妙。心理咨詢中普遍反映的就是人際關系問題和情感問題。
第四層次：深化升華。學生的專業發展方向更加確定，自我追求目標更高也更加具體化。在主動學習和自覺拓寬相關知識的基礎上進一步向深度探究，在某些領域能進行創造性的學習甚至有獨到的見解；專業發展信心更足、自我效能感明顯增強，在專業學習和學術上進人較高層次。在思想上價值觀念已構成較穩定的體系，注重品德的自我修養，政治上認識亦較成熟、盲從與被動大大減少，人格特征較為穩定，個性表現更為突出。
進展階段無論從那一方面而言都是大學生發展的主要階段和主體部分在這一階段，盡管學生在其心理反映上會有各種各樣的表現，但大多最主要的還是集中在對學習的態度、知識的價值觀與認可度、學習的自我效能感、學習的動機水平與成就感及對學習成就(或失敗)的歸因的性質上因而在這一階段確定學生是否在沿層次遞進．完全可從心理特征上得到反映和解釋顯著的區分標志是：正在沿層次遞進的同學的心理特征主要是學習或學科的問題：專業學習的目標是什么?專業領域的發展在國內外狀況如何?今后的專業發展方向怎樣?怎樣與相關教師聯系或怎樣請求個別指導等等有關學習、專業和自我發展(聯系社會】的問題他們也會發生諸如人際關系、情感糾纏及對一些社會問題的困惑，但這些都是居于附屬地位的．不會對其學習產生重大的、很直接的影響。而不能有良好進展的同學的心理問題可能集中表現為對知識的價值持模棱兩可的態度，對社會現象和問題的過多思考(這類問題可以是無窮無盡且無確切答案的)，人際關系的過于卷入、糾纏不體(也可以是無窮無盡的)或是花費過多精力于情感方面，或是過分熱衷于各種與學習無直接關系的活動甚至直接卷入社會低層次行為。他們也會“經常”考慮學習問題，但對于他們來說，這些只是附屬的問題。在學習上總是停留(甚至滿足)于被動跟進的層改，當然不能得到良好的發展；判斷大學生的進展有多方面的指標，包括政治思想、政治品質、活動態度與能力(包括管理組織能力)、社會關系與身心健康水平。但我們認為，對于學生來說，學習是其天職，任何不同方位的指標都必須落實到學生的學習態度學習行為和學習效果上，這是判斷進展狀況的優秀指標。
三、第三階段：社會心理適應階段——適應社會要求，注重培養健全的社會人格(選一階段進入了大學的最后時期即第五層次)
第五層次：建立準社會心理角色。畢業前，面臨即將走人社會，都會主動或被動地將自己與社會(行業、崗位)進行緊密的實際聯系、心理的社會適應——建立準社會心理角色。學術水平基本確定，特別注重社會(行業崗位)需要的專業知識和能力部分發展不良或在層次發展上出現。斷層”的學生其思想和價值觀往往會產生理想與現實的各種矛昏沖突，產生所謂的畢業綜合癥”。出現嚴重焦慮、抑郁等心理障礙，個別的甚至會出現行為變態。從心理臨床的案例分析，許多心理危機都在這一階段“不同癥狀爆發出來，且矯治相當困難。
大學階段在心理上屬“人格再造期”。社會心理適應最根本的就是要確定什么樣的人格標準作為評價指標。我們認為國際通用人格模式Big Five(“大五”)最適用作為評價指標的人格模式，而且“大五”在各個領域如：(普通)心理學、人格心理學、教育學、臨床心理學社會心理學及應用領域，如組織行為學(管理心理學)(S．P．，Robbins,2001) 、(組織)領導學(G．Yukl，2002)、管理學(s．P．Robbins，2002)等受到廣泛重視。“大五”的主體內容如下：
1．具有社會適應能力的意向和性格表現(外傾性一一Extraversion)：社會改革開放來，明顯對我們的社會人格提出了新的要求。要求具有社會交往的各種能力和性格傾向，只有通過積極的人際溝通，才能在不斷發展變化的社會進程中抓住機會。對于個體來說內傾性人格(包括性格與氣質)的改變可能是有難度的。但依據社會需要，經過有意識的培養和矯正，具有適度的外傾性心向和行為是完全可能的：
2．有愛心和同情心，尊重他人，不以自我為中心(宜人性——Agreeableness)；引導個體在發展過程中不斷地審視自我和外部世界的關系。以問題為中心而不是自我為中心是人格健全的標志之一(A．H．Maslow)。實質上，一個人的自我中心不斷分化的程度就標志著個體的成熟水平，也標志著他(她)的社會適應水平大學生正處于這種分化的決定性階段，應不斷理性“否定”(揚棄)自我，在與社會(他人)的互動中明確自我的位置．才會獲得較高的社會支持。
3．責任心強，要求人格特質與人品的統一(責任感-Conscientiousness)。什么樣的人最受人歡迎最能適應社會，是社會心理學家最關注的課題之一。一項經典的研究成果頗能給我們以啟示：N．H．Anderson的研究表明．人們普遍認為。最積極品質”有：真誠、忠誠、真實、可信、體貼、熱情、善良、友好、不自私、負責等等：。最消極的品質”有：說謊、裝假、不老實、冷酷、不善良、不真誠、自負、自私、粗魯、不友好等等。此后，相關的復習都印證了這一成果。這一點通過我們長期的日常生活觀察(Folkwisdom)亦被證實在中國走向社會主義市場經濟的今天，更要強調社會的責任感和良好的“心品和人品”，才能真正適應社會，也才能走向世界。
4．用理性調控非理性．制于理而不受制于情(情緒性一Em0ti0nalitv或Neuroticism)人是處于理性與非理性之間的動物．始終難以擺脫非理性因素要達到良好的社會適應，就必然要用理性有效地制約非理性，應引導青年大學生多做理性思考．多用理性來矯正非理性的歸因偏差。，才能提高自我的心理成熟度(社會智力)，提高社會適應能力。
5．不斷獲得新知和探索未知．創造性地面對社會(開放性——Opennesstoexperience或Intellect)。開放是一個廣泛而模期的問題。真正意義上的開放并不等同盲目地反傳統，打破常規，或是生活方式上(側如穿著打扮)的標新立異。而是對未知領域的探索和富有創造性或創建性的工作．它與知識(經驗)的廣度與深度密切相關。如像愛因斯坦與居里夫人等科學家在生活方式上可能是很“保守”的，然而世界公認他們是最開放的人。人類發展至今的歷史已經證明，無論是物質文明還是精神文明的開拓發展，都與人的知識掌握水平和探索精神緊密相關，善于獲取新知和勇于探索的人才是真正開放的人。
實際上，大學生一開始就要以“大五”作為健全人格培養的指標。在整個大學期間時常對照自我。在畢業前作一個總的回顧與檢查．“查禍補缺”。進一步在人格上來完善自我。
四、結語
以上概要地闡述了大學生發展的三個階段及五個層次，總的發展趨勢是由低層次向高層次遞進。但學生之間會有一定差異，有的甚至差別很大。有部分同學始終停留在較低層次如第二層次，至多能勉強達到第三層次的一部分要求，而最后又不得不進入第五層次．由于發展出現“斷層使這部分學生的發展受到嚴重的阻礙，潛能得不到應有的發揮．個性發展嚴重壓抑．同時產生各種各樣的思想問題。這實際上是我們教育的失誤。此外，上述各階段及層次的發展包括知識學習(含學習心理)、思想品德(含品德心理)和心理健康水平(含個性心理)等主要方面，其發展并不是很平衡的。可能在某一方面能表現發展優勢，而在另外的方面卻明顯滯后。因而教育者要關注和引導學生的全面發展．以培養高質量的人才。
從宏觀管理的方面而言．這幾個層次皆可進行辣人而全面的分析研究，通過分析．概括出各個層次的各項要素及指標(假設每個層次有20項指標，則20·5—100項)，編制出《大學生發展層次量表》。可用此對學生進行個體發展的測量，就可明確各個層次量表，編制出《大學生發展層次達標要求》．使學生在明確自己所屬層次的同時確定向高層次奮進的具體要求和指標，努力使自己成為高層次的合格人才。
【摘要】 目的 大學生人際關系困擾現狀及其各種心理社會影響因素。方法 隨機抽取山東省3所高校700名大學生，進行人際關系綜合診斷量表、艾森克人格問卷(EPQ-RSC)、自尊量表（SES）、抑郁自評量表(SDS)、焦慮自評量表（SAS）、青少年生活事件量表（ASLES）、防御方式問卷（DSQ）、父母教養方式評價量表（EMBU）以及一般情況問卷調查。應用SAS8?0軟件進行累積Logistic單因素和多因素回歸分析。結果 大學生輕度人際關系困擾者占38?51%，嚴重人際關系困擾者占15?06%。影響大學生人際關系困擾的主要因素為參加集體活動情況、對別人不信任程度、社交能力、害怕死亡、神經質、生活事件、父親情感溫暖理解和父親拒絕否認。結論 大學生人際關系困擾率較高，學校、社會及家庭應注意改善大學生的學習、生活和成長環境，促進其身心健康。
【關鍵詞】 大學生
大學生正處于自我意識發展的上升的階段，他們的人際關系問題就顯得更加突出。許多研究表明，人際關系狀況與大學生心理健康水平有顯著相關〔1,2〕，人際關系和諧是影響大學生心理健康的一個重要因素。國外有研究表明，良好的人際關系有利于身心健康，能促進學業的進步；不良的人際關系常引起心理失衡，導致心理問題的出現，如焦慮、空虛、心情壓抑、抑郁、嚴重者甚至出現自殺傾向〔3〕。為了解大學生人際關系行為困擾的心理社會影響因素，為大學生的人際關系問題的咨詢、診斷和輔導提供理論指導，進行了本次調查。結果報告如下。
1 對象與方法
1?1 對象 2005年10月～11月，采取分層整群抽樣的方法從山東大學、山東師范大學和濟南大學隨機抽取在校大學生700名作為研究對象。本次調查共發放問卷700份，回收有效問卷631份，回收有效率為90?14%。其中男生311名，占49?29%；女生320名，占50?71%。一年級159名，占25?20%；二年級298名，占47?23%；三年級174名，占27?57%。理學147名，占23?30%；工學134名，占21?24%；醫學350名，占55?46%。年齡16～22歲，平均年齡（19?39±1?06）歲。
1?2 調查工具 人際關系綜合診斷量表〔4〕、艾森克人格問卷簡式量表中國版(EPQ-RSC)〔5〕、自尊量表（SES）〔6〕、抑郁自評量表(SDS)〔6〕、焦慮自評量表（SAS）〔6〕、青少年生活事件量表（ASLES）〔7〕、防御方式問卷（DSQ）〔6〕、父母教養方式評價量表（EMBU）〔6〕和一般情況問卷。
1?3 方法 調查員均為本校研究生，施測前進行嚴格培訓。在正式調查前，首先隨機選取2個班(75人)進行預調查。2周后開始正式調查。調查以班級為單位，采用匿名筆答方式進行，要求被試者獨立完成問卷。在調查結束15d后，隨機抽取2個班，共83名學生進行重復測量，并對2次結果進行一致性分析，Kappa系數和Pearson相關系數均＞0?75。
1?4 統計分析 將收集的數據資料，進行邏輯檢查、整理編碼和數據量化，然后輸入計算機建立Excel 2003數據庫。以人際關系困擾總分≤8、≥9且≤15、≥16將人際關系困擾劃分為無、輕度、嚴重，分別賦值0，1，2。運用累積Logistic回歸方法進行分析。在進行累積Logistic回歸分析時，對于分類變量需進行如下量化：兩分類無序變量賦值0、1；無序多分類和多選變量，根據例數多少及實際需要合并成兩項，或者引進啞變量；有序多分類變量按照順序賦值1，2，3，……。從而確定共計51個自變量。最后檢驗各自變量與LogitP之間的線性關系。經檢驗，a14(每周上網頻度)、a15（每周運動頻度）與LogitP之間為對數關系。因此對a14和a15 進行變量變換，以對數形式引入模型，其余自變量直接引入模型。
2 結果
2?1 大學生人際關系困擾狀況 大學生無人際關系困擾者占46?43%(293/631)；人際關系困擾總檢出率為53?57%（338/631）；其中，輕度人際關系困擾者占38?51%（243/631），嚴重人際關系困擾者占15?06%（95/631）；具有明顯人際關系障礙者占1?43%（9/631）。
2?2 大學生人際關系困擾主要影響因素分析 對模型的擬合優度的檢驗結果(P>0?05)，說明預測值和觀察值之間差異無統計學意義；模型的預測能力為：一致性=91?9%,不一致性=7?5%，模型擬合優度較好。對模型進行假設檢驗結果(P<0?05),差異有統計學意義。將單因素分析中P值<0?10的32個指標進一步用多因素累積Logistic回歸分析，采用逐步回歸法進行擬合（選入和剔出標準均為0?05）。最終共有8個變量進入模型，見表1。
3 討論
本調查發現，輕度人際關系困擾者占38?51%，嚴重人際關系困擾者占15?06%，與汪雪蓮〔8〕等的研究結果基本一致。就所有累積Logit而言（即人際嚴重困擾對輕度困擾、無人際困擾的對數發生比；人際嚴重困擾、輕度困擾對無人際困擾的對數發生比），在其他變量相同的情況下，神經質程度重的大學生人際關系困擾發生的危險性，是無神經質的4?078倍。原因可能為神經質程度高的人，表現為焦慮、緊張、易激怒、偏激，常伴隨有抑郁。在其他變量相同的情況下，社交能力差的大學生人際關系困擾發生的危險性，是社交能力強的2?755倍。社交能力差，即缺乏人際溝通、交流的技巧，不懂得如何與人相處，在人際交往中常處于被動的境地，從而產生人際關系困擾。在其他變量相同的情況下，受生活事件影響重的大學生人際關系困擾發生的危險性，是不受生活事件影響的2?257倍。生活事件作為一種應激源，當累積到超過心理承受限度時，就會導致心理負荷過重，其精神狀態會處于崩潰的邊緣，從而引發心身疾病，人際關系也會失調。在父母教養方式中，父親的角色作用對大學生人際交往的影響突出。當父親在滿足子女需要方面表現得小氣、吝嗇，對子女的行為挑剔、否定，認為子女帶給自己反感、不快等拒絕否認傾向，容易讓子女感到無能和自卑，很大程度上阻礙了子女人際交往的健康發展。而父親的情感溫暖理解，則對于大學生的人際關系和諧發展起積極促進作用。
