發布時間：2022-05-28 11:11:29
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的1篇心理健康論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
一、游戲環節的設置有助于幼兒消除消極的情緒，助其快樂成長
在分析幼兒心理是否健康的一條重要因素就是情感健康。孩子們情感健康，就會表現出快樂的情緒，愿意和身邊的小朋友或者母接觸、交流。反之，兒童的情感不健康，可能會造成幼兒的性格孤僻、做事不積極等現象。為了幫助幼兒養成一個健康的心理，教師在教育的過程中，可以適當地結合游戲進行，在游戲中能夠解放孩子們愛玩的天性。幼兒在游戲中既能感受到游戲的快樂，又能在游戲中增強他們的動手能力，同時，游戲中孩子也易放松心情，一切煩惱都消失了，因為在孩子的世界里，只有通過一些簡單的事物來認識世界，這時候教師或者父母就是孩子最好的老師，可以為孩子選擇一些帶有角色扮演式的游戲，讓孩子在游戲中初步去感覺每個角色的職責，不同的角色也能讓孩子樂在其中，有助于培養孩子健康的情感。再如：幼兒還可以在教師的指導下，自主活動。在區域活動中，培養他們禮貌待人、主動交往以及謙讓、合作的品質，不斷地豐富孩子們的生活經驗，培養孩子們的語言交往的能力，提高他們對社會的認識。通過游戲還可以培養孩子們的社會交往的能力。游戲中處處有心理健康方面的教育資源，因此，開展游戲時，教師可以把心理健康的目標融入到游戲當中，這樣可以對幼兒進行有目的、有計劃的引導和培養。
二、把心理健康教育滲透于在孩子們的每日活動當中
日常活動要以幼兒心理健康的目標與內容為導向，把心理健康教育滲透到每日的活動當中。在日常活動中，蘊含著很多心理教育方面的因素，比如，孩子收拾玩具時，就是一個責任心的培養過程。因此，在每次的日常活動前，教師可以提出一些具體的要求，有些兒童會把玩過的東西整齊地放回原處，有些孩子則沒有收拾。針對這類問題，教師要抓住這一有利時機，仔細地去觀察每一位幼兒的表現，并且對其進行針對性的教育。對那些整齊收好玩具的孩子要及時的表揚和鼓勵，對那些不收拾玩具的孩子，要教育他們做事有始有終，要有責任心。再如，在戶外活動時，教師也可以開展“學做解放軍”或者“走獨木橋”等游戲，培養膽小幼兒大膽、勇敢且不怕困難的精神。此外，很多孩子積極的自我意識通常來源于教師對他們肯定的評價。這也就要求教師在日常的生活中要注意正確地認識和評價每一個孩子，多鼓勵他們，讓孩子們在鼓勵中健康的成長，幫助孩子克服自卑的心理，讓他們建立良好的個性與群體的關系，在群體中增強他們的自信心。讓孩子時刻都能感覺到其他小朋友對自己的尊重，逐漸地形成一種積極、樂觀的心理。
三、開展音樂活動，促進孩子們的心理健康
不同的音樂能讓孩子們的情緒時而愉悅、時而悲傷。因此，教師也可以抓住“音樂”這一教育的特殊功能，通過音樂教育來幫助孩子養成良好的心理素質，用音樂來幫助幼兒構建健康的人格，為幼兒的身心健康和諧發展創造有利的條件。結合音樂教育，讓孩子對生活充滿熱愛，充滿向往，讓孩子們意識到生活中處處有樂趣。比如，教師可以用類似于舞蹈《甜甜祖國大家園》或者《和快樂在一起》和《勞動最光榮》等一些音樂，激發孩子們積極主動地投入到活動當中，讓兒童在愉悅的旋律中通過肢體語言來表達自己的情感，讓幼兒在享受音樂帶給他們快樂的同時去感受生活中一些美好的事物。再如，音樂能夠穩定孩子們的情緒。不管面對怎樣的逆境，遭受怎樣的打擊，孩子們始終都能保持愉快的心境和奮發向上的朝氣。教師可以結合《毛毛蟲的新衣裳》這個主題音樂，來教育孩子們，讓孩子們學習毛毛蟲招到別人的嘲笑時，沒有氣餒，它最終克服了心理障礙蛻變成美麗的蝴蝶，而且還參加了選美，最終奪冠的歷程。組織孩子們在唱歌和表演的過程中，讓孩子們去體會毛毛蟲的心情從低谷飛到云端的全過程，跟毛毛蟲學會如何去戰勝心理的脆弱。教師也要及時地告訴孩子們幫助別人的時候，能夠讓自己更加快樂的道理。幼兒的心理健康作為“人的發展”的基礎環節，也普遍地受到全社會的關注。幼兒的心理健康教育是一個任重道遠的任務，只要教師從身邊的小事做起，從幼兒的日常生活做起，時刻關注幼兒細微的心理變化，及時地疏導幼兒的不良心理，教育孩子們要熱愛生活、熱愛學習、學會寬容、幫助他們、尊重他人，為促進幼兒的心理健康的形成鋪就一條綠色通道，讓孩子們在成長的道路上健康、樂觀、向上。關注每一位兒童的心理健康，結合多種有效的形式培養孩子們的健康心理，為孩子們以后的健康發展打好基礎。在此，讓我們一起攜手，為兒童的身心健康發展開拓出一片蔚藍的天空。
作者：孫曙娟 單位：勝利石油管理局勝北社區井下二幼
1應用型本科高校大學生心理健康教育問題現狀
大學生心理健康研究在西方國家開始得較早，從調查和研究大學生心理健康存在問題的這一部分學生群體對關注普通大學生的心理健康教育有十分重要的作用.在近期的研究結果中，EileenM的研究表明：在國際上美國的高校在校生抑郁，學習障礙，適應障礙等問題的發生率一直在持續增長，而適應障礙問題特別突出.我國的情況也并不樂觀.2012年，浙江某應用型本科高校曾展開過一個大學生心理壓力的隨機調查工作，調查結果表明：超過一半的大學生心理壓力過大.我們針對我校大學生開展了心理健康教育問題調查，發放問卷500份，收回467份，統計結果表明，42.1%的大學生存在心理障礙，具體表現為恐怖、焦慮、憂郁和情感危機、神經衰弱等.由此可見，應用型高校大學生心理健康教育問題不容忽視.所以，應用型高校有必要結合現在大學生的心理狀況和大學生的心理特點去進行針對性的教育，從而提高大學生的心理健康教育水平，為大學生的成長提供更好的環境.
2應用型高校大學生心理健康教育所存在的問題
隨著我國應用型教育的不斷發展，大學生的心理健康教育研究也隨之不斷在改革和進步，但是由于起步較晚，起點較低，研究和深入發展比較緩慢，因此在大學生心理健康教育問題上還存在著諸多問題.
2.1應用型本科高校重視程度不夠
目前應用型本科高校對大學生的心理健康教育并未引起足夠重視，覺得學生只要不要出大事，就不會有什么問題，對心理健康問題還是停留在認識期.有的應用型本科高校也成立了專門的心理健康教育小組，制定了一系列的心理健康教育教程和工作流程，但是在具體落實執行的時候卻欠缺力度，很多只是停留在喊口號的階段；在人員配備，經費支持上也不夠到位，導致大部分應用型本科高校雖然有心理輔導室，但是卻沒有起到實質性的作用.因為心理健康教育問題沒有得到應用型本科高校領導的高度重視，所以在心理健康教育方面的現實問題較多.為了進一步研究，筆者對本市高等院校進行了問卷調查，調查結果表明：在被調查的高校中，72%的高校都有心理教育場所，其中教育部直屬高校基本上都有，而應用型高校心理健康教育場所設置不完善，很多都是臨時場所或教師辦公室，沒有固定場所；在師資隊伍建設方面，75%的高校都配有專業的心理健康教育教師，應用型院校在這方面相對薄弱.
2.2心理健康教育專業人士較為缺乏
在高校心理健康教育和咨詢中，專業人士是指心理學，精神醫學上的專業人員，他們的主要職責是處理學生的心理疾病和人格障礙等問題，而在應用型本科高校，卻是很缺乏這方面的專業人士，廣州醫藥大學的賴麗曾在08年做過一分調查，調查結果表明：在被調查的13所高校之中，有61.5%的高校配有專業人士，其中重點本科院校配備專業人員的比例占到了83.4%，而在被調查到的應用型高校里面，基本上都沒有配備相關的專業人士.這組數據也說明應用型高校專業人士的缺乏，也是他們正常開展心理健康教育工作的一大難題.目前雖然教育部門對高校心理健康教育所投入的經費，人員編制，待遇等問題都做了明確的規定和相應的保障.但在應用型本科高校里面，心理健康老師普遍都是行政編制，很難在崗位上有很大的發展和突破，且待遇偏低，使應用型本科高校心理健康教育處在一個較惡劣的環境下，這些問題也導致應用型本科高校很難招聘到優秀的專業人士.另一方面，目前我國對高校心理健康教育從業人員并沒有進行專業的培訓，培訓內容和標準不完善，這些也導致了心理健康教育人員的專業水平參差不齊；再者心理健康教育人員在理論和實踐方面有所欠缺，有的有著豐富的理論知識，卻缺乏實際經驗，而有的經驗豐富卻缺乏很好的理論知識，而這些都是影響應用型本科高校心理健康教育開展和深入的重要原因.
2.3心理健康教育方法過于傳統
當下，我國應用型高校的心理健康教育還是以單獨輔導為主，所以心理健康教育在高校并沒有很好的普及下去.多種形式的教育方式也是適應大學生心理障礙的個性和共性的需要.首先，心理健康教育的教師應該積極開展豐富多彩的團體心理健康教育，讓大學生在和諧的大環境下去學習心理健康教育知識，這樣會取得更好的效果.其次，開展心理學課程的學習和實踐.心理學課程的學習是應用型本科高校心理健康教育的基礎，因為其不僅能讓大學生學習到心理學方面的知識，建立起良好的心態，而且還能使學生正確的去面對困難、挫折并能積極的調整心態.目前已有部分應用型本科高校開展了心理學的教育課程，但是主要還是沿用傳統的說教形式，只是將相關知識灌輸到學生的頭腦，并沒有針對性的去展開實踐，因此所起的作用不大，不能在真正意義上讓心理健康教育很好的在學生中普及.
3應用型本科高校心理健康教育新方法
從以上分析可見，目前國內應用型本科高校在心理健康教育方面還存在著很多問題，所以為了控制和減少應用型本科高校大學生心理健康問題的發生，針對新時代新情況，應用型高校大學生的心理健康教育的改革和創新迫在眉睫，學校和相關部門應該引起高度重視，在開展好心理學課程學習和實踐的同時，要針對應用型高校大學生自身的特殊性去采取切實有效的教育方式，開展相關活動，使應用型高校的大學生能夠健康成長.
3.1引進心理教育專業人士
專業心理健康教育團隊對大學生心理健康起著很關鍵的作用，所以應用型本科高校應該培養建立起一支高素質的心理健康教育團隊.在教育體系方面，學校可以將心理教育納入思想政治教育范疇，這樣思想政治教育就不僅僅是教會學生樹立正確的人生觀，價值觀，培養良好的道德品質，而且還要掌握他們的心理健康發展，將他們的心理向積極的方向去引導，幫助他們形成健康的心態，提高心理素質.這樣就可以使思想政治教育和心理健康教育完美的結合在一起，達到教育的有效性和針對性.有條件的高等師范類院校也可以成立專門的心理健康教育和思想教育專業，為高校培養輸送高素質、專業的心理健康教育老師.
3.2提高對心理健康教育的再認識
應用型高校的管理者，應該站在時展的前沿，研究當今90后大學生的成長特點，高度重視學校心理健康教育問題.對具有新時代特色的新問題要客觀分析，正確認識，從而做出相應的教育指導.同時改進心理健康教育的內容和方法，具體落實心理健康教育.心理健康教育屬于心理科學，其主要是為了預防心理障礙和增進心理健康，大學生心理健康教育的內容包括學習心理指導，健康的情感教育，人際關系的指導等等，所以要清楚認識心理健康教育，并使其與德育教育完美結合.
3.3進一步普及大學生心理健康教育
應用型高校要貫徹學習心理健康教育知識，確保安全穩定，就必須給予一定的經費支持，在高校成立專門的心理健康教育課程，經常組織一些心理健康教育講座，對大學生的心理健康問題進行問卷調查，在大學中營造出重視大學生心理健康的氛圍，同時也可以借助現代高科技發達的網絡力量去宣傳，創建高校心理健康教育輔導網站，確保心理健康教育能夠在新形勢下實現健康穩定發展.
4結束語
總之，應用型高校心理健康教育問題是持久戰，需要不斷創新和推動具體工作，我們需要針對大學生的心理狀況和存在的問題，提出切實可行的方法，并不斷的根據新形勢新情況去改進，這樣才能使高校的心理健康教育工作得到持續的發展，使我國的應用型高校大學生的身心更加健康.
作者：王薇 吳永 單位：安徽新華學院外國語學院
一、自我認知在心理健康教育中的作用
自我認知對個體的心理健康具有重要的導向作用，客觀積極的自我認識在個體形成良好的人格特質方面發揮著巨大的推動作用，在健全的自我認識基礎上形成的各部分和諧一致的自我概念是心理健康的重要標志。Pajares、Vispoel、Bandalos等研究都發現，良好的自我概念和較高的自尊是心理健康的指標。青少年較高水平的自尊有助于他們更好地調整自己的行為和情緒、減少面對困難、挫折時的軀體化傾向、神經癥等反應。所以，自我認識失調的確是會嚴重影響著個體的心理健康狀況。
二、自我認知對解決大學生心理健康問題的作用
大學階段，是社會化的重要階段，也是世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期。而經過“千軍萬馬過獨木橋”式的選拔考上大學，發現周圍都是與自己能力水平差不多甚至高于自己的人，發現自己不如以前出類拔萃，以及遠離熟悉環境開始獨立生活等。如若不適時正確調整自身心態，就會有產生自卑、嫉妒甚至敵對等心理的可能，進而使一部分大學生不愿意參加活動，對他人漠不關心，認為自己對別人來說可有可無，出現不同程度的心理問題，阻礙大學生的綜合發展。
（一）自我認知團體模擬實際環境為實際問題解決提供范例
在自我認知團體活動中可以生動模擬還原實際情況中出現的問題，并為案主提供了更為綜合的模擬社會現實環境，易于將輔導中收獲的效果運用于實際生活中去。在輔導中使案主接受到多方面刺激，來思考、學習、面對自身的現實問題。團體中溝通交流與現實中的相似使得輔導效果更容易鞏固與應用。團體輔導中指導與學習正確解決方式的過程也促進了案主個人的身心健康發展。除此之外也為案主建構了適合其自身的社會支持體系。需要對自我認知進行團體輔導的成員大多因為社會支持薄弱對自身現狀感到無助、無力與悲觀。而在自我認知團體中因各個成員的相像性以及建立的平等和團體中的歸屬感、被認可的社會場境以及相互扶持、共同進步的環境，事實上又建構成或改善了成員的社會支持體系。
（二）自我認知團體感染力強、影響廣泛
團體成員在團體中找到了共同體歸屬感。在團體中因成員有著相同的經歷或相同的愿望，所以成員間有著平等的感覺，有著強烈的被接納感受，自己不再被邊緣化，感到了自身存在的價值，從而對團體產生歸屬感與認同感。可以創造相互幫助、共同成長的學習機會。成員通過誠實地回應其他成員的成長，表達的是對他人的接納和肯定。這種接納和肯定使成員彼此之間愿意和樂于相互學習、相互幫助，從而實現共同成長。
三、自我認知在大學生心理健康教育中的實踐作用
依據埃里克森人格發展八階段論，大學生正處于自我同一性與角色混亂的沖突中。煩惱增多，孤獨感、壓抑感增強。而隨著生活環境變化與社會活動變化，自我在生活環境中找到的共鳴就越來越少，從而產生對自我的懷疑、否認等負面態度。較敏感的大學生因為以上心理性壓力源而焦慮，對自身莫名自卑起來。一到人多的地方就感到不自在，封閉自己，超常地需要他人同情地尊重。希望同學們尊敬他，真情地愛護他，自己焦慮的對待考試，對于一切競爭的活動都不敢參加。自卑的焦慮，使其與人的關系上發生了各種障礙。會強顏歡笑地去向人表示友好的態度，因為做作與小心更容易使他人懷疑虛偽，又因為自己時時在做作與虛偽中，導致不敢相信他人對自己的夸獎。他人善意的批評會激怒他。不能聽到和他不同的意見，認為這是看不起他的明顯的表示；但又不放心別人會真心地采納自己的意見。多疑、焦慮、敏感、封閉自我，心理防御機制過重。總覺得與他人缺少話題，難以交流。使人際關系的需要得不到滿足，使機體處于不平衡狀態。而恰恰又因為得不到滿足有與人恰當溝通的強烈愿望。經調查發現因為自卑而造成溝通障礙問題的群體大都因為對自我意識存在偏頗的理解。理想我與現實我，主體我與客體我難以統一。如成就期望與現實失望間的沖突，獨立意向與依附心理的沖突，交往需要與自我閉鎖的沖突，自信心與自卑感的沖突，追求上進與消沉的沖突等。無法正常建立良好的溝通方式，言語溝通能力與情緒表達方式存在障礙，知、情、意、行、人格未協調，無法適應環境。為了減輕此群體的不安情緒，增強其適應能力，開發其潛在能力，建議此群體組成自助團體，在團體中深入了解、認識和探索自己，從而最大限度地啟動和運用自己的內在資源及外在資源，充分發揮自己的潛能，解決存在的問題并促進個人正常健康的發展。針對自身自卑而產生的溝通障礙的共性問題，建議團體內部成員之間彼此提供建議、彼此之間加強溝通、協作、進行相互鼓勵及情感支持。如對大多遭受過的共同經歷，團體成員一起分享當時的情緒感受，并討論出較可行的解決方案。從而建立起能夠相互理解共同進步的共同體關系，達到相互支持的目的。在可以安全的自我暴露的環境下進行自我認知與探索，從而克服自身的不足，達到接納自我、正常溝通的目的。大學生群體是成長中的人，是變化的，針對大學生心理健康要解決的問題也是動態的。模式體系要講究藝術性與技術性相結合，也要注意周期性與變動性。大學生本身就處于渴望交流，希望被理解的心理發展階段，自我認知團體對解決大學生心理健康問題具有實際的意義，是大學生們心理健康發展、保持個性和具有安全感、歸屬感、幸福感的必然要求。大學生中的問題群體通過自我認知與自我探索改變了現有問題，提高自身能力，實現自我成長。通過正確的自我意識客觀的認識自我、接納自我，無條件的正視和接納自己的弱點和不足，并能夠將這些消極因素轉化為積極因素，使自我不斷趨向完善。擺脫了現存困境。重新愉悅的融入到具有青春朝氣的大學生群體中。
作者：潘樂 李雪 魯順珍 朱琳 單位：哈爾濱商業大學法學院
1《精神衛生法》對高校心理健康教育工作的促進
1.1為高校心理健康教育工作提供法律依據
在《精神衛生法》正式頒布實施之前，我國高校的心理健康教育工作已開展多年，但一直是靠政策性的文件進行驅動和指引，缺乏國家層面的正式立法支撐，該法的出臺實質性地改善了這一困境。《精神衛生法》第16條明確規定：各級各類學校應當對學生進行精神衛生知識教育，配備或者聘請心理健康教育教師、輔導人員，并可設立心理健康輔導室，對學生進行心理健康教育。這一條款實質性地賦予了高校心理健康教育工作以及該工作相關從業人員相應的法律地位。同時，該條款將高校開展心理健康教育工作的必要性提升到法律義務層面，督促各高校切實加強對相關工作的重視，積極配備相應的場所、設備和經費，招聘和培養專業師資以及開設相關的公共必修課程。
1.2有利于高校心理健康教育工作從業隊伍專業化建設
當前我國高校心理健康教育工作的內容主要包括開設大學生心理健康課程、進行學生個體咨詢和團體輔導、開展心理衛生知識宣傳、組織大學生心理健康狀況普查以及培養學生朋輩輔導隊伍等，其中大部分對相關從業人員的專業素養有極高的要求。20世紀末在各高校剛剛開展心理健康教育工作之初，由于心理學和精神醫學學科背景師資的缺乏，曾廣泛采取的方法是由思政課老師教授心理健康課程、由政治輔導員兼任心理咨詢老師等，這種方式最大的弊端就是缺乏專業知識往往會使工作效果事倍功半，甚至南轅北轍。隨著時代的發展和心理學專業的普及，再加上相關從業資格準入制度的規范化，近年來這一現象出現明顯的轉變，但仍然有高校因為重視不夠而不能保證心理健康教育師資的專業化建設與時俱進。《精神衛生法》中第67條第2款明確規定“縣級以上人民政府教育行政部門對進行崗前和在崗培訓，應當有精神衛生的內容，并定期組織心理健康教育教師、輔導人員進行專業培訓”；第23條第1款明確規定“心理咨詢人員應當提高業務素質，遵守執業規范，為社會公眾提供專業化的心理咨詢服務”。這兩款條目在法律層面對于高校心理健康教育工作從業人員的準入和自身成長都提出了相應的要求，將督促各高校聘請相關專業知識背景的專職老師，并為他們的專業技能成長提供相應的保障，如鼓勵和資助考取專業資格進階證書、參加各類心理咨詢技術學習班等，這無疑會促進這支隊伍的專業化建設。
1.3為高校心理干預情境中各方權責劃分提供了基本的指導框架
在高校心理干預情境中，經常需要和學生個案的家長（監護人）進行溝通，取得他們的配合與支持。長期以來，由于社會偏見等原因，精神和心理障礙個體及其家屬在強烈病恥感的驅動下往往不愿意正視問題。具體到高校心理干預情境中，由于擔心子女的精神/心理問題會給他們貼上“標簽”，影響到他們以后的就業、婚娶等人生發展軌跡，有很大一部分家長對子女已經確診的精神或心理障礙采取隱瞞的應對方式，對子女在校發生的疑似精神/心理障礙發作采取回避、否認甚至責難的應對方式，這樣不但不利于個案（疑似個案）學生自身問題的及時妥善干預，也會給校園帶來一定的安全隱患。之前面對這樣的家長，校方往往只能動之以情、曉之以理，盡量讓家長理解支持。《精神衛生法》的實施，在一定程度上化解了此類工作的被動和尷尬。該法第16條第4款“學校和教師應當與學生父母或者其他監護人、近親屬溝通學生心理健康狀況”表明了在發現學生出現精神/心理障礙（疑似障礙）時校方所需承擔的告知義務，也賦予了校方就個案學生與家長進行溝通交流的相關權力。而該法第28條第2款“疑似精神障礙患者發生傷害自身、危害他人安全的行為，或者有傷害自身、危害他人安全的危險的，其近親屬、所在單位、當地公安機關應當立即采取措施予以制止，并將其送往醫療機構進行精神障礙診斷”，既強調了監護人對于個案學生需承擔的送治義務，也賦予了校方在進行心理危機干預時采取相關措施的權力。第49條“精神障礙患者的監護人應妥善看護未住院治療的患者，按照醫囑督促其按時服藥，接受隨訪或者治療”則明確規定了已確診個案學生的家長在其子女在校期間所需承擔的看護義務，在一定程度上規避了個案學生在校期間因精神/心理障礙導致的各類意外發生后校方所需承擔的損失風險。
2《精神衛生法》對高校心理健康教育工作提出的挑戰
2.1高校心理健康教師工作權限界定模糊
《精神衛生法》第23條第2款規定“心理咨詢人員不得從事心理治療或者精神障礙的診斷、治療”；第51條規定“心理治療活動應當在醫療機構內開展”。這些條目明確限制了高校心理健康教育工作的開展范圍。一般而言，我國高校心理健康中心配備的專職心理教師大多都具備國家（二級或三級）心理咨詢師（員）從業資格認證，僅極少數具備心理治療師從業資格認證。加上法律對心理治療的場所有明確的規定（應當在醫療機構內開展），因此在學校情境下的心理干預只能為心理咨詢，不能涉及心理治療。而在大多數心理干預的實踐中，心理咨詢和心理治療的界限并不明晰，這將使得高校心理健康教師在進行心理干預時需要更加謹慎地規避可能發生的法律風險，不但不利于學校情境下的心理干預的開展，更會將原本可以在學校情境下進行的干預全部轉介到醫療機構。這樣既增加了社會不必要的醫療負擔，也會使那些原本問題輕微的學生因為病恥感而不去醫療機構，反而錯過了最佳的干預時機。
2.2對學生個案問題的判斷和處理受限制
《精神衛生法》第29條規定“精神障礙的診斷應當由精神科執業醫師作出”；第三十條規定“精神障礙的住院治療實行自愿原則”。這兩條法律條款主要是致力于減少“被精神病”這一社會不公現象的，體現的是對人最基本權利的尊重和對人性的關懷。但在某些校園心理危機干預情境下，這兩條法律會在一定程度下限制問題的處理，即在權衡如何保障問題個案正當權益和確保其人身安全以及校園環境安全時面臨一定困惑。當有學生出現疑似精神障礙時，學校心理健康教師不能對其作出診斷，只能運用相關心理和精神衛生知識做預判，然后建議學生自己或者家長陪同學生去醫療機構進行診斷。這時很有可能出現的情況是，學生因為病情的影響失去自知力（或部分自知力）從而不愿意就醫，家長因為擔心子女被貼上“標簽”也不配合學校的建議，這往往導致學生個案的問題被拖延，不利于其及時得到妥善診治并導致問題惡化，也給校園的安定帶來了潛在的威脅。
3《精神衛生法》時代高校心理健康教育工作的調整策略
《精神衛生法》的頒布實施，在社會層面迎合了我國社會主義優秀價值觀中構建法治社會的大背景，是符合時展進步規律的；對于社會個體而言，該法也充分體現了對于公民的人權尊重以及人文關懷。反映到高校心理健康教育的實務中，《精神衛生法》對相關的工作即帶來了機遇，也提出了挑戰。在這樣的背景下，高校應當積極地調整心理健康教育工作的著力方向，抓住機遇和規避風險，以求適應形勢的發展。
3.1進一步完善高校心理健康教育相關規章制度
當前高校情境下的心理健康服務基本是按照各高校自己所定的規章制度來開展的。《精神衛生法》使得各高校在制定相關規章制度的時候，不但要考慮自己學校的實際情況，還要遵循國家法律的相關規定。這些規章制度的改進落實到實際中表現為：在心理普測、心理危機干預、個體咨詢等環節上，需引入知情同意環節，并形成正式書面材料；在輔導個案材料的保存和呈報等環節上，需強化保密觀念和措施；在涉及嚴重心理障礙學生的處理中，要明確規定學校心理中心的功能只能是告知監護人并建議轉介，而非直接干預/治療。
3.2高校心理健康教育工作的重點轉移
一直以來，我國高校心理健康服務的內容主要是對心理障礙學生提供專業輔導。隨著《精神衛生法》對高校心理健康工作從業人員的工作權限作出了明確的限定，以前那種關注問題解決的工作模式將發生改變。高校應當將心理健康教育工作的重心轉移至心理衛生教育、心理科普知識宣傳、心理問題學生的前期預警等，而把對專業素質要求更高的嚴重心理障礙干預等工作移交至其他對應的社會機構，如醫院等。此外，在大學生心理輔導這一高校心理健康教育的傳統工作業務范疇內，更多地推進針對普通大學生的成長輔導，如職業生涯輔導、人際交往輔導以及積極心理品質養成等，更多地關注學生的自我成長和自我實現，這種工作重心的轉移同時也迎合了當下心理學界從關注人們心理問題到關注人類積極品質的轉變的大趨勢。
3.3重新思考學生主體在高校心理健康教育中的定位
首先，對于有心理障礙的學生，應當從保障人權的角度去應對處理，這既是法律的明確要求，也是高校人文關懷的體現；其次，對于朋輩輔導在高校心理健康教育體系中發揮的作用，也需要重新定位。當前國內許多高校，尤其是開設有心理學專業的高校，都建立有學生朋輩輔導體系。學生朋輩心理輔導員有著較高的助人熱情，具備基本的心理衛生知識和心理輔導技巧，也較為了解當下大學生的心理需求，是高校心理健康教育體系中重要的一環。但這個群體基本都缺乏《精神衛生法》所規定的相關資質，所以不再適合進行直接的心理開導工作，可以轉變成為高校心理衛生知識普及的宣傳員和班級心理危機預警的信息員。
作者：郭少聃 付華 單位：湖南工業大學科技學院
1積極心理學教育理念
1.1積極心理學
它倡導心理學的積極取向，激發個人內在的積極力量和優秀品質，提倡提升個體的幸福感。積極心理學是心理學研究視角的轉變，也是心理學領域的一個新的里程碑。
1.2積極心理健康教育理念
2008年孟萬金教授出版著作《積極心理健康教育》，成為國內研究積極心理學和積極心理健康教育的領頭羊。積極心理健康教育理念力求把學校心理健康教育和課程教育相融合，主張開發心理潛能、降低負性情緒提升主觀幸福感，從而防治各種心理問題，促進個體身心全面發展。孟教授將學校積極心理健康教育的優秀內容列為以下十四項：增進主觀幸福感、提高生活滿意度、開發心理潛能、發揮智能優勢、改善學習力、提升自我效能感、增加沉浸體驗、培養創新能力、優化情緒智力、健全和諧關系、學會積極應對、充滿樂觀希望、樹立自尊自信、完善積極人格。
2高校貧困生的積極心理品質
2.1高校貧困生心理現狀
隨著我國高等教育的不斷改革，高校招生人數和規模的擴大，大學生的教育費用在不斷增加。同時在各地區經濟發展水平不均衡，金融危機的影響下失業人數不斷上漲，農民收入增長緩慢，在校大學生貧困比例越來越大。據調查，目前在我國一般高等院校中，家庭經濟困難的學生約占15%~20%，特別困難的學生約為5%~10%。經濟貧困引起了一系列的問題，譬如社會交往問題、自卑心理問題、健康狀況問題等等，這些由貧困引起的連鎖反應嚴重影響了貧困生的學習和生活。尤其是當前高校學生經濟水平兩極分化非常嚴重，貧富差距越來越大。部分貧困生產生自卑、焦慮心理，甚至有悲觀失望、自暴自棄的行為。
2.2積極心理特征
通過對國內學術期刊中的論文進行分析，對于高校貧困生的研究主要集中在心理特征、產生的根源以及幫扶策略。其中2008年之前對心理特征的研究大都是建立在消極心理學的基礎之上的，忽視了積極的一面。2008年之后隨著孟萬金教授對積極心理學研究的不斷深入，對貧困大學生心理健康的研究方向有了轉變。由過于強調負性情緒的評估轉向正性情緒的評估，由研究治療對策轉向塑造個體內部系統的各項能力、鍛造積極人格品質方面去發展。只有強化積極心理，抑制消極心理，才能全面塑造高校貧困生良好的個性品質。研究表明，高校貧困生積極心理品質的六大維度從高到低依次是：超越維度（心靈觸動、希望與信念、幽默風趣）、情感維度（感受愛、愛與友善、社交智慧）、人際維度（真誠、勇敢堅持、熱情）、公正維度（團隊精神、正直公平、領導能力）、認知維度（創造力、好奇心、熱愛學習、思維力）。發展得最好的五項積極心理品質為心靈觸動、真誠、團隊精神、愛與善良、希望信念。具體而言，即高校貧困生更加真誠、熱愛學習、勤于思考、熱情高漲、更加克己。這些積極心理特征促進他們人格完善，促使他們在學習和工作中嶄露頭角。
3積極心理學理念下高校貧困生心理健康教育模式
德國教育家第斯多惠說過：“教育藝術的本質不在于傳授本領，而在于喚醒、激勵和鼓舞。”在積極心理學理念的指引下，教師發現并鼓勵貧困生的積極心理品質，增強貧困生正向的主觀體驗，從而形成健康的人格品質，促進其全面發展。從工作形式上來說，以心理健康知識講座和團體輔導為主，個體心理咨詢和其他方式的心理健康教育方式為輔。具體來說，可以從以下幾個方面建構：
3.1從主觀層面來說，學習心理學知識，了解自我悅納自我，培養貧困生積極的主觀體驗
積極心理學認為，一個具有樂觀積極心態的人常常會在生活中或是遇到困難的時候有積極的評價，以提高快樂感水平。他們對環境的解讀傾向于積極樂觀的方向，也就是在環境出現積極變化時，他們會體驗到更多的快樂感，而當環境發生消極的變化時，他們會主動消除沮喪感。在現實生活中，很多貧困生并不是遭遇到消極惡性的事件，而是體驗到了消極惡性的情緒。他們并不缺少快樂開心的事件，而是缺少體驗快樂情緒的能力。高校可以通過開設心理健康課程，開展經常性的心理健康知識普及活動，例如心理健康講座、團輔活動、讀書會活動等，幫助學生及時檢驗自身的心理健康水平，從而進行心境調節。使學生能夠在了解自我的基礎上悅納自我，從而產生積極的主觀體驗。
3.2從個人層面來說，宣傳積極的心理品質，培育感染更多的貧困生，形成健康的人格
英國著名心理學家艾森克指出：“人格乃是決定個人適應環境的個人性格、氣質、能力和生理特征”。人格完善是個體心理咨詢的終極目標，它是理想自我和現實自我的統一。貧困生的人格中積極特征難以主導，消極特性比較明顯，要達到人格完善就需要個體對成長有確定的方向，并規劃自己的最佳人格組織。一方面高校要培養、教育貧困學生在自我選擇、自我成長方面的自覺意識、探索意識。另一方面，高校要為貧困生展開更豐富的課外生活領域，加大力度深挖貧困生中優秀的典型，樹立自強不息、積極向上的優秀榜樣。例如通過組織“勵志之星”的評選活動，印制事跡宣傳手冊等等，通過交流讓更多的貧困生能夠增強自信，并且學習接納更多的正能量，通過榜樣的力量帶動貧困生用積極的心態看待貧困，面對大學生活。
3.3從群體層面來說，構架積極的組織系統，形成團體激勵氛圍，促進學生全面發展
研究表明，貧困生家庭中父母的受教育程度偏低，對孩子在心靈成長上的重視度不夠，親子溝通較少。導致貧困生在學習和生活中的獨立性更強，容易產生單打獨斗的格局，缺乏互相的交流和心理上的扶持，大部分的心理問題是通過自身消化解決，社會支持系統偏弱。依據社會支持理論的觀點，一個人所擁有的社會支持網絡越強大，就能夠越好地應對各種來自環境的挑戰。在家庭經濟壓力下貧困生在人際交往中施展不開，表現出更多的自我封閉，他們不愿意參加集體活動，擔心在同學面前暴露出自己的缺點。對于一些花費很大的活動或者歌舞類娛樂性活動，他們都盡量避免，因為這些對他們來說是經濟和心理上的雙重壓力。在這種背景下，高校的心理工作者可以組織多種形式的團體輔導，譬如征集貧困生組成互助小組等等，讓他們在群體中自由地抒發情感，獲得同伴的支持，并鼓勵他們把團體中的互助合作遷移到實際生活中去，更好地完成大學生活，提高自身的心理健康水平。
作者：葛瑩瑩 單位：教育部高校輔導員培訓和研修基地南京師范大學
一、網絡傳媒對高職院校學生誘錯現象分析
1.網絡傳媒的虛擬性使高職院校學生網上交往缺乏誠信
在一定程度上，非道德行為在高職院校學生中大肆流行，遵守“誠實”的價值認同，“信仰”的標準在互聯網上會大大降低，自得其樂，使用隨機的互聯網很受歡迎。上網聊天，主要是高職院校學生交往的形式，但在聊天中，高職院校學生不會不使用他們的真實姓名和地址，不健康聊天的話題和內容對他們來說沒有道德約束。
2.網絡傳媒行為主體的無約束性淡化了高職院校學生的責任感
在網絡媒體中是沒有政府，沒有警察，沒有軍隊，沒有等級之分，沒有貧困和歧視，那里的人們擺脫現實社會的管理和控制，擺脫道德和社會輿論的限制，使高職院校學生為所欲為的沖動。高職院校學生在網上，很容易忘記自己的社會角色，放棄自己的社會責任和道德觀念，有做一些不道德和非法行為的沖動。
二、心理健康教育預防高職院校學生網絡傳媒誘錯現象的有效性分析
心理健康教育完整的內涵包括：一是提高自身素質，不斷優化高職院校學生，目標，內容和心理健康教育的科學設計的實施方法的教育環境，遵循的思想，心理和行為特征，以發展高職業院校學生的網絡媒體健康教育活動；二是高職院校學生要認識和接受心理健康教育的信息，增強自控力；三是通過心理健康教育，提高高職院校學生的意志和信念的過程，產生積極影響高職院校學生的網絡行為。
1.預防網絡傳媒誘錯現象基本原理
從心理學的角度對網絡媒體誘錯現象在進行分析，心理學的基本原理對網絡媒體誘錯現象能進行解釋。故心理健康教育的功能能預防高職院校學生網絡傳媒誘錯現象學生發生。網絡媒體引起的誘錯現象是人類社會使用網絡資源引起的，產生和存在是社會不然的結果，它是人類和社會本身的缺陷。網絡媒體中引起誘錯現象和人類文明的進步成反比，人與社會，不斷自我改進和發展，能有效的避免網絡媒體誘錯現象。因此，預防網絡媒體誘錯現象，應著眼于一個人的自我完善，提高人的思想，道德，文化，生理和心理素質的全面健康全面發展。
2.心理健康教育功能與網絡傳媒誘錯現象預防基本原理的契合
為了有效預防的網絡媒體傳媒誘錯現象，關鍵在于個人自我完善的教育，包括思想，道德，文化，生理和心理素質的境界的良性發展，增強自我控制能力，以及在社會價值觀，社會規范認同和遵守。心理健康教育是世界觀的教育，人生觀教育，法制教育和價值觀教育，使高職院校學生能夠適應的道德和行為的社會需求。
三、心理健康教育預防高職院校學生網絡傳媒誘錯現象的措施
1.優化心理健康教育環境
心理健康教育環境的優化是實現心理健康教育保障的目的。高職院校學生的日常心理健康教育是根據教育部門要求和心理健康教育的政策，從學生的認知發展規律出發，根據不同學生的實際情況，通過教室、宿舍、班級和學生社團為載體，對高職院校學生進行心理認知教育，培養學生情緒穩定，優化學生健全的人格。培養高職院校學生發現、判斷和解決現有的網絡信息問題的能力，確保學生的健康發展和圓滿完成學習任務，促進學生的成長。
2.優化網絡環境
目前，網絡環境影響高等職業院校學生心理的速度，強度，深度和廣度。網絡的能發揮其積極作用，但是也能有負面的影響。如何避免網絡傳媒的誘錯行為，首先教師對高職院校學生進行上網的指導和培訓，形成良好的上網習慣；其次，使網絡教育進課堂，網絡信息資源，知識資源作為教材來教導學生，培養學生主動識別互聯網上的信息；最后是讓網絡教育進行學生活動。結合高職院校學生素質的特點，有不同的愛好和特長，引導學生開展各種活動，鼓勵學生展示自己的才華和專業知識。
四、結論
為了實現網絡傳媒誘錯現象的有效的預防，關鍵在于高職院校學生個人自我完善，高職院校學生心理健康教育就是認知發展教育，情緒穩定教育，人格教育，和諧的人際關系教育和價值觀教育，使他們的網絡行為向健康方向發展。
作者：張保順 單位：上海工藝美術職業學院
1、大學生心理健康教育和咨詢工作的基本模式
1．1組織管理。
一般情況下，學校黨委會以行政名義制定并出臺相應的大學生心理健康教育咨詢工作實施基本方案，為心理健康教育咨詢工作奠定制度基礎。同時，要組建專門的心理健康工作管理委員會和專項任務領導小組，負責全面協調和監督檢查具體活動的落實情況。
1．2結構設置。
學校可根據具體需要成立專門的心理健康教育咨詢機構或者組織，主要將其掛靠在設有醫藥類、社會工作、教育學以及心理學的二級院系，或者直接掛靠于學生工作部。學校要嚴格執行三級心理健康工作網絡規劃，做到“校級設專門的教育咨詢中心，二級院校設心理輔導員、班級內部委任心理委員”。
1．3活動內容。
活動涵蓋面廣，涉及多種形式，主要包括:新生入學為其辦理心理健康檔案;定期開展問卷調查，對學生進行心理測評;學校宣傳部、學工部、大學生團體以及心理健康教育咨詢機構等不定期舉行心理健康知識講座，加大宣傳力度;開設專門的心理健康教育課程;學校內部網站為學生提供匿名咨詢服務，消除學生的心理壓力;心理咨詢人員在工作日輪流坐班為學生提供心理咨詢服務;舉辦心理健康教育月活動，讓更多的學生參與其中。
2、心理健康教育咨詢模式的實踐困境
2．1主動性較為缺乏。
專家指出，我國各高校在開展心理咨詢服務時往往處于被動地位，缺乏主動性，參與性不強。但是，就大學生心理發展特點而言，青年大學生普遍存在閉鎖性和獨立性等心理特征，他們深受閉鎖性心理的影響，且未正確認識心理咨詢工作，所以他們會產生各種各樣的心理煩惱或者困境，而有了心理困惑他們更愿意向朋友傾訴，而不是專門的心理咨詢人員。部分學生會為家庭矛盾、良性等較為私密的問題而困擾，但是他們很少向心理咨詢教育機構征求意見或者尋求幫助。部分高校為了盡可能保護學生隱私，鼓勵學生大膽咨詢，開辟了專門的網絡咨詢渠道，但是學生不愿意主動傾吐心聲，因此網絡咨詢也是收效甚微。假若心理教育咨詢模式發展為等待式，那么其應有的作用就難以發揮。
2．2重咨詢，輕介入。
各高校在開展心理健康教育咨詢工作時，主要以團體心理咨詢或者個體心理咨詢的方式為咨詢人員提供引導或者啟發，會從來訪者的具體情況入手，與其進行交流和溝通，幫助其克服或者擺脫焦慮情緒。對于一般情況而言，這為咨詢學生提供了必要的幫助，但是高校的輪流排班模式大大削減了工作效力。當天的咨詢教師只負責當天的工作，輕度心理不適的學生當即即可收到顯著效果，但對于嚴重心理不適的學生缺乏針對性，而且效果不明顯。
2．3尚未建立起信息溝通的統一平臺。
要確保大學生心理健康教育咨詢機制的正常運轉，對在校學生進行全方位、多層次的指導和服務，就要構建起信息溝通的統一平臺。當前，大學生心理健康工作主要由輔導員、班主任以及心理健康教育咨詢隊伍共同承擔，但是輔導員和班主任主要負責監控和觀察班級學生的心理健康情況，心理健康教育咨詢人員會運用自身所掌握的專業知識為尋求幫助的學生提供專業指導和服務，從而有效化解其心理危機。但就目前實際情況而言，各高校尚未建立起信息溝通的統一平臺，不能實現信息的實時共享，難以有效預測學生心理動向，因而不能為學生提供有針對性的心理健康教育咨詢服務。
3、高校中心理健康教育咨詢與學校社會工作合力作用模式
要預測學校社會工作在大學生心理健康教育中的發展前景時，要堅持實事求是，做到具體問題具體分析。當前，我國高等院校社會工作仍處于發展的初級階段，學科體系已初步建立起來，但社會影響力不大，決策者和學術界尚未普遍接納和認可學校社會工作的巨大價值。因此，部分學者大膽假設，提出可將學校社會工作模式穿插進大學生工作體系中，逐步提高學校的管理教育能力。筆者認為，要將大學生心理健康工作與學校社會工作進行有機融合，就應該在堅持原有心理健康教育咨詢工作模式的基礎上，貫徹落實高校思想政治工作，健全組織結構，積極探索學校社會工作和心理健康教育咨詢結合的有效模式，推動學校各項事業的健康穩定發展。
3．1初級模式———在心理健康教育咨詢工作中逐步滲入學校社會工作。
首先，在制定和設計高校學生工作制度時，要積極引入社會工作理念，充分發揮社會工作的優勢和獨特理念原則，有效彌補傳統管理中的缺陷和不足。在開展學校社會工作時要堅持“人在環境”的理論基礎，在選擇學生心理問題的介入手段和分析問題根源時要以社會過程和社會結構為基本著眼點，有效彌補傳統心理健康教育咨詢和心理教育的缺陷，實現雙向協調發展。其次，要大力充實學校社會工作內容，加強對干部、班主任以及輔導員的培訓，建成一批高素質的輔導員隊伍，將學校社會工作滲透進心理健康教育咨詢工作中，提高高校輔導員的專業化和職業化水平，建立并完善高校輔導員制度，切實提高輔導員素質和能力，幫助其構建科學合理的知識結構體系，熟練掌握學校社會工作的基本手段、理論和方法。在大學生心理健康教育咨詢工作中有計劃、有步驟地滲透學校社會工作，不僅有利于完善學生工作模式，還能重塑學生工作者角色，實現學生工作功能的延伸，從而創建和諧校園，培養健全人才。
3．2融合模式———實現心理健康教育咨詢工作和學校社會工作的交叉運行。
沈黎曾指出，當前的學生問題日益多元化和復雜化，學校現有的心理輔導體系不能完全適應發展需求，心理輔導老師要加強與學校社工的合作，建構起完善的社會工作制度，有效預防心理健康問題的發生。要保證學校社會工作的順利開展，充分發揮其職能，就要從制度層面入手，在制定學校管理體系時明確規定社會工作的地位和重要性。同時，高校要理順心理咨詢機構、學生教育以及管理職能部門的具體工作職責以及相應的關系。倘若高校設有專門的社會工作專業，那么就應將其引入社會工作模塊中，組建專門針對學生的社會工作服務中心，促使學生和社會工作專業教師投身到社工服務中，推動心理健康教育咨詢工作和學校社會工作的交叉協調運行。
4、結語
本文主要分析和探討了高校大學生心理咨詢工作的現狀，并在此基礎上提出要將社會工作有目的性地滲透進心理健康教育咨詢工作體系中，指出要積極構建“三大功能模塊”，建立起和諧、穩定的大學生心理健康教育咨詢工作體系，但這僅僅是筆者的初步構想，要保證其正常運轉需要經歷一段時期的深入思考和探索，本文就不再一一闡釋。
作者：肖冬梅 單位：遼寧政法職業學院
1．衡水學院師范生心理健康及體育教學的現狀
1．1觀念上亟待更新
衡水學院的體育教學雖然也經歷了一些變革，但更多地仍然受到既成體制及教學習慣的約束。許多教師仍然認為體育教學應該注重體操、田徑、踢毽子以及跳遠等項目的鍛煉，至于將心理健康教育納入體育教學課程之中，不少體育教師仍然表示不認可，認為這只是“瞎折騰”，“難以起到什么實際作用”。很多體育教師在受訪中表示，體育教學的目的首先是提升學生的身體素質，其次一些特殊的體育項目還擔負著競技、表演的功能。因而，無論如何都不會和心理健康教育存在相結合的可能性。因此，要將體育教學與心理健康教育結合起來，從而提升學生的心理健康水平，需要首先從體育教學工作中開始，更新其教育理念，從而為后續教學方案的制定、實施和改進提供觀念基礎。
1．2教學評價體系科學性有待提升
教學評價體系對教學觀念、教學方式以及教學結果有著較強的引導作用。衡水學院盡管將“提升學生全面素質”作為根本性的教學目標，但是在教學評價中仍然偏向學生的成績。而對學生的心理健康，則缺乏明文考核，也缺乏配套的評估方法。事實上，學生的素質不僅僅包括身體素質、學習成績，而且還應該包括心理素質。因此，作為體育教育工作者，我們應該嘗試建立一個更為科學的、融合了身體健康和心理健康標準在內的教學評價體系。
1．3心理健康教育在體育教學中的運用經驗不足
國際國內較高層次的體育教學中十分關注學生或者運動員的心理健康狀況，尤其注重通過“緩解焦慮情緒”來促進運動員更好地訓練。但是，我國大多數高校體育教學中仍然較少使用心理健康教育的輔助方法，衡水學院在這方面也嚴重缺乏經驗。因此，這也成為衡水學院融合心理健康教育與體育教育的硬性障礙。
2．衡水學院體育教學中融合心理健康教育的對策
2．1轉變教學觀念，從更高層次上理解教學的目標
作為為衡水市乃至河北省培養人才的機構，衡水學院領導層應首先重視對師范生的素質教育，其中就應該包括心理素質。另外，領導層還應該多和一線的體育教師、心理咨詢者多交流，多和他們溝通關于各自教學經驗的體會。這樣可以便于為教學改革決策提供充分的知識和經驗基礎。只有樹立了這樣的教學觀念，才可以從領導層到一線教師中貫徹“融合體育教學和心理健康教育”的教學思想，也才可以展開和落實相關教學方案。
2．2構建科學的考核體系，引導師生對健康的全面關注
正如第2部分所分析的那樣，教學考核體系對教學方案的制定以及教學活動的展開都有著重要影響。因此，如果在衡水學院推行融合體育教學與心理健康的新型教學方案，就必須由教案組制定一科學的考核體系，并由學校領導層審核，然后嘗試實施。在這個過程中，應該由學院牽頭對教師展開關于學生健康問題的討論，引導教師群體對學生全面健康的關注，讓他們意識到一個健康的學生“不僅僅應該是身體健康的，同時還應該是心理健康的”。同時，應該通過講座、課堂討論、校園媒體宣傳以及專項比賽等方式引導學生對健康話題的關注，讓學生對自身健康的關注，讓學生思考自身是否在心理和身體這兩個層面都是合格的。在構建起一個融合了生理和心理這兩個方面的考核指標后，如何落實也是一個重要的問題。為此，可以在體育課堂上實施心理教學，也可以在心理健康教學中實施體育方法，而考核方法則應該做好現場記錄以及課后分析，以便教師找出其中的問題、總結其中的進步，以便不斷改善。
2．3注重教學經驗的積累，不斷改進教學方法
由于衡水學院并沒有較多的融合體育教學和心理健康教學的經驗，因此為了長期地、更好地推行該教學模式，應該特別注重教學經驗的積累。在這個過程中，一線教師一方面要注重和學生溝通，真正了解學生的身體和心理狀態及其變化，并做好有序記錄，以便查詢。同時，教師之間應該建立長期的、頻繁的交流和溝通，尤其是體育教師和心理健康教師應該相互分享教學經驗，從而便于體育和心理健康教育的更好融合。
作者：吳瑞紅 朱峰 汪柯羽 單位：衡水學院體育系
一、大學生心理健康現狀
近年來，國內高校大學生顯示出不同程度的心理健康問題。“1999年，同濟醫科大學等幾所院校對在校大學生調查顯示，25%的大學生有不同程度的心理障礙”;“2002年，第三軍醫大學對該校264名大學生進行心理測試和分析，發現11．7%的大學生存在輕度的不良心理反應，2．3%有明顯的心理健康問題”;“2006年，南方醫科大學對該校774名大學生心理健康狀況的調查發現，17．2%的大學生存在心理健康問題”;“2007年，山西醫科大學孟小平對某醫科大學824名研究生進行問卷調查，發現14．8%的學生存在心理健康問題，在強迫、人際敏感、焦慮、敵對性、恐怖、精神病性6個因子分上顯著高于全國青年常模”。由此可見，大學生的心理健康狀況的嚴峻形勢不容樂觀，已引起大學生教育工作者的充分重視。各高校也不斷加大對大學生心理健康問題的重視力度，著手進行實證研究，從實例中分析導致大學生出現心理健康問題的成因，以便在實踐中探討操作性較強的應對策略。影響大學生出現心理健康問題的因素是多方面的，與她們的家庭環境、成長經歷、心理素質和認知方式等密切相關外，還與大學生面臨的以下各種壓力有關。學習壓力。由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放松一下，而大學的學習方式跟高中有很大的區別，從“圈養”到“散養”，使剛進入大學的學生還不適應，造成學習壓力增大，學習動力不足，學習目的不明確，學習成績不理想，學習困難等學業問題。就業壓力。大學生擴招及嚴峻的就業形勢，導致大學生就業難度大幅度增加，就業壓力正逐漸凸顯。雖然大學生所學知識的專業性強，具有一定的優勢，但由于高校人才培養機制與市場需求相脫節，還有部分大學生高不成、低不就的狀況使大學生的就業舉步維艱。人際交往壓力。現在的大學生多數是“90后”的獨生子女，生活上的嬌生慣養，使他們很少經受挫折鍛煉，獨立生活的能力較差，“自我為中心”的心理傾向較嚴重，大學生活與夢想上的落差，很容易產生心理上的不穩定，導致在人際交往中出現心理障礙。婚戀壓力。大學生正處于青春期，受生物荷爾蒙刺激，使行為異常，心理和行為相互矛盾，容易偏激和沖動，缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力，直接影響大學生的心理健康問題。
二、大學生心理問題出現的原因
大學生的心理問題復雜、多變，具有獨特性，其引發原因多種多樣，在具體處理過程中應全面細致地分析其誘因，以便對癥下藥，迅速有效地解決問題。
1．學習壓力引發的心理焦慮。
很多大學生不能適應大學的學習，調查顯示:大一階段考試不及格的人數是最多的。目前，很多高校實行的是學分制，即使各個科目都及格如果學分績點達不到1．5就不能畢業。一些學生由于在大一不及格課程多就有可能降級，有的甚至有不能畢業的危險。這就給學生造成了很大的心理壓力。部分學生因學習方法不當而產生挫敗感，由此導致的緊張不安情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學習、工作是必要的，但持續而重度的焦慮則會使人喪失自信，干擾正常思維，從而妨礙學習。
2．就業造成的心理壓力。
農村牧區收入較低，一個家庭的收入全部用在供孩子讀書，父母希望孩子出人頭地，大學生承載著改變家庭狀況的全部責任。而在市場經濟條件下，大學畢業生找工作難是個普遍問題，而要找一個理想的工作就更難。這些都給臨近畢業的大學生造成巨大的心理壓力。
3．人際關系不良導致情緒及人格障礙。
隨著經濟社會的不斷發展，家庭收入的不斷提高，大學生的手機與電腦基本普及，而且多數學生的手機都能上網。由此引發的大學生手機依賴、電腦依賴現象特別嚴重。加之計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏，青少年生活在一個相對封閉的環境中，使他們不善于交際。另外在大學中，人際關系比高中要復雜得多，要求學生學會與各種類型的人交往，逐步走向社會化。但部分學生不能或很難適應，總是以自己的標準去要求他人，因而造成人際障礙。人際關系不良會導致溝通缺乏，心理緊張，情緒壓抑，產生孤獨感，從而影響正常的學習和生活。
4．理想和目標的失落。
高中階段，有明確的高考目標，雖然身心疲憊但目標明確，因而生活緊張但卻充實。進入大學后，在新的目標尚未建立之前，學習上提不起興趣，情緒低落、彷徨迷失。要么陷入網絡游戲的泥潭，不能自拔，要么心隨“信飛“，不能安定。
5．自我價值感的喪失。
一些學生進入大學后，由于角色的變換，造成心理落差，面對新一輪的排列組合，昔日那種鶴立雞群的優越感已蕩然無存，無形中會帶來心理上的失落，導致自我價值感喪失。
三、運用“自助式心理健康教育”解決大學生心理健康問題
自助式心理健康教育”的適用對象是心理基本正常，能夠意識到自己心理狀態出現失衡，經過及時有效的調節，能夠恢復到健康狀態的人群。相對同期出生的青年，大學生的心智發展較為成熟，有受高等專業知識教育的優勢，完全具備應用“自助式心理健康教育”的潛能。幫助大學生通過“自助”方式解決潛在或現存的心理健康問題，培養大學生“自我修復”的能力，使大學生在“自助”的過程中鍛煉應對壓力，提高心理素質，為今后的職業生涯打下堅實的基礎。利用心理健康教育課程幫助大學生完成“自助式心理探究”，利用網絡協助大學生完成“自助式心理輔導”。通過群團組織幫助大學生完成“自助式心理激勵”，同時緊密結合目前常用的心理咨詢等方式，共同解決大學生的心理健康問題。
1．開設心理健康教育課程，為大學生完成“自助式心理探究”提供理論支持。
“自助式心理探究是學生自主選擇與自己心理發展、心理問題相關的專題進行研究，在研究過程中獲取心理知識、掌握心理疏導方法、解決心理問題、促進心理發展”。心理健康教育課程是幫助大學生深入了解心理專業知識最直接、有效、系統的途徑，高校應充分利用自身的資源優勢，有針對性地開設大學生心理健康教育課程，為大學生進行自助式心理探究搭建平臺，幫助他們深刻認識自身存在的心理健康問題，并采用積極、成熟的方式加以解決。同時，有效預防畢業生走上工作崗位后出現消極行為，為未來工作的順利開展奠定良好基礎。一些專家認為，大學生開始的心理健康教育課程應包括以下內容:對客觀心理活動(客觀人性)的理解，自我人格的分析和理解，心理危機的干預技術，心理應對，人際交往心理學，溝通技巧，心理診斷技術，心理咨詢和心理治療技術，健康教育手段、方法等等。大學生通過接受系統的心理健康知識培訓，強化心理健康意識，增強自我心理調適能力，從而促進人格的健康發展，提高心理健康水平，為成為一名合格的人才積淀素質和經驗。
2．創建網絡教育平臺，充分利用網絡資源協助大學生完成“自助式心理輔導”。
大學生在完成心理探究、對自己的心理健康狀況有了一定程度的了解之后，需要通過一定渠道完成心理輔導。網絡具有虛擬性、匿名性、開發性、便利性以及突出使用者主體性的特點，可以最大限度地保護使用者的隱私，隨時為使用者提供自我宣泄的空間。高校要充分利用網絡對心理健康教育的影響力，有效運用網絡資源進行心理輔導，通過創建網上心理健康教育平臺，如開設心理健康專欄、網上在線心理測試和網上在線心理咨詢等，提高大學生進行心理咨詢的主動性，為自助式心理輔導提供有效載體。調查顯示，相對于學校的心理咨詢室、社會上的心理咨詢機構、醫院心理科而言，絕大多數大學生首選對象是網絡咨詢。在網絡成為越來越多大學生活中的必要組成部分的今天，它在幫助學生解決心理健康教育方面的作用不容小覷。越來越多的學校管理部門也開始應用網絡關注大學生的心理健康狀況，建立大學生心理測評系統，對大學生進行在線測評，并設有專業的指導教師對測評結果進行統計、反饋，這對于了解大學生心理健康現狀、及時發現大學生心理健康問題并采取有效干預起著非常積極的作用。網絡雖然具有明顯優勢，但也存在一些問題，如:網絡咨詢人員素質參差不齊，很難保證大學生的心理咨詢質量;網絡是一把雙刃劍，在給使用者帶來方便快捷的同時，也不可避免地存在一些不利于身心發展的因素。因此，相關部門應充分利用網絡資源為大學生心理健康教育服務，逐漸完善網絡心理健康教育系統并加強管理，保證網絡心理健康教育的良性發展，杜絕不良事件的發生。
3．充分發揮群團組織的作用，創新團體輔導內容，幫助大學生完成“自助式心理激勵”。
“自助式心理激勵是指同學之間相互給予積極的刺激，使每一位學生都能以積極的心態對待學習、工作和生活，以積極的心態對事、對人、對己。”除了大學生的自身努力外，學校搭建彼此溝通的平臺，幫助他們完成“自助式心理激勵”。團體心理輔導，是指在受過專業訓練的輔導者的幫助下，團體成員以共同關心的問題為主題，自由表達自己的思想和感受，分享經驗，分擔相似的痛苦。大學生群團組織可以聘請專業的心理輔導教師，以心理健康發展的共同領域為切入點，精心設計團體輔導的內容和形式，組建學業、就業、人際交往、婚戀等不同主題的團體，把具有相同或相似心理疑慮及存在心理健康問題的學生通過團體緊密的聯系起來，成員之間通過相互交流、相互幫助、相互反饋來更好地調整自己和適應環境。團體心理輔導可以采用多種形式，從不同側面開展心理輔導活動。如:舉辦心理健康周或心理文化月等活動，舉辦心理健康教育系列講座，并以心理劇表演、心理故事演講、心理知識競賽等為載體，促進大學生之間相互交流。此外，開展團體活動也可以有效協助大學生完成“自助式心理激勵”，大學生群團組織通過舉辦豐富多彩的校園文化活動營造寬松和諧的氛圍。一方面，積極向上的集體活動使大學生的才華得到充分展示，從而調節情緒、釋放壓力、培養興趣、增強自信心，使精神生活更豐富、更健康;另一方面，豐富的活動使大學生擴大人際交往范圍，提高人際溝通和協調能力，使他們在接觸社會、認識社會的同時，提高自我認知的能力，心理素質得到錘煉，有助于形成良好的性格和健全的人格。同時營造心理健康教育的良好氛圍，有利于心理健康教育工作的深入開展。
作者：吳白乙拉 單位：內蒙古民族大學外國語學院
一、高職學生心理健康教育模式創新的重要性
（一）網絡信息時代的需要
網絡無處不在的信息化時代，改變了高職學生的學習方式、交友方式、思維模式，僅僅通過傳統的心理健康教育模式已遠不能滿足高職學生心理健康教育的實際需要，可以充分利用網絡開放性、交互性等特點，打破時空限制，促進一對一、一對多、多對一、多對多的交流。依托網絡，可以搭建心理健康教育活動信息的平臺、心理健康知識的宣傳平臺、心理咨詢的服務平臺、心理健康教育活動感悟的分享交流平臺。
（二）高職院校辦學特色的需要
近年來，高職教育“以服務為宗旨，以就業為導向，以培養生產、建設、管理、服務一線需要的高技能人才為目標，走產學結合的發展道路”的定位以及“校企合作，工學結合”的辦學特色決定了高職院校的學生，尤其是畢業班的學生有長達半年甚至一年的時間在校外進行頂崗實習。高職院校的學制通常只有三年，由于年級不同，培養目標和重點不同，對各年級學生心理發展的要求也不同：一年級新生所面臨的是環境適應、學習適應、人際適應等適應性為主的問題；二年級學生更多的是側重于人格完善、人生目標設定、自我意識進一步成長等更深層次問題的思考；到了畢業班，進入頂崗實習階段，學生踏出校門走進企業，實習期間學生相對分散，對高職學生的心理健康教育提出了新挑戰，在這一階段，學生還面臨擇業、升學等多方面的重大問題。鑒于此，高職學生心理健康教育需要適應高職院校這一人才培養模式，拓寬心理健康教育途徑，創新心理健康教育模式。
二、利用易班創新高職學生心理健康教育模式的可行性
（一）完善的功能模塊，是利用易班創新心理健康教育模式的基礎
易班包括四大主要功能結構，分別為主頁面結構、網站層次結構、班級主頁結構、個人主頁結構。每個結構都有其相對應的主要模塊和功能，而易班中最為主要的功能是班級功能。教師或學生可以充分利用易班的話題、相冊、網盤、消息等功能組織或參與相應的線上活動，提升心理健康教育活動效果。
（二）教師和學生的積極參與，是利用易班創新心理健康教育模式的關鍵易班自2009年推行至今，僅上海地區高職院校注冊和使用的人數已達76365人。易班推行初期，在高職院校的推廣使用遇到了較大的阻礙，教師和學生更愿意選擇QQ、人人網等已經習慣使用的網絡平臺。隨著易班功能模塊的逐漸成熟完善和宣傳模式的不斷創新，易班也越來越吸引廣大師生的眼球。目前，高職院校的心理健康教育工作者、輔導員等教師已逐漸適應易班的使用，并充分利用易班的各項功能模塊積極開展心理健康教育。高職院校的學生也主動參與其中，共同營造易班民主平等、和諧溫馨、健康積極的良好氛圍。通過心理健康知識宣傳、心理美文分享、心理圖片展等活動豐富易班心理健康教育內容，使高職學生心理健康教育“潤物細無聲”，促進了高職學生身心和諧發展。
（三）傳統心理健康教育的開展，是利用易班創新心理健康教育模式的保障
傳統心理健康教育這一概念是相對網絡心理健康教育而言的，網絡心理健康教育是通過網絡進行的心理健康教育過程，網絡可視為是開展心理健康教育突破時空的“大教室”。網絡心理健康教育與傳統心理健康教育兩種模式相輔相成，它不能完全脫離或者取代傳統心理健康教育而獨自存在，否則，心理健康教育就缺乏教育的內涵，不能真正達到預期的教育效果。利用易班創新心理健康教育模式，主要是從兩個方面入手，即形式的多樣性和內容的豐富性。在形式上，一方面要能最大限度地利用易班平臺進行發帖投票、上傳相冊視頻、發表博文、私信交流等，另一方面要拓展傳統心理健康教育形式，如心理團訓、心理情景劇、心理主題班會等各種形式的活動，兩者緊密結合，激發學生積極參與的意愿。在內容上，一方面要充分調動學生通過網絡收集整合心理健康教育資源，在易班上進行學習分享，另一方面則要從高職學生心理健康教育活動中獲取內容，如通過時間管理、戀愛心理等主題教育活動的開展，將活動素材、個人感悟等分享到易班上，利用易班平臺交流學習，實現“助人自助”。
三、基于易班的高職學生心理健康教育模式創新的思考
易班網上班級是易班中最為主要的功能，也是最為活躍的空間。高職新生在入校前已基本完成易班注冊，成為相應班級中的一員。當前，高職學生心理健康教育更為注重全體學生個性品質的發展與完善和潛能的開發，工作方法也由事后干預轉為事前預防。基于易班的高職學生心理健康教育模式創新以全員參與的易班網上班級的管理模式實施為主要特征。
（一）分階段開展高職學生心理健康教育
高職學生從入學到畢業大致經歷三個階段，分別為學生適應階段、學生全面發展階段及學生實習就業升學階段，在每個階段學生的心理特點不同。剛跨入大學校門的新生會出現不同程度的適應問題，如相比高中而言對高職相對寬松的管理模式不適應、對教學模式和自主學習不適應、對與來自全國各地的同學建立和諧人際關系不適應等。這一階段心理健康教育的重心是加強適應性教育，幫助新生盡快渡過心理斷乳期。經過了適應期，大部分學生開始積極投入到大學的學習、工作、活動中，這一階段會出現如何協調工作與學習的關系、如何看待成功與失敗、如何完善自己等系列問題，心理健康教育側重于時間管理、職業生涯規劃、情緒管理等方面的教育，促進學生全面發展。到了畢業班，在面臨實習、就業、升學的重大抉擇時，學生常會出現自卑、逃避、依賴、焦慮等問題，心理健康教育則要加強就業和升學指導，幫助學生正視問題，引導學生轉變角色、適應社會。基于易班的高職學生心理健康教育需要結合每個階段的特點進行頂層設計，在易班網班級中推行“貫穿整個大學三年的固定項目+根據階段特點的特色項目”結合的方式，并開辟“活動專題區”。固定項目設有“易周話題”、“易周班級大事記”、“同窗情誼”等，鼓勵學生參與各類話題討論，關心班級、關愛同學，營造良好的班級心理氛圍。基于易班網班級分階段開展高職學生心理健康教育模式。所有的項目都可以話題模塊進行分類搜索，在開展心理健康教育的同時也記錄了每位學生的成長經歷。
（二）加強易班心理健康教育隊伍建設
近年來，高職院校不斷加強心理健康教育隊伍建設，學校成立心理健康教育指導中心，培養了一支專兼職心理咨詢師隊伍，并且鼓勵輔導員參加心理健康教育與咨詢方面的專業培訓，院系設立心理輔導員，班級選拔朋輩心理委員，宿舍增設心理信息員。校、院系、班級、宿舍四級構成了較為完整的高職學生心理健康教育工作體系。為了加強易班心理健康教育，心理健康教育指導中心可為每個易班網班級（自然班級）選配一名專職或兼職心理咨詢師，指導該班學生的心理健康教育工作。通過易班，心理咨詢師可以給班級朋輩心理委員、宿舍心理信息員開展網絡團體培訓、指導他們工作，也可以針對學生的問題開展團體咨詢、團體輔導或者通過易班私信開展個別咨詢，讓咨詢工作化被動為主動，切實幫助學生解決問題。朋輩心理委員和心理信息員也要加強易班心理健康教育，及時通過話題、網盤、相冊等上傳與更新易班開設的各個心理健康教育項目的內容，積極組織學生參與學習分享與話題討論。除了易班網班級功能，還可以通過建立心理博客、提供網絡心理測驗等方式開展心理健康教育。基于易班的高職學生心理健康教育模式創新是一個需要持續探索的過程，應不斷挖掘易班各功能模塊對心理健康教育的作用，探索基于易班的心理健康教育新模式，為促進學生心理健康、提升綜合素質服務。
四、基于易班的高職學生心理健康教育模式創新的實踐案例
高職學生心理健康教育模式創新實踐案例，可以采用多種形式，表現在多個方面。“易班平臺助力班級心理團訓”就是在實踐中所積累的一個案例。心理團訓是在團體環境下通過團體活動進而提高學生的心理健康水平、優化心理品質的心理培訓方式，具有互動性強、影響面大等優勢。它可以充分依托易班平臺，線上線下緊密結合，優勢互補，進而提升團訓效果。易班平臺助力班級心理團訓實施過程主要有兩個方面：首先，建立易班項目負責人制度，朋輩心理委員作為“心理團訓”這一項目的負責人組建項目團隊。該團隊主要通過易班班級話題、相冊等發表團訓活動通知、調查、流程、新聞、相冊、視頻、感悟等內容。其次，借助易班開展班級心理團訓，主要抓兩個環節。團訓開始之前，通過易班話題團訓通知，動員班級成員積極參與，并集思廣益，共同探討團訓主題。圍繞著團訓主題在易班上發起投票，開展活動前調查。在團訓正式開始之前活動流程，這樣學生可以提前準備，以便團訓順利進行。團訓結束后，及時通過易班團訓新聞、相冊、視頻，對活動進行宣傳及總結。最重要的是學生可通過易班交流與分享團訓感悟，對團訓情況進行反饋，為下次活動更好地開展打下基礎。易班平臺助力班級心理團訓，可以充分調動學生的積極性，在易班平臺上進行交流與互動，推進易班在學生中的影響力，充分發揮易班平臺的作用。與此同時，可增強心理團訓的吸引力，更好地發揮團訓的作用，拓展高職學生心理健康教育的途徑。
作者：高曉霞 劉敏娟 喬慧敏 張騰 于楊 單位：上海醫療器械高等專科學校
一、生命教育與心理健康教育互鑒與融合的理論分析
“他山之石，可以攻玉。”首先從二者的含義來看，認識生命教育與心理健康教育的內涵與區別，可以更好地把握各自的特點與優勢，以其互鑒與融合，實現優勢互補，形成教育的合力。從學科的內涵上來看，生命教育與心理健康教育屬于不同的系統和模式，在教育目標、理論基礎、實施策略、功能作用等方面都存在著差異，各有其特點與優勢。概括起來講，在理論基礎上，前者側重人文社科，后者側重心理科學;在指導思想上，前者側重社會價值，后者側重科學規律;在特點色彩上，前者側重東方文化，后者側重西方文明;在指向對象上，前者側重群體同性，后者側重個性差異;在注重問題上，前者側重思想精神，后者側重心理行為;在視角思路上，前者側重整體系統，后者側重單項具體;在措施方式上，前者側重教育關愛，后者側重訓練咨詢;在達成目標上，前者側重完善的“人”，后者側重健康的“心”。顯而易見，生命教育與心理健康教育各自有其不同的內涵與內容體系，是不可以相互代替的。但從教育的本質與根本宗旨上看，兩者可以相互借鑒與融合，以更好地服務于高校培養與塑造人才的根本目標。也就是說，正因為兩者存在差異，才體現了各自的特點與優勢，而兩者的特點與優勢，也正是互補、互鑒與融合的前提與基礎。再從學科的理論體系上看，生命教育與心理健康教育互鑒與融合，在其教育目標與內容上有其相通性與涵蓋性，尤其是將生命教育融入大學生心理健康教育，可豐富大學生心理健康教育的內容，提升其教育水平。具體而言，開展大學生生命教育，能夠使大學生提高對生命價值的認識，更加珍惜和珍重自己與他人的生命;同時在受教育的過程中，培養其對他人及社會的愛心，使其人格得到完善。顯然從生命教育的角度來看，大學生常見的心理異常現象，即是大學生生命中生理、心理、社會性以及精神性等生命層面中的一個問題，要預防與矯治大學生常見的異常心理，提高大學生心理素質與健康水平，生命教育更具有本原性與根本性。同時，將生命教育融入大學生心理健康教育，能夠拓展與創新大學生心理健康教育的途徑及方式，并使其教育效果更具實效性和長效性。為此，借鑒與運用生命教育的方式，不僅是防治大學生常見的異常心理的主要措施和有效之法，也為拓展與創新大學生心理健康教育方式，開辟了一條新的思路與途徑。這將有利于提高大學生心理健康教育的系統性、全面性與實效性。最后從教育的實踐上來看，生命教育與心理健康教育互鑒與融合，有效地提升了大學生健康教育的整體水平與質量，特別是生命教育的開展與融入。如眾所知，當高等教育跨進新的世紀，高校心理健康教育就得到了興起，各個高等院校都開設與配置心理健康教育與咨詢中心，擔當起在校大學生相關的心理健康教育與咨詢工作，以全面促進大學生心理素質的提高以及大學生健全人格的塑造。然而，由于受到多種教育教學因素的制約，高校心理健康教育也遇到了很多困惑，如教育目標不大清晰、教育內容不夠全面、教學模式不太靈活等問題。如何破解與改進心理健康教育呢?顯然，在心理健康教育中，引入與滲透生命教育是其必然。生命教育的實踐也確實說明，實施生命教育，是促進大學生在生理、心理、社會性以及靈性都能夠得到全面均衡地發展，良好成長的內在需要，亦是保障大學生理解生命真諦，創造生命價值，順利成才的題中之義，尤其是破解現實生活中大學生自殘輕生、傷害他人等嚴重問題，使大學生珍愛寶貴生命、欣賞生命美麗的緊迫需要以及創建安全與和諧校園的有效之法。為此，將生命教育融入大學生心理健康教育，可為應對與防治大學生常見的異常心理，促進大學生心理健康素質，提供生命教育的理論指導與實踐模式。
二、生命教育與心理健康教育互鑒與融合的現實考量
盡管高校生命教育與心理健康教育有諸多不同，但相互之間的聯系是非常密切的，尤其是在教育的實踐中，兩者達成的目的、指向的對象、面對的問題等等都是相同的。
1.教育起因的同一性。
我國高校生命教育及研究雖然起步較晚，但與心理健康教育與研究并向發展，大致經歷了四個階段:教育憂思與本土追尋階段、學術詮釋與學科互動階段、理論熱興與實踐探索階段、“國家準生”全新機遇階段等。這就是說，開展生命教育及研究，與大學生心理健康教育與研究的緣起一樣，都是對教育的憂思，即對大學生中出現的異常心理，甚至傷害他人生命，輕生自殺等問題而展開的。從大學生教育的實際可見，消除大學生輕生等現象緊迫需求生命教育，舒緩大學生內心壓力急迫呼喚生命教育，保障大學生良好成長成才急切需要生命教育。總之，大學生心理健康教育與大學生生命教育的起初的成因、出發點都是一致的，就是對當代大學生存在的心理問題及其對生命的影響與傷害而展開的。既然生命教育與心理健康教育的起因相同，這就為兩者的互鑒與融合，相向而行，奠定了基礎。
2.教育目的的一致性。
高校生命教育與心理健康教育的出發點與落腳點也是相同的。生命教育是一種全人教育，是一種喚醒心靈的教育，也是一種人文教育，還是一種精神教育，其目的和意義在于保證大學生在生理、心理、社會性以及靈性上得到全面均衡地發展、健康成長。所謂心理健康教育，也就是心理素質教育，它是高校教育工作者運用有關心理科學方法，對大學生心理的各個層面產生正向的作用，以促進大學生心理健全成長以及對環境的良好適應的一種教育實踐活動。它的宗旨就是通過教育，使大學生具有優秀的性格品質，智力潛能得到開發，心理承受與適應能力不斷增強，同時使其內在動力與活力得到激發，并養成良好的學習與生活等行為習慣。相比較可見，二者的根本目的是一致的，都是為了育人，就是培養大學生良好的品質與素質，保障大學生健康成長，成為合格的人才。但兩者又是不同的，即實現共同目標的路徑與理論依據不同。殊途同歸。目的與目標一致，必然要求兩者互鑒、互滲與融合，發揮各自學科優勢，形成教育合力。
3.教育內容的重合性。
大學生心理健康教育的主要內容，是以大學生健康成長為主線，從大學生的心理健康、自我意識、學習心理、人格發展、戀愛、人際交往、情緒管理、網絡心理、職業規劃與就業幾方面進行心理引導與教育，來呵護大學生心理健康，矯正其不良行為，使其心理潛能和創造力得以充分開發。大學生生命教育的主要內容是關于生命觀方面的教育，它包括生命本質觀、價值觀、存在觀、過程觀、修養觀與境界觀等方面的教育，以引導與培養學生關注生命，關愛生命，珍愛生命，欣賞生命，敬畏生命，正確對待與處理人際交往、親情、友情、愛情、學業、擇業、創業以及生存、生活與生命等方面的問題。由此可見，二者指向的問題以及教育的內容大都是重合的，特別是針對大學生的熱點、關注點、興奮點等展開的教育內容，更是近似的一致。另外還有二者教育方式的交叉性，即在具體的教育過程中，兩者教育的方式方法可相互借鑒運用，并沒有嚴格的區分與界限。生命教育與心理健康教育在實踐中的內容重合性與方式的交叉性，也都說明兩者的互鑒與融合是實際需要，無需無法人為分離。
三、生命教育與心理健康教育互鑒與融合的路徑探索
綜上所述，生命教育與心理健康教育既有各自的理論體系與內容，又有相同的教育目標與內容;既有平行的又有交叉的，可謂職能互補，內容相互滲透。為此，探求與實現兩者互鑒與融合，就成為推進與提升大學生健康教育的主要課題和必經之路。
1.生命教育與心理健康教育之目標相統合。
盡管生命教育與心理健康教育的具體目標不盡相同，但總的目標要求相互統一整合，這就是破解大學生面臨的學習生活以及人生種種困惑，保障大學生健康成長，使其成為具有良好素質的合格人才。只有明確相統合的目標，才可以頂層設計大學生健康教育，使生命教育與心理健康教育并行不悖，相互滲透，功能互補，充分發揮其各自優勢，形成立體交叉、科學有效的教育合力，實現其教育的一體化。同時，還可以避免其各自為政、教育內容既有重復又有空缺、教育資源既有不足又有浪費等不良現象的存在。顯然，這既是實現大學生健康教育目標的內在要求，也是提高大學生健康教育實效的現實需要。
2.生命教育與心理健康教育之內容相互補。
教育理論明確指出，教育內容的選擇與確定是以教育目標為依據與標準的，不能是為教而教。生命教育與心理健康教育之內容的確定也是如此。這就是為培養具有良好素質的合格人才，選擇各自最適宜的內容，實現內容互補，以對大學生進行完整而更有效的教育，避免各自為求獨立體系而走入教育的誤區。例如，把心理健康教育或視為心理學課程教學，或等同于心理咨詢，甚至當做心理疾病的治療等，這其實就是一種偏差與誤區。如前所述，生命教育之所以在高校興起與開展，恰恰是心理健康教育內容缺失的補充和遭遇困境的突破與拓展，也是心理健康教育的提升與推進。當然生命教育也不能取代心理健康教育，只有兩方面的教育內容互補，才能形成更為完整深入、科學有效的大學生健康素質教育。
3.生命教育與心理健康教育之方法相互鑒。
生命教育法與心理健康教育法，各有特長與優勢，可以互鑒，只要運用得當，都可以起到良好的互促效果。在心理健康教育中，所運用的方法，如“沙盤游戲”的心理分析法、“助人自助”的心理咨詢法以及系統脫敏法、厭惡療法、沖擊療法、情緒宣泄法、自信訓練法和團體朋輩心理輔導等行為矯正法，都可以適當地運用在生命教育的過程中，尤其是依據人的心理發展階段與規律進行教育的方式，具有普遍的教育價值與意義。而生命教育中，所運用的教學法，如精巧教學導入、精彩主題講解、精美影像欣賞、精辟主詞解析、精深主題討論以及注重人文教育與關懷、強調生命體驗與主體認知、重視教學互動與分享等，也可以運用到心理健康教育之中。這樣的方法互鑒，也就是兩方面教育的相互滲透與融合。
4.生命教育與心理健康教育之資源相兼容。
在資源兼容中，要注意以下幾點:第一，建設必要的融合機制。學校要在培養合格人才的教育目標要求下，建立必要的大學生生命教育與心理健康教育的配合、融合與滲透的教育管理機制，做到有機構設置、目標要求、規章制度、人員編制、設施配備、經費投入等，把兩者教育納入學校統一的教學教育體系中，避免人員分散、各自為政，互不關照的現象。第二，實現教育資源的共享。從高校實際看，大學生健康素質教育的有限教育資源并沒有得到充分的利用與使用，如采集大學生心理健康數據、大學生心理健康咨詢中心的設備與條件以及有關信息資料等，都是單方面(部門與人員)掌握與使用。這就需要在統一管理下，實現教育資料、信息、設備等資源的互通與共享，這樣就會大大提高教育資源的有效價值與教育效果。第三，教育人員互兼。從事生命教育與心理健康教育的人員，一般是思想政治教育的教師、心理健康咨詢中心的人員以及輔導員與班主任等。要實現生命教育與心理健康教育的互鑒、滲透與融合，就要使其人員能夠相互熟悉相關的學科知識、理論、信息以及方法等，做到相互能夠兼任一定的教學教育任務。以其人員的相互兼任，打通兩者之間的界限，實現兩者間的互通、互補、互鑒、互滲與融合，真正形成教育合力，實現教育的一體化。
作者：張國民 降偉 王冬冬 單位：山西農業大學馬克思主義學院
一、運用世界物質性原理，引導學生科學定位，克服好高騖遠的心理
每到高三學年初的時候，各班都會組織學生制定自己的高考目標，并張貼在班級的勵志墻上，以此來激勵學生努力學習，實現理想。但不難發現，有不少同學的定位太高，非一本重點不上，甚至還有廈大浙大清華北大的，與自己的真實水平完全背離。世界物質性原理告訴人們，世界的本質是物質的，物質決定意識，因而要求人們做到一切從實際出發，實事求是。因此，教師可以由此告訴學生在確定學習目標時，一定要從自己的實際情況出發，進行科學合理的定位，確信通過自己的努力能夠得以實現。不要好高騖遠，盲目拔高，導致目標難以實現而產生挫折感，甚至由此心灰意冷，自暴自棄。一切從實際出發，實事求是又要求我們要充分發揮主觀能動性，發揮意識的能動作用。因此，學生在確定學習目標時，也不能定位太低，自我放松。俗話說:有壓力才有動力。要引導學生全面評估自己學習中的優勢和劣勢，明確應有的上升空間和存在的潛能，把學習目標確定在“最近發展區”，通過“跳一跳就能摘到桃子”。這樣才能激發學生的學習動力，充分挖掘自身的潛能，進而通過努力最終實現目標，品嘗到勝利的果實。
二、運用內外因的辯證關系原理，幫助學生正視自己的不足
當每次重要考試結束后，通常教師會組織學生對考試情況進行分析，找出成功或不足之處，以利于今后的學習。但筆者經常可以看到一些學生在考試失敗、成績不好的時候，往往是怨天尤人，把原因歸結為各種外在因素，如班級的學習氛圍不好、老師的教學水平不高、家庭的學習條件太差等等，而不是從自己身上去找原因。內外因的辯證關系原理告訴人們，內因是事物發展的根據，外因是事物發展的條件，外因通過內因起作用。因此，要讓學生知道縱然考試失敗的原因是多方面的，但最根本的原因還是自身的原因，引導學生進行自我反思，想想學習時間安排是否合理、學習方法是否正確、學習態度是否端正、學習動力是否充分發揮。學生只有正視自己的缺點，積極尋找自己在學習中存在的不足，并有針對性地加以改正，才能真正地解決問題，不斷地進步和提高。
三、運用聯系的普遍性原理，引導學生正確處理人際關系
現在的中學生大部分都是獨生子女，長期生活在相對封閉的環境中，缺少與同齡人的交往，慢慢地形成了孤僻、自私、任性的性格。他們在處理人際關系時常常感到迷茫，無所適從，不知如何與同學交往，不知如何與老師交流，不僅妨害當前的學習和生活，而且會對今后走向社會產生負面的影響。唯物辯證法認為，世界是一個普遍聯系的有機整體，聯系不僅存在于不同事物之間，而且存在于事物內部諸要素之間，這要求我們用聯系的觀點看問題，堅持整體與部分的統一。要讓學生認識到人是社會人，社會性是人的根本屬性，與人交往是人生存和發展的一項基本技能，是衡量一個人綜合能力的重要指標，從而讓學生意識到人與人交往的重要性，學會建立良好的人際關系。現代科學研究表明，一個人的成功，智商(IQ)占20%，情商(EQ)占80%。因此，作為教師要善于創設有利于交往的情境，開展各種形式的集體活動，讓學生在交往中體驗各種情緒，并學會管理自己的情緒，提高控制情緒的能力。引導學生在活動中享受與人交往的快樂，增強與人交往的信心，從而敢于交往，善于交往，樂于交往，與同學建立深厚的友誼，在集體中快樂學習，健康成長。
四、運用量變與質變的辯證關系原理，增強學生的意志力和進取心
在日常的教學過程中，經常可以看到兩種不同類型的學生。有的學生天資聰穎、領悟能力極強，但在學習上卻懶惰不用功，上課似聽非聽，作業應付了事，導致成績上不去，始終在中游徘徊。也有的學生學習十分刻苦，上課極其認真，教師布置的作業也是盡心盡力地完成，但成績始終不理想，最終導致自我懷疑，自我否定，從而放棄努力。唯物辯證法認為，事物的發展變化首先是從量變開始的，沒有量的積累，就沒有質的飛躍，這要求教師要重視量的積累，為質變做好準備。所以對前一種學生，要引導他們認識到學習是一個漸進的過程，是一個知識不斷積累的過程，只有從每一件小事、小處、小細節做起，腳踏實地的走好每一步，上好每一堂課，做好每一份作業，才能在成績上不斷突破，不斷進步。量變是質變的必要前提，質變是量變的必然結果。當量的積累達到一定程度時，必然會引起質的變化。針對后一種學生，教師要不斷地給予鼓勵，堅定其信念，讓他們充分認識到“勤能補拙”“一分辛勞，一分收獲”“勤學如春起之苗，不見其增，日有所長”，堅信只要持之以恒，不斷努力，定能成功。同時，輔之以學習方法的指導，讓學生找到適合自身實際的學習方法，提高學習的效率，不斷取得成功，從而進一步增強自信心。
五、運用矛盾同一性原理，培養學生積極的認知方式，克服自卑心理
筆者所教的2012屆高中畢業班有一位男生，頭腦聰明，學習認真刻苦，成績優秀。但是由于身材矮小、相貌平常，該生極度自卑。他因害怕同學嘲笑就拒絕與同學交往，自我封閉，遠離集體活動;并將長相歸罪于是父母的責任，長期與父母鬧矛盾。這種錯誤的認知、扭屈的心理，嚴重地影響他的學習和生活，雖然考上大學但最終因精神崩潰，不得不休學在家，接受精神治療和心理輔導。因自身的某些缺陷或不足，如家庭貧窮、經濟拮據，性格內向、不善言表，思維緩慢、反應遲鈍等，從而導致消極認知、自我否定，最終引發心理問題的學生不在少數。唯物辯證法認為，一切事物都包含著既對立又統一的兩個方面，二者相互包含，相互滲透，并且在一定的條件下相互轉化。教師要使學生認識到，任何事物都有兩面性，必須堅持一分為二的觀點，不能片面地看問題。正所謂“金無足赤，人無完人”“尺有所短，寸有所長”。每個人都有自己的長處和短處，有自己的優點和缺點。那為什么要緊緊盯住自己小小的缺點并無限放大，而無視自己的優點和長處呢?孔子曰:擇其善者而從之，其不善者而改之。所以要引導學生用積極的心態去對待人和事，善于發現自己的優點和長處，善于發揮自己的優點和長處，養成樂觀向上，勇于進取的心理品質。中學生是祖國的未來、民族的希望，是21世紀社會主義現代化建設的主力軍。健康的心理是青少年學習生活最基本的素質條件，充分挖掘學科教育中潛在的心理健康教育點，探索在中學思想政治課上對學生進行心理健康教育是時代的呼喚，也是政治課課堂教學的內在要求。教師應該通過認真學習和實踐探索，確立行之有效的方法和途徑，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，養成健康的心理和健全的人格。
作者：許一峰 單位：邵武市第四中學
1心理健康教育有助于大學生進行客觀的自我認識，提升大學生的自信心
心理健康教育有助于學生認識到在自我意識方面存在的一些問題，比如自卑、自負等，并且可以通過多種形式促進大學生對自己有一個全面、客觀的認識，讓學生意識到在這個世界上每個人都是獨一無二的，都有自己的優點和缺點，通過自我評價、他人評價更加客觀地認識自己，通過參加社會實踐和社會交往活動開發自我的潛能，提升大學生的自我認識水平和自信心。
2心理健康教育有助于促進大學生建立和諧的人際關系
對大學生來說，面對的人際關系主要包括：和父母之間的親子關系，和老師之間的師生關系以及同學關系。①心理健康教育通過讓學生回眸自己的成長之路，通過思考比如“我是誰？我從哪里來？我是怎樣成為今天的我的？”之類的問題讓學生了解到父母以及家庭教育在自己的成長道路上所起的作用，從另一個方面進行感恩教育，讓學生了解父母在撫養和教育自己成長時所付出的努力，體會父母對孩子無私的疼愛和無償的付出，引導大學生和父母建立良好的親子關系，營造良好的家庭氛圍。②由于大學的課堂相對中學來說更加自由，大學的師生關系相對中學來說更加民主，整個教學活動過程都發生了很大變化，這種變化對大學新生來說是一種壓力。通過引導學生思考教師在個人成長中所發揮的重要作用以及在教育過程中所付出的心血，讓學生明白每堂課背后教師所付出的努力，意識到要珍惜每一堂課，促進師生關系的發展，有利于大學教學的順利進行，為大學生各科教學打下良好的情感基礎。③大學對學生來說類似于半個社會，而大學里的人際關系也是大學生比較關心和關注的問題。在人際關系上，很多大學生存在著不愿交往、不敢交往、不善交往等問題。心理健康教育可以幫助大學生了解人際交往中存在的一些問題、人際交往的基本原則以及處理人際關系的一些技巧，幫助大學生提高人際交往能力，建立和諧的人際關系，從而建立和諧的校園環境。良好的人際關系對大學生的成長和發展有著重要的意義，可以提升大學生的心理健康水平，有利于大學生的生活、學習以及以后工作的順利進行。
3心理健康教育能夠促進大學生的學習
學習心理是心理健康教育中比較重要的內容，針對職業院校學生的不良學習心理，可以通過適當的方式激發學生的學習熱情和學習動機，幫助學生確立適當的學習目標，探索適合自己的學習方法，改善不良的學習習慣，培養學生自主學習的意識和能力，從而促進大學生的學習。
4心理健康教育能夠提升大學生的壓力調節能力和情緒管理能力
心理健康教育可以讓學生學會認識自身面臨的壓力，了解壓力應對的方法和步驟，掌握調節壓力的一些技巧，甚至變壓力為動力。幫助學生積極地看待自己的情緒，掌握有效的情緒管理方法，學會有效地識別情緒，積極地調節控制情緒，合理地表達情緒，學會做情緒的主人。
5心理健康教育有利于大學生樹立正確的戀愛觀
心理健康教育還可以幫助大學生樹立正確的戀愛觀，保持健康的戀愛行為，培養大學生識別愛、表達愛、拒絕愛、發展愛的能力，幫助大學生處理戀愛過程中可能遇到的問題，指導大學生學會面對失戀等。這有利于大學生正確看待和處理戀愛問題，避免因感情問題而影響大學生的正常成長。
6心理健康教育有助于大學生進行職業生涯規劃
職業生涯規劃是心理健康教育的一個重要組成部分，通過職業生涯規劃可以幫助大學生了解自己，包括了解自己的職業興趣、性格特點、氣質類型、能力傾向以及職業價值觀等，認識自己是職業生涯規劃的第一步，也是最重要的一步，認識自己有助于大學生將來的職業選擇。職業生涯規劃還有助于學生了解和自己專業相關的就業方向和具體的就業崗位以及每種崗位的工作內容、任職資格。通過對自我的分析和對工作環境的分析，有助于大學生確立適合自己的職業目標，并且在職業目標的驅動下做好在校學習的規劃，為進入社會就業做好各方面的準備。因此，心理健康教育對于大學生職業生涯規劃有著重要的作用。
7結語
綜上所述，心理健康教育有助于高職大學生正確地認識自我，對于學生的人際交往、學習、戀愛有著正面導向作用，還能有效促進學生的壓力和情緒管理水平，對于大學生的職業生涯規劃有著十分重要的作用。
作者：郝傳慧 單位：濰坊工商職業學院心理健康教育中心
1在聾校語文教學中滲透心理健康教育的必要性
聾人因為身體上的殘疾，所以一直備受社會的關注，但是其心理依然需要承受很大的壓力，所以在語文教學中，對聾啞人進行心理健康教育十分必要，能夠讓他們以更加積極的態度去面對生活，面對身體上的殘缺，做一個身殘志堅的人。聾校人本身就是一個特殊的群體，自卑、焦慮是其表現出來的主要心理狀態，他們需要更多的勇氣與自信去面對生活，面對外界異樣的眼光，如果沒有良好的心態去生活中一切，很有可能走向極端的道路。語文學科本身就是一個以感性為主，對培養學生價值觀以及人生觀有著重要作用的學科，如果教師能夠充分的利用這一學科特點，對聾校學生滲透心理健康教育知識，對其日常生活以及未來的發展都會起到十分重要的作用。另外，構建和諧社會，一直是現階段，我國社會發展的主要目標，關愛弱勢群體，給予弱勢群體更多的幫助，對構建和諧社會具有積極的作用，聾校語文教師在這其中扮演著重要的角色，在教學過程中，潛意默化的滲透心理健康知識，使聾校學生能夠從身體殘疾的陰影中走出來非常重要。
2在聾校語文教學中滲透心理健康教育的措施
2.1從教學課堂上入手
國外某著名心理學家曾經說過，教學是否成功，主要是看課堂氣氛，如果課堂氣氛始終保持在和諧與安全的狀態中，則說明該教學是成功的教學。聾校學校的語文課堂更應該如此，首先，教師應該有耐心、面對學生的問題，要認真細心的教導，多鼓勵學生，不要用過激的言辭來批評學生，因為聾校學生心理十分脆弱，可能一句言辭過激的批評，都有可能影響其醫生，同時要讓學生與學生之間和諧相處，在和諧的環境中，成長學習，對培養聾校學生積極的心理具有不可忽視的作用。在教學課堂上，語文教師應該充滿激情的去講課，感染力越強，學生就越能夠進入到教學情境中，學生的學習興趣也會變得越來越濃厚，不斷將精力花費在學習知識上，而不是胡思亂想。在教學期間，教師可能為聾校學生講解一些身殘志堅的著名人物的故事，要讓其了解身體上的殘缺并不可怕，只要心理健康、積極，同樣會在生活中，獲得成功。
2．2從語文教材上入手
反復研讀教材，將涉及到心理健康內容的重點章節加以利用，挖掘出對聾校學生有用的信息內容，這對教師而言十分關鍵，在挖掘相關內容信息時，要注重結合學生日常的生活實際，這樣學生更容易接受。現階段，聾校語文教材中，有很多章節都涉及到對祖國、社會以及民族之愛，這實際上就是德育教育的重要內容。德育教育的重點就是愛國教育，這對聾校學生來說，十分重要，有些聾校學生心理思想十分極端，認為自己身體上的殘疾主要是由外界因素引起的，因此對社會對國家表現出的是一種憤恨的情緒，這種情緒如果一直持續下去，會對社會造成不良影響，因此需要對其進行愛國主義教育。有的課文表現自然環境的美,如聾校教材十六冊《我愛三峽》描繪了三峽獨特的景色,教師恰當地利用圖像資料,使學生對長江三峽有一定的感性認識,從而培養學生贊美三峽、熱愛祖國的思想感情。有的課文表現人格美,如《一夜的工作》描寫同志不怕勞苦,生活簡樸的品質深深地打動著每個聾生,對聾生完美人格的培養起了積極的推動作用。良好性格的形成是一個長期教育的過程,如聾校語文第十四冊教材中《倔強的小紅軍》表現了小紅軍寧愿犧牲自己,也不拖累別人的決心;《卓越的科學家竺可楨》一文中表現了竺可楨嚴謹治學的態度和獻身祖國科學事業的崇高精神;聾校語文教材第十六冊《誰是最可愛的人》一文描寫了中國軍人在抗美援朝的戰場上表現出的錚錚鐵骨、視死如歸、不怕犧牲的精神。對這些感人的文章,要求聾生寫出讀后感。在聾生手語表達受局限的情況下,寫作教學是滲透個性教育的最佳機會。
2．3優化課堂教學,培養學生良好的心理素質
在語文課堂教學中,我組織聾生采取分組合作式學習,鼓勵學生與其他同學進行交流合作,不僅促進了知識技能的學習,還有利于合作、信任與責任感等方面的鍛煉,形成競爭與合作并存的人際關系。為使聾生在學習過程中的積極主動性得到充分發揮,并達到最佳狀態,我鼓勵他們學會說“我能行”,“我能克服困難”,并創造機會,適當降低難度,使他們也能享受成功的喜悅。有一次學習小組在匯報成果時,小組中一名學生成績較差,平時很少發言,在其他成員都作了精彩發言,輪到他發言時,他不敢說。這時,我發動小組其他成員對他說鼓勵的話,“別害怕,你一定行”,“別緊張,你再想一想”,“我們支持你”。可這個聾生還是一言不發,也不敢打手語,我又讓全體學生鼓掌鼓勵他,向他伸出大拇指。我又適時降低要求,讓他先讀讀自己最喜歡的句子,在他讀了后,大家報以熱烈的掌聲,使他受到了極大的鼓舞。我又鼓勵他說出為什么最喜歡這個句子,他在老師和同學們信任和鼓勵的目光中,慢慢地講起來。在他講完后,我和同學們再次熱烈鼓掌。在聾校語文教學中滲透心理健康教育的方式方法很多,值得語文教師深入探索創新。
3結語
綜上所述，可知在聾校語文教學中滲透心理健康教育十分必要，但是采取哪些方式則是需要語文教師重點去研究，本文主要從三個角度對其進行探討，分別從構建和諧、安全的課堂分析，認真研究教材內容以及優化課堂教學等。
作者：朱文玲 單位：長春市特殊教育學校
1心理健康教育有助于大學生進行客觀的自我認識，提升大學生的自信心
心理健康教育有助于學生認識到在自我意識方面存在的一些問題，比如自卑、自負等，并且可以通過多種形式促進大學生對自己有一個全面、客觀的認識，讓學生意識到在這個世界上每個人都是獨一無二的，都有自己的優點和缺點，通過自我評價、他人評價更加客觀地認識自己，通過參加社會實踐和社會交往活動開發自我的潛能，提升大學生的自我認識水平和自信心。
2心理健康教育有助于促進大學生建立和諧的人際關系
對大學生來說，面對的人際關系主要包括：和父母之間的親子關系，和老師之間的師生關系以及同學關系。①心理健康教育通過讓學生回眸自己的成長之路，通過思考比如“我是誰？我從哪里來？我是怎樣成為今天的我的？”之類的問題讓學生了解到父母以及家庭教育在自己的成長道路上所起的作用，從另一個方面進行感恩教育，讓學生了解父母在撫養和教育自己成長時所付出的努力，體會父母對孩子無私的疼愛和無償的付出，引導大學生和父母建立良好的親子關系，營造良好的家庭氛圍。②由于大學的課堂相對中學來說更加自由，大學的師生關系相對中學來說更加民主，整個教學活動過程都發生了很大變化，這種變化對大學新生來說是一種壓力。通過引導學生思考教師在個人成長中所發揮的重要作用以及在教育過程中所付出的心血，讓學生明白每堂課背后教師所付出的努力，意識到要珍惜每一堂課，促進師生關系的發展，有利于大學教學的順利進行，為大學生各科教學打下良好的情感基礎。③大學對學生來說類似于半個社會，而大學里的人際關系也是大學生比較關心和關注的問題。在人際關系上，很多大學生存在著不愿交往、不敢交往、不善交往等問題。心理健康教育可以幫助大學生了解人際交往中存在的一些問題、人際交往的基本原則以及處理人際關系的一些技巧，幫助大學生提高人際交往能力，建立和諧的人際關系，從而建立和諧的校園環境。良好的人際關系對大學生的成長和發展有著重要的意義，可以提升大學生的心理健康水平，有利于大學生的生活、學習以及以后工作的順利進行。
3心理健康教育能夠促進大學生的學習
學習心理是心理健康教育中比較重要的內容，針對職業院校學生的不良學習心理，可以通過適當的方式激發學生的學習熱情和學習動機，幫助學生確立適當的學習目標，探索適合自己的學習方法，改善不良的學習習慣，培養學生自主學習的意識和能力，從而促進大學生的學習。
4心理健康教育能夠提升大學生的壓力調節能力和情緒管理能力
心理健康教育可以讓學生學會認識自身面臨的壓力，了解壓力應對的方法和步驟，掌握調節壓力的一些技巧，甚至變壓力為動力。幫助學生積極地看待自己的情緒，掌握有效的情緒管理方法，學會有效地識別情緒，積極地調節控制情緒，合理地表達情緒，學會做情緒的主人。
5心理健康教育有利于大學生樹立正確的戀愛觀
心理健康教育還可以幫助大學生樹立正確的戀愛觀，保持健康的戀愛行為，培養大學生識別愛、表達愛、拒絕愛、發展愛的能力，幫助大學生處理戀愛過程中可能遇到的問題，指導大學生學會面對失戀等。這有利于大學生正確看待和處理戀愛問題，避免因感情問題而影響大學生的正常成長。
6心理健康教育有助于大學生進行職業生涯規劃
職業生涯規劃是心理健康教育的一個重要組成部分，通過職業生涯規劃可以幫助大學生了解自己，包括了解自己的職業興趣、性格特點、氣質類型、能力傾向以及職業價值觀等，認識自己是職業生涯規劃的第一步，也是最重要的一步，認識自己有助于大學生將來的職業選擇。職業生涯規劃還有助于學生了解和自己專業相關的就業方向和具體的就業崗位以及每種崗位的工作內容、任職資格。通過對自我的分析和對工作環境的分析，有助于大學生確立適合自己的職業目標，并且在職業目標的驅動下做好在校學習的規劃，為進入社會就業做好各方面的準備。因此，心理健康教育對于大學生職業生涯規劃有著重要的作用。
7結語
綜上所述，心理健康教育有助于高職大學生正確地認識自我，對于學生的人際交往、學習、戀愛有著正面導向作用，還能有效促進學生的壓力和情緒管理水平，對于大學生的職業生涯規劃有著十分重要的作用。
作者：郝傳慧 單位：濰坊工商職業學院心理健康教育中心
