發布時間：2022-03-14 02:43:09
開篇：寫作不僅是一種記錄，更是一種創造，它讓我們能夠捕捉那些稍縱即逝的靈感，將它們永久地定格在紙上。下面是小編精心整理的1篇體育舞蹈論文，希望這些內容能成為您創作過程中的良師益友，陪伴您不斷探索和進步。
摘要：追求美是體育舞蹈的最高境界，更是體育舞蹈項目的靈魂。本文旨在講解體育舞蹈選手在審美方面的教育問題，使得在審美要素、美學特征等方面有一定的作用與提高。
關鍵詞：體育舞蹈；審美；教育
體育舞蹈起源于原始舞蹈，成形與民間舞蹈，并經歷了宮廷舞———舞廳舞———國際標準交際舞幾個發展階段過程。現今國際上對體育舞蹈的概念沒有一個準確的定義，有廣義與狹義之說：廣義的體育舞蹈是指在不同風格音樂伴奏下，通過單人或雙人、多人的身體語言或舞蹈動作，借以表達不同的舞蹈。狹義的體育舞蹈就是指摩登舞（華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步、快步）、拉丁舞（倫巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛）十種系列的舞蹈，它們是在特定的音樂節奏下通過男女雙人動作的配合完成的。體育舞蹈的起源還與體育的起源有著密不可分的關聯。早在原始社會，原始舞蹈的出現一方面表達了人類的情感，另一方面也使人類無意識的鍛煉了身體，增加了身體素質，“手之舞之，足之蹈之”。體育舞蹈起源于原始舞蹈，形成于民間舞蹈，并經歷了宮廷舞———舞廳舞———國際標準舞幾個發展階段。現如今國際體育舞蹈組織有：世界舞蹈和體育舞蹈理事會、世界體育舞蹈聯合會、世界體育舞蹈協會，三大知名賽事有英國公開錦標賽、日本的黑池舞蹈節、國際錦標賽。對體育舞蹈選手的審美教育應從以下幾個方面進行教授：
1體育舞蹈的審美要素
美是體育舞蹈的基本特征。它不是孤立存在的，美的創造與欣賞是緊密聯系的。中國美學是一種主、客體的區分中尋找統一、交融的思維方式，其審美追求天人合一、融入生活的世界，外在世界與審美境界為一體，形成深遠悠長的藝術境界。其一：它包含舞蹈的動作姿態美、音樂節奏的韻律美、還包含身體線條美、服裝美。其二：體育舞蹈運動除遵循對稱、和諧、統一、整齊的美學形式外，還以體育特定的健美、力量、速度、協調、靈敏來顯示體育美學的價值。其三：包含心靈美（思想品德、團隊意識、情感意志、創編能力等）形成了體育舞蹈的審美價值。1.1身體美、體形美、人體美、精神美、服飾的修飾美、體育舞蹈選手在舞蹈的過程中主要靠舞動自己的身體將舞種的風格與特點表現出來，所以身體形態的美感在舞蹈的過程中是很重要的。除了擁有優美的舞姿以外體育舞蹈運動員的“發于情而形于體”用心靈共舞的情感注入身體之中也是很重要的不可或缺的一部分。另外對服飾、妝容的修飾是身體美的另外一種文化的表現形式，拉丁舞與摩登舞擁有自己專有的服裝，因此需要用不同的款式服飾來修飾與襯托。（1）體形美———也稱為人體外在形象美。它包括身體的整體指數和比例，主要是指身體的高矮胖瘦適中，身體結構、肢體比例和諧、體型健美。體育舞蹈選手的身體比例以黃金比例為最佳，黃金比例是指1：1.618或者0.618：1，是從數學的原理中提出的一個形式美法則。（2）人體美———一般表現在“以體傳情，形神兼備”上。由于選手“發于情而形于體”用心靈共舞，把細膩的情感注入到舞蹈之中，從而塑造出形神兼備的美。如斗牛舞中的斗篷步，就是在形成身體擰緊外形的同時，還要表現出斗牛士形體動作內在蘊含的英武氣概。（3）精神美———體育舞蹈人所從事的有意識、有目的創造性的藝術活動，有其是職業選手在比賽中展現出來的頑強拼搏、力爭優異成績的信念，其根本動力都是來源于對體育舞蹈的執著，以及普及和提高體育舞蹈的責任感。（4）服飾美———是身體美的另外一種文化的表現形式，拉丁舞與摩登舞擁有自己專有的服裝，因此需要用不同的款式服飾來修飾與襯托。合理的首飾佩戴給人一種強烈的視覺沖擊，但其應遵循的原則應根據不同的（豐滿型選手、骨感型選手、嬌小型選手、高挑型選手）選手類型老進行合理搭配與選擇。1.2運動美———技術美、風格美、形態美、意識美。體育舞蹈技術美是在完成動作過程中能達到的最高技術規格，必須符合力學與生理解剖原理條件。不同的動作要達到的美學效果應該有：（1）動作幅度———是指身體或身體的某一部分在空間或時間上表現出來的運動特征，一般是指動作幅度大，具有向空間充分延伸的美感。（2）準確———暗規定的動作要領及合拍的音樂節奏完成動作，給人以精準、細膩的完美感覺。（3）敏捷———指動作的果斷、迅速。（4）流暢———指動作開始到結束，或者是動作在過渡的過程中其結構的完整、嚴謹、連貫，給人以行云流水的感覺。（5）節奏———動作力度的強弱、速度的快慢、肌肉的張馳。體育舞蹈在創編的過程中必須必須擁有自己的風格，比如華爾茲的舞態的高雅韻味，以展示貴族的舞蹈風格。拉丁舞的歡快活潑、節奏鮮明、步伐利落緊湊等。1.3音樂美———音律美、風格的美。音樂是通過有組織的樂器來表達人們思想感情和反映當時社會的一種藝術。音樂是體育舞蹈的靈魂，音樂與動作的有機聯系是該項目的主要特征。體育舞蹈十支舞的音樂節奏都不一樣，故賦予了每支舞不同的風格特點，也是受到大眾快速傳播的原因之一，在舞蹈的過程中運動員在對音樂的把握與見解不同的情況下，可以在同一支舞曲中表達出不同的節奏與特點。音樂節奏的處理是體現一個運動員水平高低的重要特征之一，因為只有擁有超強的身體素質才能將同樣的音樂跳出不同的小節。
2體育舞蹈的審美教育
2.1體育舞蹈審美教育的特征。（1）本能性：是指人們在追求美的過程中源自體內而自發產生的需要。（2）普及性：審美教育適用于不同年齡不同人群，每個人都有追求美的欲望與要求，這是一種最簡單的需要。（3）娛樂性：大部分人群是以娛樂健身目的進行舞蹈，他們不需要太過嚴格的要求與系統化的訓練，這一部分人群只想通過舞蹈達到身心愉悅的目的，所以他的娛樂性將更強。2.2體育舞蹈審美教育的功能。希望通過審美教育使得我們的專業選手在以下方面：（1）身體健康美———身體健康美必須按照塑造形體美的方法和規律進行系統性的練習。體育舞蹈是比較行之有效的鍛煉方法，它既能使人的體格變得強健，又能使人的體格得以改善。長期鍛煉還能使人的心血管系統和呼吸系統的增強。（2）精神健康美———包換樹立正確人生觀、美好的理想、高尚的情操、整治誠實的品質、集體的協作精神等。（3）行為健康美———指的是人的行為、動作之美，包括人的舉止美，它的思想、道德、情操、意識、等心靈美的外在表現。選手呈現出的形體、衣著、舉止、風度、和諧統一的外在形象美，勝不驕、敗不餒的氣度風范美，團結友愛的精神美都是在直觀的行為上可以得以表現的。體育舞蹈的審美教育的基本任務就是幫助我們業余的或者專業的選手在舞蹈運動的過程中樹立正確的審美觀，從而提高自己的審美能力，希望能夠為以后的學習有所幫助，早日成為一名從內而外優秀的、合格的體育舞蹈選手。
作者:胥燕 單位:成都醫學院
1我國競技體育舞蹈發展的歷史溯源
追溯體育舞蹈的發展歷史，主要受西方文化的影響，自19世紀西方列強侵入中國，隨之也帶來了一些先進的文化理念，體育舞蹈就是其中的一部分，雖然發展的時間不長，但是這種新興的“舶來品”逐漸在中國各地生根發芽。首先是在沿海各地發展起來，隨著時代格局的變化，政治經濟發展的不平衡，體育舞蹈在中國各地的發展也是波瀾起伏。體育舞蹈不僅是一種文化，更是一種運動，體育舞蹈的普及與發展逐漸融入到競技體育運動中來。依據競技體育舞蹈的發展階段，大致分為：初步發展階段、常規發展階段、多元發展階段以及快速發展階段。
1.1競技體育舞蹈初步發展期
初步發展階段是改革開放的初期，即20世紀80年代。來自美國大學的舞蹈隊來到中國進行體育舞蹈表演，一般稱為國際標準舞，這次演出促進了中國體育舞蹈事業的發展。依據西方國家體育舞蹈的發展形式，給我國的體育舞蹈的發展提供了借鑒。資料顯示在1990年舉辦了首屆“全國體育舞蹈錦標賽”，這即是競技體育舞蹈在我國發展的雛形，由于競技體育舞蹈的特殊魅力以及優美的健身形式，吸引了各地區人們的喜愛與追捧，國家規定以后每年舉辦一次大型的體育舞蹈比賽，因而各省市級的體育舞蹈協會如雨后春筍般興起。
1.2競技體育舞蹈常規化發展期
常規化發展期是在20世紀90年代，隨著各地體育舞蹈賽事的舉辦與興起，體育舞蹈比賽逐漸走向正規化發展模式。1991年在北京成立了中國體育舞蹈協會，這標志著我國有了較為正規的體育舞蹈比賽的管理組織，但是在這一時期參與體育舞蹈比賽的人數非常少，又不在奧運會比賽項目之內，國家體育管理部門沒有將其列為重點發展運動項目。1993年中國體育舞蹈協會著手進行項目培訓，聘請了國內外諸多專家、教練員進行體育舞蹈培訓，從而規定了具有國際標準的技術動作。到了1997年北京舞蹈學院增設體育舞蹈相關學科的本科教育專業。1998年全國部分高校體育院系以及體育專業院校相繼設置了體育舞蹈專業，培養了一批專門從事體育舞蹈教學、訓練、比賽的專業人員，使其逐步走向專業化。到了2000年國家開始改組中國體育舞蹈運動協會，并與中國業余舞蹈競技協會重組中國體育舞蹈聯合會，在國家體育總局的直接領導下組成了專業的領導團隊。在這一時期體育舞蹈成為了正式的體育運動項目，并且國家頒發的《全國體育舞蹈裁判員管理辦法》《全國體育舞蹈教練員管理辦法》《全國體育舞蹈業余考級制度》《全國體育舞蹈運動員注冊及轉會管理規定》，為競技體育舞蹈的發展奠定了基礎。
1.3競技體育舞蹈多元化發展期
進入新世紀以來競技體育舞蹈呈現了多元融合發展，自2001年中國申奧成功，全國范圍內的體育運動蓬勃發展，極大地調動了人們對于體育運動的積極性。自2001年中國各地區體育舞蹈賽事逐年增多，并且呈現多種賽事運動融合發展，多元化進行。體育舞蹈在國際上發展的轉折是2002年國際體育舞蹈聯合會得到國際奧委會的承認，從此時起體育舞蹈成為世界性的正式的運動項目，并在各大型體育運動會中顯現出來。隨著體育舞蹈的多元化發展，我國競技體育舞蹈也有了長足的進步，在2004年的英國黑池大賽中國選手欒江和張藥獲得職業新星拉丁舞冠軍，在競技體育舞蹈領域實現了零的突破，具有重要的意義和價值。還有，2005年張勁和羅文清獲得職業新星拉丁舞冠軍、2006年陸寧和魏巍、2007年趙亮和張丁芳等等。在摩登舞比賽中，全國職業組冠軍齊志鋒是我國摩登舞界最耀眼的一顆星。這些領軍人物為我國體育舞蹈發展做出了巨大的貢獻。
1.4競技體育舞蹈快速發展期
自2008年北京奧運會以來體育舞蹈進入了快速發展期。2008年之后中國體育舞蹈聯合會增加了積分賽，一年4站，賽事的增多為我國體育舞蹈運動員選手提供了磨煉的機會，并積累了寶貴的比賽經驗，以便更好地適應于國際大型賽事。到了2009年又增添了2站，即5個分站和1個總決賽，賽事更加趨于激烈。到了2012年國家開始重視體育舞蹈比賽的質量，實現與世界體育舞蹈賽事的互融共通，同時對各公開積分賽進行縮減，即3個分站和1個總決賽。隨著中國競技體育在世界范圍內的影響力，中國完全有能力舉辦國際性的體育舞蹈賽事，在2011年由北京開始承辦國際體育舞蹈公開賽，世界各國運動員、教練員齊聚北京同場競技，中國體育舞蹈呈現了繁榮發展的景象。2010年的廣州亞運會，我國選手包攬了拉丁和摩登舞10塊金牌，2013年在東亞運動會上，獲得了9金3銀的好成績，標志著我國體育舞蹈不僅在亞洲，而且在全世界均具有較高的地位和聲望。
2新常態下競技體育舞蹈的特征與拓展
2.1男女搭伴，協調統一
體育舞蹈最典型的特點就是體現了異性對舞、男帶女隨、女展男托、互相依托、和諧配合的“男女雙人搭伴”的基本運動形式，在競技體育舞蹈中通過男女配對學習、共同訓練、競賽才能實現“更高、更快、更強”的舞蹈藝術之美。男女舞伴間配合的是否默契、和諧，直接影響到舞伴雙方專業水平的提升乃至雙方的未來發展。通過尋找一位外在條件和內在性格特征都比較適合的舞伴，可以共同鉆研高深的舞蹈技巧以及彼此肢體的完美配合、心靈的休戚與共、引導與跟隨的默契等，這充分展示了體育舞蹈的藝術美，使其享受體育舞蹈帶來的酣暢淋漓之感，成為每個體育舞蹈選手最高的追求和向往。
2.2競技與美感和諧共融
競技體育舞蹈具有較高的觀賞價值，在比賽中體育舞蹈選手的姿勢、服飾、舞步、優美的配合等等顯然成為了賽場中一道亮麗的風景線，同時給觀眾帶來了一場酣暢淋漓的視覺盛宴，因而被譽為“最美的比賽賽場”。依據競技體育舞蹈的種類不同，各具特色，例如在標準舞比賽時，男士身著燕尾服，女士身著晚禮服，加上悠揚完美的音樂旋律，伴隨著體態優美、動作高雅、流暢而又起伏有序的舞步，給賽場留下了一段輕柔灑脫的魅力之感。在拉丁舞比賽中選手的服飾性感艷麗，音樂節奏鮮明而又強烈，舞步動作表現為不同方向的扭擺腰髖，時而豪放，時而嫵媚，時而纏綿，富有情調。所以無論哪一種體育舞蹈均會令舞蹈者盡享其中之美感、快感，同時還會讓觀眾心礦神怡，戀戀不舍。
2.3風格各異的競技體育舞蹈
一般來看體育舞蹈有兩大類，包含10個舞種，其中每個舞種的基本舞步要有幾十種之多，根據競技體育舞蹈的比賽規則組合方式的不同其難度級別也會相應的提升，每支舞都由易至難分為銅牌級、銀牌級、金牌級、金星一級、金星二級、金星三級到最后的花步套路，包含上百種舞姿舞步。每一舞種的風格都是由其發源地的歷史條件、地理環境、生產方式、民俗風情、傳統文化、審美觀念等相互影響，傳承創新而形成的。通過競技體育舞蹈的人體美、藝術美、表現力等展示出其鮮明的民族性特征。
2.4普及與提高相結合，優化發展
競技體育舞蹈另外一個突出特點表現在比賽設項上，一般是從年齡階段來看，有兒童組、少年組、青年組、成人組、壯年組、長青組等，其中包含有舞蹈愛好者以及專業舞蹈選手，從水平高低來看，有業余組、專業組、職業組等，針對不同學習訓練、不同級別的人群都有設項。通過多年來的快速發展，體育舞蹈運動真正實現了普及推廣，大眾參與，健身娛樂。對于項目的提高，要求著力選拔精英、健將，為國爭光等。通過各種比賽形式，體育舞蹈運動項目在普及的基礎上進一步提高，從基層到高層的訓練與選拔，為體育舞蹈選手提供了更多的機會，去實現自身的夢想、民族的夢想、國家的夢想。
2.5比賽的系統性、規范性、公平性
競技體育舞蹈的比賽首先應注重系統性，因為一個完整的體育舞蹈系統要包含選手本人及其服飾、舞步節奏、動作組合、音樂等，其中各個因素互相配合，協同一致，才能真正體現出體育舞蹈的運動之美。另外在各要素互相配合的基礎上體育舞蹈的音樂也要具有一定的規范性，由于體育舞蹈的舞種繁多、風格迥異、特色鮮明，其中的表現手法、音樂節奏的配合、賽事的規則都要求具備完整的規范性，才能夠讓比賽順利的進行。依據國際體育舞蹈聯合會公布的比賽規則，針對體育舞蹈不同舞種常用的音樂節拍、標準速度、基本節奏均作了明確的規定。在選手服飾方面的要求也講求規范、自然，特別是標準舞的比賽服裝，男士要求西服或燕尾服，一般選手多穿燕尾服，這更能體現出莊重的氣質，展現身體的線條美，動作的灑脫自然美。女士要求穿晚禮服式露背長裙，這樣能夠體現出背、腰、臀、膀、腿部的動作藝術美，最終達到一種風格美。競技體育舞蹈比賽中要求各個環節公平、公正、公開，這也是競技體育比賽的基本前提與準則。其中首先體現在分組公平，根據參賽選手的年齡、學舞年限、訓練環境等的不同，來設置不同的組別。另外體現在裁判員的公平性，要嚴格按照比賽的規章程序進行，一般比賽規定每位裁判員只負責一對選手的某一個方面的打分，這樣不僅使他們有充足的時間關注動作細節，而且還能夠保證評分的客觀、準確。
3結語
競技體育舞蹈雖然是一個新生的體育運動項目，但是在競技體育所有的項目中處于比較重要的位置，因為競技體育舞蹈是融合了運動、藝術、美學、服飾文化、民族特色等因素，能夠系統地體現出體育舞蹈的審美價值。自改革開放以來，競技體育舞蹈融合西方文化理念，交融發展，實現了傳承與創新，直至今日逐步發展成具有中國特色的體育舞蹈運動，體現出了中華民族獨有的魅力。（1）競技體育舞蹈的競技性特征，科學選材是基礎，長期系統訓練，賽練結合，以賽促練；（2）競技體育舞蹈的比賽性特征，以表現難美為主的競技技術與藝術結合的均衡，主觀評判為主的評判方式，評分方法因賽而異；（3）競技體育舞蹈的社會學特征，娛樂觀賞，行發情感，增進交流，建立友誼，緩解壓力，提升道德；（4）競技體育舞蹈的文化學特征，舞蹈禮儀豐富高雅，服飾多樣典雅，伴奏音樂、提升美感，傳播交流中外文化，愉悅身心，育人為本。
作者:盛朝暉 單位:吉首大學體育學院
一、當前雙語教學在體育舞蹈中遇到的問題
雖然雙語教學在體育舞蹈中的重要性越來越重要，但是在實際的教學過程中國，老師并沒有重視對英語的使用，對雙語教學的作用沒有正確的認識。這主要由下面兩個因素造成。一方面是教師自身的專業素質和英語功底，很多體育老師的英語水平并不是很高，對英語知識的認識程度不深。這使得老師在開展體育舞蹈過程中，不重視對英語的使用和引導。另一方面，國內還沒有比較全面的、專業的英漢對照教材。不少高校的體育教材都是自己編寫的，這就使得在教學中沒辦法形成統一的教育理念，教學內容過分隨意，針對性不高。
二、雙語教學對體育舞蹈的重要意義簡析
（一）雙語教學能夠深化學生對體育舞蹈的認識
在開展體育舞蹈教學的過程中，老師會運用一些相關的英語術語，而體育舞蹈的英語術語主要由其基本名詞、動作性術語、一般性術語以及專門性術語這幾個部分構成。不少體育老師會通過多媒體技術向學生展示整套舞蹈動作，使得學生能夠對舞蹈學習有一個比較直觀的認識和了解，而在講授動作的過程中，老師會有意無意地使用一些英語表達方式。舉個例子，老師在講解華爾茲一些基本的動作時，會邊示范前進走步，邊說“walkforward”英語詞語。這種在體育舞蹈教學中融入英語的教學方式，能夠最大程度地提高學生學習舞蹈的興趣和熱情，增強了他們深入學習體育舞蹈的信念，對于提高體育舞蹈教學效果具有重要的作用。
（二）雙語教學能夠增強學生的綜合素養
體育舞蹈具有悠長的發展歷史，在其發展的過程中不斷保持和積淀濃厚的社交禮儀性質。而體育舞蹈作為一種重要的社會交際方式，老師在教授學生舞蹈技能的同時也要關注相關禮儀知識的教授。具體來說，老師在讓學生進行一對一相互練習的過程中，可以讓學生用英語來表達和交流，例如在進行walk學習時，可以讓學生用onebyone來進行練習，這樣能夠為學生創設一個良好的舞蹈學習環境，同時也能讓學生在英語的環境下訓練自己的語言學習能力，從而提高自身的綜合素養。
（三）雙語教學能夠促進體育舞蹈在我國的發展
伴隨著我國改革開放的不斷發展，與國際之間的交流也愈加頻繁。在2008年北京奧運會上，英語的重要性也越來越突顯。而對于體育舞蹈來說，英語的重要性不言而喻。加上我國體育競技水平的不斷提升，不同國家之間文化交流不斷深化，這給院校體育舞蹈生提供了更多的交流機會，學習英語能夠為這些學生在以后的比賽、表演的交流中提供便利。當前，很多國際上的比賽所使用的官方語言都是英語，只有學好英語，才能更加清晰地明白和融入比賽規則、環境，增強與其他國外裁判、競賽者的溝通。所以雙語教學在體育舞蹈中的開展能夠最大程度地促進體育舞蹈在我國的發展和傳播。
三、增強雙語教學對體育舞蹈促進作用的對策分析
（一）加強師資建設，重視雙語教學
為了能夠充分地發揮雙語教學對體育舞蹈的促進作用，高校教育者應當轉變傳統的教育理念，以培養高素質的體育專業人才為教育重心，同時對相關的體育舞蹈課程體系、內容以及方法進行改革。在教學資源和教學條件允許的前提下，引起一流的專業性教育人員，提升雙語教學在體育舞蹈教學中的地位和作用，從而更好地通過雙語教學來促進體育舞蹈的發展。
（二）使用合適的教材
目前體育舞蹈教學遇到一個比較大的瓶頸——教材。為了改變這種狀況，高校教育者應當重視教材建設工作，不斷地與時俱進，更新教材內容。具體來說，學校可以組織一些高素質的老師，或者是外聘一些專業人員對教材進行編寫，同時也可以引用一些比較優秀的原版專業教材。這些原版專業教材能夠保留原汁原味的語言，這種原始的語言環境能夠激發學生的學習積極性，同時也達到了體育舞蹈的教學要求，
四、結束語
總的來說，雙語教學對體育舞蹈的發展具有重要意義，這就要求高校老師在開展體育舞蹈教學的過程中重視雙語教學，以培養高素質人才作為教學中心，為學生創設良好的學習環境，最大程度地激發學生的學習興趣和學習熱情，從而增強雙語教學對體育舞蹈的促進作用，更好地加強體育舞蹈在我國的傳播和發展。
作者:彭文耀 章璇 單位:武漢理工大學華夏學院 武漢商學院
一、開發價值及必要性
首先，體育舞蹈課程內容資源的開發對于我國高等院校的發展具有重要意義。課程內容的資源開發是高校課程改革與發展的重要內容，因此體育舞蹈課程的內容資源開發同樣符合教育事業發展對高校課程改革的要求，能夠有效地推動高校體育學科的發展，對于其他學科的改革具有一定的借鑒意義［2］。作為時尚、新興的體育課程，體育舞蹈有利于激發教育工作者的工作熱情，為高校體育教育注入新的活力，豐富其教育內容，積極實現對教學范圍的不斷開拓。學校體育是我國體育事業的重要內容，與社會體育、競技體育的協調發展是建設體育強國的必由之路，對體育舞蹈課程內容的資源開發，建立在充分吸收社會與競技體育精華與優勢的基礎上，有利于加強高校與社會之間的聯系。其次，體育舞蹈課程內容資源的開發有利于教師價值的發揮。傳統教學方式將教材作為唯一的課程資源，并未充分意識到教師在課程內容資源開發上的重要性。體育舞蹈課程內容資源的開發對高校體育教師提出了全新的教學要求，使教師的教學內容開發意識更為強烈，提高了教師在教學中的積極主動性。在課程內容資源開發要求下，教師在一定程度上擺脫了舊有教材、教學方式的束縛，能夠以受教者需求及最終教學目標為具體標準進行資源采集，實現教學工作的創新發展。相對于傳授知識技能而言，課程內容資源開發更為系統復雜，要求教師要不斷加強、鞏固自身知識技能，同時也使其由單純的實踐者轉為更具深度的研究者和開發者，對教師綜合素質的提升和自我價值的實現具有重要意義。再次，體育舞蹈課程內容的資源開發有助于學生的進步發展。在課程內容資源開發過程中，作為教學工作主要對象的學生擁有參與到這一工作中的能力與愿望，而參與到課程內容資源開發工作中，有利于推動學生積極主動地發現、思考并解決教學問題，在潛移默化中不斷提升受教者的創新實踐、探究遷移等多方面的綜合能力，為受教者的自我發展和終身學習奠定基礎。另一方面，課程內容資源開發進一步拓展了學生的學習空間，使學生能夠以興趣、愛好、能力等為依據進行學習方式、內容等的選擇，對傳統學習方式的改變能夠在更大程度上調動起受教者的積極主動性，培養學生的獨立探索精神和實踐創新能力，為其個性化發展創造條件。
二、開發的原則
體育舞蹈課程內容資源開發受資源價值、高校實際教學條件、受教者的接受程度等多種因素的共同影響。因此，并非所有具有價值性的課程內容資源都能夠得到充分開發和實際應用，這就意味著課程內容資源開發需要遵循一定的基本原則。
1.科學性原則
體育舞蹈的課程內容資源開發需要建立在客觀現實的基礎上，并堅持在科學思想的指導下進行，資源開發必須遵循體育舞蹈的客觀發展規律，要充分合理。不同風格的體育舞蹈其伴奏音樂、節奏、速度各不相同，也因此具有不同的發展規律［3］。以恰恰恰為例，其具有詼諧、俏皮、利落的藝術特點，而對這一類型的體育舞蹈進行課程內容資源開發就需要符合其藝術特色。
2.針對性原則
課程內容資源開發需要針對高校、體育舞蹈教師、受教者的實際狀況及具體特點，并結合課程目標進行實施。首先，有效達成課程目標是課程內容資源開發的目的，因而這一開發過程應以課程目標為中心，有針對性地進行。其次，以人為本的教育理念指導下的課程內容資源開發需要根據不同受教者的生理、心理特點，興趣愛好及體育舞蹈基礎能力等進行針對性調整。再次，課程內容資源的開發要針對不同教師的專業知識、能力、經驗及特長等進行，揚長避短，以取得最大的成效。最后，不同的高校應綜合考慮本校的教學宗旨、培養目標、師生構成及硬件設施等因素，在此基礎上有針對性地實施課程內容資源開發，切忌與實際脫離。
3.健康性原則
課程內容資源開發需要嚴格遵循健康性原則，將受教者健康發展作為首要需求，充分考慮受教者的身心健康發展及對社會的適應程度。健康性原則體現了社會發展過程中對高等教育人才在生理、心理及社會等多方面的綜合要求，呈現了現代社會中個體對于自我不斷發展及對高質量生活水平的進一步追求。現實狀況表明，隨著社會的進步發展，個體對健康的追求隨之拓寬并加深，教育事業在發展的同時也更為關注受教者的健康，并將其作為學校教育的重要宗旨。因此，課程內容資源開發需要遵循健康性原則。
4.時代性原則
課程內容資源開發需要滿足時展對體育舞蹈的要求，同時也要能夠使體育舞蹈展示出時展下的藝術特征。體育舞蹈由社交舞蹈演變而來，其產生及發展經歷了數百年的漫長歷史，其發展的每一個階段無不顯示出時代環境下的社會需求。物質及文化生活水平的提升，極大地豐富了人們的娛樂活動，舞蹈的性質和功能也得到了更大的拓展，成為當下具有表演價值且具有強身健體、釋放壓力、陶冶情操和建立友誼等多方面功能的體育舞蹈。由此可見，堅持時代性是課程內容資源開發必須遵循的原則。
三、開發方法
1.改造法
根據不同高校體育舞蹈課程的不同教學對象及具體教學條件，對原始課程資源的構成要素予以適當修改及加工，這是課程內容資源開發的常見方法之一。課程資源在高校內的應用較復雜，現實表明，高校無法實現部分資源在教學中提出的應用規則及有關要求，因而并不能被直接應用到體育舞蹈教學中，必須進行組織、形式等方面的調整改造。改造法的應用可以基于多種形式并針對多種目的，例如迎合受教者身心狀況進行的改造，適應高校硬件教學條件進行的改造，滿足學生就業需求進行的改造，或者綜合上述多種因素進行的改造等。改造法的應用使體育舞蹈課程在保留原有元素特征的基礎上實現了性質的改變，這一改造過程本質上是對課程內容資源的重構或創新。
2.拓展法
從內容、形式及功能等多方面補充和拓展體育舞蹈課程即拓展法。這一方法能夠對體育舞蹈課程進行補充，使其在各方面都更加豐富完整。例如在舞蹈課程進行的過程中，同時向學生傳授關于這一類型舞蹈的發展歷史、藝術特征等有關知識并播放競賽、表演等相關視頻，一方面使學生的課程知識獲得進一步鞏固，另一方面也激發起學生更多的學習和研究興趣，為學生課后的繼續學習和深入探索奠定基礎。需要注意的是，經由拓展法開發、豐富后的課程內容，并非全部適合應用到教學實踐中去。因此，這一資源開發方式需要與其他方式結合應用。
3.篩選法
篩選法指課程內容的資源開發主體按照特定標準，從大量、豐富的資源中篩選出適合本校、本課程、本階段的內容。在所有體育舞蹈分類中，僅競技類體育舞蹈就包含團體、拉丁、國際舞，上述三類舞蹈又各包含有五個舞種，在時間、器材、場地等多種因素的影響下，將上述所有資源都作為教學內容是不可能實現的，這就需要教師對課程內容進行篩選，篩選過程需要充分考慮多方面因素，例如教育發展方向、社會人才需求、校內體育指導思想、硬件教學條件、師生能力、課程安排等。相對其他課程內容資源開發方法來說，篩選法更為簡便快捷、易操作。然而，由于其是建立在綜合考慮多方面因素基礎之上的，因而實踐中的靈活和適應性較低。
綜上所述，高校體育舞蹈課程內容的資源開發過程是將有關課程資源轉化為實際課程內容的復雜過程，無論是對于高校發展還是對師生的素質提升都具有十分重要的現實意義，對課程內容的資源開發需要堅持科學、針對、健康及時代性等原則，綜合采用篩選、改造、拓展等多種不同方法，需要來自社會及高校領導層的支持和關注。充分挖掘高校體育舞蹈課程內容資源的潛在價值是提升校內體育教學質量、滿足素質教育需求、促進高校學生全面發展的有效途徑，同時對于我國高等教育的改革和創新發展也有一定的借鑒作用。
作者:李文作 單位:河北體育學院
一、幼兒體育舞蹈對幼兒身心健康發展具有積極的影響
1.改善幼兒心理行為問題。幼兒體育舞蹈教學提高了幼兒身體形態和身體素質，改善幼兒的心理行為問題，是提高幼兒身體素質，改善幼兒心理行為問題的一劑“良藥”。幼兒的注意力受指向性影響，在體育舞蹈練習時，幼兒隨著音樂節拍翩翩起舞，注意力集中在優美的音樂中，注意力轉移使幼兒心態平靜，心理行為問題隨之緩和。音樂對人的煩躁、焦慮、心慌氣悶、消化不良等癥狀有很好的治療作用，可以緩解心理患者的心理壓力，通過幼兒體育舞蹈練習，隨著優美旋律緩解幼兒的緊張情緒和心理壓力，體育舞蹈練習是一種有氧運動，而有氧運動對心理問題具有良好的調節作用，因此，幼兒體育舞蹈能夠化解幼兒心理障礙，消除緊張情緒，提高幼兒注意力，利于幼兒形成健康積極的心理品質。舞蹈在幼兒心目中是美的象征，體育舞蹈在幼兒教育中起著重要的作用，豐富了幼兒的情緒體驗，陶冶性格，塑造優良的精神品質。
2.提升幼兒的注意力、創造力、審美力。注意力是人們對事物的專心程度，在教學中利用幼兒注意力，提高幼兒注意集中的水平。幼兒的注意力持續的時間短暫，做事容易分心，在體育舞蹈教學中，對不同年齡的幼兒采用不同的教方法，用極具活力的聲音和多變的動作姿態，吸引幼兒注意力，用親切的目光鼓勵幼兒，用真誠的情感語言與幼兒交談，通過觀察模仿，提高幼兒注意力，進而培養幼兒主動學習的積極性，幼兒初學體育舞蹈時容易出現精神不集中現象，激發學習體育舞蹈的興趣，培養幼兒主動學習的習慣，體育舞蹈通過對舞蹈動作的模仿、理解、思考，形成良好的學習習慣，潛移默化中，將這種習慣運用到學習知識上，促進幼兒自主學習的能力，為課堂學習打下良好的心理基礎。幼兒具有創造力，善于幻想，是天生的藝術家，體育舞蹈教學開拓了幼兒對新事物的的創造性思維，體育舞蹈集音樂、動作、節奏變化、情感抒發于一體，給幼兒提供了廣闊的想象空間，適當安排即興表演，提供幼兒展示才能的舞臺，身體動作與大腦盡力的協調，通過舞蹈動作的調整，激發幼兒的創造力。體育舞蹈是力量與美的完美結合，引導學生感知美、判斷美、表現美，開拓想象，抒發情感，用舞蹈語言表情達意，動聽的旋律、優美的舞姿，陶冶著幼兒的情操，美化幼兒的思想感情，增強幼兒的審美能力，舞者在運動時產生審美的心理效應，使在優美的旋律中達到最佳心理狀態，通過舞蹈動作抒發情感，凈化精神，陶冶情操，愉悅心靈，升華情感。
3.體育舞蹈引導幼兒個性健康發展。體育舞蹈是體育與藝術的結合，為幼兒提供了健康個性發展的空間。體育舞蹈以全新的活動形式，展現舞蹈藝術形象，是空間姿態和時間運動的完美融合，舞姿優美，氣質高雅，舞步流暢，音樂節奏強，歡快奔放，舞蹈通過人體動作、造型、節奏表現生活中的美，幼兒喜愛舞蹈，但每一個孩子的接受和感悟能力不同，健康的個性表現為體力與智力、性格與才能、美的體驗與展現等方面協調發展，體育舞蹈需要身體各部位協調配合，增強幼兒身體各個部位的協調能力，提高幼兒的速度、力量、柔韌性、靈敏度和協調性，提高幼兒的身體機能，提高幼兒的合作意識，增團隊協作能力，培養幼兒的社交能力，提升幼兒應對挫折的承受能力，形成健康的心理品質。
二、通過幼兒體育舞蹈培養幼兒健康心理的措施
1.幫助幼兒形成良好的性格。舞蹈藝術體現著人類的精神風貌，是人們審美情感的展現，體育舞蹈教育幼兒的身心健康發展有著特殊的作用，舞蹈藝術以肢體語言描繪自然、揭示生活的真諦，是對美的高度凝練，幼兒良好的性格和心理素質表現為開朗自信、堅強勇敢、懂得合作、善于交流等，例如，幼兒園有一對雙胞胎姐妹，姐姐學拉丁舞，妹妹學二胡，經過一段時間的學習，姐妹倆成績都很好，學拉丁舞的姐姐性格活潑、善于表現、懂得與人溝通，妹妹不愛說話，性格內向，在氣質上不及姐姐，拉丁舞的音樂熱情奔放，舞風節奏明快，歡快激情，孩子們隨著輕快的節拍起舞，盡情的舞動自己的身體，心情舒暢，拉丁舞是一種自然情感的流露，教師鼓勵孩子們大膽的展示自己，在鏡子面前、搭檔面前、觀眾面前都要表現出自信，把自己融入到音樂之中，與別人的合作中，提高自己的社交能力，體育舞蹈讓幼兒樹立起了自信，促進了孩子們的進步。孩子們在音樂下舞動，靈活多變的舞姿，形成巨大的興奮氣場，幼兒們交流合作，男女配合，相互勾通，培養了幼兒的合作精神。
2.表揚激勵，體驗成功。采取多元化評價方式，注重幼兒的自身發展，關注學生成長過程；消除幼兒緊張心理，提高對體育舞蹈的興趣。以鼓勵和表揚為主，保護幼兒的自尊心，把握時機提出合理的要求，創造表現的機會，讓幼兒獲得成功，激發學習熱情，善于運用賞識教育，善于發現幼兒的“閃光點”，對幼兒的點滴進步，及時給予肯定表揚，喚起幼兒獲得成功的愿望，了解幼兒的興趣和特長，用激勵的言語激發幼兒要求進步的熱情，使幼兒不斷感受成功的快樂，品嘗成功的喜悅，用發展的眼光看待學生，尊重學生的個性差異，客觀公正地評價學生的學習狀態，體育舞蹈以富有魅力的動態形象，讓人賞心悅目，美化心靈，陶冶性情，娛悅身心，促進交往，激活幼兒的想像力，發展幼兒的創造力。
3.因材施教，全面發展。舞蹈藝術純潔感情，凈化心靈，完善生活，幼兒通過舞蹈藝術開闊視野，喚起創新思維，讓幼兒主動參與體育舞蹈活動，感受體育舞蹈魅力，獲得審美的體驗，享受舞蹈帶給人們的歡愉。依據幼兒的認知水平，進行不同的層次的教育指導，使每個幼兒都得到了提升，讓幼兒體驗到自己成功，鼓勵幼兒從自身做起，最大限度地發揮幼兒潛能，增強動作的協調性和身體的靈活性，讓每個幼兒都獲得成功的體驗，例如，每個舞種的每個動作難度不同，幼兒自主選擇動作，教師給予不同的指導，滿足幼兒的不同需要，再逐漸增加動作難度，使不同能力的幼兒都得到提高，通過體育舞蹈教學活動，幫助幼兒克服自卑感，磨煉意志，有的幼兒體質差、不愛運動，教師要多鼓勵、少批評，適當降低對運動要求，讓幼兒重新評價自己，認識到自己的長處，增強自信心，通過補償性訓練，幫助幼兒彌補薄弱環節。有的幼兒體質好、運動能力強，教師可適當提高運動難度，增加挫折教育，擺脫驕傲自負，培養幼兒良好的思想品德，促進幼兒全面發展。
總之，體育舞蹈是一種深受幼兒喜愛的運動項目，具有健身價值和美育價值，幼兒參加體育舞蹈學習，促進了幼兒健康心理的發展，通過舞蹈動作練習，讓幼兒感知自身動作，完善大腦功能，挖掘體育舞蹈多種活動模式，讓幼兒在體育舞蹈活動中，感受體育舞蹈的樂趣，獲得成功的經驗，培養幼兒良好的情感，幫助幼兒樹立自信心，為健康心理品質的形成奠定基礎。
作者:羅筱 單位:陜西學前師范學院
1分組互助教學法在體育舞蹈中的應用
體育舞蹈在青少年學生中是比較受歡迎的體育項目，也是熱門課程之一。但從教學實踐來看，選擇上體育舞蹈課程的學生很多，可主動在課外參與體育舞蹈的學生卻非常少。一般來說，高等院校的教學方式是三四十個學生一起上課，教師的數量有限，會造成學生在練習體育舞蹈動作時，教師照顧不周，致使場面混亂。也影響了教師的教學質量，學生在練習體育舞蹈動作的過程中出現的差錯教師無法及時指出和糾正，學生逐漸將喪失對舞蹈學習的興趣。我國高等院校體育舞蹈教學主要采用的班級授課制，由教師將體育舞蹈動作進行講解和示范，學生在下面自由練習。但由于學生體育基礎的水平有差異，教師的集體施教不能發現學生中存在的問題，能力強的學生反復練習基礎的動作會讓他們失去對學習舞蹈的新鮮感和興趣；能力相對弱的學生，教師不能照顧他們的想法，導致其不能跟上舞蹈動作，失去對學習的欲望。分組教學法是將學生進行分組，由小組與小組之間的學生進行練習，教師能及時發現其中的問題并更正。學生之間能相互討論和交流，能營造出一個較為開放和真誠的學習方式。為了研究分組教學法在體育舞蹈中的應用，我們選擇2014年2月—2014年12月，某學院120例女生為研究對象，隨機分成2組，實驗組和對照組各60例，年齡16~22歲。實驗組的60例學生采用分組互助法進行練習，對照組采用常規的方式進行學習。上課的時間為40min，2組學生上課的條件、內容以及課外作業均相同，且為同一個教師上課，最后將2組學生體育舞蹈的成績進行對比分析。對照組教學程序：體育舞蹈教師進行講解和示范后，教師在前面引導學生練舞蹈動作，學生自己練習，最后學生集體進行舞蹈動作的練習。實驗組教學程序：將60名學生按照學生的基本體育和舞蹈能力進行分組，分成10組，每組6人，并在每個小組內指定一人為小組長。舞蹈教師進行講解和示范，由教師進行領做，指導學生進行舞蹈動作的練習。小組之間的成員互相進行觀察和反饋，并相互進行指導和討論。最后由學生進行練習。實驗完成之后，對2組學生體育舞蹈學習的興趣及自信心進行問卷調查，并在考試結束后，對學生的舞蹈動作遺忘率進行評定。
2分組互助教學法在體育舞蹈教學中的應用效果
2.1顯著地提高了學生的體育舞蹈成績
在場地、測試條件都相同的情況下，由2位體育舞蹈教學的教師組成考核小組，按照統一的評定標準。主要對2組學生的舞蹈動作技術及技能進行評定，然后對結果進行統計分析。實驗組學生的舞蹈成績明顯優于對照組。實驗組學生中，最高成績為98分，最低成績為71分，平均成績為87.21分；對照組學生最高成績90分，最低成績62分，平均成績為74.35分。說明實施分組互助教學法可以有效地提高學生的體育舞蹈成績，這是由于學生在分組互助的教學過程中，學生與學生之間會進行舞蹈動作觀察與反饋，并進行探討。學生在互相觀察對方舞蹈動作時，是將教師所教的舞蹈動作進行再記憶的過程。同時，對對方的動作進行評價和指導，能夠有效地促進學生更深一步地理解動作要領，在學生的腦海中形成正確的動作概念和表象。學生在練習舞蹈動作的過程中，各個小組的組長能促進小組間成員領悟舞蹈音樂的內涵，提高每個學生對舞蹈音樂旋律與動作能協調一致。除此之外，學生要多次進行角色互換，學生之間要進行交流，并增加學生練習舞蹈動作的時間。如此一來便能提高學生對舞蹈動作的記憶，在練習過程中出現任何問題，都有小組成員進行解決。
2.2提高學生舞蹈動作的正確性，培養其技術和技能
實驗組的學生興趣比例為71.7%、信心比例為63.3%以及持續參加舞蹈練習的比例為13.3%，明顯高于對照組的58.3%、43.3%及36.7%；實驗組學生對舞蹈動作的遺忘率為13.3%，明顯低于對照組學生的26.7%。這說明實驗組學生進行分組教學有效地增加了學生舞蹈動作的記憶。但傳統的教學方法學生練習舞蹈動作的反饋主要來源舞蹈教師，舞蹈教師雜教學的過程中處于主導地位。由于學生人數較多，教師在短的時間內無法關注每一位同學。因此，學生很難得到教師反饋信息。分組互助教學法有效地激發學生的興趣和信心，新課改要求教師要改變傳統的以教師為中心的教學模式，一切從學生出發。實施分組互助教學正好體現了這一點，分組教學能讓學生充分地參與其中，尊重學生的主題地位，顯著地提高舞蹈教學的效果。從實驗組和對照組學生舞蹈動作遺忘率比較中可得，實驗組采用分組互助教學法，顯著地激發了學生的興趣和信心。
2.3提高學生社交能力
體育舞蹈教學中，通過分組互助式教學方法，學生在小組互助的學習過程中，培養了學生全面看待問題以及理解、解決問題的能力。同時，也增進了學生之間的了解和友誼，在互助合作的教學過程中，學生之間要互相尊重。學生也能規范自己的行為，縮短人與人之間的心理距離。除此之外，教師給予了學生更好的自由和合作的機會，這種微妙的關系，提高了學生的社交能力。
2.4培養了學生發現問題以及解決問題的能力
在體育舞蹈教學中應用分組互助教學法有效地將理論與實際進行結合，培養了學生發現問題及解決問題的能力。將分組教學法應用在舞蹈教學中，能為學生營造出一種良好的學習氛圍，顯著地提高學生學習舞蹈的興趣和信心，并使學生正確地掌握了舞蹈動作的要領，提高身體素質。分組互助教學法能有效地幫助學生更好地掌握學習的要點和技巧，并在課外都能主動地練習，調動了學生主動進行體育鍛煉的積極性，培養了學生自主學習的能力。同時，為學生提供了良好的競爭環境，提高了學生社交能力。
3結語
體育教學新課改要求教師改變傳統的教學機制，建立學生自主學習和教師主導教育相結合的教學機制。改變傳統的以教師為主導的教學模式，一切從學生的角度出發。體育舞蹈是在音樂伴奏下，融舞蹈、體育和肢體動作于一體的運動項目，為了充分展現體育舞蹈的特色，更好地激發學生學習舞蹈的積極性和主動性。將分組互助教學法應用于體育舞蹈教學過程中，并與傳統的教學方法與分組互助教學進行了對比，分組互助教學法有效地提高了學生的舞蹈成績，提高了學生的興趣、信心以及持續參加舞蹈練習的比例，顯著地降低了實對舞蹈動作的遺忘率。
作者:李采豐 于君 單位:重慶第二師范學院
21世紀的今天，在中國市場經濟體制不斷進步的同時，我國體育逐漸走向產業化和市場化的道路．而當前高校畢業生要想更好地融入社會，不僅要具備一定的專業技能以及專業知識和素養，同時也要有著更好的綜合發展能力．對于高校體育舞蹈俱樂部教學模式而言，以就業為導向的教學模式雖然對于大學生終身體育意識的培養和學生的個性發展有著積極作用，但是也存在一些不足，如何完善高校體育舞蹈俱樂部教學模式始終是眾多高校關注的焦點之一．
1高校體育俱樂部教學模式的基本內涵
高校體育俱樂部教學模式主要是依據于當前高校人才培養的基本宗旨，并在高校的體育教學中，不僅僅注重學生體育興趣的培養，同時也更加注重學會體育能力的綜合提升［1］．對于教師而言，更要保證體育教師有著較高的體育教學能力，教學主題就是要將學生的主觀能動性充分的調動起來，進而實現體育鍛煉的重要目的．這種體育俱樂部教學模式往往和課外自主學習有著一定的融合性，在將文化素養提高的同時，更加注重學生的自身發展方向，通過將學校的體育逐漸向社會體育慢慢過渡，全面提高學生社會適應能力．高校體育俱樂部教學模式中，前期階段課程設計中主要是對學生的技能，而后期階段的教學更加注重體育鍛煉的根本目的［2］．總而言之，高校體育俱樂部教學模式往往是以畢業生未來的發展方向為主題的一種教學，在教學中更加注重畢業生逐漸適應社會能力，并將體育教學的主流逐漸推向社會．
2高校體育舞蹈俱樂部教學模式的優勢
2.1肯定了教學過程中學生的主體地位
對于傳統的體育舞蹈教學而言，其教學的重點主要是體育技術的學習以及體育技能的提升．對于俱樂部教學模式而言，不僅僅注重學生身體健康的成長，同時關注學生渴望獲得的知識，這種教學模式，其主要的出發點是學生的意愿［3］，并保證學生在體育舞蹈的學習中獲得一定的滿足感．一直以來，學生在體育舞蹈學習的過程中，逐漸失去了學習的興趣，尤其是在知識的學習中，教學質量難以顯著提高，其教學模式也是較為單一．而就業導向下的高校體育舞蹈俱樂部教學模式，不僅僅有著多樣的組織形式，同時也將傳統教學單一的教學形式打破［4］，對學生教學過程中的主體地位有著一定的肯定作用，將以人為本的教學理念充分體現．
2.2拓展了課內教學知識
一般而言，體育教學僅僅每周一次，教學目標的實現往往需要結合學生的課程安排，難以實現學生課后的體育鍛煉．而就業導向下的高校體育舞蹈俱樂部教學模式中，通過對體育進行分類教學，并改變原先單一的課內教學形式，逐漸將課內教學模式延伸到課外教學，借助學生課余時間，不僅僅補充了教學的時間，同時也延長了學生學習的空間．學生通過結合自己的學習興趣，對自己感興趣的體育活動加以選擇．不斷的培養自己的興趣愛好，將學習的目標全面實現．總而言之，就業導向下高校體育舞蹈俱樂部教學模式，不僅僅尊重學生的個體發展，同時重視學生的主體性選擇．培養學生終身體育意識，提高了高校畢業生的就業率，推動了高校體育的和諧發展．
3高校體育舞蹈俱樂部教學模式的局限性
3.1難以實現精細化的分層教學
不同的學生往往有著不同的運動水平，同時學生的整體身體素質水平相對較低，對于俱樂部教學模式而言，其教材的選擇以及教學內容、教學方法在實際的安排中也難以體現層次上的變化，更是難以實現精細化的分層教學．
3.2課程安排難以實現
部分高校缺乏運動場館，或者是運動場館的規模較小，在高校發展規模逐漸擴大的今天，學生的數量越來越多，而體育舞蹈俱樂部教學過程中，難以順利地實施體育教學，對教學效果也有著一定的影響，其課程的安排存在難度［5］．
3.3缺乏規范化的教學管理
就業導向下高校體育舞蹈俱樂部教學中，其常規項目的開設，多數和學生生活項目相貼近．而部分高校中的一些熱門項目，雖然深受學生的無比青睞，但是由于場地的限制，難以真正實施，以致進行自主選項流于形式．教學管理中，不僅僅缺乏規范化的管理，同時各個俱樂部之間也有著不完善的學生自由轉會制
3.4師資素質水平不高
不合理的教師專項結構以及教師專業水平較低，難以滿足學生的需求．在當前休閑娛樂活動大力發展的今天，學生的學習興趣并不僅僅局限于原先的體育項目，對于一些時尚性的運動項目有著執著的追求，這就要求教師更應該順應時展的潮流，全面提升師資素質和教學水平．
4關于高校體育舞蹈俱樂部教學模式的幾點思考
4.1培養學生終身體育意識
高校體育舞蹈俱樂部教學模式中，就要注重對學生自身興趣愛好的綜合性培養，并引導學生自發性地鍛煉身體，逐步實現終身體育的目的．要加強實踐教學，并且教師在課上引導以及課下的講座中，更要加大宣傳的力度，對學生體育鍛煉的意識進行培養，并對學生終身體育的意識進行全面的強化．
4.2提升教學管理水平與教學條件
全面提升教師的業務水平，教師應充分提升自身的業務水平、綜合素質以及學識能力，適應新的教學模式．學校領導也要提高對高校體育舞蹈俱樂部教學工作的重視度，并對俱樂部規章制度進行健全和完善，將體育舞蹈俱樂部教學活動中的矛盾及時解決．結合學生的實際需求，尊重學生的主體性發展．將體育場地的規模逐漸擴大，加大器材的投入力度，對資金進行合理的利用，將辦學的條件有效改善．同時也要做好現有資源的合理開發和利用，統一規劃體育的場地設置，并借助于高校周邊的資源，緩解學校資源不足的壓力．
4.3引入科學的教學評價方法
當前我國大多數高校體育俱樂部教學中，學生成績考核主要是采用結構考核．要注重理論知識和實踐能力的有機結合，做好學生技能性和素質性的綜合性培養，保證客觀評價學生的學習效果．
4.4始終堅持就業導向的發展方向
就業導向的高校體育舞蹈俱樂部教學模式在實際的發展中，更要依據人才培養目標，編寫高校體育舞蹈教材．借助于書籍了解體育舞蹈的起源和發展以及當前的組織形式，了解綜合性技能知識，進而為專業教師的發展積累知識．結合市場培育的基本目標，做好體育舞蹈職業的相關基礎培訓工作，并做好體育舞蹈教師的職業培訓，保證有著多方位的發展方向．不僅僅要求體育舞蹈專業教學人才有著體育舞蹈經濟學以及媒體傳播學的基礎知識，同時也要有著綜合性的管理意識和創新意識．體育舞蹈俱樂部教學模式，要順應時展的要求，不斷總結人才市場中對于人才的綜合要求，調整人才培養的目標和教學目標，提高高校畢業生的就業率，保證學生的全面健康發展．
5總結
綜上所述，體育舞蹈俱樂部教學模式主要的目的是提高教學水平，推動高校畢業生的就業，同時這種體育舞蹈俱樂部教學也是當前體育教學改革的具體方向．在高校體育舞蹈俱樂部未來的教學過程中，更要科學制定相關教材，加強體育舞蹈教師的職業培訓，提高教師的技術水平．同時，要增加學生的實習經驗，培養學生終身體育意識．
作者:葉國璽單位:深圳職業技術學院體育部
1運動技能遷移的規律
在學習體育的動作技巧之時，常常會用到已有的知識以及身體的機能，也就是說，在學習新的動作技巧時，學生就會分析原先以后的知識和新學的知識，然后選擇性的學習是否需要掌握新技巧.因此，學生在挑選學習技巧的時候，其腦部就會將原先已學的運動技巧和目前要學的運動技巧之間進行對比分析.如若分析得到新技巧和以往學過的技巧其動作模式幾乎相同，那么大腦就會自動提取學過的動作技巧提取出來，以幫助學生更好的掌握新技巧的學習方法.在體育舞蹈教學過程中，這種形式的存在能夠幫助學生和老師加快教學的進度以及提高學生的學習效率.運動技能的種類多樣化，但就遷移方式而進行分類的話，主要有正遷移與負遷移這兩種.正遷移主要是能夠通過提取已知的運動技巧，幫助加快掌握新運動技巧.這種方法通常能夠幫助學生對于多種運動技巧之間的相互掌握，同時加快了新運動技巧的學習，也幫助學生在牢記已知運動技巧的同時增添多種技巧的掌握.因此，已知運動技巧和新運動技巧之間相輔相成，互相促進，互相幫助.在體育舞蹈教學中，運動技能之間的遷移十分普遍，因為，在運動過程中，一個技巧的形成對于新技巧的形成具有很大的幫助，主要是依據項群訓練的原理而得出的結論.然而，負遷移則是另一種情況.負遷移的產生主要是由于已知的運動技巧妨礙了新技巧的學習.該狀況是因為大腦認為新技巧的形成會妨礙到已知運動技巧的鞏固.它們在同時了解的過程中，會形成相互的干擾.原有運動技巧會對新技巧的學習產生阻礙作用，導致學生在學習過程中不能夠很好的掌握.尤其是在學習過程中受到阻礙，因而學生較難理解新運動技巧的形成.
2運動遷移在體育舞蹈教學中的應用
在體育舞蹈教學中,為了將學生的動作技能學習更專業化,盡可能的減少或防止負遷移的消極影響,導師應在學習指導過程中運用一些新型教學方法，主要需做好以下幾點.
2.1提高學生自身身體素質，為技能遷移做好基礎
首先應將教學重點放于基礎知識中，良好的技能知識掌握是一切體育運動的基礎.而后階段性提高學生身體素質，良好的體質素質能增加動作美感.相反而言，身體素質低下不但影響動作美感，還會造成身體平衡性不夠，影響動作質量，無法順利完成特定動作.肌肉是基礎練習內容，肌肉力量是重要的條件之一，肌肉力量不夠在訓練過程中很容易造成體力不夠，無法完成特定動作.柔韌性也同樣重要，身形舒展對防止練習過程中的意外發生有很大幫助.最后就是體力，體育舞蹈自身就是一項非常消耗體力的運動，體力不支而造成舞蹈失敗的例子也不在少數.所以，在體育舞蹈教學過程中，需從學生身體素質訓練著手，充分發揮身體各機能的最大極限，特別在柔韌、力量、速度、耐力等基礎塑形的練習.
2.2開展同類教材的歸類教學,促進前后技能的遷移
體育舞蹈教學會由于同類教材內容中的特定動作技能導致動作遷移.教師在教學過程中應事先認真備課，充分理解教材的中心思想，再與可能遷移教材相結合，將兩者差距或關聯聯系在教學過程中，最大可能的為學生前后動作的銜接和遷移制造條件.比如在拉丁舞教學過程中，可以將恰恰手勢與倫巴手勢結合在一起.在學習的初期，應把倫巴手勢置于教學前者，而將恰恰手勢置于后者，原因是恰恰手勢要求更高，其音樂速度快，神經興奮度要求高.對于相互關聯小，難以遷移的內容可以穿插自身理解，將兩者順利關聯，從而獲得其學習意義.
2.3運用歸類對比的分析方法,分清技能的正負遷移
導師在教學過程中，應先對動作技術掌握開始要求學生.優先了解技術動作基本要領，理解著力點加以練習，其次是要求學生充分了解特定動作前后結構關聯特點和本質，讓學生不僅從基礎動作上了解該動作，更要了解該動作背后的本質意義.在教學過程中，不可一味急功近利，要求學生掌握更多動作，應將同類型動作進行比較，分析它們之間的差異和相同點，促進動作的遷移的正常導向，以免發生負遷移.新舊動作之間的遷移往往存在三方面的影響情況：(1)正遷移影響.(2)負遷移影響.(3)正負遷移并存.正負遷移并存為特殊情況，所以本文特別說明.例如，在倫巴和恰恰的教學過程中，需要讓學生經常分析兩個舞蹈的相同點和不同點.而這兩者本身有著很大的不同，比如，倫巴舞需要在胯的轉動過程中腿一定要先踩直后才可彎曲膝蓋，所以需將倫巴的律動教學放在恰恰教學過程之前，防止學生在經過恰恰律動學習后學習倫巴律動發生負遷移現象.所以在教學過程中需經常性比較兩者差異，讓學生清楚的明白動作技能的正遷移和負遷移，在充分了解兩者后，加快學生動作向正遷移發育，避免負遷移發生.
2.4把握舞蹈表演節奏，將學生個人情感和舞蹈融為一體
對于同一曲舞蹈而言，舞蹈演繹者不同，演繹出來的舞蹈表演就會帶給觀眾不同的感受，這和舞蹈演繹者的專業素養、文化修養、審美觀點等方面密切相關“.世上沒有兩片完全相同的樹葉”.就算是同一位舞蹈演繹者在不同時期舞蹈演繹的同一部作品也會由于個人的情緒、外界環境、閱歷的不同而發生改變.一般情況下，舞蹈演繹者都希望能夠將其情感融入其中，一旦把握不到位反而會影響舞蹈演繹的效果.但是在舞蹈演繹過程中將自己的個性、情感融入其中，依舊能夠感動觀眾，讓廣大觀眾朋友們喜愛.因此，將舞蹈演繹者有個性的舞蹈演繹融入到舞蹈演繹的過程中是舞蹈演繹中情感表達的重要組成部分.在舞蹈演繹表演的過程中，舞蹈演繹者需要把握作品的舞姿變化，從而采取最有效的情感表達方式將其表演出來.因此，舞蹈演繹眾，首先要看一下是否能夠將自己打動，如果自己舞蹈演繹的舞蹈表演不能將自己感動，又怎會打動觀眾呢？舞蹈演繹不能只依靠嫻熟技巧和高亢聲音，高亢但是沒有情感的聲音就不能打動觀眾；技巧完美，但是沒有情感幫助也不會得到觀眾的認可.要想打動觀眾，必須將情感充分的融入作品中.相反，將情感過分的夸張表達作品，其結果同樣事與愿違，依舊打動不了觀眾.因此，舞蹈演繹者需要把握情感表達過程中的情感變化，進而實現將情感完美地表述出來.舞蹈演繹作為一種藝術，在舞蹈演繹表演的過程中還需要舞蹈演繹者運用豐富的想象，在舞蹈演繹的過程中只有運用好想象才能表達出豐富的情感.
2.5提高鞏固學生的動作技術,形成技能的自動遷移
對于體育舞蹈教學，動作技術結構差異小的動作會在人類中樞神經系統中形象性產生，因為其動力定型過程基本相同.如果學生將原有動作練習嫻熟，可到達無反應自動化的程度，那么從此基礎出發，學習與原有動作相接近，但難度較高的舞蹈時，就可以不受自身意識控制自動快速掌握.比如，在教學過程初期，教師教給學生一套銅版級別舞蹈技術套路組合，要求學生高標準完成，了解動作結構技術，練習嫻熟達到運用自如的程度，那么在今后的學習中，就為更高難度技術結構的遷移做好了充分的準備，使今后的學習更加輕松快速.
2.6控制舞蹈教學真實性，形成創造性舞蹈動作
舞蹈演繹者在表演的過程的表達主要是通過舞姿來完成的.但是，舞蹈演繹中的素材應該來源于舞蹈演繹者的生活，進而才能在舞蹈演繹的過程中融入其真實的情感.同時，經過舞蹈演繹者的再創造后，才能進一步體現舞蹈演繹過程的真實性.具體來說，在進行舞蹈演繹的過程之中，只有不斷的尋找在演繹之中的切入點，才能夠提升舞蹈對人們的感情度.不同的音樂作品所包含的情感因素也不一樣，因此，舞蹈演繹者在表演的過程中需要演繹的方式也不同.同時，重視舞蹈演繹過程中情感表達的特殊性顯得非常重要.在舞蹈演繹的過程中，技巧的表達是多樣性的，并且表達的多樣性主要體現在舞蹈演繹者選曲上.由于舞蹈演繹作為一種藝術的表達主要源自于生活，并且舞蹈演繹的過程主要是舞蹈演繹者將其生活中的情感表述的過程.但是，豐富多彩的曲庫為舞蹈演繹者提供了很多的素材.同時，舞蹈演繹者還需要關注其生活中的情感元素，并且使生活中的情感元素更加多樣化，從生活中引進的情感才能夠更好地打動觀眾.
2.7加強知識技能的分析概括,發展學生的智能水平
體育舞蹈教學在教師給學生講解動作技術的過程中，可適當要求學生自主對所教動作分析，了解動作技術特點和差異，逐步理解體育舞蹈教育的思路和規律.例如，在對倫巴、恰恰和桑巴的教學過程中，引導學生對其技術中心思想進行分析，推導出“這些教學內容的重點都是腰部跨步的轉動技術”的中心規律，使學生理解到，只要良好的掌握了胯的轉動技術，就可以更好的掌握這些舞蹈，甚至是其他更多的舞蹈技術.經常性的對技能特性進行分析，加強學生自主理解能力，提高學習綜合素質，加快其他類技術動作學習和遷移.
3總結
不管是在體育舞蹈運動知識還是在體育舞蹈技巧的學習過程中，學生對于動作的領悟程度都受到運動技能遷移的影響.因此，有效地遵循運動技能遷移的規律，合理地利用運動技巧之間的關聯，科學地制定教學方法等能夠有效的提升學生對于體育舞蹈的掌握程度.同時對于加強學校的體育教育水平以及促進教學的質量、效率都有非常重要的作用.因此有必要切實在體育舞蹈教學中使用運動技能遷移規律，以提升教學的整體質量.
作者:張曉會單位:宿州學院
體育舞蹈是集娛樂功能、健身功能、審美功能、社交功能于一體的競技運動項目。在我國，不少學校已經開設了體育舞蹈這門課程，既有選修課，也有專項課，但多數教師沒有經過系統專業的學習，教學系統不完善，教學方法單一。相比之下，芭蕾的發展史比較悠久，早已形成了芭蕾獨特的、完整的、科學的訓練體系，它的這種訓練體系主要體現在肢體動作、身體形態以及身體各個部位的舞蹈感覺和表現意識上，古典舞、民族舞、藝術體操、花樣游泳等很多運動項目，在訓練方法上也深受芭蕾基礎訓練的影響。將芭蕾基礎訓練體系融入到體育舞蹈教學訓練中，對改善我國高校體育舞蹈專項課教學系統，縮小我國體育舞蹈運動與世界先進水平的差距有著重大意義。
1、芭蕾基礎訓練對體育舞蹈審美意識的影響
芭蕾藝術的美學原則體現在各個方面，最直觀體現的就是人體美和儀態美。人體美主要體現在形體結構和人體黃金分割比例上。人體以肚臍為分割點，上下兩部分長度比例為0.618：l，這種比例給人視覺上的感受是最協調、最完美的。而芭蕾早就將人體黃金分割比例這一美學原則納入了芭蕾舞的美學范疇中。芭蕾舞中要求男演員立半腳尖、女演員立腳尖，充分體現人體美這一原則，而體育舞蹈中為了拉長舞者腿部線條，展現挺拔、優雅的姿態，女選手腳蹬高跟鞋參加比賽。在這方面體育舞蹈舞者的拉丁鞋和芭蕾舞者的立腳尖起到了相同的作用。體育舞蹈和芭蕾都是借助充滿生命力的音樂旋律，以人自身的形體動作作為物質手段，通過無聲的肢體語言來抒發舞者內心情感。從現代審美角度來看，芭蕾舞者的身體線條清晰、簡單明了，舞姿舒展優美，不僅僅從視覺上給人以沖擊力，而且使人的內心得到美化，使身心健康升華，有利于培養學生的視覺審美觀。
2、芭蕾基礎訓練對體育舞蹈表現力的影響
芭蕾舞中為了提高演員身體素質及舞蹈的表演意識，通常是練習一系列完整的肢體動作組合，使舞者在不同的情景中體會不同的舞蹈思想和情感，從而塑造出嶄新的藝術形象。芭蕾身體技能訓練的“開”、“繃”、“直”、“立”四大原則，對體育舞蹈選手的身體動作技術有著至關重要的影響。“開”是指所有動作均須從肩、胸、髖、膝、踝五大關節部位左右對稱地向外打開，其目的為了最大限度地延長肢體線條，擴大動作范圍，在無限的空間感覺中保持動作的靈活、穩定，增強其表現力。在體育舞蹈比賽中，選手要把身體動作做到最大限度的延伸，把挺拔、延長的線條展示給觀眾和評委。如果身體動作僵硬，動作延伸力度不夠，則無法展現出選手挺拔、延伸的線條，進而整個人身體空間距離感就小，所呈現給觀眾和評委的動作畫面就小，這就大大降低了舞蹈美學價值。因此借鑒了芭蕾中的“開”，可以使身體動作完全舒展、打開，在視覺上給人的沖擊就加以提升，從而達到完美的藝術表現效果。“繃”是芭蕾的基本素質之一，是芭蕾審美的根本標準之一。是指在完成動作中均須將肢體各個部位繃直，尤其是膝、踝、趾以及脊椎和頸椎諸關節要強度繃起。在體育舞蹈中需要展現出陽剛繃直的身體線條。如拉丁舞中，所有的移動、走步等動作，都要求腳背最大限度的繃直，繃腳背擦地移動。而在摩登舞中，兩個人從架型開始，就體現出了“繃”這一原則，舞者的頭、頸、肩、腰、臀繃緊收成一個平面，始終向上挺拔直立。“直”顧名思義指身體像門板一樣直立，挺拔。在競技體育舞蹈的規定動作中，所有動作都要求必須有垂直的固定支撐，主要指頭、頸、軀干和兩腿要形成完美的固定伸直姿態。摩登舞舞者的身體姿態最能體現這一原則，由于摩登舞的特點，所要求的舞者姿態都要求頭、頸、脊柱要成一條直線向上伸直，挺拔延展的狀態貫穿整只舞蹈。“立”是指在完成動作時頭頸、軀干和四肢保持一個整體形態，從而表現出一種內在的氣質。芭蕾舞種的“立”身體的整體能量聚在一起，重心上提，并且以自然的氣息進行呼吸，帶給觀眾的是一種傲然挺立、氣宇軒昂的氣勢。而在現代體育舞蹈運動中，“立”體現的非常重要，在國際上一些重大的體育舞蹈比賽中，更加注重這種“立”的技術。因此，體育舞蹈舞者在平時訓練是要多加注意“立”的培養和練習，而不是單純的技術訓練。
3、芭蕾基礎訓練對體育舞蹈技術方面的影響
3.1、動態技術訓練
芭蕾的動態技術包括跳、轉、跳轉結合以及連接動作。跳包括小跳、中跳和大跳。轉包括平轉和空中的各種跳轉。體育舞蹈中最常用的動態芭蕾技術是旋轉技術。例如平轉，旋轉的過程要求舞者身體收緊，整個軀干呈現直立挺拔的狀態。雙人旋轉同樣如此，只有肌肉收緊，軀體直立才能加快旋轉的速度和平穩性。無論哪種旋轉，都借鑒了芭蕾技術中的轉體蹬擺技術以及軀干的直立技術。與芭蕾舞一樣，體育舞蹈對腿腳動作也有著特殊的要求。體育舞蹈對下肢動作要求較高，只有下肢力量強，整個舞蹈動作才能有力量、有爆發力和速度。體育舞蹈下肢動作技術訓練中，經常采用芭蕾半蹲、深蹲、小跳及大跳的訓練方法，來提高體育舞蹈運動員對下肢力量的運用和膝關節的緩沖能力。同時，芭蕾訓練中的腳位、腳位擦腳、控腿等方法在體育舞蹈中實用性非常廣泛。
3.2、靜態技術訓練
芭蕾基礎訓練的靜態技術包括對身體各部分肌肉的控制力和各種舞姿等動作。在芭蕾舞訓練中，通常是借助把桿練習來訓練靜態技術，把桿的練習可分為單手扶把練習和雙手扶把練習，根據不同的動作需要選擇不同的方法。體育舞蹈中有很多高難度動作及靜態造型，這些動作和造型的練習要先借助芭蕾把桿的訓練方法找到正確的用力感覺，再脫把練習，循序漸進的進行練習，最后舞伴間的默契配合，才能展現出唯美的畫面。
4、結語
通過學習音樂知識基礎理論，感受芭蕾的樂感訓練，讓學生充分認識樂感和音律，提高體育舞蹈運動員對音樂的理解能力；教師應改變以往的純技術教學思想觀念，在課程設計和教學中加入藝術教學，提高學生的審美素養；還要通過不斷學習，來提高自身專業的理論和技術水平，敢于創新，改變以往的簡單模仿教學方法，將動作藝術表現力的培養提升到一個理論認識層面。總之，將芭蕾基礎訓練體系融入到體育舞蹈訓練中，可以大大的提高體育舞蹈運動員的專業技術水平，對完善我國體育舞蹈運動技術教學訓練手段有很大幫助。
作者:王芃曹衛東單位:西華師范大學體育學院
1研究對象和方法
1.1研究對象
從武漢體育學院2013級本科公共體育課體育舞蹈選項班中隨機選取了取學生80人,其中男女生各40人,分成實驗組(男女生各22人)和對照組(男女生各18人)兩大組。
1.2研究方法
(1)文獻資料法。通過整理和大量查閱心理學、心理訓練和表象運動研究方面,以及體育舞蹈教學、教育學等的著作和文獻資料。(2)統計學方法。使用統計工具SPSS19.0處理各種實驗數據,運用統計學的方法來分析實驗結果。(3)教學實驗法。運用對比的實驗方法,分為實驗班與對照班兩個組相互比較,實驗期為32個學時。通過給予兩個組完全相同的教學內容、師資力量、場地器材、影像資料、測試條件,再對實驗班使用表象訓練方法對學生進行訓練,與此同時對對照班采用一般的傳統教學方法。
2實驗設計與實施
2.1實驗設計
根據“體育舞蹈”教學的特點和不同學生的個性特征,將成套動作的表象訓練教學分為以下幾個階段。(1)初步掌握動作階段。在初學階段,學生通過視覺的感知來領悟新動作,此時大腦的神經還處于泛化階段,還未形成內抑制過程。這時,教師如果能通過采取給學生觀看視頻或圖像的方式進行示范教學,并講解技術動作要點,必將達到事半功倍的效果。(2)改進提高動作階段。教師應該根據教學計劃,在對技術的講解上加大力度,要求學生閉上眼睛借助表象訓練獲得的正確動作、情緒,盡情去回憶整個學習過程,讓頭腦中表象動作等與現實趨于一致,通過想象逐步完善整體動作、配合及情緒的掌握。(3)協調完善階段。在教學過程中上,教師若能將表象訓練和想象訓練結合使用,讓學生在腦海里回想舞蹈情緒而不是單純地機械模仿舞蹈動作,通過閉目想象(動作、雙人配合過程、舞蹈的情緒)配合做單人小幅度練習,使學生能迅速全面地掌握舞蹈的精髓。
2.2實驗的實施
詳細的訓練步驟:一是,教師演練,學生認真觀看并在腦中形成記憶。二是,學生示范,學生首先在腦子里搜索教師示范的動作并進行示范,教師在一旁指正,要求學生熟記動作要領,再逐漸理順各個動作。三是,模仿動作,重復練習,學生按照教師的要求,在規定時間內閉目聽音樂,同時利用想象感覺自己正隨著音樂在做練習,這個階段允許身體及四肢有小幅度動作。教學訓練結束后,由其它班體育舞蹈任課教師根據相同的評分標準進行打分。
2.3實驗前數據特點
為確保教學效果,排除相關的其他干擾因素。對所有試驗者的身體素質內容、基本技術和一般表象能力進行了檢測,并作為重要指標進行記錄。
3研究結果與分析
3.1實驗結果
從表1可見,對照班的技術水平和教學考試水平都明顯輸給實驗班。這說明將表象法運用到體育舞蹈的教學中,是極具成效的。另外我們也可以得出,學生們在經過長達2個月的教學實踐后,掌握知識的能力也明顯提高了。他們的測試結果顯示:實驗班的學生知識再現能力和記憶的持久度都優于對照班,且差別顯著。而遺忘率的結果顯示:表象訓練法使得學生在掌握知識的牢固性方面也是具有明顯優勢的。
3.2實驗分析
(1)學生在表象訓練中精神高度集中。這就使得學生的中樞神經要處于興奮狀態,學生的思維活動會越來越活躍,使得求知欲增強,在實際教學過程中,老師發現學生能夠積極主動地學習新動作,而且大腦會不斷地進行思考從而提出問題,還有強烈的求知欲望,這是因為學生在實際練習前大腦已經進行了多次想象中的訓練,已經加深了對動作的認識,所以實際訓練時學生沒有出現不知所措、頭腦模糊的現象。(2)表象教學充分體現了教師的主導作用與學生的主體作用。在整個教學過程中充分發揮著教師主導地位的作用。其中最值得強調的是在課程的導學階段中增設了觀察環節,學生可以全局了解體育舞蹈教材的特點以及課程計劃和學習目標等,學生帶著對課本的疑問通過觀察教師的示范,從而引導學生從被動學習開始積極主動學習。(3)表象教學在教學過程中提高學生的能力。在教學過程中,表象訓練法能讓學生體會到多方面的教學指導而不是僅接受某一單向的教學信息。在學習過程中,學生更是能積極參與。我們知道,記憶的保持度與學生的自我參與的程度成正比關系。大腦的潛能在結合動手能力的提高得到最好的開發,動手能力的提高會使得前期所學的知識得到進一步的鞏固。
4實驗研究結論
4.1表象訓練利于運動技能和動作的掌握
研究結果表明,教師在體育舞蹈教學中環節中,運用表象訓練法進行講解和示范,使得示范的體育舞蹈動作技能及時在學生的大腦中反復呈現,加之教師的再次指正提醒,對于在學生形成正確的體育舞蹈技術動作表象有積極的影響。
4.2表象訓練助于鞏固和加強學生對動作的記憶
學生經過表象訓練,通過在腦海里不斷回憶教師的體育舞蹈示范動作,包括這些動作與動作之間的順序、方向、路線等,這樣借助機體的肌肉和神經相互結合來加深印象,從而更有效地鞏固和加強學生對舞蹈動作的記憶。
4.3表象訓練法的應用促進舞蹈動作概念的形成
最初的舞蹈動作教學就是從直觀性模仿開始的,但是學習的過程必將歷經從模仿階段進入到開發創新階段。隨著學習者的水平越來越高,對于體育舞蹈的動作認識加深,模仿的部分也逐漸減少。體育舞蹈的發展從機械的模仿變成對現實生活的提煉與與概括,而這些特征性的概念不可能完全克隆,要以培養學生自覺形成非直觀性和概括性為特征的概念。
4.4表象訓練促進體育舞蹈動作與音樂的和諧
體育舞蹈訓練者配合音樂進行運動表象訓練,在音樂節奏的感染下,訓練者的大腦中不斷形成興奮,熱情和激情得到釋放。在此基礎上,訓練者反復練習,起舞蹈動作將與音樂完美配合,優美而和諧。
作者:唐海英張勇明單位:武漢體育學院
1前言
隨著時代的不斷發展和教育與科技的飛速進步，21世紀的教育也必須要適應社會的發展，才能讓大學畢業生在未來社會的發展中從容面對各種機遇和挑戰[1]。高等院校培養的學生不僅需要有較高的個人素養，還需要在專業技能上有較為深層次的發展，才能夠適應現在社會的發展需要。體育舞蹈在20世紀80年代正式引進我國隨后被列入高等師范院校體育科系的必修課程[2]。
2研究對象與方法
2.1研究對象
本文以阜陽師范學院體教專業體育舞蹈專項選修課程現狀為研究對象。抽樣調查了2009級、2010級、2011級的體育舞蹈專業學生共164人，其中男生86人，女生78人。
2.2研究方法
2.2.1文獻法
通過查閱學校圖書館相關書籍、文獻，在電子資源庫中搜索各種學術論文，各種體育院校期刊等，約20多篇文獻。
2.2.2問卷調查法
本次調查共發放問卷200份，回收問卷172份，有效問卷164份，問份卷有效率為82%。
2.2.3數理統計法
運用Excel對所回收的164份有效問卷進行數理統計，得出本篇論文所用的有效數據。
3結果與分析
3.1體育教育專業學生選擇體育舞蹈作為專項，主要是從未來就業和個人興趣考慮
表1體育教育專業學生選擇體育舞蹈專項的原因（N=164）從表1中可以看出，大多數學生在選擇體育舞蹈專項主要是以未來就業和個人興趣為主。首先從就業的角度來說，舞蹈是一個比較熱門的專業。舞蹈不僅僅能夠在學校扎根，更是作為一種潮流，在社會上流行起來[3]。未來的體育教師要具備多種專項技能，體育舞蹈可以說是一個比較新穎的專業，與其他專項的體育老師相比，體育舞蹈專項的老師有著很大的優勢。本科四年中，作為一名未來體育教師，必須要掌握基本的教學能力，而舞蹈專項的學生，在掌握基本教學技能的前提下，舞蹈作為一項可以提升自己就業能力的技能，在未來的就業選擇上是有很大的優勢。舞蹈所具有的功能，使它能夠在被許多人所接受。通過學習舞蹈可以塑造良好的體形，調節壓力，提高對藝術欣賞的能力，培養高雅的氣質[1]。作為個人興趣，舞蹈也是深受廣大學生的喜愛的。現在的大學生，不僅是要具備良好的專業技能，同時還要提高自己的素養。舞蹈不僅能夠提高舞蹈、音樂的素養，對舞蹈所包含的文化也能夠有所接觸，是對自己綜合能力整體的提高。所以說，興趣是最好的老師。受同學、家人影響選擇體育舞蹈專項的同學也有一部分。受同學影響，主要是自己在選擇專項是盲目跟從，缺乏主見，對專項的了解程度不高，也有可能進行其他專項的可能。受家庭影響，主要是家庭中有從事舞蹈教育或表演的，對選擇專項時的傾向性就較大。還有一小部分選擇體育舞蹈專項的其他原因，主要是沒有其他專項可以選擇或是被調劑到體育舞蹈專項。
3.2課程設置符合學生的發展現狀，專業課老師的授課能力較強，學生的專業能力可以得到較大的發展
從表2中可以看出，對課程設置滿意的比例占到了59%，阜陽師范學院體育學院體育教育專業，在體育舞蹈專項課程中了包含了廣義的體育舞蹈和狹義的體育舞蹈在內的眾多課程，包括：大眾健美操、民族舞，東北秧歌，競技健美操、街舞、拉丁、現代舞。學院開設了較多的專業課程，教學內容新穎，豐富，學生可以根據自己的興趣，在老師的幫助下，提高專業水平。對課程設置不滿意的比例占到了41%，分析原因，主要也是由于所要學習的教學內容較多，雖然學生可以學習多種舞蹈，由于需要掌握的內容較多，對大多數的學生而言，很難達到“一專多長”。這在今后的工作中，是不占優勢的，老師授課能力，專業水平得到了大多數學生的肯定很滿意。老師的專業水平較高，在一定程度上提高學生的專業水平。阜陽師范學院是一所綜合型的師范類院校，其體育學院主要有體育教育、體育表演、民族傳統體育三個專業。體育教育專業所擁有的人數最多，而體育舞蹈專項是一個熱門專項。為了滿足廣大學生的需要，適當的增加了專業教師的人數。但由于學生人數較多，專業教師的人數也是有限的，很難滿足所有學生的需求。學院為了是學生在今后的工作崗位上展現出更多的專項技能，所以對體育舞蹈專項的課程設置進行了一定的調整，增加了一些課程。這樣雖然使得學生在四年的學習中，掌握了較多的技能，但同時也存在“只會不專”的現象。學生對每種舞蹈都有一定的了解，但專業功底都不深，不扎實，在加上學生自身的不努力，這樣對與以后的就業也是存在一定的困難的。教學場地，設備完善，教學環境優越，但部分場地開放時間較短，甚至在課余時間不對學生開放，主要是因為是室內場館，需要專人的維護，所以在課余時間很難對學生開放。
4建議
（1）教學的主題是學生，而教師是教學過程的實施者，其專業素質和教師數量都直接影響教學的質量，學生專業能力的培養與老師密切相關[1]。而隨著選修體育舞蹈專業的學生人數的增多，現有的專業教師人數較少，與現在體育舞蹈專業的發展現狀不相適應。因此，加快體育教師、教練的中短期培訓和進修，提高體育教師教練的專業理論知識水平和自身的知識結構[4]，相應的增加專業教師的人數；體育舞蹈教師需要不斷鍛煉自己的專業能力，才能不斷加深專業技術與增加表演經驗。教師要清楚的講解自己技術動作，教師的語言要簡單，清晰，明了。（2）高校的體育舞蹈教學應以基礎為主，根據學生的特點和需求，制定相應的課程。教學內容，要增強科學性，并在科學性的基礎上注重教材內容的系統性。體育舞蹈課程中應當有所學內容的理論知識[5]，學生才能在更深層次上，了解掌握教學內容，而不是一味的學會舞蹈動作和技術。每學期學的不同教學內容不同，所分配的課時較少，學生對所學內容深度的掌握也降低了，對學生的能力也是不能得到充分的發展。因此，應該相應的增加較多的課時，在學生對所學內容掌握的前提下，增加所學內容的深度，提高學生的專業技能，使學生在走向社會時，發展空間可以擴大。（3）體育舞蹈教學環境比較優越，教學場地、器材完善。與其他院校相比，阜陽師范學院的體育館設備、場地十分完善，共有4間舞蹈館，其中有一間健美操館，三間體育舞蹈訓練館，每一間教室的配備了完善的體育設施。完善的場地設備對體育舞蹈的教學效果影響著學生的學習效果。良好的學習環境，能夠幫助學生更好的學習。但體育館的舞蹈場地除上課外，一般不對學生開放。學校應該將場地應該合理的對學生開放，考慮學生專業能力的發展，積極鼓勵學生在課余時間進行訓練。學生多參加體育舞蹈比賽，可以使自身的專業能力和形象氣質不斷的提高，同時還會對體育舞蹈的熱愛程度大大的加深。
作者:汪曼單位:南京體育學院
大學體育舞蹈課程是以學生身體素質發展與美育素質發展為導向。學生身體素質的發展是以課程練習的強度為基礎，在體育舞蹈課堂中，學生在老師的指導下進行單個動作或動作組合的練習是學生提高身體素質、掌握教學內容，提高舞蹈練習水平的重要途徑，而進行練習活動的方式方法是多種多樣的。
一、分解技術練習與完整技術練習相結合
對于體育舞蹈的初學者或者運動基礎較為薄弱的大學生，體育舞蹈的動作技術是較為復雜的，因此，教師根據學生的實際情況進行動作技術的分解，制定合理的教學與練習內容，實施合理的訓練強度是保證學生學習效果的重要手段。以恰恰舞的前進走步為例，一個完整的前進走步包含了動作的節奏、髖關節的律動、身體的姿態、以及鎖步的分解動作技術。要做出完成的恰恰前進走步就要將以上幾項技術分別組織教學與練習，因此在教學與練習的實踐操作中要循序漸進、合理分解、逐項練習，逐一掌握分解技術，在分解技術掌握牢固的前提下逐漸過渡到完整技術的練習，值得注意的是，即使是進入了完整技術的練習階段，仍需適當安排分解技術的練習以利于規范和鞏固完整的動作技術。
二、單一舞步練習與套路組合練習相結合
單個舞步是構成體育舞蹈各舞蹈的基礎與優秀，在體育舞蹈學習初始階段，學習與練習重點都集中在單一的基礎舞步，因為在每一個基礎舞步當中都包含了若干重要的舞步基本技術信息，以恰恰舞的紐約步（newyorkstep）為例，完成一次左右兩個方向的紐約步，包含了轉體運動、身體重心的前后、左右方向的轉移，髖關節的擺動等基本技術，為了將舞步的基本技術定型，打好舞蹈練習的基礎，重復練習單一的舞步是必要的。單一舞步練習具有較強的針對性、對動作定型產生良好的效果。體育舞蹈表演是以舞蹈套路為基本表現形式，因此在掌握一定數量的基本舞步基礎之上即可將各單一基本舞步科學組合，過渡至舞步組合的練習。舞步組合練習難度較單一舞步練習難度有較大的增加，這有利于學生舞蹈技能水平的提高，同時能較好的激發學生的練習興趣，提升練習的效果。在實際的課堂當中，根據練習的目標將兩種練習形式相互結合，合理組織，融會貫通。
三、慢速練習與快速練習相結合
體育舞蹈十個項目當中倫巴、華爾茲音樂與動作速度較慢，恰恰舞、桑巴舞、牛仔舞、快步舞音樂與動作速度較快，但無論音樂與動作的速度的快慢，在進行動作技術的訓練時，都應以慢速練習為起始，慢速練習時，練習者能較好的控制動作細節，并充分表現動作，同時也有助于正確的動作技術定型。當動作技術較熟練時，逐漸加快練習的速度，當動作在快速的節奏下不能完全保證正確的動作或出現動作變形時則應及時回歸到慢速練習并注重動作的控制練習，為了取得良好的教學效果，促進動作技術的掌握，要結合實際練習的情況將快速練習與慢速練習靈活運用。
四、男女搭配練習與“女女”搭配練習相結合
體育舞蹈表演中，男士與女士搭配共同完成舞蹈套路，在表演中，男士表現出紳士風度與陽剛的氣質與舞姿，是女士舞步的引帶者，女士表現出柔美、活潑的的舞姿，是雙人表演的焦點所在。男女配合完成套路是體育舞蹈的顯著特征。但在教學課堂中常遇到男女學生人數不對等的實際情況。在這種情形下，可將男生與女生配合練習與女生與女生配合練習的形式結合起來，在女生與女生配合練習的組次中，通過身高差異來擬定領帶者與被領帶者，身高較高的學生作為領帶者，身高較低的學生作為被領帶者。將男女搭配練習與“女女”搭配練習的形式相結合能較好解決了男女學生人數不對等的情況。同時，部分性格較內向羞怯的學生與異性組合會感覺羞怯，強烈的羞怯感與緊張感在一定程度上影響了學習與練習的效果，此時根據學生個體的心理狀況合理分配練習組次，遵循他們的練習意愿既與同性搭伴進行練習，能緩解練習與學習時產生的過渡的緊張感，有效的提升了學與練的效率，女生與女生搭伴練習或男生與男生搭伴練習直到動作較為熟練，再進行男女搭伴練習，循序漸進保證學生學習效果。
五、單人練習與雙人練習相結合
單人練習是指以個體為中心，學生單獨進行舞步練習，不需要與他人配合，單人練習降低了拉丁舞的難度，同時也降低了舞蹈配合的難點以及教學的難點。雙人練習是指兩人配合進行舞步練習，雙人練習的基礎是雙方都要掌握一定的基礎動作，同時要具有一定的配合能力，難度大于單人練習。在大學公共體育舞蹈課程的實際操作中，由于學生練習水平處于初級階段，因此，以單人練習為主的練習方式更加有利于學生動作技術的形成，而單人練習同樣能夠舞蹈的基本動律、基本技術和花樣套路有效的表現出來，在課堂當中以單人舞蹈練習為主，既可以有效的解決男女學生人數懸殊較大以及學生找不到合適舞伴的問題，同時也適合入門級別的技術水平，十分契合廣大學生的需要，提高了學生的學習興趣和積極性。當單人練習進行到比較順利而成熟的階段，再加入較為簡易優美的雙人動作練習，如紐約步、定點轉等基礎動作，能顯著提高學生的練習興趣，教學效果得到優化。
六、分組練習與集體練習相結合
分組練習是運用較廣的教學練習形式，是指根據教學任務、練習內容、將學生分為若干小組分別進行練習。分組練習的操作要注重幾個要點：（1）指定小組負責人，一般由舞步技術學習較好的學生擔任，（2）指定練習任務與時間限度，以及要達到的目標，（3）設定小組間比賽規則，制定獎勵與懲罰措施。教師在分組練習進行時實施各組練習情況的監測與指導。分組練習對教學效果有積極的影響：首先，獎懲措施的制定能顯著激發學生的練習情緒的與練習興趣；其次，通過小組成員與負責人的協作與努力，小組成員共同達到設定的目標，通過合作的形式，學生的團隊協作能力得到提高；再次，比賽形式的小組動作展示能有效鍛煉學生的表現力與心理素質；最后，教師此時能觀測到學生個體的練習情況并及時給與單獨的指導。集體練習是指學生在教師指導下一起進行教學內容的練習，是教學的重要手段，也是主要的練習形式，教師應根據教學內容的特征合理安排集體練習與分組練習。
大學體育舞蹈課程是以學生身體素質與美育素質發展為導向。學生身體素質的發展是以課程練習的強度為基礎，以上不同類型的課堂練習形式各有其優缺點，在課堂當中，結合教學內容、教學目標、教學難點與重點靈活選擇，科學組合，提升教學效益。
作者:高楊峽單位:廣西外國語學院
體育舞蹈自上世紀90年代傳入我國后獲得了飛速的發展，在豐富人民精神生活和增強人民體質方面顯示出強大的生命力。業余體育舞蹈的開展成為體育舞蹈事業的快速發展的基礎，對培養人們健康的體育意識、提高群眾生活質量、營造和諧文化氛圍起到了很大的促進作用。文章對吉首市業余體育舞蹈開展影響因素進行調查、分析，提出適合的改革措施和發展對策。
1吉首市業余體育舞蹈開展的影響因素
1.1業余體育舞蹈的參與動機
體育動機是指引起和維持人們參與體育鍛煉活動的內部心理因素。調查發現：吉首市業余體育舞蹈參與者的動機具有多樣性。其中塑造形體占68%、興趣培養占78%和健身健美占73%；占有運動動機中重要部分。體育舞蹈能使體態端正，以美的形體展示優美的舞姿，糾正不良的身體姿態，達到塑造美的形體的效果。參與體育舞蹈還可以結交更多的朋友，增進感情與交流。而少兒體育舞蹈可以擴展孩子的興趣愛好，同時也達到了強身健體的功效。
1.2業余體育舞蹈的經費投入
吉首市經濟發展較快，居民生活水平不斷提高，參加體育舞蹈活動需要一定的經濟基礎，如進行練習時的專業的衣服、舞蹈鞋等都需要一定的經濟投入。調查發現：學習體育舞蹈活動的費用主要是家人支持，其次為個人的工資支付，極少的是由單位出資。可見，體育舞蹈活動消費也屬于較高水平的消費，參與者需擁有一定的經濟基礎。
1.3教練員年齡結構
吉首市業余體育舞蹈教練員普遍在20—30歲之間，處于這個年齡階段的教師在精力和體力上都有旺盛的，有足夠的身體條件來完成教學工作。但在實踐經驗方面沒有年長的人多，心智能力不足，都會給年輕的教練員的執教帶來不利影響；而30歲以上的僅占兩成，無論是體力還是智力都非常承受，而且有較長的工作經驗，但這個年齡段的教練員卻不多。
1.4教練員學緣結構
吉首市業余體育舞蹈教練員所調查的10人中，研究生學歷的教師為1人，本科生學歷的有4人，大專學歷的有5人，這說明教師的整體學歷結構較合理。經過短期培訓的教師有2人，通過考級考證的教師有2人，通過專業院校系統學習的教師有6人，這些教練員的舞蹈基礎較好，經過系統的專業學習。同時，由于大多數的教師不能外出進修的機會，導致體育舞蹈教學的信息和知識更新速度慢，新的運動技術知識得不到及時的傳授。所以，吉首市應有計劃、有步驟地提高體育舞蹈教練員的教學素質，重點培養一批年輕教練員，創造更多外出進修機會。
1.5教練員執教年限
吉首市業余體育舞蹈的教練員中，執教年限1—2年的有4位，而執教年限3—5年的有6位。通過調查了解到這些教練員都參加過體育舞蹈訓練，有些甚至參加過各地區及全國體育舞蹈比賽，他們有豐富的教學經驗，吉首市體育舞蹈教師整體上執教年限較長。所以在提升年輕教練員的能力有很大的幫助，使整個市區的教練員教學能力不斷完善。
1.6管理員管理水平
吉首市業余體育舞蹈的管理員中，從業年限為1年以下的有4位，從業年限1年—3年的有4位，而從業年限為3—5年的有2位，從業年限為5年以上的有2位。通過調查了解到這些管理員的管理經驗較少，管理員從業年限較短。
1.7管理員業務能力
吉首市業余體育舞蹈的管理員中，接受過專業管理培訓的有3人，沒有接受過專業管理培訓的有7人，通過調查了解到吉首市業余體育舞蹈管理員接受管理培訓的機會較少，一些管理知識和手段過時，不利于培訓機構的長遠發展。所以，吉首市應有計劃、有步驟的提高體育舞蹈管理員的專業管理知識，創造更多外出進修機會。
2影響吉首市業余體育舞蹈開展的因素分析
2.1體育舞蹈宣傳力度不夠
吉首市業余體育舞蹈參與者對該運動的了解程度并不高，在被調查的100名成員中，僅有19人表示對此項運動非常了解，25人表示比較了解，46人表示不太了解，正確地了解體育舞蹈的概念與內涵有助于促進該活動的發展。在吉首市調查人員中了解體育舞蹈活動的途徑，有14%的人表明通過網絡電視了解，36%的人表明通過市區廣告了解；45%的人通過朋友介紹了解，還有5%的人通過其他方式了解。業余體育舞蹈參與者了解該項運動的途徑具有多樣性，但排在第一位的卻是通過朋友介紹了解，而作為現代信息傳遞工具的網絡電視卻排第三位，這說明吉首市對業余體育舞蹈活動的宣傳力度不足，沒有充分利用電視網絡等現代傳媒向廣大市區人民宣傳其健身、娛樂、交際的功能，應充分利用多種傳播媒介，通過各種渠道向市區人們傳播體育舞蹈的相關知識與健身功能，讓更多的人投入到市區體育舞蹈活動中來。
2.2吉首市業余體育舞蹈賽事較少
大眾性的體育活動競賽對市區體育建設具有極大的促進和鼓舞作用。每年定期舉辦一定的市區體育舞蹈比賽或表演，既能豐富市區居民的文化生活，增強彼此之間的交流，又能在一定程度上刺激群眾參與該運動的積極性，對促進市區業余體育舞蹈活動的開展具有很大作用。調查發現，吉首市每年舉辦的體育舞蹈賽事和表演活動少之又少，因此，相關機構應多舉辦或參與此相關的賽事，讓廣大參與者在比賽中獲得成功的喜悅，從而鼓勵更多的人參與到市區業余體育舞蹈活動中來。
2.3參與者以少兒和中老年人為主，缺少年輕人的參與者
體育舞蹈是一種不受年齡、性別限制的體育運動項目，而業余體育舞蹈的形式更多樣，適合男女老少共同學習。通過調查發現，進行業余體育舞蹈活動的人群多集中在少兒和中老年人，其原因在于：少兒活潑好動，舞蹈學習對少兒的身心都有很大幫助；中老年人隨著年齡的增長，越來越關注自己的生活質量和身心健康，通過體育舞蹈活動能達到健身的目的，又能結交一些朋友，輕松地度過閑暇時間。而年輕人由于面臨學習壓力和工作壓力，參與業余體育舞蹈的機會很少，造成了業余體育舞蹈活動缺少年輕人的參與，使吉首市業余體育舞蹈活動的參與者缺乏活力與青春。
2.4吉首市業余體育舞蹈活動場地不夠合理、設施不夠完善
吉首市業余體育舞蹈活動場地集中在室內舞蹈房和廣場、公園，缺少較為標準的舞蹈室和器材設備等。這樣使得吉首市業余體育舞蹈的開展和推廣受到一定的影響。為了吉首市業余體育舞蹈活動的發展，提高吉首市業余體育舞蹈活動的普及和水平，有關部門必須重視對體育舞蹈場館設施建設，完善硬軟件條件。
3吉首市業余體育舞蹈的發展對策
3.1加強對吉首市業余體育舞蹈的宣傳力度
多組織各類體育舞蹈比賽，增加少兒、年輕人和中老年人參賽的頻率，調動參與者對體育舞蹈的興趣。利用各種傳播途徑宣傳體育舞蹈運動，相關機構可聘請高水平運動員來本市進行表演及宣傳體育舞蹈的魅力，開闊各界人士的眼界，增強體育舞蹈的觀念和意識，激發年輕人參與活動的熱情。
3.2加強吉首市業余體育舞蹈教練員的培養
重視教練員隊伍質量，對于各專業學校和業余培訓班的教師應進行嚴格把關。所有體育舞蹈教師必須通過資格認證，同時也需定期外出進修，提高教練員的教學方法；在師資隊伍建設上，采取以老帶新的辦法，使一批在崗的青年教練員迅速成長起來。
3.3加強吉首市業余體育舞蹈場地設施的建設
通過社會贊助和其他途徑來改善環境和設施。不僅起到宣傳的作用，還可提高教練員的待遇，使其更好的安心服務體育舞蹈這一行業。同時，體育舞蹈運動協會和國標舞協會應加強對這些業余體育舞蹈培訓學校和舞蹈場所的評審和監察工作，不同層次的訓練應具備相應水平的場所，以保證完善場所所需的設施。
3.4加大對吉首市業余體育舞蹈活動的組織管理
目前，吉首市業余體育舞蹈活動大部分屬于培訓機構和自發的非正式組織，規模較小。多數體育舞蹈活動缺乏一定的系統組織，各自為陣，不易培訓機構和自發組織長期發展。因此，需要進一步加強管理，并取得專業管理組織的指導幫助和支持，促進體育舞蹈活動健康發展。
作者:吳文群單位:吉首大學體育科學學院
2014年，國務院下達了關于加強體育產業發展的若干意見，不斷出臺刺激體育產業發展相關改革政策，這些都為推動體育培訓市場的發展提供了一個良好的契機，隨著人們生活水平也在不斷提高與人們健康的觀念和意識逐漸增強，對體育消費的需求也與日俱增.也為體育舞蹈培訓產業的發展奠定了一個強有力的市場基礎.同時對體育舞蹈培訓機構的經營與管理提出了更高的要求.實施連鎖經營，必須做到連鎖經營的八個統一，總校和連鎖分校使用統一的連鎖機構名，總部制定統一的價格，給學員提供專業統一的服務，采用統一的服裝與舞鞋配送渠道，總校對連鎖分校進行統一的經營管理與核算，還能嚴格地保證體育舞蹈培訓機構內部優質師資力量平衡配置，使機構的管理做到規范化，科學化，有利于資源配置，提高機構資源的共享率，減少資源浪費現象，在節約成本的同時，擴大連鎖的體育舞蹈培訓機構的整體效益.
1合肥市綠都體育舞蹈培訓連鎖經營的SWOT分析
1.1合肥市綠都體育舞蹈培訓連鎖經營的優勢分析
1.1.1合肥市體育舞蹈人口規模
合肥市經濟的快速發展，連續六年中部省會城市經濟增速第一名，隨著“大湖名城創新高地”口號城市大建設下人口總量達到600多萬，合肥歷史悠久，人文薈萃，是國家歷史文化名城，四大科教基地之一.
1.1.2連鎖經營的形式與規模
合肥市綠都體育舞蹈培訓機構分別屬于安徽省體育舞蹈協會、中國體育舞蹈聯合會、世界體育舞蹈聯合會分會等.培訓機構在工商局注冊，綠都體育舞蹈培訓學校是安徽首批代表國家隊赴英國“黑池”學習的拉丁舞教師何建農、姚萍創辦，95年創立合肥綠都五環體育舞蹈培訓中心；目前在合肥市廬陽區、蜀山區、瑤海區、高新區、包河區、濱湖新區、長豐縣、肥東縣、肥西縣20多個培訓點，實行連鎖經營統一化的管理，少兒與成人體育舞蹈學員近8000多人.經營體育舞蹈的培訓實行連鎖經營模式，其中主要經營形式有直營連鎖、小規模直營連鎖、加盟連鎖和自由連鎖.據調查，合肥市區將體育舞蹈作為主要經營內容的培訓機構有十幾家，如錦玲舞蹈俱樂部、尚舞舞蹈學校、小不點舞蹈藝術學校、明日之星舞蹈學校、舞之源體育舞蹈素質學校、藍舞池、寶葫蘆舞蹈培訓等，大部分主要經營少兒和成人拉丁舞，綠都所有的培訓點都設拉丁與標準舞班.
1.1.3品牌建設
綠都體育舞蹈培訓機構在合肥當地都小有名氣，是由英國皇家國際舞蹈教師協會（IDTA）裁判、教師、中國體育舞蹈聯合會CDSF部級裁判、部級教師、國家職業技能鑒定體育舞蹈技能安徽省考官、是目前同行業中的領頭羊.新安晚報、安徽商報、合肥晚報等多家媒體專題報到，安徽電視臺、合肥電視臺做過人物專訪.全國第四屆體育大會拉丁舞展演項目的承辦單位，目前已成為省內少兒、成人體育舞蹈的首席培訓學校，并獲得500多項國家、省級大獎.每年定期給任課教師進行培訓，進行統一化的教師考核.
1.1.4直營店連鎖流程
體育舞蹈培訓機構進行市場和投資評估確立市場定位方案選址籌備階段，注冊、店面裝修、招聘教師，宣傳制作，總部進行指導試營業階段正常運營階段.
1.2合肥市綠都體育舞蹈培訓連鎖經營的劣勢分析
綠都體育舞蹈培訓機構由于是連鎖經營，不同點的地理位置、收費標準、場地條件、教師的教學水平都直接制約著整個體育舞蹈運動水平的提高，影響著體育舞蹈消費市場的發展.體育舞蹈培訓對場地要求是相對比較高的，最好有柚木地板，面積有100平方以上，當前飛速上展的房價、租金無必然增加經營成本，對管理者的經營水平是很大的考驗，若僅僅是將成本轉嫁于學員身上又會讓不少低收入者望而卻步.傳統媒體輿論的宣傳導向問題.目前國內所有的體育舞蹈專業類媒體都有以下特點，數量少、定位高、價格高.體育類媒體雖然也有對體育舞蹈零星的報道，但總體來說數量還是較少，關注度太低，相對于其他傳統體育運動項目如足球、籃球等的鋪天蓋地的資訊來說只能算是鳳毛麟角.在安徽省一級的電視、報紙、網絡中也是鮮有體育舞蹈的身影.大眾傳媒宣傳力度不高大大限制了體育舞蹈培訓業在安徽省的發展.
1.3合肥市綠都體育舞蹈培訓連鎖經營的機會分析
1.3.1潛在幼兒舞蹈市場
合肥市的體育舞蹈培訓市場仍具很大的潛力，少兒拉丁舞市場氛圍已經形成，并且已形成良好的發展態勢.成人拉丁舞與摩登舞已逐漸被大眾接受，很多成年人開始從廣場舞轉移到室內參與培訓機構標準舞培訓.除了這兩大塊以外，合肥幼兒舞蹈市場顯示出較大的潛力，隨著城市規模的劇增，每年合肥市約八萬個新生兒出生，家長更愿意從三歲開始讓孩子從事專業的舞蹈訓練，主要以形體芭蕾為主.
1.3.2中老年市場潛力巨大
體育舞蹈在合肥市已發展有二十余年，調查表明，十年前，合肥市的體舞蹈培訓機構就將市場定位為少兒，經過高速發展的十年，市場定位依然是少兒.走訪各廣場與公園，很多中老年人在廣場跳舞，健身舞形式上多種多樣，走訪參與健身舞鍛煉的中老年人，一部分對體育舞蹈充滿熱情的中老年人，懇切希望可以在室內學習專業的拉丁，但是大部分培訓機構沒有開設中老年課程.隨著生活水平的提高，部分中老年人對于舞蹈的追求不僅僅只是停留在鍛煉身體的階段，還希望能夠上升到藝術美的層次.中老年人是培訓機構潛在的消費人口，中老年市場在安慶市也是空白.中老年人，有較穩定的收入，也有閑暇的時間，同時也愿意為此消費，這就為中老年人走進專門的體育舞蹈培訓機構創造了良好的條件.中老年人走進培訓機構，機構可以針對這部分人群特點，開展社交舞，簡化的拉丁舞和摩登舞教學.
1.3.3體育表演方向培訓市場迅速升溫
近些年，隨著藝考熱不斷升溫，很多學校都開始招收體育舞蹈藝術生.調查結果表明，體育舞蹈培訓機構每年都會有零零散散的幾個藝考生，單獨設立體育舞蹈藝考生的課程比較少，只是將個別藝考生和其他學生混在一起學習.個別機構已經著手藝考生市場，但是還沒有行之有效的推廣策略.合肥綠都體育舞蹈培訓藝術高考班已經啟動，規模可以有更大突破.
2對策與建議
從以上分析來看，合肥綠都體育舞蹈培訓事業雖然已經初具規模，但合肥綠都體育舞蹈培訓由于連鎖經營模式，市場管理不夠規范，培訓市場化程度不高，體育舞蹈培訓人才緊缺，政府扶持力度不夠.培訓機構的分布過于集中，城鄉分布不均衡.規范體育舞蹈市場的競爭秩序.
2.1加大綠都舞蹈品牌形象樹立
好的品牌意味著好的質量和服務的保證，是影響培訓機構連鎖經營發展的關鍵，樹立好的品牌，師資力量是基礎，擁有一支優秀的教師團隊，是樹立形象和品牌的前提.保證師資力量的整體水平，提供統一的高質量教學服務，是吸引學員的基礎.同時，連鎖經營也是推動品牌建設的一個好方法.機構總部和連鎖店采用統一的裝修風格，機構的工作人員統一著裝、統一服務態度，采用統一的廣告語和吉祥物，這些統一的形象都是是最佳效果的廣告，處在不同地域的學員（會員），反復接受同一信息，久而久之，從陌生到熟悉，慢慢認可，進而發生興趣，有助于樹立與強化機構形象.本機構的學員轉到其他連鎖店店學習，能夠很快接受和適應.
2.2重視教師隊伍培養
培訓機構培養出一支優秀的教師團隊是提高服務質量的關鍵.各體育舞蹈培訓機構應自覺要求教師持證上崗，嚴格審查教師的等級證書，加強監督教師繼續學習以及專業資格年度審核，例如，個人素養、業務素質、體育舞蹈專業運動能力、體育舞蹈專業教學能力、與學員溝通能力等等.同時，根據教師崗位、發展需要和前景，培養和儲備后備教師人才，整個連鎖的培訓機構的教師都應該接受各級培訓.師資力量是培訓機構成功經營的重要技術保證.
2.3規范連鎖經營各培訓點競爭秩序，連鎖方式多樣化
目前，合肥體育舞蹈培訓市場還比較混亂，培訓機構的培訓價格尚未形成統一，各分校的監管力度不夠，造成不正當競爭的無序發展，明確規定培訓機構辦學主體資格，改變培訓市場零散混亂的狀態，以保障體育舞蹈市場的開發有序地進行.與新的機構合作，連鎖的形式靈活多變，也可采用半直營模式.
2.4開發幼兒與中老年的潛在市場，提高市場占有率和競爭力
合肥市眾多的體育舞蹈愛好者為體育舞蹈培訓市場提供廣闊的發展前景，但是體育舞蹈培訓市場還未充分挖掘.各培訓機構仍在堅持做青少年市場，中老年市場是潛在市場.受到特殊天氣的影響，這部分人群大部分已經退休，有閑暇的時間，有練習的熱情，也有穩定的收入.針對這一人群，可以制定特殊的培訓費用，傳授簡單易學又具有健身性，觀賞性體育舞蹈團體舞表演，來吸引這部分人群經常活躍于各種演出、比賽，這無形中對機構也是很好的宣傳.
作者:閆井明單位:安徽新華學院
1．前言
近年來，隨著社會壓力的不斷增大，這種壓力也慢慢的影響到高校中。隨著種種壓力的增大，在普通大學生中顯現出的心理健康問題也越來越多，經常在報紙、網絡媒體上出現某某高校一大學生自殺身亡的消息。心理健康是人們健康的一個重要部分［1］，而心理健康問題已經成為現今大學生必須去面對的一個重要部分，各種自我、偏激、孤僻、抑郁等現象正在不斷的困擾著普通大學生的生活。體育舞蹈是目前世界上非常流行的舞蹈之一，它是一門融體育，音樂，美學，舞蹈為一體，以身體動作舞蹈化為基本內容，以雙人或集體配合練習為主要運動形式的娛樂健身型體育運動項目［2］。目前，我國很多高校都開設有體育舞蹈選修課供普通大學生進行學習，也有越來越多的學生喜歡上了這項運動。體育舞蹈作為具有社交功能的體育運動項目，能不能通過練習，起到促進普通大學生心理健康成長的作用呢?本文將針對這一問題進行實驗研究，并對相關結果進行分析，以期為普通高校大學生的健康發展提供一些理論依據和參考。
2．研究對象與方法
2．1研究對象
本文以隨機抽取的200名長江大學二年級學生(其中男生、女生)為研究對象。
2．2研究方法
2．2．1文獻資料法
通過查閱中國知網、萬方數據庫、中國體育統計網等文獻資料庫，收集和參閱有關普通高校體育舞蹈教學和大學生心理健康方面的相關資料，作為本研究的基礎。
2．2．2實驗法
把200名學生隨機分成實驗組和對照組，每組100人。實驗組進行一年的體育舞蹈課程的學習，對照組進行一年的普通體育課程的學習。在實驗前后，分別對兩組學生運用心理健康癥狀自評量表(SCL－90)［3］進行問卷調查，并根據調查所等的結果進行研究分析。心理健康癥狀自評量表(SCL－90)的計分方法:總分即為90個項目的得分總和。該量表的臨界點是160分，即被試的心理自評量表測試總分超過160分，說明被試者可能存在著某種心理問題。總均分，是問卷90個項目的平均分。如果因子得分超過2分則為認為是陽性，陽性項目總數超過43分，則說明被試可能存在心理問題，需要進一步的診斷［3］。
2．2．3數理統計法
將收集到的數據、資料進行整理分析，采用SPSS17．0對數據進行統計分析。
3．研究結果與分析
3．1實驗前學生心理健康狀況分析
1所示:表1結果顯示，在所有被試的200名學生中，心理健康自評量表總分低于160分的學生為總人數的74%，總分超過160分的學生為26%。其中男生總分超過160分的學生占到受試男生的22．2%，占到受試總體的8%;女生總分超過160分的學生占到受試女生的28．1%，占到受試總體的18%。從這一測試結果來看，普通高校大學生總體的心理健康水平狀況不容樂觀，還有一些同學存在著心理健康的相關問題。我們把所分成的實驗組和對照組學生的心理健康總體水平的總平均分和陽性項目數進行比較，其結果如表2所示:我們把實驗前兩組學生所測試的，心理健康自評量表中的各項目因子的平均分進行比較，其結果如表3所示:從表2可以看出，本研究所隨機抽取，并分成的兩組學生的心理健康自評結果的總平均分、陽性項目數都不存在顯著性差異(P＞0．05)。從表3可以看出，所隨機選取的兩組學生，在實驗前其(SCL－90)量表中的十個相關因子的平均分之間也不存在顯著差異，兩組學生的心理健康水平程度相當。通過表2、表3可以看出，所選實驗組和對照組的心理健康總體水平在實驗前處于一個相同的水平，能夠滿足本實驗的需要;同時也從總體心理健康狀況和各心理健康因子等方面，客觀的反映了實驗組和對照組在進行體育舞蹈教學訓練前的心理健康狀況水平。
3．2實驗后學生心理健康狀況分析
對實驗組和對照組運用一年的時間，分別對其進行體育舞蹈教學訓練和普通體育項目鍛煉教學。再對所有學生運用心理健康癥狀自評量表進行相關心理健康指標的測試，其心理健康總體情況如表4所示:從表4可以看出，通過一年的教學實驗后，受試學生心理健康自評量表的總分小于160分為186人，占到總人數的93%，多于實驗前的148人。說明經過一年的教學實驗后，這批學生的總體心理健康水平得到了很大的提高。但這并不能證明這些學生都是經過體育舞蹈教學訓練后的結果，為了驗證到底是由哪種教學訓練進行了影響，我們再對兩組學生的心理健康總體水平的總平均分和陽性項目數進行比較，其結果如表5所示:從表5可以看出，經過一年的教學實驗后，通過體育舞蹈教學訓練的實驗組學生的心理健康總體的平均分為1．27，小于通過其他體育教學訓練的對照組學生的總體平均1．84，且對兩者進行獨立樣本T檢驗得出其P值＜0．05。實驗組的陽性項目數的平均分也低于對照組的平均分，且兩組獨立樣本T檢驗的P值也＜0．05。這些結果說明經過一年的教學實驗，兩組實驗學生的總體心理健康水平的平均分和陽性項目數都具有顯著性差異，實驗組學生的總體心理健康水平要高于對照組學生。這也表明，通過一年體育舞蹈教學的訓練，其學生心理健康水平的提高幅度要遠遠高于普通體育教學訓練的學生。從表6可以看出，實驗組學生心理健康自評量表中的各分項目因子的得分均值，都要低于對照組的學生，且在軀體化、抑郁、焦慮、敵對、偏執、人際關系敏感等六個因子上，同對照組學生相比較具有顯著性差異。說明通過體育舞蹈的教學實驗，在這六個項目因子上，體育舞蹈教學訓練的改善程度要遠遠高于經過普通的體育教學訓練。在實驗前，我們兩組學生的心理健康水平的總體情況、陽性項目總數及各項目因子都不存在顯著差異。我們通過一年的體育舞蹈教學實驗干預后，實驗組學生的總體心理健康水平的平均分和陽性項目數，都要高于對照組，同時在軀體化、抑郁、焦慮、敵對、偏執、人際關系敏感等六個因子上的得分，也存在顯著差異。這都表明通過體育舞蹈教學能夠提高普通大學生的心理健康水平。
4．結論與建議
4．1結論
4．1．1普通大學生通過一年教學實驗后，經過體育舞蹈教學訓練的實驗組學生所測(SCL－90)的心理健康水平總分、總平均分和陽性項目數都要低于實驗前所測結果。同時這些數據都要低于經過其他體育項目鍛煉的對照組學生，說明體育舞蹈教學與傳統的體育項目教學相比較，更有利于提高普通大學生的心理健康水平。4．1．2體育舞蹈教學實驗組學生，實驗后(SCL－90)量表的10個項目因子的得分均低于實驗前，軀體化、抑郁、焦慮、敵對、偏執、人際關系敏感等六個因子明顯低于實驗前所測數據，說明經過體育舞蹈的教學，能夠促進大學生之間的溝通與交流，豐富學生業余文化生活，提高普通大學生的人際交往能力;也能幫助普通大學生消除焦慮、克服其自卑心理，增強其自信心。4．1．3體育舞蹈是一種有益于普通高校大學生心理健康的體育項目，通過體育舞蹈教學訓練，并結合相應的心理引導，能有效地提高普通高校大學生的心理健康水平，促進學生身心健康的正確發展。
4．2建議
4．2．1學校要高度重視學生的心理健康狀況，要積極引導學生樹立正確的價值觀和人生觀，設立專門的心理輔導辦公室，來預防、疏導學生的心理健康問題。4．2．2高校體育舞蹈教師要積極提高自身的相關素質，學習新的體育舞蹈理念，熟練掌握相關心理學知識，把體育舞蹈教學和心理教育相結合，有效地發揮高校教師在大學生心理教育上的指導作用。
作者:汪陽帆單位:湖北潛江
體育舞蹈是一種舞蹈藝術相結合的形式，是一種獨特的體育競技項目。它是由一名男士和一名女士相配合而形成一對舞伴（或由幾組舞伴結合成一隊）共同運用規范的技術步法和藝術表現力來展示不同風格的舞蹈展演形式。體育舞蹈項目有別于其他的體育運動項目，它既包含了體育的特性同時也包含了藝術的成分。在體育舞蹈的教學中，由于該項目具有組隊相配合來完成相關動作的特征，使得該項目的教學也有它獨特的體能訓練教學特點。
一、體育舞蹈的項目特征
體育舞蹈具有舞蹈藝術的一般特征，如抒情，虛擬等。但是它區別于其他舞蹈藝術形式同時又有自己的特異性。體育舞蹈的特征主要有四個方面：第一，嚴格的規范性。體育舞蹈，又名“國際標準交誼舞”，顧名思義，它是有一定標準的，國際體育舞蹈的嚴格規范所包含的內容非常豐富，主要包括：（1）角度方位、體位、運步的規范化。體育舞蹈規定嚴格，舞者的舞蹈動作必須沿舞池逆時針方向旋轉。這樣可防止相互碰撞，增加舞場容量。體育舞蹈對各個組合中每一舞步的方位、運步方向以及其中旋轉的角度都一一作了相對嚴格的規定。不同舞種規定了不同的運步方法，華爾茲的基本步有前進后退步、左右橫拉步等；（2）音樂和服飾的規范化。體育舞蹈對每個舞種常用的節拍、速度以及節奏作了明確規定。如華爾茲和維也納華爾茲的節奏均為3／4拍，而華爾茲速度為30節/分,維也納華爾茲速度為60節/分。表演性和競賽性的國際體育舞蹈要求極為嚴格。由于舞蹈的不同風格,國際標準舞中摩登舞與拉丁舞均有其不同的專用服飾,從而需用不同款的服飾相襯托。男士應身著深沉、高雅的燕尾服,女士則身穿露背式晚禮長裙。具體的樣式、色調等也隨著時代的變遷而有所不同；（3）比賽的規范性要求。體育舞蹈比賽，規范性的要求極其嚴格，它對動作技巧的掌握、音樂能力的表現、舞蹈風格的展現、不同動作的選編、賽場狀態的施展、臨場表現的效果等方面都有明確的評判標準。第二，廣泛的社交性、突出的國際性。體育舞蹈是溝通不同國家、民族之間情感交流的一種世界性“形體語言”，它具有廣泛的社交性。同時它是一種國際上流行的交誼舞蹈，具有顯著的國際性。第三，造型的夸張多樣、高度的技藝性。體育舞蹈造型夸張多樣，在華爾茲中尤為突出表現女士溫雅婉轉的陰柔之美;而在探戈舞中,則要求剛勁威猛發力透達。同時，體育舞蹈也有著高度的技藝性，包括：精湛的藝術性，高超的技巧性。第四，體育性、娛樂性。體育舞蹈讓人在生動優美的音樂翩翩起舞，同時它還是一項很有價值的健身運動。因為它具有娛樂以及鍛煉的雙重屬性，人們就稱它為“體育舞蹈”。綜上所述，體育舞蹈是具有嚴格規范性、廣泛社交性、強烈體育性、高度技藝和高尚娛樂性的舞蹈形式。
二、體育舞蹈中體能的界定
廣義的講，體能包括機體的無形能力（人的內在的心智能力）和有形能力（個體外在的身體能力）兩種。從社會學層面來講，體能包括機體適應現代生活的能力、抵抗疾病的生存和適應能力以及個體工作的能力。而在相關體育項目中，體能則是機體在運動中展示出來的包括力量、速度、柔韌、耐力、靈敏的能力和走、跑、跳等基本活動能力。綜合來看，體能就是機體通過遺傳所具有的和后天實踐所獲得的在個體形態結構、內在調節、能量儲備上具有的潛在的能力以及和環境相結合而表現出來的總體的運動能力。體育舞蹈的體能訓練是體育舞蹈教學中比較重要的一個組成部分，通常教師或教練員運用各種手段和有效的方法，對體育舞蹈項目的選手個體進行積極的影響，從而增加個體的體能以及提高專項的運動能力的一個訓練過程。體育舞蹈項目體能的訓練注重在外部的環境以及內部的心理的刺激下所展示出來的個體競技能力的發展。
三、體育舞蹈教學中的體能訓練方法
（一）力量素質訓練。體育舞蹈項目的選手沒有力量不行,力量過大也不行。總的來看女士更多表現為對身體的控制力,男士是相對女伴而言的控制力方面。就個體而言下肢肌肉爆發力也是很重要的.力量素質訓練及教學中:(1)女士應以動力性及靜力性的腰腹力量訓練為主(2)男士應以動力性和靜力性腰腹訓練以及上肢的力量訓練為主(如果利用器械訓練,應根據選手個體的情況和舞伴的體重等具體狀況來安排訓練負荷的強度)。(3)舞伴間也要進行動力性或靜力性的舞蹈造型訓練,力量訓練的意義就是男伴能很好地控制住女伴。在該項目教學中對下肢肌肉爆發力的訓練必須采用負重小、速度快、重復次數少的練習方式,使總負荷量維持在較低水平,防止肌纖維變粗。可采用：抗阻力半蹲30s-1minX3;半蹲吸腿跳10次X3～5;靜力直角蹲1min～3min×3～5。
（二）耐力素質訓練。體育舞蹈有較大的運動強度，尤其是拉丁舞。比賽時,初賽、復賽、半決賽,每種比賽的間隔只相差30－40s。這對選手耐力素質提出了較高的要求。教學過程中可采用游泳、越野或選擇像仰臥起坐、俯臥撐、仰臥兩頭起等來提高選手的一般耐力，也可結合舞種對其身體素質要求的動作進行訓練。在教學及訓練中需要采用循環訓練法訓練，均可起到較好的效果。
（三）速度素質訓練。體育舞蹈的選手在速度上的表現為：反應速度(舞伴間以及整體的反應速度)、動作速度(旋轉中呈現出的速度)、位移速度(沿各方向的行進速度)。反應速度是舞伴之間相對音樂語言共同表現出來的。速度取決于個體的感知能力。在教學及訓練中可采用:(1)在無音樂的情況下,按之前安排的節奏不斷練習;(2)放慢音樂進行練習,強化舞伴間的感覺;(3)在標準音樂速度下練習。這樣無疑對選手的反應速度有促進作用。動作速度即個體完成特定動作的快慢。教學中為了提高動作速度及位移速度可采取:(1)改進適合某一動作完成的技術。(2)盡可能使身體在完成動作時的貯備動量提高。(3)預先加大訓練難易程度。由于體育舞蹈是雙人配合的獨特性質，在速度素質訓練及教學的過程中也要有所練習。在體育舞蹈中經常會出現高速的旋轉以及快速的跳躍，那么雙人的默契配合是至關重要的，雙人的速度訓練和教學中就要采用由慢到快、由簡到難逐漸遞進的訓練原則，先練習有接觸的推、拉以及跟、隨，逐漸過渡到舞伴間氣息的引帶，從而循序漸進的進入到速度協調一致的目的。
（四）柔韌素質訓練。柔韌性是指人體的關節在各方向上的運動能力,柔韌性影響著體育舞蹈選手競技能力的體現。在平時的教學和訓練中可重點對選手的肩、胸、腰、髖、腿進行訓練。可采用壓、轉、拉、吊、振、耗、踢進行訓練，教學及訓練過程應循序漸進，同時項目教學應根據舞者的年齡進行科學訓練。體能訓練是體育舞蹈的重要訓練內容同時也是體育舞蹈技能訓練的物質基礎，選手的動作質量、動作速度以及運動耐力可以通過教學中的體能訓練得以提高，我國體育舞蹈在國際上也得到了一定的成績，但和其他國家的高水平相比還是有很大的差距，同時選手的技術水平方面還得向他們學習，體育舞蹈的技能訓練的手段和方法還有待在以后的理論和實踐中進一步研究。
作者:湯藝單位:湖北廣播電視大學
1體育舞蹈拉丁舞技術動作的時間特征分析
馬克思的時空觀指出,時間是指物質運動過程的持續性和順序性。所謂持續性和順序性是指宇宙萬物的運動各自有其或長或短的歷史過程,彼此存在著先后聯系。而對于體育運動的技術動作而言,其動作完成的時值與組成成分的順序則各具特征。體育舞蹈運動是在音樂的配合下完成各種技術動作,因此,在分析動作的時間特征中,需要結合音樂的旋律、時值、速度等方面進行描述與總結。綜合分析得出體育舞蹈拉丁舞的動作時間特征主要表現為:動作的節奏性、動作的可切分性和動作的流動性性等方面。
1.1動作的節奏性
在拉丁舞中由于有音樂的伴隨,其動作的節奏性體現的更加明顯。首先,動作的運行與音樂的節拍對應,即為動作的運行限定了一個小的框架,在這一框架中,動作的完成應保持對應的特征才能表現出舞蹈的協調與動感。另外,動作的運行與音樂的速度對應。不同的音樂速度要求時間節奏的周期發生變化,動作的速度也即發生變化,從而產生出不同的風格特點。如倫巴舞音樂節拍是4/4拍,音樂速度為每分鐘25～27小節,可見其音樂的柔緩,倫巴舞的動作節奏也與這一時間框架相對應,體現出倫巴舞情意纏綿的風格。因此,只有在把握動作節奏的前提下才能協調動作與音樂的時間值,進而更好的展現舞蹈的不同風格。
1.2動作的可切分性
動作的切分主要是指對一個常規動作的拆分、增減,表現在完成動作時間上的分割,即每一個動作的時值發生了改變,體現出動作的變化性,如速度、力量、節奏等。不同舞種所表現的時間特征又各具特色,但其目的主要是為了體現動作和舞者情感的豐富變化,且由于音樂旋律的豐富變化,音樂的理解則會因人而異。因此,不同的選手有不同的表現方式,這較大程度上取決于音樂的旋律、選手的素質(如身體素質、文化修養)等。其表現形式主要是通過充分壓縮、舒展,對音樂時值或節奏的重新整合后而對動作周期進行調整,表現出動作的變化性與豐富性,以此表達舞蹈的風格和舞者的個性特征。運作方式主要有對動作的分隔和動作速度的控制,尤其在雙人舞蹈時,舞伴為了突出對方(動作變化與豐富性)而將動作進行分隔、拆減來配合動作的完成,達到和諧共處的效果。
1.3動作的流動性
時間的突出特征表現在不間斷的流動性,一直處于運行的狀態之中,拉丁舞動作的時間特征同時也存在連續流動性的特征,主要體現在身體各部位的律動特征。由于拉丁舞動作是伴隨著音樂而完成的,音樂在具有明顯的節奏的同時,其內在的旋律也時刻發生著改變,為了更好的展現出舞蹈的內存藝術,舞者身體應充分表達出音樂的旋律特征,而處于連續的律動之中。即拉丁舞者能夠在音樂的伴隨下充分體現身體各個部分的協調配合,而這種配合需要身體的不間斷的律動才能更好的體現出更好的表現力與藝術特色。眾所周知,拉丁舞蹈最突出特點是舞者髖的運動,而拉丁舞作為一種全身性的體育運動,舞者肢體的相互配合、共同搭配律動才能夠更好的體現舞蹈的連綿不斷。
2體育舞蹈拉丁舞技術動作的空間特征分析
空間是指運動著的物質的伸張性、廣延性,體育空間是指體育活動的伸張性和廣延性,主要表現在兩個方面:其一,作為體育活動主體——人自身的結構及其伸張性;其二,一種體育活動發生所需要的場所及其他構成條件,以及各種條件之間的并存關系和分離狀態。因此,對體育動作空間而言,伸張性和廣延性主要表現為其動作自身的結構、方位以及延展性等。
2.1動作的結構
結構是指構成事物諸要素的所有聯系、相互作用、相對穩定的組織形式。體育舞蹈拉丁舞動作的結構按照人的身體部位自下而上可分成:下肢動作(腿、膝、腳等動作)、中段動作(髖的動作和髖到橫膈膜之間)、上身動作(胸部動作、肩、手臂等動作)以及頭部動作等。舞蹈是一種全身性的運動,是由眾多的身體動作組合構建起來的,動作的完成與表達需要各個結構的相互搭配與協調組合,且不同舞蹈表達的需要將產生不同的舞蹈組合結構。如拉丁舞中最常見的旋轉類動作,其需要下肢動作的快速移動、中段動作的協調穩定還需要上身動作的引帶(肩引導)和頭部的停留與快速回位等動作,才能完成多次與快速旋轉的視覺效果。另外,拉丁舞最突出的特征是以中段髖的動作為主要運動形式,是整個動作的優秀驅動器,由于運行方式的不同將演繹出不同的舞蹈風格。第三,在拉丁舞中時常為了表現動作的魅力和舞者間的協調配合而編排出一些動作的架形與造型,其需要各動作的結構在空間位置上達到和諧的組合才能展現出穩定而又富有感染性的舞蹈動作。
2.2動作的空間方位
動作的空間方位主要指的是動作在空間中表現的方向與位置,包括上下、左右、前后等各個方向和位置。舞蹈動作的空間方位主要體現的是運行線路和身體位置。在體育舞蹈兩類舞蹈中,摩登舞對動作的線路和方向要求較嚴格,即舞者的動作需要沿著舞程線方向運行,拉丁舞則相對較寬松,但也會在舞蹈中有所體現。若將其空間以橫向和縱向方位來劃分,拉丁舞的移動則是以橫向運行為主,縱向的變化相對較少,尤其是倫巴和恰恰舞相對較少,而牛仔、桑巴等更多的是要體現身體彈動的感覺,其動作的運行中貫穿著較小的身體縱向運動的特征。且方位的變化并非是固定不變的,需要根據舞蹈編排、搭配等進行相互調節。如在動作的架形和造型中,舞伴之間需要組合不同的空間結構來展現舞蹈的魅力。另外,在拉丁舞的比賽中也規定了比賽的有效區域,即在這一區域中的動作完成是有效的。拉丁舞比賽是以多對選手的同時進行,由于各舞者之間的動作幅度,舞蹈編排等原因其空間方位不盡相同,從而對各隊舞者的動作空間掌控能力提出了要求,避免相互碰撞而打亂舞蹈節奏。
2.3動作的空間延展性
動作的空間延展主要指動作在空間范圍內的延伸與擴展,是動作運行的進一步拓展,造成視覺上的真實感。體育舞蹈拉丁舞是體現藝術美的一項運動,包括舞者的身體形態美、線條美、動作的和諧美等,較多的追求動作的空間延伸,且動作的完成過程是連續、不中斷的,較好地體現出舞者動作的藝術表現力。如體育舞蹈拉丁舞要求舞者的肢體要有向遠端延伸感,頭部需要向上提起,手臂需要向遠端打開等動作姿態方面的要求;另外,體現舞者的線條特點是拉丁舞動作最重要的元素之一,從腳、腿到髖、胸再到肩向遠端延長而呈現出一條延長的線條,以此來展示舞者的線條美。空間延展的特點尤其體現在拉丁舞的動作運行中,以倫巴舞最為突出,倫巴舞是演繹愛情的舞蹈,需要柔情、纏綿的動作來表達舞蹈的情感,以此更加體現舞者的表現力與藝術美。因此,可以說動作的空間延展性是體育舞蹈拉丁舞表現力與藝術性表達的重要動作技術特征之一。
3結語
拉丁舞有著獨特的風格,但作為體育與舞蹈結合的一門藝術,其舞蹈元素存在眾多本源的特征,在認識技術動作時空特征的基礎上,能夠為學習與訓練拉丁舞動作帶來一些啟示:正確處理好體育舞蹈與其他舞種間的關系,加強舞者對音樂的理解,提高舞者對動作空間把握的能力,培養時空協調配合的意識。
作者:金敏程傳銀單位:南京師范大學
一、體育舞蹈與素質教育
1、體育舞蹈
體育舞蹈也被稱為“國際標準交誼舞”，其種類和內容都很多，需要男生和女生的共同配合，它是目前各個高校逐漸普及的一項重要體育運動，并已經開始出現在國際各項比賽中。體育舞蹈大致包括了10個舞種，2個項群，即拉丁舞項群和摩登舞項群，其中，拉丁舞項群包括桑巴、恰恰以及斗牛舞等，摩登舞項群包含探戈、狐步、快步舞等。體育舞蹈的特點，一是具有很強的國際色彩，舞蹈本身蘊含了不同民族的特色，也正因如此使其得到了國際上的普遍認可與歡迎；在藝術上，體育舞蹈將每個民族的特色用肢體動作進行傳達，也使其作為一項重要的國際賽事，具有較高的國際地位；二是體育舞蹈具有鍛煉性，它作為一種體育項目，可以鍛煉跳舞者的身體；三是體育舞蹈具有競技性，并受到相應規范的約束，國際上的體育舞蹈比賽在逐漸增加，相應的規范也在不斷完善；四是體育舞蹈具有普適性，由于它難度水平較低，所以很多群眾都能較快的學會該舞蹈的步伐與技巧，加之于它對周邊的環境、硬件設施的不約束性，使其在群眾當中得到了更廣泛的普及，因此，體育舞蹈還具有普適性。
2、素質教育
素質教育是相對于傳統教育的一種新的教育教學要求，它要求教育能夠與人的發展和社會實際需要相一致，并能夠通過教育全面提高學生綜合素質，素質教育條件下尊重學生的主體性與主動性。我國社會主義現代化建設要求實施素質教育，它體現了基礎教育的性質、宗旨與任務，有助于把全面發展教育落到實處，是目前基礎教育改的時代主題和緊任務。本文在研究中，結合體育舞蹈，將素質教育理解為以周邊的環境以及社會的發展需要為基礎，保證學生的全面健康發展為根本特征的一種教育方式，對提高學生整體素質，深入挖掘學生潛能，尊重學生的個性發展具有重要作用。
二、體育舞蹈在素質教育中的功能
1、體育舞蹈有利于素質教育下學生體魄的增強
國外的一些研究人員在將體育舞蹈和其它的運動進行對比的過程中，通過對不同運動條件下，學生體能消耗和心率變化的測量發現，體育舞蹈可以起到強身健體的功能。學生在每天的學習過程中，有很長時間都處于坐著的狀態，長此以往就會讓學生在身體與心理上處于一種極度緊張的狀態，最終使其很易出現疲憊感，而學生如果能夠經常參加一些體育舞蹈活動，他們的肌肉可就能夠慢慢放松，逐漸改善他們的血液循環與呼吸循環，使學生大腦的靈敏度及平衡性得到有效改善，以此來使學生們的體質得到增強，以此抵抗病毒的侵襲，保持更加長久的身體健康狀態。此外，經常參加體育舞蹈活動，有利于塑造學生形體，糾正因為錯誤的學習姿勢而造成的形體扭曲，使得學生們的形態更加勻稱與飽滿。綜上，體育舞蹈可以幫助學生們強生健體，以及保持一個良好的體態。
2、體育舞蹈有利于素質教育下的學生心理調節
經調查發現，不少學生都會在自身學習壓力的影響下而出現一些心理疾病。學校為培養學生的獨立思考能力，在某種程度上影響了學生之間的交流與互動，這樣很容易產生自我封閉的現象。但是，如果學生都能夠在優美的音樂聲中偏偏起舞，通過舞蹈來緩解學習中的壓力，就十分有利于學生的心理調節，能夠幫助他們忘卻平時學習的疲勞，全身心的投入到舞蹈當中，得到全身心的放松。因此，體育舞蹈可以緩解因為學習壓力而造成的精神極度緊張的狀況，消除平時學習中的疲勞，幫助學生調整自己的情緒。
3、體育舞蹈有利于素質教育下學生思想品德水平的提升
大部分學校都開設了思想品德課程，但是由于其與學生專業脫節，致使學生缺課現象十分嚴重。而體育舞蹈這種通過跳舞的方式，對學生進行潛移默化地思想道德教育更能夠讓學生去接受。首先，學生在參加體育舞蹈這項活動過程中，可以有效陶冶學生們情操，提升學生的審美觀，讓學生能夠在正確價值觀的引導下開始追求美；其次，體育舞蹈需要男女同學相互配合，這對于學生團隊意識的培養也起到一定的作用；再次，體育舞蹈作為一種競技體育，可以在逐步的練習中潛移默化的影響學生，使其具備吃苦耐勞的精神和堅強的品質；最后，由于體育舞蹈具有較強的規范性，對學生的每一個動作都有嚴格的規范要求，因此體育舞蹈可以培養學生最受紀律、服從管理的思想。
4、體育舞蹈有利于素質教育下學生社交能力的提升
學生在成長過程中都渴望交際，渴望與更多的人成為朋友，并積極參加各種社交活動。因為體育舞蹈就可以使不同班級、不同思想的同學聚集到一起，組成一個臨時的小團體，在這個團體中，大家的興趣愛好不同，交往方式也是多種多樣的。首先，體育舞蹈實現了個性的基礎上交往。在進行體育舞蹈這項運動時，每位學生都需要按照舞蹈的節拍來跳，并充分展現自己的舞技，力爭實現自我價值，而不關乎你的性格開朗還是內向，也不關乎你成績的好壞；其次，體育舞蹈鼓勵新時期的學生能夠擺脫“男女授受不親”傳統觀念，要求男女同學一起完成同一個舞蹈動作，雙方可以通過舞蹈互相了解對方，增進友誼。最后，體育舞蹈可以提高人們的審美標準。為能夠選擇合適的舞伴，男生和女生都會十分注重自己的衣著打扮及言行舉止，這樣就會潛移默化的讓學生能夠提高自己的審美標準，這對于學生未來的就業也奠定了重要的形象基礎。因此，我們可以說體育舞蹈是可以提高學生的社交能力，也有利于學生在社會中的發展。
三、體育舞蹈運用在素質教育中的價值體現
綜合上述體育舞蹈在素質教育中的功能的研究，我們將其在素質教育中的價值體現總結為如下幾點：一是體育運動學價值，體育舞蹈本身特點就決定了它符合人體運動一般規律，并能夠以其獨特的風格成為人們健身的首選，因此它具有較高的健身價值；二是美學價值，通過參加體育舞蹈中的形體訓練，可以改善體形體態，體育舞蹈教育為審美教育奠定了基礎，尤其是在社會不斷發展的條件下，人們對審美的追求愈加強烈，體育舞蹈更是受到了很多審美追求較高人士的青睞，舞蹈可以通過其豐富的肢體語言來美化自身，升華人格，不僅可以達到鍛煉身體的目的，同時還可以豐富自身涵養，有助于提高學生的鑒賞與創造美的能力，豐富其精神世界；三是德育教育價值，體育舞蹈中蘊含的除舞蹈本身的美，更重要的是蘊含其中的厚重文化，一種人們生活實踐過程中長期的積淀的人文倫理道德觀念。體育舞蹈對人格及文化素質品位提出了更高的標準，舞蹈可以展現出人內心深處最真實的情感，如果一個人的心靈是不美好的，那么他是不可能跳不出優美的舞蹈來的，所以，體育舞蹈具有一定的思想品德教育功能，對于學生思想品德具有一定的指導意義。
四、結束語
綜上所述，體育舞蹈不僅僅是一項體育活動，它同時在素質教育中也發揮了重大作用。本研究主要從四方面研究了其在素質教育中的功能，并總結了它對于素質教育的影響價值，望學校能夠進一步加強對體育舞蹈的重視，將其與平時教學工作相結合，實現學生的全方位發展。
作者:鐘聲遠單位:九江學院體育學院
一、體育舞蹈的內容
體育舞蹈又被稱為國際標準舞，是體育運動和藝術舞蹈相結合的新興項目，由各國經典社交舞蹈提煉出來經歷長久的磨合改善形成的舞種，其主要包括現代舞和拉丁舞。
1.現代舞
現代舞又名摩登舞，包含了眾多著名舞種類別如探戈、華爾茲、快步等，其主要特點表現為舞者雙方以握抱的姿態，按照規律的舞步線程逆時針邁步，要求舞姿莊重典雅，舞步嚴謹規范。
2.拉丁舞
拉丁舞包括了恰恰、倫巴、桑巴、牛仔以及斗牛舞，其相對于現代舞沒有那么多的約束要求，顯得更為自由，注重肢體的表現與音樂情感的表達，要求舞者肢體優美舒展，和諧大方，具有較高的觀賞性以及競技性。
二、體育舞蹈教育的研究目的與意義
體育舞蹈以其特有的方式融合了體育教育與藝術舞蹈，通過肢體動作、內心情感等生理機能與心理特征將音樂表達出來，為人構筑了豐富具體的藝術欣賞與美感創造的空間。舞蹈藝術教育是學校素質教育的重要組成部分，對培養高素質人才，推進高校德育教育起著決定性作用。肢體動作是體育舞蹈的優秀；音樂是體育舞蹈的靈魂基礎；精神表達是舞蹈的源泉本質，因此體育舞蹈的教育對激發人對藝術美感的認識以及情感表達有著重要意義，體育舞蹈教師通過舞蹈音樂的節奏與韻律激發學生的動作創造，同時提升對審美與音樂享受的認識，使得學生能夠結合音樂的律動創造出美感的動作，表達應景應情的情感心理。體育舞蹈的教育方式能夠更為有效地推進學生的全面發展，提高自主的審美能力，同時提升自我的藝術修養與精神境界。因此對體育舞蹈教育的研究、分析有著深刻的意義。
三、體育舞蹈教育的現狀
隨著時代的進步，經濟快速發展，文化教育同樣經歷著日新月異的變化，學校的德、體教育也開始與時俱進作出相應的調整與改變，體育舞蹈的學員隊伍不斷壯大，對學校的教育需求也相應地增大。學校以及舞蹈培訓機構為了滿足學生良好學習的需求，對師資力量的綜合調整也顯得尤為重要。體育舞蹈早年傳入中國至今，結合了我國基本國情以及文化基礎體系，隨著時間推移的進程，已經發展成獨具特色的教育體系，推進了我國文化藝術教育的發展進步，提高了眾多舞者以及藝術人員的精神素養，鍛煉了身心。但是就目前來看，我國的體育舞蹈教育仍有不足之處，有待不斷在實踐中積累調整而有所改善。
1.教育基礎差別大
學生因為成長環境、學習年齡、接受的教育方式不一等因素的影響，造成舞蹈技能及精神素養良莠不一的局面，使得體育舞蹈教育的統一化教育難度加大，影響教育進度與課程的水平設置。
2.舞蹈素養、個人表達方式不一
體育舞蹈是雙人配合的運動項目，要求配合默契，動作協同一致，對音樂的理解以及情感的表達高度統一。由于搭檔彼此的成長環境、舞蹈基礎、性格品行都不可能統一一致，對教育方式與教學進程帶來不便。
3.因材施教難度大
在大部分的學校以及培訓機構，體育舞蹈老師與學員之案件的關系多是一對多的關系，這很大程度上限制了老師因材施教的教育方式的作用，給統一協調學員舞蹈基礎增添困阻，針對學員的個性化教育也有較大難度。
四、體育舞蹈教育研究與改善
針對體育舞蹈教育的現狀進行全面細致的研究分析，探討問題矛盾的解決方式，是如今教育改革的首要舉措，在深化教育體制的同時，全面推行素質化教育有需要對德、智、體、美的教育統籌一致，加深德育、美育在各大教學環節發揮的作用。體育舞蹈教育不是生搬硬套，機械式的灌輸知識，而是在教學過程中注重審美情感的培養，通過引導的方式讓學生在潛移默化中提升藝術修養，從傳統的知識課本教育轉變為情感教育，學生通過對音樂的理解與個人的思想動作表達，能夠形成自我的認知體系與表現風格，與舞伴的協同統一的過程，有助雙方放松心態形體，消除隔閡，對與人的交際能力有良性的培養，從而最終促進學生的審美感官提升，在藝術優雅的環境中全面發展。全面實施素質教育是我國教育改革之路的重要環節，對于人才培養方式的創新是教育改革的首要任務，在參考國外某些教育方式以及辦學理念的基礎上，我國的教育體制需要向一體化方向推進改善，實現眾多教育形式的接軌。其中藝術美感的審美認知培養拋卻了傳統教學的強制壓迫性，方式多為側面引導，鼓勵勸教，教學內容由生硬古板的文字轉變為直白形象的圖文、視頻、以及動作示范。這樣的教學方式更容易被學生接受吸收，在強調自主性培養的同時增強了互動性，能夠讓人精神上升華獲得滿足。
五、結語
體育舞蹈教育是科學、合理、有效的教育方式，其“個性化”的教育形式為其他領域的教學提供了良好的創新性思維，奠定了未來教育方式的基本思路。藝術美感的培養是體育舞蹈教學的重要目標，體育舞蹈教育有助于塑造健康優雅的形體，促進形成高雅的審美認知。體育舞蹈教育在我國教育體系中尚處于推行實踐階段，素質教育的改革完善在教育工作中越加被重視，由于推行時間不足以及教育體系的尚不完善導致體育舞蹈教育發展比較滯后，為了保證體育舞蹈教學的有效進行，必須結合我國文化教育體制的實情發展，勇于創新探索，制定科學有效的教學方案，為教育實施提供依據。
作者:者勝祥單位:云南經濟管理學院
摘要：“體育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈在我國是一項新興的體育運動，它在豐富人民精神生活和增強人民體質方面已顯示出不可估量的作用和強大的生命力，所以深受人們的青睞。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教育部門所重視。本文通過自身。的實踐經驗，對體育舞蹈的價值進行多方面論述，旨在為宣傳推廣這一新興的體育項目，起到拋磚引玉的作用。
關鍵詞：體育舞蹈價值體育運動
價值是人們對物質、文化需要的體現，價值的產生是由物質、文化自身固有的功能決定的。功能的多少，作用的大小，決定了人們需要的程度。“體育價值觀是體育行為的杠桿”。體育舞蹈作為一種特殊的社會實踐活動，是體育運動的一部分。它的興起和發展深受廣大群眾的青睞，顯示出不可估量的作用和強大的生命力。自1984年以來先后有日本、英國、美國、香港、臺彎等國家和地區的體育舞蹈專家前來我國進行表演與教學。北京、廣州、上海、南京等大城市組織了相應活動，掀起了全國各地學習與推廣體育舞蹈的熱潮。我國體育舞蹈在體育中的作用已被國家教委所重視，1987年國家教委為高師體育增設了體育舞蹈課，一些大學在體育課中也增加了體育舞蹈的內容。體育舞蹈在我國得到如此迅猛發展，從本質上講，是其自身功能與價值所決定的。為了能使體育舞蹈在我國長期穩定的發展，應首先對其功能與價值進行研究，以求得共識。本文通過自身的實踐經驗，查閱了有關文獻資料，對體育舞蹈的價值進行了幾方面研究，旨為廣泛宣傳推廣這一新興體育項目，起到拋磚引玉的作用。
一、運動學價值
體育舞蹈是根據人體解剖、生理特征，在音樂在伴奏下，通過人體各環節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質或進行競技的一項體育運動。體育學是研究人的身體全面發展的一般規律的綜合性學科。作為體育運動的基本內容和實現體育目的手段與方法的體育舞蹈，是體育文化系統中的新生事物，是體育研究的對象。當前社會已經步入了科學化、自動化、信息化時代，人們繁重的勞動量將減少，工作時間縮短、休閑時間增多，豐富多樣的體育活動必然成為人們提高生活質量滿足自我需要的高級精神享受和追求。隨著社會的不斷發展進步，人們對體育內容、手段和方法，提出了多樣化的要求，通過在娛樂中運動，達到更好地完善自身，改造自我，適應社會需要的目的。
體育舞蹈在我國的興起與蓬勃發展的實踐證明，它是實現體育目的，使身體得到全面發展的基本手段，是人們十分喜歡的一項體育運動。
體育舞蹈的形式有個體練習，但更多的是群體練習，在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創造美、實現美的過程，參加者在活動中可以表現美、欣賞美，獲得美的享受。
運動學是體育科學中的一門綜合性學科。研究對象是人體運動的一般規律，把運動知識化、系統化、理論化，更好地指導體育運動實踐，實現體育的目的。體育舞蹈遵循了人體運動的一般規律，形成了具有獨特風格的運動形式，豐富了體育運動的內容，是強身健體的有效手段和可靠方法。體育舞蹈動作，以人體肌肉活動特有的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統機能的增強，滿足肌肉負荷后的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，體育舞蹈具有明顯的體育運動學價值，因而贏得了廣大群眾的喜愛，是當今社會中人們喜聞樂見的體育運動項目。
二、生理學價值
運動生理學是一門研究人體對運動的反應和適應的學科。根據運動負荷的價值或理論，學術界曾提出如下結論：即心率在110次／分以下，機體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等都沒有明顯的變化，健身價值不大；心率在130／分時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯；心率在150次／分時每搏輸出量開始出現緩慢的下降；心率增加到160—170次／分之間雖無不良的反應，但亦未能出現更好的健身跡象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳區間保持在120—140次／分之間。生理學實驗證明，心率在120—140次／分情況下活動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。查閱有關資料可知，華爾茲最高平均心率為142．8次／分，探戈舞最高平均心率為142．6次／分，恰恰舞最高平均心率為145．2次／分，牛仔舞最高平均心率為172．8次／分，以上四種舞蹈對健身效果明顯，具有生理學價值。
三、心理學價值
體育舞踞是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。從心理學角度來講，人的注意是受指向性刺激制約的。在翩翩起舞的過程中，人的注意力必須集中在欣賞優雅的舞曲和依照音樂節奏將內心情感抒發在舞姿上，由于注意的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息，所以體育舞踞具有消除疲勞、陶冶情操、康復機體、消除心理障礙的作用。另外體育舞蹈還具有調整人際關系的作用。由于體育舞蹈是一種群體運動，在集體場所進行，能使參加者體驗到個人與集體的關系，把“我”置于“我們”之中，起到協調人與人之間的關系的作用。
四、美學價值
體育舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。
馬克思主義美學觀認為，美既不是人的主觀精神意識的產物，也不是純自然進化的結果，美是人類社會實踐改造客觀世界的產物。從擺脫自然生產開始，人類社會就朝著物質生產實踐和精神生產實踐兩個方向發展，并具有審美屬性。在今天，現代體育運動許多項目對美的要求愈來愈高，如藝術體操、健美操、花樣游泳、花樣滑冰、武術等等。而體育舞蹈是美中的佼佼者，她為人們創造大量的審美客體，其運動過程，還是創造美的過程。通過體育舞蹈的訓練，可使人體外型更加勻稱和諧，體態更加剛健、優美，動作剛柔相濟。這既能滿足自我實現美的愿望，也能成為他人的審美客體。另外，體育舞蹈中的團體舞更是美不勝收，群體的配合位置，隊形的變化，伴以相應的音樂，構成一幅幅剛健、優美、豐富多彩的動態畫面，給別人以欣賞的同時，把自己看到的形體美、姿態美、動作美、服飾美和聽到的音樂美結合起來，在情感上進行調整疏理和諧，自我欣賞，得到美的享受。一個人審美能力除了與社會條件、經濟地位、文化素質有關外，還受著自我身體條件的限制。經常參加體育舞蹈運動，人們改變著自我的形體、姿態等身體條件，并在體育舞蹈優美的音樂和優美動作的影響下，不斷地進行著感知、情感、想象、理解等審美活動，提高審美能力。
至此不難作結論，體育舞蹈是一項高價值、多功能的體育運動項目。
