發布時間：2022-05-25 09:59:47
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的1篇大學生就業心理論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
論文關鍵詞:大學生;心理指導;就業指導
論文摘要:在對擇業心理指導的必要性進行分析的同時，列舉了大學生常見的幾種不良擇業心理，并提出了有針對性地開展擇業心理指導的方法和思路。
一、擇業心理指導的必要性
職業選擇是人生的一個重大課題，正確選擇職業關乎人的潛能開發和自我實現，關乎社會的進步和發展，因此需要慎重對待。臨近畢業的大學生，處于由學校走向社會的人生轉折期，面臨著擇業和承擔各種社會義務的選擇，特別是近年來高校畢業生就業形勢越來越嚴峻的現實壓力，更加重了大學生就業的心理負擔;改革開放不斷深人發展所帶來的人們世界觀、價值觀的變化，也劇烈地沖擊著大學生的擇業心理。
有些學生因為受到校園內外就業壓力的影響，身心長期處于矛盾和焦慮狀態;一些自身條件不夠理想的學生對自己定位不準，盲目四處投送求職書，在收不到任何回音的情況下，自信心受到打擊，甚至產生了自卑感和挫折感;有些條件不錯的畢業生也會產生困惑，主要原因是選擇太多，無法確定適合自己的發展道路。常有大學生在進行職業選擇時會感到迷惘、困惑、焦慮、苦惱、憂郁，甚至出現各種心理問題。
從畢業生就業指導工作的實踐看，高校畢業生就業難，固然受經濟體制的變革、經濟發展狀況等外部因素的影響，但畢業生自身的不良擇業心理從中作祟也是不可忽視的因素。因此，對大學畢業生的不良擇業心理作必要的分析并有針對性地進行指導調適，具有十分重要的意義，也是不斷改進大學生就業指導工作的重要途徑。
二、大學生常見的不良擇業心理
1.依賴心理
部分大學生缺乏獨立求職的思想觀念，致使他們一方面希望找到稱心如意的工作，另一方面又不愿意自己思考決斷，而是依靠父母師長之意、師兄師姐之言進行取舍，缺乏自我選擇和決斷能力，表現出較強的依賴心理。
部分大學生雖有強烈的競爭意識，但缺少競爭的勇氣，當真正面對競爭時或畏首畏尾，或疑慮重重，或坐等靠要，認為學校、社會甚至家長理所當然應給自己安排一份滿意的工作，一旦要自己找工作，就怨天尤人、牢騷滿腹。
2.焦慮心理
一些學生心理承受能力和自我調節能力較差，當面臨個人的期望值與社會期待不完全吻合，加之有些畢業生認為“四年寒窗苦，不如有個好父母”，在這樣的情況下，表現出恐懼、焦慮等負性心理體驗。
3.自卑心理
部分大學生因所學專業不吃香，或因自己專業知識、專業技能及綜合素質不如其他同學，或因求職屢次受挫，產生強烈的自卑感，表現出對自己的評價過低，并進而轉化為自卑心理。這種心理對人的思維活動有明顯的抑制作用，有這種心理的大學生往往沒有信心和勇氣面對用人單位，不能適當地向用人單位展示自身的長處，從而嚴重影響了擇業效果。
4.自負心理
與自卑心理相反，有的大學生存在過高評價自我、自以為是、孤芳自賞的自負心理。表現為:職業期望值過高，擇業過程中挑三揀四，對用人單位提不合理要求等。在這種心理支配下，往往是“這山望著那山高”，這個單位不順眼，那個單位也不如意，從而錯失良機。
5.盲目心理
部分大學生因為盲目，沒有目標，見別人忙于找工作，而自己不忙，心里不踏實，存在著浮躁、不安、無名的苦惱;還有些大學生存在盲目求高的心理，他們只單向考慮自己的就業理想，要求用人單位十全十美，工資、福利、住房、地理位置、工作環境，無不在其考慮之中，卻忽視了如此完美的單位能否賞識接納自己。由于不掂量自己的才學，不給自己合理定位，最終導致擇業受阻。
6.急躁心理
有些大學生在擇業時，表現為情緒的極端性，心境受到多種擇業因素的困擾，缺乏應有的冷靜和自控力，心情急躁，對各種信息常作出不加思考的反應，一味強調自我意愿，不能客觀分析和合理歸因。
7.從眾攀比心理
在擇業的思維認識過程中，部分大學生對就業形勢、就業環境、就業政策等缺乏深刻全面的了解，無法確定自己的擇業方向，盲目隨大流。這類學生往往不慮及自身的能力、專業和條件，只追求時髦職業，向往“黃金城市”，以至于找不到自己的位置，結果“高不成，低不就”，錯過擇業良機。
有些大學畢業生往往拿自己身邊同學的擇業標準來定位自己的就業標準。在這種心理作用下，即使某單位非常適合自身發展，但因某些方面比不上同學所選擇的就業單位，就輕言放棄，事后卻后悔不已。部分畢業生，見到別的同學被挑中，自己落選，就感到臉上不光彩，低人一等，心里蒙上一層陰影，甚至心灰意冷，滋生虛榮、攀比心理和好高鶩遠的心態。
8.求穩心理
大學生追求職業穩定的心情可以理解，但部分畢業生在認知方式上陷人非理性狀態，將職業穩定絕對化，將其當作擇業的唯一標準，置于至高無上的位置，任何具有風險的職業都排除在選擇范圍之外，以至于同適合自己的用人單位失之交臂。
除上述之外，對畢業生擇業影響較大的不良心理問題還有怯懦、孤傲、冷漠、問題行為、軀體化癥狀等，這些也都直接或間接影響畢業生擇業過程及其結果。
三、擇業心理指導的方法與思路
大學生中存在的諸多不良擇業心理，具有不同的性質與原因，或因為缺乏自我意識、或由于缺乏有關的信息、或苦于缺乏自我決策能力或源自不同的職業價值觀。針對不同性質的問題，應采取不同形式的擇業心理指導。
1.問題解決式擇業心理指導
通過提供有關信息，使畢業生了解國家的就業政策及人才需求狀況，特別是自己所學專業、理想職業、適合職業的人才需求狀況并澄清問題，協助學生對相關的問題作出適當的決定。這種心理指導和方法可以迅速解決問題，適應于處理畢業生因缺乏政策或信息而產生的問題。比如對存在依賴心理和焦慮心理的學生，可具體幫助其了解用人單位情況，分析各地人才市場、人才交流會顯現的就業態勢及特點，著力消除其依賴和焦慮的心理。
2.能力培養式擇業心理指導
職業能力是人從事某些職業所應該具備的能力，職業能力的高低將直接影響成就的大小、事業的成敗。這種擇業心理指導不僅在于解決畢業生的具體問題，還要注意培養畢業生的職業能力，為畢業生未來自行解決問題創造條件。這樣才能人盡其才，不會因未來無法勝任所擇之業而苦惱。比如對存在自卑心理和坐等心理的學生而言，其心理實質是自我評價過低，而且缺乏職業能力的培養，因而可從能力層面對其進行鍛煉和提高，這有助于培養其自信心和堅強的信念，從而消解自卑心理困擾。
3.正面引導式擇業心理指導
教育引導畢業生樹立正確的就業觀，教育學生從個人實際出發，主動適應社會需要，就要正確處理好眼前與長遠的關系、現實與理想的關系、困難和機遇的關系以及挫折與成功的關系等。這種擇業心理指導主要是教育和引導學生，要克服負性情緒，正確把握自己，順應時代潮流，轉變擇業觀念，一步一個腳印地實現自己的人生價值。
4.職業適應式擇業心理指導
所謂職業適應，消極言之，指個人所從事的職業與自己的興趣、能力、需求、愿望等條件相符的情形。積極言之，則指個人自愿配合職業上的限制或要求，肯主動學習從而增強能力，培養興趣，克服困難，并最終在職業活動中獲得滿足的適應過程。顯然，無論是消極的職業適應還是積極的職業適應，一個重要的前提就是完善自我意識，也就是從自我認識、自我體驗和自我控制的不同層面正確認識自我和調適自我，對自身素質和能力有客觀的評價，并能加以合理調適。這樣，才不會因估計過高而盲目自信，也不會因估計過低而信心不足。這種擇業心理指導方法視職業適應為一連續的過程，而不是局部的單一目標導向的職業選擇。指導的重點是以一連串的決策、適應為主。比如對存在急躁心理和從眾心理的學生，除注重各種決策技巧或適應能力的培養外，還可通過改善學生的自我意識水平，將職業選擇與個人發展結合起來，考慮各種可能的選擇機會與發展途徑，以幫助其職業適應。
5.自我發展式擇業心理指導
這種擇業心理指導方法充分重視個人內在品質的發展與完善，強調通過認清自我，發掘潛質，化解不良心理，以健康的心態去迎接新生活的挑戰，最終達到主動地去開創自我發展的前景，選擇適合于自己特長和環境的職業。比如對存在攀比心理和求穩心理的學生，可引導他們不必為此而苦悶、壓抑，應學會自我調節、自我發展，同時，在符合社會需要的前提下，應充分挖掘自身的潛能，追求自我實現。
【論文摘要】 本文針對當代大學生在就業中產生的各種心理問題，分析其產生的原因，并從一個教育工作者的角度，提出了應對措施。
【論文關鍵詞】大學生 就業 心理 對策
就業是大學生人生的重大轉折，當前不容樂觀的就業形勢，給大學生帶來了很大的心理壓力，也使部分大學生產生這樣或那樣的心理問題，這既不利于就業，也影響了大學生在校學習的情緒和將來工作的信心。通過分析大學生就業心理問題產生的原因和表現，有針對性地幫助大學生分析就業形勢，認識自我，擺脫就業困擾是解決這一問題的最基本對策。
1 大學生就業心理問題的產生原因
1．1 逐年增長的大學畢業生與市場需求量之間的矛盾是導致大學生產生就業心理問題的客觀因素。進入21世紀，我國已經進入改革開放以來的第三次就業高峰。國家發改委等部門共同的《2006年就業面臨的問題及政策建議》顯示，我國2006年就業壓力進一步加大，勞動力供大于求的數量達1400萬人。在新增的勞動力供給中，全國普通高校畢業生達413萬人，比上年增加75萬人，畢業生總數為2001年的3倍多。據教育部統計，2003年大學畢業生待業人數為52萬人，2004年為69萬人，2005年達到79萬人，2006年將超過百萬大關，而從用人單位招聘大學生的人數來看，并沒有和大學畢業生的人數同步增長。在這種形勢下，曾經的“皇帝女兒不愁嫁”，變成了現在的“欲嫁無門”，這種殘酷的現實和優越感的消失給大學生的心理造成了極大的反差，由此引發一系列的心理問題。
1．2 大學生綜合素質欠佳和對自我認識不足是形成就業心理問題的主觀因素。在當代大學生中，有相當一部分學生在校期間，缺乏廣泛的多學科知識積累，一心撲在專業學習上，社會適應能力弱，解決問題的能力、組織管理能力、社交協調能力、心理承受能力以及開拓創新能力普遍缺乏。在擇業時，心浮氣躁、眼高手低、猶豫不決、見異思遷，不能主動、獨立地獲取職業消息、篩取目標、規劃職業生涯；在就業時，也不去正視自己的能力、素質和擇業的客觀環境，不能對自己有一個客觀、清醒、全面的評價。一旦就業受挫，便覺得難以承受，給心理問題的形成埋下了陰影。
2 大學生就業心理的表現
2．1 焦慮心理。據《中國青年報》的一項調查表明：有七成以上的大學生都對自己的前途感到擔憂，而這種擔憂更集中的表現在臨近畢業前。他們擔心自己的理想能否實現，擔心自己的選擇是否正確，更擔心畢業后工作是否有著落，這使得他們從內心深處產生了焦慮心理，表現為生活中的緊張、煩躁不安、無所適從、愛發牢騷、抱怨社會、難以控制自己的情緒等一系列行為。這種焦慮心理也使大學生背上了沉重的精神枷鎖，特別是遭受就業挫折后，便一蹶不振，心靈扭曲，甚至喪失生活信心。
2．2 幻想心理。大學生的就業幻想是由心理沖突或害怕挫折引起的。由于害怕面對殘酷的競爭結果或屢受挫折，而采取的一種逃避態度。他們幻想不通過參與競爭，便能如愿以償找到理想工作，更有甚者，整日異想天開、自我欣賞、自我陶醉，幻想用人單位能主動找上門來，有這種心理的大學生，很容易脫離現實，不思進取，使自己的擇業目標與現實產生很大的反差，很難找到理想職業。
2．3 自卑心理。大學生本身就是心理品質的“高危人群”，就業時一旦遇到困難，很容易產生自卑心理，使自信心和自尊心受到打擊，從而對自己全盤否定，感到一種空前的失敗和愧疚，并由此引發內心的怯懦感，這種感覺在畢業生面試中表現尤為明顯。面試前，如臨大敵、緊張不安、手忙腳敵；面試中，面紅耳赤、語無倫次、答非所問，辛辛苦苦準備的“臺詞”忘的一干二凈，有的謹小慎微，深怕說錯一句話，影響自己的“第一印象”，以致縮手縮腳，影響正常水平的發揮。
2．4 依賴心理。依賴心理在求職擇業中具體表現為兩種傾向：一種是依賴大多數的從眾心理。自己缺乏獨立的見解，不考慮自己的興趣、專業等特點，盲目聽從或跟隨別人都往大城市、大機關擠，自己也跟著湊熱鬧，這種心態是與激烈競爭的社會現實格格不入的。另一種是依賴親友的心理。在就業中不愿承擔責任，也不主動去找工作，只等著父母和親朋好友出面四處奔波，到處找關系、托人情，甚至還懷戀過去那種統包統分的制度，希望學校解決就業問題。當別人為自己找的工作不滿意時就大發脾氣，抱怨父母無能或是學校和社會不公。
2．5 攀比心理。在一些學生當中，還存在有講“級別”的攀比心理，覺得在校期間，我成績比你好、榮譽比你多、官職比你大，理所當然工作也應比你強。在擇業時，自傲清高，挑三揀四，互相比較，看誰的單位名聲好一點、酬薪高一點、工作輕松一點、離家近一點、管理松一點，卻不知用人單位并非以此作為評判人才的唯一標準。在這種心理作用下，即使有些單位非常適合自身發展，但因某個方面比不上同學選擇的就業單位，就彷徨放棄，事后卻后悔不已。
3 大學生就業心理問題的對策
3．1 正確認識自我，確立就業目標。正確認識自我，即認真客觀地分析自己的能力水平、性格氣質、興趣特長、社會經驗等，審視自己想干什么，能干什么，并能切合實際的評價和定位自我。在此前提下，認清就業形勢，考慮自己的專業和理想職業在社會上的需求量如何，競爭強度如何，然后把個人具備的條件與就業因素恰當地聯系起來，加以合理組合，確立適合自己的就業目標。
3．2 正確面對挫折，提高心理承受能力。就業過程中遇到的挫折是十分正常的，應當冷靜的接受，而不能把現實的矛盾轉化為心理沖突，要認真分析挫折產生的原因，屬于主觀原因的，就要適當調整自己的動機、追求和行為，避免下次出現同樣的錯誤。屬于自身客觀或自然、社會因素中自己無能為力的因素，也不能過于自責、自卑或固執，應坦然面對，靈活處理。正確的對待挫折，可以化弊為利，使自己始終保持穩定平衡的心理狀態。
3．3 樹立擇業的自主意識，增強應變性。面對國家“統包分配”制向“雙向選擇”制的轉變，畢業生只有在心理上具備了自主擇業意識，才可能在就業中立于不敗之地。大學畢業生應該認識到自主擇業帶來壓力和競爭的同時，也帶來了機會和實惠，只要我們積極主動地去了解社會分工、經濟特點、相關的職業群在建設中的地位和作用以及這些職業對勞動者素質的要求，同時，根據實際情況，及時調整自己的就業期望值和知識能力結構，盡可能的與就業市場的需求保持最大的適應性，就一定會在就業市場中勝出。
3．4 提高自身綜合素質，做好就業準備。大學生要在平時的學習和生活中，扎實掌握專業知識與基本技能，培養創業意識、吃苦精神和責任心，并在此基礎上，拓展自己的專業范圍。積極地參加就業實踐活動，使自己對就業的過程有一個感性認識，消除就業恐懼心理。在臨近畢業時，從生理和心理上做好準備，主動搜索就業信息，開辟就業渠道，了解所要從事的職業對自己有何具體要求，自己在哪方面表現還有所欠缺，應該如何彌補，以便就業時做到胸有成竹。
大學生是國家的希望，大學生的就業問題直接關系到國家未來的發展，如果在就業的道路中產生了心理問題，對大學生本身和社會將是一個很大的損失。因此，對大學生的就業心理問題必須引起高度重視。在構建和諧社會、和諧校園的今天，高校的教育工作者要切實地為大學生解決實際問題，幫助他們客觀正確地認識社會，認識自己，把握好就業機會，為社會做出應有的貢獻。
[摘要] 目前，隨著就業形勢越來越嚴峻，學生對就業的問題也越來越迷茫，很多學生出現了就業心理困擾。在這種情況下進行大學的學習，對學生的個性發展以及知識儲備都是很不利的，因此，十分有必要將學生的就業心理問題以及調試作為一個重點來研究，并且，就業問題并不是只存在于大四學生中，它應該貫穿于整個大學的四年，只有這樣，才能從根本上解決學生在就業方面的各種問題。?
[關健詞]大學生就業 心理問題 心理調適
面對就業，大學生的心理是復雜多變的。通過幾年大學生活，學生們在知識、能力與人格方面有了積極的顯著發展，有著強烈的就業意愿和積極的就業動機，為能盡快實現自己的人生價值而感到由衷的歡欣；但是在就業過程中，又難免出現種種心理矛盾、心理誤區和心理障礙。若不及時發現、正確疏導和解決的話，則會對學生的心理產生負面的影響，勢必要影響學生的學習、生活乃至未來就業的順利進行。因此作為師長應該將這一學生問題重視起來。
一、大學生就業的心理問題
為了幫助廣大畢業生同學更好地為就業做好心理準備和心理調適，我們首先從以下幾個方面來看看大學生就業時一般存在哪些心理問題。
（一） 就業心理壓力與焦慮
目前越來越嚴峻的就業環境給大學生帶來了較大的心理壓力，而且這種壓力在各年級學生都存在，而且壓力有隨著年級增高而上升的趨勢。學生就業壓力體驗相當嚴重，尤其以心理體驗最為嚴重。主要原因是畢業方向的選擇、就業、考研、戀愛分合、大學中不愉快經歷、離別感傷、突發事件、經濟條件等沖突和事件。各年級程度不同，對壓力的反應也不同。
（二）就業心理期望與失落感
大多數學生對就業的期望相當高。大多希望到生活條件好，福利待遇高的大城市、大機關、大公司工作，而不愿到急需人才但條件艱苦的中小城市和基層小單位。比如，有一些學生就說：“非北京、上海、深圳不去。”可是現實就業崗位大多不像大學生所想象得那么美好，因此當發現現實與理想的差異較大時，就容易出現“高不成，低不就”現象，并可能導致擇業行為的偏差。
（三）就業觀念不合理
這些不良觀念主要表現在以下幾個方面：
1．目光短淺，看不到發展。一些大學生只關注工作條件、收入等眼前實在利益，而對自我的職業興趣、能力、職業的發展前景等因素不作考慮，因而極易選擇到并不適合自己的職業。
2．功利化，帶有色眼鏡。一些畢業生同學過分強調職業的功利價值，甚至還將職業劃分為不同等級，而不考慮國家與社會的需要，不愿意到條件比較艱苦的地區和行業去工作。
3．傳統觀念根深蒂固，力求安穩。忽視發展空間。很多大學生仍然喜歡穩定、清閑、福利保障好的單位，希望以此就能選定理想的職業，而不愿意選擇有風險、有挑戰性的職業，更不敢去自己創業。
4．過分強調專業對口，學以致用。在求職時，只要是與自己專業關系不密切的職業就不考慮，這樣做只能是人為地增加了自己的就業難度。
5．對職業意義認識不當。許多大學生從觀念上來說，還是僅僅把工作當作一種謀生的手段，沒有充分認識到職業對個人發展、社會進步的重要意義。
（四）就業人格缺陷
1．對自己的認識不夠
具體來說，對自己的職業目標、需要、價值觀以及自身特點等沒有明確地認識；在就業時不能正視自己的能力、素質和擇業的客觀環境，不能對自己有一個客觀、清醒、全面的評價。兩個突出表現就是盲目從眾與依賴。
2．對就業挫折承受力差
這種承受能力與心理素質有關，也與大學生活和學習的積累有關，如果從大一就開始對就業有個全面的認識，有所準備的話，就不會害怕突然的競爭環境。另外也需要在畢業前進行實踐鍛煉。不少學生在求職時只想成功，一旦遭受挫折就會像泄了氣的皮球，一蹶不振，陷入苦悶、焦慮、失望的情緒之中不能自拔。
3．自卑與自大
一些畢業生在求職中常會產生自卑心理，對自己評價偏低，他們總是以為自己的水平比別人差，單位要求很高自己肯定達不到，自己能力不行等等。自卑的反面是自大，而且兩者有時會相互轉化。一些專業較好、就業資本較雄厚的大學生容易從自信變為自負。
4．偏執與人際交往障礙
有些大學生缺乏基本的人際交往能力。如有的在求職過程中過于怯懦、緊張，不敢在用人單位面前表現自己，甚至連面試也不敢去，還有的在求職中不會察言觀色，不懂得照顧別人的感受，不懂人際交往的禮貌禮儀，如有位大學生在面試結束時，用人單位的負責人拿給他一支煙，他不僅當即拒絕還氣憤地說：“我從來都沒有這種惡習！”
（五）就業心態問題
1．過度焦慮與急躁
但一些大學生的焦慮過了頭，成天都充滿了各種不必要的擔心以及造成精神上的緊張不寧、憂心忡忡、煩躁不安、意志消沉，行為上反應遲鈍、手忙腳亂、無所適從。還有一些大學生在就業時顯得過于急躁，整個就業期情緒始終處于亢奮狀態，常常心急如焚、給自己帶來許多不必要的麻煩與心理困擾。
2．消極等待與“懷才不遇”心理
有些大學生表現得非常消極，平時也不參加招聘會，有單位來了就看看，如果不滿意就等下去，滿意時也不主動爭取，另外有些大學生自恃條件很好，但在擇業時卻常常要么碰壁要么找到的工作不滿意，于是抱怨自己運氣不好，成天悶悶不樂、怨天尤人。
二、大學生就業心理調適
大學生就業不是到了大四才開始準備，而應在讀大學的第一天就要有思想基礎。從進校起就要開始培養自己的就業觀念，經過了一年級的適應期，了解自我之后，就要在二年級鎖定感興趣的職業，在三年級有目的提升職業修養，不斷充實自己，完善自己，到四年級就初步完成學生到職業者的角色轉換。
作為老師，在學生遇到就業心理困擾的時候，可以試著從以下幾個方面來調節。
（一）不打無準備之仗
機會偏愛有準備的頭腦。很多同學在上了大學之后就安逸了，只會應付考試，對市場情況，就業情況不去關注，變得信息閉塞，比較麻木。如果這樣下去，到畢業的時候必然會手忙腳亂，“臨時抱佛腳”的結果很容易造成就業不理想。
“工欲善其事，必先利其器”。學生們應該從入學之初就有所準備，認真學好專業知識，時刻關注社會動態，只有準備充分了，才能在招聘會上大展拳腳，在校期間做好正確的職業規劃，不斷充實和完善自己。
在上戰場之前，一定要提前擦亮自己的那把“槍”。
（二）腳踏實地，不做飛人
在選擇就業，面對用人單位時，一定要正確分析自己的優勢和劣勢，對自己適合做什么，不適合做什么，哪些職位能成功，自己潛能有多大要有一個清醒的認識。既不能妄自尊大，也不能妄自菲薄，要找準自己在集體中的位置，給自己一個準確的定位。
很多同學在面對用人單位時，對工作地點，工資薪酬都有過高的期盼。當然，對工作環境和薪金待遇有一個自我期待值是無可厚非的，但是，不能妄自尊大，“寧到外企做職員，不到中小企業做骨干”、“非京、滬、廣、浙不去”、“就業不如創業”。
到哪就業，干什么工作都應辨證地、發展地、全面地看待，要學會從多個角度分析問題。例如，一味想去外資大企業發展的同學，應當看到中小企業的發展空間，提供創造能力平臺與個人職業發展機會，以及易于產生成就感等都大于外企；非東部沿海城市不去的同學也應該認識到，南方經濟發達的城市必然存在激烈的競爭，在選擇去那里就業的時候，先確定自己是否準備好去適應緊張的生活的節奏，應對激烈的市場競爭。要看到偏遠地區有最適合發展的機遇，最艱苦的地方，最能磨練人的意志，祖國需要的地方也是青年人成長最快的地方；有明確的目標，自主創業自然值得鼓勵，但是創業要建立在對市場行情，對經濟規律都有一定認識的基礎上，還要有一定的啟動資金，不能盲目創業，只為自己當老板。
雖然說：“不想當將軍的士兵不是好士兵。”但是，任何一個將軍都是從士兵做起的。不能好高騖遠，只想撿輕松的做，要認識到，初出茅廬的大學生必須經過基層的鍛煉才能歷練成一塊玉。“玉不琢不成器，人不學不知義”。一定要踏踏實實地從最基礎的做起。
（三）學會獨立，看清自己
十八歲標志著人生進入了成人階段。而在現實生活中，“獨立”在青年人身上只有小事自己做主，大事還得家長拿主意。考大學、報志愿、再到選擇職業、找工作，這一步步都靠著家長做主，尤其是部分家庭條件比較優越的畢業生，在面對如此嚴峻的就業形勢時，依賴思想完全占上風，認為單憑關系就可以有一份很不錯的工作，從而忽略個人努力，完全寄希望于家人。甚至有些同學，自己找到了工作，卻認為家長聯系的那份工作更好，從而放棄自己努力找到的工作，跟用人單位毀約。
在面對就業、擇業時，首先要肯定自我價值，對人才市場的需求信息，研究信息的分類及適用性進行深刻的研討，把握自身專業與區域經濟發展，產業變化及企業產品的情況，知己知彼后，在充分調研分析后再選擇地域、行業、企業來就業。
（四）謙虛是做人之本
作為一個剛剛步入社會的年輕人，不要過多地在意眼前的得失，過分重視用人單位所給的薪酬，要高調做事，低調做人，腳踏實地，一步一個腳印的走好每一步。用發展的眼光看問題，也許，目前的待遇不十分理想，崗位不十分稱心，但要相信，通過自己的努力，一定能夠取得上級的信任，得到上司的重用。
人們常說：“是金子總會發光。”要學會用一個謙遜的態度，面對身邊的人和事，只有從小事做起，做好每一件事，才能得到更長遠的發展。
充分的準備是就業、從業的先決條件；出色能力是就業、從業的優秀支點；謙遜的態度是就業、從業的制勝法寶。
只有從自身做起，平時注重自己適應性的培養；不斷增強自己與目標企業需要的崗位能力；善于挖掘自己從事崗位工作的潛力，不斷提升自己的就業能力，真正把就業就變成了一件快樂的事情。
另外，還要教給學生正確面對就業，要他們接受客觀現實，調整就業期望值，充分認識職業價值，樹立合理的職業價值觀，認識與接受職業自我，主動捕捉機遇，坦然面對就業挫折，提高心理承受力，調整就業心態，促進人格完善，必要的時候要開拓進取，勇于創業。
就業的問題并不是大三大四學生的問題，而是應該從大一新生就應該抓起來，只有從新入學的時候就幫助他們建立起良好的就業心態，才可以讓他們更有目的性，更有計劃性的充實的過好大學生活，因此，必須引起學校的足夠重視，通過師長的指導作用和不懈努力才能把握好學生的就業心理，為學生更好地謀福利。?
近年來，大學生就業難問題逐漸成為全社會關注的焦點。各高校也把學生就業視為關系自身生存與發展的大問題，被列入重要的工作日程。面對就業，大學生的心理是復雜多變的。通過幾年大學生活，同學們在知識、能力與人格方面有了積極的顯著發展，有著強烈的就業意愿和積極的就業動機，為能盡快自己的人生價值而感到由衷的歡欣；但在就業過程中，又難免出現種種心理矛盾、心理誤區和心理障礙。若不及時發現、正確疏導和解決的話，則會對學生的心理產生負面的影響，勢必要影響學生的學習、生活乃至未來就業的順利進行。面對激烈的就業競爭，如何引導大學生排除不良心理干擾，促進大學生充分就業，具有十分重要的意義。
一、大學生就業的心理問題
為了幫助廣大畢業生同學更好地為就業做好心理準備和心理調適，我們首先從以下幾個方面來看看大學生就業時一般存在哪些心理問題。
（一）就業心理壓力與焦慮
目前越來越嚴峻的就業環境給大學生帶來了較大的心理壓力，而且這種壓力在各年級學生都存在，而且壓力有隨著年級增高而上升的趨勢。學生就業壓力體驗相當嚴重，尤其以心理體驗最為嚴重。主要原因是畢業方向的選擇、就業、考研、戀愛分合、大學中不愉快經歷、離別感傷、突發事件、經濟條件等沖突和事件。各年級程度不同，對壓力的反應也不同。
（二）就業心理期望與失落感
大多數學生對就業的期望相當高。大多希望到生活條件好，福利待遇高的大城市、大機關、大公司工作，而不愿到急需人才但條件艱苦的中小城市和基層小單位。可是現實就業崗位大多不像大學生所想象得那么美好，因此當發現現實與理想的差異較大時，就容易出現“高不成，低不就”現象，并可能導致擇業行為的偏差。
（三）就業觀念不合理
這些不良觀念主要表現在以下幾個方面：
1．目光短淺，看不到發展。一些大學生只關注工作條件、收入等眼前實在利益，而對自我的職業興趣、能力、職業的發展前景等因素不作考慮，因而極易選擇到并不適合自己的職業。
2．功利化，帶有色眼鏡。一些畢業生同學過分強調職業的功利價值，甚至還將職業劃分為不同等級，而不考慮國家與社會的需要，不愿意到條件比較艱苦的地區和行業去工作。
3．傳統觀念根深蒂固，力求安穩。忽視發展空間。很多大學生仍然喜歡穩定、清閑、福利保障好的單位，希望以此就能選定理想的職業，而不愿意選擇有風險、有挑戰性的職業，更不敢去自己創業。
4．過分強調專業對口，學以致用。在求職時，只要是與自己專業關系不密切的職業就不考慮，這樣做只能是人為地增加了自己的就業難度。
5．對職業意義認識不當。許多大學生從觀念上來說，還是僅僅把工作當作一種謀生的手段，沒有充分認識到職業對個人發展、社會進步的重要意義。
（四）就業人格缺陷
1．對自己的認識不夠具體來說，對自己的職業目標、需要、價值觀以及自身特點等沒有明確地認識；在就業時不能正視自己的能力、素質和擇業的客觀環境，不能對自己有一個客觀、清醒、全面的評價。兩個突出表現就是盲目從眾與依賴。
2．對就業挫折承受力差這種承受能力與心理素質有關，也與大學生活和學習的積累有關，如果從大一就開始對就業有個全面的認識，有所準備的話，就不會害怕突然的競爭環境。另外也需要在畢業前進行實踐鍛煉。不少學生在求職時只心想成功，一旦遭受挫折就會像泄了氣的皮球，一蹶不振，陷入苦悶、焦慮、失望的情緒之中不能自拔。
3．自卑與自大一些畢業生在求職中常會產生自卑心理，對自己評價偏低，他們總是以為自己的水平比別人差，單位要求很高自己肯定達不到，自己能力不行等等。自卑的反面是自大，而且兩者有時會相互轉化。一些專業較好、就業資本較雄厚的大學生容易從自信變為自負。
4．偏執與人際交往障礙有些大學生缺乏基本的人際交往能力。如有的在求職過程中過于怯懦、緊張，不敢在用人單位面前表現自己，甚至連面試也不敢去，還有的在求職中不會察言觀色，不懂得照顧別人的感受，不懂人際交往的禮貌禮儀。
二、大學生就業心理調適就業本身就是我們認識和適應社會的一個過程，在求職過程中遇到困難，甚至經過幾次挫折才最后成功是正常的；在就業中遇到許多心理沖突、困惑，產生一些不良情緒也是正常的。遇到就業問題時，要學會調節自己的心態，使自己能從容、冷靜地面對就業這一人生重大課題，并做出正確、理智的選擇。如果遇到了就業心理困擾，可以試著從以下幾個方面來調節。
（一）要客觀看待自己的個性
學會評價自我、合理定位，正確對待自己的個性，塑造良好個性，對于大學生的就業有重要意義。心理學研究表明，個人的自我評價越接近實際，自我產生的心理障礙就越少，適應社會的能力就越強。反之，過分地高估或低估自我就會在實踐中出現焦慮、緊張不安以及狂妄自大等不良心理狀態。因此，引導大學生進行正確的就業心理調適就必須幫助大學生學會合理地評價自我、認識自我。
面對擇業，大學生除了要客觀地分析就業環境外，最主要的是認識自己已經具備的內在素質和能力，明確自己未來的發展方向，同時認真分析自己的優勢與劣勢，測試自己的性格和氣質，選擇出最適合自己的職業崗位，這樣才可以保證在擇業過程中贏得主動。大學生要充分地認識到，求職的過程實質是一個雙向選擇的過程，畢業生固然被用人單位挑選，但同時，用人單位也在被求職者挑選，不能先入為主地把自己定位于弱勢地位。大學生在求職擇業的過程中一定要有主見，不要一味迎合用人單位，不要人云亦云。對自己的能力要有自信心，過分的謙虛不再受人推崇，只能埋沒自己。另外也應該從“天之驕子”的虛幻身份中擺脫出來，準確定位自我，要調整好心態，放下架子，面對現實，尋求合理的起點才是明智之舉。 [1]
（二）接受客觀實際，調整就業期望值
高等教育大眾化階段，高等學校畢業生普遍存在就業難問題。從發展趨勢上看，今后一段時間內，我國高校畢業生就業將越來越困難。正確認識我國大學生就業發展趨勢，可使大學生意識到將來高校畢業生的就業競爭日趨激烈，做好參與激烈競爭的心里準備，并且在不同的就業形勢下調整自己的就業期望值。
就業市場化、自主擇業給大學生帶來了機遇與實惠，但許多大學生對市場殘酷的一面認識不足，對就業市場的客觀實際了解不夠。在就業市場上的用人單位找不到人、大量的畢業生無處去的錯位現象普遍存在，這主要是由于大學畢業生自身處于矛盾期，且受到“精英型高等教育”時代傳統就業觀、現代教育投資過高產生的補償心理和一些媒體不良炒作的影響。當代大學生應該采取“先就業，后擇業，再創業”的辦法。
（三）坦然面對就業挫折，提高心理承受能力
面對市場競爭、就業壓力，大學生的求職總會遇到許多困難、挫折甚至是委屈，如一些專業“熱門”，有些則“冷門”，又如女大學生找工作容易受到歧視等。面對這些問題僅抱怨是沒有用的，更重要的是調整自我心態，提高自己對各種突發事件的心理承受能力。其實，就業的過程也是大學生重新認識自我、認識社會，并主動調整自我適應社會的過程。
在求職中遇到挫折時，要用冷靜和坦然的態度待之，客觀地分析自己失敗的原因。首先，在就業市場化、需求形勢不佳、就業競爭激烈的條件下，出現求職失敗是在所難免的，不能期望自己每次求職都能成功。要對可能出現的求職挫折有充分的心理準備。同時，應把就業看作一個很好的認識社會、認識職業生活、適應社會的機會，應通過求職活動來發展自己、促進自我成熟，因此“不以成敗論英雄”。其次，自己求職失敗并不一定就是因為自己的能力不夠。總之，要正確分析自己失敗的原因，調整自己的求職策略。
（四）調整就業心態，促進人格完善
在求職時，自己或身邊的同學出現一些不健康的心態是正常的，沒有必要過度擔心、害怕自己有心理障礙。當然對于這些不良心態也要學會主動調適，必要時還可以尋求有關心理專家的幫助。進行自我心理調適的方法有很多，首先，可以進行積極的自我心理暗示，鼓勵自己、相信自己，幫助自己渡過難關。其次，可以向朋友、老師傾訴，尋求他們的安慰與支持。最后，還可以通過體育鍛煉、聽音樂、郊游等方式轉移自己的注意力，排解心中的煩悶，放松自己的心情。
通過對自己在就業時出現的種種不良心態的分析，可以發現自己平時不容易察覺的一些人格缺陷。應該說這些人格缺陷是產生這種就業心理問題的根本原因，如果現在沒有很好地完善自己的人格，那么這些問題還會在今后的工作、生活中繼續帶來困擾。因此，有關問題其實是暴露得越早越好，同時也不必為自己所存在的人格缺陷而懊惱，因為很少有人是絕對的人格健全的，關鍵是要在發現自己問題的基礎上，積極改變自己、發展自己，使自己的人格更加成熟，使自己將來的人生道路更順利。
（五）開拓進取，勇于創業
大學生是有理想、有抱負、有創新精神、敢做敢為的青年先鋒。因此大學生要有自主創業的打算，這既可以在畢業后馬上實現也可以通過一定的社會積累后再實行。大學生們一定要有開拓自己事業的信心與勇氣。當前的一些大學生創業公司雖然遇到了一些困難，但也有相當成功的案例。大學生創業肯定是值得鼓勵的，關鍵是要有準確的觀念與思路，要對自己有一個合理的規劃與定位，要與有市場經驗的人合作，要擺脫學生公司的意識，要進行科學化、職業化的管理。
【論文關鍵詞】心理問題 就業
【論文摘要】嚴峻的就業形勢和激烈的就業競爭給大學生帶來了很大的心理壓力,也影響了就業質量和就業率。本文分析了大學生就業過程中出現了常見心理問題,并提出了解決的方法。
近年來,大學生就業難問題逐漸成為全社會關注的焦點,各高校也把學生就業視為關系學校生存與發展的大問題,被列入重要的工作日程。提升大學生就業率和就業質量,涉及復雜的主客觀因素,是一項系統工程。隨著高校大學生分配制度改革和招生制度改革,自2000年始,普通高校應屆畢業生人數逐年增加。普通高校應屆畢業生人數2005年350萬人、2006年410萬人,2007年495萬人,2008年500多萬人,2009年畢業生達600多萬人。據官方統計數字表明,每年普通高校應屆畢業生的就業率約為70-75%,雖然國家以及高校對大學生就業給予了高度重視和大力支持,但仍有約30%的大學生不能如愿找到相應的工作。目前世界出現了金融危機,世界各地出現了大量的失業人員,大學生們普遍感受到了來自于就業的心理壓力。影響大學生就業的因素是多方面的,但大學生能否正確對待嚴峻的就業形勢和激烈的就業競爭,調整好自己在就業過程中的心理是至關重要的[1]。很多大學生在就業過程中突現出許多不良心理問題,從而影響就業率和就業質量。作為高校的教育工作者,分析大學生的就業過程中出現的各種心理問題,引導和幫助大學生建立良好的就業心態,抓住就業機遇,提高大學生的就業率是十分必要的。
1.大學生就業過程中的不良心理及對就業的影響
1.1 自我同一性混亂,缺乏自我主見
自我同一性混亂在就業中明顯表現出盲目從眾與依賴托靠,于是人云亦云,隨波逐流。有許多同學在畢業擇業時,往往是低迷茫然、反復無常、見異攀比、躁動不安,缺乏主見,沒有獨立意識,沒有獨立決策能力,信心和勇氣不足。在社會為其提供的就業機會面前顧慮重重,不能主動地參與就業市場的競爭,向用人單位展示自我,推銷自我,依靠自身的努力去贏得競爭、贏得用人單位青睞。而是寄希望于學校、希望于畢業生就業主管部門,或是依賴父母、老師、親戚、同學和朋友,缺乏擇業的主動性,等靠思想和依賴心理嚴重,使自己在就業中處于劣勢,最終形成就業不理想。
1.2 就業心理期望與現實落差明顯
許多大學生對擇業的期望相當高,大多希望到生活條件好,福利待遇高的大城市、大機關、大公司工作,而不愿到急需人才的中小城市或城鎮、尚待發展的中小企業。過分地考慮擇業的地域、單位的大小和經濟效益,即使找不到合適的單位也不肯降低就業期望。有些學生坦言非北京、上海、深圳等大城市不去;非黨政機關、非公務員不去。這些思想表明大學畢業生自我定位能力有缺陷,表現為自我定位不準,理想和現實脫節。他們往往自恃過高、眼高手低,造成高不成,低不就的現象。同時,反映在求職過程中就是不能適時地進行自我調整,重新定位,造成不能及時就業。表現為“有業不就”和“無業可就”共存的矛盾,“擠占效應”突出,就業成本增加等。
1.3 自我認知偏差,存在自卑或自大心理
自卑與自負是擇業的雙敵,首先是自卑心理,自卑心理是大學生就業過程中一種常見的心理現象。一些大學生自我評價過低,過低估計自己的知識和能力水平,性格內向不善言辭。表現在就業過程中,有的大學生對自己缺乏自信,過于拘謹,縮手縮腳,優柔寡斷,不能向用人單位充分展示自我,容易自我貶低,在消沉中失去了求職的勇氣和機遇,從而錯失良機。有的因為學歷、成績、能力、性格方面的某些缺陷和不足而喪失勇氣,悲觀失望,不思進取,自我封閉,不敢參與就業市場競爭。這是大學生就業中常見的一種心理現象,是缺乏自信心的表現。其次是自負心理,這在部分名牌大學的學生身上表現得比較集中和突出,自覺高人一等,認為自己滿腹經綸,自命不凡,四處吹噓,自我感覺良好,使他們在擇業時常常表現出很強的優越感,期望值很高,在擇業中挑剔、攀比,提過分要求。一旦產生自負心理,很容易脫離實際,使自己擇業目標和現實產生反差,如果未能如愿,他們的情緒會一落千丈,容易陷入自卑、自責、一蹶不振,從而產生孤獨、煩躁的心理現象[2]。會使他們在就業市場上失去優勢,反而失去就業機會。
1.4 從眾心理與攀比心理
一部分畢業生在求職中不考慮自己的職業興趣、能力、特點、專業等,盲目聽從或跟隨別人的意見,盲目尋求熱門職業,如將自己的就業區域定位于大中城市、經濟發達地區,將自己的就業單位定位于機關事業單位、國有大中企業,將自己的起點固著于高薪高職,強調職業的功利價值等等。持有這種心理的畢業生往往脫離了自己的實際情況和就業現狀,很難找到適合自己的工作。二是攀比心理,這山望著那山高,盲目向別人對比看齊。從眾心理和攀比心理都源于不能積極地對自己進行正確、客觀、公正的分析,特別是忽略了自身的個體特異性與自我的主動性和創造性,表現一種盲從的狀態。其結果不是難以找到自己適宜的單位,任適合自己的單位悄然流失。
1.5 偏執和挫折心理
大學生追求公平的競爭環境,對一些不良的社會現象和風氣感到氣憤,這是正常的,但有一些大學生表現為對公平的過分偏執,將自己求職中的一切問題都歸結于就業市場不公平,以致給自己的整個求職過程都籠罩上了心理陰影。還有一些大學生在就業時過分追求專業對口,不顧社會需要,無視專業的伸縮性、適應性,偏執地堅持自己原來的擇業標準,只要是與專業有一定出入的工作就不問津,甚至寧愿不就業也不改變。當代大學生由于生活經歷比較簡單,未曾經歷過波折,沒有經受過挫折的考驗,所以心理承受能力和自我調節能力較差,情緒波動性大,情感較為脆弱,缺乏對待挫折的準備。在就業工作中,他們往往希望一蹴而就,能夠順利就業,害怕失敗。一旦受到挫折,往往產生挫折心理,感到失落、悲觀失望、自慚形穢,對自己、對未來失去信心,或不思進取、消極等待,最終喪失就業機會。
2.1 建立自信,強化學生的競爭意識
敢于競爭,首先要有競爭意識。當今的世界已成為競爭的時代,大到國與國之間的競爭,小到人與人之間的競爭,可以說,競爭已深入社會的各個領域,伴隨著人的一生。作為新時代的大學生,要適應就業制度的改革,必須強化大學生的競爭意識,讓學生相信自己的實力,敢于通過競爭去達到理想的目標,時刻準備好良好的心理素質和良好的競技狀態。要讓大學生明白,不能被動地等待就業崗位,要學會抓住機遇,主動出擊,要有敢闖敢試的精神。聯合國教科文組織在1998年就明確指出:“培養大學生創業技能和主動精神,應成為高等教育主要關心的問題,大學生不僅僅是求職者,而首先將成為工作崗位的創造者”。要教育當代大學生樹立創業意識,勇于走創業之路[3]。敢于競爭,就要從實際出發,敢于競爭,要靠真才實學,敢于競爭,就要準備經受挫折。要知難而上,知難而進,要敢想、敢說、敢干,要相信自己。只要在實踐中大膽去干,發揮自己的長處,彌補自己的短處,就一定能到達成功的彼岸。
2.2 堅定信心,不斷完善自己,不斷充實自己
機遇總是留給有準備的人,大學生要想在擇業中順利應聘進而成功就業,必須不斷充實自己,完善自己的知識結構,拓寬自己的知識面,開闊自己的視野,不斷提高自己的綜合能力,注重培養自己的特長,讓自己成為“博而有所專長”的復合型人才。可以進行積極的自我心理暗示,鼓勵自己、相信自己,既不依賴,又不盲從,幫助自己提高認知。敢于面向社會,勇于實踐,使自己的人格更加成熟,使自己的經驗更豐富。要不斷提高自己的綜合素質和能力,如寫作能力、表達能力、交往能力、公關協調能力等。其次,多參加一些社會實踐,通過親身體驗獲得自己的經驗和職業目標,更有利于自己選擇工作、適應新環境,從而以扎實的專業知識、開闊的知識面和超強的適應能力爭取求職的成功。
2.3 面對現實,樹立正確擇業觀
引導大學生樹立職業的社會意識和長遠意識,把自己的理想和現實結合起來,因為職業的選擇不僅是謀生和自我實現的需要,也是體現其社會價值的手段[4]。正確處理個人利益與社會需要的關系是當代大學生職業生涯中重要的課題,只有做出正確的選擇,才能充分發揮個人主觀能動性,積極開拓自己的事業,為國家做出貢獻,最終真正實現自己的個人價值。同時,要引導大學生做好角色轉變,樹立全新的職業發展觀念。大學生應具有發展的眼光和對未來的預見性,在求職和就業過程中,既要對自己有正確的評價,也要對社會有長遠的認識和判斷,從而準確定位自己的職業坐標,設計自己的職業生涯,做好全面的準備,積極增進職業適應,形成開放的大職業觀。
隨著社會主義市場的推進,結構的調整,人才市場出現了不平衡的狀況,大城市、大機關、事業單位招聘崗位有限,而私企、邊遠山區、廣大農村人才奇缺。面對有限的崗位,大學生應勇敢面對現實,主動適應社會,不能把就業期望值定得太高,要不斷調整自我的期望值,把眼光放遠些,不要只盯著國家機關、高薪企業不放,一定要從實際出發,轉變就業思路,處理好理想與實際的關系。基層單位或偏遠地區盡管苦一些、累一些、條件差一些,但能為大學生成才和創業提供更為廣闊的天地與充分的機會,艱苦的環境鍛煉人,催人奮進,促人成才。所以,到社會最需要的地方和崗位上去,誰最先覺悟到這一點,最先邁出關鍵性的第一步,自覺到基層、到艱苦的地方創業,誰就能更早更快地成長起來。
2.4 樹立正確的人生觀和價值觀
大學生必須首先解決“人為什么活著”、“怎樣度過一生才有意義”的問題。目前,年輕人的價值呈現多元化趨勢,大學生應該注意對自己的價值取向進行評價,有意識地開展自我教育,形成和發展自己的人生觀和價值觀。首先,把社會的要求內化為自己的主觀需要,把社會的發展、祖國的前途與個人的命運有機結合起來。大學生在服務社會、奉獻祖國的過程中,要看到自己的人生價值與生活意義,進而培養自己的社會責任感和歷史使命感,建構正確的價值觀和人生觀[5]。大學生是有理想、有抱負、有創新精神、敢做敢為的一代青年,要有開拓自己事業的信心與勇氣、吃苦耐勞精神、自奮自強毅力和開拓提高人生價值的堅強決心。應該看到,我們的國家并不富裕,還需要幾代人的頑強拼搏、無私奉獻,因此,大學生樹立為祖國發展貢獻智慧和青春的觀點,明確人生價值和生活意義不在于向社會索取,而在于對人民奉獻的偉大真理是非常必要的。
摘要：目前大學生就業是一個廣泛關注的社會問題，大學生的就業心理也受到大學生就業形勢不容樂觀的影響，而同時這種心理又將影響他們順利就業。本文首先從大學生就業的現狀出發，然后分析目前大學生就業的心理問題，最后從社會環境和個體自身兩方面探討緩解大學生就業心理問題的對策。
關鍵詞：大學生就業 就業心理。
一、大學生就業的現狀。
近年來大學畢業生持續增長，按照gdp增長的百分比來算，畢業生的增長率大大超過了gdp增長創造的工作崗位數量，加之各種社會環境和個人選擇的影響，目前大學生就業形勢日益嚴峻[1]。其現狀主要表現如下：
一是亟待就業的大學生人數持續上升。伴隨高校每年應屆畢業的人數不斷上升時，往屆畢業生的人數也在不斷積聚，所以等待就業的大學生人數仍在持續上升。
二是國內就業結構總體不平衡。首先表現在區域就業不平衡，相對來說，東部沿海經濟發達，就業機會相對較多，而中西部的就業崗位則相對較少[2]；其次是不同學科、不同專業的就業差異很大。
三是大學生在就業市場上相對被動。多數大學生因為沒有明確的職業規劃，在選擇就業崗位時猶豫不決或者草率決定，當然這也與就業單位的強勢地位有一定關系。
二、大學生就業心理問題。
目前高校大學生存在不同程度的就業心理問題，主要表現如下：
一是自卑心理。多數大學生對自身的素質和就業競爭能力評價過低，不能很好的正視自己，形成弱勢心理。
二是焦慮心理。大學生由于缺乏必要的社會經驗、處理人際關系不夠成熟以及對目標不能實現感到沮喪，對現實和未來表現出擔心和憂慮。
三是攀比心理。由于每個大學生最后選擇的職業不同，致使在同學之間容易產生社會比較，導致心理失衡。
四是挫折心理。有些人的心理承受能力和自我調節能力比較差，導致情緒波動比較大，產生一定程度的挫敗感。
三、緩解大學生就業心理問題的對策。
（一）建立社會支持系統。
1、政府在促進大學生就業過程中應該構建公正、規范、合理的畢業生就業市場，制定良好的就業政策，完善就業市場的信息體系，調節就業崗位分配不平衡的局面，為畢業生提供實習平臺[4]；2、用人單位需要積開展針對高校畢業生的校園招聘活動，與高校聯合，為高校畢業生提供就業信息和就業指導，促使大學畢業生積累工作經驗；3、高校要積極引導學生制定明確的職業生涯規劃，同時需要建立完備的大學畢業生就業指導體系，促使輔導員在學生的就業過程中發揮其應有的作用，比如說發揮輔導員在職業指導和心理咨詢等方面的作用[5]。
（二）努力提升自身能力。
1、強化社會適應能力。大學生可以通過參加各種社會實踐和專業實習活動來提升社會適應能力。
2、提高專業水平。大學生在校期間要努力學習專業知識和技能，并通過廣泛閱讀和專業實踐提高專業水平。
3、培育個人品德。大學生要不斷加強自身的道德修養，培育良好的個人品德。
4、鍛煉溝通能力。大學生應通過學習一些溝通技巧，進行適當的溝通訓練來提高溝通水平。
5、提升組織能力。目前很多用人單位都要求大學生個體具備一定的組織能力，所以大學生在校期間要積極參與組織各類活動，并善于總結和積累經驗，在實踐中不斷提升個人組織能力。
（三）擇業前積極心理調適。
1、自我轉化。當發現不良情緒很難控制時，可以采取迂回的辦法把自己的情感和精力轉移到其他活動中去。
2、自我宣泄。當挫折帶來焦慮和緊張時，最簡單的消除不良情緒的方法莫過于“宣泄”。但一定要注意場合、身份、氣氛，一定要適度。
3、自我反省。遇到困難和挫折要冷靜對待，控制心境，擺脫干擾，找出原因，有針對性地解決問題。
4、放松訓練。如果在擇業過程中遇到不良心理反應，可在有關心理工作人員指導下嘗試進行放松訓練。
5、理性情緒。要設法將人的非理性觀念轉化為理性觀念。消除不正確的想法，畢業生要分析自己有哪些消極情緒，從中分析、綜合、抽象、概括出相應的非理性觀念，有效加以糾正，并推動自己向理性觀念轉化。
【摘 要】 本文以陜西師范大學為例分析了高等教育大眾化下的大學生就業心理現狀及其原因，提出了引導大學生樹立正確的擇業觀和就業觀的心理調適途徑，主要是自我調適為主，學校調適為輔，同時社會要為大學生營造良好的就業環境。
【關鍵詞】 高等教育大眾化；就業心理；就業壓力
黨的十六大報告指出：“教育是發展科學和培養人才的基礎，在現代化建設中具有先導地位、全局性作用，必須擺在優先發展的戰略地位。”在國家大力的倡導下，中國高等教育的發展實現了歷史性的突破，完成了由精英化教育向大眾化教育的重大改變。高等教育大眾化進程的“神速”也不可避免地帶來了許多問題，其中最為明顯的就是大學生就業越來越難的問題。通過對陜西師范大學的調查研究，筆者發現了一些問題，并對這些問題進行分析論證提出相應的解決對策，以供參考。
一、陜師大學生就業心理存在的問題
在對師大1000名不同專業、年級、性別的學生進行調查訪問之后，發現師大學生就業心理表現如下：
1、急于就業且就業期望值高
根據調查結果，49.73%的同學表示應先就業再擇業，39.24%的同學表示要先擇業再就業。由此看出：大部分學生選擇先就業，而待業以及考研都只是在不能找到合適工作時的選擇。在回答“您認為大學生就業心理存在什么問題”時，居首位的是“就業期望值太高”，占到56.22%。
2、看重工作發展前景、工資及待遇
調查結果顯示，43.03%的同學會選擇行政事業單位，31.46%的同學則會選擇國企，5.73%的同學選擇民營企業。由此可見：學生的就業趨向是行政事業單位以及國企，看重的是它們較好的福利待遇和較強的穩定性。
3、就業過程中焦慮心理突出
調查發現，師大學生在就業中存在的心理問題主要是焦慮，占到45.0%。被調查的學生中68.22%的認為面對就業情形有一定壓力，17.08%的人認為面對就業會感覺迷茫或不知所措，僅有11.24%的人會對自己的就業前景很自信。調查顯示，有超過調查人數一半的同學表示高等教育大眾化是造成自身就業壓力增大的重要原因，也是造成他們就業過程中焦慮心理的原因之一。
4、免費師范生的就業心理
相對于非師范的同學，免費師范生在就業過程中的心理有著自己的特點。
（1）在職業的選擇上，免費師范生的就業目標比非師范的同學更加的明確，在擇業的過程中盲目心理相對較小；
（2）在就業地域的選擇方面，免費師范生從哪里來回哪去，跨省有條件的原則下大多數都回到了自己的家鄉，這樣就業過程中的焦慮心理也會有所緩解；
（3）在薪酬的考慮上，由于職業的確定，免費師范生在就業的過程中考慮更多的是學校各方面環境的好壞，對于薪酬待遇不做太多的考慮，就業期望值明顯小于非師范的同學。
二、影響大學生就業心理的因素
1、外部因素
（1）就業形勢的影響。隨著我國高等教育大眾化進程的不斷深化，高校畢業生逐年增多，就業形勢日趨嚴峻。大學生一次性就業難度不斷加大。隨著社會經濟的發展，高等教育大眾化的普及，許多用人單位提高學歷錄用標準，增加畢業生求職的難度，無形中給畢業生心理帶來了巨大的心理壓力。
（2）高校師資不健全，課程設置和機構不合理是影響畢業生就業心理的一個重要因素。高校招生的規模擴大了，師資、教學設備就日趨緊張了，全日制高校師生的比例逐漸擴大，專任教師的缺失嚴重。加上在擴招之后學生思想政治教育和管理工作的壓力也在增強。就業心理指導缺乏系統性、實效性。
2、內部因素
（1）認知能力不同。具體表現在以下幾方面：其一，不能正確認識自己，或盲目自信或保守怯懦。 其二，對就業形勢分析的欠缺。不能準確把握機遇。
（2）自我調適能力不同。從調查結果來看，就業心理與個人性格有很大關系。有些畢業生性格外向，遇到問題能及時發泄，得到調整；而另一些則因為性格內向，不善于與他人交流，心理問題不能得到及時調整。從心理學的角度來說，“期望值高”、“焦慮”等心態的出現是很正常的，當人們想去做好一件事情的時候，自然而然會出現這樣的心理。然而當這些“期望值”和“焦慮”的程度達到一個值的時候，就顯得不合適了。這些心理若是等不到及時的調節就會帶來長久的負面情緒從而產生不良的影響。
三、師大學生就業心理的調適對策
1、自我調適為主
（1）樹立正確就業觀，形成正確的自我認知與社會認知，調整就業期望值。
從社會需要出發，把社會的要求內化為自己的主觀需要。所謂大學生就業難，是難在找一份理想的同時也跟自己專業有關的工作。大學生要想順利實現就業，需要從社會需求出發，當前真正需要人才的地方多在中西部地區和一些小單位。要處理好物質需要和精神追求的關系，兼顧眼前利益和長遠利益。生存只是手段，發展才是目的。
（2）調整自我，保持心緒平衡。遇到工作難找，受挫折的情況，需要大學生接受客觀現實，保持心緒平衡，及時調整因就業受挫而引發的心理失衡問題，及時進行自我調適。一方面要冷靜對待。要認識到就業形勢嚴峻的普遍性，增強自信，用心理暗示法進行自我調節，尤其要認識到自己的優勢、特長；另一方面要適度宣泄。找家人、老師、同學朋友傾訴，宣泄不良情緒，放松自己的心情。
（3）對于免費師范生而言，應該加強自身的教師教育修養。堅定從教的信念和無私奉獻的決心。培養良好的教師職業道德，有意識地調節自己的就業心理。
大學生就業心理問題解決的主要途徑是要依靠大學生自身調節，這樣的情況下，高校所能做的也就是引導了。
2、高校調適為輔
（1）將就業指導、就業心理納入必修課，實現課內與課外相結合。把就業指導作為年級的必修課程，重點做好職業意識、職業選擇、職業發展教育，幫助學生樹立正確的職業價值觀，做好職業規劃。
（2）拓寬心理咨詢和指導的渠道。 一方面，通過電話、網絡心理咨詢；另一方面，與學校的校報等其它報刊合作開辟就業心理健康專欄。可以介紹畢業生心理咨詢案例并對案例進行分析和點評；也可以邀請輔導員或心理研究人員針對學生當前遇到的心理問題進行及時說明和排解等。
（3）給予就業指導和心理咨詢以必要的支持。學校應該從政策上和師資上對心理咨詢和就業指導提供必須的方便，創造有利的客觀條件，確保就業指導和心理指導有序、有效地開展。
3、社會營造良好的就業環境
大學生作為社會中的一份子，在就業的過程中需要社會給予一些必要的關注。大學生就業心理問題的產生是基于整個社會的發展與變革而導致的社會環境的變化。政府應嚴格執法力度，加強大學生就業市場良好環境的建設，統一當今存在的各種性質的招聘會，提高就業的效率。用人單位要建立與高校合作培養人才的機制。因為高校培養的人才是為用人單位服務的，而這不單純是高校本身的事，所以用人單位也應成為大學生培養的主體，更多地為大學生提供實習的機會，幫助其提高實際的操作能力，并積累工作經驗。
四、結語
現今大學生就業心理問題的凸顯并不是由某一個原因引起的，它是隨著個人成長和社會環境的變化而變化的，高等教育大眾化只是其變化的一個重要因素。撇開其他因素不談，針對大學生就業心理問題的加劇，我們應該更加明確高等教育大眾化并不是簡單的數量擴張，更重要的是要有高度發達的物質條件作基礎，要有高度完善的高等教育自身體系作保證，更要形成尊重個人，敢于張揚個性，個體平等發展的價值觀念。
摘要：由于社會的發展和高校擴招，加之2008年以后金融危機的影響，大學生就業難度日趨增大，嚴峻的就業形勢對畢業生的心理素質提出了更大的挑戰。本文結合溫州大學生的心理特點，分析了溫州高校畢業生的就業心理,并提出了相應的解決對策。
關鍵詞：就業;心理;溫州;大學畢業生
一、引言
近兩年，由于社會的發展和高校擴招，加之2008年以后金融危機的影響，大學生就業難度日趨增大，大學生就業已逐漸成為世界性難題。據統計，2008年大學畢業生560萬左右，有150萬人難以找到工作。2009年全國高校畢業生約有611萬人，就業壓力進一步加大。繼國有企業改革導致下崗工作的再就業危機后，大學生群體成為了中國新的就業困難戶。突如其來的金融風暴帶來的經濟不景氣，更讓近來的人才市場早已“入冬”。
嚴峻的就業形勢不僅對大學生的綜合素質提出了較高要求，也對畢業生的心理素質提出了挑戰。2002年，經濟學家在談中小企業與就業問題時，認為溫州基本上不存在失業問題和就業問題。而今時隔7年，溫州大學生的就業問題在溫州經濟發展中已越來越受到人們的關注。筆者在溫州大學城市學院負責心理健康教育工作和就業工作將近兩年時間，在工作實踐中了解到大學畢業生存在一些普遍的就業心理問題，并提出一些建議供參考。
二、溫州大學生的心理特點
溫州地區大學生創業意識較濃。溫州人敢想、敢闖、敢干、敢為人先的致富欲望和創業精神，就業形勢的嚴峻，國家對高校畢業生自主創業的鼓勵，知名企業家和傳奇式人物創業的成功例子對大學生的影響，媒體輿論導向等因素都對溫州大學生的創業意識產生較大的影響。
溫州大學生在溫州這片經商熱土上受到溫州文化底蘊的熏陶，養成了執著、永不言棄的個性。“此處不留人，另有留人處”，“天生我才必有用”是溫州人一貫的精神，這種精神無形中慢慢滲透到了大學生的思想中。
溫州大學生對社會活動投以極大的熱情。以“大學生暑期社會實踐”、“勤工儉學”、“經商”、“家教”為優秀內容的社會實踐成為溫州大學生參與社會生活的主要途徑。
溫州大學生在社會生活目標方面既追求經濟目標，也注重非經濟目標，期望“魚”和“熊掌”能夠兼得。在個人生活目標方面，表現出濃厚的“實惠”傾向，注重實效和物質利益，競爭、進取、效率、富裕、自強自主等觀念得到大學生普遍認同和充分肯定。
三、溫州大學生存在的就業心理問題
將近兩年的就業工作和心理咨詢工作中，筆者了解到溫州大學生主要存在以下就業心理。
焦慮心理。在咨詢工作中，遇到部分學生因為面臨就業壓力過重而產生就業焦慮癥，以致嚴重影響就業和日常生活。表現為面試中無法正常發揮，產生過度焦慮和抑郁情緒，茶飯不思，徹夜難眠等。
自卑心理和自負心理。一些學生來自經濟落后的邊遠山區，與溫州市區經濟優越的學生形成對比，在找工作中產生自卑心理，甚至認為找工作靠關系，家庭條件優越的學生成績差也能找到好工作，家庭貧困的學生成績優異也沒用。與此相反，另一些家庭條件優越的學生則自我定位過高，對工作單位有不切實際的期望，大學生活從不節儉的他們對單位提供的待遇不屑一顧，以致就業過程中“高不成、低不就”。
盲從心理。部分畢業生在求職中不考慮自己的職業特點，盲目聽從或跟隨別人的意見，如將就業單位定位于機關事業單位、外企等，脫離自己的實際情況和就業現狀。
依賴心理。部分畢業生在就業中過分依賴父母、學校，沒有自己的主見，消極等待職業送上門, 而不是自己去積極爭取, 缺乏自主擇業能力。
四、對策
1.加強學生心理指導和咨詢，提高大學生自我心理保健能力。通過大學生心理輔導和心理咨詢工作，使學生能夠自我緩解、調節在就業壓力下出現的各種心理問題，維護和保持心理健康。同時提高學生自我認識，幫助學生對自己各方面有一個系統的、真切的了解和認識 ,并能夠按照社會性的尺度考察自己 ,對自己作出恰如其分的評價和定位。克服自負、自卑、盲從、依賴等心理。
2.在金融危機影響下，教育部門能否提供高質量的信息服務影響大學生能否順利就業。有了充分的就業信息服務，才能有效緩解學生們的焦慮，穩定情緒，盡快適應自己社會角色的轉變，在競爭激烈的就業過程中占得先機。
3.加強大學生就業指導，引導學生擇業時從個人理想、價值觀、能力水平、綜合素質等方面認真審視自己，分析自己的優勢和劣勢，了解社會和用人單位對人才的需要，結合自身特點來選擇自己的人生位置。同時，針對溫州大學生表現出過多的功利性和短期行為傾向，引導大學生樹立正確的人生觀、價值觀、擇業觀，增強社會責任感。
4.加強學生綜合素質的提高。引導學生把知識變成智慧，把書本知識化為自己的能力。當今社會用人單位越來越注重大學畢業生的綜合素質, 淡化專業對口, 不再固守“用人所學與學有所用”這種陳舊的用人定式。只要學生綜合素質好, 璞玉可琢, 專業知識可以到企業后再進行有針對性的培訓。用人單位所看重的綜合素質, 包括大學生的適應能力, 踏實肯干勤奮自信的品質, 團隊合作精神等等。
［摘要］
21世紀以來，隨著高校不斷擴招，大學生數量逐年增多，相應地，大學生就業壓力逐年增大。因此，對大學就業的心理健康教育與指導就已經成為研究的重點。學者們與專家們針對如何更好地對大學生進行心理健康教育，從心理理論和技術層面加強引導，已經初步取得成效，那么，哪些是具有科學性和指導性的途徑，值得我們研究與思考。
［關鍵詞］
大學生;就業心理;教育;途徑
新時代的發展是人才的發展，是人才的時代。高校是人才的搖籃之一，大學生是高校為社會培養的未來人才。然而，隨著社會經濟高速發展，經濟社會帶給大學生的就業壓力使他們產生諸多心理問題，導致心理健康出現狀況。如何有效引導大學生應對日趨激烈的就業競爭環境，國內學者已經從不同視域內給出相關的指導，提出一系列行之有效的途徑。但是，在具體實踐中，大學生的心理特點與社會環境的不斷變化，需要有新的適應時代要求的途徑，才能不斷滿足大學生發展變化的心理健康需求。
1大學生心理健康教育的意義
1.1心理健康教育的必要性
心理健康是指精神、活動正常、心理素質好。大多與遺傳(基因)相關。既能過平平淡淡的日子，也能經受各種事件的發生。心理健康突出在社交、生產、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。心理健康是現代社會健康的一個重要方面，因其具有抽象性而使其變得難以捉摸。關于心理健康的研究已經十分成熟，并廣泛應用于教育上。心理健康教育是指對心理產生問題或心理有健康隱患的人進行引導、刺激、用正面激勵或負面激勵的手段進行輔助教育的行為。心理健康教育對疏通心理問題、引導情感走向、促使心理積極健康發展有著不可或缺的重要作用，并被廣泛應用于社會的方方面面，如企業員工心理健康教育、學校學生的心理健康教育等，其領域廣泛而專業，具有重要的教育意義。
1.2大學生心理健康教育的意義
大學生心理健康教育是針對高校群體中的大學生進行的教育，具有重要意義。首先，大學生是社會建設的未來人才主體，是引領整個社會未來的文化和思想的主流，他們的思想對社會具有非凡的影響力。其次，大學生的心理健康直接關系到社會的穩定，是社會穩定的一個重要方面。最后，大學生的心理健康教育直接關系到他們的就業情況，而就業是社會的根本，是生產力進步的根源。
2大學生就業心理健康教育的現狀
2.1大學生就業現狀
當前，大學生就業面臨的現狀有:競爭激烈、專業素質要求高、就業能力不足等。競爭激烈客觀上是因為高校大學生畢業人數多、逐年累加且高校不斷擴招的結果，另外是社會就業崗位相對有限的結果。專業素質要求大學生必須有相關的崗位素質，才能在激烈的角逐中將工作競爭到手，這就給大學生帶來相當的壓力。就業能力不足，不僅體現在面試的表達上，還體現在缺乏實踐性，理論性較強但未能充分指導工作，不適應工作需求等。因此，大學生就業情況不容樂觀，已經形成老生常談的局面。
2.2大學生就業的心理健康狀況
在就業難的無形的壓力下，許多大學生談工作色變，甚至對工作有著恐懼的心理。在“畢業即失業”的心理暗示下，許多大學生面對就業產生的焦躁與焦慮的心情，多數在毫無頭緒的情況下四處碰壁，或是帶著試試看的心理去找工作，或是在壓力面前畏縮不前，有的甚至畢業許久也不曾踏出找工作的步子，擔心找不到工作、找不到好工作，或是覺得自己不夠優秀，不能勝任未來工作的要求。這些心理都是不正常的，不利于大學生的人生規劃與社會發展，應值得大家關注與反思。
2.3大學生就業的心理健康教育現狀
大學生就業的心理健康問題的產生由來已久，絕非朝夕之間，而且這已經不是個體的問題，而是群體性問題。對大學生進行有效的就業心理健康教育，是社會和高校普遍關注的。目前，主要措施是由高校在大學生新生入學后即對其進行廣泛的思想教育，心理引導，對其進行職業生涯規劃等指導，為大學生的就業做好一些充分的準備，以便防止出現就業恐懼、就業心理健康問題的擴大、就業失敗等情況。但是，每年高校都會出現因就業問題而導致大學生的心理疾病、抑郁甚至自殺等情況，說明當前的大學生就業的心理健康教育還不能滿足大家的需求。
3大學生就業心理健康教育的有效途徑探索
3.1高校方面承擔主要教育任務
高校一直以來就承擔著高校教書育人的重任，一方面要培養學生的學習能力，促使其成才，另一方面又要教育他們的思想，使其充滿積極樂觀的就業心理，從而成功就業，完成為社會輸送合格人才的目標。高校的相關教育專家與教師隊伍需要根據不斷變化的市場就業形勢，及時調整就業指導方針，以大課堂、小輔導的方針，對全部學生以大課堂的心理輔導教育進行激勵與指導;對少數心理素質不夠堅強的學生進行重點的小輔導，必要時安排心理咨詢師進行輔導。在原有的心理咨詢室的基礎上，增加大學生就業實踐機會，即在真正的就業來臨之前，在臨近畢業的一年里，為他們提供就業的實踐機會，安排他們參加社會實踐，增強自信心和實踐能力，增加對就業崗位的了解，減少就業恐懼心理。例如，組織大三、大四年級的學生去參加企業的實習培訓，與相關機構達成培訓交流協議，使雙方互助且完成教育的目標。
3.2就業機構予以正確的就業方向引導
就業機構是多方面的，企事業單位、政府機構、第三方機構等。每個機構在面臨新的畢業生時，帶有挑剔的眼光，因為它們中的許多機構都以具有相關工作經驗為門檻，攔住了相當一部分大學生。然而，沒有工作經驗的大學生畢竟是多數人，占有相當大的比例，如果所有機構都拒絕給他們學習進步的機會，他們永遠都不會有工作經驗，也就永遠不會就業。因此，就業機構應該為其提供建議、為其提供機會，為其指明就業方向，這樣，白紙一般的人生才會色彩豐富起來。因此，就業機構的選拔人才，不需要將大學生一律否定，而是引導，即使是拒絕，也要讓大學生知道自己的不足在哪里，崗位人才素質的點在何處，這樣，大學生的心理健康不會受到打擊和產生深刻的不可扭轉的影響。
3.3大學生克服就業恐懼心理，增加就業實踐
大學生因為在象牙塔中苦讀，尚未與社會真正接軌，因此心理尚未受到磨煉，對社會的了解并不深刻。社會的生存法則和殘酷的現實，使大學生一時難以接受，心理脆弱的就會立刻產生消極抑郁的心理，而這部分人，就需要克服自身的就業恐懼心理，并且增加社會實踐。社會實踐為大學生提供的是能力與心理的鍛煉，是對自身素質的提高的有效途徑，不僅是心理健康的一劑良藥，也是人生規劃的重要寶典。它能使大學生了解就業情況，貼近現實，走進生活，走入社會，是成功邁入社會的關鍵。
4結論
大學生就業不是一蹴而就的，而是逐步試探和修正的結果。同樣，大學生面臨的心理壓力不會消失，適當的壓力是前進的動力，但是過多的壓力會扭曲人的心理，最終導致一些健康問題的發生。為了防止消極的后果和不良影響，我們需要為大學生提供接近現實社會的模擬環境和途徑，讓他們在積極中追求實現自身價值的機會，為社會和自身找到一條圓滿的道路，從而做身心健康的人才。
作者:許蕾 單位:哈爾濱商業大學
摘要：
就業問題不光是關系到大學生的生存發展，也關系到我國教育的蓬勃發展與社會的穩定安康。隨著就業局勢的不斷嚴峻以及社會競爭的不斷加強，使得大學生產生了種種不良情緒。文章分析了大學生面對就業時的心理素質現狀、問題、原因及應采取的措施，以幫助大學生順利就業。
關鍵詞：
就業心理；原因分析；對策
0引言
隨著社會的高速發展，對人才的需求量大幅度增加，大學生就業是社會一直關注的一個熱點問題，也是大學生關注的焦點。大學生作為一群有著極高自我價值的群體，在未能達到自我的夢想追求時所面對的心理壓力與矛盾會很大。特別是當前，競爭不斷加強，但選擇卻越來越少，這類狀況致使大學生在就業過程當中發生了種種心理問題，對大學生就業產生了極大的負面影響。于是，有效處理大學生的就業心理問題，對幫助大學生成功就業，維持大學生身心健康有著重要的意義。
1新時期大學生的就業心理表現
筆者針對目前的狀況，在校園里開展了相關的調查問卷，問卷涉及問題20個，包括個人情況、就業看法、就業渠道、就業方向、就業影響以及就業心理6大方面的內容。分析數據表明，當代大學生出現心理狀況大都是由于自身的原因，歸類如圖1所示。可以看出求職就業就是在各種矛盾之中進行艱難的選擇，諸多擔憂導致了很多消極心理因素，最突出的消極心理因素主要表現如下。
1.1自卑心理
自卑心理是個人認為自己不如他人的潛意識情感組成的一種復雜心理，體現為對自我實力偏低的評估，它普遍存在于大學生群體中，特別是貧困大學生中。在數百萬大學生走入職場時，會發現一個崗位有上百個甚至上千個人在競爭。調查表明，很多大學生會因為自己不是名校或自身能力不如其他人而全盤否定自我。這些同學往往缺乏自信心，不敢積極地參與競爭。自卑心理導致他們在就業時猶豫不決，優柔寡斷，不能很好地展現自己的優點與長處，從而給用人單位留下不好的印象，導致機遇的喪失。
1.2自負心理
自負心理是一種與自卑心理相對應的心理狀態，在名牌大學中尤為突出。有些大學生認為自己是從名校畢業，應該比別人高人一等，這些人自我感覺優秀，自我估計偏高，自認為理所應當享用高工資、高待遇、高地位。比如某高校經濟專業本科生張某認為：“我不是找不到工作，只是沒有我專業對口的，我只愿到財政局或者大企業去工作，那些決定聘用我的小企業我不想去”。這種對自我有著極高的評價產生了極端的自負心理。且調查顯示，80%以上的大學生對自己的月薪期望是3000以上，過高的期望和現實產生了極大的落差，在眾多的企業選擇中錯過了適合自己發展的機會，成為了擇業難的一員。
1.3依賴心理
依賴心理在求職擇業中具體表現為很被動，很容易依賴別人。幾乎一半大學生在找工作的過程中表明：我有自己的父母替我著想，我不用費心費力，只要聽從他們的安排就好了。于是就過分地或者完全地依賴于自己的老師、朋友、親人等。即使有工作選擇，他們也不主動，缺乏獨立決策的能力。這種情況在90后的獨生子女身上尤為突出，他們從小受到長輩們的寵愛，因此一開始就缺乏獨立性，抱著“車到山前必有路，船到橋頭自然直”的心態去面對困難，放棄鍛煉自己的機會。
1.4從眾心理
從眾心理是指自身容易受到其他人群的活動影響，而因此在自我行為上表現出相符于多數人的行為方式。部分大學生對自身實力和條件定位模糊，對自身所學專業缺少深刻認識，易受到社會趨勢以及觀念的感化，都想到經濟發達的一線城市和政府機關、國有大企業去工作。有著從眾心理的人大多喜歡盲目追隨他人的意愿，人云亦云，缺乏自我判斷的能力，依賴性強，且又好高婺源。沒有明確的規劃，只貪圖短期利益和別人的目光，當面對用人單位的苛刻條件時，又心慌意亂，最終導致悲觀失望。
2新時期大學生就業心理產生的原因
畢業生就業機制的轉變與市場經濟體系的加強，給廣大學子提供了施展才華的平臺，但同時他們也承受了更大的就業心理壓力，產生了面對就業時的心理問題。
2.1社會因素
市場供求的不平衡、就業市場信息的不充分、就業法律保障體系的不健全、招聘單位性別歧視以及學歷歧視等，所有這些都會侵害大學畢業生平等就業的權利，毫無疑問，這對有特殊情況的優秀大學畢業生會有沉重的心理打擊。
2.2學校因素
自從各大高校擴招以來，學校為了滿足社會的需求，盲目開設很多熱門專業來招生，但專業設置的不合理導致就業心理的失衡；其次，學校忽視了對畢業生的就業指導，造成了大學生的就業時的迷茫。
2.3自身因素
智聯招聘《2016年應屆畢業生就業力調研報告》顯示，2016年應屆畢業生認為就業難的首要緣由是期望和現實之間落差太大，占25.4%；其次是大學所學知識無法滿足實際工作所需，占21.0%；再次是對職場和工作訊息了解不充分，占18.9%，以及缺少有效的職業發展提議，占13.8%。（1）由此可發現，大學生本身的少許原因是產生不良就業心理問題的本質原因。由于當代許多大學生都是獨生子女，自小在溫室中成長，一切瑣事都由父母操心操辦，就這導致他們缺乏抗壓的能力，在碰到求職困難時而焦慮不安，從而產生自卑和依賴父母的心態。（2）大學生本身存在著錯誤的就業觀。很多大學生對小企業不感興趣，片面追求大城市以及有聲望的單位，不顧自身的實際條件，眼高手低，過于在乎眼前的利益，當預期和實際情況不一致時，就會產生強烈的心理落差。（3）大學生自身缺少清晰明了的未來規劃。據調查結果表明，大部分大學生不能明確自己的定位，對于自己適合什么沒有進行認真理性的思考，而是畢業后緊隨大流，四處投簡歷以趁虛而入，導致自己處于盲目與被動的狀態。
3新時期大學生就業心理問題解決途徑
大學生在就業過程中產生的就業心理問題，很大程度上影響到了大學生的擇業以及今后的成長，采取有效的對策能夠使大學生以最好的心理狀況去迎接就業。
3.1社會就業指導方面
政府應調整市場供求不平衡，完善大學生的就業市場，逐步消除用人單位的就業歧視，提高就業信息的透明度，為大學生提供公平的就業機會，減少大學生的就業心理負擔。
3.2學校就業指導方面
學校應加強對大學生進行就業指導和培訓，使他們進行自我職業規劃，提高自身的優秀競爭力。對于有著恐懼、自卑等消極就業心理的大學生，進行心理咨詢教導。此外，學校還應加強與外界的合作，舉辦一些招聘會，請相關專業人員進行就業講座，通過各式各樣的就業指導訓練同學們的求職技巧，使他們可以應付不同的外界壓力，增加了就業的成功率。
3.3學生自身的應對措施
3.3.1客觀評價自我，認清優勢
大學生本身也應從自己身上找原因，完善自我，弄清自己擅長什么，要做什么和能做什么，深入剖析自己的人格和性格特征，對自身應有一個全面的定位。人無完人，明確自身優勢和不足才能進步。對于優點，要充分利用，善于發揚；對于缺點，要通過不斷學習來改進與完善。只有對自我有著正確的認知并有相應規劃的人，才能更容易得到用人單位的青睞。
3.3.2學會心理調適，放松心情
一個擁有良好心態、樂觀向上的人才不會輕易被打倒。大學生作為一批無社會經驗的新人，面對擇業被拒等一系列挫折后會產生很多不良情緒，從而導致了心理方面產生過多的負面影響。因此在大學期間，應當注重心理素質的培養，增強抵抗壓力的本領。挫折是正常的，但俗話說得好：“世上無難事，只怕有心人”，應不斷暗示自己是可以的，一步一個腳印，不怕失敗，應用信心百倍、精神飽滿的狀態去學習與工作。
3.3.3增強自身素質，完善自我
自身本領的增強必然會為自己取得更多的機會，個人的綜合素質是就業時的重要籌碼，在校期間不僅要提高學習成績，還應提高社會實踐能力。大學生理當積極參與相關就業工作的社會實踐，增長自身的見識，提高自身的實力。還應不斷關注社會動態和時代的需求，做好充分的前期準備，不斷調整自身的優秀競爭力。
4結語
綜上所述，大學生就業心理問題關系到自身的健康和社會的發展，由于大學生本身和其他方面的緣故，當今大學生的一系列就業心理問題。在面臨就業受挫的負面情緒時，大學生應用正確的心態應對挫折，不自暴自棄。同時我們也希望學校和社會采取相應的措施，盡量減少大學生的就業心理危機，實現大學生的理想抱負。
作者:尹曉嬌 冀丹娜 單位:西安石油大學 經濟管理學院
隨著高校大學生數量的日益增多，大學生就業形勢越來越嚴峻，女大學生就業難的問題更加突出，她們面臨著更多的心理壓力和心理沖突。新形勢下研究女大學生就業心理特點可以幫助她們努力完善自我，調整就業心態，轉變就業觀念，實現理性就業。
一女大學生就業心理特點
1自卑心理
在現實的就業市場中，女大學生并沒有完全享有和男生一樣的就業機會和待遇。用人單位更傾向于選擇男生，甚至有的用人單位即使降低標準也不愿意招聘女生。用人單位的這種性別歧視極大地傷害了女大學生的自尊心，挫傷了她們學習的積極性，也使她們在就業中產生自卑的心理。有的女大學生雖然很優秀，但是考慮到一些現實的因素，在求職過程中，也顯得過于怯懦，謹小慎微。
2功利心理
由于受到社會各種因素的影響，女大學生在就業過程中容易產生急功近利的心理。她們容易忽略自己所學專業和實際能力，在就業時單方面希望獲得起點要求低、薪水待遇高的國有企業、事業單位以及公務員職位等。收入高、升職快是她們就業的熱門選擇，而一些傳統的冷門行業則不被看好。她們容易忽視自身的興趣和特長，更關注他人的看法，甚至貪圖一時的享受。
3焦慮心理
女大學生普遍希望自己在就業時能找到自己喜歡的理想職業，但是又害怕自己的職業技能達不到用人單位的要求而被拒絕。有些心理素質低的女大學生在應聘過程中往往會因為壓力過大而產生焦慮心理。適度的焦慮可以發揮人的最大潛能，但是，如果焦慮過度，則會引起精神緊張、煩悶慌亂、思維緩慢、反應遲鈍等心理狀況[1]。這種焦慮的心理會嚴重影響到女大學生的正常學習和求職就業，從而導致發揮失常，錯失就業良機。還有的女生缺乏對自己理性的認識，在就業過程中急于求成，過于焦躁，最終也會導致求職的失利。
4攀比心理
有些女大學生在就業過程中喜歡互相攀比。找到理想的工作時，就喜不自勝，向周圍同學炫耀，工作環境、薪金待遇都成為炫耀的資本。而當有的同學，特別是在校期間表現出色的同學聽到這些消息時，就會覺得不甘心，一定要找一份比對方好的工作心理才能得到平衡。這樣導致了不理性的就業期望值，好工作也成了向別人炫耀的資本。這種明比暗拼的心理導致就業時的盲目狀態，使她們的求職就業陷入惡性循環。
5嫉妒心理
一些女生在利益動機和嫉妒心理的驅使下，加上社會上各種不良因素的干擾，容易做出一些消極非理性的行為。比如有的女生在大學期間并不是積極增加自己的知識儲備和專業技能，而是忙于時尚、化妝等。在就業和擇業競爭中，有些女生發現同學簽的工作比自己好時，也容易產生嫉妒心理，從而導致心理扭曲，在背后諷刺挖苦，冷嘲熱諷，故意疏遠等。這種嫉妒的心理不但讓自己失去理智，也失去了學習的良機和就業的砝碼。
6依賴心理
在傳統思想的影響下，部分女大學生對自身存在一種弱勢心理，缺乏自信心和主動性，具有較強的依賴心理。傳統的觀念使這部分女大學生缺乏競爭意識，安于現狀，樂于享受。她們常常喜歡依賴家庭、學校、朋友等。有的女大學生由于從小在家嬌生慣養，習慣于所有事情父母包辦，甚至找工作時也完全依賴父母，希望父母通過關系或者其他手段幫自己找到工作。這種自甘退縮的依賴心理使這部分女大學生在就業時失去了優秀競爭力。
7從眾心理
從眾心理指個人受到外界人群行為的影響，而在自己的知覺、判斷、認識上表現出符合于公眾輿論或多數人的行為方式[2]。女大學生在就業求職過程中對自己的就業去向、工作性質缺少計劃性、目標性，容易偏向于追求大多數人特別是同性追求的職業，而忽視了自身的特長、興趣、愛好等。有的不從實際出發，對自身的特點缺乏理性分析和客觀評價，沒有主見性，盲目用身邊同學的擇業標準來對自己進行定位，跟隨身邊同學的擇業去向，其結果往往容易影響到自己求職的正確方向。
二女大學生就業心理原因分析
1社會原因
我國社會當前的產業結構一定程度上制約了女大學生的就業，女性在就業市場中仍處于劣勢地位。改革開放以來，我國的第一、二、三產業都有了很大的調整，但第三產業的發展卻仍然滯后，在第一、第二產業中，女大學生的需求較少，而第三產業，如旅游、美容業、商業、服務業和教育業等都是適合女大學生的行業，但這些行業發展較慢，從而制約了女大學生的就業[3]。相對來說，女大學生的用人成本較大，為了實現利潤最大化的目標，企業和用人單位就會考慮成本大小，不愿考慮女性的多重社會角色，多重社會職能。
2傳統原因
由于受傳統文化中重男輕女和性別歧視的偏見，對男女的不同角色期待和雙重標準，是造成女大學生就業心理壓力的重要原因。傳統家庭對女大學生的角色期待有別于男性，普遍認為女性可以更多的照顧家庭，而非事業有成。這導致女大學生就業時進取心和主動性不足，傾向于穩定安逸的工作。在家庭中，父母對于女性的照顧更多，很多事情都由家長決定，這造成了孩子從小缺乏主見。加之女性更容易膽小怕事，更造成她們的依賴性。
3家庭原因
家庭的教養方式和教育觀點對子女的性格發展、人格養成、社會認知、心理健康等方面起著至關重要的作用。大部分女大學生作為家庭的中心都是在父母的庇護之下成長的，她們的事情是父母關心的焦點，父母給予她們足夠的關心和愛好，但同時也更多的干涉了她們的成長。父母的生活經驗和生活方式不但影響著子女的生活習慣，也影響到她們的自我定位和就業觀念，這使得女大學生在就業選擇時容易出現矛盾心理。一方面女大學生們在成長過程中會有自己的理想抱負，另一方面，家庭的影響又讓她們搖擺不定，甚至家庭過多的干涉會使她們出現叛逆的心理。父母的人生經驗會給自己的女兒提供間接的經驗，但是如果干涉過多則會使她們在就業中患得患失，迷失自我。
4個人原因
受各種因素的影響，女大學生在擇業時一般喜歡選擇穩定、安逸的工作，而對于競爭性強、挑戰性大的職業則不太愿意接受。有些女生對自己沒有準確的定位，對就業期望值過高，對單位的層次、待遇、地點等都過于挑剔。她們在就業時容易忽視所學專業特點和個人特長，不從個人發展和事業前途考慮，一心向往大城市、好單位，一味追求待遇好、收入高的熱門職業。她們的就業期望值和實際社會需求之間存在著很大的反差，不能適應現實的就業形勢，自己縮小了就業渠道，容易錯失就業良機。
三解決女大學生就業心理問題對策
1社會創造公平就業環境
大學生就業難的問題日益突出，而女大學生在就業中更是面臨各種問題。政府應制訂相應政策保護女性就業權，勞動部門加強立法，規定用人單位中男女性別比例，并通過產業轉換促進女大學生就業。不斷完善就業體系，推動男女公平就業。從制度上保障女大學生的就業權益和社會地位，完善女性公平就業環境，重新開拓女性就業市場。舉辦女大學生專場招聘會，開展女大學生就業專項服務，提供就業指導、就業狀況分析等全方位服務，為女大學生搭建就業平臺，促進充分就業。
2高校進行全面培養指導
高校要時刻關注考察就業形勢，把握市場需求，不斷完善女大學生人才培養模式。加強對女大學生進行職業生涯規劃，注重對女大學生的職業培訓，提高她們的就業競爭力。同時，加強對女大學生進行正確的性別觀教育，鼓勵她們自立自強。高校按照市場需求和女性成才規律設置教學內容和課程體系，注重對女大學生進行文化知識、專業技能、氣質修養、職業能力等方面的培養，同時進行人際交往、女性禮儀、言談舉止、求職面試、權益保護等方面進行指導和培養，幫助她們樹立正確的就業觀，減輕就業壓力。還可以舉行女性就業講座、成功女性報告會、模擬招聘會、求職技巧等活動對女大學生進行個性化指導，提高女大學生的社會競爭力。加強女大學生的心理健康教育和抗挫折教育，培養她們良好的就業心理素質，增強她們的心理承受能力。
3家庭正面鼓勵及時引導
家長要對子女進行正確引導，以自己的人生經歷傳遞正能量，教給她們正確的人生觀、價值觀、職業觀。女大學生往往從小在家庭中嬌生慣養，對家庭的依賴較大。當女大學生在就業過程中遇到挫折或者困惑時，家長要給予合理的引導，幫助她們積極面對就業壓力。在就業過程中，如果能從家庭獲得鼓勵和支持，她們就會更加自信，勇敢面對挑戰和壓力。家長要引導女大學生在就業擇業時從自身情況出發，充分發揮自身特長，自信面對社會，既不妄自菲薄，也不好高騖遠。
4女大學生要調整心態完善自我
面對嚴峻的就業形勢，女大學生要積極調整自己的就業心態，正確評估自己的就業能力，正視當前就業形勢，及時轉變就業觀念，充分認識就業會面臨的現實難度，擯棄各種不切實際的幻想，調整自己的期望值，根據社會的需求尋求解決的方法。樹立多元化就業的觀念，不能只選擇國有企業、事業單位、公務員等穩定清閑的工作，還可以選擇外企、私企等崗位。樹立創業意識，爭取自己創業或者開辦公司，在解決自己就業問題的同時也能為別人提供就業機會。在激烈的就業競爭中，女大學生要正確評估客觀就業環境和自身條件，對自己有清晰準確的定位，努力提升自身綜合素質。自覺加強專業技能和文化知識的學習，形成自己的職業技能體系，并注重提高自身的實踐能力和創新能力，盡早適應社會，以便在就業競爭中立于不敗之地。
作者：臧運蕾 李靜 單位：山東大學（威海）商學院
一、大學生就業中存在的心理問題
心理問題是指由于某種因素的影響而導致的近期發生的、反應不太強烈的某種不協調的心理狀態。大學生在就業過程中由于各種原因所出現的不良心理狀態，就是大學生就業心理問題。主要表現在以下幾個方面：
1、過度焦慮與自負心理。
有的學生在考研、就業或創業間徘徊，擔心就業困難、擇業失誤、害怕承擔創業風險等。各種莫名的擔心導致精神上過度緊張、茫然困惑，產生焦慮不安的負面情緒。而還有一些大學生對當前的就業形勢估計不足，缺乏自我認知，期望值過高，就業目標與現實嚴重脫離，結果往往遭遇挫折，錯失良機，影響及時就業。
2、盲目從眾與偏執心理。
大學生容易受到外界影響，他們盲目地追逐眾人選擇“名企、外企、事業單位”等，忽視了對自身的興趣特長、專業范圍和綜合素質的正確判斷，缺乏獨立的見解，不能做出合適的就業選擇。與之相反，有些畢業生保守偏執，一味地追求大城市就業、公務員、不愿意到偏遠貧困的地區就業等，他們最終也成為“漂族”和“蟻族”。
3、自卑與依賴心理。
在就業過程中，有些畢業生因為學校不算名牌、專業不夠熱門、或自身不夠優秀等自卑心理，加重了求職的心理負擔。在應聘過程中過于拘謹，不能充分展示自己的才能，從而錯失就業機會。還有的大學生缺乏自立能力，過分依賴家人、學校或其他社會關系，不能積極主動地參與求職和就業競爭，以至于延誤擇業時機和進程，影響正常就業。
4、抑郁與逃避心理。
畢業生面臨由學生到社會人的角色轉變，由于過渡期心理狀態的不適應很容易產生抑郁情緒。他們在求職過程中求職無門，屢遭挫折，深陷擇業失敗的陰影，產生嚴重的抑郁心理，從而人為地放棄或者中斷就業。也有部分畢業生由于對嚴峻的就業現實無能為力，喪失信心，從而選擇逃避就業，放棄努力，進而失去就業機會。
5、過度功利心理。
相當一部分大學生在擇業過程中忽視自己的興趣和理想，過分關注工作待遇、收入等現實利益，缺乏對國家利益和社會需要的考慮。過于功利化的心理促使他們放棄專業和理想，不愿意到需要他們的崗位去鍛煉。最終，降低了就業品質，阻礙長遠發展。
二、大學生就業心理問題產生的主要原因
大學生就業問題已成為家庭、學校及社會高度關注的問題，要從根本上解決大學生就業心理問題必須清晰的認識到其產生原因。第一，自身原因。有些大學生缺乏正確的自我認知，擇業目標定位不準確。他們在擇業過程中未能理智地認識就業形勢，不能客觀分析自身與崗位的匹配性，經常出現好高騖遠或者盲目從眾等現象。有些大學生綜合能力和競爭意識缺乏，對就業準備不充分。他們對專業知識掌握不夠好，缺乏實踐能力、溝通協調能力，他們過于依賴外界，缺乏競爭意識，沒有主動掌握就業、應試技巧等。此外，他們的心理承受能力弱，在面對就業挫折和壓力時不能有效調整心態，導致各種心理問題的產生。第二，社會和學校原因。首先，就業形勢嚴峻，隨著高校擴招，畢業生人數逐年增加，同時處于市場經濟轉型期，加劇了勞動力市場的供需矛盾。政府為鼓勵大學生就業出臺的系列政策執行力度不夠，就業體制機制仍不健全；其次，高校的專業設置和培養模式同社會需求脫節，沒有設置健全有效的就業指導和實踐課程，不能滿足市場經濟發展對人才培養的要求。高校的就業指導教師缺乏系統的就業指導和心理輔導專業技能。第三，家庭原因。錯誤的家庭就業觀念導致大學生就業觀念出現偏差，從而引發就業心理問題。有些家長在子女擇業過程中過分強調高收入、穩定性和低風險性，并沒有考慮到他們的興趣特長和理想愿望等，使其偏離適合自己的職業和崗位。這些都無形中為大學生加載了沉重的負擔，造成一系列就業心理問題。
三、解決對策
目前，大學生就業心理問題嚴重影響了其正常就業及以后的發展。因此，我們必須提出一些措施來消除這些問題造成的消極影響，使他們以最佳的心態迎接職業生涯。第一，引導大學生進行正確的自我評價，確立合理的就業期望值，樹立正面的擇業觀。高校就業工作者應該加強學生的思想教育，引導學生清晰地掌握國家就業形勢和就業政策，使他們處理好國家、集體和個人利益間的關系，鼓勵學生形成適應社會需求與個人發展相結合的正確擇業觀。第二，加強就業指導和培訓，提高學生的綜合素質和競爭力。高校通過開設就業指導課程，進行系統專業的指導，引導學生結合自身專業制定合理的職業生涯規劃。同時對畢業生進行有關就業的專業知識培訓，使他們掌握求職的相關技能與技巧，從而提高學生的綜合素質，并增強其在職場中的競爭力。第三，注重就業指導工作者的專業培養，提高其就業指導的專業水平和工作能力。高校就業工作者應該加強職業指導技能培訓與繼續教育，學習就業指導專業知識，提高其理論素養和專業水平。聘任專業素養強、實踐能力高的職業指導師作為學習就業指導工作人員，優化就業指導工作隊伍，從根本上提高就業指導工作的專業水平。第四，加強大學生就業心理健康教育，關注就業心理問題，并進行及時疏導，增強其就業心理承受力。針對常見的就業心理問題，開設相關心理健康教育講座，邀請心理專業老師講授心理健康常識并傳授自主調適心理的有效方法。同時，利用學校電臺廣播、網絡等積極宣傳普及心理健康知識。學校心理工作者對畢業生進行有針對性的就業心理問題輔導，幫助學生糾正就業認知偏差，以良好的心態迎接就業的挑戰與競爭。
作者：孫曉娥 單位：淮海工學院海洋學院
大學生就業形勢愈來愈嚴峻，受主客觀多方面原因的影響，女大學生就業更顯得難上加難，部分女大學生在就業過程中不可避免地出現就業心理困惑。高校幫助解決女大學生就業心理困惑不僅可提升女大學生群體就業實效性，更是切實關心關愛、助力女大學生健康成長成才的有效途徑。
一、當前女大學生就業心理困惑分析
（一）就業期望值過高而職業優秀能力不足
受從眾心理影響，部分女大學生認為社會普遍追尋的就是自己所需要的、適合自己的，對于就業的期望值難免過高。她們大多拋開自身專業、素質與能力等實際，盲目地將就業目標定位于中心城市、機關事業編制單位、高薪崗位等所謂“體面工作”，而不愿意到中西部偏遠地區、非公有制單位就業。然而，那些“高大上”的工作往往對女大學生的現代職業優秀能力有較高要求，而女大學生在校期間專業知識儲備好，動手實踐能力欠缺，導致“高不成低不就”的尷尬就業局面產生。
（二）就業公平意識增強而性別自信不足
女大學生就業困難的原因是多方面的，而不公平的性別待遇是其中之一。隨著教育公平的發展和女大學生性別意識的覺醒，當代女大學生除了擔負必要的家庭責任外，也渴望在職業領域竭力爭取公平就業機會，主動承擔起社會使命與責任，實現自我價值。然而，社會“女不如男”的刻板性別印象不僅已深入人們的社會價值觀念，部分女大學生自身也在潛意識中強化著這種錯誤觀念，對于自身所具有的敏銳的觀察力、較好的記憶力與語言表達能力、認真負責的態度、較強的自覺自律性等性別優勢顯得自信心不足，在求職中表現為性別自卑、在與男性共事時畏首畏尾。
（三）初具冒險精神而抗壓、抗挫心理準備不足
當代女大學生追求真知，成就動機和成才意識強烈，渴望在社會職業領域里大展拳腳。在求職就業過程中，部分女大學生已初具冒險精神，愿意奮斗拼搏，嘗試新興行業，挑戰高薪，也有著吃苦耐勞的初步準備。但就業的過程并不一定是順風順水的。女大學生社會歷練有限，對求職就業中可能存在的復雜性、艱難性、持久性，以及可能引發的挫折與需要承受的壓力的預估和容忍能力不足，部分可能會產生焦慮、自我懷疑、自卑與依賴等消極情緒，這不僅會對成功就業產生阻礙，同時不利于女大學生未來職業的健康穩定發展。
二、女大學生就業心理困惑的引導策略
（一）重視女大學生職業生涯規劃，加強職業素質培養
女大學生過硬的、適應市場需求的職業素質是其在就業競爭中取勝的關鍵。女大學生不是不可以對就業抱有高期望、高要求，而是“打鐵還需自身硬”。高校應當協同相關部門，調動專職任課教師與教輔人員全員、全過程參與職業生涯規劃，從新生入學伊始，根據市場變化調整學生專業培養結構、素質與能力的全面提升計劃；不僅幫助女大學生掌握必要的知識技能，而且幫助其根據自身實際情況認識職業，明確職業定位；明白自己想要什么，知道社會需要什么和自己適合什么，從而在大學有針對性地通過參加社會實踐活動、豐富社會閱歷、增強相關職業素質，勇闖就業難關。
（二）重視女大學生性別教育，提升性別自信
男女性別的差異是客觀存在的，受傳統觀念及鮮明的性別特征等所引起的男女大學生就業困難差異也是客觀存在的。長期以來，學校“無性別差異”的就業指導教育不僅使女大學生在知識與能力結構構建上與男大學生雷同，而且強化了女大學生“平等就業”的意識，一定程度上增加了就業的心理壓力。高校應當通過針對性、系統性的教育，幫助女大學生在承認性別差異這一客觀事實的基礎上，全面分析、客觀評價自身性別優勢及相對應的就業優勢，充分挖掘職業潛能，從而在求職中揚長避短、準確定位就業目標、成功就業。
（三）重視女大學生就業心理指導，助力從容就業
當代女大學生成功、成才意識增強，但受傳統觀念及自身局限的影響，面對復雜的就業過程，不可避免地產生焦慮、攀比、自卑、依賴等就業心理問題。高校相關部門不僅要在客觀調查的基礎上做好女大學生就業心理咨詢、指導與追蹤，必要時還應采取專業的心理干預措施，矯正各類消極心理，增強抗壓、抗挫能力，使其敢于競爭。這不僅可以幫助女大學生建立就業信心，還能培養其健全的人格，也將為其未來職業健康發展打下堅實的基礎。
三、結語
總之，要徹底解決女大學生就業心理困惑，不僅需要高校在就業指導上的努力，還需要女大學生自身及全社會共同參與，齊心協力、多管齊下，切實幫助女大學生了解自我，準確定位，成功就業。
作者：李華偉 單位：西華師范大學
面對日益嚴峻的就業形勢，很多大學生在尚未走出校園時，就出現了一系列不良的就業心理問題。如今，隨著“90后”大學畢業生逐漸成為就業大軍的主體，針對這一群體的就業心理問題進行分析就具有重要的現實指導意義。
一“、90后”大學生常見的就業心理問題
1.自我認知方面
自卑心理。盡管許多高校目前已經注重對大學生實踐技能的培養和鍛煉，但由于體制原因，高校教育模式與社會需求脫節的問題依然存在。學校較多注重對知識的傳授，而社會期待的是具有一定實踐操作技能的實戰型學生。能否在將來的工作崗位上將專業知識轉化為實際工作能力，是許多大學生心中的困惑。因此在擇業時許多畢業生顯得底氣不足，出現了一定程度上的自卑心理。這種不良的就業心理會造成畢業生在擇業時難以展現自己的優點，錯失就業機會，導致就業率低下。
2.群體對照方面
從眾心理。是指“90后”大學生在就業過程中，不能根據自身特長和所學專業進行擇業，存在著隨大流、人云亦云的現象。如在就業過程中往往看到哪些崗位應聘的人數多，甚至在對這些崗位的要求還不太悉知的情況下，自己也投身到激烈的競爭中，不管自己能力是否匹配“，公考熱”就是這種現象的一個集中反映。
3.就業觀念方面
功利心理。伴隨著市場經濟長大的“90后”，在擇業時往往把自己的實際利益擺在首位，把職業當作實現自己目的的手段，過多追求自己物質利益的滿足和自我價值的實現，較少考慮社會價值，正如錢理群教授所說，是一群“精致的利己主義者”，缺乏應有的社會責任感和公民應有的擔當和奉獻精神。
二、“90后”大學生就業心理問題形成的原因分析
造成“90后”大學生就業心理問題的原因是多方面的，本文從校方角度，探索性地提出一些影響大學生就業心理問題的原因。
1.專業設置。
主要體現在高校的專業設置、培養方案與社會需求的脫節。出現這種問題一方面在于我國高校的專業設置需要經過層層的行政審批手續，時間上的滯后性使得專業設置和社會需求之間存在脫節現象。另一方面，高校在專業設置和課程安排上缺乏科學合理的規劃，一些不適合社會需求的專業沒有適時的調整，而一些社會發展急需的專業又存在著嚴重的供不應求的狀況。
2.高校就業指導體系。
第一，指導認識不到位。許多高校對就業指導的重要性還沒有足夠的認識，基本上把這門課程作為一門選修課。由于就業指導包含了諸如心理學、教育學等一系列知識，目前就業指導教師的專業化和職業化程度還不夠，這樣在對畢業生進行指導時就會缺乏規范性、針對性以及系統性。第二，指導機構不健全。目前，大多數高校還沒有設立專門的就業指導機構，現有的就業指導部門大多掛靠在學工部名下，在開展具體工作時，不但要完成行政管理部門和上級教育部門的任務，還要嚴格服從學校的大局管理。基于這種考核體系與管理，就業指導部門往往會把就業率作為就業指導工作的主要任務，而就業率指標只能簡單的反映就業的數量卻不能反映就業的質量，這就在一定程度上減弱了對大學生就業心理問題的重視。第三，就業知識內容單一。由于高校對就業指導的認識不夠，所以在傳授就業知識方面也存在很多問題。高校往往會把就業率作為自己的優秀目標，所以就業的指導內容主要是向學生就業信息、提供咨詢和組織供需見面會等。就業指導內容也比較陳舊，過于理論化和抽象化，缺乏和現實的有效對接，針對性和操作性不強。
3.高校就業心理輔導。
第一，學校對大學生就業心理健康教育的重視還不夠。目前，我國大部分高校都設有心理咨詢部門，但由于缺乏有效宣傳，使許多學生對這個部門的作用還不太了解。同時，心理咨詢機構的指導老師基本上是由思政老師或輔導員兼任，由于這些教師大部分沒有接受過心理學專業的系統學習，所以指導效果不是很顯著，直接影響了工作的有效開展。第二，就業心理輔導針對性不強。現有許多高校的就業心理輔導內容偏重于政策宣傳和思想教育，對大學生積極就業心理養成方面的教育還有待提高。有關就業心理課程的教學也多以理論灌輸為主，缺乏針對學生現實問題的解決方案，使大學生課堂參與和互動的興趣不高。第三，缺乏專門的就業心理危機應對預案和危機干預體系。雖然高校為避免大學生在巨大的就業壓力形勢面前產生不良的心理方面做了不少的工作，但尚未形成有效的應對預案和干預體系。
三、提高高校對“90后”大學生健康就業心理教育引導的途徑
1.改革人才培養模式，增強大學生就業競爭力。
首先，管理上高度重視。學校的管理者一方面要加強對就業指導工作的投入、管理和監督，確保各項措施的順利進行。另一方面，從大學一年級開始，高校要有意識地把就業指導和心理健康教育滲透到教學和管理過程中來，通過專門的就業指導機構和心理咨詢部門來解決學生在就業過程中出現的問題，而且要發動全校教職工來關心大學生的就業問題，營造以學生為本、齊抓共管的良好局面。其次，調整專業設置。隨著我國經濟結構轉型和產業的優化升級，對人才的需求也呈現出相應地變化。因此，高校應完善專業預警、退出和動態調整機制，使學科專業結構與經濟社會發展需要相適應。一是提升、改造傳統學科專業，通過不斷更新其教學內容、優化課程結構，增加現代化教學手段等方式，實現傳統學科專業的新發展；二是聯系實際，大力發展與地方經濟建設緊密結合的應用型專業；三是調整或停辦社會需求小、就業率低、缺乏競爭力的專業；四是打造品牌專業，建設特色學科。
2.建立完善的高校就業指導系統。
首先，強化就業指導服務，增強就業指導能力。一要加強就業基地建設，拓寬就業市場。通過多渠道加強與各地人才服務中心的合作，在拓展新就業市場的同時增強自己的就業指導能力。二要加強就業信息指導平臺建設，完善信息跟蹤反饋體系。高校可以通過對本校近幾年畢業生的就業狀況建立跟蹤反饋制度，結合他們的工作實踐對學校的就業指導工作和教育教學提出指導性和建設性的解決方案。三是深入推進就業信息網建設，實現招聘活動聯合聯動、招聘信息有效共享。通過資源信息共享平臺，及時更新有關信息，為畢業生提供高效便捷的服務。其次，設立專門就業機構，推進就業指導隊伍的專業化建設。高校要加大對就業機構硬件建設的投入，加快如心理咨詢室、信息查詢室等相關設施的建設，為有效開展就業指導工作提供工作場所。同時，高校要加強對就業指導教師隊伍的建設，為相關工作人員提供就業指導的培訓和學習機會，建立一支素質高、能力強的指導教師隊伍。另外，也可以聘請一些具有較高指導水平和實踐技能的企業人力資源主管、職業規劃設計管理專家等，通過講座和定期會談的方式進行指導，強化就業指導工作的現實性和針對性。再次，豐富就業指導內容。一是將就業指導教育貫穿到日常的教學和管理中去，加強對其責任意識的教育和培養，避免他們出現盲目自信和過度自卑的心理。二是探索建立高校畢業生就業和重點產業人才供需協調機制，推進校地合作、校產聯合、校企對接的協同育人機制，同時推動大學生參加形式多樣的實習實訓、社會實踐和志愿活動，利用教師和校友資源等拓寬大學生的就業途徑。三是響應國家“以創業帶動就業”的發展戰略，積極鼓勵“90后”大學生參與組織形式多樣的創業體驗活動如創業論壇、建立創業實踐孵化基地等，為順利實現就業做好心理準備。
3.構建高效的就業心理教育引導和預警系統。
第一，加強對大學生就業心理的宣傳教育。高校要邀請專家、往屆優秀校友及專業的心理輔導老師，定期為大學生舉辦心理咨詢活動。也可以充分利用微博、微信、手機報等新媒體進行有針對性的指導，幫助“90后”大學生客觀地認識自己，協助學生調適在就業過程中所遇到的各種心理問題。第二，開展大學生團體和個體職業生涯輔導。高校應該從大學一年級開始系統、全面、有計劃地開展對大學生的職業生涯輔導，作為貫穿大學四年的一項全面教育工作。同時，職業生涯規劃應依據學生的特點和專業在不同的學期制定出具有個性化特征的就業方案，幫助“90”后大學生認清自己的優勢和不足，分析可行的職業選擇，強化大學生職業規劃能力，從而緩解學生的就業心理壓力。第三，構建畢業生心理危機預警和干預系統。除常態化的心理健康教育之外，高校還要建立高校、院系、班級三級聯動的預警和干預系統，做到早發現、早預防、早干預，解決這些“90后”畢業生在就業過程中的心理危機，把可能出現的傷害消滅在萌芽狀態。同時做到一旦遇到突發性事件時，學校有能力提供緊急的、有質量的服務。
作者：劉蘊
一、前言
現階段，我國的高校畢業生遇到了很大的就業壓力，大學的就業問題已經成為社會各界關注的問題。大學生的擇業求職不止是學生全方位能力的比較，對大學生的心理素質也有著一定的考驗。有關的調查顯示，現今有眾多的大學生由于專業、職業的擇選而出現了不同程度的心理障礙，這類問題已經成為了大學生心理問題的第四位。心理問題分別包含了學習壓力、情感困惑、人際關系等，在就業的過程中能不能獲得良好的引導及處理，這不止是大學生就業問題的關鍵，也會影響到學生本身的健康發展以及社會的穩定。
二、大學生就業過程中主要的心理問題
（一）自我認知不足客觀地進行自我評價、理智仔細地分析自己、真正地感受自己，這是在大學階段除了學習以外最重要的任務，也是大學生個性發展及健全的基準，是職業生涯的最重要第一步。因為生活的相關閱歷、社會方面的經驗、成長的諸多背景太過簡單等原因的制約，大學生不能對自己及自己所處的環境客觀、充分地了解及認知，進而在自我的評價上存在著一定偏差，這對就業過程與適配職業的擇選及獲取都有著很大的影響，自卑及自負也是自我評價偏差大的常見體現。
（二）情緒困擾從大學的校園再到職場上，這是人生的重要轉折點，再加上現今的就業壓力很大，就使得學生經常處于應激的情況下，進而產生了焦躁、憤怒、抑郁等情緒反差，這些情緒的反應若是過度進展，就會將人的心理平衡破壞，也對人的認知功能有著很大的損害，進而讓人們不能對環境及事件進行準確的評價及反應，這樣還可能會導致身體或心理病癥、輕生等危險問題的出現。
（三）行為表現
1.回避。回避就是知道了什么事情會出現，且在事情發生之前開始盡量地避免這樣的事情遇到的行動。比如，大學生經常說的“考研考研，緩刑三年”，其實，回避雖然能緩解心理的應激，不過在諸多時候這是一種非常消極的應對反應，從本質上解決不了問題。
2.從眾。從眾，指個人的觀念與行為由于群體的引導或壓力，而向與多數人相一致的方向變化的現象。有些學生在選擇職業的時候對主客觀的狀況考慮不足及判斷不準確，盲目地從眾。比如幾年前的出國、考研。在盲目從眾的環境下所做的結果往往不適合自己，最終卻還要為此付出代價，致使畢業生的求職出現扎堆的現象，這在客觀上就加劇了競爭。
3.攀比。攀比，指不顧自己的具體情況和條件，盲目地與高標準相比。很多的學生在選擇職業的進程中會互相比較，不能客觀、全面、公正地進行自我評價及對他人的評價，覺得別人找到了很好的工作，就感覺心理不平衡，根本不會去認真考慮這個單位適不適合自己，就盲目地進行攀比。這樣不僅讓自己的心理失去平衡，而且還會在攀比時失去了適合自己的機會。
4.依賴。依賴是指依靠別人或事物而不能自立或自給的行為。當今社會就業形勢越來越嚴峻，面臨就業的競爭及壓力，很多即將畢業的大學生就將希望置于別人的身上，被動地依賴自己的親戚、朋友、師長、學校等各界的幫助。導致自己深陷被動的擇業處境，這樣的心理及習慣會成為以后發展極大的阻礙。
三、大學生就業過程中心理問題形成因素
（一）個體因素導致就業過程中心理問題的形成
1.大學生的身心發展特征。大學生處于青年階段，也是個體由不成熟過渡到成年期的階段，從生理、心理、社會的各個方面都呈現著過渡的特性，這也會經常導致青年處在諸多的矛盾中，會受到環境的誘因影響致使出現心理問題；在求職的階段，學生直接要面臨的是從學生轉化為職業人，在社會角色上有著重大的改變，若是個體本來的心理行為跟不上外界的步伐，那么眾多的心理問題就會出現。
2.自我認知及定位的偏差。大學生的成熟度是非常有限的，并且其經驗跟水平也制約著他們對自我的充分、客觀的分析及了解；還有中國的大學生是被稱為生活在象牙塔中，也就是學生總是對學校以外的生活沒有足夠的認知與了解。這樣就會出現自我認識的不完全、不準確的問題，會導致自我和理想，自我及其他的環境之間存在諸多的矛盾。
3.認知模式的問題。學生存在絕對化、過分概括化、糟糕化等非常不合理的信念，也會形成個體本身的另一個應激源，成為導致學生出現焦躁、抑郁的負面情緒，或心理障礙的誘因。
4.應對措施及能力不足。大學生因為缺乏心理發展及健康教育等，在面對挫折時總是沒有合理有效的應對舉措及能力，加上自我意識的不斷增強，也導致某些學生對外界的支持體系有著很強的預防心理，并且還不愿意跟身邊的人講或不愿意求助于學校的心理專業機構。應對措施及能力不足，導致學生不能很好地處理就業過程中的相關問題及事件，也不能很快地恢復心理的平衡。
（二）外界因素導致就業過程中心理問題的形成
1.越來越嚴峻的就業形勢，導致就業壓力過大。近年來我國的就業形勢逐漸地嚴峻起來，導致大學生的就業壓力持續增長，這是大學生就業心理問題出現的主要應激源。畢業生的數量逐漸增加導致畢業生及社會間的矛盾加大，并且畢業生還跟我國的社會結構性有很大的矛盾。我國的經濟發展及人才需求都有著非常大的地區性差別，大學生的就業結構非常不平衡。
2.大學生個體社會化模式的不足。個體在社會的環境下呈現可以適應一定程度的社會文化，且參加社會活動并為社會所接受，這種進程叫個體社會化。若是個體的社會化沒有很好地完成，就會對社會不適應，進而出現心理問題及行為阻礙。校園及職場的距離已逐漸地成為了學生知識到工作能力轉化的最大阻礙。
3.外界環境的期許。外界環境會對學生的價值觀、認知等的發展形成有著非常大的影響。很多時候，社會輿論方面及父母是以精英的態度來看待學生的，覺得大學生就應該要有好工作；并且人們對不一樣的社會分工及職業還有很大的偏見存在。這些都會對大學生的擇選就業有著極大的影響，也會導致更大的就業壓力。
四、大學生就業心理問題的有效對策
（一）大力發展生涯教育，幫助學生良好地定位從大學生的自主就業制度施行以來，各個高校都開設了大學生的就業指導。主要是針對迎接的畢業生，注重講就業政策及技巧等就業安置方面的眾多內容。這樣能夠有效地提升學生的求職能力及技巧。應展開專業化、全程化、系統化的全方位職業生涯引導，喚醒學生的職業生涯意識，以達到幫助學生進行正確的自我評價及定位、發展職業性的素質，這對就業進程中學生的眾多心理情況有著很大的決定作用。
（二）強化就業心理輔導，提升學生的心理調節能力眾多的心理問題及就業問題都是彼此之間交織、相互的結果，這也就要求將心理引導及職業生涯的引導有效地結合起來，以進行部門工作的互通、互動。在心理輔導中要注重就業所導致的有關問題，更要將心理引導及進展體現不能缺少的組成模塊與內容進行嚴格的把關指導。這也能解決學生的就業心理問題，且提升學生的心理適應程度，良好的心理素質及適應程度也是學生以后必須要具備的素質。
（三）促進學生的社會化進程，提高學生的職業適應程度良好的社會化環境是學生適應以后職場的基礎，也能有效地提升高校的人才培養水平。幫學生架起很好的溝通橋梁，讓學生能很好地跟職場的人進行交流，使學生更客觀地了解職場中的環境，并依據職業的環境要求，對學生進行有關素質的培養。因為職業對人的要求是多類型的，學生除了要有專業能力以外還要有綜合的素質。學校要關注軟能力的發展，以多樣的方法提高學生的就業能力。
（四）發展社會支持體系，強化輔導人員的團隊建設良好的社會體系能夠極大地緩解學生在就業過程中的心理壓力及不良情緒，對學生進行認知的引導。學校也應該發展專門的輔導機構，開展多種類的學生自主活動，對學生就業起到良好的引導作用。我們應強化心理輔導者的綜合知識素養及背景，給學生提供科學的服務，教師要利用自己專業性的知識進行綜合引導，及時地處理學生的就業心理問題。
五、結語
現今，基本上只要說到大學生的就業現狀，人們就會想到是擴招所帶來的問題。近年來我國的高等教育發展飛速，讓人們得出了這樣的簡單結論。我國的高等教育根本不是總量供過于求，是結構性供過于求的問題，從而導致眾多的大學生就業困難。所以，我們應該利用職業生涯的相關教育，來幫助大學生做良好的方向定位，強化就業前的心理輔導，提升大學生的心理適應力，同時也提高大學生的職業適應度。進而發展社會的相關支持體系，構建心理援助的體制等策略，這樣才能合理、有效地解決大學生就業的相關社會心理問題。
作者：伊劍吳曉華王紅單位：長春工業大學吉林體育學院邢臺巨鹿縣職教中心
